Если женщина не хочет: Почему женщина не хочет секса? | Мужчина и женщина

Почему женщина не хочет секса? | Мужчина и женщина

Будучи врачом-сексологом, психотерапевтом, в практике часто сталкиваюсь с различными причинами сниженного либидо у женщин.

Для начала необходимо определить, как в поведении женщины проявляется снижение желания: женщина не хочет секса вообще; хочет, но не так, как раньше, или не хочет секса с конкретным партнером. Также очень важно понимать, зависит ли нежелание заниматься сексом от каких-либо факторов (желания не было никогда, было, но снизилось, желание то появляется, то пропадает и т. д.).

Перед тем как пытаться вернуть сексуальное желание, важно понимать причины его снижения, а они могут быть различными:

1. Органические причины.

Нарушение гормонального фона, обмена веществ, возникшие заболевания (неврологические, сосудистые, гинекологические). Прием некоторых препаратов также негативно влияет на женское либидо.

2. Физиологические причины.

Причиной может быть низкая половая конституция — в таком случае у женщины с самого начала интимных отношений было сниженное либидо. Снижение общего тонуса (астения), усталость, физическое и эмоциональное истощение. Рамон Касас Карбо, «Усталая», 1900 г.

Фото: artchive.ru

Если у женщины очень частый или, наоборот, редкий секс, это тоже может стать причиной нарушенного желания. И к этой же группе относится болезненность и дискомфорт во время интимной близости (что само по себе тоже имеет ряд своих причин).

3. Психоэмоциональные причины.

Пожалуй, самая многочисленная группа причин. На первом месте среди них — отсутствие удовольствия от близости (когда нет прелюдии, неадекватные ласки и действия партнера, стереотипный «не интересный» секс, грубый контакт, очень быстро или, наоборот, очень долго). Оскар Кокошка, «Отвергнутый любовник», 1966 г.
Фото: artchive.ru

Негативное отношение к сексу в принципе и негативный сексуальный опыт, страхи, в частности, также негативно влияют на женское желание.

Если у женщины другие приоритеты (дети, дом, быт, работа), то сил и желания уже просто не остаётся. Часто сексуальное желание вытесняется переживаниями, что нет времени и места для интима, что могут услышать дети и т. д.

Замыкают группу психоэмоциональных причин снижения желания психогенные расстройства, выраженная тревога и депрессия.

4. Межличностные причины.

Самая распространенная в этом блоке причин — негативное отношение к партнеру (обиды, ссоры, конфликты, ревность, измены, пьянство, агрессия и т. д.).

Но и слишком близкие отношения с партнером тоже могут стать причиной нежелания женщины (если женщина относится к мужу как к родственнику, а не как к сексуальному партнеру, то рано или поздно сработает «антиинцестный» механизм, блокируя сексуальное желание).

Часто снижение либидо — это проявление желания расстаться с партнером (проблема служит поводом для расставания).

Эдвард Мунк, «Расставание», 1896 г.
Фото: artchive.ru

Зацикленность партнера на оргазме женщины во время близости (особенно, если с этим есть проблемы) тоже усугубляет ситуацию с женским желанием. И еще одна межличностная причина — это сильное влечение к другому партнеру, в том числе своего пола.

Если вы считаете, что у вас сниженное сексуальное влечение и это мешает жить полноценной жизнью, не стоит винить себя за это. А то, что действительно нужно сделать — это обратиться за помощью к специалистам. Начать можно с хорошего терапевта и гинеколога, которые исключат или подтвердят наличие органических и некоторых физиологических причин сниженного желания и помогут их устранить.

Для решения проблем, связанных с психоэмоциональными и межличностными факторами, в первую очередь, нужно разобраться в собственных чувствах и потребностях (можно их даже прописать) и провести анализ отношений, в том числе предыдущих, с акцентом на сексуальные аспекты.

Специализированно сексуальными проблемами занимаются врачи-сексологи, которые подробно и всесторонне оценивают причины отсутствия сексуального желания и индивидуально подбирают наиболее эффективную терапию. Это может быть медикаментозная терапия, различные техники психотерапии, физиотерапия, секс-терапия с партнёром и многое другое.

Фото: ales_kartal, pixabay.com

Секс — это одна из важнейших составляющих нашей жизни, и своевременное решение проблемы с либидо позволяет существенно повысить качество жизни современной женщины.

