Что значит хорошая девушка: Кто такая «хорошая девочка» и как перестать ей быть
7 типов хорошей девочки • Статьи на сайте издательства БОМБОРА
- Статьи
- 11 февраля 2022
Психолог Беверли Энгл — о семи типах хороших девочек и том, почему быть хорошей иногда плохо
Внизу еще много интересного
«Как часто окружающие пользуются вашим терпением, состраданием, щедростью? Вы отдаете гораздо больше, чем получаете? Склонны давать второй, третий, четвертый шанс? Если вы ответили “да” на какие-то из этих вопросов, скорее всего, вы — хорошая девочка. И в мире нас — миллионы. Немудрено, ведь вести себя “как хорошая девочка” женщин учат с самого детства», — говорит Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним опытом, специалист по работе с жертвами абьюза и сексуального насилия.
Делимся отрывками из книги «Cиндром хорошей девочки», в которых Энгл рассказывает, чем опасна наша хорошая девочка, как ее распознать и превратить в сильную женщину.
Почему иногда быть хорошей плохо
«Быть хорошей девочкой — значит беспокоиться о чувствах посторонних больше, чем о своих.
Хорошие девочки гораздо чаще становятся жертвами эмоционального, физического и сексуального насилия. Ими пользуются, им изменяют, их бросают чаще, чем не столь милых особ. Хороших девочек недооценивают, грузят работой, им недоплачивают и не продвигают по службе. Ими обманывают и манипулируют чаще, чем так называемыми «злодейками». Хороших девочек не уважают. Они часто становятся мишенью аферистов, манипуляторов и других злоумышленников.
К тому же, если из-за «хорошести» не объяснять окружающим, почему мы злимся или расстраиваемся, шансы решить проблему уменьшаются. Нас не знают по-настоящему, пока мы не говорим, что чувствуем на самом деле. А значит, труднее обрести истинную близость с партнером.
Семь типов хороших девочек
Беверли Энгл делит хороших девочек на семь подвидов.
1. Половичок
Половичок позволяет вытирать о себя ноги. Прощает, сколько бы им ни пользовались, ни манипулировали и ни предавали. Нередко подвергаются эмоциональному, словесному или физическому насилию, могут терпеть месяцами и даже годами. Половичков часто обманывают мошенники и недобросовестные продавцы.
2. Притворщица
Притворщице хочется быть хорошей, сотрудничающей, очаровательной. Даже когда на самом деле больно. Притворщица приложит массу усилий, чтобы не показать обиду и злость. Сделает вид, что согласна, хотя в действительности это не так. Создаст видимость неподдельного интереса, даже если внутри умирает от скуки.
3. Сама невинность
Такая хорошая девочка отличается крайними наивностью и доверчивостью. Она легко верит в то, что говорят другие, поэтому ее легко обмануть. Сама невинность часто защищает партнера или детей, демонстрирующих эгоистичное, лживое, насильственное поведение.
4. Жертва
Жертва чувствует беспомощность и бессмысленность попыток изменить жизнь. Она растратила все свои силы в попытках быть хорошей. Обычно жертва терпит насилие, оставаясь с абьюзером даже после нескольких попаданий в больницу.
5. Мученица
Мученица приносит себя в жертву: родителям, партнеру, детям. Она жертвует временем, деньгами, здоровьем, чтобы помочь или спасти кого-то. Иногда мученица посвящает всю жизнь помощи другим людям и начинает считает их обязанными.
6. Ханжа
Ханжа испытывает потребность быть идеальной, высокоморальной. Она чтит строгие правила, например: никакого секса до замужества, ни капли алкоголя. Часто активная прихожанка. Что не одобряет, то порицает. Маскирует осуждение своей «хорошестью».
7. Просветленная
Свято верит в терпимость, сострадание и прощение. Подавляет гнев и не позволяет себе проявлять грусть, зависть, обиду и другие сильные чувства.
Как из хорошей девочки превратиться в сильную женщину
Энгл предлагает начать «превращение» с разбора наших убеждений.
«Как только вы осознаете, какую роль играют подсознательные установки в вашем несчастье и негативных шаблонах, вам захочется принять соответствующие меры».
Например:
- Перестать притворяться милой, доверчивой и наивной. Эта привычка провоцирует людей использовать нас.
- Перестать давать людям второй, третий, четвертый шанс.
- Не стараться быть всегда справедливой. Склонность рассматривать ситуацию с обеих сторон часто размывает суть проблемы и позволяет другим нами манипулировать.
