Если жена тупит что делать: Помогите жена тупит по полной.
10 советов психологов, что делать в такой ситуации
Опубликовано:
Даже если взаимоотношения с супругом кажутся идеальными, избежать конфликтов, обид и кризисных ситуаций вряд ли удастся. Рано или поздно действия, слова или поведение мужа начинают раздражать. Почему так происходит и что делать в этом случае, рассказали психологи Михаил Лабковский и Марк Бартон.
Почему муж стал раздражать
После долгих лет счастливой семейной жизни главная героиня фильма «Война Роузов» начала испытывать столь сильное раздражение по отношению к мужу, что не могла есть с ним за одним столом. Подобное случается не только в кино, но и в реальной жизни.
Почему раздражает муж? Одной из причин нарастающего раздражения и последующего ухудшения отношений с мужем, по мнению психолога Михаила Лабковского, могут стать неоправданные ожидания и неумение своевременно выразить свои эмоции.
Женщина ждет, что супруг изменится. Она долго сдерживает недовольство из-за поведения или слов благоверного, а после раздражается и взрывается по незначительному поводу.
Раздражение могут вызывать:
- Гормональные всплески. Чаще всего подобное постигает кормящих матерей и беременных. В этом случае неприятие супруга ― состояние временное и вскоре пройдет.
- Бытовые проблемы и невнимание мужа. В комментариях журналу Voice психолог Марина Аксенова и трансактный аналитик Екатерина Игнатова утверждают, что причиной раздражения могут стать накопившиеся бытовые проблемы и отсутствие поддержки супруга. Вступив в брак, женщины зачастую ожидают от мужа определенных действий, поддержки, помощи. Если супруг ничего не предпринимает, в женщине аккумулируется раздражительность.
- Отсутствие личного пространства. Подобная проблема свойственна работающим вместе супругам, а также семьям с маленькими детьми. Женщина выполняет массу различных обязанностей: работает, поддерживает уют в доме, готовит, убирает, стирает, занимается детьми.
При этом личного пространства и времени на себя, хобби, самореализацию у нее практически не остается. Это вызывает у женщины усталость, чувство безысходности и раздражения. - Невыполнение супругом родительских функций. Недовольство жены часто вызывает поведение супруга относительно детей. Отговариваясь усталостью, трудностями на работе и отсутствием свободного времени, мужчина оказывает мало внимания детям. Он практически не принимает участия в их воспитании и скидывает эту обязанность на супругу.
- Сексуальная неудовлетворенность. Насыщенная интимная жизнь ― залог счастливой семейной жизни. Если эта часть семейных отношений женщину не устраивает (она не получает удовлетворения или, к примеру, интим случается слишком редко), она начинает злиться на супруга и упрекать его во всех проблемах.
При этом личного пространства и времени на себя, хобби, самореализацию у нее практически не остается. Это вызывает у женщины усталость, чувство безысходности и раздражения.К раздражению жены приводит также обыденность в отношениях. Такое случается даже в самых счастливых браках после нескольких лет совместной жизни. Супруги больше не ходят на свидания, не устраивают совместные романтические вечера и погрязают в рутине.
Как поступить, если муж раздражает
Как жить с человеком, который тебя раздражает? Если испытываете раздражение по незначительным, казалось бы, поводам, проблема в вашем отношении к супругу. В вас говорит недоверие, невысказанные претензии или, к примеру, разница в мировоззрении и взглядах на жизнь. Не злитесь и не обижайтесь на партнера, обсудите с супругом сложившуюся ситуацию. Взгляните на происходящее с другого ракурса и пересмотрите отношения, не позволяйте бытовым мелочам разрушать семью.
Что делать, если муж раздражает? Чтобы избавиться от раздражения и улучшить взаимоотношения в семье, следуйте таким рекомендациям:
- Проанализируйте ситуацию. Психолог Марк Бартон рекомендует разобраться с причиной раздражения и ухудшения отношений с мужем. Обдумайте собственную реакцию на поведение или слова супруга. Разберитесь, в вас говорят нереализованные ожидания или особенности характера и поведения партнера.
- Ищите позитив. Когда супруг начинает раздражать, постарайтесь абстрагироваться и мысленно вернуться в прошлое. Вспомните, с чего начинались отношения и за что полюбили мужа. Акцентируйте внимание на позитивных моментах и чувствах, которые испытывали.
- Попытайтесь понять супруга. Постарайтесь понять мотивы его поступков. Возможно, неправильно поняли любимого, он неадекватно отреагировал на ваши слова или, к примеру, неудачно вас критиковал. Сконцентрируйтесь на текущих заботах или сделайте перерыв и прогуляйтесь в одиночестве.
- Сохраняйте спокойствие. Не забывайте о сути проблемы и не превращайте диалог в агрессивный обмен претензиями. Говорите спокойно.
- Не занимайте оборонительную позицию. Если чувствуете недовольство супруга, не пытайтесь защитить себя криком и претензиями. Такое поведение усугубит ситуацию.
- Больше общайтесь друг с другом. Часто семейные проблемы и недовольство супругом начинаются из-за невысказанных обид и недомолвок. Если не устраивает поведение мужа, скажите ему об этом без крика.
- Поддерживайте тактильный контакт. Телесный психолог и психосоматотерапевт Екатерина Попова утверждает, что частые тактильные контакты помогают наладить даже самые нестабильные отношения. Они дадут партнерам почувствовать себя любимыми и желанными. Такие действия уменьшат раздражение и вернут отношениям страсть.
- Хвалите мужа. Говорите супругу комплименты. Лесть и признание ценности его вклада в семейные дела будут стимулировать его помогать по хозяйству в дальнейшем.
- Выберите специальное кодовое слово. Во время конфликта такое слово поможет остановиться, успокоиться и не усугублять проблему. Повторяйте его как мантру, пока не почувствуете охватывающее вас спокойствие.
- Попробуйте отдохнуть друг от друга. Если ситуация слишком накалилась, съездите на несколько дней к маме или подруге.
Когда супруг начинает раздражать, постарайтесь абстрагироваться и мысленно вернуться в прошлое. Вспомните, с чего начинались отношения и за что полюбили мужа. Акцентируйте внимание на позитивных моментах и чувствах, которые испытывали.
Если перечисленные выше способы не действуют, обратитесь за помощью к психологу. Специалист поможет разобраться в сути проблемы и наладить отношения с мужем.
Даже самые счастливые браки не застрахованы от семейных неурядиц. После нескольких лет совместной жизни муж может начать раздражать женщину. В этой ситуации важно разобраться в сути проблемы и постараться найти взаимовыгодное решение.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1862983-razdrazaet-muz-kak-byt-sovety/
ЕСЛИ Б ЯЗЫК ЖЕНЫ БЫЛ КОРОЧЕ, ТО ЖИЗНЬ МУЖА БЫЛА БЫ ДЛИННЕЕ
«Другие летом за границу ездят, квартиры новые покупают, а я по десять лет одни сапоги ношу», — упрекает иная жена своего мужа…«Другие летом за границу ездят, квартиры новые покупают, а я по десять лет одни сапоги ношу», — упрекает иная жена своего мужа. И если материальные проблемы не единственные в семье, то конца края таким упрекам нет.
По мнению Сергея Либиха, упрек — это одна из форм агрессии, массированная психологическая атака, которой подвергается мужчина (а случается и женщина) изо дня в день. При этом, полагает он, не нужно путать конструктивную критику и упрек. Это совершенно разные вещи. Если первая направлена на достижение какого-либо конкретного результата, то второй, скорее, вызван желанием в завуалированной форме высказать свое недовольство. Предположим, жена говорит: «Ты мало зарабатываешь». Если муж человек ответственный, то он начинает искать дополнительные виды заработка, задерживается на работе, перегружается.
Упрекающая жена, наоборот, найдет новый повод для критики: «Ты стал больше зарабатывать, но зато совершенно перестал бывать дома, совсем не общаешься с детьми». Если мужчина каким-то образом умудрится много зарабатывать и больше бывать дома, то такая жена и тут найдет что сказать: «Ты не занимаешься хозяйством, перестал ходить со мной в гости, встречаться с друзьями». То есть упрекающая жена никогда не бывает довольна, она постоянно выдвигает все новые и новые требования.
Упреки бывают нескольких видов. Наиболее частый — прямой, когда женщина обвиняет мужчину в том, что он материально несостоятелен, не помогает по хозяйству, не занимается детьми и так далее. Нередко жена пытается нащупать наиболее болезненные «точки», унижая сексуальное достоинство мужа. У многих такой упрек вызывает сильный стресс (а вовсе не желание стать суперменом в постели), глубокие переживания, неуверенность в себе.
Чтобы в самом начале отбить у супруги желание «доставать», на упрек типа «Ты — не мужчина» можно ответить утвердительно: «Конечно, я не мужчина. Как это ты догадалась? У меня с ним ничего общего нет». А если опешившая жена спросит: «Кто же ты тогда?», спокойно отвечайте: «Я — лягушка». На глупый вопрос — глупый ответ. Это один из способов борьбы с агрессией — отвечать глупостью.
Другой вид упрека — сравнительный. Он наиболее тяжел для мужчины, может быть хитроумным и злым. Женщина говорит: «Твой приятель Саша уже год на «мерседесе» разъезжает, а его жена щеголяет в новой норковой шубе». Подобный упрек «включает» третье лицо и делает сравнение не в пользу мужа. Если бы жена при этом указала на несомненные достоинства мужа, выказала уверенность, что их трудности — дело временное и вполне поправимое, то критика была бы конструктивной и не заводила бы человека в тупик.
Отвечать на упреки нужно неожиданно для жены (или мужа — если он любитель упрекать попусту). Главное — не оправдываться, ведь человек оправдывается тогда, когда чувствует себя виноватым. Поэтому правильный ответ выглядит приблизительно так: «Я очень рад за него и его жену. У Саши хорошая работа, он прилично зарабатывает и может ездить на собственном авто. Меня пока что вполне устраивает общественный транспорт». Или же, если женщина упрекает: «У тебя слабый характер», наиболее достойный ответ: «Слабый характер, говоришь. Ну что же, какой есть». Этот ответ более эффективен, нежели всяческие попытки доказать, что это не так.
Более того, упрек можно обратить против женщины, используя ее же оружие.
Скажем, на фразу «Ты — не мужчина» ответить: «Ты не смогла вызвать во мне чувства, а значит, как женщина тоже имеешь недостатки». Это так называемый «принцип бумеранга» — возвращение упрека тому, кто его послал. Можно сбить с толку, усилив упрек до предела. К примеру, на слова «Ты хуже всех», посочувствовать: «У всех твоих подруг замечательные мужчины: богатые, сильные, красивые. Только ты одна, несчастная, вынуждена проводить жизнь с таким человеком, как я».
Related video
Упреки можно игнорировать, упрекать в ответ, а можно попытаться понять. Ведь тот, кто упрекает, как правило, несчастный человек. В конце концов, как уверяет мой муж, отнюдь не философ по специальности, каждый говорит только о себе: если ты упрекаешь кого-то, то прежде всего расписываешься в своей беспомощности, неумении реализоваться, недовольстве жизнью. Практически любой упрек можно перевести как «Мне плохо».
Все статьи Евгения Соколова
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter или Отправить ошибку
Оставайтесь в курсе последних событий!
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Следить в ТелеграммеСможет ли сохраниться брак, если вы поймете, что ваш супруг на самом деле глуп?
(Изображение: Элла Байуорт для Metro.
co.uk)Представьте себе, что вы женились на ком-то, родили от него детей и в один прекрасный день, к своему большому разочарованию, поняли, что этот человек на самом деле настолько неразумен, что он сделать остров любви похожим на сбор MENSA .
Упомянутая женщина, чье имя пользователя мы решили не разглашать из соображений ее конфиденциальности, написала:
«Я была со своим H в течение 9лет сейчас. Когда я встретил его, он был действительно незрелым, я думаю, мы оба были такими, мы оба были известными пьяницами в университете.
‘Когда у нас родилась дочь, у нас было много ухабов на дороге из-за того, что он продолжал пить, как будто он больше не был родителем и т. д., но он полностью преодолел это.
‘Как бы то ни было, я некоторое время назад писал здесь о том, что он сделал как родитель в отношении безопасности наших детей, и кто-то спросил меня, действительно ли он был немного «деревенским», потому что он действительно делает глупости, которые я не могу понять для 30-летний мужчина.
‘Даже его мама иногда кажется сбитой с толку и задает мне вопросы о том, почему он что-то делает, и я затрудняюсь ответить, потому что она, кажется, не понимает, что ему не хватает здравого смысла и инициативы.
(Изображение: Элла Байуорт для Metro.co.uk)«Сначала мне было очень грустно, потому что я поняла, что это не все этапы или переход к зрелости, и что на самом деле ему немного больше, чем просто не хватает здравого смысла. Потом я решила, что я все равно его люблю и не хочу уходить, но трудно совладать с человеком, которому нужно все объяснять и который не на том же когнитивном уровне, что и ты. Мне нравятся хорошие дебаты и тому подобное, но он просто не интересуется ничем, кроме спорта. Он рад, что я доминирую в наших отношениях и решаю все, но никогда не высказывает своего мнения о наших детях и о том, как они воспитываются. Меня это расстраивало, но спустя столько времени я просто сдался и принял это.
‘Думаю, вы могли бы сказать, что я и сам немного тупой, потому что так долго не понимал этого о нем.
’
О боже.
Ответы, в традиционном стиле Мамснета, довольно резкие. Один из плакатов написал:
«Я не мог оставаться с кем-то долго в такой ситуации. Как только дети выросли и ушли, они больше не отвлекают вас. Только вы двое ведете беседу. Я не мог бы сделать это с кем-то не только менее умным, но и лишенным здравого смысла в повседневных предметах и действиях. Может быть, найти что-то, чем вы могли бы насладиться вместе, чтобы преодолеть этот разрыв?»
‘Мне было бы трудно испытывать большое уважение к такому человеку, и, если честно, без уважения отношения, вероятно, обречены. Извините», — сказал другой.
К сожалению, пост был анонимным, поэтому мы не можем отследить пару и узнать, расстались ли они, но возникает интересный вопрос. Смогли бы вы поддерживать отношения с кем-то, кто, как вы поняли, намного, намного глупее вас?
БОЛЬШЕ: День объятий кошек: действительно ли кошкам нравится, когда их обнимают?
БОЛЬШЕ: Как я стал веганом, не превратившись в стереотип хиппи
Reddit — Погрузитесь во что угодно
Честно говоря, я не хочу многого.
.. Просто поделиться своими мыслями с теми, кто может слушать
Недавно я стал отцом и очень горжусь своей маленькой девочкой. Я ничего не делал, кроме как заботился о ней последние несколько месяцев, как мог. Я отказываюсь от увлечений, свободного времени, друзей ради нее. Я стараюсь изо всех сил… Я не самый лучший, но я порядочный.
Я часто бодрствую до 3 утра, чтобы заниматься тем, что мне нравится, и тем, что помогает моей карьере.
Моя проблема связана с моей женой. Она была большой идиоткой, я думаю, эмоционально нестабильной с тех пор, как я встретил ее, но ей стало намного лучше. Все еще есть ее моменты, но да ладно. Я не отказался от нее. Не хочу показаться грубым, но я позаботился о ней. Когда я встретил ее, у нее ничего не было. Она была бедна, без семьи, которая могла бы ее поддержать, без значимого другого человека в ее жизни. Я позаботился о ней. Ненавижу хвастаться, но теперь у нее есть все, чего она когда-либо хотела. У меня очень хорошо оплачиваемая работа, и я счастлив, что могу в одиночку поддерживать свою семью в этом отношении.
Я просыпаюсь, позабочусь о наших питомцах… Выгуливаю собаку.. Кормлю кошку и собаку, иду на работу на 9 часов (q часовой перерыв), отхожу с работы, снова иду выгуливать собаку, возвращаюсь домой. Приготовьте нам еду, пропылесосьте и расставьте вещи, примите душ, и в этот момент я, наконец, свободен. Обычно я провожу с дочерью столько времени, сколько могу, но это немного. К этому моменту уже 8 или 9 вечера. Учитывая, что я должен начать работу в 9, я должен скоро пойти спать, но я не хочу делать то, что делает меня счастливым… Смотреть видео или читать книги. Играть на моем телефоне во что угодно.
Я также должен беспокоиться обо всех встречах моего ребенка, о любых документах, о которых нужно позаботиться… Налоги… Иди. Покупки еды
Моя жена просто жалуется, что я мало делаю. Что она не может сделать все это и т. д. Один раз ей нужно было что-то вспомнить, а я не забыл, она забыла об этом и разозлилась на меня за то, что я не сказал ей.