Теги: интимная близость, сексуальное желание, сексуальная жизнь, либидо, влечение, решение проблем, сексуальные проблемы, современная женщина, поведение женщин

Если женщина не хочет… | Запорізькі Вісті

Эмоциональная, жгучая, чувственная женщина – мечта любого мужчины! И это неудивительно, потому как секс занимает в жизни мужчин очень важное место. Любые проблемы в этой области мужчины воспринимают крайне болезненно. И одна из таких проблем – когда любимая женщина не хочет секса.

Мужчина, получив отказ, как правило, испытывает не только физиологический дискомфорт, но и психологический, у него тут же появляются нехорошие подозрения по поводу отношения к нему женщины – разлюбила или завела любовника. Конечно, такое тоже не исключено, но, на самом деле, далеко не всегда женщина отказывается от секса потому, что не любит мужчину или изменяет ему с другим. Могут быть и другие факторы.

Причины отказа женщины от интимной близости

Начало отношений

Если речь идет о самом начале отношений, то женщина может отказываться от секса из-за нежелания показаться легкодоступной. Возможно также, что она не доверяет мужчине и подозревает, что он несерьезно к ней относится. В таком случае, если женщина действительно нравится мужчине, он не должен торопить события, а постараться доказать ей серьезность своих намерений и глубину чувств.

Обида на мужчину

Если женщина категорически не хочет секса, хотя ранее с этим все было нормально, мужчина должен задуматься: а не обидел ли он чем-то свою любимую? У слабого пола интимная жизнь и эмоции очень взаимосвязаны, поэтому, если возникают проблемы на уровне эмоций, то это сразу же отражается и на сексуальной сфере. Если обида на мужчину сильная и невысказанная, то у женщины может вообще исчезнуть всякое желание заниматься с ним любовью.

Проблемы на работе или в семье

Бывает так, что жене не хочется секса на фоне даже незначительных переживаний. Женщины – существа очень эмоциональные, и нередко то, что кажется мужчине сущей ерундой, например ссора с коллегой или неприятности в школе у ребенка, может вызвать у нее слезную истерику, а то и депрессию. Ну, а о каком сексе может идти речь, если на душе кошки скребут?

Сильная усталость

Секс требует сил и энергии, а многие женщины так устают за день, что мечтают уже не о любовных утехах, а только об отдыхе.

Задумайтесь: мало того, что зачастую женщине приходится надрываться на работе наравне с мужчинами, да еще и дома куча дел! Многие мужчины, придя с работы, тут же заваливаются на диван отдыхать, тогда как их жены весь вечер суетятся по хозяйству. Поэтому, к концу тяжелого дня многие женщины способны только на то, чтобы доползти до кровати и тут же заснуть, тогда как отдохнувший мужчина полон сил и готов на подвиги.

Физическое недомогание

Если женщина избегает интимной близости, то возможно у нее проблемы со здоровьем, и она постоянно себя плохо чувствует. В таком состоянии женщине точно будет не до интима.

Слабый темперамент

Нередко случается, что в начале отношений женщина, чтобы влюбить в себя мужчину и привязать его к себе, изображает африканскую страсть, хотя на самом деле ей вовсе не хочется заниматься с ним любовью по несколько раз в день. Для женщины со слабым темпераментом достаточно секса раз в неделю, а то и реже. Но вот проходит время, отношения становятся стабильными, и женщине надоедает притворяться, а настойчивость мужчины начинает вызывать у нее раздражение. Сексуальная совместимость играет одну из главных ролей в отношениях, и большая разница темпераментов нередко оказывается причиной разрыва пары.

Женщина полюбила другого

Увы, такое тоже случается… Нередко, когда мужчина и женщина живут в браке много лет, из их отношений уходит романтика, затем любовь – и в этом виноваты оба. Даже если жена не решается изменить мужу с любимым, ее страсть к супружескому сексу, в любом случае, заметно ослабевает. Если мужчина любит женщину и дорожит отношениями с ней, он может постараться с пониманием отнестись к ситуации, найти в ней свою вину, и попытаться возродить былую страсть. Правда, реанимировать угасшие чувства не всегда получается…

 

Что делать мужчине, если жена ему отказывает?

1. Попробовать поговорить по душам. Мужчине нужно постараться объяснить, насколько он переживает из-за отказов, и попросить женщину, чтобы она объяснила свое поведение. Может оказаться, что она только и ждет от мужа такого вопроса, чтобы высказать ему свои накопившиеся претензии или рассказать о появившихся проблемах.
2. Не полениться взять на себя хотя бы часть домашних обязанностей, если жена не хочет секса именно из-за того, что сильно устает.
3. Ни в коем случае не обижать женщину грубыми словами или упреками, не срывать на ней свою злость и раздражение, и не забывать говорить нежные слова любви и благодарности за любовь и заботу.
4. Не забывать о романтической стороне отношений, которая так важна для большинства женщин. Чтобы быт не убил любовь, мужчина должен хотя бы иногда устраивать романтические свидания и почаще говорить ей о том, какая она красивая и как он ее любит!
5. Купить новый диван. Да, порой,  то того, насколько комфортно место для занятий любовью зависит общий успех. Спальное место может играть решающую роль в соблазнении женщин. Оптимальным вариантом является диван, лучше если его обивка будет яркокрасного цвета. Диваны со склада можно заказать онлайн в любое удобное время, в стоимость входит доставка и установка.

 

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Перегляди: 1 674

Запорізькі Вісті

Почему женщины теряют интерес к сексу

Автор Дженнифер Уорнер

Жизнь с либидо локо? Для растущего числа женщин снижение уровня гормонов, стресс на работе, проблемы в отношениях, менопауза и другие проблемы сказываются в спальне.

Потеря полового влечения, известная в медицине как гипоактивное расстройство полового влечения (HSDD), является наиболее распространенной формой сексуальной дисфункции среди женщин всех возрастов. Недавнее исследование показало, что почти треть женщин в возрасте от 18 до 59 летстрадают от потери интереса к сексу, и это не все в их головах.

В отличие от основной сексуальной жалобы мужчин, эректильной дисфункции, самая большая сексуальная проблема у женщин вызвана сочетанием психических и физических факторов, которые вряд ли можно вылечить простым приемом таблетки.

«Женская сексуальность, как правило, многогранна и довольно сложна», — говорит сексолог Шерил Кингсберг, доктор философии. «Хотя мы хотели бы упростить его, чтобы мы могли иметь один-два или даже один удар, это не работает таким образом».

Но введение в последние несколько лет методов лечения импотенции стимулировало дополнительные исследования причин сексуальной дисфункции как у мужчин, так и у женщин, и появились эффективные методы лечения, помогающие вернуть похоть в жизнь женщин.

Что такое низкое половое влечение?

Вопреки распространенному мнению, эксперты утверждают, что частота половых контактов не имеет ничего общего с сексуальным желанием или удовлетворением.

«Первое, что я делаю, разговаривая с женщинами, которые обращаются с сексуальными проблемами, — это даю им понять, что не существует нормальной частоты или набора моделей поведения, и со временем все меняется», — говорит Ян Шифрен, доктор медицинских наук, доцент Гарвардская медицинская школа. «Если это работает для них и/или их партнера, проблем нет».

 

Но когда женщина испытывает значительное снижение интереса к сексу, что влияет на ее жизнь и вызывает стресс, тогда это считается проблемой низкого сексуального влечения или HSDD.

 

Кингсберг говорит, что сексуальное желание — это больше, чем просто проблема низкого либидо или полового влечения. Она говорит, что половое влечение — это биологический компонент желания, который проявляется в спонтанном сексуальном интересе, включая сексуальные мысли, эротические фантазии и мечты.

 

Кингсберг, адъюнкт-профессор репродуктивной биологии в Медицинской школе Кейс Вестерн Резерв, говорит: «Ваше тело сигнализирует о том, что оно хочет быть сексуальным. у всех есть определенный уровень драйва».

 

Половое влечение естественным образом снижается с возрастом в зависимости от физиологических факторов. Но сексуальное желание также включает в себя межличностные и психологические факторы, которые создают желание быть сексуальным.

 

«Помимо возбуждения, это чувство близости в отношениях», — говорит Кингсберг. «Если вы злитесь на своего супруга, вы можете быть возбуждены, но вы не захотите заниматься сексом с этим конкретным человеком».

 

Следовательно, все эти аспекты полового влечения должны быть исследованы, чтобы определить корень проблемы.

 

Общие причины потери полового влечения и влечения у женщин включают:

 

• Вопросы межличностных отношений . Проблемы с партнером, отсутствие эмоционального удовлетворения отношениями, рождение ребенка и уход за любимым человеком могут снизить сексуальное желание.
• Социокультурные влияния . Стресс на работе, давление со стороны сверстников и изображения сексуальности в СМИ могут негативно повлиять на сексуальное желание.
• Низкий уровень тестостерона . Тестостерон влияет на половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Уровень тестостерона достигает пика у женщин в возрасте 25 лет, а затем неуклонно снижается до наступления менопаузы, когда резко падает.
• Медицинские проблемы : Психические заболевания, такие как депрессия, или медицинские состояния, такие как эндометриоз, миомы и заболевания щитовидной железы, влияют на половое влечение женщины как умственно, так и физически.
• Лекарства : Некоторые антидепрессанты (включая новое поколение СИОЗС), препараты для снижения артериального давления и оральные контрацептивы могут снижать сексуальное влечение разными способами, например, снижая доступный уровень тестостерона или влияя на кровоток.
• Возраст. Уровень андрогенов в крови постоянно снижается у женщин с возрастом.

Возвращение желания в сексуальную жизнь женщин

Поскольку потеря полового влечения у женщин вызвана комбинацией физических и психологических факторов, для решения проблемы обычно требуется более одного подхода к лечению.

«Для женщин все гораздо сложнее. Они жалуются не только на одну проблему с сантехникой, — говорит Шифрен. — Поэтому мы должны более обдуманно подходить к лечению».0003

После определения факторов, вызывающих снижение полового влечения, возможные варианты лечения могут включать:

• Сексуальная терапия и/или консультирование по вопросам взаимоотношений . «Секс-терапия очень эффективна как для отдельных людей, так и для пар, и она всегда стоит на первом месте в моем списке», — говорит Шифрен. Сексуальная дисфункция обычно затрагивает обе стороны в отношениях и должна обсуждаться вместе или индивидуально со специалистом в области психического здоровья.
• Замена лекарств или изменение дозы . Если проблема вызвана лекарствами, может быть рекомендована смена рецепта или альтернативные методы лечения. Если предполагается, что причиной снижения уровня тестостерона является оральный контрацептив, может быть назначен другой препарат или негормональные методы контроля рождаемости.
• Лечение сопутствующих заболеваний . Медицинские проблемы, способствующие снижению полового влечения, могут потребовать хирургического лечения, например, удаления болезненных миом или медикаментозного лечения.
• Вагинальные эстрогены . У женщин в постменопаузе сухость влагалища можно лечить с помощью вагинальных кремов с эстрогеном.
• Терапия тестостероном . Хотя ни один гормон или лекарство не было одобрено FDA для лечения сексуальных проблем у женщин, многие гинекологи рекомендуют использовать терапию тестостероном не по прямому назначению для женщин с низким сексуальным желанием, чтобы восстановить уровень тестостерона до нормального (пременопаузального) уровня.

Кроме того, в настоящее время изучаются несколько методов лечения, включающие таблетки тестостерона или кожные пластыри, специально предназначенные для лечения женских сексуальных проблем, в надежде получить одобрение FDA в ближайшем будущем.

Например, Shrifen участвует в исследованиях по использованию кожного пластыря с тестостероном для лечения низкого сексуального влечения у женщин. Первоначальные исследования показали, что пластырь значительно улучшал как сексуальное желание, так и удовлетворение по сравнению с плацебо у женщин в постменопаузе, у которых были удалены яичники.

Она говорит, что фаза III клинического испытания пластыря тестостерона с участием нескольких тысяч женщин во всем мире в настоящее время завершается, и результаты должны быть опубликованы в ближайшее время. Впервые в этом исследовании рассматривается влияние пластырей с тестостероном на женщин с естественной менопаузой, а также на женщин, перенесших хирургическую операцию или раннюю менопаузу, вызванную химиотерапией или удалением яичников.

No Miracle Love Potion No. 9

При оценке лечения сексуальных проблем эксперты говорят, что важно признать, что существует особенно сильный эффект плацебо, который основан на ожиданиях пользователя от лечения. Вот почему лекарства должны быть протестированы против плацебо (сахарных таблеток), чтобы научно измерить их эффект.

Это также помогает объяснить, почему многие добавки утверждают, что они эффективны при лечении сексуальных проблем, таких как низкое половое влечение. Поскольку ожидания играют такую ​​большую роль в сексуальном желании, продукты, отпускаемые без рецепта, могут утверждать, что они эффективны, но, скорее всего, это всего лишь эффект плацебо.

«Женщинам очень важно осознавать, что любой из безрецептурных продуктов, которые они могут использовать, не был протестирован на эффективность и безопасность», — говорит Шифрен.

Ведутся дополнительные исследования женских сексуальных проблем

Филлис Гринбергер, MSW, президент Общества исследований женского здоровья, говорит, что больше женщин сообщают о сексуальных проблемах, чем мужчины, но исследования и лечение женских сексуальных проблем все еще отстают.

«Например, с 1990 по 1999 год было опубликовано около 5000 исследований сексуальной функции мужчин, но только 2000 исследований женщин», — говорит Гринбергер.

Но эксперты говорят, что исследования женской сексуальной функции медленно наверстывают упущенное в эпоху после Виагры.

«Это один из первых случаев, когда мы видим действительно высококачественные исследования сексуальной дисфункции у женщин», — говорит Шифрен WebMD. Она говорит, что до недавнего времени единственные исследования женских сексуальных проблем были очень небольшими, часто краткосрочными и редко хорошо спланированными.

«Я думаю, это очень интересно не только потому, что мы надеемся, что у нас появится больше продуктов для женщин, но и потому, что исследования продолжаются, и они хорошо спланированы», — говорит Шифрен. «Это действительно хорошая вещь».

Что делать, если вы не хотите, чтобы к вам прикасались

Что делать, если вы не хотите, чтобы к вам прикасались

Прикосновение предшествует зрению, предшествует речи. Это первый язык и последний, и он всегда говорит правду.

– Маргарет Этвуд

Многие клиенты, обращающиеся к нам за консультированием по вопросам брака, парной терапии, коучингом по отношениям и секс-терапией, приходят с одной основной жалобой: один из партнеров просто не хочет, чтобы к нему прикасались, и это вызывает стресс и боль. в отношениях, а также создание проблем, связанных с сексуальной близостью.

Прикосновение — очень важная потребность человечества. Это необходимо для нашего здорового эмоционального и физического развития, а также это самое первое чувство, которое мы все развиваем.

Большинство из нас знает об этом значении; однако по пути где-то мы забываем о важности прикосновений, особенно в наших романтических отношениях.

Почему я так себя чувствую?

Я часто работаю с парами, которые консультируют пары или консультируют по вопросам брака, когда один из партнеров (в основном, но не всегда, женщина) чувствует, что они не так открыты для прикосновений своего возлюбленного, как раньше. Здесь я не имею в виду пары с историей сексуальных травм: хотя эти пары также могут бороться с прикосновениями, путь их исцеления отличается от того, который я описываю в этой статье. Часто, когда пары находятся в месте, где та интимная и близкая связь, которая у них когда-то была, уменьшилась, физическая привязанность может стать проблематичной.

Одной из наиболее распространенных тем, стоящих за этим выпуском, является то, что «ритуал инициации» превратился из захватывающего и романтического переживания в напряженное и негативное. Это наиболее характерно для пар, которые вместе уже несколько лет, и еще более распространено там, где есть дети.

Через некоторое время один из партнеров (часто мужчина) начинает выражать несексуальную физическую привязанность несколько реже и начинает проявлять физическую привязанность в основном тогда, когда у него появляется желание вступить в половую связь со своим партнером. Это приводит к одной из самых распространенных фраз, которые я слышу от своих клиенток: «Каждый раз, когда он прикасается ко мне, я думаю, что он просто хочет секса».

Женщины подсознательно предполагают, что физическая привязанность, скорее всего, приведет к сексу, и если их разум или тело не готовы к этому, безопаснее вообще избегать всех физических связей. Это также может ощущаться как давление. Давление, чтобы быть близким, давление, чтобы действовать/действовать/выглядеть/звучать/двигаться определенным образом, что очень сложно, если мы не чувствуем этого. По сути, давление (любого рода) — самый большой враг близости.

Почему я избегаю прикосновений партнера?

Это явление «выключения» имеет довольно много возможных причин, и приведенный ниже список похож на те, с которыми я чаще всего сталкиваюсь со своими клиентами.

1. Чувство прикосновения . В первую очередь это могут испытывать матери маленьких детей. Держать ребенка на руках в течение нескольких часов или быть покрытым всевозможными телесными жидкостями может быть очень полезным опытом, но, к сожалению, для некоторых это может привести к чувству «тронутости» к концу дня. К тому времени, когда малыши ложатся спать, все, чего хочет мама, — это наслаждаться своим личным пространством.
2. Отсутствие связи между партнерами s — Когда мы чувствуем себя оторванными от нашего партнера на эмоциональном уровне, очень трудно установить связь на физическом уровне. Если кто-то делает сексуальные домогательства в период отсутствия связи, может показаться, что «секс — это все, что его интересует», и это приводит к еще большему ощущению отчужденности.
3. Боль/дискомфорт во время полового акта – Если кто-то испытывает боль или дискомфорт во время полового акта, он (часто подсознательно) старается избегать не только полового акта, но и всего, что может к нему привести.
4. Другие причины, по которым один партнер может начать избегать прикосновений другого – Если они не получают особого удовольствия от секса в паре, опасаются, что это приведет к драке, или если у них есть образ тела или уверенность в себе проблемы.

Развивайтесь вместе.

Наши настоящие эксперты по отношениям знают, как помочь вам учиться, расти и двигаться вперед в новую яркую главу.

Будьте на связи

Как это повлияет на ваши отношения

Эта динамика «отключения» часто оставляет обоих партнеров в замешательстве относительно того, что происходит, поскольку это не обязательно сознательный или прямой процесс. Один партнер чувствует, что закрылся, а другой чувствует себя отвергнутым и потерянным. После того, как этот цикл повторяется несколько раз, сексуальная безопасность обоих партнеров нарушается. Это приводит к тому, что ни один из них не хочет или не может говорить об этом, что буквально заканчивается эмоциональным и физическим застоем.

Как пары могут восстановить желание прикосновений?

Первое и самое важное, что пара может и должна сделать, это общаться. Под этим я подразумеваю честное, открытое и свободное от суждений общение о том, что каждый из партнеров чувствует, думает и переживает в отношении своей близости.

Единственный способ решить эту проблему, если оба партнера действительно понимают друг друга. Чтобы достичь этого, пара должна быть в состоянии воссоединиться на эмоциональном уровне.

Второе изменение, которое может осуществить пара, идет рука об руку с первым и возможно только тогда, когда общение становится комфортным. Партнер, который избегает физической привязанности, должен восстановить контроль в позитивном ключе.

Доверие является неотъемлемой частью восстановления физической близости…

Одно упражнение, которое может хорошо сработать, — это научиться контролировать себя во время объятий. Во-первых, они должны попытаться узнать, какие объятия им нравятся. Например, любят ли они длинные или короткие объятия, нежные или крепкие объятия, объятия грудь к груди или плечом к плечу и т. д.

Во-вторых, они должны попытаться сообщить об этом своему партнеру, описав это как можно более подробно и также демонстрируя это.

В-третьих, они тренируются в объятиях так, как им это нравится, и привыкают к этой форме физической привязанности на своих условиях, независимо от того, сколько времени это займет.

В-четвертых, если в какой-то момент объятия становятся подавляющими или слишком сильными (или недостаточными), они должны быть в состоянии выразить это своему партнеру словами.

Наконец, после завершения объятий, подумайте о том, что вы чувствовали, и какие мысли и чувства возникли во время встречи. Объятие заканчивается на их срок. Важно знать, что это и любое другое физическое столкновение не должно заходить дальше, если только оба партнера ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого не хотят.

Это довольно простое, легкое и контролируемое упражнение поможет паре установить доверительные отношения в отношении физической привязанности, что крайне важно. Доверие является неотъемлемой частью восстановления физической близости , поскольку человек, который избегает физического прикосновения, должен быть полностью уверен, что его партнер будет уважать его действия, его желания и его границы.

Им также необходимо учиться, обсуждать и исследовать границы; Что нормально, что нет, с чем они могут мириться, а с чем не могут, когда дело доходит до привязанности. Эта контролируемая настройка также помогает избавиться от необходимости идти дальше, что часто является причиной избегания.

В идеале, при открытом и честном общении, построении доверительных отношений и устранении давления человек, который «отключился» раньше, узнает, что несексуальная физическая привязанность не должна никуда вести, поэтому он сможет не только участвовать, но и инициировать эти встречи. Этот восстановленный комфорт, общение и доверие довольно часто в конечном итоге также переходят в сферу сексуальной близости.

Пожалуйста,
Дори

P.S. Хотя о том, как вы относитесь к своей сексуальной жизни, может быть очень трудно говорить, это действительно важно. Один сдержанный способ начать разговор — это пройти наш тест «Насколько здоровы ваши отношения», а затем обсудить свои результаты.

P.P.S. Если кажется невозможным вести продуктивный разговор на эту деликатную тему без того, чтобы один или оба из вас не были спровоцированы, это признак того, что пришло время получить профессиональную поддержку. Если вам нужна моя помощь, я приглашаю вас запланировать бесплатную консультационную встречу со мной, чтобы обсудить ваши надежды на ваши отношения и поговорить о том, как я могу помочь.

Дори Б., MS, SAS, MACA

Познакомьтесь с Дори: добрым, чутким консультантом пар, индивидуальным терапевтом и лайф-коучем со специальным образованием и сертификатом в области сексотерапии.