Глупые вопросы: Книга: «10 глупых вопросов профессионалам, которые вы боялись задать» — Федотова, Цалко, Нургалиев. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-17-113693-2

Содержание

Заветы стоиков и глупые вопросы: 5 упражнений, которые вернут спокойствие :: РБК Pro

Pro Партнер проекта*

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК КомпанииРБК Life

Материал раздела Здоровье

Здоровье &nbsp · Осознанность

Инструкции Альпина

Существует немало методов борьбы с тревожностью, которые легко освоить самостоятельно и за короткий срок. Вместе с издательской группой «Альпина Паблишер» мы выбрали пять упражнений и практик из книг, которые помогут вернуть контроль над своим эмоциями

Это материал раздела «Здоровье» о научном подходе к личной эффективности, осознанности и ЗОЖ. Каждую неделю развенчиваем популярные мифы о человеческом организме и делимся полезными привычками известных CEO и бизнесменов. Подробнее о том, что вас ждет в разделе, читайте здесь.

Дэвид Бернс, «Терапия беспокойства»

Психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс утверждает, что его книга поможет справиться с тревогой, фобиями и паническими атаками без лекарств. Однако это не пустое обещание. Эффективность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), описанной Бернсом, подтвердили десятки исследований. В основе этого метода лежит работа с негативными установками — именно они считаются источником болезненных эмоций, депрессии и тревожных расстройств. Специальные упражнения из КПТ позволяют в сравнительно короткий срок изменить мысли и модели поведения. В книге «Терапия беспокойства» Дэвид Бернс собрал техники, которые способны снизить даже сильную тревожность. Их можно выполнять без участия психотерапевта.

Упражнение из книги «Терапия беспокойства»

Одна из описанных Дэвидом Бернсом техник называется «Что, если». Она помогает выявить истинную причину тревоги.

1. Сформулируйте страх, который вас беспокоит.

Например: «Я боюсь выступать с докладом на конференции».

2. Спросите себя, что самое страшное может случиться.

«Я не смогу ответить на вопросы коллег».

3. Допустите, что это произошло. Что тогда?

«Я опозорюсь, меня уволят и будут презирать».

4. И что тогда?

«Моя семья разочаруется во мне, и меня перестанут любить».

Продолжайте эту цепочку до тех пор, пока не дойдете до основной фантазии, которая запускает ваши страхи. Вы увидите, что этот сценарий, скорее всего, нереалистичен, и беспокойства станет меньше.

Красноярец ответил на глупые вопросы о сериале Теория большого взрыва — 15 мая 2019

Дмитрий Зуев рассказал о некоторых научных тонкостях сериала

org/Person»>Фото: на фоне — «Кинопоиск», в круге — СибГУ

Популярный американский ситком про компанию друзей-ученых заканчивается. 12-й сезон стал последним: за это время все герои успели найти свои вторые половинки и круто поменять свою жизнь. Но из-за обилия научной лексики у кого-то могли возникнуть вопросы, которые за 12 сезонов так и остались непонятными.

Аспирант кафедры технической физики Института космических исследований и высоких технологий СибГУ им. М.Ф. Решетнева Дмитрий Зуев ответил на самые глупые вопросы из сериала.

— В чем суть теории струн, которой в начале сериала занимался Шелдон?

— Суть теории струн в том, чтобы описать все элементарные частицы (бозоны, фермионы) и их взаимодействия между собой как результат колебаний и взаимодействий ультрамикроскопических квантовых струн на масштабах порядка планковской длины 10⁻³⁵ м. Теория струн потенциально позволяет объединить квантовую механику с теорией относительности.

Изначально многообещающая теория струн захватила умы физиков и была популярна, однако в процессе ее разработки возникло множество проблем: огромное количество вариантов теории, чрезмерная математическая сложность и самое главное — невозможность на данный момент провести экспериментальную проверку основных результатов. А без проверки экспериментов непонятно, куда нужно двигаться.

— Шелдон сначала занимался бозонной теорией струн, потом перешел в гетеротическую. В чем принципиальная разница между ними?

