Если мужчина изменяет: 7 главных ошибок женщин, которым изменил муж

Содержание

Что делать, если муж изменяет: 8 советов психолога

Признаки измены
Что делать
Как сделать так, чтобы муж не изменял

Измена считается чуть ли не главной причиной, которая приводит к расставанию в паре. При этом в обществе чаще говорят об адюльтере со стороны мужчины, чем женщины. Поисковый запрос вроде «изменила парню, что делать» звучит реже, чем «что делать, если парень изменяет».

Согласно официальной статистике, мужские и женские измены по частотности примерно равны. Примерно 59% мужчин и 41% женщин в долгосрочных отношениях изменяли своим половинкам. У некоторых это была разовая связь, другие «задержались» в чужой постели надолго. Но, видимо, женщинам удается скрывать неверность чуть лучше. А еще женщины мнительнее, поэтому чаще задумываются о признаках интимного вранья.

Как понять, что тебе изменяют?

Первый признак: сексуальная холодность

Если твой партнер раз за разом придумывает отмазки, ссылается на «мигрень» и прочие выдуманные диагнозы, только бы не исполнять «супружеский долг», значит пора бить тревогу. Кстати, причина может быть и не в измене, а в проблемах со здоровьем или депрессии. В любом случае при резком охлаждении супруга стоит поговорить с ним об этом и при необходимости посоветовать ему обратиться к врачу.

Не пропустите

Не пропустите
«С тех пор муж меня не хочет»: как меняющееся тело влияет на сексуальное желание (разбираемся с психологом)

Второй признак: гаджетомания и скрытность

Если твой партнер сутки напролет проводит в смартфоне, при этом он установил на него пароль, прячет от тебя свои переписки, то, видимо, пора пытать его на предмет измены. Скорее всего, доверие между вами пропало, и с этим нужно что-то делать, даже если измены и нет.

Третий признак: нежелание проводить с тобой время

Когда муж все дольше задерживается на работе или предпочитает тебе компанию друзей, долго не отвечает на сообщения, видимо, в его жизни появился кто-то другой (а точнее — другая).

Кадр из фильма «Измена»

Измена — серьезное испытание для отношений. Многие из женщин, столкнувшиеся с предательством, испытывают крайнюю степень подавленности, другие пребывают в бешенстве и даже хотят отомстить. Но делать этого ни в коем случае не стоит: ответной изменой ты только сделаешь хуже себе. Ситуацию ты никак не изменишь, а вот ощущение опустошения усилится. Если ты спросишь, что делать, если муж изменил жене, советы психолога будут такими.

Совет первый: пойми, что ты сможешь это пережить

Измена партнера — нелегкое переживание, которое может пробудить в тебе базовый страх смерти. Важно себя сознательно остановить и осознать, что ты точно сможешь пережить измену — самостоятельно или с партнером. Постарайся не уходить в депрессивное состояние и не накручивай себя.

Совет второй: дай себе время

Постарайся не закатывать скандал сразу, лучше побудь наедине с собой и своими мыслями. Разреши себе все те эмоции, которые рвутся наружу.

Кричи, плачь, бей подушку — делай все, чтобы экологично прожить этот сложный этап.

Не пропустите

Не пропустите
Стадии принятия неизбежного: отрицание, гнев, торг, депрессия и смирение

Совет третий: глобально ответь себе на вопрос, чего ты хочешь: разрушить семью или попытаться построить с этим партнером здоровые отношения

Очень часто женщины даже не думают о том, что делать, если муж изменяет жене. Они рубят с плеча, не желая идти на примирение с супругом. А ведь измена для многих пар может стать новым началом. Это возможность переосмыслить свои отношения и дать им еще один шанс. Ты можешь собрать вещи, детей и уйти. Либо упаковать чемодан для мужа и выставить его за дверь.

Но важно понимать, как ты будешь действовать дальше. Как ты будешь строить свою жизнь без него. Если при мысли об этом екает сердце, то, возможно, стоит повременить с разрывом и попробовать переосмыслить ваш союз. Спроси себя, готова ли ты расстаться с мужем. Если факт измены поставил жирную точку в ваших нездоровых отношениях, то это и к лучшему. А, может быть, партнер в какой-то момент оступился, и совместно вы сможете это пережить.

Ну а если ты приняла решение о расставании, то нужно, конечно же, подумать о детях и о том, как вы будете делить материальные блага, решать прочие тонкости развода.

Совет четвертый: поговори с партнером

Кадр из фильма «Детка»

Если ты в более-менее нормальном состоянии, чувствуешь в себе силы, необходимо начать диалог с мужем. Часто бывает так, что женщина сама себя накручивает, а как такового факта измены, может быть, и не было вовсе. Если же измена произошла, важно прояснить, почему муж так поступил и по какой причине это случилось.

Совет пятый: возьми на себя часть ответственности

Нужно понять, что мы сами привлекаем в нашу жизнь измены, потому что действуем наработанными сценариями. Например, если ты пытаешься занять место матери для своего партнера или его дочки. В первом случае мы говорим о жестком контроле, а во втором — о позиции ниже возлюбленного. А ведь ему нужен партнер на равных, который сможет быть с ним рядом и вместе наслаждаться жизнью. Ему нужна женщина, а не мамка и не беспомощный ребенок. Поэтому обязательно посмотри, не вышла ли ты за рамки здорового союза «партнер-партнер», были ли вы в ваших отношениях наравне.

Совет шестой: проведи ревизию поколений

Кроме всего прочего, факт измены мы привлекаем из родовых, кармических слоев. Такое случается, когда у нас в роду были измены, и мы реализуем эти программы. Важно осознать данный факт и проработать его с психологом-расстановщиком.

Совет седьмой: не уходи в самообвинения

Ответственность — это, конечно же, хорошо, но также важно не брать всю вину на себя и не уходить в аутоагрессию. К тому, что случилось, вы с партнером пришли вдвоем, и менять ситуацию нужно также совместными усилиями.

Не пропустите

Не пропустите
Пошаговая инструкция, как пережить измену: 5 советов Анфисы Чеховой

Совет восьмой: начни развивать любовь к себе и восстанавливать свою целостность

Очень часто в отношениях женщина теряет себя: она буквально сливается с партнером, забывает о своих желаниях, интересах.

Поэтому в любой ситуации, которая предполагает разрыв с мужчиной, она буквально теряет половину себя. Чтобы этого не произошло, важно заняться восстановлением своей целостности. Нужно вспомнить о том, что действительно важно для тебя, также обязательно займись поднятием самооценки. Сделай все, чтобы ты не чувствовала пустоту, находясь с самой собой.

Стань цельной личностью. Также очень важно научиться жить в радости и гармонии. Пойми, что мужчина не твой сын и не твой отец, постарайся жить с ним на равных. Конечно же, ты можешь поменять мужчину, развестись и снова выйти замуж, но, как правило, модель жизни мы берем с собой в новые отношения. Поэтому ситуация будет повторяться раз за разом. Так что для успешного выхода из сложившихся обстоятельств нужно поработать над собой.

Кадр из фильма «Любовь зла»

К сожалению, волшебной таблетки от измен не существует. Да и к тому же ты не можешь нести ответственность за действия другого человека. Даже контроль 24/7 может не дать результата, ведь тот, кто хочет сходить налево, обязательно сделает это. Поэтому нужно работать не со следствием, а с причиной. Дело в том, что измена зарождается намного раньше самого факта адюльтера.

Можно смело утверждать, что ее зачатки появляются, когда между вами пропадает доверие. В тот момент, когда исчезает близость, и вы из самых дорогих друг другу людей превращаетесь в соседей. Важно прочувствовать этот переход и не допустить его.

Поэтому постарайся поработать с доверием, с близостью в семье. Ведь истинно любящая пара — это та, которая вместе не просто на бумаге, но и с точки зрения семейных системных расстановок. Мужчина и женщина в семейной системе — самые близкие друг другу люди. Поэтому развивай доверие в паре, если хочешь жить с мужчиной в любви и верности.

Делай все от себя зависящее, чтобы огонь между вами не угас. Сохраняй сакральность ваших взаимоотношений и постарайся не утопать в быту. А если у тебя вдруг возникают сомнения по поводу верности партнера, лучше сесть и откровенно поговорить друг с другом.

Своевременный разговор может уберечь от неверности и разрушения пары. Не мучайся догадками: так ты только разрушаешь себя изнутри. Дай возможность партнеру озвучить свою точку зрения, и, возможно, именно эти откровения станут для вас двоих первым шагом к сближению.

Ну а если измена случилась, лучше обратиться к психологу за восстановлением внутренней ценности, уверенности в себе и гармонии в паре. Семейная терапия спасла множество браков, сделала их более крепкими и глубокими.

Автор

Юлия Хадарцева

Эксперт в области сознания, психолог-расстановщик. Кандидат психологических наук.

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Как вести себя, если изменил муж: советы психолога

Содержание

Причины измен
Пропал интерес
Привычка
Недостаток общения
Женщина – глава семьи
Отсутствие внимания
Долгая разлука
Частые ссоры
Ревность
Признаки измены
Что делать, если появились сомнения?
Стоит ли поговорить с супругом?
Как вести себя при измене супруга?
Советы психологов

Измена – настоящий кошмар для любой женщины. К сожалению, не все мужчины остаются верными своим избранницам и часто заводят роман на стороне. Узнав о неверности мужа, любая женщина теряется и не знает, как действовать дальше. Помочь в такой ситуации могут

психологи: специалисты точно знают, что делать и как вести себя с неверным супругом. Но и изначальная правильная реакция женщины и ее поведение будут играть немаловажную роль.

Причины измен

В большинстве случаев женщины винят в изменах только мужчин, но часто дамы забывают: уходят не к кому-то, а от кого-то. Психологи выявили несколько причин, почему мужчины изменяют женщинам – это поможет разобраться в ситуации и найти источник проблемы.

Пропал интерес

Семейная жизнь – рутина, которая убивает романтику и прежнюю страсть в отношениях.

Из-за недостатка времени многие женщины перестают следить за собой, в результате чего теряют свою привлекательность

Как известно, мужчины любят глазами, поэтому такие перемены начинают отталкивать их.

Привычка

Это один из самых главных врагов в семейной жизни: привычка медленно и постепенно уничтожает даже самые крепкие отношения. Отсутствие разнообразия, пресные интимные связи – и вот былая страсть покидает супругов, превращая их жизнь в рутину. В отличие от женщин мужчины всегда испытывают потребность в близости, поэтому они начинают активный поиск своих фантазий на стороне.

Недостаток общения

На первых порах отношений люди активно узнают друг друга и поддерживают общение. Однако в семейной жизни эта связь пропадает, из-за чего люди теряют интерес друг к другу. При этом многие женщины не выслушивают и не поддерживают своих мужчин, поэтому мужья стараются найти хорошего собеседника в лице другой девушки.

Женщина – глава семьи

Каждый мужчина хочет ощущать превосходство над своей избранницей, но во многих парах женщины становятся лидерами и держат на себе семью. Это задевает мужское самолюбие, в результате чего супруг наверняка захочет сбежать.

Женщина – глава семьи

Отсутствие внимания

Женщины полностью посвящают себя детям и дому, забывая о любимом супруге. Мужчина чувствует себя лишним и начинает искать заботу на стороне.

