Если муж то любит то не любит: Муж не любит жену: основные признаки
Муж не любит жену: основные признаки
В последнее время вы начали все чаще замечать, что ваш супруг не уделяет вам столько внимания, как раньше? Возможно, это связано с проблемами на работе или со здоровьем. Ну а если он вас просто разлюбил и не испытывает каких-либо чувств, кроме равнодушия? Многие браки распадаются по той причине, что один из супругов теряет интерес к своей половинке. Любовь исчезает, если оба не будут беречь чувства и брак утонет в рутине и скуке. Как определить, любит ли вас муж или нет? Читайте прямо сейчас!
Если муж не любит жену: признаки
Нет ничего странного в том, что чувства между двумя людьми остывают. В нормальных отношениях любовь трансформируется в разные формы и со временем становится меньше страсти. Но это не означает, что они перестают любить друг друга. Но если вы заметили, что ваш муж не интересуется вами, как женщиной, а также не хочет общаться, на проблему нужно обратить внимание. Возможно, у него есть другая или он просто начинает отдаляться от вас.
Основные признаки того, что любовь прошла
фото: kakprosto.ruОн не дарит вам подарки и цветы последние несколько месяцев даже на праздники. Раньше ваш супруг радовал вас хотя бы небольшим букетом или милыми подарками. Но в последнее время он ни разу не проявил свое внимание таким способом и даже сделал вид, что никакого праздника и нет.
Задержки на работе. Любящий муж всегда спешит к своей жене после трудного рабочего дня. А вот тот, кто устал от домашнего очага, постарается задержаться на работе под любым предлогом. Например, сегодня у коллеги был День Рождения, а завтра ему пришлось сдавать важный отчет.
Старается не проводить с вами свободное время. Как только у него появляется несколько свободных часов, он тут же бежит к друзьям или родственникам, и при это не хочет брать с собой вас. У него появляются новые увлечения, о которых вам практически ничего не известно.
Не помогает дома. Раньше он старался сделать дома какую-нибудь домашнюю работу, хотя бы небольшую ее часть.
Но теперь его постоянно нет дома или он просто отдыхает за компьютером или на диване в свое удовольствие и не стремится облегчить вашу жизнь.
Не стремится проявить романтические чувства и нет былой страсти. Раньше вы частенько устраивали романтические ужины, к тому же у вас не было проблем с интимом. Сейчас все изменилось – ни о какой романтике нет и речи, со страстью дело обстоит так же.
Не ревнует. Чтобы понять, любит вас ваш супруг или нет, вы даже попытались заставить его ревновать. Увы, флирт с коллегой или знакомым ничего не дал, и он не обращает внимание на то, что вы общаетесь и флиртуете с другими мужчинами.
Не слушает, что вы ему говорите. Эта черта присуща большинству мужчин, но, если он даже не хочет поднапрячься и сделать вид, что слушает вас – это уже проблема. Супруг старается всячески игнорировать то, что вы ему говорите и делать вид, что он оглох.
Его раздражают ваши прикосновения. Вы нежно обняли его или погладили, а он резко дернулся и еще накричал на вас? Увы, этот один из главных признаков того, что ваш брак начинает разрушаться.
Если мужчине не нравятся прикосновения и ласки женщины, он не испытывает к ней какие-либо теплые чувства.
Никакого интима. Если раньше у вас он был, хоть и не так часто, как хотелось бы, то в последнее время он совсем исчез. Супруг не реагирует на вас, как на объект страсти и создается впечатление, что вы для него просто соседка по квартире.
Он не заметил новый наряд или прическу. Да, многие мужчины не замечают изменений во внешности любимой женщины. Но если вы изменили прическу или стиль одежды, как можно не заметить такое?
фото: files.pravda-nn.ruВы раздражаете его. Он становится более агрессивным и раздраженным в вашем присутствии, старается подколоть вас и указать на ваши недостатки, ошибки. Человек никогда не поступит так с тем, кого он любит всем сердцем.
Его не интересует ваше самочувствие и ваши дела. В последнее время вы ни разу не услышали вопроса «Как дела» или «Как прошел твой день»? Скорее всего, его просто не интересует это и ему абсолютно все равно, что происходит с вами и вашей жизнью.
Скрывает вас от друзей. Чаще всего мужчины начинают скрывать своих жен от знакомых если они стыдятся их внешности или поведения, а также если уже не любят партнера.
Рукоприкладство и маты. Это крайняя степень проявления ненависти к вам. Здесь нельзя говорить о любви, скорее всего, ваш супруг терпеть вас не может, и вы его раздражаете. Результат – побои и оскорбления.
Если вы заметили один или несколько признаков у своего супруга, вам нужно как можно быстрее решить проблему. Для начала, поговорите с ним наедине и выясните, в чем причина его холодности. Чем дольше вы будете молчать и откладывать важный разговор на потом, тем больше вы усложните ситуацию и возможно, потеряете мужа навсегда.
Реклама
Не пропустите самое важное в «Google Новостях» от E-W-E.RU
чувствую что муж меня не любит
чувствую что муж меня …
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 606 ответов
Стоит ли пробовать пожить вместе?
457 ответов
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 368 ответов
Как распознать альфонса?
4 208 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 701 ответ
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 912 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 615 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 496 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 218 ответов
..27 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
sun99
С ним можно жить если быт бездушный Стервой. Я не такая.
#3
#4
Гость
Вы не любите, вас не любят. Если до сих пор живете, вас это устраивает.
#5
#7
#8
#9
Нагловато, не находите?
#10
#11
#12
#13
#14
1.
не любит,логично
2. перед «что» жалко было запятую поставить? ведь учительница в школе,наверное,плешь проела…и вам и себе..
#15
#16
#17
#18
#19
Гость
Обилие ошибок ясно говорит о Вашем уровне)
#20
sun99
Девочки,я в отчаянии не знаю что делать. Я чувствую что Мой муж меня не любит.
#21
#22
Ха-ха
Я б тоже на вашем месте хотела бы быть.
Может мне мужа подарите своего?
#23
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
100 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
347 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
211 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
..#24
#24
Гость
Девочки,я в отчаянии не знаю что делать.
Я чувствую что Мой муж меня не любит. Живет с мной ради детей ради общественного мнение. Он уважаемый человек в нашем маленьким городке.Он если уйдет из семьи это большой удар в его репутации. Он всегда был примером для других. Но я не некогда не чувствую любви,нежности, ласки. Он дома как чужой. Как будто меня не замечает. И не говорите что я виновата или не слежу за собой. Нет. Я молодая,ухоженная женщина. Занимаюсь спортом,бассейн,массаж.Дома всегда чисто,всегда вкусная еда. Живем в достатке. дети учатся хорошо. но…если бы знали знали как меня плохо.я сама его не люблю. Узнала об измене. Он постоянно обманывает. Я вижу,знаю. Хотела развестись. Мама сказала одумайся. Живешь так хорошо.2 раза в год отдых,все что хочешь покупаешь,все тебя завидуют. Очень многие хотели бы быт на твоей месте. А ты… Где такой мужика найдешь. Она от части права. С ним можно жить если быт бездушный Стервой. Я не такая. Помогите. Пожалуйста…
#25
Айшакан
А мой муж говорит что он бесится от меня ,я знаю что он меня нелюбит.
.и женился ради приличия.Он все время твердит что сожалеет о том дне когда встретил меня.что я не такая какой бы он хотел меня .Я прекрасно знаю что не смогу сделать его счастливым знаю что я ужасна.Но мы уже сегодня ровно 9 лет и у нас трое детей и я не хочу своих детей без отца оставлять.Да я ***!я искренне хочу счастья мужу ..но такие как я живучие.Просто я наверное родилась и живу чтобы делать всех несчастлмвыми и портить всем жизнь ведь. Кому то надо таким быть.Я пишу и плачу потомучто я понимаю начколько я плохой чкюелвек. И это так плохо когда ты понимаешь что без тебя было бы всем лучше нежеле чем с тобой.Чувствовать себя никому ненужной и знать что ты ниуому не нужна это разные вещи .это я знаю.сегодня наша годовщина и умнас был очередной скандал и очередной раз слышать что ты ненужна ему это так больно на самом деле….. .
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 499 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 141 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
743 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
996 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
206 ответов
..#28
Новые темы за сутки:
Расставаться или нет?
3 ответа
Было ли такое, что написали после расставания и это помогло?
5 ответов
Понравился стоматолог
8 ответов
Она на 15 летмладше. Жениться?
6 ответов
Почему нельзя быть с тем ,с кем хочешь?
6 ответов
Судя по его словам, он в нее влюблен?
3 ответа
Если парень настойчиво интересуется одеждой девушки?
8 ответов
Муж с тремя детьми
14 ответов
Каковы шансы?
5 ответов
Парень как собака на сене
8 ответов
Популярные темы за сутки:
Почему мужчинам не нравятся женщины-карьеристки?
351 ответ
Завела молодого любовника и чувствую себя использованной
292 ответа
Девчонки , вы бы стали общаться после такого?
123 ответа
В чем смысл сожительства?
120 ответов
Почему мужчины шутят, а женщины смеются?
107 ответов
Спрашиваю у девушек феминисток каких вам прав нужно?
88 ответов
Почему женщины не любят красивых?
56 ответов
Заносчивый мужчина.
Неужели так сложно было обойти?51 ответ
Сначала предложил жениться, а теперь не уверен
50 ответов
Я думаю у меня никогда не будет мужа
50 ответов
Неужели так сложно было обойти?Следующая тема
Поняла, что больше не люблю мужа
34 ответа
Предыдущая тема
Как же я устала быть одной.
25 ответов
16 признаков токсичного брака и что делать
В каждой великой истории любви наступает момент, когда великие иллюзии начинают рушиться и проступают несовершенства. После того, как прилив эндорфинов стабилизируется, привычки в туалете раскрываются, горячая романтика может начать остывать, и это «долго и счастливо», кажется, разыгрывается поразительно иначе, чем вы когда-то представляли.
В здоровых браках глубокое восхищение, приверженность и дружба остаются нетронутыми еще долгое время после того, как исчезнут розовые линзы.
Но что происходит, когда вы обнаруживаете мир дисфункций и несовместимостей по другую сторону фазы медового месяца? Возможно, ваш супруг нарушает ваш душевный покой, наполняя вас ужасом, когда вы слышите его шаги. Или, что хуже всего, что, если ваше здравомыслие и безопасность окажутся под вопросом? Короче говоря, что, если ваш брак станет токсичным?
Истории по теме
- Как сохранить брак
- Признаки того, что вы состоите в браке без любви
В то время как даже самые любящие пары испытывают приливы и отливы в своем влечении, связи и близости, есть некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание для тех, которые могут указать на токсичный брак и заставить вас задуматься, стоит ли вам разводиться. Мы собрались с экспертами, чтобы помочь вам определить, есть ли у вас и вашего партнера какая-то нежная, любящая работа, которую можно выполнить для спасения вашего брака, или возможно, что ваш союз настолько ядовит, что вам следует подумать о переходе на более чистый воздух.
Потому что, юридически связаны они или нет, жизнь «повернуть в другую сторону» — это не способ жить.
В токсичном браке вам редко «позволяют» говорить о своих чувствах, потребностях и точках зрения. И в тех редких случаях, когда вам дают микрофон, их голос стремится заглушить ваш. Ваш супруг может принижать, отвергать или насмехаться над любой честной попыткой выразить себя.
История по теме
- Самые полезные книги о браке
Но когда брак здоров, ваш партнер настроен на то, что вы думаете и что вы чувствуете, и внимательно изучает все, что не соответствует вашим истинным потребностям. быть встреченным. «Здоровый супруг никогда не игнорирует чувства, мысли или мнения своего партнера и никогда не указывает ему, что делать, говорить или думать», — говорит доктор Карен Филлип, психотерапевт-консультант и автор книги «9».0029 Гармония связи .
Куда вы идете, как вы одеваетесь, как вы говорите и с кем вы говорите — вы выбираете эти вещи, исходя из ваших собственных желаний? Или вы принимаете свои ежедневные решения с намерением избежать негативной реакции со стороны вашего партнера?
Кэти Худ, спикер TED и генеральный директор One Love Foundation, говорит, что такого рода диктовка решений — классический признак того, что вы попали под власть собственнического, контролирующего партнера. «Если вы чувствуете, что проживаете свою жизнь в постоянных стрессовых усилиях, чтобы не спровоцировать негативную реакцию своего партнера, это явный признак того, что вы находитесь в токсичных отношениях», — говорит она.
Компромисс – нечастый гость в вашем доме. Вы чувствуете, что имеете минимальное влияние на все важные решения, потому что действия и слова вашего супруга показывают, что его предпочтения и приоритеты важнее ваших — от предметов искусства и мебели, которые наполняют ваш дом, до того, как и когда вы будете близки.
Окно компромисса редко приоткрывается, и каждый раз, когда вы приглашаете его в разговор, с ним обращаются как с нежеланным незнакомцем.
Похожие истории
- Что делать, если вы состоите в бесполом браке
- 20 книг о любви к себе, которые поднимут вам настроение
выслушать другого человека, что является маркером токсичных отношений. В здоровых отношениях решения принимаются одинаково и взаимно в отношении обеих сторон», — говорит Худ.
Когда вы пытаетесь установить границы, они игнорируются.
Допустим, вы говорите своему супругу, что ваш начальник ввел строгие правила, запрещающие личные звонки и текстовые сообщения в рабочее время, но они все равно бомбардируют вас уведомлениями. Вы просите их никому не делиться некоторыми фотографиями с вашего пляжного отдыха, но позже вы узнаете, что их друзья видели их все. Или, может быть, один из членов вашей семьи переживает неспокойное время и поклялся вам хранить тайну, но ваш супруг не перестанет выпытывать подробности.
Похожие истории
- 10 признаков того, что у вас могут быть токсичные отношения
- 7 вещей, которые вы должны делать, если вы ненавидите свою жизнь
Токсичные партнеры ценят то, что они хотят, больше, чем ваш комфорт и безопасность. «Любящий брак означает внимательное отношение к чувствам друг друга, а также открытость и понимание потребностей вашего партнера», — говорит доктор Филлип.
