Девушка стала меньше со мной общаться: Девушка стала меньше общаться. Как разговаривать с девушкой, если она не хочет разговаривать: налаживаем контакт

Девушка стала меньше общаться. Как разговаривать с девушкой, если она не хочет разговаривать: налаживаем контакт

НЕПОНЯТНЫЕ СИТУАЦИИ 30 августа 2020, в 03:14

Девушки – существа непредсказуемые, нередко их поведение трудно проанализировать и понять мужскому полу. Казалось бы, всё было хорошо: звонила часто, общались, писали СМС, строили планы, а потом поведение любимой изменилось. Видимой причины для охлаждения нет, и вы начинаете всё время думать и мучиться, вспоминать ваши последние разговоры, фразы.

Возникают вопросы: это означает конец отношений или всё не так плохо – можно исправить ситуацию и возобновить общение? Чтобы понять, как действовать, нужно узнать причины, почему девушкарезко перестала звонить.Сегодня рассмотрим несколько основных вариантов, которые помогут разобраться и принять правильное решение.

Причины резких перемен в поведении возлюбленной

Когда отношения с женщиной гармонично развивались, но постепенно начали сходить на нет, самое время начать бить тревогу. Перед тем как заняться реанимацией чувств, рассмотрите все возможные причины резких перемен со стороны возлюбленной:

• Женщина взяла паузу в нежном проявлении чувств, чтобы разобраться в них. Разные вкусы и взгляды на жизнь могут спровоцировать у дамы переоценку ценностей. Девушки, которые хотят создать семью, серьезно подходят к выбору спутника жизни, поэтому любой прокол с его стороны способен заставить их усомниться в выборе.

ЧИТАТЬ Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь: советы психолога

• Если девушка резко перестала выходить на связь с любимым мужчиной и общаться с друзьями, такое поведение может говорить о наличии проблем в ее жизни. Когда молодая особа не привыкла плакать и жаловаться на превратности судьбы, она предпочтет решить все возникшие неурядицы в одиночку. Для сохранения энергии и силы духа на этот период она исключит развлечения и контакты.
• Мужчины предпочитают покорять женские сердца поступками и искрометным юмором. Если девушка перестала общаться как раньше, значит, остроумная шутка молодого человека могла показаться ей оскорбительной.
• Дама может резко прекратить общаться с мужчиной из-за обмана. Если женщина узнала страшную правду, которую долгое время пытался скрыть парень, то разговоры в этом случае излишни.
• Если подруги девушки наговорили ей небылиц о молодом человеке, а она поверила, тогда резкие перемены в поведении любимой неудивительны.
• Причиной неприятных изменений в человеке может стать пресловутая игра в «кошки-мышки». Начитавшись гламурных журналов, дама решила поиграть с чувствами парня, то подпуская, то отталкивая от себя.

• Занятость на учебе или работе — серьезный повод для снижения количества и качества общения. Если у девушки на носу сессия или квартальный отчет, не требуйте повышенного внимания, иначе натолкнетесь на раздражение и агрессию со стороны любимой. Каждый может устать, в том числе и подруга.
• Если женщина перестала общаться с возлюбленным как раньше, причиной неприятных метаморфоз может быть банальная злость или обида. Вспомните, не отзывались ли вы в негативном ключе о родителях девушки или не пропустили ли ее день рождения.
• Охладеть чувства дамы могут из-за вспыхнувшей страсти к другому мужчине. Откровенно в этом признаться способна не каждая барышня. Страх, путаница в голове и мыслях провоцируют ее держать влюбленного в нее парня «про запас».

Выяснив причину проблемы, будет проще принять правильное решение для ее ликвидации. Главное — забудьте про навязчивость и грубость. Постарайтесь спокойно обсудить с любимой все переживания. Разговор по душам поможет расставить все по местам.

ЧИТАТЬ Как разлюбить девушку, которую очень сильно любишь: советы психолога

Стали меньше общаться.Значит скоро расстанемся?

Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

• Все темы форума «Мы и мужчины» (120002)
• Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (41)
• Украинские СМИ: муж Ани Лорак переехал к любовнице, но изменяет и ей (64)
• Бывший гражданский муж звезды «Холостяка» забрал у нее дочь (15)
• Певец Данко не принимает участия в воспитании детей и отказывается платить алименты (132)
• А Кличко знает? Папарацци запечатлели босоногую Хайден Панеттьери с другим мужчиной и без помолвочного кольца (29)
• «Я чувствую, что его душа рядом»: история женщины, потерявшей любимого человека (72)
• «Мне знакома смелость Эвелины, и я верю в разные формы любви»: Лена Ленина про «пары для пиара» и вероятный сценарий нового романа Бледанс (5)
• Принц на железном коне: 53-летняя владелица мебельных магазинов выходит замуж за байкера (18)
• Алика Смехова рассказала о потере ребенка и изменах второго мужа (50)
• Звезда «Бригады» Павел Майков увел невесту у лучшего друга (12)
• К черту любовь! Самые некрасивые расставания звездных пар (16)
• «Он пытается мне отомстить и раздавить»: Кержакова ответила Рудковской, вставшей на защиту ее мужа (14)
• Мой мармеладный! Как выйти замуж за кондитера (5)
• Канье Уэст подтвердил, что Ким Кардашьян собиралась с ним развестись (15)
• Житель Новокузнецка застрелил экс-жену и забаррикадировался вместе с заложниками (11)
• Давай красиво! Как покорить самых завидных женихов сборной России по футболу (16)
• Реальные причины, по которым мужчин на самом деле привлекают женщины старше (75)
• Звезда «Женской лиги» вспомнила, как бывший муж избивал ее и выкрал дочь (6)
• Лера Кудрявцева: «Алена Свиридова не хочет выходить замуж за молодого возлюбленного, считая, что штамп в паспорте ничего не решает и даже вредит» (16)
• Для аргентинских футболистов и болельщиков составили памятку по соблазнению россиянок во время ЧМ (108)

• Украинские СМИ: муж Ани Лорак переехал к любовнице, но изменяет и ей (64)
• Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (41)

Все статьи раздела «Мы и мужчины» (881)
www.woman.ru

Что делать, если девушка прекратила общение

Если отношения с дамой зашли в тупик, и она решила внезапно полностью прекратить общение, не стоит опускать руки. Иногда ситуацию еще можно спасти, если объективно оценить свои возможности.

Если виноват парень

Бывают ситуации, когда сам мужчина виноват в том, что любимая девушка перестала отвечать на звонки. Чтобы вернуть расположение возлюбленной, необходимо ответственно подойти к выбору плана действий:

1. Если причина скрывается в недостатке внимания, вспомните, когда последний раз дарили цветы своей возлюбленной. Настало время исправлять ситуацию и идти за букетом роз или любимыми конфетами. В качестве напоминания о своих глубоких чувствах можете написать ей стихи.
2. Если во время беседы выяснилось, что мужчина обидел женщину, следует извиниться за свои поступки и попытаться загладить вину. Пригласите даму на романтическое свидание.
3. Если у любимой проблемы, настойчиво предлагайте свою помощь. Покажите возлюбленной, что она не одна и всегда может на вас положиться.

Когда все попытки вернуть отношения в прежнее русло потерпели неудачу, оставьте девушку в покое. Найдите интересное занятие и учитесь жить без любимой. Время расставит все по местам. Либо в жизни появится новая любовь, либо возлюбленная все обдумает и сама выйдет на контакт.

Если это произошло после признания в любви

Не всегда любовные признания могут восприниматься людьми с трепетом и нежностью. Для некоторых особ переход отношений на новый уровень выглядит ужасающе.

Если мужчина рано признался в чувствах, от неожиданности женщина может испугаться и пропасть из поля зрения. Ее не остановит собственная симпатия к нему. Игнорирование парня может также свидетельствовать об отсутствии чувств.

Чтобы выяснить наверняка мнение девушки по этому поводу, необходимо:

1. Подстроить встречу с ней. Попросите о помощи друзей или общих знакомых.
2. Поговорить, но не о чувствах, а на отстраненные темы. Если девушка охотно поддерживает беседу, значит, она не против общения и дальнейшего развития событий.
3. Сухое приветствие и нежелание разговаривать будут свидетельствовать о том, что не стоит пытаться наладить контакт. Даме это не нужно.

Без видимой причины

Если все в отношениях было хорошо, но в один прекрасный день девушка перестала общаться без объяснений, значит, причина все-таки есть. Чтобы ее выяснить, следуйте рекомендациям:

1. Постарайтесь ненавязчиво спросить девушку о причинах игнорирования. Она увидит, что мужчина не только хочет прояснить ситуацию, но и заинтересован в решении проблем во взаимоотношениях.
2. Внимательно слушайте, о чем говорит женщина. Не принимайте ее претензии с агрессией или ответными упреками, в противном случае она не захочет продолжать разговор.
3. Не нужно делать поспешных выводов из беседы по душам. Дайте себе время проанализировать услышанное.

По полученной информации можно строить планы о дальнейших действиях.

Если виновен кто-то другой

Если причина проблемы кроется в злых языках, парню обязательно следует объясниться перед женщиной, а при необходимости предъявить доказательства своих слов. Это поможет открыть глаза девушки на ее подруг и знакомых, которые без зазрения совести разносят сплетни.

Если на горизонте у дамы появилась новая любовь, то стоит пожелать ей удачи и уйти. Добиваться взаимности в этом случае не имеет смысла. Все мысли женщины заняты другим кавалером, а навязчивое внимание будет только раздражать.

Моя девушка уделяет мне мало внимания

Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

• Все темы форума «Мы и мужчины» (120002)
• Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (41)
• Украинские СМИ: муж Ани Лорак переехал к любовнице, но изменяет и ей (64)
• Бывший гражданский муж звезды «Холостяка» забрал у нее дочь (15)
• Певец Данко не принимает участия в воспитании детей и отказывается платить алименты (132)
• А Кличко знает? Папарацци запечатлели босоногую Хайден Панеттьери с другим мужчиной и без помолвочного кольца (29)
• «Я чувствую, что его душа рядом»: история женщины, потерявшей любимого человека (72)
• «Мне знакома смелость Эвелины, и я верю в разные формы любви»: Лена Ленина про «пары для пиара» и вероятный сценарий нового романа Бледанс (5)
• Принц на железном коне: 53-летняя владелица мебельных магазинов выходит замуж за байкера (18)
• Алика Смехова рассказала о потере ребенка и изменах второго мужа (50)
• Звезда «Бригады» Павел Майков увел невесту у лучшего друга (12)
• К черту любовь! Самые некрасивые расставания звездных пар (16)
• «Он пытается мне отомстить и раздавить»: Кержакова ответила Рудковской, вставшей на защиту ее мужа (14)
• Мой мармеладный! Как выйти замуж за кондитера (5)
• Канье Уэст подтвердил, что Ким Кардашьян собиралась с ним развестись (15)
• Житель Новокузнецка застрелил экс-жену и забаррикадировался вместе с заложниками (11)
• Давай красиво! Как покорить самых завидных женихов сборной России по футболу (16)
• Реальные причины, по которым мужчин на самом деле привлекают женщины старше (75)
• Звезда «Женской лиги» вспомнила, как бывший муж избивал ее и выкрал дочь (6)
• Лера Кудрявцева: «Алена Свиридова не хочет выходить замуж за молодого возлюбленного, считая, что штамп в паспорте ничего не решает и даже вредит» (16)
• Для аргентинских футболистов и болельщиков составили памятку по соблазнению россиянок во время ЧМ (108)

• Украинские СМИ: муж Ани Лорак переехал к любовнице, но изменяет и ей (64)
• Экс-участница «Дома-2» заявила, что Александр Серов поднял на нее руку (41)

Все статьи раздела «Мы и мужчины» (881)
www.woman.ru

Советы психолога

Ситуация, когда отношения с любимой женщиной разрушаются на глазах, выбивает из колеи даже самого выдержанного и сильного парня. Нередко, пытаясь исправить положение, мужчины совершают много ошибок, которые больше отталкивают даму.

Чтобы не усугубить ситуацию, психологи советуют мужчинам прислушаться к следующим рекомендациям:

• не названивайте девушке и прекратите писать нескончаемые сообщения в интернете — такое поведение не совсем нормально и может оттолкнуть возлюбленную еще больше;
• не обвиняйте ее, пытаясь снять с себя ответственность за происходящее;
• не приставайте к ее друзьям и родственникам с расспросами о ней;
• забудьте про навязчивые проявления внимания;
• не пытайтесь вызвать жалость;
• не употребляйте спиртные напитки, чтобы показать ей, как вам тяжело;
• не впадайте в депрессию, старайтесь вести привычный образ жизни;
• не пытайтесь вызвать ревность за счет другой женщины — слишком велик риск потерять девушку навсегда.

Возьмите тайм-аут. Не кидайтесь в омут с головой. Только холодный рассудок поможет найти правильный выход.

Хорошо, когда недоразумения в отношениях решаются быстро. Но если общение с любимой девушкой отсутствует больше трех недель, тогда не нужно рассчитывать на положительный исход встречи. Максимум, что парень может услышать: «Давай будем друзьями». Если не хотите терять дорогую сердцу женщину, не доводите ситуацию до критической точки.

Девушка не хочет отношений – как поступить

Молодому человеку в первую очередь следует разобраться со своими чувствами, понять, действительно ли это та женщина, с которой хотелось бы серьезных отношений. Многие представители мужского пола, не зная девушку близко, идеализируют ее, не обращая внимания, на недостатки.

Перед постановкой цели добиться расположения, стоит понаблюдать за ее:

• жизненными принципами;
• поведением;
• способами общения;
• проявлениями характера и темперамента.

Ведь при близком контакте людям требуется терпение, чтобы мириться с моментами семейной жизни, которые их не устраивают в партнере.

Если присутствует понимание, что именно такую женщину хотелось бы видеть рядом, мужчина может сделать попытку привлечь ее внимание к себе как к будущему возлюбленному.

Что делать, если девушка не хочет отношений:

1. Отвечать взаимностью согласно ее запросу. Если она считает молодого человека своим другом или приятелем, не показывать, что сейчас он рассчитывает на большее. Общаться с ней на этом уровне, без намеков на серьезные отношения.
2. Не давить своими чувствами, бьющими через край, быть сдержаннее. Многочисленные комплементы и постоянное желание угодить часто отталкивают женщину.
3. Стать близким по духу. Если действительно имеются общие интересы, мужчина способен понять ее чувства, эмоции, искренне поддержать в сложный момент.
4. Налаживать телесный контакт – незначительные прикосновения сближают.
5. Заниматься саморазвитием и совершенствоваться – с такими людьми интересно общаться, узнать от них что-то новое.
6. Не ограничивать в свободе. Четкие рамки и постановка перед выбором или фактом не дают возможности развиваться гармоничным отношениям.

Многих парней интересует вопрос – если девушка не хочет отношений, стоит ли навязываться? Если она определилась и прямо ответила отказом, либо длительное время не принимает в качестве возлюбленного, давить на нее не стоит. Даже если не ясна причина, факт остается фактом, который не исправить. Следует проявить внимание к самому себе, сделать переоценку ценностей, нацелить себя на совершенствование и самореализацию.

Что нужно сделать в самом начале

Первым делом нужно успокоиться и выдержать небольшую паузу. Обоим партнерам нужно немного времени, чтобы осмыслить происходящее. А самому себе нужно ответить на вопрос о том, она действительно нужна, готов ли на поступки, чтобы ее вернуть? Если она не хочет со мной общаться, стоит ли терять время или настало время уходить? Если парень настроен решительно, то следует использовать паузу с умом, проанализировать свои поступки, как общался с девушкой. Вспомнить и ее реакцию, сделать выводы.

Девушки любят в мужчинах решительность и ответственность. Когда нужно добиться своего, то следует идти до конца. Инициатива всегда была прерогативой мужчин, не стоит ждать от нее действий. Ни в коем случае нельзя раскисать и унижаться, это способ потерять уважение. Нужно всегда помнить, что девушка не уйдет от достойного мужчины. Если она понимает, что она важна, то прекращать отношения не станет.

Поняв основные причины разрыва, проанализировав все ошибки в общении, следует начинать работу над собой, устранять недостатки, развивать достоинства и переходить непосредственно к действиям.

Игнорирование, как показатель равнодушияi

У молодых людей принято считать, что если леди относится к ухажёру, мягко говоря, прохладно, значит, она просто набивает себе цену, ждёт, что её будут добиваться всеми доступными способами. Отрицать существование подобных персон нет смысла, к счастью, они составляют лишь малую часть.

Большинство женщин игнорирует мужчин, потому что не хочет завязывать отношения. И чем больше им навязывают общение, тем больше оно вызывает негатива: раздражение, злость, тошноту, нервозность и т.д. Не исключено, что пока вы в сотый раз набирали её номер, в голову бедняжки закрались суицидальные помыслы, ну, или хотя бы мысли о побеге в другую страну ради собственного спасения.

Девушка стала оказывать меньше внимания.

Здравствуйте, Максим!

Спасибо Вам за ваше искренне письмо. Вы задаетесь вопросом о том, почему ваша девушка стала уделять вам меньше внимания? Давайте разберемся вместе. Этому могут способствовать множество причин, например: разочарование в вас, как в мужчине; несоответствие характеров; различие в жизненных целях; излишняя эмоциональность; ваш эгоизм и потребительское отношение и т.д.

Может быть, вы себя неправильно ведете, и поэтому пришла «прохлада» в отношения? Основываясь на вашем повествовании, можно сделать вывод, что вас вполне устраивали романтические отношения с девушкой, которая проявляла к вам много внимания и заботы. Как я понимаю, она была инициатором в отношениях, но когда она убавила свое внимание к вам, вам это категорически не понравилось. Это вылилось в истерики, ссоры и обиды с вашей стороны. Является ли это поведение признаком зрелости мужчины? Думаю, что нет. Возможно, ваша эмоциональная реакция, оттолкнула девушку и заставила ее задуматься над тем, какой рядом с ней мужчина и хотела бы она продолжать с вами отношения. Излишняя эмоциональность и капризность больше присуща женщинам в силу их физиологии, мужчин, в свою очередь, украшает терпение, умение снисходить к женским капризам, сдержанность и сила воли. Такие качества свидетельствуют о зрелости мужчины и его готовности строить отношения с женщиной. Вы пока находитесь на уровне капризного ребенка, который требует к себе максимум внимания. Эмоциональная зависимость, со временем, начинает напрягать партнера, что приводит к разрыву отношений. Максим, вы еще молодой человек, а это значит, что многим вещам вам еще предстоит научиться, если вы сами захотите этого. Я предлагаю вам поразмышлять над тем, зачем вообще строить вам отношения с девушкой? Какую цель вы перед собой ставите? Ответы могут быть разными, например: требует физиология, или, в моем возрасте уже все парни имеют девушек, или, чтобы было с кем поговорить и провести время, или, я, таким образом, удовлетворяю свои мужские амбиции, или, мне нравиться быть в центре внимания, или, для того, чтобы полюбить и создать семью. Ваш ответ определит уровень ваших отношений и их длительность, потому что мотивация – это серьезная сила в человеке. Вы нигде в своем письме не упомянули о чувствах…Значит вас связывает либо только дружба, либо какие-то общие интересы, которые не требуют к вам со стороны девушки излишнего внимания. Когда люди строят отношения с серьезными намерениями, то они в первую очередь осознают ответственность перед своим партнером за свои слова, решения и поступки. Это главное, на что обращает внимание женщина – ответственность. Если он инфантилен, капризен и эгоистичен, то интерес в скором времени пропадает к такому мужчине. Конечно, большую роль играют общие интересы, люди должны с удовольствием вместе проводить время ни только в постели, но и в разговоре и в какой-то общей деятельности. Потом, немаловажную роль играют в отношениях приоритеты. Нужно обращать внимание, каким образом выстроены приоритеты у твоего партнера, соответствует ли это твоим жизненным взглядам? Например, если у девушки на первом месте стоит семья, а у парня – друзья, тогда это первая причина к конфликту. Ну и, конечно, важно наличие целей в жизни девушки и парня. Если пара устремляет свой взгляд в одном направлении, у такой пары есть будущее. Если же они сосредоточены только на друг друге, в скором времени они потеряют интерес и разбегутся.

Максим, я дала вам несколько важных подсказок, которые помогут вам выстроить здоровые длительные отношения с девушкой. Не теряйте времени впустую, выбирайте себе девушку для того, чтобы создать счастливую семью, подготовьте себя к этому, поработайте над своим характером, привычками, приоритетами и целями, и вы непременно встретите ту единственную, с которой вы не захотите расстаться никогда.

Желаю вам успехов!

Оцените ответ психолога:

Почему девушка перестала общаться, как раньше?

Ты встречаешься или хорошо общаешься с девушкой. Но в один прекрасный момент дама перестает с тобой общаться, как раньше. До последнего времени она уделяла тебе много внимания. Возможно, говорила красивые и приятные слова. И вот она вдруг охладела. Что это может значить и почему так происходит?

Данная ситуация достаточно распространенная. С точки зрения психологии отношений объяснения достаточно просты, хотя нюансы могут быть различные. Давай разбираться.

Почему девушка резко перестала общаться?

Разделим причины такого поведения на 3 части для лучшей наглядности.

#1 У неё произошли в жизни неприятности. Это может быть всё что угодно, начиная разногласиями с родителями и заканчивая болезнью. Если доверие между тобой и любимой высоко, постарайся вывести её на откровенный разговор. Объясни, что если она тебе расскажет, в чём именно дело, ситуацию разрешить обоим будет гораздо проще. Для примера возьмем ссору с родителями. Девушка описала тебе ситуацию. Ты можешь обсудить эту тему, а также успокоить её и дать несколько советов. В таком случае она будет благодарна за то, что ты не побоялся «вывести её на чистую воду» и помог разрешить проблему. Этот первый пункт – меньшее из зол. Дальше – хуже.

#2 Кто-то рассказал о тебе не очень хорошие вещи. Правда это или нет – не так важно. Так как в её голову уже закрались подозрения, и она думает, как с тобой дальше вести. Рассказать о ситуации ей будет трудно, так как придется «сдать» информатора. Определить, что дело именно в этом ты можешь, задав соответствующие твоей ситуации и подозрениям вопросы. И по реакции девушки отследить, в чем дело. Затем прояснить ситуацию со своей позиции. Например, человек сказал о тебе плохо, потому что посчитал, что он прав. Хотя с объективной точки зрения ситуация обратная. Если ты действительно ничего плохого не делал – всё будет нормально.