— Бозонная теория струн — это первый вариант теории, разработанный на рубеже 60–70-х годов ХХ века. Она описывает взаимодействие только бозонных частиц (фотоны, глюоны и другие). Бозоны — это хорошо, но есть еще и фермионы (кварки, протоны, нейтроны, лептоны). Гетеротическая теория струн описывает уже и бозоны, и фермионы.

— С Раджем Шелдон работал над теорией струн под действием гамма-лучей от аннигиляции темной материи и рассматривал метод оптимизации 500 ГэВ – детектора частиц в этом направлении. Что это значит?

— Перевод, как мне кажется, не совсем корректен. По всей видимости, они пытались с помощью теории струн описать процесс аннигиляции темной материи (встреча двух частиц темной материи с последующим их превращением в другие частицы). И далее регистрировать гамма излучение с энергией 500 ГэВ (гигаэлектронвольт), которое гипотетически должно появляться при аннигиляции. Задача регистрации следов аннигиляции темной материи косвенно бы подтвердила ее существование. Но последние эксперименты (например, изучение гамма-излучения 495 галактик в телескоп Ферми в течение 8 лет) не обнаружили следов аннигиляции. Стоит отметить, что телескоп работал в диапазоне энергий от 502 МэВ до 251 ГэВ.

— Шелдон и Леонард вместе написали статью о том, что пространство можно описать с помощью уравнений для сверхтекучей жидкости. Насколько это приближено к реальности?

— В современной физике есть 2 большие теории: квантовая механика и общая теория относительности. Первая работает в микромире — на масштабах, сравнимых с размером элементарной частицы. Вторая описывает гравитацию и пространство-время на макромасштабах — космосе. И эти две вещи очень плохо совмещаются между собой. Общая теория относительности считает, что пространство-время является гладким и только большие массы могут его искажать. В квантовой механике — наоборот, мельчайшие частицы на микромасштабах постоянно и непредсказуемо флуктуируют.

Единая теория взаимодействия — это теория, которая должна описывать все 4 фундаментальных взаимодействия: гравитационное, электромагнитное, слабое ядерное и сильное ядерное. Теория струн является одной из попыток создать подобную теорию. Это актуально, задача построения единой теории взаимодействия решается уже более 100 лет.

По теме

06 мая 2019, 13:07
Яркие, сложные и сексуальные: выбираем самый крутой костюм сибирского Comic Con
03 мая 2017, 17:35
Календарь на 2018 год с комикс-героинями в эффектных нарядах выпустили в Красноярске

Антон Понарин

Шеф-редактор

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Другие статьи автора

«Это было похоже на шоу»: журналист NGS24. RU о своём опыте судов с соседями из-за потопа в квартире

25 апреля 2019, 00:00

Историк о том, что вышло и не получилось у властей с установкой необычной скульптуры у СФУ

27 февраля 2019, 00:00

«Деньги тратят на ерунду». Установивший за свои деньги теплую остановку — про отказ мэрии от идеи

18 декабря 2018, 00:00

все статьи автора

Станьте автором колонки.

Почитайте рекомендации и напишите нам!

Теория большого взрываФизик

ЛАЙК0
СМЕХ0
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ2

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

Новости СМИ2

ESL Conversation Questions — Глупые вопросы (I-TESL-J)

Часть вопросов для разговора в классе ESL.

Как ты любишь есть таракана?
Почему призрак плакал в День Хэллоуина?
Вам нравится плавать, когда идет снег?

Почему ты не хочешь рождественских подарков в этом году?
Как вы сбежали с космического корабля пришельцев?
Как вы себя чувствовали после просмотра телевизора в течение 24 часов?
Ты когда-нибудь наденешь платье своей матери в школу для мальчиков?
У ваших родителей когда-нибудь были дети?
Ты бы лучше поцеловал крокодила или медведя?
Что у тебя на коврике для мыши?
Если бы вы были цветом, то каким? Почему?
Почему в народе мышеловку называют мышеловкой?
Можно ли есть домоседов?
Как называются восемь цветов радуги?
Зачем ты заправляешь постель по утрам?
Почему ты смотришь на себя в зеркало?
С какой ты планеты?
Когда вы в последний раз ходили в туалет?
Сколько весит ваше воображение?
Какими способами можно ездить на велосипеде?
Кто упал с яблони?
Почему в пижаме есть карманы?
Какой длины кусок веревки?
Может ли муж жениться на сестре своей вдовы?
Если число пять красное, то какого цвета остальные числа?
Какого цвета цифры от 1 до 10?
Какого цвета цифра 3?
Если вы оказались в ловушке на острове, то почему вы оказались там?
Если бы у вас была возможность стать животным, каким бы вы были?
Что вы делаете, когда стоите перед зеркалом?