Они саботируют или сбивают с толку ваши усилия по развитию. В любое время, когда вы пытаетесь активировать своего внутреннего чемпиона — например, изменяя свои привычки в еде, готовясь к полумарафону или беря интервью для повышения по службе, ваш партнер может сломать вам эмоциональные ноги тонкими ударами, все время подчеркивая ваши недостатки. Они могут даже осудить ваши вновь обретенные усилия по самосовершенствованию как эгоистичные или несправедливые по отношению к браку.
Это потому, что токсичные люди часто боятся, что их превзойдут, превзойдут или оставят позади. Из-за этой неуверенности вас могут пристыдить, высмеять или накачать ядовитой лексикой, из-за которой ваша харизма угаснет, ваш импульс застопорится и, впоследствии, попросит вас снова заползти в скорлупу застоя.
Но в оптимальном браке любовь вашего партнера остается неизменной, приглашая вас смело выйти в мир и стать выше. Ничто в отношениях не превращает вас в кого-то меньшего, чем вы стремитесь быть. «Любящий партнер хочет видеть, что вы счастливы, и желает, чтобы ваша жизнь была полноценной и полноценной во всех сферах», — говорит доктор Филлип.
Могут быть секреты, которые нужно раскрыть. Оправдания и объяснения просто не складываются. Возможно, вы обнаружили скрытые банковские счета, неуловимые вкладки или сомнительные электронные письма. Или, может быть, каждый день — это лабиринт беспорядка, и куда бы вы ни повернулись, появляется новый след неуверенности.
Когда вы пытаетесь добиться ясности или, возможно, противостоять возможной неосмотрительности, они либо отвлекают вас, либо подвергают вас газом, отвечая молчаливым отказом решать ваши проблемы.
«Здоровый брак должен состоять из глубокой дружбы, которая начинается с искренности и доверия», — говорит Моника Берг, директор по связям с общественностью Каббалистического центра и автор книги «Переосмысли любовь: 3 шага к тому, чтобы быть тем, Стать Единым .
Итог: нечестность загрязняет почву отношений, потому что связь прочна и сильна ровно настолько, насколько истина на ней построена.
Они лишают вас силы и пытаются изолировать вас от других. Хотя вы можете быть связаны юридически, брак не связан. Скорее, это две разные личности с уникальными амбициями, талантами, темпераментом и историей, которые взяли на себя обязательство маневрировать по жизни бок о бок друг с другом.
Если у вас мало общего или почти все общее, брак не означает, что вы перестаете быть самим собой. Каждый человек должен осуществлять свое право на дружбу, хобби и увлечения. Итак, если ваш супруг пытается выкачать вашу индивидуальность и изолировать вас от общества, это может указывать на серьезные проблемы.
Похожие истории
- Есть ли у вас синдром «Я буду счастлив, когда»?
- 27 Мотивационные подкасты, поднимающие настроение
Худ говорит, что процесс изоляции нельзя переоценивать, потому что это признак токсичности. «Под прикрытием фразы «Я так сильно тебя люблю, что хочу быть с тобой все время и чтобы ты был только у меня» используется метод злоупотребления, который требует, чтобы вы отказались от своих личных мечтаний и связей с какой-либо частью. вашей жизни, которая существует вне отношений. Это сужает вашу сеть поддержки и дестабилизирует вас», — говорит она.
Они нарушают вашу конфиденциальность и личное пространство.
Это может включать множество действий. Например, они могут намеренно подслушивать ваши разговоры с мамой. Или вас могут разбудить посреди ночи от вопроса о старой фотографии из колледжа, которую они обнаружили в вашем телефоне. Возможно, ваш партнер роется в файлах вашего компьютера или в ящиках комода в поисках всего и ничего. В крайних случаях может начать казаться, что каждый день — это игра в ловушку.
«Нездоровая любовь имеет отчаянный, ревнивый и карательный характер, проникая в вашу личную жизнь и стремясь получить знания и право собственности на все части вас», — говорит Худ.
Каждый раз, когда возникают раздоры, они снимают с себя ответственность. Разногласия между близкими неизбежны, но Худ говорит, что важным элементом гармоничных партнерских отношений является владение своей частью уравнения. Так что, если отношения стали ядовитыми, если вы спросите своего партнера, почему он взорвался на вас на тротуаре, он может заявить, что ваш блуждающий взгляд заставил его сойти с ума.
«С токсичным партнером это никогда не сводится к «Мне очень жаль». Я был неправ в той ситуации, и я буду работать, чтобы этого больше не повторилось». Токсичные, оскорбительные партнеры не хотят брать на себя ответственность (в ситуациях, когда они объективно должны) и будут избегать делать это снова и снова. И когда кажется, что они берут на себя ответственность, это манипулятивно и чрезмерно, без каких-либо изменений в поведении, чтобы поддержать это», — говорит она.
Вы чувствуете себя неуверенно. Самые крепкие браки в мире не защищены от случайных недомоганий. Поэтому, даже если вы закрепили за собой самого преданного партнера под солнцем, разногласия и периоды засухи будут время от времени стучать в вашу дверь, потому что вы два несовершенных человека, пытающихся ориентироваться в несовершенном мире. Когда в муках разочарования извергаются пламенные слова, есть внутреннее знание, что в конце концов гнев остынет и над вами воссияет прощение.
Истории по теме
- Почему Опра и Стедман расторгли брак
- Что делать, если вы изменили мужу
- Что на самом деле означает фраза «Я ненавижу свою жену»
Но в токсичном браке это чувство безопасность недоступна. Вы можете обнаружить, что ваше кровяное давление резко подскочило, когда ваш супруг/супруга не ответила на ваши звонки вовремя, или вы можете стать нервным, дрожащим развалиной из-за самого незначительного недоразумения – травмированного неоднократными угрозами быть брошенным или неверной.
Доктор Филлипс говорит, что жизненно важно, чтобы чувство глубокой любви и безопасности существовало на фоне ваших обязательств, и если есть неуверенность, вы должны спросить себя: «Моя супруга заставляет меня чувствовать себя неважным — даже одноразовым?» Если это так, возможно, пришло время пересмотреть брак».
Отношения очень спорные, хаотичные или изменчивые.
Вы можете испытать восторженные подъемы — такие, которые вдохновляют любовные романы, и самые низкие — такие, от которых вы безобразно плачете в пробке. Климат в вашем доме никогда не может быть приятным долгое время.
Ваш партнер может ударить суровым наказанием или насмешками, иногда сопровождая это достойными Оскара извинениями, потоками похвалы и густыми слоями слезливого самоуничижения. Вы можете чувствовать, что часто ходите по яичной скорлупе, никогда не зная, когда то, что вы делаете или говорите, может сотрясти их эмоциональную клетку. «Настоящая опасность в терпимости к нестабильности в отношениях заключается в том, что со временем вы начинаете думать, что прилив адреналина, который вы получаете от толчка и притяжения, — это нормально, но это не так. На самом деле это очень вредно для вашей психической стабильности и вашего чувства здоровых отношений в целом», — говорит Худ.
Худ подчеркивает, что разрешение партнеру создавать словесные огненные бури по тривиальным причинам опасно для вашей психики в долгосрочной перспективе.
«Постоянный цикл расставаний и примирений приводит к тому, что вы теряете свою эмоциональную опору, а затем теряете способность защищать себя как личность», — говорит она.
Актами привязанности и любви редко обмениваются свободно — не без ожидания чего-то взамен. Вместо этого отношения кажутся транзакционными. Например, каждый раз, когда вам делают массаж спины или шеи, они быстро напоминают о том, что им должны. Если они приветствуют вас высоким бокалом вина после адской рабочей недели, они воспользуются своим актом «щедрости» как уловкой, чтобы в дальнейшем получить выгоду. Они могут предположить, что ваш финансовый или домашний вклад бледнеет по сравнению с их вкладом, поэтому ваша задача — вознаградить их другими способами.
Похожие истории
- Как делать массаж своему партнеру, как профессионал
- Признаки того, что кто-то эмоционально недоступен
Берг говорит, что любить своего супруга таким образом, который терпит и возвышает, включает в себя танец отдачи и обмена.
«Брак — это не сделка, и потребительское мышление никогда не должно применяться к нему. Когда мы это делаем, это становится эгоистичной любовью, которая сводится к следующему: «Каковы мои потребности? Что я могу получить от этого?», а не любить кого-то за его сущность», — говорит она. Если ваша любовь кажется эгоистичной, это может быть признаком токсичных отношений.
Истинная близость выходит за рамки физической близости и сексуального удовлетворения. Он включает в себя эмоциональную привязанность. Иногда это выглядит так, будто вы делитесь болезненной ситуацией и вас встречают успокаивающими объятиями, нежным поцелуем или словом ободрения. Или, это может быть просто обниматься на диване. Настоящая близость предполагает мягкое место для посадки и включает в себя обмен вашими личными желаниями и целями, а также вашими демонами. «Когда близость замкнута или полностью отсутствует, каждый партнер начинает чувствовать себя неважным, и отношения значительно борются».
говорит доктор Филлип.
Они очень критичны.
Допустим, вы часами двигали кастрюли на кухне, готовя изысканный ужин для своих друзей, но ваш супруг пожимает плечами и упоминает, что вы сожгли картошку. Возможно, вы приложили усилия, чтобы выглядеть как можно лучше на юбилейном свидании, забронировав выход. Но ваши ожидания не оправдались в тот момент, когда вы повернули за угол для своего большого открытия, и вы не встретили комплиментов.
Похожие истории
- 43 Продуманные подарки на годовщину
- 10 признаков того, что ваша дружба может быть токсичной
«После того, как эйфория новой любви проходит, постепенно начинает проявляться критика. Но когда дело доходит до того, что мы постоянно критикуем своего партнера, у человека есть два выхода: либо он может поверить вам, и это может начать разрушать его уверенность, либо ему в конце концов станет все равно, что вы говорите. Когда есть настойчивая критика, она задает негативный тон, вызывает обиду и разрушает связь», — говорит Берг.
В самом здоровом браке чем дольше вы вместе, тем больше появляются более яркие версии каждого из вас. Ваш супруг усиливает вашу уверенность в себе и силу, подбадривая вас.
История по теме
- Что такое лайф-коуч?
Но токсичный брак подрывает вашу уверенность, дух и интерес к жизни. Разговоры с супругом никогда не укрепляют вашу веру в себя и не вызывают вдохновения. Если ваш партнер не поощряет вас расти в какой-либо области, неуклонно подавляя ваш энтузиазм, вы можете быть наполовину нездоровым обязательством.
Ваши основные ценности сильно отличаются, и это
’ s сеет хаос в будущем, которое вы себе представляете. Допустим, вы откладываете на пенсию, но любимое занятие вашего супруга — накапливать долги по кредитной карте. Возможно, вам очень не терпится заполнить большой загородный дом детьми, но ваш супруг решил, что родительство — нежелательная обязанность.
Если это так, у вашего союза могут быть проблемы.
Похожие истории
- Застряли в колее? Подумайте о создании доски визуализации
- Простые способы накопить на пенсию
Доктор Филлипс говорит, что для оптимального брака необходимо согласие обеих сторон «по всем вопросам, которые непосредственно определяют их будущее, включая семейные условия, детей, финансы, карьеру и другие важные решения».
Потому что, если ваши ценности не находятся в гармонии, ваши цели и, соответственно, ваши повседневные действия тоже не будут гармоничны. Таким образом, хотя небольшие несоответствия в таких вопросах, как планы на отпуск, выбор музыки и цвета кухонного шкафа, неизбежны, когда дело доходит до больших, изменяющих жизнь вопросов, вам двоим следует смотреть на одну и ту же доску визуализации.
Но даже если ваш брак кажется токсичным, ’ с не обязательно слишком поздно для сброса.
Берг считает, что реабилитация почти всегда возможна, пока остается настоящая любовь. «Если оба партнера хотят иметь эмоциональный интеллект и ясность в отношении того, что не работает в браке, и есть желание и готовность действовать, даже некоторые из самых токсичных ситуаций могут быть обращены вспять. Ингредиент номер один, необходимый для движения вперед, — это чтобы обе стороны вышли за пределы эго и пришли к взаимному осознанию того, что нужно изменить».
Истории по теме
- 16 способов стать счастливее прямо сейчас
- 21 книга, которая поднимет вам настроение
«В самых здоровых браках люди время от времени совершают нездоровые поступки. Это часть человеческого бытия. Но если обе стороны узнают, что такое здоровое и нездоровое, и взаимно захотят избежать токсичности брака, они будут знать, как эффективно общаться, когда они чувствуют себя обиженными, манипулируемыми или неуважаемыми каким-либо образом», — говорит Худ.
В конце концов, каждый человек преодолевает обусловленности и травмы, которые могут не наладить их отношения. Жизнь — это постоянные попытки разобраться во всем, и Худ считает, что именно намерение, стоящее за нашими действиями, определяет, имеют ли отношения реальные перспективы. «Брак — это управление желаниями, историями и приоритетами двух разных людей, поэтому ни один из них не идеально согласован и не здоров в 100% случаев. Но речь идет о том, когда вы будете лучше знать и когда выучите язык, как вы будете использовать эту информацию?» говорит Худ.
Когда дело доходит до построения здорового брака, есть несколько простых шагов, которые помогут ему процветать. Два человека могут вступить в брак с самыми чистыми и любящими намерениями, но как только жизнь случается и неправильные условия берут верх, дверь часто остается приоткрытой для токсичности. Берг считает, что есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы очистить брак, который был загрязнен: Преднамеренная связь.
Благодарность. Расстановка приоритетов. Повторить.
«Даже в те дни, когда вы приходите домой и у вас нет времени (или желания) разговаривать с супругом, постарайтесь обнять друг друга на 10 секунд. Когда вы делаете это, ваши уровни эндорфинов и дофамина повышаются, и вы автоматически создаете любовную связь», — говорит Берг.
Истории по теме
- Цитаты благодарности от ваших любимых знаменитостей
- Журналы, которые побудят вас писать больше
Далее идет часть благодарности, которую не следует недооценивать. «Вы должны найти способ выразить свою благодарность своему супругу — будь то список или журнал, содержащий причины, по которым вы выбрали их в качестве своих партнеров, и почему вы будете продолжать выбирать их».
Наконец, вы должны показать своему партнеру, что не только он является приоритетом для вас, но и его общее чувство удовлетворения в жизни также является приоритетом для вас.
«Никогда не будьте слишком заняты, чтобы испытать с ними то, что им небезразлично, и никогда не отвлекайтесь слишком сильно, чтобы принять их искреннюю привязанность. Продолжайте дружить с ними, узнавая что-то новое о том, кто они такие. Покажите им множеством способов, что вы счастливы и благодарны за то, что являетесь их человеком», — говорит Берг.
Худ говорит, что самая запутанная часть в прекращении токсичных отношений заключается в том, что искренняя любовь часто переплетается с дисфункцией — будь то воспоминание о любви, которая угасла, или элементы любви, которые сохранились во времени. Эта реальность, по ее словам, является частью того, что делает токсичные отношения такими трудными для выявления и выхода, и почему можно оставаться в них годами и даже десятилетиями.
«Настоящая опасность заключается в том, что к тому времени, когда динамика становится все более ядовитой, а затем и чрезвычайно оскорбительной, жертва чувствует себя в ловушке, возможно, даже теряя из виду то, что реально.
И тогда это может стать опасным», — говорит она.
Похожие истории
- Самые популярные приложения для знакомств
- Советы для свиданий после развода
- Преимущества одиночества
Какими бы несчастными ни были отношения, предложение заключить в коробку жизнь, которую вы построили с кем-то , распутывание священных уз и возвращение в мир в одиночку часто может показаться трудной задачей. Доктор Филлип говорит, что людей часто настолько подавляет и пугает то, что она была свидетелем того, как клиенты позволяют себе жить в плохих браках с партнерами, которые отказываются меняться. Это, говорит она, когда приходится искать безопасности и поддержки, а также позволять себе оплакивать потерю хорошего. «Отношения не должны быть обидными, пугающими или даже особенно тяжелой работой. И каждый заслуживает гораздо большего, чем жизнь, в которой «довольствуются этим», — говорит она.
Худ постоянно держит на рабочем столе изображение своего трехлетнего ребенка.
Это служит напоминанием о том, что нужно относиться к себе с таким же состраданием, нежностью и яростной защитой, как она относилась бы к улыбающейся маленькой девочке на картинке. Но больше всего это вдохновляет ее призывать всех в пределах досягаемости ее организации делать то же самое. Потому что время не означает, что кто-то перестает быть достойным счастья и безопасности, которых они всегда заслуживали.
Чтобы узнать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку .
Лейси Джонсон
Лейси Джонсон — писатель и редактор, сотрудничавшая с Cosmopolitan, Marie Claire, Woman’s Day, POPSUGAR и другими, а также основательница The Wonder Report. Она чувствует себя как дома в аэропортах и является радикальным искателем захватывающей беседы. Тоже ценитель кофе.
7 вещей, которые нужно сказать своему супругу, чтобы углубить вашу связь
Отношения меняются в зависимости от времени года, и иногда зима бывает такой холодной, что может не показаться, что приближается весеннее потепление.
Иногда восстановление связи — это вопрос постоянных незначительных отвлекающих факторов; в других случаях требуется изнурительная уборка снега лопатой, чтобы справиться с более тяжелыми жизненными стрессорами.
«Вот в чем дело; не само отвлечение внимания или стрессор приводят пару к сбою. Это то, как пара справляется с ними», — говорит Александра Х. Соломон, лицензированный клинический психолог Института семьи Северо-Западного университета и автор книги «Любить смело». «Неадаптивные копинг-стратегии, как правило, бывают двух видов: борьба или бегство. «Бойцы» справляются со стрессом, становясь раздражительными, критичными и нетерпеливыми, в то время как «летчики» справляются со стрессом, становясь замкнутыми, молчаливыми или пассивно-агрессивными».
Вместо того, чтобы по умолчанию использовать эти стратегии преодоления трудностей, когда наступают трудные времена, что приводит к отчуждению, пообещайте восстановить обязательства друг перед другом и вместо этого взращивайте позитивный настрой.
Как, спросите вы? Вы можете начать с включения следующих фраз в разговоры с вашим партнером. Они помогут вам эмоционально настроиться друг на друга, откроют линии связи и продуктивно урегулируют конфликт.
«Расскажи мне больше»
Слова «расскажи мне больше» стоят рядом со словами «я люблю тебя», — утверждает Линда Кэрролл, лицензированный брачный и семейный терапевт и автор готовящейся к выходу книги «Навыки любви». Эта фраза говорит о том, что нужно сохранять любопытство к своему партнеру, а также быть вовлеченным в то, что он вам говорит, будь то тривиальная драма рабочего дня или серьезная дилемма.
