Интересные действия: Действия и вопросы для игры «Правда или действие» | Аналогий нет

Все самое интересное об Организации Объединенных Наций

ООН была создана для поддержания мира. Как она это делает?

Организация Объединенных Наций служит всемирным форумом, на котором страны могут поднимать и обсуждать сложнейшие вопросы, включая проблемы войны и мира. При личном общении глав правительств между ними устанавливается диалог. Это позволяет вырабатывать пути мирного урегулирования споров. Если много стран выступают единодушно, это оказывает общее давление на всех. Генеральный секретарь также может стимулировать диалог между странами — напрямую или через своего представителя.

Кто командует миротворческими операциями?

Миротворческие операции учреждаются Советом Безопасности, а руководство ими осуществляет Генеральный секретарь, часто через своего специального представителя. Когда Совет Безопасности получает информацию об угрозе миру, он, как правило, сначала просит стороны прийти к согласию мирным путем. Если же вооруженные действия начинаются или продолжаются, Совет пытается добиться прекращения огня. После этого он может направить в беспокойные районы миротворческие миссии для восстановления мира или потребовать введения экономических санкций и эмбарго.

Удавалось ли ООН когда-либо остановить войну?

Благодаря ООН многие конфликты не переросли в полномасштабные войны. Кроме того, с помощью переговоров удавалось добиваться мирного урегулирования разных конфликтов. ООН неоднократно обеспечивала механизм для нейтрализации потенциальных конфликтов, например берлинского кризиса (1948–1949 годы), кубинского ракетного кризиса (1962 год) и ближневосточного кризиса (1973 год). Во всех этих случаях вмешательство ООН помогло предотвратить войны между сверхдержавами. Кроме того, ООН принадлежала важная роль в прекращении войн в Конго (1964 год), между Ираном и Ираком (1988 год) и в Сальвадоре (1992 год), и Гватемале (1996 год). Благодаря усилиям ООН был достигнут мир, обеспечивший устойчивый экономический рост в Мозамбике (1994 год) и независимость Тимора-Лешти (2002 год), а в декабре 2005 года Организация успешно завершила свою миротворческую миссию в Сьерра-Леоне.

В числе других достижений следует отметить следующее:

• Группа ООН по оказанию помощи в переходный период осуществляла наблюдение за первыми свободными и справедливыми выборами в Намибии, в результате которых страна получила независимость.
• Временный орган ООН в Камбодже контролировал соблюдение прекращения огня и вывод иностранных сил, осуществлял надзор за работой различных государственных ведомств и организовал свободные и справедливые выборы.
• В бывшей Югославии Силы Организации Объединенных Наций по охране обеспечивали защиту гражданского населения в демилитаризованных зонах и доставку гуманитарной помощи.

Что происходит, если какая-нибудь страна игнорирует решения Совета Безопасности?

Если решения Совета Безопасности не выполняются, Совет может принять ряд мер для обеспечения их выполнения. Если какая-то страна угрожает войной, нарушает мир или совершает акт агрессии, Совет может ввести экономические торговые санкции или принять другие конкретные меры, например ввести запрет на поставки оружия и передвижение и дипломатические ограничения.

Кроме того, в определенных ситуациях он может санкционировать применение силы. Однако подобные меры являются крайним средством и применяются только в том случае, если мирные средства урегулирования спора исчерпаны.

Для прекращения конфликта Совет Безопасности может уполномочить коалицию государств-членов применить «все необходимые меры», включая военные действия, как, например:

• в 1991 году — для восстановления суверенитета Кувейта после нападения на него Ирака;
• в 1992 году — для нормализации обстановки с целью доставки гуманитарной помощи в Сомали;
• в 1994 году — для восстановления избранного демократическим путем правительства Гаити;
• В 1999 году — для восстановления мира и безопасности в Восточном Тиморе.

Есть ли у ООН своя армия?

У Организации Объединенных Наций нет постоянного международного контингента — ни полицейского, ни военного. Войска, несущие службу в составе миротворческих сил ООН, добровольно предоставляются самими государствами-членами. Важную роль в таких операциях играют также гражданские сотрудники, часто привлекаемые из самой ООН.

Что же такое миротворческая операция?

Под миротворчеством понимается применение многонациональных сил под командованием ООН для ограничения и урегулирования конфликтов между странами. Миротворческие операции выполняют роль нейтральной третьей стороны для установления и сохранения режима прекращения огня и создания буферной зоны между воюющими сторонами. Кроме того, они оказывают помощь в проведении выборов и в обезвреживании смертоносных наземных мин.

Пока миротворцы обеспечивают мир на местах, посредники из Организации Объединенных Наций встречаются с руководством воюющих сторон или стран и пытаются найти мирное решение.

Существуют два вида миротворческих операций: миссии наблюдателей и операции с участием миротворческих сил. Наблюдатели безоружны, а военнослужащие миротворческих сил ООН вооружены легким вооружением, которое они могут применять исключительно в целях самообороны. Миротворцев ООН легко узнать по эмблеме ООН и голубым беретам, которые они носят, находясь на службе. Голубые каски, ставшие символом миротворцев ООН, надеваются во время любых операций, когда существует опасность. Миротворцы носят свою национальную форму. Правительства, предоставляющие войска, сохраняют полный контроль за своими воинскими контингентами, несущими службу под флагом ООН.

Почему у ООН так много миротворческих операций?

Миротворческие операции формируются при наличии серьезных военных или гуманитарных кризисов. В прошлом миротворцы занимались поддержанием мира в основном между воюющими странами. Сегодня же вооруженные конфликты во многих случаях происходят внутри страны. Из-за гражданских беспорядков и этнических конфликтов правительства некоторых стран оказываются не в состоянии осуществлять власть на собственной территории, что оборачивается трагедией для людей. В подобных ситуациях Организацию Объединенных Наций просят, с одной стороны, организовать переговоры для урегулирования конфликта, а с другой — оказать чрезвычайную помощь людям, пострадавшим от конфликта. Действуя в сложных условиях, Организация Объединенных Наций оказывает гуманитарную помощь и одновременно ищет пути выхода из кризиса.

Какие миротворческие операции ООН были учреждены недавно?

За первые 40 лет своей истории (1945–1985 годы) Организация Объединенных Наций учредила всего 13 миротворческих операций, тогда как за последующие 25 лет (1986–2017 годы) была развернута 58 такая операция.

Миссия ООН по поддержке сектора правосудия в Гаити (МООНППГ)

Миссия ООН по поддержке сектора правосудия в Гаити была учреждена резолюцией 2350 (2017) Совета Безопасности от 13 апреля 2017 года. Цель миссии оказывать содействие правительству Гаити в укреплении правоохранительных органов в Гаити, оказывать дальнейшую поддержку Гаитянской национальной полиции и обеспечивать ее развитие, а также заниматься наблюдением за положением в области прав человека, представлением докладов и проведением анализа в этой области.

Многопрофильная комплексная миссия ООН по стабилизации в Мали

Многопрофильная комплексная миссия ООН по стабилизации в Мали (МИНУСМА) была учреждена резолюцией 2100 Совета Безопасности от 25 апреля 2013 года. Цель миссии — оказывать поддержку переходным властям Мали в стабилизации положения в стране и осуществлении «дорожной карты» переходного периода.

Временные силы Организации Объединенных Наций  по обеспечению безопасности в Абьее (ЮНИСФА)

Совет Безопасности в своей резолюции 1990 от 27 июня 2011 года отреагировал на экстренную ситуацию в районе Абьей путем учреждения Временных сил ООН по обеспечению безопасности в Абьее. Операция контролирует очаг напряженности на границе между севером и югом и содействует доставке гуманитарной помощи.

Миссия ООН в Республике Южный Судан (МООНЮС)

9 июля 2011 года Южный Судан стал самой молодой страной мира. Принимая 8 июля 2011 года резолюцию 1996 (2011), Совет Безопасности определил, что ситуация в Южном Судане продолжает представлять собой угрозу международному миру и безопасности в регионе и учредил Миссию. В задачи МООНЮС входят помощь в создании условий для развития, защита гражданских лиц, мониторинг прав человека, поддержка в доставке гуманитарной помощи и контроль за соблюдением соглашения о прекращении военных действий.

Некоторые факты о миротворческой деятельности:

• 70 лет миротворческой деятельности (1948–2017 годы)
• 71 миротворческая операция с 1948 года
• 14 текущих операций (данные на июнь 2018 года)
• 106 338 человек в составе нынешних миротворческих операций
• 3692 погибших
• 1 Нобелевская премия мира

Что еще делает ООН для укрепления мира?

Деятельность ООН на благо мира не заканчивается с успешным завершением миротворческой миссии. После окончания конфликта ООН помогает перемещенным лицам и беженцам вернуться домой. Она занимается обезвреживанием мин, ремонтирует дороги и мосты и оказывает экономическую и техническую помощь для восстановления экономики. Кроме того, ООН наблюдает за ходом выборов и следит за тем, как в стране соблюдаются права человека. Благодаря этому процессу, который также называется миростроительством, более чем в 60 странах были созданы демократические институты.

Миростроительство, миротворчество, государственное строительство — в чем разница?

Миротворчество связано прежде всего с развертыванием воинских контингентов. Нередко оно составляет основу миростроительства. Государственное строительство разными людьми понимается по-разному, и в ООН этот термин не употребляется. Обычно оно означает более длительный исторический процесс и включает формирование национальной самобытности. Миростроительствопредполагает все, что необходимо стране для перехода от войны к миру и полноценному самоуправлению.

ООН занимается миростроительством на протяжении многих лет, а Комиссия по миростроительству была учреждена только недавно. Почему?

Организация Объединенных Наций сыграла чрезвычайно важную роль в уменьшении масштабов конфликтов в ряде регионов мира, выступая посредником на мирных переговорах и содействуя осуществлению мирных соглашений. Однако некоторые из этих соглашений не выдержали испытания временем — например, в Анголе в 1993 году и в Руанде в 1994 году. Примерно в половине всех стран, переживших войны, в течение пяти лет вновь происходят вспышки насилия, из чего можно заключить, что во избежание конфликтов мирные соглашения должны осуществляться поступательно.

В июне 2006 года ООН учредила Комиссию по миростроительству, призванную помогать странам осуществлять переход от войны к прочному миру. Она служит связующим звеном между миротворчеством и постконфликтными операциями. Ее задача заключается в налаживании диалога между всеми основными сторонами в той или иной ситуации для выработки долгосрочных стратегий миростроительства. Это позволяет улучшить координацию помощи и порядок расходования средств и обеспечить реальную увязку текущей постконфликтной деятельности, с одной стороны, с долгосрочным восстановлением и развитием — с другой.