- Научиться устанавливать границы и пределы допустимого. Понять, что другие должны позаботиться о своих потребностях сами.
- Говорить окружающим, что они задели или разозлили. Молча перенося оскорбления и плохое обращение, мы невольно позволяем людям продолжать в том же духе.
- Признать свой гнев. Иногда под хорошестью клокочет подавленный гнев.
- Присмотреться, не прячется ли в сильной заботой о других наша собственная потребность в заботе?
- Признать, что часто проще пожертвовать собой ради других, чем распутывать клубок из своих проблем.
- Быть честной с собой относительно истинных причин стремления быть хорошей девочкой. Начав искать истоки нашей хорошести, мы можем найти чувство вины, стыд, боязнь вступать в конфронтацию и быть отвергнутой, страх остаться одной.
- Позволить себе иногда быть плохой. Быть плохой не только нормально, но и полезно. Не позволяя себе быть плохими, мы привлекаем тех, кто делает это за нас.
Разглядеть разрушающие установки, научиться выбирать себя и стать сильнее поможет книга «Cиндром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя». Заказать ее можно по ссылке.
Расскажите всем, какую интересную статью вы нашли!
Читайте по теме
Статьи • 2 января 2022
Синдром отличника: как тип привязанности наших родителей влияет на нас
О поколении «сэндвич», менталитете коллективиста и важности эмпатической заботы
Статьи • 26 мая 2021
Тревожный, избегающий, надежный: разбираемся в типах привязанности
Рассказываем о трех типах привязанности и объясняем, что делать, если ваш тип мешает строить отношения с окружающими.
Читать онлайн «Хорошая девушка начинает и выигрывает!», Е. И. Николаева – Литрес
Вместо предисловия
Нам всем хочется успеха и счастья. И мужчинам и женщинам. И молодым и старым. Но особенно молодым. Хочется взмыть вверх и реализовать все свои возможности. Но в памяти всплывает образ молодого Икара, поднявшегося ввысь и сгоревшего в лучах солнца. Есть ли способ взлететь в небеса и не сгореть, достичь многого и быть при этом счастливым?
На книжных полках лежит множество книг, рассказывающих, как достичь успеха: добиваться своего, расталкивать локтями коллег, отбивать хорошего парня у подруги. Книги взывают своими названиями: «Хочу быть стервой». Со всех сторон гомон: не будешь бороться – ничего не добьешься. Чего только не рассказывают по телевидению! Юные балерины насыпают иголки в балетные тапочки лучшей девочки, чтобы получить роль. Актрисы спят с продюсерами, аспирантки – с научными руководителями. И так далее и тому подобное. Неужели нет другого пути?
Трудно решиться на столь радикальные с точки зрения морали действия для достижения, возможно, и благородной цели.
И многие к этому не готовы. И не потому, что боятся или не могут, но потому, что их отталкивает подобный способ самореализации – они не приемлют методы, противоречащие собственному внутреннему нравственному кодексу.
Сдерживает и общественное мнение. Все мы с детства слышали, что девочки должны быть послушными, чтобы нравиться людям, в том числе мужчинам. Нужно отказаться от своих потребностей и выполнять то, что требуется в настоящий момент семье, старшим, близким, родственникам, возлюбленным, детям. Список столь велик, что до себя руки не дойдут никогда. Более того, и тебя саму могут положительно оценить все вокруг, но не ты сама. Собственные интересы должны быть на последнем месте, только в этом случае можно надеяться на счастье и быть принятой в обществе. Таким девочкам говорят, что для женщины главное – это семья и дети. Не дело девушки делать карьеру и бороться за место под солнцем наряду с мужчинами. Типичный стереотип для девочки – будь предупредительной и держи рот на замке.
В голове же постоянно звучит укор: «А еще девочка…».
Возникает ощущение, что каждая девушка должна выбрать себе одну из чаш весов, которую держит в руках богиня судьбы: с одной стороны, нужно стать стервой, с другой – половой тряпкой, об которую все регулярно вытирают ноги, иногда даже не замечая, что они это делают.
Вся русская литература, в которой нет ни одного женского образа одновременно успешного и счастливого, свидетельствует: успех не заменит счастье, а счастье не приведет к успеху. Образ Наташи Ростовой, такой чудный в начале романа Толстого, преобразившийся в конце произведения в портрет полной тетки, радостно осматривающей испражнения своего ребенка, вряд ли может стать привлекательным для современных девушек, сколько бы положительных слов о нем не говорили на уроках литературы.
