Девушка когда рассталась: «Девушка рассталась со мной потому, что я идеальный. Как ее вернуть?»
«Девушка рассталась со мной потому, что я идеальный. Как ее вернуть?»
РазводМужчина и женщина
Познакомился с девушкой год назад. Она сразу начала проявлять ко мне интерес — писала, звонила, и в итоге я ответил взаимностью. Разговаривали сутки напролет, ходили на свидания, переживали друг за друга. Казалось, готовы были быть вместе и в горе, и радости.
Спустя пять месяцев я решил сделать ей сюрприз — неожиданно встретить с учебы. Тогда я увидел ее с парнем. Подошел к ней, спросил, зачем было врать, что она ни с кем не общается, пожелал удачи и ушел.
Мне было крайне тяжело смириться с утратой, и вот спустя 2,5 месяца, когда я чуточку пришел в себя, она вновь объявилась. Сказала, что жалеет о том, что было, и попросила прощения. Встретились, поговорили, и опять все началось, только еще мощнее, чем до расставания. Клятвы, слова, обещания, цветы, подарки…
Спустя два месяца я наорал на нее по телефону из-за ерунды — сам не свой был в тот день. Потом извинился и сказал, что такое больше не повторится.
Однако слово нарушил, после чего она написала, что я «слишком идеальный для нее» и что она хочет расстаться.
У нас состоялся разговор, и я выяснил, что она попрощалась со мной из-за придирчивости в мелочах и из-за моих криков. Также она заявила, что все это время пыталась, но так и не смогла меня полюбить.
Я в шоке, не знаю, как это понять, какая еще любовь ей нужна была! Все ведь было хорошо. Но она сказала, что долго думала и все взвесила. Как мне все исправить и вернуть ее?
Сергей, 24 года
Сергей, вы задаете вопрос, как все исправить и вернуть ее, а что именно вы хотите исправить? И что вернуть? Давайте постараемся увидеть реальность ваших отношений. Попробуйте честно для самого себя ответить на вопросы:
А были ли вы на самом деле парой? Какие чувства вы чаще всего испытывали в этих отношениях? Была ли девушка честна с вами?
Знаете, любовь сильно отличается от болезненной, разрушающей зависимости от человека. В любви люди друг друга принимают такими, как есть, осознанно выбирают друг друга, а также делают ответственные заботливые шаги друг к другу.
В такой любви растет тепло и ощущение счастья. В таких отношениях вы становитесь сильнее, а другие свои жизненные задачи решаете еще эффективнее.
В зависимости между тем вы придумываете образ человека, который с реальностью зачастую не совпадает. Вы чаще переживаете, страдаете, боретесь, теряете силы и лишь иногда испытываете временное облегчение. Когда вы попадаете в зависимость, ваше здоровье ухудшается, все остальные сферы жизни становятся неинтересными.
Так что было у вас? Вы пишете: «Спустя два месяца я наорал на нее по телефону из-за ерунды — сам не свой был в тот день». Это указывает на неуважение и себя, и ее, на зависимость, на неумение строить здоровые отношения.
Кроме того, не забывайте, что в любви есть свобода выбора. Вы можете ухаживать за девушкой, делать ее счастливой. Но выбирать, быть с вами или нет, может только она. Давить и заставлять, объяснять и навязываться — плохой вариант.
Итак, если это зависимость, то это саморазрушение. Стоит ли в таком случае ее возвращать? Скорее нет.
Лучше подумать, как вы в эту зависимость попали, поработать над самооценкой и научиться строить отношения по-новому.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
7 способов избежать рака яичников
Дети солнца: что делать, если ребенок родился с синдромом Дауна
Синдром родительского отчуждения: почему дети занимают сторону матери или отца при разводе — психологический разбор
«Три тысячи раз готовила мужу плов, а он этого не помнит. Как такое возможно?»
«У меня все хорошо, но будущее исчезло. Как строить планы на жизнь?»
Роковая дата для брака — 8 лет: почему пары распадаются?
Разочарование в партнере: как предотвратить и пережить — 4 совета
«Постоянно всем угождаю»: 10 советов тем, кто не умеет отказывать, — для дома и работы
Как бросить девушку и иногда ее подбирать
Развлечения
Как настоящие друзья, мы не станем лезть к тебе в душу и выяснять, кто из вас кого бросил на самом деле.
Это не главное. Важно то, что вы наконец расходитесь, а значит, эти советы придутся кстати.
42
Откинув уголовно наказуемые варианты, мы выделили четыре самые распространенные модели дальнейшего развития ваших отношений. Ты знаешь, что вы либо станете друзьями, либо будете встречаться ради секса, либо через какое-то время попробуете начать все сначала, либо разойдетесь навсегда (есть еще вариант быть знакомыми, но мы его намеренно рассматривать не стали, потому что знакомыми вы останетесь при любом раскладе).
Отныне тебе не придется гадать, что будет дальше: любую из моделей развития отношений ты можешь выбрать сам.
И да, если бы не помощь нашего эксперта, психолога, специалиста по межличностным отношениям и телеведущей Яны Лапутиной, эта статья состояла бы из невнятного набора букв вроде «оовауадуаа». Спасибо Яне за правильные советы!
Модель 1. ДрузьяСамая распространенная, а потому основная модель отношений. Не у всех получается стать друзьями, но многие стараются.
Причины этих стараний понятны. С одной стороны, просыпаться каждое утро в одной постели уже невыносимо, с другой — никто, кроме нее, не знает тебя так хорошо, а значит, только с ней ты сможешь делиться мелкими, но важными радостями («Представляешь, я впервые в жизни сам пропылесосил ребенка!») и только у нее просить совета на любую тему, будь то работа или отношения с новой подругой.
Словом, ты уже смирился, что это не твоя женщина, но терять ее как человека не хочется. Мало того, ты внезапно начал верить в межполовую дружбу. Именно дружбу — без вариантов через какое-то время попробовать все сначала. И даже без пьяного секса. И не только пьяного, а без секса с этой женщиной вообще. Ведь вы же друзья!
Кстати, читай: «Дружба с женщиной без секса? Не только приятна, но и возможна!»
