Извиниться перед девушкой своими словами: Трогательные извинения девушке

Извинения перед девушкой своими словами в письме: что написать, если обидел?




Главная > Отношения > Статья

Нередко свои объяснения в виде фразы «люблю тебя больше жизни» он посылает в письме. Не стоит забывать сказать ей, что она лучшая девушка на свете. Все зависит от того, насколько сильно мужчина ее обидел. Написать письмо – не такая уж сложная задача, если подойти с умом. Сделать это можно своими словами, учитывая обстоятельства размолвки. Нередко во всем виноват только мужчина.

Извинения не стоит откладывать в долгий ящик. Лучше объясниться с девушкой как можно скорее.

Вы повторяли своей возлюбленной уже много раз извинения. Однако иногда попытки извиниться перед девушкой своими словами не приносят желаемого результата, и она не торопится прощать. Вы уже испробовали все, чтобы донести, что она самая любимая для вас девушка на свете, что раскаиваетесь и понимаете ее претензию к вам – поможет письмо.

Бывает, что любимая так обижена, что отказывается прощать и даже разговаривать с вами, не принимает даже звонки. Стоит все сказать своими словами, не обязательно в письме.

Письменное извинение перед девушкой – прекрасный способ поделиться мыслями без личного общения. Наполните текст подобными фразами и словами: “Люблю тебя, прости меня”, «То, как я виноват перед тобой, нельзя измерить», “От всего сердца прошу у тебя прощения”, “Никогда больше в жизни такого больше не будет – мое честное слово” – и они тронут вашу возлюбленную.

Подготовка

Если вы решили не попросить о прощении, а поделиться частичкой любви посредством письма, следует знать несколько общих рекомендаций:

  • Пишите письмо любви в спокойной домашней обстановке, когда никто не будет вас отвлекать и наблюдать за вами;
  • Пишите на бумаге от руки. Ваша любимая возьмет в руки именно тот листок бумаги, над которым вы так трудились, вымаливая прощение;
  • Не беритесь за послание, если не уверены, что хотите именно попросить прощения. Упреки и претензии должны остаться за пределами этого письма;
  • Достоинством письма о любви является то, что оно дает шанс тщательно обдумать каждую фразу;
  • Не ищите стандартных шаблонов в Интернете. Лучше передать мысли от души, без изысков. “Прошу сохранить наши чувства и не допустить расставания», “Признаюсь, что я люблю тебя больше жизни, девочка моя ”, “ Не перестану повторять: я безумно люблю тебя, прости меня».

Текст письма

Итак, вы убеждены: ваша возлюбленная точно захочет прощать вас, получив красивое извинительное письмо – пришло время приступать к его созданию. Желательно написать его своими словами. Структура письма может быть любой, но если вы сомневаетесь, что сможете правильно это сделать, возьмите за основу следующий примерный план:

  • Можно и выбрать что-то типа “Здравствуй, моя самая обиженная девушка на свете” — но только в том случае, если уверены, что она поймет иронию и не разорвет письмо в тот же момент.
    Хороши слова «давай сохраним нашу любовь на веки!»;
  • Объясните, почему решили просить прощения именно письмом. “Ты отказываешься приходить на личные встречи», “Я не смог найти другого способа, чтобы этим с тобой поделиться», “Прошу прощения именно так, ведь знаю наверняка, ты способна понять меня «, “Люблю тебя больше жизни, и буду писать письма каждый день, пока ты не ответишь», “Давай оставим нашу с тобой переписку в тайне от всех», «Давай сохраним нашу мечту!»;
  • Признание своей вины. Нет смысла продолжать отнекиваться, если совершил что-то обидное. Настоящий мужчина всегда готов признать свои ошибки. “Я слишком сильно обидел тебя, прости меня», “Я готов признать эту свою вину перед тобой”.
Наверняка, когда вы сделали то, что ее расстроило, вы не хотели ссоры. Возможно, так сложились обстоятельства, или результат получился иным, чем ожидалось.

Лучше честно поделиться этим с избранницей и принести извинения перед девушкой. “Я и не представлял, что так будет плохо», “Я поступал, как подсказала моя интуиция», “К такому ужасному результату меня привело», “Во всем произошедшем есть только 1 виновный. Это я», “Я плохо осознавал, к чему это приведет, когда обидел тебя», “Моя огромная вина перед тобой бесспорна”, «Давай сохраним нашу любовь!».

  • Мольба о прощении. Слова могут быть любыми, главное –искренними. “Прошу у тебя прощения за такой поступок, моя дорогая и самая любимая девушка на свете», “Я понимаю, насколько сильно ты расстроена и прошу у тебя прощения, что принес столько боли», “Я серьезно виноват перед тобой, и поэтому теперь прошу у тебя прощения, несмотря на страх отказа», “Я корю и ругаю себя ежеминутно за то, что обидел тебя, прости меня»;
  • Расскажите о своей любви. Нужно постараться загладить свою провинность приятными словами. Можно напомнить ей какой-нибудь приятный совместный вечер. “Спешу поделиться: я люблю тебя больше жизни», “Так спокойно и приятно, как в тот вечер, мне могло быть только с тобой, любимая”, “Умоляю тебя прости меня, во имя того счастливого дня», “Хочу поделиться с тобой одним секретом и рассказать, что люблю тебя больше всего на свете», “Мы обязаны сохранить любовь, несмотря на все испытания», “Моя отзывчивая и самая удивительная красавица на свете – это, несомненно, ты, родная», “Я верю в волшебную связь настоящей любви, как и в то, что навсегда ты – моя любимая”, “Ты самая красивая девушка, которую я встречал в своей жизни», “Если я обидел тебя, прими извинения»;
  • Завершение. В заключение можно снова попросить у нее прощения. К вашему письму можно добавить несколько стихотворных строк, чтобы поделиться своими эмоциями. “Я снова прошу у тебя прощения за нанесенную сильную обиду”, “Помни, что только я люблю тебя больше жизни, и знай — ты моя навсегда”, “Даже если простить меня не сможешь, что так серьезно обидел тебя, только не таи зла в отношении меня”, “Не держи на меня обид, такого не повторится”;
  • Подпись. Стоит добавить к своему имени какую-нибудь фразу, вроде “Твой раскаявшийся”, “Твой …, который так обидел тебя”. Все нужно писать своими словами. Дежурные фразы девушка распознает моментально.

Как отправить

У вас в руках готовое письмо с извинением, в которое вы вложили душу. Запечатайте его в конверт, чтобы скрыть от посторонних взглядов то, что там написано. Теперь нужно как-то доставить его возлюбленной. Для этого может быть использовано несколько способов:

  • Опустить в ее почтовый ящик. Отправлять письмо почтой слишком хлопотно, и неизвестно еще, когда оно окажется в ее руках, а претензии предъявлять будет некому, поэтому придется самому побыть почтальоном;
  • Передать через друзей. Только это должны быть очень надежные люди, которые искренне желают вам совместного счастья. Если у вас есть друг, с которым можете поделиться – можете попросить его встретиться с девушкой и отдать конверт;
  • Отправить письмо можно с букетом цветов. Курьерская служба всегда готова оказать услугу провинившимся мужчинам. Неважно, каким будет букет. Пусть в нем обязательно будут ее любимые цветы, а размер и цена не имеют значения.

Убедитесь, что извинения переданы и письмо достигло адресата.

Письмо с извинениями, написанными своими словами – хороший способ восстановить отношения, которые близки к разрушению. Отправьте его и ждите ответной реакции – любимая позвонит, когда решится прощать вас. На свидании стоит лично извиниться перед девушкой.


Статьи на похожие темы

Как извиниться перед любимым?

Как завоевать сердце девушки?

Как развестись с мужем беременной девушке?

Девушка извинилась перед парнем что значит.

Правила принесения извинений. Смс извинения перед девушкой за нанесенную обиду
Отношения с любимым человеком в Самаре – одна из самых главных и непростых вещей в нашей жизни. Над ними приходится постоянно работать, чтобы сгладить шероховатости и начать по-настоящему понимать и принимать друг друга. Однако, ко всеобщему большому сожалению, частенько что-то идет не так, совершаются ошибки, возникают разочаровывающие ссоры, и если не попытаться изменить ситуацию, то она обернется настоящей катастрофой. Поэтому очень важно знать, как извиниться перед девушкой, если обидел.

Общее правило

Оно касается не только мужчин – распространяется на все человечество, несмотря на пол, возраст и вероисповедание. Просить прощения, когда совершил ошибку, совершенно нормально и даже необходимо. Испытывать при этом волнение и робость тоже вполне естественно. Вместе с извинениями не вешаются ярлыки «подкаблучник», «слабохарактерный (-ая)» или «у тебя нет гордости». Если такое происходит, стоит серьезно задуматься, продолжать ли отношения с людьми, которые мыслят столь ограничено и не умеют признавать свою неправоту. Также плохая идея извиняться за все подряд, это только испортит отношения.

Эмоциональность

Прекрасный пол обычно сильнее переживает от разочарования, гнева и других сильных отрицательных или положительных эмоций. Не забывайте об этом, чтобы сберечь нежные чувства и не причинить еще больше боли любимой. Поэтому, если ссора действительно уже не похожа на безобидную и стремительно переходит в разряд ужасных, лучше дать девушке время и свободное пространство, пока она не успокоится. Только не уходите от нее молча и с суровым видом. Это может только усилить конфликт. Скажите, что хотите сохранить отношения и извинитесь или поговорите с ней позже.



Красивые извинения перед девушкой или любимым парнем своими словами

Ищите способы извиниться перед любимым человеком, будь то парень или девушка? Тогда прочитайте красивые извинения перед девушкой или парнем написанные своими словами. Эти оригинальные извинения можно отправить человеку по смс, соцсети или в виде открытки, которые обязательно заставят улыбнуться того, кому они адресованы.

Иногда трудно признать, что мы совершаем ошибку, особенно когда она причиняет боль любимому человеку. Но признав свою ошибку и извинившись, это лучшее что вы можете сделать, чтобы доказать свое искреннее сожаление.

Поэтому мы хотим, чтобы вы читали и наслаждались фразами, собранные нами специально для примирения с любимым человеком, которого вы могли бы чем-то обидеть или разочаровать.

Выберите наиболее подходящий образец извинения для вашей ситуации. И если еще не поздно, то пусть слова свидетельствуют о вашем сожалении за вас.

Итак, чего вы ждете? Читайте прямо сейчас внимательно эти фразы о прощении. А затем со словами искреннего сожаления просите извинений у любимого человека.



Поиск решения

Заключительный шаг подготовки к заглаживанию своей вины. Когда ясна основная причина ссоры, пора поразмыслить, как все исправить. Постарайтесь представить, что почувствовала девушка и какие слова помогли бы лучше донести причину произошедшего. Оптимальным решением станет такое, которое не позволит больше испытывать боль по этому поводу ни вам, ни вашей половинке. Настоящий мужчина всегда держит слово – если скажете, что такого больше не повторится, должны сделать все, чтобы не нарушить обещание. Девушка запомнит ваши слова, будет любить и уважать еще сильнее, когда обещание будет оставаться в силе долгое (желательно, бесконечное) время. В противном случае, доверие в паре будет подорвано, постепенно и болезненно приближая расставание.



С чего начать

Подготовка завершена и азы женской психологии освоены, пора приступать к главным решительным действиям.

1.

Продумайте место и время, когда лучше попробовать извиниться. Всегда лучше делать это лично, особенно после серьезной ссоры.

2.