Долгая разлука

На расстоянии тяжело поддерживать отношения, особенно мужчинам. Как показывает статистика, только единицам удается сохранить союз. Когда вокруг избранника много женщин, он может не сдержаться, так как нуждается в удовлетворении естественных потребностей.

Частые ссоры

Постоянные ссоры и скандалы всегда убивают отношения. Чтобы снять напряжение и расслабиться, мужчины ищут себе других женщин. В отличие от жен любовницы не устраивают истерики и с пониманием относятся к мужчине.

Ссора супругов

Ревность

Многие женщины забывают, что даже если мужчина рядом, другие представительницы прекрасного пола его также интересуют. Из-за этого жены накручивают себя и закатывают истерики по каждому пустяку.

Такое недоверие оскорбляет мужчин и провоцирует их на измену

Признаки измены

Внимательная женщина всегда замечает изменения в поведении мужчины. Психологи выявили несколько признаков, которые выдают мужчину:

Супруг неожиданно начал забывать памятные даты и важные события.
Придирчиво относится к нижнему белью супруги: раньше он терял от красивых комплектов голову, а теперь они его не устраивают.
Записался в спортивный зал и начал следить за своей внешностью.
Поставил пароль на все гаджеты или сменил его в социальных сетях.
Задерживается на работе.
Постоянно уезжает в командировки.
Потерял интерес в постели.
На его одежде присутствует запах другой женщины.
Новые привычки – например, в его лексиконе появились новые слова или полностью изменилась манера речи.

Признак измены

Что делать, если появились сомнения?

В первую очередь необходимо доказать измену супруга, для чего нужно взять себя в руки и не показывать эмоций. В такой ситуации психологи рекомендуют вести себя дружелюбно и вежливо, чтобы усыпить бдительность мужа.

Пока супруг будет расслаблен таким вниманием, женщина сможет найти доказательства: можно прочитать переписку мужчины в социальных сетях, посмотреть телефонные звонки и проверить контакты. Если супруг постоянно задерживается на работе или у него возникают неожиданные дела, стоит проследить за ним.

Стоит ли поговорить с супругом?

Узнав о предательстве, не нужно остро реагировать и устраивать скандал – подобное поведение только усугубит ситуацию

Поэтому лучше всего взять несколько выходных и провести их в полном одиночестве – это поможет успокоиться и обдумать ситуацию.

Перед разговором с мужем необходимо ответить на следующие вопросы:

«Почему так произошло?» В большинстве случаев измены не случаются просто так – возможно, у супруга пропали чувства или он захотел разнообразия. Чтобы выяснить причину, нужно посмотреть на отношения с мужчиной со стороны и понять, что же пошло не так.
«Готова простить?» Если «да», тогда следует откровенно поговорить с возлюбленным. При этом стоит признаться, откуда именно появились доказательства измены. Нормальный мужчина обязательно пойдет на контакт и попытается решить проблему. Если женщина не готова прощать предательство, отношения стоит прекратить.
«Готова сохранить семью?» Супруга должна решить, хочет ли она продолжать семейную жизнь с этим человеком и на что она готова закрыть глаза.
«Возможно ли наладить отношения с супругом?» Выясняя отношения, многие женщины теряют самообладание и устраивают истерику – такое поведение неуместно в данной ситуации, так как не поможет решить проблему. Если нет уверенности в себе и в своей сдержанности, лучше промолчать и методично исправлять ситуацию.

Измена мужа

Психологи также рекомендуют выяснить, чего именно хочет мужчина. Если он испытывает чувства к другой женщине и хочет развода, в таком случае лучше расторгнуть брак.

Как вести себя при измене супруга?

Доказав предательство супруга, необходимо правильно себя вести:

Держаться спокойно. Мужчины не любят бурных выяснений отношений, поэтому негативные эмоции нужно выплескивать в отсутствие супруга. Чтобы возлюбленный сам признался в измене, его нужно аккуратно расспросить. Во время разговора стоит внимательно следить за рассказом, указывая на ошибки и несостыковки показаний. В результате мужчина поймет, что супруга догадывается о его похождениях.
Не следить за супругом. Женщина должна вести себя достойно, а не унижаться перед избранником. В противном случае она превратиться в неуравновешенного и психически нездорового человека.
Привести себя в порядок. Семейная жизнь отнимает все свободное время, из-за чего женщины перестают уделять себе внимание. Поэтому супруга должна заняться собой и показать мужчине, что он рискует потерять, — например, можно сменить имидж, найти новое увлечение или знакомства. Увидев такие изменения, супруг начнет интересоваться и немного ревновать жену.
Не преследовать любовницу и не устраивать скандал на людях. Это выглядит унизительно и глупо.

Разговор с мужем

Советы психологов

Если не удается самостоятельно справиться с изменой супруга, стоит воспользоваться рекомендациями психологов:

Научитесь извлекать пользу даже из плохих ситуаций. Это поможет справиться с эмоциями и здраво рассуждать.
Проанализируйте, что именно подтолкнуло возлюбленного на этот шаг. Если в ваших интересах сохранить брак, вам нужно исправиться и дать мужчине то, в чем он нуждается.
Поменяйте отношение к ситуации. Остановитесь и задумайтесь – это действительно тот человек, который вам нужен или нет. Если вы уверены в своем выборе, постарайтесь понять и простить супруга. Если нет желания продолжать отношения, их нужно прекратить.
Не создавайте проблемы из пустяка. Предательство мужа – новый этап в жизни, не нужно воспринимать его как конец света. Это отличная возможность начать все с чистого листа и построить отношения с достойным человеком.
Не бойтесь быть брошенной! Если супруг потерял интерес и планирует разорвать отношения, не стоит паниковать – это его выбор, который невозможно изменить. Со временем жизнь покажет, кому больше повезло.
Не советуйтесь с подругами и родными по поводу этой ситуации: каждый человек имеет свое мнение, которое может не совпадать с вашим. Например, подруги могут сказать: «Ты должна простить», хотя вы к этому совершенно не готовы. Если вам нужен совет, сходите к психологу – этот человек занимает нейтральную позицию, поэтому он заинтересован помочь вам.