Особенности модели
Эксперт окрестила эту модель самой честной, потому что расчет на дружбу (получится она в итоге или нет) подразумевает, пожалуй, самое цивилизованное расставание, какое только возможно.
«Правда, к самой формулировке „расстанемся друзьями“ я отношусь настороженно, потому что во многих случаях это значит только то, что партнеры не имеют друг к другу претензий, — говорит эксперт. — Но это не дружба, а что-то вроде „будем знакомы“. А после расставания вы априори знакомые, даже если во время последней ссоры повырываете друг другу волосы. Так что, прежде чем предпринимать какие-то действия, честно ответьте самому себе на два вопроса. Первый: понимаете ли вы, что такое дружба с женщиной, необязательно с бывшей? Второй: зачем вам нужна эта дружба?»
Ответ на первый вопрос частично раскрыт выше: вы, почти как раньше, делитесь тайнами и секретами, просите друг у друга советов или денег в долг. Радоваться, что она счастлива с новым бойфрендом куда больше, чем в ваше лучшее время, тоже, кстати, придется. Второй вопрос обдумай без наших подсказок. Взвесь все «за» и «против» и реши, действительно ли это тебе надо. Может, лучше просто знакомыми?
Нештатная ситуация: вы вместе работаете
«Боль при разрыве отношений нередко приводит к сильной агрессии.
Так что история с расставанием может закончиться тем, что девушка вас подставит», — говорит эксперт. В идеале тебе следует сменить работу. Как минимум, попросить начальство о переводе в другой отдел. И не наступи там на те же грабли: заводи романы в соседнем офисе.
Чем опасна модель
«Главная опасность в том, что быть друзьями в полном смысле этого слова у вас не получится: крайне редко люди расстаются без тени ненависти и претензий друг к другу», — говорит Яна Лапутина. Впрочем, страшна эта опасность не наличием взаимных претензий, а тем, что с ней, с этой опасностью, ты ничего не поделаешь: ее нужно принять как должное и просто рискнуть.
Не исключено, что кто-то из вас захочет вернуть отношения. Если этим кем-то стал ты, хорошо подумай и, если тебе это действительно нужно, переходи к варианту Б, то есть к модели 2, и действуй по новой стратегии. Поскольку эмоциональная стабильность у тебя сейчас хромает, считаем своим долгом напомнить, что страстное желание все вернуть обычно возникает в первые месяцы после расставания, что абсолютно естественно.
Этот период нужно пережить, и простые радости жизни тебе в этом помогут. Например, найди новую девушку. Если ты считаешь, что спать с новой знакомой только ради того, чтобы пережить расставание, — слишком подло даже для тебя, снимай женщин за деньги. Другие варианты отвлечься: уйди с головой в новый проект на работе, отправься в отпуск, найди новое хобби (фотография, личный блог, папье-маше), запишись на курсы испанского языка.
«Если попробовать все сначала хочет ваша экс, лучше просто поговорить с ней и объяснить, что вы не готовы на повтор. При этом назначьте встречу в совершенно новом для вас обоих месте (ностальгия ни к чему) и пресекайте любые попытки девушки завести разговор о том времени, когда вы были вдвоем, — напутствует наш консультант. — С помощью ностальгии женщина пытается проверить, расположены ли вы к тому, чтобы попробовать еще раз. Поддержка таких воспоминаний с вашей стороны — что-то вроде ответа „скорее расположен, чем нет“».
Твоя новая девушка может не понять вашей дружбы и, возможно, даже будет считать, что вы по-прежнему, прости, влюблены друг в друга.
Чтобы предупредить подозрения, обиды и скандалы, с первых же дней знакомства не скрывай от новой подруги, что ты неплохо общаешься со старой. При этом не вспоминай о том, как вам было вдвоем (не важно, как именно: хорошо, смешно, холодно, липко). И вообще, упомяни, что у нее есть новый бойфренд, даже если его на самом деле нет (ты не слишком соврешь: все равно он появится в обозримом будущем).
Что делать
«Будьте честными. Скажите, что хотите уйти, и попробуйте выразить в словах то, что чувствуете: „Я устал“, „Я уже по тебе даже не скучаю, и это не твоя вина“ и так далее. Если рядом с вами достойный человек, он оценит вашу прямоту. Если же человек оказался неадекватным, остается только посочувствовать, что вы провели часть жизни именно с ним. Режьте по живому и лучше забудьте об идее дружить», — увещевает эксперт.
«Если ваша цель — перевод отношений в дружеские, причем в максимально короткий срок, идеальный сценарий расставания — когда оба партнера к этому готовы, — говорит Яна Лапутина.
— По большому счету, вы оба чувствуете, что вашему союзу осталось жить недолго, и вопрос только в том, кто первый решится заговорить об этом». При таком раскладе даже есть вероятность, что друзьями вы станете сразу, как только окончательно выясните отношения. «Осталось дождаться момента, когда девушка будет готова к такого рода расставанию, — подводит итог эксперт. — Подтолкнуть женщину к такой готовности искусственно невозможно».
Допустим, идея разойтись — твоя. Причем ты инициатор настолько прагматичный, что начал обдумывать свою инициативу заранее. Подгадав случай, узнай, как девушка относится к дружбе после расставания и при каких обстоятельствах она считает ее возможной или невозможной. «Поскольку выяснять такие вещи напрямую — неизбежный путь к ненужным расспросам, прощупывайте ее позицию через отвлеченные вещи. Например, через обсуждение расстающихся партнеров в кино („Покровские ворота“, „Вам письмо“) или разговор о ваших общих знакомых Паше и Маше, которые разошлись два года назад, но, несмотря на это, друзья не разлей вода», — рекомендует наш консультант.
«Возьмите тайм-аут и сведите свое общение до минимума», — напутствует эксперт. Напоминай о себе всего раз-два в неделю, причем в чисто дружеской форме. В дружеской форме — это «Привет! Как дела?», а не «Привет, зайка! Как дела?». «Многих ли друзей вы называете зайками?» — резонно вопрошает Яна Лапутина. Покончи с привычкой называть эту девушку уменьшительно-ласкательными словами, даже если это не род животного, а ее имя (не Маришка, а Марина). «Подобные мелочи постоянно будут намекать на то, что помимо дружеских чувств у вас друг к другу еще осталось нечто большее», — комментирует эксперт.