Первыми словами после размолвки должны стать не оправдания или причины – скажите четко и искренне, глядя в прекрасные глаза своей пары:

• Извини, мне так жаль.

• Прости меня.

• Прости меня, я причинил тебе боль.

• Прости, я виноват.

Используйте одну из вышеперечисленных или выберете свою фразу, которая отразит намерение честно и осознанно попросить прощения. Попробуйте добавить ласковое обращение к девушке, если оно ей всегда нравилось. Это поможет немного смягчить негативный настрой и напомните ей о ваших нежных чувствах.

3.

Если девушка все еще на взводе и кричит, спокойно выслушайте. Тогда ей станет немного легче, часть злости и обиды выйдет с криком.

4.

Как говорилось выше, если любимая все еще слишком расстроена и просит уйти, нужно послушаться и дать ей время.

5.

Если девушка более-менее готова вас выслушать, постарайтесь честно рассказать, почему сделали то, что ее так расстроило. Постарайтесь честно рассказать, почему вы так поступили. Ложь женская интуиция почувствует почти всегда, поэтому нужно говорить максимально правдиво. Здесь получится донести свои мотивы, только если вы сами уже разобрались в себе и готовы раскрыться.

Примеры:

• Извини, мне жаль. Я не хотел возвращаться домой так поздно. Понимаю, что ты волновалась и очень расстроена, а я должен был предупредить. Друга уволили, он был в бешенстве, и мы отправились после работы в бар, который находится в подвале. Пашке было так плохо, что он говорил не останавливаясь. Я понял, как много прошло времени, только когда достал телефон. Тогда же заметил, что связи нет. Я постараюсь всегда тебя предупреждать, чтобы больше не повторять эту ошибку

• Прости меня, я знаю, насколько ты любишь свою маленькую племянницу, но не смог поехать вместе с тобой к ней на день рождения. Мы договорились уже давно, и мне нет оправданий, но причина в том, что я ошибся в важном документе, который должен быть готов к утру. Пришлось задержаться на работе, чтобы все исправить. Понимаю, ты можешь быть расстроена, но я хочу все исправить. Давай вместе съездим в гости к Маше на выходных?

• Прости, я виноват, не стоило так резко реагировать из-за того, что увидел тебя в кафе с незнакомым мужчиной. Понимаю, сначала нужно было выслушать тебя и не устраивать сцену. Я поддался ревности и страху, что наши отношения, которое очень важны для меня, находятся под угрозой. Мне действительно нужно больше доверять тебе, и ты можешь злиться на меня. Я буду изо всех сил стараться загладить свою вину.

6.

Дайте возлюбленной обдумать ответ. Попытайтесь ответить на все уточняющие вопросы так же честно, как произносили извинения. Если она виновата в ссоре наравне с вами, не обвиняйте в ответ. Вы цените эти отношения и сами сделали первый шаг к их восстановлению, поэтому подождите пока она простит вас и осознает свою вину в произошедшем. Потом вы все обсудите вместе, немного успокоившись и восстановившись после размолвки

На этом этапе лучше не подходить слишком близко, не касаться и не притягивать девушку в свои объятия.

7.

Большинство небольшой и средней напряженности конфликтов заканчивается к 6 пункту. Однако, когда чувства девушки задеты сильнее, она может не принять извинения так быстро. Тогда лучше снова удалиться, повторяя, что вы готовы дать ей время и не прекратите попытки заслужить прощение.

Общие советы

Приносить извинения лучше всего при встрече. Никакие письма, открытки или смайлики не выразят всей глубины наших чувств. При личной встрече есть возможность показать оппоненту свое сожаление не только словами, но и жестами, мимикой.Но если возможности встретиться нет, лучше извиниться заочно, чем вообще не делать этого.

Оценивайте ситуацию трезво и не придавайте событиям излишнего драматизма. Это раздражает также, как и приказной тон. Эмоциональная речь, восклицания, специально пущенная слеза — все это уместно на сцене, но не в реальных отношениях.

