Извиниться красиво перед девушкой: Трогательные извинения девушке
Сейчас отправляют открытки | Далеко не каждый молодой человек после серьезной ссоры знает как извиниться перед девушкой (особенно, если он сильно обидел ее). Конечно, на этот случай в сети можно подобрать тысячи разных «клише», но ведь хочется сделать это красиво, своими словами и действительно растопить сердце подруги. Девушка сильно обиделась и не хочет разговаривать: почему так происходит? • Для начала стоит дать возможность девушке успокоиться. Она должна немного побыть одна: не нужно ей звонить и постоянно напоминать о себе. Вывод: нужно учиться понимать поведение девушки, и если она сильно обиделась — не спешить отговариваться «Я не виноват», «Ты меня не поняла», «У тебя нет чувства юмора» и т.д. Как извиниться перед девушкой, если сильно «накосячил»? Быть честным и искренним – вот, пожалуй, самый важный посыл. Если девушке нужно побыть одной, то и юноше тоже стоит это сделать. Осознать все ей сказанное, проанализировать причины конфликта, обдумать, как извиниться перед девушкой, если сильно обидел ее. • Искренность – качество весьма ценное, но и редкое. Важно! Пока мысли каждого улягутся, пока общение на время прекращено — молодому человеку вести себя следует благопристойно, не давая девушке лишнего повода для сомнений. Как красиво извиниться перед девушкой: конкретные шаги • Извиняются при личной встрече. Назначить ее лучше в дневное время выходного дня, когда девушка не занята на работе или учебе, а не утром. • Обсудите вместе, как будете вести себя в последующем. Дайте обещания, которые вам по силам выполнить. • Не лишним будет милый подарок: то, что девушке нравится. Универсальный знак примирения – музыкальная открытка (лучше светлых оттенков: помните, что белый цвет символизирует чистоту намерений), сладости, мягкая игрушка — все это вместе или по отдельности. Достойный вариант подарка – то, что девушка очень любит, индивидуальное предпочтение, о котором молодому человеку известно. • Но все же главный дар при примирении — это искренность, которая чувствуется сердцем, и честность, выраженная в словах и действиях.  Как извиниться перед девушкой и не обидеть снова? Не стоит допускать вторжения раздражения, злости и досады в общение с противоположным полом. Важно ценить то, что есть сегодня. • Если перед встречей с девушкой что-то случилось и парень выведен из психоэмоционального равновесия — лучше отложить встречу.  |
Зачастую поведение девушки воспринимается как заигрывание, даже как средство шантажа. Со временем юноша научится различать искренность от искажения реальности, а истинную обиду от кокетства девчонки, которая ему дорога.
Оно включает множество граней и стремление быть чистым перед собой и тем, кого обидел. Быть искренним непросто, но этому можно научиться. Желание не навредить дорогому человеку в этом поможет.
Как извиняться перед коллегами, боссом и клиентами, чтобы ваши извинения принимали. Советы коуча
Часто, когда мы обижаем кого-то или по нашей вине происходит что-то неприятное, недостаточно просто сказать «прости». Нужно подобрать правильную интонацию, на одних фактах сделать акцент, а другие не упоминать. Пересказываем советы карьерного коуча Камары Тоффоло о том, как извиняться перед коллегами, начальником и клиентами, чтобы ваши извинения звучали убедительно.
Все мы неизбежно время от времени задеваем чьи-то чувства. Неважно, где вы работаете и чем занимаетесь, рано или поздно вам придется перед кем-нибудь извиняться. Раз уж прятать голову в песок в таких случаях не выход, лучше научиться подбирать для извинений правильные слова.
Эксперты сходятся в том, что хорошее извинение невозможно без признания вины и осознания причиненного вреда.
Вам придется осознать свой поступок, взять за него ответственность и выразить сожаление. Чего в извинении быть не должно, так это оправданий и слов «если» и «но». Например, не стоит говорить «Прости, если я обидел тебя на совещании» или «Извините за допущенную нами ошибку, но вы же знаете, что нам не хватало рабочих рук».
Когда стоит извиняться
1. Вы совершили ошибку, которую не можете исправить самостоятельно
Вы совершили оплошность, работая над сложной задачей (например, одобрили какое-то решение, на которое у вас не было полномочий), и понимаете, что не справитесь с ошибкой собственными силами. Единственный выход — обратиться к начальнику и попросить его о помощи. Не тяните с извинениями и будьте готовы взять на себя ответственность. А еще пообещайте, что такое больше не повторится.
Пример:
«Я допустил ошибку, работая над задачей X.
Я не видел ничего плохого в том, чтобы проявить инициативу, а теперь понимаю, что должен был сначала поговорить с вами. Простите, это был первый и последний раз. Чтобы исправить ошибку, мне нужна ваша помощь. Скажите, когда вам будет удобно обсудить проблему?»
2. Вы пообещали клиенту что-то невыполнимое
Стремиться превзойти ожидания клиента нормально, но иногда можно переборщить и пообещать ему что-то, чего вы на самом деле сделать не можете.
Даже, если вы лидер команды, поделитесь своей ошибкой с коллегами или боссом. Они, возможно, не смогут вам помочь, но, по крайней мере, будут в курсе происходящего. Перед тем, как сообщать новости, подумайте о решении проблемы. Если вы собираетесь сказать клиенту, что не сможете выполнить обещание, объясните ему, что вы готовы сделать вместо обещанного.
Пример:
«К сожалению, я не смогу сделать для вас то, что обещал.
Я прошу прощения за эту оплошность. Я погорячился, хотел дать вам то, чего вы хотели, но сначала мне стоило подумать о наших ресурсах/бюджете/возможностях. Вот что я могу предложить вам взамен…»
3. Вы кого-то обидели
Вы просто болтали с коллегой, а потом неожиданно стали говорить на повышенных тонах и в итоге сказали ему что-то обидное. Возможно, вы не хотели его обижать — а может, и хотели — но теперь вы понимаете, что должны извиниться, чтобы успокоить ситуацию. Не делайте акцента на том, почему вы так высказались (это оправдание) — просто выразите сожаление.
Пример:
«Понимаю, то, что я сказал тебе, прозвучало обидно. Я был не прав, когда говорил в таком тоне, это было непрофессионально, я прошу прощения. Я буду стараться не горячиться в подобных ситуациях».
4. У вас плохие новости
Никому не хочется сообщать другим плохие новости.
Особенно неприятно, когда это что-то, не зависящее от вас. Однако, если вы — руководитель, такое будет происходить часто. Лучшее, что можно сделать в таком случае, сразу переходить к делу — чтобы не превращать разговор в пытку для того, кому вы хотите сообщить неприятные новости.
Пример:
«Я сделал все, что мог, но вынужден сказать, что не могу повысить тебя/дать прибавку/позволить тебе отпуск/одобрить твою идею. Дело в том, что нам урезали бюджет/у нас укомплектован штат/у нас сейчас другие приоритеты. Надеюсь, это не сильно тебя расстроит. Мы очень ценим твой вклад в работу команды и постараемся найти способ доказать это».
5. Вы забыли про задачу
По какой-то причине вы забыли о дедлайне в работе над проектом. Хуже того, ваш босс заметил это до того, как вы успели спохватиться. Когда происходит подобное, важно показать, что вы не ищете оправданий и сообщить точное время, к которому вы закончите работу.
Пример:
«Прошу прощения, что пропустил дедлайн. Я понимаю, что моя ошибка может помешать работе команды. Я смогу доделать мою часть работы к концу завтрашнего дня. Так будет нормально, или мне лучше показать черновик уже сейчас?»
Извиняться не очень-то радостно, но часто это необходимо, чтобы восстановить или укрепить отношения с коллегами. Так что будьте честны и обсудите, что бы вы могли сделать иначе в следующий раз. Эффект от искренних извинений может быть продолжительным.
Все самое важное и интересное собираем в нашем Facebook
7 вещей, за которые нужно перестать извиняться и что сказать вместо этого
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Greatist показывает только те бренды и продукты, за которые мы ручаемся.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки. Если вы не совершенны (а никто не идеален), извинения — необходимая часть жизни. И эти два маленьких слова — «извините» — весьма сильны. Чаудхри С.Дж. и др. (2019). Благодарить, извиняться, хвастаться и обвинять: теория обмена ответственностью и валюта общения.
DOI: 10.1037/rev0000139
Исследования показывают, что извинения освобождают нас от чувства вины за причинение вреда кому-то и восстанавливают чувство доверия между двумя сторонами. Ким П.Х. и др. (2014). Оправдание своих проступков: как рационализация, основанная на справедливости, равенстве и необходимости, влияет на доверие после его нарушения. DOI: 10.1037/xap0000030
Это также может помочь нам сохранить лицо, Schniter E, et al. (2013). Создание и восстановление доверия с помощью обещаний и извинений. DOI: 10.1016/j.jebo.2012.09.011 кажутся более приятными и укрепляют нашу веру в собственную моральную добродетель и привлекательность. Табак Б.А. и др. (2011). Примирительные жесты облегчают прощение и чувство дружбы, делая преступников более приятными. DOI: 10.1111/j.1467-6494.2011.00728.x
Но, как и в случае с шоколадом, слишком много «моего плохого» — это, ну, плохо. Чрезмерные извинения могут заставить нас показаться неуверенными в себе и некомпетентными, говорит Дебора Таннен, профессор лингвистики Джорджтаунского университета и автор книги «9».
0041 Вы просто не понимаете: разговор женщин и мужчин .
Вот несколько типичных примеров: Предваряя свою очередь задать вопрос во время встречи фразой «Мне очень жаль, это такой глупый вопрос, но…» или реагируя на кого-то, кто врезается в вас в супермаркете с «Извините, я вам помешал? Мои извенения!»
К сожалению, некоторые более ранние исследования показали, что это особенно верно для женщин. Шуман К. и др. (2010. Почему женщины извиняются больше, чем мужчины: гендерные различия в порогах восприятия оскорбительного поведения. DOI: 10.1177/09.56797610384150 «Женщин, которые много извиняются, могут хорошо любить, но они не получают повышения, потому что они кажутся недостаточно сильными для этой работы», — говорит она. «Тогда, если они перестанут извиняться, их сочтут слишком агрессивными. Это двойная связь».
В любой ситуации виновата ненужная самокритика, считает Джулиана Брейнес, доктор философии, доцент кафедры психологии Университета Род-Айленда.
«Чрезмерное извинение может быть вызвано тем, что мы слишком строги к себе или ругаем себя за что-то, а не признанием того, что все совершают ошибки, и никто не ожидает, что вы будете совершенны».
Когда люди питают чувство стыда и вины, они могут извиняться, чтобы получить утешение от других, добавляет она, даже если человек, перед которым они извиняются, ничуть не пострадал от их поведения. Следствие? Мы рискуем укрепить ошибочное убеждение, что мы по своей сути заслуживаем порицания.
Это не значит, что нужно признавать свои ошибки и исправлять их, если мы явно не правы. Но часто это не так, но мы все равно произносим: «Извините».
Если вы понимаете, послушайте: есть абсолютно лучшие способы рассеять дискомфорт, оставаться симпатичным другим людям и выражать сочувствие вместо этих двух слов.
В следующий раз, когда вы обнаружите, что собираетесь извиниться за эти семь вещей, остановитесь. Затем попробуйте одну из альтернативных фраз, если вы не можете полностью прикусить язык.
«Рассказывать людям о том, что вы думаете и чувствуете, — это обязанность в любых отношениях. Давая кому-то понять, что вы чувствуете, вы помогаете этому человеку понять вас. Примите это», — говорит Донна Флэгг, автор Пережить страшные разговоры .
Это не означает, что ваше сердце изливается всякий раз, когда возникает желание. Встреча в четверг — не место, чтобы рассказывать обо всех своих неразрешенных детских ранах. Кабинет терапевта или другой ресурс психического здоровья был бы лучше. Но гарантированные «Я расстроен этим» или «Мне некомфортно из-за…» совершенно законны, говорит Флэгг.
Это также относится к просьбам о прощении за «чрезмерную чувствительность», — добавляет Брейнс. Когда мы извиняемся за то, что чувствуем себя обиженными или даже увлечены чем-то, мы преуменьшаем себя в ошибочной попытке защитить других.
Что сказать вместо извинений : «Я расстраиваюсь, когда…»
Когда мы прыгаем в mea culpas , скажем, из-за того, что выглядим усталым, плохо причесываемся или надеваем наряд, вызывающий взгляды, мы «На самом деле мы выражаем отсутствие сострадания к себе», — объясняет Брейнс.
«Вы тот, кто вы есть», — говорит Флэгг. — Зачем извиняться за то, как ты выглядишь?
Если вы не входите в офис в спортивных штанах и запачканной едой футболке или вопиющим образом не нарушаете дресс-код, требуемый в определенной ситуации, попытка искупить свою вину за то, кто вы есть, и за то, как вы решили уложить волосы сегодня, абсолютно неуместна. .
Что сказать вместо извините: Ничего. Владейте своей внешностью.
Люди различаются по количеству личного пространства, необходимого им в течение дня. Например, люди, испытывающие тревогу, могут нуждаться в большем, чем другие. Таким образом, для нашего благополучия очень важно, чтобы мы просили комнату, необходимую для мысленного дыхания, даже если это означает отказ другу на тренировку или свидание здесь и там.
Если вы чувствуете себя виноватым за то, что просите немного «времени для себя», вы, вероятно, слишком много обдумываете, говорит Флэгг. Также нет ничего плохого в том, чтобы запросить проверку на дождь, если вы действительно хотите увидеть приятеля, от которого отказываетесь.
А если человек, с которым вы разговариваете, разозлится? Если вы уважительно выразили желание побыть наедине, эта реакция определенно исходит из их проблем, говорит она, а не из-за вас.
Что сказать вместо «извините»: «Мне нужно просто расслабиться сегодня вечером», или «Что мне сегодня нужно, так это просто побыть в тишине» или «Мне нужно побыть одному».
Мы обесцениваем себя, когда приносим извинения за вопрос. Некоторые из нас могут делать это, чтобы защитить свое эго, опасаясь, что коллега закатит глаза или посмеется над нашим недостатком знаний.
«Но вам не следует извиняться, если вы просите помощи или разъяснений», — говорит Флэгг. Если кто-то осудит вас за то, что вы спросили, это может быть проекцией его собственной неуверенности.
Что сказать вместо «извините»: «Пожалуйста, помогите мне понять это?» или «Не могли бы вы объяснить это немного подробнее?»
Если вы не познакомили кого-то с человеком, который обращается с ним грубо (подумайте: устроили свидание между двумя друзьями, которые, как вы думали, поладят, только для того, чтобы узнать, что один из них был полным придурком), то, как другие ведут себя совершенно вне вашего контроля.
Таким образом, нет оснований для принесения извинений, считает Флэгг.
То же самое относится и к извинениям перед тем, кто столкнулся с вами в магазине или на тротуаре. «У некоторых людей действительно есть это желание сгладить ситуацию, поэтому, если другой человек не извиняется, они чувствуют необходимость извиниться сами и могут даже предположить, что они должны быть виноваты», — говорит Брейнс.
Если вы из таких и не можете не сказать что-то в таких ситуациях, измените свою реакцию на что-то более эгоистичное.
Что сказать вместо извините: «Извините».
Мы не всегда можем сразу же вернуться к любимому человеку или коллеге. По словам Флэгга, если нет чрезвычайной ситуации (а обычно вы можете сказать об этом), извинения за то, что на ответ ушло больше доли секунды, могут создать проблему из того, что, возможно, не имело большого значения с самого начала.
Кроме того, это может послать сообщение о том, что наши собственные планы менее важны, чем те, на которые мы реагируем.
Неправда и не круто.
Чтобы избежать уступок, когда слишком много людей хотят услышать от вас ответ в этот момент, Флэгг рекомендует краткое подтверждение запроса в сочетании с предупреждением о том, что у вас на тарелке.
Люди ценят подтверждение того, что вы знаете об их потребностях, — говорит Флэгг. Просто никогда не забывайте, что у вас тоже есть потребности.
Что сказать вместо извините: «Я не забыл о вас, я просто немного застрял здесь на работе» или «Я все еще работаю над тем, чтобы получить от вас ответ, так что держитесь!»
Вы знаете ситуацию: кто-то жалуется вам на придирчивого свекра, трудного начальника или несчастливые отношения, и ваша рефлекторная реакция: «Извините».
Мы делаем это, потому что нам жаль другого человека, — объясняет Таннен. Но вместо того, чтобы запутать ситуацию словами об ответственности, которой на самом деле у вас нет, она предлагает мягко сказать: «Это очень плохо» или «Это должно быть очень тяжело для вас».
