Девушки какие вам парни нравятся: Девушки, а какие вам парни нравятся?

Содержание

Девушки, а какие вам парни нравятся?

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

Гость

такой как Пацанчик

#11

#12

#13

Пацанчик

Не разводи срач)))

10 сентября 2013, 17:24

#14

Во внешности принципиальны: высокий рост (от 180 см, мужчин у которых рост ниже, я просто не воспринимаю), отсутствие лишнего веса, опрятность, светлые глаза.

#15

Гость

ты такой классный, хочу тебя …

#16

#17

Пацанчик

Ну ты помастурбируй на фото йети

#18

Гость

твою фотку хочу

#19

Пацанчик

http://s.pikabu.ru/images/big_si​ze_comm/2012-09_2/1346943372​3189.jpg

#20

а пор внешности нравятся высокие и в теле. сильно худых еще больше не люблю, чем сильно толстых

#21

Гость

не открылось , там твой ПЧ?

#22

а по характеру с чувством юмора и чтобы не был домоседом

Эксперты Woman.ru

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    75 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    176 ответов

  • Марина Крицкая

    Психолог

    4 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    590 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    175 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    53 ответа

  • Миронов Леонид

    Юрист в области гражданского и…

    9 ответов

  • Лисаченко Наталия

    Консультант по питанию

    90 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    239 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по.

    ..

    73 ответа

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    93 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    106 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    357 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    91 ответ

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    279 ответов

#27

#28

#29

#30

#31

#32

#33

Милая

Нравятся разные! У меня(симпатичной, стройной девушки, без вредных привычек) не было красивого парня ни разу. Если рассматривать адекватно и со стороны! Первый парень- (с 17 до 19 лет моих лет встречались) крупный, высокий, умный, старше на 4 года, на лицо некрасив(абсолютно серьёзно), из приличной семьи, нигде не работал на тот момент, учился на вышке, жил в общаге, без в/п.Второй молодой человек (с 19 по 21 год) -старше на 9 лет, курящий, выпивающий, дерзкий, без образования, но служивший по контракту! Просто влюбилась! В глаза, в красивые слова, в то как он менялся со мной на едине и становился нежным…Телосложение худое, ну такой жилистый; на лицо-средненький. Расстались т.к кроме слов за 2 года он ничего и не сделал, мы оба работали(копили на машину, я отложила 100 тысяч, при этом сама платила за съемную квартиру, да и продукты покупала сама. А куда он спускал деньги, которые должен был откладывать-непонятно). На том и поругались! В принципе, я была намерена простить его! Но судьба решила иначе! Я встретила третьего молодого человека в своей жизни(на данный момент мой муж, вот уже 4 года)!Старше меня на 14 лет, худощавого телосложения, с невероятными глазами и улыбкой!( я считаю что самое красивое лицо в мире, но подруги говорят ничего особенного). Обычный врач с з/п 25-30 в месяц! Но любящий, заботящийся, всё делает для нас, старается; любит меня. Я чувствую и вижу это в его глазах!В общем нет критериев какие мужчины нравятся! Сердце само выберет! А если расчетливо к этому относится(кошелек, внешность) это разве любовь, чувства?есть у меня две подружки, которые всё ждут принца на белом мерсе и с рельефным телом! Под 30 лет, пока ещё ждут) ну каждому своё!

#34

#35

#37

Новые темы

  • Хотелось бы чтобы было наоборот?

    3 ответа

  • Думаю развестись, да сил никаких нет

    12 ответов

  • Моя ужасная история отношений

    16 ответов

  • Волосы.

    Кто подскажет, что лучше ?

    2 ответа

  • Напишите слово обозначающее все

    8 ответов

#38

#39

#40

#41

#42

#43

Артем

Ахренеть,большинству надо-работящих,умных,умеющих зарабатывать бабки,веселых с хорошим чувством юмора,культурных без в. п. эрудированных,брутальных голубоглазых блондинов,короче нашим современным бабам нужен Джеймс Бонд.

#44

#45

#46

#47

#48

Zlata

Парни, вы сами хотели узнать, какой типаж больше предпочитают девушки. Если вас это не устраивает(скорее всего вы совершенно не соответствуете описанию),то стремитесь к идеалу, а не возмущайтесь. Я бы сказала, что в первую очередь, безусловно, как мужчины, так и женщины смотрят на внешность. Для меня это:рост от 180, подкаченное стройное тело(не дохлик и не толстяк), выразительное или симпатичное лицо(мужественное),которое отдаёт уверенностью.Идеалы:Джерард Батлер ,Пирс Броснан, Ричард Гир, Хью Джекман, Том Круз, Дженсен Эклз. Если говорить о характере и всём остальном , то это: целеустремленность, отсутствие вредных привычек(алкоголь, игры, мат), умение отстоять своё мнение, достойная работа и хороший заработок, отличное чувство юмора, любовь к животным.

#49

#50

reacer

Тем девушкам что ждут принца я посоветую когда он прийдет весь красивый и нарядный и принесет вам кучу денег, не забудьте поблагодарить его. Это почтальон принес пенсию) Богатые, те кто добился всего сами, не нужна *****, у них свой круг общения.

Мужчины, какие девушки вам нравятся?

#1

#2

Если они Вам ответят, радуйтесь. .)))

#3

#4

#5

Стр@нный

А я вот глупый, жадный ,страшный , и мне всякие нравятся!

#6

Стр@нный

А я вот глупый, жадный ,страшный , и мне всякие нравятся!

#7

Гость

А ты никому не нравишься!

#8

Стр@нный

А я вот глупый, жадный ,страшный , и мне всякие нравятся!

06 апреля 2011, 16:35

#9

Гость

А ты никому не нравишься!

#10

Львица

Мне нравится :))))

#11

Мучача

А ну как засветите личико: я вам сразу скажу страшный вы, глупый и жадный или нет! )))

#12

Стр@нный

1000 раз светил уже, в контакте вишу даже.

#13

Мучача

Вы такой лысенький, в душе, в трусах, а на другой фоте в кепке?

#14

#15

Стр@нный

типа того..лысенький..

#16

Grammar Nazi

Разные.

Как вам критерии,которые я привела в первом посте?

#17

#18

Мучача

поподробнее можно?:)

Как вам критерии,которые я привела в первом посте?

#20

#21

Grammar Nazi

Разные.

#22

Гость

Обращаем внимание, прежде всего, на ухоженных и аккуратных, не обязательно — красавиц (женщирне досточно быть не уродиной). Следующий критерий — образование. Следующий — не стервозность. И тех, кто тебя в спину бить не будет, но это пожелание — уже из области ненаучных фантазий. А реально — пытаешься понять все (или большинство) её минусы и принять решение для себя, готов ли ты мириться с этими минусами девушки или нет. Кратко- вот так.

#23

Эксперты Woman.ru

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    75 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    176 ответов

  • Марина Крицкая

    Психолог

    4 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    590 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    175 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    53 ответа

  • Миронов Леонид

    Юрист в области гражданского и…

    9 ответов

  • Лисаченко Наталия

    Консультант по питанию

    90 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    239 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    73 ответа

#24

Гость

А реально — пытаешься понять все (или большинство) её минусы и принять решение для себя, готов ли ты мириться с этими минусами девушки или нет. Кратко- вот так.

#25

CYBORG_78

скромных !!!

#26

#27

Мучача

Простите, вам сколько лет?

Молодой человек всё правильно обозначил..

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    93 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    106 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    357 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    91 ответ

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    279 ответов

#28

Мучача

но не постели)))

Мучача

в постели*

#29

хозяйственность стал ценить, раньше вообще не придавал этому значения..

#30

#31

Мучача

поподробнее можно?:)

Как вам критерии,которые я привела в первом посте?

В первую очередь тем, что оставляют простор для выбора 🙂

Но ключевой момент подмечен — внешность важна, но не она одна важна. Так сказать, условие необходимое, не недостаточное 🙂

#32

#33

Гость

УМНУЮ, ЩЕДРУЮ и КРАСИВУЮ, на характер нам также наср..ть как и вам, а вот хата в Москве или папа с бизнесом пригодятся.

#34

а внешне нравиться могут очень многие, но возбуждать- далеко не все..

#35

Grammar Nazi

Мучачапоподробнее можно?:)

Как вам критерии,которые я привела в первом посте?Критерии хорошие.

В первую очередь тем, что оставляют простор для выбора 🙂

Но ключевой момент подмечен — внешность важна, но не она одна важна. Так сказать, условие необходимое, не недостаточное 🙂

#36

Стр@нный

выбирал бы по-любви, а люблю тех, кто возбуждает,

а внешне нравиться могут очень многие, но возбуждать- далеко не все..

#37

Гость

ум для женщины важен и красота

Новые темы

  • Моя ужасная история отношений

    15 ответов

  • Из-за чего это происходит?

    1 ответ

  • Расставание с девушкой

    6 ответов

  • Расставание. Как и на что можно себя переключить?

    1 ответ

  • Как объяснить девушке?

    4 ответа

#38

#39

Grammar Nazi

Не только ум. Характер, зрелость личности, ценности взгляды на жизнь.

#40

#41

какуля

Вчера ругали мужчин,а сегодня уже за советом пришли:)

#42

Гость

Стр@нныйвыбирал бы по-любви, а люблю тех, кто возбуждает,

а внешне нравиться могут очень многие, но возбуждать- далеко не все..Кто тебя возбуждает из местных форумчанок? Марьванна, Подруга?

#43

Гость

Это уже идет вторым эшелоном, наравне с размером сисек, длинны носа и т.д

#44

Гость

какуля

Вчера ругали мужчин,а сегодня уже за советом пришли:)

где?

#45

Принципиалка

А причём тут -сколько лет???

Молодой человек всё правильно обозначил. .

Просто меня смутил пункт «не стервозность». По моему опыту и личным наблюдениям, молодые парни любят стервозный характер,потому что с такой девушкой не соскучишься,с ней трудно, но безумно интересно строить отношения.Заметьте, не капризный, не тяжелый, не противный и не грубый!В моем понимании стервозность-это когда женщина знает себе цену, идет по жизни уверенно, непредсказуема, порой безрассудна. Есть что-то в стерве от ведьмы…

Мужчины постарше устают от такого характера.Им нравятся поспокойнее, с которыми «встречалово» более размеренное…

#46

#47

Гость

Нормальных любим, главное не меркантильных, и чтобы при девушке все остальное было.

#48

Гость

ГостьСтр@нныйвыбирал бы по-любви, а люблю тех, кто возбуждает,

а внешне нравиться могут очень многие, но возбуждать- далеко не все. .Кто тебя возбуждает из местных форумчанок? Марьванна, Подруга?А может Дубинкушка или Кареглазка?

#49

Мучача

По моему опыту и личным наблюдениям, молодые парни любят стервозный характер,потому что с такой девушкой не соскучишься,с ней трудно, но безумно интересно строить отношения.Заметьте, не капризный, не тяжелый, не противный и не грубый!В моем понимании стервозность-это когда женщина знает себе цену, идет по жизни уверенно, непредсказуема, порой безрассудна. Есть что-то в стерве от ведьмы…

Мужчины постарше устают от такого характера.Им нравятся поспокойнее, с которыми «встречалово» более размеренное…

Я ценю в человеке душевное тепло.

#50

какуля

Гостькакуля

Вчера ругали мужчин,а сегодня уже за советом пришли:)

где?Удалили уже тему

Девушки, какие парни вам нравятся?

Девушки, какие парни …

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 279 ответов

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 665 ответов

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 107 ответов

  • Меня сегодня бросили.

    ..

    3 865 ответов

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 160 ответов

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    15 972 ответа

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 165 ответов

  • Как распознать альфонса?

    3 937 ответов

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    242 ответа

18 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

Гость

Щедрые, которые готовы все отдать ради женщины. Тактичные, которые не полезут в трусы при первой же возможности . И вообще , те кто серьезно настроен, кто смотрит не только на тело, но и на твои качества, характер . Вот мы живем 1,5 года, парень хвалит каждое мое блюдо, если я не дома, звонит и говорит как же это вкусно. Особенно приятно если рядом подружки это слышат. Замечает каждое изменение во внешности, поддерживает во всем, заботится . И это все без лишних ми-ми-мишностей

Это слабоумие 😵👈

#7

#8

#9

Гость

Интеллигентные, спокойные, образованные, следящие за своим внешнем видом и здоровьем, любящие: животных, спорт, путешествия, искусство.
Из внешних данных: аккуратно одетые, не толстые, не ниже меня ростом.

#10

#11

Гость

Интеллигентные, спокойные, образованные, следящие за своим внешнем видом и здоровьем, любящие: животных, спорт, путешествия, искусство.
Из внешних данных: аккуратно одетые, не толстые, не ниже меня ростом.

#12

#13

Гость

Интеллигентные, спокойные, образованные, следящие за своим внешнем видом и здоровьем, любящие: животных, спорт, путешествия, искусство.
Из внешних данных: аккуратно одетые, не толстые, не ниже меня ростом.

#14

Гость

Ну а если встретите такого, но внешне окажется вот не ваше, не ваше и всё — как поступите?

#15

Гость

Ну понятное дело, что внешне человек должен нравится. Просто у меня нет каких-то параметров красоты, мне разные мужчины нравятся: лысые, волосатые, блондины, брюнеты, рыжие и т.д. Т.е. я не могу сказать: хочу, что бы он был блондин с голубыми глазами. Нет какого-то типажа определённого.

#16

Гость

Ну понятное дело, что внешне человек должен нравится. Просто у меня нет каких-то параметров красоты, мне разные мужчины нравятся: лысые, волосатые, блондины, брюнеты, рыжие и т.д. Т.е. я не могу сказать: хочу, что бы он был блондин с голубыми глазами. Нет какого-то типажа определённого.

#17

Гость

Меня всегда удивляют подобные описания: «мне нравятся высокие блондины с голубыми глазами». Это что значит, что в сторону брюнета или кареглазого такие девушки вообще что ли не посмотрят? Нет какого-то определнного типажа, просто смотришь на мужчину, и он либо нравится, либо нет.

#18

Новые темы за сутки:

  • Моя ужасная история отношений

    12 ответов

  • Из-за чего это происходит?

    1 ответ

  • Расставание с девушкой

    6 ответов

  • Расставание. Как и на что можно себя переключить?

    1 ответ

  • Как объяснить девушке?

    4 ответа

  • Как он съездил к родственникам, его мнение изменилось

    4 ответа

  • Я бью и кусаю парня

    3 ответа

  • Мать парня ненавидит меня

    5 ответов

  • Отношения. Дайте совет, как мне исправиться?

    3 ответа

  • Мужчины, вы все так расслабляетесь?

    16 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Мужчина заблокировал

    143 ответа

  • История развода

    128 ответов

  • Мой парень снимался в порно

    62 ответа

  • Девственница в 32

    56 ответов

  • Женщины в 35+.

    Вы пытались знакомиться?

    55 ответов

  • Шанс женщин 40+ на личную жизнь

    53 ответа

  • За что любить женщин?

    48 ответов

  • Парень использует меня?

    45 ответов

  • Девушка выгнала с квартиры

    40 ответов

  • Существуют ли стеснительные девушки, у которых нет отношений?

    37 ответов

Следующая тема

  • Нашла парня, идеален во всем, только голос странный, картавит…

    10 ответов

Предыдущая тема

  • Как понять, что тебе изменяют?

    18 ответов

девушки какие парни вам нравятся?

девушки какие парни …

20 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

Акын

С кошельком толстым им нравится всем поголовно.

с мозгами нравятся

#4

лапочка

Акын

С кошельком толстым им нравится всем поголовно.

обобщать не нужно с мозгами нравятся

#5

#6

Антон

согласен-в большинстве им нравиться бабло и писька:)

#7

#8

#9

на деле влюбляюсь в волосатых коротышек-бабников)))

#10

#11

теперь =)

#12

#13

что еще нужно для счастья?

#14

#15

#16

#17

есть еще кое-какие национальные предпочтения))

#18

#19

#20

Новые темы за 3 дня:

  • Помогите выбрать цвет пуховика

    1 ответ

  • Женщины крупных размеров

    3 ответа

  • Сумки из бусин

    21 ответ

  • Обувь в отпуск

    19 ответов

  • Кто нибудь носит бесплатные украгения которые дают в качестве подарков санлайт или соколов

    7 ответов

  • Одежда и очки парня

    3 ответа

  • Куртка-зефирка или шубка-чебурашка?

    9 ответов

  • У кого массивные обручальные кольца?

    19 ответов

  • Как вам кольцо такое?

    17 ответов

  • Женская обувь 42 размера

    17 ответов

Популярные темы за 3 дня:

  • Сумки из бусин

    21 ответ

  • Обувь в отпуск

    19 ответов

  • У кого массивные обручальные кольца?

    19 ответов

  • Как вам кольцо такое?

    17 ответов

  • Куртка-зефирка или шубка-чебурашка?

    9 ответов

  • Кто нибудь носит бесплатные украгения которые дают в качестве подарков санлайт или соколов

    7 ответов

  • Женщины крупных размеров

    3 ответа

  • Одежда и очки парня

    3 ответа

  • Помогите выбрать цвет пуховика

    1 ответ

Следующая тема

  • Одежда

    9 ответов

Предыдущая тема

  • я .

