Извинение перед девушкой своими словами смс: Трогательные извинения девушке

Содержание

«Как сказать своими словами извинения перед девушкой?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ОтношенияОбщение

Анонимный вопрос

  ·

25,1 K

ОтветитьУточнить

Наталья К.

4,1 K

В свободное от работы время люблю читать, заниматься растениями и путешествовать.  · 17 янв 2019

Просьба о прощении должна идти от сердца, а все слова, которые вы скажете, должны быть искренними. Не обещайте того, что не сможете выполнить, извиняясь, признавайте свою вину полностью, не пытайтесь параллельно обвинить в чем-то девушку, даже если вы виноваты оба. Лучше обсудить такие моменты в качестве компромисса, но когда желанное прощение будет получено.

Скажите все, что у вас на душе, не пытайтесь быть красноречивым, если вам это не свойственно, и не пытайтесь обойтись несколькими заученными фразами, если привыкли говорить много и подолгу.

В общем, будьте собой, не придумывайте ничего лишнего, просто извинитесь за то, в чем виноваты, пообещайте впредь не делать ей больно, а также проведите работу над собой, чтобы впредь девушку не обижать.

12,9 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Pozdrav Today

33

30 мая 2020  · pozdrav.today

Отвечает

pozdrav t.

Есть уже готовые варианты извинений, которые можно выдать за свои собственные слова: Прости меня, милая. Я сожалею, что так получилось и обещаю, что приложу все усилия, чтобы ты поскорее забыла об этом и отпустила из сердца обиду. Дорогая моя, ненаглядная, единственная, самая лучшая, пожалуйста, не сердись, ведь целый мир становится унылым и мрачным, если на твоём лице… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Жанна Тозырачева

1,0 K

Обучаюсь на психолога со специализацией в области когнитивно-поведенческой терапии.

Нельз…  · 26 янв 2019

Мне кажется в этом деле главное краткость и момент. Сказать «прости меня», когда девушка уже более менее спокойна, и не объяснять в чем вы были правы, чтобы снова не «драконить» ее.

Комментировать ответ…Комментировать…

Лана О.

27

11 мар 2019

Просто искренне, скажи что чувствуешь. Например «Прости меня, я был не прав, я дорожу тобой и не хотел бы портить наши отношения» Как-то так, покажи девушке, что она нужна тебе

Комментировать ответ…Комментировать…

Альбина В.

6,3 K

Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины. Люблю путешест…  · 16 янв 2019

«Своими словами» это значит, что вы должны придумать извинения полностью самостоятельно) Что именно сказать зависит от ситуации и степени вашей вины.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыт(Почему?)

Извинение перед девушкой своими словами

Полное собрание материалов по теме: извинение перед девушкой своими словами от специалистов своего дела.

Прости, если это возможно, потому что моему раскаянию нет предела. На душе у меня неспокойно, а совесть уже просто обглодала сознание, напоминая о силе моей вины…

               * * *

Я, возможно, недостоин быть прощенным тобой. Но знаю, как ты великодушна. У тебя большое и доброе сердце, которое не может оставаться безразличным к моим просьбам о прощении.

               * * *

Просить прощения на словах проще, чем искренне раскаяться в душе. Поверь, что я безумно сожалею о происшедшем. Не сердись на меня, ты дорога мне.

Извинения перед девушкой

Кроме твоего прощения мне сейчас не нужно больше ничего! Только не злись, отпусти обиду, остынь от гнева. Тебе так идет улыбка, адресованная мне!

               * * *

Ты обиделась, и мой мир рухнул, небо вокруг потемнело, и сгустились тучи черной тоски над головой. Прости меня, верни мне свет и радость жизни!

* * *

Ты мудрая и добрая девушка, пожалуйста, постарайся по-женски понять и простить меня. А я постараюсь больше никогда так не делать.

               * * *

С надеждой на самое скорое примирение с самой милой на свете девушкой приношу свои самые искренние извинения.

               * * *

Я знаю, у тебя широкая душа и огромное сердце, в котором нет места обидам и злобе, поэтому ты обязательно простишь меня, ведь так?

Извинение перед девушкой своими словами

Не могу понять, как так вышло, что меня угораздило тебя обидеть! Я очень сожалею. Давай уже мириться, пожалуйста?

               * * *

Если б мне только знать, чем загладить свою вину перед таким солнечным созданием, как ты, но я не знаю, и поэтому просто прошу прощения.

               * * *

Весь день не ем, думаю, как буду жить дальше, если ты меня не простишь. Облегчи мои мучения, скажи, что извинила, и пойдём вместе отметим это дело в твоём любимом ресторане!