ООН борется за мир и прогресс, но при этом сегодня на планете так мало мира. Нужна ли нам ООН?

За последние 60 лет в мире произошло более 50 войн. По данным Стокгольмского международного института по исследованию проблем мира, только в 2006 году в мире произошло 17 крупных вооруженных конфликтов. К счастью, ни один из них не перерос в опустошительную мировую войну. По общему мнению, большая заслуга в этом принадлежит проводимой ООН кампании за мир и разоружение.

Многие считают, что ООН необходимо усилить, с тем чтобы она могла прекращать малые войны и обеспечивать полное выполнение своих решений. Однако эффективность действий Организации Объединенных Наций зависит от политической воли государств-членов, от их готовности выполнять те решения, которые они сами приняли. Кроме того, эта деятельность сопряжена с немалыми расходами. Нехватка средств часто не позволяет ООН взять на себя более весомую роль.

Сила ООН в том, что она не сдается, даже перед лицом больших трудностей. Если страны, находящиеся в состоянии войны, не обладают политической волей, чтобы ее остановить, ООН бывает вынуждена выводить свои миротворческие контингенты. Однако она продолжает свою деятельность по дипломатическим каналам и с помощью переговоров, ведя постоянный диалог с соответствующими сторонами. Если обстановка улучшается, миротворцы могут вернуться.

Пройдет еще немало времени, прежде чем человечество сможет жить в мире и справедливости. Войны, нищета и нарушения прав человека — по-прежнему распространенные явления. Именно поэтому ООН должна продолжать действовать. Кто-то сказал, что если бы ООН не было, странам мира пришлось бы создать другую организацию, возможно с другим названием, которая делала бы как раз то, что делает ООН.

Анимация объектов на слайде в Keynote на Mac

Можно использовать анимации действия, чтобы анимировать объекты на слайде. Например, можно переместить объект с одной стороны слайда на другую, сделать его прозрачным, заставить его мигать или подскакивать, чтобы акцентировать на нем внимание зрителей, и т. п.

Можно применить к объекту несколько анимаций действия и указать их порядок для создания интересных эффектов. Например, объект может уменьшаться в размере при перемещении по слайду, а затем исчезать.

Анимация объекта на слайде

1. На слайде нажатием выберите объект, который нужно анимировать.

2. В боковой панели «Анимация»  нажмите вкладку «Действие».

3. Нажмите «Добавить эффект», затем выберите анимацию.

4. Используя появившиеся элементы управления, задайте параметры анимации, такие как длительность и направление анимации.

   Следующие анимации требуют выполнения особых действий.

   • Непрозрачность. Чтобы указать степень прозрачности объекта в конце анимации, перетяните бегунок «Непрозрачность». Если в конце объект должен становиться невидимым, перетяните бегунок влево до конца.

   • Поворот. Чтобы изменить направление поворота, нажмите всплывающее меню «По часовой стрелке». Чтобы выбрать угол и количество оборотов, введите значения в полях «Угол» и «Обороты».

   • Масштаб. Чтобы указать размер объекта в конце анимации, перетяните бегунок «Масштаб». Можно также перетянуть белый квадрат вокруг объекта-призрака на слайде, чтобы задать конечный размер объекта. (Если объект-призрак не отображается, нажмите объект, затем нажмите красный ромб под объектом. )

   • Перемещение. См. раздел «Создание траектории» ниже.

5. Чтобы просмотреть внешний вид анимации, нажмите «Просмотр».

6. Чтобы применить к объекту другую анимацию действия, нажмите красный ромб (если он отображается) под объектом на слайде или нажмите «Добавить действие» в боковой панели, затем выберите другую анимацию.

Создание траектории

Можно создать траекторию, по которой объект будет перемещаться на слайде.

1. На слайде нажатием выберите объект, который нужно анимировать.

2. В боковой панели «Анимация»  нажмите вкладку «Действие».

3. Нажмите «Добавить эффект», затем выберите «Переместить».

4. Перетяните сплошной объект в то место слайда, где должно начинаться движение, а затем перетяните прозрачный объект (призрак) в то место, где должно заканчиваться движение.

   Если объект-призрак не отображается, нажмите объект, затем нажмите красный ромб под объектом.

5. Чтобы добавить кривые линии в траекторию, перетягивайте белые точки вдоль линии.

6. Чтобы изменить длительность и ускорение анимации, используйте элементы управления на вкладке «Действие» в боковой панели «Анимация».

7. Чтобы во время движения объект поворачивался сообразно своей траектории, выберите «Выровнять по траектории».

8. Чтобы просмотреть анимацию, нажмите «Просмотр».

Совет. Анимацию «Траектория» можно объединять с другими анимациями действия, чтобы создавать более сложные анимации. Например, чтобы размер объекта изменялся во время его перемещения по слайду, перетяните любой из белых квадратов объекта-призрака.

Для перемещения нескольких объектов по слайду можно также использовать переход «Волшебный сдвиг».

Объединение анимаций действия в одну анимацию

Можно применить к объекту несколько основных анимаций действия, а затем настроить их одновременное воспроизведение, чтобы создать единую анимацию. Например, объект может вращаться во время перемещения по слайду или вращаться и одновременно увеличиваться в размерах.

