Что ты на меня обиделась: Осознание разницы между «Ты на меня обиделась?» и «Я тебя обидел?» определяется опытом, способностью оценивать ситуацию и отношением к человеку. Простой тест, но каков результат.

Содержание

16 историй о родителях, которые наворотили таких дел, что теперь их детям прямая дорога к психологу / AdMe

921318205

Действия наших родителей и их методы воспитания прямым образом влияют на нас и наше будущее. И несмотря на то, что мы априори любим и ценим своих мам и пап, с возрастом порой приходит осознание, что некоторые их поступки по отношению к нам, мягко говоря, сомнительны. Мы нашли множество подобных историй и думаем, что их важно прочитать, чтобы с другого угла посмотреть на собственные отношения с родными и исправить некоторые ошибки.

Когда мне исполнилось 11 лет, я очень хотел пойти в поход со своим двоюродным братом. В итоге однажды родители отвезли меня в лес и оставили там вместе с палаткой, пачкой чипсов, сарделек и 7-летней сестрой в придачу. Так себе выходные. Как выяснилось позже, они сделали так, потому что таким же образом родители когда-то поступили с моим папой и дядей, вроде как нормальная практика, чтобы научиться самостоятельности. С тех пор я больше не ходил в походы. © UrDadTxtMe / Reddit
Мне мать рассказывала, что, когда мне было годика 3–4, она укладывала в узелок пару моих платьев, давала мне его в руки и выгоняла из дома, подталкивая к двери, типа «ты мне больше не нужна, уходи». Вспоминает и смеется: «Ты упираешься, а узелок-то крепко держишь!» Я ей ответила, не боится ли она, что я так же шутить с ней в старости буду. Обиделась, мол, это другое, как можно матери такое говорить. © ssv777 / Pikabu
Всю жизнь родители сравнивали меня с моей двоюродной сестрой. Все ее любили, и всё ей давалось легко. Меня же, с моей тормознутостью и социофобией, все сторонились, даже родственники. Долгое время завидовала ее общительности, пока не поняла, что мне все равно на мнение других. А через несколько лет еще выяснилось, что все это время мать сестры тоже сравнивала ее со мной. И поэтому сестра всю жизнь завидовала моей сдержанности и независимости во мнении. © Подслушано / VK

Моя мама была из тех, кто читает личные дневники детей. Именно поэтому у меня был еще один — фейковый, который я прятала на более видном месте. И в нем я писала только жалобы на нее. Ни о чем другом не писала, только о ней. Мне почему-то кажется, что это именно то, что она хотела видеть. Она хотела уличить меня в том, что я ее ненавижу, и я дала ей эту возможность. © Tracey Holder / Quora
Когда я был в 9-м классе, мама нашла у отца записку от его любовницы. В тот день она забрала меня из школы, несколько минут ехала в гневном молчании, а потом вдруг остановилась и бросила эту записку мне в лицо. С тех пор она в течение нескольких лет постоянно приходила ко мне в комнату, чтобы поплакаться о разводе. А папа, кстати, после развода почему-то стал использовать меня в качестве советчика на тему его новых отношений. © aett / Reddit
Как же меня достала мать… Живем в разных городах. Приезжает ко мне раз в 3–6 месяцев на несколько дней. Постоянно поучает, как мне жить, как лук правильно резать; трогает мои вещи; роется в моих шкафчиках. Поставить замки на шкафы не могу, так как квартира съемная. Каждый раз скандал, потому что она переделывает мое жилище на свой вкус, и каждый раз я слышу от нее: «Не приеду больше!» Не пускать не могу, но и терпеть тоже сил нет. Как в детстве полностью нарушала мои личные границы, так и сейчас продолжает. © Подслушано / Ideer

