Извинения перед девушкой: Трогательные извинения девушке

Содержание

Как извиниться перед девушкой? срочно))

Как извиниться перед …

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 803 ответа

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    539 ответов

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    17 856 ответов

  • Как распознать альфонса?

    4 326 ответов

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 766 ответов

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    10 015 ответов

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 781 ответ

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 611 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    4 424 ответа

18 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

а еще скажи, что скучаешь по ней, и хочешь возобновить отношения. только сразу требуй ответ, да или нет. если она опять будет вести себя неопределенно и пропадать, то лучше забудь ее, это дохлый номер.

#4

о

скажи, что был неправ, эти слова сказал сгоряча и на самом деле так не думаешь.

а еще скажи, что скучаешь по ней, и хочешь возобновить отношения. только сразу требуй ответ, да или нет. если она опять будет вести себя неопределенно и пропадать, то лучше забудь ее, это дохлый номер.

#5

#6

#7

#8

принеси ей 101 розу и кольцо с брюлликом. и она тебя простит

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

ГОСТЬ

НАПИШИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА КАК МНЕ ИЗВИНИТСЯ ПЕРЕД МОЕЙ ДЕВУШКОЙ

Новые темы за сутки:

  • МЧ бросил перед свадьбой

    8 ответов

  • Как сделать так чтоб мч на мне женился?

    19 ответов

  • Расстались, пытаюсь все вернуть

    1 ответ

  • В последнее время в наших отношениях будто какой то кризис

    Нет ответов

  • Сталкеринг (наверно?)

    Нет ответов

  • Стали бы вы возвращать подарок парню?

    6 ответов

  • Как знакомятся

    4 ответа

  • Уменьшила свой возраст, как признаться парню?

    23 ответа

  • Параллельные миры

    9 ответов

  • Зачем парень спрашивает что ты во мне нашла?

    4 ответа

Популярные темы за сутки:

  • Не понимаю, как не стыдно приглашать в парк?

    597 ответов

  • Вы реально нужны кому то?

    113 ответов

  • Почему осуждают?

    112 ответов

  • Как перестать боятся девушек и заводить с ними хоть какие-нибудь отношения?

    69 ответов

  • Мужчина предложил пожить вместе и снять квартиру

    64 ответа

  • Отношения с «каменным»человеком

    64 ответа

  • Зачем красивому мужчине из ЕС, русская жена?

    57 ответов

  • Девственность сильно волнует общество

    52 ответа

  • Что за дискриминация?

    50 ответов

  • За 28 лет не было отношений

    36 ответов

Следующая тема

  • Переспала с одноклассником на встрече выпускников(

    53 ответа

Предыдущая тема

  • Девушки, кто сами добивались парней и что из этого вышло? поделитесь историями!!!

    49 ответов

«Я потеряю авторитет, если признаю ошибку»: почему так трудно извиняться — объяснение психолога

14 322

Человек среди людейПознать себя

Фото
ru» data-v-586212d6=»»>Shutterstock/Fotodom.ru

Извиняться неприятно. Даже корень этого слова намекает, что мы виноваты, а теперь еще и вынуждены публично об этом заявить. Бывает, мы осознаем, что неправы, но что-то все равно мешает нам в этом признаться. Извинение активизирует чувство вины и стыда и заставляет испытывать дискомфорт.

Почему сложно

Самооценка

Ученые Университета Квинсленд (Австралия) провели эксперимент. Они попросили участников вспомнить случай, когда те огорчили кого-то из знакомых, и написать письмо этому человеку. Но прежде чем «обидчики» приступили к выполнению задания, их разделили на две группы и дали разные инструкции.

Одни должны были написать, что сожалеют о случившемся, и попросить прощения, а другие, наоборот, развернуто объяснить в письме, почему не готовы извиняться

Результаты удивили ученых: после написания писем участники второй группы чувствовали себя более уверенно. Они считали себя более искренними, гордились, что отстояли свою точку зрения, проявили активную позицию. Их самооценка была выше, чем у тех, кто признал ошибки и принес извинения.

«Я-концепция»

Почему же тогда мы часто испытываем облегчение, когда просим прощения? И почему в одном случае извиниться легко, а в другом приходится долго себя уговаривать?

По мнению Карла Роджерса, основателя клиент-центрированной психотерапии, из представлений о себе складывается наша «Я-концепция» — совокупность качеств и характеристик, которые мы считаем частью себя. Например, если нас с детства приучили быть вежливым, это зафиксировано в нашей «Я-концепции». Поэтому, когда мы случайно наступили на ногу прохожему, нам нетрудно извиниться. Этот поступок не вызовет внутриличностного конфликта, поскольку согласуется с нашими представлениями о себе.

Но если извинение заставляет признаться в том, что противоречит «Я-концепции», слова «прости, я был(а) неправ(а)» даются с трудом

Например, если человек вырос с убеждением, что признание вины означает слабость, ему будет трудно извиниться перед подчиненным, на которого он повысил голос. Установка «проявление агрессии недопустимо» войдет в противоречие с «я потеряю авторитет, если признаю ошибку», и, скорее всего, начальник испытает сильную тревогу, решая эту дилемму.

Если извинения угрожают целостности «Я», психика иногда идет на уловки: мы преуменьшаем значимость поступка, оправдываемся, что у нас не было выбора поступить иначе, придумываем другие отговорки. Примечательно, что сам «обидчик», скорее всего, искренне верит в собственную невиновность, поскольку защита целостности «Я» происходит бессознательно.

Получается, то, насколько легко просить прощения и насколько искренним оно будет, зависит от ценностей, которые содержит «Я-концепция». В одном случае извинение способствует поддержанию идеального образа себя, и тогда мы испытываем облегчение. В другом, наоборот, означает признание, что мы совершили страшный поступок, который противоречит нашему представлению о себе.

Ценности

Исследователь из Стэнфордского университета Карина Шуманн провела эксперимент, который демонстрирует связь базовых ценностей человека с искренностью его извинений. Часть участников получили задание составить список базовых ценностей, таких как справедливость, любовь, сострадание, и поразмышлять, почему они считают их особенно значимыми. После выполнения этого упражнения им предстояло письменно извиниться перед тем, по отношению к кому они когда-то были несправедливы.

Исследование показало, что их извинения были более искренними, чем извинения других участников, которые не выполняли специального задания. Размышление на тему базовых ценностей позволило первой группе глубже исследовать представления о себе, разобраться в том, что они считают приемлемым, а что нет.

Зачем нужно

Если нам трудно признать ошибки и попросить прощения, возможно, нужно просто оставить все как есть и сделать вид, что ничего не произошло? Многие выбирают этот путь, и тогда у нас остается неприятный осадок после общения с таким человеком, а может, даже обида на всю жизнь.

Извинения — знак, что нам небезразличны взаимоотношения и мы готовы идти на уступки

В значимых отношениях всегда много риска: мы открываем другому ту часть себя, которую иногда годами скрываем от окружающих. Когда мы делимся чем-то важным, никогда не известно наверняка, какой будет реакция собеседника. Но мы готовы рисковать, потому что возможность быть понятым и принятым того стоит.

Извинения — тоже риск: возможно, вторая сторона не примет их, и мы почувствуем себя еще более уязвимыми. Извиняться или нет — выбор всегда остается за нами. Но способность искренне попросить прощения и признать ошибки позволяет сделать отношения более близкими и искренними.