Анимации выделения, такие как «Отскок» и «Зеркально», нельзя объединять с другими анимациями, но можно воспроизводить сразу после других анимаций.

1. На слайде нажатием выберите объект, для которого заданы как минимум две основные анимации действия.

2. Внизу боковой панели «Анимация»  нажмите «Порядок».

3. В окне «Порядок» перетяните анимации, которые нужно объединить, расположив их одну за другой.

4. Нажатием выберите анимацию, которую нужно объединить с анимацией, расположенной над ней. Нажмите всплывающее меню «Начало», затем выберите «С анимацией [номер]».

   Повторите эти действия для каждой анимации, которую хотите объединить с расположенной выше анимацией.

Удаление анимации

1. На слайде нажатием выберите объект с анимацией, которую нужно удалить.

2. В боковой панели «Анимация»  выполните одно из указанных ниже действий.

   • Удаление всех анимаций «Сборка», «Разборка» или «Действие» из объекта. Нажмите вкладку «Сборка», «Разборка» или «Действие» вверху боковой панели. Нажмите «Изменить», затем выберите «Нет».

   • Удаление определенной анимации из объекта. Нажмите «Порядок» внизу боковой панели. В окне «Порядок» нажатием выберите анимацию для удаления, затем нажмите клавишу Delete на клавиатуре.

См. такжеПеремещение объекта на слайд и его удаление со слайдаДобавление переходов между слайдами в Keynote на Mac

Увлекательные занятия для вас и вашей семьи

Основное содержание

• Советы для тех, кто не любит заниматься спортом
• Создание недорогого домашнего тренажерного зала
• Подумайте, прежде чем покупать тренажеры
• Увлекательные занятия для вас и ваших близких Семья

​​​​​​​Иногда достаточно одной хорошей идеи, чтобы стать активным. Вот много идей, которые вы можете попробовать со своей семьей. Выберите занятия, которые, по вашему мнению, будут интересными. Попробуйте что-то новое, чего вы никогда не пробовали раньше, но всегда думайте о своих способностях и уровне физической подготовки, прежде чем делать это. Медленное начало безопасно для большинства людей. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, поговорите со своим лечащим врачом.

Действия, которые вы можете выполнять на улице

Зима

Зимы в Альберте иногда бывают долгими, так что выйдите на улицу с семьей и:

• поиграйте в снегу: соберите снежного человека или слепите снежных ангелов беговые лыжи

Осень

Осень — хорошее время, чтобы выйти на улицу с семьей и:

• сгребать листья и по очереди прыгать в кучу
• выйти на открытое поле и запустить воздушного змея

Весна и лето

Воспользуйтесь теплой погодой и выйдите на улицу с семьей и:

• посадите сад и пусть у каждого будет своя особая секция еженедельный активный выезд в парк или на прогулку с соседями
• отправляйтесь на велосипедную прогулку — обязательно надевайте шлем
• играйте в хэки-сэк, классики, баскетбол, волейбол, теннис или бейсбол
• отправляйтесь в поход, в поход или плавайте

Занятия в любое время года

Занимайтесь спортом всей семьей или пусть ваши дети приведут с собой друзей. Вот несколько идей, которые помогут вам оставаться активными в любое время года:

• отправляйтесь на прогулку или в ближайший парк и поиграйте во фрисби
• запланируйте семейную поездку и возьмите с собой футбольный или бейсбольный мяч, чтобы использовать его в дороге или когда ты приедешь
• гулять ночью и искать звезды
• плавать в помещении
• играть в боулинг, кататься на коньках или в музее
• ходить на прогулку в торговый центр или на крытую игровую площадку Ходите

  Иногда люди очень заняты, и трудно найти занятие. Если это случилось с вами, попробуйте следующие способы быть более активными:

  • организуйте «прогулочный школьный автобус» и попросите родителей по очереди провожать детей в школу
  • поднимайтесь по лестнице всякий раз, когда можете, и паркуйте машину в задней части парковки, чтобы больше ходить пешком
  • выходить из автобуса на две остановки раньше и идти домой пешком
  • ходить пешком или ездить на велосипеде по делам или парковаться в центре города и ходить пешком с места на место
  • добровольно помогать спортивной команде вашего ребенка с разминками или общественными мероприятиями
  • находите время для активных игр, точно так же, как вы планируете время для домашних заданий
  • несите продукты вместо использования тележки для покупок

  Семейные игры

  Еще один отличный способ быть активным со своими детьми — играть в игры. Участие в подобных мероприятиях делает вас хорошим образцом для подражания для вашего ребенка:

  • играть в прятки, пятнашки, шарады, «Саймон говорит» или искать в Интернете новую игру
  • устраивать семейную охоту за мусором
  • организовывать соседские игры и играть родителями против детей
  • передать пульт и тому, кто держит во время рекламы он должен провести семейный перерыв на зарядку
  • поиграть в дом, построить крепость или устроить представление
  • играть в игры на свежем воздухе, такие как бочче, бадминтон или крокет

  Вокруг дома

  Есть много способов оставаться активными вместе с детьми дома, например:

  • проложить полосу препятствий и вести таблицу со временем каждого
  • во время рекламных пауз, пока вы смотрите телевизор:
    • бегать на месте, отжиматься и приседать или растягиваться
    • играть в мяч с пенопластовым мячом
    • посмотреть, кто больше всех подпрыгнет
  • делать домашние дела — дайте каждому задание и послушайте под музыку во время работы
  • планируйте прогулку каждый день после ужина и отслеживайте шаги каждого на карте
  • будьте «снежными ангелами» и расчищайте подъездные пути и тротуары в вашем районе
  • выполняйте упражнения с фитнес-видео, приложениями или телешоу, такими как йога или аэробика
  • смотреть сериал всей семьей и за каждый час просмотра быть активным в течение часа
  • мыть машины или убирать двор

  быть активным в своем сообществе

  ваше сообщество:

  • попробуйте занятия в центре отдыха или фитнес-центре
  • поощряйте своих детей быть активными во время перемен, во время обеда и после школы
  • поощряйте своих детей заниматься командными видами спорта — быть частью команды важнее, чем побеждать
  • спланировать семейную игру в вашем районе
  • создать «семейный клуб здоровья» (например, катание на велосипеде, плавание, хоккей на полу) один раз в неделю в вашем районе
  • волонтер на мероприятиях по уборке и общественных садах
  • тренируйтесь и собирайте средства для благотворительной прогулки или бега

  ​

  • Перед покупкой оборудования

  Этот материал не заменяет консультацию квалифицированного медицинского работника.

  Этот материал предназначен только для общего ознакомления и предоставляется на условиях «как есть» и «где есть». Несмотря на то, что были предприняты разумные усилия для подтверждения точности информации, Alberta Health Services не делает никаких заявлений или гарантий, явных, подразумеваемых или предусмотренных законом, в отношении точности, надежности, полноты, применимости или пригодности такой информации для конкретной цели. Alberta Health Services прямо отказывается от любой ответственности за использование этих материалов, а также за любые претензии, действия, требования или иски, возникающие в связи с таким использованием.

  45 веселых занятий для всей семьи

  Мы ценим вашу конфиденциальность. Мы используем файлы cookie и другие технологии, чтобы обеспечить надежность и безопасность сайта, адаптировать ваш опыт, измерить производительность сайта и представить соответствующие предложения и рекламу, как описано в нашей Политике конфиденциальности. Понятно!

