Где мне найти любовь: Сергей Лазарев — 7 цифр и звонок текст песни, слова

Как найти свою любовь. Почему Tinder не помогает | Пояснения

Зарегистрировался в Tinder, хожу на свидание, каждый день выхожу на кофе в город, а на выходных никогда не сижу дома. Но так и не нашел любовь. Возможно, со мной что-то не то или я встречаю не тех, или вообще не стоит искать любовь, потому что она меня сама найдет?

LIGA.Life задала эти вопросы семейному психологу и аналитически ориентированному психотерапевту Анне Вершебенюк. Экспертка также рассказала о том, что и кто влияет на наш выбор пары.

Почему я не могу найти пару

«В психологии есть понятие, которое называется потенциалом чрезмерного желания. То есть человек имеет сильное желание, но, несмотря на старания, оно не осуществляется. Психологи часто разбирают вопросы поиска партнера. Почему именно это настолько важно? Сколько энергии и внимания тратит человек? Обычно за этим кроется гораздо больше, чем просто поиск любви», – объясняет психолог.

Например:

• давление со стороны общества, родителей, родственников: «Уже возраст для семьи», «У Инны есть муж, а у тебя что?», «Тебе бы детишек»;
• потребность быть с кем-то в отношениях или страх одиночества;
• конфликты и дефициты из детства;
• тревога из-за ответственности выбора партнера, с которым планируешь связать жизнь.

«У наших предков такой ответственности не было. Потому что по традиции родители выбирали партнера. Но сейчас институт семьи и партнерства изменился. Он уже не существует для выживания, объединения капиталов, власти и влияния. Сейчас он сфокусирован на любви, счастье и поиске человека, который будет для нас родственной душой. Из-за этой ответственности выбора возникает тревога: «Найду ли я такого человека?», – утверждает эксперт.

То есть желание – поверхностный слой более глубоких проблем. Оно не может осуществиться, пока на пути стоит преграда в виде нерешенных вопросов или давления общества, которому вы не можете противостоять.

Читайте также: «Выйду замуж и рожу», «Хочу еще дочку»: почему мы хотим создать семью во время войны

Как мы выбираем партнеров

Существует три основных уровня:

• Биологический. Когда вы видите потенциального партнера, ваш мозг сразу отмечает, насколько привлекателен он/она для вас. Сможете ли вы вступить с ним/ней в отношения? То есть в головном мозге каждого человека есть набор маркеров привлекательности. Это эволюционный и старый механизм, утверждает эксперт.
• Социокультурный. Это определенные атрибуты благосостояния, профессия и статус потенциального партнера. То есть образ человека или отношений, сформированные социумом.
• Личный опыт. Базой являются детско-родительские отношения. Именно они ложатся в основу выбора партнера.

Также у некоторых людей есть рациональный подход.

То есть, их мотивация – это не чувство, а страсть, деньги или социальное положение партнера.

«Считается, что крепкая пара, – та, у которой хороший секс, эмоциональная привязанность (умение дружить, эмпатия) и комфорт в быту. Однако, если люди слабой сексуальной конституции, но им комфортно в быту, имеют эмоциональную привязку и другие причины быть вместе, так почему бы нет? Главное, чтобы обоим было хорошо», – объясняет Анна.

Но если отношения базируются только на сексуальности, деньгах и комфорте, растет вероятность разрыва. Ведь с возрастом сексуальность отходит на второй план, а эмоциональный компонент выходит на первый. Людям хочется нежности, заботы и внимания.

Влияние родителей на будущий выбор партнера

Существует несколько аспектов:

• Родители – прототипы будущих партнеров

«Девушки выбирают мужчину, похожего на папу, а парни – женщину, похожую на маму», – знакомое с детства утверждение. Но правда ли это? Отчасти.

Например, девушка может выбрать мужчину, похожего не на отца, а прообраз другого близкого человека, который имел наибольшее влияние на нее.

«Психоаналитик Генри Дикс утверждал, что во время знакомства мы формируем определенные догадки и фантазии о новом человеке. Однако, наконец, выбираем не фантазию, а человека, с которым можем разыграть первичные отношения, которые были с родителями», – объясняет Анна.

Однако первичные отношения – это не только хорошее. Это также дефициты и конфликты со взрослым, которые оказывали влияние на ребенка.

Ведь сильные эмоции с детства вызывают фиксацию на них.

Например, если у ребенка был опыт боли, унижения, обесценения, пренебрежения, вины или страха потери, во взрослом возрасте он бессознательно стремится повторить этот конфликт. Ведь партнер, несознательно ассоциирующийся с родительской фигурой, может помочь решить его.

«В первые 5-6 лет жизни закладывается образ партнера и тип отношений, к которому ребенок будет стремиться в будущем. Например, если он наблюдал за положительными чувствами мамы и папы, то бессознательно будет строить подобное. Однако если ребенок был всегда в стрессе из-за конфликтов родителей и их пренебрежения друг к другу, будет строить противоположный сценарий отношений, но все равно, опираясь на пример родителей», – объясняет психолог.