               * * *

Дорогая, я признаю свою вину, клятвенно обещаю, что это больше не повторится, и тысячу раз прошу прощения, только прекрати смотреть на меня такими обиженными глазами, моя душа этого не вынесет!

               * * *

Хочу просто сказать тебе: «Извини». Такую девушку обижать грех. Грешен, каюсь.

               * * *

Извини меня, пожалуйста, за то, что тебя расстроило. Твоя обида – камень на моём сердце.

               * * *

Сказать «извини» сложно, но ещё сложнее простить. Надеюсь, что ты пойдёшь мне навстречу…

               * * *

Прими мои извинения за обиду, что ты пережила из-за меня. Твой шаг ко мне жду больше всего на свете.

Хочу принести свои искренние извинения за всё то, что было мною сделано и сказано, за всё, что так сильно тебя огорчило. Мне не хотелось, чтоб всё случилось именно так, но произошедшее не исправить, и лишь извинения могут как-то сгладить ход тех событий. Извини, прости, пожалуйста, что тебе довелось испытать все те досадные эмоции и чувства, которые однозначно вызвали ряд сомнений относительно моей персоны. Я, честно, не специально, всё как-то само получилось, и оправдываться уже глупо, но я всё же попробую. Наверное, виной всему погода, а может, какие-то сдвиги в атмосфере… В общем, я искренне сожалею о случившемся и надеюсь получить твое прощение. Понимаю, глупо винить погоду, но это немного проще, чем себя, хотя себя виню не меньше. Надеюсь на твое добродушие и на то, что всё-таки ты сумеешь меня извинить.

Извини меня, пожалуйста, мне не по себе от того, что так поучилось и я искренне сожалею. Прошу простить меня и не таить в своём сердце обиду. Давай помиримся и всё будет, как и прежде. Обещаю, такого больше не произойдёт, только прости меня, не отворачивайся и не злись, подари мне тепло своей улыбки и всё будет хорошо.

Я хочу извиниться. Я не отказываюсь от своей неправоты и прошу у тебя прощения. Мне не хотелось, чтоб все так вышло, и тем более не хотелось обижать тебя. Мне нужно было учесть твою мнительность и ранимость. Видимо повлияла погода, а может в атмосфере был какой-то сдвиг, в общем, прости меня. Я постараюсь исправиться, и уж точно перестану обижать тебя. Твое молчание, это лучшее наказание для меня, но я считаю, что его нужно отменить. Давай так по детски, помиримся на мизинчиках, и пообещаем друг другу больше не ссориться. Я люблю тебя, и ты об этом знаешь, так, что хватит хмуриться, и давай помиримся, и тогда мир вновь обретет свои краски.

У меня было достаточно времени на размышления, чтобы понять свою ошибку и вину. Я искренне прошу прощения и надеюсь, что твоё сердце сумеет растопить лёд глупой обиды. Я обещаю — такого больше не повторится, ведь для меня очень важно, чтобы у нас всё снова было хорошо.

Я хочу попросить прощения, извиниться от чистого сердца. Не держу я за пазухой камня и не хотел причинить намеренную обиду и боль. Я искренне сожалею о случившемся и хотел бы, чтобы мои слова извинения были приняты и наше общение никак не пострадало. Прости меня!

Прости меня за весь тот негатив, который был принесен в твою жизнь. Я не хочу тебя расстраивать, а только желаю счастья и радости.

Хочу извиниться, за свое не корректное поведение. Мне очень жаль, что этот тебя огорчило и расстроило.

Мне жаль, что так вышло, прошу простить меня. Я искренне надеюсь, что больше не будет таких неприятных случаев и историй. Пусть обида оставит нас и уйдёт в прошлое, не обижайся, пожалуйста, на меня и не сердись.

Прошу простить меня, мне досадно и неловко, что так всё получилось. Пусть эта ситуация разрешится, пусть от обиды в твоём сердце и не останется следа, пусть наши отношения снова вернутся на уровень взаимопонимания и доверия. Искренне извиняюсь и надеюсь на прощение.

Прости, пожалуйста, за все те неприятные моменты. Мне очень жаль, что так вышло. Я обещаю, что такого больше не случится и не повторится.

Извини меня за грубость, за обиды извини, если можешь, то прости

Я знаю, будет то мгновенье
И ты меня опять простишь
И будем вместе мы все время
И будет все у нас малыш! 40

Прости за то, что делал я не так, прости за то что был как неотёсанный дурак, я говорю прости, прости скажу я тыщу раз, чтобы ты меня простила на этот раз. 140

Прости, прости, прости меня, очень я люблю тебя! 45

Сам не знаю что со мною, думаю лишь об одном, чтобы в этот вечер вместе ты была со мной… 16

Несмотря на то, что мы в ссоре, что обижены мы друг на друга,
Все равно я люблю тебя очень, моя девочка, моя подруга.
Ты прости что тебе нагрубил я, да, не прав,да сорвался немного,
Знай что ты для меня дороже даже солнышка земного… 205

Я люблю тебя, видишь? Я люблю тебя, слышишь? Я люблю тебя, знаешь, как тоскую. Хочешь, грубо обзови. Не сердись, моя малышка, ты пожалуйста меня прости… 73

Что мне сделать, достать, исправить, какие горы покорить, чтоб в прошлом боль обид оставить, чтоб ты меня могла простить?! 49

Если по твой щеке катится слеза, и печальны сейчас милые глаза, ты прости, родная, я тебя люблю. С этой смской сердце свое шлю. 24

Знаю, что виноват очень сильно, я уже ни на что не надеюсь. Мне ты очень нужна, прошу, прости, родная. 252

Ты не горячись, не обижайся, сожалею очень я, поверь! Вспомни о том хорошем что было, заулыбайся, прежде чем захлопнуть предо мною дверь… 202

Ты извини за лишние слова, и за поступки глупые мои. Поверь, что моему раскаянью нет предела! Хочу я вновь смотреть в глаза твои… Прошу прости! 216 (2)

Прости, я очень надеюсь, что еще не поздно все исправить. 93

Прости, не оставайся в прошлом, не вспоминай отныне ни о чем! Твоя обида душу мне тревожит… Прости – и будем счастливы вдвоем! 80

Привет, ты прости, если сможешь! Готов я вину свою искупить, и очень постараюсь быть лучше, чтоб снова ошибок не натворить! 94

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обиды. Прости меня, пожалуйста! Давай поскорее наверстаем упущенное! 38

Если сможешь простить – то прости,
Если сможешь сделать это любя,
Ты пойми: на моем пути
Никого нет важнее тебя. 111

Мне бы хотелось время повернуть назад и исправить ошибку, но, к сожалению, машина времени – это фантастика, зато в моих силах попросить у тебя прощения. Извини, я безгранично сожалею. 67

Прощает волна океан, а звездное небо – зарю! Прости ты меня за мои слова, тебя я всем сердцем люблю! 58

Извинения перед девушкой своими словами

Прости, любимая, мне пелена твоей обиды, словно снегом запорошила отблески желанного сердечного тепла. И я замёрз среди этой суровой пустыни.


Моя яростная вспышка, подобно дикому зверю, который вырвался из клетки и набросился на тебя. Родная, извини, я обещаю, что крепко запру его на замок.


Прости милая, скупая ночь окутала меня туманным бредом без тебя. Мне так нужна твоя улыбка и прощенье, ведь они как Солнца луч, развеют мрак вокруг.


Поникла радуга среди ветвей и бахромой запуталась в моей печали, от того, что я обидел тебя, лапочка. Прости меня, давай вернём мы радугу на небо!


Милая, моё сознание покинула весна после ссоры с тобой, и я жажду вернуть её игривое очарованье, но оно придёт лишь с твоим добрым прощением.


Грусть обиды печалит мгновенья моей жизни и строит расстояние меж нами, милая. Твоё прощение станет путеводной звёздой к моему безоблачному счастью.


Я чувствую себя отшельником, заблудившимся в пустыне твоей обиды, и знаю, что я виновен в пустоте своей души. Извини, родная, верни мне родник жизни.


Моя душа, словно фитиль догорающей свечи бросает последние блики в твои ладони, любимая. надеюсь очень на скорое прощение от твоего сердечка.


Готов из солнечных лучиков написать на лазури небесной, среди пушистых облаков, слова прощения перед тобой, милая. Извини необдуманность моих слов…


Моё сердце пускало в небо цветочные фейерверки, когда я держал тебя за руку. Но после нашего разлада, оно отчаянно молчит. Возлюбленная, прости меня.


Я желаю, как раньше, утонуть в бесконечности твоих очаровательных прикосновений и сплести наши руки солнечными брызгами. Прости, единственная, за всё.


Ближе тебя, ненаглядная крошка, нет на планете единой души. Я причинил тебе страдания, но надеюсь, ты услышишь мои просьбы о прощении, и откликнешься…


Извини, любимая, ветер эмоций затуманил мой разум, и эта буря обрушилась на тебя с неистовой силою. Давай снова возродим цветущий сад меж нами.


Мне важно быть тобой прощённым, любимая, иначе тени закроют все небесные светила, и никогда я не увижу больше ласковых космических мерцаний.


Простить меня несложно, дорогая, лишь вспомни нежность и трепет тех прикосновений, и жар объятий, и теплоту моего сокровенно любящего сердца.


Моя любимая, причина нашей размолвки – моя несдержанность, и она посеяла острые иглы в твоём сердечке. Я готов забрать эту боль, только прости…


Твоё прощение, малышка, дороже всех сокровищ безграничной Вселенной. Прости меня, и проведу нас к бесконечности по тропам Млечного Пути.


Мои пылающие гневом слова, которые в горячности обжигают, словно жар из недр Земли, ранили тебя, любимая. Прости… Позволь мне исцелить тебя Любовью.


Словно дождливая осень смывает мне душу, ведь я обидел свою милую. Я очень хочу нашего примирения, которое сочным бархатом лета согреет меня.


Цветочек моей жизни, я знаю, что бесконтрольно злясь, помял твои яркие лепестки. Прости. Стань той необходимой красотой, наполняющей моё существование.


Ненаглядная, в небесной вышине, как льдинки стали капли радужного ливня. Тебя оскорбил, солнышко моё, и нет сил вернуть тепло небесных капель. Прости.


Если не отыщу в твоей душе прощенья, родная, то стану тёмной птицей в мрачных небесах, и грустным криком стану сопровождать приходящие ночи.


Я готов разлиться суетливым северным сиянием на дальних полюсах планеты. И может, ты, увидев дивное свеченье, простишь мне едкие слова, мой ангел…


Я думал, нет темнее мрака, чем тот, который несёт в своих ладонях ночь. Но оказалось, тьма от твоей обиды, зажала мою душу чёрными тисками… Извини…


Извини, (имя). Иначе печальными грёзами я развеюсь по миру, неся лишь тоску в соцветие из звёзд. Прости, пускай моя душа несет вокруг лишь радость.


Любимая, тяжело осознавать, что я виновен в твоей печали. Терзаю всё своё существо в мятежном гневе на себя… Прошу, прости… Найди для меня тепло.


Я оказался в призрачных местах, где свет зари твоей обидой затуманен. Не сердись, прости. Ведь наше место там, где яркий луч разливает добро.


Я заслужил злость на себя, понимаю. Но так, желанная, тебя люблю, что вечность готов провести в раскаянье, лишь бы томно прильнуть к твоим устам.


Я опечалил тебя, ласточка. И будто снежный вихрь налетел на весь мир в грозном порыве. Прости. Обогрей теплом нежнейших объятий и сердечным светом.


Слепая боль сжимает моё сознанье, а лёгкие лишены свежего воздуха, ведь я поступил с тобой несправедливо, милая. Дай шанс вернуть нам счастье! Прости.


Я приду огоньком рассвета и прогоню печаль, которую обронил в твою душу, любимая. Я заберу тоску и тени на стене, чтобы день украсили пёстрые лучики!


Родная, драгоценными жемчужинами меня наполняет твоя любовь. Но после нашей ссоры, померкнул блеск игривых перламутров на душе. Прости меня…

 

Автор статьи:

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

Извинение

«DEAR V» Джона П.

Я мало читал и слышал о мужчинах, которые признаются в совершенных ими сексуальных домогательствах и извиняются за них, поэтому у меня нет ничего, кроме Евы Энслер, чтобы попытаться понять, как поступить с моими извинениями. Извиняться очень трудно и трудно, потому что я не думаю, что действительно научился это делать. Я пишу это только для того, чтобы читатель мог простить любые моменты, когда я мог случайно попытаться защитить себя и / или мог принизить мою жертву в процессе. Это письмо, или эссе, или то, что я себе представляю, изменится, когда я стану старше и продолжу понимать себя в процессе.

Несколько лет назад, когда мне был 21 год, я изнасиловал 15-летнего мальчика, заставив его заняться со мной оральным сексом. Я признался, был осужден и отсидел срок за преступление. Это мое письмо с извинениями:


Дорогой В.,

Я извиняюсь за сексуальное насилие над тобой. Мне жаль, что я причинил вам эмоциональную и физическую боль. Я воспользовался тобой и манипулировал тобой. Ни в чем из того, что произошло между нами, нет твоей вины. Я знал, что делаю, и сожалею об этом. Я знал, что причиняю тебе боль и сбиваю тебя с толку, и сожалею об этом. Я знал, что использую тебя, и сожалею об этом.

Мне жаль, что я притворялся, что был рядом с тобой, хотя на самом деле это было не так. Я не был для тебя хорошим человеком. Я убедил тебя доверять мне и думать, что секс сделает нас счастливыми. Это была моя вина. Я знал, что делаю. Я причиняю боль тебе. Я делал с тобой ужасные вещи, и я понимаю, как это может повлиять на тебя сейчас. Я понимаю, как вы можете ставить под сомнение отношения, в которых вы состоите, и я действительно сожалею об этом. Мне был 21 год, а тебе 15 лет. Я знал, что мне не следовало разговаривать или заводить с тобой отношения, но я все равно это сделал. Я принял такое решение и преследовал тебя.

