Энергетический вампир на работе как защититься: Как распознать энергетического вампира на работе

Как защититься от энергетического вампира в семье и на работе

Все хотя бы раз в своей жизни слышали словосочетание «энергетические вампиры». Энергетический вампир, в отличие от своего киношного аналога, питается не кровью, а вашей энергией. Но согласитесь — это не менее ценный ресурс.

Энергетические вампиры забирают ваши жизненные силы, радость и позитивное настроение. После общения с ними Вы чувствуете себя опустошенным и истощенным, ничего не хочется делать, весь мир становится серого цвета.

Казалось бы, если Вы видите, что люди вампиры, энергетические силы которых забирают вашу жизненную энергию, достаточно было бы просто исключить их из круга своего общения. Однако это, к сожалению, не всегда возможно. Особенно, если энергетические вампиры — это Ваши близкие родственники, коллеги или начальство. О том, как защититься от энергетического вампира в семье или на работе, как обезопасить себя от их негативного влияния, читайте дальше.

 

Типы энергетических вампиров

Энергетические вампиры не ходят в черных длинных плащах с высоким воротником, не имеют клыков и красных глаз. Вы ни за что не отличите энергетического вампира от обычного человека, пока упырь не начнет с вами общаться. Вот тогда Вы и сможете понять, что этот человек хочет одного: поживиться вашей энергией. А для того, чтобы это сделать быстро, важно научиться отличать главные типы энергетических вампиров.

 

1. «Жертва»- эти люди чувствуют, что весь мир — против них. Они постоянно стонут или плачут, пытаясь подкрепиться вниманием других.

2. «Прокурор» — они постоянно обвиняют других во всех жизненных неудачах, но только не самого себя. Они любят перекладывать ответственность за что-то «с больной головы на здоровую». Они сваливают вину на других, воруя таким образом их энергию.

3. Истерики» — они хотят постоянного внимания и все время капризничают, устраивают скандалы на пустом месте, иногда даже хамят. Такие лица крадут много энергии.

4. «Заклинатель» — много говорит и шутит, все время стремится быть в центре внимания, питаясь чужой энергией.

5. «Ревнивец» — ему постоянно кажется, что все хотят забрать то, что есть у него.

6. «Сплетник» — не имея ничего интересного в своей жизни, постоянно обсуждает других.

7. «Опасный» — имеет низкую самооценку и пытается снизить Вашу до своего уровня.

8. «Параноик» — ему постоянно страшно, он продумывает и озвучивает худшие сценарии и забирает энергию у других.

 

Признаки энергетического вампиризма у человека

Сейчас Вы наверняка спешите осудить энергетических вампиров — не стоит этого делать. Ведь такую ​​роль иногда выполняет каждый из нас. Ну скажите, есть ли такой человек, который хоть раз в жизни не устраивал бы истерики или не жаловался окружающим? Однако разница — в масштабах. Одни люди делают это крайне редко, а другие — постоянно.

Для того, чтобы определить, что Вас атаковали, достаточно проследить за поведением человека по вышеприведенным признакам и вашему самочувствию после общения с ним.

Если, например, этот человек постоянно жалуется или выражает недовольство, а Вы после встречи с ним чувствуете себя истощенными — перед вами энергетический вампир. Вы можете начать разговор с прекрасным настроением, а закончить — ужасно раздраженными, печальными или обессиленными:

1. появляется ощущение слабости;
2. Вы чувствуете отсутствие мотивации;
3. появляется тяжесть в груди;
4. головные боли;
5. Вы чувствуете в присутствии таких людей страх, тревогу и недовольство;
6. у Вас возникает особое неприятное «скользкое» ощущения при встрече с такими лицами;
7. Вы теряете концентрацию;
8. появляется ощущение беспричинной усталости.

 

Защита от энергетического вампира в семье и на работе

Больше всего мы страдаем от энергетического вампиризма коллег и близких людей, ведь здесь мы не можем просто проигнорировать человека или уйти от разговора. Нам приходится обсуждать важные семейные дела или срочные деловые проблемы. Поэтому Вы должны знать, как защититься от энергетических вампиров на работе или дома, находясь с ними в непосредственном контакте. Давайте рассмотрим основные приемы:

 

1. Не реагировать. Сделайте глубокий вдох, сосредоточьтесь на себе. Не позволяйте им тянуть себя вниз до их уровня. Не реагируйте на их провокации.

