Если обидели тебя: Что делать если вас обидели? : skrust — LiveJournal

Что делать если вас обидели? : skrust — LiveJournal

1. Не играйте в игру «нет, я не обиделся» (по крайней мере с самим собой). Если чей-то поступок или слова задели вас за живое, то не стоит хорохориться и твердить себе, что обижаются только слабаки. Признайтесь себе, что вы обиделись и постарайтесь понять, что именно вас задело.

Не стоит принимать какие-либо решения в состоянии обиды, лучше сделать небольшую паузу. Как говорила Скарлет О’ Хара: «Об этом я подумаю завтра».

2. Человеку тяжело простить тогда, когда он считает виноватым другого. Но если вы поймете и прочувствуете, что автором обиды являетесь вы сами, то будет проще. Не меня обидели, а я обиделся. Это моя реакция на несбывшиеся ожидания, которые я сам же и построил. Только не впадайте в самообвинение и жалость к себе. Всем свойственно ошибаться, и ни вы, ни ваш обидчик – не исключение.

3. Я понимаю, что иногда обида бывает очень значительной и исходит от очень близкого человека, и не так-то просто на деле смирится с такой ситуацией. Гораздо проще отпустить обиду, если выговориться. Сказать тому, на кого вы обиделись о своих ощущениях. Обида это тот камень преткновения, об который часто разбивается корабль отношений. Очень важно развивать способность к диалогу, обсуждению проблем. Молчаливые укоры (пусть сам догадается) и скандал – не продуктивны. Они никак не могут помочь разрешить возникшую проблему, а вот у диалога есть шанс.

Если нет возможности сказать о своих чувствах обидчику, напишете ему письмо (отправлять его адресату не обязательно). Вы почувствуете значительное облегчение, когда выразите свои чувства словами.

4. Чем большей значимостью вы наделяете человека или то, что вас задело, тем острее вы будете ощущать обиду, и тем больнее вам будет. Если вас покритикует мало знакомый человек, вы легко сможете пропустить это мимо ушей, а вот если эти же слова будут исходить из уст вашего начальника, то и отношение к ним будет совершенно другим. Кто-то почувствует себя в этой ситуации совершенно подавленным. Не стоит забывать, что любой человек высказывает лишь свое мнение, свое субъективное видение ситуации. Это не истина в последней инстанции. А еще, невозможно нравится всем и всегда, обязательно найдется тот, кто будет в чем-то вами не доволен.

5. Чем меньше ожиданий вы возлагаете на близких, тем меньше вероятность того, что вы будете на них обижаться. Не стоит придумывать, что и какими словами должен сказать вам ваш партнер или отец. Если они этого так и не скажут, вы будете разочарованы. Предоставьте им возможность выражать свои чувства естественным для них, а не для вас, образом. Научитесь принимать их такими, какие они есть. Если все же есть что-то такое, чего вам очень-очень хотелось бы услышать от любимого, скажите ему о своем желании, а не сидите и не ждите, когда он сам до этого догадается. Многие женщины обижаются, что мужчины перестают дарить им цветы. Дуются, обижаются, но упорно продолжают молча ждать, «когда он уже наконец сам догадается, ведь мужчина должен….». Не стоит ждать и злится, проще сказать о своем желании: «Мне будет очень приятно, если в следующий раз ты подаришь мне цветы». Иногда повторить нужно дважды, но это точно сработает лучше, чем обида на то, «какой он невнимательный».

6. Противоядие от обиды – прощение. Но, наверняка найдется тот, кто захочет возразить: не все и не всегда можно простить. Да, безусловно, есть поступки и слова, которые навсегда меняют отношения между людьми. Но простить в данном случае значит не пытаться вернуть ситуацию или отношения в прежнее состояние, а отпустить, и жить дальше. Жить настоящим, а не прошлым.

«Если тебя обидели – то нужно ли обижать в ответ? » — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияОтношения

Алёна Смолюк

13 мая 2019  ·

26,0 K

ОтветитьУточнить

Андрей Смирнов

Видеоигры

7,2 K

Интересуюсь всем понемногу. По профессии аналитик в IT. Музыкант самоучка.   · 13 мая 2019

Здравствуйте, ну если человек, которого обидели глуп, то он начнёт обижать в ответ. По крайней мере, если дело касается родных людей. Если человек сторонний обидел, то лучше всего проигнорировать, чтобы не спровоцировать скандал или драку. Нужно быть выше этого прежде всего.

Комментировать ответ…Комментировать…

Александр Кириаков

3,6 K

Репетитор по просветлению. youtube.com/@bezobid  · 14 июл 2020

Не нужно. Вы тем самым не поспособствуете освобождению от обиды, а пойдете на поводу у своего уязвленного эго и чувства собственной важности. Вместо этого, необходимо свою обиду прорабатывать. Тогда, во-первых, вы эмоционально отвяжетесь от обидчика и не позволите обиде влиять на вас, а во-вторых, не будете испытывать подсознательное желание как-либо отомстить… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Томата Тушоная

23

28 авг 2019

Если этот человек не представляет для тебя особой ценности, а обида нехилая, перестань общаться. И вообще, если человек глуп, то лучше не отвечать, так как эту месть он может воспринять как уже отдельную пакость, и у вас завяжется вражда.

Sule

8 февраля 2020

Замечательные слова!

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Оксана Ю.

8

5 авг 2019

Если тебя обидели, обижаться в ответ нельзя. Так как эта обида прежде всего ударит по тебе самому. Человека не правильно воспитали, а ты будешь страдать, не справедливо. Нужно простить. Простить значит отпустить ситуацию. Если негатив не принимать, то он остаётся у человека который пытается вывести на эмоции.

Володя Иванов

16 сентября 2019

Вероятно , подразумевалось » оскорбили «.

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Dimas_Adidas TOP4IK

12 янв 2022

Надо сначала сказать, чтобы этот человек извенился, если он не извенился, сказать то, что ты его ударишь если он не извенится, если он даже тогда не извенился, то дубасить до полусмерти

Комментировать ответ…Комментировать…

Иван Кудряшов

Психология

2,2 K

Главный редактор проекта Concepture  · 13 мая 2019  ·

shmandercheizer

Странный вопрос. Нужно? Нужно кому? Для чего? Сама обида — штука очень сложная, т.к. лишь отчасти зависит от того, что нам сказали/сделали. А отчасти — от того, как мы сами склонны это воспринимать. Но ведь никому не хочется думать о том, что ты сам один из виновников того, что тебе стало обидно. Однако это не оправдывает обидчика. Стало быть нужно сперва понять — если… Читать далее

19,2 K

Татьяна

16 сентября 2019

нужно вначале понять- задевает это твои чувства, что ты испытываешь по отношенинию к этому человеку, если у тебя… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыт(Почему?)

Извините, я вас обидел — Etsy Турция

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных.

Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

( 180 релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше. )

Прошу прощения, если я вас чем-то обидел.

(А если нет, то, думаю, мне не нужно извиняться.)

Перейти к основному содержанию

Майкл Флаэрти

Майкл Флаэрти

Координатор в Target Litigation Consulting, Inc.

Опубликовано 22 ноября 2016 г.

+ Подписаться

Если я причинил тебе боль, когда ударил тебя по носу, приношу свои извинения. Но если я не обидел, мне незачем извиняться за свои действия?

Кто-нибудь помнит книгу Кена Бланшара «Одноминутный менеджер»? У него была следующая книга под названием «Одноминутное извинение». Он описывает основные шаги извинения. 1. Сделайте это немедленно. 2. Укажите, за какой поступок вы сожалеете. 3. Расскажите, как вы относитесь к тому, что вы сделали. 4. Повторное подтверждение.

К сожалению, мы слишком часто сталкиваемся со знаменитостями, политиками, а иногда и с людьми, с которыми мы работаем, которые не знают и не понимают, как звучит настоящее извинение. Самый последний инцидент, который я могу вспомнить, — Джиджи Хадид, выдающая себя за Мелани Трамп на церемонии вручения музыкальных наград. Она сказала, что если обидела кого-то, ей жаль. Бейсболисты на стероидах говорили то же самое. Политики, пойманные с любовницей, извинились, но только в том случае, если вас обидели.

Время от времени мы слышим настоящие искренние извинения от общественного деятеля, но это редкость. Итак, вот пример того, как знаменитость или политик должны извиниться в следующий раз, когда их поймают на чьем-то плагиате.

«Люди, простите. Вчера стало известно, что я украл строки из речи Джорджа Вашингтона. Эта история правильная. Пытаясь придумать убийственную речь, я занялся плагиатом. То, что я сделал, было неправильно, и я это знаю. Это было глупо. Я чувствую, что оскорбил ваше доверие и подвел вас. Хуже того, я подвел себя. Я чувствую себя ужасно. И что действительно паршиво, так это то, что я знаю, что я лучше этого. Я не занимаюсь плагиатом чужих работ. Я построил свою карьеру в качестве доверенного государственного служащего. Я создал прекрасное законодательство и хотел бы продолжать. Я надеюсь, что вы сможете найти в своем сердце желание простить меня и этот проступок. Спасибо.

Энди Пети из New York Yankees был пойман на употреблении выращенного человеком гормона (HGH). Его поймали. Конечно, он извинился только тогда, когда его поймали, но он не винил никого, кроме себя. Его извинения не зависели от того, пострадали ли вы от его действий. Он извинился, потому что знал, что нарушил правила. В 2008 году, на следующий день после приведения к присяге, губернатор Нью-Йорка Паттерсон признался во внебрачных связях. В его извинении не было ничего условного, оно было непосредственным, конкретным, и он не винил никого, кроме себя.

В следующий раз, когда вы почувствуете необходимость извиниться, пожалуйста, не забудьте извиниться за то, что вы сделали, и не ставьте это в зависимость от того, обидели вы кого-либо или нет. Вы будете удивлены и довольны тем, насколько эффективными могут быть извинения. Кстати, никакого скандала с Энди Пети или губернатором Паттерсоном не было. Проблемы, с которыми они оба столкнулись, исчезли в мгновение ока. Урок, который нужно усвоить.

• Привет ABC Imaging в Бостоне!

  4 августа 2022 г.

• Панмассовый вызов 2020

  8 июля 2020 г.

• Вот компания, которая делает это правильно!

  20 апр.

  2020 г.

• Пожалуй, самое яркое событие моего года.

  3 января 2020 г.

• Бизнес, который заставляет клиентов говорить ВАУ!

  7 августа 2019 г.

• Все продают!

  1 ноября 2018 г.

• Хотите рассмешить адвоката?

  8 марта 2018 г.