Что является очевидным признаком любви: что является наиболее очевидным признаком любви? ?

Признаки проявления любви кошки к своему хозяину 🐱 – PurinaOne.ru

В отличие от собак, которые более эмоционально и явно выражают свою преданность и любовь к хозяину, представители семейства кошачьих ‎располагают менее очевидными способами сообщить о своих чувствах. Как и любое живое существо, каждая кошка индивидуальна, обладает своим темпераментом, характером, манерами поведения. Именно поэтому наши домашние любимцы по-разному демонстрируют свое отношение и симпатию к человеку. На самом деле даже обидные выходки домашнего питомца могут свидетельствовать о любви. Так любят ли кошки своих хозяев и как эти уникальные животные проявляют свою симпатию к человеку?

Проявления кошачьей любви

Вопреки распространенному мнению о том, что кошки привязаны исключительно к дому и живут с человеком ради своей выгоды, эти зверьки, несмотря на независимый характер, испытывают потребность в любви, внимании и привязанности. Кошки – умные, благородные создания, и если к ним относиться должным образом, создать максимально комфортные условия, окружить лаской и теплом, они обязательно ответят взаимностью.

Ласковая кошачья душа способна на крепкую дружбу с владельцем и членами его семьи. Но как понять, что кошка любит своего хозяина?

Определить кошачью любовь и симпатию можно по поведению, повадкам своего любимца. С первых дней появления котенка в доме очень важно установить контакт с животным, создать максимально благоприятную, комфортную обстановку. Оказавшись в непривычном, незнакомом месте, котенок или взрослое животное будет дезориентировано и постарается адаптироваться к новым условиям посредством слуха и обоняния.

В период адаптации приручить животное можно исключительно доброжелательным отношением и заботой. Кошка должна чувствовать себя в полной безопасности. Представители семейства кошачьих прямолинейны и откровенны, не переносят неуважительного, грубого обращения. Чтобы завоевать их симпатию, необходимо заслужить доверие кошки. Чувство защищенности пушистые любимцы помнят всю жизнь и воспринимают хозяина как друга. Только в этом случае можно рассчитывать на любовь и нежность кошачьей души.

Проявления кошачьей любви

Несомненно, кошки и коты способны к любви к владельцу, но проявляют свои чувства по-своему. Есть несколько признаков, по которым можно определить кошачью дружбу и благосклонность. Некоторые проявления кошачьей любви очевидны, другие знаки симпатии, наоборот, могут быть неявными.

Чтобы узнать, любят ли коты своего хозяина, необходимо внимательно следить за своим любимцем, изучить язык тела животного. Он служит для выражения целого спектра кошачьих эмоций. Обратите внимание на то, какие звуки издает кошка, как ведет себя в той или иной ситуации. Мяуканьем она может привлекать внимание, демонстрировать тревогу, потребность в ласке.

К признакам, которые позволяют понять, любят ли кошки своих хозяев, можно отнести:

• мурлыканье, громкое урчание;
• нежные покусывания, «бодания» головой;
• подергивание хвостом;
• попытки принести свою «добычу», игрушки;
• «топтание» во время урчания;
• кошачьи поцелуи, вылизывание рук, лица;
• моргание, долгий, умиротворенный взгляд;
• разрешение погладить животик;
• сон рядом с хозяином.

Зрительный контакт

Одним из признаков проявления кошачьей любви и нежности по отношению к хозяину является зрительный контакт. Представители семейства кошачьих не любят пристального долгого взгляда и воспринимают его как угрозу. Поэтому длительный визуальный контакт возможен только в том случае, если животное вам полностью доверяет. Если зрительный контакт дополнен неторопливым морганием – можете не сомневаться, что заслужили доверие кошки и получили от своего питомца своеобразный «кошачий поцелуй».

Драгоценные подарки от кошки

По натуре кошки –прирожденные охотники. Они с удовольствием гоняются за игрушками, лучами лазерных брелоков, птичками, мелкими грызунами. Принеся домой очередной «трофей», кот делится с хозяином добычей, выражая благодарность за внимание и заботу. Если животное принесло подарок, обязательно похвалите его за проявленную щедрость. В противном случае кот может обидеться.

Свою любовь кошки также проявляют во время игр. При этом покусывания, царапанье, грозное мяуканье совершенно не означают агрессию со стороны питомца. Наоборот, тот из членов семьи, кого пушистый зверек выбрал в качестве объекта для игр, и является любимцем животного. О полном доверии можно говорить и в том случае, если кот приносит свои игрушки, устраивает импровизированную охоту, нападая на вас из укрытий.

Мурлыканье, урчание

Чтобы понять, любят ли коты хозяина, прислушивайтесь к звукам, которые они издают. Причем возможен широкий диапазон громкости: от мягкого тихого мурлыкания до громкого, выразительного урчания. Так кошки выражают не только настроение, но и всю гамму чувств и эмоций, которые испытывают к владельцу. Если домашний любимец мурлыкает в вашем присутствии или сидя на руках – это верный признак кошачьей любви и дружелюбия.

Кошачьи нежности

Если кошка трется мордочкой о ваши ноги, руки или лицо, это совсем не означает, что животное «метит» своего хозяина как собственность.

На голове котов расположены секреторные железы, которые выделяют специальные вещества, позволяющие им оставлять свой запах на хорошо изученных предметах, людях, не представляющих опасности. Наличие таких опознавательных меток позволяет животному уверенно себя чувствовать в окружающем пространстве. Проявление таких знаков кошачьего внимания является еще одним доказательством любви, признательности и доверия домашнего питомца к человеку.

Если кот вылизывает открытые части тела, трется усами о руки, лицо – это высшая степень проявления кошачьей любви и преданности. Поглаживание человека лапкой – признак привязанности и нежности. Если пушистый питомец перекатывается с боку на бок у ваших ног, подставляя животик, это свидетельствует о том, что животное хочет привлечь внимание, всецело вам доверяя.

Если кот не доверяет человеку, он никогда не даст дотронуться до своего хвоста и обязательно вцепится в руку. Хвост у кошек – своеобразный барометр настроения. И если котик следует за вами, подняв хвост трубой, это означает, что он приглашает к диалогу, требуя внимания.

Верным признаком кошачьей привязанности является «топтание», переминание с лапки на лапку с выпусканием коготков. Такая привычка закладывается еще в детском возрасте, когда малыши стимулируют поступление молока. Взрослые животные таким образом показывают, что чувствуют себя в полной безопасности, им очень хорошо с хозяином, так же, как когда-то с собственной мамой.

Совместные посиделки

Кошка, как и любое другое животное, должно иметь личное пространство и территорию, где можно уединиться для сна или отдыха. Но чувство комфорта не единственный мотив, который движет домашними питомцами. Иногда животное, нуждаясь во внимании, готово сидеть и даже лежать в неудобной позе, лишь бы быть рядом с любимым хозяином. Если кошка выбирает для отдыха место рядом с вами, старается забраться на колени, не сомневайтесь – это очередной способ проявления ее любви.

Всем известно, что кошки большую часть суток спят и на сон могут тратить до 20 часов. Но именно во сне они чувствуют себя наиболее уязвимыми, поэтому предпочитают отдыхать в наиболее безопасных местах.

Если котик улегся в ногах, рядом с хозяином, это говорит о полном доверии. Значит, с вами животное чувствует себя в полной безопасности.

Кошачьи шалости

Иногда кошки могут проявлять любовь не совсем явными, завуалированными способами. Например, если питомец точит когти о мягкую мебель, это не всегда означает, что он затачивает свое «оружие». Часто царапины, оставленные острыми коготками, не что иное, как метки территории. Можно заметить, что порча мебели происходит в тех местах, где любит проводить время человек.

Понять, любят ли кошки своих хозяев, как ни странно, можно по запаху кошачьей мочи. Конечно, подобное поведение животных нужно пресекать, но если кот опорожнился в ботинки или даже на постель, это значит, что так он привлекает к своей персоне внимание. Такое поведение может говорить и о том, что животное перенесло стресс, к примеру из-за переезда на новое место жительства или в результате длительной разлуки с хозяином.

Не стоит забывать о том, что кошки – независимые, уверенные животные, способные самостоятельно принимать решения.

Несмотря на то, что они нуждаются в ласке и внимании, у котов есть потребность в личном пространстве и они не всегда готовы к общению с человеком. Не стоит надоедать любимцу чрезмерным вниманием, если он решил уединиться и отдохнуть. Сохраняйте баланс в отношениях, и тогда ваш домашний питомец будет любить и доверять вам еще больше.

16 признаков его любви к тебе

На начальном этапе отношений бывает сложно определить, любит вас парень или нет. Так как же узнать, действительно ли у него серьезные намерения? Какие же есть верные признаки того, что он Вас любит или влюбился? Милые девушки, предлагаю Вашему вниманию 16 явных признаков его любви к Вам.

1. Зрительный контакт

Большинство парней отводят взгляд в сторону, если не испытывают особого интереса к девушке. И если Вы в течение долгого времени смотрите парню в глаза, то заметите, отводит он взгляд или нет. Если парень все время выстраивает зрительный контакт – это первый признак того, что он влюбился. Посмотрите также на его жесты тела.

2. Проявляет интерес к вам

Если молодой человек пытается познать Вашу душу, а не акцентирует внимание на внешней оболочке, он явно влюблен. Если парень испытывает искренние чувства к девушке, то старается узнать все ее секреты, мечты и желания.

3. Объятия

Многие парни не любят объятий и прикосновений до тех пор, пока не встретят ту единственную. Если он постоянно обнимает Вас, то явно любит.

4. Нежные прикосновения

Крепкие объятия отличаются от легких прикосновений. Нежные прикосновения к вашей спине, шее, запястью. Парни часто показывают свои чувства именно так.

5. Знакомит вас с друзьями

Влюбленный парень не боится знакомить девушку с друзьями. Ему все равно, что они скажут и подумают, ведь он счастлив рядом с ней.

6. Хочет познакомить вас с семьей

Это следующий этап после знакомства с друзьями. Обычно парни не знакомят девушек с родственниками, если у них нет серьезных намерений. Если молодой человек привел Вас в дом родителей – это верный признак того, что он Вас любит.

7. Пишет Вам первым

Если парень первым звонит Вам и пишет – это верный признак того, что он о Вас беспокоится. Есть парни, которые не желают девушкам сладких снов посредством смс и не отправляют сообщений среди ночи, чтобы девушка прочитала утром. Если Ваш парень делает все это для вас, будьте уверены – он Вас любит.

8. Заставляет вас смеяться

Отношения не должны быть скучными и однообразными. Люди строят отношения, чтобы вместе отдыхать и расслабляться. Если парень способен рассмешить Вас, заставить улыбнуться и чувствовать себя особенной, то это именно тот человек, с которым нужно быть до конца.

9. Проводит с вами время

Обычно, если парень равнодушен к девушке, он не будет искать способов провести с ней время. Если он, напротив, все время пытается побыть рядом с Вами, то явно испытывает к Вам чувства.

10. Говорит «Я люблю тебя»

Безусловно, самый очевидный признак его любви к Вам – признание. Парням обычно очень сложно признаться в своих чувствах.

11. Вы есть в его планах на будущее

Если вы слышите что фигурируете в его рассказах о том, какой дом он хочет и как Вы вместе его будете обустраивать, о том, какую машину собирается приобрести, чтобы вместить свою семью, о том, какие блюда будет Вам заказывать на ужин, когда вы будете вместе жить, – значит он готов разделить с Вами семейную жизнь.

12. Посвящает в свои секреты

Вы очень важны для парня, раз он делится с Вами самым сокровенным – тайнами, впечатлениями, обидами, мечтами. Парни очень закрыты и редко кого впускают в свой мир, но если так случилось, значит он действительно Вас любит.

13. Помнит дату Вашего знакомства/начала отношений

По сути дела, парни не очень почитают эти мелочи, но такие мелочи важны для их дам. Если мужчина действительно любит, то он запомнит ради своей любимой значимые даты их отношений и постарается порадовать ее в этот день.

14. Прощает Ваши “косяки”

Из-за излишней горячности, эмоциональности девушкам свойственно влипать в разные неприятности, допускать ошибки – “косячить” в общем. Но любящий человек будет снисходительно относиться к этому, не придавать большого значения таким оплошностям.

15. Помогает

Вы привыкли рассчитывать только на себя, но теперь встретили человека, который по первому зову приходит Вам на помощь? Вам очень повезло. Таких мужчин не часто встретишь. Цените это качество в любимом человеке, благодарите его за все.

16. Хочет от Вас ребенка

Это показатель самой искренней любви. Когда парень желает ребенка от своей женщины, не просто хочет ребенка от кого-либо, а именно от Вас, – ни что не может сделать женщину более счастливой.

Не так просто определить, любит Вас парень или нет. Но если вы будете предельно внимательны, то, наверняка, заметите это. Здесь Вам и пригодятся наши 16 признаков его чувств.

Чем мы любим: сердцем или головой?

Праздник святого Валентина уже давно распространился в самых разных странах мира. Это не удивительно. Любовь – понятие универсальное. И хотя символом любви считается сердце, на самом деле всё, что связано с любовью, – у вас в голове. А точнее, в том небольшом участке мозга, который «отвечает» за производство допамина, «гормона удовольствия». Таковы выводы исследований, которые проводит в американском Университете Ратгерс профессор Элен Фишер. В свое время она представила результаты своей работы в ООН. Встречу можно было бы назвать «Любовь: почему, когда и как». Азы науки любви по Элен Фишер постигал Евгений Менкес.

*****

«Любовь – это все, что вам нужно», — пели «Битлз». Но такой констатации не всегда хватает. Многие хотят точно знать, что же это все-таки такое – любовь? Поискам ответа на этот вопрос профессор Элен Фишер посвятила многие годы научной работы. По ее классификации, существует три типа любви, и все они связаны с работой мозга. Во-первых, вожделение. Оно стоит за стремлением к сексуальному удовлетворению. Во-вторых, романтическая любовь — мощное и кружащее голову чувство, характерное для взаимоотношений между двумя людьми на ранних этапах. И, наконец, привязанность, свойственная долговременным отношениям.

Профессор Фишер говорит, что каждый из трех типов любви отвечает различным потребностям и связан с действием разных химических веществ в организме:

«Романтическая любовь, например, связана с веществами, которые, как мы говорим, буквально бросают людей в объятия друг другу. Это окситоцин и вазопрессин».

Оба они – гормоны задней доли гипофиза. Конкретно, вазопрессин – пептидный нейрогормон, вырабатываемый в гипоталамусе. Он поступает в гипофиз, а затем в кровь. Это и есть химическая цепочка команды, которую мозг дает другим частям тела. Элен Фишер объясняет, что разные типы любви возникают по разным причинам:

«Сексуальное влечение ориентирует индивида на целую группу партнеров. Романтическая любовь подталкивает ваши молодые силы на поиски одного человека. А привязанность позволяет терпеть партнера длительное время, достаточное для того, чтобы вместе вырастить ребенка, а то и нескольких детей. Когда вы влюбляетесь, три мозговых системы взаимодействуют друг с другом. И неожиданно всё для вас в предмете обожания становится привлекательным, сексуальным, даже если он — или она — просто садится в автобус или просто приглаживает волосы».

Проведенные в американском Университете Ратгерс обследования добровольцев методом магнитно-резонансной томографии показали, что наибольшая мозговая активность — у влюбленных. «Я спрашивала: Готовы ли вы умереть за любимого или за любимую? – говорит госпожа Фишер. – «Да, просто отвечало большинство, так словно я попросила за столом передать мне соль или перец». Еще одно открытие: появление устойчивой психо-физиологической зависимости от любви, напоминающей наркоманию.

«Налицо все признаки, характерные для наркозависимости. Навязчивые идеи, безумные устремления, глубокие личностные перемены, искажение реальности, неадекватное поведение, стремление уйти в себя и даже повторяемость кризисов. Ваш роман только что закончился неудачей и вдруг вы услышали по радио песню, напомнившую вам о потерянном друге. И вы вновь рветесь к нему или к ней. Очевидно, что на это нужно смотреть как на самую настоящую зависимость».

Профессор Фишер предупреждает об опасности дальнейших разработок антидепрессантов, усиливающих уровень серотонина в мозгу. Тот факт, что они подавляют сексуальное влечение, уже известен. Но Элен Фишер полагает, что «жертвами» таких медикаментов становятся также романтическая любовь и привязанность к партнеру. Сегодня люди живут дольше, говорит она. Они пользуются виагрой, тестостероновыми кремами, эстрогеновыми пластырями и другими достижениями современной медицины. Все это открывает новые возможности для людей преклонного возраста найти для себя подходящего партнера.

Что такое настоящая любовь? 5 наиболее очевидных признаков

В жизни каждого человека рано или поздно появляется кто-то важный, значимый, к которому тянется душа и мысли. Иногда эта близость становится дружбой, иногда превращается в нечто большее. Очень хочется различать два этих статуса, научиться определять, что из них что. «Есть ли признаки любви и каковы они?» — задавались издавна люди данными вопросами. Как не попасть впросак, не пропустить важное в своей жизни и в то же время не придать слишком большое значение обычному.

Симптомы глубокой привязанности

С этим ли человеком мне суждено быть всю жизнь и прожить ее счастливо? Или ждать другого, который подойдет еще больше? Когда остановиться и начать ценить? Что такое любовь и какая она настоящая? Это внутреннее ощущение, которое неизменно дарит нам счастье. Как сказал знаменитый российский психолог современности Михаил Лабковский:

«Истинное чувство может быть только счастливым, остальное будет что угодно, но не оно. Это может быть невроз, зависимость, истеричность, что угодно.»

В страсти человек получает радость, а не печаль, тревогу, ревность или страх потерять важного человека. То, что изменяет наш мир, что так многогранно и многолико. Однако можно выделить некоторые общие основные черты, свойственные этому великому чувству.

Раскроем 5 признаков прекрасной взаимозависимости людей.

1. Человек человеку — космос. Любовь — нечто таинственное, даже мистическое, которое не всегда понимаемо. Эта неведомая сила притяжения, возникающая между двумя людьми, носящая характер вечной загадки. Что бы ни утверждали химики, которые якобы раскрыли ее загадку, объясняя все в химических формулах. Но настолько ли все просто? Психология из года в год находит новые объяснения, механизмы и принципы этой эмоции, но так и не раскрыла ее тайну до конца. Нет ни логики, ни рационального элемента в притяжении одного влюбленного человека к другому. Без сомнения, это возникает на базе сформированных еще в детстве архетипов и стереотипов поведения, помогает дополучить недостаточно принятую или переданную родительскую любовь. Каждый ищет в другом недополученное когда-то самим, и порой из этого тоже возникает привязанность. И никогда нельзя с уверенность сказать, что понял другого, но, можно сказать, что принял, даже не понимая.
2. Страх потери. Некоторые люди боятся потерять того самого единственного или единственную. Некоторые боятся утратить в отношениях себя. Когда другой нужен нам настолько, что мы впадаем в зависимость от человека. В этот момент безусловным появляется страх потерять его как часть самого себя. Иногда эмоция настолько поглощает, что даже хочется ее оттолкнуть, чтобы не было так больно, страшно и чтобы не подпасть безраздельно под власть другого человека, подчинившись окончательно. Искренние чувства подчиняют нас себе полностью, и это тоже страшно и сравнивается со смертью, но если довериться этому, то перед человеком откроются новые уровни ощущений и свободы.
3. Отсутствие гарантий и страховки. Никто не убедит нас, что это раз и навсегда, что в новом влечении будет всегда комфортно и уютно, что оно будет вечным и счастливым. Но мы пробуем, и тот, кто честен с собой и партнером — выигрывает. Часто над нами довлеет печальный опыт предыдущих отношений. Часть души надломлена и ожидает уколов, поэтому сложно погрузиться в головой в новую, пусть перспективную, эмоцию и поверить: страсти, партнеру, будущему. Но никогда не узнаешь сам, пока не попробуешь. Лучше жалеть о сделанном, чем оплакивать упущенный шанс.
4. Желать без сомнений. Платоническая страсть — не более чем миф, придуманный в той или иной степени несостоятельным человеком. Глубокая страсть поглощает человека на всех уровнях существования, и в грубом физическом в том числе. Именно физическая близость является ярким проявлением чувства, и необязательно ее испытывать каждое мгновение. Разные эмоции имеют взлеты и падения. Но физическое желание всегда сопровождает ее.
5. Становишься живым и значимым. Проникаясь друг другом, мы выбираем человека играть главную роль в нашей жизни. Это делает избранника или избранницу особенным не только в наших глазах, но и в собственных. Обмениваясь эмоциями, мы дарим друг другу себя вместе с нашим внутренним миром, таким образом, увеличивая вдвое свое мировосприятие.

Кроме глубоко внутренних симптомов, есть внешние признаки настоящей любви — в поведении, стремлениях. Приведем некоторые признаки влюбленного:

• Мысли об этом человеке, которые иногда становятся настолько навязчивыми, что в голове не остается места ни для чего другого. Это самое характерное, что случается в это время.
• Стремление все время проводить вместе. Хочется максимально рассказать все о себе и также полностью узнать все о другом. Хочется каждую минуту проводить вместе, даже просто находиться рядом.
• Рядом с важным для тебя человеком, ощущается комфорт и безопасность.
• Отношение к конфликтам. Для некоторых собственная правота настолько значима, что они перестают ценить и уважать чужое мнение и собственное счастье. Важнее решить конфликт, чем отстоять свою точку зрения и принципы.
• Обмен глубокими эмоциями. При этом влюбленные не испытывают страха открыться и показаться себя без защит и масок. Здесь очень важно доверие, которое они испытывают друг к другу, и которое позволяет им погрузиться в истинность отношений;
• Нет интереса к другим. Речь не идет о полном безразличии к остальному миру, просто отпала необходимость в постоянном поиске другого, в привлечении чьего-то внимания к себе. Найденный им объект симпатии настолько глубокий и бескрайний, что не хочется размениваться на остальных.
• Планы на будущую совместную жизнь. Поначалу просто было хорошо вместе, но это состояние хочется углубить и сделать более стабильным. Возникает стремление быть вместе постоянно, а это уже ведет к построению совместных планов. Вы готовы принять в свою жизнь другого не временно, а на постоянку, и также готовы войти в жизнь избранника.

Если эти симптомы про вас, то мир уже не будет прежним, и счастье неизбежно.

Как предчувствовать Ее приближение

Первые признаки любви — всегда самый волнующий момент в ее зарождении. А можно ли определить признаки приближающейся любви? Можно прислушиваться к себе и замечать зарождение нового, ловить в себе самом знаки влюбленного человека: мурашки по коже в присутствии избранника или избранницы, томление в ожидании появления, повышенное сердцебиение только при мысли о самом объекте воздыхания.

Или высматривать в природе и окружающих событиях верные знаки, что Она уже близко. И тогда трактовать сны: полнолуние, букет белых цветов, подаренных незнакомцем, свеча в руках другого. Выискивать на улице кем-то потерянное приглашение на свадьбу или свадебный аксессуар — верный знак грядущей связи. Или весной воспринимать каждое дуновение свежего ветра как шанс на приход в жизнь светлого и искреннего, всей душой ожидая его и приближая своей готовностью.

Ревность и страсть

Что является наиболее очевидным признаком истинного чувства?

Есть люди, которые считают, что ревность это признак любви. Обычно она практически не присуща людям, уверенным в себе. В действительности, если позволяешь другому выбирать, даешь право на личное мнение, то ревности места уже не остается. Ревности нет, пока есть глубокая страсть, и уж подавно нет, когда она уже исчезла.

Ревность является ли проявлением искренней привязанности или собственным комплексом, идущим плечо к плечу с чужим комплексом? Деструктивное ощущение, которое низводит одного из партнеров в состояние собственности, а другого соответственно владельца. Здоровому и уверенному в себе человеку не нужно постоянно следить за своим спутником, убеждать себя в том, что за словами, жестами и вниманием к другим людям нет двойного дна и угрозы для ваших отношений.

Как возраст отражается на любви и качестве жизни: Кино: Культура: Lenta.ru

Подводя итоги уходящего года, «Лента.ру» составила список лучших публикаций 2016-го года. Этот текст — один из них. Писатель Людмила Улицкая, поэт и эссеист Дмитрий Воденников, поэтесса, актриса и певица Вера Полозкова и поэт Александр Тимофеевский (его текст к песне «Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам…», кажется, уже перешел в разряд фольклорных) встретились с публикой и рассказали о своем отношении к старости. О том, что такое старение, каким оно видится людям молодым и как принимается теми, кто уже в возрасте? Как к старости и к старикам относятся в обществе? Что такое зрелая любовь? Допустима ли большая разница в возрасте между супругами? Как сделать так, чтобы не стать обузой для близких? Это первая встреча проекта «Беседы с писателями о старости» в рамках IV Национальной конференции «Общество для всех возрастов». Беседу вел литературный критик Александр Гаврилов. «Лента.ру» предлагает расшифровку встречи.

Александр Гаврилов: В мире, в котором все больше взрослых людей, обществу не очень понятно, что делать со старшим возрастом. Модная индустрия бьется за новые стандарты красоты. Медицина побеждает все новые болезни и обещает нам, что мы будем жить долго. Трансгуманизм обещает, что мы все сделаемся роботами и вовсе не будем знать никакой печали. Между тем традиционная концепция старости: старый человек — это тот, кто роется в грядках и сидит с внуками, — очевидно, сегодня пробуксовывает, а новая концепция старости, по крайней мере в российском обществе, очень слабо проговорена.

Людмила Улицкая: На самом деле мы этот разговор начнем, но его не кончим. Потому что эта тема только-только начинает проговариваться. Сразу разделю проблему на две части. Наше государство совершенно безобразно относится к старикам, но мы сегодня рассматриваем не это. Мы рассматриваем скорее психологическое состояние человека, который вольно или невольно, хочется или не хочется, но стареет, и у каждого отрезка жизни есть свои задачи.

Я, например, совсем не считаю, что юность — лучшее время жизни. Юность тяжелая и неуютная. Пока к ней привыкнешь, надо очень много потратить сил. Мне сейчас, в мои 73 года, гораздо комфортнее существовать, чем в молодые годы, когда я порхала и летала. Это чрезвычайно важный момент — что мы должны научиться жить хорошо в том возрасте, который у нас сегодня, а к старости все-таки готовиться.

Подготовиться к ней — когда плохо видишь, плохо слышишь, плохо соображаешь — очень трудно. Для меня это ежедневное задание, потому что мне 73, моему мужу — 82. Мы два довольно старых человека. Поэтому мы все время настроены на то, чтобы не отравлять друг другу жизнь и принять такую форму существования, при которой мы говорим себе: да, у нас есть ограничения, и мы это делать сегодня не будем. Притом что, надо сказать, моему мужу как бывшему супермену это очень трудно, потому что он привык быть очень сильным. В армии никто не мог его победить. А сейчас он старичок, маленький.

Что мы можем сделать для того, чтобы наше собственное старение не стало депрессивным для нас, для окружающих, не накладывало на них каких-то сверхобязательств, — это все чрезвычайно важные вещи, о них надо говорить и думать. Потому что если мы не будем это обсуждать, то мы этот вопрос точно не разрешим.

Александр Гаврилов: Когда мы объявили о составе разговаривающих, многие ваши читатели, может быть, не слишком внимательные, изумленно отреагировали…

Вера Полозкова: Самый популярный комментарий к моему участию был: сначала доживите. (смеются)

Александр Гаврилов: Тем не менее тема старости, тема финала жизни в стихах ваших вполне живет. Почему вы об этом думаете? И как вы об этом думаете?

Вера Полозкова: Больше того, последняя моя программа, которая читается и играется сейчас везде, поразительным образом вся о старости. И об уходе. И я говорю об этом как о довольно естественной вещи, которая не ввергает в ужас и отчаяние, а наоборот, наполняет жизнь совершенно другими ощущениями и красками. Если бы мы жили вечно, мы были бы изрядные сволочи, мне кажется. А так мы бережем то, что у нас есть. Знаем, что это не вечно, ценим, потому что оно имеет свойство покидать нас.

Я всегда ощущала себя гораздо старше своих друзей. Просто я поздний ребенок, моя мама — ровесница Людмилы Евгеньевны. Она — очень свободный, глубоко мыслящий, жаждущий чувствовать, опытный человек, которого некий общественный фокус загоняет в рамки 70-летней бабушки. С ней разговаривают как с бабушкой. Говорят: «А на что вы вообще рассчитываете? Вам 70 лет. Что вы хотите?» И причина, по которой я здесь присутствую: меня бесит термин «возраст дожития». Я хочу, чтобы его не было.

Я хочу, чтобы не было ситуации, когда мы относимся к зрелым людям как к какой-то общественной обузе. Сейчас главный посыл такой: «У нас столько стариков, каждый год их больше, и как же нам дальше строить экономику?» А это невероятный ресурс! Мы не пользуемся им и наполовину. Мы теряем наших стариков как полноценных объектов социализации. Только потому что они не успевают за социальными сетями, за гаджетами и всем прочим.

Вера Полозкова

Фото: Максим Блинов / РИА Новости

Александр Гаврилов: Вот Полозковой велели дожить, а вы в отличной поэтической форме пришли в эту замечательную возрастную точку. Каково это?

Александр Тимофеевский: Ну, каково это — секрет! (смеются) Я об этом не буду рассказывать. О некоторых вещах расскажу. Я сейчас больше всего боюсь банальности. Боюсь повторить Лебедева-Кумача, который сказал: «Молодым везде у нас дорога, старикам везде у нас почет». Это очень серьезная тема. И вот этих банальностей хотелось бы избежать.

Мне очень посчастливилось в этой жизни — я встречал пожилых людей-мудрецов. Замечательных людей! Мне посчастливилось в юном возрасте знать Григория Померанца. Если вы бывали на лекциях этого человека, если вы читали его книги, то вы можете представить, какого грандиозного ума этот человек. И вот я был у него за неделю до его смерти — свежесть ума была сохранена совершенно. Блеск ума! Величайшая эрудиция и глубокое понимание того, что нужно делать, чтобы не только старикам, а всем нам спасти, спастись, спасти свою душу.

Александр Гаврилов: Дмитрий, правильно ли я понимаю, что для вас эта тема важная, большая и постоянно находящаяся в круге осмысления?

Дмитрий Воденников: Нас миновали страшные события. Мы не переживали войну. Наше поколение локальные войны переживало, был Афганистан, еще что-то, но непосредственно, чтобы это шло у тебя на улице, в родном городе, этого нет. У нас нет еще каких-то вещей, с которыми люди постоянно сталкиваются. По большому счету, мы ведем обывательскую жизнь. И у нас нет ничего, что сможет нас оттенить. Если все заливается солнечным светом и нет теней, это страшно. Для того чтобы мир, жизнь, ощущения в этой жизни были многогранными, у тебя должна быть теневая сторона, у тебя должна быть тень от листьев. Вот, собственно, тема смерти нам это и дает.

И еще была замечательная поэтесса Елена Шварц. Она вообще замечательная, и у нее есть такие короткие стихи:

Как стыдно стариться —
Не знаю почему,
Ведь я зарока не давала
Не уходить в ночную тьму,
Не ускользать во мрак подвала,
Себе сединами светя,
Я и себе не обещала,
Что буду вечное дитя.
Но все ж неловко мне невольно,
Всем увяданье очевидно.
Я знаю — почему так больно,
Но почему так стыдно, стыдно?

Только последняя строчка делает стихотворение выдающимся, потому что до этого ничего особенного. И это удивительно, что только женщина могла ткнуть, укол такой сделать и объяснить, почему так ужасно старение. Не потому что это больно, а потому что это стыдно. И я думаю, это одна из вещей, о которой задумываются все люди, которые здесь есть. Ну, кроме, конечно, Верочки Полозковой, потому что она вечная! (смеются) И самая тут молодая!

Александр Гаврилов: Тема эта ужасно интересная. Я, правда, не совсем согласен, что Шварц объяснила, почему стыдно. Она, скорее, указала это — стыдно, и это уже большое дело, но почему…

Дмитрий Воденников: Потому что «всем увяданье очевидно». Потому что стоишь, как на площади. Елена Шварц как раз объяснила: ты ничего с собой не можешь сделать. Ты можешь включить свет, как Джулия Ламберт, лампу сзади, но рано или поздно человек приблизит свое лицо к тебе и увидит твои «гусиные лапки», а может, еще что-нибудь увидит.

Дмитрий Воденников

Александр Гаврилов: Люся, в вашем творчестве длинная череда литературных старух, образов старух. Я помню, как «Медея» стала для меня таким большим делом. Я очень живо принял роман, спасибо вам большое за него! (аплодисменты) Когда вы начали писать этих старух, вы были еще вполне юной женщиной. Почему они были для вас так важны? И почему как раз эти старухи своей старости не стыдились?

Людмила Улицкая: Это поколенческое. Наши родители никогда ничего не говорили. Они не говорили, ни когда мы были маленькими, ни когда мы были постарше. Это были люди страха, который въедается очень глубоко. В конце концов мы выяснили, почему они не говорили. Более того, мы даже выяснили, что именно они не говорили. Так вот, в это время говорили старухи.

И у меня была целая череда, как я их называла, подружек-старушек, действительно, с молодых лет меня к ним тянуло. Последняя старушка была не так уж сильно меня старше, это была Ирина Ильинична Эренбург, 1911 года рождения, и по возрасту она была все-таки не такая древняя, это не конец XIX-го века, как прочие старушки. И это была бесконечная драгоценность!

И сейчас, когда жизнь, в общем, прошла, в какой-то момент я обнаружила, что я сама стала для моих молодых подруг старушкой-подружкой. Немножко характеристически это меняется, потому что нам легче разговаривать, потому что у нас эта возрастная разница, сумма этих лет не так остра сейчас, как была тогда. Кроме того, часть из этих старушек-подружек были христианами, и мое вхождение в эту тему было именно благодаря им.

И наверное, на панихиде какой-то из старушек-подружек я, войдя в церковь, услышала ектенью, которая очень сильно изменила мое мировоззрение. Ну, оно потом рухнуло тоже, но, тем не менее, это было чрезвычайно важно. Христианская кончина, мирная, безболезненная, не постыдная. И это, пожалуй, из этого круга христианских сообщений было первое, которое я услышала. У меня довольно рано начали умирать близкие… В общем, первая смерть, с которой я столкнулась, была потрясающая. Умирал мой прадед, и это была уж такая кончина праведника, такая благородная и такая достойная! Мне было 7 лет, а ему 93. И эта картинка у меня стоит, и она с годами совершенно не размывается, а наоборот, делается значительнее для меня.

Лежит на большой кровати красного дерева, на которой он давно уже спит один, мой прадед, маленький, беленький старичок. Вокруг него вся семья. А это были действительно его последние минуты жизни. Я с улицы, в шубе я стою. И ему говорят: «Дедушка, дедушка, посмотри, Люсенька пришла!» Я была единственной правнучкой. И он с трудом открыл глаза, нашел меня и сказал: «Люсенька, хорошая девочка. Все будет хорошо!» И все.

Людмила Улицкая

Фото: Николай Титов / Russian Look / Globallookpress.com

Мы все биологические существа, и мы боимся на самом деле не столько смерти, сколько боли, и вот эта картинка, она меня на многие годы примирила и поменяла что-то в моей оптике. В этом смысле я человек довольно счастливый, потому что и со старухами мне всегда везло, и было с ними хорошо. Я безмерно много от них получила. Безмерно много получила! И сейчас я, наверное, до какой-то степени отдаю долг.

Александр Тимофеевский: А вот мне очень хочется ответить Дмитрию. Кратенько. Мне никогда в голову не приходило, что можно стыдиться старости, Дмитрий. Я очень много стыжусь, мне стыдно за мою жизнь. Я хотел бы прожить ее заново и избежать тех чудовищных ошибок, которые я в этой жизни сделал. Но мне никогда не приходило в голову, что можно стыдиться старости. (аплодисменты)

Александр Гаврилов: Пришла записка из зала: «Любовь в старости — какая она?» (смеются)

Людмила Улицкая: Вы знаете, лучше, лучше! (аплодисменты) Я расскажу, чем я сейчас занимаюсь. Дело в том, что каждый раз, когда я кончаю большой роман, а это произошло сравнительно недавно, я говорю: все, я закончила, книжку закрываем и живем другой жизнью. А у меня очень много дневников, с 1977 года они непрерывны практически. Ну, очень много! И я решила их перечитать и посмотреть, что там. Оказалось, совершенно потрясающе!

Дело в том, что я, прежде чем вышла замуж за моего любимого мужа, а это произошло 20 лет тому назад, лет 20 мы находились с ним в состоянии жуткого, нервотрепного, кошмарного романа. Нашим отношениям 40 лет, и это были 20 очень сложных лет моей жизни. И первые мои записные книжки, они приблизительно идут под девизом: «он вошел — я побледнела, он вышел — я покраснела…» (смеются)

Это просто кошмар! И действительно стыдно, охватывает отчаяние от собственного идиотизма. И я должна сказать, что с годами мы оба стали умнеть. Он вообще меня умнее, ему было легче, мне было труднее. Но тем не менее вот сейчас, когда эта пена ужасной возвышенной любви прошла, стали гораздо более человеческие отношения. Мы стали гораздо более похожи на людей.

Кроме того, но это уже отдельно взятое счастье, так случайно получилось, что мы друг другу интересны. Кроме того, что между нами много чего интересного происходило, кроме того, мы оказались друг другу интересны. А это была уже приятная неожиданность, потому что человеческое содержание, глубину, повороты, многие детали, чрезвычайно важные, ты начинаешь понимать потом. Счастье, когда там есть что понимать. Поэтому я считаю, что очень… Все бывает в старости очень неплохо.

Дмитрий Воденников: А что с сексом? (смеются)

Людмила Улицкая: Ну, если уж так остро ставится вопрос — хорошо, отвечаю.

Дмитрий Воденников: Здесь все свои, не стесняйтесь!

Людмила Улицкая: В какой-то момент жизни, ну, так довольно уже… лет 10 тому назад, скажем так, я сказала: «Слушай, ты знаешь, мне надоело. Давай… лавочку закроем». В общем, вы знаете, это было добровольное согласие. Причем, надо сказать, что когда-то в молодые годы, когда чрезвычайно занимала эта сторона жизни, мы оба проходили путь довольно сложный, и церковь очень мешала жить, надо сказать. Потому что я была в браке, он был… ну, в полубраке, скажем так, и там была масса сложностей. Нас все время тянуло друг к другу и прочее, и в какой-то момент возникла тема Петра и Февронии, что, конечно, мы не можем жить не вместе, но мы будем жить, как Петр и Феврония, в соседних кельях. Такой мы придумали рефрен… В общем, я думаю, что мы, наверное, замечательно выстроили эту ситуацию, и нам очень хорошо. (аплодисменты)

Но вы провокатор, Дмитрий, конечно, ужасный!

Вера Полозкова: А давайте спросим. Дмитрий, а как у вас в зрелости обстоят дела? (смеются)

Дмитрий Воденников: Никак! Очень плохо, очень! Не ожидали, да, Вера? Не получилось? Ай-ай-ай…

Людмила Улицкая: Про старость вроде собирались говорить! (смеются)

Вера Полозкова: Нет, я скажу, о чем речь. Мне кажется, что вообще мы разных тем касались в нашей непростой жизни. Но мы не касаемся того, что у женщин и у мужчин очень разная старость. И мы не касаемся огромного количества общественных соглашений и стереотипов, и пословиц, что «красивая женщина умирает дважды», о невероятной стигматизации старости, об абсолютно тоталитарной бьюти-индустрии. Мы не говорим о том, что девочки начинают колоть себе ботокс, чтобы у них не было поперечных морщин в 27 лет, и это нормально, и это советуют косметологи делать. И это чудовищные ужасы старости, которые действительно больше женские, чем мужские.

Потому что, простите, мужчины фертильны всю свою жизнь практически. У мужчины может родиться ребенок в 72 года, и это никого не удивит. Считается, что женщины красивы, пока сексуальны. И они женщины, пока они сексуальны. И получается, что для женщины старость — это тот момент, когда ты не можешь больше иметь детей и перестаешь быть сексуальным объектом. А это не так совсем.

Мы не касаемся невероятных 50-летних и 60-летних красавиц. Да, и мы опять же не трогаем таких вещей, как, например, общественный договор о том, что очень взрослый мужчина с очень молодой девушкой — это мило и общепринято, а взрослая женщина с молодым мужчиной — это смешно, это высмеивается и стигматизируется. И нельзя, если ты старше определенного порога, вроде как портить жизнь молодому человеку тем, что у вас с ним отношения. Вот как это преподносится.

И в прессе до сих пор, в 2016 году, мы читаем в этом отвратительном высмеивающем тоне о романах взрослых женщин с молодыми мужчинами: мол, куда ты его тащишь, ты же ему не родишь…

В западной культуре это уже пережитки прошлого. Вы насмешите этим французов, если им расскажете. У них это общепринято. Я знаю огромное количество пар с большим временным разбросом, и они все не переживают по поводу своего возраста. Но в России, если женщине 28 — она старородящая. Я не понимаю, о чем мы говорим…

В России это две очень разных старости — мужская и женская. И с этим что-то нужно делать, нельзя просто молчать!

Александр Тимофеевский: Я хочу рассказать о своей любви. Несмотря на то что мне 83 года, она никуда не уходит. У меня вообще было несколько жен, так случилось, ну, такой характер, и потом судьба.

Александр Тимофеевский

Кадр: видео YouTube / Майорова Любовь

Первая моя жена и мать моего старшего сына, которого должен знать Дмитрий, Сашу Тимофеевского, его мама умерла в 23 года. Со своей последней женой, Наташей Дьяковой, я живу 30 лет. Начало нашей любви было прекрасно. Она и сейчас прекрасна. Наташа — мой друг, она мой редактор, она мой соавтор, она мой помощник во всех моих творческих делах. 90 процентов всех моих стихов посвящены ей. Но, в отличие от Люси Улицкой, все наоборот. В том смысле, что именно сейчас у нас споры именно потому, что это творчество.

Она говорит: «Надо написать так! Выброси сопли!» — «Боже мой, да это самая главная моя фраза!» И дело чуть ли не доходит до драки! Но когда творческие дела отходят в сторону, я готов целовать следы этой женщины. Она прекрасна! (аплодисменты)

И еще про старух. Дело в том, что мне посчастливилось еще в молодом возрасте, когда мне было 20, 25, 30 лет, встречать прекрасных русских старух. Они замечательные! Они для меня были красивы, потому что их душевная красота, их мужественность, их способность совершенно импульсивно совершать героические поступки отличается от наших мужских дел.

Мужчина думает: если я сейчас сделаю что-то такое, я по репе получу, и вообще могут быть большие неприятности, еще потащат черт знает куда… А женщина интуитивно делает совершенно невероятные вещи, и этот ее героизм вызывает во мне постоянно восхищение!

И вот я вам говорил про Гришу Померанца. А как замечательна его спутница, жена, поэтесса Зина Миркина, которая сохранила и блистательный талант, и она златоуст, она великолепно читает лекции. Она умна, мужественно пережила массу болезней, смерть недавнюю супруга и все равно остается героиней. И, слава богу, мне удалось таких женщин повидать немало. (аплодисменты)

Дмитрий Воденников: Я хотел сказать по поводу красоты. Я один раз увидел потрясающе красивую женщину. Это было в Париже. Я шел по району какому-то, не помню какому, и вдруг ее увидел. Она была явно старая. Мне не очень нравится вот это ханжество, когда мы на самом деле отнесли старость к какому-то уже совершенно запредельному возрасту, когда старики уже просто не появляются, там 90 лет, а зрелость — это до 60. Мне кажется, зрелость — до 50.

Александр Тимофеевский: Дима, простите, жена мне запретила в моих выступлениях употреблять слово «старик».

Дмитрий Воденников: А у меня нет жены, и никто не портит мне жизнь. (смеются) Мне очень нравится слово «старуха». И вот она была потрясающая старуха! Она была очень красивая. Она была очень худая. Я шел со своим другом, и она услышала, что мы говорим по-русски. И выяснилось, что она русская балерина. Вот это была красота! Ни одна девочка, которых я сейчас много вижу, не могла с ней соперничать, потому что у нее была балетная постановка тела и у нее еще было какое-то свечение внутреннее, не продиктованное ничем — ни круасанами, ни кофе, не проживанием в Париже… И вот мне на самом деле очень хотелось бы, если стареть, то стареть таким образом.

Вера Полозкова: Моя мама, ей 70 будет в этом году, у нее будет юбилей. Она преодолела большую историю, очень тяжелую в своей жизни, и я говорю: «Послушай, ну, тебе же можно совершенно расслабиться». Потому что в какой-то момент можно перестать так пристально следить за тем, какое впечатление ты производишь, и начать получать максимум удовольствия от происходящего. Я очень аккуратно ходила вокруг этой темы. А муж мой — очень прямой человек, сказал: «Вообще, после 70 я не понимаю, чего вы боитесь, Алла Сергеевна? Можно жить на всю катушку!»

Александр Гаврилов: Вот удивительно, что история Веры замечательно связывается с запиской, которая пришла из зала: «В своей колонке Владимир Познер приводит письмо своей приятельницы, суть которого сводится к следующему: старость — это дар. Да, отражение в зеркале иногда пугает, да, я бываю забывчивой, но старость освободила меня. Мне нравится человек, которым я стала. Я даже заработала право ошибаться. И да, я буду есть сладкое на десерт каждый божий день!» И автор записки пишет: «Мне кажется, нужно разделить старость и старение». Как вы считаете?

Александр Гаврилов

Людмила Улицкая: На самом деле, ничего хорошего нет. Это процесс, которым ты живешь каждый день. Утро начинаешь с того, что делаешь зарядку, потому что если ее не сделать, то кости скрипят. Я это терпеть не могу, но я это тем не менее делаю, просто чтобы двигаться. Три года тому назад я решила купить мотоцикл и выбрала себе хороший мотоцикл, права у меня когда-то еще в юности были получены. А я сняла его с тормоза и не смогла его сдвинуть. И я в этот момент очень огорчилась, потому что это был один из немногих признаков ограничения старости — на мотоцикле я уже не могу. И эти ограничения догоняют каждый год, скажем так.

Старение происходит не ежегодно, оно происходит такими глыбами. Живешь- живешь, вроде ничего, а потом проходит три-четыре года — бабах, ты делаешь шаг. Вот она не постепенная вещь, она такая градуальная, я бы сказала. И каждый раз, когда я это отмечаю, это неприятно.

Вообще, в старости ничего хорошего нет. И никакой поэзии нет абсолютно. Лучше быть молодым. Но приходится смиряться. Надо принять это.

Александр Тимофеевский: Люсь, ты же сказала, что любовь лучше в этом возрасте! (смеются)

Людмила Улицкая: Нет, мне сейчас лучше, чем в молодости, это точно. Но вот процесс… Невзирая на физическое состояние, я сейчас себя лучше чувствую в пространстве. Во-первых, я кое-чему научилась все-таки. Надо признаться, что вроде как совершаешь одни и те же ошибки по 150 раз, на одном и том же месте крутишься, но в конце концов все-таки чему-то научаешься.

Я не умела радоваться жизни! Вот у меня мама была исключительно в этом смысле одаренный человек, она просыпалась с улыбкой! Она включала сразу три источника звука, скакала, делала зарядку. А я, с шести утра начиная, спала и злилась. Потому что — бум-бум-бум, она там скачет… И она мне все время ставила на вид: «Смотри, у тебя есть апельсин — тебе нужен банан, у тебя есть банан — тебе хочется яблоко. А мне так хорошо с моим соленым огурцом!» И это, на самом деле, склад характера. И в тот момент, когда ты начинаешь это понимать, ты уже можешь с этим работать.

Это очень важно понять, и я поняла в какой-то момент, что радоваться жизни я не умею. Я это пропустила через себя и потихонечку пошла в сторону радости. Тут мне помогла большая удача — я заболела раком. Шесть лет тому назад это было. И это совершенно сняло пленку с глаз. Вот когда возникло это ощущение, что вот эту горку, цветочек или деревце… я еще немножко подержу-подержу — и все это кончится. И вдруг у меня такая радость возникла, что все это еще есть! И поэтому, как ни странно, эта болезнь меня очень сдвинула в сторону приятия жизни. Поэтому я от жизни ожидаю некоторых еще неожиданностей, и может быть, что-то еще интересное появится.

И еще, на самом деле я человек беспечный, и это тоже мне помогает. Когда-то в молодые годы я была очень занята тем, что я строила мировоззрение. И на это уходили годы. Я читала книжки… Сейчас я читаю свои дневники и думаю: боже, зачем я доктора Штайнера от корки до корки прочла? Можно было гораздо быстрее все это понять.

Но наступил какой-то момент, когда я поняла, что мне не важно цельное мировоззрение, мне важен сегодняшний день. То есть мы пошли потихонечку в сторону буддизма, дзэн. И надо сказать, что это хорошая рекомендация – немножко снять с себя серьезные задания и немножко так, ну, побеспечнее быть. Это я себе говорю в силу того, что оно у меня отсутствовало, а сейчас, к старости, оно у меня появляется. Я думаю, что это самое большое достижение, которое у меня в жизни было. (аплодисменты)

Людмила Улицкая

Фото: Евгения Новоженина / РИА Новости

Вопрос из зала: Я хочу задать вопрос, ради которого, собственно, сюда и пришел. Я когда сидел в зале, провел блиц-опрос среди соседей: зачем вы сюда пришли? Вас заинтересовали авторы или заинтересовала тема? Большинство девушек и женщин, которые сидели со мной рядом, сказали: безусловно, авторы, это же такие крутые, великие люди! А меня заинтересовала именно тема. Потому что об этом никто не говорит обычно. А для себя я обнаружил пять лет назад, что я постарел, что я лыс. И я как-то начал с этим бороться. И вот, собственно, и вопрос: посоветуйте, что с этим делать, как дальше жить? (смех, аплодисменты) Как стариться красиво?

Вера Полозкова: А я могу немножко нарушить регламент и попросить рассказать своего близкого друга Сашу Гаврилова историю о его выдающемся друге 94 лет? Как встреча с ним изменила вообще Сашино представление о том, что его ждет впереди?

Александр Гаврилов: Меня извиняет то, что тема нашей беседы обозначена как разговор с писателями о старости. И в моей жизни произошла одна поразившая меня беседа с писателем о старости. Я познакомился с болгарским сценаристом, романистом, режиссером и документалистом Анжелом Вагенштайном, которого вся Болгария, от Тодора Живкова до людей на улице, называет Джеки. И мне предложили, чтобы он принял участие в одном московском фестивале, программой которого я занимался. И мне тогда показалось, что они шутят! Ну, что значит — 92-летний человек приедет в Москву представить свою книжку? Как его транспортировать-то? «Нет-нет-нет, — сказали в Болгарском культурном центре, — он замечательно прибежит своими ногами! И очень резво все расскажет по-русски». Я говорю: «Ну, а можно я как-то посмотрю на него, поразговариваю с ним?» — «Да-да! А может быть, вы слетаете в Софию?»

У меня было 2,5 дня, я улетел в Софию и встретился с человеком 92 лет. Сначала он четыре часа давал мне интервью, потом вытащил в город, потащил показывать Софию, рассказывать о ней с большой любовью. Закончили мы вечер в джаз-клубе, из которого я, совсем усталый и мятый, поехал домой, а Джеки был еще полон такой энергии и счастья, что как-то я чувствовал себя живым.

Этот человек заставил меня перейти на «ты» к третьей фразе. И то общение, которое у нас было, оно позволило как-то задавать самые прямые вопросы. И я, в частности, спросил его: «Скажи, а вот старость — это… Ты человек, который знает о ней больше, чем кто-нибудь, с кем я когда-нибудь разговаривал. Что ты сейчас думаешь о ней?» И Джеки отвечал: «Это очень одинокое дело. Если бы меня спросили, я, может быть, так не хотел бы. Все, кого ты любил, уходят. Все, с кем ты работал, уходят. Все, с кем ты был рядом, уходят. А ты остаешься один».

Он познакомил меня со своей женой. Они поженились, когда Джеки было 22, а ей 19. Последние пять лет она реагирует только на него. Когда он входит в комнату и берет ее за руку, она улыбается. А больше никаких следов контактов с миром нет. «Знаешь, — сказал мне Джеки, — я, конечно, много думал о том, не надо ли остановиться, не надо ли прервать эту жизнь. А потом я подумал: если мне все это зачем-то показывают, значит, я должен досмотреть это до конца».