2. Визуализации. Представьте себе энергетические шнуры, которыми вампир пытается присосаться к Вам, и разрубите их воображаемым топором. Можете представить, что стоите под лучами серебряного света, которые смывают с Вас любой негатив.

3. Обереги. Вы можете выбрать в качестве оберега драгоценный или полудрагоценный камень — например, тигровый глаз.

   Можете повязать на руке красную нитку или заколоть булавку с внутренней стороны одежды. Главное здесь — Ваша вера в то, что это действительно работает, тогда оберег будет защищать Вас.

4. Правильное окружение. Если у Вас есть такая возможность, старайтесь исключить из круга общения вампиров или свести встречи и разговоры с ними до минимума. Окружите себя веселыми, позитивными и успешными людьми.

5. Медитации. Сосредоточьтесь на своем дыхании, расслабьтесь и постарайтесь очистить ум от любых мыслей. Сосредоточьтесь на Вашем мысленном духовном центре и представьте, что Вы получаете энергию от Матери-Земли, она же Вас и защищает.

6. Построить стену вокруг себя. Представьте, как Вы отгораживаетесь от вампира толстой стеной.

7. Положительные темы. Старайтесь не говорить с вампиром на негативные темы. Незаметно переведите разговор на что-то хорошее. Если это не удается и человек продолжает скулить или ссориться, просто закончите разговор, сославшись на срочные дела.

Это полезно узнать:

К оглавлению ↑

Энергетические вампиры — как распознать и спастись от них

1 апреля 2021 г.

Фото: etcetera.media

Легенды о вампирах знакомы каждому с самого детства. Этих существ принято представлять в виде бледнокожих монстров, рыщущих по ночам в поисках жертв, кровью которых они питаются.

Содержание статьи

• Признаки энергетического вампиризма
• Как защититься
• Как перестать быть энергетическим вампиром

К сожалению, вампиры встречаются не только в фильмах ужасов и страшных сказках. В реальной жизни с ними тоже можно столкнуться.

Энергетический вампир — это личность, которая пьёт не кровь, а жизненную энергию тех, кому не повезло взаимодействовать с ним.

Признаки энергетического вампиризма

С первого взгляда энерговампиры могут казаться очень обаятельными и располагающими к себе людьми.

Но за положительные эмоции, которые они могут дарить, приходится расплачиваться десятикратно.

Самое первое, что безошибочно указывает на то, что пришлось иметь дело с подобным индивидом — ощущение опустошенности и упадка сил даже после короткого контакта с ним. При регулярном общении с таким человеком может наступить стойкое ухудшение психического и физического самочувствия.

Энергетические вампиры — умелые манипуляторы, тонко просчитывающие каждое свое действие, а потому распознать их маневры бывает непросто. Если присмотреться, то можно выделить несколько типичных стратегий поведения энергетических вампиров:

1. Развязывание конфликтов на ровном месте. В ход может идти как открытая агрессия, так и доставление неудобств исподтишка.
2. Постоянные жалобы и демонстрация собственной беспомощности в сочетании с возбуждением чувства вины у собеседника за его благополучие.
3. Длительные и бессодержательные разговоры. Часто энерговампир — это еще и разносчик сплетен.
4. Непрошенные советы и навязывание своей помощи, чтобы затем постоянно напоминать об оказанном «одолжении».

Некоторыми психологами выделяется аутовампиризм — состояние, при котором человек истощает собственные жизненные силы через постоянное самокопание и попытки во что бы то ни стало соответствовать навязанным извне стереотипам и ограничениям. Делается это вопреки собственным потребностям и убеждениям, а потому приводит к непомерным затратам психологической энергии.

Как защититься

Для начала необходимо выяснить, кто же занимается кражей чужой энергии. Сделать это можно путем отслеживания собственных эмоциональных колебаний — замечать, кто является источником наиболее сильных эмоций, как отрицательных, так и положительных. Порой энергетический вампир «подкармливает» жертву приятными ощущениями, привязывая ее к себе.

Как ни парадоксально, но защита собственных психологических ресурсов от разграбления требует наличия этих ресурсов. Не у всех может хватить на это сил, особенно когда причина их упадка постоянно находится рядом. Тем не менее, даже имея в распоряжении незначительный запас психологической энергии, успешно бороться с энергетическими вампирами возможно. Для этого необходимо соблюдать только одно правило: не демонстрировать ожидаемой ими реакции!

Можно попробовать отвлекать внимание нападающего: задавать неожиданные вопросы и переводить разговор на другие темы, не давая «присосаться». Если такая тактика не работает, то поможет игнорирование. Нужно, однако, помнить, что в некоторых случаях (например, имея дело с открытым агрессором) это может привести к более активным действиям с его стороны. Но, не получая желаемого результата, агрессор прекращает досаждать очень быстро.