В типичных пересудах на кухне или в телевизионных ток-шоу звучит рефрен: счастье и успех для женщины несовместимы. И нужно выбирать между счастьем и успехом. И сделать это следует как можно раньше, потому что ту, что пожелала успеха, никто не возьмет замуж, а та, что мечтает о счастье, должна уже сейчас начать готовить приданое.
Все эти рассуждения бесконечно далеки от реальности, поскольку, оглядевшись вокруг, мы можем увидеть несчастливых женщин, отдавших себя и свою судьбу на растерзание близким, и тех, кто расталкивал других всеми частями тела, но не достиг успеха. И многочисленные стервы, так привлекательно улыбающиеся нам с телеэкрана, возможно, воют от тоски в огромных холодных апартаментах по вечерам, когда на них не направлен свет софитов и их не снимают кинокамеры. Недаром так много приходится слышать о том, что весьма известные люди судятся и ссорятся со своими детьми и внуками.
И все же иногда мы встречаем пожилые пары, в которых мужчина и женщина, давно уже не молодые, идут рядом, держа друг друга за руки, и смотрят в глаза так, будто только вчера познакомились. И мы знаем очень известных людей, у которых успех одного или обоих супругов не уничтожил семейное счастье.
Возникает ощущение, что сочетание счастья и успеха – это как выигрыш в лотерею, который достается единицам. При этом другие должны смириться с этой реальностью и жить так, как живут другие, менее счастливые и менее успешные.
Однако если пристальнее посмотреть на этих одновременно успешных и счастливых, то окажется, что все, что они имеют, они вовсе не выиграли в лотерею, организованную Богом. Они построили свою жизнь собственными руками, потому что верили себе, не боялись трудностей и принимали ответственность за свою судьбу на себя.
Но это также значит, что и многие другие могут начать свой путь к успеху и счастью, о котором потом не будет стыдно рассказывать внукам. Этот путь нелегок. Но возможен.
Глава 1
Что такое успех и что такое счастье?
В этой главе мы не собираемся давать единственный рецепт достижения успеха или счастья.
Попытки осчастливить людей по единым предписаниям уже многие делали, и они всегда заканчивались несчастливо для всех участников такого действа.
Мы попытаемся поставить вопрос о том, что является успехом и счастьем для разных людей, показать многообразие ответов на эти вопросы.
С прилавков книжных магазинов и с экранов телевизоров любая девушка слышит рефрены, описывающие типичные сценарии одновременно и счастья, и успеха:
1.
Чтобы достичь успеха, нужно нравиться людям и делать то, что они от тебя хотят, подавив соблазны и собственные желания.
2. Успех ждет только ту девушку, которая расталкивает локтями окружающих, отбивает молодых людей у своих подруг, постоянно высчитывает шансы и ищет возможности. Если вы вокруг себя вытопчете пустыню, то будете высоко возвышаться над этим пространством, а потому, безусловно, вас заметят. И к вам придет успех, а потому и счастье.
3. Нужно найти богатого мужа и крутить им как захочется. Чтобы крутить получалось надежнее, желательно сразу же завести ребенка, который и будет обеспечивать приток денег из кармана мужа в карман счастливой обладательницы этого мужа. Она может манипулировать им, то предоставляя мужу доступ к ребенку, то отказывая в этом.
Будущее девушки в первом варианте – большая семья, муж и дети. Она поглощена ежедневными заботами и не думает о карьере, потому что семья составляет для нее счастье, а карьера – прерогатива мужчины. Такая женщина вкладывает все свои неисполненные желания в детей.
А потому они посещают те кружки, на которые не ходила мама, их подталкивают к выбору карьеры, о которой когда-то она мечтала. Счастье управления детьми у таких женщин длится до тех пор, пока, вырастая, сын или дочь не захотят иметь собственные желания и мнение. Тогда разражается скандал, который может выйти за пределы семьи, если выросший ребенок уже достиг каких-то высот. И дети начинают судиться с родителями, чтобы обрести свободу в судебном порядке, поскольку женщина, отдавшая лучшие годы своей жизни детям, остается ни с чем. И уход ребенка из дома – это фактически одиночество в выжженной пустыне, поскольку у такой женщины никогда не было собственных желаний и интересов, у нее и сейчас, когда они выросли, нет собственных занятий. И чтобы жить, она борется с детьми, стремясь хотя бы отвоевать внуков, чтобы занять те бесконечные часы, когда она остается одна.
Поглощенные заботой о детях, такие женщины не знают и своего мужа. А потому в момент, когда дети уходят, они не обращаются к нему за поддержкой и не начинают перестраивать свои отношения, чтобы замкнуть свои чувства друг на друга.