Я использовал предлоги, чтобы убедить себя, что наши отношения крепки. Я сказал себе, что наши отношения были «незрелыми» и что они созреют. Я сказал себе, что тебе нужен кто-то постарше, как будто это сделает отношения здоровыми. Я не должен был этого делать. Мне не следовало стремиться к тому, что ты считала здоровыми и настоящими отношениями. Я не должен был поднимать тебя и заниматься с тобой оральным сексом. Я был очень подавлен и имел дело с множеством внутренних демонов. Я использовал тебя, чтобы навредить себе. Я хотел причинить боль другим, потому что мне было больно. Ты заставил меня чувствовать себя лучше, и я воспользовался этим.

Я выбрал тебя, потому что знал, что смогу воспользоваться твоей молодостью. Я чувствовал, что ты будешь доверять мне легче, чем кому-то старше меня или моего возраста. Я сожалею, что сделал это. Я ненавижу, что я сделал это. Я могу представить, что отношения и дружба могут быть трудными для вас сейчас. Я могу представить, что то, что произошло, всегда в глубине души, и отпустить это нелегко. Это моя вина. Я это сделал. Мне жаль, что я усложняю жизнь сейчас. Я сожалею, что чувство может быть немного тяжелее сейчас, чем это могло быть раньше. Мне жаль, что теперь у тебя может быть секрет, который ты не хочешь рассказывать другим, потому что это больно. Прости, что спроецировала на тебя свои недостатки, чтобы почувствовать себя лучше.

Теперь я вырос. Я столкнулся со своими демонами и стал другим человеком. Я получал и получаю помощь от депрессии. Я думаю, что я еще слишком молод, чтобы по-настоящему задуматься о том, какой я человек, но чувствую, что могу сказать, что чувствую себя намного лучше, чем был, — мне еще есть куда расти. Я не прячусь за своим преступлением. Я знаю, что я сделал, и я сожалею об этом.

«БЕЗ НАЗВАНИЯ»

Сколько себя помню, я плохо обращался с женщинами. Я вырос в доме, где каждый был сам за себя. Мы все знали, что нужно убираться как можно скорее. Я был ребенком и последним. Всегда боялся, что не знаю, кому доверять или с кем поговорить. Моя боль была слишком глубокой. Мне было стыдно за то, чего я даже не знал, за что стыдился. бояться всего. Я чувствовал, что у меня так много талантов, и я знал, что могу быть великим, но не было никого, кто мог бы помочь мне, наставить меня или дать мне уверенность, чтобы попробовать. Сколько себя помню, я ненавидел свою мать за то, что она была такой жесткой, ожесточенной и непреклонной. Я ненавидел своего отца за то, что он когда-то был отцом, если что. Я рос слабым и боязливым и не знал, как впустить женщину. Боялась, что она узнает, что я урод. Что было в моей голове. Если бы я впустил кого-то и был бы честен, она могла бы спасти мне жизнь, и мы могли бы быть вместе. вместо этого я повела женщин дальше, чем только что ушла, когда подумала, что мы можем стать серьезными. Не разговаривать с ними снова, позволяя им задуматься, не сделали ли они что-то не так. Это был я, я боялся, что они узнают меня настоящего и отвернутся. Хотя на самом деле мне НУЖНЫ были эти ХОРОШИЕ ЖЕНЩИНЫ, чтобы вылечить меня. Я был таким мудаком. никогда не учился. никогда не знал, как измениться. Я извиняюсь перед женщинами, которых обидел. _____, _____, _____ и _____, за которых я вышла замуж, но я знала, что это неправильно для нас обоих. Нам нужен был кто-то, только не мы. Есть пара других. Вау извините. никто из них не заслуживал того, как я к ним относился. Я один, и я уничтожен, и мне так жаль, что я был таким, каким был. Иногда я думаю, что им будет лучше без меня, потому что, если бы у нас были дети, я мог бы выйти вперед и НЕ быть своим собственным отцом. Я никогда не узнаю, потому что по какой-то причине я был мудаком и не мог совершить. Я был больным наркоманом.

«ДОРОГОЙ К.»

Прошло 20 лет с тех пор, как я видел тебя, и многое изменилось. Теперь я отец, и, глядя в глаза моей новорожденной дочери, я чувствую, что пришло время извиниться.

Во-первых, мне жаль, что я воспользовался тобой, когда тебе было всего 15, а мне 30. Моя жизнь была в беспорядке, так как я жила с родителями и убегала от всех своих обязанностей, но ты это знаешь. Я заманила тебя в ловушку и заставила доставлять мне удовольствие и быть со мной против твоей воли. Я никогда не хочу, чтобы это случилось с моей дочерью, никогда.

