Девушка в спортзале: Красивые девушки в спортзале — 37 фото

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Сообщить об ошибке

×

Я девушка из спортзала, которая тренируется без майки, я провела годы, беспокоясь о том, как я буду выглядеть, но мое тело идеально 19 2023

000+00:00″> Обновлено: 14:52 ET, 20 апреля 2023

• Эмма Крэбтри

• Опубликовано : Invalid Date,

Положительный инфлюенсер BODY работает над тем, чтобы вдохновить своих последователей на уверенность в их телах, особенно в тренажерном зале, независимо от формы или размера.

TikToker регулярно посещает тренажерный зал, но объяснила, что в некоторых ситуациях ей все еще некомфортно тренироваться. Фото: TikTok lucy_xfit) является частью «клуба любви к себе» и публикует видеоролики, помогающие женщинам стать более уверенными в себе.

В своем Instagram она заявляет, что «вдохновляет девушек быть уверенными в своем теле и быть сильными каждый день».

В одном из своих видео на TikTok Люси объяснила, что, хотя другие девушки тренируются в спортивных бюстгальтерах, она никогда не чувствовала себя в них комфортно.

Текст в видео гласил: «POV: Вы провели годы, думая, что не можете тренироваться только в спортивном бюстгальтере, потому что вы не видели в сети никого похожего на вас. »

подробнее о бодипозитиве

Впервые Люси надела на тренировку леггинсы с высокой талией и светло-голубой спортивный бюстгальтер.

Она засняла, как делает толчки бедрами, и когда она закончила повторения, она повернулась в сторону, чтобы опереться на скамью, демонстрируя свои маленькие булочки.

Люси добавила: «Теперь, если мы говорим о телах — у вас есть идеальное».

В подписи она объяснила: «Слишком долго желала, чтобы я была той девушкой, идея тренироваться без топа меня так нервировала.

Самое читаемое в стиле жизни идеальное тело — оно выглядело еще хуже, когда зажило

BRACK OFF

Я мама с большими сиськами и никогда не ношу лифчик — люди судят меня, им нужно охлаждаться

СЛИШКОМ СИЛЬНО?

Я тренируюсь в спортзале. Боюсь, что мой спортивный лифчик «слишком грудастый», так как у меня импланты.

БИКИНИ БОД

У меня большая грудь. Теперь, когда я это сделал, я знаю, что мне не о чем беспокоиться ».

Один согласился с Люси, говоря: «Как только вы начнете тренироваться в спортивном бюстгальтере, вы не сможете вернуться.

«Я делал это всю мою беременность, и вы можете поверить, что мое послеродовое тело делает то же самое».

Другой написал: «Это на самом деле заставило меня чувствовать себя так хорошо, потому что ни у кого в моем спортзале нет лишнего жира, хотя у меня его немного. Приятно видеть.»

Один поблагодарил TikToker, сказав: «У МЕНЯ ТАКОЕ ТЕЛО!! Спасибо за вашу страницу и доверие».

В другом видео Люси помогла женщинам, которые хотят начать бегать, обрести уверенность в своих силах.

Она сказала: «Всем моим девочкам, которые хотят начать бегать, но не чувствуют, что они достаточно хороши, чтобы начать. Выйдите из дома на 10 минут, бегите. Начните медленно и добавляйте минуты каждую неделю.

«Для начала не обязательно быть идеальным.»

3

TikToker также вдохновил фанатов, которые хотят начать бегать, на «просто бег».0006

Стиль и мода

TikTok

10 советов, как пригласить девушку в спортзал

Пригласить женщину в спортзал может показаться сложнее, чем заниматься кроссфитом два раза в день.

Но, как и в случае с тем марафоном, о котором вы все еще мечтаете пробежать, только потому, что это сложно, не означает, что это невозможно.

И нет, несмотря на то, что ваши друзья из спортзала сказали вам, пригласить женщину в спортзал не исключено .

Как и в случае с физическими упражнениями, все зависит от вашей формы.

На самом деле, есть смысл пригласить кого-нибудь из спортзала или спортивного клуба. Вы двое, очевидно, очень заботитесь о фитнесе, здоровом питании и т. д. Вполне логично, что вы преследуете женщину, которая разделяет эти ценности.

Итак, вместо того, чтобы просматривать бесчисленное множество женщин в Интернете (хотя это работает при правильной настройке) в попытке найти кого-то с общими интересами, бум, вот она, делает приседания в десяти футах от вас.

Но как к ней подойти?

Расслабьтесь, выпейте протеиновый коктейль, и давайте выясним.

Убедитесь, что она хотя бы видела вас раньше

Вы когда-нибудь слышали об эффекте простого воздействия?

Конечно нет, ты слишком занят тем, что тебя раздирают на непонятные психологические феномены.

Этот феномен утверждает, что нас привлекают вещи, с которыми мы знакомы или с которыми часто сталкиваемся.

Вы когда-нибудь слышали совет о том, что расстояние порождает притяжение, да, забудьте об этом на секунду. Это может сработать после того, как будет построен первоначальный аттракцион, но до тех пор 9Частота 0131 — ваш друг .

Это означает, что вы должны появляться в спортзале несколько раз в неделю, заявлять о себе и показывать свое лицо.

Станьте неотъемлемой частью ее распорядка дня. Чем больше она вас увидит, тем больше у нее будет связи с вами. Самое приятное, что тебе даже не нужно открывать рот, чтобы она почувствовала это. Вы, конечно, должны, но это не обязательно на 100%.

Видеть, как ты борешься и напрягаешься, очень мило, потому что она проходит через то же самое.

Чем чаще вы будете видеть ее в спортзале, тем менее странным будет, когда вы наконец поболтаете. Это потому, что вы оба из одного племени.

Она скоро это увидит и даже захочет, чтобы вы подошли к ней.

ВАЖНО:

Прежде чем пригласить ее на свидание, убедитесь, что вы двое видели друг друга не менее 10 раз и установили зрительный контакт или несколько раз мимоходом поприветствовали друг друга.

Включите представителей

Приглашать ее на свидание без предварительного чата подозрительно.

Прежде всего, она подумает , кто этот рандо прерывает мой сеанс, чтобы поболтать ?

Во-вторых, знакомство порождает притяжение. Скорее всего, она не согласится встречаться с незнакомцем. Однако она согласится встречаться со знакомым.

Итак, знакомьтесь.

Есть миллиард способов открыть дверь и заявить о себе, вот лишь некоторые из них:

Буквально открыть перед ней дверь, когда она входит в спортзал, помочь ей с поднятием тяжестей, найти ее, спросить если она закончила заниматься на тренажере, скажите ей, что вы никогда не видели, как она выполняет это упражнение, и хотите знать, на какую группу мышц оно воздействует, спросите ее, занималась ли она с тренером в тренажерном зале, или спросите ее, как прошло занятие, которое вы посещали вдвоем. или если определенный класс, который предлагает тренажерный зал, стоит пройти.

Разговоры также дадут вам намеки на то, заинтересованы ли они в вас или просто милы.

Если она уклоняется от ваших вопросов и кратка с вами, она не заинтересована, переходите к следующему.

Но если она хочет поболтать, начинает разговор и приветствует вас каждый раз, когда вы в спортзале, это идеальный признак того, что вы ей нравитесь.

После разговора или двух поприветствуйте ее и ищите ее каждый раз, когда вы в спортзале, чтобы хотя бы поздороваться.

Присоединяйтесь к групповым занятиям

Групповые занятия — лучший способ поболтать с женщинами в тренажерном зале.

Опять же, перед тем, как пригласить женщину в спортзал, вам следует немного с ней познакомиться. Для этого поставьте себя в ситуации, когда вы двое почти не сможете не взаимодействовать друг с другом.

Групповые занятия не только знакомят вас, но и быстро формируют связь. Йога, тренировка пресса, сальса, зумба или любой другой класс, на который вы записываетесь, — это то, через что вы оба проходите. Это означает, что вы оба не только разделяете общие интересы, но и живете одним и тем же опытом. Совместное прохождение через что-то поможет вам быстро установить связь.