«Одна из основных причин, по которой отношения рушатся, заключается в том, что мы начинаем думать, что знаем другого человека, и чудесное слушание и внимание, которые мы уделяли ему ранее в отношениях, начинают исчезать», — говорит Кэрролл. «Практикуя наше слушание, которое всегда касается другого человека, а не нас, мы напоминаем им, что мы все еще здесь, и нам напоминают, что они тоже все еще здесь».
«Что-то, с чем я сейчас борюсь, это…»
Точно так же, как важно вызывать в себе любопытство к своему партнеру, также важно позволить ему узнать, что происходит в вашем мире. «Они должны знать, чувствуете ли вы стресс на работе, самокритичность или эмоциональное истощение, — говорит Соломон. тихий или капризный».
«… сейчас действительно приносит мне радость»
Это дополнение к предыдущему вопросу и способ вдохнуть счастье в ваши отношения. «Эмоции заразительны, поэтому пусть ваш партнер наслаждается вашими хорошими чувствами», — говорит Соломон. «Кроме того, эротическая связь подогревается тем, что вы даете своему партнеру возможность почувствовать, как вы занимаетесь тем, что заставляет вас чувствовать себя живым и страстным. Да светит свет ваш.»
«Как бы вы хотели себя чувствовать…»
В эти выходные, в твой день рождения, в эту поездку. Эта вариация на тему «что ты хочешь сделать?» «Вопрос заключается в том, чтобы узнать больше о том, что хочет чувствовать ваш партнер, и взрастить вашу любовь к нему на более глубоком уровне», — говорит Рэйчел Райт, лицензированный брачный и сексолог.
«Например, если они хотят чувствовать себя любимыми, расслабленными и счастливыми в свой день рождения, но вы знаете, что они не любят внимания, то вы знаете, что не стоит планировать большую вечеринку по случаю дня рождения со всеми, кого знает ваш партнер», — объясняет она.
«Я пытаюсь понять вашу точку зрения»
Споры являются частью любых романтических отношений, и то, как вы их преодолеваете, может либо сблизить вас, либо создать клин. Даже если вы не согласны с точкой зрения вашего партнера, дайте ему знать, что вы пытаетесь понять, что может иметь огромное значение для достижения прогресса.
«Если вы действительно так считаете, это затянет вас в отношениях, особенно когда они будут страдать», — говорит Кэти Сэндлер, лицензированный терапевт и коуч по влиянию. «Мы не должны всегда соглашаться, но очень важно попытаться понять своего партнера как можно лучше, чтобы вы могли встретиться посередине и почувствовать взаимную поддержку. Конструктивно переживая трудные времена, вы делаете будущее более приятным, потому что вы лучше справляетесь с трудными временами благодаря успешному преодолению их в прошлом».
«Как я могу зайти к вам на этой неделе?»
Независимо от того, холодное у вас зимнее время года или нет, очень легко начать вести счет с вашим партнером (например, в прошлый раз я загружал посудомоечную машину или просыпался три ночи подряд с ребенком). Проблема здесь в менталитете «что ты сделал для меня в последнее время?», который может порождать обиду.
«Если оба партнера перевернут сценарий и сосредоточатся на вопросе «Что я сделал для вас в последнее время?», потребности каждого будут удовлетворены, но через призму щедрости, а не дефицита», — говорит Соломон. «Задавайте его еженедельно, может быть, в воскресенье вечером, когда вы готовитесь к новой неделе».
«Для меня так много значило, когда ты…»
Мы запрограммированы на поиск того, что не так, говорит Соломон, поэтому мы извлекаем пользу из методов, которые помогают нам видеть лучшее в тех, кто нас окружает. Она добавляет: «То, на чем мы фокусируемся, мы получаем больше, поэтому, если вы обратите внимание на то, что вы цените, это поможет вам получить больше этого.
Подобные практики благодарности культивируют позитив в близких отношениях».
Многие из этих фраз можно легко интегрировать в ваши ежедневные и еженедельные разговоры, но неплохо было бы собираться вместе на регулярной основе — даже по расписанию. Чувства, интересы и потребности постоянно меняются, поэтому старайтесь постоянно поддерживать связь со своим партнером, чтобы вы могли чувствовать себя едиными, вместе решать проблемы и напоминать друг другу, как сильно вы заботитесь друг о друге.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ПО ОТНОШЕНИЯМ
- Как улучшить свою сексуальную жизнь: 4 совета для пар
- Как одна пара спасла свой брак, задав этот простой вопрос
- Как вдумчивое общение может улучшить ваш брак, по мнению адвоката по разводам
- Как чтобы использовать эти распространенные конфликты в отношениях для укрепления вашей связи
Хотите больше подобных советов? Новости NBC BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жить.