Посещение психолога

Измена – худшее, что может произойти с женщиной, однако неверность супруга не является концом света. В большинстве случаев это отличный шанс начать новую жизнь и найти свое счастье. Главное помнить: неверный супруг не стоит страданий и слез, поэтому данную ситуацию не надо слишком драматизировать.

Как вести себя, если изменил муж, вы узнаете, посмотрев видео:

13 Мысли и отношение мистера Читера

Измена — одна из самых трудных вещей, которые приходится переносить в отношениях.

На самом деле, по данным Американской психологической ассоциации, примерно 60 процентов пар расстаются после романа.

Сказать, что это разрушительно для доверия и самовосприятия , это ничего не сказать.

Мужчины также более склонны к измене, чем женщины.

Так что же происходит у них в голове во время романа?

В этом посте мы расскажем о мышлении мужчины, изменяющего своей партнерше.

Что в этой статье?

[скрыть]

Психологические факты об измене

Итак, как работает психология изменщика и что нужно знать о неверном партнере?

Многое может прийти в голову мошеннику. Психология играет роль с элементами неуверенности, самовосприятия, ненависти к себе, гнева и импульсивности.

Но наличие психических и эмоциональных факторов не оправдывает измены. Каждый контролирует свои действия. Как говорится: эти факты объясняют, но не оправдывают.

Вот некоторые вещи, которые могут повлиять на психологию изменщика:

У многих изменников низкая самооценка (другими словами, измена происходит из-за изменщика, а не его партнера)
Измена может быть игрой власти или способом осуществления контроля.
Измена может быть способом избежать решения проблем в отношениях, особенно тех, которые требуют самоанализа, общения, изменений и уязвимости.
Интриги могут быть результатом сильных эмоций, особенно гнева или стресса. Например, измена из мести — это способ наказать партнера за проблемы в отношениях, реальные или воображаемые.
Неверность включает в себя игру с обвинением, когда мошенник винит в своей неверности кого угодно, кроме себя — проблемы в отношениях, проблемы с партнером или «неспособность сопротивляться».

Каково мышление обманщика? 13 Мысли и отношение мистера Читера

Так что же происходит в голове неверного мужа или партнера? Вот некоторые вещи, которые могут происходить в менталитете мошенника.

1. Они импульсивно ищут сексуального удовлетворения

Иногда неверность подпитывается просто эгоистичной потребностью в сексуальном удовлетворении. Люди, которые думают так, могут чувствовать, что им должны заниматься сексом, и могут импульсивно искать его или использовать в своих интересах, когда его предлагают.

Похоже на человека с зависимостью от покупок. В таких случаях все дело в мгновенном удовлетворении, не беспокоясь и не думая о последствиях.

Все сводится к отсутствию самодисциплины, когда люди выбирают мгновенное удовлетворение, а не рассмотрение других аспектов, таких как чувства своего партнера, разветвления их отношений и влияние на их совесть.

2. Они чувствуют себя неполноценными

Иногда мужчины изменяют из-за неуверенности. Они могут чувствовать, что их партнер умнее или привлекательнее их, или это может вообще не иметь никакого отношения к их партнеру.

Сталкиваясь с ситуациями, которые заставляют их сомневаться в себе или чувствовать себя неполноценными, некоторые мужчины находят нездоровые способы справиться с ними, включая измену.

Перефразируя популярный мем: «Мужчины будут буквально изменять своим партнершам, а не ходить на терапию!»

Это верно не для всех мужчин, но неуверенность в себе может играть роль в том, как некоторые мужчины воспринимают себя и пытаются преодолеть эти чувства нездоровыми способами.

3. Они обвиняют свою партнершу или оправдывают неверность

Некоторые мужчины пытаются оправдать неверность, обвиняя неудачи в своих отношениях или даже предполагаемые недостатки своей партнерши.

Они могут сказать, что не изменяли бы им, если бы их вторая половинка больше занималась с ними сексом, уделяла им больше внимания или если бы она не набрала вес.

У каждых отношений есть проблемы, и такое оправдание — способ избежать их решения в команде.

Тем не менее, это убедительный способ для неверного мужчины убедить себя, что он не получает от своих отношений того, что ему «нужно», и имеет право искать это внимание или удовлетворение в другом месте.

4. Они говорят себе, что ничего не могут с собой поделать

Некоторые мужчины убеждают себя, что они просто бессильны против соблазна заняться сексом с кем-то, кроме своего партнера.

Они могут говорить себе, что никак не могут сопротивляться этим основным побуждениям или что они не в состоянии иметь удовлетворительные отношения с одним человеком.

Они смотрят на это как на проблему или даже зависимость. Когда люди действительно верят в это, им обычно требуется длительная психотерапия, чтобы помочь им решить проблемы с самовосприятием.

И, конечно же, измены не прекратятся, если они не согласятся попробовать терапию и самостоятельно разобраться с этими проблемами.

5. Они чувствуют себя непонятыми или непривлекательными

Низкая самооценка часто лежит в основе неверности. Многие мужчины, которые изменяют, чувствуют, что их партнерши их не понимают или даже что они по своей сути непривлекательны.

