Если девушка обижается постоянно: «Что делать, если твоя девушка постоянно обижается на различную ерунду и устраивает скандалы на пустом месте?» — Яндекс Кью

Что такое женская обида? Причины обид, как правильно реагировать на обиженную женщину?

14 ноября 2022

14.11

6 минут

6 мин.

28958

16

1

Обновлено: 14 ноября 2022

Обновлено 14.11

Прекрасной половине человечества склонно чувство обида. Всем знакомо это негативное ощущение, что тебя не оценили, не поняли, не сделали того, что обещали, а может быть, даже нагрубили. Обида вызывает желание упрекнуть, а упреки превращаются в ссоры — отношения портятся и вам кажется, что «уходит любовь».

Из этой статьи вы узнаете, как женская обида влияет на отношения, почему женщина обижается на мужчину и как реагировать на то, что девушки часто обижаются.

Содержание статьи

1. Что такое обида
2. Как обида влияет на отношения
3. Причины женских обид
4. Как реагировать на женские обиды?
5. Частые вопросы
6. Заключение эксперта

Что такое обида

Если мы чувствуем обиду, значит, наши личные границы кто-то нарушил. Этот механизм нам дан для того, чтобы мы понимали, что окружающие делают что-то не так. Обида сигнализирует нам о недовольстве или об определенной недопустимости ситуации.

Это негативное чувство, но без него нельзя, иначе мы не пойдем наши личные границы и не сможем их выстроить.

Этот механизм предусмотрен природой, он защищает наши личные границы. Если кто-то сказал в наш адрес неприятные слова, сделал что-то недопустимое, мы испытываем дискомфорт и, обижаясь, даем понять, что с нами так поступать нельзя.

С точки зрения психологии обиженная женщина поступает как капризный ребенок, который не в состоянии контролировать свои эмоции, не может рассказать, что не так и объяснить свое поведение. В ряде случаев, если женщина обиделась на мужчину, она использует свои эмоции как манипуляцию с целью получить желаемое.

Пример

Мария и Павел женаты почти год. До свадьбы молодые люди были знакомы чуть больше полугода и за это время досконально друг друга не успели узнать.

Павел по характеру мягкий и не конфликтный человек, а Мария — чуть взбалмошная и капризная. Но Павла поведение жены на данный момент устраивает, раз он сделал предложение Марии и женился на ней. Когда Марии не достает внимания мужа или ей хочется получить подарок, она «дует губки», придумывает повод для обиды и говорит Павлу о своем желании. И так как Павел не хочет обижать молодую жену, он делает то, что Марии хочется — покупает подарки, дает эмоции, внимание и т.д. В данном случае девушка постоянно обижается, для того чтобы манипулировать партнером.

Мужчины считают, что женщины часто обижаются на них без причины. Такие обиды по пустякам парни не выносят и не хотят разговаривать и проявлять заботу в ответ на обиду. Но нужно понимать, что обиженная женщина ведет себя так, потому что:

1. Мы можем обижаться только на тех, кого хорошо знаем и кому доверяем. Это чувство проявляется только по отношению к близким нам людям. На незнакомых обижаться мы не можем.
2. И когда наши ожидания не оправданы. Когда ожидания и реальность не совпадают, появляется деструктивное чувство обиды, разочарования, грусти и т.д.

Важно! Обида является своеобразным переносом ответственности на другого человека на ваше внутреннее эмоциональное состояние. И причин этого может быть много: от неоправданных ожиданий до неадекватной реакции на действия или слова.

Как обида влияет на отношения

Обида по-женски имеет свойство накапливаться. Все из-за специфической эмоциональной женской реакции — нам свойственно прощать, но не забывать. Один раз обидевшись, мы простим, будем вести себя как обычно и будет казаться, что все в прошлом. Но это не так — женщины помнят все неприятные ситуации, и следующая обида становится триггером для воспоминаний прошлого, мы «крутим» в голове все обиды и вспоминаем все неприятные ситуации, связанные с тем, кто нас в очередной раз обидел.

Постепенно женская долгая обида разрушает любые отношения. Как еще обида влияет на взаимоотношения?

Что происходит после того, как женщина обиделась на мужчину	В чем выражается поведение женщины
Меняется поведение	Дама становится вспыльчивой, агрессивной, хмурой и недовольной. Мужчина слышит упреки и не понимает, что происходит — была заботливая и нежная девушка, а стала вдруг обидчивая женщина.
Меняется восприятие	Для обиженной женщины ее партнер становится источников постоянного раздражения — это не то, это не так. Положительные качества мужчины заменяются отрицательными.
Исчезает доверие в паре	Если один все время обижает, говорит неприятные слова, делает негативные поступки, не сдерживает обещания, то доверие к нему подрывается.
Возрастает риск измены	Если количество обид и ссор увеличивается, то возрастает риск измены в паре. Желание компенсировать полученные негативные эмоции и заместить их чем-то хорошим будет толкать партнера на измену — на поиск тепла, заботы и качественного секса.
Пропадает взаимопонимание	Если обида настолько сильна, то возникает желание мести, то отношениям скоро придет конец — там, где нет уважения, партнеры стремятся «уколоть» другого побольнее.
Появляется разочарование в отношениях в целом	Постоянные обиды и ссоры накладывают отпечаток на дальнейшие отношения с другими партнерами. Женщина чаще всего разочаровывается во всех мужчинах и старается в дальнейшем с ними отношения не строить.

Причины женских обид

Давайте теперь рассмотрим несколько психологических причин, которые «управляют» поведением обидчивой женщины.

Если женщина говорит об обиде и ведет себя соответствующе, то это значит что:

1. У нее есть неоправданные ожидания. Чаще всего эти ожидания касаются межличностного взаимодействия, но при этом они могут не всегда озвучены мужчине. То есть женщина просто подумала, настроилась на что-то, не получила желаемого и обиделась. А мужчина даже не знал о том, что думала его женщина.
2. У женщины проблемы с самооценкой. Неуверенность в себе заставляет женщины проявлять обиду — это не правильно. Обижаться на каждую мелочь, значит, делать себе «медвежью услугу» — требовать подтверждение собственной «нужности» и еще больше снижать уровень самооценки.
3. У нее есть определенные комплексы. Причиной комплексов может быть страх быть отвергнутой, непонятой, брошенной.
4. У нее есть понятные причины для негативного поведения. Мужчины утверждают, что женщины обижаются на мужчин по пустякам. Но в большинстве случаев это не так. Если вы откровенно интересуетесь другими женщинами, несерьезно относитесь к текущим отношениям, не знакомите девушку с друзьями и родственниками, не говорите о статусе вашей пары, то это серьезные поводы обидеться на вас. А если добавляется пренебрежение и агрессия, то обиженную женщину «вы сделали своими руками».

Запишитесь на онлайн-консультацию, если ваша девушка долго обижается на вас, или вы, как девушка, сами склонны затаить обиду. Наши психологи помогут вам разобраться с вашими чувствами, страхами и тревогами, проработать установки и изменить поведение.

Как реагировать на женские обиды?

Эти несколько советов только для мужчин. Действуйте в зависимости от конкретной ситуации, будьте вежливы и учтивы. Помните, что дженщинам важно ваше внимание, а не простые слова. Не давайте обещания, если не можете их выполнить. Всегда объясняйте причину вашего поведения, будьте честными, и тогда вы сможете наладить диалог.

1. Извиняйтесь перед дамой. Всегда. Даже если вы оказались правы, но под влиянием эмоций вы повысили голос, сказали неприятные слова, умейте признавать факт «злодеяния».
2. «Выключайте» инфантильного мужчину, который хочет обидеться в ответ. Будьте мудрее и опытнее — проявите заботу, и вы получите заботу вдвойне. Женщина, которая видит вашу искренность и желание выйти из конфликта, не будет долго обижаться.
3. Меняйте свои привычки и устоявшиеся правила. Если в вашей родительской семье было принято, что отец после ссоры сидел хмурый в углу (был обиженкой), а мать всегда приходила мириться первой, то это не значит, то так будет «работать» в ваших настоящих отношениях.
4. Попробуйте узнать причину расстройства, но не наезда, высмеивания, агрессии. Спокойно поговорите с супругой и покажите ваш настрой на адекватный диалог.

Важно! Многие женщины признаются, что в момент неприятных эмоций им нужно внимание от мужчины. И не обязательно, чтобы это были дорогие подарки, можно просто прогуляться по парку, предложить поговорить, внимательно выслушать, не споря и не перебивая.

Частые вопросы

Как обида влияет на здоровье?

+

Эти эмоции негативно отражаются на здоровье. На переживание негативной эмоции тратится большое количество энергии, наступает апатия, упадок сил, негатив разрушает здоровье и привносит стресс.

Что из себя представляет обида?

+

Такое поведение — это перекладывание на другого человека ответственности за собственные переживания и внутреннее состояние. И причин такого состояния может быть много — от нереализованных ожиданий до реакции на определенные поступки.

Почему человек не может перестать обижаться?

+

Это может быть в двух случаях: если есть не проработанный травматичный опыт, который работает как триггер и постоянно повторяется, и если негативные эмоции вызваны очень серьезным проступком со стороны партнера, который буквально «выбил почву из-под ног». Если ситуация серьезная, то лучше проконсультироваться с психологом.

Заключение эксперта

В качестве итога хочется сказать, что идеальных отношений не бывает, в любой паре будут недопонимания, спорные моменты и неприятные разговоры. Но перерастут ли они в значительные ссоры, разборки и обиды будут зависеть только от вас, от вашего поведения, зрелости и мудрости.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 339

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Марк Гоулстон, Филип Голдберг Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения — МИФ, 2020
2. . .. Ирина Удилова, Антон Уступалов, Марина Мазина Сила предков. Как законы рода помогают освободиться от обид, вины и реализовать цели — ИГ Весь, 2016
3. … Агеева З.А., Гриценко М.С. Социально-психологическая природа и феноменология обидчивости // Вестник Ивановского государственного университета. Серия «Естественные, общественные науки». — 2009

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Ахлогидрия: причины, симптомы, лечение

Следующая статья

Что делать, если жена постоянно недовольна и . ..

Другие статьи по теме

Агишев Дамир Адгемович

28.07.22

Невропатия срединного нерва

Неврология

Меньшикова Мария Викторовна

18.01.22

Можно ли забеременеть, используя презерватив

Беременность и роды

133727

Есакова Екатерина Юрьевна

14.11.22

Парастомальная грыжа

Гастроэнтерология

Девушка постоянно обижается.

Как это исправить? Ей 24 года

КонсультацииОтношения в парах

518

07 июн. 2019

Сергей952420

Были с девушкой вместе, года 2 потом расстались, спустя 2 года, я ее вернул, и сейчас, вроде все хорошо и прекрасно, я ее люблю очень, она тоже говорит что заново типа влюбилась. Но вот такой она человек бывает обижается совсем ни из-за чего, я не понимаю что делать, пока что просто молчу, но всегда молчать тоже не по мне, нервы, не сплю от этого, не ем, жжение в груди, вчера матюкнулась говорю не матерись пожалуйста, она отвечает буду! Я просто отвернулся, и бывает меняю сразу тему, она знает что это мне не нравиться, спрашиваю это случайно? Говорит нет. Ну это всего один пример, взяла телефон мой песни скинуть, говорю только фото не смотри там есть личные, увидела одну фотку, там я был, ей показалось что там рядом кто-то голый был, фото не открыла, я не ругался ничего, говорю, ты что такое говоришь, открой фото и посмотри его, там я один, она типа нет не буду. Ну и таких обижаний бывает много просто, детский сад какой-то ей 24 года. Ладно бы если заканчивалось обижание это быстро, так может и часов 5 так же себя вести, ты где-то месяц общаемся после того как вернул её, раньше она тоже была такой, что мне делать скажите пожалуйста? Терпеть дальше и жить в несчастье, это не выход просто.

Обижается

Так и что делать мне?

07 июн. 2019

Ольга Тихонова Психолог

Здравствуйте, Сергей. Конечно без нее мы не можем с ней работать. Если возможно предложите психологическую помощь, пусть сама выберет специалиста на сайте.

Ну и таких обижаний бывает много просто, детский сад какой-то ей 24 года.

Вы правы, обида это детское чувство, с этим нужно работать и разобраться почему так происходит.

07 июн. 2019

Сергей952420

Спасибо большое за ответ Ольга! Да, я бы понял ещё, если чего-то накосячил, было бы на что обижаться. Но тоже не вариант это говорить ей, я с ней только начал по новой все, щас скажу эти слова, типа давай пойдём к психологу, думаю это только ухудшит мою ситуацию

Поэтому и не знаю что делать. Пытался разговаривать с ней, говорю что не хочу ругаться, зачем это все, только ухудшает все. Сказал что есть не могу после этого, ну все напрасно!

07 июн. 2019

Ольга Тихонова Психолог

Скажите иначе, она и сама понимает что жизнь не особо счастливая и проблемы есть — вы оба наверняка не так хотели жить, когда снова решили быть вместе?

вроде все хорошо и прекрасно, я ее люблю очень, она тоже говорит что заново типа влюбилась.

вроде и прекрасно, но когда столько обид и молчания, что хорошего? Поговорите об этом, что есть возможность на сайте пообщаться с психологом, решить проблему. Просто разобраться, почему так происходит. Вы можете и вместе общаться в диалоге, вопрос — ответ. Взгляд специалиста со стороны это очень важно, и это помогает реально изменить поведение.

07 июн. 2019

Сергей952420

Спасибо большое

07 июн. 2019

Ольга Тихонова Психолог

Только главное не обвинять что она виновата, а просто разобраться, потому что ответственность в отношениях несут оба партнера. И это нормально что Вы хотите узнать почему так происходит и наладить отношения.

Похожие консультации

Психология людей, которые всегда обижаются

MadameNoire Избранное видео

Источник: PeopleImages / Getty Images , путешествуйте с ними. Я отчетливо помню свою первую ночную поездку с одной родственницей, которую мы назовем «Майя». Боже, я познакомился с Майей в той поездке.

Мы были практически незнакомы, но недавняя свадьба сделала нас двоюродными братьями. Хотя мы ехали вместе по печальному поводу — умер дальний родственник, — мы оба были счастливы, что сможем провести некоторое время вместе. Вскоре после девятичасовой поездки по нескольким штатам я понял, что после этого мы не будем много тусоваться. Майя удалилась в свою комнату и практически оставалась там до конца поездки. Я подумал, что она чувствует себя подавленной из-за смерти, которую мы пережили, поэтому я дал ей немного свободы, но постарался подбодрить ее, когда это было возможно. Только когда мы вернулись домой, я узнал, что настоящая причина ее угрюмого настроения не связана с похоронами, а связана со мной.

Несколько дней спустя, в текстовом сообщении, Майя выложила подробный список вещей, которые я, очевидно, сделал, чтобы оскорбить ее. Мои проступки варьировались от того, как я обращался с тюбиком зубной пасты, до того, как в шутку назвал ее раздражающей. Я был в глубоком замешательстве, если не сказать больше.

«Она такая же», — сказал мне другой родственник после того, как я поделился текстовым сообщением.

Логически говоря, преступление просто не имело смысла. Однако, узнав Майю получше, я понял, что наша родственница была права. Майю и многих других легко обидеть. По словам лицензированного брачного и семейного терапевта Мариссы Нельсон, эти чувства сводятся к ожиданиям.

«Все сводится к их ожиданиям относительно того, как люди должны действовать или реагировать», — сказал Нельсон. «Когда люди сильно обижены, у них есть свои представления о том, как люди должны реагировать на них, как люди должны вести себя с ними в определенных ситуациях, как люди должны реагировать в определенных ситуациях. А если этого не происходит, они чувствуют себя ущемленными».

Что это за застенчивая эмоция?

«Не существует единого термина, который бы служил универсальным прозвищем для тех, кто легко и часто обижается, — говорит доктор Санам Хафиз, психолог, психолог. «Но есть характеристики, которые обычно можно определить как связанные с кем-то, кого обижает, казалось бы, все».

По словам Хафиза, если кто-то обижается на такие мелочи, как то, что он не был первым, кто узнал об изменении планов, или ему сказали, что его наряд милый, а не знаковый, то это проблема. Это примеры неуверенности, проявляющейся как оскорбление с оттенком беспокойства, страха и, возможно, даже некоторой манипуляции.

Исследования также доказывают, что эти чувства являются «сознательными эмоциями», вызванными ударом по имиджу человека и его самооценке. То есть они часто провоцируются ударом по чести человека.

Они также тревожны

По словам основателя Intimacy Moons, люди, которых легко обидеть, часто имеют ненормальное стремление к контролю и обычно страдают от беспокойства.

«Люди, которые обычно всегда обижены, нуждаются в контроле и чувствуют, что контролируют ситуацию. Им нужно контролировать свою жизнь, контролировать результаты, контролировать других людей», — поделился Нельсон. «Это самый большой предиктор беспокойства. Как правило, они живут и действуют в мире, где, по их мнению, все под контролем. Они верят, что их правда и их версия правды и есть правда. Там нет места для реалий других людей».

Затаивание обиды помогает им чувствовать себя сильнее

«Они пассивно-агрессивны, потому что не могут вести эмоционально здоровый разговор о своих чувствах», — добавил Нельсон. «Быть ​​пассивно-агрессивным — это форма власти. Это форма сохранения власти в отношениях, потому что они не знают, как быть уязвимыми».

Хотя эти типы личности часто кажутся хулиганами или бунтарями, психолог Джалиса Барнс говорит, что они часто бывают самыми чувствительными.

«Люди, затаившие обиду или обиду, как правило, более чувствительны и ранимы, чем другие. Во многом их злопамятность проистекает из страха снова пострадать», — сказал Барнс. «Возможно также, что инцидент вызвал воспоминания о травмирующем событии, и они пытаются предотвратить повторение такого положения. Это может заставить их чувствовать себя сильными в данный момент, но это также может привести к одинокому существованию и / или тревожному сердцу, потому что им будет трудно проявлять гибкость в любых существующих отношениях, которые у них могут быть».

Они страдают от ненадежной привязанности

Младенцы познают мир через взаимодействие со своими родителями. Когда они получают заботу, в которой нуждаются, и их потребности удовлетворяются, у них развивается чувство безопасности и то, что называется надежной привязанностью. По словам Нельсона, это позволяет малышам выходить в мир и создавать отношения, зная, что родители рядом, и им безопасно исследовать. Однако, когда младенцы этого не понимают, у них развивается ненадежная привязанность, которая продолжает проявляться во взрослом возрасте.

«Когда люди этого не понимают, они получают то, что называется ненадежной привязанностью», — поделился Нельсон. «Люди не реагируют на мои потребности, поэтому я закрываюсь и минимизирую свои потребности или слишком остро реагирую. Я слишком остро реагирую и наказываю людей за то, что они не дают мне то, что я хочу. Они не знают, как просить то, что они хотят, здоровыми способами. Гораздо проще сделать это чужой виной и смотреть на это как на несправедливость, потому что это то, что они чувствовали всю свою жизнь. Они чувствовали, что люди не были рядом с ними или использовали их в своих интересах. Чтобы защитить себя, они становятся очень ригидными, потому что травма ригидна».

Несмотря на эту открытую чувствительность к тому, как с ними обращаются, легко обижаемые люди не любят требовать определенного обращения.

«Они не хотят говорить вам, что им нужно», — говорит Нельсон. «Они чувствуют, что говорят вам, что это здравый смысл»

Иногда чувства вполне законны

Обида может быть законным чувством, когда кто-то выражает несправедливое или осуждающее мнение о вас или группе людей, с которыми вы себя идентифицируете», — говорит Хафиз. . «Обижаться на расистские или сексистские высказывания — это правильное чувство. Нет, вы не слишком чувствительны, когда выражаете свое недовольство чьим-то невежественным высказыванием о людях, похожих на вас».

Однако, если это частый механизм проявления неуверенности или нерешенных проблем, по словам Хафиза, то это проблема.

Им больно

Эти типы личности очень легко списать со счетов как несчастных, особенно когда их поведение иногда причиняет вред и вызывает разногласия. Так часто мы предполагаем, что тетушка такая-то несчастна, и она просто хочет сделать других несчастными, чтобы у нее была компания. Однако, по словам Нельсона, все не так просто.

«За страданием скрывается боль. Людей отталкивает все это страдание, но если вы посмотрите немного глубже, вы обнаружите травму, заброшенность и пренебрежение. Вот кем они стали, потому что были эмоционально изолированы», — поделилась она».

Это не личное

То, что кто-то регулярно приходит к вам из-за мелких обид, эмоционально истощает, ранит, и часто может показаться, что вы просто не нравитесь этому человеку. Однако их поведение не столько о вас, сколько о них.

«Когда люди обижаются, это не личное», — добавил Нельсон. «Когда люди обижаются, это не ты. Они проецируют на вас свои ценности и убеждения».

Им нужно ваше сочувствие

Когда я сталкиваюсь с людьми, которые постоянно возмущены или затаивают обиду по малейшему поводу, моей рефлекторной реакцией является разрыв связи с этим человеком, но, по словам Нельсона, люди, которые борются с этим образом требуют сочувствия и любви больше всего на свете.

«Все заслуживают одинакового сочувствия и понимания. Если мы сможем просто проявлять ту же доброту вместо того, чтобы закрыться, мы сможем понять, что это не личное, а то, что у них есть своя собственная работа», — посоветовал Нельсон. «Что вы можете сделать, так это полюбить их как можно лучше и попытаться понять, откуда они берутся, чтобы не полностью от них отгородиться».

Конечно, быть чутким не значит брать на себя их багаж или подвергать себя насилию. Поддержание здоровых границ является ключевым.

«Хотя мы можем быть понимающими и сострадательными, мы также должны помнить, что нельзя брать на себя чужой багаж. Каждый должен делать то, что правильно для него или себя, и хотя мы должны быть добры к этому, мы также имеем право устанавливать и поддерживать границы», — добавил Барнс. «Если кто-то не может уважать это, травма или нет, мы должны быть готовы позволить им решить это самостоятельно».

Подпишитесь на Jazmine в Twitter @JazmineDenise и посетите ее блог Black Girl Mom

Категории:

ТРЕНДЫ НА MADAMENOIRE

Почему люди так легко обижаются

Источник: Лиза Саммер, фотограф/Pexels Free Photo

Когда они обижены, больше людей, чем вы можете себе представить, «отыгрывают». Будь то прямолинейно или пассивно-агрессивно, они мотивированы отомстить своему (предполагаемому) нападавшему. Тем не менее у большинства людей, чьи слова или действия воспринимаются как оскорбительные, отсутствуют антагонистические намерения.

Эти преимущественно невиновные правонарушители, как правило, либо бесчувственны, поскольку они не рассматривают свое интерактивное поведение с точки зрения его психологических последствий, то есть с точки зрения его вероятного воздействия на мысли и чувства другого человека. Или они просто недостаточно знают историю другого человека, чтобы предсказать, какие слова или действия могут его обеспокоить.

Если вы столкнулись с неуклюжим или неуклюжим поведением человека, и это активировало одну из ваших горячих точек, возможно, вы не сможете избежать личного отношения к этому человеку. Но вряд ли это означает их намерение было личным, что пагубные мотивы, которые вы им приписываете, действительны.

Вы можете подумать о том, оскорбляли ли вы когда-нибудь кого-то, не осознавая этого до тех пор, пока обиженный не обратил на это ваше внимание. Заранее вы, возможно, и не предполагали, что то, что вы делаете, будет воспринято где-либо так же враждебно, как и было.

Большинство из нас, несмотря на то, что мы можем считать себя эволюционировавшими с течением времени, по-прежнему обладают более хрупким эго, чем мы обычно думаем. Так что вполне вероятно, что ваше эго может быть более уязвимым, чем вы предполагали, воспринимая поведение другого человека как обидное, враждебное или угрожающее.

Учитывая множество факторов неуверенности, с которыми мы сталкиваемся в детстве, в нас есть части, которые — больше, чем мы хотели бы признать — остаются особенно чувствительными к (в значительной степени предполагаемой) критике, оскорблениям или пренебрежению. И, за немногими исключениями, другие даже меньше, чем мы, осознают, на что эмоционально мы восприимчивы и на что не можем не (чрезмерно) реагировать.

Этот пост расскажет о том, что иногда заставляет нас с подозрением или недоверием относиться к мотивам других людей, когда их поведение, пусть и случайно, разрывает нашу эмоциональную цепь. И это также объяснит, почему некоторые люди особенно склонны чувствовать себя обиженными в ситуациях, когда не было намерения причинить боль или причинить вред.

Так, например, если из-за прошлой критики со стороны других людей вы долгое время мучительно стеснялись своего веса и, подшучивая над другом, они невинно отпустили шутку о проходящем мимо тучном человеке (например, «Держу пари, она никогда не встречала пекарню, которая ей не нравилась!»), вы можете сразу начать задаваться вопросом, не могут ли они косвенно (саркастически?) осуждать, дразнить или смеяться над вами. И если это так, вы можете даже смотреть на них, заставляя их задуматься о том, что, черт возьми, происходит с вами.

Как прошлое влияет на вашу реакцию на настоящее

Допустим, вы пережили что-то в прошлом как травмирующее. И теперь, просто думая об этом, оно оживает, как будто это было вчера. В той мере, в какой вы все еще испытываете сильные эмоции, ощущения или тревожные мысли о том, что произошло тогда, ясно, что вы так и не смогли полностью разрешить это.

Сама природа травмы заключается в том, чтобы сделать вас негативно чувствительными ко всему в настоящем, что бессознательно напоминает вам о чем-то в прошлом. Что-то, что глубоко затронуло вас — может быть, напугало, напугало или пристыдило.

Итак, учитывая сегодняшнюю ситуацию, когда внутренне чувствует себя аналогично травмирующему, вы не можете не обидеться больше, чем другие. Ибо невольно такое обстоятельство приводит в состояние повышенной боевой готовности . Хотя быть бдительным — это нормально, ранее став жертвой чего-то, что вы не могли контролировать, вынуждает вас быть сверхбдительным.

И это может быть проблематично.

Например, вы, возможно, были унижены из-за того, что над вами постоянно издевались, когда вы росли. Так что, если друг или знакомый игриво комментирует вашу расу, религию, рост, вес, одежду (честно говоря, это может быть что-нибудь ), тогда, пока их замечание пробуждает старую защиту от насмешек, вы будете вынуждены реагировать негативно.

Или, лучше, слишком остро реагируйте , поскольку любое пренебрежительное отношение, которое вы можете почувствовать в данный момент, будет значительно усилено возрождением более раннего, неусвоенного оскорбления, которое вы испытали гораздо раньше, которое может быть нанесено вашей гордости, достоинству или самоуважению.

Если ваше эго устойчиво a и достаточно сильно (по сравнению с огромным или раздутым), так что вы не принимаете вещи слишком близко к сердцу, возможно, вас не так огорчает чужая бестактность или бесчувственность. Но если вы страдаете от неуверенности в себе или проблем с самооценкой в ​​целом, или если вы еще не научились самостоятельно подтверждать и успокаивать себя, ваша программа самозащиты возьмет верх. А точнее взять вам конец. Потому что вы будете вынуждены обидеться на что-то или на кого-то, кто окажется ответственным за ваши непосредственные страдания.

Выражение , прочитанное между строками , относится к выходу за рамки буквального понимания того, что сказано, к его интерпретации, основанной на его войлочных коннотациях. И если вы подсознательно соотносите чужие слова со своей личной историей, вы вполне можете оценить их значение как подразумевающее что-то пренебрежительное в отношении вас.

Неправильное истолкование чужих намерений также вероятно, если, скажем, человек, с которым вы разговариваете, яростно выражает гнев по поводу несправедливости, с которой он недавно столкнулся. Если вы выросли с разъяренным родителем, который из ниоткуда мог словесно наброситься на вас, ярко выраженный гнев этого человека может вызвать у вас чувство опасности, запугивания или оскорбления.

И что-то подобное может случиться, если человек начнет плакать перед вами, потому что, скажем, его партнер только что ушел от него. Если в прошлом вас несправедливо обвиняли — а может быть, даже осуждали — за чужие слезы (« Черт бы вас побрал, ! Вы заставляете меня плакать!») и это необоснованное нападение причиняло вам боль, раздражение или ярость, вы могли бы чувствовать себя вынужденным реагировать так, как если бы — опять — вас ложно обвинили.