#3 Она начала испытывать чувства к другому молодому человеку. А к тебе, естественно, остыла. Однако не решается по каким-то причинам рассказать об этом. Возможно, ей страшно. Либо она не уверена в новом увлечении и пока что держит тебя «про запас». Чтобы в случае чего вернуться к тебе и сделать вид, что как бы ничего и не было. В этом случае на откровенный разговор даму будет вывести тяжелее. Она может сделать вид, что рассказала тебе о своей проблеме. Но ситуацию она выдумала, а дело на самом деле в другом. Тут тебе следует обладать сильной проницательностью, чтобы без её объяснений по нюансам поведения определить, что происходит с твоей подругой на самом деле.

Статья в тему: Почему девушка игнорирует и что делать в таком случае?

Как вернуть девушку, которая перестала общаться?

Запомни. Без причины девушка никогда не перестанет с тобой общаться. В 100% случаев есть конкретное объяснение. Другой дело, что она может делать невинный вид. Типа она не понимает, в чем дело. И вроде как всё хорошо. Также, как раньше.

Поэтому:

А) Выясни, в чем дело.

Б) Предприми соответствующую стратегию поведения.

Многое зависит от ситуации, в которой она оказалась. Если она оказалась в сложной жизненной обстановке, либо у нее обострились некие комплексы по поводу себя – вернуть её будет не так сложно. Достаточно проявить уверенность и намерение максимально разобраться в ситуации. Когда она доверится тебе в этом – сразу расслабится. Дело сделано.

Совсем по-другому окажется, если она перестала общаться с тобой из-за кого-то другого. Сразу предупреждаю: угрозами или мольбами остаться ты лишь усугубить ситуацию. Для начала попробуй сделать так, чтобы она тебе максимально честно рассказала, в чем дело. Если этого не получилось, и ты видишь, что отношение к тебе стало «никаким» — прекрати с ней общаться. Да-да, совсем. Это лучший выход из ситуации. Девушка сразу поймет, что не сможет управлять тобой своими капризами и по своему желанию. Соответственно, твоя ценность в её глазах резко возрастет. Потому что ты произведешь впечатление самодостаточного человека. И наоборот, не получив объяснений и изменения поведения в лучшую сторону, своими усилиями по привлечению её внимание сделаешь только хуже. Это как с кошкой. Прогоняешь её – она идет к тебе на колени. Хочешь её удержать – она убегает.

Теперь ты знаешь, почему девушка может резко охладеть и перестать общаться, как раньше. И что нужно делать в таких случаях. Успехов!

Как понять, что ваши отношения на грани разрыва, и что делать потом

Люди рвут отношения по множеству причин: одни вполне логичны, другие требуют дополнительных размышлений. Если вас распирает от избытка негативных ощущений в присутствии человека, если он или она перекладывает на вас свои проблемы, если вам скучно — это повод разобраться, где источник такого отчуждения и что с ним можно сделать. О том, как понять, имеет ли смысл бороться за отношения, и почему любой разрыв объясним, — в главе из книги датского психотерапевта Илсе Санд.

Рассмотрим подробнее возможные причины отчуждения. Узнаете себя?

1. Я стал чувствовать себя скованно в присутствии партнера.

2. Он загружает меня своими проблемами.

3. Мне стало скучно с ним.

4. Он отводит мне не ту роль.

5. Я мало для него значу.

6. Из-за него у меня падает самооценка.

7. Он подвергает меня психологическому или физическому насилию.

1. Я стал чувствовать себя скованно в присутствии партнера

Порой в отношениях бывает трудно расслабиться, потому что мы не можем успокоить те чувства, которые пробуждает в нас партнер. Психотерапевты называют это переизбытком собственного «я».

Возможно, вам уже знакомо ощущение, будто вас распирает от избытка чувств. В данном случае эти чувства могут быть как позитивными, так и негативными. Если вам трудно контролировать себя в присутствии человека, с которым вы были когда-то близки, это значит, что вас одолевают такие негативные чувства, как, например, гнев, печаль, тоска, страх или замешательство.

Как-то раз меня пригласили на вечеринку. Я знала, что там будет и мой бывший тоже. Увидев его, я занервничала. Меня охватил гнев, мне стало грустно и тоскливо. Я хотела убежать оттуда и поехать домой, но осталась, поглядывая на него издалека и думая: «Мои чувства вполне логичны и оправданны в данной ситуации». Я глубоко вдохнула и тут же заметила, как мое тело буквально за несколько минут освоилось с ситуацией и тревога улетучилась сама собой.

Лине, 38 лет

Если вы в состоянии выдержать внезапный наплыв чувств, не бегите прочь. Сделайте пару глубоких вдохов и возьмите верх над эмоциями.

Вы можете морально подготовиться к встрече с неприятным вам человеком, заранее рассказав друзьям о своем отношении к нему. Во время этого разговора можно ощутить наплыв чувств и постараться равномерно распределить их по телу. Делая глубокие вдохи и выдохи, вы будете понемногу привыкать к новым ощущениям.

Тренируйте умение воспринимать определенные чувства точно так же, как вы тренируете собственные мускулы. Невозможно накачать плечи, не поднимая тяжести. А вот если подойти к делу со всей серьезностью и, превозмогая боль, поднимать штангу, то можно добиться положительных результатов. Точно так же

можно научиться владеть нахлынувшими чувствами, если постоянно испытывать их на себе, но в умеренных порциях.

Подобно джинсам, которые жмут вам после стирки, но со временем разнашиваются, ваша способность воспринимать чувства может также расширяться. Главное — не поддаваться панике.

В этом случае полезным окажется упражнение с письмом. Вы, вероятно, заметите, что с каждым новым письмом или разговором о нахлынувших чувствах вам будет все проще и проще находить для них место в себе. Научившись обретать гармонию с самим собой, попробуйте сделать что-нибудь полезное и в других отношениях. Ведь бывает и так, что со временем человек начинает чувствовать себя более раскрепощенно и уверенно.

Упражнение с письмом

Начните писать прощальное письмо. Его необязательно отправлять, но написать нужно. Меня часто спрашивают: «Зачем нужно именно прощальное письмо?» Дело в том, что прощание обостряет наши чувства и мы лучше осознаем значимость человека, которому оно адресовано. Например, представьте себе, что кто-то из вас уезжает на другой край света и вам необходимо попрощаться друг с другом.

Порой чувства могут одолевать вас или приводить в замешательство. В таком случае необходимо обратиться за профессиональной консультацией. Хороший специалист не только поможет вам улучшить собственные отношения, но и поспособствует вашему личностному росту.

2. Он загружает меня своими проблемами

Если партнер перекладывает на вас проблемы, которые сам не собирается решать, разумнее разорвать с ним отношения, что Санна из приведенного ниже примера и сделала:

Долгое время мою мать беспокоили зубные протезы. Она часто конфликтовала со стоматологом и отказывалась оплачивать счета за его работу, не видя положительных результатов. Как-то раз она вовсе рассвирепела, когда стоматолог намекнул ей на ее проблемы с психикой.

Когда я пришла к ней в гости, она вывалила на меня целую кучу своих проблем с зубами, надеясь, что я начну ей потакать, но от этого мне стало только хуже. Санна, 34 года

В данном случае, сколько бы ни выслушивала Санна жалоб своей матери на стоматолога, она не смогла бы решить ее проблемы с зубами. Вместо того, чтобы бессмысленно тратить силы на это, ей лучше сосредоточиться на собственных детях.

Санна попыталась остановить словесный поток матери: «Мама, я всего лишь твой ребенок. Я не должна решать твои проблемы. Я устала слушать про твои зубы. Надеюсь, это было в последний раз». Сначала мать разозлилась на свою дочь, почувствовав себя жертвой, но говорить о своих проблемах перестала. И это было разумным решением, иначе она могла потерять Санну.

Довольно непросто выслушивать постоянные жалобы родственника или друга на одни и те же проблемы, которые он не пытается решить самостоятельно и не просит помочь ему в этом.

3. Мне стало скучно с ним

Обратите внимание, что глаголы «скучать» и «сожалеть» довольно близки по значению. Хорошенько подумайте, не случилось ли чего в ваших отношениях, о чем вы жалеете или из-за чего переживаете, что мешает вам открыто рассказать партнеру о своих чувствах. Вы уже начали потворствовать друг другу, позабыв о спорах и собственном мнении? Если все так, разговор по душам полностью развеет скуку. […]

Приведенные ниже примеры показывают, как можно начать подобный разговор:

— «Я стал замечать, что мне все меньше хочется договариваться с тобой о чем-либо».

— «Во время наших встреч стал все чаще посматривать на часы».

— «Мне очень хочется услышать от тебя что-нибудь приятное».

— «Я очень надеюсь, что мой рассказ вызовет у тебя вопросы, которые покажут, что тебе действительно это интересно».

— «Я хочу отбросить все формальности и просто подурачиться вместе с тобой».

— «Я не хочу полностью разрывать с тобой отношения. Но нам лучше видеться реже».

Писательница Эмма Гад, посвятившая немало книг правилам хорошего тона, вряд ли одобрила бы разговоры начистоту, ведь они могут оскорбить или разозлить партнера. Но, если отношения уже на грани разрыва, вы ничего особенно не потеряете. А возможно, даже извлечете какую-то пользу.

Бывает и такое, что каждый из вас растет как личность в разных направлениях, из-за чего у вас постепенно исчезают точки соприкосновения.

Нет никакого смысла бороться за те отношения, которые уже утратили актуальность и исчерпали себя.

Ведь мы растем и развиваемся, поэтому не стоит думать, что нас всю жизнь будут сопровождать одни и те же друзья.

4. Он отводит мне не ту роль

Повзрослевшие дети, полностью разорвавшие отношения с близкими, часто рассказывают, что у них создается впечатление, будто слова, поступки или даже взгляд, брошенный родителями, наложили неизгладимый отпечаток на их личности. Такие люди, не узнавая в зеркале самих себя, приходят в замешательство. Они чувствуют, что отец или мать иначе воспринимают их поступки, чем они сами. Возможно, родители еще с рождения уготовили им определенный шаблон развития. И вот их дети, повзрослев, пытаются проявить другие стороны характера, не соответствующие родительским представлениям о воспитании, из-за чего возникает недопонимание или даже пренебрежение. Особенно это типично для тех родителей, чье детство было богато разными событиями, а полученными в те времена психологическими травмами никто не занимался. Такие родители отчаянно цепляются за одну и ту же роль, не осознавая того, что дети стали заложниками их собственной игры.

Такое ощущение, будто моя мать играла роль примерной, доброй домохозяйки. Желая полностью оправдать ее надежды, я притворялась довольным, послушным ребенком. Я инстинктивно поняла это еще в раннем детстве. Повзрослев, я научилась быть другой. Теперь я могу быть глупой и невыносимо грустной.

Открывая новые стороны своего характера, я приспосабливаюсь к ним и делаюсь сильнее и счастливее. Однако моя мать не может привыкнуть к этим трансформациям. Каждый раз, когда я к ней прихожу в гости, она заводит эту старую пластинку с «доброй мамой». Я чувствую, что меня не видят и не слышат. Складывается впечатление, будто я куда-то исчезаю. Но стоит мне дома поговорить об этом со своим возлюбленным, как тут же я начинаю замечать, что все во мне становится на свои места. Дорте, 50 лет

Каждый из нас хочет, чтобы близкие воспринимали нас такими, какими мы сами себя считаем. Если в глазах партнера вы видите себя другим, то совсем не просто сохранить внутренний стержень. Особенно непросто приходится людям с низкой самооценкой.

Если родители не обращали особого внимания на вашу личность или душевные потребности или видели вас совершенно другим человеком, не таким, каким на самом деле вы являетесь, то у вас, очевидно, есть проблемы с самооценкой. И даже если вы — человек, уверенный в собственных силах, совместное пребывание с родителями может показаться вам тяжелым бременем, вызывая чувство стыда.

В той или иной степени мы навязываем роли как своим детям, так и друг другу. Однако не все бывает гладко. Иногда оказывается, что партнер не в состоянии исполнить полученную роль, поскольку она бескомпромиссна, то есть не поддается изменениям. Пластичность отдаваемой роли напрямую зависит от нашей собственной пластичности и умения исполнять различные роли для других людей.

Например, если вы в состоянии исполнять только роль веселого шута, то окружающие получают от вас роль зрителей. А если вы умеете быть слушающим помощником, то ваш партнер с легкостью может стать проблемным ребенком. Если же войти в образ невинной жертвы, окружающие станут для вас либо помощниками/спасителями, либо же предвестниками хаоса.

Некоторые исполняют роли из прошлого, а их поступки в отношениях не поддаются разумному объяснению со стороны окружающих. Такие люди навязывают роли, видя в партнере лишь ее исполнителя и не пытаясь при этом разобраться в его настоящих чувствах. […]

Если в отношениях с друзьями, родителями или другими людьми вы чувствуете дискомфорт, искаженность или неестественность, это означает, что вы, вероятно, вовлечены в их игру, которая не имеет ничего общего с вашими настоящими чувствами и переживаниями.

А бывает такое, что вам отведена роль в пьесе, в которой ваш партнер создает иллюзорные представления о самом себе. В таком случае вы потратите много сил и энергии, а взамен ничего не приобретете. Поэтому выходите из игры как можно скорее. Всегда неприятно развеивать чьи-то иллюзии, но ведь куда лучше смотреть правде в глаза.

Для танца необходимы двое. Если новые движения выучил только один, то второй не сможет слаженно танцевать с ним. Если вы перестанете играть роль, полученную от партнера, ему будет сложно в одиночку играть свою собственную. Он будет сильно расстроен и, вероятно, сорвет на вас зло, но вам лучше не отступать от своего решения. В дальнейшем это принесет пользу и вашему партнеру, который, скорее всего, поймет, что нуждается в помощи.

Обычно родители отводят своим детям определенные роли, однако подобное происходит также и в других отношениях.

Легче всего навязать роль тем людям, которые не знают самих себя.

Чем больше вы рассказываете о себе, своих желаниях, любимых и нелюбимых вещах, тем лучше защищаетесь от влияния других людей.

Если в присутствии близкого человека или во время разговора с ним вам тяжело обнаруживать себя настоящего, лучше воспользоваться перепиской, вместо того чтобы полностью разрывать отношения. Так вы со временем научитесь проявлять свое истинное «я», избегая чрезмерного психологического давления (даже в самых изощренных интригах).

5. Я мало для него значу

Если партнер имеет для вас огромное значение, но не отвечает вам взаимностью, такие отношения обычно порождают боль и низкую самооценку.

В отношениях пар довольно часто один любит больше, а другой меньше. Один больше заинтересован в другом, чем тот в нем. В этом нет ничего плохого, но, если разница в силе чувств слишком велика, тяжелее приходится тому, кто любит больше.

Если вы сходите с ума по партнеру, мечтая постоянно быть рядом с ним, а он не разделяет вашего энтузиазма, намереваясь встречаться с вами лишь время от времени, в таком случае вам лучше вообще не видеться.

Когда я встречалась с Мартином, я целыми днями думала о нем. Я всячески его жалела и чувствовала глубокую привязанность к нему. У него было сложное детство, часто возникали проблемы разного рода, а я пыталась помочь и давала дельные советы. Мы редко говорили обо мне и моей жизни. Ведь со мной все было хорошо, поэтому Мартин меня ни о чем не спрашивал. Когда же я начинала рассказывать ему о своей жизни и увлечениях, то он, по-моему, лишь делал вид, что ему интересно .

Я проявляла инициативу как могла, предлагая, например, сходить в кино или просто погулять. Из него же каждое слово приходилось вытаскивать клещами. В конце концов я почувствовала себя ненужной и порвала с ним. Наши отношения подошли к концу. Мне кажется, это было необходимо, хотя потом я еще долго не могла прийти в себя. Камма, 42 года

В отношениях с родителями все обстоит так же непросто, особенно если человеку не удается пока стать значимым в их глазах. Возможно, вы оказались в тени брата, которым родители гордятся больше, чем вами.

Когда я приехал в гости к родителям, они мне стали нахваливать моего брата, рассказывать, как у него все хорошо, что он сдал экзамены, получил отличные оценки и теперь имеет все шансы найти прекрасную работу. Стоило мне заговорить о своей стажировке, как они тут же заскучали. Каспер, 24 года

Некоторые люди совсем забывают о семье, где чувствуют себя белой вороной, а любая попытка поговорить с родителями оборачивается для них разочарованием.

Повзрослевшие дети, испытавшие на себе развод родителей, зачастую чувствуют себя в новой семье отца людьми второго сорта. Приведенные ниже примеры подтверждают это.

Собираясь поехать к отцу, я обычно лишь в последний момент узнаю, когда он будет дома. К тому же он всегда опасается, что мне может не хватить места в его доме, если вдруг к ним приедут дети его новой жены от прежнего брака, их общие дети или друзья. Ханна, 24 года

[…] Ощущение собственной бесполезности и ненужности доставляет не меньше переживаний, чем безответная любовь. Если при общении с человеком вы испытываете подобные чувства и разговор с ним об этом ни к чему хорошему не привел, попробуйте реже встречаться или тратить на это меньше времени, сосредоточившись на других отношениях.

Однако, когда вам как родителю тяжело добиться расположения своего ребенка, ни в коем случае не разрывайте отношений с ним, даже стыдясь своей несостоятельности в глазах второго родителя или его друзей. Ведь задача родителей — быть готовым протянуть детям руку помощи в трудную минуту, даже если они совсем о них не вспоминают. Убедитесь, что вы важны своему чаду, которое временами все-таки нуждается в вашей поддержке, пусть порой вы в этом и сомневаетесь.

6. Из-за него у меня падает самооценка

Порой окружающие говорят вам то, чего вы не желаете слышать. Возможно, им кажется, что ваша личность должна развиваться по определенному шаблону, что вы чересчур доминируете, выглядите обиженным или просто странным. Если это сказано без злого умысла, есть повод задуматься над справедливостью этих замечаний.

Познание жизни, помимо прочего, подразумевает постепенное обнаружение новых, неизвестных прежде граней нашей личности. В этом смысле враги оказываются куда полезнее друзей. Ведь последние, боясь потерять вас, склонны так приукрашивать обстоятельства, что вы даже не заметите, как дадите волю отрицательным чертам вашего характера. Враги же выскажут вам все прямо в лицо.

Вам очень повезет, если ваш друг или родственник честно расскажет вам (даже в ущерб самому себе) о том, как вы себя ведете, в том числе и об отрицательных моментах. Разрыв отношений с этим человеком из-за вашего пострадавшего самолюбия будет означать, что вы упустили возможность улучшить свое самосознание.

Если вам тяжело слушать критику в ваш адрес, считайте это началом вашей работы над ростом и развитием собственной личности.

Постарайтесь выяснить мнение окружающих о вас и сравните его с вашим собственным представлением о себе.

Разумеется, это не всегда верно, особенно в ситуации, когда ваш друг или близкий родственник ругает вас, оскорбляет, ехидничает или как-то иначе показывает свое неуважение. Никто не в праве требовать от вас безупречности, но, если человек захочет подсказать вам, как стать лучше, он постарается сделать это более тактично.

7. Он подвергает меня психологическому или физическому насилию

Никому не нужно насилие. Если оно присутствует в ваших отношениях, их следует разорвать. Попробуйте посоветоваться с другим человеком, чтобы обозначить для себя границы дозволенного.

С физическим насилием все понятно, а вот насилие психологическое бывает трудно определить. Приведенные ниже примеры демонстрируют элементы психологического насилия:

— подозрение,

— необоснованные обвинения,

— критика вашей личности,

— сарказм,

— клевета,

— личные нападки,

— длительное игнорирование,

— обидные замечания,

— использование оскорбительных прозвищ,

— унижение сравнением (например, с братом или сестрой),

— брань,

— ненавидящий взгляд,

— закатывание глаз в ответ на ваши слова,

— угрозы что-либо сломать,

— угрозы применить насилие.

Если вы разорвали отношения из-за насилия, похвалите себя за столь смелый шаг, ведь вы сумели постоять за себя. Психологического или физического насилия никто не заслуживает.

Хотя цель этой книги и заключается в том, чтобы способствовать сохранению ваших отношений, это не касается тех случаев, когда речь идет о насилии. Однако нужно различать насилие однократное и продолжительное.

Если, например, родители в детстве подвергали вас психологическому или физическому насилию, вы имеете полное право никогда с ними не общаться. Но бывает и так, что вы их по-прежнему любите и хотите поделиться с ними хоть каплей душевного тепла, например, воспользовавшись электронной почтой или отправив рождественскую открытку. Ведь наверняка у них тоже было нелегкое детство.

Порой стоит сохранить отношения с родителями. Разумеется, при условии, что вы сумеете держать язык за зубами. Возможно, вы захотите узнать от них о дальних родственниках или о своем раннем детстве.

К тому же вы лучше познаете самого себя. Тесная связь с родителями избавит вас от негативных или черно-белых представлений о них, которые еще с детства могли закрепиться в вашем подсознании. Общая картина будет постоянно пополняться новыми сведениями об их жизни, благодаря чему впоследствии вы как уже сформировавшаяся личность сможете взглянуть на себя и окружающих с другого ракурса.

Самопознание тесно связано с тем, какими мы видим своих родителей. Если в вас живут старые представления об их поступках, процесс самопознания может лишиться многих важных вещей.

В рубрике «Открытое чтение» мы публикуем отрывки из книг в том виде, в котором их предоставляют издатели. Незначительные сокращения обозначены многоточием в квадратных скобках. Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Где можно учиться по теме #психология

Читайте нас в Facebook, VK, Twitter, Instagram, Telegram (@tandp_ru) и Яндекс.Дзен.

Как правильно общаться с женщинами

Frederic J. BROWN / AFP / East News

Представьте, что завтра про вас написали с хэштегом #metoo. Вероятно, каждый мужчина об этом задумывался. Человеку вообще свойственно прокручивать в голове разные ужасные сценарии. Что, если я окажусь в падающем самолете? Куда бежать, если в здании пожар? А если меня обвинят в домогательствах? Это, конечно, смешно, но мало ли? И даже вспоминаете один случай: пару лет назад, на корпоративе. Она сидела напротив, громко смеялась над моими шутками. Я предложил подвезти. Мы сели в машину. Я вел себя нагло: думал, что женщинам нравятся уверенные мужчины. Она громко хлопнула дверью и ушла. До сих пор стыдно.

Мужчины боятся. Публичная казнь Харви Вайнштейна знаменует начало Женской мировой, цель которой — устроить передел мира и разрушить патриархальную империю. Участницы флэшмоба выносят на публику истории из прошлого, говорить о которых раньше было бы стыдно. Только теперь стыдно должно быть не им. Пусть новый мир знает, как было вчера и как сегодня быть уже не может.

Мужчины смеются, но это нервный смех. Они отшучиваются, что теперь перед каждым поцелуем будут требовать документ об отсутствии претензий. Что женщинам придется самим тащить чемодан, открывать тяжелую дверь и менять колесо на обочине. Как будто проблема именно в этом. Мужчины забалтывают конфликт, стараясь в упор не видеть новый мир, который разворачивается перед ними прямо сейчас.

Пора разобраться. Esquire опросил феминисток, которые сформулировали новые правила взаимоотношений с женщиной. Запомните их, если хотите жить в 2018 году и никого не обидеть.

• 1. На работе — работайте. Никаких отношений!

С депутатом Леонидом Слуцким никогда бы не случилось то, что случилось, если бы он следовал этому правилу. Работа — место для работы. Если у вас с коллегой завязались отношения, кому-то придется уволиться. Поверьте, так будет лучше для всех. Совмещать рабочие и личные отношения не под силу никому, поэтому выход только один — не делать этого.

Автор телеграм-канала «Дочь разбойника» Анастасия Красильникова:

«Во многих компаниях запрещены отношения между коллегами. Это прописано черным по белому. Такие правила необходимы везде, потому что ты не можешь дать своему предмету воздыхания гарантии, что личные отношения никак не отразятся на рабочих. Вы же знаете, что такое конфликт интересов? В государственных структурах за это увольняют. Если твой подряд выполняет родственник, это повод для антикоррупционного расследования.»

• 2. Если вы начальник, а она подчиненная, вы не имеете права вообще ни на что

Если бы вы жили в Америке и решили начать отношения с подчиненной, то сели бы в тюрьму. Заводить отношения в условиях зависимости и социального неравенства — это высшая степень манипуляции. Именно из-за такого люди ходят к психотерапевту, пьют антидепрессанты и всю жизнь страдают от неврозов. Не обманывайте себя: ничего хорошего из такого общения не получится.

Автор телеграм-канала «Нет значит нет» Лиза Лазерсон:

«Если вы женщина, то вы уже находитесь в униженном положении перед мужчиной. Неважно, начальник он или нет. Если начальник, то все еще больше усугубляется. Нет ничего хуже, если агрессор имеет власть над жертвой и может распоряжаться ее судьбой. Надо понимать, что Харви Вайнштейна осудили не за то, что он ходил в халате, а потому что использовал свое служебное положение, чтобы запугать и подавить».

• 3. Комплименты про внешность оставьте для своей бабушки

Комплименты малознакомым людям по поводу внешности бестактны и могут вызвать у человека чувство неловкости. Поверьте, есть куча приятных вещей, которые можно сказать человеку, не комментируя его внешний вид.

Мария Арбатова, писательница, общественный деятель:

«И депутаты, и президенты, и дворники обязаны различать ситуации, в которых уместны комплименты, и догадываться, кому они приятны, а кому неприятны. Комментарий внешности в пространстве рабочих отношений означает отсутствие вкуса и нормального воспитания. Что касается прикосновений, то если навязчивые комплименты и комментарии внешности могут выглядеть как психологическое насилие, то прикосновения к партнерам по работе, которые этого не хотят, подходят под статью о физическом насилии».

• 4. Забудьте про старые правила этикета

Вы думаете, что ведете себя как джентльмен, обращаясь с женщиной как с леди? Женщины больше не хотят быть леди, не хотят скидок на «слабый пол» и считают, что в состоянии сами открыть перед собой дверь. Ведите себя нейтрально, чтобы не казаться навязчивым. Некоторые женщины считают, что галантность — это компенсация за ущемление прав женщин в других сферах. Мужчина платит за ее кофе? Прекрасно, очевидно, он помнит про 30-процентную разницу в их зарплате. Если вы не уверены, как будет воспринят ваш жест, не делайте его.

Мария Арбатова, писательница, общественный деятель:

«Правила этикета меняются с изменениями в жизни, однако, если людям удобно пользоваться поданным пальто и поданной рукой, это никому не мешает. Значительно неприятней, когда не успеваешь отдернуть руку от поцелуя мужчины, тактильный контакт с которым тебе неприятен. Но все-таки равноправие должно определяться не тем, кто кому подал пальто, а тем, что оба пола имеют одинаковое представительство во власти и одинаковое влияние на принятие базовых решений, касающихся жизни страны».

• 5. Присылать бутылку «вон за тот столик» — плохой способ познакомиться. С подарками вообще нужно быть осторожнее

У вас есть деньги? Это замечательно, но оставьте их пока при себе. Когда вы заказываете незнакомкам напитки, вы вынуждаете их познакомиться с вами. Когда покупаете дорогой подарок, у женщины создается ощущение, что она должна вам чем-то ответить. Как ответить? Вы сами знаете, на какое продолжение намекаете. Это некрасиво.

Феминистка и политтехнолог Анна Федорова, автор телеграм-канала «Мохнатые подмышки»:

«После того, как мужчина в ресторане присылает напиток, он тут же подходит знакомиться. Для него эта покупка словно билет за мой столик — оплатив его, он считает, что имеет право подсесть и начать разговор. Я не понимаю, почему средь бела дня должна решать вопрос с человеком, который вторгся в мое личное пространство. Иногда отказывать страшновато — обиженный человек может нахамить. Женщине не нужно ничего навязывать. Навязанные подарки — это плохо».

• 6. Нет значит нет

Есть стереотип, что если женщина говорит «нет», на самом деле она имеет в виду «попробуй ещё раз». После каждого «нет» мужчина должен продолжать с удвоенной силой, пока «неприступная крепость» не падет, и завоеватель не закурит победную сигарету. Это представление об устройстве мира так же устарело, как то, что земля плоская, извините.

Феминистка и политтехнолог Анна Федорова, автор телеграм-канала «Мохнатые подмышки»:

«Женщина имеет право не ответить на вашу смс, не пойти с вами в кафе, не оценить флирт. Мужчины, как правило, приходят от этого в ярость, но надо быть спокойнее. Отвергли? Бывает. Вообще, концепция «нет значит да» — ужасно устаревшая, она много раз вредила мужчинам и женщинам. Я думаю, именно из-за этого перевернутого правила в нашей стране так много семейных конфликтов. Люди живут стереотипами и хотят, чтобы «нет» означало «да». Но они врут сами себе».

• 7. Говорите о сексе открыто

У нас парадоксальная страна, в которой высшей точкой ухаживаний является секс, но при этом о нем не принято разговаривать. Когда вы приглашаете девушку к себе посмотреть кино, вы врете. Глядя на нее, по блеску ее глаз, вы пытаетесь угадать, поняла ли она ваш тонкий намек. Успокойтесь — не поняла. Признайте, что все эти недомолвки — манипуляция. Вы имеете в виду одно, а произносите другое, вынуждая человека играть по выдуманным правилам. Так нельзя. У такой стратегии есть только один плюс: если ничего не получится, всегда можно будет сказать «ничего страшного, мы же просто пили чай».

Феминистка Белла Рапопорт:

«Я за проговаривание всех вопросов и против того, чтобы слова про совместный просмотр кино у кого-то дома подразумевали секс. Чтобы не возникало случаев, когда одна сторона считает, что все в порядке, а другая чувствует, что ее границы нарушены, и чтобы мужчинам не пришлось переживать по поводу возможных обвинений в изнасиловании (чего сейчас принято громогласно опасаться), нужно говорить обо всех своих намерениях открыто. В этом нет ничего страшного. Разговаривать нужно постоянно».

• 8. Всю домашнюю работу нужно делить поровну. Включая декретный отпуск

После трех месяцев с новорожденным любому мужчине станет понятно, что на работе гораздо проще, чем дома. Самый изматывающий проект не идет ни в какое сравнение с уходом за малышом, ежедневными походами в магазин, готовкой, уборкой и сидением в четырех стенах. Это самая тяжелая и самая радостная работа. Оттянитесь на ней как следует.

Феминистка и политтехнолог Анна Федорова, автор телеграм-канала «Мохнатые подмышки»:

«К сожалению, распространено мнение, что дети и кухня — это женское дело. То есть, помимо того что женщины работают, они должны прийти домой и отпахать вторую смену по дому и по детям, пока мужчина будет играть в танчики. Русские женщины живут в изматывающей ситуации двойной или тройной нагрузки. С другой стороны, если женщина не работает, то возникает огромный простор для спекуляций. Раз она не работает, то обязана делать все по дому. На самом деле, мужчины, круглосуточное пребывание с ребенком тяжелее любой работы, будь вы хоть генеральный директор, хоть президент. Не верите? Попробуйте месяцок».

• 9. Женщина — человек. К ней не нужно относиться как-то особенно

Общайтесь с женщинами так же, как вы общаетесь с другими людьми — вежливо и уважительно, не нарушая личных границ, — тогда не придется изобретать никаких «особых правил общения». Самый верный вариант — представляйте на месте женщины своего друга. Именно так нужно проверять уместность вашего поведения.

Автор телеграм-канала «Нет значит нет» Лиза Лазерсон:

«В Голливуде был такой мем: не знаешь, как вести себя с женщиной — представь, что перед тобой Дуэйн Джонсон. Эта шутка содержит довольно вредный посыл, что вести себя уважительно можно только с кем-то сильнее тебя, поэтому я предлагаю все двусмысленные ситуации перекладывать не на Скалу Джонсона, а на своего воображаемого друга. Это прекрасный тест на адекватность вашего поведения: да, вы бы приобняли друга, если бы он получил повышение. Нет, вы бы не потрогали его за колено только потому, что он пришел в коротких шортах. Не пошутили бы, что он не в настроении, потому что у него ПМС. И точно не прислали бы ему свои голые фотки, пока он вас об этом открыто не попросил».

• 10. Женщина — не жертва

После шумихи, связанной с домогательствами, у мужчин может появиться ложное ощущение, будто женщин нужно сторониться. Якобы с ними следует общаться нейтрально, не трогать, не смотреть, не делать никаких намеков, чтобы не дай бог не травмировать. Это неправильно. Женщинам не нужна ваша жалость или снисхождение.

Автор телеграм-канала «Нет значит нет» Лиза Лазерсон:

«Чем меньше запретов в отношении женщин, тем лучше. Не нужно стараться обходить коллегу в тугой юбке по большой траектории, прятать глаза от внимательного взгляда помощницы и бояться прикоснуться локтями в столовой с молодой стажеркой. Не смотреть, не заговаривать, не улыбаться — это правила ортодоксов и фундаменталистов, которые точно не нужно брать за образец в 2018 году. Если вы не будете вести себя, как свинья, грязно шутить и пялиться, ваше внимание, даже нежелательное, вряд ли будет для нас оскорбительным. Женщина — не жертва, она способна дать вам понять, что своим поведением вы доставляете ей дискомфорт».

Читайте также:

Скрытая угроза? Как быть мужчине в мире побеждающего феминизма

А не мудак ли я? Мужчина отвечает на претензии XXI века к мужчинам

Психология любви: как правильно толковать эмоции партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Улыбка на губах, нежные прикосновения или скрещенные руки, а то и насмешливо искривленный рот, — выражение лица и язык тела часто говорят о нашем эмоциональном состоянии больше, чем слова. Правильное толкование эмоций — основа для общения, особенно со спутниками жизни. Его важность демонстрирует и исследование, проведенное психологами из университетов в американском Рочестере и канадском Торонто. Ученые ставили перед собой цель выяснить, при каких обстоятельствах отношения выигрывают от правильного толкования эмоций партнера.

Как лучше выйти из конфликта

Они пришли к выводу, что пары, которые способны распознать так называемые эмоции умиротворения, счастливее. К этим эмоциям психологи относят стыд или ощущение вины. «Тот, кто пытается успокоить или не скрывает своего стыда, дает понять партнеру, что чувства другого для него важны», — подчеркивает Бонни Ли, автор исследования и доцент кафедры психологии Рочестерского университета.

Даже самые счастливые пары не обходятся без конфликтов. В спорах с партнерами существуют две возможности. Первая: через гнев и презрение сигнализировать уверенность в своей правоте. Вторая: если вы демонстрируете стыд или чувство вины, то предпринимаете невербальную попытку исправить ситуацию.

Общение, ориентированное на эмоции

Если вы так поступаете, то это свидетельствует о том, что вы работаете над своими взаимоотношениями c партнером. «Эмпатия очень важна. Если я правильно истолковываю эмоции своего партнера, то могу тщательнее выбирать выражения», — отмечает немецкий эксперт по эмоциональному интеллекту Дирк Айлерт (Dirk Eilert). При этом значение имеет не только, насколько правильно подобраны слова, но и в какой момент они произносятся. «Общение с учетом эмоций собеседника хорошо функционирует потому, что партнер может лучше следовать нашим словам и усваивать информацию. Кроме того, он чувствует, что к нему относятся с уважением», — уверен Айлерт. В конце концов, в общении важно не только донести свой месседж, но и правильно воспринять реакцию собеседника.

Родители влияют на способность ребенка распознавать эмоции

Удивил психологов еще один результат исследования. Уже само ощущение негативных эмоций, как гнев или презрение, плохо сказывается на отношениях. Они подрывают веру в стабильное совместное будущее. Пары, в которых один из партнеров испытывает такие ощущения, обычно более несчастны, подчеркивает Бонни Ли, и неважно, были ли эти эмоции правильно раскодированы. «Отвращение и презрение становятся причиной отчуждения друг от друга. Это реакция психической иммунной системы», — считает Айлерт. Если эти эмоции становятся привычными в общении, то они могут указывать на то, что ваш союз скоро распадется.

Дорогой/ая, изменись к лучшему

Ученые хотели больше узнать и о том, как умение правильно воспринимать эмоции сказывается на желании соответствовать представлениям партнера. Для этого они попросили участников исследования сформулировать, что им хотелось бы изменить в поведении партнера, например, чтобы он обуздал свой темперамент. Затем они должны были описать свое собственное восприятие эмоций партнера и оценить качество взаимоотношений, а также сообщить, готовы ли они следовать адресованным им пожеланиям и корректировать свое поведение.

В итоге выяснилось, что если человек умеет правильно интерпретировать эмоции партнера, то его готовность что-то в себе изменить ради другого от этого не выше. Но тот, кто свои пожелания формулирует с долей смущения, имеет больше шансов быть услышанным. «Тем самым человек сигнализирует, что ему понятно,  что его желание перемен может ранить партнера, но он готов обсудить это с ним и инвестировать в улучшение отношений», — говорит американский психолог Бонни Ли.

Почему мы разучились распознавать эмоции

По словам ее немецкого коллеги Айлерта, уровень распознавания эмоций среди населения составляет менее 60 процентов. Это результат эксперимента, в рамках которого 2000 участников показывали фотографии людей c выражениями лиц, понятными в разных культурах, и просили интерпретировать их мимику. «Более чем каждое второе выражение лица было неверно истолковано», — говорит Айлерт.

Причины разные. Негативно сказывается использование электронных средств коммуникации. «Сегодня это норма — больше смотреть в смартфон, чем всматриваться в лица людей», — резюмирует Дирк Fйлерт. Мы все реже озадачиваем мозг правильной интерпретацией мимики и эмоций, и это умение постепенно утрачивается.

Смартфоны отучили нас понимать эмоции

Свою роль играет и воспитание. «Особенно в детском возрасте мы способны  распознавать эмоции в виде мимики и жестов», — говорит Айлерт. — Но воспитание портит восприятие». Классическая ситуация: родители ссорятся, ребенок спрашивает, почему. «Вместо того, чтобы отвечать честно, родители часто говорят: «Мы не ссоримся, мы спорим», — объясняет Эйлерт. Таким образом, ребенку заменяют правильную интерпретацию на неправильную. Другая причина кроется в высоком статусе языка в обществе. «Мы забываем о том, что человек изначально общался на невербальном уровне. В детстве мы ориентируемся на жесты и язык тела, а со временем больше полагаемся на слова», — подчеркивает эксперт. Поэтому он рекомендует при встрече с друзьями или своей пассией оставить мобильный телефон в кармане и внимательно вглядываться им в лица. Пользы от этого больше, чем вы думаете.

Смотрите также:

• Факты о любви

  Что важнее

  «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

• Факты о любви

  Романтический фактор

  Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

• Факты о любви

  Хороший собеседник

  Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

• Факты о любви

  Как распознать ревнивца

  Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

• Факты о любви

  Любит — не любит…

  Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

• Факты о любви

  Доказательства любви

  Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

• Факты о любви

  Кто влюбляется чаще?

  Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

• Факты о любви

  Жаворонки или совы?

  Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

• Факты о любви

  Все на двоих?

  С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

  Автор: Инга Ваннер

Как отпустить человека, если отношения не приносят радости

Расставание с близкими людьми — это всегда тяжело. Как пережить психотравмирующую ситуацию, рассказывают психологи семейных центров, которые готовы помочь людям преодолеть различные кризисные периоды. Обратившись к специалистам в «Мой семейный центр», вы получите комплексную психологическую помощь — индивидуальные или семейные консультации, сможете поучаствовать в групповых интерактивных занятиях, чтобы в поддерживающей среде увидеть ситуацию с другого ракурса и получить ресурс для преодоления жизненных сложностей.

Сложности расставания

Вступая в отношения, человек осознанно или неосознанно стремится реализовать свою основную потребность в любви. Но понимание любви у всех очень разное, не всегда наши ожидания оправдываются и совпадают с видением партнера.

«Когда ощущение неудовлетворенности становится постоянным, а радости от отношений все меньше, то есть смысл задуматься, а есть ли будущее у этих отношений и стоит ли их сохранять. Конечно, здесь все очень индивидуально, и прежде чем принять решение, важно быть честным с собой и партнером. Чаще всего бывает, что в глубине души решение уже созрело, но не хватает психологических сил его реализовать. Человек еще на что-то надеется, находится в плену самообмана, испытывает страхи перед будущим или не готов взять ответственность за свою жизнь», — рассказывает психолог Семейного центра Восточное Дегунино Светлана Тимченко.

Основная сложность при расставании заключается в эмоциональной привязке к партнеру, и она подчас гораздо сильнее доводов рассудка. Порой физически расставшись, люди не могут психологически «забрать» себя из отношений. Это может длиться годами.

«Дело в том, что наше эго часто играет с нами злую шутку. Еще на этапе влюбленности, когда все хорошо, оно автоматически, бессознательно старается присвоить себе не только радость от отношений, но и самого человека, дарящего нам ее. А потом, когда возникают естественные сложности развития в паре и наши ожидания от партнера не оправдываются, возникает ощущение разочарования, потери. Основная боль возникает даже не от поступков партнера и его “неидеальности”, а от краха нашей иллюзии ожиданий от него», — отмечает психолог.

Что для нас отношения

Мы вкладываемся в отношения и душевно, и психологически, и физически, и материально, а также тратим драгоценное время на другого человека. Это сродни вложенным инвестициям, и мы бессознательно рассчитываем на получение дивидендов в будущем в виде стабильности, защищенности, преданности. Партнер нам как бы должен, а если этого не происходит, и он не платит по счетам, то эго чувствует себя обворованным.

Два пути здорового прохождения кризиса отношений

1. Если у пары есть потенциал развития, то посредством открытого диалога партнеры смогут прояснить свои цели, совместные ценности и принять решение оставаться дальше вместе.
2. Если же неизбежность расставания очевидна, то пережить боль потери, отпустить человека и забрать себя из отношений возможно только изменив свое восприятие и перестав смотреть на отношения с позиции долженствований.

Как же это сделать?

Шаг 1. Прежде всего, принять и прожить всю ту гамму чувств, которая неизбежно накроет, поскольку принятие новой реальности потребует немалых душевных сил и времени. Здесь вам в помощь будет здоровая поддерживающая среда (близкие люди, психологические группы поддержки, индивидуальные консультации психолога). Позволяйте себе принять помощь от других, ведь от того, как вы проживете травму, будет зависеть ваше эмоциональное состояние и в будущих отношениях.

Шаг 2. После первой волны чувств, поверить и допустить мысль о том, что в жизни впереди еще много чего интересного и приятного. Ваша способность переживать счастье не должна ни от кого зависеть, никто не отвечает за то, насколько вы умеете извлечь положительные эмоции из различных событий.

Шаг 3. Развернитесь в сторону личных интересов, вспомните, если подзабыли, что вы раньше любили, что привлекало внимание и от чего получали положительные эмоции. У каждого из нас огромный потенциал и неординарные способности. Может быть, пришло время реализовать давнюю мечту? Мы живем во времени, когда возможно очень многое. Можете в качестве внутренней поддержки выбрать себе образ какого-нибудь героя, который вам близок, кто послужил бы мотивирующей силой.

Если сразу не получается сориентироваться в сфере интересов, то просто переключайтесь. Впустите в жизнь разнообразие, пробуйте разное:

• Cпорт, любая физическая активность помогут высвободить энергию напряжения. Тело — наш очень благодарный друг.
• Творчество наполнит позитивной энергией и вдохновением, разовьет фантазию, переключит с деструктивных мыслей.
• Можно подумать о смене внешнего образа или обновлении интерьера.

Важно работать со своей самооценкой, зачастую при расставании она падает, так как обесценивание — распространенная стратегия поведения между бывшими партнерами.

Старайтесь больше общаться с позитивными людьми, которые личным примером доказывают, что счастье есть, учитесь у них умению преодолевать трудности и находить поводы для радости.

Цените то, что есть, будьте внимательны даже к мелочам, заведите привычку в конце дня насчитать 10 приятных моментов.

Очень важно уделять время себе и помнить, что самый главный человек в жизни — это именно ВЫ, без вас ничего не будет.

Ключевой момент при расставании

Это благодарность. Что бы ни происходило, какую бы боль вам ни причинил партнер, очень важно отказаться от позиции обиды и найти то лучшее и ценное для вас, за что его можно поблагодарить. Ведь каждый человек, встречающийся на нашем пути, — это учитель, через которого мы получаем бесценный опыт, развиваемся и вырастаем как личность. Если все-таки не получается поблагодарить человека, тогда остается поблагодарить саму ситуацию и извлечь из нее уроки.

«Встречи и расставания — часть нашей жизни. Если не пытаться что-либо присваивать и насильственно удерживать, то выяснится, что потерь попросту нет, а есть бесценное время для реализации своего потенциала. Займитесь собой и вам просто некогда будет страдать», — подводит итог Светлана Тимченко.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как часто нужно писать девушке, чтобы она интересовалась вами? Поддержание разговора

Автор: Сара Фейдер

Обновлено 21 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

Текстовые сообщения все чаще становятся одной из самых популярных форм общения, и, нравится нам это или нет, мы все переписываемся друг с другом в отношениях, особенно в наш век онлайн-знакомств.Общение очень важно в любых отношениях, особенно на ранних этапах, и один из способов, с помощью которого мы общаемся, — это текстовые сообщения, поскольку мы не можем быть вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Когда вы встречаетесь с кем-то, тон сообщения может быть игривым, сексуальным, простым способом строить планы и т. Д. Одна вещь, о которой вам нужно знать, — это то, насколько интересна ваша беседа с вашими любовными интересами и как поддерживать ее, чтобы они хотели продолжать разговаривать с вами. Вы можете отлично провести время, общаясь с девушкой по тексту, и в то же время попытаться построить из этого что-то серьезное.Однако есть некоторые важные вещи, о которых вы должны помнить, чтобы не увлечься и не совершить неправильных поступков, которые могут разозлить ее, прервать дружбу или лишить вас шансов. Давайте поговорим о вещах, которых следует избегать при написании СМС заинтересованной девушке, если вы хотите, чтобы разговор продолжался.

Решите проблемы во взаимоотношениях с лицензированным профессионалом

Получите некоторую ясность — начните сегодня с ReGain Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Неправильная грамматика — нет

Даже если вы общаетесь электронным способом, важно знать письменное слово. Когда вы пишете текст с использованием неправильной грамматики или орфографических ошибок, создается впечатление, что вы не собраны вместе. Это может означать, что вы не пытаетесь подробно описать, как вы думаете, что вы чувствуете, или что вы не хотите произвести на них хорошее впечатление. Это отталкивает и может даже стать препятствием, если вы не находите время, чтобы передать реальные мысли и чувства с помощью текстовых сообщений.Это не означает, что вам нужно писать эмоциональные романы, когда вы пишете смс заинтересованной девушке, но следите за грамматикой. Не следует писать текст с неправильной грамматикой, так как это, скорее всего, отключит получателя. Когда вы пишете девушкам, важно быть как можно вежливее; быть джентльменом в тексте так же важно, как и в реальной жизни.

смайлики

Emojis изображают ваши чувства и могут быть действительно полезны для выражения ваших эмоций. Однако при использовании смайлов нужно соблюдать осторожность.Когда вы пишете девушке, вы можете добавить пару смайликов, чтобы оживить ее. На начальном этапе установления взаимопонимания с девушкой смайлики следует использовать творчески и только тогда, когда это необходимо.

Тщательно выбирайте смайлы. Бывают случаи, когда вы можете злоупотреблять смайликами вместо слов. Некоторые люди любят смайлики и используют их постоянно, в то время как другие не фанаты. Они могут стать прекрасным акцентом в разговоре, но полагаться на них исключительно для того, чтобы сообщить, что вы чувствуете, не рекомендуется, особенно когда речь идет об онлайн-свиданиях.Например, если вы флиртуете с помощью текста, вы можете использовать подмигивающее лицо, и это может добавить что-то к этому подшучиванию.

С другой стороны, вы не хотите использовать их чрезмерно или для замены языка. Если, например, она получает сообщение только с подмигивающим лицом или просто с животным, это может ограничить разговор и привести к тому, что все утихнет, потому что она мало что может сказать в ответ. Опять же, вы хотите показать, что стараетесь казаться начитанным и вдумчивым.Думайте о смайликах как об акценте того, что вы говорите, а не как о центральном элементе сообщения.

Беспокойство и текстовые сообщения

Источник: rawpixel.com

Помните, что люди могут усвоить только определенное количество информации за один раз. Помните об этом, когда разговариваете с заинтересованной девушкой. Вы не хотите выглядеть так, будто на раннем этапе слишком много вложили; это может читаться как навязчивое. Дайте ей возможность ответить на то, что вы говорите. Если вы завалите ее огромными блоками текстов, не давая ей возможности ответить, ей будет сложно ответить осмысленным образом или адресовать все, что вы говорите.Делайте это кратко и прямо, и если вам интересно, как часто писать текстовые сообщения заинтересованной девушке или сколько ей говорить, используйте это простое правило; зеркало, сколько она тебе пишет.

Например, если она пишет вам один абзац, пошлите один абзац. Если она пишет вам предложение, напишите ей предложение. Если вы пойдете с ее скоростью, вы не будете подавлять или разочаровывать ее. Убедитесь, что в обмене нет дисбаланса, потому что, если она будет ошеломлена или недостаточно вовлечена, разговор вряд ли будет успешным и продолжится так, как вам хотелось бы.

С помощью этого же эмпирического правила вы сможете определить, заинтересована она или нет. Если ей интересно, она, вероятно, будет отражать длину и плотность содержания, если и когда ответит на ваш текст. Имея в виду эту маленькую лакмусовую бумажку, легко понять, заинтересована ли заинтересованная девушка в продолжении разговора или нет. Если вы продолжаете получать короткие ответы на вопросы, требующие более подробных ответов, это может быть признаком того, что она не заинтересована в разговоре.

Меньше значит больше, но мало — мало

Простое «как твой день?» текст имеет большое значение. Вы показываете ей, что заботитесь о ее благополучии. Вы хотите знать, что происходит в ее мире. Вы можете написать ей: «Я думал о тебе». В зависимости от того, насколько романтичным вы хотите быть, есть способы флиртовать с помощью текстовых сообщений, даже когда вы просто проверяете время. Старайтесь избегать односложных ответов, когда она возвращается к вам. Если вы напишете «хорошо» или «да», вам может показаться, что вам холодно.Когда дело доходит до текстовых сообщений, существует баланс. В зависимости от вашего ответа они ответят, отражая ваш энтузиазм. Если вы кажетесь оторванным от разговора, заинтересованная девушка с меньшей вероятностью ответит и продолжит подшучивать.

Время в тексте важно

Когда она пишет вам, не отвечайте сразу. Дайте ему время подумать о том, что вы собираетесь ей ответить. Бывают моменты, когда вы интуитивно реагируете на сообщение, особенно когда дело касается онлайн-знакомств, и думаете о остроумном ответе.Если это так, ответьте немедленно. Иногда ценится быстрый ответ. Будьте осторожны, чтобы не выглядеть слишком нетерпеливым, но и не казаться слишком отстраненным. У вас есть жизнь, и вы хотите включить в нее девушку, которая ей интересна. Дайте ей почувствовать, что вы уделяете ей время, а также расставьте приоритеты в делах, которые для вас важны. Реальность такова, что мы не можем все время сосредотачиваться на одном человеке. Текстовые сообщения с близким вам человеком — приятная часть жизни, но вы не должны монополизировать ваше время.Доверяйте своей интуиции и, если что-то в разговоре кажется неправильным, сделайте перерыв. Вам не нужно отвечать мгновенно, вы можете потратить некоторое время на то, чтобы сформулировать ответ, который имеет смысл и точно выражает ваши чувства. Очень важно сообщить о своих чувствах. В фильмах могут изображаться эмоционально отстраненные персонажи, но в реальной жизни важно раскрыть свои истинные чувства.

Как поговорить с друзьями лично?

Решите проблемы во взаимоотношениях с лицензированным профессионалом

Gain Some Clarity — начните сегодня с ReGain

Источник: unsplash.com

Текстовые сообщения ничем не отличаются от личного разговора во многих отношениях. Помните, как вы разговариваете с друзьями лично, и общайтесь естественно. Вам не нужно сочинять пьесу Шекспира, когда вы пишете СМС девушке своей мечты. Вместо этого напишите ей так, как вам кажется естественным. Будьте собой и делайте вещи легкими и простыми. Одна из самых важных вещей — проявлять неподдельный интерес к тому, что она говорит. Например, если она поделится с вами, что специализируется на социологии, вы можете сказать: «О, круто! Расскажите мне об этом подробнее.Какие у вас уроки? »Спросите ее, как прошел ее день, или расскажите ей о чем-то интересном, что случилось с вами сегодня. Вы можете говорить с ней, как если бы вы разговаривали с одним из своих друзей. Пытаться быть кем-то, кем вы не очень понятно в тексте; вы будете выглядеть так, как будто вы слишком стараетесь. Вы хотите, чтобы она понравилась ей, так что будьте искренними. Некоторые парни, когда они пишут девушкам, склонны переборщить, особенно некоторые люди, у которых есть менталитет изобилия. Имейте в виду, что аутентичность очень важна, так как устраивать для нее шоу в начале дружбы или знакомиться с ней может быть не очень хорошо в долгосрочной перспективе, когда дело доходит до того момента, когда вы можете больше не продолжай свой поступок.

Флирт с помощью текстового сообщения

Текстовые сообщения могут быть отличным способом кокетливого подшучивания, или, если вы участвуете в онлайн-свиданиях, это может быть один из основных способов поговорить с кем-то перед личной встречей. В онлайн-знакомствах это также может быть чем-то, что заставляет кого-то хотеть вас видеть. Вы можете увлекать людей с помощью текста. Вы можете делать сообщения легкими, а также упоминать, что вы будете делать лично, когда увидите, что ваша девушка заинтересована. Это может быть предварительный просмотр чего-то, что вы делаете в романтических отношениях, например, держитесь за руки или идете на свидание, или, если применимо к вашим отношениям, вы можете намекнуть на то, что вы, возможно, делаете в спальне, когда видите друг друга.Легкость и кокетство может быть отличным способом заставить кого-то чувствовать себя непринужденно с вами и установить ожидания в отношении того, что вы будете делать вместе лично. Если вы решили намекнуть на что-то сексуальное в тексте, используйте правило зеркального отображения еще раз; делайте это только в том случае, если она чувствует себя комфортно, говоря о физической близости через текст, и не настаивайте, если она этого не делает.

Установка дат

Текстовые сообщения могут быть неприхотливым способом предложить свидание. Вы можете сказать что-то вроде: «Эй, я бы хотел прогуляться с тобой в парке.Можете ли вы сделать это в пятницу днем? »Когда вы пишете ей, держите все в легком состоянии, и если вы пригласите ее на свидание или попросите пообщаться с вами, обязательно укажите конкретное время и место. ей легко ответить; это также показывает, что вы внимательно относитесь к ее времени и прилагаете усилия, чтобы строить планы, что очень привлекательно. Иногда в первую очередь возникает необходимость поддержать разговор. потому что другой человек не знает, как ответить на то, что вы сказали.Есть способы избежать этого, и один из них — задавать четкие открытые вопросы.

Открытые вопросы

Один из способов наверняка прекратить разговор — это задать вопросы, на которые можно ответить только утвердительно или нет. Вы можете использовать сарказм и быть смешным, но также не полагайтесь на него во время всего разговора. Задайте ей такие вопросы, как «Как дела?» и «Как твой день?» Опять же, не забывайте избегать использования нескольких текстовых сообщений. Мульти-текстовые сообщения — это термин, о котором мы говорили ранее в отношении отправки нескольких больших блоков текста подряд без ответа от другого человека.Дать кому-то время ответить — это нормально, и ей не нужно отвечать сразу. Это нормально подождать, чтобы увидеть, ответит ли кто-нибудь, и ничего страшного не произойдет, если она не ответит.

Источник: unsplash.com

Она тебя не ненавидит

Когда девушка, которая вас интересует, не отвечает вам, это может заставить вас задуматься, почему. Будьте уверены, она не ненавидит вас. Могут быть разные причины, по которым вы не отвечаете кому-то, например, что он занят, не знает, что сказать, или испытывает социальную тревогу.Помните, что даже если вы соблюдаете все правила отправки текстовых сообщений девушкам, она может не сразу отреагировать. То, что девушка не отвечает сразу, не является поводом думать, что вы ей неинтересны. Лучше всего подождать некоторое время, прежде чем снова написать ей.

Учитывая различные причины, которые могут быть возможны, не думайте, что вы знаете причину. Некоторые люди всегда разговаривают по телефону, в то время как другие могут находиться вдали от своих телефонов часами или даже днями из-за работы, семьи или цифровой детоксикации.Причина также может быть в том, что она не занимается текстовыми сообщениями! Некоторые люди предпочитают звонить или разговаривать лично, а не обмениваться сообщениями. Если вы подозреваете, что заинтересованная девушка не отправляет сообщения, попробуйте вместо этого позвонить ей. Конечно, вы можете сначала отправить текстовое сообщение с вопросом, хорошее ли время для звонка, просто чтобы показать ей, что вы уважаете ее время и ее предпочтения.

Знайте, когда не писать SMS

Хотя текстовые сообщения — отличное средство для общения с любовью, это не всегда идеальный способ общения.Есть определенные разговоры, которые лучше вести лично или по телефону. Если что-то носит эмоциональный характер и вы видите, что текстовая беседа идет в этом направлении, разумно сразу же прекратить это и сказать: «Я хотел бы обсудить это лично, когда у вас будет время».

Даже если вы точно соблюдаете все правила отправки текстовых сообщений девушкам, есть разговоры, которые нельзя или не следует вести с помощью текстовых сообщений! Это важно, потому что эмоциональный текстовый разговор может сбивать с толку.Вы не можете услышать тон человека в тексте, и при этом вы не обязательно знаете, что происходит вокруг него, когда разговариваете с ним через текст, что может привести к тому, что вещи станут более горячими, чем им нужно. Сообщения могут быть неверно истолкованы, поэтому поговорите со своим партнером лично на серьезные или эмоциональные темы.

Онлайн-консультации и знакомства

Онлайн-консультации — отличное место для обсуждения вопросов, касающихся свиданий и романтических отношений. Консультанты ReGain хотят помочь вам эффективно общаться с вашими любовными интересами или партнером.Если вы обнаружите, что у вас проблемы с общением или с пониманием того, что вы хотите сказать, это то, над чем вы можете поработать в терапии. Возможно, вы и ваш партнер регулярно сталкиваетесь с разногласиями в общении и хотите обратиться за консультацией к парам, чтобы разобраться с этим. Поищите в сети консультантов ReGain и найдите наиболее подходящего для вас.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Мне написать ей или подождать?

Если она написала вам, вам не нужно ждать, чтобы ответить ей.Вы можете ответить ей, когда у вас есть время и возможность. Однако, если она не ответила вам, лучше подождать, чтобы снова связаться с ней, чтобы у нее была возможность ответить на ваше первоначальное текстовое сообщение. Подождите до следующего дня, чтобы ответить, и начните разговор с милой и забавной гифки, умного мема, который, как вы думаете, ей понравится, или словами: «Привет! Как дела?» Отправка текстовых сообщений девушкам не должна быть сложной или что-то, что вызывает большое давление, а текстовые сообщения не должны занимать много времени, чтобы они были очаровательными или привлекательными.Хорошее сообщение для отправки, когда вы только начали писать девушке, которая заинтересована или хотите поговорить, но не знаете, что сказать, — это что-то случайное и забавное; милый мем с животным сделает свое дело и, вероятно, скрасит и ее день!

Не существует универсального правила, следует ли ждать, пока она напишет текст, или вы будете первым, кто напишет текст. Не грубо сначала написать девушке, особенно на ранней стадии после того, как вы только что получили ее номер. На самом деле, оперативность может считаться признаком серьезности, поэтому, если вы будете тянуть время, она может подумать, что она вам не нравится или вы изменили свое мнение о ней, и именно поэтому вы не написали .

Стоит ли писать девушке каждый день?

Это нормально, когда люди ежедневно пишут друг другу сообщения в разных отношениях, будь то романтическая связь или просто близкая дружба. Когда вы пишете девушкам, не чувствуйте себя обязанным начинать писать текст каждый день. Если это произойдет, и вы оба вовлечены в разговор, это здорово! Тем не менее, напряженный день здесь и там, когда вы не говорите так много, совершенно нормально. Лучший совет по отправке текстовых сообщений заинтересованной девушке — следовать ее примеру и оставлять мяч на ее площадке.Таким образом, вы никогда не будете выглядеть отчаявшимся, но и отстраненным. Это тоже отличный совет по текстовым сообщениям, потому что он покажет, что вы уважаете ее график и обязанности. Вы не толкаете ее, и она не толкает вас, но вы оба отвечаете, когда можете. Это вполне могло стать началом здорового общения и даже романтических отношений. Также обратите внимание, что все любят и ждут отличных, интересных и познавательных бесед. Поэтому, когда вы хотите написать девушке, убедитесь, что вы сосредоточены на содержательных и веселых разговорах.

Как часто нужно писать девушке, чтобы заинтересовать ее?

Нет определенного количества сообщений в день, которое вы должны отправлять заинтересованной девушке, чтобы поддерживать ее интерес. Каждая связь уникальна, и вы оба уникальны. Некоторые люди много пишут, особенно если это человек с менталитетом изобилия, тогда как другие люди предпочитают FaceTime или разговаривать по телефону. Когда вы пишете женщинам текстовые сообщения, лучше всего держать в голове оба расписания и писать друг другу сообщения, когда вам это кажется правильным.Если вы чувствуете, что пора, пора! Однако, учитывая время, соотношение текста должно быть равномерным, что является еще одной причиной, по которой текстовые сообщения девушкам является самым простым и наиболее эффективным, если вы следуете ее примеру после начала разговора. Вы хотите показать ей, что вы заинтересованы, но при этом не быть властным. Если вы пишете девушке, которая заинтересована значительно больше, чем она вам, это легко может показаться властным. Однако, если вы ждете, что девушка, которая заинтересована, напишет вам, но она вообще не отвечает, вы можете отправить быстрое последующее сообщение.

Как удержать интерес девушки во время написания текстовых сообщений?

Текст с целью. Не говорите «эй» несколько раз, если она не отвечает, и воздерживайтесь от простого «эй» без последующего утверждения или вопроса в целом. Если вы говорите «привет» в одиночку, это не стимулирует ее и не дает ей на что ответить. Это одна из самых больших ошибок, которые делают парни при переписке с девушками. Ей неинтересны пустые болтовни; она хочет узнать вас получше, и она хочет, чтобы вы задавали ей вопросы, чтобы показать, что вы хотите узнать ее поближе.«Думаю о тебе» — отличное сообщение для отправки, и для него, безусловно, есть время и место, но если вы пишете сообщение девушке, которая заинтересована и действительно хотите, чтобы она была заинтересована в разговоре, задайте вопрос, даже если это просто, «Что вы делали сегодня?»

Как заставить девушку сильно скучать по тебе?

Хотя не всегда возможно заставить кого-то скучать по тебе или заставить кого-то что-то почувствовать, в этом отношении есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы создать у нее потенциал скучать по тебе и чтобы ее сердце стало более любящим.Во-первых, когда вы все-таки говорите, убедитесь, что разговор увлекательный. Держитесь подальше от пустой болтовни или просто сказать «привет», когда в сообщении больше ничего не сказано. Несмотря на то, что, кажется, существует миллион правил для отправки текстовых сообщений девушкам, многие парни удивляются, что отправлять текстовые сообщения девушкам в увлекательной форме проще, чем кажется. В основном, все, что вам нужно сделать, это задавать вопросы, выслушивать ее ответы, проявлять интерес к тому, что она вам говорит, и добавлять что-то, что, по вашему мнению, ей понравится здесь и там. Например, вы можете услышать песню, посмотреть видео или увидеть мем, который заставляет вас думать о ней или который, по вашему мнению, ей понравится.Видя эту часть вашей личности, она будет скучать по вам, когда вас нет рядом. Во-вторых, вам не нужно усердно играть, но вам также не нужно спешить с ответом, когда вы действительно заняты. Отвечайте, когда считаете нужным, но не пишите слишком много раз подряд, если она вам вообще не ответила.

Намеренно заставить девушку сильно по вам скучать может быть не очень хорошей идеей, а если не делать этого с осторожностью, может положить конец многообещающим отношениям еще до того, как они начнутся. Это понятно, если вы не можете писать ей каждый день, особенно с учетом вашего расписания.Отправка сообщений и доведение их до такой степени, что девушка с нетерпением ждет вашего сообщения, а затем сдерживание или отказ от него — не способ заставить ее скучать по вам.

Что это значит, если девушка никогда не пишет вам первой, а отвечает?

Она обратилась к вам. Это хороший знак, когда вы пишете смс заинтересованной девушке. Если девушка заинтересовала вас, но не ответила на ваш ответ, скорее всего, она занята. Многим людям не хватает свободного времени, и иногда в результате страдает их социальная жизнь.Итак, если заинтересованная девушка реагирует на вас, когда вы ей пишете, не ждите, пока заинтересованная девушка напишет вам сначала!

Что вы можете сделать, так это отправить ей забавный, приятный или забавный текст, фотографию или фрагмент мультимедиа, чтобы возобновить диалог. Это отличная идея для текстовых сообщений девушкам, потому что это то, что практически любой оценит, и это действительно показывает, что у вас спокойный, понимающий, уверенный и веселый характер. Сохранять этот холодный подход — одно из главных правил для текстовых сообщений девушкам.Вы также можете подождать несколько дней и написать заинтересованной девушке, чтобы спросить, как у нее дела, если она пишет вам и не отвечает на ваше сообщение.

Не принимай на свой счет, если она не пишет тебе каждый день. Тот факт, что она не писала вам в течение дня, может означать, что у нее плотный рабочий день и она занята. Кроме того, не всегда ожидайте быстрых ответов, тем более что ваши расписания никогда не могут быть одинаковыми. Уважайте ее молчание, чтобы не показаться, что вы мешаете.

Когда лучше перестать писать девушке?

Если она просит вас перестать писать ей, определенно остановитесь.Не пишите ей снова, если она прямо просит вас прекратить. Кроме того, если вы обращаетесь к вам несколько раз, а она никогда не отвечает, можно с уверенностью сказать, что вам лучше не писать ей сообщения, особенно если это девушка, с которой вы только что познакомились. Если она полностью перестанет писать вам и проигнорирует несколько попыток дозвониться, на этот раз она будет готова положить трубку и начать болтать с другими людьми. Никогда не говорите: «Хорошо, я думаю, я не стану писать вам» или: «Поскольку вы не пишете мне, я тоже проигнорирую вас», и не пишите, если вы сейчас переживаете гнев по поводу чьей-то нехватки ответа.Это самая большая ошибка, которую делают парни, когда пишут женщинам. Если она собиралась вернуться к вам в какой-то момент, она не собирается этого делать сейчас, а если нет, это поступок гораздо более неприятный, чем отсутствие ответа. Текстовые сообщения девушкам с таким заявлением — огромный отпор, и это может даже показаться угрожающим или пугающим. Кроме того, убедитесь, что вы не пишете несколько раз, спрашивая, почему она не ответила вам, если она не отвечает или ей требуется некоторое время. Когда вы продолжаете писать девушке после того, как она попросила вас остановиться, это означает, что вы не уважаете ее мнение и не уважаете ее частную жизнь.И это серьезный красный флаг в будущих отношениях. Уважайте ее желания и с честью отступите. Вы не хотите показаться грубой или не соглашаться с девушкой из-за текстовых сообщений.