Когда это происходит, они могут искать это понимание или привязанность в другом месте. Как и во всех случаях неверности, это не вина их партнера, а личная проблема, связанная с недостатком общения и проблемами с самовосприятием, которые необходимо решить в терапии.

Когда кто-то избегает решения своих проблем, он может пытаться справиться с этим, ища сексуальное удовлетворение в другом месте.

Другие статьи по теме

Самые душераздирающие этапы эмоциональных отношений

Кто-нибудь из вас изменял в браке? 10+ распространенных ошибок примирения, которых следует избегать

Подозреваете, что ваша девушка изменяет? 25 признаков того, что она отступает от вас

6.

Они используют свою силу

Секс — одна из старейших силовых игр в мире. Мужчины, занимающие руководящие должности, возможно, на рабочем месте или из-за финансового положения, могут обманывать, потому что чувствуют себя влиятельными.

Эта ситуация может быть еще более проблематичной, если они обманывают подчиненных, что приводит к дисбалансу динамики власти.

Многие мужчины чувствуют себя привлекательными и влиятельными, когда у них роман, особенно если они используют свой статус, чтобы получить то, что они хотят. Корнем всего этого может быть нарциссизм или заниженная самооценка, которые необходимо проработать в терапии, а это требует интенсивного самоанализа.

7. Они боятся быть брошенными

Некоторые мужчины изменяют своим партнершам, потому что боятся остаться одни. Они думают, что наличие более чем одного партнера уменьшит их страх быть брошенными.

Этот страх сочетается с боязнью быть отвергнутым и часто связан с глубоким чувством неудовлетворенности собой.

Конечно, увеличение количества отношений не решает проблему — оно просто погружает страхи и тревоги в нездоровые механизмы выживания.

Мужчинам с такими проблемами необходимо взять на себя обязательство проработать их в терапии, чтобы выяснить, почему они так боятся отказа и одиночества, что требует готовности к самоанализу и изменению.

8. Они ищут опасности

Иногда неверность подпитывается чувством опасности и погоней за запретным. Многие мужчины, изменившие своим партнершам, говорят, что им нравился прилив адреналина, когда они нарушали правила и пересекали границы.

Другими словами, они мошенничали, потому что знали, что это неправильно, но получали удовольствие от нарушения правил и «плохого поведения».

Стремление к выбросу дофамина и адреналина является естественным поведением человека, но каждый несет ответственность за свои действия.

В данном случае это искажение некоторых природных тенденций. Многим нравится нарушать правила и гнаться за адреналином, но это не является оправданием неверности.

9. Они наказывают своего партнера

Измена из мести реальна, когда человек наказывает своего партнера, занимаясь сексом с кем-то еще. Они намеренно используют секс, чтобы причинить вред своей второй половинке из-за реальных или мнимых травм, таких как отсутствие близости или плохое общение.

С другой стороны, некоторые мошенники убеждают себя, что они делают добро своему партнеру, справляясь с его гневом или несчастьем, завязывая интрижку.

Это повод избегать трудных разговоров и неудобных тем. Оба являются результатом избегания общения и отказа брать на себя ответственность за свои действия.

10. У них искаженное представление о любви

Некоторые люди изменяют своим партнерам, потому что имеют ошибочное представление о том, что такое любовь.

Они могут подумать, что отношения рушатся, поскольку первоначальная страсть угасает, и пара становится более комфортной. Это заставляет некоторых людей думать, что отношения обречены на провал.

Итак, они ищут этот первоначальный прилив дофамина и страсти где-то еще. Это часто является проблемой для людей, которые никогда раньше не были в длительных отношениях или никогда не были свидетелями отношений, смоделированных их родителями.

11. У них кризис идентичности

Все мы слышали о кризисе среднего возраста, но правда в том, что у людей может быть кризис идентичности в любом возрасте. Тем не менее, средний возраст является типичным временем, чтобы испытать это.

Мужчины могут испытывать панику по мере того, как стареют и замедляются, особенно если они чувствуют себя менее привлекательными, чем когда-то.

Старение также может означать проблемы с сексуальной дисфункцией, которые могут заставить мужчин сомневаться в себе и страдать от низкой самооценки. Как и в случае любой неверности, это не оправдание, но может быть фактором.

12. Они нарциссы

Интересно, что в то время как многие мошенники подпитываются низкой самооценкой или даже ненавистью к себе, другие могут действовать из-за нарциссизма.

Этот ошибочный метод мышления заставляет людей верить, что они имеют право на все внимание своего партнера или даже что они должны заниматься сексом.

Нарциссы, которые изменяют своим близким, думают, что заслуживают нереального уровня «ухода», и поэтому имеют право искать его в другом месте.

Такое поведение полностью эгоистично и не по вине их партнера.

13. Они не думают, точка

При всем том, что может происходить в голове мужчины, когда он изменяет, иногда ответ заключается в том, что в его голове вообще ничего не происходит.

Люди могут бездумно изменять своим партнерам по любой из причин из этого списка, не задумываясь о долгосрочных последствиях.

Иногда измены случаются из-за того, что мужчина плохо контролирует свои импульсы, особенно если он выпил или внезапно оказался в ситуации, в которой возможен обман.

Дополнительные вопросы об измене

Вот некоторые распространенные вопросы, которые люди задают в связи с неверными мужчинами и почему они изменяют.

Что приходит в голову мужчине, когда он изменяет?

Многое может прийти в голову мужчине, когда он изменяет. Но большинство из них связаны с общей темой низкой самооценки и обвинением в отношениях окружающих людей вместо того, чтобы брать на себя личную ответственность.

Как ведут себя мужчины, когда изменяют?

Признаков неверности много. Вы можете заподозрить роман, если ваша вторая половинка проводит много времени за своим телефоном или компьютером или если вы не можете связаться с ним в течение длительного времени.