Подумайте о классах, к которым вы хотели бы присоединиться, в которых много женщин.

Я рекомендую занятия танцами, СПИН или антигравитационной йогой.

Используйте вращение до урока и после, чтобы поболтать с ней.

Используйте открывалки, такие как:

• Это мой первый урок, как вам?
• Вы раньше посещали подобные занятия?
• Вы знаете инструктора?
• На самом деле я немного нервничаю, как ты относишься к классу?
• Сумасшедшая тренировка сегодня, а?
• Я обязательно снова запишусь в этот класс на следующей неделе, а вы?

Наличие предварительно одобренной темы, такой как класс, позволяет очень легко начать органичный разговор. Сделайте ее своим приятелем по классу и в конце урока подумайте о том, чтобы пригласить ее на свидание.

Look Fresh To Death

В настоящее время одежда для отдыха — это отдельный стиль моды.

Прошли те времена, когда можно было носить бесплатную футболку, которую вам дали за сбор средств в размере 5 тысяч три лета назад.

Либо ты одеваешься, чтобы произвести впечатление, либо одеваешься, чтобы потерпеть неудачу.

Выбросьте одежду, испачканную слезами подмышками, и сходите в ближайший магазин Lululemon или, по крайней мере, в магазин Nike.

Вы хотите, чтобы она заметила вас, потому что вы хорошо выглядите, а не потому, что вы ходите в спортзал в потрепанной майке.

Звучит так же безумно, как пытаться хорошо выглядеть, чтобы затем надрать задницу и обильно попотеть, но так оно и есть в наши дни. Что еще более важно, так, как хотят женщины.

Выделяйтесь с помощью своей одежды.

Это легко и обязательно принесет вам очки.

Хорошо одетый человек создает своего рода эффект ореола.

Если вы помните урок психологии 101 в колледже, эффект ореола возникает, когда люди приписывают вам положительные характеристики, даже не зная вас. Они делают это из-за вашей внешности. Если на вас потрепанная толстовка с капюшоном, она может подумать, что у вас меньше денег, что вы не очень умны и не знаете, как ее рассмешить.

Но если вы наденете новую роскошную одежду от Чарли, она подумает, что у вас все в порядке, у вас хорошая работа и стоит поболтать.

Вот так весь мир и мой друг, даже если Цукерберг одевается как студент колледжа.

Не пытайся ничему ее научить

Она просила твоей помощи?

Нет.

Ты же не хочешь показаться всезнайкой, дающей непрошенные советы.

Она занимается своим делом, которое, вероятно, включает в себя распорядок, который ей более чем удобен. Не связывайтесь с ее канавкой.

Не беспокойте ее, когда она в канавке

Вы действительно хотите, чтобы кто-то прервал вас, пока вы на беговой дорожке, поднимаете тяжелые веса или изо всех сил пытаетесь выполнить последнее повторение?

Ад нет.

Она тоже.

Неважно, насколько вы очаровательны или привлекательны.

Если она занимается своим делом, пусть занимается.

Лучше всего поймать ее, пока она отдыхает, до или после события . Если вы сделаете быстрый комментарий, это нормально, но не ожидайте, что переход превратится в полноценную беседу, прежде чем она закончит тренировку.

Ключевым признаком здесь является то, что она в наушниках. Если у нее есть эти штуки, просто позвольте ей сделать это.

Помните, что она будет наиболее восприимчива к разговору ПОСЛЕ тренировки.

Это означает ловить ее, когда она идет за водой, стоит в очереди за едой или смузи или когда она сидит и проверяет свой телефон после тренировки.

Это твой момент, лови его.

Общие черты имеют значение

Неважно, что она предпочитает Adidas или больше занимается кардиотренировками, чем вы.

Дело в том, что вы оба ходите в спортзал несколько раз в неделю.

Вы заботитесь о том, что вы едите, окружаете себя здоровыми людьми, живете рядом друг с другом, имеете сходное социально-экономическое положение и т. д.

Вы можете это осознавать, но у вас больше общего, чем вы думаете.

Вот почему, скорее всего, она скажет ДА, когда вы пригласите ее на свидание. Скорее всего, она ищет кого-то, кто заботится о себе, ежедневно занимаясь спортом.

У вас двоих больше общих ценностей, чем вы думаете.

Попросите ее сделать что-нибудь, ориентированное на физические упражнения

Когда вы приглашаете ее на свидание, скорее всего, вы мало что о ней знаете.

Чтобы устроить потрясающее первое свидание, вы можете сделать одну из двух вещей.

Очевидным было бы спросить ее, что ей нравится делать для развлечения, а затем сделать это.

Если она очень любит гольф, сходите на тренировочную площадку, а затем выпейте. Если она любит кататься на велосипеде, сопровождайте ее в одной из ее поездок.

Однако, если вы хотите предложить ей свидание тут же, почему бы не сделать его физическим.

Пригласите ее на занятия йогой, а потом выпейте смузи, или попросите ее пробежать с вами 5 км, или просто отправиться в поход или на неторопливую прогулку.

Если вы пригласите ее на свидание, то шансы на то, что она согласится, возрастут.

Использование A TDL

TDL означает время, дату и местоположение.

Пригласить ее на свидание без указания этой информации на самом деле не является запросом на сегодняшний день.

Как выглядит TDL в действии?

Сэм! Ты убиваешь его сегодня. Я надеялся, что ты захочешь убить его и в воскресенье и отправиться в поход в Hike’s Pt в 10 утра? Ты в деле?

Время, дата и место прописаны. Активность на свидании носит физический характер (поэтому она, вероятно, не в себе), и это творческая идея.

Вам не обязательно использовать TDL в тренажерном зале. Вы можете попросить ее номер телефона и написать ей TDL, когда вернетесь домой. Но пригласить женщину на свидание — это всегда то, что она запомнит.

Готово

Допустим, вы пригласили ее на свидание.

По какой-то причине она отказалась.

Может быть, потому что она сказала, что занята, у нее есть парень или что она просто не чувствует тебя.

Хорошо.

Ты мужчина, и ты знаешь, как сдать двойку с классом.

Если она отвергла вас, но оставила дверь открытой — сделайте еще один выстрел и снова пригласите ее на свидание через пару недель (после того, как она увидит вас еще пару раз).

Если она тебе отказала хладнокровно , прокачай тормоза и переходи к следующему.

Я всегда готов работать с возражениями и пытаться снова, но если вы чувствуете, что это твердое нет, , вероятно, это .

Если это так, то не планируй, как ты снова пригласишь ее на свидание через неделю.

Повторное приглашение на свидание приведет только к еще одному отказу. Мало того, она будет чувствовать себя очень странно. Последнее, чего вы хотите, это заставить ее чувствовать себя странно в ее втором доме.

Если она скажет нет, не беспокойтесь, если вы передумаете, я всегда в походе, дайте мне знать.

Тогда пусть она будет.

Как вы хорошо знаете, в вашем спортзале полно других безумно красивых и подтянутых женщин.

Сделай глаз на еще один и бум, достаточно скоро у тебя будет еще одно пламя спортзала, которое даст тебе еще одну причину не пропускать дни ног.

Следующие шаги

Научиться подходить к женщине в спортзале — это навык, который нельзя освоить сразу.

Потребуются повторения и повторения, о которых вы хорошо знаете. Ваш подход к игре, как и ваши мышцы, не сильно изменится за один день.

Так что не торопись и поработай над тем, чтобы лучше приглашать женщин в спортзал.

Но что, если бы вы могли принимать стероиды для флирта (без побочных эффектов)?

Что ж, оказывается, это в основном название нашей программы, Dating Decoded, также известной как

Romance Steroids , которая быстро вооружает вас навыками, необходимыми для флирта с женщинами в Интернете и в реальной жизни.