Любые теплые отношения требуют многих усилий, на которые оба уже просто не способны. И они доживают свой век, все более и более отдаляясь друг от друга.
Будущее девушки из второго сценария – топ-модель, балерина, актриса и так далее. Весь мир у ее ног, ее окружают бесчисленные поклонники и пресса. Работа поглощает все ее силы и не оставляет времени для формирования надежных партнерских отношений, которые требуются для создания крепкой семьи. В какой-то момент молодость проходит. И тогда начинается бесконечная и бесплодная борьба со старостью за исчезающую молодость. Это множественные пластические операции, результатом которых становится не молодость, а ужасающий образ, где на лице то там, то здесь видны шрамы от прежних операций или последствия их некачественного осуществления. Требуется мощный макияж, скрывающий погрешности хирургии и следы естественного старения.
Внешние признаки человека – отражение внутренних процессов. Сколько бы операций ни делал человек, он может обмануть себя и окружающих, но не в силах обмануть собственный организм, который точно знает, сколько ему лет.
А потому после каждой операции он все быстрее и быстрее восстанавливает тот облик, который соответствует внутренней физиологической ситуации. А внутренняя физиологическая ситуация, в свою очередь, определяется генетическими возможностями и тем, как человек распоряжается ими в течение жизни. Если у него много плохих привычек, например курение или переедание, то старение происходит быстрее. Если человек много двигается и следит за собой, процесс замедляется. Именно поэтому любые внешние вмешательства будут иметь смысл, если они сопровождаются подкрепляющим поведением, замедляющим старение. Там, где этого нет, оперативное вмешательство будет идти рука об руку со старением. Такие женщины не приемлют старость, потому что она – знак их неуспеха. Но в этой жизни у них остается только потребность держаться за остатки молодости, и нет никакой перспективы впереди. Вряд ли это самоощущение можно назвать счастьем.
В третьем случае – безделье, роскошь, хождение по дорогим магазинам, фитнес-клубам, косметическим салонам.
У такой женщины отсутствуют близкие отношения с мужем, поскольку он рассматривается исключительно как денежный мешок, и с ребенком, который видится как инструмент, с помощью которого из мешка добываются деньги. В какой-то момент ее ставят перед фактом, что появилась другая женщина. И она либо будет терпеть ее из-за денег, либо ее саму выкинут из роскошных апартаментов в хрущевку, из которой она некогда так высоко вознеслась.
Это не реальные жизненные ситуации, а продолжение тех сценариев, которые усиленно навязываются средствами массовой информации как успешные и счастливые.
Реальность грубее простых решений. Кто из вас не видел женщину с тремя детьми, обрюзгшую и измотанную бытовыми проблемами, рядом с которой дети, пытающиеся растерзать ее на части, добиваясь внимания, которого она не может дать из-за бесконечной усталости?
Сколько вы видели знаменитостей, у которых были только один муж и семья и они любили бы друг друга? Это единичные творческие пары, где оба – и муж и жена – достигли больших высот, например Вишневская и Ростропович или Плисецкая и Щедрин.
Стоит подчеркнуть, что в каждом случае – это самодостаточные люди, которые ищут в другом то, что не дает успех в работе, что-то, что можно получить исключительно в личном общении. Они не выходили замуж и не женились, чтобы стать счастливыми или добиться успеха. Они выходили замуж и женились, потому что любили друг друга. Счастливыми они становились сами и не требовали счастья от другого.
Большинство публичных людей одиноки даже в браке, потому что когда вы расталкиваете локтями окружающих, вы расталкиваете их и у себя дома. Очень трудно делать что-то в одном месте и не делать этого в другом.
Из этих сценариев самый печальный последний. Богатые люди потому богаты, что они не тратят деньги, а копят их. Именно поэтому богатые мужья не обеспечивают своих жен неограниченным кредитом, хотя иногда в определенных пределах могут это позволить для любовницы. Более того, они много работают и устают. А потому, приходя домой, они не бросаются исполнять желания утомленной бездельем жены, а мечтают о простом отдыхе, когда никто их не тревожит.
Достаточно прочитать романы американских писателей 60–70-х годов, описывающих жизнь неработающей женщины, занимающейся хозяйством и мечтающей о встрече с принцем или рыцарем, а потому вечно не довольной реальностью.
Но главная ложь, источаемая средствами массовой информации, состоит даже не в предложении одного из этих путей. Она состоит в том, что у слушательниц, читательниц или зрительниц создается ложное ощущение, что успех автоматически означает счастье. Это важнейшее заблуждение огромного числа людей.
Существуют типичные ошибки, которые часто делают юные девушки, размышляя о будущем или планируя его.
– Первая такова. Они полагают, что успех и счастье выпадают человеку одновременно. Это не так. Огромное число женщин, уверенно глядящих на вас с обложек глянцевых журналов, либо глубоко несчастны, либо просто не умеют быть счастливыми. Когда человек поднимается на самый верх, он часто соотносит результат с теми затратами, которые ушли на это. Успех не стоит дружбы или любви.
Посмотрите любой фильм об успешных полицейских, актерах, ученых. Они часто оказываются одни, поскольку работа требует от них столько времени, что на семью его просто не хватает. Если рядом нет человека, готового с этим смириться, человек остается один.
Успех всегда соотносится с неким вкладом, усилием. Иногда он чрезвычайно велик. Эти затраты оправданы только в том случае, если они делаются не для успеха, а потому что человек любит свое дело – как когда-то сказал Юрий Герман, дело, которому ты служишь (не просто приходишь на работу и ждешь, когда настанет время обеда или ее окончания). Ты служишь делу, потому что не способен работать плохо.
– Вторая ошибка такова. Некоторые девушки полагают, что счастье невозможно без успеха. Но это не так. Успех – это результат определенной работы. Счастье – это состояние, которое может прийти внезапно – прийти просто потому, что человек к нему готов. Вы смотрите на закат или восход солнца – и вас охватывает невероятное ощущение причастности к жизни.
Вы принимаете теплый душ, и тело с благодарностью расслабляется под струями воды. Вы сидите с родными за столом и вдруг остро осознаете абсолютное принятие вас, исходящее от сидящих рядом, их тепло и сочувствие, которое пленяет вашу душу и нежно покачивает ее на волнах этого духовного единения. Или момент рождения вашего ребенка, когда вам показывают неуклюже двигающееся в руках акушерки тельце… Вас пронзает сладкая мысль – страхи закончились, он живой и здоровый. Его прикладывают к груди, вы чувствуете тепло малыша, и напряженность и страх, с которыми вы ждали этого мгновения, сменяются ощущением блаженства.
Счастье может пережить только готовый к нему человек. Сколько людей не поднимают голову вверх, чтобы на мгновение увидеть чудесное превращение – спектакль, который почти каждый день устраивают небеса, когда светило уходит на покой. Сколько людей ложатся спать, не принимая душ, хотя вода всегда доступна. Сколько людей, сидя за столом с близкими, наблюдают за количеством блюд на столе, перемывают косточки отсутствующим и не думают о том, что счастье не в еде, а в единении.
Сколько женщин не рожают детей, потому что думают, что те станут обременять их…
Счастье – это положительное состояние, а такое состояние не может длиться вечно. Это следствие эволюционного происхождения человека как вида. В счастье так хорошо, что не хочется ничего менять. И природа позаботилась о том, чтобы человек не наслаждался им долго. Под тяжестью забот мы опускаем взгляд с небес, торопимся из душа по делам, встаем из-за праздничного стола и направляемся домой. А ощущение блаженства после рождения ребенка сменяется еще более интенсивным чувством ответственности за это слабое существо, которое нужно не только кормить, поить и одевать, но и вырастить человеком.
Поэтому-то Фауст так и не сказал Мефистофелю: «Остановись мгновенье, ты – прекрасно». Есть внутренние силы, которые выталкивают нас из тихого блаженства и заставляют идти вперед. Это и позволило человеку остаться на земле, а не исчезнуть, что произошло со многими видами. Но это означает, что счастье – не заслуживают, его учатся переживать и впитывать как жизнь.
Это отличает его от успеха, который может прийти и остаться надолго или не прийти никогда, хотя человек будет ждать его всю жизнь.
– Третья ошибка. Многие считают, что счастье может длиться все то время, что есть успех. Но счастье – это недолгое чувство. Оно не соотносится с внешними результатами, но имеет отношение к внутренним ощущениям человека. Есть люди, которые любят жизнь и себя в этой жизни. Они принимают ошибки – и свои, и чужие – как то, что сопровождает жизнь. Они принимают любую погоду, потому что она также является параметром переменчивости жизни. Только люди, ощущающие свою принадлежность жизни и нужность себя для чего-то, счастливы.
Все остальные – прежде всего те, кто не уверен в себе, кто требует безукоризненного выполнения всего и вся и от себя, и от других, кто крайне зависит от оценок и любви других, – несчастливы, даже если переживают некоторый успех. Потому что они всегда помнят о своих промахах, не прощают их другим, и им всегда мало того, что у них есть.
Чтобы не совершать этих ошибок, нужно направлять усилия для достижения успеха и достижения счастья разным образом: чтобы достичь успеха, нужно самосовершенствоваться и много работать. Чтобы быть счастливой, нужно любить себя, близких, принимать мир таким, каков он есть, учиться получать удовольствие от множества мелких вещей: от того, как ласково падают лучи солнца на лицо, как скользят капли дождя по стеклу, как сверкает снег, как блестит вода. От того, что вы с кем-то рядом, от того, что есть о ком заботиться. Счастье – это настрой души на принятие вещей такими, какими они нам даны. Можно быть счастливым в маленькой комнате, но извергать проклятия на весь мир во дворце.
Как бы ни казалась смешной фраза Козьмы Пруткова «Если хочешь быть счастливым – будь им!» – она, несомненно, верна.
Успех – то, что приходит извне. Счастье – то, что рождается внутри. Но это не значит, что человек не может жить счастливо и быть успешным. Надо просто знать, что счастье – это то, что мы делаем сами.
Успех в значительной мере определяется тем, насколько люди могут оценить то, что мы делаем.
Успех включает два компонента: достижение поставленной цели и общественное признание этого результата.
Несколько проще это решается в случае профессий, которые связаны с людьми или вещами! Врач ставит цель достичь совершенства в профессии, и люди толпами идут к нему, потому что «слухами земля полнится», и пациенты передают по цепочке информацию об искусном целителе. Это касается и мастера-краснодеревщика, и уникального токаря.
Но огромное количество ученых достигали поставленных перед собой целей, а общественное признание получали лишь после смерти или ценой смерти.
Есть еще одна категория людей – не стремящихся к внешнему признанию, ставящих исключительно личные задачи. К таким относится математик Перельман, решивший задачу, которая была не по зубам математикам мира в течение столетия. И когда ему была предложена премия размером 1 миллион долларов, он легко отказался от нее, потому что в его понятие «успех» не входило внешнее признание.
Это не понятно большинству, привыкшему оценивать успех в денежном эквиваленте. Они не способны уяснить, что можно быть счастливым в маленькой квартирке рядом с компьютером, самостоятельно ставя перед собой те или иные задачи и решая их вдали от бессмысленной суматохи, организованной людьми, для которых ценность чего угодно измеряется деньгами.
Однако что считать успехом – выполнение поставленной цели или общественное признание – выбор человека. И когда успехом человек называет достижение собственных целей, его жизнь, не зависимая от внешней оценки, становится более гармоничной. Такие люди чаще бывают счастливы. Те, кто рассматривает в качестве успеха лишь число раз появления на экране телевизора или количество полученных денег, крайне зависят не столько от достижения собственных целей, сколько от выполнения того или иного заказа, возможно, связанного с политической ситуацией. Являясь игрушкой в руках других людей, они редко бывают счастливы по-настоящему, потому что выполнение чужих целей не может вызвать удовлетворения.
Всегда возникает ощущение, что другого чаще показывают на экране, ему платят больше, чем тебе, и так далее.
И успех, и счастье могут быть разными на разных этапах жизни человека.
Что на самом деле значит быть «хорошей девочкой»? — MadameNoire
MadameNoire Избранное видео
По мере того, как 2015 год подходит к концу, «Hotline Bling», одна из самых популярных песен года, продолжает звучать в эфире, и остатки замечаний Аиши Карри относительно ее предпочтительного выбора одежды, а также Утверждения Game о поиске «королевы» с настоящей карьерой (не моделью в Instagram) все еще свежи в моей памяти. Итак, следующий вопрос, который они неосознанно задали: что значит быть «хорошей девочкой»?
Это, конечно, не новый вопрос или концепция, если на то пошло, вся эта «хорошая девочка». И это выходит далеко за рамки убеждений встревоженных детей, которые хотят убедить Санту и их родителей в том, что они заслуживают рождественских подарков, которых желают их маленькие сердца.
Если вы спросите Дрейка или The Game, то быть «хорошей девочкой» означает оставаться дома и ждать, когда ваш мужчина будет хорошо любить, пока он занимается теми мужскими вещами, которые делают недавно накачанные, бородатые, танцующие мужчины. Это значит не тусоваться с девушками, которых он никогда раньше не видел, не ездить в чужие страны, не делать селфи с утиными губами или, что еще хуже, не пить шампанское на чертовом танцполе. По сути, это означает быть гибридом квакера, отшельника и робота и воздерживаться от любых форм веселья, потому что веселье никогда не было для вас. Что случилось с твоей скучной задницей?
Если вы спросите Аишу Карри, или, еще лучше, людей, которые исказили ее утверждения, чтобы «скрыть все хорошее для того, кто имеет значение», быть хорошей девочкой означает одеваться определенным образом, чтобы не хвастаться и не звонить.
Теперь, если мы говорим о Серене Уильямс, быть «хорошей девочкой» означает не демонстрировать «неспортивное» ликование после победы — простите, убийства — соперницы. Это означает быть менее мускулистым и подтянутым.
Если мы говорим об Эмбер Роуз, быть «хорошей девочкой» означает не писать книгу под названием «Как быть плохой стервой », а затем иметь наглость требовать уважения или устраивать SlutWalk. Если вы Розалинда Брюэр, генеральный директор Sam’s Club, это означает, что вы не должны бросаться в глаза подавляющей белизне руководства высшего звена. Жертвы серийного насильника Дэниела Гольцкло слишком хорошо знают, что означает эта разрушительная риторика «хорошая девочка». Это часть маски, за которой спрятался Хольцкло, наряду с его блестящим значком и привилегиями. Маска, которая позволяла ему видеть в чернокожих женщинах, которых он преследовал, меньше, чем отброшенных, недостойных, бесчеловечных. Этот образ «хорошей девочки», которого, по мнению некоторых, им не хватало, наряду с множеством других системных проблем, является основой, на которой адвокаты Хотцлава пытались принизить характер его жертв.
Вся эта ерунда про «хороших девочек» сводится к следующему: Попытка сделать хороших девочек из взрослых женщин ограничивает, унижает достоинство и сексистски. Как женщины, мы определяем себя только для себя. Нам не нужно чье-либо разрешение выглядеть, одеваться, чувствовать или вести себя определенным образом. Как женщины, мы можем и должны разорвать любые цепи, которые пытаются связать нас или пытаются унизить нас за то, что мы остаемся собой или бросаем вызов статус-кво. Точно так же, как нет единственного способа быть черным, нет единственного способа быть женщиной. Хорошая девочка, будь проклята.
Категории: Искусство и развлечения
В ТЕНДЕНЦИИ MADAMENOIRE
У вас усталость от «хорошей девочки»?
Fancy/Veer/Corbis//Getty Images
Это повторяющаяся тема в кругу моих друзей: когда мы собираемся вместе за ужином и решаем, где поесть, кто-то говорит: «Я могу пойти куда-нибудь, но я Я тоже могу заказывать».
Кто-то другой ответит: «Да, я могу остаться дома, но если кто-то хочет выйти, это тоже нормально». Мы можем делать это довольно долго, уступая друг другу, пока, наконец, кто-нибудь не позовет: «Давайте не потеть и наводить порядок». Или, может быть, выйти? Это стало ходовой шуткой.
Мы милые, вежливые женщины, слишком стремящиеся ставить чужие желания выше своих собственных. В приведенном выше примере ставки невелики — нам действительно все равно, где мы обедаем. Но когда вы по умолчанию пытаетесь угодить всем остальным, это может сдерживать вас на работе, вызывать разногласия в дружбе, препятствовать развитию семейных отношений и, как правило, заставляет вас чувствовать себя истощенным и ожесточенным. Его назвали «синдромом хорошей девочки», потому что покладистость, приятность и внимательность — это те качества, за которые девочек и женщин до сих пор хвалят. Если вы думаете, что это звучит так же старомодно, как и брачное приданое, подумайте вот о чем: Исследование, проведенное Pew Research Center в 2017 году, показало, что люди считают, что общество считает доброту и воспитание вторыми наиболее желательными качествами для женщин (с физической привлекательностью на первом месте!).
Это сравнивается с честностью, нравственностью и финансовым успехом мужчин.
В доброте, конечно, нет ничего плохого, но когда огромное значение придается стереотипно «женским» качествам, девочки и женщины усваивают идею о том, что потребности других людей важнее их собственных. Быть «хорошей девочкой» может выглядеть как боязнь разочаровать других, сказать «нет», высказать твердое мнение или защитить себя.
«Я вижу это довольно часто», — говорит Линн Саладино , психолог, клинический психолог из Нью-Йорка. «Многие женщины, у которых в детстве была задача наладить отношения в семье, попадают в ситуации, говоря: Как мне убедиться, что я гармонирую и что со всеми все в порядке? » Чармейн Ф. Джекман , доктор философии, лицензированный психолог и основатель бостонской компании InnoPsych, которая помогает цветным людям совмещать цветных терапевтов, соглашается. В конечном итоге, по ее словам, происходит то, что «люди могут обижаться, потому что они живут жизнью, которая на самом деле связана с чьими-то требованиями».
Чтобы перестать быть «хорошим» и стать сильным — в своем ближайшем окружении и во всем остальном чертовом мире — вот несколько шагов, которые нужно предпринять.
Наберите свои желания и потребности
Это может показаться странным, но вы можете даже не знать, в чем они заключаются. Когда вы так привыкли предвосхищать потребности других, вам может быть трудно слышать себя и доверять себе. «Если вы всю жизнь заботились о других людях, мы можем начать с чего-то простого: вам нравится зеленый или синий?» — говорит Саладино о своих пациентах, которые соответствуют этому профилю.
Она предлагает начать с собственной головы. Будьте более внимательны во время повседневного общения. Сделайте паузу, чтобы сделать паузу и признать, когда у вас есть твердое мнение о чем-то и как вы справляетесь с этим: вы держите это при себе, болтаете и извиняетесь, когда высказываете то, что думаете, или вы откровенны?
Возможно, вам труднее всего разговаривать с друзьями, семьей или коллегами.
Он может быть не универсальным. Проверка себя поможет вам понять, что имеет значение, потому что вам не нужно самоутверждаться в каждой ситуации. На самом деле не заботиться о чем-то (например, о моих друзьях с планами ужина) «на самом деле это сильное мнение», — говорит Саладино. «Мы можем владеть этим».
Знай свой «нет»
«Хорошим девочкам» часто трудно сказать «нет». Если вы из тех, кто чувствует себя обязанным соглашаться на каждую просьбу, а затем чувствует себя обиженным из-за того, что у вас слишком много заказов и что вас используют в своих интересах, попрактикуйтесь в том, чтобы иметь наготове универсальный ответ. Поэтому, когда президент PTA попросит у вас больше времени для волонтеров или вас пригласят на фортепианный концерт вашей племянницы, просто скажите: «Дайте мне подумать об этом/проверить свой календарь и вернуться к вам», — предлагает Джекман. Если вы чувствуете себя на пределе, отправьте электронное письмо с отказом — и сделайте это просто: «Спасибо, что пригласили меня присоединиться к вам, но я не могу».
И помните: вы не обязаны объяснять, почему вы не можете что-то сделать. Твое нет это твое нет.
Изложите свое дело
«В этой культуре вежливости жесткие или смелые разговоры очень трудны», — говорит Джекман. Начните с малого, с нижней части спектра стресса. Вы можете сказать своему партнеру, что не хотите смотреть фильм ужасов, вместо того, чтобы идти и сидеть в кинотеатре с закрытыми глазами. Или, если вы всегда готовы работать, попробуйте сообщить своему начальнику, что вы не можете взяться за новый проект без дополнительной поддержки (вам не нужно идти от нуля до просьбы о повышении!).
Если вы известны как друг, который соглашается со всем, или послушная дочь, которая бросает все, когда что-то случается с мамой или папой, более настойчивая ваша активность может стать неожиданностью для окружающих. Джекман говорит, что разговор с самыми близкими вам людьми может помочь вам облегчить этот путь. Вы можете сказать что-то вроде: «Я ставлю потребности других людей выше своих собственных.
Сейчас я действительно намеренно слушаю свой собственный голос. Это может быть новым для вас, но я прошу вас пойти со мной и поддержать меня в этом путешествии».
Да, это может показаться неестественным или даже пугающим. «Возможно, вы захотите несколько раз потренироваться перед зеркалом», — признает Джекман.
Меняться, в конце концов, нелегко. Но оно того стоит. Как только вы начнете говорить и постоять за себя (и меньше беспокоиться о том, как люди реагируют), проверьте себя еще раз. Посмотрите, как приятно заботиться о вас.
Будьте образцом для подражания
Если у вас есть дочери, отложите в долгий ящик свою внутреннюю хорошую девочку — это лучшее, что вы можете для них сделать. Дети часто развивают «приятные» типы поведения, потому что они не хотят разочаровывать своих родителей, говорит Саладино: «Дети должны знать, что даже если они делают что-то, что разочаровывает, родители могут справиться со своим эмоциональным состоянием».