Он может быть эмоционально отчужденным или враждебным, или у него могут быть внезапные изменения в расписании. Вы можете заметить, что он не так заинтересован в сексе, как раньше.

Почему парни изменяют, даже если они тебя любят?

Неверность случается по многим причинам, даже когда оба партнера любят друг друга. Однако мужчина должен показывать свою любовь поступками, а не словами.

Настоящая проверка заключается в том, готов ли партнер-изменщик провести самоанализ, необходимый для того, чтобы разобраться в корне проблемы и внести изменения в будущем.

Может ли обманщик измениться и сохранить верность?

Неверный мужчина может измениться и сохранить верность, но это происходит не всегда. Требуется много терапии, работы и самоанализа, чтобы обратить вспять ущерб, причиненный неверностью.

Неверный партнер изменится, только если решит взять на себя ответственность и работать над собой.

Заключительные мысли

Существует множество причин, по которым в отношениях случается неверность, и для их устранения может потребоваться много времени и усилий. Психология обмана сложна.

Хотя многие браки не выживают, их можно восстановить, если неверный партнер возьмет на себя ответственность и загладит свою вину.

Может ли измена вызвать эректильную дисфункцию? | ED & Affairs

Исследования показывают, что 20% женатых мужчин и 13% замужних женщин в США занимаются сексом не с супругом, а с кем-то другим. И эти цифры относятся только к людям, у которых был проникающий секс вне брака.

У каждого свое представление о том, что такое обман.

Некоторые считают, что эмоциональная измена так же плоха, как и физическая, а некоторые думают, что отправка текстовых сообщений или просмотр порно могут считаться изменой.

Независимо от того, где вы лично проводите черту, многим людям в отношениях, возможно, придется столкнуться с определенным уровнем романтического или сексуального предательства на определенном этапе.

Неверность может вызвать эректильную дисфункцию (ЭД) у мужчин, которые изменили и у мужчин, которым изменили. Читайте дальше, чтобы точно узнать, почему измена может вызвать ЭД, и как помочь восстановить эрекцию, если на вас повлияла неверность.

Эректильная дисфункция и романы: какая связь?

Эректильная дисфункция – это состояние, при котором вы не можете получить или сохранить эрекцию. Это может произойти, когда вы мастурбируете или занимаетесь сексом с партнером.

Большинство мужчин в какой-то момент испытывают ЭД, поэтому полезно знать основы того, как и почему это происходит. ‍

На вашу способность возбуждаться, оставаться твердым и, в конечном счете, испытывать оргазм может влиять множество различных психологических и физических факторов. Одним из этих психологических факторов может быть мошенничество.

Если вы пострадали от измены и страдаете от эрекции, Аманда Бардж, штатный психолог и психотерапевт Mojo, готова дать несколько столь необходимых ответов. ‍

Мы рассмотрим следующие сценарии:

Сценарий 1: Вы получили ED после того, как вы были обмануты на
Сценарий 2: . У вас после того
Сценарий 3: Вы обеспокоены тем, что ЭД вашего партнера является признаком измены
Сценарий 4: Вы опасаетесь, что ваш партнер изменит, потому что у вас ЭД

‍

Эректильная дисфункция после измены

Сценарий 1: Ваш партнер изменил на вас, и это привело к проблемам с эрекцией И это добавляет оскорбления к травме, если вы изо всех сил пытаетесь получить или поддерживать эрекцию после того, как это произошло.
Но у нас есть для вас хорошие новости: бороться с эректильной дисфункцией после измены совершенно нормально. У вас естественная человеческая реакция.
Почему это происходит?
Ваше тело может впасть в шок
Мы спросили Аманду, что происходит в организме, когда вы узнаете, что вам изменили:
«Тело действительно может впасть в шок, когда человек узнает о предательстве.
Некоторые терапевты говорят, что это может ощущаться как травма, и у вас вполне могут быть симптомы, похожие на симптомы посттравматического стрессового расстройства».

Аманда Бардж, психотерапевт и специалист по отношениям
These symptoms can include:
Being emotionally dysregulated
Feeling numb and then flooded with anger and hurt
Repeated intrusive thoughts
Feeling overwhelmed
Loss of self respect
Compulsive behaviour
Sleep disturbance
Confusion
Также будет высокий уровень беспокойства
‍
В этом состоянии шока было бы совершенно нормально страдать от ЭД с вашим партнером, потому что вам нужны правильные сигналы разума и тела для возникновения эрекции.
Ваше либидо может упасть
Если вы чувствуете, что ваш партнер предал вас, исчезновение вашего либидо (сексуального влечения) совершенно нормально.
Медицинские работники согласны с тем, что стресс, тревога и истощение являются распространенными причинами низкого либидо.
Итак, если вы имеете дело с эмоциями от измены, вы можете ожидать, что ваше сексуальное влечение пострадает, и в результате у вас будет меньше шансов стать возбужденным. Это потому, что ваш мозг просто не будет посылать сексуальные сигналы вашему пенису.
‍
Что вы можете с этим поделать?

Мы установили, что испытывать эректильную дисфункцию после измены — это нормально, но что нам делать дальше?
Если вы решите остаться со своим партнером, у Аманды есть следующие советы: ‍
1. Вам нужно позаботиться о себе
Возможно, вам понадобится немного места, и это нормально.
Если вы надеетесь восстановить отношения, поймите, что это может занять некоторое время. Возможно, вам придется изучить свои представления о любви и, возможно, противостоять своим сомнениям и страхам.
Попробуйте найти поддержку у друзей, если вы думаете, что это тоже поможет.
2. Общение будет иметь жизненно важное значение
Прежде чем говорить, задайте себе следующие вопросы:
Сможет ли ваш партнер признать, как сильно он причинил вам боль?
Будет ли он чувствовать себя в безопасности?
‍
Это будет важно. Вам нужно будет общаться и выяснять, почему это произошло, если вы хотите успешно восстановить ваши отношения.
3. Не торопитесь и идите в своем собственном темпе
Когда дело доходит до того, хотите ли вы снова заняться сексом с вашим партнером, не торопитесь.
Поначалу ваши эмоции могут проявляться повсюду, а в постели они могут быть еще сильнее.
Расскажите своему партнеру, каким бы вы хотели видеть секс. Если вам нужно время, объясните это. Если вы предпочитаете просто обнять друг друга, попросите об этом. Если ваш партнер понимает причиненную боль, он будет счастлив идти в вашем темпе. ‍
4. Будьте непредубежденными в отношении видов секса
Если проникающий секс исключен, но вы готовы к сексуальному контакту со своим партнером, вам не обязательно нужна эрекция.
Вы можете исследовать альтернативы, которые приведут вас к удовлетворительному сексу, который не имеет ничего общего с проникновением, и это может снять давление с вашего пениса. Подумайте обо всем, что связано с языками, пальцами и секс-игрушками. Мы позволим вашему воображению сделать все остальное.
5. Позаботьтесь о своей эрекции ‍
Несмотря ни на что, если вам нужна помощь в улучшении ваших стояков, Mojo может вам помочь. У нас есть эксперты, готовые дать вам совет, и множество практических инструментов, которые помогут вам стать и оставаться твердым после того, как вы испытали неверность.
Мы помогли тысячам других мужчин, и мы будем здесь, когда вы будете готовы.
Эректильная дисфункция после измены
Сценарий 2: Вы изменили своему партнеру и теперь не можете возбудиться ‍
Здесь, в Mojo, мы свободны от суждений, и нашим приоритетом является вернуть ваши проблемы в нужное русло.
Если вы боретесь с эрекцией после измены, вы не одиноки.
Почему это происходит?
Чувство вины и стыда
Если ваш интерес полностью переключился с вашего партнера на кого-то другого, тогда может быть более глубокая причина, объясняющая, почему ваши эрекции страдают в ваших отношениях.
Но если вы допустили ошибку и все еще хотите, чтобы она работала с вашим партнером, Аманда говорит нам:
«Стыд — одна из самых сложных эмоций, которые мы можем испытывать, и часто она может проявляться в виде беспокойства.
Измена редко доставляет удовольствие, мы запрограммированы на то, чтобы не наслаждаться этими чувствами. Навязчивые мысли и плохое самочувствие из-за причинения кому-то вреда (даже если они этого не знают) могут привести к проблемам с нормальным возбуждением и ЭД. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь».
Аманда Бардж, психотерапевт и психотерапевт
Это довольно просто: чувство вины и стыда за измену может вызвать ЭД. Это потому, что эти навязчивые мысли означают, что вы находитесь не в том ментальном пространстве, чтобы посылать сигналы пенису для формирования эрекции.
Что вы можете с этим поделать?

‍
1. Решите, говорить ли правду
Все становится немного сложнее, когда вам нужно решить, собираетесь ли вы признаться партнеру в измене. И здесь мы должны признать: что бы вы ни решили, , это может повлиять на вашу эрекцию.
Если вы изменяли в прошлом и это больше не повторится, некоторые люди считают, что держать это в секрете — хорошая идея, чтобы избавить вашего партнера от любой боли. Но это бремя, которое вам придется решить, можете ли вы и хотите ли нести его, и не забывайте, что чувство вины может привести к проблемам с эрекцией.
Если у вас проблемы с эректильной дисфункцией, часто одним из самых полезных советов является попытаться поговорить со своим партнером о том, что происходит с вашей эрекцией, поэтому, если вы храните тайну измены, это будет невозможно. .
2. Если это ситуативно, выясните, почему это происходит
‍ Иногда у вас может быть ситуационная ЭД. Возможно, это означает, что вы боретесь со своим партнером, но можете справиться с сексом на одну ночь.
Если вы хотите сохранить ваши отношения, было бы неплохо выяснить, что вызывает эту проблему.
3. Поговорите со своим партнером и проявите раскаяние ‍
Если вы решите раскрыть свою неверность и попытаться наладить отношения, Аманда говорит, что вы должны быть готовы к открытому и конструктивному разговору.
Выражение раскаяния вашему партнеру жизненно важно, если вы хотите попытаться исправить ситуацию. Вам нужно будет дать им время оправиться от первоначального шока и быть готовым к их гневу и боли.
‍
4. Учитесь и уважайте границы вашего партнера ‍
Вам также нужно быть готовым подождать, пока он снова не будет готов к физическим проявлениям, и он может захотеть командовать тем, как и где это происходит.
Очень важно прислушиваться к этим границам и уважать их, пока ваш партнер лечится.
5. Работайте над своей эрекцией ‍
Вы можете использовать это время, чтобы поработать над собой и своей эрекцией.‍
Mojo поможет вам в этом, с различными упражнениями и медитациями под руководством экспертов, которые вы можете практиковать в одиночку. Это поможет вам уменьшить чувство стресса и вины, не отвлекаться во время секса и, в конечном счете, становиться и оставаться возбужденным.
Является ли эректильная дисфункция признаком измены?
Сценарий 3: Вы беспокоитесь, что ваш мужчина изменяет, потому что он не может возбудиться ‍
Хорошо, мы знаем, что только что сказали вам, что мужчины, которые изменяют , могут борьба с эректильной дисфункцией.
Но это не значит, что вам нужно паниковать, если ваш парень или муж не может возбудиться, так как существует множество других причин, которые могли вызвать ЭД вашего партнера.
‍
Итак, ваш мужчина изо всех сил пытается стать твердым, это абсолютно не убедительное доказательство того, что он изменяет.
На самом деле приятно знать, что на самом деле все может быть полной противоположностью:
«Мужчины с ЭД и так много молодых людей, которых я вижу сейчас, говорят мне, что это потому, что они так заботятся о своем партнере.
Они действительно хотят, чтобы отношения работали, и именно давление, которое они оказывают на себя, может привести к психологическим проблемам с эрекцией».
Аманда Бардж, психосексуал и психотерапевт‍
По сути, у вашего мужчины могут быть проблемы с эрекцией, потому что он так заботится о вас. Огромное облегчение, правда?
Что вы можете с этим поделать?

Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, если у вашего парня ЭД и вы беспокоитесь, что он изменяет:
1. Не паникуйте!
Очень часто приходится иметь дело с постоянной мыслью: «Он не может возбудиться, он изменяет?»
Нажмите на паузу на минуту, сделайте глубокий вдох и помните, что ЭД может быть результатом длинного списка других причин, которые не имеют ничего общего с изменой.
Старайтесь не делать поспешных выводов и не обвинять. Ознакомьтесь с этими другими возможными причинами. Это поможет вам подготовиться к спокойному и открытому разговору с вашим партнером.
2. Как вы уже догадались… связаться ‍
Лучшее, что вы можете сделать, если ваш парень или муж не в состоянии возбуждаться, сказала Аманда, это поговорить с ним.
Для многих мужчин откровение об ЭД является первым шагом к решению проблемы.
Если ваш мужчина знает, что вы его не осуждаете, и вы здесь, чтобы поговорить, вы заметите улучшение его уверенности и эрекции.
Если вы хотите по-настоящему понять ЭД, помочь своему партнеру обрести уверенность и добиться лучшего секса, изучение всего этого предмета — отличное место для начала.
«Если он борется, партнеру может быть очень полезно больше узнать о психологических аспектах эрекции и беспокойстве». Аманда Бардж, психосексуал и специалист по отношениям
3. Не обращайте внимания на пенис
Аманда говорит, что продление прелюдии может быть хорошей идеей. Если вы сможете отвлечь внимание от проникновения и сосредоточиться на других вещах, ваш мужчина сможет расслабиться.
Как только мы понимаем, что хороший секс не зависит от возбуждения, давление спадает, и, по иронии судьбы, становится намного легче.
Аманда также посоветовала нам:
«Может помочь разговор о том, что эрекция может ослабнуть, но может возобновиться, и обсудить, насколько это нормально.
Как только вы и ваш партнер почувствуете уверенность в этом, проблема часто исчезает вместе с беспокойством». Сценарий 4: изо всех сил, чтобы получить жесткий
Аманда сказала нам, что распространено мнение, что если у вас нет эрекции, вы не можете удовлетворить своего партнера, и они могут искать это удовлетворение в другом месте.
Она сказала:
«Для мужчины очень типично думать: «Моему партнеру будет лучше без меня. Они заслуживают лучшего». Аманда Бардж, психотерапевт и психотерапевт по отношениям
Если у вас ЭД, у вас, вероятно, были подобные мысли.

Вот в чем дело. Вашему партнеру может быть трудно, если вы боретесь с ЭД, но не по тем причинам, о которых вы могли бы подумать.

Наличие ЭД может заставить вас уйти от своего партнера, чтобы избежать столкновения с проблемой, но это чувство отсутствия для мужчин и женщин-партнеров, вероятно, окажет более негативное влияние на ваши отношения, чем сама ЭД. ‍
‍ Что касается женщин, то статистика показывает, что они гораздо чаще сбиваются с пути из-за того, что чувствуют себя забытыми, чем изменяют из-за сексуальной неудовлетворенности.
1. Помните о D-L-R (желание, любовь, уверенность)

Независимо от того, встречаетесь ли вы с мужчиной или с женщиной, самое главное, чтобы они по-прежнему чувствовали себя в безопасности и желанными.
Независимо от того, в состоянии ли вы встать или нет, вы можете показать им, что они чувствуют себя желанными, любимыми и успокоенными другими способами. Это может быть с помощью дополнительных объятий и поцелуев, слов одобрения или планирования особых свиданий.
Отказ от ошибочного представления о том, что ЭД возникает из-за отсутствия сексуального влечения, также поможет вашему партнеру чувствовать себя уверенно и счастливо.
2. Не закрывайтесь
Если у вас ЭД, лучшее, что вы можете сделать, это поговорить со своим партнером.
«Мы действительно призываем мужчин открыто разговаривать со своими партнерами. Иногда достаточно просто поговорить, чтобы ЭД исчез. Это может быть так просто». Аманда Бардж, психотерапевт и специалист по отношениям

Если вам нужна помощь, чтобы набраться смелости и поговорить об ЭД, может быть полезно сначала анонимно открыться нашему интернет-сообществу.
3. Помните, что ваш пенис не обязательно должен играть ведущую роль .
От 70% до 90% женщин не испытывают оргазма только от проникновения. На самом деле, большинство женщин испытывают оргазм только от стимуляции клитора.
А если у вашего партнера есть пенис, то щедрость на ручную работу, минет и секс-игрушки поможет отвлечь внимание от ваших интимных частей тела.
Таким образом, это означает, что если вы не можете достичь эрекции, у вас все еще есть очень хороший шанс сексуально удовлетворить своего партнера.
Перед уходом

Подводя итог, можно сказать, что в какой-то момент измена может сыграть определенную роль в нашей романтической жизни.