Чего не делать
«Конечно, это личное дело, но я не советовала бы заниматься прощальным сексом, — говорит Яна Лапутина. — Он будет означать, что вы еще не готовы расстаться с этим человеком именно как с женщиной, а значит, речи о полноценной дружбе идти не может».
Никогда не говори фраз вроде «Ты очень хорошая, но…», «Я тебя не достоин», «С другим ты будешь по-настоящему счастлива» и т.
д. «Любые попытки спровоцировать партнера на то, чтобы бросить вас решился он, — это желание свалить ответственность за свое решение на другого, а с друзьями так не поступают. Вы должны сами отвечать за свои решения, особенно если эти решения касаются пусть пока еще только потенциальных, но все же друзей», — объясняет наш консультант.
Во время выяснения отношений не пытайся договориться с ней о дружбе. «Это все равно что спрашивать у женщины во время родов о том, заведете ли вы еще одного ребенка», — проводит аналогию Яна Лапутина. Может быть, твоя девушка и готова к дружбе, однако для того, чтобы выяснить это, ты выбрал самый неудачный момент из всех возможных.
«Если вы не просто решили уйти, а уходите к другой, с которой встречались задолго до расставания с прежней девушкой, хорошо подумайте, прежде чем рассказать об этом. Признание, хоть ты и будешь честным, выставит тебя подлецом. А подлость и дружба несовместимы», — говорит Яна Лапутина.
«Первое время не выпивайте вместе.
Это аксиома», — утверждает эксперт.
Вика (Лида? Юля?) — не самое худшее, что случилось с тобой в этой жизни. Да что там! В какой-то момент ты даже почти готов был провести с ней остаток жизни, пока не прикинул, что остается еще довольно много. Возможно, ты действительно женишься на ней, если в ближайшую пятилетку не найдешь никого лучше. «Ваша задача — держать женщину на коротком поводке, не позволять ей окончательно от вас уйти», — резюмирует эксперт. Для всех, кто решил оставить девушку про запас, у нас отличная новость: несмотря на предрассудки, никакие хитрости с твоей стороны не нужны. Все предельно просто!
Особенности модели
«Это самый лживый вариант поведения», — заявляет Яна Лапутина. Поэтому предупреждаем: если ты из тех несуществующих мужчин, кто привык вести себя с женщинами честно, лучше не заглядывай в этот пункт, а вместо него перечитай про дружбу. Если нервы у тебя ого-го, а эту модель ты изберешь своей стратегией на ближайшие месяцы, вот тебе бонус: советы работают, даже если у девушки за это время появится другой мужчина и им будет неплохо вдвоем.
Чем опасна модель
Ничем. Недаром она самая хитрая.
Что делать
«По большому счету, вам нужно делать то, что запрещает первая модель поведения, — уверяет Яна Лапутина. — Называйте свою экс нежным прозвищем, которое ей нравится, начинайте и поддерживайте разговоры о приятных воспоминаниях из вашего общего прошлого. Почаще напоминайте о себе, причем не только звонками и SMS: время от времени ходите вместе в кино и в знаковое для вас кафе — например, в то, где вы познакомились».
Такие вылазки будут беспрестанно напоминать женщине о том времени, когда вы были вместе. И даже если инициатором вашего расставания была она, после нескольких таких посиделок (желательно с алкоголем) ее начнет одолевать сомнение: действительно ли этот шаг был правильным? Ведь, если не считать твоих дебошей с битьем посуды и еженедельных вечеринок с друзьями, виски и покером, вы были неплохой парой.
Не упускай возможности приглашать ее к себе. Например, на те самые вечеринки с виски и покером.
Пьяный секс — то, что нужно, чтобы полноценно не давать женщине забыть то время, когда вы были вместе. А «не позволять женщине забыть ваше прекрасное прошлое» — основной тезис всей стратегии! Благодари девушек за их феноменальную сентиментальность.
Поставь наконец в телефоне напоминания о ваших памятных датах (когда вы познакомились, женились, в первый раз потеряли ребенка и подобрали другого взамен и т.д.). Как и прежде, поздравляй с «этим замечательным событием» и предлагай где-нибудь его отметить («Как раньше, помнишь?»).
«Бы» — не просто частица, а твой союзник, опора и друг. Вспомни какие-то шероховатости в ваших отношениях (например, тебе не нравились частые визиты ее подруг, коллег, родителей) и вставляй эти шероховатости в шаблон: «Если б не Х и Y, наше прошлое было бы еще прекрасней». «Бы» дает надежду, как бы невзначай намекает на то, что если исправить некоторые детали из прошлого, то из вас получится отличная пара, причем союз станет значительно прочнее, чем прежде», — говорит Яна Лапутина.
Чего не делать
Скрывать появление новой девушки не нужно. Достаточно почаще рассказывать своей экс о том, как вы проводите время и, опять давя на сентиментальность, говорить, что у вас было все иначе и ты скучаешь по тому времени. Не забывай упоминать и о достоинствах новой подруги (она отменно готовит и делает это несмотря на авралы на работе) — уловка заставит бывшую ревновать.
Не знакомь ее с новой девушкой. На первый взгляд, знакомство поможет усилить чувство ревности. Однако с большей вероятностью этот ход даст бывшей однозначно понять, что она переведена в ранг твоих подруг или даже знакомых.
Нештатная ситуация: она ушла к твоему другу
«Во многом это именно ваша ошибка, — заключает эксперт. — Нужно тщательнее отбирать близкое окружение». Но, если эта неприятность все же случилась, всякое общение и с другом, и с девушкой лучше прекратить. «Перепалки ни к чему, по крайней мере ни к чему хорошему они не приведут, а вам от постоянного живого напоминания о случившемся будет только тяжелее пережить расставание, — продолжает Яна Лапутина.
— Мужчины — дикие собственники, а потому найти выход из ситуации, где все останутся довольны и вместе будут жарить барбекю по выходным, невозможно».
Девушка, которая не против того, что у тебя есть другая, и которая требует исключительно секса, — не меньший фетиш, чем личная секретарша-стриптизерша или Chevrolet Impala 1967 года. И самая главная прелесть этого фетиша (с постоянным, ни к чему не обязывающим сексом) в том, что он на порядок реальнее остальных двух!
