Энергетический вампир как защититься на работе: Как распознать энергетического вампира на работе

как распознать и как защититься

Энергетические вампиры — одни из самых опасных людей, особенно на работе. Там нам необходим максимум сил, но эти личности могут забирать нашу энергию, поэтому нужно уметь распознать их и защититься.

Энергетические вампиры своим поведением вызывают подавленное состояние, апатию, усталость и чрезвычайно низкую работоспособность. Если на вас уже удалось оказать влияние, то избавиться от такого состояния помогут специальные заговоры или эффективная медитация.

Как распознать энергетического вампира на работе

Им может быть ваш коллега, начальник, клиент. Энергетические вампиры бывают всего двух типов: либо это очень активные, веселые и яркие личности, либо неприметные и тихие. Но не спешите приписывать к вампирам каждого из таких людей.

Токсичные люди могут вызывать у вас чувство:

• вины;
• стыда;
• жалости.

Также они постоянно могут плести интриги, провоцировать вас на ссоры и конфликты. Энергетический вампир делает это не постоянно, а в самый неудобный для вас момент — когда вы вырываетесь вперед по планам, когда вы в хорошем настроении. Когда вы не ждете от такого человека проблем, он активизируется. Это напрямую указывает на вампира.

Практически все вампиры могут быть:

• агрессивными;
• очень любопытными;
• надоедливыми;
• хитрыми.

Также определить такого человека вам поможет интуиция и жизненный опыт, ведь такие люди хоть и являются отличными притворщиками, но зачастую допускают ошибки. Если человек утомляет вас своим поведением не один, не два, не три раза, а постоянно, то нет никаких сомнений в том, что он питается вашим негативом.

Как защититься от энергетического вампира на работе

Есть специальные обереги, которые будут отгонять от вас такой тип людей. Старайтесь использовать их как можно чаще, потому что это эффективный способ обезопасить свое личное пространство и избежать негатива.

Проблема энергетических вампиров на работе заключается в том, что вы, скорее всего, не сможете просто не общаться с ними, так что тут потребуется следовать другим важным советам.

Если он или она пытается попросить вас о чем-то, обязательно говорите «нет». Они попытаются давить на вас чувством вины или стыда, заостряя внимание на том, что это ваш моральный долг. Многие задействуют жалость, говоря, что у них не хватает времени и сил.

Не верьте слухам. Вампиры пытаются поссорить людей, чтобы получить удовольствие от конфликта. Если кто-то говорит, что другой коллега вас ненавидит и пытается вставлять палки в колеса, не верьте этому на слово.

Будьте внимательными. Сначала вампиры привязывают вас к себе, делая комплименты, помогая вам, шутя, даря позитив. Если человек резко меняет свое настроение, то стоит быть внимательнее к нему. Бдительность — ваш главный друг.

Меньше общайтесь с такими людьми. Они могут отстать от вас почти сразу, если заметят, что вы не хотите с ними общаться. Не спорьте с ними и не показывайте словами или действиями, что ваши чувства задеты. Иногда полезно поменять тему либо перевести всё в шутку.

Эксперты сайта dailyhoro.ru говорят о том, что полезными могут быть также заговоры от врагов на работе. Они помогут избавиться от негативного влияния энергетических вампиров и от проблем с недругами. Будьте всегда в тонусе и не забывайте о том, что сильная энергетика поможет вам решить любые проблемы.

Как защититься от энергетического вампира

Актуально Лидия Балыкова Работа и семья 0

Доброго здоровья, уважаемый читатель журнала «Web4job.ru”! В  этой статье мы поговорим о том, как защититься от энергетического вампира, кто он такой и что делать, чтобы он не подпитывался вашей энергией.

Как защититься от энергетического вампира

Содержание статьи:

• 1 Как защититься от энергетического вампира
• 2 Как же от них защититься?
• 3 Посмотрим видео о том, как защититься от энергетического вампира
  • 3. 1 Как защититься от энергетических вампиров
  • 3.2 Энергетические вампиры. Кто они и как от них защититься? Часть 1
  • 3.3 Энергетические вапмпиры. Кто они и как от них защититься. Часть 2
• 4 Заключение
  • 4.1 Понравилось? Поделитесь с друзьями!
  • 4.2 Получите высокооплачиваемую интернет-профессию!

Многие люди знакомы с такими людьми, после общения с которыми чувствуется упадок сил, падает настроение, нарушается сон.
Эти люди – энергетические вампиры, которые заряжаются чужой энергией.
Их можно встретить на работе, они могут находиться даже дома.

Как же от них защититься?

Чтобы зарядиться энергией от другого человека, энергетический вампир должен довести его до раздраженного состояния, чтобы он начал нервничать.
Поэтому, чтобы защитить себя от нервного срыва, необходимо не поддаваться на провокацию, быть сдержанным и невозмутимым. Понятно, что не всегда можно сдерживаться, но вампиру только этого и нужно, чтобы человек взорвался.

Если такой человек звонит по телефону, то сразу же, как только вы почувствовали, что он вас провоцирует на стрессовую ситуацию, надо сразу же отключиться и не продолжать разговор.

Если человек начинают изливать негатив, жаловаться на болезни или плохое настроение, на нехватку денег и плохую жизнь, надо ответить ему тем же самым: начать рассказывать, какие у вас болезни, какое плохое настроение. Главное, чтобы он понял, что от вас «зарядиться» не получится.

Можно сделать обереги: кольца, обручи, браслеты, заряженные положительной энергией владельца этих вещей.

А как быть, если энергетическим вампиром окажется, например, муж или отец? От их общения ведь никуда не денешься, с ними приходится общаться постоянно.

Энергетический вампир заряжается не только энергией от людей. Они получают силы, находясь на природе, поэтому желательно как можно чаще выбираться на отдых на природу, гулять по лесу, находиться чаще на свежем воздухе.

Вампирами могут быть дети старше пяти лет и пожилые люди. Чтобы они не черпали от вас энергию, надо найти интересное занятие, чтобы они занимались им и испытывали положительные эмоции.

Часто энергетическим вампиром бывает муж, который пытается постоянно затевать скандалы, а иногда и поколачивает жену. Чтобы не поддаваться на его провокацию, лучший вариант – не обращать на него внимания, и заниматься своим делом.
Если он продолжает скандалить, не надо кричать, а нужно отвечать ему тихим голосом, спокойный тон тоже должен его успокоить.

Чтобы квартира наполнялась позитивом, желательно помещение оформить оберегами в форме круга – можно вышить красной ниткой круги на салфетках, постельном белье, полотенцах.

Если энергетический вампир присутствует на работе, и с ним приходится ежедневно общаться, можно купить и поставить на стол отражающей стороной к людям круглое зеркало.

Хорошим средством от вампиров являются свежие фрукты, они обладают силой природы. Попив чай с лимоном, у человека укрепляется защитное поле, и он уже не так досягаем для вампира.

Посмотрим видео о том, как защититься от энергетического вампира

Как защититься от энергетических вампиров

Энергетические вампиры. Кто они и как от них защититься? Часть 1

Энергетические вапмпиры. Кто они и как от них защититься. Часть 2

Заключение

В этой статье мы поговорим о том, как защититься от энергетического вампира.

Надеюсь, статья оказалась полезной. Если возникли вопросы, можете задать их через форму комментариев под этой статьей.

Также буду признательна, если поделитесь статьей со своими друзьями в социальных сетях.

 

 

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Получите высокооплачиваемую интернет-профессию!

Кто такие «энергетические вампиры» и как защитить себя

См.

также

Увидеть снова

© Шаттерсток

0 / 30 Фотографии

Как распознать энергетического вампира —

Вы можете не знать, что кто-то является энергетическим вампиром, когда вы впервые встречаете их, но вы можете сказать это через некоторое время. Особенно, если они вызывают у вас перевозбуждение, стресс, усталость, раздражение или апатию.

© Шаттерсток

1/30 Фотографии

В начале —

Поначалу они могут показаться очень дружелюбными, даже чересчур. Так что быть их другом может казаться естественным. Это обычный подход для энергетического вампира.

© Шаттерсток

2 / 30 Фотографии

Общие черты —

Энергетический вампир – это тот, кто постоянно берет и не понимает, как его действия способствуют межличностным проблемам.

© Шаттерсток

3 / 30 Фотографии

Общие признаки —

Некоторые общие признаки энергетического вампира включают в себя разговоры больше о себе, чем о вас или ком-либо еще.

© Шаттерсток

4 / 30 Фотографии

Распространенные энергоистощающие типы личности —

Нет ни одной личности, которую можно было бы назвать энергетическим вампиром. Но некоторые общие факторы включают в себя людей, у которых в детстве развился ненадежный, избегающий и тревожный стили привязанности. Расстройства личности также могут быть способствующим фактором.

© Шаттерсток

5 / 30 Фотографии

Они часто ревнивы — Пессимизм и ревность — две общие черты, которые вы можете не заметить, когда они ведут себя дружелюбно у вас на глазах.

© Шаттерсток

6 / 30 Фотографии

Они используют вашу добрую натуру против вас —

Если вы предлагаете внимательное слушание и доброе сердце, энергетические вампиры используют ваше добродушие против вас. В конечном счете, это истощает вашу жизненную силу.

© Шаттерсток

7 / 30 Фотографии

Они действуют как мученики —

Энергетические вампиры перекладывают свои проблемы на других людей.

Они не несут ответственности за свой вклад в собственные трудности.

© Шаттерсток

8/30 Фотографии

Они используют поездки с чувством вины или ультиматумы —

Энергетические вампиры часто полагаются на чувство вины, чтобы получить желаемое. И им не стыдно использовать это против сострадательных и заботливых людей.

© Шаттерсток

9/30 Фотографии

Они созависимы —

Созависимость в любых отношениях предназначена для того, чтобы вызвать определенную реакцию у другого человека. Это порочный круг, в котором энергетические вампиры редко осознают, что они находятся.

© Шаттерсток

10/30 Фотографии

Они критикуют или запугивают —

В глубине души энергетические вампиры часто не уверены в себе. Они могут использовать бесчеловечную тактику и критику, чтобы держать людей в безопасности.

© Шаттерсток

11 / 30 Фотографии

Они всегда превосходят тебя —

Энергетический вампир никогда не любит, когда его обгоняют, и он не хочет делить внимание. Это одна из многих их нарциссических тенденций.

© Шаттерсток

12/30 Фотографии

Они запугивают —

Близкий к запугиванию, запугивание — это инструмент, к которому некоторые энергетические вампиры обращаются, когда им нужно расшевелить обстановку. Это также может помочь им повысить свое эго.

© Шаттерсток

13 / 30 Фотографии

Они преуменьшают ваши проблемы и разыгрывают свои собственные —

Энергетические вампиры питаются вашей эмоциональной энергией. А если вы грустите или расстроены, они переключат внимание на себя.

© Шаттерсток

14/30 Фотографии

Они всегда вовлечены в какую-то драму —

Энергетические вампиры всегда оказываются в центре какой-то драмы. И когда они приземлятся на вас, они бросят это на вас в надежде, что вы впитаете и исправите это.

© Шаттерсток

15/30 Фотографии

Они не берут на себя ответственность —

Они никогда не берут на себя вину в любых разногласиях или проблемах.

Вы часто остаетесь с чувством вины и, возможно, получаете вину.

© Шаттерсток

16/30 Фотографии

В групповой обстановке —

Когда энергетический вампир входит в групповую динамику, все замолкают. Вам может показаться, что они «убивают атмосферу», когда уменьшаются и переговариваются с людьми.

© Шаттерсток

17/30 Фотографии

Как помешать кому-то истощить вашу энергию —

Столкновение с энергетическими вампирами не обязательно должно вызывать у вас чувство необходимости перезарядки. Нажмите, чтобы получить несколько советов по защите своей энергии.

© Шаттерсток

18/30 Фотографии

Напористое общение —

Общайтесь уверенно и прямо. Например, сказав: «Давайте вернемся к моей мысли по этой теме, чтобы ее не пропустить», — это уважительный способ помешать собеседнику перехватить разговор.

© Шаттерсток

19/30 Фотографии

Просьба о пространстве —

Если вы не можете избежать этого человека, попросите место. Будьте добры, но также ясно о своих потребностях.

© Шаттерсток

20/30 Фотографии

Учимся говорить «нет» —

Если ты нравишься людям, то особенно трудно сказать «нет». Они могут попытаться обвинить вас, но это может быть хорошим напоминанием о том, почему вы вообще говорите «нет».

© Шаттерсток

21/30 Фотографии

Сделайте глубокий вдох —

Если вы чувствуете стресс, дыхание — прекрасный способ сосредоточиться. Просто следите за дыханием и говорите себе, что знаете, что происходит. Вы почувствуете, как исчезает напряжение энергетического вампира.

© Шаттерсток

22/30 Фотографии

Установить границы —

Установление границ — еще один способ защитить себя. Не соглашайтесь на общественные мероприятия и ограничьте общение между вами двумя.

© Шаттерсток

23/30 Фотографии

Скорректируйте свои ожидания —

Вы не можете исправить энергетического вампира, но вы можете изменить свои ожидания от него. Это означает не давать советов, когда они излагают вам свои проблемы.

© Шаттерсток

24/30 Фотографии

Берегите свои эмоциональные способности —

Энергетические вампиры используют невербальные сигналы, чтобы узнать, кто попался им на крючок. Сохраняйте свою энергию, предлагая короткие ответы с каменным лицом.

© Шаттерсток

25/30 Фотографии

Не давайте им ни дюйма —

Если энергетический вампир звонит, пишет или даже заходит, не предоставляйте ему комнату. Предложите оправдание, и вы увидите, что они обратятся за своими эмоциональными потребностями в другое место.

© Шаттерсток

26/30 Фотографии

Используйте свою энергию —

Создайте буферную зону с помощью собственной энергии. Даже если вы слышите человека, визуализируйте вокруг себя защитный белый свет.

© Шаттерсток

27/30 Фотографии

Шаг назад —

Не бойтесь сделать шаг назад и подумать о том, какие люди вас раздражают.

Иногда это лучшее, что вы можете сделать для своего психического благополучия.

© Шаттерсток

28/30 Фотографии

Вырезать их полностью —

И в большинстве случаев вы можете полностью вычеркнуть этого человека из своей жизни. Это может показаться драматичным, но в конце концов вы защищаете себя.

Источники: (CNN) (Опра) (Healthline) (Psych Central)

См. также: Признаки того, что вы находитесь в токсичных отношениях

© Шаттерсток

29/30 Фотографии

Не дайте им высосать вашу жизненную силу с помощью этих советов

© Shutterstock

24.01.23 | StarsInsider

ЗДОРОВЬЕ Отношения

Чувствуете себя эмоционально истощенным после разговора с другом, коллегой или членом семьи? Возможно, вы имеете дело с энергетическим вампиром!

Энергетические вампиры — это люди, которые намеренно или ненамеренно истощают вашу эмоциональную энергию. Они питаются вашей готовностью слушать и заботиться о них, оставляя вас истощенными и подавленными. Энергетические вампиры могут быть кем угодно и где угодно. Но как только вы его определили, вы можете разработать способы защитить себя, например, установить границы и сказать «нет».

Нажмите, чтобы узнать больше о том, как действует энергетический вампир и что с этим можно сделать.

Не пропустите…

---

о последних телешоу, фильмах, музыке и эксклюзивном контенте из индустрии развлечений!

Я принимаю положения и условия и политику конфиденциальности.

Я хочу получать эксклюзивные предложения от партнеров (реклама)

---

Вы можете легко отказаться от подписки в любое время

Спасибо за подписку

Как защитить свою энергию

Все хотят вашего времени

Жизнь может быть беспокойной. Между работой, школой, друзьями, семьей, счетами и другими обязанностями вы можете чувствовать, что минут, которые у вас есть для себя, очень мало. Если вы работаете в сфере помощи, такой как социальная работа, уход за больными или консультирование, вы можете начать свой день рано и отдать столько себя за эту смену, что к концу дня у вас не останется ни слова.

У каждого бывают дни, когда он чувствует, что его тянет в тысячу направлений. Это те дни, когда кажется, что почти все, кого вы знаете, находятся в кризисе, и единственный человек в мире, с которым они могут поговорить, — это вы. Хотя понятно, что вы можете попытаться удержать место для всех вокруг вас в кризисной ситуации, постоянное присутствие для всех может быть умственно и эмоционально истощающим.

Нам свойственно желание помочь облегчить боль и беспокойство тех, кто нам дорог. В результате мы каждый день отдаем много себя, чтобы быть добрыми и чуткими к тем, кто рядом с нами. Мы не осознаем, что наши умственные и физические потребности так же важны, если не больше, чем те, которым мы пытаемся помочь.

Ваша энергия может показаться другим безграничной, но под улыбками и позитивом вы можете быть истощены. Чем больше вы отказываете себе во времени и пространстве для восстановления или исцеления, тем больше вы, вероятно, перенапрягаете себя и в результате получаете какие-то психические или физические недуги. Все, что вы отказываетесь чувствовать, заключено в ловушку внутри вашего тела, и эта пойманная энергия часто проявляется в виде болей в спине, мигрени и других физических неудобствах. Защищать свою энергию, подзаряжая и бережно ее расходуя, — это урок, который должен усвоить каждый.

Способы защитить свою энергию

Вам не обязательно быть суперменом для всех. В конце концов, доступность для всех 24 часа в сутки 7 дней в неделю приведет к тому, что вы упретесь в стену, где вам нужно будет уделить время себе, чтобы перезарядиться, и тогда вы никому не сможете помочь. Вместо этого следуйте этим рекомендациям, чтобы защитить себя от выгорания.

Установите четкие и твердые границы: Этот акт самосохранения — сложная задача. Ваши друзья и семья могут даже разозлиться на вас, когда вы больше не будете доступны для них все время. Это нормально — они вернутся, и когда они вернутся в более спокойном состоянии, объясните им, что вы по-прежнему будете рядом с ними, но им нужно научиться заботиться о себе, а не полагаться на вас. на эмоциональные, физические или временные нагрузки для них. Это не значит, что вы никогда не сможете им помочь. Вместо этого установите границы в отношении времени и эмоционального истощения и придерживайтесь их.

Выделите время, которое только для вас: Если кто-то звонит, вам не нужно отвечать на звонки. Попробуйте отключить телефон на несколько часов. Посмотрите, каково это быть в полном одиночестве: вам может понравиться! Признайте, что есть разница между временем, проведенным в одиночестве, и изоляцией. Если вы обнаружите, что находитесь в изоляции, обратитесь за консультацией по психическому здоровью или подумайте о том, чтобы провести время с друзьями или семьей.

Распознавайте свои эмоции: Помощники умеют разделять и даже подавлять эмоции. Вы знаете, что любая реакция с вашей стороны, когда кто-то рассказывает свою историю, может вызвать более сильные эмоции. Вы приучили себя отвечать и не реагировать. Вы так хорошо умеете отключать свои чувства, что часто забываете включить их, когда имеете дело с личной жизнью.

Эмоции, запертые в теле, могут проявиться в физической боли. Ваше тело продолжает хранить те чувства, которые вы подавляете и забываете. Люди часто жалуются на то, что их беспокоят бедра, и не знают, почему. Ваши бедра подобны ящику для мусора в теле, а это значит, что это место, где тело хранит прошлые обиды, травмы и негативные эмоции.

Ограничьте воздействие негатива: Слушайте, что говорит вам ваше тело. Если вы не чувствуете себя комфортно в какой-либо ситуации или разговоре из-за того, что кто-то негативно относится к вам из-за сплетен, суждений, жалоб или чего-то еще, вам не нужно вмешиваться. Вам не нужно оправдываться или искать способ уйти. Просто извинитесь и выйдите из комнаты.

Окружать себя позитивом требует практики, и в некоторые дни это может быть непросто. Будут моменты, и когда они произойдут, напомните себе, что некоторые вещи в этом мире вы не можете контролировать. Вам также придется напомнить себе, что, хотя вы не всегда можете контролировать ситуации или то, как другие люди будут реагировать на них, вы можете контролировать свою реакцию.