Больше всего меня поразило, как напряженно в каждый из дней, очень ограниченный физически, он урывает еще больше времени, чтобы дописать новую повесть, на радио о чем-то поговорить, прокомментировать современную политику, принять участие в общественной жизни… Меня поразило то, что, находясь внутри старости, он не тратил время на старение, если можно так сформулировать.

Он совершенно поразительный. Он родился в царской Болгарии, поскольку его папа был левых взглядов, они вынуждены были уехать во Францию, где он вырос, потом он вернулся. Случилась Вторая мировая война, и, как еврея, его отправили в лагерь, из лагеря он сбежал, потом он был пойман, осужден на смертную казнь, просидел три месяца в камере смертников, потом вошла Красная армия. Потом он уехал во ВГИК учиться, стал сценаристом всех первых болгарских фильмов. Сделал несколько грандиозных фильмов с огромной фестивальной судьбой совместно с ГДР, совместно с фээргэшными студиями сделал несколько грандиозных документальных фильмов, которыми до сих пор хвастается. Он снял фильм об объединении Северного и Южного Вьетнама, который вышел на шести мировых телесетях в тот день, когда были подписаны соглашения. Он пережил конец социализма в своей стране, оставшись очень левым. Я пытался его подкалывать, но он посмотрел на меня отрепетированным взглядом и сказал: «Знаешь, я уже так давно левый — поздно что-либо менять». (аплодисменты)

Александр Гаврилов

Вопрос из зала: Но вы его привезли или нет?

Александр Гаврилов: Конечно, привезли, конечно!

Вера Полозкова: И я думаю, что это не последний фестиваль, на который он приехал. Я надеюсь.

Вопрос из зала: Спасибо, что вы все сегодня здесь! Мой вопрос, может быть, не такой благодушный, как предыдущие обсуждения нелегкой темы старости. Я на пути к этому, все мы стараемся, и после 30-40 для кого-то будет лестница вверх, а для кого-то лестница вниз. И я дам небольшую преамбулу. Я 10 лет жил и работал в Германии, последние 10 лет вернулся, живу и работаю здесь. Вот живя и работая там, среди немцев, я увидел, с какой ответственностью люди относятся к процессу своего старения. При их страховой медицине, при их социальном обеспечении и гарантиях, как они несут свою личную ответственность перед собой и родными.

Могу привести два примера. Мой бывший коллега по банку в 68 лет, когда ему первый раз сказали, что у него есть проблемы с сердцем, в первый же день бросил курить, а во второй день записался в фитнес-центр. В 68 лет! Ему сейчас 84 года, и он занимается, и дай бог ему здоровья!

Я видел другой пример, когда один из крупных менеджеров примерно в 67 лет вдруг сказал мне: «Я перестраиваю свой дом в Вюрцбурге, потому что у меня обнаружили диабет. Я расширяю двери, убираю ступеньки, потому что я готовлюсь к тому, что в старости я буду ездить в кресле». И он не говорит, что это ему должны сделать жена, дети или государство. Он сам заранее думает о своем старении, о том, какая старость ему предстоит.

Я возвращаюсь сюда. 10 лет я хожу в фитнес-центр в «Лужниках». В основном туда ходят девочки, они приходят два-три раза поговорить по мобильному телефону перед молодыми людьми и так же быстро исчезают. Но старше 40-45 лет я за эти 10 лет видел, может быть, пять-шесть человек, которые занимаются своим здоровьем. Они не качают мышцы, нет, они занимаются велоэргометром, эллипсом, они занимаются этим, чтобы, не дай бог, не оказаться на шее у родственников в лежачем, парализованном положении, со слюнями на лице, которые ты сам не можешь за собой убрать. Вот у нас этого нет.

И у меня вопрос. Это наша ментальность? Это воспитание, благодаря, в том числе, искусству? Если мы берем западное искусство, там роль личности и личной ответственности за себя в этой жизни… мне не надо вам объяснять, как она разнится в том же самом американском кинематографе и у нас. Вот как нам уйти от мысли: «А пусть у меня будет пивной живот, но меня жена все равно будет любить, никуда она не денется, я ее содержу». Или противоположное мнение: «Я сожру пельмени и заем тортом, ничего, что у меня целлюлит, он мой муж, он меня если любит, то и такой будет любить». Хотя законы сексуальной привлекательности не может отменить даже наша Дума. Может быть, у нас все-таки что-то в консерватории надо исправить? (аплодисменты)

Вера Полозкова: Я могу сказать, что я настаиваю на том, что в консерватории необходимо что-то менять! Но понятно, откуда это все. Дело в том, что на протяжении последнего века история этой страны сводится к чудовищной необходимости просто выживать каждую минуту. И то, что мы вообще об этом говорим сейчас и задумываемся, — признак невероятного потепления, потому что мысль о том, чтобы думать о собственном сердце, каким оно будет в 70, не приходила людям в голову очень долго. Нужно было просто выжить, накормить детей, справиться с невероятным давлением, когда тебя «уплотняют», когда ты живешь в коммуналке, когда 10 комнат и один туалет.

К нам эта ответственность за свое здоровье когда-нибудь дойдет, но, к сожалению, не скоро, потому что наступают очередные холодные времена, когда нужно будет думать о другом. И хорошо, если ты доживешь до того момента, когда ты подумаешь о своем сердце.

Это ведь все — преодоление стресса самыми дешевыми способами: пельменями, алкоголем и какими-то вещами, не совместимыми со здоровой, бодрой и подтянутой старостью. Но я совершенно уверена, что тенденции мировые неумолимы и старость очень скоро будет занимать если не половину, то треть человеческой жизни, и я думаю, что лет через 20 мы придем к тому, что если тебе 50, может быть, действительно стоит уже… Даже если не 50, а 30, как мне.

Вера Полозкова

Фото: Григорий Сысоев / РИА Новости

Мы всегда знаем, кто виноват в том, что у нас такая плохая жизнь, и это любой другой человек, кроме нас самих. Это всегда кто-то, это все вы, от Обамы до соседки сверху, только не ты сам. И в тот момент, когда психология начнет меняться, я очень верю, что буду еще в сознании, я увижу, как она поменялась, тогда начнется совсем другая история. (аплодисменты)

Людмила Улицкая: Ну, что я вам могу сказать… У меня три года тому назад умерла подруга — Наташа Горбаневская. Ей было 77 лет. Она сварила суп, накормила приятеля, напоила его чаем, проводила его, написала последний пост, легла спать и не проснулась. И заснула так, ручку под щечку, как дитя. Так она во сне и ушла. Ей было 77 лет. Я, конечно, отчаянно ей позавидовала. Прекрасно!

А потом я через какое-то время разговаривала с ее сыном, Ясиком, и он мне сказал вещь, которую я не знала. Он сказал: «Ты понимаешь, этот кардиостимулятор (или какая-то там другая штучка, которая у нее была в сердце) уже стоял 10 лет, и ей предложили его поменять. И она сказала: «Нет, не хочу»…» Понимаете, в этом тоже есть высшая свобода.

Есть большая степень свободы в том, что вы работаете, ну, тратите свои силы, тренируетесь, занимаетесь спортом, ведете здоровый образ жизни. Но все равно этот момент настанет. И настанет он вне зависимости от того, курите ли вы, ходите ли на тренировки. Но все-таки, как это прекрасно, когда человек имеет этот выбор! Вот как у Наташи. Этот разговор с Ясиком меня просто поразил. Не то что в фитнес не пошла, не то что курить не бросила, а жила в свое удовольствие, как ей нравилось, и, между прочим, это тоже чего-то стоит. (аплодисменты)

Дмитрий Воденников: Мы уходим от старости к теме смерти… Вот у меня прабабушка умерла, когда ей было 99 лет, она была христианкой, я уж не знаю какой, но, по крайней мере, она родилась до революции, в деревне, поэтому ею был усвоен весь свод христианских правил. Она похоронила мужа, похоронила дочь, она… много кого похоронила. Она пережила революцию, войну. И вот мы как-то сидим в комнате — сестра, я и прабабушка, и она плачет. Я говорю: «Баба, а что ты плачешь?» Она говорит: «Мне страшно умирать». То есть к этому совершенно нельзя подготовиться. Можно отказаться вставлять себе кардиостимулятор, но это не отменяет того, что на самом деле к смерти нельзя подготовиться. И вот это одна из самых больших, мне кажется, человеческих печалей.

В свое время где-то в интернете был задан вопрос, давно это было: «Как бы вы хотели умереть?» И все говорили: «Я хочу умереть во сне… Я хочу незаметно…» А я сказал: «Я хочу умереть в сознании». Я бы хотел, на самом деле… Я атеист, я понимаю, что дальше ничего не будет, но я хотел бы, на самом деле, досмотреть этот свой спектакль до конца. Я бы хотел понять, что такое, вот когда я понимаю, что я умираю. (аплодисменты)

Александр Тимофеевский: Самое страшное в моей жизни — это гибель или болезни друзей. Ну, действительно, 83 года, и можете себе представить, сколько было потерь. И вот тут говорили о старении, и это количество потерь чудовищно! А что за этим стоит? За этим стоят взаимоотношения, за этим стоит любовь, за этим стоит часть души. Часть души, часть души… это, господа, очень важно. Что дает возможность жизни? Вот, как говорила Вера Полозкова, это гром и ярость. Ощущение детского взгляда на жизнь. Но это индивидуально, это, может быть, только у меня, и таких советов кому-то другому я давать не могу. Но вот это бросание с головой в омут, я вам покажу на примерах. Я написал лет в 60, может быть, немножко больше:

Там, где свалил меня запой,
На Трубной или Самотечной,
Я, непотребный и тупой,
Лежал в канавке водосточной.
Шел от меня блевотный дух,
И мне явился некий дух,
И он в меня свой взор вперил,
И крылья огненны расправил,
И полдуши он мне спалил,
А полдуши он мне оставил.

Александр Тимофеевский

А поэты никогда не врут! То, что написано, это правда. Или:

Для красоты на этот свет явясь,
Я жил так скудно, дико и безбожно
Лишь для того, чтоб быть одним из вас
И доказать, что жить так невозможно.

Вот так, господа! И вот это ощущение грома и ярости, которое продолжается, дает возможность жить! (аплодисменты)

Он, она и их гормональные всплески. История отношений с научным подстрочником

Они учились на одном курсе. Долгое время Ира не обращала на него никакого внимания. До того самого семинара. Олег вызвался прочитать доклад про теорию происхождения речи у первобытных людей. Сама тема уже навевала скуку. Пробудил ее от грез громкий смех сокурсников. Прислушавшись, она внезапно увлеклась — Олег говорил складно, интересно, много шутил и держался перед целой сотней однокурсников очень уверенно. Взгляд Иры невольно оценивающе скользнул по его фигуре — широкие плечи, развитая мускулатура. Взяв в руки мел, он повернулся, чтобы что-то начертить на доске, и Ира со стыдом поймала себя на том, что смотрит на его ягодицы…

К щекам прилила кровь, а руки внезапно вспотели. Ира вспомнила, как на досуге листала страницы декабрьского номера «Proceedings of the Royal Society B» и видела статью, в которой говорилось, что женщин в мужчинах привлекает прежде всего атлетическое телосложение, очевидные признаки физической силы. «Хм, но это не про меня. Мне важно, чтобы был умным, веселым, добрым, нежным и заботливым», — пронеслось в голове у Иры. Тут Олег повернулся — и посмотрел именно на нее, прямо в глаза, долго, взяв солидную паузу. Вокруг его глаз собрались озорные морщинки, а лицо — будто осветилось.

Фотодом / Shutterstock

Единственный из всех

«И почему Олег не выходит у нее из головы?» — этот вопрос мучил Иру уже неделю. «Чем бы я ни занималась, мысли постоянно возвращаются к нему, снова и снова. Более того, мне кажется, что он самый лучший среди всех парней! Единственный и неповторимый!» «Да все просто, — пришла на выручку лучшая подруга Иры, отличница Люба. — Сейчас я тебе все объясню.

Ученые полагают, что в основе любви лежат три фактора: отбор предпочитаемого партнера, установление с ним близости и сексуальное влечение. Сейчас у тебя доминирует первый фактор. Наш мозг в ходе эволюции обрел способность выделять одного потенциального партнера из многих. Почему так произошло? Существует множество теорий, которые это объясняют: возьмем, например, „эффект бабушек“.

В какой-то момент (то ли в позднем палеолите, то ли раннем неолите) продолжительность жизни женщин увеличилась, и пожилые дамы стали помогать заботиться о потомстве своим дочерям, что позволило последним иметь больше детей. Это, в свою очередь, закрепило долгожительство в человеческой популяции и вместе с тем привело к росту продолжительности жизни мужчин. И вот к чему это привело: старики уже были неспособны эффективно охотиться, а потому не покидали поселений, зато вполне еще могли иметь детей. В итоге из-за „эффекта бабушек“ количество фертильных женщин по отношению к числу способных к продолжению рода мужчин уменьшилось (модели демонстрируют, что пропорция могла достигать 156 мужчин на 100 женщин в детородном возрасте). Все это привело к резкому обострению конкуренции за женщин, усугубленной долговременным отсутствием молодых мужчин в селениях.

Закономерным ответом стало чувство ревности, и движимые ей молодые мужья предпочитали вместо охоты сторожить своих жен от посягательств престарелых ловеласов. Такие общины быстро оставались без ресурсов, хирели и погибали. Выживали только те сообщества, где между мужчинами и женщинами устанавливались крепкие романтические отношения — любовь, взаимное доверие и верность, исключающие измены. Но эти чувства невозможны, если партнер не будет казаться особенным и единственно возможным из всех. Так и у тебя!

А отвечает за такую реакцию нейромедиатор дофамин. Это гормон, который в основном вырабатывается нейронами нашей внутренней „системы вознаграждения“ (вентральной области покрышки) и вызывает чувство удовольствия и удовлетворения. Но в данном случае важно другое — дофамин также влияет на процессы внимания, в твоем случае заставляя концентрироваться на одном человеке. Так происходит потому, что данный медиатор воздействует на поясную извилину, главным образом на ее заднюю часть. Эта область мозга, в частности, отвечает за способность переводить внимание с одного объекта на другой, видеть выбор, переключаться между разными мыслями. Как показали знаменитые исследования Хелены Фишер и Артура Арона, чем меньше по времени длятся романтические отношения, тем сильнее активность в задней части поясной извилины. Однако постепенно — месяц за месяцем — активность в этой области снижается».

Бабочки в животе

«Эх, тебе бы подо все научную базу подвести! Неужели все дело в простой химии? — возмутил Иру холодный прагматизм подруги. — Я как никогда раньше себя прекрасно чувствую: такой восторг, столько энергии, хотя с другой стороны совсем перестала спать по ночам и есть не особо хочется. Да и когда? Я весь день предаюсь мечтам об Олеге, вспоминаю всякие милые мелочи и наши встречи: как мы лазали по питерским крышам ночью или сидели в том милом кафе возле факультета. Господи, как же хорошо-то было!»

«Все так, — продолжала Люба. — И здесь тоже виноват дофамин. Помимо воздействия на центральные отделы мозга, этот нейромедиатор усиливает выработку тестостерона, связанного с усилением сексуального желания. Он также обостряет наши чувства — небо кажется ярче, а прикосновения намного более волнующими. Но самое главное, дофамин вызывает общее эмоциональное возбуждение и эйфорию, потому ты и переживаешь подобный душевный подъем. А помогают ему в этом норадреналин и другое вещество — фенилэтиламин. Оба этих вещества являются естественными стимуляторами. Другой их важный аспект — они заставляют иначе работать твою память и восприятие. Ты подмечаешь и запоминаешь малейшие детали в объекте своей влюбленности.

Параллельно твой мозг еще и значительно снижает выработку другого нейромедиатора — серотонина. По данным целого ряда нейрофизиологов, его количество за полгода романа падает до такого же уровня, как у больных обсессивно-компульсивным расстройством, т.е. синдромом навязчивых состояний. Поэтому ты не можешь больше ни о ком и ни о чем думать, пока Олег твой не будет рядом. А даже если вместе, то насытиться обществом друг друга все равно не получается. Секс дает разрядку лишь на время. А потом все повторяется вновь и вновь.

Кстати, серотонин играет важную роль в структурах мозга, ответственных за оценку и сравнение, поэтому с уменьшением его выработки притупляется и способность объективно судить о человеке. Ты видишь только лучшие стороны возлюбленного, в упор не замечая плохие».

Фотодом / Shutterstock

Он больше не звонит

Любу разбудил звонок в три часа ночи. Всхлипывая и запинаясь, Ира рассказала, что Олег уехал на полевую практику и вот уже три дня ей не звонит. «Успокойся, может там сотовых вышек нет, — рассудительно ответила подруге Люба. — А вообще…

Все это обратная сторона мощного выброса дофамина, норадреналина и фенилэтиламина. Ты настолько зациклена на своем любимом, что малейший разлад или невнимание кажутся тебе катастрофой. Эйфория тут же сменяется негативными эмоциями: тревогой, паникой, чувством отчаяния, заброшенности и бесконечного одиночества. А все потому, что ты постоянно балансируешь на краю и внутреннее возбуждение интерпретируешь положительно, только когда объект твоей страсти рядом, в противном случае те же переживания моментально оцениваются отрицательно. И да, при этом понижается выработка фенилэтиламина, а мозг, „снятый“ со стимуляторов, тут же впадает в депрессивное состояние. Все это называется эмоциональной нестабильностью.

В общем, я понимаю твои чувства, но будь уверена: скорее всего, он просто не может дозвониться».

Расставания — маленькая смерть

«Знаешь, чем больше вот таких ситуаций, когда он пропадает, не звонит или что-то нам мешает, тем все сильнее я влюбляюсь в Олега, — сообщила в один из совместных вечеров Ира. — Вот скажи, Люба, а что твоя наука по этому поводу говорит?» «Ну, тут всё просто.

Дело в том, что, как я уже говорила, главную роль в формировании чувства любви играет так называемая „система вознаграждения“ в нашем мозге. Работает она очень хитро. Как только мы не можем получить желаемого, достижение цели откладывается, продуцирующие дофамин нейроны становятся все более активными, мотивируя нас все больше и больше. Соответственно, после невзгод и преодоленных препятствий усиливается и удовольствие.

Параллельно, в другой области мозга, в лобных долях, происходит подсчет рисков: что мы приобретем, а что потеряем в той или иной ситуации. И субъективный проигрыш от потери возлюбленного кажется насколько высоким, что вновь приводит в действие „систему вознаграждения“, заставляя упорно добиваться любви и идти на любой риск. Так что любые трудности в романтических отношениях лишь усиливают чувства!»

Фотодом / Shutterstock

Раствориться друг в друге

«Ох, Люба, у нас сейчас так все хорошо! Страсти бурлят так, что ночью и поспать, бывает, не удается. А после мы вместе лежим и мечтаем, как поедем в совместное путешествие, снимем на двоих квартиру, заведем собаку, а потом, может быть, и малыша. И я всегда так переживаю за Олега, все его неудачи и боль чувствую как свои. Хочется все бросить и помочь ему». «Ну что же, дорогая, вы перешли на стадию близости и максимального сексуального влечения!

Здесь уже центральную роль играют другие гормоны. Как всем известные условно женский гормон эстроген и условно мужской тестостерон, обеспечивающие силу плотского желания, так и два более хитрых — окситоцин и вазопрессин. Оба этих гормона отвечают, помимо своих прямых физиологических функций, еще и за формирование чувства привязанности и взаимосвязи. А вырабатываются они главным образом при физической близости, начиная от объятий, поцелуев и заканчивая максимальным выбросом при оргазмической разрядке.

Чем больше пара занимается любовью, тем больше у них вырабатывается гормонов привязанности и сильнее взаимная любовь. Кстати, тут вот два петербургских исследователя и параллельно практика йоги — физиолог Ринад Минвалеев и математик Анатолий Иванов — поставили эксперимент, в котором установили, что у женщин есть два типа профиля тонуса вегетативной нервной системы и кровообращения во время секса. При этом один из них приводит к истощению сил женщины (условно — симпатический профиль), а второй, парасимпатический, наоборот, — дает энергию и жизненные силы. При этом если женщина достигает такой реакции в процессе полового акта, то и мужчина вслед за ней также „перестраивает“ свой профиль реакции на парасимпатический. И после соития оба партнера не только чувствуют нежность друг к другу, но и полны сил и энергии. А зависит достижение этого профиля от продолжительности полового акта — чем дольше, тем лучше. Проблема с этой работой только в том — впрочем, серьезная проблема, — что она не была опубликована в рецензируемом научном журнале и не была повторена какой-либо другой группой ученых. Так что рассказываю тебе об этом, что называется, скорее как о весьма любопытной гипотезе».

Навсегда?

«Эх, а мне бы так хотелось, чтобы мы любили друг друга до конца жизни», — мечтательно проговорила Ира. «Ну, это почти возможно!

Смотри, американские ученые показали, что чем дольше был процесс ухаживаний, тем сильнее будет привязанность друг к другу в отношениях, а значит, и продлятся они дольше. Однако такая страстная любовь не может длиться больше двух-трех лет по одной простой причине — организм не может поддерживать столь высокий уровень выработки дофамина, норадреналина и фенилэтиламина на протяжении длительного времени. Вы волей-неволей взглянете друг на друга по-новому — трезво. Найдете друг у друга недостатки. И вот тут на первый план выйдет не страсть, а привязанность.

Здесь также важны будут гормоны окситоцин и вазопрессин, но одновременно и совсем нематериальные вещи. Так, психологи показали, что чем больше мы идеализируем того, кого любим, тем прочнее связи на этапе, когда привязанность важнее страсти. В этом случае мы легче прощаем обнаруженные недостатки, так как образ в нашей голове сильнее.

Более того, все те же Хелена Фишер и Артур Арон, о которых я тебе когда-то уже рассказывала, обнаружили пары, прожившие вместе в среднем около 21 года и утверждавшие, что все еще сохраняют романтический настрой по отношению друг к другу. Исследование их мозга показало, что, как и у влюбленных юных пар, их „система вознаграждения“ продолжает бурно реагировать на мысли о супруге и даже активизируется задняя часть поясной извилины! Иными словами, они сохранили, как это ни удивительно, новизну и концентрацию внимания на партнере сквозь десятилетия. Может, и вы с Олегом такие?»

 Даниил Кузнецов

Рекомендации педагога-психолога родителям подростков

Loading…

 

Уважаемые, папы и мамы!

Ваш ребенок входит в пору своего физиологического взросления. Этот возраст часто называют трудным, и вообще этот период называется возрастом второго кризиса. Основная причина – физиологический дискомфорт из-за активной перестройки растущего организма, что влечёт за собой психологические срывы. Это вносит определенные изменения в его характер, взаимоотношения с окружающими людьми и сверстниками. Очевидное физическое взросление меняет взгляды ребенка на жизнь, его ценностные ориентиры.

Однако значение семьи для вашего ребенка в этот период времени непреходяще. Ему, как никогда, необходимо ваше внимание, тепло и забота, понимание и доверие.

 

Подростку присущи:

Ó тяга к романтике и самоутверждению, выяснение своих возможностей и способностей иногда на грани риска;

Ó частая смена настроения, беспричинная обида, грусть, слёзы;

Ó повышенно эмоциональная реакция даже на незначительные события;

Ó стремление к установлению дружеских связей с ребятами своего или старшего возраста, вхождение в криминальные группировки;

Ó отстаивание, иногда бессмысленное, своей позиции, в том числе и неверной;

Ó проявление критического отношения к ранее авторитетным взрослым, мнением которых пренебрегают в пользу сверстников;

Ó демонстративно пренебрежительное или снисходительное отношение к младшим, а также представителям противоположного пола, что является признаком пробуждения интереса.

Как стать идеальным родителем подростка

 

Ó  Жизнь в семье с подростком похожа на парный танец со сменой ролей. Вы выступаете то  в роли ведущего, то в роли ведомого, то в роли авторитета, то в роли «чайника», ничего не понимающего в современной молодёжной субкультуре. Причём роли эти – не маски (главное – ничего не «играть»), а реальная готовность родителя адаптироваться к постоянно меняющейся ситуации и настроению, гибкая позиция по отношению к мнениям и взглядам собственного ребёнка и уважение к ДРУГОЙ отдельной личности.

Ó Вам придётся признать, что период «непререкаемого авторитета родителей» больше никогда не вернётся, поэтому перестаньте командовать и руководить. Это – абсолютно проигрышная стратегия взаимоотношений с любым подростком. Попытайтесь заново

«заслужить» былой авторитет. На этом пути необходимо руководствоваться тем, что ребёнок больше не верит абстрактным словам и декларациям, он АНАЛИЗИРУЕТ ваши действия, стратегии, статус.

Ó Попробуйте не только слушать ребёнка, но и наблюдать за его реакциями.  Подчас его  поза, жесты и мимика лучше говорят о его состоянии, чем привычный вербальный (словесный) подростковый протест. Задавайте себе вопрос: «ПОЧЕМУ он так неадекватно реагирует?», «Что я могу сделать, чтобы сгладить противостояние?». Поверьте, он не хочет бороться, он хочет разобраться и приглашает Вас последовать за ним.

Ó Не планируйте конкретного результата «воспитательного воздействия», и не зацикливайтесь на нём. Он всё равно будет другим. Ведь это ПАРНЫЙ танец взаимоотношений (см. п. 1). Вы задумывали одно, а получилось совсем другое – радуйтесь. Ваш ребёнок избавил Вас ещё от одного стереотипа. Таким образом, он способствует вашему личностному росту, провоцируя спонтанность реакции.

Ó Помните, что одной из особенностей подросткового возраста является потребность в риске, порой не очень оправданном, продиктованном желанием самоутвердиться. Если Вы ещё этому не научились, время пришло. Не бойтесь рисковать вместе с ребёнком, но на своей территории. Чем более настойчивы и находчивы Вы будете в своём желании опробовать НОВЫЕ способы взаимодействия с ребёнком, тем скорее Вы начнёте

говорить с ним на одном языке. Главное, сделать так, чтобы подросток не переставал удивляться вашей изобретательности.

Ó Сохраняйте чувство юмора и пытайтесь передать ребёнку хотя бы небольшую  часть своего оптимизма. Дело в том, что все происходящие с ним изменения как физические, так и духовные, ваш подросток воспринимает очень трагично. Если Вы сами тоже начинаете застревать на анализе и разборе детских проблем и перспектив их разрешения, то ситуация дома становится похожей на непрерывное производственное совещание. Для того чтобы лучше увидеть ситуацию, отстранитесь от неё и попробуйте посмотреть на неё с изрядной долей юмора. «Большое видится на расстоянии», желательно с более лёгких и оптимистичных позиций. Не стоит шутить над эмоциями подростка, гораздо эффективнее сыронизировать над самой ситуацией. Шутка поможет немножко разрядить обстановку.

Ó Старайтесь «фильтровать» информацию, поступающую к Вам из СМИ и литературы по проблемам подросткового возраста. Во-первых, она сама далека от идеала в плане глубины анализа. Во-вторых, хорошим тоном публикаций последних лет стали «страшилки». Поверьте, что далеко не всё, что Вы прочли, относится именно к вашему ребёнку.  Попробуйте,  как  бы,  примерить  прочитанное  на  него,  и  Вы  увидите,  что «костюмчик» не всегда приходится впору. Далеко не все «ужастики», которые случаются  с подростками, обязательно должно произойти с вашим ребёнком.

Ó Вспомните о тех семейных ценностях и традициях, которые существуют в вашей семье. Проанализируйте, что из этого багажа стало общим для Вас и вашего ребёнка, а где проходит очевидный водораздел. Это будет сопоставление и сравнение двух точек зрения на извечный ценностный вопрос: «Что такое хорошо и что такое плохо?». Морально- нравственные и этические ценности нельзя механически передать, а уж, тем более, навязать, они формируются и становятся своими или остаются чужими в период всего детства. И если, какие-то, очень значимые для вас ценностные ориентиры, оказались для ребёнка в списке чужих, не хватайтесь за голову и не «пилите». Подумайте, не как рассказать и продекларировать, а как показать и убедить в преимуществах того или иного качества или свойства. Проанализируйте, что бы могли Вы позаимствовать у ребёнка, чему могли бы поучиться.

Ó Одно из главных стремлений подростка – стремление к самостоятельности. Но самостоятельность предполагает полную ответственность за себя и посильную за жизнь семьи. Основная проблема заключается в том, что подросток стремится к ответственности только там, где она ему выгодна. Ваша же задача научиться делиться своей ответственностью с ним и в других «маловыгодных», на первый взгляд, областях. Вам необходимо дать ему понять, что всё, что происходит в его жизни и в жизни семьи, происходит теперь не только благодаря Вам или по вашей вине, как это было в раннем детстве, но и благодаря/вопреки его действиям.

Ó Подросток – не глина, да и Вы – не скульптор. К сожалению, Вам не под силу вылепить скульптуру «идеального» ребёнка, воплощающую все ваши устремления, мечты, фантазии и амбиции, из реального сына или дочери. У него – совсем другое «идеальное – Я». Ваша цель – помогать ему меняться и взрослеть, исходя из его реальных устремлений и целей.

Ó Помогайте ребёнку сделать конкретные шаги к его целям. Это – очень важно для самоопределения. Поскольку в подростковом возрасте цели глобальны, а возможности ещё немножко отстают, то его «идеал» так и может остаться в области мечтаний о несбыточном. Помогите ребёнку поверить в свои силы, и, если это необходимо, разработайте вместе стратегию достижения результата. Помните, что ведущая роль в подобной работе и ответственность за неё принадлежит ему, Вы – лишь «аксакал», способный поделиться собственным опытом по запросу ребёнка.

Ó Подростковый период – это настолько интенсивный этап изменений в жизни ребёнка, что он поглощает его целиком. Дайте возможность подростку почувствовать непрерывность жизни и непрерывность изменений и саморазвития, а данный этап лишь как ещё одну, возможно, самую сложную и реальную, ступеньку к взрослой жизни. Покажите взаимосвязь и взаимовлияние детского жизненного опыта (прошлого), бурных изменений

(настоящего), и самоопределения (будущего), ведь жизненный сценарий – это результат, объединяющий в себе все компоненты.

Ó Научите ребёнка не бояться собственных ошибок и относиться к ним как к, возможно, не самому приятному, опыту для последующего анализа. Банальное выражение «не ошибается только тот, кто ничего не делает» помогает это осознать. Желательно показывать опыт «падений и взлётов» на примерах из собственной жизни и жизни других значимых для ребёнка людей, а не на постоянном проговаривании и бесконечном

«разборе его полётов».

Ó Обратите внимание подростка на то, что любому человеку свойственны внутренняя противоречивость, неоднозначность, конфликт желаний и мотивов поведения. Понятия добро – зло, неудачник – победитель, свобода – зависимость, воля – безволие, правда – ложь и т.д. подчас бывают столь относительны, неоднозначны и непостоянны, что каждая новая ситуация и в жизни взрослого человека требует их проверки, анализа, а иногда и полного пересмотра. Тогда с ними уже легче справиться, поскольку из ряда уникальных и личностных проблем они переходят в ранг универсальных. Позиция «все через это проходят» гораздо меньше уязвима и более защищена, чем позиция «я такой непоследовательный».

Ó Самопознание – прерогатива любого думающего и чувствующего  человека, независимо  от того, каков его возраст и статус. Связанные с этим чувства и эмоции, впервые возникшие – это только отправная точка, точка отсчёта на этом долгом, сложном, но таком захватывающем пути.

 

10 советов родителям подростков

 

1. В подростковом возрасте дети начинают оценивать жизнь своих родителей. Подростки, особенно девочки, обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап, учителей, знакомых. И постоянно сравнивают. В какой-то момент результат этого сопоставления скажется на ваших отношениях с сыном или дочерью. Он может быть для вас как приятным, так и неприятным. Так что, если не хотите ударить в грязь лицом, начинайте готовиться к этой оценке как можно раньше.
2. Главное в ваших взаимоотношениях с ребенком – взаимопонимание. Чтобы его установить, вы должны проявлять инициативу и не таить обид. Не следует, как идти на поводу у сиюминутных желаний ребенка, так и всегда противиться им. Но если вы не можете или не считаете нужным выполнить желание сына или дочери, нужно объяснить – почему. И вообще, больше разговаривайте со своими детьми, рассказывайте о своей работе, обсуждайте с ними их дела, игрушечные или учебные, знайте их интересы и заботы, друзей и учителей. Дети должны чувствовать, что вы их любите, что в любой ситуации они могут рассчитывать на ваш совет и помощь и не бояться насмешки или пренебрежения.

Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках (которые есть у каждого) у них есть свои неоспоримые достоинства. Стратегия родителей – сформировать у ребенка позицию уверенности: «все зависит от меня, во мне причина неудач или успехов. Я могу добиться многого и все изменить, если изменю себя».

В воспитательном процессе недопустима конфронтация, борьба воспитателя с воспитанником, противопоставление сил и позиций. Только сотрудничество, терпение и заинтересованное участие воспитателя в судьбе воспитанника дают положительные результаты.

3. Удивляйте – запомнится! Тот, кто производит неожиданное и сильное впечатление, становится интересным и авторитетным. Что привлекает ребенка во взрослом? Сила – но не насилие. Знания – вспомните, например, извечные «почему?» у малышей. На какую их долю, вы сумели понятно и полно ответить? Ум – именно в подростковом возрасте появляется возможность его оценить. Умения – папа умеет кататься на лыжах, чинить телевизор, водить машину… А мама рисует, готовит вкусные пирожки, рассказывает сказки… Внешний вид – его в большей мере ценят девочки. Жизнь родителей, их привычки, взгляды оказывают гораздо большее влияние на ребенка, чем долгие нравоучительные беседы. Немаловажное значение для подростков имеют и ваши доходы. Если вы в этой области конкурентоспособны, подумайте заранее, что вы можете положить на другую чашу весов, когда ваш подросший ребенок поставит вас перед этой проблемой.

4. Вы хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и здоровым? Тогда научитесь сами и научите его основам знаний о своем организме, о способах сохранения и укрепления здоровья. Это вовсе не означает, что вы должны освоить арсенал врача и назначение различных лекарств. Лекарства – это лишь «скорая помощь» в тех случаях, когда организм не справляется сам. Еще Тиссо утверждал: «Движение как таковое может по своему действию заменить все лекарства, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». Главное – научить организм справляться с нагрузками, прежде всего физическими, потому что они тренируют не только мышцы, но и все жизненно важные системы. Это труд немалый и регулярный, но за то и дается человеку «чувство мышечной радости», как назвал это ощущение почти сто лет назад великий врач и педагог П.Ф. Лесгафт. Конечно, физические и любые другие нагрузки должны соответствовать возрастным возможностям ребенка.

Кстати, только физические упражнения, в том числе и на уроках физкультуры, могут смягчить вред от многочасового сидения за партой. Так что не спешите освобождать ребенка от физкультуры. Это не принесет ему даже временного облегчения в напряженной школьной жизни. Даже если у него есть хроническое заболевание (и тем более!), ему необходимо заниматься физкультурой, только по специальной программе.

И совершенно необходимо, чтобы ребенок понимал: счастья без здоровья не бывает.

5. Сколько времени в неделю вы проводите со своими детьми? По данным социологических опросов, большинство взрослых в среднем посвящают детям не более 1,5 часа в неделю! И как сюда втиснуть разговоры по душам, походы в театр и на природу, чтение книг и другие общие дела? Конечно, это не вина, а беда большинства родителей, которые вынуждены проводить на работе весь день, чтобы наполнить бюджет семьи. Но дети не должны быть предоставлены сами себе. Хорошо, если есть бабушки и дедушки, способные взять на себя часть проблем воспитания. А если их нет? Обязательно подумайте, чем будет заниматься ваш ребенок в часы, свободные от учебы и приготовления уроков. Спортивные секции (не забудьте сами пообщаться с тренером) не просто займут время, а помогут укрепить здоровье и разовьют двигательные навыки и умения. В доме детского творчества можно научиться шить, строить самолеты, писать стихи. Пусть у ребенка будет свобода выбора занятия, но он должен твердо знать: времени на безделье и скуку у него нет.
6. Берегите здоровье ребенка и свое, научитесь вместе с ним заниматься спортом, выезжать на отдых, ходить в походы. Какой восторг испытывает ребенок от обычной сосиски, зажаренной на костре, от раскрошившегося кусочка черного хлеба, который нашелся в пакете после возвращения из леса, где вы вместе собирали грибы. А день, проведенный в гараже вместе с отцом за ремонтом автомобиля, покажется мальчишке праздником более важным, чем катание в парке на самом «крутом» аттракционе. Только не пропустите момент, пока это ребенку интересно.

То же самое касается и привычки к домашним делам. Маленькому интересно самому мыть посуду, чистить картошку, печь с мамой пирог. И это тоже возможность разговаривать, рассказывать, слушать. Пропустили этот момент – «уберегли» ребенка, чтобы не пачкал руки, всё – помощника лишились навсегда.

7. Желание взрослых избежать разговоров с детьми на некоторые темы приучает их к мысли, что эти темы запретны. Уклончивая или искаженная информация вызывает у детей необоснованную тревогу. И в то же время не надо давать детям ту информацию, о которой они не спрашивают, с которой пока не могут справиться эмоционально, которую не готовы осмыслить. Лучший вариант – дать простые и прямые ответы на вопросы детей. Так что и самим родителям надо всесторонне развиваться – не только в области своей специальности, но и в области политики, искусства, общей культуры, чтобы быть для детей примером нравственности, носителем человеческих достоинств и ценностей.
8. Не оберегайте подростков излишне от семейных проблем, как психологических (даже если произошло несчастье, чья-то болезнь или уход из жизни, – это закаляет душу и делает ее более чуткой), так и материальных (это учит находить выход). Подростку необходимы положительные и отрицательные эмоции. Для успешного развития ребенка полезно изредка отказывать ему в чем-то, ограничивать его желания, тем самым, подготавливая к преодолению подобных ситуаций в будущем. Именно умение справляться с неприятностями помогает подростку сформироваться как личности. Роль взрослого человека состоит, прежде всего, в том, чтобы помочь ребенку стать взрослым, то есть научить его противостоять действительности, а не убегать от нее. Отгораживая ребенка от реального мира, пусть даже с самыми благими намерениями, родители лишают его возможности приобрести жизненный опыт, найти свой путь.

Никогда не лгите ребенку, даже если это продиктовано лучшими убеждениями и заботой о его спокойствии и благополучии. Дети каким-то неведомым образом чувствуют ложь в любой форме. А тому, кто обманул раз-другой, доверия ждать уже не приходится.

9. Если вы уже успели наделать ошибок в воспитании, вам будет труднее, чем в начале пути. Но если в своем ребёнке вы выявите хотя бы капельку хорошего и будете затем опираться на это хорошее в процессе воспитания, то получите ключ к его душе и достигнете хороших результатов.

Такие простые и ёмкие советы воспитателям можно встретить в старинных педагогических руководствах. Мудрые педагоги настойчиво ищут даже в плохо воспитанном человеке те положительные качества, опираясь на которые можно добиться устойчивых успехов в формировании всех других.

10. Если вы поняли, что были не правы, пренебрегали мнением сына или дочери в каких-либо важных для них вопросах, не бойтесь признаться в этом сначала себе, а потом и ребенку. И постарайтесь не повторять этой ошибки снова. Доверие потерять легко, а восстанавливать его долго и трудно.

 

Как строить отношения с подростком

 

Чтобы успешно пережить все приключения подросткового возраста и родителям, и подросткам, нужно хорошо представлять, как выходить из критических ситуаций. В этот период каждый в семье начинает по-новому видеть окружающих, все должны как бы заново знакомиться друг с другом. Пройдете ли вы этот этап с наименьшими потерями, будет зависеть от того, что преобладает в семье – любовь или страх.

Для того чтобы заложить основы будущих перемен в ваших с подростком отношениях, мы предлагаем следующее:

Ó Вы, родитель, должны четко изложить подростку свои страхи и опасения, чтобы он мог вас понять.

Ó Вы, подросток, должны честно рассказать о том, что происходит с вами, и постараться сделать так, чтобы вам поверили. Вы должны тоже рассказать о своих страхах и знать, что вас выслушают без критики и осуждения.

Ó Вы, родитель, должны показать свою готовность слушать и понимать.  Понимание вовсе не означает всепрощение. Оно просто создает твердую основу, на которой можно строить дальнейшие отношения.

Ó Вы, подросток, должны объяснить родителям, что нуждаетесь в том, чтобы они выслушали вас, не давая советов, пока вы сам не попросите их об этом.

Ó Вы, родитель, должны понимать, что подросток вовсе не должен обязательно следовать вашим советам.

Только при учете всего этого возможен осмысленный диалог между двумя равноправными людьми и в дальнейшем развитие новых конструктивных форм поведения.

 

Разговор с подростком на взрослом языке

 

Родители часто встречаются с проблемой, что в подростковом возрасте дети становятся более замкнутыми, неуправляемыми и намеренно противоречат взрослым. Часто это возникает из-за того, что родители слишком беспокоятся за своих детей: за их безопасность, или, например, успеваемость. Но дети уже выросли и учатся принимать ответственность за свои решения. Подросткам хотелось бы спросить совета у родителей о том, как лучше реализовывать их собственные идеи и решения. Им хочется общаться с родителями «на равных». Но часто родители, беспокоясь за своих детей, стараются контролировать все действия подростков. Дети, рассчитывая на помощь родителей, сталкиваются со многими запретами и воспринимают это как недоверие. Поэтому нужно и очень важно найти в себе силы, чтобы признать, что ваш подросток уже вырос и достоин разговаривать с вами на «взрослом языке».

Рекомендации родителям

Безусловно, все зависит от конкретной ситуации и метод влияния на подростка надо подбирать индивидуально. Предлагаем несколько вариантов:

Ó Создать нестандартную ситуацию, когда подросток ожидает с вашей стороны сопротивление, недоверие, а взамен получает искренность и помощь в решении его вопросов.

Ó Поддержать одно из увлечений подростка, по возможности, направляя его (например,  если подросток экспериментирует со взрывчатыми веществами, подарите ему набор

«Юный химик», в котором не предусмотрено опасных опытов и обеспечьте место для занятий). Немаловажным есть проявление заинтересованности родителей в хобби их детей.

Ó Учредить семейную традицию, когда семья, собираясь вечером вместе, делится событиями, которые произошли с каждым из них в течение дня.

 

Советы психолога родителям подростков

 

Ó Цените откровенность своих детей, искренне интересуйтесь их проблемами.

Ó Общайтесь на равных, тон приказа сработает не в вашу пользу. Дайте понять, что Вы понимаете их.

Ó Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.

Ó Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.

Ó Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным, оскорбительным тоном, тем самым Вы унизите его самого.

Ó Ни в коем случае нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.

Ó Пригласите его (ее) подругу (друга) к себе, познакомьтесь – это позволит вам получить объективное, более правдоподобное, а не голословное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если Вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.

Ó Расскажите им о себе, вашей истории первой любви – это поможет найти Вам взаимопонимание с ребенком.

Ó Если Вы сумеете установить с ним дружеские отношения, то будете иметь возможность  не просто контролировать его поведение, но и влиять на его поступки.

Ó  Позвольте подростку самостоятельно разобраться в объекте своей привязанности, и если  у него наступит разочарование в своих чувствах, пусть оно исходит не от вас, а от него самого. Он почувствует, что способен самостоятельно разбираться в ситуации и принимать решения.

Ó Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь со множеством проблем, а с другой – стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения, и он имеет на это полное право.

Типы конфликтов и способы их преодоления

 

Далеко не всё, что мы с вами в обыденной жизни привычно обозначаем словом

«конфликт» (ссоры, недоразумения, разногласия, непонимание), является таковым на самом деле.

 

Конфликт – особые отношения между людьми, построенные на объективном противоречии их интересов, устремлений, ценностей, которые переживаются участниками как некоторое негативное эмоциональное состояние.

1. Конфликт возникает там и только там, где люди не могут одновременно реализовать свои цели, так как они, например, претендуют на один и тот же объект, или средств хватает на удовлетворение целей только одного человека, или достижение целей одним автоматически означает поражение другого.
2. При попадании в ситуацию объективного противоречия многие люди, и это нормально, перестают воспринимать её отстраненно, а начинают переживать, причём не что-нибудь, а преимущественно негативные эмоции: страх, гнев, раздражение, обиду, возмущение, ярость – психологический конфликт.

Положение подростка в семье и отношения с родителями

Основная проблема, возникающая у подростков, – это проблема взаимоотношений с родителями. Отношение родителей к детям прямо пропорционально возрасту детей: чем старше ребёнок, тем сложнее взаимоотношения.

В зависимости от царящей обстановки, все семьи можно разделить на пять групп:

1. Семьи, в которых очень близкие, дружеские отношения между детьми и родителями.
2. Семьи, где царит доброжелательная атмосфера.
3. Семьи, где родители уделяют достаточное внимание учебе детей, их быту, но этим и ограничиваются. Родители пренебрегают увлечениями детей.
4. Семьи, где родители устанавливают за ребенком слежку, ему не доверяют, применяют рукоприкладство.
5. Семьи с критической обстановкой. Пьющие родители (один или оба).

Типы конфликтов и способы их преодоления

1. Конфликт неустойчивого родительского восприятия.

Подросток уже не ребенок, но ещё и не взрослый. Естественно, что статус подростка в семье и обществе не устоялся. Ведёт себя иногда как взрослый, то есть критикует, требует уважения. Но иногда он, как ребенок, – все забывает, разбрасывает вещи и т.д. В результате положительные качества недооцениваются, зато выступают несовершенства.

Рекомендации родителям:

Ó осознайте противоречивость своих чувств;

Ó погасите в себе недовольство и раздражение;

Ó объективно оценивайте достоинства и недостатки подростка;

Ó сбалансируйте систему обязанностей и прав.

2. Диктатура родителей.

Диктатура в семье – это способ контроля, при котором одни члены семьи подавляются другими. Подавляется самостоятельность, чувство собственного достоинства. Родители вторгаются на территорию подростков, в их душу.

Бесспорно, родители должны и могут предъявлять требования к ребенку, но необходимо принимать нравственно оправданные решения. Требования сочетать с доверием и уважением. Родители, воздействующие на подростка приказом и насилием, неизбежно столкнутся с сопротивлением, которое чаще всего выражается грубостью, лицемерием, обманом, а иногда и откровенной ненавистью. Ребенок лишен права выбора, мнения, голоса и живет по принципу: «кто сильнее, тот и прав».

Рекомендации родителям:

Ó не входите в комнату без стука или в отсутствие хозяина;

Ó не трогайте личные вещи;

Ó не подслушивайте телефонные разговоры;

Ó оставьте за подростком право выбора друзей, одежды, музыки и т.д.;

Ó не наказывайте физически, не унижайте.

3. Мирное сосуществование – открытый конфликт.

Здесь царит позиция невмешательства. Выглядит обстановка вполне благопристойно. Никто не переступает запрет. У каждого свои успехи, проблемы, победы. Родители испытывают гордость, поддерживая подобный нейтралитет. Думают, что такие отношения воспитывают самостоятельность, свободу, раскованность. В результате получается, что семья

 

для ребенка не существует. В критический момент – беда, болезнь, трудности, – когда от него потребуется участие, добрые чувства, подросток ничего не будет испытывать, так как это не будет касаться лично его.

Воспитание без запретов, установка родителей на детскую «свободу» без конца и без края, устранение тормозов, ограничений и обязанностей подчиняться нравственному долгу или элементарным правилам общения в целом пагубно влияет на формирование личности.

Рекомендации родителям:

Ó поменяйте тактику общения;

Ó установите систему запретов и включитесь сами в жизнь подростка;

Ó помогите ему участвовать в жизни семьи;

Ó создайте семейный совет, на котором бы решались многие проблемы всей семьи.

4. Конфликт опеки.

Опека – это забота, ограждение от трудностей, участие. Подростки здесь безынициативны, покорны, подавлены. Впоследствии ребенок командует родителями, заставляя, как это было раньше, выполнять все свои желания. Но «деспотизм» подростка встречается редко. Чаще это чересчур послушный ребенок. В итоге – протест. Причем форма протеста может быть разной – от холодной вежливости до активного отпора. Эти дети несчастливы в среде сверстников, они не готовы к трудностям жизни, так как им никто, кроме близких, «стелить соломку» не станет.

Рекомендации родителям:

Ó постарайтесь изменить свое поведение;

Ó не отказывайтесь от контроля, но сведите опеку к минимуму;

Ó не требуйте от ребенка правильных поступков, примите его таким, какой он есть;

Ó помогайте, но не решайте за него все проблемы;

Ó стимулируйте общение ребёнка со сверстниками;

Ó дозируйте опеку, похвалу и порицание.

5. Конфликт родительской авторитетности. «Шоковая терапия».

Детей в таких семьях воспитывают кропотливо, стараясь сделать из них вундеркиндов. Замечают любой промах, обращают на него внимание, наказывают неуважением. Проводят беседы на воспитательные темы, не давая возможности отстаивать свое мнение. Постоянно требуют от ребенка совершенства. Не замечают успехов и никогда не хвалят за хорошие поступки, не поощряют их.

Ребенок чувствует себя неуверенно, его охватывает обида и ярость, но подросток понимает, что бессилен. Появляется мысль о безысходности, бессмысленности собственной жизни (суицид). Или же всё как на войне. Силы сторон (родителей и детей) практически становятся равными: на грубость – грубостью, на злорадство – злорадством и т.д.

Рекомендации родителям:

Ó измените отношение к своему ребенку;

Ó станьте терпимее к недостаткам подростка;

Ó восстановите доверие и уважение ребенка к самому себе;

Ó найдите и развивайте в ребенке те достоинства, которые свойственны его натуре;

Ó не унижайте, а поддерживайте;

Ó не вступайте в бесконечные споры, не допускайте молчаливой, «холодной» войны;

Ó уверьте ребенка в том, что вы всегда будете его любить, что гордитесь тем-то и тем- то, чего в вас недостает;

Ó поймите, что ему трудно.

Оптимальный тип семьи – партнерство.

Ó не ограждайте ребенка от горестей и радостей взрослого человека, а делайте соучастниками ваших переживаний. Делайте это прямо, смело, давая доступные разъяснения;

Ó не запугивайте, не сгущайте краски, поделитесь своими надеждами;

Ó все должно быть общее: и радость, и слезы, и смех;

Ó равномерное участие во всех советах, решениях семьи;

Ó ограничения и поощрения обсуждаются вместе, ребенок тоже высказывает свое  мнение.

 

Как общаться с ребенком, чтобы он доверял вам

 

Дети часто отказываются разделять с родителями свои внутренние проблемы. Дети научаются тому, что говорить с родителями бесполезно и даже небезопасно. Многие родители считают, что если они будут полностью принимать своего ребенка, то он останется таким, как он есть, а лучший способ изменить ребенка, – это сказать ему, что в нем вам не нравится, и для этого широко используются критика, морализирование, приказы и уговоры.

Это ведет к тому, что ребенок отворачивается от родителей, перестает говорить с ними, свои чувства и проблемы держит при себе. Мало просто разговаривать с ребенком, важно то, как вы разговариваете с ним.

Например, если ребенок говорит: «Я не хочу ходить в школу. Все, чему там учат –  куча ненужных фактов. Можно и без них обойтись», а вы ему отвечаете: «Мы все тоже когда- то чувствовали то же самое по поводу школы – это пройдет».

Ребенок может «услышать» какое-либо (или все) скрытое сообщение:

û «Ты не считаешь мои чувства важными».

û «Ты не принимаешь меня с этими моими чувствами».

û «Ты чувствуешь, что дело не в школе, а во мне».

û «Ты не принимаешь меня всерьез».

û «Тебе все равно, что я чувствую».

Каковы же альтернативные ответы?

Один из наиболее эффективных способов ответа на сообщения ребенка о своих чувствах или проблемах – побуждение его сказать больше. Например: «Расскажи мне об этом», «Я хочу услышать об этом», «Мне интересна твоя точка зрения», «Давай обсудим это», «Похоже, что это важно для тебя». Или более простые фразы: «Я вижу», «Интересно»,

«Правда?», «Неужели?», «Не шутишь» и т.п.

Это дает ребенку понять, что его принимают и уважают как личность, его мнения и чувства важны и цены для вас. Выбирайте верный тон и не отвечайте безапелляционно или саркастично – дети могут расценивать это как пренебрежение к своей личности. Учтите, что когда человек «выговаривается» по поводу проблемы, то он часто находит лучшее ее решение, чем когда просто думает о ней.

Обращайте внимание не только на то, что говорит ребенок, но и на выражение его лица, жесты, позу.

Выражайте свою поддержку и поощрение не только словами. Это может быть ваша улыбка, похлопывание по плечу, кивок головой, взгляд в глаза, прикосновение к ребенку.

Если вы будете неискренни в разговоре с ребенком, то он это почувствует и разговор будет бесполезным. Помните:

• Вы должны хотеть слышать то, что говорит ребенок. Это означает, что вы хотите потратить время на слушание. Если у вас нет времени, вы должны сказать об этом.
• Вы должны искренне хотеть помочь ему в его проблеме в данное время. Если вы не хотите, подождите до тех пор, пока не захотите.
• Вы должны искренне быть в состоянии принять его чувства, какими бы они ни были, и как бы ни отличались от ваших.
• Вы должны иметь глубокое чувство доверия к ребенку в том, что он может стравляться со своими чувствами, искать решение своих проблем. Вы выработаете это доверие, наблюдая, как ваш ребенок решает свои проблемы.
• Не нужно бояться выражения чувств; они не будут навсегда фиксированы внутри ребенка, они преходящи.
• Вы должны быть в состоянии смотреть на ребенка как на человека, отдельного от вас – уникальную личность, более не соединенную с вами.

Подсказки для родителей

 

1. Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий и беспокойства. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности, любит родителей и одновременно ненавидит их и т.д.
2. Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний как

«Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своём роде. Их чувства – это даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя как сложных и таинственных существ, и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят простыми и наивными.

3. Различайте согласие и разрешение, терпимость и санкционирование. Родители могут терпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа) – то есть поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись родителями.
4. Разговаривайте и действуйте как взрослый. Не соперничайте с подростком, ведя себя, так как он, используя молодежный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни их родителей, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Так начинается их отход от родителей.
5. Одобряйте подростка и поддерживайте его сильные стороны. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, которые будут укреплять характер и создавать личность.
6. Избегайте акцентировать слабые стороны. При обнаружении другими слабых сторон характера подросток чувствует боль. А если причина этой боли – родители, то она дольше не проходит.
7. Помогите подростку самостоятельно мыслить. Не усиливайте зависимость от вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.
8. Правда и сочувствие рождают любовь. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Родители, скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые родители излишне торопятся точно сообщить, где, когда и почему они были правы. Часто подростки встречают такие заявления упрямством и злобой. Таким образом, иногда и правда превращается в смертельное для семейных отношений оружие, если единственная цель – это докопаться до истины.
9. Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для некоторых родителей невозможным.
10. Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции. Избегайте заявлений типа «Когда я был в твоем возрасте…», «Это меня ранит больше, чем тебя…».
11. Не навешивайте ярлыков. «Ты глупая и ленивая. Никогда ничего не добьёшься». Такое

«навешивание» ведет к тому, что предсказание исполняется само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают родители.

12. Избегайте неоднозначных высказываний. Обращение родителя к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, доброжелательное разрешение или открытую возможность сделать выбор.
13. Избегайте крайностей: давать полную свободу так же неверно, как и «закручивать гайки».
14. Сохраняйте чувство юмора.

 

Что не надо делать родителям?

 

Ó Нельзя унижать ребёнка, придумывать ему клички, прозвища, зло высмеивать, иронизировать, акцентировать внимание на ошибках, просчётах, неудачах.

Ó Нельзя угрожать: лишением любви, заботы, суровым наказанием.

 

Ó Нельзя злоупотреблять нравоучениями: во-первых, дети с трудом воспринимают фразы, состоящие более чем из восьми слов, а во-вторых, короткие указания обладают конкретным эффектом.

Ó Нельзя злоупотреблять обещаниями: ребёнок живёт настоящим, а обещание – это  будущее, легко пообещать – выполнить трудно.

Ó Нельзя чрезмерно опекать: по мере взросления должна расти и самостоятельность, ибо каждого из нас в большей степени формирует то, что мы делаем сами, а не с нами.

Ó Нельзя требовать немедленного повиновения: нужно время, чтобы принять требуемое, чтобы подумать, как его выполнить, а возможно, найти лучший вариант.

Ó Нельзя требовать того, что не соответствует возрасту и возможностям ребёнка: поэтому надо знать, изучать своего ребёнка, а он меняется.

Ó Нельзя лишать ребёнка права оставаться ребёнком: пусть будет в нём всё то, что свойственно ребёнку; помните, что образцовый ребёнок – это несчастный ребёнок, он не может быть самим собой.

Ó Нельзя приклеивать ребёнку ярлыки: «Он у меня застенчивый», «Он у меня трусливый» и т.д.

Ó Нельзя сравнивать ребёнка с другими детьми: такого, как ваш, ни у кого нет.

Ó Нельзя наказывать дважды за одно и то же: ищите объяснения, почему повторяется проступок.

Ó Нельзя говорить плохо о ребёнке в присутствии других людей: щадите самолюбие ребёнка; лучше поговорить о плохом наедине и без свидетелей, так будет больше шансов на то, что ситуация изменится.

Ó Нельзя бесцеремонно проникать в уголки личной жизни ребёнка: он имеет право на свой интимный мир; ведите себя так, чтобы он сам приоткрыл часть его.

Ó Нельзя строить воспитание на запретах: вспомните – запретный плод сладок, к тому же, если запрет исходит от родителей, у ребёнка возникает злость на весь мир.

 

Как следует обращаться родителям с подростком?

 

Ó Помните, что подросток по-прежнему нуждается в вашем участии, но уже в качестве партнёра, поэтому разговаривайте с ним на равных, в том числе совместно планируйте семейный бюджет, способ проведения досуга.

Ó   Выделяйте деньги на карманные расходы.

Ó  В конфликтных ситуациях высказывайтесь после ребёнка, причём, выслушивайте его, а  не просто слушайте, что и как он говорит.

Ó Объясните, что поступки, как правило, влекут за собой последствия, поэтому надо соотносить одно с другим.

Ó Учите ребёнка достойно переносить огорчения, неприятности и потери, разъяснив необходимость тех или иных ограничений, в том числе и в семье.

Ó Будьте бережны к зарождающимся чувствам, подчеркните необходимость взвешенного выбора друзей и подруг, обозначив рамки допустимого и неприемлемого во взаимоотношениях между людьми.

 

Родителям подростков следует знать, что…

 

Для подростков характерны следующие характерологические реакции:

Ó Реакция эмансипации проявляется в стремлении высвободиться из-под опеки, контроля старших – родных, учителей. Может выражаться в настойчивом желании всегда и везде поступать «по-своему», в нарушении установленных старшими порядков, правил. Способствовать обострению этой реакции может гиперопека со стороны старших, мелочный контроль, лишение минимальной самостоятельности и свободы.

Ó Реакция оппозиции может быть вызвана чрезмерными претензиями к ребенку, непосильной для него нагрузкой – требованием быть отличником в учебе, преуспевать в занятиях языком, музыкой и т.д. Но чаще эта реакция бывает следствием утраты или резкого уменьшения привычного внимания со стороны близких. Проявлением реакции

оппозиции у подростков весьма разнообразны – от прогулов уроков и побегов из дома до попыток самоубийства, чаще всего демонстративных. С этой целью может использоваться умышленное бравирование алкоголизацией или употреблением наркотиков. Все эти демонстрации словно говорят: «Обратите на меня внимание – иначе я пропаду!».

Ó Реакция компенсации – это стремление свою слабость и неудачливость в одной области восполнить успехами в другой. Болезненный, физически слабый мальчик компенсирует свою слабость отличными успехами в учебе, позволяющими завоевать авторитет среди сверстников. И наоборот, трудности в учебе могут восполняться «смелым» поведением, предводительством в озорстве, в худшем случае – участием в асоциальных компаниях.

Ó Реакция гиперкомпенсации. Здесь настойчиво и упорно добиваются высоких результатов именно в той области, где слабы. Именно в силу гиперкомпенсации застенчивые и робкие мальчики при выборе видов спорта отдают предпочтение грубой силе – боксу, самбо, а страдавший заиканием подросток с увлечением отдается занятиям художественным чтением и выступает на любительских концертах.

Ó Реакция группирования со сверстниками. У подростков есть острая необходимость в собственном самосознании и принадлежности к группе. Подростки еще не имеют ясно осознанного «образа Я» и часто чувствуют себя более защищенным в среде себе подобных. Чувство «Я» пока еще трудно вычленить из «Мы» – подростки становятся фанатами рок-групп, членами разных неформальных организаций – панков, рокеров, в худшем случае – фашистов. Группа для подростка становится главным регулятором поведения. Этим может быть объяснен известный факт, что подавляющее большинство правонарушений у подростков совершается в группе. Наблюдается закономерность: чем меньше возраст подростка, тем больше состав группы. По мере взросления количество членов группы уменьшается. В возрасте 16-18 лет группа составляет 2-3 человека.

 

Наиболее частые нарушения поведения у подростков

 

1. Нарушение поведения – реакция отказа. Главные причины нарушения:

1.Противодействие родителей в общении со сверстниками, реально или предположительно оказывающих на них отрицательное воздействие.

2. Смена ребёнком места учёбы, особенно без его на то желания. Резкая смена стиля отношений и поведения в учебной среде, запрещение или объективное отстранение от занятия любимым делом и т.д.
3. Адаптация подростка в новой учебной группе.

Формы проявления: Отказ от общения, приёма пищи, выполнения домашних обязанностей или уроков. Подавленность, печальность, уход от общения со сверстниками и педагогами, нежелание идти на контакт.

Основные направления помощи: Необходимо наблюдать за внешними поведенческими проявлениями подростка. Важно найти те формы взаимодействия с подростком, которые будут эффективны.

Главные причины нарушения: Стремление привлечь к себе внимание родителей, заставить полюбить себя. Негативное поведение у подростка доминирует по той причине, что в семье для него нет примера позитивных форм поведения.

Формы проявления: Обычно в конфликтных ситуациях происходит ущемление самолюбия подростка, по его мнению, требования необоснованны и наказания неправомерны как со стороны родителей, так и учителей.

Реакция протеста может быть как активной, так и пассивной.

Пассивной форме свойственна замаскированная Враждебность, недовольство, обида на взрослого, утрата благоприятного эмоционального контакта, стремление избегать общения с ним. Зачастую при общении подросток может демонстративно молчать, при этом, не проявляя явных признаков агрессивности и не проговаривая причин своего недовольства, что

 

может значительно осложнить процесс выявления реальной причины такого поведения и налаживание комфортных взаимоотношений.

Реакция активного протеста проявляется в виде непослушания, грубости, вызывающего, даже агрессивного поведения в ответ на конфликт, неправильные методы воспитания, наказания, упрёки, оскорбления. Как правило, подобная реакция возникает по отношению к тем лицам, которые являются для них источником переживаний.

Основные направления помощи: Необходимо сформировать у подростка позитивные умения в поведении. Однако здесь без помощи семьи не обойтись. Все старания будут напрасными, если дома изменения не будут замечены и отмечены. Если ребёнок поймёт, эти новые формы поведения более приятны и полезны в завоевании любви со стороны близких и любимых ему людей.

3. Нарушение поведения    –     реакция    активного    протеста                          (сопровождается двигательными «бурями»).

Главные причины нарушения: Характерна для детей, страдающих психопатией или с органическими поражениями головного мозга.

Формы проявления: В гневе они крайне агрессивны, могут ломать мебель, склонны к вербальным формам агрессии (нецензурной брани). У них проявляются и вегетативные реакции (повышается потливость, лицо краснеет, пульс учащается, дыхание глубокое и частое). Активная форма протеста может проявляться в стремлении делать назло, оговаривать человека перед посторонними или учителями, выдавать его тайны, обижать близких ему людей или любимых животных.

Основные направления помощи: Истоки формирования подобной модели поведения, как правило, кроются именно в семье подростка.

4. Нарушение поведения – реакция протеста (уход из дома).

Главные причины нарушений: Эта форма поведения подростка наиболее типична для семей с повторными браками, а их цель – вызвать дополнительное внимание и проявление любви со стороны родного родителя. Главная причина такого поведения подростка – стремление привлечь к себе внимание родителей, заставить полюбить себя, негативное поведение у подростка доминирует по той причине, что в семье у него нет примера позитивных форм поведения.

Формы проявления: Они, как правило, не уходят далеко из дома, стараются попадать на глаза знакомым, чтобы на него обратили внимание и вернули домой. В поведении подростков из таких семей может проявляться демонстративность, стремление привлекать к себе внимание, шокировать своим поведением. В таком состоянии подростки, особенно мальчики, склонны к употреблению алкоголя, прогулам занятий, изменению своей внешности.

Основные направления помощи: Необходимо сформировать у подростков позитивные умения в поведении, сформировать стойкие умения и позитивную мотивацию. Однако и здесь без помощи семьи не обойтись. Все старания будут напрасными, если дома изменения не будут замечены и отмечены. Если ребёнок поймёт, эти новые формы поведения более приятны и полезны в завоевании любви со стороны близких и любимых ему людей.

Главные причины нарушений: Стремление подражать кому-либо.

Формы проявления: Появление у подростка немотивированной скрытности, лживости, неадекватности поступков.

Основные направления помощи: Особую сложность для проведения коррекционной работы вызывают те случаи, когда подросток выбирает для подражания негативный опыт поведения реального человека из близкого социального окружения. Это может быть взрослый или сверстник с пристрастиями к алкоголю, с криминальным прошлым. Как правило, подросток привлекает в компанию своих друзей, красочно описывая все прелести своего общения с таким «другом». Под негативное влияние попадают не только дети из социально-проблемных семей, но и подростки из вполне благополучных семей.

Как правило, у подростков ещё нет стойкой нравственной позиции, и если родители не уделяют должного внимания её формированию, то эту нишу обязательно кто-то заполнит. Для отрицательного лидера главная задача- дискредитировать родителей и учебное заведение.

 

Предупреждение вовлечения подростков в асоциальные группы и секты должно быть совместным делом всей общественности.

Главные причины нарушений: Стремление группировки со сверстниками весьма присуще для детей подросткового возраста. Это объясняется психологическими особенностями данной возрастной группы. Как правило, в группе появляется лидер, который может быть как позитивным, так и негативным.

Формы проявления: Для групп с асоциальным лидером свойственна активная противоправная и криминальная деятельность с вовлечением в свои ряды максимального количества членов. Подобная подростковая «организация» всячески стремится сделать свою деятельность привлекательной, внешне красивой, используя для этого яркую символику.

Основные направления помощи: Привлечь подростка к общественно приемлемым формам взаимодействия. Здесь огромные возможности кроются в создании различных подростковых клубов, кружков по интересам, общественных организаций.

Главные причины нарушений: Возникает вследствие перенапряжения нервной системы в связи с чрезмерными физическими и интеллектуальными нагрузками. Особенно явными эти состояния становятся в период сессии, итоговых контрольных работ и, как правило, ими страдают дети, не равнодушные к результатам учёбы и имеющие дополнительные учебные нагрузки (музыка, иностранные языки, и т.д.). стимулами появленияневрозов могут быть и разлады в семье, разводы, пьянство родителей.

Формы проявления: Симптомами появления невротических состояний является повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость, утомляемость ребёнка, вялость, сонливость, пассивность как в учебной так и во внеучебной деятельности. Проявлением неврозов может быть речевая патология (заикание, временная немота), нарушение сна, повышенная возбудимость, энурез.

Основные направления помощи: Выявление у ребёнка подобных признаков является сигналом для врачебного вмешательства.

 

Если у ребенка «трудный» характер…

 

1. Задайте себе вопрос, не подражает ли ребенок вам. Иногда мы бурно реагируем на поступки ребенка, напоминающие наши собственные, потому что слишком хорошо знаем свои недостатки. В других случаях мы бурно реагируем на поступки ребенка, ничем не напоминающие наши, только потому, что не можем его понять. Осознав, почему мы реагируем на поступки ребенка тем или иным образом, мы поможем самим себе.
2. Понимая свою негативную реакцию на поведение ребенка, мы сможем избежать разногласий. Старайтесь думать не о сопротивлении, а об изменениях.
3. Даже если вам удастся изменить поведение ребенка, это произойдет не за одну ночь.
4. Не стыдите ребенка и не отталкивайте его. Никогда не говорите: «Как не стыдно!» или «Я не люблю тебя!». Не читайте ребенку долгих нотаций по каждому поводу. Добивайтесь своего с помощью коротких – чем короче, тем лучше – и простых наставлений.
5. Подумайте, не связано ли поведение ребенка со слишком длительным пребыванием перед телевизором.
6. Подумайте, не стимулирует ли ребенка избыток активности.
7. Большинство детей «перерастают» свои капризы, как только научаются ясно выражать свои желания и эмоции.
8. Вместо того чтобы реагировать только на недозволенное поведение ребенка, попытайтесь выявить случаи хорошего поведения и вознаградить ребенка объятиями, поцелуями, похвалой.

 

Памятка родителям трудновоспитуемых подростков

(Р.В. Овчарова)

 

Ó Отнеситесь к проблеме «трудного» ребенка, прежде всего с позиции понимания трудностей самого ребенка.

Ó Не забывайте, что ребенок в какой-то степени наше отражение. Не уяснив причин его трудности, не устранив их, мы не сможем помочь ребенку. Поднимитесь над вашими собственными проблемами, чтобы увидеть проблемы вашего ребенка.

Ó К трудностям в воспитании отнеситесь по-философски. Они всегда имеют место. Не следует думать о том, что есть «легкие» дети. Воспитание ребенка – дело всегда трудное, даже при самых оптимальных условиях и возможностях.

Ó Остерегайтесь паники и фатализма. Они плохие спутники воспитания. Не привыкайте раздувать костер неблагополучия из искры каждой трудной ситуации. Не оценивайте своего ребенка плохо из-за какого-то плохого проступка. Не превращайте неуспех в одном деле в полную неуспешность ребенка.

Ó Наконец, будьте оптимистичны! (У меня трудный ребенок, но я верю в его перспективу; у нас много проблем, но я их вижу, а правильно поставленная проблема наполовину уже решена).

 

Рекомендации для родителей «трудных» подростков»

 

Ó Хвалите ребенка за хорошее поведение подобно тому, как Вы указываете ему на ошибки и отрицательное поведение. Поощрение закрепит в его сознании представление о правильном действии.

Ó Старайтесь похвалить ребенка за любое изменение к лучшему в его поведении, даже если оно весьма незначительно.

Ó Помните, что, прибегая чаще к похвале, Вы способствуете развитию у ребенка уверенности в себе.

Ó Старайтесь научить ребенка, как исправить неправильный поступок. Разговаривайте с ребенком в тоне уважения и сотрудничества.

Ó Вовлекайте ребенка в процесс принятия решения.

Ó Помните, что являетесь для ребенка образцом правильного поведения.

Ó Нельзя ожидать от ребенка выполнения того, что он не в состоянии сделать.

Ó Воздерживайтесь от заявлений, что ребенок ни к чему не пригоден, от грубостей в стиле

«гадкий, бестолковый». Оценивайте сам поступок, а не того, кто его совершил.

Ó Используйте любую возможность, чтобы выказать ребенку свою любовь.

Ó Прислушивайтесь к ребенку и старайтесь понять его точку зрения, не обязательно соглашаться с ним, но благодаря вниманию, которое Вы ему оказали, он ощущает себя полноправным и достойным участником событий.

Помните, что ребенок охотнее подчиняется правилам, в установлении которых он принимал участие.

 

«Трудный подросток». Что же делать родителям?

 

Чтобы не заводить ваши отношения с подростком в тупик, обратите внимание на следующие советы:

Ó Замечайте даже незначительные изменения в поведении подростка, так как сначала асоциальное поведение проявляется эпизодически, ситуативно. Позже отклонения происходят чаще, положительные качества перестают доминировать, но сохраняются. И, наконец, асоциальное поведение входит в привычку.

Ó Не злоупотребляйте наказаниями и запретами. Найдите причину или причины такого поведения подростка. Помните, что к вашему ребенку нужен индивидуальный подход.

Ó Говорите с ребенком, избегая резких выражений. Разговаривайте с ним, объясняйте, но не ставьте ему условий, не требуйте сразу идеального поведения. Комплексно вводите изменения в режим дня, в общество подростка, в его досуг.

Ó Необходимо найти сильные стороны или, лучше сказать, качества подростка и правильно их использовать, развивать, давая ему посильные задания.

 

Ó Усильте познавательный интерес подростка. Вовлекайте сына или дочь в разные виды деятельности, но держите ситуацию под постоянным контролем.

Ó В ребенка необходимо верить – это главное! Громадное значение имеет для трудного подростка испытать счастье, радость от успеха. Это величайший стимул к самосовершенствованию.

 

Чего НЕ следует делать по отношению к подростку?

 

Ó Не допускайте как неуважения к себе со стороны подростка, так и грубости по  отношению к нему.

Ó Не требуйте немедленного и слепого послушания, не применяйте угроз и не унижайте детей.

Ó Не начинайте разговоры с обвинений и не перебивайте, когда ребёнок объясняет свои поступки.

Ó Не подкупайте подростка и не вымогайте силой обещание не делать то, что вам не нравится.

Ó Не отступайте от введённых в семье правил и традиций, разве что в необычных случаях.

Ó Не ревнуйте сына или дочь к друзьям, принимайте из в своём доме и старайтесь познакомиться поближе.

Ó Не давайте негативную оценку объекту внимания подростка, даже если выбор Вам не по душе.

 

Общение родителей и детей-подростков

 

Если вы испытываете чувство озабоченности или беспокойство к своему ребенку- подростку, то значит пришло время изменить что-то в вашей собственной жизни, взглянуть  на нее другими глазами.

Ó Наиболее позитивное влияние, которое могут оказать на жизнь детей в этом возрасте родители – это поддерживать, уважать и любить их. Твердость и последовательность – очень важные родительские качества. Если мы хотим, чтобы наши дети выросли добрыми и любящими людьми, то сами должны относиться к ним по-доброму и с любовью.

Ó Важно помнить: чем больше запретов со стороны взрослых, тем хуже. Будет правильно – поменять отношение к поступкам и действиям ребенка. Чем спокойнее, уравновешенней будут родители, тем более вероятно, что подростковый возраст пройдет гладко, без осложнений. В результате, дети выдут из него более зрелыми и самостоятельными.

Ó Стремление ребенка к независимости – это нормальная, здоровая потребность. Если она выражается неприемлемыми с вашей точки зрения способами, то не реагируйте на это слишком эмоционально. Не допускайте раздражения, криков, агрессии, ведь чем чаще подросток видит своих родителей, потерявших контроль, тем меньше он уважает их. Если это поможет несколько избавиться от негативных эмоций, постарайтесь представить, что все это делает не ваш ребенок, а, например, ребенок ваших соседей. Тогда, вы сможете почувствовать, что принимаете происходящее не так близко к сердцу. Скорее – это чувства удивления и сожаления, но никак не чувства гнева.

Ó У некоторых родителей возникает потребность обращаться со своими детьми, как с ровесниками. Это, конечно хорошо, если целью такого общения не является потребность родителей переложить на плечи ребенка свои психологические проблемы. Нельзя плакать в жилетку своему собственному ребенку, советоваться с ним по поводу своих взрослых проблем, иначе подросток будет чувствовать свою незащищенность в этом мире. Конечно, посоветоваться с ребенком можно, но не для того, чтобы переложить на него тяжесть принятия решения и получить эмоциональную поддержку. Нельзя просить детей облегчить наши страдания. Если родители перестают быть авторитетами, то дети легче поддаются дурному влиянию.

Цель воспитания – научить наших детей обходиться без нас.

Ó Если родители игнорируют право ребенка на независимость, то он может вырасти подчиненным родительской воле, покорным и неспособным осознать своего места в

 

жизни. Такой ребенок, со временем, может начать мстить своим родителям за чрезмерно крепкие «объятия», сдавливающие самостоятельное развитие его личности.

Ó Родителям нужно научиться вырабатывать доверие к тому, что ваш ребенок может сам принимать правильные решения и нужно дать подростку почувствовать это доверие к его поступкам. Нельзя считать его беспомощным существом, которое нуждается в постоянных советах, заботе и поддержке.

Ó Попробуйте изменить способ вашего мышления: все, что вы делаете, должно быть направлено на предоставление подростку самостоятельности в принятии решений.

Для того чтобы процесс отделения подростка завершился успешно, мы рекомендуем родителям:

û       Воспринимать ребенка таким, какой он есть, а не таким, каким его хотели бы видеть вы.

û       Поощрять выражение независимых мыслей, чувств и действий ребенка.

û       Не впадать в отчаяние и депрессию, если ребенок отказывается от вашей помощи.

û       Не пытаться прожить жизнь за ребенка.

û       Признать в ребенке самостоятельную личность, со своими желаниями и стремлениями.

Родители, реагируйте на действия подростка не изменением своего внутреннего состояния (обида, депрессия), а изменением ВНЕШНЕГО поведения. Дети обучаются не по словам, а по родительским действиям и поступкам. Очень часто, родители, общаясь со своим ребенком, забывают о себе, о своих собственных желаниях. Взрослые не оставляют ни минуты времени на себя, они полностью поглощены решением проблем ребенка. Как вы думаете, сколько энергии содержится в таком желании улучшить жизнь ребенка? Откуда вообще может взяться энергия, если вы полностью перекрыли ей доступ. Только счастливый, реализованный родитель может понять и сделать счастливым своего ребенка. Поэтому, не отказывайтесь себе в своих желаниях. Подумайте, ведь вы должны не только своему ребенку, вы должны и себе тоже. Попробуйте прислушаться к тем смелым и непроизвольным мыслям, которые есть в вас и которые вы ранее подавляли в себе. Прислушивайтесь к внутреннему

«Я», что оно на самом деле хочет?

Самое важное, что вы можете сделать по отношению к себе и своему ребенку – это взять собственную жизнь в свои руки. Сделайте ее такой, какой вы хотите, тогда и жизнь вашего ребенка изменится к лучшему.

 

Дневники, или тайна от родителей

 

Юность – пора увлечения дневниками, так как это удобный способ беседовать с самим собой, фиксировать свои мысли и переживания. Дневник хранят и прячут даже от самых близких людей. В дневнике идет проверка самого себя, дается отчет о своих поступках и намерениях – о чем не скажешь никому.

Чаще дневники ведут девушки, а у юношей редко бывает в этом потребность. Некоторые вообще считают, что мысли надо держать при себе, дневник же часто попадает в чужие руки. А некоторым дневник заменяют друзья.

Многие ведут дневник, потому что испытывают одиночество, им не с кем поговорить

«по душам». Осторожно! Дневник – это запретная вещь. Дети-подростки болезненно и остро реагируют, когда кто-либо прикасается к самому интимному. Для них это настоящая трагедия. И эта трагедия способна разорвать связь между родителями и детьми. Родители будут считаться преступниками, и к ним совершенно исчезнет доверие. Даже если прочитать дневник тайком, ни к чему хорошему это не приведет.

Во-первых, часто родители не могут ничего понять, так как к дневнику прибегают чаще всего тогда, когда в жизни происходит что-либо неприятное, тревожное. В записях множество противоречий, ошибочных представлений. Но со временем все меняется, мысли и суждения тоже. Родители рискуют увидеть прошлое и спроецировать его на настоящее.

 

Во-вторых, после конфликтов с родителями подросток может записать в дневник что- либо нелицеприятное для них. И сиюминутное раздражение подростка, записанное на бумаге, становится для родителей долгой-долгой обидой.

В-третьих, родители могут просто обмолвиться. В разговоре упомянуть какую-нибудь незначительную, незаметную деталь жизни ребенка, о которой могли узнать только из его дневника.

Родители!

Ó Никогда, ни при каких обстоятельствах не читайте дневник сына или дочери.

Ó Случайно найденный дневник должен быть возвращен владельцу открыто. Это подкрепит доверие между родителями и детьми.

 

 

Рекомендации для родителей

по организации летнего отдыха подростков

 

Летние каникулы – это лучшее время для того, чтобы, наконец, дать ребенку то, что Вы давно собирались, но не успели в течение учебного года.

Ó Из широкого спектра возможностей выберите те виды летнего отдыха, развлечений, занятий, которые устроят вашего ребенка и вас.

Ó Учитывайте склонность детей к активным видам отдыха.

Ó Используйте каникулы для того, чтобы ваш ребенок приобрел полезные житейские навыки (ремонт автомобиля, благоустройство жилья и другие занятия).

Ó Совместная деятельность родителей и взрослеющих детей во время летнего  отдыха  может и должна стать прекрасной школой общения и взаимопонимания.

Ó Лето дает вам возможность оценить возросший уровень возможностей вашего ребенка, преодолеть старые стереотипы детско-родительских отношений, оценить ребенка как возможного или уже состоявшегося помощника.

Ó Успешность работы в видах деятельности, не связанных с учебой, может  стать важнейшим средством профилактики неуверенности, тревожности, заниженной самооценки.

Ó Каникулы – время чувств. Чувства – это очень серьезно. Бурное и кратковременное увлечение может восприниматься как большое серьезное чувство на всю оставшуюся жизнь. Родители вряд ли смогут уберечь «взрослого» ребенка от ошибок, но они в состоянии сделать ребенка сильнее, поддержав его. Негодовать, печалиться – значит

«нормально» пережить разочарование. Важно поддержать ребенка, проявив сочувствие.

Ó Позволяйте ребенку чувствовать себя взрослым и самостоятельным. Самостоятельное принятие решений и ответственность за него – неотъемлемая часть взрослости. Позволяйте делать ребенку ошибки. Ни один человек не стал взрослым, не ошибаясь.

Ó Друг вашего ребенка – отличная возможность увидеть, какие его потребности не реализуются в общении с вами. Какими бы странными и экзотическими они вам ни казались, они ему зачем-то нужны, поэтому не стоит их резко критиковать. Эффект может быть обратным.

 

Педагог-психолог ГБОУ СОШ № 46                                                                                Е.С. Бигун

 

 

 

 

9 секретных, удивительных признаков того, что кто-то влюблен в вас

Вы не уверены, любит ли вас ваш партнер?

Может быть, вы с кем-то, кто, по вашему мнению, влюблен в вас, но еще не сказал три важных слова? Некоторым людям очень трудно сказать «Я люблю тебя». Однако это не всегда означает, что они этого не делают. Они могут просто показать это по-разному. Может быть действительно сложно узнать наверняка, любит ли кто-то вас, особенно когда они не делают это очень очевидным.

Иногда действия могут говорить громче, чем слова, и вы можете сказать правду, просто обнаружив невербальные знаки, которые может вам подавать ваш партнер.

Может быть много причин, по которым ваш партнер сдерживается, говоря реальные слова, например, прошлые отношения, неспособность открыться очень хорошо и многое другое, но они могут показывать вас по-разному.

9 признаков того, что кто-то влюблен в вас

Я собираюсь сказать вам несколько важных признаков того, что ваш партнер влюблен в вас, и, надеюсь, вы узнаете эти признаки в своих собственных отношениях.

1. Как на вас смотрят

Знак того, что кто-то влюбляется в вас, — это зрительный контакт. Это тоже было предметом изучения психологов. Это невербальный знак, который может много значить и раскрывать более глубокие чувства вашего партнера.

Когда вы замечаете, что ваш партнер смотрит на вас или смотрит на вас, пока вы говорите, это может означать, что он любит проводить с вами время и счастлив быть с вами.Даже когда вы заняты беседой с кем-то, вы все равно можете заметить, что ваш партнер смотрит на вас, и это может быть большим признаком того, что он влюблен в вас и очень счастлив быть рядом с вами.

2. Они хотят о тебе позаботиться

Если ваш партнер спешит позаботиться о вас, независимо от того, больны ли вы или слышали плохие новости, это отличный знак того, что он вас любит.

Если они задают вам вопросы, чтобы узнать, как вы себя чувствуете, и если вам что-то нужно, это может быть способом сказать, что они любят вас, они хотят, чтобы с вами все было в порядке, и позаботятся об этом.

Тот, кто любит другого человека, часто захочет заботиться о нем, следить за тем, чтобы он был счастлив, и быть рядом, когда ему нужно, поэтому ищите этот знак у своего партнера, так как это отличный показатель того, что он может быть влюблен. ты.

3. Они уважают ваше личное пространство

Если вам нужно личное пространство, вам обязательно его предоставят. Ваш партнер должен вас выслушать и понять, что вам нужно пространство, которое нужно уважать. Если ваш партнер уходит, пока у вас есть время для себя, в том числе не засыпать вас сообщениями или просто появляться без приглашения, то это действительно может означать, что он вас любит.

Когда кто-то знает, что вам нужно некоторое время в разлуке, даже если это пара часов или пара дней, они поймут и уважают ваше решение, что может быть признаком того, что кто-то влюблен в вас.

4. Они просят вашего совета

Если кто-то влюблен, он часто очень высоко оценивает точку зрения своего партнера и всегда хочет узнать его мнение о важных решениях. Ваш партнер будет просить совета по определенным вопросам, и он знает, что вы, скорее всего, дадите ему отличный совет, который поможет им, и это свидетельствует о большом доверии.

В любой ситуации; может быть, что-то связанное с их работой, или, если им нужна помощь в решении возникшей у них проблемы, им понадобится ваш совет, поскольку они, скорее всего, будут высоко ценить вас и ваше мнение.

(Дополнительная литература: 25 вдохновляющих цитат о любви и отношениях )

5. Ради тебя все уронят

Когда кто-то откладывает свои собственные потребности и желания в пользу ваших, это может быть отличным признаком того, что кто-то влюблен в вас.Если вы действительно заботитесь о ком-то, вы, скорее всего, будете рядом, когда он в вас нуждается, даже если для этого придется отказаться от всего, что вы делаете в данный момент.

Если кто-то делает это за вас, это показывает, что они хотят поддержать и утешить вас, когда вам это нужно, что является признаком того, что они действительно заботятся о вас и ваших потребностях.

6. Они заставляют вас чувствовать себя хорошо, кто вы есть

Всегда приятно иметь кого-то, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо, даже в самые худшие дни.Когда ваша вторая половинка может не только сделать вас счастливыми в целом, но и заставить вас чувствовать себя хорошо и то, кем вы являетесь, это свидетельствует о привязанности и любви к вам.

Ваш партнер может даже не знать, что он это делает, но то, как он ведет себя и ведет себя с вами, может иметь большое влияние на ваши отношения по всем правильным причинам. Когда кто-то хочет, чтобы вы были счастливы тем, кто вы есть, и находит способ сделать это, возможно, он влюблен в вас.

7. Они познакомят вас со своей семьей

Это большой шаг в любых отношениях.Ваша семья может быть одним из самых близких вам людей, которые хотят заботиться о вас и заботиться о вас. Когда вас знакомят с чьей-то семьей, это может быть отличным признаком приверженности и любви, поскольку они хотят, чтобы самые близкие люди также встретились и узнали вас.

Когда кто-то демонстрирует этот признак приверженности, он обычно поддерживает отношения на долгую перспективу и с нетерпением ждет будущего. Это отличный показатель того, что они могут в вас влюбиться.

8.Они спрашивают о вашем дне

Обычно в отношениях вы спрашиваете своего партнера, как прошел его день, и хотите знать, чем он был занят. Это показывает, что вы заботитесь о своем партнере и о том, что его расстроило или сделало счастливым в течение дня.

Если ваш партнер проявляет интерес к вашему дню и к тому, что происходит, когда он не с вами, это признак любовных отношений. Это могут быть высокие или низкие моменты вашего дня, но что бы это ни было, они хотят знать и хотят слушать; это может быть признаком того, что кто-то влюблен в вас.

9. Они активно выражают свои эмоции

Некоторым людям может быть трудно выразить то, что они на самом деле чувствуют, и особенно сложно попытаться сделать это в отношениях. Если ваш партнер изо всех сил пытается выразить свои эмоции, даже если на это требуется время, это может быть любовь.

Это потому, что когда вы пытаетесь рассказать друг другу о своих истинных эмоциях и о том, что вы чувствуете в этот момент, вы заботитесь друг о друге.

Слушать друг друга и выражать свои эмоции — отличный способ обсудить то, что может вас беспокоить, или даже то, что делает вас счастливым.В любом случае, это хороший знак того, что кто-то в вас влюблен.

12 незнакомых признаков того, что вы в кого-то влюблены — вдохновляющие советы

По правде говоря, не существует установленного способа узнать точное и абсолютное определение влюбленности. В конце концов, мы говорим о чем-то, что проявляется в самой загадочной и непредсказуемой форме, что невозможно полностью понять, что это такое на самом деле и как это может навсегда изменить чью-то жизнь.

Кроме того, хотя большинство людей могут сказать, влюбились ли они наконец, некоторым не так повезло оказаться в самых очевидных и менее запутанных обстоятельствах.Любовь, будучи одновременно загадочной и импульсивной, иногда бывает неузнаваемой, не имея обычно очевидных намеков, раскрывающих романтическое влечение к другому человеку. Вопрос в том, как узнать, что вы уже попали в любовный приворот? Неужели действительно можно не знать, что вы действительно влюбляетесь?

Чтобы ответить на эти вопросы, вот список незнакомых признаков того, что вы кого-то любите.

1. Вы помните о них мельчайшие подробности.
Разве не странно, что вы точно помните, что он был одет и даже то, что он сказал, когда вы впервые встретили его? Вам не кажется странным, что вы знаете, какой кофе она пила в субботу днем ​​месяца назад, когда вы оба решили заглянуть в то соседнее кафе? Разве не необычно вспоминать, как она развязывает волосы каждый раз, когда чувствует усталость, или как он чешет затылок перед тем, как вздохнуть? Вам кажется странным, что вы знаете о них даже самые крошечные и в большинстве случаев незначительные подробности?

2.Вам нравится произносить или слышать их имя.
Назови ее имя. Назовите его инициалы — вы улыбаетесь? Тебе не кажется, что слыша ее имя, ты чувствуешь себя счастливым? Можете ли вы сказать его имя или даже просто услышать, как кто-то говорит, что это заставляет вас чувствовать, что мир стал лучше только потому, что он существует?

3. С ними вы становитесь открытой книгой.
Особенно, если вы обычно не разговорчивый и экспрессивный тип. Если вы обнаружите, что рассказываете ему все о себе — что заставляет вас улыбаться, что трогает вашу шестерню, тогда вы знаете, что на самом деле вы с кем-то, кому вы можете доверять, с кем-то, кого действительно волнует, как вы себя чувствуете, с кем-то, кто принял бы лучшее и самое худшее о тебе.Вы не можете остановиться, но подумайте: а что, если … что, если он тот единственный человек, который действительно может любить вас таким, какой вы есть?

4. Вы задаете им много вопросов.
Вам очень интересно все о них, что вы задаете каждый вопрос, который только можете придумать, не только как начало разговора, но как способ попытаться привлечь его внимание. Бывают случаи, когда вам становится любопытно и увлекают даже самые простые и приземленные аспекты жизни.

5.Вы выбираете их проспать.
Кому нужно восемь часов сна после сверхурочной работы, если вы можете провести с ним еще три часа бодрствования за ужином и просмотром фильмов? У вас даже нет отношений, это просто дружеское приглашение, но вам все равно, вы просто развлекаетесь.

6. Вы смеетесь над их шутками, даже если другие не находят их смешными.
Серьезно, почему вы единственный человек в комнате, который ценит его глупое и часто паршивое чувство юмора? Что-то не так с твоим счетчиком кляпа, или тебе действительно смешны его шутки?

Знаете ли вы, что, согласно исследованию, ваша реакция на чье-то чувство юмора многое говорит о том, каким вы видите этого человека?

7.Если у вас есть лишний билет, они будут вашим первым выбором.
И вы даже не знаете почему. Все, что вы знаете, это то, что с ними весело быть вместе со всеми людьми в мире, вы думаете, что она единственный человек, который заслуживает этот драгоценный дополнительный билет в ваш любимый фильм, но проблема в том, что вы слишком застенчивы. даже сказать им это.

8. Вы не были в восторге, когда узнали, что они состоят в отношениях.
На самом деле вы не праздновали, когда узнали, что его схватили.На самом деле, на какое-то время вам стало грустно, а в других случаях — вам стало любопытно: в кого этот особенный человек он влюблен? Насколько она совершенна в том, что он ее выбрал?

9. Вы нервничаете, когда звонит телефон и видите их имя на экране.
Мол, а почему ты вообще волнуешься? Это просто телефонный звонок от друга с работы или учебы, и нечего бояться, верно?

10. Вы соглашаетесь со всем, что они говорят, или молчите, когда нет.
Вы действительно не хотите спорить с ними, даже если иногда их убеждения полностью противоположны вашим. Ваша обычная неприязнь к людям, которые не разделяют ваших политических, религиозных или философских взглядов, на самом деле неприменима к этому человеку. Почему? Вы понятия не имеете — все, что вы знаете, это либо вы не хотите заставлять их чувствовать себя плохо, либо вы действительно нашли способ уважать мнение других людей. В большинстве случаев это первое.

11. Они могут легко превратить ваш плохой день в хороший.
И им даже не нужно ничего делать — они просто должны быть рядом; они просто должны существовать. Вы чувствуете, что простое их присутствие может избавить вас от всего негативного, и это даже не имеет смысла. Как один человек может легко превратить плохой день в хороший, просто дыша?

12. Вы не можете перестать улыбаться, когда вам делают комплимент.
Для вас их признательность означает все, и вы будете помнить их слова на всю оставшуюся жизнь — но почему вы чувствуете себя иначе, когда комплимент исходит от других ваших друзей? Она так сказала? Были ли слова, которые он использовал, слишком сладкими, чтобы выделить их?

Это нормально — признать, что вы, наконец, начинаете влюбляться — и у вас фактически нет другого выбора, кроме как открыть свое сердце и просто впустить любовь.Каким бы таинственным или неуловимым это ни казалось для некоторых людей, когда дело касается вас, у вас нет выбора, кроме как упасть и утонуть в этом бесспорно прекрасном и небесном чувстве.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Любовь против увлечения: 12 отличий, которые вы должны знать

Фото Мэридел Митч Флорес

Следите за нами в социальных сетях

Чарм — писатель и студент. В настоящее время она получает степень магистра по языковедению, совершенствуя свои творческие способности и связанные с этим навыки с помощью изобразительного искусства: рисования и живописи.

25 проверенных признаков того, что вы влюблены

«Я влюбился так, как ты засыпаешь: медленно, а потом все сразу».
Любовь странна и загадочна: она может произойти в мгновение ока, прежде чем мы узнаем, что нас поразило, или она может окутать нас медленно.
Поскольку не всегда у всех одинаковая любовь, многие люди не понимают, что такое настоящая любовь. Они ошибочно принимают увлечение и одержимость настоящей любовью, потому что иногда могут чувствовать то же самое. Проблема в том, что когда вы путаете увлечение с настоящей любовью, это может означать, что вы слишком много вкладываете в жизнь, хотя не следует этого делать, или проводите слишком много времени не с тем человеком.

Почему вы смешиваете увлечение с настоящей любовью? Не всегда легко заметить разницу. Страхи и неуверенность могут помешать вам и омрачить ваши суждения. Если вы беспокоитесь о том, что он не любит вас в ответ, или что он никогда не будет брать на себя обязательства, или что он собирается оставить вас, вы так сильно будете в своей голове, что будет невозможно оставаться в вашем сердце.

БОЛЬШЕ: 11 неоспоримых признаков того, что он влюблен в вас

Даже если вы не чувствуете себя незащищенным, и увлечение, и любовь вызывают в нас химические реакции, которые изменяют наш образ мыслей и поведения, а также могут омрачить наши суждения.

Некоторые люди говорят: «Ты просто знаешь», но это не всегда так. Иногда полезно обдумать это и узнать конкретные признаки того, что это больше, чем увлечение. Если вам интересно, может ли это быть любовь, поищите эти индикаторы.

Это самые большие признаки того, что вы влюблены:

1. Все заставляет думать о нем

Когда вы любите кого-то, он становится неотъемлемой частью вашей жизни, и почти все заставляет вас думать о нем.Это не только потому, что нам нравится думать о вещах и людях, которых мы любим — это очевидно … это потому, что он стал настолько центральным в вашей жизни, что вы принимаете его во внимание, когда дело касается практически всего.

Вы будете думать о нем не только потому, что с нетерпением ждете встречи с ним после работы, вы будете думать о том, что с ним происходит… что особенного вы можете сделать на его день рождения… что он подумает о проблеме у вас есть это, вы не совсем знаете, как с этим справиться.

БОЛЬШЕ: 25 красивых романтических способов сказать «Я люблю тебя»

2. Проводить с ним время интереснее, чем заниматься чем-либо другим

Все отношения на самом деле — это просто быть вместе, а долгосрочные отношения — это долгое времяпрепровождение вместе. Если вы одержимы и увлечены, вы не сможете насытиться им, но чувство, которое у вас возникнет, не успокоится и не обеспечит вас, оно будет тревожным и цепляющим.

Когда вы увлечены, вам не захочется ничего делать, кроме как проводить с ним время.Когда вы влюблены, проводить с ним время будет вашим любимым занятием, но вы не откажетесь от всего остального в своей жизни, потому что любовь включает в себя доверие, а это означает, что вы будете верить, что он никуда не денется.

Когда вы любите кого-то, вы хотите быть с ним — неважно, больны ли вы или совсем истощены, или вам нужно запрыгнуть в машину, чтобы совершить действительно долгую поездку — вам захочется быть рядом с ним. достаточно, чтобы это даже не было похоже на жертву.

БОЛЬШЕ: неоспоримые признаки того, что мужчина готов к совершению

3.О нем нельзя перестать говорить

Когда вы влюбились в парня, каким-то образом вы можете вернуть любой разговор прямо к нему! Это как 1 степень разделения, все может как-то с ним соединиться.

Это связано с тем, что вы всегда думаете о нем, потому что вы не только не можете выбросить его из головы, но и не можете не поделиться всем о нем с другими людьми.

Это не то же самое, что бесконечно зацикливаться на том, что парень чувствует к вам и почему он ведет себя определенным образом — это признаки одержимости и ловушки в негативном месте.Когда вы влюблены, вы хотите поделиться этой любовью со всеми вокруг вас — счастливыми, случайными вещами в нем, которые вызывают у вас улыбку.

4. Вы перечитываете все цифровые разговоры

Ваши тексты, снимки, g-чаты, электронные письма … вы сохраняете их все и любите читать и перечитывать все это, и когда вы это делаете, у вас всегда возникает это чувство трепета внутри.

Это означает, что он всегда вызывает у вас улыбку и поднимает вам настроение. Он — источник поддержки и счастья, и просто повторный опыт общения с ним может зарядить вас энергией.

БОЛЬШЕ: 26 текстов спокойной ночи, чтобы растопить его сердце

5. Любишь с ним ничего не делать

После того, как вы выйдете за пределы азарта, химии и электричества в начале, все, что у вас есть, — это просто комфортно проводить время вместе.

Если вы только что были увлечены, то, что должно чувствовать себя комфортно и безмятежно, будет вызывать беспокойство. Если вы одержимы или находитесь в нездоровых отношениях, которые не связаны с любовью, вам будет скучно, когда электричество исчезнет, ​​и вы захотите что-то с этим сделать.Вы будете беспокоиться о его чувствах к вам и состоянии отношений.

Но когда вы влюблены, вам понравится просто быть с ним. Не будет никого, с кем вы предпочли бы бездельничать весь день, кроме него, и даже «ничего не делать» будет взрывом.

БОЛЬШЕ: Спросите парня — любит ли он меня?

6. Вы хотите узнать всю его историю

Когда мы кого-то любим, нам мало. Мы хотим знать каждую историю, каждый шрам и каждую царапину.

Когда вы увлечены, вы, скорее всего, захотите, чтобы все внимание было сосредоточено на вас. Вам нужны заверения в том, что он одинаково увлечен вами, и ваше общение, вероятно, будет более поверхностным.

Но когда у тебя настоящая любовь, ты бесконечно очаровываешься подробностями его жизни, даже самыми обыденными. Может быть, он работает на работе, которая вам неинтересна, но вы захотите услышать о ней все.

БОЛЬШЕ: самые большие признаки того, что он готов смириться с вами

7.5 часов похоже на 5 минут

Вы любите проводить с ним время больше, чем что-либо другое, поэтому времени всегда мало. Даже если вы провели вместе весь день, вам будет грустно, если он закончится … вам всегда хочется еще, еще и еще.

Если вы не влюблены, возможно, вы устанете к концу дня и почувствуете, что вам нужно много места от него. Это может быть потому, что пребывание с ним истощает вашу энергию. Когда вы влюблены, общение с ним придаст вам энергии, и даже если вы не занимаетесь чем-то вместе после целого дня, проведенного весело, вам понравится, когда он будет заниматься своими делами в той же комнате или поблизости.

БОЛЬШЕ: Как мужчины показывают свою любовь?

8. Тебе нравится быть рядом с ним, даже если он действительно сводит тебя с ума

Влюбленность не означает, что все идеальны. Никто не может нажимать на наши кнопки, как те, кого мы любим… просто подумайте о своей семье!

Суть в том, что только люди, которых мы очень сильно чувствуем, могут получить от нас сильную реакцию, и только тот, кого мы любим, может свести нас с ума, но при этом заставить нас хотеть проводить с ним время.

БОЛЬШЕ: Как заставить его посвятить себя и хотеть только тебя

9.Жизнелюбие

Любовь делает вас энергичным, и у вас просто обновляется чувство радости и цели в жизни. Общее чувство головокружения, которое охватывает вас, может заставить всех вокруг думать, что вы употребляете наркотики … и они не будут слишком далеко. Исследования показали, что мозг влюбленных выглядит так же, как мозг людей, употребляющих кокаин! Это в основном благодаря всплескам дофамина (Источник).

Когда вы влюблены, вы начинаете понимать, о чем говорят все эти песни и стихи — мир просто выглядит ярче и удивительнее.

10. Вы не можете допустить, чтобы кто-то говорил о нем негативно

Когда вы увлечены, вы не можете четко видеть другого человека. Вы в основном устраняете все его недостатки и «представляете его» таким, каким вы хотите его видеть, — своей фантазией.

Но когда вы любите кого-то, вы ясно видите другого человека, недостатки и все такое. Так что да, вы знаете, что он ошибается, но это не значит, что вы хотите слышать, как об этом говорят другие!

Вне зависимости от того, влюблены вы или влюблены, вы будете защищаться или злиться, когда ваши друзья укажут на его недостатки, даже если они могут быть правдой, но ваша реакция будет исходить из другого источника.Если вы увлечены, вы будете отрицать и защищаться, потому что не хотите признавать, что у него есть недостатки или что они так плохи, как говорят ваши друзья.

Когда вы влюблены, вы разозлитесь, потому что почувствуете потребность защитить его так же, как вы защищаете любого, кого любите. Семья тоже может свести вас с ума, но это не значит, что кому-то разрешено говорить о них что-то плохое.

БОЛЬШЕ: Как узнать, нравишься ли ты парню наверняка

11. Вы говорите с ним о чем угодно

Когда вы любите кого-то, вы можете быть с ним самим собой.Это означает, что вы доверяете ему и кладете все на стол.

Когда вы увлечены, вы хотите, чтобы вы оставались безупречным, так же как вы поддерживаете его безупречным, поэтому вы не будете рассказывать ничего, что действительно заставляет вас плохо выглядеть или выставляет вас в негативном свете, даже немного. Это потому, что ты не веришь, что он будет заботиться о тебе, если он знает тебя настоящую … а это не настоящая любовь.

Когда вы чувствуете настоящую любовь, вы не боитесь показать ему свои недостатки.Вы будете говорить с ним о серьезных вещах, чепухе и обо всем остальном. Вы не будете подвергать себя цензуре, отредактировав то, что, по вашему мнению, он может не одобрить. Когда вы любите кого-то, вы готовы дать ему шанс полюбить вас — настоящего вас — в ответ.

12. Вы понимаете, почему ни с кем не получилось

Когда вы влюбитесь, вы будете оглядываться и смеяться над тем, что когда-либо думали, что любите своего бывшего. Вы поймете, что по сравнению с тем, что у вас есть сейчас, все, что было раньше, было ничем.

Вы также сможете с кристальной ясностью увидеть, почему ничто другое не помогло. Поскольку влюбленность заставляет вещи встать на свои места, это действительно покажет вам, как вещи конфликтовали раньше, и все станет ясно. Вы не почувствуете горечи или сожаления по поводу этих потерянных отношений, и вы не почувствуете остаточного гнева по отношению к этим парням в прошлом. Вы будете так счастливы, что все эти отношения закончились и привели вас туда, где вы сейчас находитесь.

БОЛЬШЕ: признаки того, что он серьезно относится к вам

13.Ты не можешь сконцентрироваться

Вы не можете сосредоточиться в школе или на работе, потому что будете постоянно думать о нем. Вы будете переигрывать взаимодействия, думать о том, чего вы хотите добиться, фантазировать о его милой улыбке — может стать больше что-то делать!

Неспособность сконцентрироваться может вызвать связанные с этим проблемы — вы можете начать снимать с себя обязанности, например, бросить работу, чтобы провести с ним день, рано уйти, болтать с ним весь день, когда вам нужно работать.

Придет время, когда все немного успокоится, но когда вы впервые влюбитесь, вам может быть трудно думать о чем-либо, кроме него, и это сделает невозможным сосредоточиться ни на чем другом.

14. Вы не замечаете, что действительно крутой парень проверяет вас

Другие мужчины вам больше не нравятся. Вы не заботитесь о привлечении других парней и не находите других привлекательных для себя.

Когда вы влюблены, вы не хотите никого другого, потому что он удовлетворяет ваши потребности и делает вас счастливыми, а его для вас достаточно.

Если вы просто увлечены, скорее всего, вы все еще будете хорошо осведомлены о том, что горячий парень проверяет вас, потому что у вас не будет чувства безопасности в отношениях, и вы будете оставлять свои варианты открытыми на каком-то уровне.

БОЛЬШЕ: удивительные признаки, которые могут означать, что вы влюблены

15. Вы действительно обратите внимание на его лайки

Вы храните все, что он вам говорит, в специальное место, чтобы вы знали всю его историю — день рождения, любимый цвет, любимую еду, любимую группу. Когда мы любим кого-то, мы слушаем и помним.

Когда вы увлечены, вы почти полностью сосредоточитесь на том, что он помнит о вашей истории, потому что вы будете бдительны, пытаясь понять, где вы находитесь.Когда вы любите его, вам захочется доставить ему удовольствие, и вы просто не будете беспокоиться о том, хочет ли он доставить вам удовольствие, потому что вы думаете, что это так.

БОЛЬШЕ: как узнать, что вы в правильных отношениях

16. У вас есть фотографическая память на все, что связано с ним

Если бы вы могли помнить все в жизни так же ясно, как вы помните все ваши взаимодействия с ним, вы были бы сертифицированным гением.

Когда доходит до времени, которое вы проводите вместе, вы помните все: что он сказал, как он это сказал, что вы оба носили, как он пахнет, погоду — буквально все.Это потому, что он наполняет ваши чувства и опьяняет вас, и потому что вам нравится снова и снова думать о нем и о том, что вы проводите вместе, заставляя эти воспоминания запечатлеться в вашем мозгу.

БОЛЬШЕ: 7 знаков, что вы влюблены

17. Мысль о потере его пугает вас

Когда ты кого-то любишь, тебе вдруг есть что терять. Они говорят, что любовь дает кому-то силу сокрушить вас, а им не доверяют. Вы не доверяете ему этого, но задаетесь вопросом, что произойдет, если он уйдет, и от этого у вас перехватывает дыхание.Вы задаетесь вопросом, что произойдет, если, что еще хуже, с ним что-то случится.

Это чувство глубоко внутри вас, которого у вас просто нет, когда дело касается страсти.

18. Ты стал мечтателем

Вы ловите себя на мечтах о тривиальных событиях и случайных предметах, которые заставляют вас думать о вашем любимом… все, что связано с ним, бесконечно увлекательно для вас. Когда ты не можешь быть с ним, ты будешь мечтать о нем.

Когда вы увлечены, вы будете безостановочно мечтать о нем, но когда вы влюблены, вы также будете испытывать к нему большое уважение, так что вам будет интересно, каково его мнение о чем-то.Когда вы увлечены, вы будете мечтать о том, что он может сделать для вас, но когда вы влюблены, вы будете мечтать о том, что вы можете сделать для него.

БОЛЬШЕ: Знаки, что вы влюбляетесь

19. Все усилено

Ваше настроение повышено — вы чувствуете возбуждение при мысли о нем, отчаяние при мысли о том, что потеряете его. У вас может быть потеря аппетита, проблемы со сном, повышенная энергия и даже чувство тревоги и паники. Это может быть похоже на эмоциональные американские горки, мягко говоря, когда вы впервые влюбляетесь.

И даже если вы какое-то время влюблены, все будет оставаться напряженным. Из-за ваших сильных чувств к нему вы почувствуете и все остальное намного сильнее.

20. Тебе больно за него

Вы не просто скучаете по нему в разлуке, вы тоскуете по его присутствию — это почти как тревога разлуки. Когда вы влюблены и вам кажется, что с кем-то все хорошо, быть вдали от него — это плохо.

Вы также можете стать немного собственническим и ревнивым, потому что вы так цените свое время с ним, что возмущаетесь его отсутствием и всем, что уводит его от вас.

БОЛЬШЕ: Люблю ли я Его? 8 признаков того, что вы делаете

21. Его боль — твоя боль

Когда дело доходит до него, твоя шкала эмпатии повернута наверх. Вы чувствуете то, что чувствует он, хорошее и плохое. Если он получает повышение по службе или другие хорошие новости, вы в восторге, как если бы это случилось с вами. Если ему больно или он разочарован, вы чувствуете это так же сильно, как и он.

22. Вы искренне хотите, чтобы они были счастливы

Поддельная любовь или увлечение — это когда другой человек делает вас счастливыми, в то время как настоящая любовь — это желание, чтобы другой человек был счастлив и делал то, что лучше для него, даже если это дорого обходится вам.Если бы вы знали, что кому-то, кого вы любите, будет лучше без вас, вы бы не остались в его жизни, как бы вы этого ни хотели.

Вы испытываете к нему сострадательную любовь, что является самым здоровым и самоотверженным видом любви.

23. Вы не можете перестать смотреть

Вы запоминаете каждый шрам и веснушку на нем и можете смотреть на них весь день. Когда вы любите кого-то, вам тоже нравится смотреть на него. Он и все, что касается его внешности, привлечет вас, даже если она не выглядит традиционно красивой или стильной, и ваше влечение будет только расти.

24. С ним легко

Вам не нужно принуждать вещи или пытаться привести вещи в соответствие с определенными вещами, потому что вы верите в то, что отношения будут развиваться естественным образом. Вам не нужно быть тем, кем вы не являетесь. Вам не нужно смотреть, что вы делаете и говорите. Ты просто можешь быть.

Это потому, что вы знаете, что он любит вас таким, какой вы есть, и он примет вас со всеми вашими недостатками, поэтому вы не ходите по яичной скорлупе и не беспокоитесь о том, чтобы облажаться.

БОЛЬШЕ: 13 вещей, которые происходят, когда вы влюбляетесь, согласно науке

25.Вы чувствуете себя в полной безопасности

Когда вы любите кого-то, вас не пугают мелочи, потому что вы уверены в его чувствах к вам.

Вы не паникуете, когда он не отвечает вам, вы не думаете, что он собирается однажды встать и уйти из-за ссоры, вы не чувствуете, что не можете быть полностью открытыми с ним, когда вы расстроены. Любовь заключается в том, чтобы доверять кому-то, а это означает верить в его чувства к вам.

Если эта статья помогла вам понять, что вы действительно влюблены, поздравляем! Это действительно интересно.Однако есть две действительно важные вещи, о которых вам нужно помнить: это два поворотных момента в любых отношениях, которые определяют, будут ли они продолжаться или нет. В какой-то момент он начнет отстраняться и может потерять интерес. Он не так отзывчив к вам, он не так взволнован вами, и кажется, что вы его теряете … вы знаете, что делать в этой ситуации? В противном случае вы можете совершить одну из самых серьезных ошибок, убивающих отношения, которые многие женщины неосознанно совершают. Прочтите это сейчас, чтобы не попасть в ловушку: если он уходит, сделайте это…

Следующая проблема, от которой вам нужно отказаться, — в какой-то момент ваш парень спросит себя: это женщина, с которой я хочу провести свою жизнь? Его ответ определит судьбу ваших отношений. Знаете ли вы, что вдохновляет мужчину на совершение поступка и что отличает женщину от остальных в его глазах? Если нет, прочтите это прямо сейчас: Что мужчины хотят от женщины №1

Самые большие признаки того, что вы влюблены:

1. Все заставляет думать о нем
2. Проводить время с ним привлекательнее, чем заниматься чем-либо другим
3. Вы не можете перестать говорить о нем
4. Вы перечитали все цифровые разговоры
5. Вы любите ничего не делать с ним
6. Вы хотите знать его историю полностью
7. 5 часов по ощущениям 5 минут
8. Тебе нравится быть рядом с ним, даже если он действительно сводит тебя с ума
9. У вас есть жизнелюбие
10. Вы не можете допустить, чтобы кто-то говорил о нем негативно
11. Вы говорите с ним о чем угодно
12. Вы понимаете, почему ни с кем не получилось
13. Ты не можешь сконцентрироваться
14. Вы не замечаете, что действительно крутой парень проверяет вас
15. Вы действительно обращаете внимание на его лайки
16. У вас есть фотографическая память на все, что связано с ним
17. Мысль о потере его пугает вас
18. Вы стали мечтателем
19. Все усилено
20. Вы болеете за него
21. Его боль — твоя боль
22. Вы искренне хотите, чтобы они были счастливы
23. Вы не можете перестать смотреть
24. С ним легко
25. Вы чувствуете себя в полной безопасности

10 очевидных признаков того, что он сильно любит вас, даже если он этого не говорит.

Сомневаетесь, любит ли вас ваш мужчина сильно или нет? Читайте дальше, чтобы узнать знаки.

Когда вы встречаетесь с кем-то, вы часто задаетесь вопросом, серьезно ли относится к вам ваш парень. Некоторые мужчины просто не так хорошо умеют выражать свои эмоции, что затрудняет понимание его чувств. Кроме того, вы можете наткнуться на парней, которые показывают, что действительно заботятся, но на самом деле им плевать на вас. А еще есть парни-хранители — такие, которые признаются в своей любви и относятся к вам с любовью. Так как же определить, действительно ли парень, с которым вы встречаетесь, любит вас?

Он может не выражать свою любовь словесно, но он может показать признаки того, что он по уши влюблен в вас.Если вы спросите нас, он довольно черно-белый. Когда кто-то действительно любит вас, вы просто знаете, потому что они заставляют вас чувствовать себя особенным так, как никто никогда не делал. Но если вам все еще интересно, влюблен он в вас или нет, читайте дальше, чтобы узнать явные признаки того, что он безумно любит вас.

Вот 10 признаков того, что он вас сильно любит.

Он находит время для вас

Все заняты и могут отменять планы в любое время. Но не с твоим мужчиной. Он находит время, чтобы побыть с вами и увидеться с вами, даже если это ненадолго.

Он заставляет вас чувствовать себя в безопасности

Мужчинам нравится заставлять женщину чувствовать себя в безопасности и защищенной, когда они в нее влюблены. Им не обязательно выбивать кому-то зубы, чтобы заставить вас поверить в это. Он просто будет рядом с вами в трудную минуту.

Уважает ваше мнение

Он уважает ваше решение, даже если у вас разные мнения. Он принимает во внимание все, что вы говорите, даже если не согласен с вами.

Он выполняет свои обещания

Он человек слова.Мужчина, который уважает и любит вас, всегда сдержит свои обещания. Да, он может забыть некоторые мелкие детали, но не самые важные, которые имеют значение в отношениях.

Он знакомит вас со своей семьей

Люди, которые серьезно относятся к кому-то, они не скрывают этого от своих друзей и семьи. Они сохраняют отношения только тогда, когда думают, что в ближайшем будущем ничего не получится. Итак, если ваш парень знакомит вас со своей семьей и друзьями — он определенно влюблен в вас.

Он хочет большей близости

Мы не говорим здесь о сексуальной близости, мы говорим о случайных тычках или о том, чтобы никогда не упустить шанс обнять вас. Если он любит вас, он будет чувствовать постоянную потребность держать вас за руку, целовать или просто заботиться о вас.

Он не осуждает вас за безумие

Иногда женщины действительно ведут себя немного сумасшедшими, некоторые больше, чем другие. Но ваш мужчина не против вашего безумия, и вы не стесняетесь быть собой, когда вы с ним.Они заставляют вас чувствовать себя комфортно в своей коже, не осуждая вас ни за что.

Он поддерживает ваши мечты

Первым признаком истинной любви является то, что ваш партнер поддерживает вас в том, чтобы следовать выбранному вами пути, а не пытается создать его для вас. В противном случае будет сложно выбрать между человеком, которого вы любите, и тем, что вы должны делать.

Он инициирует контакт

Если вы заметили увеличение количества текстовых сообщений или звонков, то это прекрасно! Это означает, что он хочет слышать ваш голос и любит с вами разговаривать.

Компромисс — улица с двусторонним движением в ваших отношениях

Каждая пара должна идти на определенные компромиссы в отношениях. Но иногда один партнер приводит к тому, что мы жертвуем больше, чем другой. Однако, когда вы видите, что компромиссы идут не только с вашей стороны, это большой признак того, что ваш мужчина любит вас.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Почему некоторые люди изменяют своим партнерам? Узнать

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 6 распространенных проблем, которые не должны мешать вашему браку

Икс Ваш комментарий отправлен в очередь на модерацию

12 очевидных признаков того, что вы находитесь в правильных отношениях

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит.Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание пассивно и без усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно пережили те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с гораздо большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что может быть очень полезно в долгосрочной перспективе.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позиции человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение внимания — верный способ обеспечить непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные умственные способности и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

7 признаков того, что вы нашли подходящего для ВАС партнера | Риа Ванесса Калисте | Здравствуйте, Любовь

Может показаться, что вы так долго искали или ждали. Но этот человек уже не за горами … не сдавайтесь сейчас. Откуда я это знаю? потому что я настроен оптимистично даже для себя !!

Я понимаю, вы могли пойти на большее количество свиданий, чем вы осмеливаетесь сосчитать, и даже могли бы написать об этом книгу, и на данный момент это кажется тщетной надеждой.

Тем не менее, я призываю вас не терять надежды.Причина, по которой предыдущие люди, с которыми вы встречались или были в отношениях, не сложились, заключается в том, что они не подходят для ВАС!

Иногда мы даем много хороших советов нашей семье, друзьям и коллегам по поводу свиданий, но я узнал, что, когда вы встречаетесь с человеком, который подходит вам, отношения, как правило, длятся долго.

Со временем, беседуя со многими людьми, которые состояли в длительных отношениях или состояли в браке, они поделились некоторыми признаками, которые могут помочь вам определить человека, который подходит вам.

Первый знак, они принимают вас таким, какой вы есть.

Вам не обязательно иметь идеальную прическу, идеальный размер тела (иногда вы знаете, что это борьба), идеальное поведение.

Нет, прямо там, где вы находитесь, и кто вы, они восхищаются и уважают вас. Это дает вам чувство принадлежности, поскольку вы знаете, что этот человек принимает вас … такими, какие вы есть.

Еще один знак — вы знаете, что они смотрят только на вас.

Верно!

Но в то же время я реалистичен, потому что давайте будем реальными, кто бы не повернулся, чтобы взглянуть на красивую женщину или красивого мужчину?

Партнер, подходящий вам, хотя они могут смотреть на других, их единственное желание — это вы.

Вы знаете, что они действительно восхищаются вами и обожают вас, когда вы входите в комнату, и их глаза загораются при первом взгляде на вас, и вы являетесь источником их внимания и внимания на протяжении всего времени, проведенного вместе.

Третий знак, вы чувствуете себя спокойно.

Вам не придется бессонными ночами пересказывать истории, чтобы определить, совпадают ли они с тем, что они сказали раньше.

Вы знаете, какое мучительное чувство, парни и девушки, мы испытываем, когда знаем, что что-то не так, и пытаемся убедить себя, что это все в нашей голове…?

Нет, ничего подобного здесь не происходит.Почему? потому что то, кем они себя называют, и есть то, кем они являются на самом деле, вы чувствуете себя полностью спокойным и у вас нет причин сомневаться, подвергать сомнению или проверять все, что они вам сообщают. Они полностью открыты и честны с вами.

Это подводит нас к следующему знаку, вы можете общаться открыто и честно — обо всем.

Общение — это очень важная вещь, которая порой порождает отношения.

В этом случае вы понимаете их прошлое, и, как и ваше собственное прошлое, временами оно может быть некрасивым, но никто не скрывает.

Каждый рассказывает, где они были, как они узнали и пришли к осознанию того, что прошлое, хотя и не желало повторяться, принесло им знания и опыт, чтобы они были такими, какие они есть сейчас, и предлагают лучшую версию себя ты.

Нет никакого сокрытия, никакого неясного сообщения о том, что они сделали бы, чем они не гордятся … каждый делится и дает вам возможность сообщить вам, что это нормально, когда прошлое причинит вам боль, но убеждает вас, что они узнали и выросли.Нет предметной области, которую можно было бы скрыть или тонко избежать, быстро сменив тему разговора… все открыто…

Я им нравлюсь? 7 признаков невысказанного влечения между людьми

Автор: Мэри Элизабет Дин

Обновлено 30 апреля 2021 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS. CMHC, NCC., LPC

Мы все время от времени задавались вопросом, испытывает ли человек к нам влечение или нет.Когда чувствуется романтическое влечение, чувства явно не выражаются из-за страха быть отвергнутым. Этот страх также присутствует, когда возникает физическое влечение, когда кому-то нравится другой человек, и наоборот. В конце концов, думая: «Я им нравлюсь?» может быть пугающей мыслью. Особенно, если вас отвергали в прошлом и вы боитесь другого отказа. Кроме того, человек может не откровенничать со своими чувствами, потому что не знает, как правильно их выразить. Несмотря на явные признаки влечения между двумя людьми, их неуверенность в их выражении может разрушить отношения.Какой бы ни была причина, беспорядок, который он вызывает, может быть надоедливым.

У вас есть вопросы по аттракциону?

Поговорите об отношениях, привлечении и многом другом с помощью онлайн-терапии Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pixabay.com

К счастью, несколько контрольных признаков показывают, что вы кого-то привлекаете. Поскольку вы не знаете, можете ли вы положиться на этого человека, который выйдет и расскажет вам, что он чувствует, вы можете искать невербальные сигналы или язык тела, чтобы рассказать эту историю.Это не означает, что другой человек может не обращать внимания на признаки, которые указывают на то, что он вам нравится. Независимо от того, сколько явных признаков есть, вы всегда должны проявлять инициативу и выяснять, реальна ли связь. Это даст вам возможность взять под контроль свою личную жизнь и преследовать человека, с которым вы хотите иметь отношения. Первоначальное влечение может не быть явным признаком того, что у вас будет глубокая связь, но обратите внимание на другие признаки влечения, если вы хотите продолжить отношения.

С другой стороны, если вы улавливаете признаки того, что кто-то привлекает вас, и вы не чувствуете того же первоначального влечения, вы можете избавить их и себя от некоторого замешательства. Умение читать невербальные сигналы может помочь и в областях, не связанных с романтическими отношениями. Это может быть не романтическая химия, а человеческая химия, в которой вы и другой человек хорошо ладите как друзья, а не как романтические партнеры. Люди, которых влечет друг к другу, могут заметить явные признаки физического влечения, которых нет в дружбе.

Продолжайте читать, чтобы получить подробный обзор некоторых признаков невысказанного влечения между людьми.

Вы чувствуете химию

Интуиция имеет больший вес, чем ей часто приписывают. Если вы чувствуете химию между вами двумя, это обычно является признаком невысказанного влечения. Вы когда-нибудь видели химию между людьми, когда выполняете свой распорядок дня? Например, люди, которые обедают друг с другом и все время хихикают, или пара, идущая рука об руку в уютной тишине? Хотя эти примеры описывают романтическую химию, это не совсем четкое определение концепции.Ну, это не то, о чем вы узнаете на уроках естествознания, но энергия является его частью.

Химия — это эмоциональная связь, которую испытывают два человека, испытывая чувства друг к другу. Скорее всего, если вы это чувствуете, они тоже это чувствуют! Иногда бывает трудно понять, чувствует ли другой человек то же самое, что и вы. Скорее всего, если вы чувствуете, что между вами и кем-то есть что-то особенное, то это признак влечения между двумя людьми.

Некоторые признаки эмоциональной химии включают:

• Язык тела
• Вы можете говорить о чем угодно
• Дразнить друг друга
• Интенсивный зрительный контакт
• Тонкий флирт
• Быть смайликом
• Внимание друг к другу
• Вы любите проводить время вместе

Скорее всего, если вы узнаете какой-либо из этих положительных знаков в сочетании с другими вещами, описанными в этой статье, вы сможете сделать вывод, что в этом есть некое межличностное влечение.

Источник: pexels.com

Вы дразните друг друга

Это один из знаков, упомянутых в разделе выше. Когда два человека дразнят друг друга во взрослом возрасте, это признак невысказанного влечения между двумя людьми.

Это то, что большинству из нас говорят с раннего детства. Когда мальчик дразнит или придирается к вам, это обычно указывает на то, что он влюблен! Здесь есть доля правды. Если вы оба постоянно доставляете друг другу неприятности, возможно, вы чувствуете влечение друг к другу.Если друг дразнит вас, а язык вашего тела в ответ на событие признает дразнилку шуткой, то это знак того, что связь реальна.

Однако это не следует путать с издевательствами или эмоциональным насилием. Если «дразнить» больше похоже на насмешку или не по обоюдному согласию, это недопустимо. Вы никогда не должны позволять унижать или не уважать себя. Если разговор приобретает сексуальный характер, и вам не нравится сексуальное напряжение, вы должны высказаться и защитить свое психическое благополучие.Важно понимать, что если кто-то испытывает к вам сексуальное влечение, вы не чувствуете влечения к себе, тогда как можно скорее сообщите об этом. У вас нет причин мириться с нежелательными половыми гормонами. Тот, кто заботится о вас, не захочет идти на компромисс с вашими чувствами или причинять вам боль. Иногда линии непреднамеренно пересекаются, но поведение должно прекратиться, когда вы обращаете на это внимание.

Если чьи-то поддразнивания вызывают у вас эмоциональный стресс, подумайте о том, чтобы поговорить с лицензированным консультантом или терапевтом.Вашим приоритетом номер один, особенно если вы стремитесь к отношениям, должна быть забота о себе. Вы не сможете эмоционально заботиться о ком-то еще, пока ваши эмоции не стабилизируются. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью к тому, кто обучен отношениям и эмоциональным связям. Всегда уделяйте больше времени пониманию своих личных границ, чтобы, если кто-то их перешагнул, вы могли указать им на неудобное поведение.

Вы зеркалируете движения друг друга

Отражение движений друг друга — один из признаков невысказанного взаимного притяжения, о котором мало кто знает.Часто это происходит непреднамеренно! Тем не менее, это верный признак того, что влечение взаимно, и вы можете установить возможную связь.

Если вы внимательно посмотрите на человека, которого оцениваете, вы можете обнаружить, что он отражает ваши движения. Это подсознательная форма языка тела, которую они используют, чтобы показать, что у них есть эмоциональная связь с вами. Таким образом, влечение взаимно. Это один из самых очевидных признаков, которые были изучены, когда речь идет о влечении.Итак, как вы обнаружите зеркальное отображение? Во-первых, сосредоточьтесь, даже если вас отвлекает разговор, и улыбнитесь.

Не забывайте проявлять терпение в процессе, и вы получите больше награды. Искусство учиться, когда вы кого-то привлекаете, не всегда прямой путь. На самом деле, иногда бывает трудно это заметить. Однако, если вы будете продолжать искать признаки, со временем вы сможете легко их заметить. У вас будет много опыта, прежде чем вы станете профессионалом!

Другие физические проявления любви на ранних стадиях включают:

• Тело человека совпадает с вашим
• Нервное зевание
• Обжатие плеч
• Красные щеки (покраснение)
• Прикосновение к себе (особенно к лицу)
• Быстрое мигание глаз
• Взгляд вниз как признак застенчивости
• Подбрасывание головы или волос (обычно у женщин)
• Тонны улыбки
• Подойдите ближе (подробнее об этом знаке см. В следующем разделе)

Вы поддерживаете близкое физическое расстояние

В следующий раз, когда вы будете с этим человеком, обратите особое внимание на то, насколько близко он к вам.Близость во многих случаях является одним из признаков физического влечения между двумя людьми. Хотя некоторые люди предпочитают оставаться в своих «личных пузырях» независимо от эмоций, они как можно чаще находятся рядом с этим человеком, когда их привлекает кто-то другой.

У вас есть вопросы по аттракциону?

Говорите об отношениях, влечении и многом другом с помощью онлайн-терапии

Источник: pexels.com

Если вы сидите вместе, замечаете ли вы, что ваши бедра или плечи часто соприкасаются? Это может быть одним из признаков физического влечения.Явным признаком притяжения между двумя людьми является постоянная физическая близость друг к другу.

Кожный контакт с этим человеком активирует дофаминовые рецепторы в вашем мозгу. Дофамин — это химическое вещество, вырабатываемое мозгом, которое вызывает чувство счастья или эйфории. Поскольку нечеткие чувства возникают, когда они находятся как можно ближе к вам, вы можете держать пари, что они будут рядом при каждой возможности, которую они получают во время физического влечения. Это чувство также может возникнуть, когда вы разговариваете с этим особенным человеком.Когда вы разговариваете с ними, вы можете испытывать возбуждение, по-настоящему счастливы или испытывать эти смутные чувства. Все это явные признаки физического влечения и намек на то, что между вами тоже есть настоящая любовь.

Если вы чувствуете, что такая близость этого человека — это скорее вторжение в личную жизнь, говорите об этом. У некоторых людей есть разные способы выражения своей привязанности, которые могут не совпадать с вашими. Неважно, чувствуете ли вы, что влечение к этому человеку взаимно. Когда вы просите личное пространство, оно должно быть предоставлено.Нет причин терпеть это физическое влечение, если оно нарушает ваше чувство приватности.

Они пытаются произвести на вас впечатление

Когда у мужчины развиваются чувства к женщине, они будут пытаться привлечь их внимание и посмотреть, смогут ли они установить связь. Если интересующий вас человек устраивает грандиозные шоу или демонстрирует язык тела с сексуальным напряжением, это может быть признаком того, что вы ему нравитесь. Обычно мы думаем о шоколаде и цветах, но многие примеры присутствуют как у мужчин, так и у женщин.

Это могло проявляться по-разному. Может быть, он купил новую машину и поставил перед собой задачу, чтобы вы ее увидели. Возможно, он даже пригласил вас на прогулку и показать интерьер автомобиля. Он также может постоянно давать вам информацию, чтобы доказать, что он умен или хорошо говорит. Если он пытается произвести на вас впечатление, он, вероятно, сделает это разными способами. Важно обратить внимание на этот тип поведения, если вы хотите определить, нравится ли он вам или нет. Если вы обнаружите, что делаете с ним то же самое, например, хвастаетесь чем-то, чем должны с ним поделиться, это пример влечения между двумя людьми.

Если хвастовство для вас выглядит больше злорадством, чем милым актом любви, ничего страшного. Постарайтесь вспомнить, что этот человек испытывает к вам чувства, которые пытается скрыть. Когда вы пытаетесь скрыть свои чувства, вы часто бессознательно демонстрируете много поведения, которое обычно не характерно для вас. Например, он может быть не из тех, кто постоянно злорадствует, но сдерживаемые эмоции, которые он испытывает к вам, заставляют его хотеть, чтобы вы выразили какое-то удовлетворение за него или то, что у него есть. Это изменение языка тела — один из многих явных признаков того, что вы им нравитесь.

Все-таки, если это не твоя тёплая чашка чая, можно было бы поговорить об этом. Лучше всего выразить свои чувства и дать ему понять, что вас беспокоит. Может быть объяснение поведения, которое вам не нравится или которое вам сразу не нравится.

Вы проводите много времени вместе

Люди, у которых есть признаки негласного взаимного влечения, часто стремятся быть вместе. Быть с этим особенным человеком — одно из лучших ощущений в мире.Сильная химия с этим особенным человеком — это чувство, которым следует дорожить, а не относиться к нему легкомысленно.

Есть несколько вещей, на которые вы можете обратить внимание, если хотите знать, нравитесь ли вы ему. Первым делом будут его друзья. В последнее время он проводит с вами больше времени, чем его круг общения? Отменяет ли он планы с ними в пользу обеда с вами в последнюю минуту? Это оба признака того, что он, возможно, находится в фазе влечения. Если он освобождает время в своем расписании, чтобы заниматься каждую минуту, вероятно, он делает это не зря.

Еще одна вещь, на которую вы можете обратить внимание, — это то, как часто он приглашает вас с собой. Если это происходит чаще, чем один или два раза в неделю, это явный признак невысказанного влечения. Мужчины не часто сокращают свое расписание, чтобы уложиться в счет обедов и фильмов, если их не привлекает человек, с которым они проводят время. Пока не списывайте со счетов — это может быть признаком романтической любви!

Источник: pexels.com

Ты постоянно говоришь

Главный признак невысказанного влечения — постоянное общение.Если ему кажется, что он просто не может насытиться вашим разговором, это может быть примером влечения между двумя людьми.

Вы пишете текстовые сообщения с рассвета до сумерек? Может быть, вы часами разговариваете по телефону каждый день. Вы также можете заметить, что он часто комментирует и реагирует на ваши сообщения в социальных сетях. Все это очевидные признаки того, что вы ему нравитесь.

Он действительно может много говорить с вами, потому что ему нравится ваше общество. Многие друзья поддерживают постоянное ежедневное общение друг с другом.Решающим фактором будет то, как он с вами разговаривает. Он мог постоянно делать комплименты или проявлять неподдельный интерес к тому, как прошел ваш день. Все люди разные, но если вы правильно прочитаете знаки и будете внимательно следить за ними, вы научитесь отличать дружелюбие от влечения. Если он постоянно делает вам комплименты и проявляет интерес, и вы делаете то же самое, то это признак того, что вы двое влюбляетесь.

Все еще не знаете, как определить, нравится ли вам кто-то? Даже если это может быть неудобно или сложно, часто лучший способ определить чей-то интерес — это откровенно поговорить об этом.Обратитесь к консультанту по отношениям ReGain сегодня, чтобы обсудить ваши успешные отношения.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как узнать, думают ли о вас люди?

Есть несколько способов узнать, думает ли что-то о вас. Когда вы проводите с ними время, анализируйте их поведение. Они часто с вами разговаривают? А как насчет того, как они обращают на вас внимание? Если они постоянно находят способы поговорить с вами, есть вероятность, что они уже думали, как с вами поговорить.Также обратите внимание на то, как они с вами разговаривают. Помнят ли они мелкие детали, о которых вы упоминали в прошлом? Возможно, вы говорили о любимом цвете, а в другом разговоре ваш партнер упоминает этот цвет, желая что-то вам подарить. Хотя это может быть небольшая деталь, бесценно, что ваш партнер помнит эту деталь.

Другой способ узнать, как они планируют свой график встречи с вами. Отменяют ли они встречу с друзьями, чтобы провести с вами время? Как насчет того, чтобы они постоянно писали вам сообщения, когда вы двое должны встретиться? Если такие случаи происходят постоянно, это показывает, что они всегда думают о желании быть с вами лично.Благодаря этому взаимодействию ваш партнер также увидит, что вы тоже думаете о нем. Наблюдая за их поведением и отвечая на них положительными действиями, ваш партнер будет чувствовать себя хорошо с вами.

Как узнать, думает ли кто-то о вас в сексуальном плане?

Если вы хотите знать, есть ли сексуальное напряжение между вами и кем-то еще, есть несколько явных признаков. Один из таких признаков — если они всегда рядом с вами и поддерживают постоянный зрительный контакт.В этих ситуациях ваш партнер показывает, что хочет быть ближе к вам. Поддерживая зрительный контакт, они не могут отвести глаз от вас, показывая, что их интерес к вам искренний. Говоря о физическом влечении, если и вы, и ваш партнер слегка касаетесь друг друга, это означает, насколько вам комфортно друг с другом.

Еще один намек на то, что они думают о вас в сексуальном плане, — это то, что ваши объятия длятся дольше, чем обычно. Эти интимные моменты — явный показатель того, что ваш партнер ценит ваше присутствие и чувствует себя с вами комфортно.Их уровень комфорта с вами также может быть намеком на сексуальное влечение, но важно не предполагать, что этот уровень влечения присутствует. Если вы думаете, что они испытывают к вам сексуальное влечение и испытывают те же чувства, поговорите со своим партнером об этих чувствах. Пожалуйста, ничего не предполагайте. В противном случае это может разрушить честную и комфортную эмоциональную связь между вами и вашим партнером.

Как я узнаю, что я ему все еще нравлюсь?

Вы их по-прежнему привлекаете, если они проводят с вами много времени, будь то обеды или долгие разговоры по тексту.Если вы думаете, что ваш партнер не обращает внимания на вашу внешность, подумайте, на что он обращает внимание. Ваш партнер внимателен к вашим желаниям и потребностям? Они спрашивают о вашем дне или прислушиваются к вашим мыслям? Если это так, значит, вы привлекаете партнера как человека, которому можно доверять. Если вы и ваш партнер находитесь в группе, часто ли вы их ищете? Если вы обнаружите, что ищете их среди толпы, и что они делают то же самое, вы видите в другом источник утешения в чужих ситуациях.Еще один знак — если ноги другого человека указывают на вас. Это тонкий признак того, что они всегда думают о том, чтобы подойти туда, где вы находитесь, в любой момент времени.

Если вы обнаружите, что они испытывают к вам только сексуальное влечение, а не физическое влечение или нравитесь вам как человеку, тогда выберите правильные шаги, чтобы обеспечить себе счастье. Даже если вы чувствуете влечение к ним сексуально, это не должно быть единственным влечением между вами двумя. Поговорите с друзьями об этом виде влечения и посмотрите, чувствуете ли вы себя с ним комфортно.Если нет, поговорите со своим партнером и обсудите свои честные мысли по этому поводу. Это также возможность поговорить с консультантом по отношениям.

Как узнать, скучает ли кто-то по вам?

Вы можете определить, скучает ли кто-нибудь по вам, если он будет разговаривать с вами без перерыва после того, как некоторое время не видел вас лично. Когда вы двое не вместе, ваш партнер постоянно пишет вам сообщения? Участвуете ли вы двое в разговорах, в которых вы оба активно участвуете в переписке друг с другом? Это показывает, что ваш партнер осмысленно отвечает на ваши сообщения, а то, что вы оба постоянно пишете текстовые сообщения, показывает, что вы заинтересованы в продолжении отношений.

Допустим, вы были в отпуске с семьей в течение недели. Часто ли вы переписываетесь со своим партнером во время отпуска? Когда вы вернетесь, ваш партнер уже запланировал встречу с вами? И когда вы наконец встречаетесь, они постоянно улыбаются и поддерживают зрительный контакт? В этом случае ваш партнер хочет, чтобы вы знали, что его привязанность к вам реальна.

Как узнать, много ли о тебе думает парень?

Они много думают о вас, если вдумчивы в разговоры с вами.Если они поднимают то, что вам нравится, или мелкие детали, о которых вы упоминали ранее, но они запомнили это достаточно, чтобы говорить об этом сами, это показывает, что они хотят произвести наилучшее впечатление. Другие признаки — это то, что они постоянно планируют встретиться и поужинать или дарить вам продуманные подарки, соответствующие вашей личности. Еще один показатель — всегда ли ваш партнер доверяет вашим мыслям о своем дне или честно выражается. Эти разговоры показывают, насколько ваш партнер чувствует себя комфортно с вами и поэтому доверяет вам.Если вы хотите узнать больше о том, как узнать, думает ли кто-то о вас, обратитесь к вопросу FAQ: Как узнать, думает ли кто-то о вас?

В чем заключается негласная привлекательность?

Невысказанное влечение — это когда два человека испытывают влечение друг к другу, но не говорят об этом вслух. Это влечение существует на основе тонкого или ясного физического поведения, которое демонстрируют обе стороны, когда они находятся рядом друг с другом. Часть этого процесса, связанная с физическим влечением, может включать в себя близость с тем, кто вам интересен, даже не осознавая этого.Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши объятия с этим человеком длятся дольше, чем обычно, или что во время этих объятий было дополнительное сжатие? Это может быть из-за невысказанного влечения, которое вы разделяете.

К другим признакам невысказанного влечения относится то, что вы постоянно ищете их в больших группах. Этот жест говорит о том, что вы чувствуете себя комфортно, когда видите их присутствие. Когда вы двое вместе, такие мелкие детали, как то, как громко вы смеетесь над их шутками или долгие разговоры, которые вы ведете с ними, показывают, что вы не только чувствуете влечение к ним физически, но и обожаете их личность.Физическое влечение — не единственный фактор невысказанного влечения. Открытость и честность с кем-то — это то, что привлекает мужчин и женщин.

Как узнать, есть ли между вами химия?

Вы узнаете, есть ли у вас химия с кем-то, потому что всегда быть с ним естественно и комфортно. Романтическая химия означает наличие эмоциональной связи с другим человеком, которая выходит за рамки чувств к его внешности.Влечение к вспотевшим людям не имеет ничего общего с их внешностью, а связано с тем, что они всегда эмоционально доступны для вас в любой момент времени. Эта связь вызывает чувство нечеткости и уюта каждый раз, когда вы с этим человеком. Эти чувства также существуют, когда вы не со своим партнером. Вы когда-нибудь гуляли по парку и находили что-то приятное, например, птиц, пьющих из птичьего фонтана, и задавались вопросом, как ваш партнер мог бы подумать об этой сцене? Если так, то это признак химии.

Как узнать, скрывает ли парень свои чувства к вам?

Вы можете определить, скрывает ли кто-то свои чувства к вам, по их взаимодействию с вами. Если ваши разговоры с ними обычно энергичны и разговорчивы, но затем они начинают затихать, важно не воспринимать это как знак того, что вы им больше не интересны. Есть вероятность, что они молчат, потому что испытывают к вам чувства, но боятся их выразить, если вы не разделяете их чувства.Они не хотят испортить то хорошее, что есть у вас двоих, но вы можете быть откровенным и прямым с этим человеком.

Если вы тоже испытываете к ним чувства, говорите об этом честно и открыто. Если вы не испытываете к ним чувств, то тоже выразите это. Хотя быть прямым и напористым может быть сложно, это также самый простой способ понять чувства и вас, и вашего партнера. Поступая так, вы двое можете прийти к пониманию, которое пойдет на пользу вашим отношениям.

Как узнать, находит ли вас кто-то привлекательным?

Кто-то находит вас привлекательным, когда проводит с вами много времени.Если вы обнаружите, что ведете с ними долгие разговоры или даже после встречи, они постоянно пишут вам сообщения; это признаки того, что они находят вас привлекательным и хотят часто с вами разговаривать. Еще один показатель — они пропускают встречи с друзьями и присоединяются к вам, если вы попросите их пообедать с ними в последнюю минуту.

Человек, которого ты привлекаешь, будет:

• Поддерживайте зрительный контакт дольше, чем необходимо
• Ищите возможности поговорить с вами и провести с вами время
• Пишите мне все время
• Много улыбайтесь и смейтесь, когда они рядом с вами
• Слушайте внимательно
• Заинтересуйтесь тем, что вас интересует, потому что они ассоциируют эти вещи с вами
• Ищу вас, когда вы находитесь в группе, чтобы поговорить с вами индивидуально
• Проведите время в социальных сетях, оценивая ваши сообщения, комментируя, а затем, возможно, даже упоминая ваши сообщения лично
• Ищите возможности флиртовать и делать вам комплименты
• Упомяните о своей внешности, например, назвав вас красивым или хорошо одетым
• Попробуй рассмешить
• Проведите время, наблюдая за тем, как они выглядят и как они себя представляют вокруг вас, чтобы они представляли вам лучшую версию себя

Могут ли другие люди увидеть химию между двумя людьми?

Романтическую химию сложно определить, но она очевидна, когда два человека обладают химией, несмотря на то, что у них нет слов для описания этого явления.Вы можете увидеть, как проявляется химия, наблюдая, как другие люди взаимодействуют друг с другом. Например, вы когда-нибудь ужинали в ресторане и смотрели на пару, ужинающую вместе? Во время встречи они, возможно, постоянно смеялись, смотрели друг другу в глаза и чувствовали себя полностью в мире друг с другом. Все это явные признаки физического влечения между двумя людьми. Им нравится быть в компании друг друга, и они не откажутся от этого ради мира.

Химия — это больше, чем просто наука; так люди видят друг друга. Вы можете увидеть это вне романтических отношений. Например, возможно, гуляя по многолюдному городу, вы встретили отца и его сына. Возможно, сын едет на спине своего отца, и они оба хихикают, не обращая внимания на мир. Они не замечают никого вокруг себя. Для этих двоих они — целый мир друг друга. Короче говоря, люди могут видеть химию между двумя людьми. Это прекрасное чувство, и есть 100% шанс, что вы уже это почувствовали.Если не с любимым человеком, то с членом семьи, хорошим другом или даже домашним животным. Это естественное чувство, которое нельзя принуждать и не принуждать. Вы знаете, когда вы нашли кого-то, с кем можно быть, просто когда вы чувствуете себя спокойно, когда вы и их привлекает присутствие друг друга.

Как узнать, нравятся ли друг другу два сотрудника?

Вы узнаете, нравятся ли друг другу два коллеги, в зависимости от того, как они действуют, когда они вместе, а не от того, как они действуют, когда они с друзьями или другими коллегами.Множественные контрольные знаки указывают на притяжение между двумя людьми:

• Когда оба сотрудника находятся вместе, взаимодействуют ли они друг с другом физически? Сражаются ли они друг с другом, обмениваются небольшими ударами и хлопают друг друга по плечу, когда им есть что сказать? Присутствующий здесь язык тела ясно указывает на то, что между двумя людьми существует влечение.
• А теперь выслушайте меня, но вы заметили, указывают ли их ноги друг на друга? Прежде чем вы щелкнете мышью, позвольте мне объяснить свою логику.Когда чьи-то ноги указывают на что-то, это обычно то, что им интересно в данный момент. Так что, если ноги вашего коллеги указывают на другого сотрудника, это хороший признак симпатии между двумя людьми. Например, если ноги коллеги были направлены в сторону двери, значит, коллега не интересуется собеседником, и он подумывает о том, чтобы уйти с первого взгляда.
• Наконец, как они действуют, когда они с друзьями и вдали от общества друг друга? Если они вместе, действуют ли они агрессивно, энергично и, возможно, даже интимно, с некоторой долей сексуального напряжения? И когда они с друзьями, поступают ли они так же? С другой стороны, стесняются ли они, когда вместе, но с друзьями их уверенность восстанавливается? Недостаток уверенности может свидетельствовать о том, что они боятся признаться друг другу в своих чувствах.Это признак языка тела, что у этих двоих есть скрытые чувства друг к другу.

Проще говоря, ваши коллеги могут выражать свои чувства друг к другу разными способами. Они могут быть энергичными друг с другом, а может быть, они застенчивы, но все равно милы вместе. Как бы то ни было, ни один знак не означает, что два человека нравятся друг другу. Все дело в тонких деталях и в том, как они себя чувствуют, когда они единственные в комнате.

Как называется, когда два человека нравятся друг другу?

Когда два человека нравятся друг другу, за их чувствами может стоять много разных значений.Это может быть что угодно, от личной дружбы до романтических отношений. Или, возможно, их характеры таковы, что они всегда сияют и полны положительной энергии, даже среди незнакомцев или коллег. Они могут любить друг друга как друзья или как любовники, но тем не менее любить. Что вы чувствуете, когда находитесь с друзьями или семьей? Вспомните моменты с любимым человеком, когда вы разделили особенный момент. Хотя в этом чувстве нет ничего романтического, все же существует сильная связь семейной любви, которая связывает вас двоих вместе.Ваши чувства к другому человеку — это связь, которую вы должны глубоко ценить.

Это тоже можно назвать романтической химией. Не могли бы вы обратить внимание на их язык тела? Они постоянно смотрят друг другу в глаза? Или в гипотетической ситуации, когда они находятся в толпе, их глаза блуждают, чтобы встретиться взглядом с собеседником? Эти примеры показывают, что двое смотрят друг на друга как на источник комфорта в комнате, заполненной незнакомцами. Романтическая химия или любой другой вид связи разделяет одну и ту же основную концепцию того чувства, когда два человека нравятся друг другу.Другими словами, когда два человека нравятся друг другу, это называется эмоциональной связью, которая связывает вас двоих. Что бы ни случилось, даже если вы разойдетесь, эта связь никогда не исчезнет. Эта связь также может в результате сделать вас намного лучше и сильнее.

Что значит, когда два человека любят друг друга?

Когда два человека любят друг друга, это явление можно описать множеством эмоций. В каком-то смысле это могло означать, что они полностью доверяют друг другу во всем.Они чувствуют, что могут быть открытыми и честными в любой сфере своей жизни, от самых обыденных пустяков до значимых моментов. Их любовь также может означать, что они нашли свою вторую половину, так сказать. Всю свою жизнь они чего-то упускали в себе, но, найдя друг друга, теперь чувствуют себя завершенными. Вместе они могут подготовиться к любому испытанию, которое им предстоит преодолеть.

Любовь — это особый дар, которым нужно дорожить, независимо от вашей связи с другим человеком.Даже если вы пережили ужасный разрыв и не знаете, сможете ли вы оправиться от него, знайте, что у вас была связь, которая сделала вас тем, кем вы являетесь в настоящий момент. И эта связь поможет вам найти кого-то другого, кто намного лучше для вас.

Как узнать, что ты кому-то не нравишься?

Иногда вы можете определить, когда вы не нравитесь людям, основываясь на вашем внутреннем ощущении от отношений. Иногда люди не чувствуют интереса друг к другу по разным причинам.В то время как некоторые люди склонны открыто рассказывать о своей незаинтересованности, других это не волнует.

На протяжении всей жизни дружба и отношения приходят и уходят, как два корабля видят друг друга в море только для того, чтобы уйти и никогда больше не встретиться. Вы будете разговаривать с людьми, которые в конечном итоге станут друзьями на всю жизнь, но вы можете найти людей, которые совместимы с вами, только для того, чтобы со временем постепенно отдаляться друг от друга.

Есть причины, по которым я не нравлюсь людям, и вы должны остерегаться их, если хотите заметить признаки того, что отношения подходят к концу.Признаки того, что вы можете не нравиться кому-то так сильно, как вы им, могут включать:

• Язык их тела говорит о том, что они не общаются с вами (скрещенные руки, отсутствие зрительного контакта, ноги направлены от вас и т. Д.).
• Улыбки собеседника неискренние.
• Когда вы разговариваете с другим человеком, он может дать вам чахлую реакцию и не разделить ваш энтузиазм в отношении отношений.

Как вы поступаете с тем, кто вас не любит?

Хотя вы, возможно, знаете, почему я не нравлюсь людям, всегда не забывайте оставаться верным себе.Изменение себя и нечестность в отношении того, кто вы есть, в попытке почувствовать, что вас любит кто-то другой, может значительно повлиять на вашу самооценку.

Для многих людей желание угодить людям может дать им шанс понравиться всем и избежать конфликтов, но они могут оказаться в ситуациях, которые, как они знают, в глубине души не принадлежат им. Заманчиво быть людьми. пожалуйста, но неискренние поступки могут со временем вызвать у вас стресс и потенциально испортить отношения.

В конечном счете, вы несете ответственность за выбор того, с кем хотите разделить свою жизнь. Если есть один ключевой совет, который вы можете извлечь из этого FAQ, оставайтесь верными тому, кто вы есть как личность.

При этом вы можете почувствовать, что выталкиваете людей из своей жизни, несмотря на их ненависть к вам. Но до тех пор, пока вы не сдадитесь и не заботитесь о том, что о вас думают другие, вы, скорее всего, найдете людей, которые будут очень заботиться о вас.

Если вы оказались в ситуации, когда вам приходится находиться рядом с кем-то, кто вас не любит, после того, как вы узнали о причинах, по которым я не нравлюсь людям, вы можете попробовать применить следующие модели поведения, чтобы уменьшить стресс:

• Когда вы находитесь в гуще негативной ситуации, внимательно проанализируйте, как вы реагируете на проблему.
• Поднимите факты о текущей ситуации и оставьте позади любые свои эмоциональные предубеждения.
• Определите, не нацелено ли негативное поведение другого человека на вашу личность или идеи.
• Подумайте, заботитесь ли вы о другом человеке, который вам не нравится.

Как это называется, когда ты не любишь людей?

Когда людям вы не нравитесь или наоборот, их можно охарактеризовать как холодных, злых или осуждающих. Верно ли это, зависит от ситуации; иногда мы ошибочно воспринимаем то, как другие видят нас.

Кроме того, причины, по которым я не нравлюсь людям, могут быть связаны с тем, что им не нравитесь вы из-за того, что вы отстаиваете. В других случаях причиной того, что я не нравлюсь людям, могут быть личные недостатки, которые вы заметили и над которыми работаете.

Некоторые люди не любят других из-за общей неприязни ко всему человечеству. Этих людей называют мизантропами.

Хотя человеконенавистники не заботятся о других людях, это пренебрежение не означает, что они плохие люди.Вместо этого они возлагают большие надежды на людей, и, увидев, что они не достигают своих высоких целей, человеконенавистник может отказаться от веры в людей.

Есть известные авторы, такие как Уильям Шекспир и Марк Твен, работы которых могут предполагать, что они обладали мизантропическим складом ума. Вы также можете найти рассказы людей, выражающих свое разочарование в человечестве через личные отзывы в Интернете, или, возможно, увидеть людей в реальной жизни, которые не дают людям шанса.

Таким образом, люди не любят меня из-за их философских взглядов на людей в целом.Но люди имеют тенденцию меняться со временем, потому что они переживают события, меняющие жизнь.

Если вы чувствуете себя человеконенавистником, вы можете попытаться дать людям шанс, сосредоточившись на добрых и чистосердечных поступках, которые люди совершают, а не на ужасных и ужасных поступках со стороны тех, кто имеет злые намерения. Конечно, единственный человек, который может произвести какие-либо изменения внутри вас, — это вы сами.

Как узнать, дистанцируется ли кто-то от вас?

Вы можете сказать, дистанцируется ли кто-то от вас, если вы чувствуете, что что-то не так, или ваша динамика с другим человеком изменилась отрицательно.

Люди не любят меня из-за того, что вы больше не интересуетесь другим человеком. Но есть причины, по которым я не нравлюсь людям из-за чего-то еще, что их беспокоит.

В любом случае, если вы думаете, что кто-то пытается дистанцироваться от вас, вы можете сначала попытаться спросить его, что у него на уме. Ключ к любым отношениям — открытое и честное общение между двумя партнерами.

Во время разговора вы также можете упомянуть те части их поведения, которые указывают на их уход от вас.Эти индикаторы могут включать следующее:

• Они перестали интересоваться мелочами вашей жизни.
• Вместо того, чтобы сразу отвечать на ваши текстовые сообщения или сообщения, их становится труднее достичь.
• Возможно, вы вообще перестали спорить со своим партнером.
• Ни вы, ни ваш партнер физически не касаетесь друг друга.
• Ваш партнер не прилагает усилий для установления связи с вашим близким кругом друзей и семьей.

Откуда вы знаете, что кто-то не хочет быть вашим другом?

Вы можете обнаружить, что кто-то не хочет быть вашим другом, если он не инвестирует в дружбу. Они могут не связаться с вами либо потому, что уехали, либо из-за того, что их беспокоит в жизни.

Вот некоторые признаки того, что кто-то не хочет дружить (или то, что вы ищете, когда рассматриваете причины, по которым я не нравлюсь людям):

• Они часто отменяют ваши планы.
• Вы всегда первый, кто сообщает им о планах или о разговоре.
• Они всегда слишком заняты или озабочены, чтобы проводить время вместе.
• При ответе на ваши сообщения или во время разговора они могут давать короткие ответы.
• Они игнорируют ваши сообщения или звонки.
• Они часто приглашают других на ваши собрания или не ставят ваши отношения выше других, даже когда что-то вызывает стресс, или не упоминают, как вы себя чувствуете.

.