Это случилось, когда нам с братом было по 7 или 8 лет. Мать тогда работала по графику «день, ночь». Батя уехал в командировку. Мы с братом бесились сильно в тот вечер. Зима. Север. Мать, перед тем как уйти в ночную смену, выдала нам: «Вы мне больше не нужны. Я от вас ухожу». И пошла. И мы, 2 дитенка, босиком и в соплях бежали за ней несколько минут по снегу. Сейчас я регулярно припоминаю ей эту фразу. Обижается. © round011 / Pikabu
В детстве я был очень разборчивым в еде, и маму это злило. И вот однажды она усадила меня за стол с маленькой тарелкой миндаля и сказала, что я не уйду, пока не съем все. Я настаивал на том, что ненавижу эти орехи, потому что у меня рот чешется, но она думала, что я просто капризничаю. В итоге я проглотил весь этот миндаль так, будто это были таблетки. А через пару лет аллерголог сказал, что у меня аллергия на орехи. © CosmonautCaveman / Reddit
Мы с мужем встречались год. Потом решили пожениться и поехать в свадебное путешествие на неделю. Хоть и на небольшое расстояние от дома, 500 км всего, но вдвоем, так как много работали и виделись только по вечерам. И тут моя мама заявляет, что она едет с нами. Когда я сказала, что вообще-то мы хотели поехать вдвоем, она обиделась и потом 2 недели со мной не разговаривала. Я отправляла ей фото оттуда, хотела поделиться, как нам хорошо, но она молчала. Кое-как помирились, когда вернулись. Прошло уже 3 года, и она до сих пор считает, что тогда мы вполне могли бы взять ее с собой. И обида ее никуда не делась. © toyota41 / Pikabu
У наших родителей 6 детей. Молодцы! Герои прямо. Только жили мы, 8 человек, в 1-комнатной квартире с 3-ярусными кроватями и диваном. Одежда и обувь передавались «по наследству», никакого личного пространства, нельзя поплакать, поговорить с подружкой, завести питомца. И ты всегда всем мешаешь. Все галдят, ссорятся, родители орут то на нас, то друг на друга. Я ненавидела свою жизнь и обожала находиться в школе, потому что там хотя бы после уроков тихо. © Подслушано / VK

У моей мамы серьезные проблемы с ответственностью. Она никогда ни в чем не виновата. Мне 43 года, и после терапии в этом году я наконец рассказала ей, как тяжело мне пришлось в детстве. И знаете, что она мне на это ответила? Что именно мое поведение было причиной, по которой их с отцом брак стал трещать по швам. И что если бы я постаралась и была хорошим ребенком, то наша семья была бы счастливее. © Slapstick999 / Reddit
Я часто слышу истории о том, что родители чуть ли не разносят в щепки школу или сад, если их ребенка каким-либо образом там обидели. Сама только недавно задумалась, что никогда не могла и мечтать о такой поддержке. Сколько раз я приходила домой зареванная из-за сверстников или учителей, но от родителей получала только совет игнорировать обидчика. Другой бы, может, и научился себя отстаивать, а я из стеснительного ребенка превратилась в забитого взрослого, который с трудом выражает свои эмоции. © Подслушано / VK
Вспоминаю как страшный сон. У нас было 2 собаки за всю жизнь. Кормить, мыть, выгуливать — все это были детские обязанности. Но несколько лет назад, когда я еще жила с мамой, она снова заговорила о том, каких прикольных шпицев продают у нас прямо на остановке и как она хочет взять щенка. Притом у нас и так 3 кота, а ее режим работы — «2/2». И кто будет за ним ухаживать? На мои протесты, что возиться с щенком я не буду, мама отмахивалась, мол, да куда ты денешься, потому что знала, что я не смогу не делать ничего, мне будет попросту жаль животное. К счастью, щенка она так и не купила. © Xashassa / Pikabu

Мне было около 8 лет. Я очень хотела сделать маме подарок и наткнулась на коробку конфет в форме сердца. Долго копила деньги, наконец-то купила. Представляла, как она обрадуется и, может быть, как-нибудь вечером мы вместе поедим их перед телевизором. В итоге она лишь коротко сказала «спасибо» и убрала коробку в холодильник на несколько недель. Но не это главное. Позже к нам в гости пришел друг семьи с сыном примерно моего возраста, и мама передарила мой подарок этому мальчику. Мое сердце было разбито. © Esther Ruehmling / Quora
Свекровь рассказывала, как она «уморительно» шутила над своим сыном, когда ему было около 3–5 лет. Иногда в людном месте она без предупреждения резко бросала его руку и начинала уходить. Сын в испуге и слезах, конечно же, бежал за ней, а она восклицала: «Ты что это, мальчик? Ты кто? Я тебя не знаю!» Вот что в голове у этой женщины? © viragoverrr / Pikabu
Из родительского дома сбежала в 18 лет, приезжать стараюсь пореже. Потому что родители мои — психи неугомонные. Сами привыкли упахиваться до седьмого пота и всех вокруг припашут. Причем сами вкалывать будут не меньше: сил у них много. Из-за этого долго упиралась и не хотела знакомить их с женихом. Думала, сбежит. Но в итоге все 3 дня, пока там были, я психовала, занимаясь огородом, а он кайфовал с инструментами в руках! Еще и мне делал замечания: «Помоги маме». © Подслушано / VK

Какими были ваши отношения с родителями? Что вы хотели бы сказать им сейчас, когда уже выросли?

921318205

AdMe/Семья/16 историй о родителях, которые наворотили таких дел, что теперь их детям прямая дорога к психологу

Поделиться этой статьёй

Муж просил не впутывать в наши отношения родителей, а, после ссоры, сам уехал к маме

Стали чаще ругаться с мужем. После свадьбы выяснилось, что он совершенно не разделяет моих взглядов на совместный быт. До свадьбы, так уж получилось, что мы не жили вместе.

Каждый жил со своими родителями. У мужа полноценная семья: родители и еще есть младший брат. Тот еще школьник. А у меня есть только мама. Отец, уж и не знаю, был ли когда-нибудь.

Или это было какое-то непорочное зачатие. Но в графе, где он должен быть вписан в свидетельстве о рождении, у меня стоит прочерк. Вот и получается, что, кроме меня, у мамы прочих родственников не наблюдается.

А муж считает, что всю домашнюю бытовуху я должна мужественно тащить в одиночку. Причем, мы с ним работаем оба. Я хоть и получаю меньше, чем он, но тоже ведь, как в семь утра из дома вышла, так только к шести часам вечера вернулась.

По его логике, если я в офисе не мешки таскаю, то и не устаю вовсе. Готовлю дома исключительно только я. Убиралась тоже поначалу одна. А потом меня это как-то стало все напрягать, и я решила уточнить, когда же благоверный намерен к уборке подключаться.

Муж был весьма удивлен. По его логике в однокомнатной квартире и один человек, то есть я, легко должен справляться. Мы поругались, я обиделась и ушла к маме. Просто у меня такой склад характера.

Если мы с ним ругаемся, я не могу его видеть. Мне страшно, что я не смогу остановиться и наговорю ему еще больше каких-то обидных глупостей. А ему надо обязательно разговаривать.

Я сижу, молчу, а он все пытается вывести меня на разговоры. Вот я и решила, что самый лучший вариант — это остыть, а потом уже, на холодную голову, снова наболевшие вопросы решать.

Переночевав у мамы, я вернулась домой. После этого мы смогли хоть до чего-то договориться. Но тут уже мужу не понравилось, что вмешалась моя мама. Оказалось, что мама звонила зятю и уговаривала того принять мою сторону и больше не ругаться.

Мама просила помогать мне с готовкой, уборкой и прочими домашними мелочами. Вот и что тут плохого? Мама ведь просто пыталась нас помирить! Но муж был ужасно этим не доволен.

Он начал высказывать мне, что это совершенно недопустимо: впутывать в нашу семейную жизнь еще и родителей. Будто ему не хватает в жизни людей, которые его решили чему-то поучить, так тут еще и теща нарисовалась.

А как я должна была ей не рассказывать? Я же пришла к ней на ночь глядя, вся в расстроенных чувствах. Что надо было сесть и молчать? Чтобы маму удар хватил от волнения. Ей же надо было объяснить, что у нас произошло.

Да, я действительно многое рассказываю маме о нашей совместной жизни. А с кем мне еще советоваться в таких делах? Мама, все-таки, старше и опытнее. Может, что-то и посоветует с высоты прожитых лет.

С мужем мы, все же, помирились и он даже стал больше ко мне прислушиваться. Так прошло почти два месяца. Муж даже брался помогать мне в уборке. Мы несколько раз готовили вместе.

Это было очень приятно. Он тогда чистил мне овощи и помогал резать. Мы так раньше никогда не готовили. Обычно супруг подключался к процессу, когда я звала его к столу.

Два месяца была, практически, идиллия. Мы не ругались. А два дня назад снова зацепились. И снова камнем преткновения стали бытовые вопросы. Никто из нас в тот день не выкинул мусор.

Я утром убегала на работу в спешке, совершенно забыв о нём. Муж же, вообще, у нас на «привилегированном положении» — это его не касается. А там, в ведре, были остатки рыбы, про которые я совершенно забыла.

Муж в тот день приехал с работы раньше меня. Отопление работает на полную мощность и отходы начали за день просто ужасно вонять. Все окна закрыты, сейчас, по погоде, сильно не разгуляешься. И от этого дома стоял отвратительный запах тухлятины.

Мы снова поругались. В кучу к рыбе мне добавили еще претензий, что я не стараюсь. Плохо готовлю, ленюсь убираться и вообще не прыгаю от радости вокруг мужа с утра до ночи, просто из-за того, что он у меня есть.

Я снова ушла ночевать к маме. На следующий день после работы вернулась домой и увидела, что муж тоже собрал кое-какие свои вещи и уехал. Я стала звонить ему, чтобы узнать что происходит.

Он лишь издевательски ответил, что «тоже поехал к маме» и бросил трубку. Не могу понять, что это, вообще, такое? То, что девочки больше привязаны к матерям, это же нормально. Но то, что взрослый мужик после ссоры с женой, отправился обратно к маме — это же полный бред!

Разве я не права?! Как объяснить мужу, что после ссоры мне тяжело находиться рядом с ним? Я ведь уезжаю для того, чтобы обезопасить наши отношения.

В рубрике «Мнение читателей» публикуются материалы от читателей.

Почему я так зол?

Гнев говорит нам, что мы должны принять меры, чтобы что-то исправить. Это дает нам силы и энергию, и мотивирует нас действовать.

Но у некоторых гнев может выйти из-под контроля и вызвать проблемы в отношениях, на работе и даже с законом.

Длительный, неразрешенный гнев связан с такими состояниями здоровья, как высокое кровяное давление, депрессия, тревога и сердечные заболевания.

Важно справляться с гневом здоровым способом, который не причиняет вреда вам или кому-либо еще.

Насколько распространены проблемы с гневом?

В опросе, проведенном Фондом психического здоровья, 32% людей сказали, что у них есть близкий друг или член семьи, который с трудом сдерживал свой гнев, а 28% людей сказали, что беспокоятся о том, насколько злыми они иногда себя чувствуют.

Несмотря на то, что проблемы с гневом могут иметь такое пагубное влияние на нашу семью, работу и социальную жизнь, большинство людей, у которых они возникают, не обращаются за помощью. В том же опросе, проведенном Фондом психического здоровья, 58% людей заявили, что не знают, куда обратиться за помощью.

Иногда люди не осознают, что их гнев является проблемой для них самих и для других людей. Вместо этого они могут рассматривать других людей или вещи как проблему.

Что злит людей?

Гнев у всех разный. То, что раздражает одних людей, совершенно не беспокоит других. Но есть вещи, которые многих из нас злят, в том числе:

несправедливое обращение и бессилие что-либо с этим поделать
чувство угрозы или нападения
других людей, не уважающих ваш авторитет, чувства или собственность
вас прерывают, когда вы пытаетесь достичь цели
напряженные повседневные дела, такие как оплата счетов или пробки в час пик

Гнев также может быть частью горя. Если вы изо всех сил пытаетесь смириться с потерей близкого вам человека, вам может помочь благотворительная организация Cruse Bereavement Care Scotland.

Как мы реагируем на гнев

То, как вы реагируете на гнев, зависит от многих факторов, включая:

ситуация, в которой вы находитесь в данный момент – если в вашей жизни много проблем или стрессов, вам может быть труднее контролировать свой гнев
ваша семейная история — вы, возможно, научились бесполезным способам борьбы с гневом от окружающих вас взрослых, когда вы были ребенком
события в вашем прошлом — если вы пережили события, которые разозлили вас, но вы чувствовали, что не можете выразить свой гнев, возможно, вы все еще справляетесь с этими чувствами гнева

Некоторые люди выражают гнев словесно, криком. Иногда это может быть агрессивным, включая ругань, угрозы или обзывания.

Некоторые люди реагируют агрессивно и набрасываются физически, бьют других людей, толкают их или ломают вещи. Это может быть особенно разрушительным и пугающим для других людей.

Некоторые из нас проявляют гнев пассивными способами, например, игнорируя людей или дуясь.

Другие люди могут скрывать свой гнев или обращать его против себя. Они могут быть очень злыми внутри, но не могут выпустить это наружу.

Люди, склонные направлять гнев внутрь себя, могут навредить себе, чтобы справиться с сильными чувствами, которые у них есть. Молодые люди чаще всего наносят себе вред.

Разница между гневом и агрессией

Некоторые люди считают гнев и агрессию одним и тем же. На самом деле, гнев — это эмоция, которую мы чувствуем, а агрессия — это то, как некоторые из нас ведут себя, когда мы злимся.

Не все, кто злится, агрессивны, и не все, кто действует агрессивно, злятся. Иногда люди ведут себя агрессивно, потому что чувствуют страх или угрозу.

Узнайте больше о беспокойстве, страхе и управлении гневом.

Алкоголь и некоторые запрещенные наркотики могут заставить людей действовать более агрессивно.

Если неконтролируемый гнев приводит к домашнему насилию или угрожающему поведению в вашем доме, поговорите со своим врачом общей практики или свяжитесь с организацией по борьбе с домашним насилием, например:

Refuge
Шотландская помощь женщинам
Мужчины, подвергшиеся насилию в Шотландии
Проект по домашнему насилию в отношении ЛГБТ
Выживший Шотландия

Как мне лучше справляться со своим гневом?

Чтобы получить дополнительные советы о том, как справиться с гневом, вы можете:

прочитать о том, как контролировать свой гнев
загрузить брошюру «Заминка: гнев и как с ним бороться» Фонда психического здоровья

посетите веб-сайт Mind, чтобы получить советы от благотворительной организации о том, как справляться с гневом здоровым способом

Как справиться с гневом

Постоянное чувство злости и разочарования или нахождение рядом с кем-то, кто всегда злится, утомительно и вызывает стресс. Наше руководство ниже поможет вам понять, что вызывает гнев и как вы можете помочь тому, кто злится.

Что это значит, когда вы все время злитесь

Когда вы постоянно злитесь, это влияет на то, как вы воспринимаете все в своей жизни. Вы можете обнаружить, что:

у тебя постоянно плохое настроение

вы выражаете свой гнев таким образом, что причиняете боль себе или кому-то другому
все кажется слишком сложным, скучным или неинтересным
вам все время хочется что-то бросать, бить или уничтожать
мелочи, которые раньше вас не беспокоили, теперь портят вам настроение
ты набрасываешься на людей.

Гнев обычно возникает, когда в жизни происходит что-то, что заставляет вас чувствовать себя расстроенным, разочарованным, обиженным или скучающим. Иногда гнев является немедленной реакцией на конкретное событие, например, получение плохой отметки или кто-то подрезал вас в пробке, или он может накапливаться со временем. Какой бы ни была причина, чувство гнева или наблюдение за тем, как злится кто-то другой, должны предупредить вас о том, что что-то не так.

Когда гнев становится проблемой

Для себя

Если вы обнаружите, что часто спрашиваете себя: «Почему я все время злюсь?», или вы обнаружите, что злитесь каждый день или злитесь по мелочам, возможно, вы сдерживаете свой гнев. Когда вы держите свой гнев, вы мешаете себе чувствовать себя счастливым или позитивным, потому что ваши негативные чувства блокируют все остальное.

Если вы не справитесь со своим гневом позитивным образом, со временем он просто накопится и станет вашей основной эмоцией. Прочтите наше руководство по борьбе с гневом, чтобы узнать о некоторых инструментах и советах, которые обеспечат вам здоровые выходы для обработки ваших негативных чувств.

Для остальных

Общение с кем-то, кто всегда злится, может оказать огромное влияние на ваши отношения с ним. Уровень гнева, который испытывает человек, может помочь вам подумать о том, как на него реагировать. Если человек кажется раздраженным, но открытым для разговора, вы можете начать диалог, но если человеку кажется, что ему нужно время для себя, важно дать ему возможность успокоиться.

Вы не можете нести ответственность за то, чтобы они чувствовали себя лучше, но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь:

не игнорировать человека
будьте готовы выслушать то, что они говорят
говори спокойно, когда они расстроены
попытаться поговорить через
признайте их страдания, но не думайте, что вы должны отступить, если вы не согласны — ваше мнение тоже важно
избегайте навязывания им советов или мнений – определите, нужен ли им просто кто-то, кто их выслушает, или уместно взять на себя более важную роль
дайте им место, если оно им нужно.

Некоторые хорошие способы начать разговор с кем-то, кто злится, включают:

Я вижу, что ты злишься, ты хочешь поговорить об этом?
похоже, сегодня был насыщенный день — не хочешь ли прогуляться со мной и расслабиться?
ситуация становится напряжённой — давайте все возьмём пять минут и перегруппируемся.

Определив эмоцию и предложив действие, которое нужно предпринять в данный момент, вы можете помочь другому человеку разобраться в своих чувствах здоровым образом и разрядить ситуацию.

В зависимости от ваших отношений с человеком, вы можете помочь ему получить доступ к различным видам поддержки. Например, если ваш коллега или одноклассник регулярно испытывает разочарование, вы можете обратиться за советом к своему руководителю или учителю. Если ваш лучший друг испытывает гнев, вы можете быть рядом в качестве человека поддержки, чтобы помочь ему получить доступ к профессиональным услугам.

Если этого недостаточно

Гнев может быть признаком того, что кто-то испытывает депрессию, тревогу или расстройство личности, такое как пограничное расстройство личности. Если вы считаете, что кто-то в вашей жизни нуждается в дополнительной помощи со своим гневом, вы можете помочь ему обратиться к своему врачу общей практики или обратиться в службу психического здоровья.

РубрикаРазное