• Теория привязанности

Сегодня очень популярна в психологии теория привязанности. Ее основа – за первые 2 года жизни ребенка складывается определенный тип привязанности к родителям, который он будет проигрывать в отношениях с партнером.

Обычно первым представителем внешнего мира для ребенка является мама. Если она всегда отзывалась на нужды ребенка и была рядом, то сформировалась надежная привязанность

.

«Потом эти дети будут хорошими партнерами. Они с детства умеют понимать и поддерживать, а также обладают эмоциональной стабильностью», – объясняет Анна.

С другой стороны, если мама в депрессии, плохих отношениях с отцом, эмоционально недоступна, то ребенок испытывает безразличие к себе. Следствие – потребность в любви внутренне угнетается и формируется плохой контакт со своими эмоциями. Это называется избегающая (опасная) привязанность.

Люди такового типа привязанности могут поддерживать беседу, вливаться в компанию, но общение с ними поверхностное.

Они не уходят в глубину, боятся близости и постоянно боятся, что их бросят, оттолкнут и заставят чувствовать себя ненужными.

Поэтому разрывают отношения первыми.

«В приложениях для знакомств больше людей с избегающей привязанностью. Потому что таких людей без пар статистически больше. Люди с надежной привязанностью быстро формируют глубокие отношения», – утверждает психолог.

• Влияние родителей на самооценку

Самооценка закладывается родителями в первые годы жизни ребенка. Хороший сценарий – родители гордятся ребенком и любят его, несмотря на достижения. Так формируется ядро «я – хороший».

Однако если родители унижают ребенка, много критикуют, постоянно недовольны им, то это ядро деформируется – «я недостоин любви», «меня не за что любить».

«Во взрослом возрасте он будет бессознательно искать партнера, который унижает. Более того, постепенно сам будет провоцировать его/ее на конфликт, надеясь, что он наконец-то разрешится, и будет счастлив конец», – объясняет Анна.

Если вы понимаете, что ваша самооценка мешает найти партнера, а ваше окружение думает о себе лучше, чем вы о себе, то следует пересмотреть свои установки.

Спросите себя:

• Действительно ли я плохой человек?
• Действительно ли я недостоин надежного партнера/партнерши?
• Действительно ли у меня не получается найти любовь, потому что я некрасивый/глупый/не добился должного успеха и тому подобное?

«Далее – дело за вами. Вы можете самостоятельно пересмотреть установки, найти литературу о восстановлении самоуважения или обратитесь к специалисту», – советует Анна.

Как бороться с предубеждениями родителей и других

«Она тебя не достойна, сын!», «Он не нашего социального статуса, доченька!» и еще множество других фраз, которые вы могли слышать от родителей, родственников и друзей. Но как реагировать на них?

«Если у вас хорошие отношения с этими людьми, и они могут дать ценный совет, на который стоит обратить внимание, то можете поблагодарить или даже прислушаться. Но последнее слово должно быть за вами. Вы уже не ребенок, чтобы слепо следовать наставлениям родителей или окружающих. Советую больше слушать себя и иметь смелостью и силой духа, чтобы отстаивать свои интересы», – отмечает Анна.

Собственный выбор – это вопрос границ.

Ваша задача объяснить своим близким, что вы уважаете их опыт и взгляд, но доверяете себе. Кроме того, вы имеете право на собственные ошибки. Возможно, родители или друзья правы относительно вашего партнера, но вы должны убедиться в этом самостоятельно. Даже если для этого нужно будет ошибиться.

Читайте также: Едет крыша после нескольких месяцев жизни с родней. Почему так тяжело и что делать – советует психолог

Влияние массовой культуры на поиск любви

Во-первых, массовая культура диктует стандарты красоты. Они меняются с течением времени и поколениями, но все равно оказывают влияние на социокультурный уровень выбора партнера.

Во-вторых, дети, которые росли без родителей противоположного пола и не имели прототипа будущего партнера, могут собирать этот образ из фильмов, сериалов, героев любимых книг и идеальных пар блогеров.

«Например, если девочка не видит, как мама взаимодействует с недостатками папы, потому что папы нет, то она формирует нереальный идеализированный образ. Поэтому в будущем требования к партнеру будут завышенными. Результат – сильное разочарование из-за недостижения идеализированного образа и невозможности простить своему партнеру его недостатки», – объясняет психолог.

Образы массовой культуры – это больше о фантазиях, которые обычно идеализированы. Реальность же предполагает умение принимать и прощать недостатки другого.

Как понять, что вы готовы к новым отношениям

Разрыв отношений, которые были для вас важными, формируют внутреннюю дыру. Вам плохо, вы страдаете. Здоровый способ пережить разрыв – восстановиться, вернуть себе энергию и заполнить эту дыру.

«Но это не значит, что другой партнер способен вас вылечить. Искать любовь только с такой целью – ложная стратегия. Ведь рано или поздно человек почувствует, что его используют. Зрелая любовь – это не только брать, но и отдавать», – отмечает психотерапевт.

Так что в такой период стоит подумать о себе, найти пути, которые помогут восстановиться.

Обычно это ресурсные активности: обучение, спорт, рисование, прогулки в парке, плавание – то, что доставляет вам удовольствие.

«Верните себе себя. Научитесь жить самостоятельно, поймите, что в отношениях хорошо, но одиночество – это не страшно. Вы – полноценный человек, которому необязательно иметь партнера. Так внутренняя дыра постепенно заполнится, а со временем вы будете готовы к новым отношениям», – советует Анна.

Признаки готовности к отношениям:

• хочется отдавать;
• вы счастливый человек и без партнера;
• не страдаете от отсутствия пары;
• имеете здоровую самооценку;
• можете управлять собственной жизнью;
• развиваетесь;
• отношения для вас – это о родном человеке рядом, а не иметь кого-либо, потому что «я не справлюсь и не выживу, потому что боюсь одиночества».

Искать любовь – это плохая идея?

Нет. Если вы готовы к новым отношениям, то создавайте условия для их возникновения.

«Общайтесь и знакомьтесь с новыми людьми, регистрируйтесь в приложениях для знакомств, посещайте мероприятия, где могут быть люди с подобными интересами и ценностями, – советует психотерапевт. – Главное – не делайте из этого идею-фикс».

Читайте также: Tinder Swindler в топе Netflix: психолог о том, как на нас влияют приложения для знакомств

Если Вы заметили орфографическую ошибку, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter.

5 лучших дуа, чтобы найти свою любовь

5 дуа, чтобы найти свою любовь

Любовь – это подарок Всевышнего. Однако ее нельзя заполучить силой, добиться или украсть. Пророк Мухаммад (мир ему) сказал:

«Сладость веры ощутит тот, кто обладает тремя качествами: кто любит Аллаха и Его Посланника больше, чем все остальное, кто любит людей только ради Аллаха и кто не желает возвращаться к неверию так же, как не желает быть брошенным в огонь». (Муслим)

Любовь – это бесценный дар, испытав который, навсегда становишься частью чего-то целого, роднящего всех людей. Каждый из нас стремится встретить на своем жизненном пути того, с кем он будет идти по длинной дороге жизни. А те, кто уже связали себя узами брака, хотят сохранить взаимопонимание и уважение.

 «Среди Его знамений — то, что Он сотворил из вас самих жен для вас, чтобы вы находили в них успокоение, и установил между вами любовь и милосердие. Воистину, в этом — знамения для людей размышляющих» (сура Ар-Рум, 21 аят).

Любовь в Исламе, какая она?

Истинная любовь и теплые отношения, как и все на свете, – от Аллаха. Соответственно, и о встрече с праведным спутником жизни и о счастливой семье следует просить у Всевышнего. Ведь Аллах сказал: «Взывайте ко Мне, и Я отвечу вам».

1. Дуа о воссоединении с любимым человеком.

Как часто мы боимся не встретить человека, с которым смогли бы построить счастливую семью, обрести душевный покой и жить в мире и согласии. Пусть это дуа наполнит  ваше сердце верой в то, что вы обязательно встретите человека, которого полюбите ради Аллаха.

Аллахумма аллиф бяйнахума кямя алляфта бяйна Адама ва Хавва, ва кямя алляфта бяйна Юсуфа ва Зулейха, ва кямя алляфта бяйна Алиййиль-муртада ва Фатыматиз-захра, ва кямя алляфта бяйна Мухаммаданиль-мустафа ва Хадиджатиль-кубра. Аллахумма-гфир ляна джамиан, вархамна джамиан, ванаджжина минан-нари джамиан. Ва саллаллаху аля хайри халькыхи Мухаммадин ва алихи аджмаъин.

«О, Аллах! Соедини их в любви и согласии, как соединил Ты в любви и согласии Адама и Хаву, Юсуфа и Зулейху, Али и Фатиму, Мухаммада и Хадиджу. О, Аллах! Прости, помилуй и защити нас всех от огня. И да благословит Аллах своего лучшего раба — Мухаммада и его семью и потомков».

2. Дуа об укреплении брака между супругами.

Люди нашедшие свою любовь иногда терпят некие охлаждения со стороны своего партнера и не знают, как поступить в такие моменты. Просите Всевышнего, и пусть он одарит Вас своей милостью.

«Аллахуммадж-ал хаза-ль-акда маймунан мубаракан вадж-ал байнахума ульфатан ва махаббатан ва карара, ва ля тадж-аль байнахума нафратан ва фитнатан ва фирара.  Аллахумма аллиф байнахума кама алляфта байна Адама ва Хавва ва кама алляфта байна Мухаммадин ва Хадиджату-ль-кубра ва кама алляфта байна Алиййин ва Фатимата-з-Зехра. Аллахумма а-ти лехума авлядан салихан ва рызкан васиан ва умран тавилян. Раббана хеб ляна мин азваджина ва зурриятина куррата а-йунин ва-дж-ална ли-ль-муттакыйна имама. Раббана атина фиддунья хасаната-в-ва филь ахирати хасаната-в-ва кына азабан нар».

«Мой Аллах, сделай этот брак счастливым и благословенным. Пожалуйста, упрочь их брак и дай им продолжительную любовь. Отдали их от раздоров и сплетен. Укрепи мой Аллах этот брак так же, как Ты укрепил брак между Адамом и Евой, между Пророком Мухаммадом и Хадиджой, мир им и благословение Аллаха, между Али и Фатимой, да будет доволен ими Аллах. Мой Аллах, дай им благочестивых детей, большого достатка и продолжительной жизни. Господи, ниспошли на нас свою благость в этом мире и мире загробном, и спаси нас от мучений».

3. Дуа о предопределении лучшего.

Зачастую люди попадают в неопределенные ситуации, понимают, что где-то совершили ошибку и обращаются к своему Господу:

«Аллаахумма иннакя такдир ва ляя акдир ва та’лям ва ля а’лям ва антэ ‘алля-ямуль-гуююб, фа ин ра’айта анна (имя девушки или парня) хайрун лии фии дии-нии ва дунья-я ва аахыратии факдурхаа ли, ва ин кяянэт гайрухаа хайран лии минхаа фии диинии ва дунья-я ва аахыратии факдурхаа лии».

«О Аллах! Все в Твоих силах, я же не в состоянии что-либо сделать. Ты все знаешь, а я – нет. Ты знаешь все, что скрыто от нас. И если Ты считаешь, что … является наилучшей для сохранения моей религиозности и благополучия как в этом, так и в будущем мирах, то помоги мне в том, чтобы она стала моей женой (мужем). А если другая является наилучшей для сохранения моей религиозности и благополучия в обоих мирах, то помоги мне, чтобы та другая стала моей женой (мужем)».

4. Дуа для женщин.

«Аллахумма джаммилани фи гайни зауджи ва хабни иля калбихи вэ аджгальни аззауджата аль вахидата ляху варзукни зурриййатан салихаттан минху аллахумма дагаунакя фастаджиб ляня камя ва гаттаня аллахуммаджгальни нуран байня гайняйни зауджи».

«О Аллах, укрась меня в глазах моего мужа, всели в его сердце любовь ко мне, сделай меня единственной его женой. Даруй мне праведное потомство от него. О Аллах, мы взываем к Тебе, ответь нам, как Ты и обещал. О Аллах, сделай меня нуром (сиянием) в глазах мужа моего».

5. Дуа для мужчин.

وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا

«Уаль-Лязина Йакулюна Раббана Хаб Ляна Мин Азваджина Уа Зуррийатина Куррата А`йунин Уадж`альна Лильмуттакыйна Имамаа»

Они говорят: «Господь наш! Даруй нам отраду глаз в наших супругах и потомках и сделай нас образцом для богобоязненных» (Сура «аль-Фуркан», аят 74).

«Аллахуммажгалил курана ляна фи ддунья каринан, ва филь кабри мунисан ва галя ссирати нуран ва филь къиямати шафига. Аллахумма алкъи байни ва байна завжати [имя жены] махаббатан газиматан ва маввадатан халисатан иля явмиль къиямати кама авкъада нара атфаагьу ллаху инна ллаха ля юхиббуль муфсидин».

«О Аллах, сделай для нас Коран доводом на этом свете, а в могиле – ответчиком, на мосте Сират — светом (нуром), а в Судный День – заступником. О Аллах, укрепи и сделай между мной и моей женой (имя жены называете) большую, взаимную и чистую любовь до Судного Дня. Укрепи эту любовь также, как зажигает Всевышний Аллаh огонь в потухшем месте».

Не забывайте не только делать дуа и просить о любви у Аллаха, но и благодарить Всевышнего за ту любовь, которой он одарил Вас. Цените своих любимых и чаще признавайтесь в своих чувствах. Ведь быть благодарным Творцу за дарованную им любовь — это значит выражать эту благодарность словами и сердцем. И пусть Всевышний услышит ваши молитвы!

Islam-Today

Declutter The Mind — бесплатное приложение для медитации с гидом для iOS и Android

 

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации с гидом, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

 

Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.

Начните жить осознанной жизнью

Мы создали программу «Расхламление разума» с нуля, используя собственный опыт, учения и опыт медитации осознанности, чтобы помочь каждому раскрыть преимущества осознанности.

Научитесь медитировать

Получите доступ к бесплатным курсам, которые научат вас медитировать, покажут, как практиковать осознанность, и предоставят вам инструмент, который вы сможете взять с собой в повседневную жизнь, чтобы стать счастливее.

Наш рекомендуемый курс — это 30-дневный курс по осознанности , разработанный для начинающих и новичков в медитации, который поможет вам практиковать осознанность, научиться медитировать, сформировать привычку и углубить свою практику.

Ежедневная практика

Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или очень опытным, в приложении вас ждут ежедневные тренировки и сеансы. Все, от управляемой медитации осознанности до практических визуализаций.

Чтобы ваша практика оставалась свежей и уникальной каждый день, Declutter The Mind предлагает ежедневную медитацию. С Ежедневной Медитацией вы получите новую и оригинальную управляемую медитацию только сегодня . На следующий день вы найдете что-то еще. Идея состоит в том, чтобы познакомить вас с различными типами практик и концепций, сохраняя при этом свежесть. 9. Интересуетесь ли вы внимательностью, любящей добротой или вам нужно что-то от беспокойства, это есть в приложении.

В каждой категории мы предлагаем различные управляемые практики разной продолжительности, от 5 до 30 минут. Каждую практику можно выполнять несколько раз, и вы можете добавлять в избранное те, которые помогут вам больше всего.

Что говорят люди

Вот несколько отзывов из App Store и Play Store.

«Я люблю это приложение!»

«Я пользуюсь им уже 5 дней и с нетерпением жду моей медитации каждый день».

«Это приложение очень хорошо подходит для моего образа жизни, и теперь я наслаждаюсь более осознанным существованием. »

«Это приложение делает большую разницу в моем дне».

«Моя жизнь сильно изменилась с тех пор, как я использовал это приложение для медитации».

Получите преимущества без ву-вуу

Медитацию не нужно преподносить как нечто мистическое, духовное или сверхъестественное, чтобы она работала на вас. Наука показывает, что медитация помогает сфокусироваться, справиться с тревогой, заснуть и почувствовать счастье. Позвольте Declutter The Mind помочь вам открыть эти преимущества.

Выйдите из автопилота

Мы хотим создать мир, в котором каждый относится к своему психическому здоровью так же серьезно, как и к своему физическому здоровью, демистифицируя и устраняя мифы и преувеличения вокруг медитации.

Лучше понять разум

Наша цель — предоставить доступный, практический и реалистичный опыт и учения всем, кто страдает или хочет лучше понять свой разум.

Очистите свой разум и живите осознанно

Исследуйте нашу бесплатную библиотеку медитаций с гидом.
Нет испытаний. Регистрация не требуется.

Найду ли я когда-нибудь любовь? Совершите прорыв в поисках любви

Вы когда-нибудь задавались вопросом: «Найду ли я когда-нибудь любовь?» С тех пор, как мы были молоды, мы ожидали, что когда-нибудь найдем нашего партнера и будем жить долго и счастливо.

Хотя для некоторых это может быть правдой, для большинства из нас может показаться, что нет ничего более далекого от истины. Мы переходим от нескольких партнеров и пресыщаемся или вообще никогда не встречаем никого, с кем могли бы построить свою жизнь. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что задаете себе эти вопросы?

Если вы так думаете, вы не одиноки. На самом деле, возможно, вы уже привыкли к тому, что никогда не найдете любви. Найти любовь сложно просто потому, что современные знакомства могут быть двусмысленными и запутанными. Существует популярное представление о том, что такое «настоящая любовь», и это представление не всегда соответствует тому, что происходит в реальной жизни.

В этой статье мы исследуем:

• Почему так трудно найти любовь?
• Самые распространенные ошибки, которые мешают нам найти любовь
• Как выглядят здоровые отношения?
• Как освободиться от ограничивающих убеждений и увеличить шансы найти любовь

Так что же такое страх никогда не найти любовь?

Что такое страх никогда не найти любовь?

Хотя страх никогда не влюбиться сам по себе не является официальной фобией, его иногда считают частью Автофобия. Это страх отвержения и изоляции. Его ближайший родственник — филофобия, — боязнь влюбиться в .

Почему так сложно найти любовь?

Пожалуй, первый вопрос, который приходит в голову каждому — почему так сложно найти любовь?

Кажется, найти любовь становится все труднее и труднее, и статистика согласна. Согласно одному исследованию, в настоящее время в США насчитывается 117,9 млн разведенных, овдовевших или одиноких всю жизнь, по сравнению со 115,8 млн в предыдущем году.

Даже во всем мире люди дольше остаются одинокими. Отчасти это связано с тем, что идея любви эволюционировала за последние 50 лет. Сегодня любовь и романтические отношения больше не занимают центральное место в жизни. Не менее важными стали такие вещи, как финансовое положение, карьера, выбор образа жизни (например, желание путешествовать).

Понимание общей картины может помочь понять, почему сегодня трудно найти любовь. Однако глобальный тренд — это только часть этого. Правда в том, что многие из нас усложняют собственный поиск любви и усложняют его для себя.

Например, у многих из нас есть ошибочное представление о том, что настоящая любовь должна дополнять нас и делать нас счастливыми, несмотря на то, что мы несем ответственность за свое собственное счастье.

Такие нереалистичные ожидания от нашего романтического партнера обычно проистекают из более глубокой проблемы. Например, чувство неполноценности и недостаточности. Мы часто обращаемся к кому-то другому, чтобы (безуспешно) удовлетворить эту потребность, что, конечно же, приводит к разочарованию и разочарованию.

Не работать над любовью и принятием себя — это просто одна из многих ошибок , которые мешают вам найти любовь. Ниже мы перечисляем другие распространенные проблемы, которые могут помешать вам в поисках здоровых романтических отношений.

Каковы шансы найти любовь?

Влюбленность, к сожалению, нельзя свести к математическому уравнению. Невозможно точно сказать, каковы шансы найти любовь, , потому что каждые отношения уникальны. Однако, если вы серьезно относитесь к поиску любви, вы можете повысить вероятность встречи, взяв на себя активную роль. Любовь ждет тебя, и она хочет, чтобы ее нашли.

Продолжайте читать, чтобы узнать от популярного терапевта Марисы Пир больше о распространенных ошибках и оплошностях, которые случаются в поисках любви, и о том, как вы можете повысить свои шансы найти того единственного человека, который сделает ваш мир ярче.

Самые распространенные ошибки, которые мешают нам найти любовь

1. Вы не ищете любовь активно

Одна из самых распространенных ошибок, которую люди совершают в поисках любви, заключается в том, что они верят, что это произойдет, независимо от того, что они делают .

Однако реальность такова, что , если вы не проявите себя, не пообщаетесь и не встретите новых людей, в первую очередь невозможно будет найти подходящего партнера.   

Сегодня онлайн-знакомства стали нормой. Хотя стало намного проще знакомиться с кем-то новым в Интернете, это не повод не встречаться с людьми в реальной жизни. Дело в том, что вы все равно должны ходить на свидания, чтобы развивать отношения с кем-то.

Признайте, что ваш поиск любви — это то же самое, что и ваше профессиональное развитие. Это требует действий и приверженности. Назначайте свидания, расширяйте круг общения и ставьте перед собой цель познакомиться с новыми людьми.

Звучит страшно, но не бойтесь отказа. Думайте о своем поиске любви как о захватывающем приключении, которое приходит из места изобилия, а не из-за страха.

Как только вы разовьете правильное мышление и активно возьмете на себя ответственность за свои поиски, вы создадите для себя среду, наполненную романтическими возможностями.

2. Не иметь четкого представления о том, чего вы хотите, и занижать свои стандарты

Обычная фраза, которую небрежно бросают одиноким людям: «Ваши стандарты слишком высоки». Многие считают это недостатком, хотя наличие высоких стандартов является ключом к бескомпромиссной жизни.

На самом деле, реальная проблема может быть прямо противоположной. Многие люди готовы снизить свои стандарты и принять отношения, которые не являются ни здоровыми, ни конструктивными для них. Следовательно, они вступают в токсичные или краткосрочные отношения, которые еще больше уводят их от того типа отношений, которого они действительно хотят.

Прежде чем отправиться на поиски, подумайте о том, что для вас действительно важно. Будьте сознательны и преднамеренно относитесь к отношениям, которые вы пытаетесь привлечь.

Спросите себя, «Какие ценности важны для меня в любви и отношениях?» Зная ответ на этот вопрос, вы лучше поймете, что искать в потенциальном партнере.

Когда у вас есть четкое представление о том, каких отношений вы хотите, вы можете сразу распознать потенциальных партнеров, которые вам подходят.

3. Сосредоточение внимания на неправильных вещах  

С другой стороны, некоторые слишком много внимания уделяют менее важным показателям, таким как физическая привлекательность.

Хотя физическое влечение является частью романтики, оно не должно быть решающим фактором для здоровых, долгосрочных отношений.  

Одно исследование показало, что физическая привлекательность не коррелирует с уровнем удовлетворенности пар отношениями в долгосрочной перспективе.

Конечно, это не значит, что физическая привлекательность не имеет значения при поиске партнера. Это просто означает, что существует множество других не менее важных факторов, таких как интеллект, верность и т. д. 

Другими словами, важно сохранять непредвзятость при рассмотрении долгосрочных партнерских отношений. Привлекательный партнер может сделать вас счастливыми в краткосрочной перспективе, но вам потребуется гораздо больше, чем просто физическая привлекательность, для действительно полноценных отношений.

Еще один распространенный вопрос, который люди, ищущие любовь, обычно задают себе: « когда я найду любовь?» Для поиска любви нет ограничений по времени, и установка таймеров для вашего личного развития и совершенствования в погоне за любовью может привести только к разочарованию. Попытаться расслабиться. Поверьте, что это произойдет, и сосредоточьтесь на себе прежде всего.

4. Отсутствие активной работы над собой и своим багажом

У всех нас есть багаж. Будь то детская травма, полученная нашими родителями, или неудачный опыт предыдущих отношений. Мы все, вероятно, несем в себе что-то, что мешает нам жить по-настоящему полноценной жизнью.

Мариса Пир, всемирно известный терапевт, говорит в своей книге «Мне достаточно» : «Хотя все люди разные, истина проста: вы не можете отменить свое прошлое, но вы можете изменить свое рассказ об этом».

Работа над собой — один из лучших способов найти и развить здоровые и любящие отношения. Ведь невозможно быть в здоровых отношениях, если ты не ценишь и не ценишь себя.

Чувство страха и неадекватность могут привести к тому, что вы застрянете в цикле токсичных отношений или даже помешаете вам развить здоровые отношения с совместимым партнером.

С другой стороны, сильное чувство собственного достоинства и осведомленность о своих проблемах помогут вам лучше общаться со своим партнером до того, как проблемы возникнут. Это также гарантирует, что, когда вы в конечном итоге найдете кого-то совместимого, вы сможете сохранить эти отношения и превратить их в долгосрочные обязательства.

5. Негативные разговоры с самим собой

Многие люди считают, что отсутствие текущих, здоровых отношений является отражением их самих. Негативный опыт, или отсутствие романтических партнеров, некоторые люди считают, что они происходят из-за их собственной неадекватности и недостатков.

Это может привести к негативному разговору с самим собой. Например: « Я никогда не найду любовь» , «Меня никогда не полюбят», и «Я недостаточно хорош, чтобы найти любовь». Это только понизит вашу самооценку. Когда придет время, когда вы можете встретить кого-то, эти мысли укоренятся. Вы не сможете представить себе возможность здоровых отношений с этим человеком, потому что считаете, что вас просто недостаточно.

Активно пытаясь изменить и заменить эти модели мышления позитивными, утвердительными фразами, вы обнаружите, что ваша уверенность и самооценка повысятся. Поэтому, когда придет время, вы окажетесь в идеальном положении, чтобы приветствовать любовь.

Как выглядят здоровые отношения?

Найти любовь может быть непросто, особенно если вы не знаете, что искать. Прежде чем искать романтического партнера, важно понять, как выглядят здоровые, конструктивные отношения.

Хотя идеальные отношения для всех разные, ищите эти «зеленые маркеры» в отношениях. Здоровые отношения часто основаны на следующих основных столпах:   

• Взаимное уважение: Поймите, что вы оба настоящие партнеры во всех смыслах этого слова. Вы оба уважаете друг друга и относитесь друг к другу как к равным, поддерживая друг друга в отношениях.
• Честность и доверие: Вы и ваш партнер доверяете друг другу и можете честно общаться друг с другом. Развивайте отношения, в которых вы понимаете, что не все ваши разговоры будут легкими, но что вы всегда сможете выразить себя, не забывая при этом об интересах друг друга.
• Уникальные личности: Хотя романтические отношения могут вызывать привыкание (особенно на ранних стадиях), вы и ваш партнер должны взять на себя ответственность за свою жизнь и личность. Участие в жизни друг друга важно, но будьте осторожны, чтобы не стать созависимыми.
• Здоровое разрешение конфликтов: Способность разумно разрешать конфликты, возможно, является одним из самых важных аспектов отношений. Легко быть влюбленным, когда все хорошо, но только во время конфликта ваши отношения подвергаются серьезному испытанию. Пары, которые могут хорошо общаться и работать вместе для решения проблем, создают прочную основу для построения отношений.
• Возможности для роста: Развивать отношения — это то же самое, что развивать что-то ценное: у вас обоих должны быть общие цели, планы на будущее и много работы. Обязательно установите вехи не только для себя, но и для вас обоих, к которым вы будете стремиться вместе.

Теперь, когда вы лучше представляете, как выглядят здоровые отношения, вы можете лучше распознавать признаки потенциального долгосрочного романтического партнера. Вот еще несколько советов о том, как открыть себя для романтических возможностей.

Как освободиться от ограничивающих убеждений и увеличить шансы найти любовь

1. Будьте непредубежденными

Одним из самых больших препятствий на пути к любви является то, что многие из нас сами ограничивают свои шансы найти ее.

Мы устанавливаем строгие (и часто поверхностные) стандарты, которые ограничивают круг наших потенциальных партнеров. Как упоминалось ранее, мы склонны сосредотачиваться на менее важных факторах, таких как физическая привлекательность, и в конечном итоге отвергаем людей еще до того, как узнаем их поближе.

Вместо длинного контрольного списка, который трудно заполнить, составьте список «обязательного», основанный на ценностях вашего потенциального партнера. Наблюдайте за их характером и берите ли они на себя ответственность за свое поведение — эти черты имеют решающее значение для развития полноценных, долгосрочных отношений.

Однако непредубежденность не ограничивается только тем, как вы оцениваете потенциального партнера, это также относится к открытости для романтических возможностей.

Позитивное мышление невероятно эффективно помогает вам создавать романтические возможности.

После десятилетий работы с руководителями компаний, рок-звездами, олимпийскими спортсменами и знаменитостями, получившими «Оскар», Мариса Пир заметила, что наличие набора вдохновляющих убеждений и моделей поведения может раскрыть потенциал вашего разума и привлечь любовь и романтику в вашу жизнь .

Мариса помогла множеству людей во всем мире раскрыть потенциал своего разума и привлечь любовь, которую они желают, и построить счастливые, длительные отношения. Она делает это с помощью гипнотерапии до работать с подсознанием , перепрограммировать дисфункциональные убеждения и заменить их вдохновляющими.

Если вы сомневаетесь, что сможете найти любовь, возможно, у вас дисфункциональная вера в себя. Хорошая новость заключается в том, , что вы можете перепрограммировать свой разум — освободиться от старых ограничивающих убеждений и установить вместо них новые, придающие силы. Вы можете открыть для себя возможность найти своего будущего партнера во время следующей поездки на поезде, социальной прогулки или даже во время следующего посещения приложения для знакомств.

Чтобы это произошло, попробуйте пройти курс самогипноза «Привлечение и поддержание любовных отношений», созданный Марисой Пир, чтобы снять ментальные блоки, мешающие вам найти любовь.

2. Оцените свои убеждения относительно свиданий 

Уделите некоторое время тому, чтобы подумать о своих убеждениях относительно свиданий: вы считаете себя недостаточно привлекательным или достойным любви?

Низкая самооценка — одно из самых больших препятствий на пути к любви. Вера в то, что вы не заслуживаете любви, может существовать в вашем подсознании и проявляться в актах самосаботажа, даже если вы этого не осознаете.

Кроме того, чувство никчемности в себе или в партнере может привести к токсичным отношениям, из которых трудно выйти.

За многие годы всемирно известный терапевт Мариса Пир обнаружила, что чувство нехватки является основной причиной проблем большинства людей, включая проблемы в любви и отношениях.  

Таким образом, ключ к решению этой проблемы заключается в том, чтобы привить абсолютную, непоколебимую веру в то, что вы достойны, любимы и достойны. Как только вы разовьете такое мышление, вы начнете смотреть на мир с новой мощной точки зрения, которая привлечет в вашу жизнь изобилие романтики и любви.

Мариса помогла тысячам своих клиентов освободиться от этого парализующего убеждения и построить счастливые, долгосрочные отношения со своими романтическими партнерами. Она изложила основные принципы своей техники в своем бесплатном мастер-классе «Мне достаточно ».

Знайте, что вас достаточно, вы заслуживаете любви и что у вас есть сила изменить свою жизнь.

Благодаря бесплатному мастер-классу «Мне достаточно» вы измените свое мышление, чтобы отразить это, и вы начнет привлекать любовь и романтику в вашу жизнь.

3. Учитесь быть уязвимым, когда это необходимо

Когда дело доходит до новых отношений, одна из самых сложных вещей – быть уязвимым. Многие впадают в одну из двух крайностей: они либо полностью закрыты, либо слишком много делятся.

Вам не нужно подписываться ни на то, ни на другое; выберите удобную золотую середину, где вы можете выразить себя, не защищаясь и не рассказывая слишком много.

Уязвимость необходима для значимых связей. Это помогает развивать радость, близость, близость и благодарность в ваших отношениях.

Научитесь быть уязвимыми в своих взаимодействиях и посмотрите, сможет ли ваш потенциальный партнер ответить взаимностью — Если вы оба можете быть уязвимыми друг с другом, у вас хорошее начало!

С другой стороны, если вам или вашему потенциальному партнеру трудно быть уязвимым, это часто указывает на страх быть отвергнутым. Преодолеть это непросто, но достижимо, работая над собой.

4. Продолжайте работать над собой 

Возможно, лучшее, что вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы найти любовь, — продолжать работать над собой.

Как говорится, «Счастливые люди притягивают счастливых людей». Если вы хотите привлечь к себе позитивного, уверенного в себе человека, вы должны сначала развить в себе эти качества. Другими словами, будь тем человеком, с которым ты хотел бы встретиться!

Лучший способ ускорить свой личностный рост и завязать здоровые и приносящие удовлетворение отношения — это работать над разрушением ранее существовавших ограничивающих убеждений, окружающих отношения, и научиться культивировать настоящие, полезные отношения, когда придет время. Вы можете сделать это, присоединившись к 21-дневному испытанию значимых отношений Марисы Пир.

Благодаря ежедневным тренировкам в течение трех недель, а также аудиозаписям, медитациям и общению с теми, кто находится в похожей ситуации, вы разовьете преображающую уверенность в любви и отношениях и дадите себе лучший шанс начните что-то красивое, когда ваши пути пересекутся с вашим будущим партнером.