Что такое любовь что такое влюбленность: Психологи объяснили отличия влюбленности от любви: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Что такое влюбленность с точки зрения науки? — Россия |

Калейдоскоп 14 февраля 2023 г. 12:19

Фото gpointstudio, Freepik

Влюбляясь, люди испытывают схожие ощущения: чувствуют «бабочек в животе», становятся рассеянными, плохо спят и видят мир в «розовом свете». Все это можно объяснить с точки зрения науки. Ученые Сибирского государственного медицинского университета рассказали «Интерфаксу» о тонкостях химии любви.

Фото Freepik.com

Мозг влюбленного человека под влиянием гормонов начинает работать иначе: отвечающие за тревогу отделы мозга блокируются, а человек испытывает чувство эйфории. При этом у каждого гормона есть своя специализация, поэтому некоторые ученые связывают выработку конкретных гормонов с определенной фазой любви.

 

Физиолог Юлия Колобовникова:

– Считается, что у человека при влюбленности активизируется более 10-12 зон головного мозга — это и зоны коры, и гипоталамуса, и базальных ганглиев, и другие. Есть отдельные публикации, основанные на данных функциональной магнитно-резонансной томографии, о том, что на начальной стадии романтических любовных отношений у человека в большей степени активируется передняя часть поясной извилины, тогда как миндалина, отвечающая за тревогу и беспокойство, а также задняя часть поясной извилины наоборот частично блокируются. Поэтому часто влюбленные пребывают в состоянии эйфории и мало беспокоятся о чем-то окружающем.

Существуют предположения о том, что имеется некоторая стадийность в образовании этих медиаторов. На раннем этапе действует, главным образом, дофамин, его считают основным «фактором позитивного подкрепления». Этот нейромедиатор вырабатывается в основном у нас в мозге клетками черной субстанции и гипоталамуса. Дофамин определяет положительные эмоции, связанные с новизной, когда мы только узнаем объект своей симпатии.

Безусловно в организме влюбленных работают эндорфины и энкефалины. Они дают ощущение эйфории, успокоения, блаженства. Эти медиаторы преобладают обеспечивают удовлетворение от отношений.

Окситоцин и вазопрессин позиционируются как гормоны любви, привязанности и верности. Данные гормоны наделяют свойствами обеспечивать стабильные, длительные отношения, когда «фаза страсти» в любви уже не такая яркая. Полагают, что крепкие отношения базируются именно на окситоциновой составляющей. Когда между людьми помимо страсти и романтизма имеет место привязанность на эмоциональном, интеллектуальном и духовном уровнях, описываемое, как родство душ.

Совсем недавно в литературе появились сведения о том, что при влюбленности в мозге и других клетках организма вырабатываются факторы роста нервов (нейротрофины). Таким образом, влюбленность несомненно положительно сказывается на состоянии нашего мозга, в частности может улучшаться память.

 

Невролог Наталья Жукова:

– Выброс серотонина (особая фабрика клеток в стволе мозга) позволяет влюбленному включать свой разум и заставляет испытывать радость от того, что он привлекателен, хорош, желанен для кого-то. Человек ощущает победу и торжество. Партнеры могут существовать долго и вполне счастливо, без каких-либо страстей, их отношения больше похожи на дружеские, а вот потеря партнера ведет к снижению серотонина и развитию серьезной депрессии.

Повышенное содержание окситоцина делает влюбленных нежными и понимающими с полуслова, что сравнимо с материнской влюбленностью. Эндорфины вызывают приятное чувство защищенности, безопасности, успокоения и блаженства, это настоящий «гормон страсти».

В состоянии влюбленности активизируются определенные отделы коры головного мозга (префронтальная кора) — она анализирует все данные от органов чувств (зрение, слух, обоняние, тактильные ощущения), оценивает их, сопоставляет мысли и эмоции для логичного выбора. Снижение активности другой области головного мозга – миндалевидного тела – ведет к «потере головы от любви», к бесстрашию, рискованному поведению. Снижение активности в теменной и височных долях головного мозга может создавать «эффект розовых очков» — влюбленные не замечают негативных моментов и приукрашивают объект страсти.

Настоящая любовь — это не просто выброс одного или нескольких гормонов. За истинной любовью всегда стоит осознанность, важно уметь любить не только гормонами, но и разумом.

 

Фото Bezoix, Freepik.com

У любви есть характерные «симптомы»: влюбленный чувствует «бабочек в животе», стоит на «ватных ногах», заикается и становится гиперактивным. Всему виной гормоны и реакция организма на «раздражитель».

 

Физиолог Юлия Колобовникова:

— Сложно объяснить, почему влюбленный ощущает «бабочек в животе». По большому счету, так мы ощущаем волнение. И точно такое же чувство испытывает человек перед любыми серьезными испытаниями. Например, студенты могут ощущать тех же «бабочек» перед сдачей экзамена. И если у влюбленных это мимолетное ощущение, то у студентов это волнение может перейти в какое-то вегетативное проявление, например, ощущение тошноты или даже приступ боли в животе.

Но вернемся к влюбленным. У них «бабочки» — это приятное ощущение. Связано оно с активацией вегетативной нервной системы. Происходит замедление перистальтики и изменение кровообращения органов желудочно-кишечного тракта под влиянием гормонов стресса.

Я полагаю, что объяснение может быть гораздо более сложным, поскольку наш желудочно-кишечный тракт, а именно кишечник, имеет особую нервную регуляцию. Некоторые исследователи называют кишечник «вторым мозгом», в котором при участии многомиллионной микробиоты вырабатывается множество биологически активных вещества, в частности, тех же эндогенных опиоидов — эндорфинов и энкефалинов, серотонина и других.

 

Невролог Наталья Жукова:

– