Это что такое одиночество: Одиночество | это… Что такое Одиночество?

Содержание

Одиночество | это… Что такое Одиночество?

Одино́чество — социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции. В рамках этого понятия различают два различных феномена — позитивное (уединённость) и негативное (изоляция) одиночество, однако чаще всего понятие одиночества имеет негативные коннотации.

Проблема определения одиночества связана с многообразием трактовок этого понятия у разных исследователей: чувство одиночества и социальная изоляция; болезненное переживание вынужденной изоляции и добровольное уединение, связанное с экзистенциальным поиском. Чувство одиночества исполняет регулятивную функцию и включено в механизм обратной связи, помогающий индивиду регулировать оптимальный уровень межличностных контактов. Однако физическая изоляция человека не всегда приводит к одиночеству.

Одиночество может испытывать молодой человек или девушка, которые не могут найти себе подходящего партнёра, или пожилой человек, утративший знакомых и близких и не умеющий найти общий язык с молодым поколением. Одиночество нередко переживают люди с инертной нервной системой, с трудом завязывающие новые контакты, медленно привыкающие к новым знакомым. В крайнем случае одиночество может привести к депрессии.

Напоминает одиночество, но в то же время не носит такого глубокого характера, нехватка обратной связи, обусловленная либо ситуацией, либо темпераментом (психологическим типом) данного человека. В свою очередь, одиночество может быть обусловлено глубокими патологическими изменениями в психике индивида (см., напр., аутизм).

Существует ряд психологических факторов, которые способствуют одиночеству. Например, это может быть низкая самооценка, которая приводит к избеганию контактов с другими людьми из-за страха подвергнуться критике, что, в свою очередь, создаёт порочный круг — в результате отсутствия контактов самооценка ещё больше падает. Слабые навыки общения также способствуют возникновению одиночества. Люди с плохо развитыми навыками межличностного общения, низкой социализацией из-за страха потерпеть неудачу в отношениях или попасть в психологическую зависимость также нередко стремятся к одиночеству, особенно если у них уже есть неудачный опыт общения с другими людьми. Одиночество как состояние нередко выражается в музыке, кино, литературе и поэзии.

См. также

Психологическая зависимость
Психологическая совместимость
Социализация
Боязнь одиночества

Литература

Лабиринты одиночества / Пер. с англ.; составление, общая редакция и предисловие Н. Е. Покровского. — М.: Прогресс, 1989. —624 с.
Сакутин, В. А. Феноменология одиночества: опыт рекурсивного постижения: Дис. … д-ра филос. наук: 09.00.13. Владивосток, 2003.
Иванченко, Г. В., Покровский Н. Е. Универсум одиночества: социологические и психологические очерки. — М.: Университетская книга, Логос, 2008.

Ссылки

Дэниел Перлман и Летиция Энн Пепло «Теоретические подходы к одиночеству» (часть книги Лабиринты одиночества: Пер. с англ. /Сост., общ. ред. и предисл. Н. Е. Покровского. — М.: Прогресс, 1989.)
Ильина В. А. Сопоставительный анализ номинализации образа одиночества в наивной картине мира русских и англичан

Одиночество: год спустя, Татьяна Девятова, psyh.ru (Проверено 29 декабря 2009)

Одиночество . Что такое «Одиночество «? Понятие и определение термина «Одиночество » – Глоссарий

Глоссарий. Психологический словарь.

Одиночество – особое эмоциональное состояние человека, вызванное отсутствием близких позитивных связей с другими людьми или страхом потерять имеющуюся связь.

В соответствии с этой трактовкой одиночество выступает синонимом понятия «изоляция» и приобретает негативный оттенок. Но, несмотря на это, в отдельных случаях одиночество выполняет положительную функцию – если речь идет о намеренно избранной уединенности. Этот факт свидетельствует о том, что физическая удаленность от других людей не всегда означает одиночество, поскольку последнее предполагает именно ощущение душевной нехватки конкретного контакта.

Одиночество, как правило, присуще людям, которые обладают низкой самооценкой, и становятся ее заложниками – они хотели бы расширить свои социальные связи, но самооценка не позволяет им этого сделать. В итоге чувство

одиночества растет, а самооценка, напротив, еще больше понижается, что может стать причиной возникновения тяжелой формы депрессии. В отдельных случаях одиночество может быть связано паталогическими изменениями в психике (шизофрения, аутизм и тд).

В отличие от людей с отклонениями, потенциально здоровые люди могут без помощи специалиста разрешить трудности подобного рода. Также нередки случаи, когда одиночество становится источником вдохновения, что находит выражение в творчестве музыкантов, художников и писателей.

< Одержимость

Озарение, или инсайт >

Psychologies в Одноклассниках

новый номерЛЕТО 2023 №74

спецпроекты

Одиночество — Одиночество NZ

Одиночество – это эмоциональное состояние, возникающее из-за отсутствия желаемых достаточно содержательных связей с другими – теми людьми, на которых можно было бы положиться в трудную минуту. Одиночество не связано с тем, сколько у вас друзей или отношений, или с тем, находитесь ли вы в одиночестве или среди людей.

Одиночество и социальная изоляция — разные понятия, но они взаимосвязаны… одно может усугублять другое, а может одновременно причинять страдания.

Триггеры одиночества

Одиночество может быть вызвано, когда вы:

Вспомните прошлые отношения

…испытываете боль при воспоминании о любых значимых отношениях (для вас), которые закончились по какой-либо причине (смерть, разлука, развод).

Испытать безответную любовь

…чувствовать пустоту в любви от отношений, в которых вы хотите быть, но вас не замечают, или в которых вы состоите, но чувствуете, что ими пренебрегают.

Неудовлетворенность близкими людьми

…осознайте, что ваши отношения (с братьями и сестрами, друзьями, партнерами) не приносят эмоционального удовлетворения.

Кто-то вас не понимает

…осознаете, что вас не знает и не понимает другой человек (кто-то вообще или конкретный человек).

Жизнь меняется вокруг вас

…имеют меньший доступ к социальным отношениям из-за изменившихся жизненных обстоятельств.

Чувство одиночества

Когда в вашей жизни нет одного или нескольких людей, в которых взаимно ощущаются забота и глубокое понимание, вы чувствуете себя неудовлетворенным. Вы чувствуете грусть и душевную боль…. и бедствие. Поскольку одиночество — это чувство разобщенности, вы можете чувствовать себя одиноким в обстоятельствах, когда вы не одиноки, даже после:

вы недавно познакомились с новыми людьми на новой работе;
связаны со многими людьми, которые имели для вас значение в прошлом в социальных сетях;
находиться в толпе на организованном мероприятии;
женат двадцать лет.

Чувство разъединения — это восприятие в уме одинокого человека… поэтому, если кто-то осознает, что его мир неправилен, и говорит, что он одинок, то он на самом деле одинок.

Глубины одиночества

Одиночество иногда искажает наше восприятие наших взаимоотношений. Одинокие люди могут чувствовать себя нежеланными, нелюбимыми, нежелательными, незначительными, отчаявшимися, незащищенными или покинутыми. Когда это происходит, вы можете стать социально изолированным, еще больше удаляясь от тех ванау, друзей и семьи, которые могли бы уменьшить ваше одиночество.

По мере того, как вы становитесь более одиноким, люди вокруг вас могут уменьшить или полностью прекратить свои прежние значимые связи, создавая ситуацию дальнейшей социальной изоляции.

Одиночество может привести к эмоциональной изоляции. Продолжительное или хроническое одиночество может привести к мысли, что у вас депрессия, или, в некоторых случаях, может привести к депрессии.

Loneliness NZ помогает людям, которые чувствуют себя одинокими, понять себя и окружающих и работать над улучшением своего здорового взаимодействия с людьми. Для получения дополнительной информации см. «Я чувствую себя одиноким».

Дополнительно Одиночество NZ работает с группами, чтобы помочь людям понять, как они могут уменьшить одиночество в Новой Зеландии. Для получения дополнительной информации см. «Давайте предотвратим одиночество».

Связанные термины

Один из способов глубже понять, что означает одиночество, — изучить связанные понятия и терминологию (выбрав один из цветных прямоугольников ниже).

Эти термины могут совпадать или не совпадать со значением одиночества, но дают более глубокое понимание природы одиночества, одиночества и различных форм изоляции.

Факты и статистика | Кампания по искоренению одиночества

Определение одиночества

Определение одиночества, которое мы используем:

Одиночество — это субъективное, нежелательное чувство отсутствия или потери товарищеских отношений. Это происходит, когда есть несоответствие между количеством и качеством социальных отношений, которые у нас есть, и теми, которые мы хотим» [3]

Это определение основано на понимании одиночества Перлманом и Пеплау. Они используют модель когнитивного дефицита, которая рассматривает одиночество как «несоответствие желаемого и достигнутого уровня социальных отношений» [4]. Эта перспектива подчеркивает значение

желаемое

фактическое

Таким образом, мы понимаем одиночество как эмоциональное переживание: воспринимаемый дефицит количества и/или качества существующих отношений.