Абсолютно не могу не сказать слово на букву «с»? Затем добавьте еще несколько слов, чтобы передать то, что вы имеете в виду, говорит Таннен, например: «Прости, , что случилось ». Таким образом, это меньше похоже на то, что вы берете на себя вину за то, в чем вы не виноваты.
Что сказать вместо «извините»: «Мне жаль, что так вышло».
Извинения, когда мы явно причинили кому-то боль, нарушили правило или сделали что-то, о чем мы знаем, что это неправильно, — это необходимый шаг в восстановлении социальной ткани, которая поддерживает нашу связь с другими людьми.
Но извинения за вещи, за которые мы не несем ответственности, не только обесценивают нас и усиливают чувство низкой самооценки, но и могут сделать процесс извинения тривиальным и создать у других впечатление, что мы менее способны.
Преодолеть желание просить прощения за то, за что мы не несем ответственности, в значительной степени можно с помощью воспитания терпимости к дискомфорту в неловких ситуациях, а также большего сострадания к себе, говорит Брейнс.
Нелегко внезапно изменить свое поведение. Но исследования показывают, что в некоторых случаях воздержание от извинений может придавать сил. Окимото Т.Г. и др. (2012). Отказ от извинений может иметь психологические преимущества (и мы не выдвигаем вину за этот вывод исследования). DOI: 10.1002/ejsp.1901 Так что в следующий раз, когда вам захочется извиниться, сделайте вдох, сделайте паузу и спросите себя, действительно ли вы виноваты. Если нет, извините не нужно.
Как извиниться: когда «извините» не подходит
Мои дети, 14 и 11 лет, выгуливали домашних собак по местной природной тропе, а мы с мужем пробежали небольшое расстояние впереди. Когда мы все снова встретились в парке, мой сын немного прихрамывал и злился. Он сказал, что его сестра наступила ему на ногу в шлепанцах и просто убежала.
Я посмотрел на нее. «Хорошо? Ты наступил ему на ногу?
— Да, — сказала она. — Но я не хотел.
«Ну, тогда ты извинился?»
«Но я не хотел этого делать!»
— Не имеет значения, хотели ли вы, , причинить ему боль или нет, — ответил я, щурясь, словно защищая глаза от ослепляющей абсурдности ее заявления.
— Ты должен извиниться в любом случае!
Она закатила глаза и выпалила саркастическое «извини».
Этот трогательный момент дал мне понять, что мне нужно проделать определенную работу в области обучения моих детей тому, как искренне извиняться. (И под «некоторой работой» я имею в виду, что я потерпела неудачу в таком колоссальном масштабе, что я ошеломлена. Могут ли они отозвать вашу материнскую лицензию?) Извините — это всего лишь слово, но настоящее извинение содержит несколько важных элементов. например, взять на себя ответственность за проступок и сделать все возможное, чтобы исправить его. Вот 5 компонентов правильного извинения, которым вы должны научить своих детей.
Помогите им понять, что отсутствие умысла не делает извинения ненужными.
Как и мой ребенок, многие дети будут предполагать (или прятаться за) идею о том, что вам нужно загладить вину только тогда, когда вы намеренно причиняете кому-то вред. Но боль есть боль — преднамеренная или случайная, — и когда мы осознаем, что это произошло, нам нужно исправить это.
Часто обиженные люди больше всего хотят, чтобы мы признали, что сделали что-то, что причинило им боль. Научите ребенка повторять, что он сделал не так, во вступительном заявлении с извинениями. — Прости, что сказал, что ты не можешь играть с нами. Это было нехорошо…»
Искреннее извинение.
Подлинность извинения больше зависит от подачи, чем от слов. Научите своего ребенка смотреть другому человеку в глаза, воздерживаться от любого намека на сарказм или остаточный гнев и общаться честно и смиренно. Правда, это самая сложная часть.
Извините, чем раньше, тем лучше.
Научите своего ребенка заботиться о делах в отношениях, своевременно извиняясь, когда это необходимо. Чем дольше обида висит в воздухе между двумя людьми, тем больше она становится. При этом они также должны понимать, что поздние извинения лучше, чем их отсутствие.
Искренние извинения предложат попробовать и исправить.
В случае с дошкольником это может выглядеть так: «Прости, я опрокинул твою башню из Лего.