Особенности модели
Модель похожа на сказку про Золушку, особенно если ты смотрел ее порноверсию: хоть затею можно воплотить в жизнь, продолжаться с отдельно взятой женщиной она сможет только строго ограниченное время. Подробности — ниже.
Чем опасна модель
«Если вовремя не остановиться, рано или поздно девушка начнет претендовать на статус больший, чем просто любовница. Даже если вы заранее обговаривали, что между вами ничего, кроме секса, быть не может, — уверяет эксперт.
— Наоборот, упоминание этого уговора приведет к еще большему конфликту».
Единственный способ избежать скандалов из серии «Брось ее, женись на мне» — вовремя почувствовать, что женщине перестает быть интересен один лишь секс, и немедля ретироваться (все равно превратиться в друзей у вас теперь не выйдет). Извини, но дать отмашку, что лимит на секс без обязательств исчерпан, мы не сможем: подобные отношения могут продолжаться от недели до нескольких лет, так что для своевременного маневра тебе понадобится собственная наблюдательность.
Что делать
Периодически приглашай ее на вечеринки: стать любовником и любовницей проще, если первые разы заниматься сексом в пьяном виде. А если женщина и вовсе изначально не была готова на такие отношения, в алкоголе она непременно найдет себе оправдание.
«Здесь практически все так же, как при первых свиданиях, — говорит наш консультант. — Женщина любит ушами, а потому стоит красиво рассказать ей, каким замечательным у вас был секс.
При этом не забудьте упомянуть и о том, что во всем остальном вы, как оказалось, полностью несовместимы». Увидев реакцию женщины (к тому же хорошо тебе знакомой), ты сможешь определить, насколько она настроена (и настроена ли вообще) играть по правилам модели 3.
Чего не делать
Даже если бывшая знает, что у тебя появилась девушка, не увлекайся рассказами о ней. Это опасно сразу по нескольким причинам. Например, экс-пассия и без того сомневается, нужны ли ей ваши новые отношения, а разговоры о твоем новом увлечении лишь усилят эти сомнения. Исход: девушка у тебя останется только одна.
Другой вариант: в старой подруге проснется ревность и она будет всеми силами стараться тебя вернуть (причем, вполне возможно, из чисто спортивного интереса). Но самое страшное случится, если любовница придет к выводу, что ты решил непозволительно хорошо устроиться, и захочет оставить тебя с носом. Другими словами, бывшая сделает все, чтобы новая женщина узнала о том, что у тебя есть кто-то еще, устроила скандал и ушла.
Подробнее: «Секс с бывшей: как сделать, чтобы он не стал последним».
Модель 4. По-джентльменски и навсегдаТы решил, что вам лучше больше не видеться, и готов предпринять для этого все меры. Однако, что уж там скрывать, с этой женщиной ты провел если не лучшее время за всю жизнь, то уж не самое безынтересное точно. А потому ни скандалов, ни роли запасного варианта, ни места секс-куклы она не заслужила. Словом, несмотря на то что вы расстаетесь, ты хочешь остаться для нее отличным парнем, с которым по каким-то причинам просто не сложилось.
Особенности модели
Даже если ты уезжаешь на другой конец света, план больше ни разу не видеться с этой девушкой может провалиться. Особенно если ты не передумал быть джентльменом. «Вы все равно никогда не будете чужими людьми, а потому, расходясь, нужно всегда оставлять друг другу возможность обратиться за помощью, — говорит Яна Лапутина. — Помогать с ремонтом уже не следует, но если в жизни этого человека случится очень сложная ситуация на грани жизни и смерти, то он должен знать, что сможет на вас положиться».
Чем опасна модель
«Вас могут захотеть вернуть, — говорит наш консультант. — Как правило, мужчины ломаются от настойчивых ночных SMS или предложений в последний раз заняться сексом, приехать к ней среди ночи, вместе выпить и так далее». Чтобы остаться при своем решении, нужно быть молодцом и держаться до последнего. Не реагируй на подобные сообщения и звонки, чего бы это тебе ни стоило.
Что делать
«Свои намерения насчет дальнейших отношений нужно обозначить уже при расставании. Чтобы дать понять, что настроены вы серьезно, постарайтесь объяснить причину своего решения», — говорит Яна Лапутина.
Чего не делать
Постарайся обойтись без прощального секса. Велика вероятность, что он станет началом крушения твоего плана, а решать, что между вами будет дальше, станет девушка.
Модель 4. Со скандалом и навсегдаБолее реалистичная вариация предыдущей модели. «Не бойтесь скандалов, ничего неправильного в них нет. Они помогут выпустить пар и снять напряжение вам обоим», — говорит эксперт.
Как нарваться на скандал, ты, думаем, в курсе: достаточно рассказать о своих претензиях к женщине или припомнить моменты, когда ты ей врал (теперь уже можно говорить правду). Кстати, никакая ссора не отменяет негласного права женщины в случае серьезных проблем на тебя рассчитывать.
Автор текста:Егор Казначеев
Автор фото:Юрий Кольцов
Вот 6 настоящих причин, почему она с тобой рассталась — Расставание мужчин
Это одна из самых важных статей, которые я написал на сегодняшний день. По мере того, как вы продолжаете восстанавливаться после разрыва, вам в конечном итоге нужно будет понять, почему ваши отношения закончились.
Теперь я знаю, что это не всегда легко. Соблазнительные идеологии, включая красную таблетку и инцелдом, попытаются заполнить вашу голову опасными линиями мышления, такими как AWALT (Все женщины такие).
В ваших силах отказаться от их общего диагноза и углубиться в детали, чтобы понять, что же произошло на самом деле, чтобы стать лучшим партнером и даже лучшим человеком в будущем.
Так что читайте внимательно. Эти 6 вещей, которые я собираюсь вам показать, являются причиной как минимум 95% расставаний, которые я видел.
«Это не ты, это я»
В пяти словах это идеальное произведение искусства, воплощающее в себе все, что я люблю в женщинах.
Это мастерски. Он рассказывает вам все, что вам нужно знать, не говоря ни слова.
Поэзия в движении.