Сначала я подумал, что тебе это нравится, в моем больном и лекарственном уме. Я был твоим тренером и приписывал твои спортивные достижения. Ты был в моей команде с 12 лет, а когда тебе исполнилось 15, я хотел, чтобы вы все были для меня. Я хотел, чтобы ты исполнил мои сексуальные фантазии, и я хотел этого с тобой, потому что ты был таким конкурентоспособным.

Сначала я пытался отговорить себя от этого, но потом понял, что увлекся молодыми девушками, девушками, которыми я мог бы манипулировать, которые будут вынуждены быть со мной, потому что иначе я разрушу твою спортивную карьеру, и, в конце концов, это это то, что я сделал с тобой. Никаких других женщин со мной быть не могло, потому что я был сломлен и не в своем уме. Мне нравилось контролировать и иметь власть над твоей жизнью.

В ту ночь, когда ты попытался уйти от меня, а я попытался задушить тебя, но остановился, я понял, что достиг дна. В конце концов, все члены вашей команды, которые знали вас с детства, отвернулись от вас из-за меня. Они не понимали, что наши отношения не были честными. Это я накачал тебя наркотиками и заставил тебя быть со мной, и если ты уйдешь… будут последствия. В конце концов, ты ушел, и я разрушил твои спортивные возможности, закрыв все двери, а затем разрушив твое доверие к мужчинам. За это я искренне сожалею.

Я должен был быть твоим наставником, помочь тебе осуществить твои спортивные мечты и помочь тебе стать лучшим членом команды, каким ты мог быть. Но вместо этого я разрушил самую священную связь между молодым человеком и человеком, которому доверено учить и помогать расти в лучшем человеке, которым ты мог бы быть. Я так виноват.

Я понял, что облажался. Теперь, когда мне 50 и я отец… Я наконец понял. Я хотел бы вернуться и изменить все, что произошло. Всю ложь, боль и обиды, которые я причинил тебе. Ты был не единственным…….Ты простишь меня?

Мы пригласили людей писать анонимные извинения. Мы призываем вас сделать то же самое. Напишите здесь свои извинения.

Это предложение, а не предписание, не обязательное действие, не единственный способ. Это подношение, и точка. У каждого выжившего, у каждого человека свой путь, свой процесс, свое время, то, что работает для одного человека, может не работать для другого, и то, что работает в один момент вашей жизни, может не работать в другой.

Поощрение сочувствия | Симмонс Онлайн

Ребенку нелегко научиться извиняться. Проявления раскаяния включают в себя ощущение боли другого человека и признание того, что вы приложили руку к ее причинению.

Для детей в спектре аутизма развитие эмпатии, необходимой для искренних извинений, может быть еще более сложной задачей, по словам Даниэлы Фаццио, доктора философии, BCBA-D, адъюнкт-преподавателя онлайн-программы магистратуры по поведенческому анализу Университета Симмонса.

«Дети начинают учиться у своих родителей, говорящих им с самого раннего возраста: «Вы должны пойти и извиниться», и они также учатся, наблюдая за другими», — сказала она. «Маленькие дети в спектре аутизма не учатся так же хорошо, наблюдая естественным образом, если только они не очень заинтересованы, когда им говорят что-то делать».

Но извинения, когда они оправданы, являются ожидаемой социальной тактикой; они эффективны для успокоения обид и укрепления отношений. Родители, учителя и опекуны могут помочь детям понять, когда извинения уместны, и развить сочувствие к чувствам других.

Fazzio предлагает информацию из прикладного анализа поведения (ABA) ниже, чтобы помочь в этом процессе обучения для детей в спектре аутизма.

Когда дети спектра будут готовы научиться извиняться?

Взрослые должны знать, насколько широк спектр аутизма, сказал Фаццио. Дети различаются по своим способностям понимать и использовать язык, а также распознавать эмоции — два основных навыка, которые необходимы для того, чтобы научиться извиняться. Она подчеркнула важность того, чтобы не заставлять детей говорить: «Мне очень жаль» — многие дети могут научиться повторять эти слова довольно легко, — а полностью учить социальной осведомленности и чувствам, которые в идеале сопровождают извинения.

«Есть дети, которые не понимают концепций или не будут ходить на урок социальных навыков, потому что они слишком малы или потому что их развитие еще не достигнуто», — сказал Фаццио.

Поведенческий аналитик может помочь родителям, учителям и опекунам оценить готовность ребенка к изучению социально-эмоциональных навыков и подготовить уроки, соответствующие его стадии развития.

Какую роль играют взрослые в обучении извинениям?