Важно научиться уважать собственное время и границы и внушить это уважение другим. Это нормально — прервать надоедливые излияния или очередное перемывание чьих-то костей. Нормален и отказ от навязчиво предлагаемой помощи, о которой никто не просил. Не надо бояться при этом выглядеть невежливым, черствым или неблагодарным. Сохранение душевного благополучия гораздо важнее соблюдения условностей.

Как перестать быть энергетическим вампиром

Энергетический вампиризм произрастает из личностной незрелости как «вампира», так и его «донора». Не имея представления о том, как продуктивно и безболезненно взаимодействовать с обществом, вампир пытается получить от окружающих желаемое с помощью раннее усвоенных манипуляций. Рано или поздно находится тот, кто склонен реагировать сильнее остальных — будущая жертва.

Фото: 2x2tv.ru

Пребывание в роли похитителя чужих жизненных сил довольно тяжело. Отобранной у «доноров» энергии хватает ненадолго и тогда сам «вампир» страдает от симптомов ее недостатка. Приходится снова искать контакт с жертвами, и круг замыкается.

Чтобы избавиться от энергетического вампиризма, необходимо осознать наличие проблемы как таковой. Следующим шагом будет саморефлексия: важно понять, почему возникает потребность в конфликте или жалобах и можно ли обойтись в таких ситуациях альтернативными решениями.

В процессе исцеления от энергетического вампиризма поможет освоение приемов саморегуляции, обучение технике управления гневом, медитация. Необходимо найти источник позитивных переживаний, заменяющий впечатления от сильных эмоций окружающих.

Если перечисленные меры не помогли, то разрешить проблему может курс психотерапии. Его цель — выявить проблемы, приведшие к развитию личности по дисфункциональному типу, а также найти пути их преодоления.

Став сильной и цельной личностью, человек перестает нуждаться в подпитке энергией от других.

5 шагов, чтобы защитить себя

Божественная красота говорит Джейкайла Мейсон

Джейкайла Мейсон

Исполнительный директор Маркет Америка

Опубликовано 15 октября 2019 г.

+ Подписаться

Приближается Хэллоуин, и все готовятся надеть свои костюмы. Ведьмы, волшебники, драконы и вампиры. Все вырезают тыквы и готовятся украсить свои дома к празднику 31 октября, но кто из вас знает, что вампиры действительно существуют? Да, я сказал это! Они вполне существуют, хоть и не приходят бледнолицые, с капающей кровью из зубов и одетые в черный плащ, духовно они подходят под описание. Они всегда готовы прийти и высосать из вас все ценное, что вы держите внутри себя. Этих людей мы просто «энергетические вампиры».

Энергетические вампиры, как правило, эмоционально незрелые люди, которые очень часто неспособны видеть чью-либо точку зрения. У них есть представление, что мир развивается вокруг них, и они изначально процветают за счет эмоциональной или психической энергии других людей. Часто их преследуют боль или неуверенность, поэтому они склонны использовать жизненную силу других как исцеляющий механизм для исцеления своих собственных поврежденных внутренних страданий. Знаем ли мы кого-нибудь такого? Что ж, если вы это сделаете, сейчас самое время узнать, как защитить себя от энергетических вампиров. 5 шагов, чтобы начать защиту.

1. Заземлитесь — заземление — это упражнение, которое позволяет вам установить энергетическую связь с Землей. Когда вы должным образом заземлены, вы можете использовать все свои дары и таланты, вы осознаете свою ценность и способны воплотить в жизнь все свои видения и цели. Чтобы заземлиться, попробуйте выбраться на природу, заняться йогой, медитацией, есть продукты из земли (корнеплоды, орехи и даже темный шоколад) или заняться физическими упражнениями. Движение вашего тела способно вернуть вас к центру и равновесию.

2. Защитите себя — создайте энергетический пузырь, который защитит вас от токсичности. Как создать этот пузырь просто. Будьте внимательны к своему окружению, не реагируйте на негатив, вы также можете использовать эфирные масла для привлечения положительной энергии вокруг вас (дикий апельсин, эвкалипт, лимон, мята перечная, лайм и т. д.) Медитируйте и представляйте пузырь, полный белого света вокруг вас также поможет создать этот щит.

3. Протяни руку помощи- Многие люди по-разному взывают о помощи. В этом случае некоторые энергетические вампиры могут не знать, как просить, поэтому они используют негатив как тонкий способ обратиться за помощью. Некоторым просто нужна рука помощи или выслушивание. Имейте в виду, вот почему первые два шага так важны, если вы заземлены и защищены, вы можете помочь энергетическому вампиру до такой степени, что вас не втянет и не истощит ваша собственная энергия, пытаясь помочь им. ЕСЛИ вы чувствуете, что крик о помощи — это просто манипуляция, переходите к шагам 4 и 5.

4. Сокращение контактов- Эти энергетические вампиры вполне могут быть людьми, о которых мы глубоко заботимся, но мы должны быть внимательны, зная, когда следует отвлекать нашу собственную энергию, время и усилия. Когда вы заземлены и вибрируете в своей высшей энергии, вы можете почувствовать, что можете спасти мир, и часто именно поэтому мы позволяем этим энергетическим вампирам войти в нашу жизнь, думая, что мы можем спасти их, мы можем исцелить их и исправить. но в процессе мы нуждаемся в спасении, исцелении и исправлении. Вы можете интуитивно чувствовать, когда что-то истощает или не в вашем высшем благе. Вы истощаетесь и перестаете интересоваться тем, что лучше для вашего общего самочувствия. Если вы начинаете чувствовать эти вибрации от кого-то, лучше просто свести к минимуму вашу связь с этим человеком.

5. Вычеркните их из своей жизни- Это утверждение говорит само за себя. Самосохранение обязательно. Не эгоистично хотеть защитить свою энергию. Хотя мы не можем спасти мир, мы определенно можем предпринять необходимые шаги, чтобы сохранить нашу энергию для людей, мест и вещей, которые создают и способствуют позитивному настрою и росту.

• Красота, рожденная во тьме

  7 февр. 2020 г.

• Ваши лучшие дни впереди!

  23 января 2020 г.

  

• 5 C, чтобы жить, чтобы получить доступ к вашей лучшей жизни в 2020 году!

  2 января 2020 г.

• «Успешные лидеры понимают силу повторения»

  14 окт. 2019 г.

• Когда рассеется дым: живой завет

  14 окт. 2019 г.

Увидеть все

6 типов энергетических вампиров на работе и как защитить себя от каждого из

Энергетические вампиры на работе могут быть мучительными и очень, очень раздражающими. Но неужели из-за них вы уйдете с работы? Конечно, нет! Итак, вам нужно научиться бороться с энергетическими вампирами на работе и защищать себя от энергетических вампиров на работе.

Качество наших отношений влияет на наше здоровье. Наши отношения регулируются обменом энергией. Некоторые сотрудники и коллеги делают нас более возбужденными или непринужденными. А другие высасывают из нас жизнь. Супертоксичные могут заставить вас поверить, что вы ущербны и непривлекательны.

Вы можете ходить вокруг них на цыпочках, опасаясь взрыва. Некоторые атакуют унижением, обвинением или стыдом. Они могут сказать: «Дорогой, ты сегодня выглядишь очень усталым и старым», или «Ты слишком чувствителен». Внезапно они заставляют вас почувствовать, что с вами что-то не так.

Как врач и специалист по энергетике, я хочу убедиться, что энергетические вампиры бродят по миру, истощая наше изобилие. У пациентов и в своих мастерских я видел следы их клыков и резню, которую они устроили. Но большинство из нас не знает, как распознать истощение людей и справиться с ними, поэтому мы хандрим как невольные жертвы, перенося предотвратимую усталость.

В «Руководстве по выживанию для эмпатов» и «Позитивной энергии» я обсуждаю некоторые виды истощения людей, за которыми нужно следить на работе, и способы борьбы с ними.

Связанные: 5 типов эмоциональных вампиров: как защитить себя от энергетических вампиров

6 типов энергетических вампиров на работе и как защитить себя от них Сестра 6 Типы энергетических вампиров на работе и как защитить себя от каждого из них

Каждый раз, когда вы с ней разговариваете, она ноет. Она обожает плененную публику. Она коллега с позицией «бедный я», которая больше заинтересована в жалобах, чем в решениях.

Как защитить себя:

Установите четкие границы. Ограничьте время, которое вы тратите на обсуждение ее жалоб. Скажите «нет» с улыбкой. Например, вместе с коллегой улыбнитесь и скажите: : «Для достижения наилучшего результата я буду думать позитивно. Спасибо, что поняли, что я подхожу к сроку и должен вернуться к своему проекту».

С друзьями и родственниками кратко посочувствуйте их проблеме и скажите «нет» с улыбкой, сменив тему и не поощряя их жалобы. С твердым, но добрым отношением скажи: «Извините, сегодня я могу говорить только несколько минут».

Как бороться с энергетическими вампирами на работе

---

Вампир #2: Королева драмы 6 типов энергетических вампиров на работе и как защитить себя от каждого из них чартовые драмы. Моя пациентка Сара очень устала, когда наняла нового сотрудника, который всегда опаздывает на работу. Однажды он заболел гриппом и «чуть не умер». Далее его машину снова отбуксировали!. После того, как этот сотрудник покинул ее офис, Сара почувствовала себя усталой и использованной.

Как защитить себя:

Королева драмы не извлекает выгоду из невозмутимости. Успокойся. Сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам не попасть в ловушку театральности.

На работе устанавливайте добрые, но жесткие ограничения. Скажите: «Вы должны быть здесь вовремя, чтобы сохранить свою работу. Прости за все твои неудачи, но работа превыше всего.

Связанный: Защита от энергетических вампиров: 9 способов избавиться от эмоционального похмелья после встречи с энергетическим вампиром

---

Вампир №3: Вечный болтун или рассказчик шуток 6 типов энергетических вампиров на работе и как защитить себя от каждого из них

Его не интересуют ваши чувства; он озабочен только собой. Поначалу он может показаться занимательным, но когда разговор не прекращается, начинаешь уставать. Вы ждете возможности вставить слово, но ее так и не наступает.

Или он может физически приблизиться так близко, что практически дышит на вас. Ты отступаешь назад, но, не теряя ни секунды, он снова подходит ближе. «Один пациент сказал о таком коллеге: «Каждый раз, когда я замечаю этого человека, у меня спазм толстой кишки».

Как защитить себя:

Знайте, что эти люди не реагируют на невербальные сигналы. Вы должны говорить и прерывать. Послушайте несколько минут. С членом семьи или коллегой скажите нейтральным, не обвиняющим тоном: «Я тоже хотел бы добавить к обсуждению. Было бы здорово, если бы вы позволили мне внести свой вклад».

Если вы передадите это без раздражения, вас лучше услышат — гораздо более конструктивный подход, чем «Молчи, ты сводишь меня с ума!»

Вампир #4. The Fixer Upper 6 типов энергетических вампиров на работе и как защитить себя от каждого из них

Этот вампир отчаянно нуждается в вас, чтобы решить ее бесконечные проблемы — в любое время суток. Она превращает вас в своего терапевта. Во время обеда она подъедет к вашему столу, монополизируя ваше свободное время. Ее нужда соблазняет вас.

Как защитить свою энергию:

Не становитесь «спасателем». Проявите сочувствие, но не предлагайте решения. Окажите поддержку, но скажите ей: «Я уверен, что вы найдете правильное решение», или деликатно предложите ей обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Как защитить себя от энергетических вампиров на работе

---

Вампир №5: Обвинитель 6 типов энергетических вампиров на работе и как защитить себя от каждого

У этого вампира есть хитрый способ заставить вас чувствовать виноватым или недостающим для того, чтобы не сделать все правильно. Всякий раз, когда моя пациентка Мари, книжный редактор, видит своего босса, она настороже; у ее босса был способ сократить ее, что истощает ее энергию. У нее всегда есть негативный комментарий.

Как защитить себя:

Попробуйте эту визуализацию. Вокруг этого человека представьте себя окруженным коконом белого света. Думайте об этом как о защитном покрытии, которое защищает вас от вреда.

Скажите себе, что здесь вы в безопасности. Кокон отфильтровывает негатив, поэтому он не может истощить вас.

Связанный: 5 способов, которыми эмпаты могут защитить себя от токсичной энергии0018 6 типов энергетических вампиров на работе и как защитить себя от каждого из них

Этот тип мстителен и убивает вас, не считаясь с вашими чувствами. Он говорит что-то вроде: «Забудь об этой работе. Это не твое. Эти удары могут быть настолько болезненными, что их трудно выкинуть из головы.

Как защитить себя:

По возможности устраняйте их из своей жизни. Для босса, который никуда не собирается, попробуйте визуализацию, которая отдалит вас от него и откажется принимать яд.

Если вы не хотите менять работу, поймите, что он ранен; постарайтесь не принимать его подлость на свой счет.

Используйте описанные выше стратегии, чтобы справиться с этими типами энергетических вампиров в вашей жизни.