Психолог, клиент-центрированный терапевт, член Общества человекоцентрированного подхода, Профессионального сообщества клиент-центрированных психотерапевтов (ПСКП)

Личный сайт

Текст:Ксения КуколеваИсточник фотографий:ShutterstockДата публикации:22 июня 2023

Новое на сайте

Вечная жизнь: нужно ли людям бессмертие — размышления философа

«Родители всю жизнь не учитывали мои интересы — теперь я сама не знаю, чего хочу»

«Меня бросил муж. Я начала новые отношения — и живу в ожидании сообщений»

Когнитивная простота: откуда берется склонность к манипуляциям — интервью психолога

Любовная переписка: зачем нам это — преимущества и недостатки

Одиночество вдвоем: почему отношения становятся несчастливыми

Тест: Какими опасными качествами вы обладаете?

«Стоит начать встречаться с кем-то — вскоре ощущаю отвращение. Как почувствовать в себе любовь?»

Извините, но не извиняйтесь: почему девушкам нужно перестать извиняться

Фото: Shutterstock.com

Возможно, вы слышали о «маленьком» бестселлере под названием « Девушка, перестаньте извиняться » (2019) основателя мультимедийной компании Рэйчел Холлис. Не знаю, как вы, а я перечитал уже три раза, а то и четыре. Холлис, спикер, автор и вдохновляющий человек, призывает нас к действию, когда говорит: «Пришло время быть собой, не извиняясь, и показать миру, что происходит, когда женщина бросает себе вызов ради величия. Пора перестать извиняться за то, кто вы есть». (стр. 210).

Видео от Tinybeans

Я приняла ее сообщение близко к сердцу и начала вносить изменения в свою жизнь, преодолевая некоторые ограничивающие убеждения и решая совершенствовать свои мечты. Затем я подумал, как ее убедительное послание можно донести до молодых девушек и их родителей. Вот оно: нашим девочкам нужно перестать говорить «извини», чтобы они могли начать принимать все, что им суждено быть.

Проведите сколько угодно времени с взрослеющей девочкой, и вы поймете: они все время извиняются. «Извините, я поправил вас», «Извините, я сделал ошибку» или «Извините, я просто предложил креативную идею». Нет! Девушкам нужно перестать безумно извиняться за то, кто они есть, и за все, что они предлагают. Я спросил девушек, почему они так много извиняются, и они объяснили, что иногда это привычка или чтобы заполнить неловкие паузы в разговоре. Тем не менее, в большинстве случаев это происходит потому, что они боятся задеть чьи-то чувства, разочаровать людей или показаться тщеславными.

Девушки инстинктивно извиняются за свой голос, присутствие, идеи, мнения и мечты, и это беспокоит. Почему? Потому что каждое мгновение, когда она говорит: «Мне очень жаль», она подрывает ее уверенность в себе и веру в себя. Подумайте об этом: с каждым извинением она замыкается в себе и уклоняется от силы своего вклада. Она упускает возможность чувствовать себя хорошо из-за того, что она приносит на стол.

Исследования показывают, что социальные сети наносят ущерб самооценке девочек. Я не собираюсь спорить. Девушки постоянно проверяют свою ленту и чувствуют себя «недостаточно хорошо», сравнивая идеально отполированные фотографии со своими телами и жизнями. Тем не менее, я собираюсь утверждать, что они также наносят ущерб своей самооценке своими извинениями. Можем ли мы все согласиться с тем, что пришло время обменять ее «извините» на некоторые усилители уверенности. Объясните ей, что когда она извиняется и не сделала ничего плохого, она теряет внутреннюю силу и власть. И наоборот, когда она извиняется за свою неправоту, она обретает силу и чувствует себя уполномоченной. Когда девушки учатся удерживать ненужные извинения, они становятся смелее и смелее. Разве не этого все хотят? Вот три способа сделать это:

Проверь себя . Я знаю, что это может звучать как заезженная пластинка, но если вы хотите, чтобы ваша дочь хоть как-то изменилась, вам нужно спросить себя, что вы моделируете. Если «извините» — ваша крылатая фраза, даже если вы не сделали ничего плохого, начните с того, что заметите. Спросите себя: «Как часто я извиняюсь за день?» Вы можете быть потрясены своим новым осознанием того, сколько раз вы произносите эти три слова. Затем начните заменять «извините… за просьбу об услуге» на более напористое «у меня есть просьба об услуге». Она слушает, учится и должна видеть, как выглядит жизнь «без извинений» и «без ограничений».

