Девушки нормальные: ❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Где найти нормальную девушку, а не геморрой на свою задницу? Почему вокруг одни туалетные утки с Айфонами, фитоняшки, у которых одна извилина и та в заднице, или меркантильные суки, которые только и мечтают запустить свою наманикюренную руку в твой бумажник?

Содержание статьи: «Куда делись нормальные девушки?»

Да, это серьезная проблема, друг. Но чаще всего за фразой “Все хорошие девушки вымерли как динозавры” мужики скрывают собственную несостоятельность.

И есть два выхода из ситуации:

• Расслабить булки, горестно жаловаться, что вокруг одни крокодилы и даже не пытаться понять, почему милые и добрые девушки шарахаются от тебя, как от чумного.
• Понять, что нормальные девушки — не мифические существа. Они просто перешли в режим ждуна и не хотят размениваться по мелочам. Львице не нужен тюлень, она ждет своего Царя зверей. Понимаешь, о чем я?

А теперь давай разберем по порядку суть проблемы.

Что для нас нормальная девушка? 

Ухоженная, воспитанная, конечно. Интересная, веселая. Для каждого мужчины критерии будут отличаться. Но в целом мы все согласимся, что прекрасная половина испортилась.

Феминизм выбил из женщин женственность, сделал их грубыми и наглыми. Нам неинтересны сильные и независимые. В ответ на укор «Ты же девочка» мы слышим: «Так что теперь, одуванчиками срать?». Смеемся и привыкаем к тому, что милых и очаровательных почти нет.

Почему нормальных девушек все меньше? 

Раньше все было просто: сидела, вышивала крестиком, зарастала паутиной и просто ждала мужика. А современные дамы перебирают харчами: один толстый, второй — лысый, третий вообще нищеброд. Ой, а что, мужики закончились?

Все это правда, но давай по-чесноку: твои хотелки тоже эволюционируют. Сначала ты выбираешь девушек по критерию “лишь бы дала”. Прокачиваешь скиллы знакомства, изучаешь фишечки в сексе, выбираешь количество, а не качество. Пусть крокодилы, но зато 10! А одну нормальную нужно окучивать, ухаживать, тратиться — нахер оно надо.

Когда кровь из члена снова возвращается к мозгам, ты меняешь приоритеты. Теперь тебе нужна девушка, которую не стыдно вывести в люди. Вот только есть маленький нюанс: пока мужики выбирают неебабельных крокодилов, нормальные женщины остаются в стороне. Они развиваются, прокачиваются и уже не согласны на “абы кого, лишь бы с членом”. Они не выпрыгивают из трусов, чтобы тебе понравиться.

Зато шлюхи, меркантильные суки, нарциссы, инфантильные принцесски с хрустальными вагинами старательно создают заманчивую обертку. Именно их ты замечаешь в первую очередь, когда выбираешь объект для знакомства. С ними ты проебываешь время, теряешь себя, а потом жалуешься, что нормальные женщины сдохли в эпоху Палеолита. Но все можно исправить, если ты перенастроишь прицел и задашь себе вопрос “Что я делаю не так?”

Есть 3 главных правила в поиске девушки: 

• Избегай «неправильных» женщин.
• Не спеши с решением.
• Научись рисковать.

Держи их в голове каждый раз? когда тебе захочется сказать? что нормальных девушек нет. Это помогает.

Почему мы не видим классных девушек в упор?

Однажды в большой компании один из гостей заявил, что нормальных девушек не осталось. После этого я выслушал тираду страданий от барышень, которым было обидно такое слышать. Они всегда считали себя и красивыми, и не глупыми, и воспитанными. Получается, мужчина даже не трудился оглядеться вокруг. Даже в своей компании умудрился игнорировать девушек, которые рядом.

Людям свойственно всё обобщать. И это неправильно. Из опыта нескольких отношений нужно делать выводы и менять поведение. Находить ошибки и работать над собой, прокачиваться дальше и дальше. А не кричать, что все женщины — стервы. Хорошие девушки редко удачно выходят замуж. Именно потому, что они добрые и отзывчивые. Мужчины привыкают и начинают пользоваться, а не ценить. Либо портят милых, создают сварливых и недовольных.

Страх — причина неудач

Вспомни себя маленького. Если во дворе не было мальчиков, ты шел играть с девочками. Не собирался с силами полчаса. Не возвращался домой рассматривать ковер. Просто брал и шёл.

Сейчас у нас столько убеждений и страхов, что мы стали до смешного скованными и ограниченными. Ты настолько боишься, что барышня откажет или окажется замужем, что предпочитаешь весь вечер пускать слюни, а потом развернуться и пойти домой.

Неуверенность в себе, непрокачанность, страх отказа, навязанные убеждения — это причины твоих мыслей о том, что вокруг нет нормальных женщин. Ты сам убедил себя во всем, во что веришь.

Как найти хорошую девушку для отношений?

Не размениваться на полумеры, так точно. Если тебя что-то не устраивает в девушке, ищи дальше. Определись со своей целью. Продумай, какими качествами она должна обладать. Как выглядеть, как вести себя. И начинай ходить на свидания.

Определись, какую женщину ты хочешь

Мужчину оценивают по спутнице. Если девушка крокодил, он — владелец крокодильей фермы. Если она — глупая кукла, у которой к руке приросла селфи-палка, мужик — просто очередной папик. Понятно, что у каждого из нас свои критерии “нормальности”. Кто-то ищет гламурную львицу, а кто-то — уютную и домашнюю девушку. Но есть пункты, от которых не отмахнуться:

• Меркантильность. Смотри: ты хочешь классную девушку, которая активно инвестирует в свою внешку и саморазвитие. Когда ты появляешься с ней в любой компании, у мужиков возникает не рвотный рефлекс, а активное слюноотделение. Но готов ли ты взять на себя ответственность и вкладываться в нее? Ведь мало подарить чахлую ромашку или очередную пушистую херню. Придется оплачивать косметические процедуры, покупать недешевые шмотки и баловать приятными ништячками. С ней не действует схема 50/50. И в глазах многих мужиков она уже в категории “меркантильные суки”, потому что не хочет заниматься благотворительностью и давать нищим льготникам.
• Количество извилин. Когда некоторых товарищей просят описать женщину своей мечты, список в принципе стандартный: жопа-орех, губы уточкой, сиськи не меньше третьего размера. Ок, внешка очень важна, но нормальная девушка — не конструктор Лего, и не набор органов определенного размера и формы. В комплекте должны прилагаться и мозги. Потому что жить с красивой, но тупой бабой — изначально провальная миссия. Но смотри какая штука: на фоне умных девушек у многих мужиков просыпаются комплексы. Женщина зарабатывает на 3 копейки больше — значит, деловая стерва. Оперирует умными терминами — значит, выебывается. Поэтому парни и берут вариант попроще — баб, рядом с которыми не надо соответствовать. Которые уверены, что мужика можно удержать минетом, борщом и кружевными труселями.
• Жизненные приоритеты. Я не хочу сказать, что все нормальные девушки уже нагладили фату и ждут, пока их разберут, как товары по акции. Нет! Замужество — не самоцель. Нормальной женщине нужен нормальный мужик. Который прокачивает не только пресс и бицуху, но и мозг, и мужские качества. Девушка оргазмирует от мужского “Я все решу” и превращается в злобную стерву, когда слышит “Ты же умная, думай сама”. Зачем ей мужчина, если выполнять свои хотелки и решать проблемы все равно придется самостоятельно? Кабана ради сосиски не кормят, найти с кем потрахаться в принципе не проблема. Но если у тебя в комплекте с другими органами идет то самое “сильное плечо”, на которое можно опереться, она будет твоей!

Чем с большим количеством женщин ты познакомишься, тем больше вероятность того, что среди них будет нормальная. Логично? Фильтруй тех, кто не понравился в разговоре или поведении. Приглашай новых барышень на встречи. Поставь цель и иди к ней.

Правила поиска нормальных девушек

1. Избегай «неправильных» женщин.

Они любят и умеют притворяться невинными овечками. А показывают зубы только спустя некоторое время. Будь внимателен. Это вид манипуляции при знакомстве.

«Неправильные» женщины:

• Меркантильные. Не начинай отношения с подарков. Женщину должен интересовать ты сам. Думай головой, а не членом. Отличай то, что ты захотел и решил потратить от того, что у тебя выпросили.
• Пожиратели мужчин. Она изучит тебя, постарается соблазнить побыстрее. Потом ухватится щупальцами, и уже не захочет отпустить. Такая женщина никогда не смирится с тем, что у тебя есть личная жизнь. Она будет везде пытаться всунуть свой нос. Эти девушки не уверены в себе. Они хватаются за первого, кто обратил на них внимание.
• Нарцисс. Их цель — угодить собственному эго. Они требуют внимания, отдачи, комплиментов. Любая критика вызывает агрессию и обиду. Присмотрись, как часто она говорит о себе. Как часто интересуется тобой. Затрагивает ли нейтральные темы.

2. Не спеши с решением. Пройдет некоторое время, пока ты узнаешь человека, который рядом. Не пытайся изменить ее или надеяться, что она изменится. Если она независимая особа, не думай, что она вдруг станет покладистой. Если она не любит готовить, вряд ли начнет варить борщи. Люди взрослеют и меняются, но не факт, что она поменяется так, как тебе хочется. Конечно, небольшие компромиссы должны быть, но если она бесит тебя до свадьбы, то будет бесить и после.

3. Научись рисковать. Ты можешь следовать всем вышеперечисленным советам. Годами изучать свою избранницу. Потом жениться. А отношения все равно разрушатся. Мы все индивидуальны. И каждые отношения придется строить изо дня в день. Стараться и вкладываться. Вам обоим. Когда ты осознаешь, что идешь на риск и будешь готов нести за это ответственность, все твои страхи перед отношениями улетучатся. Все когда-то были в поисках подходящего человека рядом. Все искали, и ты ищи.

Работа над ошибками 

И я предлагаю тебе несколько тем для размышления.
1. Подобное притягивает подобное. У девушек есть любимое выражение “Претендуешь — соответствуй”: хочешь королеву — будь королем, а не дворником. Если ты до сих пор не встретил нормальную девушку, может, проблема не в окружении? А в том, что они не видят в тебе мужика. Да, физиологически у тебя все на месте — есть и член, и яйца, и вторичные половые признаки. Но энергетика, харизма, мужские качества остаются на зачаточном уровне. Начинай с личностной прокачки — не ошибешься. Хочешь спортивную девушку? Будь добр, отрывай свое сало от дивана и иди в тренажерку. Там и познакомитесь. Хочешь умную девушку? Чтобы ее зацепить, прочитанной в школе хрестоматии как-то маловато. Развивайся, стань интересным — и тогда больше ни одна дама не отвернется от тебя с выражением, будто ей под нос подсунули какашку. Нравятся статусные девушки? Которые не насосали, а заработали? Тогда и у тебя должно быть нечто большее, чем добрая, но нищая душа. Как минимум, цели, амбиции и жесткое желание чего-то добиться в этой жизни. Только ты выбираешь, идти к вершине или лежать у подножья, собирая объедки.
2. Не ищи оправданий. Любой мужчина может найти кучу отмазок, почему он до сих пор сидит на жопе ровно и ничего не делает. Родители понизили самооценку, первая учительница поставила двойку и убила в нем мужика, девушки пошли охуевшие и балованные. Но давай откровенно: ты же понимаешь, что ответственность за свою жизнь ты несешь сам? Можно ныть, жаловаться, обесценивать все вокруг и ни на миллиметр не приблизиться к цели. А можно разбудить силу воли, которая сейчас дремлет как зажравшийся хомяк, пойти и взять от жизни все, что хочется.
3. Магия чисел. Чем с большим количеством девушек ты познакомишься — тем больше выбор. Но! Охоться в правильных местах! Ты же не надеешься найти львицу в болоте? Отыскать нормальную девушку на тусовках для малолеток — миссия невыполнима. Шансы найти добрую фею в дешевых клубах, барах и прочих обителях зла тоже близки к нулю. Выходи в места, где ты редко бываешь, не бойся знакомиться в соцсетях и мессенджерах, подойти к симпатичной девушке в кафе или на улице.
4. Борись со своими страхами. Знаешь, бояться не стыдно. Стыдно нихуя со своими фобиями не делать. Если вытащить из любого мужика весь объем страхов, заморочек и стереотипов и переложить на бумагу — получится нехилая такая энциклопедия. Но девушка ее читать не должна. Да, стремно подойти к статусной девочке, крокодилы как-то проще и понятнее. Но поверь, если у тебя хоть раз будет женщина класса “Люкс”, ты уже не будешь бродить по распродажам. Это как после спортивного болида пересесть на Lanos.
Смущение, потеющие ладошки, медленно, но верно сжимающееся очко — это то, с чем нужно бороться. И сделать это реально только на практике. Да, есть вероятность получить отказ. Луна не в том доме, тараканы не в настроении или просто не твой день, но это не повод отступать.
5. Отсеивай девушек. Иногда лучше остаться дома и подрочить, чем приписюнивать очередному крокодилу. Будешь довольствоваться малым — так и останешься на задворках жизни. Часто именно потому, что под боком есть “временная” удобная баба, ты не можешь познакомиться с нормальной девушкой.
Неуверенность в себе, навязанные убеждения, страхи, непрокачанность тебя как мужчины — вот основные причины, почему вокруг тебя пасутся дамочки “третий сорт — не брак”. Но ты можешь изменить ситуацию. Да, придется поднапрячься, но оно того стоит! Достойная девушка — это твоя дополнительная мотивация, почесывание ЧСВ и стимул идти вперед и еще больше гордиться чуваком, который отражается в зеркале. Согласен?

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
2. Мышление успешного мужчины;
3. 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео — https://bit.ly/2NcKccs 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?

Получи БЕСПЛАТНО 3 видео:

1. Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
2. Мышление успешного мужчины;
3. 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

Зарегистрируйся и получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/2NcKccs 

Твои изменения после просмотра видео:

1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;
2. Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;
3. Научишься правильно себя вести с девушкой.

Зарегистрируйся и получи 3 видео >> https://bit.ly/2NcKccs 

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

получить

#настоящая женщина , #любовь

Где нормальные, адекватные и хорошие девушки?

Порой мужчин мучит вопрос куда делись все нормальные девушки, которым нужен ты, а не то, что есть у тебя. Которые не выносят мозг, с которыми легко, весело и приятно. Где нормальные, адекватные и хорошие девушки, а не бабы, которые только портят жизнь?

Когда ты молод, то особо не задумываешься с кем гулять и в кого влюбляться, но время все расставляет на свои места. С годами понимаешь, что не готов размениваться на одноразовый секс, необременительные интрижки, а требования к девушкам становятся гораздо выше.

Где найти себе нормальную девушку, а не очередную головную боль? Девушку, которой важен ты, а не твоя квартира, деньги и тачка? Которая не имеет цель выносить тебе каждый день мозги? Которая не пытается манипулировать и пользоваться тобой?

Содержание статьи

Где нормальные, адекватные и хорошие девушки?

1. Больше встречайся

Магия больших чисел работает в отношениях. Чем с большим количеством девушек ты познакомишься, тем больше выбор. Вокруг тысячи девушек, а ты ограничиваешь кругозор своим классом, двором, группой, работой или сферой общения. Выходи в места, где ты редко бываешь. Чем более ты активен в жизни, тем больше прекрасных девушек ты встретишь на своем пути.

2. Какую девушку ты хочешь

Реши для себя какую девушку ты хочешь. Какая у нее должна быть внешность и качества. Определи основные параметры, но не загоняй себя в узкие рамки. Сделай приблизительный портрет девчонки. Тогда тебе будет гораздо легче перебирать девушек, если ты знаешь сам, кого хочешь.

3. Места обитания девушек

Познакомиться в баре, клубе или Тиндере с девушкой, а потом надеяться на ее высокие моральные устои? В грязи нет алмазов. Ищи девушку в обычных мечтах, где бывают хорошие девушки. В метро ты встретишь в 100 больше хороших и красивых девушек, чем в пропитом клубе.

4. Неправильные девушки

Меркантильные, злые, вечно недовольные, пессимистичные и капризные дамы не достойные твоего внимания. Хочешь быть постоянно виноватым? Сразу посылай лесом девок, которые выносят мозг, требуют подарков, командуют и не делают тебя счастливым.

5. Отсеивай девушек

Ты берешь девушку, которая тебе ответила взаимностью, а затем пытаешься встречаться с ней. У нее может быть много качеств, которые тебе не очень нравятся. Вместо того, чтобы расстаться, ты пытаешься исправить ее или немного потерпеть. Но лучше не будет. Невозможно взрослого человека поменять. Меняй девушку. Если тебя не устраивает что-то в девушке, то иди дальше. Зачем мучиться всю жизнь, если можешь найти ту, которая тебе по душе и телу уже за следующим поротом жизни?

6. Будь один, чем с кем попало

Лучше быть одному, чем с кем попало. Если ты будешь довольствоваться малым, но никогда не найдешь девушку мечты. Лучше будь один, чем получится так, что ты не можешь познакомиться с прелестной девушкой по причине того, что под боком «временная» баба. Будь свободен и возможностей познакомиться с новыми цыпочками будет море.

7. Не спеши с окончательным решением

Не спеши со свадьбами и обещаниями вечной любви. Дай вам время. Оно раскроет всю подноготную девушку и то, насколько вы подходите друг другу. Не спеши с окончательным решением. Наслаждайся отношениями, любовью и сексом.

Где нормальные, адекватные и хорошие девушки? Они есть, только тебе надо найти ту, которая тебя достойна. Хватит спать и встречаться с кем попало…

Нормальные девушки, где вы?

Уже который раз слышу от молодых парней и взрослых мужчин заявления, что нормальных девушек уже не осталось. Другие говорят, что нормальных разбирают сразу, а если что и остается, то это уже «неликвид». 

Но так ли это на самом деле? 

Давай прямо сейчас разберемся с этим вопросом и узнаем, действительно ли вокруг остались только «ненормальные» девушки. 

Это не нормально? 

Между представления человека о чем-либо и истиной всегда существует большая пропасть. 

Иногда она образуется из-за непонимания им происходящего и отсутствием опыта. Но чаще всего причиной становится самолюбие. Оно заставляет человека искать причины его неудач не в себе, а в ком-либо другом. 

Когда кто-то начинает вести себя не так, как от него ожидали, то он сразу становится ненормальным. Пример: парень учится или работает вместе с какой-либо девушкой, начинает проявлять к ней знаки внимания и приглашать на свидания. Она ни в какую не соглашается. Зато чуть позже он узнает, что она соглашается на встречу с его коллегой (одногруппником) и тут же у него появляются обида и злость. Самолюбие включает свои защитные механизмы и запускает процесс мышления, при котором виноватыми становятся другие люди, но никак не наш главный герой. 

Парень не видит всей сути ситуации. А причиной отказа могло стать что угодно: 

• Отсутствие настроения у девушки в тот момент, когда он приглашал ее на встречу. А потом, она решила все свои проблемы, и тут другой парень сообразил пригласить ее на свидание. Хотя нравиться ей могли они оба.
• Наш главный герой вел себя непривлекательно, показал нуждаемость, отсутствие востребованности со стороны противоположного пола, терпимость к неуважению со стороны других людей или что-то еще.
• У нее была психологическая травма от предыдущих отношений, и поэтому она не хотела ни с кем встречаться (это в случае, когда девушка отказывала парню во встрече, и не встречалась ни с кем другим). 

Если бы он хоть на секунду задумался о настоящих причинах ее отказа, то вряд ли бы эта девушка стала ненормальной. 

На самом же деле, поведение человека, не соответствующее нашим ожиданиям или представлениям о «нормальности» — еще не показатель того, что он ненормальный. 

То же самое и с девушками: стоит только ей начать вести себя не так, как от нее ожидали окружающие, то она сразу становится ненормальной. Один тип девушек нормальный, потому что ведут себя не так, как от них ожидают (отказываются от встреч, не объясняя причины). Другой тип девушек, потому что не «дает». Третий тип девушек парни считают ненормальным потому что, наоборот, быстро соглашаются на секс. 

Как ни посмотришь, в понимании мужчин, девушки всегда какие-то ненормальные. 

Когда ты видишь нормальную девушку 

Каждый раз, когда ты видишь на улице красивую девушку, какие мысли тебе приходят в голову? 

Возьму на себя смелость предположить, что у тебя сразу возникают мысли об ее занятости и т.д. 

Ты думаешь: «Вот, наконец-то, я увидел нормальную девушку. Но, наверное, она уже кем-то занята». Если бы ты мог залезть в ее голову и прочитать ее мысли, то узнал бы, что она за сегодня встречает уже 20-го по счету парня, которому она понравилась, но он боится  ней подойти. 

А потом она идет, расстроившись, и думает, что «парни нынче пошли какие-то ненормальные». 🙂 

Вывод из урока 

Сегодня или завтра, когда ты поймаешь себя на мысли, что очередная твоя знакомая – ненормальная, задумайся, действительно ли это так? 

Помни о том, что чаще всего вывод о ненормальности другого человека, ты можешь принимать, руководствуясь своими эмоциями и задетым самолюбием. 

Почему опытные соблазнители начинают искренне любить всех девушек (искренне, значит всегда и независимо от того, как они себя ведут)? Потому что они поняли их природу, научились ставить себя на их место и управлять их поведением. 

Их все устраивает, и поэтому они перестали видеть «ненормальность» в их поведении. 

Я могу привести тебе еще несколько доказательств того, что теория «ненормальности» не работает. Но я этого делать не буду, потому что если ты захочешь найти очередное оправдание собственным неудачам с противоположным полом, то ты их найдешь. 

У тебя на выбор есть два варианта решения сложившейся проблемы. Первый: продолжить мыслить так же, как и раньше, думая, что «нормальных уже не осталось». Второй: научиться ставить себя на место девушки, читать ее мысли, удовлетворять ее настоящие (глубинные) потребности и научиться соблазнять каждую конкретную девушку. 

Пойдешь по второму пути – сможешь понять, что «ненормальность» — это иллюзия, рожденная твоим же воображением. Пойдешь по первому – найдешь тысячи оправданий, почему остальные – плохие, а ты – хороший. 

А какой путь выберешь ты?

Куда Делись Нормальные Девушки? | Куй Мозги

Он созрел для отношений. За плечами десятки девушек, ему уже 30. Посмотрел по сторонам — одни стервы и потребители. Так куда делись нормальные девушки?

Иллюстрация pexels

Иллюстрация pexels

Вообще, тут проблема в голове. Для каждого парня, нормальная девушка, понятие довольно расплывчатое. Порой смотришь и понимаешь, что у парня вообще никаких претензий к «качеству» избранницы. Есть, ну Слава Богу.

Правда в глаза

Стремление к равноправию и феминизм выбили из многих девушек понятие женственности, некой слабости и душевности. Не буду спорить, действительно много стервозных личностей, которые считают себя принцессами.

Но также есть и те, кто искренне хотели бы отношений, любви и семейного очага. И тут палка в двух концах. Если ей попадется негодяй, который просто использует — конечно она будет недоверчива, со временем нагловата и т.д. Просто ей причинили боль тогда, когда она хотела семью.

В итоге имеем примерно такую картинку:

• Ты же девушка, как так можно?
• Ну так что теперь, мне «гадить радугой»?

Но ребят, не только мир и общемировые тенденции делают из милых девушек наглых баб. Но и сами мужики. Прикинь, она хотела строить отношения. Он просто добился ночи с ней и бросил. Какой ей потом быть?

Так что не нужно говорить, что девушки такие сякие. Сами виноваты в том числе.

Но факт остается фактом…

Когда парень созрел, он хочет найти себе нормальную (по своим критериям) девушку. И тут вариантов несколько: искать хорошо, пойти в религию, забить.

Иллюстрация pexels

Иллюстрация pexels

Где они, хорошие девушки?

Ну например, можно найти верующую девушку, которая до свадьбы ни-ни. Библия учит, что только в браке возможны утехи. Вопрос только в том, что они обычно выбирают из своих же… Ага, значит вариант так себе.

А может оглянуться вокруг?

В компании часто мужики скулят, мол нет достойных девушек. Забавно, что в женской компании девушки ровно также недовольны отсутствием нормальных мужчин. И что выходит? Может нужно просто лучше смотреть?

Не в инстаграме, а вокруг. Конечно, если ему 35 и он до этого строил лишь временные отношения, то ему сложно перестроится. Мозг все равно подталкивает к тем, кто не намерен строить долгосрочные отношения. Тут нужно менять себя.

А что, если он заметил ту самую?

И тут начинаются отговорки, мол не мой уровень или «она уже точно занята». Было? Ну так может проблема в том, что тебе что-то не хватает, если ты не можешь взять и подойти?! (Обращение к ищущим).

Вряд ли девушка, даже если ты ей понравился, подойдет первая. К черту все, бери и действуй.

Достойных много, вопрос лишь в страхах мужчины

Все в нашей голове. Мужчины часто боятся почувствовать отказ. Это же какой удар по самолюбию. Он подходит к ней, а она отшивает. И он, как облеванный, идет восвояси.

Обычно, нормальны девушки рядом, дело лишь в голове и в страхах

Иллюстрация pexels (Гг =))

Иллюстрация pexels (Гг =))

Как и где найти хорошую девушку?

Для начала нужно самому стать хорошим. Серьезно. Переобуть мозги, что отношения нужны долгосрочные, а не временные. Затем поработать над собой. Не внешне, а внутренне. Иногда в шоке, когда вижу общение парня с девушкой: мат, разговор только о ****, и пивко. Вы чего? Кому нужен такой мужик?

Реальные шаги:

• изучи себя и пойми кто тебя нужен по качествам, привычкам и образу жизни.
• если не подходит по твоим ожиданием — ищи дальше.
• общайся больше. Найти проще, если больше встреч.
• меняйся сам. Больше улыбайся, будь открытым, меньше алкоголя и вредных привычек.
• попробуй избавиться от нецензурных слов в разговоре.

Как итог

Нормальных девушек много. Было бы желание. Если есть вопрос, куда делись нормальные девушки, скорее всего, проблема в парне.

Ходят слухи, что эти статьи самые читаемые:

Подпишитесь на нас, чтобы не пропустить свежие выпуски.

Что случится, если женщины вдруг станут сильнее мужчин

• Рейчел Нюэр
• BBC Future

4 ноября 2017

Автор фото, iStock

Если бы женщины вдруг обрели физическую силу, превосходящую мужскую, как изменилось бы наше общество? Корреспондент BBC Future задала такой вопрос исследователям и экспертам по гендерным вопросам. Вот результаты этого интригующего мысленного эксперимента.

Когда в 1963 году отец Джудит Гардинер умер, ее мать, юрист, возглавила патентное бюро, где раньше она помогала мужу.

В те годы очень немногие женщины добирались до таких должностей, но у матери Джудит были свои хитрые приемы, чтобы утвердиться в глазах окружающих.

Первым делом она сделала свой письменный стол выше, чтобы ее миниатюрная фигура (рост 1,5 м) слегка возвышалась над мужчинами-клиентами.

Кроме того, она распорядилась, чтобы все бизнес-обеды или бизнес-ужины авансом оплачивались с ее счета.

«Она разобралась в том, какими простыми, обыденными средствами пользуются мужчины, чтобы утвердить свое доминирование, — рассказывает Джудит Гардинер, ныне профессор английского языка, гендерных исследований и женской проблематики в Университете Иллинойса (США). — Она излучала властность и компетентность в ситуациях, не совсем обычных для женщин того времени».

Но был бы бизнес матери Джудит столь успешным, если бы, например, она не стала изображать, что выше, чем есть на самом деле?

Что будет с нашим миром, если вдруг переменить физические признаки пола? Представьте, что женщины необъяснимым образом стали крупнее и сильнее мужчин — вот так сразу, без сотен тысяч лет эволюции.

Это, конечно, крайне маловероятно, но размышления экспертов о том, что дала бы нашему миру такая трансформация, могут раскрыть нам глаза на многие вещи, которые люди воспринимают сейчас как само собой разумеющееся в отношениях двух полов.

Для начала отметим, что в природе у большинства видов на нашей планете — от насекомых до лягушек и устриц — считается нормой, что самки крупней самцов, поскольку они носят внутри своего тела сотни, если не тысячи яиц.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Плакат американского фантастического фильма 1958 года «Нападение 15-метровой женщины»

Исключение из этого правила — большинство наземных позвоночных, включая человека. Здесь самки вырастают до определенного предела, а затем, в репродуктивный период, просто накапливают жир, вместо того чтобы наращивать мускулатуру или костную массу.

Самцы между тем развивают те характеристики, которые помогают им соперничать за благосклонность самок — в случае с человеком это сила и размеры тела.

И хотя сейчас разница в физических показателях между мужчиной и женщиной сокращается (женщины с успехом участвуют во многих атлетических состязаниях, в том числе на выносливость), все равно — сложившиеся за тысячи лет различия сохраняются.

Во-первых, мужчины в среднем крупнее и сильнее, чем женщины — у них больше скелетная масса, на 40% выше сила верхней части тела и на 33% — нижней части тела.

И если бы женщины поставили перед собой задачу стать сильней мужчин, то им бы пришлось каким-то образом стать крупнее: большим костям нужны более крепкие мускулы.

Законы биологии просто не позволят обладательнице миниатюрной фигуры достичь значительной силы.

Автор фото, Sean Gullop/Getty Images

Подпись к фото,

Для жаб это вполне нормально: самка крупнее самца

Кроме того, подобные перемены обязательно должны сопровождаться повышением уровня тестостерона и других гормонов.

И если бы после такой метаморфозы общество руководствовалось законами природы, тогда за детьми должны были бы ухаживать мужчины, а не женщины.

«У нас был бы матриархат, где всем руководят женщины, а с детьми сидят мужчины», — размышляет Дафна Фэрберн, почетный профессор биологии в Калифорнийском университете (Риверсайд).

В то же время, добавляет она, для женщин стало бы более сложным давать потомство: «Если бы такие перемены [в женском организме] произошли и сопровождались бы повышением уровня тестостерона, это негативно сказалось бы на репродуктивной функции женщин».

Увеличение силы могло бы также иметь те физиологические последствия, которые в порядке вещей у мужчин, независимо от того, пользуются ли они своими мускулами или нет.

Например, согласно исследованию, проведенному под руководством Микаэла Банга Петерсена, профессора политологии Орхусского университета (Дания), мужчины с более сильной верхней частью тела с большей долей вероятности поддержат политику, которая выгодна именно им. Например, физически сильные и богатые мужчины, как правило, против перераспределения денег в пользу тех, кто беднее их.

Петерсен высказывает предположение, что поведение этих мужчин, возможно, сформировано предшествующими поколениями, когда физически более сильные требовали распределения ресурсов в свою пользу.

Более сильные и более крупные мужчины более склонны к иерархической организации общества и любят соревновательность, считает датский ученый.

И за такие черты мы должны хотя бы отчасти быть благодарны природе и естественной селекции. Петерсен комментирует: «Мужчины не потому более склонны к насилию, что они физически сильней. Наоборот, они сильней, потому что им нужно было в ходе эволюции проявлять насилие, что во многих отношениях сформировало мужскую психологию».

И хотя можно долго спорить по поводу того, чему больше обязаны мужчины такими чертами, как доминантность и агрессивность, — природе или воспитанию, вполне возможно, что женщины, внезапно получив небывалую физическую силу, тоже приобретут похожие черты.

Кроме того, такие качества, как самоуверенность, гневливость, уверенность в переговорах, у женщин, как правило, связаны с их физической привлекательностью, и возросшая физическая сила может просто заместить внешность в качестве основания для этих черт.

Автор фото, Library of the Congress

Подпись к фото,

Кэти Сандвина, по прозвищу Леди Геркулес, держит на руках трех мужчин

Гипотетические перемены, о которых мы говорим, отразятся и на отношениях женщин и мужчин. Фэрберн считает, что некоторые из женщин, сейчас подыгрывающие неуверенным в себе мужчинам, чтобы не отпугнуть их, более не будут так себя вести.

Например, ее 30-летняя дочь в прошлом не раз оказывалась в неловкой ситуации, когда на свидании с молодым человеком требовалось подпитывать его эго.

Но она — уверенная в себе, активная женщина, имеет докторскую степень, и она «отказывалась притворяться, что не умеет клеить обои и не в состоянии регулярно пробегать 80 км — только для того, чтобы парень решил, что она сексуально привлекательна», комментирует Фэрберн.

Сила — это одно из тех качеств, в которых среднестатистический мужчина превосходит женщину. И если это изменится, то лишь подтвердит уже имеющуюся тенденцию: в современном мире традиционная маскулинность в качестве неотъемлемой черты мужской идентичности все чаще ставится под вопрос.

За последние 50 лет женщины стали более независимыми и во многих случаях обгоняют мужчин и по заработкам, и по успехам на работе, и по другим достижениям.

Современные технологии также стирают разницу между полами, открывая для женщин ранее недоступные для них сферы деятельности — от автопроизводства до вооруженных сил, где более не требуется физическая сила, а нужны интеллект и зрительно-моторная координация.

Некоторые мужчины по-прежнему пытаются оправдать собственную тягу к власти тем, что они физически сильны.

«По мере того, как женщины начинают все больше конкурировать с мужчинами в тех областях, куда раньше просто не допускались, часть мужчин уходит в те сферы, где их сила и физические размеры по-прежнему дают им преимущество над женщинами», — указывает Джексон Кац, писатель, оратор и президент MVP Strategies, компании, которая проводит тренинги по предотвращению насилия в межгендерных отношениях.

Кац говорит, что этим, возможно, объясняется популярность таких видов спорта, как американский футбол, бокс, смешанные боевые искусства, где насилие в отношении соперника — часть игры.

«Мужчина не всегда может это сформулировать для себя, но часто это сводится к следующему: да, женщины могут зарабатывать больше, чем я, мой босс — женщина, у моей жены работа более престижная, чем у меня, но зато ни одна из них не сможет играть в американский футбол», — поясняет Кац.

Он, впрочем, признает, что увлечение такой гладиаторской мускулинностью может быть в основном американским феноменом.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Индийская женщина работает на обжиге кирпича в Димапуре

Кац отмечает, что в нашей воображаемой ситуации есть и очевидный плюс для женщин: если они станут физически сильнее, это оградит их от мужских приставаний, сексуальных домогательств, бытового насилия и изнасилований.

Однако было бы неверным предположить, что возросшая женская сила — это нечто безобидное. Женщины тоже бывают склонны к насилию.

Например, от 17 до 45% лесбиянок сообщают о физическом насилии со стороны их партнерши. И в разнополых парах, хотя женщины чаще становятся жертвами, 19% мужчин говорят, что подвергались насилию со стороны своей подружки или жены как минимум однажды.

Так что с внезапным ростом женской силы случаи домашнего насилия, в которых страдают женщины, скорее всего, пойдут на убыль, а вот количество ситуаций, когда страдают мужчины, наоборот, возрастет.

«Мужчины жестоко обращаются с женщинами, потому что они могут себе это позволить, они просто сильней, — говорит профессор Дафна Фэрберн. — Я [как женщина] сочувствую женщинам, но я не считаю, что мы само совершенство».

Как повлияет обретение женщинами силы на проявления гендерной дискриминации на рабочем месте, не очень ясно.

Это правда, что маскулинные черты долгое время ассоциировались с высшими руководящими должностями — достаточно вспомнить, как Маргарет Тэтчер училась говорить более низким голосом, чтобы он звучал более авторитетно, или как в 1970-е брючный костюм вошел в моду среди женщин, работающих в бизнесе.

Фэрберн считает, что все эти уловки постепенно станут не нужны, если женщины обретут мужскую силу — ведь им более не придется прибегать к ухищрениям типа тех, которыми пользовалась мать Джудит Гардинер.

Впрочем, сама Джудит не столь уверена в этом — по ее мнению, физические размеры и сила не обязательно играют главную роль в создании условий для неравенства.

«Люди белой расы в среднем не крупнее и не сильнее людей других рас, — подчеркивает она. — И все-таки идея о превосходстве белых живуча, хотя никак не основана на физических качествах».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Члены женского полицейского патруля в китайском городе Наньнине дали мальчику подержать пистолет

По мнению Гардинер, даже если женщины станут значительно сильнее и крупнее, им все равно придется бороться за равенство на рабочем месте в тех сферах, где доминируют мужчины.

Просто изменится аргументация тех, кто оправдывает лидирующее положение мужчин, считает профессор, как она менялась уже не раз: раньше говорили, что Господь создал женщину служить мужчине, сейчас утверждают, что женщины слишком эмоциональны, чтобы быть руководителями.

При этом часть обретших мужскую силу женщин предпочтут оставить все как есть, подчеркивает Кац, указывая на то, что некоторыми из самых непримиримых критиков феминизма были женщины.

Вместо того чтобы бороться со сложившейся системой, они пытаются заставить ее работать на себя и пренебречь мелкими проявлениями сексизма.

Такое разное поведение женщин отражается и на том, что происходит в современном обществе.

С одной стороны, говорит Кац, в США «человек победил на выборах частично из-за того, что бесцеремонно и без лишних извинений напоминал о временах, когда женщины играли роль украшения, и этим льстил ретроградской маскулинности части электората».

С другой стороны, добавляет Петерсен, по мере того как общество становится все более сложным, демократическим и миролюбивым, использование насилия и агрессии в качестве инструментов для сохранения контроля будет уходить в прошлое.

И это подтверждает растущее количество женщин-политических лидеров на мировой арене: Ангела Меркель — наиболее показательный пример.

Таким образом, хотя тема нашего мысленного эксперимента — чистой воды фантазия, некоторые из перемен в обществе, которые мы только что обсуждали, уже сейчас происходят.

Как говорит Фэрберн, «лучше бы современным миром управляли женщины».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Здравствуйте! У девушки обнаружили гонорею, но у меня все анализы нормальные….нужно ли проходить …

Выберите клинику из списка

Все клиники

Гинекологическое отделение

Центр вспомогательных репродуктивных технологий (ЭКО)

Родовое отделение

Клиника педиатрии

Клиника терапии

Клиника стоматологии, имплантологии и челюстно-лицевой хирургии

Клиника кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии

Клиника неврологии и нейрохирургии

Клиника хирургии

Клиника травматологии и ортопедии

Клиника урологии

Клиника онкологии

Клиника оториноларингологии

Клиника офтальмологии и микрохирургии глаза

Клиника пластической и реконструктивной хирургии

Лабораторная служба

     Лаборатория медицинской генетики

     Клинико-диагностическая лаборатория

Клиника лучевой диагностики

Клиника восстановительного лечения

Медицинская помощь на дому

Как правильно считать начало цикла

Очень часто врачи гинекологи сталкиваются с такой проблемой, что на консультации женщина теряется при вопросе «Какой у вас сегодня день цикла». Казалось бы, простой вопрос, который касается менструации, а почему-то выбивает из колеи пациентку.

А ведь это очень важный критерий для постановки диагноза и при выборе дня для проведения диагностики.

 

Как правильно считать начало цикла и его дни, расскажет хороший гинеколог  Халед Алиевич.

 У каждой женщины менструальный цикл длится по-разному, а бывает, что цикл и вовсе сбивается. Таким женщинам следить за женским здоровье нужно вдвойне серьезнее. Нарушение цикла могут быть вызваны приемом лекарств, приводящих к гормональному сбою, либо другими физиологические причинами.

Отсутствие месячных длительное время может быть в только в двух случаях, когда женщина забеременела или заболела.

Поэтому следить за циклом просто необходимо, это может быть знаком чего-то очень хорошего или плохого, но в обоих случаях это касается женского здоровья.

 

Вот вам простая инструкция, которую вы потом будете знать наизусть и пользоваться всю жизнь.

1. Возьмите календарь на текущий год и маркер:

Менструальный цикл – это интервал от начала одной менструации до начала другой.

Первым днем цикла считается первый день кровянистых выделений, последним днем цикла  — последний день перед началом следующей менструации.
У здоровой женщины нормальный цикл продолжается 21-35 дней, идеальный – 28 дней.

Средняя продолжительность менструации составляет 3-7 дней.
Обычно цикл начинается у девочек от девяти до шестнадцати лет. Это зависит от многих факторов: физиология, раса, питание, наследственные факторов и физическая нагрузки.

На первом этапе (от года до полутора лет) возможно, что цикл будет идти нерегулярно, в это время проходит формирование репродуктивной системы женщины.

2. Заведите дневник критических дней.  В наши дни это сделать просто, многие гаджеты предполагают стандартную программу «женский календарь» или возьмите карманный календарь и ежемесячно отмечайте начало и окончание месячного цикла.

3. Если вы не ведете дневник-календарь, то потом сложно будет вспомнить: даты начала и окончания кровянистых выделений в прошлом периоде, а также продолжительность вашего менструального цикла, а данная информация может быть сигналом о начинающихся женских проблемах.

4. Задержкой считается период более двух недель если после предполагаемой даты начала месячных они так и не наступили. В таком случае нужно записаться на прием в клинику к гинекологу. Доктор проведет осмотр и направит на сдачу лабораторных анализов. Вполне возможно, вы беременны и скоро станете мамой, а возможно, что после получения результатов анализов врач проведет кольпоскопию и назначит лечение, которое восстановит ваш цикл.

Нарушения менструального цикла могут выразиться также в изменении его длительности, продолжительности менструации или объема кровопотери.

Если у вас все же не получается самостоятельно следить за циклом, правильно считать дни или у вас вовсе задержка  менструации запишитесь на прием к хорошему врачу гинекологу Халеду Алиевичу в нашу клинику в Красноармейском районе, врач на приеме наглядно все объяснить, проведет диагностический осмотр и назначит лечение .

Мое тело в норме? (Девочки)

Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений. Это может быть замечательно и захватывающе, но иногда может казаться подавляющим.

Это время, когда ваше тело из девочки превращается в женщину и развивает способность иметь ребенка. Все изменения происходят из-за естественных химических веществ вашего тела, называемых гормонами.

Половое созревание у девочек обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет и длится несколько лет. Девочки с избыточным весом могут начать половое созревание немного раньше, а девочки, которые имеют атлетический или недостаточный вес, могут начать позже.

Если вы не начали развивать грудь к 12 годам или у вас были первые месячные к 15 годам (или если вас беспокоят какие-либо проблемы с телом), поговорите со взрослым (например, с вашими родителями или другим взрослым, которому вы доверяете) или со своим доктор. Главное помнить, что нет двух абсолютно одинаковых тел, поэтому период полового созревания не будет одинаковым для всех.

То, как вы видите себя, как вы относитесь к тому, как вы выглядите, и как, по вашему мнению, видят вас другие, известно как образ вашего тела. Часто задаются вопросом, «нормальны ли вы», когда переживаете изменения в период полового созревания.Но слишком близкое сравнение себя с другими может вызывать стресс и нереально. Важно помнить: тела девочек бывают самых разных форм и размеров — «нормального» не бывает.

Лучшее, что вы можете сделать:

• Быть образованным и информированным, чтобы вы знали, чего ожидать.
• Заботьтесь о своем теле, чтобы оставаться здоровым и сильным.

Физический рост для девочек

Одна из самых очевидных вещей, которые происходят с вами в период полового созревания, — это то, что вы растете.У вас могут сначала вырасти руки и ноги, поэтому поначалу вы можете быть немного неуклюжим и неуклюжим. Остальная часть вашего тела наверстает упущенное, и вы снова почувствуете себя более скоординированным.

Обычно девочки достигают пика роста примерно через два года после начала полового созревания. Вы можете обнаружить, что очень быстро растете. Примерно в это же время начинается менструация (менструация).

После фазы пика роста ваш рост замедлится, и после этого вы можете вырасти только на 5–7,5 см.

Увеличение веса

Скачок роста может включать некоторое увеличение веса, особенно в области бедер (которые становятся более пышными) и груди.

Это нормальный телесный жир. Женскому организму нужно больше жира, чтобы иметь здоровый репродуктивный и менструальный цикл.

У вас могут появиться растяжки, если ваше тело растет очень быстро, а кожа покрывается шрамами при растяжении. Растяжки могут сначала быть ярко-красными, но со временем они обычно бледнеют до серебристо-белого цвета, который вы почти не видите.

Рост груди

Рост груди может вызывать стресс и смущать, особенно если вы сравниваете себя с друзьями или знаменитостями, или если другие люди замечают это и оставляют комментарии. Грудь может расти с разной скоростью — это нормально. Они могут развиваться, пока вам не исполнится 17 или 18 лет, а иногда и до двадцати лет.

Соски тоже меняются во время полового созревания. Обычно их цвет становится розовым или темно-коричневым, а иногда появляются волоски. Иногда они могут закручиваться внутрь или торчать.

Размер и форма груди зависят от семьи, поэтому грудь вашей матери может быть хорошим индикатором того, как будет выглядеть ваша. Конечно, другие факторы, такие как ваш вес, также могут повлиять на форму и размер вашей груди.

Менструация (определение месячных)

У многих девочек первые месячные появляются примерно через два года после того, как их грудь впервые начинает расти, но они могут начаться раньше или позже — у всех разный опыт.

Так что же происходит во время менструации? Каждый месяц слизистая оболочка вашей матки (матки) становится густой от крови, чтобы помочь оплодотворенной яйцеклетке расти (если яйцеклетка, выпущенная вами в этом месяце, была оплодотворена спермой).Если подкладка не нужна из-за отсутствия оплодотворенной яйцеклетки, подкладка линяет, и кровь выходит из влагалища.

При каждой менструации выходит всего пара столовых ложек крови, но может показаться, что их намного больше. Кровоток обычно более сильный в первые день или два и может быть ярким или темно-красным. Кровоток обычно становится светлее, а кровь может стать коричневой к концу менструации.

Хотя 28-дневный цикл является обычным явлением, периодам может потребоваться некоторое время, чтобы они вошли в этот паттерн.Сначала у вас может быть два менструального цикла в одном месяце или вы можете пропустить месяц.

Ваши месячные обычно длятся от двух до восьми дней и могут приходить каждые 21–35 дней.

Что такое вульва?

Вульва — это название ваших внешних гениталий (тех, которые находятся вне вашего тела). Ваша вульва включает:

• отверстие влагалища
• внутренние и внешние губы (половые губы) вокруг влагалища
• клитор (небольшой выступ ткани, расположенный над отверстием влагалища, в верхней части внутренних половых губ. — он покрыт небольшим лоскутом кожи и очень чувствителен).

Влагалище — это проход, ведущий от отверстия (между половыми губами) к шейке матки (шейке матки). Влагалища бывают разных форм, размеров и цветов. Некоторые из них маленькие и имеют яйцевидную форму, а другие большие и цилиндрические. Цвета могут варьироваться от светло-розового до красновато-коричнево-розового.

Во время полового созревания ваше влагалище начинает выделять выделения, чтобы оставаться влажным и чистым. Эти выделения могут стать более густыми и липкими в некоторые моменты менструального цикла.

Слабый запах выделений — это нормально. Если он становится сильно пахнущим или приобретает темно-желтый или зеленый цвет, важно обратиться к врачу, поскольку это может быть инфекция.

Половые губы — это складки кожи или губ, которые вы видите по обе стороны от входа во влагалище. Наружные называются большими половыми губами. Внутренние называются малыми половыми губами. Они там, чтобы защитить ваше влагалище.

Если вы посмотрите на половые губы в журналах и в порнографии, вы можете подумать, что все половые губы выглядят одинаково или что есть один взгляд, к которому мы все должны стремиться — это неправда.

Есть много здоровых и естественных способов ухода за половыми губами. Библиотека половых губ была создана, чтобы показать, что, как и все другие части нашего тела, половые губы бывают разных форм, размеров и цветов.

Волосы на теле

В период полового созревания на вашем теле начинают расти волосы в новых местах: под мышками, в лобковой области, а иногда даже на верхней губе. Волосы на руках и ногах также могут стать темнее и гуще.

Лобковые волосы могут расти в любой момент полового созревания, обычно начинаются с нескольких прямых прядей и становятся темнее и вьющимися по мере роста.В конце концов, он превратится в толстый треугольник над лобковой областью и может распространиться на внутреннюю поверхность бедер.

Если у вас растут волосы на груди или подбородке, это может быть признаком гормонального дисбаланса. Не волнуйтесь, но запишитесь на прием к врачу.

Пот

Ваше тело естественным образом начнет больше потеть в период полового созревания. Когда этот пот смешивается с бактериями, например, под мышками, это может вызвать запах тела. Вы можете свести к минимуму это, принимая душ с мылом каждый день и используя антиперспирант или дезодорант.Антиперспирант уменьшает количество пота, достигающего поверхности кожи. Дезодорант уменьшает количество бактерий на коже, вызывающих запах.

Если у вас появилась сыпь в результате использования антиперспиранта, у вас может быть аллергия на алюминий. Существуют антиперспиранты, в которых не используется алюминий, поэтому попробуйте один из них.
Также может помочь носить натуральные ткани, такие как хлопок и лен, или одежду из тканей, которые впитывают влагу и быстрее сохнут, например, смеси полиэстера.Они помогут избежать неприятного запаха тела и не заметят пятен от пота под мышками.

Вы также можете заметить, что в период полового созревания ваши ноги будут сильнее потеть, что может вызвать неприятный запах. Старайтесь избегать обуви из искусственных материалов. Не носите одну и ту же обувь каждый день — дайте ей возможность полностью высохнуть между носками.

Угри

Угри — белые, черные точки и прыщи — возникают из-за гормонов и закупорки пор на коже. У некоторых девочек будет много прыщей, а у некоторых совсем не будет.

Если у вас есть проблема с прыщами, попробуйте очистить кожу мягким очищающим средством без мыла. Также могут помочь безрецептурные средства для лечения акне, содержащие перекись бензоила или салициловую кислоту. Старайтесь использовать солнцезащитные, увлажняющие и косметические средства, помеченные как «безмасляные» или «некомедогенные».

Если эти продукты не помогают от прыщей, не волнуйтесь, вы можете сделать больше. Ваш врач может направить вас к дерматологу, который поможет вам подобрать лечение.

Подружитесь со своим телом

Со всеми изменениями, которые вы претерпеваете в период полового созревания, может быть легко стать застенчивым и чувствовать себя некомфортно с вашим телом.Желание хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенно на своей шкуре — это естественно.

Возможно, вы не сможете контролировать все изменения, через которые вы проходите, но вы можете контролировать, насколько хорошо вы заботитесь о себе, как внутри, так и снаружи. Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, если будете достаточно выспаться, соблюдать здоровую сбалансированную диету и ежедневно заниматься спортом.

Это также может помочь вспомнить все великие дела, на которые способно ваше тело. Это может быть игра на пианино, занятия боевыми искусствами, прогулки по лесу, бег или вращение хула-хупа.

Не позволяйте себе попасть в ловушку сравнения себя со знаменитостями в социальных сетях. У них есть команда профессионалов — и часто программное обеспечение для редактирования фотографий — чтобы они выглядели так.

Старайтесь общаться с людьми, у которых здоровое отношение к своему телу и которые не тратят время на критику себя или других.

Решение проблем с изображением тела

Если вы боретесь с проблемами, связанными с вашим телом или самооценкой, вам будет полезно поговорить с кем-то, кому вы можете доверять — например, с членом семьи, другом или вашим врачом.

Даже если у вас нет трудностей, важно время от времени посещать врача, чтобы обсудить, как идут дела. Постарайтесь проходить общий осмотр у врача не реже одного раза в год, особенно в период полового созревания.

Куда обратиться за помощью

Мое тело в норме? (Девочки)

Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений. Это может быть замечательно и захватывающе, но иногда может казаться подавляющим.

Это время, когда ваше тело из девочки превращается в женщину и развивает способность иметь ребенка.Все изменения происходят из-за естественных химических веществ вашего тела, называемых гормонами.

Половое созревание у девочек обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет и длится несколько лет. Девочки с избыточным весом могут начать половое созревание немного раньше, а девочки, которые имеют атлетический или недостаточный вес, могут начать позже.

Если вы не начали развивать грудь к 12 годам или у вас были первые месячные к 15 годам (или если вас беспокоят какие-либо проблемы с телом), поговорите со взрослым (например, с вашими родителями или другим взрослым, которому вы доверяете) или со своим доктор.Главное помнить, что нет двух абсолютно одинаковых тел, поэтому период полового созревания не будет одинаковым для всех.

То, как вы видите себя, как вы относитесь к тому, как вы выглядите, и как, по вашему мнению, видят вас другие, известно как образ вашего тела. Часто задаются вопросом, «нормальны ли вы», когда переживаете изменения в период полового созревания. Но слишком близкое сравнение себя с другими может вызывать стресс и нереально. Важно помнить: тела девочек бывают самых разных форм и размеров — «нормального» не бывает.

Лучшее, что вы можете сделать:

• Быть образованным и информированным, чтобы вы знали, чего ожидать.
• Заботьтесь о своем теле, чтобы оставаться здоровым и сильным.

Физический рост для девочек

Одна из самых очевидных вещей, которые происходят с вами в период полового созревания, — это то, что вы растете. У вас могут сначала вырасти руки и ноги, поэтому поначалу вы можете быть немного неуклюжим и неуклюжим. Остальная часть вашего тела наверстает упущенное, и вы снова почувствуете себя более скоординированным.

Обычно девочки достигают пика роста примерно через два года после начала полового созревания. Вы можете обнаружить, что очень быстро растете. Примерно в это же время начинается менструация (менструация).

После фазы пика роста ваш рост замедлится, и после этого вы можете вырасти только на 5–7,5 см.

Увеличение веса

Скачок роста может включать некоторое увеличение веса, особенно в области бедер (которые становятся более пышными) и груди.

Это нормальный телесный жир.Женскому организму нужно больше жира, чтобы иметь здоровый репродуктивный и менструальный цикл.

У вас могут появиться растяжки, если ваше тело растет очень быстро, а кожа покрывается шрамами при растяжении. Растяжки могут сначала быть ярко-красными, но со временем они обычно бледнеют до серебристо-белого цвета, который вы почти не видите.

Рост груди

Рост груди может вызывать стресс и смущать, особенно если вы сравниваете себя с друзьями или знаменитостями, или если другие люди замечают это и оставляют комментарии.Грудь может расти с разной скоростью — это нормально. Они могут развиваться, пока вам не исполнится 17 или 18 лет, а иногда и до двадцати лет.

Соски тоже меняются во время полового созревания. Обычно их цвет становится розовым или темно-коричневым, а иногда появляются волоски. Иногда они могут закручиваться внутрь или торчать.

Размер и форма груди зависят от семьи, поэтому грудь вашей матери может быть хорошим индикатором того, как будет выглядеть ваша. Конечно, другие факторы, такие как ваш вес, также могут повлиять на форму и размер вашей груди.

Менструация (определение месячных)

У многих девочек первые месячные появляются примерно через два года после того, как их грудь впервые начинает расти, но они могут начаться раньше или позже — у всех разный опыт.

Так что же происходит во время менструации? Каждый месяц слизистая оболочка вашей матки (матки) становится густой от крови, чтобы помочь оплодотворенной яйцеклетке расти (если яйцеклетка, выпущенная вами в этом месяце, была оплодотворена спермой). Если подкладка не нужна из-за отсутствия оплодотворенной яйцеклетки, подкладка линяет, и кровь выходит из влагалища.

При каждой менструации выходит всего пара столовых ложек крови, но может показаться, что их намного больше. Кровоток обычно более сильный в первые день или два и может быть ярким или темно-красным. Кровоток обычно становится светлее, а кровь может стать коричневой к концу менструации.

Хотя 28-дневный цикл является обычным явлением, периодам может потребоваться некоторое время, чтобы они вошли в этот паттерн. Сначала у вас может быть два менструального цикла в одном месяце или вы можете пропустить месяц.

Ваши месячные обычно длятся от двух до восьми дней и могут приходить каждые 21–35 дней.

Что такое вульва?

Вульва — это название ваших внешних гениталий (тех, которые находятся вне вашего тела). Ваша вульва включает:

• отверстие влагалища
• внутренние и внешние губы (половые губы) вокруг влагалища
• клитор (небольшой выступ ткани, расположенный над отверстием влагалища, в верхней части внутренних половых губ. — он покрыт небольшим лоскутом кожи и очень чувствителен).

Влагалище — это проход, ведущий от отверстия (между половыми губами) к шейке матки (шейке матки).Влагалища бывают разных форм, размеров и цветов. Некоторые из них маленькие и имеют яйцевидную форму, а другие большие и цилиндрические. Цвета могут варьироваться от светло-розового до красновато-коричнево-розового.

Во время полового созревания ваше влагалище начинает выделять выделения, чтобы оставаться влажным и чистым. Эти выделения могут стать более густыми и липкими в некоторые моменты менструального цикла.

Слабый запах выделений — это нормально. Если он становится сильно пахнущим или приобретает темно-желтый или зеленый цвет, важно обратиться к врачу, поскольку это может быть инфекция.

Половые губы — это складки кожи или губ, которые вы видите по обе стороны от входа во влагалище. Наружные называются большими половыми губами. Внутренние называются малыми половыми губами. Они там, чтобы защитить ваше влагалище.

Если вы посмотрите на половые губы в журналах и в порнографии, вы можете подумать, что все половые губы выглядят одинаково или что есть один взгляд, к которому мы все должны стремиться — это неправда.

Есть много здоровых и естественных способов ухода за половыми губами. Библиотека половых губ была создана, чтобы показать, что, как и все другие части нашего тела, половые губы бывают разных форм, размеров и цветов.

Волосы на теле

В период полового созревания на вашем теле начинают расти волосы в новых местах: под мышками, в лобковой области, а иногда даже на верхней губе. Волосы на руках и ногах также могут стать темнее и гуще.

Лобковые волосы могут расти в любой момент полового созревания, обычно начинаются с нескольких прямых прядей и становятся темнее и вьющимися по мере роста. В конце концов, он превратится в толстый треугольник над лобковой областью и может распространиться на внутреннюю поверхность бедер.

Если у вас растут волосы на груди или подбородке, это может быть признаком гормонального дисбаланса.Не волнуйтесь, но запишитесь на прием к врачу.

Пот

Ваше тело естественным образом начнет больше потеть в период полового созревания. Когда этот пот смешивается с бактериями, например, под мышками, это может вызвать запах тела. Вы можете свести к минимуму это, принимая душ с мылом каждый день и используя антиперспирант или дезодорант. Антиперспирант уменьшает количество пота, достигающего поверхности кожи. Дезодорант уменьшает количество бактерий на коже, вызывающих запах.

Если у вас появилась сыпь в результате использования антиперспиранта, у вас может быть аллергия на алюминий.Существуют антиперспиранты, в которых не используется алюминий, поэтому попробуйте один из них.
Также может помочь носить натуральные ткани, такие как хлопок и лен, или одежду из тканей, которые впитывают влагу и быстрее сохнут, например, смеси полиэстера. Они помогут избежать неприятного запаха тела и не заметят пятен от пота под мышками.

Вы также можете заметить, что в период полового созревания ваши ноги будут сильнее потеть, что может вызвать неприятный запах. Старайтесь избегать обуви из искусственных материалов. Не носите одну и ту же обувь каждый день — дайте ей возможность полностью высохнуть между носками.

Угри

Угри — белые, черные точки и прыщи — возникают из-за гормонов и закупорки пор на коже. У некоторых девочек будет много прыщей, а у некоторых совсем не будет.

Если у вас есть проблема с прыщами, попробуйте очистить кожу мягким очищающим средством без мыла. Также могут помочь безрецептурные средства для лечения акне, содержащие перекись бензоила или салициловую кислоту. Старайтесь использовать солнцезащитные, увлажняющие и косметические средства, помеченные как «безмасляные» или «некомедогенные».

Если эти продукты не помогают от прыщей, не волнуйтесь, вы можете сделать больше. Ваш врач может направить вас к дерматологу, который поможет вам подобрать лечение.

Подружитесь со своим телом

Со всеми изменениями, которые вы претерпеваете в период полового созревания, может быть легко стать застенчивым и чувствовать себя некомфортно с вашим телом. Желание хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенно на своей шкуре — это естественно.

Возможно, вы не сможете контролировать все изменения, через которые вы проходите, но вы можете контролировать, насколько хорошо вы заботитесь о себе, как внутри, так и снаружи.Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, если будете достаточно выспаться, соблюдать здоровую сбалансированную диету и ежедневно заниматься спортом.

Это также может помочь вспомнить все великие дела, на которые способно ваше тело. Это может быть игра на пианино, занятия боевыми искусствами, прогулки по лесу, бег или вращение хула-хупа.

Не позволяйте себе попасть в ловушку сравнения себя со знаменитостями в социальных сетях. У них есть команда профессионалов — и часто программное обеспечение для редактирования фотографий — чтобы они выглядели так.

Старайтесь общаться с людьми, у которых здоровое отношение к своему телу и которые не тратят время на критику себя или других.

Решение проблем с изображением тела

Если вы боретесь с проблемами, связанными с вашим телом или самооценкой, вам будет полезно поговорить с кем-то, кому вы можете доверять — например, с членом семьи, другом или вашим врачом.

Даже если у вас нет трудностей, важно время от времени посещать врача, чтобы обсудить, как идут дела.Постарайтесь проходить общий осмотр у врача не реже одного раза в год, особенно в период полового созревания.

Куда обратиться за помощью

Мое тело в норме? (Девочки)

Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений. Это может быть замечательно и захватывающе, но иногда может казаться подавляющим.

Это время, когда ваше тело из девочки превращается в женщину и развивает способность иметь ребенка. Все изменения происходят из-за естественных химических веществ вашего тела, называемых гормонами.

Половое созревание у девочек обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет и длится несколько лет. Девочки с избыточным весом могут начать половое созревание немного раньше, а девочки, которые имеют атлетический или недостаточный вес, могут начать позже.

Если вы не начали развивать грудь к 12 годам или у вас были первые месячные к 15 годам (или если вас беспокоят какие-либо проблемы с телом), поговорите со взрослым (например, с вашими родителями или другим взрослым, которому вы доверяете) или со своим доктор. Главное помнить, что нет двух абсолютно одинаковых тел, поэтому период полового созревания не будет одинаковым для всех.

То, как вы видите себя, как вы относитесь к тому, как вы выглядите, и как, по вашему мнению, видят вас другие, известно как образ вашего тела. Часто задаются вопросом, «нормальны ли вы», когда переживаете изменения в период полового созревания. Но слишком близкое сравнение себя с другими может вызывать стресс и нереально. Важно помнить: тела девочек бывают самых разных форм и размеров — «нормального» не бывает.

Лучшее, что вы можете сделать:

• Быть образованным и информированным, чтобы вы знали, чего ожидать.
• Заботьтесь о своем теле, чтобы оставаться здоровым и сильным.

Физический рост для девочек

Одна из самых очевидных вещей, которые происходят с вами в период полового созревания, — это то, что вы растете. У вас могут сначала вырасти руки и ноги, поэтому поначалу вы можете быть немного неуклюжим и неуклюжим. Остальная часть вашего тела наверстает упущенное, и вы снова почувствуете себя более скоординированным.

Обычно девочки достигают пика роста примерно через два года после начала полового созревания. Вы можете обнаружить, что очень быстро растете.Примерно в это же время начинается менструация (менструация).

После фазы пика роста ваш рост замедлится, и после этого вы можете вырасти только на 5–7,5 см.

Увеличение веса

Скачок роста может включать некоторое увеличение веса, особенно в области бедер (которые становятся более пышными) и груди.

Это нормальный телесный жир. Женскому организму нужно больше жира, чтобы иметь здоровый репродуктивный и менструальный цикл.

У вас могут появиться растяжки, если ваше тело растет очень быстро, а кожа покрывается шрамами при растяжении.Растяжки могут сначала быть ярко-красными, но со временем они обычно бледнеют до серебристо-белого цвета, который вы почти не видите.

Рост груди

Рост груди может вызывать стресс и смущать, особенно если вы сравниваете себя с друзьями или знаменитостями, или если другие люди замечают это и оставляют комментарии. Грудь может расти с разной скоростью — это нормально. Они могут развиваться, пока вам не исполнится 17 или 18 лет, а иногда и до двадцати лет.

Соски тоже меняются во время полового созревания.Обычно их цвет становится розовым или темно-коричневым, а иногда появляются волоски. Иногда они могут закручиваться внутрь или торчать.

Размер и форма груди зависят от семьи, поэтому грудь вашей матери может быть хорошим индикатором того, как будет выглядеть ваша. Конечно, другие факторы, такие как ваш вес, также могут повлиять на форму и размер вашей груди.

Менструация (определение месячных)

У многих девочек первые месячные появляются примерно через два года после того, как их грудь впервые начинает расти, но они могут начаться раньше или позже — у всех разный опыт.

Так что же происходит во время менструации? Каждый месяц слизистая оболочка вашей матки (матки) становится густой от крови, чтобы помочь оплодотворенной яйцеклетке расти (если яйцеклетка, выпущенная вами в этом месяце, была оплодотворена спермой). Если подкладка не нужна из-за отсутствия оплодотворенной яйцеклетки, подкладка линяет, и кровь выходит из влагалища.

При каждой менструации выходит всего пара столовых ложек крови, но может показаться, что их намного больше. Кровоток обычно более сильный в первые день или два и может быть ярким или темно-красным.Кровоток обычно становится светлее, а кровь может стать коричневой к концу менструации.

Хотя 28-дневный цикл является обычным явлением, периодам может потребоваться некоторое время, чтобы они вошли в этот паттерн. Сначала у вас может быть два менструального цикла в одном месяце или вы можете пропустить месяц.

Ваши месячные обычно длятся от двух до восьми дней и могут приходить каждые 21–35 дней.

Что такое вульва?

Вульва — это название ваших внешних гениталий (тех, которые находятся вне вашего тела).Ваша вульва включает:

• отверстие влагалища
• внутренние и внешние губы (половые губы) вокруг влагалища
• клитор (небольшой выступ ткани, расположенный над отверстием влагалища, в верхней части внутренних половых губ. — он покрыт небольшим лоскутом кожи и очень чувствителен).

Влагалище — это проход, ведущий от отверстия (между половыми губами) к шейке матки (шейке матки). Влагалища бывают разных форм, размеров и цветов.Некоторые из них маленькие и имеют яйцевидную форму, а другие большие и цилиндрические. Цвета могут варьироваться от светло-розового до красновато-коричнево-розового.

Во время полового созревания ваше влагалище начинает выделять выделения, чтобы оставаться влажным и чистым. Эти выделения могут стать более густыми и липкими в некоторые моменты менструального цикла.

Слабый запах выделений — это нормально. Если он становится сильно пахнущим или приобретает темно-желтый или зеленый цвет, важно обратиться к врачу, поскольку это может быть инфекция.

Половые губы — это складки кожи или губ, которые вы видите по обе стороны от входа во влагалище. Наружные называются большими половыми губами. Внутренние называются малыми половыми губами. Они там, чтобы защитить ваше влагалище.

Если вы посмотрите на половые губы в журналах и в порнографии, вы можете подумать, что все половые губы выглядят одинаково или что есть один взгляд, к которому мы все должны стремиться — это неправда.

Есть много здоровых и естественных способов ухода за половыми губами. Библиотека половых губ была создана, чтобы показать, что, как и все другие части нашего тела, половые губы бывают разных форм, размеров и цветов.

Волосы на теле

В период полового созревания на вашем теле начинают расти волосы в новых местах: под мышками, в лобковой области, а иногда даже на верхней губе. Волосы на руках и ногах также могут стать темнее и гуще.

Лобковые волосы могут расти в любой момент полового созревания, обычно начинаются с нескольких прямых прядей и становятся темнее и вьющимися по мере роста. В конце концов, он превратится в толстый треугольник над лобковой областью и может распространиться на внутреннюю поверхность бедер.

Если у вас растут волосы на груди или подбородке, это может быть признаком гормонального дисбаланса.Не волнуйтесь, но запишитесь на прием к врачу.

Пот

Ваше тело естественным образом начнет больше потеть в период полового созревания. Когда этот пот смешивается с бактериями, например, под мышками, это может вызвать запах тела. Вы можете свести к минимуму это, принимая душ с мылом каждый день и используя антиперспирант или дезодорант. Антиперспирант уменьшает количество пота, достигающего поверхности кожи. Дезодорант уменьшает количество бактерий на коже, вызывающих запах.

Если у вас появилась сыпь в результате использования антиперспиранта, у вас может быть аллергия на алюминий.Существуют антиперспиранты, в которых не используется алюминий, поэтому попробуйте один из них.
Также может помочь носить натуральные ткани, такие как хлопок и лен, или одежду из тканей, которые впитывают влагу и быстрее сохнут, например, смеси полиэстера. Они помогут избежать неприятного запаха тела и не заметят пятен от пота под мышками.

Вы также можете заметить, что в период полового созревания ваши ноги будут сильнее потеть, что может вызвать неприятный запах. Старайтесь избегать обуви из искусственных материалов. Не носите одну и ту же обувь каждый день — дайте ей возможность полностью высохнуть между носками.

Угри

Угри — белые, черные точки и прыщи — возникают из-за гормонов и закупорки пор на коже. У некоторых девочек будет много прыщей, а у некоторых совсем не будет.

Если у вас есть проблема с прыщами, попробуйте очистить кожу мягким очищающим средством без мыла. Также могут помочь безрецептурные средства для лечения акне, содержащие перекись бензоила или салициловую кислоту. Старайтесь использовать солнцезащитные, увлажняющие и косметические средства, помеченные как «безмасляные» или «некомедогенные».

Если эти продукты не помогают от прыщей, не волнуйтесь, вы можете сделать больше. Ваш врач может направить вас к дерматологу, который поможет вам подобрать лечение.

Подружитесь со своим телом

Со всеми изменениями, которые вы претерпеваете в период полового созревания, может быть легко стать застенчивым и чувствовать себя некомфортно с вашим телом. Желание хорошо выглядеть и чувствовать себя уверенно на своей шкуре — это естественно.

Возможно, вы не сможете контролировать все изменения, через которые вы проходите, но вы можете контролировать, насколько хорошо вы заботитесь о себе, как внутри, так и снаружи.Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, если будете достаточно выспаться, соблюдать здоровую сбалансированную диету и ежедневно заниматься спортом.

Это также может помочь вспомнить все великие дела, на которые способно ваше тело. Это может быть игра на пианино, занятия боевыми искусствами, прогулки по лесу, бег или вращение хула-хупа.

Не позволяйте себе попасть в ловушку сравнения себя со знаменитостями в социальных сетях. У них есть команда профессионалов — и часто программное обеспечение для редактирования фотографий — чтобы они выглядели так.

Старайтесь общаться с людьми, у которых здоровое отношение к своему телу и которые не тратят время на критику себя или других.

Решение проблем с изображением тела

Если вы боретесь с проблемами, связанными с вашим телом или самооценкой, вам будет полезно поговорить с кем-то, кому вы можете доверять — например, с членом семьи, другом или вашим врачом.

Даже если у вас нет трудностей, важно время от времени посещать врача, чтобы обсудить, как идут дела.Постарайтесь проходить общий осмотр у врача не реже одного раза в год, особенно в период полового созревания.

Куда обратиться за помощью

Физическое развитие девочек: чего ожидать в период полового созревания

Автор: Бриттани Аллен, MD, FAAP и Кэти Миллер, MD, FAAP

Половое созревание часто начинается раньше, чем думают родители, особенно у девочек. * Вы можете помочь своей дочери сориентироваться в это время, узнав об этих изменениях и начав разговор о них рано.

Вот обзор основных физических изменений, которых девочки могут ожидать в период полового созревания:

Развитие груди

Обычно девочки начинают половое созревание в возрасте от 8 до 13 лет. Самым ранним признаком полового созревания у большинства девочек является образование «почек» на груди, прыщиков размером с никель под соском. Нередко рост груди начинается с одной стороны раньше другой. Грудные зачатки также часто бывают болезненными или болезненными.Неравномерный рост груди и болезненность — это совершенно нормально и обычно со временем проходят.

Волосы на теле

Более грубые волосы начнут расти в области гениталий, под мышками и на ногах. У некоторых девочек (около 15%) волосы на лобке могут быть первым признаком полового созревания — они появляются до начала роста груди.

Влагалищные выделения

У некоторых девочек наблюдается небольшое или умеренное количество прозрачных или белых выделений из влагалища, которые начинаются примерно за 6–12 месяцев до первой менструации.Это нормальная реакция на растущее количество гормон эстроген в организме.

Периоды

Хотя сроки могут быть разными, большинство девочек получают свои первые период в течение 2 — 3 лет после развития грудных почек. Средний возраст девочек, у которых начинается первая менструация в Соединенных Штатах, составляет около 12 лет. Важно подчеркнуть, что месячные — нормальная часть взросления. Молодые девушки должны знать, что говорить о менструациях и задавать вопросы о них — это нормально.Некоторые молодые люди могут беспокоиться о том, как пережить первые месячные, учитывая, что это может произойти неожиданно. Предоставление принадлежностей (прокладок, тампонов и прокладок) для шкафчика или рюкзака вашего ребенка и просмотр ресурсов в школе, включая школьную медсестру, могут помочь уменьшить это беспокойство.

В то время как у некоторых девочек во время первой менструации наблюдается ярко-красная кровь, у других могут быть только кровянистые выделения с красно-коричневыми выделениями ― обе в норме! Хотя у некоторых людей менструация бывает раз в месяц, в первые несколько лет менструация может быть нерегулярной, так как организм приспосабливается к быстрым физиологическим изменениям.Кроме того, нормальные циклы менструаций могут составлять от 21 дня до 35… так что даже у людей с регулярными циклами менструация может быть не каждый месяц!

Спазмы в животе или боли при месячных также являются обычным явлением. Для большинства людей ибупрофен или напроксен, используемые по мере необходимости, являются лучшими лекарствами, помогающими при менструальных спазмах. Если менструальные спазмы сильные или из-за которых ребенок пропускает школу; обсудите другие варианты со своим педиатром.

Увеличение роста

У большинства девочек есть свои скачок роста в более молодом возрасте, чем у мальчиков.Самый быстрый рост в росте обычно наблюдается у девочек в период между началом развития грудных почек и примерно за 6 месяцев до начала менструации. Как только у девочки начались первые месячные, ее рост уже начал замедляться. Большинство девочек после менструации вырастают еще на 1–2 дюйма, но увеличение сверх этого роста встречается реже.

Широкие бедра

Ее бедра станут шире, а талия — меньше.

Другие общие изменения

У многих молодых людей акне появляются в период полового созревания.Это может быть связано с изменениями уровня гормонов в это время. Потливость под мышками и усиление запаха тела также являются нормальными изменениями ― и поэтому большинство девочек начинают использовать дезодоранты и / или антиперспиранты в начале полового созревания. Из-за того, что кожа выделяет больше масла и пота, девочки в этом возрасте могут начать чаще принимать душ или шампунь для волос.

Часто задаваемые вопросы для родителей о девочках и изменении тела:

Я слышал, что у девочек периоды в более раннем и младшем возрасте.Это правда?

По этому поводу ведутся споры. Краткий ответ на этот вопрос: возможно. Очевидно, что за последние 150 лет начальный возраст полового созревания снизился, вероятно, в связи с улучшением питания. Тенденции полового созревания за последние 40 лет менее ясны. Некоторые исследования показывают, что половое созревание в США и Европе начинается раньше.

Более раннее половое созревание можно наблюдать у детей, которые родились очень маленькими в младенчестве (называются маленькими для гестационного возраста), и мы не до конца понимаем, почему это происходит.Ожирение также является фактором риска раннего полового созревания, отчасти потому, что жировые отложения влияют на то, как организм перерабатывает гормоны, такие как эстроген.

В целом по этой теме требуется больше информации и исследований, чтобы мы могли полностью понять эти закономерности и возможные причины их возникновения.

Моя дочь беспокоится о том, чтобы набрать вес в период полового созревания. Является ли увеличение веса частью нормального полового созревания?

Да. Когда молодежь становится выше, набирать вес — это нормально. Повышение количества эстрогена в организме также приводит к отложению жира на бедрах и груди, а общий процент жировых отложений у девочек увеличивается по мере того, как они проходят период полового созревания.Однако увеличение веса, превышающее ожидаемое в период полового созревания, может быть поводом для беспокойства. Ваш педиатр будет следить за тем, не пересекает ли прибавка в весе вашего ребенка процентильные линии на нем. диаграмма роста или она индекс массы тела (ИМТ) больше 85-го процентиля. Однако общая картина набора веса более важна, чем какое-либо конкретное число.

Размышляя о здоровом образе жизни и увеличении веса, помните, что такие привычки, как физическая активность и здоровое питание, развиваются очень рано то же самое касается развития нездоровые предпочтения в еде и слишком много экранного времени.Спросите своего педиатра о том, как включить здоровые привычки в повседневный распорядок вашей семьи.

Я хочу, чтобы моя 9-летняя дочь была подготовлена ​​к первой менструации, но она так молода! Когда мне начать говорить с ней о менструациях?

Как правило, у большинства девочек менструация начинается в среднем через 2–2 ½ года после появления зачатков груди. Развитие грудных почек — отличная возможность поговорить о предстоящих изменениях тела. Подчеркните, что месячные — это нормально, они являются частью здорового тела, и в них нечего стыдиться или смущаться.Девочки могут опасаться болезненных менструаций или беспокоиться о том, что об этом узнают их одноклассники. Хотя все девочки индивидуальны, обнадеживающий подход и адекватная информация часто могут облегчить некоторые из беспокойства, которое девочки могут испытывать по поводу месячных.

Для вашей дочери гораздо лучше узнать о своем теле на раннем этапе полового созревания, чем удивляться или даже бояться, когда произойдут эти изменения. Также может быть полезно заранее иметь под рукой гигиенические салфетки и объяснить, как ими пользоваться, до того, как начнутся ее первые месячные.

Говорите открыто и честно о половом созревании. Ответьте на любые ее вопросы об изменениях в ее теле. Возможно, вам не нужно знать все ответы, но знайте, что педиатры — отличные ресурсы для любых вопросов о половом созревании, которые возникают у вас или вашего ребенка!

Когда моей дочери следует пройти гинекологический осмотр?

Здоровые подростки не нуждаются в гинекологическом осмотре до 21 года. В прошлом подросткам, ведущим половую жизнь, рекомендовалось ежегодное обследование органов малого таза с мазками Папаниколау, но исследования показали, что в этом нет необходимости.Мазок Папаниколау позволяет выявить наличие инфекции вируса папилломы человека (ВПЧ), которая может вызвать предраковые и раковые изменения шейки матки. В последние годы мы узнаем все больше и больше о ВПЧ, в том числе о том, что у подростков гораздо больше шансов избавиться от ВПЧ-инфекции самостоятельно, без необходимости медицинского вмешательства. Мазки Папаниколау до 21 года рекомендуются только в очень особых случаях, например, у подростков с ВИЧ или иммунодефицитом. Осмотр органов малого таза не является частью повседневной медицинской помощи, но может быть необходим в определенных ситуациях: например, если сексуально активный подросток испытывает боли в животе.

Когда следует учить девочек проводить самостоятельное обследование груди? Поговорит ли педиатр с ней об этом?

Девочки-подростки, как правило, не нуждаются в самостоятельном обследовании груди, поскольку они подвергаются чрезвычайно низкому риску рака груди. Кроме того, их грудь может меняться по мере роста, а развитие болезненности и отека может быть нормальным во время изменений менструального цикла. Эти нормальные изменения иногда могут вызывать беспокойство у девочек, которые регулярно обследуют грудь.Исследования также не показали пользы от самообследования груди при диагностике рака груди. В настоящее время мы не рекомендуем рутинное самообследование молочных желез для педиатрических пациентов, и существуют разные рекомендации для взрослых.

Как мне уважать потребность моей дочери в уединении, одновременно наблюдая за ее развитием?

Предложите своей дочери возможность рассказать о половом созревании и связанных с ним изменениях. Открытый разговор о половом созревании может помочь предотвратить стыд и стигму, а также может побудить вашу дочь более охотно рассказывать вам о том, что она переживает.Однако некоторые дети просто не хотят говорить со своими родителями об этом, и это тоже нормально. Убедитесь, что ваша дочь знает, что вы доступны, если у нее есть какие-либо вопросы, и что у нее есть доступ к надежным ресурсам для получения информации. К ним относятся книги и соответствующее санитарное просвещение в школе. Если у вас есть особые опасения по поводу развития вашего ребенка или его достижения в период полового созревания, ваш педиатр будет рад решить их вместе с вами и вашей дочерью.

Помните: разговор о половом созревании не должен быть разовым.

Информацией можно поделиться в небольших беседах, открывая дверь для постоянного общения, чтобы ваша дочь могла задавать вопросы в удобном для нее темпе. Эта открытая дверь поможет в разговорах на другие важные темы в будущем, такие как здоровые отношения, секс, сексуальность, согласие и безопасность (например, как предотвратить инфекцию, передаваемую половым путем и беременность, и употребление психоактивных веществ). Создайте хорошую основу для обсуждения позже.

_{* В этой статье рассматриваются изменения, которые обычно происходят у женщин в период полового созревания.Хотя мы используем слово «девочки», важно понимать, что не все дети с женским телом идентифицируют себя с девочками, и половое созревание может быть особенно напряженным временем для трансгендерных, небинарных или гендерно разнообразных детей. Более подробная информация об этом доступна. здесь .}

Дополнительная информация:

О докторе Аллене:

Бриттани Аллен, доктор медицины, FAAP, является сертифицированным педиатром общего профиля и оказывает специализированную помощь трансгендерам и молодежи с гендерно неконформным поведением.Она является доцентом педиатрии в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. Она является членом секции Американской академии педиатрии по вопросам здоровья и благополучия лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров и отделения в Висконсине.

О докторе Миллере:

Кэтлин Кеннеди Миллер, доктор медицины, FAAP, сертифицированный педиатр и научный сотрудник по подростковой медицине в Университете Миннесоты.В Американской академии педиатрии она является членом Секции здоровья подростков, Секции здоровья и благополучия лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров и Секции общественной педиатрии. Она также является членом Миннесотского отделения.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Пубертатный рост невысокой нормальной девочки

Цели: Определить время, величину и продолжительность пубертатного рывка для девочек невысокого роста нормального и среднего роста, сравнить их со стандартом Таннера и исследовать предикторы полового созревания.

Методы: Рост 46 невысоких нормальных и 55 контрольных девочек, выявленных при поступлении в школу, отслеживался на протяжении всего периода полового созревания.Рост и вес измерялись с 6-месячными интервалами, на основании которых рассчитывался индекс массы тела (ИМТ). Годовые скорости были рассчитаны и использованы для оценки возраста и величины максимальной скорости (PHV). Возраст менархе фиксировался с точностью до ближайшего месяца. Родители предоставили информацию о медицинском и социальном анамнезе ребенка.

Результаты: Средний возраст в PHV, величина PHV и возраст начала менархе были одинаковыми для обеих групп и близкими к 50-м центилям Таннера.Предпубертатный ИМТ предсказал возраст начала менархе для коротких и контрольных девочек, что составляет 17% дисперсии. У раннеспелых девочек среднего роста наблюдалась тенденция к более высокому PHV. Однако эта взаимосвязь не наблюдалась у невысоких девочек, и никакие другие переменные, генетические или средовые, не предсказывали время или величину их пубертатного рывка.

Выводы: Задержка полового созревания у коротких нормальных девочек маловероятна и их рост в период полового созревания сопоставим с девочками среднего роста.Измеренные переменные пубертата остаются близкими к исходным стандартам Таннера для обеих групп, что свидетельствует об отсутствии светской тенденции к более раннему половому созреванию у девочек. На начало менструации влияет допубертатный ИМТ. Однако клиницист должен знать, что у невысоких нормальных девочек наблюдается нормальный пубертатный период и что никакие генетические или экологические переменные не могут предсказать время или величину их скачка роста.

«Это нормально, что девушки мастурбируют?»

«Мне нужно знать» — это непрерывная серия для подростков, которые ищут надежные и конфиденциальные советы по сложным жизненным вопросам .

---

Привет, у меня возник вопрос после того, как я прочитал опубликованную статью «Мне нужно знать». Мастурбация всегда казалась приемлемой для мальчиков, но менее обсуждалась среди девочек.

Нормально ли мастурбировать девушками и есть ли какие-либо последствия для здоровья? Я девушка, которая случайно открыла, как мастурбировать, когда была совсем юной, и продолжала это делать то же самое, то потом, стоит ли мне беспокоиться об этом? Повлияет ли это на мой будущий сексуальный опыт?

Аноним, 17, Мельбурн

Ключевые моменты

• Мастурбировать для девушек и женщин — это нормально
• Это была женщина-хирург из Австралии, которая помогла нам полностью разобраться в работе клитора.
• Мастурбация приносит пользу для здоровья (в том числе снимает боль и стресс во время менструации).
• нет правильной или неправильной частоты для мастурбации.

Привет, спасибо, что подняли эту действительно важную тему. Вы задали несколько отличных вопросов, и я надеюсь, что ответы будут обнадеживающими! Прежде всего: да, это совершенно нормально, если девушки и женщины мастурбируют.

Что такое мастурбация?

Мастурбация — это когда человек прикасается к своим гениталиям для сексуального возбуждения и удовольствия, и часто приводит к оргазму. Это может включать прикосновение к другим частям вашего тела, которые вам нравятся, например к соскам. Многие люди используют пальцы и руки, но некоторые могут использовать такие предметы, как секс-игрушки.

Мастурбация — это то, что люди делают сами с собой, хотя «взаимная мастурбация» относится к людям, касающимся гениталий друг друга по той же причине.

Кто мастурбирует?

В большом австралийском опросе 42% женщин заявили, что мастурбировали в прошлом году (по сравнению с 72% мужчин). В этот опрос были включены люди в возрасте от 16 до 69 лет, и в последнее время в Австралии нет информации по этой теме о младших подростках.

Исследование, проведенное в США, рассматривало только подростков 14-17 лет и показало, что к 17 годам более 58% женщин заявили, что мастурбируют, по сравнению с 80% 17-летних мужчин.Так что это довольно распространенное явление, и также возможно, что девушки и женщины просто не любят говорить, что мастурбировали.

Традиционно мастурбация была чем-то приемлемым для мальчиков. Только недавно мы стали более открыто говорить о женской мастурбации.

Разговор, CC BY-ND

Для большинства женщин полезно знать, что клитор является самой сексуально чувствительной частью тела. Вышеупомянутое австралийское исследование также показало, что, когда мужчина и женщина занимаются сексом, женщины с гораздо большей вероятностью испытывают оргазм, когда к ее гениталиям прикасаются напрямую руками или через оральный секс.Это из-за того, где находится клитор.

Это пучок нервов и кровеносных сосудов в форме треугольника, который при стимуляции набухает и вызывает покалывание и доставляет удовольствие. Его кончик выступает над отверстием, через которое выходит моча (уретра), но заходит на 10 сантиметров позади стенок влагалища. Вот почему также может быть приятно, когда какой-либо предмет (включая пальцы или пенис) во влагалище прижимается к рукам клитора.

---

Прочитайте больше: Почему клитор не получает должного внимания и почему это важно

---

На протяжении большей части истории клитор не был полностью понят и оценен.Это был австралийский хирург и женщина, которые обнаружили, насколько это обширно.

Польза мастурбации для здоровья

Мастурбация приносит много пользы для здоровья. Мастурбация и оргазм могут облегчить менструальную боль и стресс.

Это также отличный способ исследовать свое тело и узнать, что вам нравится, что облегчит общение с партнером, когда придет время. Это также сексуальная практика, которая не может вызвать беременность или привести к ИППП.

Вы упомянули, что открыли для себя мастурбацию, когда были совсем молоды. Родители и опекуны сообщают, что даже очень маленькие дети прикасаются к своим гениталиям, потому что им это нравится. Хотя организму необходимо пройти период полового созревания, прежде чем человек сможет испытать зрелое сексуальное возбуждение, очевидно, что дети также испытывают приятные ощущения.

---

Прочитайте больше: «Это нормально — болеть там после секса?»

---

Вы также упоминаете о мастурбации «включается и выключается».Не существует правильной или неправильной частоты мастурбации — это проблема только в том случае, если человек чувствует, что это мешает повседневной жизни.

Поскольку сексуальность у людей связана с эмоциями, мыслями и убеждениями, способность испытывать удовольствие и оргазм сильно различается. Негативные чувства, такие как чувство вины или стыда, могут быть связаны с мастурбацией, особенно если человек вырос с определенными негативными представлениями об этом.

Давно существовали двойные стандарты в отношении того, что женщины могут получать удовольствие от секса, а это, как вы заметили, означает, что о нем не всегда легко говорить.Так что спасибо вам от имени многих молодых женщин за то, что они готовы поговорить об этом очень естественном занятии!

Ваша дочь в пути, впереди или позади? — Клиника Кливленда

Период полового созревания может быть запутанным и напряженным для девочек-подростков. Что вы можете ожидать от своей дочери?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Хотя время полового созревания у каждой девочки разное, физические изменения всегда происходят в одном и том же порядке, — говорит педиатр Вероника Иссак, доктор медицины.

«Доктора будут использовать инструмент под названием Tanner staging, чтобы отслеживать прогресс вашей дочери», — говорит она.

5 стадий полового созревания

Девочки обычно начинают и заканчивают половое созревание примерно на два года раньше, чем мальчики, начиная примерно с 11 лет и заканчивая примерно 16 годами.

Однако афроамериканские и латиноамериканские девочки, как правило, начинают половое созревание раньше, чем белые девочки, отмечает д-р.Исаак.

Этапы Таннера раскрывают изменения полового созревания у девочек и мальчиков:

Этап 1. На этом препубертатном этапе никаких изменений не произошло.

Стадия 2. В возрасте от 8 до 13 лет девочки обычно испытывают следующее:

• Грудь начинает распухать, а ареола (пигментированная область вокруг соска) увеличивается.
• Появляются светлые волосы на гениталиях.
• Высота увеличивается примерно на 2¾ дюйма в год.

Этап 3. По мере того, как девочки проходят этот этап, обычно в возрасте от 9½ до 14 лет:

• Грудь продолжает распускаться.
• Волосы на лобке и в подмышках начинают расти. Волосы на гениталиях темнеют, грубеют и покрывают большую часть половых органов.
• Происходит скачок роста более чем на 3 дюйма в год.
• Кожа становится более жирной, появляются прыщи.

Стадия 4. Когда девочки проходят эту стадию, обычно в возрасте от 10½ до 15 лет:

• Грудь продолжает расти, и соски начинают выступать.
• Волосы на теле достигают взрослого уровня.
• Рост может продолжаться примерно на 2 ¾ дюйма в год.
• Проблемы с прыщами могут продолжаться.
• Месячные обычно начинаются примерно в возрасте 13 лет (обычно примерно в том же возрасте, в котором начались менструации у их матерей). Некоторые девушки, особенно те, у кого не хватает жира, начинают позже.

Этап 5. Обычно разработка заканчивается.

На этом этапе девочки достигают физической зрелости. Большинство из них достигают пика роста к 16 годам.

Слезы, испытания и невзгоды

«У всех детей в период полового созревания происходят эмоциональные изменения, — говорит доктор Иссак. «Некоторые страдают больше, чем другие, поскольку эстроген и прогестерон проходят через их тела».

Сочетание социального и школьного давления и капризности может вызвать эмоциональные всплески и конфликты с родителями. Вы можете подумать, что ваша милая девушка превратилась в злую девушку.

Но поделитесь своими опасениями с врачом. Иногда назначение гормональной терапии, например противозачаточных препаратов, может облегчить симптомы и улучшить настроение.

Задержка полового созревания

Если у вашей дочери период полового созревания начинается очень поздно или кажется, что период полового созревания не наступает, также стоит спросить об этом у врача. «Возможно, она просто поздно расцвела, особенно если мама была», — говорит доктор Иссак.

Однако гормональные проблемы или проблемы с железами — другие возможности. Если ваш врач подозревает наличие основной проблемы, он может направить вашу дочь к специалисту для обследования.

Преждевременное (раннее) половое созревание

Несколько красных флажков сигнализируют о необычном развитии девочек.К ним относятся:

• Имеются признаки полового созревания до 8 лет ^{-го года рождения} год рождения
• Кузовные изменения, которые прогрессируют очень быстро
• Изменения тела, которые происходят «не по порядку», например, начальные периоды до развития груди

Если это произойдет, сообщите об этом врачу. Доктор Иссак говорит, что простое тестирование может помочь определить причину преждевременного полового созревания:

• Возможно, гипофиз слишком рано «включил» гормоны.
• Опухоль может развиваться в надпочечнике или в другом месте.
• Ваша дочь могла подвергнуться воздействию эстрогена (например, через крем с эстрогеном).

Ваш врач может просто подождать и наблюдать за прогрессом вашей дочери или направить ее к другому врачу для обследования. При необходимости эндокринолог может прописать лекарства для остановки полового созревания до подходящего времени.

Считаете, что у вашего ребенка нет типичного периода полового созревания? Поговорите с врачом, чтобы убедиться, что ваш ребенок на правильном пути, или чтобы узнать, не происходит ли что-то еще.