Все дети нуждаются в руководстве, чтобы научиться извиняться. Взрослые в их жизни могут помочь им понять, когда извинения уместны и какие слова использовать. Когда вы видите, как ребенок причиняет вред кому-то или наносит ущерб чужому имуществу, у вас есть три варианта:

  • Немедленно принесите извинения.
  • Дайте ребенку время подумать, а затем предложите извиниться.
  • Приостановите подсказку и дайте ребенку решить, извиняться или нет.

Какой вариант вы выберете, зависит от нескольких переменных. Учитывайте уровень социально-эмоционального развития ребенка. Они должны быть способны идентифицировать и обозначать эмоции, а также иметь рецептивную языковую способность — способность понимать устную или письменную речь. Спросите себя:

Каковы нормы для возрастной группы ребенка?

От малышей, например, не ждут искренних извинений. Но 12-летние обычно несут ответственность за свои действия.

Какова тяжесть причиненного вреда?

Более серьезные инциденты, такие как крупный материальный ущерб, могут потребовать извинений, понимает это ребенок или нет, потому что это общественное ожидание и демонстрирует уважение к разумному управлению. В таком сценарии у ребенка может не развиться эмпатия, но он может узнать о важности соблюдения социальных правил, которые помогают сохранить наше сообщество вместе.

Каковы ожидания социальной среды?

Следование правилам, установленным группой, является ожиданием в образовании, работе и окружении. Некоторые учителя, например, требуют, чтобы дети извинялись за совершенную ошибку. Даже если ребенок не понимает, почему извинения важны, он может лучше понять, что значит быть частью сообщества с общим пространством и общими целями.

Когда это возможно, Фазцио считает, что это лучше  , а не , чтобы вызвать извинения. По ее словам, вынужденные извинения могут иметь больше общего с «желанием родителей, чтобы ребенок вписался и чтобы другие в сообществе считали ребенка вежливым или симпатичным».

Иногда извинения уместны, учитывая социальные условия или уровень причиненного вреда. Например, если ребенок вырывает несколько страниц из библиотечной книги, вскоре после этого могут быть уместны прямые извинения перед библиотекарем.

Однако дети с большей вероятностью поймут, почему извинения так важны, когда у них будет возможность подумать о том, что произошло. Они видят, что другой человек расстроен, и у них есть время связать эти эмоции со своими действиями. Кроме того, если ребенок намеренно причинил вред во время своих действий, непосредственный момент может не предоставить возможности для обучения из-за эмоциональной дисрегуляции.

Помните, что обучение детей извинениям не связано с формированием у них чувства вины. Скорее, урок состоит в том, чтобы понять, как наши собственные действия, как полезные, так и вредные, влияют на окружающих нас людей. Когда наши действия причиняют вред другим, извинение является подходящим и часто ожидаемым социальным навыком.

Как объяснить извинения ребенку с аутистическим спектром

Развитие чувства сопереживания является важным шагом в обучении искренним извинениям. Когда ребенок понимает, что его действия заставляют других чувствовать, он с большей вероятностью поймет, почему извинения имеют значение. Ниже вы узнаете об этапах эмпатии и о том, как научить им ребенка.

Анатомия эмпатии

СЦЕНАРИЙ:  Представьте, что вы только что видели, как Наоми толкает Джордана в очереди за обедом, и теперь Джордан плачет. Как вы можете помочь Наоми развить чувство сочувствия к Джордану и понять, как извинения могут помочь?

Что случилось?

Первым шагом к развитию эмпатии является понимание того, что произошло физически и эмоционально.

ПОПРОБУЙТЕ ЗАДАТЬ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЕ ВОПРОСЫ НАПРИМЕР:

  • Почему Джордан плачет?
  • Ты столкнул его в очереди за обедом?
  • Это был несчастный случай? Вы хотели сделать ему больно?

Затем вы можете помочь ребенку распознать свои эмоции, соединить их с соответствующими словами и увидеть эмоции других.

ПОПРОБУЙТЕ СПРОСИТЬ:

  • Как вы думаете, что чувствует Джордан?
  • Сейчас ты выглядишь грустным. Хочешь поговорить о том, что не так?
  • Какие эмоции вы сейчас испытываете?

По словам Фаццио, дети не полностью эмоционально компетентны до семи или восьми лет, поэтому, возможно, все, что вы можете сделать, это помочь ребенку младшего возраста распознать эмоции.

Какова была ваша роль?

Затем вы можете мягко помочь ребенку понять, как его действия могли причинить эмоциональную или физическую боль.

ПОПРОБУЙТЕ СПРОСИТЬ:

  • Как вы думаете, почему Джордан плачет?
  • Он плачет из-за того, что вы сделали?
  • Что бы вы почувствовали, если бы вас толкнули?

Цель не в том, чтобы заставить детей чувствовать себя плохо, а в том, чтобы научить их понимать, как их поведение влияет на других в общей среде. Это помогает им понять, когда извинение уместно и полезно, будь то простая ошибка (наступила на ногу) или сложная (эмоциональный всплеск).

Что могут сделать извинения?

Если ребенок осознает свою причастность к причинению физической или эмоциональной боли, вы можете помочь ему понять, почему извинения важны.

ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ:

  • Извинения могут помочь Джордану почувствовать себя лучше и даже сделать вас лучшими друзьями.
  • Ваши одноклассники — это люди, с которыми вы учитесь и играете каждый день, и к ним нужно относиться с добротой и уважением.
  • Когда мы причиняем другим боль, мы извиняемся и пытаемся все исправить, потому что мы хотим, чтобы они относились к нам так же.

Как вы думаете, что вам следует делать?

Предоставьте ребенку выбор, извиняться или нет. Скажите: «Если тебе не хочется извиняться, ты и не обязан. Но вот какой может быть результат».

Если ребенок общается буквально, он может не захотеть извиняться, потому что считает свои действия оправданными и уместными. Знайте, что это нормально, и эмпатия развивается со временем. Старайтесь не заставлять ребенка извиняться. Продолжайте работать с ребенком, чтобы он мог распознавать и обозначать свои эмоции и ценить чувства других. Ниже приведено руководство с дополнительной информацией, которую следует учитывать при извинениях.

Руководство по извинениям

На основе информации, полученной от Фаззио, компания BehaviorAnalysis@Simmons разработала сценарии разговоров, которые дети с аутизмом могут использовать в качестве руководства для того, что сказать, когда извиняются.

Прежде чем поделиться этим руководством, взрослые должны убедиться, что ребенок готов попрактиковаться в извинениях. Ребенок должен уметь понимать язык, письменный или устный, а также распознавать и обозначать эмоции.

Что мне сказать?

  • Простые извинения могут иметь большое значение. Скажи, что сожалеешь о случившемся.
  • Объясните, что вы сделаете все возможное, чтобы больше не повторять ту же ошибку.
  • Спросите себя, улучшили ли ваши извинения отношения.

Что, если кто-то не примет мои извинения?

  • Знайте, что вы проделали большую работу, извиняясь.
  • Некоторым людям достаточно извинений, чтобы улучшить отношения. Для других это будет недостаточно хорошо, независимо от того, что вы делаете или говорите.
  • Спросите себя или поговорите со взрослым, которому вы доверяете, о ваших извинениях. Как прошло? Как вы к этому относитесь?

Что еще я могу сделать?

  • Хотите попробовать что-нибудь еще? Попробуйте написать открытку или получить другой предмет взамен сломанного.
  • Помните, что вы сделали свою работу, и, возможно, вы сможете попробовать еще раз завтра.
  • Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы эта ошибка не повторилась. Учитель или родитель могут помочь вам в этом.

Что я могу сказать, если я не понимаю, почему мне нужно извиняться?

  • Это нормально, что вы не понимаете. Я хочу тебе помочь.
  • Помните, что извинения — обычное дело. Когда вы задеваете чьи-то чувства или причиняете вред чему-то, извинение является уместным ответом.
  • Подумайте о случаях, когда люди говорили вам, что сожалеют, или об извинениях, которые вы видели от других. Вам стало лучше?

Что делать, если я все еще не понимаю?

  • Вы не обязаны извиняться, если не хотите.
  • Но если вы хотите, вы можете сказать: «Мне жаль, что ваши чувства задеты. Не понимаю, как моя ошибка тебя расстроила, но твоя дружба важна для меня. Я хочу выступить лучше в следующий раз».
  • Если вы не готовы извиниться лично, вы можете написать письмо и передать им.

Что, если это был несчастный случай?

  • Чьи-то чувства могут быть задеты, даже если то, что вы сделали, было несчастным случаем. Извинения могут помочь вам обоим почувствовать себя лучше.
  • Объясните, что вы не хотели их расстраивать. Попытка сказать: «Мне жаль, что тебе больно».
  • Признать и взять на себя ответственность за свою ошибку, даже если это был несчастный случай.
  • Скажите им, что вы надеетесь, что им станет лучше.

Что, если я хочу причинить им боль?

  • Возможно, вы не хотите извиняться, потому что хотели причинить вред.
  • Подумайте о том, что для вас важно. Что ценят ваши родители и учителя? Что заставляет вас чувствовать себя хорошо?
  • Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то причинил вам боль или повредил что-то из ваших вещей. Помните, что извинения могут помочь людям почувствовать себя лучше, даже если вам это не нравится.