  Ресурсы / Дом и семья Автор: Кортни Маклафлин Может быть трудно провести время вместе, когда ваши графики заполнены работой, учебой и внеклассными мероприятиями. Совместные занятия — это хороший способ создать радость и связь в вашей семейной динамике. Эти идеи подходят для всей команды — начните с добавления нескольких в свой семейный календарь. Опубликуйте список и поставьте звездочку возле любимых занятий или возьмите эти идеи с собой в путешествие и откройте для себя новые способы совместного времяпрепровождения. Рядом с домом Вам не нужно далеко ходить, чтобы двигаться! Попробуйте некоторые из этих идей, чтобы повысить частоту сердечных сокращений в вашем районе. Полоса препятствий — Используйте предметы, которые у вас есть под рукой, такие как мячи, обручи и обрезки пиломатериалов, чтобы создать эпическую полосу препятствий в помещении или на открытом воздухе. Вы будете удивлены, как несколько спринтов вперед и назад и через препятствие действительно могут заставить сердце биться чаще. Сад  — Не заблуждайтесь, садоводство — тяжелая работа. Требуются постоянные усилия от подготовки почвы до прополки. Совместная работа в саду, сбор и очистка фасоли — занятие, уходящее в прошлое. Построить форт  — Нет ничего лучше форта, который создает опору для игры или притворства. Разложите подушки, одеяла и коробки для эпического дня строительства форта. Вы также можете установить палатку на заднем дворе, чтобы легко играть в крепость. Scavenger Hunt — Разделитесь на команды и напишите список из 10 предметов, чтобы другая группа могла их найти. Установите таймер и выходите на улицу, чтобы увидеть, кто вернется с наибольшим количеством предметов в списке. Испеките что-нибудь  — Начните проект по выпечке, от которого будет в восторге вся семья. Готовите ли вы изысканный десерт или пиццу на заказ, это увлекательное занятие для всей семьи. Запишитесь на занятия . Познакомьтесь с активными занятиями для детей, предлагаемыми в вашей местной YMCA или общественном центре, такими как гимнастика, спорт и многое другое. Посетите краеведческий музей . Не каждый музей должен быть скучным для вашей семьи. Некоторые музеи предлагают интерактивные мероприятия для всей семьи. Прогулка с собакой . Привлеките своих любимых четвероногих друзей к действию — наденьте поводок и возьмите Фидо на прогулку. Остановитесь в парке и поиграйте некоторое время, чтобы развлечь прогулку. Раунд работы по дому — Превратите работу по дому во время тренировки! Напишите пять или шесть задач на доске и посмотрите, кто быстрее справится со своим списком. Уборка двора — Установите таймер на 30 минут и соберите как можно больше палочек и листьев. Много рук облегчают работу, а совместная уборка помогает наладить служение и командную работу в вашей семье. Сыграйте в настольную игру . Это простой способ спланировать занятие, в ходе которого можно весело провести время. Настольные игры бывают самых разных форм и размеров и могут быть короткими или длинными — в зависимости от того, что вы выберете. Танцевальная вечеринка  — Иногда импровизированный танец, который начинается с веселой песни, — лучший способ устроить танцевальную вечеринку. Вот любимая песня, которая быстро становится классикой брейк-данса. Батутный парк  — Прыгать на батуте – отличное занятие, сочетающее в себе развлечение и физические упражнения. Это отличное круглогодичное занятие. Выйти на улицу Упражнения доставляют больше удовольствия на свежем воздухе. Исследуйте новые места в своем родном городе и запланируйте однодневную поездку, чтобы получить еще больше приключений. Отправляйтесь на игровую площадку . Это любимое развлечение — увлекательный способ испытать силу и ловкость! Возьмите с собой обед и проведите день, исследуя новые места для игр. Прогулка на природе . Наслаждайтесь свежим воздухом и открывайте для себя природу, занимаясь спортом вместе. Посетите ближайший заповедник или исследуйте лес рядом с вашим домом. Возьмите с собой книгу, чтобы определить типы деревьев, растений или птиц. Ездить на велосипеде  — Это всегда отличный способ передвигаться по окрестностям. Разветвитесь и исследуйте близлежащие парки и тропы. Отправляйтесь на озеро  – найдите местную реку или озеро и найдите экипировщика, который сдает в аренду каяки или каноэ для плавания. Многие государственные парки предлагают эту услугу. Уборка сообщества — Сделайте мир чище! Возьмите один или два мешка для мусора и привлеките детей к уборке ближайшей школы или парка. Геокэшинг — Используя GPS-приемник, мобильное устройство и другие навигационные методы, найдите скрытые «геокэшинг» или «тайники». Вы можете найти их повсюду! Прогулка по городу — Станьте туристом в своем родном городе. Наметьте пешеходный маршрут, чтобы посетить местные достопримечательности, такие как парки, музеи, памятники и спортивные объекты. Хит лед  — Катание на коньках — это идеальное зимнее развлечение и отличная тренировка (посмотрите на крытые катки, если вы находитесь в межсезонье или в более теплом климате). Наслаждайтесь горячим шоколадом в качестве перерыва после проверки равновесия на льду. Посетите государственный парк . В государственных парках можно весело провести время и поучиться. Некоторые государственные парки находятся на исторических местах, другие обучают природе. В парках можно заняться различными видами деятельности, включая пешие прогулки, катание на байдарках, рыбалку и пикники. Наблюдение за звездами — Найдите темное место с хорошим обзором, чтобы увидеть звезды в ночном небе. Попробуйте спланировать, когда будет новолуние для темного неба. Загрузите приложение созвездия и узнайте о звездах и созвездиях. Координируйте уборку в парке с помощью онлайн-записи. Посмотреть пример Игра на От классических детских игр до спорта — вы получите удовольствие и будете двигаться с небольшим соревнованием. Площадка для гольфа . Удары по мячикам для гольфа всегда доставляют удовольствие и приносят меньше разочарований, чем игра в гольф. Играйте в шарады . Сожгите немного энергии и бросьте вызов своему творчеству в захватывающей игре в шарады. Пригласите всех представить свои категории. Лазертаг — Дождливый день? Без проблем. Сыграйте в аренный лазертаг, чтобы устроить небольшое дружеское соревнование. Переключите его с оружием Nerf для альтернативного варианта. Пого-стик . Запрыгивайте на пого-стик или мяч и прыгайте на пути к фитнесу. Посмотрите, кто может получить больше всего отскоков подряд, прежде чем упадет. Лимбо — Возьмите линейку или длинную палку и посмотрите, как низко вы можете прыгнуть. Включите тропические мелодии, чтобы было еще веселее! Бой на воздушных шарах — Теплые дни просят веселого способа охладиться. Подготовьте запас воздушных шаров и прицельтесь. Twister — Увеличьте гибкость и создайте воспоминания с игрой Twister. Боулинг — Возьмите напрокат модную обувь и нацельтесь на забастовку. Музыкальные стулья — Освободите место в гостиной или во дворе и займите свое место, когда музыка остановится. Миниатюрный гольф — Чья клюшка важнее? Съездите на поле для мини-гольфа и узнайте. Прятки — Классический способ двигаться без тонны места! Сосчитайте до 10 и найдите идеальное укрытие. Классики — Есть мел? Если это так, у вас есть все, что вам нужно для простого способа осуществления. По очереди рисуйте доску для игры в классики и двигайтесь. Бросьте фрисби . Есть так много способов быстро потренироваться с этим летающим диском. Подбрасывайте его туда-сюда или найдите ближайшее поле для диск-гольфа и проверьте свою точность. Хула-хуп — Продемонстрируйте свои безумные навыки с хула-хупом. Сколько можно крутить за раз? Саймон говорит — узнайте, кто может следовать указаниям лидера, и следите за ними только тогда, когда слышите «Саймон говорит»! Организуйте соревнование по фитнесу в районе, зарегистрировавшись онлайн. Посмотреть пример Поднимите свой уровень физической подготовки Попробуйте эти упражнения, чтобы бросить вызов своему телу и разуму. Поставьте цель всей семьей и отпразднуйте, когда вы ее достигнете! Пробегите 5 км — Выберите гонку, которая приносит пользу благородному делу, и начните подготовку к большому событию. Поощряйте детей присоединяться и дайте им знать, что они могут пересечь финишную черту в своем собственном темпе. Многие забеги также предлагают более короткий «Веселый забег» для детей. Tai Chi — В конце долгого учебного или рабочего дня успокойте свой разум и тело этим упражнением, сосредоточенным на дыхании. Домкраты для прыжков — Готово, готово, вперед! Засеките, сколько времени вам понадобится, чтобы сделать 25, 50 или 100! Воин-ниндзя  — Многие учреждения начинают предлагать классы и курсы, предназначенные для обучения воинов-ниндзя. Это веселое занятие, которое бросит вызов вашей ловкости. Скакалка — Попробуйте двойной голландский или одиночный — посмотрите, как долго вы сможете прыгать, не запутавшись. Ускоренный завтрак . Начните свой день с короткой тренировки, которую ваша семья организует вместе. Упражнения могут включать в себя приседания, отжимания, растяжку, спринт и танцевальную сессию! Поднимитесь на . Посетите местный центр скалолазания и бросьте вызов друг другу, чтобы достичь новых высот! Этот список мероприятий поможет провести время с семьей и оставить незабываемые впечатления. Посмотрите, сколько вы можете решить в этом списке. Кортни Маклафлин — писатель-фрилансер из Шарлотты, Северная Каролина. Она с благодарностью делится своей жизнью, домом и сердцем со своей дочерью и их собакой.

  Просто хотел сказать, что это отличный ресурс. Я говорил об этом стольким людям. Отлично подходит для школы, спорта, вечеринок. Спасибо!! Лесли Киртс — Таусон, Мэриленд

  Ресурсы / Дом и семья

  Может быть трудно провести время вместе, когда ваши графики заполнены работой, учебой и внеклассными мероприятиями. Совместные занятия — это хороший способ создать радость и связь в вашей семейной динамике.

  Эти идеи подходят для всей команды — начните с добавления нескольких в свой семейный календарь. Опубликуйте список и поставьте звездочку возле любимых занятий или возьмите эти идеи с собой в путешествие и откройте для себя новые способы совместного времяпрепровождения.

  Рядом с домом

  Вам не нужно далеко ходить, чтобы двигаться! Попробуйте некоторые из этих идей, чтобы повысить частоту сердечных сокращений в вашем районе.

  1. Полоса препятствий — Используйте предметы, которые у вас есть под рукой, такие как мячи, обручи и обрезки пиломатериалов, чтобы создать эпическую полосу препятствий в помещении или на открытом воздухе. Вы будете удивлены, как несколько спринтов вперед и назад и через препятствие действительно могут заставить сердце биться чаще.
  2. Сад  — Не заблуждайтесь, садоводство — тяжелая работа. Требуются постоянные усилия от подготовки почвы до прополки. Совместная работа в саду, сбор и очистка фасоли — занятие, уходящее в прошлое.
  3. Построить форт  — Нет ничего лучше форта, который создает опору для игры или притворства. Разложите подушки, одеяла и коробки для эпического дня строительства форта. Вы также можете установить палатку на заднем дворе, чтобы легко играть в крепость.
  4. Scavenger Hunt — Разделитесь на команды и напишите список из 10 предметов, чтобы другая группа могла их найти. Установите таймер и выходите на улицу, чтобы увидеть, кто вернется с наибольшим количеством предметов в списке.
  5. Испеките что-нибудь  — Начните проект по выпечке, от которого будет в восторге вся семья. Готовите ли вы изысканный десерт или пиццу на заказ, это увлекательное занятие для всей семьи.
  6. Запишитесь на занятия . Познакомьтесь с активными занятиями для детей, предлагаемыми в вашей местной YMCA или общественном центре, такими как гимнастика, спорт и многое другое.
  7. Посетите краеведческий музей . Не каждый музей должен быть скучным для вашей семьи. Некоторые музеи предлагают интерактивные мероприятия для всей семьи.
  8. Прогулка с собакой . Привлеките своих любимых четвероногих друзей к действию — наденьте поводок и возьмите Фидо на прогулку. Остановитесь в парке и поиграйте некоторое время, чтобы развлечь прогулку.
  9. Раунд работы по дому — Превратите работу по дому во время тренировки! Напишите пять или шесть задач на доске и посмотрите, кто быстрее справится со своим списком.
  10. Уборка двора — Установите таймер на 30 минут и соберите как можно больше палочек и листьев. Много рук облегчают работу, а совместная уборка помогает наладить служение и командную работу в вашей семье.
  11. Сыграйте в настольную игру . Это простой способ спланировать занятие, в ходе которого можно весело провести время. Настольные игры бывают самых разных форм и размеров и могут быть короткими или длинными — в зависимости от того, что вы выберете.
  12. Танцевальная вечеринка  — Иногда импровизированный танец, который начинается с веселой песни, — лучший способ устроить танцевальную вечеринку. Вот любимая песня, которая быстро становится классикой брейк-данса.
  13. Батутный парк  — Прыгать на батуте – отличное занятие, сочетающее в себе развлечение и физические упражнения. Это отличное круглогодичное занятие.

  Выйти на улицу

  Упражнения доставляют больше удовольствия на свежем воздухе. Исследуйте новые места в своем родном городе и запланируйте однодневную поездку, чтобы получить еще больше приключений.