    …. от нынешней «моды»: почти все поголовно носят мокасины и кроссовки без носков

    77 ответов

Какие парни нравятся девушке внешне

Поговорка о том, что по одежке встречают, по-прежнему не устаревает. Причем имеется в виду не конкретно одежда, а общее впечатление. Часто парни не обращают особенного внимания на свою внешность, и поэтому не добиваются особого успеха у понравившейся девушке. Многие парни вообще ошибочно считают, что внешность – последнее дело. Но считать так можно, а вот успеха у девушек будет добиваться значительно труднее. Девушки всегда быстро и досконально разбирают всех своих ухажеров «по косточкам». Ничто не ускользает от их придирчивого глаза. Более того – многие девушки не смогли устроить свою личную жизнь до 30 лет именно из-за своей придирчивости – то одно им не нравится, то другое.

Все девушки единодушны в одном: в парне сильно привлекает физическая красота. Ни одна девушка не устоит, если у парня широкая спина, мускулистый торс и крепкие руки. Девушка прежде всего смотрит на тело, а уж потом замечает цвет глаз или волос. Девушкам нужна защита и забота, поэтому желательно заниматься собой – укреплять мускулы, улучшать реакцию. Все это можно сделать в ближайшем спортзале. Помните, у вас есть всего одна возможность произвести первое впечатление. Если вы физически непривлекательны, то вряд ли девушка станет вами дальше интересоваться.

Однако даже физическая красота не гарантирует того, что девушка захочет продолжения отношений, зато существуют определенные правила мужской внешности, повышающие вероятность знакомства. Может быть с ходу все и не получится, зато остается возможность для продолжения знакомства.

Вот несколько безотказных правил успешной мужской внешности:

  • — Чистота — на первом месте. Запах пота или нечищеные зубы отпугнут самую терпеливую девушку. Чистым нужно быть всегда, вне зависимости от обстоятельств.
  • — Коротко подстриженные ногти — не зависимо от того, чистые они или нет. Если вы выковыряли оттуда грязь, это вас не спасет.
  • — Ухоженные волосы. Свежая стрижка, чистые волосы. Можно разливаться перед девушкой соловьем, но спутанные грязные волосы и перхоть способны убить на корню любое впечатление.
  • — Дезодоранты и свежее нательное белье.
  • — Отстиранная и глаженая одежда. Девушке – особенно если она хорошо ухаживает за собой – неприятно находиться рядом с человеком неопрятным. У девушек острый взгляд, и неряшливость они замечают автоматически. Несоответствие моде девушки еще могут простить, но неопрятность – никогда.
  • — Одежда должна быть гармоничной, подобрана по сезону и соответствовать ситуации. Не обязательно иметь много одежды, просто она должны сочетаться друг с другом. В этом помогут модные журналы. Там всегда подробно разъясняют, что уместно, а что – нет.

Общий смысл этих простых правил – научиться внимательно относиться к себе. Парень, уважающий себя, никогда не отрастит пивной живот и не выйдет на улицу в мятой рубашке и грязной обуви. Самоуважение начинается с мелочей. На ухоженного и уверенного в себе парня девушки обязательно обратят внимание.

Кроме внешности, девушек привлекают еще некоторые внутренние качества, которые важны не меньше, чем внешность. Если природа не одарила парня красотой, то отчаиваться не стоит. Всегда можно заинтересовать девушку своим внутренним миром, вот какие качества особенно подкупают девушек:

  • — Интерес и внимательность. Девушки любят быть в центре внимания. Несколько добрых слов или простой комплимент способны творить чудеса. Девушка хочет знать, что она важна. Она наряжалась не меньше часа, и ей будет приятна похвала. Кстати, легкая ревность только добавляет интереса, так что если вам не нравится внимание других парней, скажите об этом открыто. Это польстит любой девушке. Не забывайте также подать руку, подвинуть стул, подать пальто – у вас есть масса поводов проявить внимание.
  • — Образованность и эрудиция. Старайтесь быть в курсе всех происходящих событий – особенно если вам досталась достаточно умная особа. Кроме того, всех девушек привлекают психология и обще-философские вопросы. Подумайте, чем вы можете заинтересовать понравившуюся девушку. Ей не должно быть скучно с вами, одних разговоров о том, как прошел день, явно мало.
  • — Щедрость. Это одно из лучших мужских качеств. Но нужно все же постараться отличить по-настоящему интересную девушку от той, которую вы интересуете только с материальной стороны. Щедрость лучше проявлять не с первых минут общения, а тогда, когда отношения станут достаточно серьезные, иначе можно глубоко разочароваться в вашей избраннице.

Конечно же, универсальных советов о том, как понравиться девушке, нет. Одним нравится сильное тело, другим – гибкий ум, а с третьими вообще не разобраться. Лучшее правило на все случаи жизни – быть самим собой. Просто здоровое тело и аккуратный внешний вид придают уверенности, уместной в любой компании. Когда парень уверен в себе, он гораздо быстрее добивается успеха. Уверенный, умный и опрятный парень практически не знает отказов.

Антонина Лебедева, психолог, психотерапевт

Почитать о любви Как добиться любви девушки Как понять девушку

Какие парни нравятся всем девушкам?

Девушки могут настолько часто изменять свое мнение, что порой мужчины начинают сходить с ума от нашего непостоянства. Женщины действительно часто не могут сформулировать четко чего они хотят, поэтому и отношения с противоположным полом не всегда складываются хорошо.

Какие парни нравятся девушкам? Подобный вопрос задают себе многие мужчины. Просто им хочется знать, к чему надо стремиться. Постараемся помочь им в этом.

Если у девушки, напрямую спросить, какой ей нужен парень, далеко не каждая сумеет четко разложить по полочкам идеального для нее партнера. Ведь каждый день нас подстерегают какие-то изменения и от этого наши взгляды на жизнь и на людей становятся другими.

Существует тип девушек, которые с рождения хотят выйти замуж. И чем дольше это желание не исполняется, тем больше завышаются требования к будущему избраннику. Они могут сказать каким должен быть идеальным парень, но при этом не стоит слова этих барышень принимать близко к сердцу, потому что требований они предъявляют много.

Однако все-таки можно выделить основные признаки, по которым большинство девушек могут признать мужчину идеальным.

Содержание

  • 1 Внешность
  • 2 Статистика
  • 3 Изменчивые вкусы
  • 4 Типажи

Внешность

Можно бессовестно лукавить и заявлять что внешность в мужчине это последнее дело, главное то какой он человек. Но, это все пустые слова. Женщины строго оценивают внешние данные будущего избранника и иногда выступают более жестоким судьей, чем те же парни. Более того большинство «девушек за 30» до сих пор не вышли замуж потому что слишком пристально оценивали внешность мужчин.

Для того чтобы пользоваться популярностью у женщин, мужчина должен быть физически привлекательным. Поверьте, кубики пресса способны отвлечь внимание от кривого носа. Подтянутый торс, сильные руки и широкая спина – вот идеальный набор для девушек. Цвет волос и глаз – это все второстепенно. А вот красивое тело – это важный козырь при покорении женских сердец.

Поэтому не надо завидовать известным спортсменам, когда рядом с ними стоят не менее шикарные женщины. Отправляйтесь в спортзал, ну или хотя бы на ближайший турник и начинайте формировать нового себя. Как говориться накаченное тело никому еще жить не испортило. Посмотрит на фото красивых мужчин и вы поймете почему девушки сходят по ним с ума.

Статистика

Теперь время пришло обозначить внутренние характеристики идеального парня, по мнению большинства девушек. К сожалению, одних внешних данных недостаточно. С красавчиком можно провести пару ночей, но если он не может связать двух слов и при этом ведет себя как тупой хам, то в ближайшее время у него не будет серьезных отношений.

Девушки часто произносят фразу: «Он должен быть настоящим мужчиной». Слова красивые, но вот часто парни не понимают, что именно они означают. К тому же слово «должен» лучше вообще не употреблять потому, что мы в этой жизни ничего и никому не должны. Парню просто надо научиться отвечать за сказанные слова и совершенные поступки. Если мужчина много бросает слов, а на деле ничего не происходит – это вызывает полное разочарование у женщин.

Девушкам нравятся ухоженные мужчины. Для этого не обязательно парню каждый день делать маску для лица. Вполне хватит опрятной одежды (без дырок и пятен), отсутствие недельной щетины и приятный запах тела. Да и не забудьте о свежем дыхании, только не перестарайтесь, все-таки вы не мятный завод.

Чувство юмора способно завоевать женское сердце. А все, потому что с мужчиной, который умеет шутить, не возникает неловких ситуаций с длительным молчанием. Согласитесь, нет ничего ужаснее чем сидеть молча на романтическом ужине. К тому же всегда приятно знать, что ваш молодой человек способен поднять вам настроение даже в самый печальный момент жизни.

Изменчивые вкусы

Щедрость для девушек является одним из признаков идеального мужчины. При этом парень не обязан дарить шубы и автомобили. Щедрость проявляется не только в дорогих презентах. Порой букет ромашек может впечатлить гораздо больше чем дорогие часы.

Женщине важно знать, что если у нее будет финансовый кризис, ее мужчина поможет пережить неприятности. А вот вести совместный быт с человеком, у которого надо выпрашивать деньги на каждую буханку хлеба не захочет никто.

Уверенность в себе мужчины является важным критерием для девушек. Внутренняя сила всегда привлекает, поэтому женщины приходят в восторг, когда рядом с ними находится уверенный парень. Встречаться со слабаками, которые способны при первом крике на них прогнуться, вряд ли кому-то приятно.

Типажи

Начиная со школьных времен девушки, утрачивают разум от плохих мальчиков. Это связанно с тем, что чаще всего эти парни имеют хорошую фигуру, они одеваются стильно (спортивная куртка и джинсы – это сексуально), а самое главное от таких парней веет сильнейшей энергетикой и уверенностью. Плохие мальчики могут быть не такими романтичными, как в фильмах, чаще всего они круто портят жизнь хорошим девочкам, но от этого не утрачивают свою популярность.

Девушкам нравятся парни с необычной внешностью и цветом кожи. Люди разных национальностей отличаются друг от друга, а это добавляет интерес и будоражит фантазию. Тем более ни для кого не секрет, что те же афроамериканцы имеют потрясающие тела. А это прекрасный аргумент для женщин.

Интеллигентный парень сможет покорить ни одно женское сердце, если при этом не будет переходить грань между умом и занудством. Девушки ценят в парнях вежливость, умение ухаживать за дамой и воспитанность, но в тоже время ненавидят, когда их считают дурами. Поэтому надо хорошенько подумать, перед тем как начать рассказывать девушке о законах термодинамики.

Романтики еще ни одно столетие будут популярными среди девушек. Женщинам нравятся сюрпризы, прогулки, и романтические ужины. Не все, конечно, любят когда им поют серенады под окном, но это уже дело вкуса. Романтик способен как никто другой дать понять о том, что ему нужна только эта женщина. Правда, воспитать в себе романтизм нельзя, таким надо родиться.

Пожалуй, это основные критерии для того чтобы нравится девушкам. Запомните их и используйте для завоевания женских сердец.

Самое привлекательное женское тело для мужчин (и, вероятно, для всех остальных тоже) — Кости до бомбы

Я полагаю, что нет смысла отрицать, что физическое влечение играет роль в наших отношениях, особенно поначалу. Правильно это или нет, избежать этого невозможно. Исследование ясно показывает, что независимо от того, говорят ли люди о том, что они ценят физическую привлекательность, они все равно основывают на ней свои действия. Даже люди, которые действительно верят, что им наплевать на физическую привлекательность, все равно заботятся о ней так же, как и все остальные, просто не признаются в этом (учеба, учеба).

Большинство исследований показывают, что и мужчины, и женщины придают большое значение физической привлекательности. Мы написали сопутствующую статью о мужской привлекательности, и это так же верно. Это не значит, что физическая привлекательность — это все , что имеет значение, но это один из нескольких факторов, которые могут повлиять на вашу жизнь.

Некоторые из наших исследований основаны на проведенном нами опросе. Мы будем ссылаться на другие исследования по мере их появления. Некоторые из них могут вас удивить. Большинство людей неправильно догадываются о довольно многих из них.

Кстати, эта статья имеет длину . Я пойму, если вы не хотите читать все это, поэтому вот вам быстрый и простой трюк, который мгновенно сделает вас сексуальнее: выпейте. Это повысит вашу привлекательность (для себя) на 50%. Это называется обратным эффектом пивных очков, также известным как Красота в глазах держателя пива. (исследование) Лучше всего то, что вам даже не нужно пить настоящий напиток — эффекта плацебо более чем достаточно — вам нужно только подумать вы действительно пьете. (Группа плацебо также ощутила положительный эффект.)

Если вы ищете более полезное и продолжительное эстетическое улучшение или, возможно, улучшение, которое заметят и другие люди, не беспокойтесь — это то, что остальная часть этого статья обо всем.

Содержание

Что такое сексуальность?

Прежде чем мы начнем, имейте в виду, что большинство мужчин не смотрят на женщин критически, пытаясь найти слабые места. Большинство мужчин любят , как женщины выглядят, и гораздо чаще сосредотачиваются на лучших аспектах женского тела. На самом деле, одна из интересных вещей, которую мы обнаружили, опросив более тысячи мужчин, заключалась в том, что у 90 003 каждого типа телосложения 90 004 было по крайней мере несколько мужчин, которые считали его самым привлекательным из всех.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, это то, что сексуальность — это не , а сексуальность. Мужчины, как правило, предпочитают женщин, которые выглядят сильными, подтянутыми и здоровыми. Таким образом, чтобы выглядеть привлекательно, зачастую лучше сосредоточиться на том, чтобы стать сильнее, выносливее и здоровее, чем пытаться улучшить свою внешность более поверхностным способом. Даже наличие большой круглой попы в конечном итоге сводится к показателю здоровья. На самом деле, возможно, именно поэтому мы вообще ценим физическую привлекательность. Сексуальность заметное здоровье.

Например, независимо от расы кожа здорового человека выглядит немного привлекательнее. Более высокое потребление витаминов и минералов (правильное питание), более высокий уровень насыщения крови кислородом (правильные привычки в отношении физических упражнений) и здоровое количество меланина (упражнения, питание и солнечный свет) сделают вашу кожу более красной и желтой, придавая вам более здоровый вид». светиться.» Вероятно, это поможет избавиться от прыщей и улучшить цвет лица. Но даже эта, хоть и немного другая, окраска может сделать вас более привлекательным для окружающих (исследование).

Теперь перейдем к пониманию (и достижению) самой привлекательной женской фигуры.

Какая женская фигура самая привлекательная?

Короткий ответ: не существует самого привлекательного типа телосложения. Парням одинаково нравятся все женские типы телосложения. То, что будет иметь наибольшее влияние на то, насколько вы привлекательны, — это не форма вашего тела, а то, в хорошей ли вы форме или нет.

Большинство парней предпочитают сильных, подтянутых и здоровых женщин. Однако это не имеет ничего общего с вашей костной структурой или с тем, насколько вы стройны или стройны от природы. В результате обычно имеет смысл сосредоточиться на улучшении своей силы, физической формы и здоровья 9.0003 независимо от вашего природного типа телосложения.

Тем не менее, каждый тип телосложения сталкивается с различными трудностями, пытаясь стать лучше. Худая от природы женщина получит пользу от наращивания мышечной массы, и у нее, вероятно, возникнут проблемы с диетой для набора веса. С другой стороны, женщина с избыточным весом от природы выиграет от потери лишнего жира, что может быть не менее сложно. Это означает, что путь к созданию сексуального телосложения может сильно различаться. Одна женщина может стать сексуальнее к 9 годам0003 набирает веса, другой может стать сексуальнее, потеряв веса.

Верно и то, что некоторым женщинам легче построить привлекательную фигуру. У некоторых женщин от природы широкие бедра, тонкая талия и широкие плечи просто из-за их костяка, благодаря чему им легче выглядеть пышными, даже если они не очень сильны. А некоторые женщины естественным образом накапливают жир в груди и ягодицах, сохраняя фигуру в виде песочных часов даже при высоком процентном содержании жира в организме. Некоторым женщинам гораздо легче выглядеть так, как будто они в отличной форме.

Имейте в виду, многое из того, что кажется генетическим, также может быть связано с образом жизни. Большинство людей знают, что женщины, которые больше занимаются спортом и правильно питаются, как правило, стройнее и мускулистее. Тем не менее, это идет глубже, чем это. Некоторые исследования показывают, что физические упражнения и диета могут привести к разным пропорциям увеличения висцерального жира, в результате чего меньше жира будет откладываться на талии, а больше — на груди и ягодицах (исследование, исследование). Стресс также может влиять на то, как женщина наращивает мышечную массу и накапливает жир. Как и противозачаточные таблетки. Тем не менее, даже с учетом всех этих факторов, форма тела по-прежнему имеет большой генетический компонент.

Итак, хотя все женские типы телосложения одинаково привлекательны для парней, и хотя все они могут привести себя в прекрасную форму, просто имейте в виду, что некоторым женщинам это труднее, чем другим.

Проблема с обычным внешним видом

Во-первых, давайте взглянем на несколько повседневных типов женской фигуры. Подавляющее большинство женщин попадают где-то в этот спектр:

Ни одна из этих женщин не выглядит патологически тучной или как будто она участвовала в эксперименте с голоданием или что-то в этом роде, и это не нездоровые или непривлекательные типы телосложения — далеко не так. Все эти женщины выглядят хоть сколько-нибудь здоровыми. Однако они не обязательно выглядят замечательно здоров.

Самое смешное, что они могут быть удивительно здоровыми. Например, у худенькой девушки могут быть тонкие кости, от природы низкий аппетит, она ест много питательной пищи и действительно любит виды упражнений, которые делают ее меньше — бег трусцой, йога, аэробика и т. д. Она может быть в прекрасной форме. хотя она не выглядит такой сильной. Это характерно для худых от природы женщин.

Точно так же женщина с большим весом от природы может быть профессиональным игроком в регби, который тренируется в течение нескольких часов.0003 часа каждый день. Она может быть в отличной форме и отличном здоровье, просто с более высоким процентом жира в организме.

А может и не быть. Худая девушка может быть тем, кто недостаточно хорошо питается, чтобы поддерживать рост мышц. Она может быть тем, кто вообще не занимается спортом. Кроме того, поскольку размер мышц так тесно связан с силой, она, безусловно, не так сильна, как могла бы быть.

А фигуристая женщина может быть тем, кто слишком много ест и не занимается спортом. И даже если это не так, поскольку избыточная масса тела так тесно связана с сердечными заболеваниями и диабетом, она может быть не такой здоровой, как могла бы быть.

Итак, эти девочки могут быть здоровы, но они не заметно здоровы. Справедливы наши инстинктивные суждения или нет, слишком сложно сказать.

Нет ничего плохого в том, чтобы выглядеть как девушка со средним здоровьем, которая доживет до 81 года, но если вы будете выглядеть как средний показатель по стране, вас точно не заметят. Если вы хотите, чтобы вас заметили, лучше построить выдающееся телосложение, которое выглядит так, будто оно доживет до 120 лет:

Теперь, очевидно, размер, в котором вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше всего, зависит от вашего типа телосложения и структуры костей. Худые от природы девушки часто способны очень быстро нарастить достаточную мышечную массу, чтобы выглядеть «стройными и подтянутыми» (и вот несколько примеров этого), а затем могут постепенно продвигаться к тому, чтобы выглядеть «сильными и подтянутыми». Тем не менее, просто из-за их костной структуры для них может быть почти невозможно раскачивать «сильное и пышное» телосложение, показанное справа.

Точно так же тот, кто от природы чувствителен, обычно может довольно быстро стать «сильным и фигуристым», просто потеряв немного жира (и вот пример этого). Однако из-за своего типа телосложения они, возможно, никогда не смогут добиться очень стройного телосложения, показанного слева.

Однако тип телосложения не окажет большого влияния на вашу привлекательность. Что важнее, так это быть достаточно стройным, достаточно сильным и достаточно здоровым. Каждый тип телосложения может достичь этого. На каждой женщине (и на каждом мужчине) это будет выглядеть немного по-разному. Каждый может попасть туда.

Независимо от типа вашего телосложения, когда вы набираете отличную форму, мужчины видят кого-то, кому нужно совершить всего одну поездку со всеми сумками с продуктами, кого-то, кто вызовет зависть у их лучших друзей, и кого-то, кто может легко открыть старую банку из-под меда с липким ободком, который держит чертову крышку приклеенной. Мужчины видят кого-то, кто может поднять их и отнести к врачу, если они заболеют гриппом, кого-то, кто проживет достаточно долго, чтобы составить им компанию, когда они состарятся, и кого-то, кто, несомненно, передаст все эти впечатляющие черты своим детям. новое поколение.

И вдруг мужчины изо всех сил пытаются вытащить свое сердце из желудка. Это также достаточно редко, чтобы выделиться в толпе.

Мужчины и женщины имеют разные предпочтения в отношении тела

По мнению женщин, идеальное женское тело должно быть довольно худым. Большинство женщин предпочитают более худощавое телосложение, менее развитую мускулатуру и меньше жира. Из-за большого освещения в СМИ — скажем, из-за страсти к моде — некоторые женщины предпочитают даже тоньше на 9.0004 типа телосложения, чем мы даже показали здесь.

По мнению мужчин, идеальное женское тело не столь специфично. Мужчинам нравится внешний вид довольно сильных женщин, так как видимая сила делает женщин еще более здоровыми и способными. Мужчины также не слишком заботятся о небольшом количестве лишнего жира, если он находится в пределах нормы. Это тоже может быть сексуально. Быть стройным, стройным и подтянутым, безусловно, по-прежнему привлекательно, но мужчины не так зациклены на этом, как женщины.

Почему идеалы мужской и женской привлекательности не совпадают?

Мужчинам нравятся здоровые женщины, но многие мужчины хотят быть очень сильными. Женщинам нравятся здоровые мужчины, но многие женщины хотят быть очень стройными. Точно так же, как некоторые мужчины доводят до крайности утверждение о том, что «мышцы — это мужское», некоторые женщины доводят до крайности то, что «стройность — это женское».

Женщины предпочитают сильных мужчин, а мужчины предпочитают стройных женщин… , но только в пределах нормы. И этот здоровый диапазон довольно широк.

Женщины, которые работают моделями (или которые видят фотографии многих моделей), часто хотят быть стройными как фотомодели. Точно так же мужчины, которые занимаются бодибилдингом (или которым показывают фотографии многих бодибилдеров), часто хотят быть большими бодибилдерами.

Это хорошо известное и хорошо изученное явление. В более крайних случаях это может вызвать дисморфию тела, часто приводящую к злоупотреблению стероидами у мужчин и расстройству пищевого поведения у женщин (исследование).

Невероятно худой или невероятно мускулистый человек впечатляет? Черт, да. Это люди, посвящающие невероятное количество времени и сил своим увлечениям.

Это способ стать максимально привлекательным? Нет. Мужчины-бодибилдеры в основном нравятся мужчинам и женщинам, которые занимаются бодибилдингом. Женщины-модели в основном кажутся привлекательными другим моделям и модельерам. Они не страдают от внимания со стороны противоположного пола — есть много людей, которые обожают эти нишевые телосложения — но они не так хороши в привлечении большинство представителей противоположного пола.

Какой ИМТ у женщин самый привлекательный?

Большинство парней предпочитают женщин с нормальным ИМТ. Но нормальное не то же самое, что среднее. По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), средняя женщина имеет избыточный вес и ИМТ почти 30. Парни, как правило, предпочитают женщин с нормальным здоровым ИМТ где-то между 18–23. Не избыточный вес, не избыточный вес, просто обычный ИМТ, который находится где-то в здоровом диапазоне.

Точно так же, как вы, вероятно, предпочитаете мужчин, которые сильны и здоровы, но не до смешного накачаны мускулами, парни также предпочитают женщин. Парни предпочитают женщин с средним здоровым ИМТ (источник). Не надо напрягаться, Мисси Эллиот.

Теперь, если вы думаете, что «средний» здоровый вес звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вы не ошибаетесь. Парни не предпочитают женщин со средним составом тела , они предпочитают женщин со средним ИМТ .

Имейте в виду, что большинство женщин плохо питаются и не занимаются спортом. Мужчины предпочитают женщину, у которой меньше жира и больше мышц. Она по-прежнему будет весить довольно нормально, но будет значительно стройнее и мускулистее, чем в среднем, с более тонкой талией, более сильными бедрами и более широкими плечами.

Это не значит, что вам нужно выглядеть как фитнес-модель или фотомодель, чтобы выглядеть привлекательно. Мы не говорим об экстремальной форме тела. Мы просто говорим о парнях, предпочитающих женщин, которым на самом деле 9.0003 процветает в своих телах. Можно сказать, что самая сексуальная форма тела — это та, которая выглядит «заметно здоровой». Эта форма тела по-прежнему имеет нормальный ИМТ, но находится в отличной форме.

Это связано с тем, что лучшая физическая форма говорит о ряде положительных моментов в отношении вашего здоровья:

Таким образом, говоря о явном здоровье, мы говорим о таком типе здоровья, при котором парни опускают солнцезащитные очки на самый низ носа и говорят: — Черт… эта девчонка здоровая! Это тот тип здоровья, о котором мы говорим.

И такого здоровья довольно трудно достичь в обществе, где запах Синнабона витает в воздухе, когда мы торопимся от наших кроватей к нашим машинам и нашим офисным стульям. Или, возможно, как и я, трудно построить сильное и здоровое телосложение, потому что вам трудно есть достаточно, чтобы набрать вес. У разных типов телосложения разные проблемы.

Теперь я не говорю, что обычные тела не привлекательны — они привлекательны — я говорю, что они не обязательно вторгаются в наши умы с неконтролируемыми побуждениями, как огненно-горячая впечатляюще здоровая девушка. Просто это не те тела, запахи которых навязчиво притягивают нас, как свежеиспеченный Синнабон.

На самом деле, они могут быть удивительными людьми, привлекающими нас, как брокколи, потому что мы знаем, что именно в этом заключается долговременное изумление. Но вы можете полностью взять лучшее из всех миров и стать восхитительной свежей дикой черникой — импульсивно вкусной, как Cinnabon и , полностью полезной внутри.

Прошу прощения за странные отсылки к еде. Разговоры о Cinnabons заставили меня проголодаться.

Женщинам не обязательно быть худыми, чтобы быть привлекательными

Во всяком случае, многие женщины яростно борются за то, чтобы стать недостаточным весом . Они работают свои задницы на , не понимая, что обычно лучше работать на . Дело даже не в том, что они ленивы — они часто чертовски стараются! Типа, тяжелее, чем большинство мужчин могли бы даже представить.

Просто, если вы женщина, когда вы изучаете упражнения и питание, все, что вы, как правило, находите, это информацию о потере веса. Кажется, что даже средства для наращивания мышечной массы предназначены для людей, которые пытаются похудеть в целом.

Что это делает? Ну, постоянная борьба за недостаточный вес не делает вас сильнее. стройнее? Да, ну, иногда, типа того. Чаще всего это делает вас легче — меньше.

Они начинают изучать психологические побочные эффекты этого господствующего желания стать физически меньше, и это немного пугает. Например, кажется, что употребление меньшего количества пищи напрямую связано с покорным языком тела. Попытка сесть на диету, чтобы уменьшить тело, не только снижает физическую силу женщин, но, возможно, также снижает их социальную уверенность (исследование). Также трудно иметь хорошую энергию и концентрацию, когда вы постоянно недоедаете и зациклены на следующем источнике калорий.

Более того, поскольку средний здоровый вес считается оптимально привлекательным, это означает, что если вы уже имеете средний вес (или ниже), то похудение даже не сделает вас привлекательнее. На самом деле, это может даже сделать вас на менее привлекательным.

Часто усилия по снижению веса сочетаются с кардио, аэробикой или йогой. Все отличные формы упражнений с массой преимуществ. Однако в сочетании с дефицитом калорий и отсутствием какой-либо тяжелой атлетики они ужасны, когда речь идет о сохранении мышечного размера, силы, мощи и скорости.

Таким образом, воины с недостаточным весом часто не являются худощавым телосложением, которое заставило каждого мужчину в мире влюбиться в Джессику Бил, когда она накачалась для роли воина:

Это потому, что Джессика Бил не имеет недостатка веса . Она не худая. Она даже не худая . Она чертовски стройная, но у нее совершенно средний вес. И мужчин не привлекает ее тело, потому что у нее есть пресс. У нее нет пресса. Ее тело привлекательно, потому что у нее уверенные плечи, ягодицы, которыми можно раскалывать грецкие орехи, и достаточно сильные ноги, чтобы она, вероятно, могла взять модель с подиума и приседать с ней в двух повторениях. Может быть, даже три.

Похоже, она тоже ест. Она выглядит так, будто ест чертовски много. Вы не можете нарастить мышечную массу, просто хрустя морковью.

Вот почему у нас отвисают челюсти: она сильная, здоровая и энергичная.

Я не пытаюсь указать на особенности ее тела. Я имею в виду, что вам не нужно иметь такие большие пушки, как у нее, чтобы быть оптимально привлекательной. Похоже, она проделала большую целенаправленную работу руками и плечами, чтобы действительно создать этот характерный образ. Но эй, крутые бицепсы тоже не помешают. Идеальных женских тел много.

Дело в идее ее тела. Это тело, которое сочетается с сильным, здоровым образом жизни.

Стройность тоже не выглядит непривлекательно. Конечно, это не так. Но многие женщины до сих пор недооценивают ценность видимой силы.

Почему заметно здоровое телосложение так редко встречается?

Итак, все это говорит о том, что средний здоровый вес не так распространен, как вы думаете. Но на самом деле быть выдающимся тоже не так уж и сложно. Мы не говорим о необходимости тренироваться шесть раз в неделю или жить на диете из брокколи и курицы. Мы говорим о том, чтобы по-настоящему вести здоровый образ жизни таким образом, чтобы вам стало выглядеть так, как будто вы действительно ведете здоровый образ жизни. Это требует ума, но не требует столько времени, столько одержимости или столько жертв. В конце концов, одержимость не была бы здоровой.

Многие люди придерживаются другого подхода, активно пытаясь игнорировать тот факт, что важны сила, физическая форма и правильное питание. Они могут даже сказать себе, что привлекательность тоже не важна. Они могут сказать себе, что в их образе жизни просто нет места для всего этого, что это не имеет значения или что они займутся этим позже. Вот почему впечатляюще подтянутое телосложение так редко встречается.

По иронии судьбы люди, которые откладывают это дело на потом, чаще всего страдают от этого больше всего. Как только вы выработаете хорошие физические упражнения, диету и привычки сна, на самом деле не , а трудно построить отличное телосложение. Вы также получаете от этого больше энергии, чем вкладываете в него. И тогда вам больше никогда не придется беспокоиться о том, как вы выглядите.

Но импульс трудно преодолеть. Трудно перейти от одного образа жизни к другому.

О, сейчас не время проклинать свою генетику. Да, хорошая генетика делает это проще, но есть многие привлекательные массы тела, формы и размеры (и цели). При этом самые сексуальные тела, тем не менее, определяются несколькими общими характеристиками.

Итак, подробности.

Подтянутые юноши и девушки, как правило, сложены как стручковая фасоль. Просто они везде узкие. Но как только наступает половое созревание, появляются мужчины и женщины.

Мужчин формирует тестостерон. Крепкие здоровые мужчины с высоким уровнем тестостерона имеют форму буквы V – большие широкие плечи, поджарый живот, маленькие бедра. Женщины, как правило, ценят эту стереотипно мужскую форму, потому что она свидетельствует о хорошей силе (широкие мускулистые плечи), крепком здоровье (тонкая стройная талия), и это видно с первого взгляда. Это самый быстрый (доли секунды) и самый точный (большинство маркеров физического и психического здоровья зависят от наших мышц, гормонов и жира) способ получить моментальный снимок общего состояния здоровья парня.

То же самое с женщинами… только не совсем. Женщин формирует эстроген, а сильные здоровые женщины с большим количеством эстрогена имеют форму песочных часов – крепкие широкие плечи, тонкая талия и очень сильные бедра . Точно так же, как вы можете за доли секунды оценить состояние здоровья мужчины, основываясь на форме его тела, то же самое верно и для женщин. Сильные женщины невероятно мускулисты в бедрах и ягодицах, что указывает на устрашающую силу и структуру костей, и стройные в талии, указывая на здоровый уровень жира в организме.

Хотя, что довольно интересно, некоторые женщины обманывают систему, используя эстроген, чтобы сигнализировать своему телу откладывать жир в области ягодиц и верхней части бедер, а не в животе. Перемещая свой жир с живота на ягодицы, они усиливают свою сексуальность за счет запасов жира. Какой-то крутой, какой-то обманчивый. Вы обманщики.

Теперь, в этот момент вы можете подумать: «Но я взрослая женщина, и я все еще боб!» Не волнуйтесь, вы не можете на самом деле имеют маленькие бедра. Да, костная структура, вероятно, является фактором, но есть вероятность, что ваши бедра все еще имеют огромный потенциал роста.

Видите ли, большинство женщин в наши дни не могут правильно выполнять приседания или становую тягу, в результате чего мышцы накапливаются в нижней части спины и квадрицепсах, а не в ягодицах, бедрах и подколенных сухожилиях. Хотя костная структура ваших бедер не изменится, вы, безусловно, сможете увеличить объем бедер и ягодиц, поднимая тяжести.

Это одна из наших участниц, Рета. У нее отличная генетика, и она предпочитает откладывать жир на ягодицах. Вы можете увидеть, как это выглядит слева. За пару месяцев она стала намного сильнее и потеряла немного жира. Вы можете увидеть, как выглядит ягодица, построенная из мышц, справа:

Это хорошо работает и для тех, кто не является генетически одаренным. Вот фото Аоми. Она построила свою попу с нуля.

Вот ее изменение веса с другого ракурса:

Ваши результаты могут отличаться. У всех разное тело. Дело не в том, что вы будете выглядеть в точности как Ретта или Аоми, дело в том, что у вас есть потенциал нарастить бедра на 90 003 намного 90 004 больше, если вы этого захотите.

Самое привлекательное соотношение талии и бедер

Соотношение талии и бедер, наиболее коррелирующее со здоровьем, составляет 0,7 (исследование). Неудивительно, что это также то, что считается самым здоровым соотношением Всемирной организации здравоохранения . Хотя, если честно, в разных культурах он немного различается. Вам также не обязательно иметь идеальное соотношение ровно . Быть на стадионе нормально.

Вот как выглядит соотношение талии и бедер 0,9, 0,7 и 0,6, чтобы вы могли увидеть разницу:

Как измерить соотношение талии и бедер

Чтобы измерить соотношение талии и бедер, возьмите окружность талии в самом узком месте и разделите ее на окружность бедер в самом широком месте.

Соотношение талии и бедер или процентное содержание жира в организме важнее?

Знаете, это хороший вопрос. На него тоже нет хорошего ответа. Вот где исследования расходятся, что странно, потому что это та часть, о которой говорят больше всего , когда речь идет о самом привлекательном женском телосложении.

Большинство исследователей согласны с двумя вещами:

  1. Здоровое телосложение привлекательно. Иными словами, это означает, что быть стройным и мускулистым будет выглядеть привлекательно. Некоторым это дается легче, чем другим, но состав тела в значительной степени находится под нашим контролем.
  2. Большие бедра по сравнению с талией привлекательны. Это интересно, потому что соотношение талии и бедер много связано со структурой кости. У некоторых женщин от природы широкий таз. Дело не в том, что они сильнее, чем в среднем, это просто дополнительная кость. Точно так же у некоторых женщин от природы более широкая талия.

Так что это немного сбивает с толку. Не лучше ли стремиться к лучшему соотношению? Или лучше просто попытаться улучшить состав своего тела?

В конце концов, можно иметь абсолютно здоровое телосложение и при этом не иметь «идеального» соотношения талии и бедер. также возможно иметь избыточный или недостаточный вес и иметь идеальное соотношение талии и бедер .

Некоторые исследования показывают, что широкие бедра и тонкая талия идеальны, потому что инстинктивно выглядит самым здоровым. Другие исследования показывают, что хорошее телосложение важнее, независимо от соотношения талии и бедер, к которому оно приводит. Это неясно.

В любом случае, ничто не мешает вам приблизиться к и , улучшив состав тела, немного приподняв бедра и, возможно, укрепив поперечные мышцы живота, что поможет сделать талию более узкой. ( Это мышца пресса, которая работает в приседаниях, становой тяге, жиме над головой и большинстве других сложных упражнений.)

Делая это, вы улучшите композицию своего тела, а также намеренно попытаетесь немного преувеличить соотношение талии и бедер. В конце концов, нет ничего плохого в том, чтобы иметь очень сильные ягодицы.

Самый привлекательный процент жира в организме

Что касается процента жира в организме, это не так просто, как думать, что чем стройнее, тем лучше. На самом деле, жировые отложения — это не обязательно плохо, особенно у женщин. Если вы не видите свой пресс в зеркале вам это может волновать, и это нормально — нет ничего плохого в том, чтобы хотеть пресс, — но мужчины, вероятно, даже не заметят.

Определенное количество жира — это женственность. Если вы предпочитаете худощавых мужчин, это не потому, что быть худым хорошо, а потому, что быть худым — это мужское начало. Чем больше у мужчины тестостерона, тем больше мышц он нарастит и тем меньше жира отложит. Поэтому, если вы вернете себе те же самые стандарты, это не сработает.

Женщины держат больше жира на лице из-за более низкого уровня тестостерона, они держат больше жира на бедрах и груди из-за более высокого уровня эстрогена, эстрадиола и прогестерона. Это означает, что для того, чтобы выглядеть стереотипно женственно, вам на самом деле не нужно быть такой худой. Вы должны быть здоровыми, но вам не нужно быть измельченными.

Здоровый диапазон варьируется в зависимости от возраста (и от того, с каким экспертом/исследованием вы консультируетесь), но большинство экспертов и организаций согласятся со следующим: %

  • Экстрим (спортсмены и фитнес-модели): 14-18%
  • Заметно и действительно здоровые: 19-24%
  • Среднее: 25-31
    • +

  • Например, согласно исследованию, проведенному Abernathy и Black , здоровый диапазон для женщин составляет от 20 до 30% жира в организме. Тем не менее, они также добавляют важную оговорку:

    Хотя люди с ИМТ и процентным содержанием жира выше этих значений имеют повышенную вероятность функционального ожирения [также известного как нездоровый], не все будут им. Не менее важно и то, что многие люди в пределах этих диапазонов будут функционально тучными.

    Это означает, что быть сильным, активным и хорошо питаться может иметь гораздо большее значение, чем процентное содержание жира в организме, с точки зрения общего состояния здоровья. Но повлияет ли это на идеальный процент жира в организме для привлекательности? Возможно нет. Мужчины по-прежнему, вероятно, предпочтут процентное содержание жира в организме, которое является более надежным показателем здоровья и находится в пределах этого здорового диапазона.

    Каков идеальный процент жира в организме?

    Некоторое количество жира в организме является женственным и здоровым, и формировать его не так уж некрасиво для мужчин, особенно если эти жировые отложения располагаются в стереотипно женских местах (грудь, ягодицы, бедра, бедра и т. д.). Кроме того, наличие более тонкой талии тесно связано со здоровьем и настроением, а также с повышением привлекательности.

    Это означает, что, возможно, имеет смысл перестать беспокоиться о процентном содержании жира в организме и больше беспокоиться о том, насколько стройна ваша талия. Если у вас больше жира на груди или ягодицах, это может не иметь значения. (И это может даже улучшить ваше соотношение.)

    Однако вам не нужен видимый пресс. Теперь у нас есть электрические стиральные машины, так что вам не нужно, чтобы ваш желудок стал еще и стиральной доской.

    Что касается того, насколько тонкой должна быть ваша талия, просто попробуйте приблизить соотношение талии к бедрам к 0,7.

    Примечание: Вы не можете надежно уменьшить жир точечно, поэтому единственный способ постоянно терять жир вокруг талии — это сжигать жир в целом.

    Целлюлит непривлекателен?

    Целлюлит – это ямочка, образовавшаяся в результате того, что жировые отложения прижимаются к фасциям. Хороший способ думать о целлюлите — представить себе разницу между чулками в сеточку и обычными чулками. У мужчин фасция обычно больше похожа на обычные чулки, поэтому ямочка очень редко просвечивает. Женщины обычно имеют фасцию, больше похожую на ажурные чулки, так что у вас почти всегда просвечивает какая-то ямочка. Это более распространено, чем вы можете себе представить. (То, что на большинстве фотографий это фотошоп, не означает, что у большинства женщин нет целлюлита.)

    Да, вы можете свести к минимуму появление целлюлита, уменьшив процент жира в организме, но вы никогда не сможете полностью избавиться от жира. Кроме того, у большинства женщин есть целлюлит на ягодицах и бедрах, которые в любом случае являются очень женственными местами для накопления жира. Это не те области, где наличие жира является проблемой.

    Большинству женщин это не нравится. Большинство мужчин не замечают и не обращают на это внимания. Интересно, что когда дело доходит до того, что считается оптимально привлекательным, целлюлит на самом деле не имеет значения. Мужчины не считают это непривлекательным. Это женская черта, вызванная женской фасцией в сочетании с женским характером накопления жира в организме. Некоторых женщин беспокоит целлюлит, и это нормально (хотя я бы сказал, что им не стоит этого делать). Тем не менее, у большинства гетеросексуальных мужчин вообще нет проблем с целлюлитом. Они находят женские черты в женщинах сексуальными.

    Если вы встретите парня, которого волнует целлюлит, просто отмените его подписку на Cosmo , и его проблема со временем должна исчезнуть.

    Какое количество мышц самое привлекательное?


    Что касается общей мускулатуры, то в исследованиях наблюдается большое расхождение в том, что мужчины склонны находить привлекательными (сильные женщины) и женщины (худые женщины). Иллюстрация «сильной» женщины выше соответствует тому, что мужчины находят наиболее привлекательным. Иллюстрация «худой» женщины соответствует тому, что женщины считают наиболее привлекательным (исследование).

    Мужской идеал не удивителен, поскольку, как и другие показатели привлекательности, он соответствует тому, что выглядит самым здоровым. Чтобы было ясно, женский идеал также может быть здоровым, особенно у женщин с меньшими костными структурами. Однако даже в этом случае часто не совсем здоровы. В конце концов, чем больше мышечная масса, тем лучше.

    Однако, чтобы быть уверенным, я попытался найти противоречивые исследования. Это правда, что есть исследования, показывающие, что стройность привлекательна, но только через талию. Более того, они строго измеряли жировые отложения, а не мышечную массу. И даже тогда более сильные девушки с большими бедрами и ягодицами считались немного более привлекательными.

    Мужчины склонны находить сильных женщин более привлекательными.

    Привлекательны ли широкие плечи для женщины?

    Если коротко, то да, широкие плечи нравятся женщинам. Ведь фигура «песочные часы» включает сильные, широкие плечи.

    Длинный ответ по-прежнему да, но мы можем добавить некоторые нюансы. Итак, причина, по которой большинство женщин задаются вопросом, женственны ли широкие плечи, заключается в том, что широкие плечи также являются признаком мужественности. Чем больше тестостерона подвергается воздействию мужчины и чем больше мышц он наращивает, тем шире становятся его плечи.

    В результате в первую очередь мужчины стараются накачать более широкие плечи. Я тоже не исключение. Я прибавил 13 дюймов в плечах, набирая массу, и наша статья о расширении плеч — одна из самых популярных статей на нашем сайте для худощавых парней.

    Помните, что сила нравится и женщинам. И не в нишевом смысле. Стереотипно привлекательная форма женского тела — фигура песочных часов, которая включает в себя широкие бедра, узкую талию, и широкие плечи. Если подумать, если бы широкие плечи не были женственными, мы бы назвали стереотипную женскую фигуру фигурой в виде колбы Эрленмейера, а не фигурой в виде песочных часов.

    Да, широкие плечи нравятся женщинам. Это означает, что жим над головой, отжимания и подъемы рук в стороны помогут сделать вас более привлекательными.

    Как правило, развитие силы всего тела делает вас более привлекательным. Вот почему мы рекомендуем строить свою тренировочную программу вокруг всех пяти больших многосуставных упражнений.

    Какой вид упражнений сделает вас наиболее привлекательным?

    В качестве примера возьмем кардио. Кардио означает кардиореспираторную тренировку , цель которой — повысить частоту сердечных сокращений, чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Это универсальный термин для обозначения упражнений, предназначенных для укрепления нашего сердца и легких: бег трусцой, гребля, езда на велосипеде, аэробика и так далее. Даже йога может считаться кардио, в зависимости от того, как вы это делаете.

    Кардиотренировки, несомненно, играют важную роль в улучшении общего состояния здоровья. На самом деле, кардио стало в значительной степени синонимом улучшения нашего общего состояния здоровья. И на это тоже есть веская причина. У кардио много преимуществ (исследование):

    • Кардиотренировка сжигает калории и помогает нам похудеть
    • Она делает наши сердца больше и эффективнее.
    • Увеличивает объем легких.
    • Помогает снизить риск сердечных заболеваний.
    • Улучшает настроение и снижает тревогу.
    • Может улучшить сон.

    Однако кардио не сделает вас значительно сильнее, фигуристее или привлекательнее. Вы бы полагались исключительно на свою генетику в отношении своих изгибов и мускулов. Кардио также не очень хорошо помогает сохранить мышечную массу во время похудения.

    Итак, если привлекательность можно упростить до «демонстративного здоровья», то почему кардио — явно полезное для здоровья — не лучший вид упражнений для улучшения нашей внешности?

    Во-первых, кардио, вероятно, сделает вас немного привлекательнее. Может быть, не так резко, но это, вероятно, приведет к небольшой потере жира, небольшому увеличению мышечной массы и улучшению тонуса кожи. Эти вещи окажут положительное влияние на вашу привлекательность.

    Однако здоровье сердечно-сосудистой системы — это только одна часть головоломки. Это большая часть головоломки, и она поможет людям оставаться в здоровом диапазоне веса, но для того, чтобы улучшить общее состояние здоровья, нам нужно тренироваться более комплексно. Вот почему такие организации, как Всемирная организация здравоохранения рекомендует выполнять 150 минут кардио и две силовые тренировки каждую неделю. Это более совершенный способ упражнений для здоровья, и он также приведет к значительно более привлекательному телосложению.

    Почему мускулы так привлекательны для женщин?

    Есть несколько причин, по которым увеличение мышечной массы и силы улучшает наше здоровье и внешний вид:

    • Больше кривых. Мышечная масса делает наши мышечные клетки более чувствительными к инсулину. Вы можете думать об этом как о напротив диабета. Пища, которую мы едим, начинает использоваться для наращивания мышечной массы, а не откладывается в виде жира (исследование). Это предотвратит многие проблемы со здоровьем, связанные с ожирением в будущем, значительно облегчит сохранение стройности, поможет уменьшить размер талии и поможет сделать бедра и плечи шире (учеба, учеба).
    • Улучшение осанки. Поднятие тяжестей отлично подходит для улучшения плотности костей (исследование), прочности соединительной ткани, силы мышц-стабилизаторов и осанки. Вот отличный пример улучшения осанки за счет набора мышечной массы.
    • Наращивание мышечной массы снижает смертность от всех причин, увеличивает продолжительность жизни и улучшает качество жизни с возрастом (учеба, учеба, учеба, учеба).
    • Больше мозгов. Напряженная физическая активность (например, поднятие тяжестей) нагружает наш мозг, способствуя адаптации и росту. Исследование доктора Джона Дж. Рети показало, что поднятие тяжестей может положительно повлиять на вашу память, внимание и способность учиться новому (учебе).
    • Улучшение настроения, энергии и уверенности. Наращивание мышечной массы также может улучшить настроение, уменьшить тревогу, снизить вероятность депрессии и повысить уровень энергии (исследование).

    Некоторые из этих преимуществ имеют очевидные визуальные сигналы. Люди могут видеть ваши изгибы и вашу осанку. Некоторые другие преимущества более тонкие. Люди не обязательно смогут увидеть, что у вас более низкий уровень тревожности. Тем не менее, из-за тесной связи между мышечной массой и этими другими преимуществами, простое наблюдение за более мускулистой женщиной намекает на то, что у нее развились эти другие положительные черты.

    Сочетание кардиотренировок с силовыми тренировками

    Если бы вам нужно было выбрать только один тип упражнений, который сделал бы вас более привлекательным, поднятие тяжестей, вероятно, продвинуло бы вас дальше. Это позволит вам набрать мышечную массу и силу, а поднятие тяжестей также повысит частоту сердечных сокращений, что также позволит вам улучшить сердечно-сосудистую систему.

    Однако, если у вас есть время на оба типа упражнений, идеальным подходом будет следовать рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, выполняя кардиотренировки не менее 150 минут и не менее двух силовых тренировок в неделю.

    Теперь, чтобы внести ясность, в фитнес-индустрии «силовые тренировки» обычно относятся к стилю подъема, направленному на улучшение результатов в пауэрлифтинге. Это не то, что они имеют в виду. Они просто означают тренировку таким образом, чтобы улучшить вашу силу. Если вы не планируете стать конкурентоспособным пауэрлифтером, вам лучше подходить к силовым тренировкам таким образом. Вот пример начальной тренировки для женщины, которая хочет улучшить свою силу и внешний вид.

    Насколько мускулист

    и мускулист?

    В объективном смысле не существует такой вещи, как слишком мускулистая женщина. По крайней мере, без необычной генетики или приема допинга. Если вы прирожденный атлет, ваше тело естественным образом ограничивает количество мышечной массы, которое вы можете развить.

    В субъективном смысле некоторые женщины не хотят быть чрезмерно мускулистыми. Генетика, как правило, ограничивает рост мышц, не позволяя женщинам становиться громоздкими. Однако даже тогда у нас все еще было много клиентов за эти годы, которые сказали нам, что они не пытаются стать более мускулистыми в определенных областях.

    К счастью, силовые тренировки оставляют много места для личных предпочтений, так что это совершенно нормально. Вы по-прежнему можете наращивать общую силу без необходимости полностью развивать каждую мышцу своего тела.

    Для большинства худощавых женщин чрезмерная мускулатура не является проблемой и никогда не будет проблемой. Их тонкая костная структура и от природы тонкая мускулатура никогда не вырастут настолько, чтобы стать хоть немного непривлекательными.

    Вот невероятно сильные женщины с тонким от природы костяком. Как видите, несмотря на то, что у нее невероятно развитая мускулатура, она не громоздкая и не мускулистая:

    Даже для женщин с естественной мускулатурой большая мышечная масса может быть преимуществом. Имейте в виду, что даже если вы нарастите огромное количество мышц, найдется масса таких же мускулистых парней, которые будут думать, что вы выглядите совершенно потрясающе.

    Это Джессика Бюттнер, известная пауэрлифтерша с замечательной генетикой и силой мирового класса. Степень ее мускулистости составляет , что на выше того, что может развить средняя женщина, и все же она все еще не выглядит мускулистой, даже с учетом предпочтений среднего мужчины в отношении привлекательности:

    Однако это не означает, что вам нужно полностью развивать все мышцы. Рета, участница с отличной генетикой для наращивания мышечной массы, сказала нам всего через пару месяцев поднятия тяжестей, что ее спина «закончена». Он был таким мускулистым, каким она когда-либо хотела его видеть.

    В этот момент мы просто переключились на поддержание силы в ее спине и стали уделять больше внимания другим областям, над которыми она хотела работать. Вот как она выглядит совсем недавно:

    Самый привлекательный размер ягодиц

    Бедра — это центр силы женщины, а основные мышцы — это ягодицы. Из всех мышц вашего тела именно ягодицы имеют наибольший потенциал для роста. Единственные мышцы, которые могут соперничать с ягодичными с точки зрения размера, — это квадрицепсы, которые также могут сделать ваши бедра шире (хотя и в гораздо меньшей степени). Это означает, что чем сильнее вы становитесь в тренажерном зале, тем больше будут увеличиваться размеры ваших бедер по сравнению с другими размерами вашего тела. Это сделает вашу фигуру более похожей на песочные часы.

    Однако женщины склонны откладывать жир на ягодицах. Худощавые женщины часто имеют довольно плоский живот, но при этом имеют довольно много жира на бедрах. Это обычно считается довольно здоровым местом для хранения жира, и, во всяком случае, оно имеет тенденцию быть привлекательным. Таким образом, вам не нужно полагаться на жир, чтобы накачать большие бедра — вы можете нарастить большие бедра за счет мышц — но если вы откладываете там жир естественным образом, тогда отлично.

    Попа женщины, пожалуй, самая привлекательная группа мышц. Согласно исследованиям, которые мне удалось раскопать, 60% мужчин больше привлекает женская попка, чем ее грудь (исследование). Однако мужчины печально известны тем, что не имеют ни малейшего представления о том, чего они на самом деле хотят. Поэтому вместо того, чтобы спрашивать их, исследователи отслеживали движения их глаз, чтобы увидеть, куда остановился их взгляд. Они обнаружили, что чаще всего при взгляде на женское тело взгляд мужчины останавливался на ее ягодицах.

    Почему мужчины находят ягодицы такими привлекательными?

    Одна из теорий состоит в том, что большие ягодицы приводят к лучшему балансу (более низкий центр тяжести) и, таким образом, улучшают атлетизм. Чтобы сохранить подвижность, запасы жира следует располагать как можно ближе к центру тяжести, который находится ближе к пупку. Мужчины могут накапливать жир непосредственно в области пупка, из-за чего они набирают больше жира в животе. Однако живот женщины уже занят маткой. Таким образом, следующим лучшим местом для хранения жира являются бедра, верхняя часть бедер и грудная клетка. (Грудная клетка — несексуальный способ сказать «область груди».)

    Хранение жира вдали от талии также положительно влияет на общее состояние здоровья. Когда жир откладывается вокруг органов внутри желудка (висцеральный жир), он оказывает большее негативное влияние на наше здоровье, тогда как жир, который хранится под кожей (подкожный жир), кажется довольно нейтральным. Жир на бедрах, груди и бедрах не окажет никакого влияния на ваши органы, поэтому он не оказывает негативного влияния на здоровье. Это одна из причин, почему фигура «песочные часы» считается такой привлекательной — потому что она такая здоровая.

    Некоторым женщинам везет генетически, так как почти весь их жир откладывается в ягодицах, а не в талии. Другим женщинам нужно намеренно стать тоньше в талии и сильнее в бедрах.

    А еще тот факт, что у сильных женщин всегда большие задницы. Мужчина, которому нравятся большие задницы, пусть и подсознательно, может просто отдавать предпочтение сильным и спортивным женщинам. В конце концов, женщина, которая может приседать, делать становую тягу и толкать бедра с большим весом, естественно, имеет большие ягодицы. Как и женщины, которые могут быстро бегать. Как и женщины, которые могут высоко прыгать.

    Если вы хотите узнать, насколько силен человек, мужчина это или женщина, просто посмотрите на его задницу. Однако, когда речь идет о мужской силе, больше внимания уделяется силе верхней части тела. У нас от природы большая верхняя часть тела, в которой гораздо больше места для роста мышц. Поэтому мужскую попу часто затмевают плечи, верхняя часть спины и грудь.

    Однако у большинства женщин их ягодицы (и бедра) имеют гораздо больший потенциал для роста. Женщины также имеют лучшую форму бедер, чем мужчины. У женщин пропорционально более широкие бедра, которые лучше подходят для приседаний и становой тяги, что обеспечивает большую подвижность и силу.

    Все это говорит о том, что большая мускулистая попа показывает, что женщина сильная и спортивная.

    Являются ли большие ягодицы более привлекательными?

    Нет никаких сомнений в том, что мужчины будут считать большую и сильную попу более привлекательной. Это также здорово и функционально. Тем не менее, в последнее время у женщин наблюдается тенденция к развитию непропорционально больших ягодиц.

    Вместо того, чтобы сосредоточиться на развитии общей силы, позволяя своим ягодицам расти соответственно силе приседаний и становой тяги, женщины начинают вкладывать дополнительные усилия в изоляцию своих ягодиц. Это позволяет им немного увеличить размер ягодичных мышц.

    Они правы. Наращивая непропорционально большую попу, женщины действительно делают себя более привлекательными (исследование). Это ни в коем случае не обязательно для создания привлекательного телосложения, но если вы полны решимости не только привлекать внимание, но и доставлять мужчинам хлыст, создание экстра-большой попы, безусловно, может помочь.

    Для этого не меняйте основы обучения. Сделайте ягодицы невероятно сильными, выполняя стандартные упражнения для бедер: приседания и становую тягу. Тем не менее, вы можете выбрать вариации этих упражнений, в которых приоритет отдается развитию ягодичных мышц. Чтобы получить больший рост ягодичных мышц от приседаний, вы можете выполнять приседания с преобладанием бедер и низким положением штанги, сосредоточившись на том, чтобы «откинуться» в них. Чтобы добиться большего роста ягодичных мышц от становой тяги, вы можете выполнять румынскую становую тягу, в которой упор делается на разгибание бедра в становой тяге.

    Затем вы можете добавить дополнительные вспомогательные упражнения для ягодичных мышц, такие как толчки бедрами, ягодичные мостики, обратные выпады, удары ногами и т. д. Просто помните, что это вспомогательные подъемники . Не полагайтесь на них для роста ваших ягодичных мышц, используйте их, чтобы повысить ваш рост ягодичных мышц. Ваш основной акцент должен быть сделан на силовых упражнениях (и на наборе веса).

    В качестве примера того, как это выглядит, когда вы развиваете общую силу, но с дополнительным акцентом на развитие больших бедер и ягодиц, вот трансформация Юлии в наборе веса:

    Всякий раз, когда я показываю эти фотографии, важно помнить, что ваши результаты будут не такими, как у других. Здесь вы можете увидеть более широкий спектр женских трансформаций для наращивания мышечной массы. (Обновление : Брет Контрерас, доктор философии, ведущий исследователь гипертрофии ягодичных мышц, рассказал на своем веб-сайте о том, как наши женщины прибавляют в весе.)

    Иногда вы можете получить верхушки для кексов, потому что у вас есть жир, накапливающийся в ваших ручках. Это обычная область для женщин, чтобы хранить жир. Это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Если вы хотите избавиться от них, просто сосредоточьтесь либо на потере жира, что уменьшит ваши ручки любви, либо на увеличении бедер, что сделает их менее заметными.

    Однако, если вы наращиваете мышцы и набираете вес, не забудьте купить новую одежду! Многие наши участники набирают вес, их бедра становятся больше, и они забыли надеть нижнее белье и брюки большего размера. Если вы замечаете, что у вас растет макушка, это может быть не увеличение веса, а просто то, что вы начинаете становиться слишком большим для своих бриджей.

    Я бы порекомендовал купить штаны побольше и побыстрее. У нас были участники, которые рассказывали нам истории о том, как их штаны взрывались на публике, потому что их задницы стали слишком большими.

    Можете ли вы сделать большие бедра?

    Вы когда-нибудь слышали о том, что у бразильских женщин ягодицы генетически больше? Что ж, по-видимому, одна из причин, по которой бразильские женщины стереотипно имеют большие ягодицы, заключается в том, что они выполняют больше упражнений, специфичных для ягодичных мышц, в попытке накачать большие ягодицы. Это тенденция культурных упражнений, а не (просто) удачливая генетика.

    То же самое часто бывает и с людьми отличного телосложения. Они кажутся будто у них отличная генетика, но на самом деле это просто хороший образ жизни, который они выработали. Генетика определенно играет роль — у некоторых девушек такая замечательная генетика, что им даже не нужно поднимать тяжести. Однако чем умнее и последовательнее вы будете заниматься спортом и диетой, тем лучше будет казаться ваша генетика.

    Также имейте в виду, что если вы наращиваете мышечную массу, поднимая тяжести, многие из этих приспособлений для наращивания мышечной массы остаются постоянными. Если вы накачали ягодицы упорным трудом в тренажерном зале, вы сможете сохранить их после довольно легких тренировок.

    Возможна ли

    слишком большая задница?

    Просматривая все исследования женской привлекательности, я не наткнулся ни на одно исследование, в котором говорилось бы, что можно иметь слишком большую попу. Теперь, если процентное содержание жира в вашем организме находится за пределами здорового диапазона (более 30%), и это приводит к тому, что ваши ягодицы становятся довольно большими, то это может быть проблемой. Это не потому, что у вас слишком большая попа как таковая, а потому, что процент жира в вашем теле слишком высок.

    Когда дело доходит до накачивания ягодиц, кажется невозможным накачать слишком большие ягодицы. Даже если вы накачаете свои бедра до их полного генетического мышечного потенциала, это должно сделать вас только привлекательнее с каждым добавленным сантиметром. Однако вы, вероятно, испытаете на себе закон убывающей отдачи, согласно которому каждый лишний дюйм труднее набрать и в целом меньше влияет на вашу привлекательность.

    Если вы хотите увидеть ягодицы, которые полностью раскрывают свой мышечный потенциал, обратите внимание на модели в бикини. Модели в бикини — это, по сути, женщины, которые профессионально тренируют свои ягодицы. У них умеренная степень общей мускулатуры с непропорционально большими ягодицами. Однако имейте в виду, что наличие полностью развитых ягодиц также невероятно распространено в женской легкой атлетике.

    Если вы хотите еще одно место, чтобы увидеть ягодицы мирового класса, которые полностью развиты, взгляните на лучших спринтеров:

    Почему у спринтеров такие большие ягодицы?

    • Они поднимают тяжести, чтобы стать сильнее и быстрее на поле.
    • Они тренируются с отличной техникой.

    Вам

    нужна огромная задница, чтобы быть привлекательной?

    Идея создания привлекательного телосложения заключается в развитии сильного и здорового телосложения общий . Для этого не нужно строить непропорционально большую попу. Это характерно для женщин, которые тренируются, используя более унисекс-подход, когда всем мышцам уделяется одинаковое внимание. Это прекрасно.

    Самая привлекательная грудь

    Исследования показывают, что мужчины в два раза чаще смотрят на вашу грудь, чем на ваше лицо. Хотя мужчины находят сиськи абсолютно очаровательными, тем не менее, грудь размера не является важным фактором привлекательности. По мнению исследователей:

    Мужчины могут чаще смотреть на грудь, потому что она просто эстетична, независимо от размера.

    Это означает, что если у тебя большие сиськи, они понравятся мужчинам. Это также означает, что если у вас маленькая грудь, мужчины все равно будут любить ее. По сути, если у вас вообще есть грудь, вам не нужно об этом беспокоиться.

    Самый распространенный поисковый запрос в Google о сиськах: «Мне нравятся сиськи моей девушки». Сет Стивенс-Давидовиц, экономист и специалист по анализу данных, прокомментировал эту странную истину словами: «Непонятно, что люди надеются найти в Google, выполняя этот поиск».

    Вот еще несколько «интересных» фактов о предпочтениях мужчин в отношении груди (исследование, исследование):

    • Бедные мужчины предпочитают большую грудь: когда ресурсов не хватает, мужчины тяготеют к женщинам с более высоким процентным содержанием жира в организме, поскольку это показывает что у них достаточно энергии в запасе. Большая грудь — хороший показатель более высокого процента жира в организме, поэтому чем беднее мужчина, тем больше его привлекают большие сиськи. На самом деле, даже простое напоминание мужчине о том, что он беден, заставит его увеличить предпочтение размера чашки.
    • Голодные мужчины предпочитают большую грудь:  это означает, что если вы хотите получить максимум удовольствия от ужина и свидания в кино, наденьте перед ужином бюстгальтер пуш-ап, а затем переоденьтесь в спортивный бюстгальтер для кино.
    • Сексистские мужчины предпочитают большие сиськи.

    Можно ли увеличить грудь с помощью упражнений?

    Если коротко, то да. Любое упражнение, которое тренирует мышцы груди, сделает вашу грудь больше и рельефнее. Это означает, что отжимания, жимы лежа и разведение рук — эффективные способы увеличить размер груди и даже улучшить ее форму.

    Длинный ответ: это зависит от того, чего вы пытаетесь достичь. Сиськи имеют мышечную ткань под ними (большие грудные мышцы). Однако у сисек нет мышц в их. Они сделаны из жира.

    Это имеет несколько значений:

    • Основной способ изменить размер груди — изменить процентное содержание жира в организме. Если вы наберете жир, ваша грудь, вероятно, станет больше. Однако они могут провисать ниже из-за лишнего веса. Если вы потеряете жир, ваша грудь, вероятно, немного уменьшится. Однако они могут стать веселее, потому что они легче.
    • Гормоны могут влиять на распределение жира в организме. Если вы используете гормональные противозачаточные средства, вы можете заметить изменения в размере вашей груди. То же самое может произойти и с естественными колебаниями гормонов, хотя и в меньшей степени.
    • Упражнения также могут влиять на распределение жира в организме. Упражнения, такие как кардио и поднятие тяжестей, заставляют женщин сжигать лишний висцеральный жир. Это приводит к тому, что они теряют больше жира в области талии и меньше в других местах. Со временем вполне возможно, что это может дать вам большую грудь по сравнению с вашим общим запасом жира в организме.
    • Увеличение веса, даже если процентное содержание жира в организме остается прежним, вероятно, приведет к увеличению груди. Давайте представим, что процентное содержание жира в вашем теле составляет 25%. Это означает, что даже если вы сохраняете тот же процент жира в организме при наборе веса, на каждые десять фунтов, которые вы набираете, вы набираете 2,5 фунта жира. Скорее всего, большая часть этого лишнего жира окажется в груди и ягодицах. Тем не менее, жировые отложения будут распределяться тоньше по более крупным мышцам, в том числе по более крупным мышцам ягодиц. Таким образом, основное место, где вы заметите лишний жир, может быть в вашей груди.

    Кроме того, если вы наращиваете мышечную массу в груди, это еще больше выдвинет вашу грудь и поднимет ее выше, заставив ее казаться больше и бодрее.

    Это означает, что увеличение объема тела может в некоторых случаях увеличить размер груди без заметного увеличения жировых отложений. Вот хороший пример:

    У женщин с избыточным весом грудь уменьшается по мере похудения. Однако у худых от природы женщин, которые набирают вес, часто увеличивается грудь по мере набора массы.

    Самая привлекательная поза

    Квази Модо был единственным героем в истории Диснея, которому не досталась девушка. Он также был единственным парнем в истории героев Диснея, у которого не было абсолютно идеальной осанки. Стечение обстоятельств? Думаю, нет. Плюс девушка, за которую они все сражались — Эсмеральда. А у Эсмеральды, конечно же, была идеальная осанка.

    Проще говоря, осанка показывает слабость постуральных мышц. По мере того, как вы строите более сильные мышцы по всему телу, они естественным образом будут удерживать ваше тело в более сильном положении.

    Конечно, на практике все не так просто. Улучшение осанки часто означает сосредоточение внимания на поднятии тяжестей с хорошей техникой. Это может означать добавление некоторых дополнительных корректирующих упражнений. А в некоторых случаях, например при сколиозе, может быть предопределен генетически.

    Однако, даже если у вас ужасная осанка и выраженный сколиоз (что характерно для худых от природы людей), вы все равно можете укрепить постуральные мышцы и радикально улучшить осанку. В большинстве случаев вы сможете выработать совершенно привлекательную осанку, излучающую уверенность и силу.

    Существует множество различных дефектов осанки, но самый распространенный портфель проблем с осанкой — это:

    Этот «синдром скрещенных верхних и нижних конечностей», как его иногда называют, обычно связан со слабыми ягодицами и проводить слишком много времени сидя. Вот почему это так распространено в наши дни. Мы проводим много времени сидя.

    Что еще хуже, плохая осанка часто бывает асимметричной. Одна сторона наших бедер наклонена немного вперед, чем другая, заставляя наши плечи наклоняться в противоположную сторону, чтобы уравновесить наши перекошенные бедра. В результате почти у всех одно плечо находится выше и больше повернуто внутрь, чем другое. Это также сделает одну из ваших сисек меньше другой.

    Почему плохая осанка непривлекательна?

    Осанка говорит о нас даже больше, чем выражение лица. Из того, как мы стоим, подсознательно выводятся некоторые черты личности: неприязнь, открытость, раздражение, счастье и уверенность в себе (исследование). Таким образом, проблема с неуклюжей осанкой заключается в том, что она сообщает о целом ряде плохих вещей:

    • Низкая уверенность
    • Ненадежность
    • Застенчивость
    • Дискомфорт

    Осанка демонстрирует силу

    К счастью, слабую осанку можно укрепить. Наращивание мышц, которые удерживают ваше тело в более сильном положении, сделает вас более уверенным, заслуживающим доверия, более счастливым и более напористым (исследование).