Что она на самом деле имеет в виду, когда говорит вам, что это не вы.Внимание, спойлер: это вас полностью заебало, и она не хочет говорить вам об этом прямо.
Конечно, нет безупречных сторон, но по моему опыту эта линия почти всегда отражает то, что вы сделали.
Дело не в том, что она намеренно скрывает информацию. Вопреки распространенному мнению, женщины не любят лгать больше, чем мы.
В такой эмоционально заряженный момент она, возможно, не сможет озвучить то, что на самом деле чувствует.
Более того, она уже рассказала вам все, что вам нужно было знать.
Вы просто не обращали внимания.
Так что, если вы ломаете голову над тем, почему в одну минуту все, казалось бы, шло так хорошо, а она внезапно расстается с вами, используя эту фразу, пожалуйста, поймите, что это не она.
Она скармливает тебе эту строчку из-за того, что ты сделал.
Теперь, когда я боролся с этим, все, что я читал, говорило мне, что все дело в привлекательности. Все говорили мне, что она рассталась со мной, потому что ее влечение было слишком низким.
«Ты потерял ее привлекательность, братан! Вот почему она бросила твою задницу», — повторялось во всем, что я мог найти.
Я быстро понял, что большинство этих мужчин не понимают женщин так хорошо, как заявляют.
Хотя это обобщение до некоторой степени верно, в нем не хватает нюансов. Влечение — это очень широкая тема, которая не ограничивается какой-либо одной областью, о которой я собираюсь поговорить.
Видите ли, никто на самом деле не хочет говорить об этом, потому что это не так сексуально, как какое-то общее заявление, которое можно легко применить 15 различными способами.
Но сегодня твой чертов счастливый день. Я разберусь с этим, потому что никто другой этого не сделает.
Прежде чем продолжить, вам нужно понять, что это почти никогда не бывает просто одной из перечисленных ниже причин. Хотя может быть основная причина, это почти всегда сочетание причин, перечисленных ниже.
Я верю в нюансы. Особенно, когда дело доходит до отношений, это никогда не бывает чем-то одним. Это всегда много вещей в совокупности.
Подобно смерти от 1000 порезов, конец отношений часто наступает, когда обнажается одна соломинка.
Пока вы это читаете, избегайте поспешных обобщений. Так вы получите более целостное понимание.
Обратите внимание, я не буду говорить о расставаниях, связанных с логистикой. Это немного другое. Я напишу об этом статью в будущем, если будет достаточно интереса.
1: Вам не хватало последовательности
Доверию нужно учиться всю жизнь, а чтобы разрушить, нужна всего минута. Во-вторых, доверие в отношениях начинает разрушаться, как и сами отношения.
Чем больше женщина доверяет вашей мужской сущности, тем комфортнее ей будет отдаваться вам. Она будет более открыто демонстрировать свою привязанность и свободно говорить о своих чувствах на деликатные темы.
Женщина, которая доверяет вам, будет защищать вас перед своими друзьями и семьей и всегда будет прикрывать вашу спину. Ее доверие к вам — это то, что позволяет вашим отношениям вырасти из чего-то поверхностного во что-то глубоко особенное.
В обмен на ее доверие она ожидает от вас последовательности.
По моему опыту, проблемы постоянства чаще всего возникают в краткосрочных (1-3 месяца) и долгосрочных (2-3+ года) отношениях.
С новыми отношениями обычно вы пытаетесь вести себя не так, как вы есть на самом деле, просто чтобы привлечь ее к себе, но по мере того, как вы узнаете ее лучше, ваше истинное лицо действительно начинает проявляться.
Например, если ты настоящий интроверт, но первые пару месяцев знакомства с новой женщиной притворяешься экстравертом.
Почти каждую ночь ты выходишь на улицу и рисуешь фальшивую улыбку на лице.
«Нет проблем, дорогая!»
В конце концов, вы устаете ходить в клуб и пропивать свою еженедельную зарплату, вы начинаете говорить «нет».
Конечно, сначала она растерялась. Что случилось с парнем, который все время хотел выйти на улицу?
Когда вы снова станете интровертом, она поймет, что вы вели себя одним образом, а на самом деле были другим. Тогда это вызывает сомнения в том, что еще вы можете скрывать.
Опять же, это всего лишь один пример, и он постоянно проявляется как в краткосрочных, так и в долгосрочных отношениях.
2: Ваши отношения устарели
Ни хрена не двигайся в день, не похоже на это. 10/10 фейковые новости.Никакие отношения не должны длиться долго. Вы должны исходить из того, что все отношения временны!
Нет, это не я ожесточился. Это просто правда. Ни одна волшебная особенная женщина не останется с тобой навсегда.
Дайте ей достаточно времени и по статистике: она разочаруется и уйдет.
Согласно книге «Развод: причины и последствия», пик разводов приходится на 2,5 года совместной жизни, при этом большинство всех разводов приходится на первые 10 лет совместной жизни.
Другими словами, у большинства отношений есть естественный срок годности, и для женщины нормально терять влечение к вам, чем дольше вы вместе.
На секунду отложим в сторону науку. По моему опыту, большинство отношений действительно имеют тенденцию выдыхаться примерно через 2-3 года, если в них нет брака или детей, что идеально согласуется с доступными исследованиями.
Вообще говоря, одному или обоим партнерам становится скучно, и, как правило, женщина вытаскивает вилку из розетки, причем 68-75% всех разводов инициируются женщинами. По моим оценкам, для отношений это ближе к 55:45 (женщины:мужчины).
Этот эффект усугубляется совместным проживанием. Любой, кто когда-либо жил с женщиной, может сказать вам это.
Учтите, что 60% пар, живущих вместе, рано или поздно вступают в брак.
Однако совместное проживание до брака может увеличить вероятность развода на 40 процентов.
Вы, молодые парни, подумайте об этом, прежде чем согласиться переехать к женщине. Это не только солнце и розы.
Много мыть посуду, кричать на тебя и не иметь возможности смотреть спортивные передачи, потому что идет «Холостяк». Вы предупреждены.
3: вы не придавали достаточно значения отношениям
Colt 45 и 2 зигзага, детка, это НЕ все, что нам нужно.В упор: женщина потеряет к вам влечение, если вы не вносите достаточного вклада в отношения.