Когда просите прощения, обязательно признайте свою вину. Это расположит противоположную сторону принять ваши извинения. Этот пункт трудноисполним для многих, особенно, если девушка обиделась из-за мелочи. Но помните, что в любом конфликте виноваты оба и ищите свою вину. Так извиняться станет легче, а слова будут искренними.

В общении с женским полом соблюдение этого пункта дает большой процент успеха. Женщины любого возраста и социального положения обожают подарки. Подкрепив свои извинения небольшим презентом, вы гарантированно завоюете расположение представительницы прекрасного пола. Но здесь важен правильный выбор подарка, ведь неуместный дар могут счесть за насмешку и тогда отношения только ухудшатся. Цветы — беспроигрышный вариант для извинения на все времена.

Люди наделены способностью мыслить, анализировать ситуацию и делать выводы. Эту способность неплохо бы применять и в общении. Из каждой конфликтной ситуации нужно делать для себя определенные выводы: как не нужно поступать с тем или иным человеком. Ну а в некоторых случаях, это повод задуматься о том, насколько люди подходят друг к другу.

Женщины такие нежные, капризные и непредсказуемые создания, что отношения с ними требуют предельной внимательности к своим действиям и поступкам. Ну а если размолвка произошла, нужно уметь вовремя и правильно принести извинения. Владение этим искусством – залог успеха в отношениях с любой девушкой.

Очень часто сгоряча можно наговорить много обидных слов близким и дорогим людям. Возможно, уже спустя пару минут приходят муки раскаянья, и ты осознаешь, как был не прав. Особенно стыдно, если сделал больно мамочке – самому любящему человеку. Возьмите на заметку советы из статьи, как извиниться перед мамой.

Как попросить прощения: другие способы

Вы извинились словами, и пора пробовать новые способы, чтобы вернуть отношения. Ради стоящей девушки можно смело сделать и не такое.

Ведь чем сильнее стараться заслужить прощение, тем более высоки будут шансы на успех. Коротко о других способах:

1.

Напишите своими словами письмо, где заново попросите прощения, помня о некоторых правилах выше. Очень романтично, если текст будет на отдельном листе бумаги и в красивом конверте. Однако подойдет и симпатичная открытка или сложенная в технике оригами забавная игрушка, которую нужно развернуть, чтобы прочитать.

2.

Очень трогательно будет выглядеть послание, созданное в стихах. Вторая половинки может почувствовать себя настоящей леди, для которой рыцарь сочинил стихи. Также красивый слог покажет, как долго вы старались и думали о ней в процессе поиска рифм.

3.

Два предыдущих вариант можно тайно доставить до любимой как по отдельности, так и вместе с мягкой игрушкой, роскошным букетом цветов, коробкой дорогих конфет или шоколада. Подсказка: не нужно дарить девушке мягкие игрушки, если вы никогда не видели их у нее раньше. Она не оценит.

4.

Способ для художников, музыкантов, фотографов и прочих креативных личностей, которые умеют творить прекрасное. Ничто так не напомнит о человеке как подарок, сделанный им собственноручно. Можно отправить девушке рисунок, сочинить и сыграть мелодию, распечатать ваши общие фото или снимки и из ее любимых мест, вырезать из дерева браслет и т. п.

5.

Организуйте романтичный ужин при свечах и приготовьте хотя бы несколько блюд для него самостоятельно. Особенно кстати он придется после тяжелого рабочего дня для второй половины.

Список можно продолжать и дальше, но главное, что поможет наладить отношения – искренность, забота, умение держать слово и внимание к возлюбленной и вашим отношениям.

Как извиниться, если девушка не хочет говорить?

В том случае, девушка обиделась и не хочет разговаривать, извиниться можно будет только дистанционно из-за невозможности разговора. Тронуть романтичную особу может получение письма с извинениями, психологи предлагают несколько вариантов:

  • это может быть записка, прикрепленная к холодильнику, рабочему столу или к входной двери дома;
  • письмо через электронную почту или страницу в социальной сети;
  • обычное письмо, отправленное в почтовый ящик;
  • букет цветов с открыткой внутри.
  • Составить письмо с извинением можно поэтапно по следующему сценарию:
  • начать можно с красивого обращения, например, «Моя дорогая Катюшка!»;
  • далее указывает цель послания, то есть «Я хотел бы попросить у тебя прощенья…»;
  • следом показывается признание вины «Я понял, что был не прав…»;
  • после этого можно пояснить свое поведение «Я думал, что так будет лучше для нас обоих…»;
  • попросить прощения можно в таком ключе «Прости, я не хотел, чтобы так получилось»;
  • завершить письмо разрешается «Мне бы хотелось продолжить отношения, чтобы ты научила меня, как надо…»;
  • оформить письмо можно подписью «Твой балбес».

Идеально будет смотреться послание в письме, социальной сети или при помощи смс в формате стиха собственного сочинения. Даже самая приземленная и неромантичная особа оценит такие старания мужчины. Главное выложиться в тексте на все 100%, писать все слова от сердца, не используя фраз, которые не присущи мужскому характеру и темпераменту, так как девушки сразу же ощущают фальшь и неестественность.

Почему так важно сказать «извините»

«Искренние извинения нужны тем, кто их приносит, а не тем, кому они приносятся». ~Greg LeMond

Когда я рос, каждый раз, когда я брал игрушку моей сестры или обзывал моего брата, моя мать хватала меня за запястье и требовала, чтобы я принес извинения. Более того, если извинения казались ей недостаточно осмысленными, мне приходилось повторять их до тех пор, пока мой тон не становился искренним. Извинение было основной реакцией на любую ошибку.

Теперь, когда я стал старше, я считаю извинения чем-то большим, чем просто домашним правилом. Мое юное «я» не понимало сложности человеческой гордыни и самодовольства, но мое старшее «я» понимает.

Теперь я вижу, как члены семьи годами отказываются разговаривать друг с другом после ссоры только потому, что ни одна из сторон не хочет первой отпустить свою гордость и «сломаться и извиниться». Но кто решил, что извинения — признак слабости?

Я думаю, мы достигли того возраста, когда проявление эмоциональной уязвимости можно рассматривать как положительное, а не отрицательное качество.

Люди все больше осознают такие идеи, как сочувствие и чувствительность, и везде нас поощряют говорить о своих чувствах, искать помощи и общаться с другими. Прошли те времена, когда все сдерживалось внутри, чтобы страдать в одиночестве.

По мере того, как мы продвигаемся вперед в это время самопознания и самопознания, очень важно научиться распознавать собственные ошибки. Никто не идеален, и каждый из нас в какой-то момент жизни сделает что-то, чтобы навредить другому человеку. Разница, однако, заключается в признании того, что мы сделали что-то неправильное.

Мне было трудно это понять, потому что меня учили, что извинение должно быть автоматическим ответом.

Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что значит сказать «прости» от всего сердца. Извиняться только ради извинений бессмысленно. Мы не можем искренне извиниться, если не можем признаться себе в том, что совершили ошибку.

Вот тут и проявляется смирение. Можем ли мы посмотреть на себя в зеркало и сказать, что это была хотя бы частично наша вина? Можем ли мы взять на себя эту ответственность?

Легко свалить вину на кого-то другого. Оправдываться и уходить от темы легко. Однако переложить всю тяжесть вины на собственные плечи очень сложно.

Я узнал об этом на собственном горьком опыте с моим другом детства. По мере того, как мы становились старше, мы становились более конкурентоспособными в том, что делали вместе, и, в конце концов, игровое соперничество зашло слишком далеко.

Это превратилось в игру молчаливых попыток доказать, кто лучше, и в итоге мы причинили друг другу боль из-за нашей гордости.

Мы отказались извиняться или даже говорить о том, что происходит, потому что никто из нас не хотел «уступать».

Напряжение нарастало, разрушая нашу дружбу. Я хотел бы вернуться сейчас, потому что, если бы я взял на себя ответственность за свои ошибки, мы, вероятно, могли бы легко решить их и сохранить нашу дружбу.

Вместо этого я позволил своей гордости преобладать над отношениями с окружающими.

Научиться извиняться — это первый и самый важный шаг в процессе выздоровления. Это не только показывает получателю, что вы признаете его право чувствовать боль, но и открывает путь к прощению.

Это выглядит так глупо, правда. Я имею в виду, это всего лишь два крошечных слова. Как что-то такое маленькое может быть таким мощным?

Были проведены различные научные исследования силы извинений, которые продемонстрировали, что когда жертва получает извинения от своего обидчика, у нее развивается сочувствие к этому человеку, которое позже быстрее перерастает в прощение.

Это связано с тем, что когда мы получаем извинения, мы чувствуем, что наш обидчик признает нашу боль и готов помочь нам исцелиться.

Важно также помнить о своевременности, потому что иногда другой человек может быть не готов принять ваши извинения. Иногда нам нужно дать время немного залечить раны, прежде чем мы выйдем вперед, чтобы сказать: «Мне очень жаль».

Извинение не может отменить того, что было сделано, но может помочь облегчить боль и напряжение последствий. Это дает надежду на восстановление и придает ценность отношениям, а не гордости человека.

Иногда люди даже не осознают, какой вред они причиняют окружающим, не беря на себя ответственность за свои действия. Может быть, это вы, может быть, это кто-то из ваших знакомых, но каждый знает кого-то, кто когда-то страдал от этого.

Пришло время внести изменения.

Часто эти два простых слова стоят больше, чем целая жизнь оправданий и объяснений.

Выбери путь смирения. Выберите путь исцеления. Выбирайте любовь выше гордыни. Выберите извиниться.

Маленькая девочка извиняется, изображение с Shutterstock

О Келси Фриззелл

Келси Фриззелл — писатель и основатель The Essential You . Она бывшая выпускница старшей школы и «ребенок с плаката». Сытая по горло и измученная, она, наконец, избавилась от ожиданий и давления, чтобы идти своим путем. Бросив все, она переехала в Бразилию с 600 долларами на свое имя и счастливо живет там по сей день. Найдите ее на Facebook.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Женщины извиняются за все. Что происходит, когда мы останавливаемся?

fizkes/iStock

byZoe Fenson

27 сентября 2018 г.

27 сентября 2018 г.

018 Открытый чемпионат США — первая теннисистка из Японии, выигравшая турнир Большого шлема. — не ликовала она. Она не сияла от радости по поводу своей исторической победы. Вместо этого она извинилась.

«Мне очень жаль, что все так закончилось», — взволнованно сказала Осака толпе и телекамерам, имея в виду матч, омраченный полемикой из-за скандальной ссоры между Уильямсом и судьей Карлосом Рамосом. Глядя, как Осака вытирает слезы, я почувствовал укол узнавания. Я знаю, каково это — ощущать вокруг себя несчастье и чувствовать, как слово «извини» срывается с моих губ. Я тоже извиняюсь.

Я не один. Я знаю так много женщин (и людей, воспитанных женщинами), которые спешат извиниться при малейшем намеке на неприятности. Врезаться в кого-то в поезде? «Ой, извини!» Слишком долго кладете сдачу обратно в бумажник на кассе? «Извините, еще одну секунду!» Плохо себя чувствуете и хотите отменить планы с друзьями? «Мне так жаль! Я ужасно себя чувствую из-за этого!»

Пропустить рекламу

Мы говорим «извините», чтобы снять напряжение, выразить сожаление, поблагодарить, пошутить, сблизиться друг с другом, попытаться облегчить боль, причиненную другим. Мы приносим извинения за наши неудачи и, как это сделала Осака, даже за наши успехи. Но что, если бы мы могли избавиться от всего этого? На что это может быть похоже?

В середине августа я отправилась в горы Санта-Крус на трехдневный «феминистский летний лагерь» под названием The Compact. Цисгендерные мужчины не допускаются. Нет сотовой связи, Wi-Fi и телевидения.

Пропустить рекламу

В течение трех дней ведущие и участники обсуждали все способы, которыми женщины должны — с рождения или даже раньше — удовлетворять потребности других за счет своих собственных. Мы обменивались историями о том, как нас учили стыдиться своих желаний, подвергать сомнению собственные инстинкты, тратить эмоциональную энергию на всех остальных, не оставляя ничего для себя. И мы погрузились в здоровую дозу ностальгии по летнему лагерю — браслеты дружбы, песни у костра, сморы — без вездесущих экранов, напоминающих нам обо всем, за что нам нужно извиниться.

Почти сразу мое инстинктивное «извини» стало казаться неуместным. Я заметил, как мои плечи сгорбились, когда я почувствовал побуждение извиниться, как повысился тон моего голоса, как у ребенка. Я понял, как хорошо просто быть: попросить разогреть еду в кухонной микроволновке, нашарить слова походной песни, сходить в туалет посреди ночи.

Пропустить рекламу

В конце ретрита я решил провести эксперимент. Следующие семь дней я не позволяла слову «извините» слететь с моих губ. Ни разу. Без исключений.

Соблазн начался, как только я вернулся домой измученный и запыленный. Я хотела извиниться перед мужем за то, что нуждался в душе, перед своей кошкой за то, что так долго отсутствовала, перед друзьями за то, что пропустила званый обед, который они устраивали той ночью. Но я уловил слова, когда они заползли мне в горло, и тяжело сглотнул. «Я скучал по тебе. Я иду в душ. Я хотел бы остаться дома сегодня вечером», — сказал я вместо этого.

В течение следующей недели я поймал себя на том, что хочу извиниться за то, что попал в пробку; при болях в животе; из-за того, что мои бедра слишком широки, чтобы пролезть между столиками в ресторане; за слишком поздний сон; за слишком раннее пробуждение; за то, что стал свидетелем того, как другой посетитель в магазине раздражал продавца. Каждый раз я останавливал себя.

Если кто и заметил, то мне ничего не сказали. Единственная реальная разница заключалась в том, как я себя чувствовал: легче, меньше сутулился, более уверенно. Как будто, извиняясь за свои предполагаемые недостатки, я желал, чтобы эти недостатки существовали. Как только я перестал извиняться, я понял, как совершенно непримечательно быть голодным, испытывать жажду, быть уставшим, быть несовершенным, молчать. Я заметил, что мои собственные эмоциональные резервы снова наполняются, теперь, когда я не истощал их постоянным потоком извинений.

И я заметил еще кое-что: из-за того, что я так часто использовал слово «извините», я начал терять его смысл. Большую часть времени, когда я извинялся, я просто выполнял ритуал. Но в какой-то момент во время моей недели детоксикации «извините» я действительно облажался: я сказал что-то необдуманное, что задело чувства друга. И я был потрясен, осознав, что нарастающие извинения имеют тот же вкус во рту, хотя смысл иной.

Пропустить рекламу

Пропустить рекламу

Мы живем в век неискренних извинений. «Извините» стало рефлексом, просьбой о прощении. Я попал прямо в эту ловушку, выбрасывая одно и то же неистовое «извините», независимо от тяжести проступка. И поскольку эти разговоры так часто заканчивались заверениями в том, что я не сделал ничего плохого, я приучила себя ожидать быстрого и легкого разрешения каждого отдельного извинения. Но теперь, когда слово «извините» больше не было доступно мне, мне пришлось задуматься о том, что я сделал не так. Я должен был выразить словами, в чем, по моему мнению, была проблема, и подтвердить, что другой человек чувствовал то же самое.