Энергетический вампир мой муж что делать: Психолог дала советы, как защититься от «энергетических вампиров»

Как уберечь себя от мужа энергетического вампира. Мой муж

Здравствуйте, уважаемые «Ступени»!

В последнее время я все чаще задумываюсь над тем, что мой муж — энергетический вампир. Ведь он буквально пьет из меня соки. Чуть ли не с первых дней замужества меня тяготит присутствие благоверного. И хоть он, в общем-то, безобидный и спокойный человек, он страшно утомляет и раздражает меня. После работы мне не хочется идти домой. А после выходных, проведенных вместе, я устаю больше, чем после рабочей недели. Подскажите, что мне делать. О разводе я и думать не могу, это было бы предательством с моей стороны. Но и жить так нет больше сил.

Анна, г. Адлер

Солнечный вампир

Все энергетические вампиры делятся на два типа — солнечный и лунный. Вампир солнечный (он же активный) обожает выяснять отношения, скандалить и читать нотации. А уж во время разбора полетов он непременно вспомнит о том, что двадцать лет назад, когда он подхватил ангину, вы не купили ему молока и меда. А в прошлом году не поехали вместе с ним на 80-летие его троюродной тетушки.

Тот же диагноз можно поставить супругу, который ревнует вас абсолютно ко всем мужчинам, появившимся на вашем горизонте. Этим же недугом страдают и те представители сильного пола, которые обожают устраивать скандалы в подвыпившем состоянии. Да, да, все они -патологический ревнивец, зануда, скандалист и буйный пьяница — относятся к категории «солнечных» вампиров. Модель их поведения приблизительно одинакова: после того как в ответ на беспочвенные обвинения и провокации вы взрываетесь, ваш ненаглядный мгновенно утихает. Проблема не решена, но ему это и не нужно. Его задача — сделать так, чтобы вы выплеснули свою энергию, которой он тут же и насытится.

Лунный вампир

Диаметрально противоположный, но не менее опасный тип вампиров — лунный (пассивный). Его цель добиться от вас жалости и сострадания, а потому это чудовище постоянно винит в своих бедах всех и вся, демонстрируя, как он несчастен и обижен этим грубым миром. Лунный вампир носит маску неудачника, неумехи, больного или творческой личности, которую никто не ценит, не любит и не понимает. Как правило, такой мужчина меняет женщин, как перчатки. Как только новая возлюбленная перестает играть роль мамочки и жилетки одновременно, он бросает ее и находит другую.

Говорите шепотом

Что делать если ваш муж энергетический вампир? Первым делом приучите себя не реагировать на его провокации. Если «солнечный» кровопийца перешел на крик — отвечайте ему спокойно, голос не повышайте. А еще лучше уйдите в другую комнату, сообщив ему, что разговаривать с ним вы будете только на пониженных тонах — пусть выскажет свое недовольство, но только шепотом.

Если «лунный» в сотый раз жалуется на одно и то же — не раздражайтесь, а смените тему разговора или же бесстрастно поинтересуйтесь: «И что ты планируешь делать дальше?» Ваш мучитель поймет, что вы ему не нянька и со своей проблемой он должен справиться самостоятельно. У него нелады со здоровьем? Пусть сходит к врачу, но запишется на прием сам. Не ценят на работе? Пусть побеседует с начальником о повышении или поищет другое место. Спустя какое-то время кровосос убедится в том, что от вас ему не добиться желаемого, и оставит в покое.

Я в домике!

Защититься от вампира можно несколькими способами.

1. Мысленно постройте между вами энергетический щит. Им может быть зеркало, бетонная или каменная стена, прочно защищающая вас от тирана.

2. Как только почувствуете, что закипаете, представьте вокруг себя яркий очищающий огонь, а вокруг любимого вампира круг золотого или серебряного цвета. Такой прием перекрывает канал утечки энергии и способствует установлению пусть и временного, но перемирия.

3. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, правую ступню поставьте поверх левой, правую ладонь положите поверх левой. Закройте глаза и представьте, что начиная от пола, вас окутывают и поднимаются вверх потоки энергии, образуя нечто вроде кокона. В конце упражнения окиньте себя мысленным взором снизу вверх и скажите: «Я в коконе».

4. Весьма действенным оружием в борьбе с вампирами является смех. Научитесь отвечать скандалисту или жалобщику шуткой. Всплеска агрессии в этом случае не будет, и ваш милый вампир останется без обеда.

5. Контрастный душ и горячий чай являются прекрасным средством для восстановления и очистки организма после общения с энергетическими вампирами. В идеале такой очистительный чай должен включать в себя тысячелистник, ревень, подорожник, хвощ, ноготки, лопух, чернику.

6. И еще один вариант аутотренинга: вы должны ярко представить, что встали на металлический диск и мысленно накрыли себя большим металлическим колпаком-крышкой, который плотно прилегает к поверхности диска. Выработайте у себя уверенность в том, что металл отразит любые вредные энергетические воздействия.

7. После ссоры с энергетическим вампиром обязательно съездите на природу. Лучшие растения-доноры — дуб, сосна, береза, кедр, абрикос и садовый плющ. Кстати, практически любой человек может определить подходящее для него в энергетическом плане дерево с помощью несложного теста. Возьмите кусочек фольги от конфеты или шоколадки, разгладьте ее ногтем и поднесите к стволу дерева. Если фольга притягивается к коре, значит, дерево готово помогать вам, если же она липнет к руке, то лучше поискать для себя другой источник энергии.