    На самом деле осанка так тесно связана с уверенностью, что она не только улучшит вашу уверенность в себе , но и улучшит вашу уверенность в самочувствии (исследование).  Привлекательная осанка также облегчает правильное и глубокое дыхание, делая вас более спокойным и расслабленным. Правильная осанка даже изменяет секрецию гормонов, еще больше подчеркивая все эти положительные изменения в вашем настроении и самочувствии. Это может быть одной из причин того, что поднятие тяжестей так полезно для повышения уверенности в себе и снижения беспокойства.

    Здесь есть интересное предостережение. Женщины иногда принимают позу модели в бикини, намеренно наклоняя таз вперед, например:

    Все в порядке. Есть большая разница между тем, чтобы застрять в этой позе, потому что у вас слабых ягодичных мышц, и стилистически принять позу, чтобы продемонстрировать свои сильные ягодичные мышцы.

    Да, это тот же самый наклон таза вперед, который может вызвать проблемы с осанкой, которые мы обсуждали. Однако эта поза не коренится в слабости. Преднамеренный наклон таза вперед не имеет ничего общего с недостатком силы бедра или слабыми мышцами, выпрямляющими позвоночник.

    Что касается силы и атлетизма, правильное положение тела позволяет нам правильно передавать силу от нижней части тела к верхней части тела. Например, когда вы поднимаете что-то над головой, правильная осанка равномерно распределяет нагрузку по всему позвоночнику, сохраняя спину в безопасности.

    Однако многие женщины с чрезвычайно сильными ягодичными мышцами, например, спринтеры и спортсменки, проводят много времени с наклоненным вперед тазом, потому что это помогает им бежать быстрее. Точно так же многие женщины, пытающиеся накачать бедра, будут приседать с прогнутой нижней частью спины. Опять же, поскольку их тела демонстрируют силу, а не слабость, их позы выглядят совершенно по-другому, и эти женщины не склонны испытывать одни и те же недостатки.

    Улучшение осанки поможет вам выглядеть моложе. В течение жизни мы сутулимся, сутулимся и сидим. Мышцы атрофируются, осанка деградирует, люди постепенно съеживаются. Если вы понимаете, о чем я. Я уверен, что вы видели старика. Однако, если вы видите в зеркале пожилого человека, мы можем исправить это, улучшив вашу осанку.

    Слабую осанку можно укрепить

    Основная ошибка, которую женщины допускают со своей осанкой, состоит в том, что они думают, что могут ее имитировать. Пытаются встать выше, поднять грудь, расправить плечи. Однако слабая осанка возникает из-за слабости. Вы не можете построить более сильную осанку, просто желая, чтобы она существовала.

    Уверен, вы понимаете, о чем я. Если вы когда-либо пытались стоять с лучшей осанкой, просто уделите этому несколько минут. Он снова рухнет, как только вы перестанете обращать внимание. Вы можете заметить, что попытки изменить осанку тоже утомляют . Ваши мышцы еще недостаточно сильны, чтобы небрежно удерживать тело в таком положении.

    Нам нужно просверлить фундамент. Нам нужно строить более сильные тела. Тогда эта сила будет излучаться изнутри наружу.

    В качестве примера того, как осанка может улучшиться по мере того, как вы набираете силу, вот две фотографии Сары, сделанные с разницей в десять недель. Они показывают, что она набрала пять фунтов, что уже начинает улучшать ее мускулатуру. Однако еще более заметным, чем прирост мышечной массы, является ее быстрое улучшение осанки:

    Как нарастить мышечную массу

    Для большинства людей лучший способ улучшить свою привлекательность — улучшить состав тела. Большинство людей имеют избыточный вес, поэтому часть этого связана с потерей жира. Тем не менее, мы специализируемся на помощи худощавым людям, и для нас лучший способ улучшить свою внешность — это нарастить мышечную массу.

    Чтобы нарастить мышечную массу, нам нужно тренировать наши мышцы так, чтобы это стимулировало их рост. Затем нам нужно подпитывать этот рост, потребляя достаточное количество белка и калорий. Затем мы можем улучшить наше восстановление и сохранить наши гормоны здоровыми, выспавшись. Это дает нам всего четыре вещи, на которых следует сосредоточиться:

    • Тренировка гипертрофии: существует множество различных типов силовых тренировок, от силовых до тренировок на выносливость. Однако, чтобы нарастить мышечную массу, вам нужно тренироваться специально для мышечного роста— тренировка гипертрофии . Обычно это означает поднятие тяжестей, использование комбинации базовых и изолирующих упражнений, выполнение 6–20 повторений в подходе, выполнение 3–8 подходов на каждую мышцу за тренировку, тренировку каждой мышцы 2–3 раза в неделю и отдых, достаточный для вашего сердца. скорость, чтобы вернуться к норме между каждым подходом. Это может показаться сложным, но это можно сделать всего за 3 тренировки всего тела в неделю, каждая из которых занимает менее часа. Например, вот программа тренировок для начинающих.
    • Достаточное количество белка: Как только вы стимулируете рост мышц с помощью тренировок, вам нужно убедиться, что вы потребляете достаточно белка, чтобы ваши мышцы могли восстанавливаться и расти. Около 0,8 грамма на фунт массы тела в день достаточно, чтобы максимизировать скорость роста мышц, но вы можете стремиться к полному грамму, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно. Для женщины весом 110 фунтов это 88–110 граммов белка в день.
    • Употребление достаточного количества калорий: можно нарастить мышечную массу, не набирая вес, особенно если вы новичок с избыточным весом, но в определенный момент вам нужно будет начать набирать вес, чтобы продолжать наращивать мышечную массу. Именно тогда калории становятся важными. Вот пример хорошей диеты для наращивания мышечной массы.
    • Достаточное количество сна: можно нарастить мышечную массу, даже если вы плохо спите. Но если вы правильно спите, вы сможете нарастить мышечную массу примерно на 30% быстрее и немного стройнее. Вот наше руководство по улучшению сна.

    Если вы худощавая женщина от природы и хотите, чтобы вам помогли набрать массу, нарастить большие и сильные мышцы и одновременно улучшить свою привлекательность, ознакомьтесь с нашей программой набора массы Bony to Bombshell Program .

    Резюме идеального женского тела

    Самое привлекательное женское телосложение впечатляюще сильное, стройное и подтянутое. Нет короткого пути, нет, но хорошая новость заключается в том, что нам не нужно полагаться на нашу генетику. Привлекательное телосложение — это то, что мы можем построить.

    Человеку свойственно заботиться о том, чтобы быть привлекательным. Может показаться поверхностным, но это не так. Ведь единственный способ кардинально улучшить свою привлекательность — это радикально улучшить свое здоровье, телосложение и силу. Это отразится на каждой детали вашего тела, улучшив цвет лица, мышечный тонус, размер ягодиц, внешний вид вашей груди и даже вашу осанку.

    Что хорошо в этом подходе к тому, чтобы стать более привлекательным, так это то, что «поверхностное» желание, такое как желание стать более привлекательным, может помочь нам развить привычки, которые сделают нас более здоровыми в долгосрочной перспективе.

    Буду рад услышать ваше мнение в комментариях.

    Шейн Дюкетт

    Шейн Дюкетт является соучредителем компаний Outlift, Bony to Beastly и Bony to Bombshell и имеет степень дизайнера Йоркского университета в Торонто, Канада. Он набрал шестьдесят фунтов при 11% жира в организме и имеет более чем десятилетний опыт помощи более чем 10 000 худых людей нарастить мышечную массу, стать сильнее и набрать вес.

    Кассандра Гонсалес Дюкетт

    Кассандра Гонсалес Дюкетт — сертифицированный диетолог (CNP), прошедшая обучение в Институте холистического питания в Торонто, Канада. Она лично набрала 22 фунта, увеличившись с 97 до 119 фунтов.

    Почему у людей есть тип?

    Источник: Dean Drobot/Shutterstock

    Вокруг аттракциона много тайн. Когда мы говорим о своем «типе», то, что приходит нам в голову, может быть определенными физическими чертами или положительными качествами, которые кажутся вполне разумными для желания. Тем не менее, похоже, действуют таинственные силы, подталкивающие нас к выбору определенных людей, и не все эти силы работают в нашу пользу. Большинство из нас чувствовали искру с кем-то, кто, как мы знали, не подходил нам. Мы можем даже заметить закономерность выбора людей, которым ровно 9 лет.0003 неправильно для нас. Слишком часто мы не признаем или даже не замечаем менее благоприятные качества, которые влекут нас к определенному выбору, — тонкие характеристики, которые влекут нас. Не зная почему, многие из нас не просто привлекают определенных людей, несмотря на их отрицательные черты. , а из-за них.

    Чтобы понять, почему нас тянет к тем, кто мы есть, мы должны понять основной закон притяжения: мы выбираем людей, чья защита соответствует нашей. Если мы защищаем себя молчанием или замкнутостью, мы можем выбрать более агрессивных и преследующих партнеров. Если мы не уверены в себе или цепляемся, мы можем выбрать партнеров, которые отчуждены или менее доступны — людей, за которыми мы должны гнаться. Если наша защита состоит в том, чтобы попытаться контролировать все вокруг нас, мы можем выбрать партнера, который пассивен и жаждет руководства. В каком-то смысле мы подходим к этим людям не потому, что их паттерны идеально дополняют наши, позволяя нам сблизиться, а потому, что то, как выстроена наша защита, на самом деле поддерживает нашу индивидуальную защиту и помогает удерживать каждого из нас на определенном, безопасном расстоянии.

    Причина, по которой мы сталкиваемся с одним и тем же типом людей или застреваем в одной и той же динамике, восходит к нашим самым ранним отношениям. В детстве мы выработали защитные механизмы, чтобы справиться с болезненными или разочаровывающими обстоятельствами. Повзрослев, мы привязались к своей защите, считая ее частью нашей личности. Если у нас сложились негативные представления о себе — например, что мы непривлекательны или непривлекательны, — мы теперь ищем людей, чье поведение будет поддерживать эти убеждения.

    Таким образом, мы выбираем партнеров, которые укрепляют привычное отношение к себе, которое у нас давно сложилось. Вы можете подумать, что вас привлек этот отчужденный и загадочный парень, потому что он казался глубоким и интересным, но, в конечном счете, вы могли быть привлечены его эмоциональным отсутствием или неспособностью полностью относиться к вам. Возможно, вы не сможете перестать думать о той женщине, которая всю ночь требовала вашего внимания, но, возможно, именно ее контролирующая позиция покорила вас.

    Наши защитные механизмы сформировали модели привязанности, которые мы развили в детстве, чтобы наши потребности удовлетворялись нашими основными опекунами. Эти ранние паттерны привязанности стали моделями того, как мы ожидаем, что отношения будут работать во взрослой жизни. Если мы чувствовали себя отвергнутыми, игнорированными, вторгшимися в нашу жизнь, неуверенными в себе, критикуемыми, обиженными или опустошенными в молодости, мы можем вырасти и начать искать отношения, которые воссоздают тот же самый эмоциональный климат. Если в детстве мы чувствовали, что наши потребности игнорировались или упускались из виду, то теперь мы можем испытывать влечение к людям, которые эмоционально недоступны, уклончивы или даже женаты на ком-то другом. Если мы чувствовали, что должны заботиться обо всех в нашей семье, теперь мы можем искать партнеров, которых, по нашему мнению, мы должны спасти. Если мы чувствовали себя отвергнутыми или нелюбимыми, мы можем найти людей, которых нам нужно убедить полюбить нас или которых мы должны «победить».

    Проблема, конечно, в том, что нам может даже не нравиться или не хотеться отношений с кем-то, кто обладает этими качествами. Мы можем даже чувствовать себя немного сумасшедшими из-за них. Но на самом деле это то чувство, которое нас может привлекать. На каком-то глубоком, бессознательном уровне мы чувствуем, что нам может понадобиться кто-то с именно такими качествами, чтобы выжить, залечить наши старые раны или дать нам почувствовать, что наши потребности будут удовлетворены. Например, если мы чувствуем потребность в заботе, мы можем найти кого-то, кто быстро возьмет бразды правления в свои руки, захочет быть начальником и обещает заботиться о нас. Если мы стремимся позаботиться о себе и не хотим полагаться ни на кого другого, мы можем выбрать псевдонезависимых, далеких и недоступных людей.

    Наши ранние стили привязанности, а также защита и адаптация, которые мы формируем вокруг них, оказывают сильное влияние на партнеров, которых мы выбираем в настоящем. Чтобы избавиться от любых негативных моделей выбора одного и того же партнера, мы должны рассмотреть: Какие не очень хорошие качества меня, по-видимому, привлекают? Каковы отрицательные черты моего типа? Подумайте о людях, с которыми вы встречались, и отметьте любые закономерности или сходства. Думайте не только об очевидных сравнениях, но и о более тонких аспектах того, как они относились к вам и как они заставили вас относиться к себе. Какие качества они искали в вас? Они хотели, чтобы вы заботились о них или контролировали их? Они отстранились, когда вы подошли слишком близко?

    Конечно, когда вы впервые встретились, вероятно, было много очевидных и разумных причин, по которым вы выбрали этого человека, например, чувство юмора, чувствительность, потрясающая улыбка или отличный смех. Подумайте, были ли какие-то менее очевидные качества, которые привлекли вас к этим людям или усилили ваше влечение к ним. Был ли это далекий взгляд в их глазах? Первоначальная незаинтересованность? Они агрессивно преследовали вас? Они лебезили перед вами или созидали вас? Поразмыслив над этим, вы, возможно, сможете начать устанавливать связи со своим прошлым. Какие-либо из этих отношений или чувств кажутся вам знакомыми? Напоминают ли они вам что-нибудь или кого-нибудь из вашей ранней жизни?

    По мере того, как мы узнаем свои привычки, мы можем начать делать другой выбор в отношении того, с кем встречаться. Это может включать в себя принятие некоторых решений, которые поначалу неприятны, но в конечном итоге сделают нас счастливыми. Возможно, нам придется встречаться за пределами нашей зоны комфорта, преодолевая испытания, связанные с тем, чтобы сблизиться с кем-то, кто бросает вызов нашей защите. Если мы чувствуем себя легко подавленными, как будто кто-то хочет от нас слишком многого, нам, возможно, придется терпеть этого человека, который внешне проявляет привязанность. Если мы чувствуем, что нам нужно пойти за кем-то, или они никогда не проявят никакого интереса, нам, возможно, придется ждать этого человека на вечеринке, который подходит к нам, а не наоборот.

    Эти старые модели самозащиты могут направить нас в неправильном направлении, подталкивая к выбору партнеров, которые соответствуют нашей защите. Поиск людей, которые бросают вызов нашей защите и предлагают нам более надежную привязанность, — лучшая стратегия для изменения наших представлений о том, как устроены отношения, бросая вызов критическим чувствам по отношению к себе и, в конечном счете, даже изменяя наши модели поведения, чтобы мы могли привнести в свою жизнь больше любви и близости. В конце концов, мы можем оказаться с новым, более здоровым «типом», который предлагает столько же искры, но с потенциалом для более глубокой и продолжительной близости и влечения.

    Узнайте больше у доктора Лизы Файрстоун на PsychAlive.org

    10 вещей, которые женщина должна искать в мужчине

    Мы говорили о том, что делать, когда вы влюблены. Теперь мы хотим на секунду рассказать о том, какого мужчину вам следует искать (и ждать).

    Вот в чем дело. Мы знаем, что забавно сдерживаться для того, кто немного недосягаем. Тот, кто проявляет к вам достаточно внимания, чтобы заставить вас думать, что есть надежда, но большую часть времени оставляет вас в догадках и беспокойстве.

    Мы знаем, что гоняться за плохим мальчиком очень увлекательно. В конце концов, у него есть и хорошая сторона, и никто не понимает его так, как ты. Ты можешь изменить его, верно?

    Но когда дело доходит до драки, поверьте нам — это не тот парень, который вам нужен в долгосрочной перспективе. Поэтому трата времени и эмоциональной энергии на него сейчас ничего не дает, кроме как добавляет к вашему и без того полному чемодану душевных страданий и шрамов.

    Честно говоря, вам, вероятно, удобнее всего повторять плохие привычки на свиданиях, потому что это все, что вы знали. Мы все люди, поэтому склонны цепляться за то, что знакомо. И мы склонны уступать, когда культура говорит вам следовать своему сердцу вместо того, чтобы информировать свое сердце Божьим словом.

    Мы не предлагаем встречаться с самым скучным парнем, которого только можно найти. Мы просто говорим вам, что то, что вас привлекает, имеет значение. Потому что важно, за кого ты выйдешь замуж. И в долгосрочной перспективе важно, чтобы вы разобрались с этим сейчас.

    Хорошая новость: где бы вы ни находились, Бог может изменить то, что вас привлекает. Вместо того, чтобы искать проект для изменения, вы должны попросить Бога помочь вам найти (и ждать) лидера, которому вы можете помочь и дополнить.

    Вот 10 вещей, которые должна искать женщина (и мужчина):

    1. Подчинение власти (Евреям 13:17). Мятежные парни могут на мгновение захватить ваше сердце, но они не поведут вас или себя хорошо. Вам нужен человек, который признает, что он не всегда прав, и будет готов измениться, когда другие укажут ему на это. Слушает ли он других и поддается ли мудрости? Он из поместной церкви?

    2. Честный (1 Коринфянам 13:6). Если он нечестен, вы не можете доверять тому, что он говорит, в том числе когда он говорит, что женится на вас. Следите за узорами прямо сейчас. Говорит ли он то, что имеет в виду, и делает ли то, что говорит? Он изо всех сил старается говорить всю правду о любви?

    3. Вид (2 Тимофею 2:24). Он добр к окружающим? Не ожидайте, что он будет постоянно добр к вам в долгосрочной перспективе, если он не добр к другим. Мужественность не в том, чтобы унижать других и отпускать пошлые шутки. Божественная мужественность добра и тактична.

    4. Самоотверженность (Ефесянам 5:25). Думает ли он о ваших потребностях и потребностях других людей выше своих собственных? Он щедр и готов делиться своим имуществом и временем с другими? Мужья призваны любить своих жен самоотверженно и жертвенно, «как и Христос возлюбил церковь».

    5. Пациент (1 Коринфянам 13:4). Готов ли он ждать хорошего? Достаточно ли он ценит вас, чтобы ждать вас? «Терпеливый» — это самое первое слово, использованное для описания любви в знаменитой «главе о любви».

    6. Мужественный (1 Коринфянам 16:13). Будет ли он отстаивать то, что правильно, когда это трудно, неловко или непопулярно? Встанет ли он, чтобы защитить вас? Признается ли он в грехе другим благочестивым людям? Смиренно ли он признает свою неправоту?

    7. Кроткий (1 Тимофею 3:2-3). Вспыхивает ли он гневом или обесценивает ваши эмоции? Сможет ли он контролировать свою силу и уравновешивать ее грацией? Может ли он слушать и заботиться, или он заставляет вас чувствовать себя сумасшедшей и #cutebutpsycho? Потому что гормоны существуют. И в браке можно чувствовать себя одиноким.

    8. Трудолюбивый (Притчи 12:24). Он все о своем комфорте или он дисциплинирован? На трудолюбивого человека можно рассчитывать. Много ли он работает или склонен к лени (Притчи 24:33-34)? Как он справляется с ответственностью?

    9. Верный (Притчи 20:6). Это подрывает репутацию. Любой может подделать вещи из этого списка, когда «симулирует», чтобы попытаться произвести впечатление на девушку. Но имеет ли он репутацию верного? (Отказ от ответственности: чтобы иметь репутацию, люди действительно должны знать его. Ака — он должен жить в подлинном сообществе). Следует ли он Богу во всех сферах своей жизни? Выполняет ли он свои обязательства? См. № 10.

    10. Преданный Христу (Галатам 5:22-25). Христос должен быть центром его жизни. Это похоже на послушание Его слову, молитву, жизнь в обществе и приверженность группе верующих. Если это есть, # 1-9тоже должно быть.

    Мужчины, стремитесь развивать эти качества, полностью доверяя Христу и подчиняясь Его Духу. Женщины, ищите мужчину с этими качествами. Конечно, ни один мужчина не будет совершенным — вы не можете выйти замуж за Иисуса, — но выбирайте того, кто стремится быть похожим на Него. Мужчины, ищите это в женщине.

    И женщины, если вы застряли в круговороте свиданий не с теми парнями, молитесь, чтобы Бог привлек вас к правильным вещам. И открывайся девушкам вокруг тебя. Скорее всего, в вас есть какое-то исцеление. Вы стоите больше, чем то, на что вы иногда соглашаетесь.

    Люблю тебя. В нем с тобой.
    — Дэвид Марвин и Лора Элдридж

    5 причин, почему некоторым девушкам нравятся придурки

    Когда мы слышим термин «токсичные отношения», мы часто думаем о людях, которые ненадежны, эгоистичны или неспособны оставаться преданными. В крайних случаях такое поведение может превратиться в словесное, физическое или эмоциональное насилие. Кроме того, статистика показывает, что в большинстве случаев партнеры-мужчины чаще демонстрируют такое негативное поведение, что вызывает вопрос: почему некоторым девушкам нравятся придурки?

    Вы, кажется, продолжаете находить себя с придурками?

    Узнайте, почему. Пообщайтесь с сертифицированным экспертом по отношениям Npw.

    Прежде чем мы обсудим этот вопрос более подробно, давайте сначала посмотрим, что делает парня так называемым «придурком».

    Дайте определение слову «придурок»

    Слово «придурок» часто используется для описания того, кто ведет себя оскорбительно и относится к другим с неуважением. Трудно понять, почему любая женщина намеренно вступает в отношения с мужчиной, который ведет себя таким образом, но люди постоянно остаются в несчастливых отношениях. Фактически, недавнее исследование показало, что 64 процента американцев очень довольны своими отношениями, что, к сожалению, означает, что примерно 36 процентов недовольны.

    Термин «придурок» довольно широк, поэтому вы можете часто его слышать. Например, кто-то может сказать: «Мой парень никогда не моет посуду. Какой придурок». Тот же человек может также сказать: «Мой парень такой придурок — он всегда меня щекочет!» Один и тот же термин может использоваться в двух совершенно разных контекстах, поэтому может быть трудно отличить игривого бойфренда от настоящего сами знаете чего. Как бы то ни было, давайте выясним, почему некоторые девушки на самом деле предпочитают последнее.

    5 причин, почему некоторым девушкам нравятся придурки

    1. Повседневный секс

    Недавнее исследование предполагает [JB1] [JB2], что женщины проявляют повышенную привлекательность для придурков, когда ищут случайный секс без каких-либо условий. Другими словами, когда дело доходит до долгосрочных обязательств, хорошие парни финишируют первыми. Если вы молодой парень и не понимаете, почему некоторые женщины не интересуются вами, возможно, причина в этом. Эти женщины, возможно, не ищут серьезных отношений прямо сейчас. Точеная симпатичная внешность подсознательно ассоциируется с придурками, а это означает, что женщины склонны отдавать предпочтение этим характеристикам, а не покорным чертам, в периоды повышенного сексуального влечения.

    Это может показаться странным, но это потому, что так оно и есть. Наши тела настолько сложны, когда дело доходит до гормонов и нашей генетической структуры, что нам трудно понять, как мы относимся к определенным вещам и людям. Это не означает, что каждая женщина на планете обожает точеные щеки и острый подбородок, но бывают случаи, когда они предпочитают придурка хорошему парню.

    1. Погоня

    Погоня за «плохим парнем» и его претензии придают уверенности в себе, чего желают многие женщины. Парни, которые ведут себя как придурки, обычно не влюбляются в женщин по уши. Вместо этого эти ребята предпочитают старую стратегию «труднодоступной», потому что она делает их менее уязвимыми. Несмотря на то, что эти мужчины не уделяют женщинам столько времени и внимания, сколько им часто нужно, некоторые женщины все еще жаждут признания со стороны придурка.

    Теперь, если вы парень, читающий это, и вам интересно, почему это не имеет смысла, мы не можем сказать, что виним вас. Тем не менее, это правда, что некоторые женщины получают удовольствие от ухаживания за парнем, который, кажется, не интересуется ими, потому что это создает ощущение напряжения, которое часто приводит к сильному чувству желания. Однако важно отметить, что эта динамика не создает основу для здоровых отношений.

    Если вы парень, читающий эту статью, вы можете немного расстроиться, особенно если вы не придурок (в таком случае мы вам аплодируем). Это вполне понятно, и есть надежда. Как упоминалось ранее, данные показывают, что в более позднем возрасте женщины ценят доброту потенциальных партнеров, когда они готовы создать полноценные долгосрочные отношения.

    1. Она хочет изменить его

    Некоторым девушкам нравятся придурки, потому что они верят, что именно они изменят поведение придурков к лучшему. Когда эти женщины видят парня, который выглядит злым и неуважительным, они хотят превратить этого мужчину в более страстного и заботливого человека. К сожалению, это редко возможно, потому что большинство людей не изменятся, если они действительно не захотят измениться. Тем не менее, некоторых женщин по этой причине привлекает личность «плохого мальчика».

    Это также может объяснить, почему некоторые женщины остаются в токсичных отношениях. Где-то в глубине души они надеются, что однажды их вторая половинка изменится. Обычно это заканчивается одним из двух способов: либо мужчина в конце концов меняется, либо он продолжает вести себя как придурок. Если это заставляет вас чесать голову и задаваться вопросом, почему некоторые женщины хотят этого, знайте, что общество играет определенную роль. Мы все слышали историю об ангельской заботливой женщине, которая исправляет или спасает жестокого, дерзкого плохого мальчика; просто посмотрите фильм Жестокие намерения например. Это не оправдывает поведение или влечение, но помогает объяснить, почему оно существует.

    Вы, кажется, продолжаете находить себя с придурками?

    Узнайте, почему. Пообщайтесь с сертифицированным экспертом по отношениям Npw.

    1. Толчки Среднее возбуждение

    Иногда свидание с придурком больше связано с тем, чтобы добавить в жизнь немного азарта и непредсказуемости. Ненадежный, непостоянный партнер обеспечивает это и многое другое. Токсичное поведение проявляется по-разному, и оно может утолить вечную жажду возбуждения, которого некоторые женщины желают в отношениях.

    В то время как некоторые женщины хотят простой жизни, когда они могут каждый вечер возвращаться домой после работы и отдыхать со своей второй половинкой, другие женщины хотят совершенно противоположного. Эти девушки наслаждаются непостоянными американскими горками эмоциональных потрясений, которые сопровождают свидания с придурком, потому что они находят это весьма захватывающим.

         5. Иногда доступны только придурки

    Если вы спросите большинство женщин, чего они хотят от мужчины, они скажут, что ищут хорошего парня. Обычно это означает, что они хотят красивого мужчину, который может удовлетворить их всеми возможными способами, одновременно поддерживая их эмоционально, умственно и финансово. Конечно, такого идеального мужчину бывает трудно найти, и обычно берутся те редкие мужчины, которые обладают этим желаемым сочетанием черт.

    Если они не могут найти то, что хотят, женщины, ищущие отношений, обычно ищут альтернативу. Они могут рассматривать мужчин, обладающих некоторыми из этих характеристик, при необходимости делая компромиссы. В некоторых случаях все сводится к красивой внешности. Спешка от встречи с привлекательным мужчиной может оказать большее влияние, чем встреча с просто милым мужчиной.

    Я парень… Должен ли я вести себя как придурок?

    Ни при каких обстоятельствах вы не должны чувствовать, что вам нужно изменить себя, чтобы привлечь женщину, которую вы желаете. На самом деле, если вы хотите найти счастливые отношения, стремитесь быть как можно более искренними. Хуже придурка может быть только человек, который не соответствует своему характеру.

    Женщины, которым нравятся придурки, узнают одного, когда увидят его, поэтому бессмысленно притворяться им, если ты действительно хороший парень. Кроме того, вам не должно быть стыдно за то, что вы милы. В конце концов, вы поймете, что можете легко привлекать женщин, которые ценят вашу доброту.

    В море много рыбы. Не тратьте свое время и энергию, жертвуя тем, кем вы являетесь, только для того, чтобы завоевать кого-то. Если вы парень, который считает, что к женщинам нужно относиться с любовью, состраданием и уважением, похлопайте себя по спине и оставайтесь таким. [JB3]

    Как BetterHelp может вам помочь

    Помните, что быть с придурком — не повод страдать из-за травмирующих отношений. Если ваши отношения токсичны, знайте, что придурок, скорее всего, не изменится, а другие его качества не стоят того, чтобы жертвовать вашим психическим и эмоциональным здоровьем. Кроме того, если вы находитесь в таких отношениях, вам может помочь разговор с терапевтом, и BetterHelp здесь для вас.

    Мы предлагаем конфиденциальные онлайн-консультации с нашей командой лицензированных консультантов. Неважно, насколько плохо обстоят дела с вашей второй половинкой, они готовы помочь вам в решении проблем в отношениях. Забудьте о головной боли и долгой дороге к консультанту — вы можете получить доступ к нашей платформе, не выходя из собственного дома (или из любого места, где есть подключение к Интернету).

    Ниже приведены некоторые отзывы о консультантах BetterHelp от людей, испытывающих различные проблемы в отношениях.

    Отзывы консультантов

    «Марк — потрясающий терапевт. Он так хорошо слушает и имеет такое ценное понимание мужских и женских взглядов и проблем, при этом не вынося суждений. Я только начал, но он уже дал мне много отличных идей для улучшения моих отношений и ситуации. Я преисполнен благодарности и очень рекомендую его всем!!»

    «Селин просто замечательна и помогла мне в трудные времена в моих отношениях, справиться с беспокойством и депрессией. Я не могу сказать достаточно хороших слов о ней или о BetterHelp. Удивительно иметь возможность отправить сообщение кому-то, кому я так доверяю, когда чувствую, что мне нужно что-то снять с себя, и Селин, в частности, очень занята со мной Она также спрашивает, как я себя чувствую, если я не зарегистрировался на некоторое время, и это удивительное чувство.Ее прозрения всегда дают мне другой угол, чтобы посмотреть на вещи, и это действительно превосходно исходит от человека, который гордится тем, что может видеть все стороны вещей. Я не могу сказать, что достаточно великолепен вещи!»

    Заключение

    Как ни странно, некоторые женщины предпочитают отношения с придурком. Если вы обеспокоены тем, что вы можете быть одной из этих женщин, и ваш выбор отношений оказывает негативное влияние на вашу жизнь, вы можете поговорить с консультантом. В качестве альтернативы, если вы отличный парень, помните, что вам не нужно ничего менять в себе. Полноценные отношения уже в пределах досягаемости — все, что вам нужно, — это правильные инструменты и более глубокое понимание себя. Сделайте первый шаг сегодня.

    Какой тип парня лучше всего подходит тебе?

    Тесты на любовь и отношения -» Проверьте себя в вопросах любви -» Какой тип мальчика вам нравится?

    15 вопросов — Разработано: — Обновлено: — принято 278 389 — Рейтинг пользователей: 3,5 из 5 — проголосовало 24 — понравилось 159 людям

    Устали от попыток встретиться с нужным парнем, и это всегда будет большой НЕУДАЧЕЙ? Может быть, вы просто не знаете, что (или кого) искать! Этот тест определит ваш тип личности и порекомендует тип, который вы должны искать в парне. Удачи!

    • 1

      Какой из этих цветотипов вам больше всего нравится?

      Яркий и броский (неоновый, ярко-розовый, хайлайтер)

      Интенсивный и огненный (красный, оранжевый, желтый)

      Мягкие пастельные тона (голубой, розовый, слоновая кость, белый)

      Успокаивающий и нейтральный (земляные тона, персиковый, бежевый, коричневый)

      Темный и минималистичный (черный, серый, белый)

    • 2

      Какое время дня вы любите больше всего и почему?

      Ночь, потому что ночью я максимально сосредоточен и бодрствую

      Ночь, чтобы потусоваться с друзьями и, возможно, пойти на вечеринку или в клуб

      Полдень. Когда погода идеальная, я могу выйти на улицу/заниматься своими хобби

      Доброе утро, чтобы выпить кофе и расслабиться

      Вечер, чтобы посмотреть на закат и успокоиться

    • 3

      Как вы думаете, к какой из этих категорий вы подходите лучше всего?

      Любит вечеринки, общительный, очень близок с друзьями, не боится флиртовать, диджей, танцор, певец, актер, драматург, любит веселиться и хорошо проводить время

      Страстный/эмоциональный, честолюбивый, любит путешествовать и знакомиться с новыми людьми, не прочь жить в чужой стране, большой мечтатель, любопытный, свирепый, сострадательный и иногда параноик

      Дудлер, свободный дух, работа без стресса, эстет, чай и кофе, релаксация, официантка, кафе, парикмахер, читатель, дизайнер интерьеров, во что-нибудь мягкое

      Ученый, юрист, бухгалтер, рок-звезда, автор песен, автор любовных романов, любитель ужасов, любит все с болезненной или мрачной концепцией, минималист или эстет.

      Шикарный модельер, милый, кавайный товар, Fairy Kei, женственный, любит рисовать милые вещи, изящный, простой, Harajuku

    • 6

      Какую группу физических черт Вы находите наиболее привлекательной в парне?

      Горячее тело, мускулистое, но не большое, подтянутое, похожее на танцор. Горячий!

      Не имеет значения, пока мы спокойны и можем хорошо ладить. Хотя было бы неплохо, если бы он был привлекательным.

      Застенчивая улыбка и пушистые волосы. Милые черты лица и выше меня. Возможно, подходит, но его телосложение не должно иметь большого значения.

      Большая рама, крепкая, спортивная, идеальные зубы; грубые, привлекательные черты

      Высокий, возможно худощавый. Темные глаза и умный/загадочный взгляд

    • 7

      Прическа?

      Длинные темные волосы, возможно, закрывающие глаз. Или просто обычная стрижка была бы в порядке

      Опять же, не имеет большого значения. От повседневного до уникального — подойдет все

      Все сексуальное, привлекательное или модное

      Светлые волосы со спортивной стрижкой или любой прической, которая ему подходит

      Возможны пушистые, курчавые, светлые или темные волосы

    • 8

      Какой тип парня вам нужен (или думает, что понадобится) в вашей жизни?

      Умный, интеллектуальный, болтливый только на определенные темы, использует свой мозг, чтобы вести меня по правильному пути / Темный и загадочный, эмо-подобный, не очень общительный, кроме меня, непопулярный

      Чрезвычайно приятный, услужливый и всегда рядом со мной, любящий, очаровательный, милый, иногда тихий

      Веселый, привлекательный, смельчак, сексуальный, забавный, мало заботится о последствиях, не боится

      Холодный и стабильный, ленивый (как и я!), откладывает, как и я, но только в школу; спокойный, достаточно заботливый, чтобы вытащить меня из постели поздним утром

      Предприимчивый, любопытный, склонный к риску, страстный, талантливый, заботливый

    • 10

      Чем бы вы, скорее всего, занимались вместе в пятницу вечером?

      Вечеринка. Если не вечеринка, то, знаете ли…. 🌚

      Учеба/работа над домашним заданием или глубокая беседа

      Забронируйте билет на наш следующий отпуск в другую страну

      Просто поговорите или вместе посмотрите наши любимые сериалы/фильмы. Другими словами, остыть

      Наверное, просто обнимемся и посмотрим Netflix/испечем вместе десерт или поговорим о своих мечтах

    • 11

      Высота?

      Неважно

      Средняя высота

      Высокий

      Выше меня

    • 12

      Первое впечатление от его внешности?

      Он загадочный, но крутой/Он выглядит умным и интеллектуальным

      Он милый и выглядит застенчивым

      Он выглядит спокойным и беззаботным

      Он выглядит страстным и трудолюбивым

      Он такой привлекательный и горячий!

    • 14

      Что из этого вы хотели бы делать со своим возлюбленным чаще всего?

      Пейте кофе и еще раз кофе. Смотрите наши любимые шоу вместе и общайтесь

      Отправляйтесь в путешествие или на фестивали. Путешествуйте по миру и узнавайте все, что можно

      Потанцуйте в клубе/пообщайтесь с друзьями. Ходите на вечеринки и веселитесь вместе

      Помогайте друг другу в учебе/Слушайте вместе грустные песни

      Отправляйтесь в Японию или вместе рисуйте мангу. Идти в парк. Много обнимайте друг друга

    • 15

      И последнее, но не менее важное: что из этого вам больше всего понравилось бы в нем?

      Его свободный дух и спокойный характер

      Его веселое и сексуальное отношение и сильная любовь ко мне

      Его сострадание ко мне и жажда приключений

      Его мягкий голос, его объятия и поцелуи в лоб

      Его мозги и интеллект/Его темные, загадочные манеры

    Настоящие причины, по которым парни хотят тебя больше, когда у тебя есть парень

    У большинства женщин это случалось с ними, и в какой-то момент это, вероятно, случалось и с тобой.

    В вашей личной жизни мало что происходило. Человек, которого вы хотели, похоже, не проявлял интереса, и единственный парень, который заигрывал с вами, был крипером в местном баре. Ваши перспективы найти любовь казались такими же хорошими, как и ваши перспективы споткнуться о выигрышный лотерейный билет.

    И вдруг дела пошли на лад. Вы встретили парня, который вам действительно нравился, вы ему понравились, и вскоре вы оба решили попробовать эксклюзивные отношения.

    И наносекунд , которые вы посвятили этим новым отношениям, группа парней появилась из ниоткуда, и каждый из них хотел вас.

    Где они были, когда ты был один?!?! Как их радары могут быть настолько предсказуемо точными, что вы появляетесь только тогда, когда у вас есть парень?

    Это довольно распространенное явление, и парни тоже его понимают.

    Традиционно люди всегда объясняют это одним и тем же: «Парни хотят того, чего не могут иметь». В этом есть доля правды, но в игре есть гораздо более важные вещи, о которых вы, вероятно, никогда не задумывались.

    Когда вы вступаете в новые отношения, тонкие, но значительные, изменения происходят в вашей энергии, которые отражаются во всех ваших взаимодействиях с мужчинами, что означает, что они привлекают вас, как никогда раньше.

    Когда вы вступаете в новые отношения, тонкие, но значительные, изменения происходят в вашей энергии, которые отражаются во всех ваших взаимодействиях с мужчинами, которые привлекают их, как никогда раньше.

    Сегодня я опишу реальные, практические примеры видов энергии, излучаемой «взятыми» девушками, которые сильно привлекают мужчин. Затем (что более важно) я покажу вам, как вы можете применять их, когда вы одиноки.

    Итак, если вы в настоящее время незамужняя женщина или просто женщина в отношениях, которая хочет чему-то научиться, слушайте, потому что есть 6 тонких энергетических изменений, которые излучают женщины в новых отношениях, которые привлекают мужчин к ним, без них даже пытается. Если вы сможете изучить и применить их, вы всегда будете привлекать мужчин, независимо от вашего статуса в отношениях.

    1. Вы любите свою жизнь и свой мир

    Когда вы вступаете в новые отношения, вы смотрите на мир сквозь розовые очки. Ваше будущее выглядит светлым, и вы болтливы и позитивны во всех своих взаимодействиях.

    Чувство того, что в вашей жизни есть великие дела, которыми вы взволнованы, ощущается при каждом взаимодействии. Он яркий и привлекает к вам людей, которые хотят стать частью вашего мира.

    Когда дело доходит до влечения и привязанности к мужчинам, это именно то, что ищут парни. Если вы искренне взволнованы своей жизнью, совершенно вне мужчин, парни это почувствуют и захотят узнать, что такого замечательного в том, что у вас происходит. Чем больше мужчины понимают, что ваш мир прекрасен, тем больше они хотят в него входить.

    Пример сценария 1
    Вас знакомят с группой новых парней на светском мероприятии.

    До отношений: Вы весело болтаете с парнями, но не испытываете особого энтузиазма до конца недели. Вы иногда улыбаетесь; в другое время ты молчишь. Ваша энергия в целом более ровная — вы говорите немного медленнее и тише и не слишком сильно двигаете своим телом, выражая свои эмоции.

    Новая энергия отношений: Вы с энтузиазмом говорите с ними! Несмотря на то, что оставшаяся часть вашей недели на бумаге выглядит скучной, вы взволнованы этим. Во время общения на вашем лице появляется игривая улыбка, и люди могут чувствовать от вас позитивную энергию. Вы говорите немного быстрее, с большим волнением в голосе и больше двигаетесь во время взаимодействия с положительной энергией, которую вы чувствуете через него. Мужчина или женщина, ваша энергия остается постоянной.

    Решение: Станьте таким же энтузиастом жизни, как незамужняя девушка, как и в новых отношениях.

    2. Вас становится трудно достать без

    «игры».

    Это укоренилось в каждом из нас. «Если это не требует труда, возможно, оно не стоит того». И на свиданиях тоже.

    Парень хочет вызов. Он не хочет, чтобы женщина упала к нему на колени. Он хочет женщину, которую он выиграл, используя свое уникальное мужское обаяние, которым он мог бы гордиться в своей жизни. Ему не нужна женщина, которая пытается заполучить, а женщина, которой 9 лет.0003, естественно, сложная, потому что у нее высокие стандарты, и ее трудно переубедить.

    Женщина играет с труднодоступной и притворяется. Вступая в отношения, вы становитесь «естественным вызовом» для других парней, даже не желая этого. Это истинное значение того, чтобы быть «труднодоступным» , и его можно излучать, не находясь в отношениях.

    Люди говорят, «Парни хотят того, чего не могут иметь». Ну, парням нужна Скарлетт Йоханссон, но они не пытаются ее преследовать, не так ли?

    Ребята не гонятся за невозможным. Правда в том, «Парни хотят получить то, что они, возможно, могли бы иметь, но это очень сложно». Мужчины будут стремиться к чему-то достижимому, но очень сложному , но не будут беспокоиться, если посчитают это невозможным.

    Подсознательно мужчины не считают, что у тебя есть парень, что делает тебя невозможной… просто очень сложной. Он может логически признать, что вы ему не нужны, но до тех пор, пока он все еще разговаривает и взаимодействует с вами (особенно если вы все еще нормальны и дружелюбны к нему), его подсознание считает вас все еще возможно достижимым. Следовательно, вас, естественно, «трудно достать».

    Пример Сценарий 2
    Вы встретились с привлекательным другом. Вы крепко обнимаете его и весело подшучиваете весь день. Затем он спрашивает, можете ли вы снова повеситься в ближайшие день или два. К сожалению, это не так.

    До отношений: Сегодня тебе было так весело! Вы прикидываете, что вам нужно сделать завтра, а следующая ночь в любом случае не так важна, поэтому вы очищаете свое расписание и предлагаете ему обе эти ночи, видя, что ему подходит.

    Новая энергия отношений: Вы говорите ему, что искренне хотели бы его увидеть, но следующие несколько ночей вы заняты другими интересными делами (включая своего парня). Как насчет позже на следующей неделе?

    Решение: В одиночестве относитесь тепло к парням (кокетливым, обидчивым) и с энтузиазмом смотрите на них, но приспосабливайте их к своей жизни, а не приспосабливайте к ним свою жизнь.

    3. Нет никакой цели *получить* что-либо, когда вы разговариваете с горячими парнями.

    Это мощно, и парни это прекрасно чувствуют.

    Когда вы болтаете с парнями, вы не создаете впечатление, что вам «нужно» или даже хотите что-то от общения. Вы являетесь источником и дарителем положительной энергии, а не берущим.

    Большинство женщин, когда они разговаривают с мужчиной, который им нравится, часто, сами того не осознавая, хотят получить какой-то результат. Его внимание, его одобрение, то, что он поставил перед ней задачу. Возможно, они просто хотят «получить» уважение других девушек, которые видят, как они общаются. Есть несколько возможностей.

    Однако, когда у вас есть парень и вы разговариваете с парнем, вы болтаете с ним, потому что хотите поболтать. Это — это вашего результата. Для парня удивительно (и чертовски привлекательно) встретить девушку, которая просто наслаждается разговором в данный момент. Он задается вопросом, как она может быть так довольна там, где она находится, и он захочет проводить больше времени рядом с вами, чтобы выяснить это.

    Пример Сценарий 3
    Вы отлично и весело беседуете с горячим парнем на вечеринке, когда к вам присоединяется еще один «тупой» друг.

    До отношений: С этим парнем все так хорошо, и ты надеешься, что он спросит твой номер. Вы приветствуете своего другого друга-мужчину в разговоре, но ваша энергия по-прежнему сосредоточена на горячем парне и попытках наладить с ним взаимопонимание. Через некоторое время ваш друг чувствует себя обделенным и извиняется. Ты вроде как рада, что он оставил тебя и привлекательного парня наедине.

    Новая энергия отношений: Вы наслаждаетесь чатом с горячим парнем, а затем очень волнуетесь, когда видите своего друга. Ты обнимаешь его и знакомишь их двоих. Вы все весело болтаете вместе какое-то время, но больше смеетесь и подшучиваете над своим другом, с которым у вас больше общего. Ваш друг упоминает, что здесь еще один друг, и вы еще больше взволнованы. Ты обнимаешь горячего парня и убегаешь, чтобы найти ее. Горячий парень в шоке от того, что только что произошло.

    Решение: В одиночестве не вступайте в отношения с горячими парнями, ожидая результата. Пусть общение с ними станет вашим результатом. Оставайтесь в моменте и реагируйте на события так, как они происходят.

    4. Вы становитесь бесстрашным, уверенным в себе и моментальным с горячими парнями.

    Поскольку вы больше не стремитесь что-то «получить», вам нечего терять. И какая основная черта человека, которому нечего терять? Уверенность.

    Когда у тебя появляется новый бойфренд, а затем ты общаешься с другими мужчинами, ты излучаешь уверенность человека, который ничем не рискует и поэтому может просто быть собой. Горячие парни тебя не пугают… с чего бы им? Тебе все равно, что он о тебе думает, потому что у тебя есть парень.

    Парни так редко видят кого-то, кто так комфортно чувствует себя в своей шкуре и не заботится о том, как проходит взаимодействие. Даже если вы состоите в отношениях, это привлекает их к вам больше, чем если бы вы были одиноки.

    Пример сценария 4
    Вас знакомят с привлекательным парнем на вечеринке.

    До отношений: Ты замираешь и нервничаешь. Вы не можете придумать, что сказать, и не хотите говорить глупости. Бывают неловкие моменты, когда разговор убаюкивает.

    Новая энергия отношений: Вы приветствуете его широкой улыбкой и объятиями. Вы дополняете то, что он носит, что вам нравится. Вы болтаете, и у вас двоих куча общего! Затем он говорит, что ему нравится фильм, который вам не нравится, и вы бьете его по руке и игриво высмеиваете его. Вскоре вас отвлекает что-то еще на вечеринке, вы обнимаете его и убегаете.

    Решение: Когда вы одиноки, помните, прежде чем вас познакомят с горячим парнем, что вы не «с» ним, как есть, поэтому вам абсолютно нечего терять, когда вы болтаете с ним. В худшем случае ваша жизнь останется такой же, как сейчас.

    5. Ваше общение с мужчинами становится более сбалансированным

    Что вы делаете, когда находитесь в отношениях и вам пишет сообщение другой привлекательный парень?

    То, что вы считаете его привлекательным, не означает, что он занимает первое место в вашем списке приоритетов. Вы, вероятно, закончите то, что делали, и вернетесь к нему позже. Одинокий? Вы активно включаете свой телефон погромче, чтобы слышать его сообщения из соседней комнаты или носить его в кармане на работе, чтобы убежать в туалет, как только он завибрирует.

    Вы можете многое узнать о том, как расставлять приоритеты в парне, наблюдая или думая о том, что бы вы сделали, если бы у вас были новые отношения.

    Вы все равно вернетесь к парню, но ваш парень, ваша работа и ваши основные увлечения, скорее всего, будут на первом месте. Парень найдет такое отношение невероятно привлекательным, потому что это означает, что в вашей жизни происходит что-то помимо него, и то, что он привлекателен, не делает его приоритетом. Вы можете вести себя точно так же, когда одиноки! Все остальное остается прежним; разница только в том, что в списке приоритетов над ним нет «парня».

    Пример сценария 5
    Вы гуляете с девушками, и вам пишет симпатичный друг-мужчина (который вам понравился бы, если бы вы были одиноки). Он хочет знать, свободны ли вы в тот вечер, чтобы повеситься.

    До отношений: Вы делаете паузу в разговоре с девушками и отвечаете.

    Новая энергия отношений: Вы чувствуете, как гудит ваш телефон, но не проверяете его, пока не пойдете на кухню выпить. Ты хочешь вернуться к девушкам, поэтому не отвечаешь, пока не покинешь вечеринку в тот вечер.

    Решение: Когда вы одиноки, если вы развлекаетесь с друзьями или заняты на работе, закончите то, что вы делаете, прежде чем отвечать. Даже если это может быть несколько часов.

    6. Вы не будете слишком много думать о мужчинах

    Когда у вас новые отношения, вы довольны тем, где вы находитесь и что у вас есть в жизни. Каков конечный результат? Вы не задумываетесь над неоднозначными сигналами от мужчин.

    Когда ты одинока, а парень подает тебе смешанные сигналы, ты постоянно анализируешь и обдумываешь. Должен ли ты сделать следующий ход? Что вы ему посылаете? Каковы его намерения? Что он на самом деле имел в виду, когда сказал, что «думал, что ты классный»? Почему он не ответил сегодня вечером? Он занят? Он с другой девушкой?!?!?

    Когда у вас новые отношения, вы легко справляетесь со смешанной ситуацией. Вы не гонитесь за объяснением, потому что вам просто все равно. Вы просто ждете, пока он так или иначе разъяснит свои сигналы.

    Если он этого не сделает, вас это не смущает. Вы займетесь более важными делами.

    Чрезмерные размышления отпугнут парней. Даже если вы не сообщаете им об этом, это проявляется в вашей энергии, в том, что вы говорите, и в том, что вы контактируете с ними.

    Пример сценария 6
    Парень проявляет к вам интерес. Он привлекательный парень с репутацией на вечеринках и среди женщин, а также классный парень, которого можно иметь в качестве друга, когда вы находитесь в отношениях. Ты пишешь ему, чтобы узнать, свободен ли он, чтобы наверстать упущенное, чтобы выпить после работы в пятницу. Он не отвечает.

    До отношений : Вы действительно надеетесь, что он вернется к вам, потому что вы хотели бы наверстать упущенное. Ты ждешь. Вы проводите ночь дома, удивляясь, почему он не отомстил вам. Вы отправляете ему злобное сообщение в конце ночи, говоря: «Ну и дела, спасибо, что ответили мне. Мог бы иметь порядочность сообщить мне, чтобы я мог что-то сделать. На следующий день он отвечает: «Извини, прошлой ночью у меня была бурная ночь. Можно позже на неделе?» , и вы отвечаете: «О, хорошо, чем ты занимался прошлой ночью?» — тонкая попытка выяснить, был ли он с другой девушкой.

    Энергия новых отношений : Вы действительно не поэтапно, что он не отвечает. Вы организуете другие планы и отлично проводите ночь. На следующий день он пишет вам , говоря: «Извини, прошлой ночью у меня была бурная ночь. Можем сделать позже на неделе», и вы радостно отвечаете, «Ха-ха, да, надеюсь, вам было весело! Позже на неделе звучит идеально! хх”

    Решение: Смешанные сообщения от мужчин разбираются со временем. Убедитесь, что вы дали парню зеленый свет (в этом сценарии, пригласив его на свидание), затем выбросьте его из головы, пока он не разъяснит свои сигналы.

    РубрикаРазное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *