Драка уличная приемы: приемы защиты» читать онлайн книгу 📙 автора Кирилла Алексеева на MyBook.ru

Кирилл Алексеев — Уличная драка: приемы защиты читать онлайн бесплатно

12 3 4 5 6 7 …10

Кирилл Алексеев

Уличная драка: приемы защиты

Введение

Уличная драка… Для человека неподготовленного, для домашнего мальчика это словосочетание звучит едва ли не как приговор. Ну уж ничего хорошего ожидать точно не приходится. Сразу перед мысленным взором встает тоскливая картина: поздний вечер, темнота, тусклый фонарь где-то в другом конце улицы и пяток крепко сбитых ребят в темных шапочках, обступающие тебя со всех сторон. И цель у этих граждан подозрительной наружности – как следует намять тебе бока. Ну а заодно разжиться деньгами или чем-нибудь ценным.

Представлял себе такое? Ну конечно. А может, и не только представлял – уже побывал в похожей переделке. И естественно, повторять такой опыт не хочется. Выхода у тебя три. Первый – сидеть дома. Безвылазно. Точно никаких неприятностей не будет. Второй – смириться и надеяться на удачу. Авось ничего не случится, а если и случится, то уж такая, видать, судьба. Ну и третий, пожалуй, единственный, достойный мужчины, – научиться защищать себя и своих близких.

Не надо становиться суперменом, не надо проводить все свободное время в спортивных залах и всю жизнь класть на занятия боевыми искусствами. Для того чтобы свести к минимуму возможность быть битым на улице, нужно не так уж и много – выучить нехитрые правила поведения в уличной драке, подготовиться к ней психологически и освоить простые, но надежные и эффективные приемы защиты и нападения. Времени и сил на это уйдет немного, но зато ты сможешь спокойно ходить вечерами по темным улицам и не вздрагивать каждый раз, когда сзади раздается хриплое: «Закурить есть?»

Итак, если ты выбрал третий, самый верный, вариант, тогда вперед. Начнем осваивать искусство уличной драки. Скучно не будет, обещаю.

Глава 1

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ДЕРУТСЯ

Но для начала поговорим о том, что же собой представляет драка. Нет, с виду-то все понятно – оздоравливают люди друг дружку почем зря кулаками и ногами. Но это, так сказать, внешнее проявление. Видимая часть айсберга.

Дрались, как ты догадываешься, люди всегда. И не только люди. Млекопитающие, рыбы, насекомые – все время от времени выясняют отношения в прямом столкновении. Человек не исключение. Разница лишь в том, что животные не бьют друг друга со скуки. А человек бьет. Но у нас в этом отношении вообще положение особое. Почти у всех животных есть инстинктивный запрет на убийство себе подобного. Когда, например, дерутся волки, стоит только более слабому признать свое поражение, подставив горло под клыки сильнейшего, победитель сразу же прекращает бой. Заметь – проигравший добровольно открывает самое уязвимое место. И еще ни один волк не перегрыз глотки своему сдавшемуся товарищу по виду. Надо ли говорить, что далеко не каждый человек поступит так же.

Мало того. В животном мире сильный нападает на слабого строго в определенных случаях. При разделе территории, при дележе пищи, при споре за самку. Причем драка происходит только тогда, когда более слабая особь пытается посягать на права более сильной. То есть, если слабенький самец шимпанзе сидит в сторонке и спокойно дает сильному выбрать самый спелый банан, его никто и не тронет. Драка начнется, если слабый нахально отберет у сильного его порцию. Вернее, попытается отобрать. Короче говоря, бьют в животном мире только за дело.

У многих же людей при виде более слабого руки так и чешутся. И чем больше слабый уступает, тем сильнее соблазн дать ему пинка. Просто так. Чтобы знал. Ну или для собственного развлечения.

Словом, в животном мире драка – это просто один из механизмов естественного отбора. Побеждает и соответственно выживает сильнейший, более приспособленный к жизни. Особь, которая может дать здоровое потомство. У людей же драка – нечто более сложное. Тут уж одним естественным отбором не ограничишься. Когда пьяный гопник избивает домашнего паренька, никаким естественным отбором тут и не пахнет.

Человек – вообще самое, пожалуй, агрессивное существо на земле. Он готов драться по любому поводу, с первым встречным-поперечным, один на один и стенка на стенку. Драться ради выживания, ради денег, ради удовольствия, ради повышения собственной самооценки и просто из принципа. Может быть, именно поэтому мы и стали царями природы?

Подумай. Много тысяч лет назад наши предки спустились с деревьев на землю. Вернее, если верить современным выводам ученых, их просто выгнали оттуда более сильные и ловкие обезьяны. Ну и хищники тоже постарались, конечно.

Самое смешное, что в саванну наших предков тоже не пустили. Там уже обитали куда более когтистые и зубастые виды, которым конкуренция была ни к чему.

В итоге наши мохнатые предки были вынуждены ютиться на границе джунглей и саванны, питаясь тем, что удалось стянуть из-под носа у неуживчивых соседей. Кстати, по последним теориям, первые человекообразные обезьяны были падальщиками. Сил и быстроты для того, чтобы убить жертву, у них не хватало, а животный белок был необходим для развития мозга. Вот и подъедали они то, что оставалось от хищников и других, более сильных, падальщиков. По сути, доставались нашим слабосильным предкам только кости убитых животных. Тогда-то пралюди научились дробить толстые кости камнями, чтобы добраться до костного мозга.

Ну а взяв однажды в лапы камень, выпускать наш предок его уже не захотел. И начал усиленно бороться за выживание, пользуясь не когтями, а головой. Враги были повсюду. И он не мог от них убежать или спрятаться. Прачеловек мог только драться или погибать. Другого выхода не было. Вот он и дрался. Абсолютно со всеми. Дрался, чтобы отбить себе кусок мяса, дрался, чтобы самому не стать добычей, дрался, чтобы не быть согнанным с насиженного места, и так далее.

Вся жизнь наших предков была борьбой не на жизнь, а на смерть с более сильными, ловкими, быстрыми, лучше вооруженными врагами.

Как видишь, человек в этой схватке победил. Злейшего врага первых пралюдей – леопарда – мы с интересом разглядываем в зоопарке. А ведь это был настоящий бич обезьян, их ночной кошмар. До сих пор, кстати, знак опасности у нас, как правило, включает два цвета – черный и желтый, цвета шкуры леопарда. Помним еще те лихие времена, помним.

Так вот, было бы наивно предполагать, что победил человек исключительно благодаря своей сообразительности. Сообразительность была нужна для того, чтобы взять в руки камень или палку. А уж потом приходится полагаться на совсем другие качества. В те времена баллистических ракет не было. Приходилось с камушком в мохнатой лапе выходить один на один с диким зверем и биться насмерть. Без зашкаливающей агрессивности, когда все инстинктивные страхи отступают на второй план, а на первый выходит острейшее желание увидеть кровь своего врага, тут не обойтись. Сожрут.

Читать дальше

12 3 4 5 6 7 …10

насколько эффективно, какие приемы работают

Единоборства оценивают не только как искусство, но и с практической точки зрения. Особенно ценятся такие дисциплины, адепты которых могут показать свое мастерство не только на соревнованиях, но и в реальных условиях. На татами все соблюдают правила, на улице этих правил нет, поэтому побеждает сильнейший. Из этого материала ты узнаешь, насколько эффективно джиу-джитсу в реальной уличной драке, в том числе и при необходимости противостоять одновременно нескольким противникам.

С японского языка сочетание слов джиу-джитсу переводится, как «мягкое искусство». Но на самом ли деле его можно считать мягким? Сможет ли сторонник этого направления дать отпор уличному хулигану? Джиу-джитсу – это не бокс, где исход драки может решиться одним точным ударом в голову, поэтому ответ на данные вопросы не очевиден. Самураи, которые стояли у истоков этого боевого искусства, при помощи приемов могли легко вывести из строя противника или даже убить его. Принципы единоборства сохранились и по сей день, они обеспечивают высокую эффективность бойца.

Эффективные принципы

Исход уличной драки определяется многими факторам, среди которых подготовка бойца не является самым главным. Хотя от нее тоже много зависит, в свою очередь подготовка зависит от стажа тренировок, мастерства наставника, его способности передать ученикам свои умения, соответствия программы обучения всем принципам.

Важнейший принцип – психологическая подготовка бойца, это поможет не только в драке, а в любой сложной ситуации. Джиу-джитсеров учат быстро принимать правильные решения, не поддаваться панике, трезво оценивать положение дел, несмотря на стресс и моральное давление. Не менее важны практические навыки, во многих боевых искусствах не уделяется такое пристальное внимание способности безопасно падать и кататься по земле в процессе боя.

Уличного хулигана, который никогда не видел татами, такие маневры однозначно приведут в замешательство.

Нельзя не отметить навыки использования всех частей своего тела для атаки и блокировки ударов оппонента. Используются не только части своего тела, но и все подручные средства. В умелых руках смертельным оружием может стать то, что найдется в кармане, например, ключи или телефон. Предусмотрены приемы защиты от разного оружия. Владея техникой, будет несложно покинуть линию атаки, выбить нож и нанести решающий удар по корпусу или голове, нейтрализуя злоумышленника. При этом важно действовать выверено, чтобы не схватиться за нож и не порезаться.

Эффективность бразильского джиу-джитсу для самообороны очень высока, но есть и недостатки. Приемы будут работать только при очень высокой точности их исполнения, техника должна быть безупречной. Неопытный боец растеряется в уличной драке из-за волнения и не сможет ударить так, как нужно. Опытный будет обладать высокой точностью и ловкостью.

Если противников несколько

Ситуация, когда один боец раскидывает толпу напавших на него злоумышленников, встречаются лишь в фильмах. Кто занимается боевыми искусствами, тот понимает, насколько важно здраво оценивать свои возможности. Именно поэтому даже самые известные и успешные бойцы в мире говорят, что в при нападении нескольких хулиганов в темной подворотне, лучшее, что можно сделать, это убежать. В данном случае нет приема более эффективного, чем бег.

Джиу-джитсеры конкурентоспособны не только среди рядовых людей, но и адептов других боевых искусств. Однако, и у них тоже нет шансов противостоять в реальных условиях нескольким противникам. Они обучены сильным приемам, большая часть из которых выполняется на земле. Но на улице это не пригодится, пока будет идти борьба на земле с одним из злоумышленников, другие начнут бить ногами, и это определит исход стычки.

Опытные бойцы, которые серьезно занимаются джиу-джитсу более пяти лет, способны справляться с тремя-четырьмя оппонентами. Но вряд ли они будут делать это на улице, так как понимают всю опасность ситуации и осознают огромное количество переменных факторов. Если избежать драки невозможно, то мастера бдд рекомендуют придерживаться одной из двух стратегий:

• найти способ выступать против злоумышленника один на один. К примеру, переместиться в узкое место, где напасть толпой не получится. Это может быть переулок или пространство между машинами. Нейтрализовать нападающих по очереди будет намного проще;
• если поблизости нет такого места, то потребуется психологическое воздействие.
  Стоит определить лидера или самого агрессивного человека в группе и направить свои действия против него. Когда он упадет на землю, это деморализует других, особенно если удар будет до крови или потери сознания. В таких ситуациях начинают работать животные инстинкты: когда вожак повержен, стая разбегается.

Нужно признать, что для адепта джиу-джитсу стычки на улице редко заканчиваются дракой. Дело в психологии, многие победы одерживают не физически, а на уровне подсознания. Если вывести бойца из себя, то у него подскочат тестостерон и адреналин, что отразится на поведении. Обладающие инстинктом самосохранения люди предпочитают избежать борьбы, так как понимают, с кем связались.

Для девушек

Исторически сложилось, что женский пол называют слабым, указывая на физическое превосходство мужчины. Но подготовленные девушки вполне способны дать отпор тому, кто физически сильнее. Именно с этой целью большинство из них приходит в мир восточных единоборств – обрести навыки самообороны.

В джиу-джитсу у женщин больше шансов добиться успеха, чем в каком-либо другом направлении. Объяснение в том, что большая часть действий совершается на земле, а большая часть поединков заканчивается болевым приемом или удушением. Женский пол уступает мужскому в плане силы, но намного превосходит его по показателям ловкости и гибкости. В данной ситуации это наиболее важные преимущества. Не последнюю роль играет то, что у девушек нижняя часть тела всегда развита сильнее, чем верхняя. Чтобы делать болевые и удушающие приемы нужны как раз сильные ноги и бедра, сила плечевого пояса второстепенна.

Однако, нужно понимать, что данное боевое искусство не всесильно, как и все остальные. Приемы сработают, только если выполнять их с высочайшей точностью, и если иные факторы не будут более весомыми. Для девушек это один из лучших способов найти применение своим природным данным, но не стоит слепо полагаться на свои навыки. Если есть возможность, лучше не допускать открытой конфронтации.

Главные преимущества в драке

Тот, кто занимается любым боевым искусством, будет более сильным противником человеку с плохой физической подготовкой. Но не все единоборства созданы равными, у каждого из них есть свои преимущества перед другими. В случае с джиу-джитсу боец будет более конкурентоспособен в первую очередь за счет умения драться на земле. Он будет делать болевые приемы и душить, после чего большинство оппонентов готовы сдаться. Это главный акцент в обучении, ему отводится львиная доля внимания. Приемы из стойки тоже присутствуют, но их намного меньше.

Не последнюю роль играют ловкость и гибкость, поэтому джиу-джитсу будто бы создано для девушек. В Великобритании был случай, когда девушка отбилась от огромного сильного мужчины, который пытался ее изнасиловать. Она воспользовалась удушающим приемом под названием треугольник, после чего злоумышленник потерял сознание. Это наиболее выгодная тактика для таких ситуаций: насильник стремится повалить девушку на пол, думая, что падение жертвы принесет ему легкую победу, но обученная девушка оказывается в выгодном положении и делает удушающий захват шеи ногами.

Треугольник сработает не только против насильника, но и в уличной драке. Заваливая человека на землю, хулиган чувствует свое доминирование и совсем не ожидает такого ответного действия. Находясь в захвате, злоумышленник чувствует, что попал в безвыходное положение, он получает удары по голове и никак не может ответить на них или хотя бы заблокировать. Такой же неожиданной будет болевая скрутка пятки.

Недостатки

Помимо недостаточно хорошо отработанной техники джиу-джитсер может потерпеть поражение по ряду других причин. Во-первых, нацеливаясь на работу в партере, боец может не уделить должного внимания приемам в стойке. В таком случае он будет менее конкурентоспособным, чем сторонник вольной борьбы. Во-вторых, подводит приоритет на болевые приемы, их не получится сделать нескольким противникам сразу. В этом случае выигрывают боксеры и представители других ударных направлений, выверенный сильный удар отнимает меньше времени. В нашей стране приемы джиу-джитсу малоэффективны в холодное время года, так как все ходят в достаточно толстой верхней одежде. Противостоять противнику в такой броне вольнику или ударнику будет гораздо проще.

Подводим итоги: универсальных боевых искусств не существует, точно так же нет самой сильной и самой слабой дисциплины. На исход поединка влияет множество факторов, особенно если это не регламентированный правилами спарринг, а непредсказуемая уличная потасовка. Конкурентоспособным будет тот боец, который при помощи обучения будет развивать свои сильные от природы стороны. Именно поэтому джиу-джитсу так подходит гибким по своей физиологии женщинам. Если не переоценивать свои возможности и эффективность джиу-джитсу в реальной уличной драке, то полученные уроки помогут не дать себя в обиду.

Советы новичкам по Street Fighter: Duel

Street Fighter: Duel , вероятно, не будет тем, что вы ожидаете, когда впервые загрузите его на Android или iOS. Это не файтинг, а командообразующая ролевая игра в духе AFK Arena. Есть много Hadoukens и Sonic Booms, но на этом сходство с его легендарными братьями и сестрами заканчивается.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие файтинги для Android и iOS хочу лучшую команду. Это может сбить с толку, особенно новичков, поэтому мы собрали эти советы и рекомендации, чтобы помочь.