  14. Отправляйтесь на игровую площадку . Это любимое развлечение — увлекательный способ испытать силу и ловкость! Возьмите с собой обед и проведите день, исследуя новые места для игр.
  15. Прогулка на природе . Наслаждайтесь свежим воздухом и открывайте для себя природу, занимаясь спортом вместе. Посетите ближайший заповедник или исследуйте лес рядом с вашим домом. Возьмите с собой книгу, чтобы определить типы деревьев, растений или птиц.
  16. Ездить на велосипеде  — Это всегда отличный способ передвигаться по окрестностям. Разветвитесь и исследуйте близлежащие парки и тропы.
  17. Отправляйтесь на озеро  – найдите местную реку или озеро и найдите экипировщика, который сдает в аренду каяки или каноэ для плавания. Многие государственные парки предлагают эту услугу.
  18. Уборка сообщества — Сделайте мир чище! Возьмите один или два мешка для мусора и привлеките детей к уборке ближайшей школы или парка.
  19. Геокэшинг — Используя GPS-приемник, мобильное устройство и другие навигационные методы, найдите скрытые «геокэшинг» или «тайники». Вы можете найти их повсюду!
  20. Прогулка по городу — Станьте туристом в своем родном городе. Наметьте пешеходный маршрут, чтобы посетить местные достопримечательности, такие как парки, музеи, памятники и спортивные объекты.
  21. Хит лед  — Катание на коньках — это идеальное зимнее развлечение и отличная тренировка (посмотрите на крытые катки, если вы находитесь в межсезонье или в более теплом климате). Наслаждайтесь горячим шоколадом в качестве перерыва после проверки равновесия на льду.
  22. Посетите государственный парк . В государственных парках можно весело провести время и поучиться. Некоторые государственные парки находятся на исторических местах, другие обучают природе. В парках можно заняться различными видами деятельности, включая пешие прогулки, катание на байдарках, рыбалку и пикники.
  23. Наблюдение за звездами — Найдите темное место с хорошим обзором, чтобы увидеть звезды в ночном небе. Попробуйте спланировать, когда будет новолуние для темного неба. Загрузите приложение созвездия и узнайте о звездах и созвездиях.

  Координируйте уборку в парке с помощью онлайн-записи. Посмотреть пример

  Игра включена

  От классических детских игр до спорта — вы получите удовольствие и начнете двигаться с небольшим соревнованием.

  24. Площадка для гольфа — Удар по мячу для гольфа всегда доставляет удовольствие, и это оказывается менее утомительным, чем игра в гольф.
  25. Играйте в шарады . Сожгите немного энергии и бросьте вызов своему творчеству в захватывающей игре в шарады. Пригласите всех представить свои категории.
  26. Лазертаг — Дождливый день? Без проблем. Сыграйте в аренный лазертаг, чтобы устроить небольшое дружеское соревнование. Переключите его с оружием Nerf для альтернативного варианта.
  27. Пого-стик . Запрыгивайте на пого-стик или мяч и прыгайте на пути к фитнесу. Посмотрите, кто может получить больше всего отскоков подряд, прежде чем упадет.
  28. Лимбо — Возьмите линейку или длинную палку и посмотрите, как низко вы можете прыгнуть. Включите тропические мелодии, чтобы было еще веселее!
  29. Бой на воздушных шарах — Теплые дни просят веселого способа охладиться. Подготовьте запас воздушных шаров и прицельтесь.
  30. Twister — Увеличьте гибкость и создайте воспоминания с игрой Twister.
  31. Боулинг — Возьмите напрокат модную обувь и нацельтесь на забастовку.
  32. Музыкальные стулья — Освободите место в гостиной или во дворе и займите свое место, когда музыка остановится.
  33. Миниатюрный гольф — Чья клюшка важнее? Съездите на поле для мини-гольфа и узнайте.
  34. Прятки — Классический способ двигаться без тонны места! Сосчитайте до 10 и найдите идеальное укрытие.
  35. Классики — Есть мел? Если это так, у вас есть все, что вам нужно для простого способа осуществления. По очереди рисуйте доску для игры в классики и двигайтесь.
  36. Бросьте фрисби . Есть так много способов быстро потренироваться с этим летающим диском. Подбрасывайте его туда-сюда или найдите ближайшее поле для диск-гольфа и проверьте свою точность.
  37. Хула-хуп — Продемонстрируйте свои безумные навыки с хула-хупом. Сколько можно крутить за раз?
  38. Саймон говорит — узнайте, кто может следовать указаниям лидера, и следите за ними только тогда, когда слышите «Саймон говорит»!

  Организуйте соревнование по фитнесу в районе, зарегистрировавшись онлайн. Посмотреть пример

  Поднимите свой уровень физической подготовки

  Попробуйте эти упражнения, чтобы бросить вызов своему телу и разуму. Поставьте цель всей семьей и отпразднуйте, когда вы ее достигнете!

  39. Пробегите 5 км — Выберите гонку, которая приносит пользу достойному делу, и начните подготовку к большому событию. Поощряйте детей присоединяться и дайте им знать, что они могут пересечь финишную черту в своем собственном темпе. Многие забеги также предлагают более короткий «Веселый забег» для детей.
  40. Tai Chi — В конце долгого учебного или рабочего дня успокойте свой разум и тело этим упражнением, сосредоточенным на дыхании.
  41. Домкраты для прыжков — Готово, готово, вперед! Засеките, сколько времени вам понадобится, чтобы сделать 25, 50 или 100!
  42. Воин-ниндзя  — Многие учреждения начинают предлагать классы и курсы, предназначенные для обучения воинов-ниндзя. Это веселое занятие, которое бросит вызов вашей ловкости.
  43. Скакалка — Попробуйте двойной голландский или одиночный — посмотрите, как долго вы сможете прыгать, не запутавшись.