Можно ли пить газировку во время перерывов на кофе?
Можно ли пользоваться AM-радио вечером?
Шарики кальмара сделаны из шариков кальмара?
Огонь идет через пожарный выход?
Почему мышеловку называют мышеловкой?
Как называются восемь цветов радуги?
Сколько весит Боинг 747?
Есть ли у вас подключение к Интернету?
Подвал внизу?
Если бы вы были вкусом мороженого, каким бы вы были и почему?
Каков ответ на этот вопрос?
Можете ли вы написать разговор между двумя предметами в вашем холодильнике? (Например, о чем могут говорить майонез и соленые огурцы перед тем, как вы откроете дверь?)

Каков обычный день из жизни вашего словаря? (домашняя лягушка, обувь для ходьбы, классная доска и т. д.)
Хотели бы вы быть богатым и красивым или бедным и уродливым? Почему?
Когда ты умер?
Помнишь, как доктор шлепал тебя при рождении?
Вы развешивали чулки на Пасху?
Ты поставил елку на день рождения?
Вы сегодня утром купались в грязи?
Вы чистили зубы в прошлом году?
Какие листья вы едите на завтрак?
Когда вас выпустили из тюрьмы?

Что было послезавтра?
Какой самый смешной способ, которым ты когда-либо ходил в туалет?
Почему ты решил встать сегодня утром?
Вы когда-нибудь засовывали пальцы в уши? Если да, то почему?
Какой была бы жизнь, если бы ты решил больше никогда не открывать глаза?
Бывают дни, когда тебе просто нравится поплакать без причины. Если да, то почему?
Почему люди спрашивают почему?
Зачем нам зеркала и какой была бы жизнь без них.
Почему ваши руки выглядят именно так?
Если бы вы могли превратиться в животное, каким бы вы были?
Почему маленькие дети показывают людям язык?

Почему люди иногда делают вид, что не видят друг друга?
Можете ли вы ответить на этот вопрос, не открывая рта?
Вы бы продолжали учить английский, если бы в мире не было английского языка?
———— СПРАШИВАЙТЕ НА СВОЙ РИСК ———-
(С ними нужно быть осторожным)
Почему у тебя такой неприятный запах изо рта?
Вы спали, когда ехали на работу этим утром?
Как действуют те антишизофренические препараты, которые вы принимаете?
Как прошло последнее Рождество в тюрьме?
Сколько у вас множественных личностей?

Если вы можете придумать еще один хороший вопрос для этого списка, добавьте его.

http://iteslj.org/questions/

101 веселый и глупый вопрос для детей

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы зарабатываем небольшой процент с каждой продажи. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Ищете темы для разговора? Или просто хотите узнать своих детей лучше других? Здесь куча вопросов для детей!

Дети говорят самые глупые вещи, и если ваши дети похожи на моих, мне часто кажется, что они никогда не заткнутся 😂

Однако иногда хочется продолжить разговор или начать разговор между детьми, которые не очень хорошо знают друг друга.

Я люблю задавать детям открытые вопросы. Вы действительно никогда не знаете, что выйдет из их рта, и это может привести к некоторым бесценным воспоминаниям!

Как использовать эти вопросы

Эти вопросы можно использовать как забавный способ скоротать скучное ожидание или поездку на автомобиле, как вопрос дня для детей в школе или лагере, как вопросы для ледокола, вопросы для знакомства или просто как забавные и глупые вопросы для детей, чтобы ответить!

Если вы хотите превратить это в игру «Как хорошо вы знаете своих детей», попросите кого-нибудь задать им вопросы и записать ответ, а затем предложите вам угадать ответ на каждый вопрос! Это очень весело для расширенной или большой семьи.

РубрикаРазное