Защитный амулет

Всем, кто живет под одной крышей с энергетическим вампиром, советуем собственными руками сделать амулет, защищающий от нападок кровососа.

Возьмите небольшие камушки, дерево осины, осколки зеркал и с помощью клея и картона сделайте из них небольшой крест, дикую розу с шипами или солнце.

В качестве отделки можно использовать и кусочки кораллов. Но помните: они не должны соприкасаться с обнаженным телом, иначе кораллы вместо защиты, напротив, будут забирать энергию. Носите амулет на шее, не снимая, и непременно соблюдайте следующие рекомендации.

1. Никогда не выставляйте его напоказ, не разрешайте даже самым близким людям касаться его.

2. Не погружайте амулет в воду.

3. Дайте вашему амулету имя и почаще общайтесь с ним.

4. Формулируйте свои просьбы к нему как можно конкретнее.

5. Если амулет потерялся или сломался, поскорее сделайте аналогичный. Все силы старого амулета в этом случае перейдут к новому. Имейте в виду, что незавидная судьба первого амулета постигла его не просто так — он принял на себя удар, предназначавшийся вам.

Угощенье для вампира

Как вылечить или хотя бы облегчить страдания любимого вампира? Не век же бедолаге маяться?

1. Расставьте в квартире больше растений в горшках. Растущая зелень — средоточие мощной и активной энергетики, от нее очень легко подпитываться.

2. Носите яркую одежду (и супругу прикупите пару-тройку рубашек и маек красного, оранжевого или синего цветов. Благодаря им и вы, и ваш вампир восполните недостаток жизненных сил.

3. Устраивайте совместные чаепития, они тоже хорошо бодрят.

4. Почаще отправляйте милого в ЖЭК, в БТИ или местную администрацию. После общения с сотрудниками вышеперечисленных организаций ваш ненаглядный долго будет тихим и спокойным.

5. Займитесь вместе с ним спортом — бегайте по утрам, катайтесь на велосипедах, ходите на каток — когда человек физически активен, он выбрасывает в пространство большое количество ненужной ему энергии.

А напоследок совет. Будьте снисходительны к своим близким. Помните, что время от времени мы все превращаемся в энергетических вампиров. Просто одни в трудные моменты жизни спасаются тем, что уезжают на дачу, поближе к природе, чтобы отдохнуть и подзарядиться. А другие восстанавливается за счет других, нагружая своими проблемами самых близких людей.

Тамара ПАНИНА, магистр ясновидения и магии

КСТАТИ:

Ваш муж терпеть не может сладкого? Одна чайная ложка сахара — и чай, кофе испорчены? Это тоже признак вампиризма. Кроме того, взгляду кровососов невыносим розовый цвет и всевозможные женственные элементы одежды — рюшечки, воланы, банты, затейливо повязанные шейные платки. Он будет критиковать их до тех пор, пока не вгонит человека в краску, не сделает в глазах окружающих смешным, нелепо и безвкусно одетым.

Около 80% детей в возрасте до 4-7 лет — вампиры. Именно поэтому биоэнергетики советуют родителям время от времени отдыхать от детей. Если вы будете проводить с ребенком все время, то серьезно подорвете свое здоровье, а ваш малыш никогда не научится подзаряжаться от природы или космоса и, скорее всего, даже повзрослев, останется вампиром.

Энергетическим вампиром может стать и просто избалованный ребенок, выросший в тепличных условиях, привыкший к тому, что родители предугадывают и исполняют любые его желания. С возрастом такой ничего не знающий о трудностях малыш может превратиться в вампира, не привыкшего считаться с желаниями и интересами других.

У женщин приступы вампиризма носят циркулярный характер. К примеру, месяц дама воспитывает детей, не позволяя им ни единой вольности, доводя их до истерик и нервных срывов. А следующий месяц страдает от депрессии, жалуясь окружающим на свою нелегкую жизнь.

Как справиться с мужем — тираном в доме? Когда люди вступают в брак, они надеются на то, что проживут долгую и счастливую жизнь вместе, без боли, скандалов и огорчений. Но, как говорится, человек предполагает… На самом деле может оказаться, что ваш партнер — совсем не тот любимый и дорогой человек, которого вы хотели видеть рядом. Что делать, если вы поняли, что живете под одной крышей с настоящим тираном? Можно ли перевоспитать мужа тирана? Как поступить, если супруг вас обижает?

Сразу заметим, что проживание под одной крышей с мужем — домашним тираном — это не только глупо, но и очень опасно. Причем, если у вас есть дети, то это опасно вдвойне. Дело в том, что домашние тираны — это, как правило, люди, у которых нарушена психика.

Вы не сможете перевоспитать супруга-тирана, даже если очень захотите. Во-первых, потому что взрослого человека сложно (и практически невозможно) переделать. Во-вторых, тирания — это психологическое заболевание, которое поддается лечению только в специализированных учреждениях.

Чем опасно проживание с мужем — тираном? Постоянное нервное напряжение — это еще не самое страшное. Главная опасность заключается в том, что такой брак создает угрозу для вашего здоровья и даже жизни. То же самое можно сказать о детях — известно множество случаев, когда ребенок просто попадался «под горячую руку», в результате чего умирал или оставался калекой на всю жизнь.

Кстати, заметим, что существует скрытая форма тирании, когда человек методично доводит вас до белого каления, пребывая в абсолютно спокойном состоянии. В результате, вы постоянно ощущаете психологическое напряжение и опустошенность. Согласитесь, в этом случае брак тоже нельзя назвать счастливым.

Что делать, если муж тиран?

Поговорите с мужчиной, если это возможно. Объясните, что его действия причиняют вам боль. Может быть, муж тиран поймет ваши переживания и попытается измениться.

Побеседуйте с психологом. А еще лучше — сходите к специалисту вместе с мужем. Обязательно попытайтесь нормализовать отношения. Хотя, если это невозможно, лучше сразу же заняться вопросами развода.

Не знаете, как справиться с мужем — тираном, который даже после развода продолжает вмешиваться в вашу жизнь? Напишите заявление в полицию и расскажите, что вас преследуют.

Продумайте, как вы будете действовать, если вдруг тиран нападет на вас. Помните, кто предупрежден, тот вооружен. Будьте бдительны!

Как избавиться от мужа тирана

Как защитить себя от мужа в том случае, если он издевается над вами и всячески отравляет жизнь? Если вы попали в такую неприятную ситуацию, важно найти из нее выход. О том, как это сделать, мы поговорим прямо сейчас.

К сожалению, в самом начале отношений мы видим в человеке только хорошее. Да, партнеры, начиная общаться, часто стараются казаться лучше, чем они есть на самом деле. А потом проходит некоторое время, и становятся видны все их многочисленные недостатки. Так, например, с виду спокойный мужчина может превратиться в агрессивного мужа тирана. Да, произойти это может и под влиянием различных обстоятельств, но в любом случае, ваша безопасность может оказаться под угрозой. Что делать?

Сначала поймите, что никогда нельзя быть полностью уверенной даже в самом близком человеке. В течение жизни и под влиянием различных обстоятельств люди неизбежно меняются, в результате чего их реакция на те или иные события может быть разной. Поэтому, нельзя говорить, что вы полностью застрахованы от домашнего насилия. Всегда нужно задумываться над тем, как вы будете действовать, если столкнетесь с такой неприятностью.

Заранее подумайте о том, к кому вы могли бы обратиться за помощью при необходимости? Это могут быть родители, друзья, родственники. Естественно, многое зависит от того, в каких отношениях с ними вы находитесь. Если вдруг вам не к кому обратиться, всегда есть социальные службы и, наконец, полиция. Если вы боитесь рассказать о своих проблемах, можно сделать это анонимно по телефону доверия или втайне от всех сходить к психологу. В этом случае вы будете знать, как защитить себя от мужа — тирана и сохранить свою жизнь в безопасности.

Если вам станет психологически легче от этого, научитесь нескольким приемам самообороны. Для этих целей можно даже пойти в специальную школу. А вообще, занимайтесь спортом — это позволяет телу быть гибким и сильным. И потом, выучив несколько основных движений, вы сможете успешно обороняться при необходимости.

Сделайте дубликат ключей от квартиры, машины и т.д. Часто мужья — тираны забирают ключи и запирают жен дома, а те не знают, как им оттуда выбраться. Спрячьте ключ в надежном месте, и при необходимости всегда можно будет им воспользоваться.

При необходимости вы всегда можете подать заявление в милицию, и в отношении мужа — тирана будет возбуждено уголовное дело. Можно предварительно посоветоваться с опытным адвокатом и, заручившись его поддержкой, защитить свои права.

Можно вооружиться камерой или диктофоном, если вы хотите собрать доказательства того, что над вами издеваются, и вы являетесь жертвой домашнего насилия. Это отличный способ предоставить суду нужные улики.

Помните о том, что терпеть издевательства даже от любимого человека нельзя ни в коем случае. Уважайте себя и верьте, что ваше счастье впереди.

Как жить с мужем тираном

Как защитить себя в браке от мужа тирана и сделать все, чтобы обеспечить собственную безопасность? Когда женщина выходит замуж, она вряд ли предполагает, что в будущем любимый мужчина станет над ней издеваться. Но мы никогда не можем знать человека на все 100%, сколько бы времени с ним не прожили. Поэтому, очень важно заранее знать, как поступить, если вы столкнулись с насилием и непониманием со стороны мужа. Итак, как защитить себя в браке?

В нашей стране, как и во всем мире, очень остро стоит проблема, касающаяся семейного насилия. Но, если в развитых странах об этом принято говорить. Обращаться к психологам и в полицию, то в России женщины предпочитают молчать и решать проблему, как защитить себя в браке, самостоятельно. К сожалению, это удается не всегда.

Удивительно, но женщины, страдающие от домашнего насильника, винят, в первую очередь саму себя. При этом, как правило, они находят тысячи причин, чтобы оставаться с мужем — тираном – это и отсутствие средств на существование, и отсутствие собственного жилья и, как ни странно даже любовь к этому извергу. Но на самом деле есть только одно отсутствие, которое удерживает их в таком браке – это отсутствие любви к себе и самоуважения.

Как вести себя с мужем тираном

Попробуйте для начала ощутить любовь к себе и не допускать того, что по отношению к вам могут быть применены насилие или же оскорбления.

Если муж тиран бьет вас, но до избиений не доходит, активно сопротивляйтесь. Дело в том, что такой человек понимает только право силы. Если вы докажете ему. Что вы, по крайней мере, не слабее его, то агрессия, скорее всего, прекратится. Если муж начал вас регулярно избивать – следует уходить от него и, как можно скорее.

Уходить нужно так, чтобы муж не успел догадаться о вашем намерении. Не стесняйтесь в момент, когда он снова нападет на вас позвать на помощь соседей. Это иногда может спасти жизнь, а кроме того, соседи, возможно, выступят свидетелями на суде, если понадобится.

Как только муж тиран уйдет из дома, немедленно собирайте вещи, берите документы деньги и ребенка и уходите. Лучше всего, если ваш муж не будет знать – куда. В любом случае, он будет искать вас, клясться, что это больше никогда не повторится, уговаривать, чтобы вы вернулись.

Не поддавайтесь. Не поддавайтесь, даже когда начнутся угрозы, а затем – шантаж. Запомните – этот человек не остановится никогда. И если вы сейчас вернетесь, он еще хуже изобьет вас за то, что вы ушли. А когда-нибудь – и вовсе убьет.

Увы, но случается и так, что даже когда женщинам удается вырваться из этого ада, они в него возвращаются вновь. И на это существует множество причин. Например, неспособность содержать себя и ребенка, страх перед угрозами, физическая сила и, как ни удивительно – любовь и страсть к насильнику. Да-да. Случается и такое. Ну и, конечно это – привычка.

Женщины возвращаются, и все начинается снова, а часто и еще хуже, потому что муж тиран мстит своей жертве за то, что она посмела восстать против него.

Именно поэтому – не возвращайтесь ни в коем случае. Укройтесь у родителей или в специальные центры, которые сейчас есть почти во всех крупных городах. Это позволит вам переждать первое время, а пока вы придете в себя и найдете себе работу и подходящее жилье.

И обязательно напишите заявление в милицию. До тех пор, пока мужа — тирана не привлекут к ответственности, ни вы, ни ваш ребенок не можете чувствовать себя в безопасности. Подумайте об этом.

Не все отношения между мужчиной и женщиной оканчиваются браком, как и не каждый брак становится крепким и нерушимым. Рано или поздно около 60% заключенных союзов распадается.

Отношения между бывшими супругами далеко не всегда остаются безоблачными: расстаться друзьями — большая удача. Если фортуна обошла вас стороной, и вы стали врагами, в самую пору подумать, как защитить себя от бывшего мужа, ведь он сделает все, чтобы испортить вам жизнь.

Покажите свою решительность

Жизнь у вас одна, вы сама себе хозяйка, поэтому только вы вправе распоряжаться собой. Пусть муж грозится расправиться с вами физически, отобрать детей или лишить имущества – живя в страхе, вы просто крадете у себя возможность быть счастливой. Покажите ему, что вы будете идти до конца, и сможете найти на него управу. И еще неизвестно, кто станет смеяться последним. Обычно мужчины, угрожающие женщине, – слабые личности, которые пасуют перед опасностью. Ваша решительность может отпугнуть его.

Если же он перешел все границы и посмел поднять на вас руку – сразу идите в полицию и фиксируйте побои. Ни в коем случае не забирайте заявление. Если в полиции будут пассивны, обращайтесь в прокуратуру – там ваше дело точно не оставят без внимания. Не слушайте тех, кто советует простить подобное. Если он сделал это один раз, да еще и не покаялся, он обязательно будет использовать это оружие для манипуляции вами и впредь.

Обратитесь к юристу

Там, где бессильны уговоры, действует сила закона. Не думайте, что вы полностью беззащитны перед тираном. Он не имеет права угрожать вам так же, как и любому другому. Найдите специалиста в семейном праве и проконсультируйтесь у него по поводу возможности привлечения к ответственности этого человека.

Если муж утверждает, что может лишить родительских прав, отобрать все ваше имущество вместе с квартирой, только юрист поможет опровергнуть все доводы этого человека, да еще и заставит его алименты платить. К тому же специалист станет буфером между вами и мужем, именно он будет улаживать все юридические вопросы, а со своим бывшим вы будете видеться очень редко.

Будьте самостоятельны

Ваш бывший муж будет обязательно говорить, что вы неудачница, которая не сможет сама себя содержать и подняться без опоры на него. Опровергните это утверждение – найдите высококлассную работу, заведите новых друзей. Этим вы убьете двух зайцев: сможете отвлечься от проблемы и докажете мужу и самой себе, что чего-то стоите. Не бойтесь и забыть старую жизнь, как страшный сон, и начать новые отношения . Пусть вы потеряли прочную основу, на которой держались последние несколько лет, впереди вас все равно ждет нечто лучшее.

| как защитить себя от бывшего мужа

Волкова Надежда Александровна

С бывшим мужем разведены почти 5 лет, после развода жили вместе 3 года. Окончательно разошлись в сентябре прошлого года, зимой все было относительно спокойно, кроме хамства, оскорблений и отказа в свиданиях с ребенком ничего не предпринималось. В апреле начал преследовать, угрожать, есть зафиксированный факт побоев (2 заявления). Милиция отписалась, уголовного дела не заведено. Осенью он выписал сына с моей жилплощади, ребенок со мной не проживает, я сделала глупость и прописала ребенка обратно, на основании этого он угрожает мне и моей сестре(матери одиночке), что лишит нас жилплощади на основании прописки ребенка и того что он является опекуном ребенка. Что мне делать в данной ситуации я не знаю.

Максим Кавджарадзе

Уважаемая Надежда Александровна!

В описанной Вами ситуации есть, на мой взгляд, все основания для того, чтобы лишить Вашего бывшего мужа родительських прав и чтобы ребенок воспитывался Вами.
Дело в том, что основаниями для лишения родительських прав одного из родителей, согласно ст.69 Семейного кодекса РФ, являются: 1) уклонение от выполнения обязанностей родителей, в том числе при злостном уклонении от уплаты алиментов; 2) отказ без уважительных причин взять своего ребенка из родильного дома (отделения) либо из иной медицинской организации, воспитательного учреждения, учреждения социальной защиты населения или из аналогичных организаций; 3) злоупотребление своими родительскими правами; 4) жестокое обращение с детьми, в том числе осуществление физического или психического насилия над ними, покушение на их половую неприкосновенность; 5) родитель является больным хроническим алкоголизмом или наркоманией; 6) совершение умышленного преступления против жизни или здоровья своих детей либо против жизни или здоровья супруга.
В Вашей ситуации вполне подходят основания: 1) злоупотребление своими родительскими правами; 2) совершение умышленного преступления против жизни или здоровья супруга.
Что такое «злоупотребление родительскими правами» ? Согласно ст. 61 Семейного кодекса РФ, Родители имеют равные права и несут равные обязанности в отношении своих детей (родительские права). Родители имеют такие права в отношении своїх детей: 1) права по воспитанию и образованию своїх детей; 2) права и обязанности по защите прав детей. Согласно ст.. 66 Семейного кодекса РФ, родитель, проживающий отдельно от ребенка, имеет права на общение с ребенком, участие в его воспитании и решении вопросов получения ребенком образования. Родитель, с которым проживает ребенок, не должен препятствовать общению ребенка с другим родителем, если такое общение не причиняет вред физическому и психическому здоровью ребенка, его нравственному развитию.
Таким образом, Вашем случае бывший муж злоупотребляет родитльскими правами.
Что касается основания – совершение умышленного преступления против жизни и здоровья супруга. Факт угроз Вам можно квалифицировать как деяние, имеющее признаки преступления и соответственно на основании этого можно возбудить против мужа уголовное дело. Факт того, что полиция не хочет возбуждать уголовное дело, является нарушением с их стороны норм законодательства.
Что Вам не обходимо сей час делать: 1) собирать доказательства, которые бы обосновывали наличие вышеуказанных основания для лишения Вашего мужа родительських прав. То есть не обходимо фиксировать все его угрозы и действия, вызывать полицию, составлять протоколы и т.д. Также фиксировать факт того, что Вы не можете осуществлять свои родительские права (видиться с ребенком, воспитывать его и т.п.). Если же сотрудники полиции отказывают Вам в возбуждении уголовного дела, следует подать жалобу на их действия в органы прокуратуры. Так как согласно Федеральному закону «О прокуратуре в РФ», прокуратура уполномочена контролировать сотрудников органов МВД на предмет соблюдения ними законодательства. Это нужно для того, чтобы добиться возбуждения уголовного дела и получить доказательства совершения в отношении Вас умышленного преступления.
2) подать заявление о лишении родительских прав в суд. Это нужно сделать после того, как Вы соберете вышеуказанные доказательства, подтверждающие основание для лишения родительських прав. Порядок лишения родительських прав регламентирован главой 12 Семейного кодекса РФ. Там Вы найдете все необходимое для составления заявления и его подачи, а также рассмотрения дела. Также можете обратиться за помощью к юристу, который составит заявление и представит Ваши интересы в суде.
Таким образом, лишив Вашего бывшего супруга родительських прав, Вы официально лишите его возможности манипулировать Вами с помощью ребенка, а также защитите себя и ребенка от дальнейших угроз и посягательств.

История из жизни: «Мой муж — энергетический вампир»

Опубликовал Blogopsy, 29.08.2016 в Истории из жизни | 971 Просмотров |

Привет!

Сегодня у нас история одной читательницы. На эту тему мы с вами уже не раз говорили, а вот рассказы из жизни я пока не публиковала — копила ?

Итак, поехали…

Наконец-то мой дорогой, горячо любимый Андрюша сделала мне предложение! Этот день был похож на сбывшуюся мечту. Медовый месяц и первые полгода совместного проживания пролетели как один миг, но постепенно бурные страсти стали успокаиваться. И вместе с этим стали проявляться и некоторые не совсем приятные стороны моего мужа.

Сначала я списывала все на работу, не вполне его устраивающую, обычные трудности, сопровождающие первый период семейной жизни. Андрей был не вполне доволен местом на службе, которое занимал. Каждый вечер он приходил домой раздраженный, долго высказывал свое недовольство порядками на работе, а со временем стал и вовсе срывать весь свой негатив на мне. Я его любила и отчаянно пыталась помочь справиться с недовольством. Часами выслушивала его жалобы, пыталась разобраться в ситуации и что-то посоветовать.

После таких разговоров я чувствовала себя выжатой, как лимон. А вот Андрей, напротив, успокаивался и шел смотреть футбольный матч или зависал перед компьютером.

Сначала я не обращала внимания на такое поведение и даже думала, что это моя заслуга, что я так внимательна к мужу и морально помогаю ему справиться со сложной ситуацией. Но прошло какое-то время, и Андрей получил повышение. Должность была, конечно, похлопотнее, но и зарплата не в пример выше. Казалось, сбылась мечта — мужа оценили на службе. Но не тут-то было.

История начала повторяться. Снова, каждый вечер — жалобы, нытье и все чаще — придирки ко мне. Я стала чувствовать себя мальчиком для битья. Хорошо, что хоть в переносном смысле. Я стала внимательней присматриваться к Андрею и после долгих наблюдений осознала, что мой муж — энергетический вампир. Он просто-напросто питается моими эмоциями.

Как бы хороша ни была работа, как бы уютно ни было в доме, он всегда был недоволен, выплескивал на меня море негатива, а когда я отдавала ему свои эмоции, удовлетворенно уходил в свой угол заниматься любимыми делами.

Осознание этого печального факта поставило меня перед нелегким вопросом — что же делать, если если муж энергетический вампир, как противостоять его привычке изматывать меня морально и физически своим дурным настроением? Мне пришлось перелопатить горы информации, как следует прошерстить психологические сайты, прежде чем я разобралась, как вести себя с энергетическим вампиром и как противостоять психологическому давлению конкретно в моей ситуации.

Изучая этот жизненно важный для меня вопрос, я узнала, что есть несколько типов такого явления. Разные люди по-разному могут тянуть энергию из своих доноров, паразитируя на их эмоциях. Мне было очень неприятно ставить любимого мужчину на место этих людей, чтобы разобраться с его случаем, но другого выхода просто не было. Мне было необходимо найти адекватное решение нашей проблемы.

Я узнала, что если мужчина — энергетический вампир, то он может именно таким образом, как мой муж, тянуть энергию из своей половинки — нагружая ее своими проблемами, срывая на ней плохое настроение, придираясь, демонстрируя свою крайнюю важность. Тогда я попыталась найти тактику борьбы с моим домашним тираном. В первую очередь, мне нужно было устраниться от многочасового выслушивания жалоб Андрея и перевести разговор в другое русло.

Сначала это было нелегко. Муж упорно гнул свою линию и не поддавался на провокации. Наконец я использовала контраргумент: «А что, если тебе вернуться на старую должность? Было бы поспокойнее…». Андрей прервал поток жалоб и удивленно уставился на меня: «Да ты что, я же зарабатываю сейчас почти вдвое больше!»

Я улыбнулась и ответила: «Ну вот видишь, есть же в этой работе несомненные плюсы». Мужу нечего было возразить. Чтобы закрепить эффект, я привела еще несколько очевидных выгод: возможность купить некоторые необходимые вещи, которые мы, как молодая семья, раньше не могли себе позволить, а также маячивший на горизонте отпуск, который, благодаря моему благоверному, мы могли бы провести в одной из стран, в которые давно мечтали поехать.

Мне все чаще и чаще удавалось переводить разговор на позитивную ноту, и постепенно мой жалобщик и ворчун успокоился. Конечно, борьба не закончилась после первых же разговора, но постепенно я научилась не идти на поводу у моего домашнего вампирчика и отвечать ему так, чтобы конфликт был исчерпан. Да и он, кажется, стал видеть больше позитивных сторон в окружающей действительности.

Анна

• «Беспомощная личность»

• Мое пятничное знакомство, или вампир на остановке

• «Синяя Борода», или Что делать, если к вам придираются?

• Истории из жизни

Опубликовано в Истории из жизни

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(18 голосов, в среднем: 4 из 5)

Как определить (и изгнать) энергетического вампира

Токсичные отношения в прошлом году.

Как распознать (и изгнать) энергетического вампира

У вас когда-нибудь был друг, который кажется милым, но каждый раз, когда вы гуляете, у вас возникает ощущение, что вам нужно вздремнуть? Этим человеком может быть даже любимый человек: супруг, родитель или лучший друг, который истощает вашу эмоциональную энергию, часто без всяких усилий.

Есть термин для людей, которые заставляют вас чувствовать себя подавленными и умственно истощенными: энергетический вампир.

Кто такой энергетический вампир?

Энергетические вампиры — это любой, кто берет гораздо больше, чем дает, и редко возвращает услугу. Большую часть времени энергетические вампиры не осознают, что их поведение токсично.

Научиться выявлять и устранять нездоровые отношения в динамике — это первый шаг к избавлению от флюидов энергетического вампира навсегда. Некоторые из них делают это по привычке, а другие намеренно манипулируют. Некоторые из наиболее распространенных энергетических вампиров включают в себя:

Отличники: Люди, которые не могут устоять перед желанием преуменьшить ваши достижения, привлекая внимание к своим собственным.

Например: Ничего себе, вы только что получили повышение? Возможно, через несколько лет вы будете зарабатывать столько же, сколько и я.

Мученики: Люди, которые не несут никакой ответственности за свою жизнь. Они часто ищут эмоциональную поддержку, чтобы подтвердить свое чувство беспомощности.

Например: Я делаю все, что могу, но мне кажется, что этого всегда недостаточно. У меня никогда ничего не получается.

Чувство вины: Те, кто намеренно заставляет вас чувствовать себя плохо, чтобы заставить вас делать то, что они хотят.

Например: Снова занят? Я почти не вижу тебя больше. Нет времени на старого друга, а? Как насчет завтра? Ты все еще должен есть, не так ли?

Постоянные критики: Неуверенные в себе люди, которые чувствуют себя лучше, унижая других.

Например: Я же говорил вам, что это никогда не сработает. Я не знаю, почему я послушал тебя.

Королевы Драмы: Люди, которые оставляют после себя хаос и беспорядочные отношения, всегда ищут кого-то нового, чтобы все исправить.

Например: Я понятия не имею, почему Бекки вдруг стала такой холодной. Вы слышали, что произошло прошлой ночью?

Признаки того, что вы имеете дело с кем-то из них

Хотя существует множество различных типов эмоциональных вампиров, у них есть несколько общих черт. Большинство энергетических вампиров отказываются брать на себя ответственность за ту роль, которую они играют в нездоровых отношениях. Когда их окликают, они часто занимают оборонительную позицию, уклоняются от обвинений или пытаются выставить вас обидчиком, оправдывая свое нездоровое поведение.

Созависимость часто является частью пакета. Кто-то, кто является созависимым, оборачивает всю свою жизнь вокруг жизни другого. В этом типе отношений один человек часто дает, а другой берет, полностью полагаясь на поддержку дающего и делая все необходимое, чтобы привлечь внимание, которого они жаждут.

Для упрощения, если вы находитесь в отношениях, романтических или иных, в которых другой человек постоянно: 

• Пытается манипулировать вами, запугивать вас или заставить вас чувствовать себя виноватым, когда вы не делаете то, что он хочет
• Бывает в «чрезвычайных ситуациях», требующих от вас бросить все и уделить им все свое внимание
• Постоянно полагается на вашу эмоциональную поддержку, не отвечая тем же
• Играет на ваших симпатиях, чтобы привлечь больше внимания или помощи
• Уменьшает ваши проблемы и увеличивает их own

Короче говоря, если кто-то всегда берет больше, чем дает, никогда не замечая, когда вам нужен перерыв, он, вероятно, энергетический вампир.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация Киары Хартвелл | Терапевт (@kjhartwell)

Как обратиться к энергетическому вампиру

Час общения с энергетическим вампиром раздражает. Иметь дело с одним человеком каждый день на работе, дома или в личной жизни — это утомительно . Вы знаете, это может привести к хроническому стрессу, который может способствовать развитию депрессии, беспокойства и даже сердечных заболеваний.

Решить проблему энергетического вампира не так просто, как запастись чесноком. Для начала установите границы. Определите, что вам удобно, и проясните эти границы. Что бы вы ни делали, не поддавайтесь давлению. Если вы уступите дюйм, вампир заберет милю. Границы работают, только если вы их соблюдаете.

Во-вторых, оцените свои отношения с ними и измените свои ожидания. Даже если они были вашими лучшими друзьями в течение многих лет, они могут больше не соответствовать этой роли в вашей жизни. Если общение с ними время от времени вызывает серию непрерывных сообщений и звонков, пришло время найти нового приятеля, с которым можно выпустить пар.

В конце концов, если они отказываются уважать ваши границы и наносят ущерб вашему психическому и эмоциональному здоровью, подумайте о том, чтобы полностью исключить их из своей жизни. Вы не жестоки: вы защищаете себя от динамики отношений, которая нездорова как для вас, так и для вампира.

Заглянуть внутрь себя: можете ли вы быть более токсичным, чем вы думаете?

У всех есть слепые зоны. Вполне возможно вести себя навязчиво, созависимо и требовательно, не осознавая, что вы это делаете.

К счастью, люди способны к росту. Оценка ваших отношений полезна во многих отношениях. Помимо выявления токсичного поведения окружающих, вы можете начать замечать и свои собственные привычки, которые не так уж полезны для здоровья.

Хотя некоторые привычки можно изменить самостоятельно, хороший психотерапевт часто может оказать огромную помощь. Терапия может помочь вам точно определить источник токсичного поведения в ваших отношениях и направить вас к решениям, которые помогут вам и окружающим чувствовать себя лучше.

Не помешает время от времени приносить домой несколько ломтиков чесночного хлеба.

Энергетические вампиры и усилители энергии

Перейти к основному содержанию

Тина Мари Бо, MS

Тина Мари Бо, MS

Исполнительный директор по технологиям здравоохранения | Формирование команд — Достижение результатов | Спикер | Включите примечание в приглашение на подключение (Plz & Thx) 😉

Опубликовано 15 мая 2020 г.

+ Подписаться

Вампиры! Они тайно живут среди нас. Ну не совсем. Мой муж и сын в настоящее время подсели на комедийный телесериал о вампирах. Один из персонажей — энергетический вампир, и это заставило меня задуматься о том, что среди нас действительно есть вампиры, просто не такие, как показано в сериале. На нашу энергию и продуктивность большое влияние оказывают окружающие нас люди, особенно те, с кем мы проводим большое количество времени. Согласно отчету CPP Global Human Capital Report, 85% из нас сталкиваются с конфликтами на работе. В среднем мы тратим 2,8 часа в неделю на разрешение конфликтов. У 25% из нас этот конфликт зашел так далеко, что привел к болезни или отсутствию на работе. Конфликт — это один из способов истощения. Напротив, в нашей жизни есть люди, которые заряжают нас энергией. Всего 15 минут, проведенные с ними, поднимают нам настроение и делают наш день лучше. Подумайте минуту, и вы знаете, что это правда. Одним из ключей к продуктивности и удовлетворенности работой является баланс вампиров и бустеров.

Энергия, воздействующая на людей

В общем, есть три типа людей, которые ежедневно воздействуют на нашу энергию. Есть:

1. Бустеры
2. Крейсера
3. Вампиры

Это кажется довольно очевидным, если подумать, не так ли? Бустеры поднимают вашу энергию. Они дают вам «поддержку», когда вам это нужно, и обычно вам нравится быть рядом с ними. Крейсеры не добавляют и не уменьшают вашу энергию. Они путешествуют по дороге жизни вместе с вами. Они не забирают никакой вашей энергии, но и не делятся своей. Вампиры, ну, они просто истощают тебя.

Определите своих вампиров и бустеров

Закройте глаза. Хорошо, подождите, пока вы не прочитаете эти инструкции. Бьюсь об заклад, если вы сделаете несколько глубоких вдохов, закроете глаза и задумаетесь на минуту, вы вспомните как минимум двух энергетических вампиров и бустеров, с которыми вы регулярно взаимодействуете на работе. Хорошо, теперь закрой глаза и назови эти имена.

Ты вернулся? Запишите эти имена. Вы знаете об исследованиях так же хорошо, как и я. Записывание вещей старым добрым карандашом и бумагой имеет огромное значение в нашем обучении.

Возьмем этого вампира. Что делает их вампирами для вас? Для меня истощающими чертами являются:

• Ненадежные — я должен возвращаться к ним, пилить их, снова и снова.
• Плохой собеседник. Они говорят медленно, многословны или часто обращаются не к той аудитории.
• Не могут решить проблему самостоятельно — Им всегда нужно, чтобы я решал их проблемы, вместо того, чтобы приходить ко мне с идеями и вариантами.

Вы поняли. Снова достаньте карандаш и бумагу. Запишите несколько вещей, которые делают этого человека вампиром для вас.

Теперь возьмите бустер. Бьюсь об заклад, когда вы перечисляете вещи, которые делают их бустерами, это будет почти противоположность вампира. Потратьте время, чтобы записать несколько черт поведения или черт этого человека, которые придают вам энергию

Измените баланс между вампиром и бустером в вашей жизни

энергии, серьезно подумайте обо всех людях на работе, с которыми вы проводите много времени. Это должно включать членов команды, сотрудников и даже вашего начальника. Если вы достаточно смелы и у вас есть доступ к шреддеру (ни в коем случае вы не хотите, чтобы этот лист бумаги попал в чьи-либо руки), подумайте о том, чтобы записать имена всех и если они вампир, крейсер или бустер. Если в вашей жизни больше пары вампиров, ваша задача состоит в том, чтобы увидеть, как вы можете:

• Сократить время, проведенное с вампирами
• Увеличить время, проведенное с бустерами
• А если вы должны проводить время с вампирами, могут ли бустеры быть на собрании?

Управление своей энергией в течение дня повысит вашу продуктивность и общее удовлетворение от работы.

Знайте, как заряжать свою энергию

Мы не можем полностью избавиться от всего, что истощает нашу энергию на работе, включая вампиров. Я нахожу это интересным, хотя, когда я спрашиваю людей, как они заряжают свою энергию на работе, я получаю странные взгляды. Обычно отвечают, что ждут до окончания работы. Проблема в том, что многие из нас находятся вдали от дома по 11-12 часов в день, включая дорогу на работу. Нам нужно заряжаться в течение дня, иначе мы будем полностью истощены к тому времени, когда вернемся домой. Мой муж много лет советовал мне взять «мини-каникулы» на работе, чтобы я могла перезарядиться. Я интроверт, поэтому обычно это означает, что мне нужно время в одиночестве и тишине. Для других людей это другое. Узнайте, как зарядиться энергией на работе. Я могу сказать вам, что это , а не в социальных сетях.

Как узнать, что нужно сделать во время мини-отпуска? Попробуйте кучу вещей. Выйди с рабочего места и прогуляйся, помедитируй, пообедай с друзьями, раскрась, почитай расслабляющую книгу, вяжи, покупай кофе (просто кофе — не работа). Тонны вариантов здесь . Составьте длинный список из 20 идей, которые подходят для разных временных рамок, а затем отмечайте их, когда будете пробовать. Запишите, если вы сохраните, бросите или попробуете снова. Держу пари, у вас есть хороший, пригодный для использования список в течение 30 дней.

Перед вами стоит задача на следующей неделе:

1. Определить, какое поведение истощает и повышает вашу энергию на работе
2. Определяет людей, с которыми вам нужно скорректировать время, которое вы проводите, чтобы повысить уровень своей энергии
3. Составьте список дел на работе, подзарядите себя, чтобы попытаться найти свой «мини-отпуск»

Удачи! И знайте, там действительно есть вампиры.

• Дорогие молодые я и женщины в технологиях

  18 мая 2021 г.

• #SocialMediaPie — присоединяйтесь к событию LinkedIn Live

  12 апр.

  2021 г.

• Коллективная способность к самоисцелению — Какая команда!

  7 апр. 2021 г.

• Почему вы должны работать над своим «почему» сейчас?

  29 октября, 2020

• Не просто отмечайте задачи, добавляйте ценность

  15 окт. 2020 г.

• Узнайте, как текут деньги

  8 окт.