Обратите внимание на ее «Прости». Каждый раз, когда ваша дочь извиняется без причины, бросайте ей вызов. Девушки постоянно извиняются передо мной, когда я предлагаю им угощения. «Извините, я взял печенье», на что я отвечаю: «Почему ты извиняешься?» или «Не нужно извиняться, как насчет того, чтобы попробовать еще раз с чем-то вроде «Спасибо за печенье». Если она принесет извинения за свое мнение, которое, скажем прямо, неизбежно будет отличаться от вашего, ответьте: «Я ценю ваш уникальный музыкальный вкус, который мы просто не разделяем, но вы любите вас».

Это не означает, что девушкам не нужно иногда извиняться и нести ответственность за свои слова и действия, например, когда они опаздывают, забывают убрать свою комнату или дают нам дерзкий ответ. Обратите внимание, когда ее извинения не оправданы, и помогите ей понять, почему.

Реклама

Практикуйте фразы-заменители, чтобы повысить самооценку и стать образцом для подражания.

У меня есть три подсказки, которые я часто использую с девушками, чтобы помочь им почувствовать себя сильнее: «Я…» (за которым следует качество или ценность), «Я могу…» (за которым следует талант или навык) и «Я буду… » (за которым следует цель или обязательство). Эти фразы ниспровергают извинения и укрепляют ее внутреннюю силу, изнутри наружу. В то же время я убежден, что, давая девушкам положительные примеры молодых женщин, которые не извиняются за то, кто они такие, и за то, что они хотят изменить, мы можем уменьшить негативное влияние некоторых влиятельных лиц в социальных сетях, за которыми они следят.
. Укажите ей на влиятельных людей, таких как: Бетани Гамильтон, Элли Райсман, Малала Юсуфсай, Бри Ларсон или Харис Роджерс, которые преодолели резкие нападения, сексуальные домогательства, терроризм, сексизм и расизм.

Рэйчел Холлис не извиняется за свою тяжелую работу, страсть, цель и успех. Я думаю, что сегодняшним девушкам и тем, кто их поддерживает, нужно взять страницу из книги Холлис и перестать извиняться, чтобы начать верить и становиться все лучше и лучше с каждым днем.

 

Я защитница и защитница девушек; основатель компании Bold New Girls, занимающейся обучением и коучингом девочек и их родителей. Кроме того, я являюсь автором книг «Сильные девочки» и «Укоренившиеся, устойчивые и готовые» 9.0006 (доступно на Amazon и Audible). Я международный спикер и инструктор Udemy.

Новости для родителей, советы и идеи… прямо в вашем почтовом ящике.

Подписываясь на информационные бюллетени Tinybeans, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политика конфиденциальности

Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучшие возможности.

Принятие использования файлов cookie позволяет использовать важные функции сайта, включая персонализацию и аналитику.

Принимать

Извини, девочка (короткометражка, 2009) — IMDb 34 44

Смотреть SORRY GIRL

1 Видео

1 Фото

ShortComedy

Канадский Режиссер Мелоди Маршан обнаруживает, что говорить «извините» невероятно сложно. Канадский режиссер Мелоди Маршан обнаруживает, что говорить «извините» невероятно сложно. Канадский режиссер Мелоди Маршан обнаруживает, что говорить «извините» шокирующе трудная привычка сломать.

  • Режиссер
    • Смита Ачарья
  • Сценарист
    • Смита Ачарья
  • Звезды
    • Ник Ки Барран
    • Келли-Рут Мерсье
    • Элисон Вандзура
  • См.
    • РубрикаРазное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *