Девушка предложила остаться друзьями что это значит: Почему девушка предлагает остаться друзьями? Как выйти из френдзоны?

Содержание

Lovely💖Почему девушка предлагает дружбу вместо отношений

  • Почему девушка предлагает остаться друзьями
  • Кому девушка предлагает френдзону
  • Что делать
  • Как себя вести, если девушка предлагает дружбу
  • Почему не стоит пытаться ее переубедить

Совместные планы на счастливое будущее рушатся в одночасье, если девушка предлагает дружбу вместо отношений. Такое происходит часто и вызывает бурю эмоций. Одно дело, когда партнерство исчерпало себя, любовь прошла, другое — если это неожиданное предложение. Рассмотрим алгоритм действий в случае, когда любимая предложила поменять статус и стать подругой.

Почему девушка предлагает остаться друзьями

Причины зависят от длительности знакомства и глубины чувств:

  • Начинаете встречаться, и она поняла, что вы — герой не ее романа. Со стороны парня все шло по нарастающей, отношения развивались, строились совместные планы. Но любимая взвесила все за и против и решила, что мужчине пора перейти в статус друга. По ее мнению, вам хорошо и легко вместе, но к более глубокой связи она не готова. Предложение остаться друзьями звучит как гром среди ясного неба.
  • У вас длительные сложившиеся отношения, но, с ее точки зрения, они должны закончиться. Зачастую это происходит потому, что она заинтересовалась другим парнем, а возможно, подумав о будущем, поняла — вы не подходите на роль мужа и отца ее детей.

Иногда предложение о дружбе — выход, о котором уже задумывался мужчина, но боялся озвучить. Не желая обидеть и ранить, он мучается и страдает, заводит роман на стороне. 

Кому девушка предлагает френдзону

Не каждому мужчине «везет» остаться другом бывшей возлюбленной. Обычно парень обладает особенными личностными психологическими чертами, которые женщина четко просчитывает и пользуется себе во благо.

Чаще всего меняют статус «любовник» на «просто друг» мягкие, терпеливые мужчины:

  • Парень, который прибежит на помощь даже среди ночи. Удобная опция, многие продолжают ею пользоваться после окончания общения. Барышня уверена, что если мужчина надоел ей как любовник и она его оттолкнула, то функция «палочка-выручалочка» остается активной.
  • Состоятельный человек. Обычно финансовая составляющая мужчины является важным моментом сохранения союза, но и она не всегда срабатывает. Богатого друга всегда можно попросить заплатить, одолжить машину или арендовать квартиру. Без обязательств, просто по дружбе.
  • Понимающий мужчина, которому можно поплакаться в жилетку в случае жизненных сложностей. Неизвестно как там сложится в новом союзе, а здесь остался близкий человек, который всегда поймет и поддержит.
  • Такое предложение часто делают тому, кто точно останется поклонником. За его счет можно поднимать самооценку, тешить самолюбие и тренировать способы обольщения. Он все будет делать для своей милой девочки.

Дружба необходима если бывших возлюбленных связывает общий бизнес, дети, долги, кредиты, иные важные обязательства.

Что делать

Известный анекдот гласит — из любого положения есть два выхода. Не стоит думать, что на этой ситуации жизнь закончилась и будущего нет. Трезвая, холодная голова поможет выйти из положения с наименьшими психологическими и душевными потерями. Для этого нужно:

  • Разобраться в мотивах поведения барышни, подумать о своих реакциях — возможно, в них и кроется главная проблема.
  • Не устраивая скандала, выслушать ее предложение. Спокойно предложить разобраться в мотивах.
  • Провести тщательный анализ причин. Они могут самыми банальными — самоутверждение, повышение самооценки, каприз. Возможно, это провокация, чтобы подтолкнуть вас к решительным действиям. Иногда девушки изначально настроены только на дружбу.
  • Окончательное решение зависит от намерений молодого человека — отступить и расстаться, или начать действовать, завоевывать, отстаивать, доказывать, сделать все возможное. Реакция на девушку, которая предлагает дружбу вместо отношений, обычно самая бурная — просыпается дремавшая фантазия, подключаются все внутренние ресурсы.

Некоторые парни, в силу определенных причин, согласны на дружбу, это положение их не тяготит. Но нужно всегда помнить, что френдзона — дискомфортно, непродуктивно, мешает знакомствам, оскорбляет новую партнершу.

Как себя вести, если девушка предлагает дружбу

Суть дружеских отношений с бывшей — любовь без секса. Немногие мужчины могут смириться с тем, что у бывшей девушки появился сексуальный партнер.

Формула «останемся друзьями» противоречит смыслу любовной связи. Если между партнерами уже был сексуальный контакт, то ревность неизбежна. Регулировать процесс сложно — он завязан на инстинктах.

В этом случае лучше разойтись окончательно, открыть себе и ей двери в новую жизнь и не терзаться, представляя, что она проделывает в постели с другим. 

Почему не стоит пытаться ее переубедить

Если девушка не склонна к спонтанным решениям, продиктованным капризным, истеричным характером, значит, она все продумала, прежде чем принять решение. Даже если удастся уговорить ее передумать и попросить второй шанс — это будет временным перемирием. Не портите жизнь, отпустите.

Все переболит и успокоится.

Дружба между мужчиной и женщиной, вопреки стереотипному мнению, возможна. В основе лежит общее увлечение, работа, спорт и многое другое. Но любовную связь лучше не перебрасывать во френдзону, предлагать дружбу любовнику — это нонсенс. Игра не стоит свеч — ситуация принесет обеим сторонам больше боли, чем удовольствия.



Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.

Посмотреть рейтинг

Проблема в отношениях Дело в том,что после всех ссор и расхода девушка предложила остаться друзьями,но при «дружеской встрече» она ведёт себя очень холодно.?

Популярное

Сообщества

ПсихологияОтношенияЛюбовь

Герман Юсупов

  ·

12,1 K

Ответить1Уточнить

Евгений Коробов

Психология

36

Онлайн-консультации, коучинг для мужчин по теме знакомств, свиданий и отношений.   · 31 окт 2021  · dzenmen.ru

Здесь дело в том, что девушка уже давно не воспринимает вас как мужчину. Вы для неё не имеете никакой ценности. Единственное, что вас ещё связывает — это старые воспоминания. Но в остальном, эти отношения давно закончены. Если вы согласились остаться с ней друзьями, то сделали большую ошибку. После этого вы ещё ниже упали в её глазах.

По сути, предложение «остаться друзьями» — это просто более удобный способ для девушки прекратить эти отношения.

Если вы думаете, что вы теперь действительно друзья, то вы ошибаетесь. Это никакая не дружба.

Сейчас ваша бывшая девушка может знакомиться с другими парнями, ходить с ними на свидания, спать с ними, рассказывать вам про них. Но к себе она вас не подпустит, как раньше. Вы можете стать отличным слушателем и решателем её проблем, если хотите:)

Но я уверен, что вам это не нужно. Вы же хотите остаться мужчиной, а не стать лохом, которого используют в своих целях.

Поэтому единственное, что вы должны сделать сейчас — это прекратить полностью общение с вашей бывшей девушкой. Заблокировать её во всех социальных сетях, заблокировать её номер, не заходить на её страницу в соцсетях, перестать обсуждать её со своими друзьями.

Сейчас ваша задача — постепенно перейти на общение с другими девушками, чтобы как можно быстрее забыть бывшую и пережить этот депрессивный этап вашей жизни. Если у вас есть друзья, которые могут вас поддержать — это отлично. Если нет, то пишите сюда, чем смогу — помогу.

DZENMEN — telegram канал проекта для мужчин

Перейти на t.me/dzmen

Комментировать ответ…Комментировать…

Анонимный ответ25 июня 2019

Одну ошибку вы уже допустили. То, что продолжили общаться после фразы «ДОД». Это — неуважение к себе для нормального мужика. По-хорошему, герлу надо послать на три буквы, и сжечь все мосты. Как уже упомянуто в первом ответе, вас могут ИСПОЛЬЗОВАТЬ для решения каких-то локальных проблем, а так-то вы на хрен не нужны. Ну, гипотетически возможен пик в «карьере» чувака, подп.

.. Читать далее

10,0 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Мария Иванова

721

Студентка, доминантка, активистка, и просто — красавица!  · 25 июн 2019

Потому что любое «останемся друзьями» это почти всегда заведомая манипуляция 🙂 Людей, которые после расставания способны в самом деле поддерживать дружеские отношения — наверное,  1 на 1000. Обычно когда девушки говорят «останемся друзьями» — они имеют ввиду, что оставляют за собой право обратиться к вам для решения каких-то своих проблем, если на тот момент у них не… Читать далее

Герман Юсупов

25 июня 2019

В последнее время она начала часто проводить время с «друзьями»,но когда она была со мной,она не могла так часто… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Елизар Коновалов

49

SMM-специалист, начинающий верстальщик  · 25 июн 2019

«Останемся друзьями» у девушек излюбленная фраза. Скорее всего, они просто не всегда знают как правильно окончить отношения и пытаются перевести их в дружеское русло, даже тогда, когда совсем этого не хотят.

Понять и простить их в таком случае и не думать что у вас на самом деле дружба.

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Что делать, если она просто хочет дружить

Меня часто удивляет, как много мужчин понятия не имеют, как поступить в такой ситуации. Они тратят так много времени и сил на ухаживания за женщиной, а потом понятия не имеют, что делать, если она просто хочет дружить.

Если она хочет дружить, у вас есть три варианта. Примите ее предложение или отклоните ее предложение, сохраняя свое желание завязать романтические отношения, или полностью уйдите.

Чего вам никогда не следует делать, так это принимать ее предложение дружить в надежде когда-нибудь убедить ее в романтических отношениях с вами. это типичная ошибка хороших парней .

Вы, по сути, подписываетесь на пытки, особенно если вам неудобно быть просто друзьями.

С учетом сказанного давайте подробнее рассмотрим 3 лучших варианта того, что делать, если она просто хочет дружить, и какой из них лучше всего подходит для вашей ситуации.

Вариант

1: Примите ее предложение стать друзьями

Вот в чем дело, если вы абсолютно согласны с идеей избавиться от романтической запутанности ситуации, тогда вперед. Но прежде чем вы это сделаете, я хочу, чтобы вы обдумали несколько вещей.

  • Вы согласны с тем, что она встречается с другими мужчинами?
  • Вы испытываете к ней сильные романтические чувства?
  • Ты будешь встречаться с другими женщинами?
  • Поднимет ли вам настроение дружба?

Если вы согласны с тем, что она встречается с другими мужчинами, включая близость и так далее, вам следует принять ее предложение стать друзьями.

Но если это заставит вас ревновать, чувствовать себя неуверенно и расстраиваться, то приготовьтесь, потому что это произойдет.

Если у тебя к ней сильные чувства, дружбы не получится. См. выше, потому что вы обязательно столкнетесь с этой проблемой.

Вы встречаетесь с другими женщинами или собираетесь встречаться с другими? Если это так, то вы не в плохой ситуации, потому что вероятность того, что вы встретите кого-то еще, чтобы сосредоточиться, высока.

Закройте глаза и попытайтесь представить, что у вас с этой женщиной нет ничего, кроме платонической дружбы. Вам от этого хорошо?

Если нет сейчас, то точно не будет позже или когда это действительно произойдет.

Дружба возможна только в том случае, если вы не привязаны к этой женщине эмоционально.

В противном случае вы соглашаетесь быть, за неимением лучшего термина, рогоносцем. Для получения дополнительной информации о том, почему вы не можете завести девушку, , ознакомьтесь с этой статьей .

Вариант

2: Отказаться от дружбы и контратаки с возможностью остаться романтиком

Это переговоры. Даже если она пытается изменить статус динамики отношений, что она может сделать, вы можете превратить это в переговоры, ответив своим предложением.

Другими словами, если она хочет дружбы, вы можете отказаться от ее предложения и предложить ей следующее.

Давай продолжим встречаться, потихоньку и посмотрим, куда пойдет дело, потому что меня не интересует ничего, кроме романтических отношений с тобой.

Просто и по делу.

Теперь то, что вы сделали, отбросило мяч обратно на ее сторону площадки. Вы взяли ситуацию под свой контроль, и теперь она должна решить, принять или отклонить ваше предложение.

Если она согласится, значит, она не совсем уверена, что не испытываете к вам романтического интереса.

А это значит, что у вас есть реальный шанс изменить ситуацию.

Кроме того, предоставляя ей эту возможность, вы демонстрируете уверенность в себе.

Другие парни уступят и примут все, что она скажет, или получат задницу.

Вы остаетесь равнодушным и перенаправляете отношения в сторону, которая вам подходит.

Теперь, если она откажется, это приведет нас к третьему и последнему варианту…

Вариант 3: Уйти

Кори Уэйн говорит это, и мне это нравится – « Лучшая позиция при переговорах – это возможность ходить прочь и означает это ».

Вернее быть не может!

Вам предлагается изменить динамику отношений, верно? Что вы делаете?

Тот, кто не понимает влечения и переговоров, может уступить или просить.

Это самый контрпродуктивный подход, который может предпринять мужчина.

Если вы хотите полностью попасть во френдзону, примите ее предложение или умоляйте. Это только подтвердит ее решение добавить вас в френдзону.

Счетчик, который должен оставаться романтичным или уйти, добавляет последствий ее действиям.

Теперь ей есть что терять.

Раньше ее предложение дружбы позволяло ей встречаться с другими мужчинами, оставляя вас в своей жизни по любой причине, которая у нее была.

Потерь нет. Она выигрывает в этой ситуации.

Когда вы предлагаете уйти и действительно делаете это, значит, она явно отказалась/потеряла что-то в обмен на свое желание изменить динамику отношений.

Что это проецирует на нее, так это то, что вы уверены в себе, мужественны и не отчаянны. Все это заставит ее рассматривать вас как более привлекательного и сексуального .

Если вы готовы идти и действительно это делаете, то вы уже в лучшем положении, чем парни, которые решили остаться друзьями.

Уход также увеличивает вероятность того, что она снова обратится к вам в будущем, когда она либо скучает по вам, либо не может найти кого-то получше, либо понимает, что у нее действительно есть романтическая связь с вами.

Еще одно преимущество ухода, если вы на самом деле не хотите быть друзьями, заключается в том, что она будет уважать вас за то, что другие мужчины побоялись бы сделать.

Прочтите эту статью о том, как жить дальше после расставания.

Это действительно мощнейший прием в такой ситуации.

Почему она хочет быть просто друзьями

Я вкратце коснулся этого выше, но нам необходимо глубже понять, что делает женщину-френдзону мужчиной, которого она когда-то нашла привлекательным.

Только так мы можем научиться избегать подобных ситуаций.

Есть ряд причин, например следующие:

  • Она потеряла к вам влечение из-за определенных ваших действий.
  • Ей интересен кто-то еще .
  • У нее неразрешенные чувства к другому мужчине .
  • Она боится стать слишком серьезной слишком быстро .
  • Она хочет встречаться с другими мужчинами, не теряя твоего присутствия в ее жизни .

Вы должны на мгновение отвлечься от ситуации и объективно проанализировать отношения.

Определите точную точку, в которой динамика отношений начала смещаться в сторону дружбы.

Что вы говорили и делали в это время? Что насчет того, что она сделала и сказала?

Проанализируйте взаимодействие и попытайтесь соединить точки. Обычно они приводят к одной или нескольким причинам, упомянутым выше.

По сути, предложение дружить — это всего лишь красиво сформулированный отказ . Она явно не хочет вас обидеть.

Так что ее идея предложить дружбу состоит в том, чтобы свести к минимуму удар. Кроме того, это способ либо подтолкнуть вас к себе, либо оставить вас неотъемлемой частью ее жизни, пока вы ищете кого-то получше.

По сути, она пытается извлечь из ситуации как можно больше, минимизируя потери.

Я имею в виду, что нельзя винить человека за то, что он стремится к наилучшему для себя результату.

В этот момент вы должны заботиться о своих интересах.

Вам не обязательно оставаться во френдзоне

Когда вы уходите, вы фактически покидаете френдзону. Простой. Но когда я слышу, как парни жалуются на то, что они застряли в зоне, для меня это сразу показывает, что они не знают, что делают.

Если вы действительно разбираетесь в искусстве свиданий и влечения, вы не застрянете ни в одной настоящей френдзоне.

Это только моя точка зрения.

И если да, то вам действительно нужно подумать о том, что вы потеряете, если примете ситуацию.

Ты теряешь не только девушку, но и возможность познакомиться с другими женщинами, которые не менее удивительны, если не больше.

Вы теряете время, энергию и эмоции на кого-то, кто удобно засунул вас во френдзону. Они все приобретают, а вы все теряете.

Мой вам совет: изучите содержимое этого сайта или поищите других замечательных тренеров по знакомствам, таких как Кори Уэйн.

Итак, если вы дошли до этого места в статье, у вас должно быть полное представление о том, что делать, если она просто хочет дружить, а также почему.

Пожалуйста, примите во внимание все, что я сказал, и оптимизируйте свою игру, чтобы она не стала обычной или серьезной проблемой в вашей личной жизни.

С учетом сказанного, перейдите в раздел комментариев ниже и дайте мне знать, что вы думаете о френдзоне.

4 причины, по которым ваша бывшая хочет дружить после того, как рассталась с вами. Расставание мужчин

Уверен, вы согласитесь со мной, когда я скажу это.

Чертовски больно, когда твоя бывшая все еще хочет дружить после того, как рассталась с тобой.

В каком мире она может просто вырвать тебе сердце, а потом все еще хотеть быть друзьями, как будто ничего не произошло?

Думает ли она, что ты можешь увидеть ее, женщину, которую все еще любишь, и каким-то образом отключить свои чувства к ней, как ты выключаешь свет? Разве она не знает, что вы уже думаете о ней практически каждую свободную минуту?

И чтобы добавить глазури к этой большой дымящейся куче дерьма, вы понятия не имеете, каковы ее намерения. Она просто пытается добавить тебя в френдзону? Или она заинтересована только в том, чтобы остаться друзьями, чтобы сохранить вас в качестве запасного плана, пока она не начнет встречаться с кем-то другим?

Сегодня мы снимем все слои этой луковицы.

Я также покажу тебе, почему ты совершаешь большую ошибку, если соглашаешься дружить с ней, особенно если это она рассталась с тобой.

Похоже на сделку?

Во-первых, о чем, черт возьми, она думает, когда хочет подружиться?

Как правило, некоторые типы отношений (и женщины) хотят быть друзьями больше, чем другие

Чем она приятнее и готова пойти на компромисс, тем больше вероятность того, что она предложит дружбу. [1] Доброжелательность (1 из 5 личностных качеств Большой пятерки) обычно ассоциируется с теплотой и конструктивным разрешением конфликтов, что облегчает сохранение друзей после разрыва. Более приятные люди, как правило, более общительны и лучше умеют ориентироваться в переходных отношениях.

То же исследование 2014 года показало, что экстраверсия (еще одна черта «Большой пятерки») может предсказать вероятность предложения дружбы, однако другое исследование 2017 года прямо подтвердило этот вывод, предполагая, что чем больше она интровертирована, тем больше вероятность, что она захочет остаться друзья. [2]

Основываясь на своем опыте, я склонен полагать, что последнее — чем более она интровертна, тем больше вероятность, что она захочет подружиться, поскольку интровертам, как правило, труднее завязывать новые дружеские отношения и отношения. .

Динамика ваших предыдущих отношений также важна и может предсказать, захочет ли она дружить после разрыва. Если вы были друзьями до разрыва, есть большая вероятность, что она все еще захочет дружить после разрыва. Это также имеет место, если у вас двоих есть несколько общих друзей и вы состоите в одних и тех же социальных кругах. [3]

С ее точки зрения, может иметь смысл предложить дружбу, чтобы попытаться сохранить мир. Кроме того, есть много преимуществ в поддержании здоровых отношений с вами, если она знает, что увидит вас снова.

Другим фактором, влияющим на дружбу, являются ваши прежние романтические отношения. Если у вас были близкие, достаточно удовлетворительные отношения, ваша бывшая девушка, скорее всего, впоследствии предложит дружбу. Если она чувствовала, что ею воспользовались или недовольна во время отношений, это менее вероятно. [4]

Другими словами, если ваша бывшая приятна, интровертна, и ваши отношения закончились хорошими отношениями / вы, ребята, были друзьями раньше, есть большая вероятность, что ее предложение дружбы искренне, без скрытых мотивов.

Значит ли это, что у вас нет шансов подружиться с ней, если она не подходит под этот профиль? Конечно, нет. Я работаю тренером по отношениям уже более полувека, и я видел много разных комбинаций людей, которые остаются друзьями с бывшими.

Чтобы было ясно, я не говорю о друзьях с льготами. Я говорю строго о друзьях, не о шутках. По моему опыту (и в научной литературе) есть разные мотивирующие факторы, стоящие за отношениями друзей с преимуществами по сравнению с просто друзьями.

К счастью для вас, у меня есть целая статья на эту тему, если вам интересно (а вам должно быть интересно).

Подробнее: Миф о друзьях с привилегиями в отношениях с бывшим

Итак, теперь, когда я рассказал вам предысторию, давайте рассмотрим 4 основные причины.

4 причины, по которым ваша бывшая хочет остаться друзьями после расставания с вами

Лучший способ понять мотивы ее желания остаться друзьями — понять основы теории привязанности. Я широко освещаю эту тему (и ее многочисленные применения в расставаниях/отношениях) в моей будущей книге Lovestuck, о которой скоро будет объявлено, поэтому я приведу краткое изложение здесь.

Суть теории привязанности проста: во время стресса или угрозы мы естественным образом обращаемся к нашим объектам привязанности в поисках комфорта и безопасности. У нас может быть много фигур привязанности, включая наших родителей, друзей, семью и так далее. Однако большинство из нас ищет то, что называется первичной привязанностью.

Когда мы дети, наша главная привязанность — это наш главный опекун — будь то мама, папа или кто-то другой. Наши отношения с нашей основной привязанностью формируют то, как мы подходим к нашим последующим отношениям. Это называется нашим стилем привязанности, и именно здесь мы начинаем формировать привычки, которые повлияют на то, сможем ли мы иметь здоровые отношения в будущем.

Если у нас есть здоровая эмоциональная привязанность к нашей основной привязанности, которая постоянно удовлетворяет наши потребности, мы вырастаем с безопасным стилем привязанности . С другой стороны, если наша основная привязанность неподдерживающая и пренебрежительная, мы вырастаем с избегающим стилем привязанности . Если наша основная привязанность непостоянна, иногда удовлетворяет наши потребности или ведет себя как родитель-вертолет, мы вырастаем с тревожным стилем привязанности . Где-то между ними стиль неорганизованной привязанности , который представляет собой совершенно другую банку червей, в которую мы не собираемся вдаваться.

С возрастом наша основная привязанность обычно становится нашим романтическим партнером. Это позволяет взглянуть на ее просьбу остаться друзьями через призму теории привязанности.

Имейте это в виду, когда мы продолжим рассмотрение четырех причин ниже.

Причина №1: Она хочет безопасности/эмоциональной поддержки

Безопасность — это основная человеческая потребность, поэтому неудивительно, что это одна из наиболее часто упоминаемых причин дружбы.

Наша основная привязанность (часто наши романтические отношения) является одним из основных источников безопасности для нас во взрослом возрасте. От этого сложно отказаться, даже если романтические отношения потерпели неудачу или один из вас начал встречаться с новым партнером.

Дружба может удовлетворить многие из тех же потребностей, что и романтические отношения, включая безопасность. Если вы были вместе в течение долгого времени, вы, вероятно, разделяете много замечательных воспоминаний и многое пережили вместе. Может быть, она все еще доверяет вам и все еще хочет вашей эмоциональной поддержки.

Есть несколько причин, по которым ваша бывшая девушка может захотеть оставаться на связи таким образом. По моему опыту, если вашей бывшей девушке трудно доверять другим, она может обратиться к вам за защитой, пока не пригласит кого-то другого в свой ближний круг.

Исследование, проведенное в 2017 году в Университете Канзаса, более или менее подтверждает это, обнаружив, что чем более экстравертной и тревожно привязанной она является, тем больше вероятность того, что она захочет остаться друзьями из соображений безопасности. То же исследование показало, что открытость опыту и избегание привязанности связаны с неприятием этой причины для дружбы. [2]

Вполне вероятно, что эта дружба будет продолжаться до тех пор, пока она не найдет кого-то еще, кто удовлетворит ее основную потребность в привязанности.

Причина № 2: у нее есть практическая причина

Если вы работаете с ней вместе, делитесь друзьями или ходите в одни круги, оставайтесь друзьями, это может облегчить ее жизнь. То же самое верно, если вы разделяете опеку над ребенком, живете вместе или что-то подобное. В этом случае лучше быть друзьями, чем врагами после того, как отношения закончатся.

Если вы понимаете теорию социального обмена, это имеет смысл. Теория социального обмена предполагает, что ваша бывшая девушка была мотивирована на то, чтобы встретиться с вами, основываясь на предполагаемой выгоде, которую она получит от ваших отношений, будь то ваши связи, ваш статус, ваши деньги, общие дети или общие домашние животные.

Тот факт, что отношения закончились, не означает, что ваш бывший хочет отказаться от преимуществ отношений.

Да, не очень романтично, я знаю.

Но это жизнь!

Итак, какие женщины могут захотеть такого расположения? То же исследование 2017 года, о котором я упоминал выше, предполагает, что добросовестные (дисциплинированные и организованные) женщины с ненадежным стилем привязанности (тревожная привязанность или избегающая привязанность) с большей вероятностью будут искать дружбу именно по этой причине.

В то же время, женщины с более высоким рейтингом открытости (степень, в которой кто-то готов исследовать новые ситуации), реже сообщают, что дружат по этой причине. [2]

Она также может использовать вас в качестве эмоциональной поддержки, пока ищет нового парня, как я рассказываю в своей статье о том, почему вы никогда не должны соглашаться быть ее запасным планом.

Вообще говоря, эти «дружбы» не очень глубоки и не приносят удовлетворения, потому что они основаны на транзакциях — и в конце концов ваша бывшая начнет двигаться вперед, начав встречаться и встречаться с другими мужчинами.

Причина № 3: Оставаться друзьями — это хороший способ вести себя цивилизованно

Сохранять вежливость — это хороший способ постепенного отказа от отношений с течением времени, который может помочь облегчить любую боль или чувство вины, связанные с разрывом. Это также эффективная стратегия предотвращения конфликтов, которых боятся многие женщины, особенно если мужчины считают, что мужчины сильнее и агрессивнее женщин.

Наше исследование, проведенное в 2017 году в Университете Канзаса, показало, что тревога привязанности положительно влияет на вежливость как на причину, по которой стоит оставаться друзьями с бывшим. Тревожно привязанные могут надеяться вернуться к отношениям, если поймут, что у них все еще есть чувства.

Удивительно, но избегание привязанности также предсказывает вежливость как причину остаться друзьями. Избегающие любят использовать дружбу, чтобы постепенно отойти от партнера, вместо того, чтобы напрямую противостоять своему партнеру. С другой стороны, чем больше времени прошло с момента разрыва и чем старше два человека в отношениях, тем меньше вероятность, что это причина. [2]

Если она хочет дружить, а вы знаете, что она предпочитает избегать конфликтов, теперь вы знаете, что происходит.

Причина 4: Она хочет остаться друзьями, потому что у нее все еще есть чувства к тебе

Я не хочу обнадеживать тебя, но главная причина оставаться друзьями — если у нее все еще есть романтические чувства к тебе.

Хотя это наименее распространенная из перечисленных выше причин, это может произойти, если ваша бывшая девушка не успела подготовиться к расставанию, например, если вы расстались с ней или если она рассталась с вами из-за внешнего фактора (переезд, работа, семейные проблемы, депрессия, религия и т.д.).

Подробнее: Она рассталась со мной из-за своего психического здоровья

Возможно, она не хочет быть одна, потерять доступ к сексу или к вашей защите. Прежде чем волноваться, вспомни: она все еще твоя бывшая. То, что вы остаетесь друзьями, не означает, что однажды она захочет снова быть с вами вместе.

Еще раз, исследование Университета Канзаса, о котором я упоминал, предлагает некоторое объяснение того, что предсказывает эту причину. Исследование показало, что тревога привязанности и экстраверсия коррелируют с неразрешенным романтическим желанием. С другой стороны, покладистость, добросовестность и большее количество времени после расставания негативно предсказывают неразрешенные романтические чувства. [2]

Хороший способ определить, так ли это, — обратить внимание на то, как она вела себя сразу после расставания. Если она пыталась примириться, хотела переспать с вами или была против расставания, вы можете предположить, что именно поэтому она хочет дружить.

Что все это значит?

Хотя я не хочу вдаваться в этические дебаты, в широком смысле каждый действует исходя из того, что, по его мнению, больше всего отвечает его личным интересам.

Основываясь на проведенном выше исследовании, мы можем ответить на главный вопрос «Почему мой бывший хочет дружить со мной после того, как мы расстались?». Она хочет дружить из-за:

  1. Безопасность;
  2. Практические причины;
  3. Вежливость;
  4. Неразрешенные романтические чувства

Общим знаменателем здесь является то, что ваша бывшая хочет дружить, потому что считает, что это принесет ей какую-то пользу. Это не значит, что она плохой человек, это просто означает, что она может думать, что ей что-то нужно от ваших отношений.

Если вам интересно, на что она рассчитывает, поставьте себя на ее место. Каковы ее основные мотивы в жизни? Если вы сможете понять, что движет ею, вы сможете понять, что заставляет ее хотеть оставаться друзьями.

И когда есть что-то, что можно получить, с этим связан страх потери, который является ключом к ее возвращению.

Потому что, чтобы вернуть ее, вам нужно помешать ей получить то, что она хочет.

Сможете ли вы вернуть ее, если вы просто друзья?

Короткий ответ — нет.

Я не хочу сказать, что вы и ваша бывшая девушка не можете стать хорошими друзьями. Это вполне возможно, поскольку где-то 50-60% мужчин сообщают, что дружат с бывшей девушкой.

Лично у меня один из самых близких друзей — мой бывший, с которым я встречался более 2 лет. Наши отношения превосходны, и она скажет вам то же самое.

Я также не хочу сказать, что ты не можешь вернуть свою бывшую девушку. Ты можешь. Но если вы попадете в зону друзей, это станет намного сложнее, потому что есть компромисс между дружбой.

Дружба убивает романтическое влечение. Если вы хотите, чтобы она вернулась в вашу жизнь, вы хотите, чтобы она была к вам максимально привязана. Чтобы по-настоящему быть друзьями, вы должны признать, что романтическая часть ваших отношений закончилась навсегда.

Дружеская зона — это не способ вернуть ее

Оставаться друзьями с бывшей, когда вы хотите, чтобы она вернулась, создает ряд проблем.

Она вообще не будет вашим другом, по крайней мере, поначалу. Все исследования, о которых я упоминал выше, оценивают качество дружбы с бывшим в среднем примерно как нейтральное удовлетворение.

Не говорю, что так бывает… но так бывает.

Во-вторых, продолжительный контакт с бывшей девушкой только ухудшит ваше самочувствие. Слушай, я знаю, что ты уже борешься с навязчивыми мыслями. Я знаю, что ты не так счастлив, как тебе хотелось бы. Я также знаю, что ты все еще очень хочешь ее вернуть.

Если ты не будешь слушать логичный голос, говорящий тебе не дружить с ней, ничего страшного. Но, ублюдок, ты должен меня выслушать: дружба с ней только сделает тебе больнее.

И это неудивительно, учитывая, что многие видные психологи, такие как доктор Шерри Кэмпбелл, рекомендуют «от шести месяцев до года не общаться, чтобы полностью забыть этого человека», прежде чем снова войти в его жизнь в качестве друга.

Следуй тому, чему я учу. Вам нужен чистый перерыв без каких-либо условий, если вы хотите начать чувствовать себя лучше.

А ты знаешь, как ты это делаешь?

Вы отказываетесь от контакта, пока вам не станет лучше.

Подробнее: Полное руководство по правилу запрета контактов

Если вы сопротивляетесь этому, позвольте мне спросить вас об этом. Как ты думаешь, что ты почувствуешь, когда узнаешь, что она снова встречается? Что происходит, когда вы понимаете, что ваши отношения с ней остались в прошлом и что она больше не хочет быть с вами?

Я ежедневно работаю с мужчинами в своей программе коучинга по электронной почте, и я могу сказать вам, что вы не хотите, чтобы с вами происходило что-либо из этого, пока ваши чувства все еще задействованы. Это может оставить шрамы на вас на долгие годы.

Так что послушайся моего совета: если она бросила тебя, или ты бросил ее, и теперь она хочет уйти, ты должен предположить, что ты ей не настолько нравишься, чтобы быть с тобой прямо сейчас.

Есть несколько других проблем, связанных с дружбой, в том числе:

  • Если вы хотите, чтобы она вернулась, ваша самооценка снижается. Ты не будешь в восторге от себя, когда она выставит напоказ своего нового парня, а ты просто должен смотреть, потому что ты «ее друг».
  • Это снижает ваше самоуважение. Вы соглашаетесь на меньшее, чем хотите, что имеет долгосрочные последствия.
  • Задерживает процесс выздоровления. Вы должны быть физически и морально отделены от нее, чтобы начать исцеление.
  • Это мешает вам эмоционально отстраниться и найти кого-то лучше, потому что вы всегда будете сталкиваться с вопросом «а что, если?» в глубине души.
  • Если ты все еще хочешь ее вернуть, это может отвлечь тебя от собственных целей. Беспокойство о том, как вы собираетесь вернуть ее, не самое лучшее, если вам нужно сосредоточиться на чем-то другом.
  • Ах да, и слон в комнате: дружба с ней лишает вас шансов вернуть ее.

Что делать? Ваша бывшая девушка просто хочет дружить?

Учитывая это, остается один простой вопрос? Что вы должны сделать?

Хорошая новость: если вы последуете моему совету, я обещаю вам, что последует душевное спокойствие. Так что слушай внимательно, сынок. Воссоединение со своей бывшей девушкой, как правило, плохая идея, так как это лишает вас многочисленных возможностей для роста, а также возможности познакомиться с другими девушками.

Но, в конце концов, вы должны сделать правильный выбор. Моя работа как тренера состоит в том, чтобы помочь вам добиться желаемого результата.

Действовать осторожно.

Если хочешь ее вернуть: не будь ее другом

Единственный способ вернуть ее — никогда не соглашаться быть друзьями.

Я уверен, вы знали, что это произойдет.

Это особенно актуально, если вы все еще любите свою бывшую девушку и она хочет с вами дружить.

Если вы хотите ее вернуть, вам нужно заставить ее сделать выбор. Отношения не строятся на апатии.

Они построены на постоянном выборе.

Быть ее «другом» означает, по сути, позволить ей сидеть на заборе. Ей не нужно выбирать между воссоединением или потерей тебя навсегда.

У нее есть время, когда она знает, что ты будешь там в качестве запасного плана.

Если вы хотите ее вернуть, вы должны заставить ее сделать выбор, поэтому вам придется уйти, если вы хотите ее вернуть.

Отклоните ее предложение дружить и скажите ей, что вы не заинтересованы в дружбе. Ты любишь ее и хочешь быть с ней как ее партнер или не быть вовсе.

Если вы хотите избавиться от нее: бессрочный отказ от контактов

Лучший способ избавиться от бывшей девушки — отказаться от контактов. Это самый эффективный способ избавиться от зависимости от бывшей девушки. Если расставание было неприятным — даже не думайте дружить с бывшим. И исследования, и мой пятилетний опыт говорят об одном и том же: вам обоим нужно жить дальше.

Если вы заботитесь о ней как о личности,

Использование отсутствия контакта для создания эмоциональной дистанции между вами и вашей бывшей девушкой даст вам время и пространство, необходимые для того, чтобы понять, что вы чувствуете.

Злиться, грустить или обижаться — это совершенно нормально, но пытаться решить их с бывшей девушкой — нет.

Вместо этого вам нужно научиться видеть мир как одинокий человек.

Будь то стирка в первый раз за 6 месяцев или просто соблазнение новой женщины, вам нужно испытать это на собственном опыте, без того, чтобы она постоянно оглядывалась через ваше плечо.

Если вы действительно хотите дружить: не дружите с ней немедленно

Прежде всего – ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь с ней подружиться? Или ты просто хочешь ее вернуть?

Если вы каким-то образом убедили себя, что быть ее другом — единственный способ вернуть ее, вы будете очень разочарованы.

Однако если вы действительно хотите с ней подружиться, вам нужно подождать. Как долго вам придется ждать, зависит от вашей ситуации.

Тебе нужно дойти до того момента, когда ты полностью забудешь о своих с ней отношениях. Вы хотите достичь точки, когда что бы она ни делала, вы не будете сбиты со своего мужского центра.

К тому же, если вы попытаетесь сразу подружиться с ней, вы не сможете установить здоровые границы. С гранью между тем, чем она когда-то была для вас, и тем, кем она является сейчас, может быть очень трудно справиться, даже если вы искренне хотите быть ее другом.

Моя рекомендация, если вам действительно необходимо подружиться с ней, — дать этому как минимум от 6 месяцев до 1 года.