Ваш первый выбор — предпочтение

При первом запуске Street Fighter Duel вы столкнетесь с выбором между Рю и Кеном — двумя главными персонажами серии. Кажется, что это должно быть важно, но на самом деле не так уж важно . Это больше о том, за кем вы будете следовать в сюжетных битах.

Когда дело доходит до игрового процесса, оба бойца довольно низкого уровня по сравнению с тем, что вы приобретете в начале своего путешествия. Итак, лучшее, что можно сделать здесь, это на стороне того, кого вы предпочитаете . В любом случае, все знают, что Кен — единственный правильный выбор.

Не бойтесь повышать уровень своих бойцов

Усиление списка бойцов — это название игры в Street Fighter: Duel, так как это позволит вам решать более сложные задачи, проходить больше сюжетного пути, и сражайтесь с другими игроками в разделах PvP . Помимо увеличения характеристик в стиле RPG, персонажи получат новых навыков , а именно на уровни 21, 41 и 61 .

Вам нужно будет потратить три основных ресурса , которые вы получаете в боях и на холостом ходу, а именно Денежные средства, Опыт бойца и Разрушенные камни . Самое замечательное в Duel то, что вы никогда не должны уклоняться от повышения уровня вашего основного состава — к , используя опцию «Сброс» в меню «Пробуждение» , вы можете в любой момент понизить обученных бойцов до уровня 1, а вернуть все материалы. вы использовали в процессе для выделения в другом месте.

На раннем этапе мы рекомендуем сосредоточиться только на команде из четырех бойцов . Вскоре вы разблокируете функцию , которая даст вам доступ к высокоуровневым персонажам без огромных вложений ресурсов.

Откажитесь от бойцов C-уровня, пробудите остальных

Чтобы еще больше улучшить своих бойцов, вы можете пробудить их до повысить их уровень до максимального потенциала. Например, Рю и Кен оба начинают с уровня B, а максимальный уровень — SSS.

Требования различаются по мере повышения ранга , от одной фракции до одного уровня или дубликатов. По сути, этот создает «кормовую» петлю из бойцов, которых вы получаете , а это означает, что вам нужно будет постоянно улучшать других бойцов, чтобы сделать ваших основных бойцов лучше.

С зелеными бойцами C-уровня вы получаете, однако, используйте опцию «Отклонить» , чтобы получить добычу и валюту, чтобы потратить в специальном магазине . Они довольно бессмысленны, хотя может стоить , если оставить по одному от каждой фракции около для наград.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие Idle-игры для iPhone и Android

Сохраните свои аркадные монеты и другую валюту вытягивания

Классическая особенность гача-игр, механика «вытягивания» — это способ получения новых бойцов в Street Fighter: Duel и дубликаты, которые вы используете для усиления существующих.

В дуэли доступ к этому можно получить с экрана рисования. Есть три типа валюты , открывающие пулы — монеты фракции , купленные в торговом центре; Arcade Coins , заработанных в миссиях или купленных; и Heart Gems , которые можно получить за добавление друзей и взаимодействие с ними.

Всегда сохраняйте их, пока у вас не будет достаточно для десяти потягиваний одновременно , чтобы вы могли воспользоваться механикой «жалости», например, гарантиями на следующую серию потягиваний. Вы также можете накапливать их на случай появления временных событий , увеличивая ваши шансы на получение этого персонажа из ограниченного выпуска.

Разблокировать функцию «Преодоление лимита»

Именно здесь вступает в силу совет сосредоточиться только на четырех бойцах. Функция Limit Break , которую вы получаете, показывает, что ваши четыре сильнейших персонажа выступают в роли бойцов-монументов , своего рода вдохновение для всех ваших других бойцов. Вы разблокируете его автоматически, продвигаясь по сюжету , так что сделайте это своим приоритетом.

Как вы можете видеть выше, трое бойцов монументов находятся на уровне 81, а уровень Combat Guile ниже, на уровне 76. Все персонажи в Limit Break были повышены до уровня 76 , того же уровня, что и Combat Guile.

Поддерживая четырех основных бойцов примерно на одном уровне , вы, по сути, сохраните весь отряд примерно на одном уровне. Вы получаете кучу слотов бесплатно, и может разблокировать до 80 с помощью драгоценных камней, которые вы приобрели . Это должно решить любые проблемы с тимбилдингом, которые у вас возникнут, когда дела пойдут плохо!

Попробуйте добавить баланс различных фракций в свой список Limit Break, так как вы никогда не знаете, когда вам нужно что-то изменить.

Кроме того, вы можете в любой момент удалить бойца из лимитного прорыва. Однако этот слот перейдет в 24-часовой кулдаун , прежде чем вы сможете добавить в него нового бойца.

Обратите внимание на фракции и синергию

Street Fighter: Duel имеет элементарную структуру фракции , где каждый боец ​​приписан к отдельной группе. Есть всего пять : три базовых Фракции Огонь , Ветер и Гром , затем Мастер и Адский .

Когда дело доходит до сражений, они действуют по принципу камень-ножницы-бумага . Огонь побеждает Ветер, Ветер побеждает Гром, а Гром побеждает Огонь. Инфернал и Мастер отрицают друг друга. Например, первоклассный боец ​​Чун-Ли — это

. Если вы правильно построите свою команду, вы будете сильнее не только против команд, принадлежащих к противоборствующей фракции, , но также получит отличные баффы . Стремитесь к разделению 4-2 между тремя базовыми фракциями , используйте Мастера, чтобы помочь в получении бонусов, и увеличивайте позиции поддержки с помощью Инфернала.

СВЯЗАННЫЕ: Тропы файтингов, которые не имеют смысла

Экспериментируйте с бойцами и командными составами

Еще одна причина поэкспериментировать с командными составами — воспользоваться преимуществами различных ролей бойцов . Например, Зангиев — Танк, Елена — Саппорт, а Бланка — Балансир. Это влияет на их положение на поле боя и может быть ключом к выживанию в более сложных раундах.

Танк всегда будет стоять лицом к врагу , справа от вашей команды из четырех человек. Поддержка всегда остается на задней линии на третьей позиции. Ваш четвертый (крайний слева) — заместитель, который может либо появиться и помочь с комбо, либо присоединиться к драке, когда один из вашей команды падает.

Даже внутри этих групп есть еще подгруппы . Тип бойца определяет, на чем персонаж фокусируется: на ловкости, технике или силе. Боевой стиль предлагает различия в баффах, которые персонаж получает к определенным характеристикам. Экспериментируйте с различными составами и расположением , чтобы максимально использовать способности, характеристики и синергию ваших бойцов.

Например, первоклассный боец ​​Чун-Ли — это Wind — на основе Agility Assassin , с боевым стилем Military Combat . Это означает, что она хороша против громовых команд, часто атакует первой и получает +25 к атаке.

Добавляйте друзей и вступайте в гильдии

Как и во многих гача-играх, вам предлагается заводить друзей и вступать в группы, известные как гильдии . Игра поощряет это, предлагая различные типы валюты для взаимодействия с другими реальными игроками, и многие из ежедневных, еженедельных и сложных квестов потребуют ее .

На самом деле не имеет значения, кого вы добавите , в конце концов. Конечно, вы можете зарезервировать свои слоты для настоящих друзей, но в конечном итоге их всего 9. 0003 пассивных инструментов в великой машине по производству ресурсов . Быстро заполните список, и вы сможете начать пожинать плоды.

То же самое относится и к гильдиям, хотя здесь вам нужно присоединиться к одной из довольно активных , чтобы максимизировать награды и шансы на выполнение заданий. Экран гильдии ранжирует группы по активности , причем в этом отношении более желателен более высокий балл.

Найдите друзей по имени, выбрав «Добавить» > «Игроки» > введя имя в поле в левом нижнем углу.

Обязательно выполняйте все задания на время и получайте бесплатные бонусы

Это еще одна несложная задача для тех, кто знаком с гача-играми. Вы будете засыпаны бесплатными подарками , будь то ежедневные заявки в торговом центре или специальные события , которые дают награды за выполнение заданий .

Убедитесь, что ваша ежедневная привычка состоит в том, чтобы делать это в первую очередь, так как вы часто будете получать достаточно ресурсов, чтобы повысить уровень бойца или два, а также шанс получить еще больше притяжений .

Вы часто будете получать награды со временем на них, например, куча денег, показывающая «8 часов» . Когда вы используете их из своей Сумки, вы получите накопление за многие часы простоя.

Итак, скажем, вы зарабатываете 323 наличных в минуту бездействия, вы получите 155 040 наличных (восемь часов равняются 480 минутам, умноженным на 323) при использовании. Хорошо хранить эти предметы и использовать их в «черный день» — когда у вас кончится контент.

Оставить игру работать на ночь

Если и есть что-то, в чем гача-игры преуспевают, так это относительно рано загнать вас в блокпост . В дуэли это когда у вас нет ресурсов для повышения уровня ваших бойцов, , и поэтому вы не можете продвигаться по контенту . Это может быть невероятно неприятно, особенно когда вы попадаете в психологическую петлю «нужно делать больше и быстрее».

Поскольку прогресс в этой игре нельзя купить — боевой опыт — это единственное, что нельзя купить ни за какие деньги — лучше всего просто бездействовать . Ведь в этом смысл игры. И какое лучшее время для безделья, чем когда вы спите? Включите зарядку телефона, выключите звук в меню, затемните экран телефона и оставьте игру запущенной . Вы проснетесь с кучей ресурсов, которые помогут начать ваш день.

NEXT: Лучшие мобильные игры, в которые можно играть бесплатно

13 советов по самообороне, которые должен знать каждый

Самые эффективные приемы и стратегии самообороны одинаково эффективны как для женщин, так и для мужчин. Изучение боевого искусства имеет большое значение, когда дело доходит до самообороны, поскольку средний тренированный человек, скорее всего, победит среднего нетренированного человека в рукопашном бою.

Однако изучение боевых искусств не делает вас непобедимым. Он учит вас только приемам, которые будут эффективны против большинства потенциальных нападающих, и дает вам ценный боевой опыт. Последнее часто является наиболее недооцененным аспектом изучения боевого искусства.

Например, бразильское джиу-джитсу рассматривается многими в индустрии безопасности как наиболее эффективное боевое искусство для самообороны, и во многом это связано с тем, насколько хорошо они проявляют себя в реальных ситуациях и смешанных единоборствах. самый близкий вид спорта к реальным боям).

Одним из отличительных аспектов БЖЖ является культура перекатывания (спарринга). Многие преподаватели ожидают, что их ученики будут переворачиваться после каждого занятия. Вы можете получить пропуск в течение первых нескольких недель обучения, но ваши инструкторы в конечном итоге захотят, чтобы вы катались со своими партнерами по обучению. Вероятно, вы даже будете время от времени кататься со своими инструкторами.

Поскольку BJJ не позволяет использовать какие-либо удары, ученики могут кататься почти на 100 процентов, не беспокоясь о получении какого-либо урона. В результате ученики BJJ привыкли выполнять свои приемы против сопротивления противников, которые также знают BJJ. Это создает борца, против которого у большинства неподготовленных людей нет шансов.

Многие боевые искусства, основанные на борьбе, такие как дзюдо, борьба и самбо, имеют схожую культуру. Подумайте об обучении хотя бы одному боевому искусству, основанному на борьбе, чтобы изучить полезные инструменты, которые могут пригодиться в ситуациях самообороны.

Тем не менее, бои часто начинаются, когда оба человека стоят, поэтому подумайте хотя бы о том, чтобы взять несколько уроков боевого искусства, основанного на ударах, таких как тайский бокс, санда или бокс. Никогда не помешает знать, как правильно нанести удар или как уклониться от него в ситуации самообороны.

Конечно, самооборона — это гораздо больше, чем умение драться. Начнем с того, что вы, скорее всего, никогда не будете лучшим бойцом на планете, и всегда найдутся люди, способные одолеть вас физически.

Существует также вопрос об оружии в ситуации самообороны. Боевые искусства, такие как крав-мага, могут научить вас приемам, помогающим против оружия, но эти приемы часто зависят от конкретного сценария и не гарантируют, что они сработают.

 

13 советов по самообороне, которые должен знать каждый

Умение драться — это только половина уравнения для защиты себя и своих близких. Ваш менталитет также является огромным фактором и часто оказывает более значительное влияние, чем умение драться. Давайте перейдем непосредственно к нашему списку советов по самообороне:

 

1) Доверяйте своим инстинктам

У всех нас было странное чувство внутри, когда мы знали, что что-то не так, прежде чем случилось что-то ужасное. Это ваш инстинкт, и вы можете благодарить за это 60 000 лет эволюции. Этот тихий голос защищал людей на протяжении тысячелетий, и он может сделать то же самое для вас. Это может быть место, куда вы не хотите идти, или кто-то вызывает у вас мурашки.

Всегда есть причина, по которой у вас возникает плохое предчувствие, даже если она вам не очевидна. Этот тихий голос может быть вашим лучшим инструментом самообороны, поскольку он в первую очередь предотвращает развитие сценария самообороны.

 

2) Использовать Отказ от Цели

Никогда не позволяйте себе быть легкой мишенью для кого-то с плохими намерениями по отношению к вам. Исход боя часто определяется до того, как будет нанесен первый удар. Всегда пользуйтесь возможностью уйти от потенциальных угроз до того, как все испортится.

Например, если человек, идущий к вам по тускло освещенной улице ночью, вызывает у вас мурашки по коже, переходите улицу, чтобы не пересекать пути. Если человек, стоящий в лифте, вызывает у вас неприятные ощущения, а вокруг никого нет, подождите следующего лифта.

Эти мелочи избавляют вас от потенциальных угроз, лишая потенциального злоумышленника шанса стать вашей жертвой. Действия, направленные на то, чтобы избежать конфликта, не делают вас трусливым; это просто делает вас разумным.

«Мудрый воин избегает битвы». Сунь Цзы

 

3) Излучайте уверенность

Уверенность — одно из самых сильных орудий против потенциальных угроз, поскольку обидчики и обидчики склонны искать путь наименьшего сопротивления. Точно так же хищные животные, такие как львы, обычно нацеливаются на самую слабую добычу в стаде.

Люди, которые кажутся отвлеченными, напуганными или растерянными, с большей вероятностью будут выбраны хищниками в качестве целей. Преступники любят преследовать тех, кто не обращает внимания на их окружение, так как они, скорее всего, смогут застать их врасплох. Помните, хищники никогда не хотят вступать в честную борьбу. Они хотят сделать вас жертвой, не имея при этом никаких последствий.

Уверенность подобна невидимому щиту, который удерживает тех, кто хочет сделать из вас жертву. Обучение боевым искусствам может творить чудеса с вашей уверенностью, поскольку вы изучаете приемы самообороны, которые эффективны в реальных жизненных ситуациях. Вы можете практиковать их на своих тренировочных партнерах, что придает вам уверенности в своих способностях защитить себя.

Чем более вы уверены в себе, тем меньше вероятность того, что другие попытаются сделать вас жертвой. Чем менее уязвимым вы выглядите, тем меньше вероятность того, что вам когда-либо придется использовать приемы самообороны. Например, у кого больше шансов украсть кошелек на переполненном рынке: у бабушки или какого-нибудь мускулистого бодибилдера? Мы все знаем ответ на этот вопрос.

Посвятите некоторое время работе над собой, чтобы повысить уверенность в себе. Улучшение осанки также помогает, поскольку люди с хорошей осанкой часто кажутся уверенными в себе. Ходите прямо, не сутультесь, обращайте внимание на свое окружение и выпячивайте грудь, занимаясь своими повседневными делами. Любой, кто хочет сделать вас жертвой, получит памятку, с которой вам нельзя играть.

 

4) Установите вербальные границы

Сильные словесные навыки — еще один важный навык самообороны. Это один из самых важных навыков самообороны, поскольку вы с большей вероятностью будете использовать его, чем любой физический навык. Хищники часто вовлекают своих жертв в разговор, прежде чем нанести удар. Это делается для того, чтобы опросить жертву, чтобы определить, будет ли она легкой мишенью. Опытный преступник часто пытается своими словами запугать или заморозить вас от страха, уменьшая ваши шансы дать отпор.

Хотя словесная конфронтация может быть ужасающей, если вы не агрессивный тип, очень важно показать человеку, «опрашивающему» вас, что он выбрал не ту жертву. Сохраняйте спокойствие, если к вам приближается жуткий человек. Стойте прямо и отвечайте настойчиво и уверенно. Вы, вероятно, «завалите» интервью, делая эти вещи, заставляя потенциального злоумышленника искать более легкую жертву.

 

5) Соблюдайте безопасную дистанцию ​​

Всегда старайтесь сохранять расстояние не менее вытянутой руки между потенциальным злоумышленником и вами. Вам понадобится это пространство, если вам в конечном итоге придется дать отпор. Чтобы отреагировать на атаку, требуется около четверти секунды, поэтому никогда не позволяйте потенциальной угрозе подбираться к вам слишком близко.

Злоумышленники часто пытаются сократить дистанцию ​​до своих жертв, чтобы оценить их готовность дать отпор. Если вы не пройдете этот тест, злоумышленник узнает, что вы боитесь вступать в бой, что придаст ему уверенности. Вы можете избежать этого, используя словесные ограничения, чтобы помешать агрессору сократить расстояние до вас. Если это не сработает, возможно, вам придется физически не давать им переполнять ваше пространство.

 

6) Неконфронтационная позиция

Большинство мучителей исходят из того, что их жертвы не смогут защитить себя, поэтому воспользуйтесь этим заблуждением, застав их врасплох. Вы можете сделать это, используя неконфронтационную позицию, когда потенциальный злоумышленник приближается к вам.

Примите расслабленную, уверенную стойку, выдвинув плечи и бедра вперед, а руки вытяните и раскройте перед собой. Эта позиция дает вам возможность быстро защищаться или начинать атаки, не делая очевидным для потенциального злоумышленника, что вы можете бороться или обострять ситуацию.

 

7) Застигните нападающего врасплох

Большинство хищников выбирают цели, которые, по их мнению, не смогут защитить себя, поэтому воспользуйтесь их менталитетом и используйте элемент неожиданности в свою пользу. Если потенциальный злоумышленник берет у вас интервью, используйте свои вербальные навыки, чтобы заставить его ослабить бдительность, оставляя возможности, которыми вы можете воспользоваться, если ситуация выйдет из-под контроля.

Иногда достаточно просто дать отпор, чтобы сдержать атакующего. В некоторых ситуациях, например, когда кто-то хватает вас сзади, это может быть вашим единственным вариантом. Сражайтесь достаточно сильно, и вы можете заставить нападающего пересмотреть свое решение.

 

8) Будьте проще

Самооборона — не самое подходящее время, чтобы опробовать свои причудливые приемы, такие как удары пяткой с вращением. Адреналин автоматически высвобождается в вашем теле каждый раз, когда вы оказываетесь в опасных ситуациях; одним из последствий является потеря мелкой моторики.

Вы когда-нибудь смотрели фильм, где какая-то девица, попавшая в беду, пытается сбежать от какого-то убийцы с топором, и она возится с ключами от своего убежища у двери, пока плохой парень не поймает ее? Это адреналин на работе, и то же самое может случиться с вами в ситуации самообороны.

Простые вещи, такие как вынуть руки из кармана, открыть замок ключом или развязать пальцы, становятся намного сложнее, когда адреналин циркулирует в вашей крови. Это худшее время, чтобы пробовать причудливые техники, требующие одновременного выполнения нескольких движений.

Вместо этого будьте проще, если вы окажетесь в ситуации самообороны. Некоторые приемы, которые вы должны добавить в свой арсенал самообороны, включают:

• Удар пяткой-ладонью : Удар пяткой оказывает такое же сильное воздействие, как и сжатый кулак, и вы с меньшей вероятностью повредите руки. Даже профессиональные бойцы часто повреждают руки, когда ввязываются в драки за пределами ринга.
• Удары в глаза : В ситуациях самообороны нет правил, поэтому не стесняйтесь использовать приемы, запрещенные в таких видах спорта, как смешанные единоборства. Бойцы ММА часто тыкают своих противников в глаза, даже не пытаясь, и у бойцов есть до пяти минут, чтобы прийти в себя. Самый простой способ ткнуть нападающего в глаза — использовать ведущую руку для измерения расстояния и держать при этом пальцы вытянутыми.
• Низкий лоу-кик : Жорж Сен-Пьер обладал одним из лучших ближних лоу-киков во время своего правления, и эта техника часто ограничивала движение его противника. Иногда внутренние лоу-кики проходят выше намеченной цели (внутренняя часть бедра) и вместо этого приземляются в пах. Освойте внутренний лоу-кик (особенно ведущей ногой), и у вас будет быстрое оружие, которым вы сможете поразить пах нападающего.
• Удушение сзади : Это один из самых простых удушающих приемов, используемых в BJJ и других единоборствах, а также один из самых эффективных. Удушение сзади может сбить с ног любого нападающего, независимо от того, насколько он велик или силен. Технику не зря называют «убийцей львов».

 

9) Не паникуйте, если вас сбили с ног

Большинство боев в целях самообороны в конце концов заканчиваются на земле, поэтому не паникуйте, если ваш противник тащит или сбивает вас с ног. Большинство людей ничего не смыслят в борьбе в партере, поэтому даже небольшая борьба, дзюдо или BJJ делают вас гораздо более опасным, чем обычный человек.

Если вы окажетесь внизу, не дайте нападающему подняться, удерживая его. Постарайтесь занять более доминирующую позицию или снова встать на ноги. Ситуация самообороны — не самое подходящее время для того, чтобы искать сабмишены на спине, поэтому избегайте сабмишенов на спине, если вы не уверены, что сможете их защитить. Если вас ударят о бетон, когда вы работаете над сабмишнами, вы можете попасть в мир неприятностей.

 

10) Следуйте до конца

Вы должны быть на 100% готовы защитить себя, если обнаружите, что отбиваетесь от нападающего. В этот момент бой не окончен, пока угроза вашей безопасности не устранена. Отпор и пауза дают нападающему шанс восстановиться и вернуться на второй раунд.

У вас не будет элемента неожиданности во втором раунде, так как ваш противник теперь знает, что вы можете драться, и его самолюбие было уязвлено. В этот момент они, вероятно, будут драться грязно или вытащат оружие. Вы можете предотвратить все это, оставаясь в наступлении, пока не подчините их или не появится шанс покинуть пространство.

 

11) Приоритет физической подготовки

Физическая форма повышает ваши шансы на успешную защиту, особенно если вы также занимаетесь боевыми искусствами. Хорошая физическая форма также снижает вероятность того, что хищники выберут вас, поскольку они обычно выбирают жертв, которые выглядят слабыми и неспособными защитить себя.

Быть в форме показывает потенциальным злоумышленникам, что вы можете переиграть их, снизив риск того, что они выберут вас. Если все в конечном итоге станет физическим, ваша сила и выносливость могут оказаться решающими.

 

12) Используйте здравый смысл

Здравый смысл — ваше самое эффективное оружие, когда дело доходит до самозащиты. Многих ситуаций, связанных с самообороной, можно избежать, проанализировав свое окружение и приняв разумные решения. Не позволяйте своему эго вовлекать вас в эскалацию ситуации вместо того, чтобы ее деэскалировать.

Например, кто-то, с кем вы столкнулись на фестивале, может попытаться спровоцировать вас на драку. В этот момент у вас есть варианты: использовать свое словесное дзюдо, чтобы снизить эскалацию конфликта, или вовлечь человека. Деэскалация конфронтации означает, что вам не нужно сражаться, и вы можете уйти. Некоторые прохожие могут счесть вас трусом или панком за то, что вы не реагируете на грубые слова, брошенные в ваш адрес, но это их проблема, а не ваша.

Вовлечение этого человека может привести ко многим сценариям, таким как:

• Вы выиграли бой, но получили травму в процессе.
• Вы проиграли бой.
• Вы выигрываете или проигрываете бой, и в дело вмешиваются правоохранительные органы. Вы оба окажетесь в тюрьме.
• Вы выигрываете бой и уходите невредимым.
• Вы выиграли бой, но на вас напали приятели нападавшего.
• Вы выиграли бой, но нападавший вернулся с оружием.

Как видите, большинство из этих сценариев не работают в вашу пользу, поэтому прибегайте к угрозе только тогда, когда ваши попытки деэскалации не увенчались успехом, и другого выбора нет.

В каждой ситуации самообороны есть множество переменных, которые вы не можете контролировать, поэтому самое мудрое решение — обезвредить любую потенциальную угрозу до того, как ситуация выйдет из-под контроля. Занимайтесь только тогда, когда у вас не осталось других вариантов для изучения.

 

13) Будьте в курсе

Вы не заметите потенциальных угроз вашей безопасности, если ваше лицо уткнется в ваш мобильный телефон или вас будут отвлекать случайные мысли. Возьмите за привычку обращать внимание на свое окружение, особенно в переходных пространствах. Переходное пространство — это любое доступное место, например, улица или парковка.

Хищники часто выбирают эти места для своих атак, надеясь, что вы не обращаете внимания на то, что вас окружает. Чем выше уровень вашей осведомленности, тем больше вероятность, что вы сможете реализовать перечисленные выше советы по самообороне.

 

Если вы заинтересованы в изучении боевых искусств для самообороны, рассмотрите возможность бесплатного вводного занятия с нами!

 

Забронируйте бесплатное пробное занятие с нашими чемпионами мира ниже!

Пожалуйста, заполните все обязательные поля Имя Электронная почта Телефон Возраст Расположение

Evolve MMA (Far East Square — Raffles Place)

Evolve MMA (Orchard Central — Orchard)

Evolve MMA (Kinex — Восточное побережье)

Evolve MMA (Clarke Quay Central)

Evolve MMA (Star Vista — Buona Vista )

Сорт

Тайский бокс

Бразильское джиу-джитсу (BJJ)

Бокс

Детская программа

Тема

Сообщение

Нажимая кнопку «Отправить», я подтверждаю, что прочитал и согласен с Политикой конфиденциальности, в том числе в отношении того, как мои личные данные могут быть собраны, использованы и раскрыты Evolve Mixed Martial Arts и связанными с ней корпорациями, как указано в Политике конфиденциальности.