Не существует единого набора правил для отправки СМС девушкам, поэтому понятно, почему она не отвечает. Множество парней и девушек сталкиваются с этой проблемой, и большинство людей были как на благо, так и на получении. Некоторые люди, опять же, просто не часто пишут людям или предпочитают общаться лично.Другие люди увлечены жизнью или откладывают телефон в компании других людей. Это может быть даже социальная тревога или депрессия. Отправляя текстовые сообщения девушкам, знайте, что если конкретная девушка не заинтересована, вы должны уважать это, и что если она не ответит, это, вероятно, не так личное, как вы думаете. Не пытайтесь передумать. Попытка передумать, скорее всего, приведет к обратным результатам, так что отнеситесь к этому с осторожностью. Взгляните на вещи в перспективе; если она не отвечает, маловероятно, что она та самая.

Сколько текстовых сообщений — это слишком много для девушки?

При отправке СМС заинтересованной девушке количество текстовых сообщений, которые вы отправляете друг другу, должно быть примерно одинаковым. Если вы пишете девушке, которая заинтересована гораздо больше, чем она вам, попробуйте немного сократить время. Например, если вы отправляете ей тринадцать сообщений в день, а она отправляет вам два, попробуйте уменьшить количество сообщений, пока вы не наберете немного больше суммы, которую она вам пишет. Опять же, нет никаких установленных правил для текстовых сообщений девушкам; одни люди просто более разговорчивы, чем другие.Возможно, она не особо разбирается в текстовых сообщениях. Возможно, она предпочитает общение в реальной жизни, а ее стиль текстовых сообщений быстрый, простой и приятный. В частности, если она активно показывает, что заинтересована в вас лично, но когда вы начинаете писать заинтересованной девушке, она не отвечает быстро и часто, вероятно, именно это и происходит.

Как сохранить интерес девушки к себе?

Лучший способ заинтересовать кого-то в разговоре — это задавать вопросы, проявлять интерес к тому, что пишет женщина, и позволять себе проявлять свою индивидуальность.Когда вы разговариваете с заинтересованной девушкой, знайте, как поддерживать его. В то же время не основывайте всю свою личную жизнь на текстовых сообщениях. Вместо этого задавайте ей вопросы, будь то случайные вопросы о ее интересах или уточняющие вопросы о том, что она рассказывала вам в прошлом. Если это девушка, которую вы только что встретили, постарайтесь познакомиться с ней поближе. Используйте ледокол, как игру двух правды и лжи, или задавайте вопросы о ее жизни и старайтесь сохранить то, что она вам говорит.Если вы хотите, чтобы она заинтересовала девушку, текст «спокойной ночи» или «доброе утро» — всегда хорошая идея. Это отличное время, чтобы написать кому-нибудь, потому что сообщение девушке, которая хочет спокойной ночи или доброго утра, — отличный способ заставить ее почувствовать заботу. Это приятный жест, к тому же легкий. Однако помните, что эти текстовые сообщения — всего лишь канал к личным отношениям.

Как часто я должен писать ей, чтобы не выглядеть отчаявшимся?

Текстовые сообщения, как и любая форма общения, зависят от потока и интенсивности разговора.Есть несколько важных правил обмена текстовыми сообщениями, которых вы должны придерживаться, чтобы не выглядеть отчаявшимся. Общение зависит от ответа. При отправке текстовых сообщений очень важно давать однозначный ответ, поскольку невозможно уловить тон разговора. Неоднозначные ответы могут привести как к неправильному представлению, так и к непониманию.

Ключ к тому, как заинтересовать девушку, пока вы ей пишете, — это позволить разговору происходить естественно. Когда вы проявляете интерес к новой девушке или которая вам интересна, легко увлечься.Вот несколько советов по свиданиям: вы можете постоянно писать ей текстовые сообщения или болтать с ней. Когда вы разговариваете и / или переписываетесь с девушкой, она поможет поддержать разговор и поддержать его, если вы понравитесь заинтересованной девушке.

Когда дело доходит до того, как заинтересовать девушку онлайн-свиданиями, все может стать немного сложнее. Например, вы не знаете, с кем еще интересующаяся девушка разговаривает на платформе онлайн-знакомств, поэтому вы можете почувствовать себя немного конкурентоспособнее. Однако, если вы напишете девушке, которая заинтересована больше, чем она того хочет, для нее это может сильно оттолкнуть.Вот еще несколько советов по свиданиям: хотя руководства по отправке текстовых сообщений, как заинтересовать девушку, не существует, есть несколько ключевых правил. Прежде всего, если она не отвечает, прекратите постоянно ей писать.

Чтобы не выглядеть отчаявшимся, позвольте вашему разговору зависеть от времени ее ответа — если она отвечает через несколько секунд, отвечайте с той же частотой. Это создает поток, улучшающий общение. Постарайтесь никаким образом не оказывать на нее давления. Кроме того, постарайтесь не оставлять ее сообщения непрочитанными или неотвеченными на долгое время, так как это может расстроить ее.Понятно, что в течение дня могут возникать события, которые могут отвлечь вас от телефона, но вы можете уведомить ее, что хотите сделать перерыв или вам нужно время, чтобы чем-то заняться, прежде чем уходить.

Еще один совет, который поможет вам не выглядеть отчаявшимся, — убедитесь, что она подписывает каждый день текстовое сообщение, т. Е. Она отправляет последнее сообщение, чтобы в случае, если она не отправит SMS на следующий день, вы могли инициировать текст. На этом этапе вы должны быть очень проницательными, ее ответы дадут вам представление о том, хочет ли она продолжить разговор или нет.

Стоит ли писать ей каждый день?

Практическое правило, особенно если вы много переписываетесь с ней, — писать ей, когда это кажется естественным и взаимным. Если девушка, интересующаяся вами, не отвечает на ваше сообщение, не заставляйте текстовые разговоры. В общем, девушки не любят, когда парни переписываются каждый день, если заинтересованная девушка никогда не отвечает: это раздражает и заставляет парня казаться отчаявшимся. Если вы действительно хотите знать, как заинтересовать девушку, вам не нужны какие-либо хитроумные советы по свиданиям.Просто сосредоточьтесь на том, что нравится девушке и что она чувствует. Ежедневное общение с ней зависит от целого ряда факторов. Для девушки, с которой вы только что начали разговаривать, текстовые сообщения в течение всего дня могут не передать правильное сообщение. Большинство девушек в начале отношений хотят оценить своего потенциального мужчину, и переписка в течение всего дня может оттолкнуть ее. Хотя тот, кто имеет менталитет изобилия, может не возражать.

Если вы ищете, как заинтересовать девушку, постарайтесь сохранить естественность.Не пытайся слишком сильно; когда говорите, ссылайтесь на то, что у вас общего. Вот несколько советов при свиданиях: если вы видите что-то интересное или забавное, что, по вашему мнению, она оценит, используйте это как способ поговорить с заинтересованной девушкой. Однако не заставляйте его. Вместо того, чтобы рассматривать разговор как средство «завоевать» интересующую вас девушку, думайте об этом как о способе поговорить с девушкой, которая заинтересована, чтобы узнать ее получше. Надеюсь, когда вы познакомитесь с ней и она познакомится с вами, она сохранит интерес и не потеряет интереса.Если вы пишете ей текстовые сообщения каждый день, а она отвечает каждый день, значит, вы уже на правильном пути к тому, чтобы писать текстовые сообщения и, возможно, начать встречаться!

Когда вы встречаетесь, проводить с ней время или проводить с ней время будет приятным жестом. Сообщения ей каждый день показывают степень вашей любви и показывают, что вы имеете в виду ее. В таком случае видеть ее сообщения каждый день должно быть нормой. Для кого-то, с кем вы встречаетесь, когда вы пишете ей каждый день, это посылает ей эмоциональное сообщение, которое заставляет ее чувствовать себя особенной.Однако это не универсальное правило, так как некоторые люди могут предпочесть звонки текстам. Суть в том, чтобы знать, что нравится другому человеку.

Для многих женщин онлайн-свидания, «свидания» и другие отношения, основанные на текстовых разговорах, могут быть утомительными, особенно если парень не понимает намеков. Иногда, когда парень разговаривает с девушкой, заинтересованной в тексте, он может быть напористым или даже агрессивным. Это может привести к тому, что женщины онлайн откажутся отвечать или даже заблокируют этого парня. Итак, если вы хотите знать, как заинтересовать девушку, когда вы встречаетесь в Интернете или общаетесь в основном с помощью текстовых сообщений, главное — это умеренность и естественный поток!

Это означает, что ежедневные текстовые сообщения — не лучшая практика свиданий.Даже если вы занимаетесь онлайн-знакомствами и все ваши отношения существуют только в Интернете, возможно, что девушка, с которой вы разговариваете, не любит общаться с помощью текстовых сообщений. Некоторые девушки просто не любят текстовые сообщения; в этом случае вам следует взять трубку и позвонить ей. Или сведите количество сообщений к минимуму и начните с того, что просто напишите ей, чтобы назначить дату, когда вы сможете встретиться и провести некоторое время вместе.

Помните: когда дело доходит до того, как заинтересовать девушку, качество важнее количества! То, что вы не пишете ей каждый день или даже если она не отвечает каждый день, не означает, что вы ей не интересны.То, что вы любите писать сообщения, не означает, что она любит. И то, что разговор не происходит каждый божий день, не означает, что это не лучший разговор!

Как часто мне нужно писать сообщения, которые мне нравятся?

Когда дело доходит до того, как часто вам следует писать сообщения, которые вам нравятся, и как заинтересовать девушку, важно сначала принять во внимание характер и глубину ваших существующих отношений. Она близкий друг, с которым вы проводите время в «реальной жизни»? Вы познакомились с ней в приложении для знакомств и еще не встречались лично? Все эти элементы будут влиять на то, как часто вы будете писать текстовые сообщения любимому человеку.Итак, если вы задаетесь вопросом: «Как часто мне следует писать сообщения, которые нравятся кому-то?» вам нужно внимательно рассмотреть эти факторы. Главное — сохранять темп, темы и беседу в целом красивыми и естественными. Не заставляйте это. Пусть дружба растет естественным образом. И постарайтесь не переусердствовать, чтобы вас не воспринимали как вредителя. Если вам нечего сказать, не отправляйте сообщение. Вместо этого стремитесь к качеству, а не к количеству. Внимательно изучите человека, с которым имеете дело; ее личностные качества и другие факторы важны.Хотя некоторые люди могут не возражать против того, чтобы время от времени проверяться у нового друга, некоторые могут не торопиться, прежде чем открыться близости или близкой дружбе.

Когда вам удалось заставить вашу девушку чувствовать себя комфортно с вами и рядом с вами, то есть вы построили свою дружбу до определенного уровня доверия, вы можете писать ей каждый день. В этот момент разговоры продолжают естественным образом течь. Писать ей каждый день не составит труда, тем более что между вами двумя существует связь.

Как долго мне ждать, чтобы написать ей?

На самом деле, на самом деле нет быстрого правила, как долго вы должны ждать, прежде чем писать ей. Получив ее номер, вы можете написать ей в течение нескольких часов после встречи / разговора, пока внимание еще свежо. Если она сама дала вам свой номер, она, скорее всего, помнит о вас в уме и может даже с нетерпением ждать сообщения от вас или даже звонка, особенно если ей нравится ваш человек или вы произвели на нее впечатление во время встречи или разговора. .Так как она дала вам свой номер, это означает, что она открыта для общения, поэтому вы можете отправить ей сообщение, вероятно, в течение следующих нескольких часов. Это не обязательно должно быть длинное сообщение, вы можете просто сказать ей «спасибо» за то, что она дала вам ее номер телефона, или сказать, что было приятно с ней познакомиться. Когда вы быстро пишете своему обожателю, это показывает, что вы сознаете ее, а также помогает сохранить свежие воспоминания в ее памяти. Однако тот факт, что теперь у вас есть ее номер, никоим образом не означает, что вы должны засыпать ее сообщениями, чтобы вы не выглядели вредителями.

К тому времени, как вы начнете встречаться, сообщения ей станут более постоянными. Но вначале важно обратить внимание на ее отношение к вам и вашим сообщениям. с вниманием к тому, как она отвечает. Из обмена сообщениями вы сможете определить, как она общается в чате или отвечает на сообщения, и даже узнать подходящий тон и темп для продвижения вперед.

Для человека, с которым вы встречаетесь, очень необходимо писать ей каждый день, это помогает укрепить вашу связь.Конечно, это должно сопровождаться звонком ей и разговором по телефону. Однако важно учитывать ее график, особенно если она занята и может не иметь роскоши времени на много телефонных разговоров или частые текстовые сообщения. Вы не хотите отвлекаться, поэтому не пишите или звоните постоянно, когда знаете, что она может быть занята. Если вы отправили сообщение, а она не ответит или не перезвонит сразу, вероятно, она занята и перезвонит вам, когда будет свободна.

Что означает, когда вы пишете девушке каждый день?

Когда вы отправляете текстовые сообщения девушке каждый день, это может быть по целому ряду причин. В этом случае, когда вы пишете ей каждый день, склонность проявлять к ней интерес очень высока, особенно если вы обычно не привыкли к этому. текстовые сообщения девушкам.

Когда вы обнаруживаете, что хотите протянуть руку и написать своему любимому человеку, вы, скорее всего, эмоционально привязаны, и, конечно же, это неплохо. Если вы ей достаточно нравитесь, чтобы ответить на этот жест, это может быть хорошим указателем на то, что у вас зарождается прекрасная дружба, а если она будет ухоженной, то это может привести к чему-то многообещающему.

10 паттернов, портящих отношения

Мы «просто не умеем» разговаривать с нашими партнерами.В любых интимных отношениях нам нужно научиться общаться, — говорит психотерапевт Марси Коул, доктор философии, которая тренирует пары более двадцати лет.

Способность эффективно определять, формулировать и реагировать на чувства — это то, что Коул определяет как межличностный IQ. Она обнаружила, что существует десять моделей общения, которые могут повредить нашему межличностному IQ и эмоциональной близости в отношениях, и для каждого из них она придумала способ перевернуть сценарий.

Межличностный IQ и средства общения для преданных пар

Марси Коул, доктор философии

Термин «межличностный IQ» пришел ко мне во время разговора, без каких-либо предварительных сведений о его существовании.На мой взгляд, IPIQ — это уровень способности человека ясно слышать, понимать, эффективно общаться и полностью взаимодействовать с другим человеком. Он использует качество эмоционального интеллекта (EQ), термин, придуманный Дэниелом Гоулманом, на шаг вперед в сфере передачи мыслей, чувств и намерений с целью значимого общения с другими людьми.

Позже я понял, что эта концепция не была оригинальной, поскольку вдохновенные загрузки случаются редко. Говард Гарднер в своей книге « рамок разума: теория множественного интеллекта » 1983 года предложил модель, состоящую из восьми критериев интеллекта.Одним из них был межличностный интеллект, который он определил как то, как вы понимаете, мотивируете, ведете, работаете и сотрудничаете с другими.

Разработка IPIQ важна для оптимальной жизни, потому что она выходит за рамки EQ в межличностную арену. Это общение делает эту связь возможной. Слова могут навредить или исцелить. Они могут вас унизить или продвинуть. Они могут оттолкнуть вас или притянуть к себе. Они могут подвести вас или поднять. Это верно в любой области отношений: в сообществе, коллегиальности, семье, дружбе или романтике.

Разработка IPIQ также имеет решающее значение для успешных взаимоотношений. Термин «любовь» уходит корнями в санскритское слово lubhyati , что означает желание. У людей есть естественное желание любить и быть любимыми. Романтические отношения — это лишь один из многих типов важных отношений в нашей жизни. Стремление влюбиться — это первобытное биологическое побуждение, такое же, как голод и секс. Именно на этом фронте близости мы так часто разыгрываем большую часть нашего опыта или неудовлетворенных проблем с привязанностью и потерей.В этом поле может сработать очень многое, а еще больше можно вылечить.

Все, что я знаю о развитии межличностного IQ в отношениях, основано на моей профессиональной работе с парами, а также на моем личном опыте. Я выделил десять паттернов перцептивного общения — или разрушителей любви, — которые уводят, разделяют и разрушают близость. И, с другой стороны, есть десять рецептов занятий любовью, которые помогут повысить ваш IPIQ и качество ваших отношений.

Читая эти примеры привычных паттернов, размышляйте о паттернах разрыва любви, которые были активны в ваших отношениях.Затем подумайте о том, чтобы применить языковые рекомендации для занятий любовью, чтобы превратить эти модели саботажа в более глубокое чувство связи. Прочтите их со своим партнером или поделитесь с ним хотя бы одним самородком.

10 рецептов узоров для разлуки

1: Игра виноватых

Язык разрывающих любовь

• «Ты всегда…»
• «Ты никогда…»
• «Ты тот, кто…»
• «Я не могу тебе поверить…»
• «Почему ты не…»
• «Это твоя вина!»
• «Вы ошибаетесь.
• «Ты невозможен».
• «Ты делаешь меня таким…»
• «Ты сумасшедший».

Результат: защитная реакция, презрение, недоверие, утаивание, привидение и резкая близость.

Рецепт занятий любовью: устраняйте проблему, а не обвиняйте

Замени вину преимуществом сомнения. Исследования показали, что в новой любви нервные цепи социальных суждений подавляются. Вы помните, как вас обвиняли или обвиняли, когда вы влюблялись? Скорее всего, нет.Сделайте осознанный выбор, чтобы дать партнеру возможность сомневаться, отпустите быстрые суждения и постарайтесь не принимать вещи на свой счет.

Попробуйте осознанное размышление. Когда вы обвиняете в чем-то своего партнера, сделайте паузу и спросите себя: «Насколько большим я действительно хочу добиться этого?» Большинство вещей, из-за которых мы переживаем в жизни, либо иллюзии, либо незначительны. Если вы считаете это важным, то есть эффективные способы общения, не обижая друг друга.

Попробуйте упражнение на спину бумеранг. Одна из наиболее важных стратегий выживания в книге доктора Фила « Спасение отношений » — переориентировать ваше внимание на то, за что вы несете ответственность и за что контролируете. Указывая пальцем на партнера, постарайтесь вернуть его к себе, но не для того, чтобы отругать себя, а для того, чтобы восстановить сосредоточенность, самообладание и понимание. Вы можете обнаружить, что испытываете «эффект тени»: в чем вы обвиняете своего партнера, на самом деле вы сурово осуждаете себя и стараетесь избегать. То, что проникает нам под кожу и заставляет нас остро реагировать, часто является тем, чего мы не хотим видеть или не можем терпеть в себе.

Сделайте упражнение «мягкие глаза». В следующий раз, когда вы окажетесь в тупике обвинений и защитных реакций, вот техника диалога с активным слушанием, которая поможет преодолеть недопонимание и вызвать повторное соединение. Вместо того, чтобы обсуждать, кто прав, а кто нет, каждый без перерыва делится тем, что для него звучало, выглядело и ощущалось конфликтное событие. Единственная цель — слушать друг друга, стоя на месте партнера. Что неизбежно происходит, так это то, что выражение гнева, разочарования или разочарования превращается в «мягкие глаза», поскольку у человека, который слушает, наступает момент понимания того, что он ранее неправильно понимал.Выбор воссоединения вместо того, чтобы быть правым, приносит большее удовлетворение, чем упорное бездействие взаимных страданий.

Язык IPIQ

Используйте силу извинения. В случае конфликта в отношениях правда обычно находится где-то посередине. Сила собственности имеет очень долгий путь к прощению, принятию и исцелению. Вместо того, чтобы ждать, пока ваш партнер извинится, скажите первым: «Мне очень жаль, что я участвовал в…». Хотя вы можете надеяться на взаимное размышление и сопричастность, оставайтесь на своем пути и отпустите ожидание, что ваш партнер извинится в следующий раз.Если это произойдет, что часто случается, отлично. Если нет, то, по крайней мере, вы можете стоять твердо, в мире и с чистой совестью.

Спрашивайте, а не предполагайте. Большинство конфликтов возникает из-за недопонимания и ошибочных предположений. Во время одной супружеской встречи женщина выразила неудовлетворенность тем, что она недостаточно слышала от своего парня, когда он уезжал по делам, и она предположила: «Если бы я был достаточно важен для вас, вы бы звонили чаще». Он мило сказал: «Когда ты не получаешь от меня вестей, пожалуйста, думай обо мне как нельзя лучше.Он продолжил объяснять, почему он не мог часто звонить, что сильно отличалось от ее пугающего предположения. В следующий раз, когда вы обнаружите, что делаете поспешные выводы, попробуйте сделать паузу и выразить что-то вроде «Я хочу внести ясность» или «Я хотел бы проверить и прояснить что-то вместе». Это похоже на выбор восприятия, предполагающего невиновность вместо вины.

Используйте метод AMOR. Люди часто боятся говорить правду из-за боязни конфронтации.Конфронтация несет в себе негативные ассоциации — идея о том, что прямой обмен чувствами или просьбами может привести к еще большему конфликту, отказу, осуждению или отказу. Решение проблемы обычно влечет за собой тяжелые разговоры. Этот метод полезен при столкновении с тем, что заслуживает признания:

Фирма : начните с положительного, например «Я знаю, что ты любишь меня и никогда не хочешь видеть меня несчастным, что я очень ценю».

M essage: Поделитесь тем, что может быть трудно сказать и услышать: «Иногда я хочу поговорить с вами и попросить вас выслушать, не говоря мне, что я должен делать или как я должен себя чувствовать.Когда это происходит, я просто отключаюсь ».

O vercome: «Если бы вы могли просто послушать, обнять меня иногда, если мне это нужно, и дать мне знать, что вы меня слышите и понимаете, это было бы так хорошо и помогло бы нам преодолеть этот шаблон, чтобы мы могли почувствовать себя еще ближе. . »

R Эволюция, искупление, обновление: когда вы можете передать чувства, которые раньше было трудно разделить, или передать пугающую просьбу об изменении поведения, этот метод поможет вашему партнеру слушать, не чувствуя угрозы или обвинения, и настроит вас обоих на больший успех в понимании и налаживании связи друг с другом.

Результат: Повышенная близость и повышенное смирение, понимание, сострадание, прощение, сочувствие и рост.

2: Игровое поле табло

Язык разрывающих любовь

• «Я сделал это для тебя; что ты сделал для меня в последнее время? »
• «На прошлой неделе я трижды забирал нашего сына!»
• «Я всегда…»
• «Ты никогда…»

Результат: искаженное поле победителей и проигравших, обиды и соперничества.

Рецепт занятий любовью: отдавай ради беспроигрыша

Мы оба дарим. Отношения, в которых есть отчетливая или предполагаемая динамика дающего, редко процветают. Когда оба сосредотачиваются на том, чтобы давать, тогда никто не чувствует себя опустошенным или использованным. Вместо этого оба испытывают глубокую признательность за другого и испытывают большую радость от получения и отдачи. Это поможет вернуть в ваши отношения более частую романтику и сексуальную привлекательность, а также более глубокую близость.

Замените жалобы на то, что нет, на благодарность за то, что есть. Вместо того, чтобы измерять, кто дает или получает больше, спросите: «Что бы сделала любовь?» В этом вопросе есть волшебство. Слушайте, делитесь и смотрите, что происходит.

Язык IPIQ

Спросите: «Что я могу для вас сделать?» Моя дорогая подруга так заканчивает свое голосовое сообщение. Я помню, как впервые услышал это и автоматически почувствовал благодарность.

Выразите благодарность. То, на чем вы сосредоточитесь, будет расширяться: «Большое вам спасибо за то, что вы быстро связались со мной». «Всегда приятно слышать от тебя что-нибудь сладкое!» «Сказал ли я вам в последнее время, какой вы особенный и какой особенный для меня?»

Запрос против спроса. Разве не удивительно, как можно сказать одно и то же в двух стилях подачи и достичь совершенно разных результатов? Подумайте о том, чтобы просить, а не ожидать или требовать, чтобы ваш партнер изменился: «Когда вы часто приходите домой поздно, я чувствую себя неважным, как запоздалую мысль.Я был бы очень признателен за то, чтобы вы приезжали почаще вовремя. Когда вы это делаете, я чувствую, что вы учитываете мои чувства и расписание и держите свое слово. Это помогает задать тон для того, чтобы провести вместе вечер ».

Результат: Повышение уровня эндорфинов для партнерства и возрождение глубокого признания.

3: Пузырьковый канал

Язык разрывающих любовь

• «Мы никогда ничего не делаем!»
• «Почему ты никогда не пойдешь со мной в…»
• «Ты диванная картошка.
• «Может, пойдем хоть раз в новое место?»

Результат: разочарование, скука, инертность, безразличие, отвлечение и снижение желания.

Рецепт занятия любовью: держите его в покое, держите его плавным

Мир — наш пузырь. В нашем быстро меняющемся мире легко изолироваться и изолироваться. Частью расширения вашего кругозора и опыта с вашим партнером является помнить, что существует большой, широкий мир за пределами малого радиуса, в котором живет большинство из нас.Осознайте себя гражданами мира и сформулируйте коллективное намерение больше общаться с вашими близкими и далекими сообществами.

Свидание ночи золотые. Одна из первых вещей, которую я спрашиваю у пар, с которыми работаю, — это устраивают ли они свидания, чтобы удовлетворить все другие обязательства и желания в своей жизни. Меня всегда поражает, насколько немногие это делают, учитывая, что большинство отношений начинается именно благодаря качественному времени, совместному опыту и забавным сюрпризам.

Язык IPIQ

• «Привет, я бы полюбил вашу компанию.
• «У меня для вас сюрприз».
• «Давайте вместе отправимся в путешествие».
• «Давай согласимся на вечеринку и познакомимся с новыми людьми».
• «Давай отправимся туда, где мы никогда не были».
• «Как насчет того, чтобы стать волонтерами на этом мероприятии?»

Результатов: чудесных открытий на смену обыденному; любопытство к новому; предвкушение возбуждения; больше смеха, веселья и связи; питательные и оживленные отношения.

4: Образ мыслей «Мой путь или шоссе»

Язык разрывающих любовь

• «Я хочу это сделать.»
•« Мы должны это сделать ».
• «Вы ошибаетесь!»
• «Это не так».

Результат: потеря самообладания и чувство уныния, обиды и разобщенности.

Рецепт занятий любовью: от «меня» к «мы»

Переход от «я» к фокусировке на «мы». Отпустите установку на данность и примите установку на рост. Вы идете на компромисс, пока оба не останетесь довольны. Партнерство требует интеграции и часто уступок. Удовлетворение не всегда означает, что одна или обе стороны добиваются своего.

Создайте радостную интеграцию. Моя подруга и тренер Сьюзан Лихи часто повторяет образ мышления: «Вы заслуживаете быть счастливым, а я заслуживаю быть счастливым», и кто может с этим поспорить?

Язык IPIQ

• «Чем бы вы хотели заняться?
• «Как насчет того, чтобы сделать и то, и другое?»
• «Как насчет того, чтобы ты это сделал, а я сделаю это, а потом мы встретимся позже?»

Якорение утверждений и соглашений — это мощная практика артикуляции, которую предлагает Лихи.Идея состоит в том, чтобы совместно создавать ценности и видения, которых вы оба желаете в своих отношениях. Примером может быть: «Мы пара, которая уважает, восхищается и глубоко любит друг друга. Мы выбираем индивидуальный и коллективный рост и вместе радуемся прекрасной жизни ».

Результат: чувство семейной пары, союза, баланса и благополучия.

5: Рубцовая ткань

Язык разрывающих любовь

• «Ты всегда так делаешь».
• «Вот и ты снова».
• «Вы не извинились за…»

Результатов: постоянных повторных травм из-за сосредоточения на прошлых накопленных обидах, разочарованиях и обидах; избегающая привязанность и стиль общения; и подавление истины своих чувств, переживаний и желаний.

Рецепт занятий любовью: осознанное присутствие

Оставайся на месте. Чрезмерная реакция в отношениях часто является проекцией прошлой травмы на настоящий момент и на нашего нынешнего партнера. Эти прогнозы могут быть получены из детства, прошлых отношений или более раннего периода ваших нынешних отношений. Как только вы поймете, как это может разрушить ваши отношения, вы можете принять образ мышления новичка. С таким мировоззрением вы можете относиться друг к другу с любопытством и исследованием.

Язык IPIQ

• «Я сейчас здесь с тобой».
• «Я хочу понять».
• «Кто вы сегодня и чему научились из своего прошлого опыта?»
• «Чего ты хочешь сейчас?»
• «Что я могу сказать или сделать, чтобы тебе стало легче?»

Результаты в: получил понимание, исцеляющие проекции старых шаблонов из детства или прошлых отношений и большую радость в настоящем.

6: Колонна соседа по комнате

Язык разрывающих любовь

• «Как бы то ни было.
• «Мне все равно».
• «Еще раз извините».
• «Я забыл».

Результат: механическая, пассивная и отключенная жизнь.

Рецепт занятий любовью: проснись, вспомни, возродись

Подключите или отключитесь. Многие из нас ходят во сне по жизни, что включает в себя оцепенение от ваших отношений, из-за чего становится трудно видеть и слышать того человека, которого вы выбрали. Перезагрузка здесь — это не навязывание, а, скорее, приглашение настроиться на то, что изначально привлекало вас друг к другу, выйти из одних и тех же моделей повседневной жизни и больше поделиться собой.

Язык IPIQ

• «Вспомни, когда…»
• «Я хотел бы пригласить тебя…»
• «Я скучаю по работе с тобой и хотел бы снова что-нибудь сделать вместе».
• «Мне нравится, когда ты…»
• «Давай спланируем свидание».

Результатов: стимуляция; повышенная чувственность и сексуальная близость; новый акцент на развлечениях; и партнерство с измененными приоритетами.

7: Сходство — это близость

Язык разрывающих любовь

• «Вы тоже говорите« да », верно?»
• «Вы согласны со мной, верно?»
• «Не могу поверить, что ты не хочешь этого делать.”

Результатов: ориентированность на других в сравнении с ориентацией на самих себя, недостоверные привязанности, неустойчивые связи и близость.

Рецепт занятий любовью: для танго нужны двое

Будь собой. Хотя иногда приятно слышать то, что вы хотите услышать, люди в конечном итоге хотят подлинности в партнерских отношениях. Это требует от вас быть самим собой, а не угождать. Угодители отказываются от себя, а затем неизбежно чувствуют себя брошенными другими, у которых никогда не было доступа к правде о том, кто они есть.Когда вы верны себе, вас всегда находят и никогда не теряют, особенно для себя, что больше всего привлекает вашего партнера.

Принимайте, празднуйте и наслаждайтесь своими различиями. Во многих обобщениях есть доля истины, включая представление о притяжении противоположностей. Вам не нужно заниматься копией, потому что вы уже заняты, красиво и с благодарностью.

5 языков любви Гэри Чепмен обсуждает важную переменную, касающуюся того, как мы дарим и получаем любовь.Чтобы отношения были успешными, важно четко делиться тем, что важно для вас, и понимать, что важно для вашего партнера. Если вы глубоко любите друг друга, имеете достаточно общих взглядов и точек соприкосновения и стремитесь оставаться и расти вместе, эти различия могут улучшить ваш индивидуальный и коллективный рост, усиливая ваше влечение друг к другу.

Помните, что вы оба развивающиеся существа. Даже если вы когда-то разделяли общую точку зрения или мечту, мы не застряли во времени.Наша внутренняя жизнь, если мы выбираем бодрствовать и осознавать, всегда расширяется. Вы заслуживаете того, чтобы оставить место для этого изменения и роста себе и своему партнеру.

Язык IPIQ

Часто связывайтесь друг с другом, чтобы настроиться и поделиться такими вопросами, как:
• «Как вы себя чувствуете?»
• «Чего ты хочешь?»
• «Кто ты сейчас?»

Если не на той же странице:
• «Ничего страшного, мы можем согласиться, но не согласны».
• «Это так возбуждает, когда ты делаешь свое дело по-своему.
• «Спасибо, что познакомили меня с этим и открыли мне глаза».
• «Что я могу сделать или сказать, чтобы вы почувствовали себя наиболее любимыми и ценными?»

Результат: Повышенная сонастроенность, принятие, признательность, уважение и близость.

8. Менталитет «Ты меня дополняешь»

Язык разрывающих любовь

• «Никто никогда не полюбит тебя так, как я».
• «Ты мое все».
• «Я бы пропал без тебя».

Результат: запутанная взаимозависимость, потеря себя и возможность отпасть от благодати.

Рецепт занятий любовью: ты меня дополняешь

Иметь здоровую опору вместо изнурительной зависимости. Это была обычная тема для обсуждения со многими из моих клиентов, когда я пытался найти тонкую грань между приятным общением со своим партнером и опорой на него для поддержки и формированием зависимости от него, чтобы наполнить вас или забрать вас. Благодаря такому сдвигу в перспективе ваш партнер может увеличить ваше счастье, но больше не определяет его.

Найти вашу коллективную цель как нечто большее, чем сумма двух частей. Когда отношения между двумя людьми линейны, они могут казаться устаревшими, банальными и удушающими. Каббалистическая и христианская традиции используют символ треугольника для соединения множества различных сущностей, таких как божественное мужское начало, божественное женское начало и врата к божественному источнику всего живого. Буддийский треугольник символизирует призыв любви, и многие другие традиции используют символику этой сакральной геометрии. Визуализируя эту метафорическую форму, представьте себя на твердом основании в одном нижнем углу треугольника, а ваш партнер — на другой стороне; обе позиции поддерживаются верхним пиком, который объединил вас целиком и полностью, чтобы вы могли индивидуально и коллективно внести свой вклад и создать что-то прекрасное.

Язык IPIQ

• «Спасибо за то, что сделали мою жизнь лучше».
• «Я многому учусь у вас и у вас».
• «Мы отличная команда».

Результатов в: чувство целостности внутри себя и даже лучше вместе.

9: Отсутствие против похоти

Язык разрывающих любовь

• «Может, ты накрасишься перед выходом?»
• «Пора идти в спортзал».
• «Почему в последнее время вам не повышали зарплату?»
• «Я бы хотел, чтобы ты…»

Результатов в: убивающая радость, доверие и страсть.

Рецепт занятий любовью: позитивное отражение и подкрепление

Сосредоточьтесь на том, что есть, а не на том, чего нет. Этот сдвиг придает сил нашей психике и питает наше сердце. Когда вы впервые влюбились, вполне вероятно, что вы заметили и накормили источник красоты, блеска и потенциала в другом. Вы чествовали друг друга.

Любовь — это глагол и практика. Запишите, что привлекло вас к партнеру (физическое, его личность, поведение или образ жизни, или химия между вами и т. Д.)). Установите осознанное намерение делиться этим каждый день. Вы можете выразить это словесным выражением, любовными записками признательности, физической привязанностью, актами служения и всем остальным, что заставит их улыбнуться. Сосредоточьтесь на хорошем, без ожидания. Скорее всего, он будет возвращен, но, тем не менее, вы заслуживаете того, чтобы полностью выразить правду своего сердца. Проявите терпение в восстановлении старого образца и не забудьте проявить к себе такое же признание.

Активируйте уважительный процесс для запросов на изменение поведения. Когда чего-то не хватает, что заслуживает признания и внимания, уважительный и конструктивный стиль изложения будет ключом к достижению положительного результата. Диалог с запросом на изменение поведения, разработанный Харвиллом Хендриксом, является хорошим обзором процесса на практике.

Язык IPIQ

• «Ты такая красивая».
• «Большое вам спасибо за все, что вы делаете для нашей семьи».
• «Сегодня я думал о том, как и почему я влюбился в тебя.
• «Я ценю тебя».
• «Спасибо за…»
• «Я прошу поговорить с вами о чем-то. Сейчас хорошее время? »

Результат в: возвращение похоти.

10: Угрозы выхода

Язык разрывающих любовь

• «Если ты сделаешь это еще раз, я разведусь с тобой».
• «Я больше не могу этого выносить».
• «У меня это было. Я задолбался.»
• «Хорошо, тогда просто уходи».

Результат: Неуверенность, беспокойство, незащищенность, враждебность и нестабильность отношений.

Рецепт занятий любовью: выносливость

Вступление против выхода. Перенаправление шаблонов вашего прошлого требует активного подкрепления вашей приверженности. Страх быть отвергнутым и потерянным мешает людям общаться и оставаться на связи.

Получите помощь вместо залога. Рассмотрите возможность инвестирования в профессиональную поддержку, прежде чем рассматривать разделение. Как терапевт для супружеской пары более двадцати лет я знаю одно: останетесь ли вы вместе, вместе или по-дружески расстаетесь, это будет служить вам как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Язык IPIQ

• «Я здесь, чтобы остаться».
• «Я никуда не пойду».
• «Я знаю, что мы сможем это пережить».
• «Я здесь, когда вы будете готовы обсудить».
• «Я действительно хотел бы вместе двигаться вперед и извлекать уроки из того, что не сработало, чтобы мы могли научиться тому, что можем».
• «Мне жаль, что я угрожал уйти. Давай получим помощь, в которой мы нуждаемся, чтобы узнать, как мы можем найти способы вылечить это и остаться вместе ».

Результат: мотивация для решения проблем, возвращение к подобию безопасности и появление потенциала роста.

Марси Коул, доктор философии, целостный психотерапевт, автор и оратор. Она занимается частной практикой, встречается со взрослыми, парами и семьями. Она также ведет живые мероприятия в лос-анджелесском отделении «Первый вторник», платформе для женщин, способствующей социальным связям и профессиональным сетям. Коул основал еще одну онлайн-платформу для женщин без детей — Childless Mothers Connect. Она также работает в школе Джона Томаса Дая в Бель-Эйре координатором социальных и эмоциональных программ для студентов, преподавателей и родителей.

«Это чистилище для светской беседы»: чему меня научил Tinder о любви | Датировка

Я не собиралась быть холостяком в деревне, где я живу. Я переехала туда со своим женихом после того, как устроилась на хорошую работу в местном университете. Мы купили дом, в котором достаточно места для детей. Потом свадьба была отменена, и я оказался одиноким в городе, где не учащихся 1236 человек. Я ненадолго подумал о том, чтобы флиртовать с симпатичным местным барменом, симпатичным местным почтальоном, но затем понял, насколько глупо ограничивать мою способность делать такие вещи, как получать почту или напиваться в городе, где всего 1235 других взрослых.Впервые в жизни я решила пойти на свидание в Интернете.

Общение с людьми в Tinder скучно. Я неприятный сноб для разговоров и имею патологически низкий порог для светской беседы. Я люблю людей, которые попадают в категорию умных и грустных людей, щеголяющих своим интеллектом с размахом. Я люблю шекспировских дураков, Элизабет Беннет и Сирано де Бержерак. Я люблю «Девочки Гилмор», «Западное крыло» и «Рик и Морти». Мне нужен собеседник, который с головокружительной скоростью просматривает множество интересных материалов и кричит мне через плечо: «Так держать».Мне нужен собеседник, который считает, что я готов принять вызов, который принимает на себя все самое лучшее.

Вы не удивитесь, узнав, что это совершенно бессмысленный подход к Tinder и что за свой снобизм я поплатился.

Первым человеком, с которым я разговаривал, который соответствовал моим разговорным стандартам, был академик, музыкант. Он учил детей-беженцев играть на стальных барабанах. У него было темное чувство юмора, он был остроумен и сразу же поставил на карту весь свой багаж.Даже через наше маленькое окошко чата было очевидно, что он был полностью и беспорядочно человечным, что мне нравилось, и поэтому мы болтали весь день, целыми днями, и я не мог дождаться встречи с ним.

Реальность была другой. То, что в сети казалось страстным и смелым, оказалось тревожно напряженным. Было много слез, предлагались поездки во Флориду, чтобы познакомиться с его матерью и собакой, была неожиданная серенада на аккордеоне, и было утверждение, что из меня получится очень красивая беременная женщина.Послушайте: я думаю, что человек, который может плакать, — это развитый человек. Я надеюсь, что когда-нибудь у меня появятся дети, что, как я полагаю, на какое-то время повлечет за собой беременность. Мне даже аккордеон нравится. Ничто из этого не было плохим само по себе, но было так много. После того, как я сказал, что больше не хочу встречаться, он прислал мне по почте очаровательные открытки с расстраивающими записками внутри, в которых говорилось, что он расстроен, нет, зол, что я не дам нам шанс.

Я списал этот опыт на неудачу и продолжал встречаться только с людьми, с которыми у меня были интересные онлайн-разговоры.

Мое следующее свидание в IRL только что переехало в Нью-Йорк через Европу и было сборником небольших историй и наблюдений. Наши чаты представляли собой длинные блоки текста. Анекдоты обменивались и допросили. Истории из мира преподносятся друг другу как подношения, брошенные друг другу в ноги. Я люблю такие вещи; В душе я сорока.

Но в реальной жизни эти истории превратились в гротеск. Мое свидание провело большую часть нашего разговора за ужином, рассказывая о том, что американцы «очень толстые», из-за чего мне было трудно наслаждаться моими переливами чили.Но когда мы вернулись в его квартиру, чтобы выпить, она была красиво оформлена: в ней было много растений, тканые драпировки и велосипед, прислоненный к полке, полной романов. Он был умен, красив и вроде как засранец, но, возможно, со временем смягчился в манере Дарси. Мы выпили немного вина, и в конце концов я сказал, что мне нужно идти домой, но он встал и поцеловал меня, поцеловал меня хорошо, поэтому я сказал себе, что это то, на что были похожи онлайн-свидания, и я должен умереть и получить опыт.

Во время секса он меня душил.Не надолго и не очень сильно, но его руки внезапно обвились вокруг моего горла, что, как я знаю, должно было быть сексуальным, но которое я нашел от этого относительного незнакомца совершенно пугающим. Я не указывал, что мне это нравится, и он тоже. Я знаю, что людям это нравится. Я мог бы даже увлечься этим. Но не как сюрприз.

После этого он поболтал со мной, пока я считал подходящее количество минут, которое мне нужно было подождать, прежде чем выйти, что не могло быть похоже на то, что я убегаю.Он сказал, что его действительно интересуют массовые стрелялки и сообщения, которые они оставляют, и, все еще обнаженный в постели, он вытащил свой телефон и показал мне видео с 4Chan. Это был сборник видеоманифестов массовых стрелков, но с комично-оптимистичной музыкой. «Это весело, — заявил он. Я сказал, что мне нужно идти. На следующий день и несколько раз после этого он писал сообщения, спрашивая, почему я сбежал и потемнел.

Я понял, что, возможно, то, что казалось интересным в Интернете, не воплощается в жизнь.Мой метод ходить на свидания только с людьми, которые хорошо подшучивали, плохо работал. Это указывало мне на крайности.

Как только я отказался от шутников, мои чаты в Tinder стали единообразными. Откуда ты, как тебе наша погода …

Но как только я отказался от шуточных шуток, мои чаты в Tinder стали единообразными. Разговоры читаются как литургия: откуда ты, как тебе наша погода, сколько лет твоей собаке, какие у тебя хобби, чем ты занимаешься, о нет, учитель английского языка, лучше посмотри мою грамматику, winkyfacetongueoutfacenerdyglassesface.Все разговоры казались мне одинаковыми: формальными, предсказуемыми, даже роботизированными.

Именно тогда я понял, что то, что я делаю, можно сравнить с тестом Тьюринга.

Кажется, сейчас хороший момент, чтобы сказать вам, что, будучи гражданским, я много знаю о роботах. В частности, я много знаю о чат-ботах и ​​других ИИ, предназначенных для воплощения своей человечности с помощью языка. На самом деле, когда я начал знакомство в Интернете, я преподавал студентам научную литературу и научную фантастику о роботах. В классе мы обсуждали способы, с помощью которых робот или чат-бот может попытаться убедить вас в своей человечности.Короче говоря, это усилие называется тестом Тьюринга; можно сказать, что искусственный интеллект, который через текст убеждает человека в том, что он человек, прошел тест Тьюринга.

Я начал замечать сходство между тестом Тьюринга и тем, что делали мы, искатели Tinder — ищем ли мы секса или любви. Чат в Tinder был своего рода тестом — тестом, в котором мы пытались доказать друг другу, что мы настоящие, что мы люди, с которыми можно трахаться или, возможно, что-то еще: с кем-то встречаться.

Онлайн-свидания казались мне более терпимыми, когда я думал об этом таким образом. Было легче представить, что я женщина, проводящая научное исследование языка и любви, чем признать, что я одинока. Легче, чем признать, что за мое счастье теперь отвечает алгоритм, созданный кем-то для продажи рекламы одиноким людям. Легче, чем признать, что я был готов пойти на такой риск.

Я немного знал о том, как продолжить мои тесты Тиндера-Тьюринга, из одной из моих любимых книг — той, которую я преподавал в то время: «Самый человеколюбивый» Брайана Кристиана.В этой книге, которую я прочитал пять раз, Кристиан идет на участие в самом известном в мире тесте Тьюринга — премии Лебнера в Брайтоне. Он выполняет роль слепого человека, болтающего с людьми через интерфейс, которые затем должны решить, человек он или чат-бот. Истинный смысл приза Лебнера состоит в том, чтобы увидеть, сможет ли какой-либо из чат-ботов убедить судей в своей человечности — но, как следует из названия Кристиана, есть также шутливый приз, предлагаемый слепым людям, которые наименьшее количество участников принимают за роботов.Целью Кристиана было получение награды «Самый человечный». В книге он спрашивает: что может сделать человек с языком, чего не может сделать робот? Какие способы самовыражения наиболее удивительны для человека? Как мы узнаем наших собратьев по ту сторону линии? И поэтому, пытаясь найти милых и интересных людей, которые, как я был уверен, скрываются за банальностями, которые влечет за собой обычный чат в Tinder, я задал себе вопрос Кристиана: как я могу быть человеком, который понимал, что она была онлайн, на Tinder, но до сих пор общаетесь по-человечески? Что я мог сделать такого, чего не мог сделать робот?

Я думал о роботах метафорически, но на Tinder есть настоящие чат-боты.Я никогда не встречал ни одного (насколько мне известно; это был Дейл, 30 лет, с шестью пачками и пышными волосами и фотографией на яхте, который хотел знать, был ли я DTF RN, только когда-либо просто красивое сочетание единиц и нулей?). Но я знаю многих людей, у которых они есть, и мужчины, кажется, особенно осаждаются ими. Это настолько распространенная проблема в Tinder, что появился специальный тест — своего рода CAPTCHA, которую люди могут использовать, если матч кажется подозрительно гламурным или иным образом нереальным. В тесте «Картофель» вы просите собеседника сказать «картофель», если он человек.А если нет, ну, знаете ли. Вы можете подумать, что это смешно, но один из моих любимых снимков экрана с этим падением (сабреддит Tinder — замечательное место) гласит следующее:

Tinder: Вы совпали с Элизабет.
Настоящий человек-человек: Господи. Надо сделать картофельный тест. Скажите «картофель», если вы настоящий.
«Элизабет»: Эй! ты мой первый матч.
Смею вас попытаться сделать первое сообщение лучше, ахаха.
Настоящий человек-мужчина: Скажем, картофель Элизабет.
«Элизабет»: И, кстати, если вы не возражаете, я спрошу об этом, почему вы на Tinder?
Лично мне кажется, что я не особо люблю серьезные вещи, ахаха.
Настоящий Человек Человек: СКАЗАТЬ КАРТОФЕЛЬ.

Между тем разговоры, которые у меня были с настоящими испытанными на картофеле мужчинами и женщинами, не сильно отличались от разговора Настоящего Человека с Элизабет. Эти разговоры никогда не сводились к чему-то большему, чем светская беседа — то есть они никогда не сводились к чему-то, что давало мне представление о том, с кем, черт возьми, я разговаривал.

Я снова начал использовать обнадеживающие шансы, и многие из моих разговоров приводили к свиданиям из реальной жизни. Я мог бы написать вам классификацию всех видов плохих свиданий.Иногда это была моя вина (стремление разделить и по праву оттолкнуть людей), иногда это была их вина (принесла свой собственный куриный сэндвич и прокомментировала мои сиськи в течение первых 15 минут), а иногда это была ничья вина, и мы прекрасно провели время но просто сидел там как два нереактивных элемента в стакане. Но так или иначе все сводилось к разговору.

Глава, которую я всегда любил больше всего в книге Кристиана, — это глава о «проигрыше» Гарри Каспарова в шахматы Deep Blue, шахматному компьютеру IBM.Кристиан объясняет шахматную концепцию игры «в книге». Короче говоря, книга представляет собой известную серию шахматных ходов, которые следует выполнять последовательно, чтобы добиться успеха. В большинстве высокоуровневых шахматных матчей первая часть любой игры ведется «по книге», и умный наблюдатель будет знать, какие ходы последуют за ними, пока определенная сложность и хаос не потребуют импровизации, и в этот момент игроки начинают играть. всерьез. Некоторые могут сказать, как они сами. Каспаров считает, что он не проиграл Deep Blue, потому что игра была еще в расписании, когда он допустил свою фатальную ошибку, и поэтому, пока он провалил сценарий, он никогда по-настоящему даже не играл против алгоритмического разума своего оппонента.

В этой главе Кристиан проводит блестящее сравнение между наиболее вежливым разговором, светской беседой и «книгой», утверждая, что настоящее человеческое взаимодействие не начинается до тех пор, пока один или оба участника не отклонятся от своих сценариев любезностей, определенных культурой. . В некотором смысле книга необходима, как и в шахматах (Бобби Фишер не согласен), чтобы вовлечь нас в эти более глубокие и реальные разговоры. Но в наши дни слишком легко вести целую беседу, не выходя из книги — говорить, не обращая внимания на человеческую природу другого человека.

Это была моя проблема с Tinder. Как бы я ни старался войти в реальную человеческую среду через чат, а иногда и на свиданиях в реальной жизни, я всегда обнаруживал, что меня втягивают обратно в сценарийный танец тонкостей. С таким же успехом я мог бы пойти на свидание с Deep Blue, заказать еще одну порцию коктейлей и надеяться, что его настоящая программа в конечном итоге появится в сети.

После этих свиданий я чувствовал себя довольно подавленным. Как будто я никогда не найду то, что искал.

Что я искал?

Чтобы ответить на этот вопрос, я должен вернуться к Элизабет, которая не сказала бы «Картофель».Есть что-то в том, как ее жених спрашивает ее не о том, человек ли она, а настоящая ли она, я обожаю. Есть отрывок из «Вельветового кролика», который моя сестра попросила меня прочитать на ее свадьбе. Я думал, что справился с задачей (это детская книга, ради бога), но когда пришло время, я уродливо плакал на всем протяжении:

«Настоящее не то, как ты сделан, » — сказал Кожаный Конь. «Это то, что случается с вами. Когда ребенок любит вас очень долго, не просто чтобы с ним поиграть, а ДЕЙСТВИТЕЛЬНО любит вас, тогда вы становитесь Настоящим. »

« Больно? »- спросил Кролик.

«Иногда » сказал Кожаный Конь, потому что он всегда был правдив. «Когда ты Реален, ты не против, чтобы тебя обидели. .. Вы становитесь. Это займет много времени. Вот почему это не часто случается с людьми, которые легко ломаются, имеют острые края или которых нужно бережно хранить. Как правило, к тому времени, когда вы становитесь Настоящим, большая часть ваших волос уже отпущена, глаза выпадают, суставы болтаются, и вы становитесь очень потрепанными.Но эти вещи совершенно не имеют значения, потому что, став Настоящим, ты не можешь быть уродливым, за исключением людей, которые не понимают ».

Марджери Уильямс Бьянко, «Вельветовый кролик»

Я хочу притвориться, что я круче, чем плачу о «Вельветовом кролике», но это не так. И если честно, я хотел именно этого: чтобы кто-то не только доказал мне, что он не робот, но и что он был реальным, и сделал бы меня реальным. Могу я поместить это в свою биографию Tinder? CJH, 34: хочу, чтобы это было по-настоящему, и люблю убирать большую часть ваших волос, пока у вас не выпадут глаза <3.

К тому времени это был год, когда Tinder постоянно менялся. В какой-то момент я даже погуглил Кристиана, чтобы узнать, не женат ли он. Он не был. На том, что я решил, что это должно было быть моим последним свиданием в Tinder, нейробиолог в хипстерской закусочной произнес непрерывный монолог о своей недавней жизни, в котором в основном он думал о переезде в Лос-Анджелес, потому что там были такие горячие женщины. Он проинформировал меня о различных типах пластических операций, которые «проводятся прямо сейчас». Это был разговор, в котором, казалось, ожили заголовки кассовых журналов, чтобы пристыдить меня за то, что я не являюсь киборгом как женщина.

Вот и все, сказал я своим друзьям, для которых я всегда рассказывал истории о своих неудачных свиданиях. Я задолбался. Я привожу всех в свой почтовый ящик и удаляю свой аккаунт.

Я имел в виду.

Но был один человек, который продолжал говорить со мной.

Я: Я смеюсь над той частью вашей биографии, где вы говорите, что вы «безнадежно экстраверт». Вы из тех людей, которые заводят друзей в самолетах?

Он: Нет, но я хронический перекупщик!

Я: я вообще-то перерос в деление.Это единственный способ избежать бесконечной светской беседы-чистилища.

Он: Тиндер по определению чистилище для светской беседы.

Я: Боже, храни всех нас.

Он: Мы все обречены.

Я: Как нам сбежать?

Он: Отойдите от сигналов сотовой связи и направляйтесь к холмам.

У нас закончилась книга. Как будто он указал на матрицу разговора, внутри которой мы разговаривали, ту, из которой я пытался сбежать, и сказал: эй, я тоже это вижу.

Каждый день мы продолжали разговаривать, и каждый день я говорил, что собираюсь удалить приложение, но не стал.Потому что каждый раз, когда я пытался, у меня заканчивались восхитительные разговоры с этим человеком по ту сторону проводов и волн. Мы разработали свой собственный язык. Были внутренние шутки, обратные вызовы, шаблоны взаимодействия. После этого первого дня робот не мог заменить никого из нас, потому что наши речи были друг для друга. Это показало, кем мы были вместе: глупыми, честными, убитыми горем, смешными в отношении нашей печали, немного неловкими. Мы говорили на том языке, который христианин назвал бы «специфическим для конкретного места», имея в виду, что это язык, предназначенный для существования в определенном месте, в определенное время, с определенным человеком.Это было полной противоположностью тому, что говорила Элизабет из Нет Картофеля.

Мужчина через бар оказался даже симпатичнее, чем я ожидал, и я смогла признать, как сильно я надеялась, что я ему понравлюсь

В конце концов, я согласился пойти на настоящее свидание — выторговал нас после обеда выпить, потому что к этому моменту мои ожидания были настолько искаженными и странными. Я не прилагал усилий, чтобы хорошо выглядеть. Я заранее выпил с друзьями два пива, чтобы избавиться от страданий, которых я ожидал. Но как только я появился на выбранной нами пивоварне, я сразу пожалел об этих решениях.Мужчина, сидевший через барную стойку, оказался даже симпатичнее, чем я ожидал, и, когда я подошел к нему, думая о наших разговорах за последние недели, я смог признаться себе, как сильно я надеялся, что я ему понравлюсь. Как я надеялся, что еще не все испортил. Но как только мы заговорили, моя потрепанная рубашка и снежные сапоги, моя кайф и другие средства защиты перестали иметь значение. Наше свидание было тем, чем были наши чаты — неловким, забавным, честным и беспощадным, то есть человеческим.

«Я ненавижу эту пивоварню», — сказал я ему.«У них такое плохое пиво».

«Я тоже!» он сказал.

«Тогда почему мы его взяли!»

«Это похоже на то место, где вы должны встретиться».

В прошлом году, в нашу первую годовщину, этот человек подарил мне подарок. Это было одеяло, и в него было вплетено изображение нашей первой беседы в Tinder. Он очень сильно смеялся, и я очень сильно смеялся, когда он предлагал мне это, потому что это было нелепо. Она должна была быть. Но и под прикрытием это было серьезно. Оно было сладким и глупым, и я не мог полюбить это одеяло больше.

Мы расстались, не дожив до очередной годовщины, но пока я рассказывал о пытках расставания, когда складывались все вещи твоего бывшего, фотографии и подарки были слишком болезненными, чтобы смотреть вниз, я не могла отказаться от одеяла. Это было напоминанием о том, что быть человеком рискованно, болезненно и стоит того. Что я лучше все потеряю как Каспаров, чем добьюсь успеха как Deep Blue.

Разговор на одеяле на самом деле довольно долгий. Вы не можете точно прочитать, что в нем говорится, но вы можете увидеть его ритм.Более длинные очереди обмена. Вопросительные ответы. Скороговорка. Один из наших друзей, увидев одеяло, подразнил нас. «Вы говорили об этом задолго до того, как заперли его? Вам обоим нужна лучшая игра.

Это правда, что ни у кого из нас не было игры. Верно и то, что дело было не в этом. Дело в том, что мы нашли общий язык, на котором мы смогли проявить себя людьми и пройти тесты Тьюринга друг друга. Мы оба понимали, как легко позволить своей жизни идти своим чередом, если вы не рискуете, не нарушаете ожидаемые закономерности и не пытаетесь сделать что-то человеческое.

Если вы хотите, чтобы комментарий к этому материалу был рассмотрен для включения на страницу писем журнала Weekend в печатном виде, отправьте электронное письмо по адресу [email protected], указав свое имя и адрес (не для публикации).

Управление конфликтом в отношениях: советы по общению

Конфликт в отношениях практически неизбежен. Сам по себе конфликт не проблема; Однако то, как с ним обращаться, может сблизить или разлучить людей. Плохие коммуникативные навыки, разногласия и недопонимание могут стать источником гнева и дистанции или трамплином к более прочным отношениям и более счастливому будущему.

Советы по эффективному общению

В следующий раз, когда вы будете иметь дело с конфликтом, помните об этих советах по эффективным коммуникативным навыкам, и вы сможете добиться более положительного результата. Вот как.

Оставайтесь сосредоточенными

Иногда возникает соблазн вспомнить прошлые, казалось бы, связанные конфликты, когда имеешь дело с текущими. Уместно сразу заняться всем, что вас беспокоит, и обсудить все это, пока вы уже имеете дело с одним конфликтом.

К сожалению, это часто затуманивает проблему и снижает вероятность нахождения взаимопонимания и решения текущей проблемы , а также делает обсуждение в целом более утомительным и даже запутанным. Старайтесь не поднимать прошлые обиды или другие темы. Сосредоточьтесь на настоящем, своих чувствах, понимании друг друга и поиске решения.

Практика медитации осознанности может помочь вам научиться больше присутствовать во всех сферах вашей жизни.

Слушайте внимательно

Люди часто думают, что они слушают, но на самом деле думают о том, что они собираются сказать дальше, когда другой человек перестает говорить.Постарайтесь заметить, сделаете ли вы это в следующий раз, когда будете в обсуждении.

По-настоящему эффективное общение идет в обоих направлениях. Хотя это может быть сложно, постарайтесь действительно прислушаться к тому, что говорит ваш партнер. Не перебивай. Не защищайся. Просто послушайте их и вспомните, что они говорят, чтобы они знали, что вы слышали. Тогда вы их лучше поймете, и они с большей охотой будут вас слушать.

Попытайтесь увидеть их точку зрения

В конфликте большинство из нас в первую очередь хотят чувствовать, что их слышат и понимают.Мы много говорим о своей точке зрения, чтобы заставить другого человека видеть вещи по-нашему. Это понятно, но слишком много внимания уделяется нашему собственному желанию быть понятым превыше всего остального, что может иметь неприятные последствия. По иронии судьбы, если все мы делаем это все время, точка зрения другого человека мало внимания уделяется, и никто не чувствует себя понятым.

Постарайтесь по-настоящему увидеть другую сторону, и тогда вы сможете лучше объяснить свою. (Если вы не «поняли», задавайте больше вопросов, пока не получите ответ.) Другие с большей вероятностью будут готовы слушать, если они будут чувствовать себя услышанными.

Отвечайте на критику сочувствием

Когда кто-то обращается к вам с критикой, легко понять, что он неправ, и занять оборонительную позицию. Хотя критику трудно услышать, и она часто преувеличена или окрашена эмоциями другого человека, важно прислушиваться к боли другого человека и реагировать с сочувствием к его чувствам. Кроме того, ищите правду в том, что они говорят; это может быть для вас ценной информацией.

Свое, что твое

Осознайте, что личная ответственность — это сила, а не слабость.Эффективное общение предполагает признание своей неправоты. Если вы оба разделяете какую-то ответственность в конфликте (что обычно и бывает), ищите и признайтесь в том, что принадлежит вам. Он разглаживает ситуацию, подает хороший пример и показывает зрелость. Это также часто вдохновляет другого человека ответить тем же, приближая вас обоих к взаимопониманию и решению.

Использовать сообщения «I»

Вместо того, чтобы говорить что-то вроде: « Вы, , действительно здесь напортачили», начните высказывания с «Я» и сделайте их о себе и своих чувствах, например: «Я расстраиваюсь, когда это происходит.«В нем меньше обвинений, меньше защитной реакции, и он помогает другому человеку понять вашу точку зрения, а не чувствовать себя атакованным.

Ищите компромисс

Вместо того, чтобы пытаться «выиграть» спор, ищите решения, которые удовлетворят потребности всех. Будь то компромисс или новое творческое решение, которое дает вам обоим то, что вы хотите больше всего, этот фокус намного эффективнее, чем один человек получает то, что он хочет, за счет другого. Здоровое общение предполагает поиск решения, которое будет устраивать обе стороны.

Возьмите тайм-аут

Иногда вспыльчивость накаляется, и слишком трудно продолжать обсуждение, не перерастая в спор или ссору. Если вы чувствуете, что вы или ваш партнер начинаете слишком сердиться, чтобы быть конструктивным, или демонстрировали деструктивные модели общения, можно сделать перерыв в дискуссии, пока вы оба не остынете.

Это может означать прогулку и охлаждение, чтобы вернуться к разговору через полчаса, «сон на этом», чтобы вы могли немного больше осмыслить то, что вы чувствуете, или то, что кажется наиболее подходящим для вас двоих, при условии, что вы вернетесь к разговору.

Иногда хорошее общение означает умение делать перерыв.

Держись

Хотя иногда полезно сделать перерыв в дискуссии, всегда возвращайтесь к нему. Если вы оба подойдете к ситуации с конструктивным отношением, взаимным уважением и готовностью увидеть точку зрения другого или, по крайней мере, найти решение, вы можете добиться прогресса в достижении цели разрешения конфликта. Если не пришло время отказаться от отношений, не отказывайтесь от общения.

Обратиться за помощью

Если одному или обоим из вас сложно сохранять уважение во время конфликта, или если вы пытались разрешить конфликт с партнером самостоятельно, и ситуация, похоже, не улучшается, вам может быть полезно несколько сеансов с терапевтом.

Консультации для пар или семейная терапия могут помочь в ссоре и научить навыкам разрешения будущих конфликтов. Если ваш партнер не хочет идти, вам все равно будет полезно пойти одному.Вы также можете использовать такие приложения, как Happy Couple, чтобы улучшить свои отношения.

Слово Verywell

Помните, что целью эффективных коммуникативных навыков должно быть взаимопонимание и поиск решения, которое устраивает обе стороны, а не «выигрыш в споре» или «быть правым».

Это работает не во всех ситуациях, но иногда (если у вас конфликт в романтических отношениях) помогает держаться за руки или оставаться на связи во время разговора.Это может напомнить вам, что вы по-прежнему заботитесь друг о друге и в целом поддерживаете друг друга.

Помните, что важно сохранять уважение к другому человеку, даже если вам не нравятся его действия.

6 вещей, которые я узнал, когда перестал писать и начал звонить друзьям

Моя мама всегда была и остаётся телефонисткой. В юности она позволяла мне пользоваться собственной телефонной линией, чтобы мои болтливые друзья-подростки не прерывали ее разговор, пока она болтала весь день, всегда выполняя несколько задач, когда мыла посуду, курила сигареты и готовила нам ужин.Она ценит содержательный и веселый разговор со своими друзьями и семьей, и, поскольку она преданный телефонный звонок, а я преданная дочь, она одна из немногих, с кем я все еще разговариваю по телефону.

В наши дни существует множество способов эффективного общения, и они организованы в иерархию, из которой трудно вырваться. Текст, который был выставлен против моей воли, безраздельно властвует. Есть электронная почта, предназначенная для работы, составления далеко идущих планов и менее формальных приглашений; есть Facebook и ужасное всплывающее окно Messenger.И, казалось бы, устаревший телефонный звонок, которым я иногда делюсь с несколькими подругами, которых я знаю еще до того, как у меня началась менструация, и, конечно же, с моей мамой.

Я звоню маме, когда мне нужен серьезный совет, но также когда я просто хочу поболтать. Недавно у нас был восхитительный 30-минутный разговор, полностью посвященный достоинствам сухого шампуня. Я понял, что такая приятная ерунда не могла произойти из-за текста, и удивился, почему я перестал называть других людей в своей жизни такими простыми радостными актами.Поэтому я решил потратить неделю, прикладывая iPhone к уху. Вот что я узнал.

1. Звонок по телефону вызывает срабатывание аварийной сигнализации.

Звонок кому-нибудь по телефону, с которым у вас есть только текстовые сообщения, может вызвать экстренное реагирование. В прошлом году моя 17-летняя племянница написала сообщение, чтобы спросить, может ли она позвонить мне через 10 минут. Это называется предварительным текстом, и я так сильно вспотел, что мне пришлось вытереть руки тряпкой для посуды, прежде чем я смог отправить ей ответное сообщение, чтобы сказать, что буду ждать, чтобы позвонить в службу 911.Оказывается, моя племянница была в полном порядке, но ей 17 лет, и по этой причине я никогда не разговаривал с ней по телефону. Когда мы больше не используем наши iPhone для общения друг с другом, возникает совершенно новый список проблем: вы предварительно набираете текст перед звонком? Должна ли быть законная причина для разговора — например, встреча или внезапная болезнь? И, видимо, голосовая почта тоже умирает медленной смертью. Приступив к этому эксперименту, я узнал, что многие люди больше не считают это полезным инструментом, и я оставлял длинные сообщения, которые потерялись во Вселенной.

2. И это похоже на первое свидание.

Если вы хотите, чтобы кто-то почувствовал себя совершенно неловко, неожиданно позвоните ему и скажите, что хотите поболтать. Первые две минуты телефонного разговора с кем-то, кто не является вашей матерью, кажутся неловкими. Но как только вы избавитесь от этой мысли, черт возьми, вы меня зовете, это все равно, что ехать на велосипеде. Я немного не практиковался в том, чтобы звонить друзьям, хотя я часто беру интервью у людей по телефону, чтобы узнать о своей работе, и обнаружил, что спотыкаюсь о словах во время первого приветствия.Но как только мы прошли мимо странностей, все прошло гладко, и разговоры текли естественно.

3. Отстойное время (но и текстовые сообщения).

Когда я начал этот эксперимент, я не осознавал, сколько личного времени нужно, чтобы провести содержательный телефонный разговор. Я часто брал трубку с другом, и мы болтали больше часа. Но это потому, что было так здорово общаться друг с другом человеческим голосом. Что-то, что мне когда-то нравилось в текстовых сообщениях, так это то, что они казались краткими — это средство ответить на вопрос без необходимости звонить по телефону, например, получить адрес для праздничной открытки или спросить быстрый путь.С тех пор текстовые сообщения превратились в наше основное средство общения, и я легко могу увлечься получасовым разговором, наполненным глупыми гифками и фотографиями кошек. Оба способа общения отнимают у вас время, но я узнал, что настоящий разговор с друзьями кажется конструктивным и полезным.

4. Я стал больше заниматься спортом.

Как только я понял, что разговаривать по телефону требует приличного времени, я использовал это как предлог, чтобы выйти на улицу и прогуляться.В мире, где мы одержимы многозадачностью (виноваты!), Прогулка и разговор были лучшей комбинацией, чем прокрутка Facebook или просмотр моей электронной почты в середине разговора. И уделяя все свое внимание человеку на другом конце провода, я чувствовал себя более искренним. Это также полезно для меня, так как я немного занимался физическими упражнениями и впитал немного витамина D. В одно солнечное воскресенье я сделал три телефонных звонка и прогулялся по окрестностям, в общей сложности более 5 миль.

5. При общении с друзьями ЧУВСТВУЕТ ХОРОШО.

Я начал эксперимент, позвонив своему лучшему другу Йоне, которому 33 года. Этот звонок не был полностью из моей зоны комфорта, поскольку мы росли, разговаривая друг с другом по настенным телефонам, а в настоящее время мы смешиваем общение с текстовыми сообщениями. Она из тех друзей, которые всегда понимают. Показательный пример: я позвонил ей в 3 часа дня, так как она одновременно перемещалась по полосе для машин и боролась с рыболовным крючком, который застрял в пасти ее собаки. Это я, или большинство людей отпустят это на голосовую почту? У нас был 45-минутный долгий разговор о семье друг друга, смерти наших отцов и предстоящем воссоединении в старшей школе.Это было кульминацией моего дня или даже недели.

На следующий день я болтала с другой лучшей подругой, Сариссой, о наших мамах, о том, что она мать, и обо всех хороших вещах в жизни; то, что нельзя получить в текстовом сообщении. Позже на этой неделе, думая о моей дорогой подруге Кортни и ее новом спа-салоне, я был вдохновлен. Вместо того, чтобы отправлять подробный текст или электронное письмо, я решил просто снять трубку и позвонить ей. И, к моему большому удивлению, она не подумала, что я сошел с ума, а позже перезвонила мне и оставила автоответчик (оно не умерло!), Сообщив мне последнюю информацию о своей жизни.Конечно, это не настоящий разговор, но я скучал по ее голосу — даже если с тех пор мы играем в телефонные разговоры.

6. Вердикт: Телефонный звонок перезвонил.

Оказывается, большинство людей, которым я звонил, говорили, что им нравится разговаривать по телефону, и упускают этот аспект повседневной жизни. Во время разговора по магазинам с коллегой-фрилансером, Кара, она воспевала телефонные звонки. Когда-то самопровозглашенная не разговаривала по телефону, Кара говорит мне, что она поняла, что эта новая привычка помогает ей чувствовать себя менее эгоцентричной, чем текстовое сообщение, потому что разговор по телефону дает каждому человеку возможность спросить, как у другого.Фактически, теперь она регулярно берет трубку и разговаривает со своими друзьями.

Взаимоотношения и коммуникация — лучший канал здоровья

Хорошее общение является важной частью всех отношений и неотъемлемой частью любого здорового партнерства. Во всех отношениях бывают взлеты и падения, но здоровый стиль общения может облегчить разрешение конфликтов и построить более крепкие и здоровые партнерские отношения. Мы часто слышим, насколько важно общение, но не слышим, что это такое и как мы можем использовать хорошее общение в наших отношениях.

Что такое связь?

По определению, коммуникация — это передача информации из одного места в другое. В отношениях общение позволяет вам объяснить кому-то еще, что вы переживаете и каковы ваши потребности. Общение не только помогает удовлетворить ваши потребности, но и помогает вам быть связанными в ваших отношениях.

Четкое общение в отношениях

Разговаривайте друг с другом. Независимо от того, насколько хорошо вы знаете и любите друг друга, вы не можете читать мысли своего партнера.Нам необходимо четко общаться, чтобы избежать недопонимания, которое может вызвать боль, гнев, негодование или замешательство.

Для установления отношений требуются два человека, и у каждого человека разные потребности и стиль общения. Пары должны найти способ общения, который подходит их отношениям. Здоровый стиль общения требует практики и упорного труда. Общение никогда не будет идеальным все время.

Будьте ясны при общении с партнером, чтобы ваше сообщение было воспринято и понятно.Дважды проверьте свое понимание того, что говорит ваш партнер.

Когда вы разговариваете со своим партнером, постарайтесь:

• выделить время, чтобы поговорить, не отвлекаясь от других людей или отвлекающих факторов, таких как телефоны, компьютеры или телевизор
• подумайте о том, что вы хотите сказать
• четко сформулируйте, что вы хотите для общения
• сделайте свое сообщение ясным, чтобы ваш партнер услышал его точно и понял, что вы имеете в виду
• поговорите о том, что происходит и как это влияет на вас
• поговорите о том, что вы хотите, в чем вы нуждаетесь и что чувствуете — используйте утверждения «я» такие как «мне нужно», «я хочу» и «я чувствую»
• беру на себя ответственность за свои чувства
• слушай своего партнера.Отложите на время свои собственные мысли и попытайтесь понять его намерения, чувства, потребности и желания (это называется сочувствием)
• поделитесь с партнером положительными чувствами, например, что вы цените и чем восхищаетесь в нем, и насколько они важны для вас
• осознавать свой тон голоса
• вести переговоры и помнить, что вам не обязательно быть правым все время. Если проблема, с которой вы столкнулись, не так уж и важна, попробуйте отпустить ее или согласитесь не соглашаться.

Невербальное общение

Когда мы общаемся, мы можем много говорить, не разговаривая. Поза нашего тела, тон голоса и выражение лица передают сообщение. Эти невербальные средства общения могут сказать другому человеку, что мы к нему чувствуем.

Если наши чувства не совпадают с нашими словами, часто «слышат» и верит невербальное общение. Например, если сказать партнеру «Я люблю тебя» ровным, скучающим тоном голоса, получится два очень разных сообщения.Обратите внимание, отражает ли ваш язык тела то, что вы говорите.

Прослушивание и общение

Прослушивание — очень важная часть эффективного общения. Хороший слушатель может побудить своего партнера говорить открыто и честно. Советы по хорошему слушанию включают:

• сохраняйте комфортный зрительный контакт (если это приемлемо с культурной точки зрения)
• наклонитесь к другому человеку и сделайте жесты, чтобы показать интерес и беспокойство
• примите открытую, не защищающуюся, достаточно расслабленную позу с руками и ноги не скрещены
• лицом к лицу — не сидите и не стойте боком
• сидите или стойте на одном уровне, чтобы не смотреть на другого человека вверх или вниз
• избегайте отвлекающих жестов, таких как ерзание ручкой, взгляды на документы или постукивание ногами или пальцами
• имейте в виду, что физические препятствия, шум или перерывы затруднят хорошее общение.Отключите телефоны или другие устройства связи, чтобы убедиться, что вы действительно слушаете
• позвольте собеседнику говорить без перерыва
• проявите неподдельное внимание и интерес
• используйте напористые утверждения, такие как «Я чувствую…. о… »,« Мне нужно… »
• будьте внимательны к вашему тону
• будьте готовы взять тайм-аут, если вы действительно злитесь на что-то. Возможно, лучше успокоиться, прежде чем решать проблему.
• Спросите мнение собеседника о том, как вы слушаете.

Улучшение общения в отношениях

Открытому и четкому общению можно научиться. Некоторым людям трудно говорить, и им может потребоваться время и поддержка, чтобы выразить свое мнение. Эти люди могут быть хорошими слушателями, или они могут быть людьми, чьи действия говорят громче, чем их слова.

Вы можете помочь улучшить свое общение:

• выстраивая дружеские отношения — делясь опытом, интересами и проблемами с вашим партнером, а также показывая привязанность и признательность
• разделяя близость — близость — это не только сексуальная связь.Близость создается в моменты ощущения близости и привязанности к партнеру. Это значит быть способным утешать и получать утешение, а также быть открытым и честным. Акт близости может быть таким же простым, как принести партнеру чашку чая, потому что вы можете сказать, что он устал
• найти один или два ключевых вопроса, с которыми вы можете согласиться, например, как распределяются финансы, какая у вас цель или ваша стили или стратегии воспитания.

Чтобы улучшить способ общения, начните с таких вопросов, как:

• Что вызывает конфликт между вами и вашим партнером? Это потому, что вы не слушаете друг друга?
• Что приносит вам счастье и чувство связи?
• Что вызывает у вас разочарование и боль?
• О чем вы не говорите и что вам мешает говорить о них?
• Как бы вы хотели, чтобы ваше общение с партнером было другим?

Если возможно, задайте эти вопросы своему партнеру и поделитесь своими ответами.Обдумайте и попробуйте разные способы общения. Посмотрите, улучшают ли результаты ваше общение.

Когда вы будете более осведомлены о том, как вы общаетесь, вы сможете лучше контролировать то, что происходит между вами. Хотя поначалу это может быть непросто, открытие новых областей общения может привести к более успешным отношениям.

Некоторые вещи трудно передать

Большинство из нас находят некоторые события или темы трудными для обсуждения. Это может быть что-то болезненное или заставляющее нас чувствовать себя некомфортно.Например, некоторым людям трудно выразить свои эмоции. Часто больше всего больно то, о чем нельзя говорить.

Если вы испытываете трудности с самовыражением или разговариваете с партнером о чем-то, возможно, вам будет полезно поговорить с консультантом.

Управление конфликтом с коммуникацией

Советы по управлению конфликтом с коммуникацией включают:

• Избегайте использования беззвучного режима.
• Не торопитесь с выводами.Узнайте все факты, вместо того, чтобы гадать о мотивах.
• Обсудите, что произошло на самом деле. Не судите.
• Научитесь понимать друг друга, а не побеждать друг друга.
• Говорите, используя будущее и настоящее, а не прошедшее.
• Сконцентрируйтесь на основной проблеме и не отвлекайтесь на другие мелкие проблемы.
• Обсудите проблемы, которые задели чувства вас или вашего партнера, а затем переходите к проблемам, связанным с разногласиями во мнениях.
• Используйте утверждения типа «Я чувствую», а не утверждения «Вы являетесь».

Обращение за помощью при проблемах с общением

Если вы не можете улучшить общение в отношениях, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом по отношениям. Консультанты обучены распознавать модели общения пары, которые вызывают проблемы, и помогать изменять эти модели, а также предоставляют стратегии, советы и безопасное место для изучения проблем.

Вы также можете подумать о прохождении курса, который имеет отношение к вашим отношениям. Лучше действовать пораньше и поговорить с кем-нибудь о своих проблемах, чем ждать, пока ситуация ухудшится.

Где получить помощь

• Федерация психотерапии и консультирования Австралии (PACFA), Национальный регистр (семейная и семейная терапия) Тел. (03) 9486 3077
• Relationships Australia предоставляет консультации, посредничество, разрешение споров, обучение навыкам взаимоотношений и воспитания детей, поддержку сообщества, программы помощи сотрудникам и профессиональную подготовку. Услуги и программы доступны на национальном уровне. Тел. 1300 364 277
• Австралийский колледж консультантов по взаимоотношениям Тел.1800 806 054
• 1800 RESPECT — это национальная служба консультирования по вопросам сексуального насилия и насилия в семье для жителей Австралии. Тел. 1800 737 732
• Beyondblue — это независимая некоммерческая организация, которая предоставляет поддержку по телефону и через Интернет при депрессии, тревоге и связанных с ними расстройствах, а также предоставляет ресурсы и информацию в Интернете. Тел. 1300 22 4636
• Консультационная линия по вопросам семейных отношений, Правительство Австралии Тел. 1800 050 321
• MensLine Australia предоставляет национальную телефонную и онлайн-поддержку, информацию и направления для мужчин, у которых есть проблемы с семьей или отношениями. Тел.1300 78 99 78
• Qlife предоставляет поддержку по телефону и через Интернет, чтобы помочь сообществам лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров и интерсексуалов работать над улучшением здоровья, в том числе психического. Тел. 1800 184 527
• WIRE, Обмен информацией и рекомендациями для женщин Тел. 1300 134 130

Ваши мысли о влюбленности (для подростков)

Более 5700 из вас приняли участие в нашем опросе о влюбленности. Многие из вас знают, что значит быть влюбленным: 46% участников нашего опроса заявили, что влюблены сейчас или были в прошлом.Но почти такое же количество (43%) заявили, что, хотя им кто-то нравится, они просто не уверены, что это настоящая любовь. А 11% сказали, что никогда не были влюблены (в основном потому, что еще не встретили нужного человека).

Так что же заставляет его любить? А когда это просто похоть?

Аттракцион

Влюбленность сопровождает три основных качества: влечение, близость и приверженность. Отношения могут быть связаны с любым или со всем этим.

Влечение — это «химическая» составляющая любви.Все дело в физическом — даже сексуальном — интересе двух людей друг к другу. Отношения, основанные только на влечении, обычно больше связаны с развлечением и увлечением, чем с настоящей любовью.

Ребята: стереотипы не всегда верны

Расхожее мнение гласит, что для парней раннего подросткового возраста отношения в основном связаны с физическим влечением. Это объясняет, почему некоторые парни ответили, как 13-летний Трент, который сказал нам, что ему нравится в своей девушке «ее волосы и тело».«Эксперты говорят, что только когда парни достигают более позднего возраста, они считают внутренние качества человека наиболее важными.

Наш опрос показал, что это «общепринятое мнение» не означает, что все парни подпадают под этот шаблон. Во-первых, мы увидели, что не только молодые парни ориентируются в основном на внешность или физические характеристики человека: у нас было несколько парней постарше, которые сказали, что их больше всего интересует внешность. И большинство 13-летних парней, участвовавших в нашем опросе, говорят, что ценят внутренние качества человека, такие как доброта и ум.

Например, 13-летний Марли сказал, что причина, по которой он любит свою девушку, — это сочетание ее внутренних и внешних качеств: «Она глубокая и у нее настоящие эмоции, она действует сама и не притворяется», — сказал он нам. «Еще я люблю ее глаза. Я теряюсь в них».

Джош, 14 лет, рассказал нам, что ему нравится в своей девушке: «Ее отношение, ее глаза, ее улыбка и то, как она освещает мир. Независимо от того, что люди говорят о ней, она прекрасна в моих глазах».

стр. 1

Девочки: Пожалуйста, индивидуальность!

Как и в случае с парнями, внешность также может привлечь внимание девушки.Но когда доходит до кого-то влечения, девушки обычно подчеркивают важность характера.

Многие девушки, участвовавшие в нашем опросе, чувствовали себя как 17-летняя Джовин, которая сказала нам: «Первое впечатление — это его внешний вид». Но после этого она говорит, что другие вещи становятся более важными, например, «его личность и стиль, доброта и интеллект».

Чей, 13 лет, сказал: «Я ищу в основном индивидуальность. Если он действительно хороший, я могу в конечном итоге влюбиться в него. Но если он придурок, то он мне, вероятно, не понравится.«

Келси, 16 лет, сказала, что ее привлекает парень, который «милый, умный, честный, веселый и прекрасно относится ко мне».

Присцилла, 13 лет, сказала: «Они должны быть честными, уважительными, практичными, не будут судить меня и любить меня такой, какая я есть. Я ненавижу парней, которые просто хотят« ударить и бросить ». ‘или хотите девушку со всем внешним видом и одеждой, даже если она, возможно, не самый приятный человек «.

Азарт новых отношений

И парни, и девушки заметили, что азарт и новизна стадии увлечения — это весело и захватывающе.Как и 15-летняя Бриттани, которая сказала нам: «Когда он поцеловал меня, бабочки пронеслись по моему телу, как сумасшедшие». Но у этих бабочек часто вспотевшие ладони или учащенное сердцебиение. 13-летний Робби признался: «Я покраснел, когда увидел ее. Я не знал, что сказать».

Иногда новые отношения начинаются с влечения. Новая пара может весело провести время вместе и получить удовольствие от процесса знакомства друг с другом. Некоторые отношения не длятся дольше этой фазы, но другие отношения переходят в любовь.

Через некоторое время многие люди захотят почувствовать себя более связанными с человеком, с которым они находятся. Как и Лекси, 13 лет, которая сказала: «Когда вы влюблены, вы боитесь разговаривать с ними, и у вас есть бабочки, а когда вы влюблены, вы можете говорить с ними о чем угодно и чувствовать себя комфортно».

стр. 2

Близость

Близость — это связь, которая возникает у пары, когда они чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы делиться мыслями и чувствами, которые они не разделяют ни с кем другим.Связь между ними углубляется и включает такие качества, как доверие, уважение и честность.

Больше, чем влюбленность

Кэролайн, 15 лет, сказала нам, когда она знала, что ее отношения переросли в нечто большее, чем просто влюбленность: «Влюбленность совершенно отличается от любви, потому что влюбленность — это чувство, что они вам действительно нравятся, потому что они милые. Но любовь — это как доверять, заботиться, беспокоиться и знать друг друга лучше, чем кто-либо другой. Я полностью влюблена в своего парня «.

Энтони, 16 лет, сказал: «Она заводит меня, как никакой другой человек или какие-либо другие отношения, которые у меня когда-либо были.У нас просто потрясающая связь друг с другом, мы можем говорить друг с другом о чем угодно ».

Давия, 17 лет, сказал нам: «Влюбленность наполнена страстью. Но вы знаете, что это любовь, когда он стоит рядом с вами, когда вы попадаете в автомобильную аварию, или даже когда ваши волосы не уложены, или когда ваша одежда не покрывается t совпадение. »

стр. 3

Сходства, уважение к различиям

В большинстве случаев мы сближаемся с людьми, разделяющими те же ценности и убеждения, или людьми, обладающими качествами, которыми мы восхищаемся.Это то, что эксперты называют согласованной проверкой . Это означает, что мы ищем людей, которые отражают нас, чтобы подтвердить наши ценности, убеждения, действия и мнения.

Более глубокие связи, которые являются частью ощущения настоящей близости с другим человеком, выходят за рамки простого симпатии к той же музыке и телешоу, поддержки той же спортивной команды или других поверхностных вещей. Истинная близость заключается в том, чтобы разделять схожие убеждения — например, следовать одной и той же религии. Это также означает соблюдение тех же принципов — например, ценить честность или проявлять уважение.

Мисба, 13 лет, сказала нам, как важно исповедовать ту же религию, что и ее парень: «Ну, он мусульманин, так что да! Он действительно близок к религии, и в то же время он ГОРЯЧИЙ !!! женская раса, для его семьи и МЕНЯ «.

Сближение означает также видеть прошлое, которое на поверхности может показаться другим. 17-летний Мусака рассказал нам о своем опыте преодоления поверхностных различий: «Это была девочка из моей школы. Я действительно чувствовал, что между мной и ней есть что-то похожее.Я знаю, что я черный, а она белая, но мы больше похожи, чем я думал. И теперь я очень люблю ее ».

Чтобы узнать друг о друге и обнаружить более глубокие связи, нужно время. 17-летняя Аманда сказала: «У нас было так много общего, и мы не знали о них, пока не начали тусоваться».

Но близость — это еще не все, что у вас общего. По иронии судьбы, когда два человека действительно близки, они лучше подготовлены к тому, с чем не согласен.

Теша, 16 лет, сказала нам, что она и ее парень понимают, что каждый человек уникален, что нет двух абсолютно одинаковых людей. «Он уважает все мои решения и выбор, который я делаю», — сказала она. «У нас есть свое мнение о вещах».

Пиппа, 15 лет, сказала: «Мы говорим о чем угодно, и он не злится, если мы в чем-то не согласны. Если что-то его беспокоит, он говорит мне и не пытается это разыграть. То же самое и на моей стороне. Я скажи ему, что я думаю, и мы решим это ».

стр. 4

Лучшие друзья

Близость в романе подобна близости между лучшими друзьями, но с добавленной искрой физического влечения.Многие из вас говорили нам, что либо влюбились в друга, либо человек, в которого вы влюбились, стал вашим лучшим другом. 15-летний Дез сказал нам, что влюбленность — это «как иметь лучшего друга в качестве парня».

17-летняя Ребекка рассказала нам, как она влюбилась в парня, который был ее лучшим другом: «После того, как я рассталась с одним парнем, мне было очень тяжело». Она говорит, что ее друг-парень «протянул ухо, чтобы слушать, а плечом плакать. В глубине души я просто знала, что это он». Прошел почти год.«

Мэтью, 15 лет, сказал: «Моя бывшая девушка и я были влюблены. Сегодня она одна из моих лучших подруг, и мы всегда рядом и заботимся друг о друге. Мы любим друг друга, хотя сейчас мы не вместе. мы все еще испытываем глубокие чувства друг к другу «.

Расставания болезненны, особенно если вы новичок в любви. 13-летняя Ники сказала: «Мы соединились особым образом, и когда мы расстались, мне показалось, что у меня на груди сидит слон».

Некоторые из вас реалистичны.Вы понимаете, что в подростковом возрасте люди так сильно меняются, что любовь может закончиться, поэтому вы оцените уникальность любых отношений, пока они длятся. «Мы встречаемся почти 7 месяцев, и я только что осознала, что люблю его», — сказала нам 16-летняя Ханна. «Я не уверен, собираюсь ли я провести с ним остаток своей жизни, но я вижу, что мы будем вместе намного дольше, чем я когда-либо планировал или представлял».

Пары, которые соединяются, часто предпочитают углублять свои отношения через обязательства.

стр. 5

Обязательства

Обязательство — это верность. Вместе вы приняли решение держаться друг с другом через взлеты и падения, которые являются частью любых отношений. Многие из вас упомянули то, что вы считаете важным, когда отношения достигают этой стадии: честность, верность, доверие.

13-летняя Джейде сказала, что ищет: «Личность, честность. Кого-то, кто не будет оглядываться, обманывать и т. Д.»

Уильям, 18 лет, сказал нам, что его девушка «могла быть рядом со мной даже в моем худшем состоянии.«

Кейтлин, 15 лет, сказала: «Мы всегда рядом друг с другом и всегда выполняем свои обещания. На Рождество он подарил мне кольцо с обещанием, и это серьезная сделка».

Учиться у хорошего (и плохого)

Возможно, вы встречаетесь для того, чтобы вписаться в социальную среду, как, например, Дариан, 13 лет, который «счастлив, потому что я не одинок». Или, может быть, ваши отношения в основном связаны с весельем и флиртом, как, например, 13-летняя Сьерра, которая сказала нам: «Я просто хочу быть с ним все время, знаете, просто тусоваться — мы любим баскетбольные матчи!»

Или, возможно, у вас серьезные отношения, как у Томаса, 16 лет, который говорит: «Мне нравится чувствовать, будто кто-то любит меня (кто не мои родители) и всегда буду рядом.«

Что бы вы ни искали прямо сейчас, отношения — отличный способ узнать о любви и о том, чего вы, возможно, захотите в будущем.

Наши отношения — настоящие и прошлые — становятся частью того, кем мы являемся. Независимо от того, длятся ли они недели, годы или вечно, они дарят нам воспоминания, в основном счастливые. 17-летняя Брианна сказала нам: «Я знаю, что он любит меня такой, какая я есть. Он моя первая любовь, и в моем сердце всегда будет для него особое место».

.