Виды одиночества

Есть разные виды одиночества. Следующие три наиболее часто идентифицируются в свидетельствах и литературе об одиночестве [5]:

Эмоциональное одиночество – «отсутствие значимых отношений»
Социальное одиночество – «ощущаемый дефицит качества социальных связей»
Экзистенциальное одиночество – «чувство фундаментальной отделенности от других и всего мира»

Другие виды одиночества могут включать:

Преходящее одиночество – чувство, которое приходит и уходит
Ситуативное одиночество – возникает только в определенное время, например, по воскресеньям, в праздничные дни или на Рождество
Хроническое одиночество – чувство одиночества все или большую часть времени

Социальная изоляция

Одиночество связано с социальной изоляцией, но это не одно и то же.

В то время как одиночество — это эмоциональный опыт, изоляция — это отсутствие социальных контактов.
Одиночество — это субъективное чувство, тогда как изоляция — это объективное состояние. Социальная изоляция связана с «уровнем и частотой социальных взаимодействий» [6]. Он определяется как «имеющий мало социальных отношений или нечастые социальные контакты с другими людьми» [7].
Чувство одиночества не обязательно равнозначно одиночеству. Некоторые люди могут проводить много времени в одиночестве и при этом чувствовать себя довольными. Другие могут быть окружены людьми, но чувствовать себя оторванными от них и одинокими.

Одиночество и психическое здоровье
Одиночество не является проблемой психического здоровья. Одиночество и плохое психическое здоровье взаимосвязаны, и одно может усугубить другое [8]. Между тем, социальная связанность связана с лучшим психическим здоровьем [9].
Плохое психическое здоровье может привести к одиночеству [10]. С другой стороны, одиночество может негативно сказаться на психическом здоровье [10; 11]. В нашем отчете «Психология одиночества» мы обсуждаем, как одиночество и психическое здоровье могут влиять друг на друга, а также психологические подходы, которые могут помочь облегчить одиночество.

Одиночество влияет не только на наше психическое здоровье, но и на физическое. Вы можете прочитать больше о влиянии одиночества на здоровье.
Переживание одиночества
Одиночество – негативное эмоциональное переживание [12]. Это указывает на неудовлетворенную потребность в социальных связях. Одинокие люди могут испытывать нежелательные чувства изоляции, грусти и разобщенности.
Согласно обзору стратегии правительства Великобритании по борьбе с одиночеством, зарегистрированное одиночество выше у людей, которые [13]:
в возрасте 16-24 лет
женщины
одинокие или овдовевшие
живут с ограничивающим психическим заболеванием

сдают в аренду
имеют нижнее соседство, принадлежащее
имеют более низкое местное социальное доверие
Переживания одиночества могут различаться по своей интенсивности. Это может меняться от момента к моменту, в течение разных промежутков времени и в разных контекстах.
Одиночество на рабочем месте все еще недостаточно изучено, но его важно учитывать, учитывая количество времени, которое люди проводят на работе. Недавнее исследование показало, что [14]:
Около 1 из 10 работников часто или всегда чувствует себя одиноким на работе, и почти половина испытывает одиночество на работе время от времени

Недавние изменения в схемах работы означают, что 19 % работников теперь работают из дома, а 24 % работают в гибридном режиме. Но похоже, это не усугубило одиночество. Смена рабочего места во время пандемии covid-19 привела к улучшению отношений для многих.
Существует мало доказательств того, что более тесный контакт с коллегами приводит к меньшему одиночеству на работе, поскольку одиночество субъективно и отличается от изоляции.
Некоторые факторы могут увеличить риск одиночества. К ним относятся личные характеристики, такие как возраст, этническая принадлежность или инвалидность, а также такие обстоятельства, как проживание в одиночестве, значительные изменения в жизни или проживание в определенных районах. Узнайте больше о факторах риска одиночества.
Последствия одиночества
Иногда мы все можем чувствовать себя одинокими. Но длительное и/или интенсивное одиночество может иметь негативное влияние на нашу жизнь. Это может повлиять на наше здоровье и благополучие:
Одиночество может увеличить риск ранней смертности на 26% [15].
Одиночество может подвергать людей большему риску ухудшения психического здоровья , включая депрессию [16].
По-видимому, существует связь между психическим благополучием и одиночеством : по оценкам исследований, 60% людей, испытывающих хроническое одиночество, испытывают психические расстройства, по сравнению с 15% людей, которые не являются хронически одинокими [17].
62% одиноких молодых людей говорят, что «чувство одиночества делает их теряют уверенность в себе ’ [18].
Исследования показывают, что одиночество связано с повышенным кровяным давлением и острым стрессом реакций [19].

РубрикаРазное