Комик Али Вонг говорит лучше всех.
Но что имеет в виду Али Вонг, когда говорит, что внутри они солодовый ликер?
Все сводится к теории социального обмена, которая, согласно Nakonezny & Denton, объясняет, что люди мотивированы вступать в отношения, приносящие пользу ожидаемая выплата .
Пары затем мотивированы оставаться вместе, потому что они получают предполагаемых преимуществ, которые больше, чем то, что они могли бы получить сами по себе или с кем-то еще.
Они также заинтересованы в том, чтобы оставаться вместе, основываясь на ожидаемом доходе в будущем, а не только на прошлом доходе.
Согласно этой теории, чем больше отдача, тем больше притяжение.
Кроме того, уровень приверженности отношениям основан на воспринимаемой ценности предыдущего дохода, а также на ожидаемом будущем доходе.
Если ваша девушка считает, что она получает хорошую прибыль за потраченное на вас время, она останется с вами, если все остальное в порядке.
Вот это да. Это было много.
Опять же, это всего лишь теория, но, честно говоря, на данный момент этого быть не должно.
Это правда. Отношения — это обмен ценностями, и статистика соглашается. Если вы не приносите ценности, отношения никуда не денутся.
Учтите, что:
- Пары, которые спорят из-за денег раз в неделю, на 30% чаще разводятся.
- Считается, что риск развода почти удваивается – на 97% выше – когда мать вышла на работу, а ее муж вносил «минимальный вклад» в работу по дому и уход за детьми.
Другими словами: то, что вы вносите в ваши отношения, имеет значение. Не будь одним из тех ублюдков, которые постоянно бездельничают со своей девушкой.
Мне кажется довольно забавным, что деньги так сильно связаны с разводом, особенно если учесть, что когда мы думаем о «возвращении», первое, что приходит на ум, это деньги.
Очевидно, что ваша ценность — это не только потенциальный доход.
Помните: теория социального обмена основана на
Например, если твоя девушка ценит физическую форму, а ты персональный тренер? Вы приносите ценность отношениям.
С другой стороны, если она ценит финансовую независимость, а вы не зарабатываете даже на оплату счетов, у вас будут проблемы.
Воспринимаемая ценность может исходить от:
- Интеллекта
- Личные ценности (особенно важна последовательность, о чем мы поговорим чуть позже)
- Хорошие отношения с друзьями и семьей
- Крепкого здоровья
- Миссия и цели, которые не связаны с ней
- Хобби и развлечения, не связанные с ней
- Полноценная жизнь без нее!
По моему опыту, многие парни остаются позади, потому что они не могут приносить пользу заранее и не могут продолжать приносить пользу на протяжении всех отношений.
Это особенно плохо, когда вы чувствуете себя комфортно со своей женщиной – это одна из причин, по которой влечение, как правило, падает быстрее, когда вы живете вместе.
4: Ты перестал ее слушать и нормально общаться
Мы все были здесь раньше. И это всегда во время воскресного ночного футбола.Долгосрочные отношения (и долгосрочное влечение) строятся на хорошем общении.
Существует укоренившийся миф о том, что если ты доминантный мужчина, ты можешь просто перевернуть мнение своей девушки, а она откинется на спинку кресла и смиренно примет тебя, потому что ты чертов серебряный.
№ НЕТ! НЕТ!
Сообщество красных таблеток любит проповедовать это — и они совершенно не правы!
Исследование разводов, проведенное в 2013 году, показало, что 83% женщин назвали отсутствие подтверждения своих чувств и мнений основным фактором разрыва, а их супруг не слушает или слишком много говорит о себе (56%).
Когда вы перестаете ее слушать, ее восприятие ценности, которую она получает от отношений, снижается, даже если вы все еще приносите пользу в других областях.
Подумайте об этом с ее точки зрения. Когда она общается с вами, она пытается получить вашу помощь в получении чего-то ценного для нее.
Она хочет чего угодно: от помощи мыть посуду до плеча, на которое можно опереться в трудную минуту.
Согласно теории социального обмена, когда вы слушаете ее, вы приносите ей пользу, потому что вы помогаете ей получить то, чего она хочет, чего иначе она не смогла бы получить в одиночку.
Когда ты не слушаешь, она не может получить то, что хочет. Когда она не получает того, чего хочет, ценность отношений, которую она чувствует, падает.
Угадайте, что еще падает?
Ее влечение к тебе.
По моему опыту, большинство мужчин плохо слушают своих женщин. Это не большая проблема в течение первых 6 месяцев или 1 года ваших отношений, когда все еще свежо.
Однако в долгосрочных отношениях – не слушать – это поцелуй смерти. Большинство расставаний, с которыми я сталкиваюсь, являются результатом того, что я не слушаю.
Много раз ты даже не осознавал, что это происходит, и однажды твоя девушка ушла.
Будьте осторожны.
5: Вы слишком много дали или слишком много попросили
Опять же, это восходит к теории социального обмена.
Дайте ей слишком много, и вы создадите дисбаланс в ваших отношениях, что может привести к тому, что вы обижаетесь на нее и бессознательно отделяете себя от нее.
С другой стороны, иметь нереалистичные ожидания от нее тоже опасно.
Исследование 2005 года показало, что 45% женщин называют нереалистичные ожидания причиной развода.
Например, если вы живете вместе со своей девушкой, вы не должны ожидать, что она будет работать полный рабочий день, а также готовить и убирать.
Она начнет ненавидеть вас, и когда она это сделает, ее влечение к вам упадет.
Это может проявляться и менее очевидными способами.
Вот несколько частых случаев, которые я слышал от парней из моей коучинговой программы:
- Всегда ожидаю, что она будет платить за свидания
- Ожидание, что она будет «отмечаться» в определенное время
- Требовать, чтобы она тратила чрезмерное количество времени на отношения
- Ожидая, что она перестанет делать то, что ей нравится, только для того, чтобы удовлетворить ваше эго.
- Ожидая, что она всегда делает минет, но никогда не получает минет взамен.
- Ожидая, что она захочет быть твоей единственной девушкой после 2-3 свиданий.
Нереалистичные ожидания могут разрушить как краткосрочные, так и долгосрочные отношения, но я считаю, что обычно они разрушают краткосрочные отношения особенно сильно.
Например, если вы пойдете на 3 свидания с женщиной и сразу же ожидаете, что она будет относиться к вам, как к своему парню, она, скорее всего, набросится на вашу задницу.
6: Ты перестал встречаться с ней, как со своей девушкой
Есть старая поговорка: если ты перестанешь встречаться со своей женой, это сделает другой мужчина.
И это чертовски верно.
Расставание, вдохновившее меня на создание Men’s Breakup, было частично вызвано тем, что я перестал сосредотачиваться на веселье.
Мне стало слишком комфортно.
Я принял свою девушку как должное, и знаете что? Она бросила меня.
До сих пор мы фокусировались на транзакционной природе отношений, но игнорировали их более легкую сторону.
Итак, позвольте мне показать вам кое-что забавное о более легкой стороне вещей.
Когда ты перестаешь веселиться, ее влечение к тебе увядает. И я ненавижу это говорить, но у меня есть наука, подтверждающая это.
Калифорнийский университет в Беркли Исследование брака, проведенное профессором Дачером Кельтнером, показало, что смерть смеха разлучает пары.
«Исследование ясно показало, что пары, которые умели игриво поддразнивать друг друга, были не только счастливее в целом, но и лучше справлялись с конфликтами (и с большей вероятностью оставались вместе)»
Это не должно быть проблемой для вас, ребята.
Если вы когда-либо встречались в Интернете, вы уже знаете, сколько женщин считают юмор и возможность повеселиться тем, что они ищут.
Проблема в том, что большинство парней могут поддерживать веселье заранее, а потом они просто ленятся.
Другими словами, им не хватает согласованности, что также опасно, как мы уже установили.
Ваши отношения постепенно переходят в апатию – самую большую опасность для долгосрочных отношений.
Когда перестанешь заботиться о том, что делаешь. Вы прекращаете попытки.
Если раньше вы удивляли ее пикниками на пляже, то теперь вы иногда приносите ей колокольчик для тако.
Хуже того, никакого планирования. Если раньше вы на самом деле планировали свидания и добивались успеха, то теперь совместная ночь на диване — это «свидание».
Ты перестаешь уделять ей внимание. Это свидание на диване может включать 15 минут «разговора», когда вы оба смотрите в свои телефоны и на самом деле не слушаете друг друга.
Как тренер, я могу легко найти пары, страдающие от этого мучительно долгого упадка.
В ресторане они могут сидеть лицом к лицу, но ни один из партнеров ничего не говорит.
Смеха нет. Без касаний. Никаких легких улыбок и хорошего настроения.
Мне даже говорить об этом неудобно.
Апатия также является наиболее часто упоминаемой причиной развода: 73% женщин считают отсутствие обязательств основной причиной развода.
И учитывая, что около 56% этих женщин вступают в повторный брак… по статистике, если вы не встречаетесь со своей женой или девушкой, это сделает другой мужчина.
Надеюсь, вы стали на один шаг ближе к разгадке, почему это произошло.
Выяснение того, что произошло, — это один из 18 шагов, которые я преподаю в своем полном руководстве о том, как вернуть свою бывшую девушку, которое вам обязательно нужно проверить, если вы хотите получить второй шанс со своей бывшей девушкой.
Подробнее
Говорите скорее, мой друг,
Тренер Джек
PS: Нужна помощь в переживании разрыва, чтобы снова почувствовать себя собой? Нажмите здесь, чтобы узнать, как я могу вам помочь.
5 вещей, которые нужно сказать, когда ваша девушка расстается с вами
Расставание с вашей девушкой никогда не бывает легким или веселым. Однако знаете ли вы, что сказать, когда ваша девушка расстается с вами?
Легче сказать эти последние слова, чем сделать. Хуже того, вы можете почувствовать, что между вами двумя есть незаконченные дела, о которых вы должны сообщить. Однако многое может пойти не так, особенно если ваши эмоции берут над вами верх. Мужчины нередко усугубляют ситуацию, высказывая свое мнение в запале.
Чтобы помочь вам узнать, что сказать, когда ваша девушка расстается с вами, читайте дальше, чтобы узнать, что говорить в различных ситуациях и как вести себя вежливо для достижения наилучших результатов.
Что сказать, когда ваша девушка расстается с вами
Не так просто понять, что сказать, когда ваша девушка расстается с вами. Расставание — это формальный процесс прекращения интимных отношений с кем-то, с кем вы были близки.
В зависимости от того, кто был инициатором расставания и обстоятельств, его окружавших, многие мужчины буквально не находили слов.
Давайте рассмотрим некоторые распространенные сценарии расставания и что вы можете сказать:
Если она скажет: «Это не ты, это я»
Во-первых, она может говорить вам правду. Женщины очень часто меняют свои приоритеты в жизни по мере того, как меняются их обстоятельства, поэтому имеет смысл только то, что изменение ее личности может не оставить места для будущего с вами.
Во-вторых, если вы подозреваете, что она делает это только для того, чтобы подвести вас, возможно, пришло время сосредоточиться на себе и исправить те области, в которых вам не хватает. Например, вы перестали ходить в спортзал и стали менее привлекательными. Может быть, ты перестал быть таким веселым и интересным, как она когда-то думала о тебе. А может быть, ей просто стало скучно.
В любом случае, каким должен быть ваш ответ? Вот несколько хороших ответов:
- «Я понимаю. Будьте осторожны, и если вы хотите поговорить со мной в будущем, обращайтесь в любое время. Пока.»
- «Мы все должны делать то, что лучше для нас самих. Мне жаль, что я не могу вам помочь, но я желаю вам всего наилучшего».
- «Надеюсь, вы найдете то, что ищете, и желаю вам всего наилучшего».
Как вы могли заметить, нет вопроса «почему» она рассталась с вами. Все, что вам нужно знать о ее решении расстаться с вами.
Если она говорит, что нашла кого-то другого
Давайте будем откровенны: быть замененным другим мужчиной — отстой. Осознание того, что вы недостаточно хороши, чтобы удовлетворить ее потребности в ваших отношениях, может быть очень душераздирающим. Или вы можете быть ниже другого мужчины, из-за чего мы часто чувствуем себя никчемными.
В этом сценарии лучше просто пожелать ей всего наилучшего, не критикуя ее нового партнера и не набрасываясь на нее, говоря ей такие вещи, как «она упускает», «она никогда не найдет того, кто заменит вас» и так далее.
вперед.
Не вступай в разговор, в котором сравниваешь себя с ее новым бойфрендом. Это напрашивается на неприятности и дает вашей бывшей девушке возможность сказать о вас неприятные вещи (что может быть правдой, а может и нет).
Если вы не встречались в течение длительного периода, например, от трех месяцев до нескольких лет, простое удаление ее номера телефона, социальных сетей и другой контактной информации — лучший способ действий. Хотя вы можете захотеть остаться друзьями, лучше позволить ей двигаться дальше и найти новых женщин для свиданий.
Если она винит вас
Если вы расстаетесь, а она винит вас в том, что вы расстались, знаете ли вы, что сказать, когда ваша девушка расстается с вами? Ответ прост: «Да, вы совершенно правы».
Почему этот ответ? Правда в том, что когда женщины расстаются, у них часто остаются застарелые обиды на отношения, и они ищут цель, чтобы выпустить эти эмоции. Если вы не мазохист и не чувствуете, что можете справиться с ее критикой, лучше просто согласиться с ней, чтобы, так сказать, пустить ветер в ход.
Что касается продвижения вперед, найдите время и пройдите период самоанализа, чтобы увидеть, где, возможно, вы были виноваты в отношениях:
- Были ли случаи, когда вы без нужды опаздывали?
- Вы приняли ее как должное?
- Вы действовали чрезмерно агрессивно по отношению к тому, чего не должны были делать?
- У вас были другие приоритеты в жизни? (например, создание семьи, посещение школы, переезд в новый штат и т. д.)
- Были ли у вас непримиримые разногласия? (например, религиозные убеждения, моральные конфликты, несоответствие сексуальных потребностей и т. д.)
Посмотрите глубже, и есть вероятность, что что-то изменило ее мнение и восприятие вас с тех пор. Поступая так, вы сделаете свои будущие отношения лучше и менее конфликтными.
Если она заблокировала вас
Мало что можно сказать, когда девушка расстается с вами и блокирует ваши контакты с ней.
Будь то текстовое сообщение или социальные сети, блокировка эффективно говорит о том, что она не хочет, чтобы вы связывались с ней.
Поэтому вам не следует связываться с ней, если только нет смягчающих обстоятельств, таких как совместное имущество, ее неверное истолкование того, что вы сделали, и так далее. В этих случаях лучше связаться с общим другом или членом семьи, чтобы общаться только в случае крайней необходимости.
Как поддержать разговор о расставании Гражданский
Если вам интересно, что сказать, когда ваша девушка расстается с вами самым мирным образом, этот следующий раздел для вас.
Давайте рассмотрим, как помочь вам избежать ссоры, сказать что-то слишком обидное в пылу ссоры или усугубить ситуацию, когда придет время официально расставаться.
Будьте прагматичны
Как только отношения закончились, вы должны относиться к ним почти как к деловой сделке. Будьте максимально прагматичны в обмене имуществом друг друга туда и обратно, используя третье лицо, если необходимо.
Идея состоит в том, чтобы вырваться из ее жизни с минимальным конфликтом. Расставания — это грязно, но чем дольше вы тратите на процесс расставания, тем меньше времени у вас остается на поиск новых женщин, которые лучше подходят для вашей жизни.
Имейте в виду, что вы можете не получить обратно все, что хотите, что вызовет некоторые неудобства. Если это не ценное имущество, вы можете просто позволить ей завладеть им, чтобы покончить с собой.
Избегайте завершения отношений
В отношениях очень мало случаев, когда вы можете полностью закрыть отношения. Это может быть слезоточивым опытом, чтобы понять, что чистый разрыв невозможен без того, чтобы вы или ваша девушка не нашли какое-то незавершенное дело, но дела никогда не будут казаться «ровными».
Один из распространенных сценариев — вы оба снова сойдетесь, но она разорвет отношения на своих условиях, что в итоге выставит вас в худшем свете, чем прежде. Избегайте этого и идите дальше. Лучший сценарий? Она возвращается к вам за макияжным сексом… Только не думайте, что это что-то большее, чем секс.
Избегайте резких слов
В большинстве случаев после расставания следует избегать резких слов. Даже если вы чувствуете, что она этого заслуживает или чувствуете, что это доставит вам некоторое психологическое удовлетворение, правда в том, что вы, скорее всего, будете мешать.
В конце концов, любовь и ненависть — две стороны одной медали. Вы можете столкнуться с тем, что имеете дело с бывшим любовником, который одержим желанием ответить взаимностью на причиненную вами боль резкими словами. Это может быстро обостриться и причинить больше страданий, чем если бы вы выбрали большую дорогу.
Избегайте использования различных форм эмоционального шантажа, когда вы напоминаете ей обо всех тех случаях, когда вы чувствуете, что вас обижают или используют в своих интересах. Сказав что-то вроде «Как ты мог сделать это со мной?» или «После всего, что я для тебя сделал…», конечный результат может привести к ненужной эскалации и еще большей эмоциональной боли.
Грубые слова могут испортить вашу репутацию, даже если вы правы. Это также вызывает конфликт со стороны ее нового парня, семьи и друзей, которые могут не согласиться с тем, что вы плохо отзываетесь о своем бывшем. Последнее, что вы хотите сделать, это больше общаться с кем-то, с кем вы больше не связаны.
Проявите сочувствие
Один из способов занять достойное место во время разговора о расставании — проявить сочувствие. Мужчины часто забывают, что женщины находятся под другим давлением в жизни и имеют другие потребности, например, ее биологические часы, напоминающие ей о детях, или ее потребность в безопасности брака.
Вместо обличительных слов выберите «убить ее добротой». Это означает, что вы должны прислушаться к ее словам и позволить ей выплеснуть свои эмоции из груди.
Подход «убийство с добротой»/эмпатия работает, потому что он показывает, что вы не пострадали и на самом деле более счастливы без нее в своей жизни. В ответ она может быть ошеломлена и пересмотреть свой выбор — или она может увидеть вас в положительном свете позже в будущем.