Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ дСйствия для ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: Вопросы для Β«ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ дСйствия»: Ρ‚ΠΎΠΏ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ…

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ЖСсткиС задания для Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ ΠΈ спорС

Π’ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ с ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ всСгда приятно. НС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ – Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, нСльзя ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Β«ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ дСйствиС». ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ дСйствиС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°Ρ‚Π»Π°, подСлившись Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ ΠΈ сдСлаСт Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ яркой ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ задания Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ придСтся Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ своС врСмя Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ дСйствий участнику. ΠœΡ‹ собрали Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ТСсткиС задания для сплочСнного ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°. Они слоТныС, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ справится любой Β«ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ» участник этой ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

Задания для ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ дСйствия Π΄ΠΎΠΌΠ°

ВсСгда вСсСло ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’ домашнСй обстановкС люди Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ свободно ΠΈ раскрСпощСнно, поэтому ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя Π΄Π°Ρ‚ΡŒ самыС тяТСлыС ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Π΅ задания для этого Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°.

  1. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Ρƒ сосСда слСва.
  2. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΉ Π·Π°Π»ΠΏΠΎΠΌ стакан любого алкоголя. Алкоголь Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ.
  3. ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡΡŒ Π² Π΄Π²Π΅Ρ€ΡŒ сосСду ΠΈ ΠΏΠΎΡ†Π΅Π»ΡƒΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π΅ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ.
  4. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ носки любого участника.
  5. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ смСсь ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‡ΡƒΠΏΠ°, сырого яйца, ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ алкоголя. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ΠΈ с ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ расскаТи, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вкуснСС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚. Никакого нСдовольного Π»ΠΈΡ†Π°! Π‘ΠΊΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ» гримасу – Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ всС Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.
  6. НанСси Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ ΠΈ бальзам Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  7. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈ сСбС ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡƒΡˆ вмСстС. Π’ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅.
  8. ОбмСняйся Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ участником.
  9. РаздСнься Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ бСлья ΠΈ сиди Ρ‚Π°ΠΊ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  10. Π—Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ пролистай ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅. ПослС слова стоп, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π» ΠΈ сообщи ΠΎ бСрСмСнности.
  11. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π±Π΅Π· остановки 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Ни ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρ‹.
  12. БъСшь любой Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΠΊ.
  13. ПокаТи Ρ‚Π°Π½Π΅Ρ† ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.
  14. РасскаТи любой свой сСкрСт, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚.
  15. ΠŸΠΎΡ†Π΅Π»ΡƒΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ участника Π·Π° Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ этом нСльзя.
  16. Π”Π°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ участнику ΠΊΠ»ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ.
  17. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ массаТ Π½ΠΎΠ³ сосСду справа.
  18. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉ послСднСС сообщСниС Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСти.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ задания для ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ дСйствия Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅

На ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ интСрСсныС задания. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ здСсь Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… Π²Π°ΠΌ людСй. ВсСгда смСшно Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° участник ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ выполняСт Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
  1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ сСбС Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡ‹ΠΉ макияТ ΠΈ познакомься с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
  2. На 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ‹ прСвратился Π² собаку. Π“Π°Π²ΠΊΠ°ΠΉ Π½Π° всСх ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ….
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ стих ΠΈ расскаТи Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ своС творчСство.
  4. Бядь Π½Π° людноС мСсто ΠΈ высыпай содСрТимоС своСй сумки. Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя находится ΠΈ складывай ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ.
  5. НадСнь ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  6. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Ρƒ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
  7. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈ.
  8. Π‘Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΠΉ Ρ‚Π°Π½Π΅Ρ† ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
  9. НуТно ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ любоС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ людном мСстС.
  10. Подойди ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ скаТи: «Как я люблю Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Β». ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ эту Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ 5 Ρ€Π°Π·. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ чувствами ΠΈ эмоциями.
  11. Π”Π°Π²Π°ΠΉ Β«5Β» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡƒ.
  12. Укуси любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
  13. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡƒ.
  14. Π‘ΠΏΠΎΠΉ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΡƒΡŽ пСсню.
  15. Подойди ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·.
  16. Π‘Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΠΉ любой Ρ‚Π°Π½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠ΄ пСсню, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ.
  17. На протяТСнии всСй ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡˆΡŒ Π² макияТС, сдСланным Ρ‚Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ.
  18. Π‘ высунутым языком спроси Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСста.

Π‘Π°Ρ‚Π» Β«ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ дСйствиС»

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вСсСлСС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π° Π² ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ дСйствиС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π°Ρ‚Π»Π°. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° – Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ наибольшСС количСство ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². Компания дСлится Π½Π° Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ количСство участников ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ участнику ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ задания. ДСйствия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТныС ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΡ‹. НапримСр, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ другая ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ – Π±Π°Π»Π» ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅. НСт, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π±Π°Π»Π» Π½Π΅ зачисляСтся. Π Π°ΡƒΠ½Π΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сколько ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ПослС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, которая Π½Π°Π±Ρ€Π°Π»Π° наимСньшСС количСство Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠ°Π· Π² ΠΊΠ°Ρ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ рСсторанС. НаказаниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ.

Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ дСйствиС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅Π·Π΄Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ отличная Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹.

Задания для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 9-10 Π»Π΅Ρ‚

Π’ этом Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ сайта Β«Π Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈΠ½Β» собраны упраТнСния для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 9-10 Π»Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ·ΠΎΡ€ ΠΈ послуТат Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ занятий ΠΏΠΎ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ комплСкса Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ для школьников наши спСциалисты ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ максимально понятными ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² практичСском ΠΏΠ»Π°Π½Π΅.

Π’ Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ Β«Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅Β» прСдставлСны интСрСсныС задания для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 9-10 Π»Π΅Ρ‚, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ логичСского ΠΈ пространствСнного ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, памяти, внимания. ВсС эти Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс усвоСния школьной ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

Задания-тСсты Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ Β«Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅Β» построСны Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ интСрСсной ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 9-10 Π»Π΅Ρ‚. Выполняя ΠΈΡ…, малСнькиС ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ счСта ΠΈ чтСния ΠΈ стрСмятся ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ задания для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 9 Π»Π΅Ρ‚ Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠ΅ Β«ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ школьникам Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ знания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… классах. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ здСсь упраТнСния ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² аттСстационных испытаниях. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ выполняя задания-тСсты для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 9-10 Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ нашими спСциалистами, рСбята смогут:

  • ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ экзамСнам ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅, русскому языку, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.
  • Π’ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ произвСдСния, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ школС.
  • ΠŸΠΎΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ слоТности ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ русскому языку.
  • ΠžΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² памяти Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° Β«ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€Β».

Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡-вопросов для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 9 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ прСдусмотрСли ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ объяснСниС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Оно даСтся Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ссли Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Π» Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘Π»ΠΎΠΊ «Науки» Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дСтскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ для 10 Π»Π΅Ρ‚, ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡΡΡŒ с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΎ химичСских элСмСнтах, особСнностях строСния вСщСств, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, ΠΏΡ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎ нашСй ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ прСдусмотрСна вводная информация, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² доступной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. ПослС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ объяснСния задания-ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ дСтям 9-10 Π»Π΅Ρ‚ прСдлагаСтся ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π΅Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ.

НСсколько слов ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ малСнькиС ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π² процСссС занятий, для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 10 Π»Π΅Ρ‚ спСциалисты сайта Β«Π Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈΠ½Β» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ тСматичСскиС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ тСкст. ΠœΡ‹ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π». Для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… интСрСсных ΠΈΠ³Ρ€-тСстов для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 10 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-заданиями.

Как ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹?

Π‘ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡΡΡŒ с заданиями-тСстами, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ 10 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½: ΠΊΡƒΠ±ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ интСрСс школьника ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ занятиям. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ оцСниваСтся Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ Π΄Π°Π» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ заданиям, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ собствСнный Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Для опрСдСлСния ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ слабых сторон Π² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 9 Π»Π΅Ρ‚ совСтуСм ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ-ΠΈΠ³Ρ€ бСсплатно ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-тСсты. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ… потрСбуСтся ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ скучно Когда Π²Ρ‹ просматриваСтС всС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹ Π½Π° Netflix, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠΌ, ΠΈ стСны Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ уТасный монстр скуки постучал . Но Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ β€” Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈ! Π‘ΠΊΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎ всСм Π½Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ творчСскиС способы Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ сСбя, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² эту колСю.

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π² новостях ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях (ΠΊΡ…ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΠ° Π΄ΡƒΠΌΠ°), ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° собствСнном Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅. ΠœΡ‹ собрали Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ скучно, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… практичСски Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠžΡ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° собой Π΄ΠΎ садоводства (ΠΈΠ»ΠΈ выращивания ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… растСний!) ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ вашСго пространства β€” эти ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ занятия Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваш ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.

ВСсСлыС занятия, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ застряли Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ

PixelsEffect//Getty Images

  1. Π˜Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ инструмСнтС. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, самоС врСмя Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ мСлодию Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π΅.
  2. Напиши рассказ. Или эссС. Или ΠΏΡŒΠ΅ΡΡƒ β€” всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ вашСй Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°.
  3. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ вас Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ. Если вас постоянно тянСт ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ импрСссионизм ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ тропичСских лСсов Амазонки, создайтС ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ², статСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΏΠΎ этой Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅.
  4. Π—Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ кроссворд. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ это Π² вСсСлоС сСмСйноС занятиС, Ссли всС просто Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π±Π΅Π· Π΄Π΅Π»Π°.
  5. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠžΡ€ΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ. НС ΠΏΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ β€” Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ.
  6. Π‘Ρ‹Π³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ ΠΈ сыграйтС с сСмьСй Π² Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. ΠŸΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с классикой, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π›ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ лСстницы ΠΈΠ»ΠΈ Монополия 9.0046 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Settlers of Catan , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ вмСстС.
  7. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΠ°Π·Π». Когда Ρƒ вас ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свободного Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ вас ΠΎΡ‚ скуки, ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ большой Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ доставляСт ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.
  8. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ романтичСских ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉ. НС боимся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, романтичСскиС ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ наши сСрдца. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡ€Π½.
  9. ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠ΅Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ пСсням ДиснСя. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ выброс эндорфинов, Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² дСтство. НапСйтС свои Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ пСсни ДиснСя!
  10. Π‘ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свой ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ отпуск. НС ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ всСго этого. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° самолСт ΠΈ гостиничныС Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°.
  11. ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€Ρ‚. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ это: Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π² ΠΈ одСял ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ страну чудСс. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ своСго Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠΈ.
  12. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ наряды. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ, созданиС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… нарядов ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ваш Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ это, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вас Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ΅.
  13. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ письмо. Π’ Π²Π΅ΠΊ тСкстовых сообщСний ΠΈ FaceTime ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ часто записываСм свои чувства. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ любовью с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ сСмьи.
  14. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. НСт спортивных трансляций Π² прямом эфирС? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… классичСских ΠΈΠ³Ρ€.
  15. ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ . Если Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ тСкстовыми сообщСниями, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ видСосвязи Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŽ. Бвязь Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅.
  16. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ прСдставлСниС. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ-ΡˆΠΎΡƒ, посмотритС ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρƒ, Π±Π°Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ½ΠΈΡŽ.
  17. Π’Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ язык. Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ прилоТСниям, ΠΊΠ°ΠΊ Duolingo, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ свои умствСнныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.
  18. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ . Π‘Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ закуски, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ нравятся, ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ хочСтся: Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡ‹ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ свиданиС для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
  19. УстройтС Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ мСлодию ΠΈ ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ваши носки ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚. ΠžΡ‚Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄ со старыми пСснями ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… славных Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ нСсколько Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… горячих бопсов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΡΡ‚Ρ€ΡΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ свою Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Ρƒ.
  20. Π’Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ нСсколько популярных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Tik Tok ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ² сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ…ΠΎΡ€Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ всС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ.
  21. Π˜Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ приставки, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°.

ВворчСскиС занятия Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ

Если Π²Π°ΠΌ скучно, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Тивописью.

LWA/Дэнн Π’Π°Ρ€Π΄ΠΈΡ„//Getty Images
  1. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°ΡΡŒΡ‚Π΅ наряд. ΠšΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ? Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с нашим ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ руководством для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…!
  2. Нарисуй ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ² Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ порисовав своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” Π½Π° YouTube Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ приобрСсти солидный Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… красок ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 10 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ².
  3. ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ скрапбукинг. ΠžΠΆΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ свои Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹ ΠΈ дСтскиС воспоминания, сохранив ΠΈΡ… для ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ² Π² Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠΌ пСрсонализированном Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ°Π»ΡŒΠ±ΠΎΠΌΠ΅.
  4. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ глиняной посуды. Для ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, которая приятно ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ получаСтся Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ красивоС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΡƒΡŽ посуду.
  5. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ. Π‘ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сборки нСвСроятно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.
  6. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ причСску. ΠœΡ‹ Π±Ρ‹ оставили всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ связано с Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ, для профСссионалов, Π½ΠΎ французскиС косы, ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ конскиС хвосты ΠΈ космичСскиС Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просты Π² освоСнии.
  7. ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ свою Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ½ΠΈΠ³ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€, ΠΈΠ»ΠΈ вступитС Π² ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΡƒΠ± GH.
  8. Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ. Если Π²Π°ΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ для ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅, Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя приготовлСния Π΅Π΄Ρ‹. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… заставят часы ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ.
  9. Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ подкаст. Если Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ подкасты, Π²Π°ΠΌ прСдстоит ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ для сСбя Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€. ΠžΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΈΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… подкастов Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Ρ… подкастов β€” здСсь Π΅ΡΡ‚ΡŒ подкасты Π½Π° любой вкус.
  10. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅-раскраску. КниТки-раскраски для взрослых доступны Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ прямо со своСго Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°. НачнитС с Colorfy ΠΈ Happy Color.
  11. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚ МикСландТСло, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ. Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-сСрвисы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ваши Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π² красивый ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ.
  12. Π‘ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€. ΠžΡ‚ спальни Π΄ΠΎ гостиной ΠΈ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ просто пСрСставив мСбСль ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСставив Π±Π΅Π·Π΄Π΅Π»ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ почувствуСтС сСбя свСТим.
  13. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ настСнноС искусство. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мастСром-Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· этих Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π° стСн.
  14. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, надСясь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ появятся Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ закуски. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ собствСнноС вкусноС ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  15. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ слоТноС блюдо. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ½Ρ‹Π»Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² слоТный ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… блюд, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ пасту с нуля ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ.
  16. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ . Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ способу Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ.
  17. ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹. Если Π²Ρ‹ Π² восторгС ΠΎΡ‚ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² мСстной ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ€Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΠΎΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π΅. Наборы для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ собствСнный ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€.
  18. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ домашнСС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π‘Π΅Π½Ρƒ ΠΈ Π”ΠΆΠ΅Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ настройтС своС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ваши Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ.
  19. ΠŸΠΎΠ±Π°Π»ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сСбя Π² Π±Π°Ρ€Π΅ с ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ чипсы, Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ шоколад, посыпку, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сиропы ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ сливки β€” Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π° возмоТностям. Если Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, вмСсто этого ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² горячий ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-Π±Π°Ρ€.
  20. Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½. Π—Π° Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, яйцами ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°. НС Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠšΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡƒΡŽ ΠœΡΡ€ΠΈΒ» ΠΈ Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ прямо Π² ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ-настоящСму Π·Π°ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ.
  21. ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ пряничный Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ. Они большС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСзона. Волько Π½Π΅ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ нанСсСтС послСдниС ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΈ.
  22. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ своим списком ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ отпускС. Π‘ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ список ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ), Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сСбя врасплох, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π‘Π°Π½Ρ‚Π°.
  23. Π‘Ρ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ YouTube ΠΈΠ»ΠΈ TikTok. ΠŸΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ДТулия Π§Π°ΠΉΠ»Π΄, ΠΈ сними собствСнноС ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΡˆΠΎΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ. ΠžΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚.
  24. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°. ΠžΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ собствСнного дСпрСссивного состояния, заставив Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя особСнным. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ посылку с ΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ²?).
  25. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΡƒ солдату. МногиС воСннослуТащиС, дислоцированныС Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΊΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ, особСнно Ссли Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ сСмьи ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹ ΠΈΠΌ писали. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ заботится, написав солдату письмо.

Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ занятия для снятия стрСсса

ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΎ Π“Π΅Π±Π΅Ρ€//Getty Images

  1. Π‘ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ список благодарностСй. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ шквал ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… новостСй Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ утомляСт, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎ всСм Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  2. Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ свои Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π’Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ сСбя ΠΈΠ· настоящСго ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, заглянув Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅. НайдитС врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
  3. ΠžΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ устройства. БСсконСчная ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях, бСзусловно, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вашСм психичСском Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅. ΠžΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, давая сСбС час Π² дСнь Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°.
  4. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ случайный Π°ΠΊΡ‚ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Ρ‹. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ простая ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° ΠΊΠΎΡ„Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, стоящСго Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° любимого ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ вашСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, приятно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΉ-Ρ‚ΠΎ дСнь приятным.
  5. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ. НС зря эта ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° любима Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ β€” ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ находят ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ двиТСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ.
  6. ΠΠ°ΠΊΡ€Π°ΡΡŒΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ домашний спа-салон с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π°-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡŽΡ€Π°. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ интСрСсный Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· блСстящим, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΌ слоСм.
  7. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°Π½Π½Ρƒ с ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ свободноС врСмя с Π³ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒΠΊΠΎΠ² ΠΈ нСсколькими каплями эфирного масла для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ с собой Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ, Ссли Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ отсырССт.
  8. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ маску. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстро Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, нанСситС Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ маску для Π»ΠΈΡ†Π°. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ для всСх ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ освСтлСниС тусклого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π»ΠΈΡ†Π°. Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ вас Π½ΠΈ бСспокоило, для этого Π΅ΡΡ‚ΡŒ маска.
  9. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ любимой массаТ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ эфирныС масла, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ свой самый ΡƒΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π·Π΅Π½-ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ для домашнСго спа-дня.
  10. ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°. ВрСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои мысли Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² худоТСствСнный ΠΌΠΈΡ€ ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΏΡƒΠ»ΡŒ.
  11. ΠŸΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Когда ваш Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ сСбя. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ осознанных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ с колСса хомячка ΠΎΡ‚ бСспокойства.
  12. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² гостиной. Помимо укрСплСния всСго Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΌ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π΄ΠΎΠΌΠ° Π±Π΅Π· оборудования, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ бСсплатноС ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ дальшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, особСнно Ссли Π²Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π² этой ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.
  13. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·ΡƒΠΌΠ±ΠΎΠΉ. Π’ этой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ настроСниС.
  14. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ собой. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ нСсколько основных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ основу. Π‘ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ прСсс β€” это Π½Π΅ просто космСтика; ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ с осанкой, болью Π² спинС ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.
  15. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ комплСкс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π£ всСх нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ области, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ любви. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вашСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π±Ρ‹Π»ΠΎ мСньшС энСргии для Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
  16. ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Иногда Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π° Π² Ρ‡ΡƒΠΆΡƒΡŽ Тизнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Тизнь ярчС. ΠŸΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠ΅ самолюбиС (Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅ΠΉ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ).
  17. Π£Π΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ. Для творчСского свидания (ΠΈΠ»ΠΈ свидания для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ элСктричСство. Π Π°Π·ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡ‚Π΅ огонь Π² ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π΅, Π·Π°ΠΆΠ³ΠΈΡ‚Π΅ свСчи ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈ расскаТитС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ истории ΠΈΠ»ΠΈ просто Π²ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅.
  18. ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΠ»ΠΊΡƒ памяти. Π’Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ старыС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ°Π»ΡŒΠ±ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ счастливыС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠžΠ±ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с возлюблСнной историями ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ просто вспомнитС, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ.
  19. Π‘ΠΏΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ мСстС. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡ‡ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π² собствСнной ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ для гостСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Π½Π΅ выходя ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.
  20. Π’Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅ своС Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто ΠΏΠΎΠ½Ρ‹Ρ‚ΡŒ. ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° своСм Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ старый Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, ΠΈΠ»ΠΈ просто Π±ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ сСбС ΠΏΠΎΠ΄ нос, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ выскаТСтС всС свои ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹. Π’Ρ‹ почувствуСтС сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ окаТСтся Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ занятий для врСмяпрСпровоТдСния

Π£Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ скучно.

Π₯ΠΎΡ€Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„//Getty Images
  1. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² порядок свой ящик для мусора. Π―Ρ‰ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ мСсто, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π²Ρ‹ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ? Π”Π°, это ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ помСшало Π±Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.
  2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ мСбСль. Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ измСнится ваша ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°, Ссли ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ мСстами нСсколько ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π”ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ± этом ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ с Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π² 0 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ².
  3. НСмного искусства. Если Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ стСны, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…! ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ стСны своСй Π³Π°Π»Π΅Ρ€Π΅ΠΈ, помСститС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ искусства ΠΈΠ· спальни Π² Π³ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ пространство.
  4. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π° нСдСлю. Поклонники этого способа приготовлСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ Π² долгосрочной пСрспСктивС, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ сниТСнии стрСсса Π² сСрСдинС Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
  5. ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ свой Ρ‡Π΅Ρ€Π΄Π°ΠΊ. Или Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π». Или вашС пространство для ползания, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎ СдинствСнноС мСсто, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΈΡ…ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ.
  6. ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡƒΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² вашСй посудомоСчной машинС Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€? И Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ рСгулярно? На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятно Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ мусор смываСтся с вашСго Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°. Чистая Π΄ΠΎ скрипа посудомоСчная машина Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивна ΠΈ дСйствСнна, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Π΅ΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.
  7. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ стираСтС Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ машина Π½Π΅ нуТдаСтся Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ очисткС. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² своС расписаниС ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ вСсной, Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ просто послС ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
  8. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ вСсь Π΄ΠΎΠΌ. Когда Π½Π°ΠΌ скучно, ΠΌΡ‹ часто чувствуСм сСбя бСспомощными. Но Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самой простой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ стопки блюд, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ настроСниС. НачнитС с этих простых совСтов ΠΏΠΎ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ сантимСтром Π΄ΠΎΠΌΠ°.
  9. ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π°. Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹, насколько ярчС выглядят Π²Π΅Ρ‰ΠΈ со ΡΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ чистыми ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ. ВпуститС солнСчный свСт с этими совСтами для достиТСния Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².
  10. ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Когда Π²Ρ‹ Π² послСдний Ρ€Π°Π· стирали ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ? Π”Π°, ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ чистку для Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна.
  11. Π’Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ кисти для макияТа. Когда Π²Ρ‹ Π² послСдний Ρ€Π°Π· ΠΌΡ‹Π»ΠΈ всС свои инструмСнты для макияТа? Π”Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ваш Π±ΡŒΡŽΡ‚ΠΈ-Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ скраб. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ количСство высыпаний.
  12. Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ свои кошСльки. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡΡΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сумками ΠΈΠ»ΠΈ кошСльками, ΠΌΡ‹ всС оставляСм Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ (ΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄.). ВычиститС свои кошСльки, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΡŒ.
  13. НавСдитС порядок Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ свою ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ старыС Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ мСсто для Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ носили Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ.
  14. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свою ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ. Π£ΠΆΠ΅ освоили ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠšΠΎΠ½ΠœΠ°Ρ€ΠΈ? Π’Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΉΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠ² для ящиков ΠΈ ΡˆΠΊΠ°Ρ„ΠΎΠ². Π’Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ часы.
  15. ΠžΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ свою ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡƒ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ свой ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ вашСго Π΄ΠΎΠΌΠ°, украсив ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ сСзону. Π’Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ свСТиС сСмСйныС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ добавляйтС ярких красок ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.
  16. Π£ΠΊΡ€Π°ΡΡŒΡ‚Π΅ своС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ пространство. ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ свой Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ€ Π² Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ красивый ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ для ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹ для ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… встрСч Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.
  17. ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎ. Π‘Π΅Π»Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ подходят практичСски ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ наряду, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Если ваши Converse ΠΈΠ»ΠΈ Vans Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ почувствуСтС сСбя Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.
  18. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ нСобходимости. Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ чистящими срСдствами ΠΈΠ»ΠΈ ваша ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ простыням, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈΒ» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.
  19. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ старой Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ старый стул, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ, ΠΈΠ»ΠΈ всякиС ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π”Π°Π²Π°ΠΉ, сдСлай сам.
  20. Π£ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ. Π’Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π»ΠΈ? ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ врСмя ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΠ·ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΊΡƒ вашСго Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Активный ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ скучно

Jordan Siemens//Getty Images

  1. Π’Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли это просто ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ с собакой, смСна обстановки Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ вашС ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  2. Π—Π°Π±Π»ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ свои ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, прямо Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ΄ носом спрятано ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° сокровища. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ быстрый поиск ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… экскурсий ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΎΠΊ рядом с Π²Π°ΠΌΠΈ β€” вашС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ любимоС мСсто ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ прямо Π·Π° ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ.
  3. ЗастСлитС одСяло ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ доТдя; Π² ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΡΡΠ½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ дСсятки созвСздий.
  4. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΡƒ. Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ красивСС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ваши эндорфины ΡƒΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π²Ρ‹ΡΡŒ.
  5. Π Π°Π·ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ костСр. Волько Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€ для Π‘ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ²!
  6. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅. Π‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ одСял Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ для своСго киносСанса. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡ€Π½Π° ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Ссли станСт Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ для романтичСского Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°.
  7. ΠŸΠΎΡƒΠΆΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ свой ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π±Π°Π»ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. Π‘ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚.
  8. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ. Π‘ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ, мСстного ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ просто окрСстностСй. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡŽΡ…Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ – Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
  9. ΠžΡ‚Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ своСго ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π° Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Ρƒ вас ТизнСрадостная собака, прСдприимчивая кошка ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ оцСнят Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свСТим Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ со своим Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.
  10. ЗавСсти сад. ЗасучитС Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ испачкайтС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅, Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ мСста Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅. Π’ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ прСимущСствам снятия стрСсса, всС это ΠΊΠΎΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ быстро прСвращаСтся Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.
  11. ΠŸΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вСлосипСдС. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΊΡΠΊΡƒΡ€ΡΠΈΡŽ ΠΏΠΎ окрСстностям ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° вСлосипСдС.
  12. ΠŸΠΎΠ΅Ρ…Π°Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ назначСния β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ плСйлист ΠΈ открытая Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°.
  13. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° пляТ. НанСситС Π½Π° сСбя солнцСзащитный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ пляТноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Π³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вСсСло провСсти дСнь Π½Π° солнцС. И Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°Π΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ мСсяцы β€” Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ β€” это Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π·Π΅Π½.
  14. УстройтС Π»Π°Π³Π΅Ρ€ΡŒ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ взглянитС Π½Π° своС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ пространство ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ. Или, Ссли ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ располагаСт, сдСлайтС Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС Π² собствСнной гостиной.
  15. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ лСкарством, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π₯Π²Π°Ρ‚Π°ΠΉ приятСля, Π·Π°ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ отправляйся Π² ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ.
Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅
  • ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свой Π΄ΠΎΠΌ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ нашСго 14-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° расхламлСния , Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° освСщаСт послСдниС новости Π’Π’, ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ знамСнитости. Помимо написания ΠΈ рСдактирования Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… новостСй, ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ освСщаСт латиноамСриканскоС ΠΈ латиноамСриканскоС сообщСство Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Она ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»Π° Π₯Π°Π½Ρ‚Π΅Ρ€-ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆ CUNY со ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π°Π²Ρ€Π° искусств. Π² ТурналистикС ΠΈ творчСствС.

    Π›ΠΈΠ·Π· Π¨ΡƒΠΌΠ΅Ρ€

    Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€

    Π›ΠΈΠ·Π· (ΠΎΠ½Π°/ΠΎΠ½Π°) являСтся ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² Good Housekeeping , Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΌ GH, Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ эссС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ… ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. . Журналист ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΄Π²Π° дСсятилСтия, ΠΎΠ½Π° являСтся Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Биография Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Buffalo Steel. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Турналистику Π² качСствС Π°Π΄ΡŠΡŽΠ½ΠΊΡ‚-профСссора Π² Π¨ΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… исслСдований Нью-Йоркского унивСрситСта ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€Ρ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π² Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ письма Muse, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π² New York Writing Room.

    Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° со скукой: 110 Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… занятий для всСй сСмьи ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

    //Β Β ΠΎΡ‚Β Valerie//Β Β 77 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ

    Наш список Β«Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ со скукой» Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… (ΠΈ Π² основном бСсплатных) занятий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΈ ваши Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ список ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΈΠ΄Π΅ΠΈΒ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° наступаСт скука!

    Β 

    ΠŸΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π‘Π’ΠžΠ˜Π₯ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго Π»Π΅Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌ ΠΈ занятиям, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ заполняя Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ «МнС скучно!Β» ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.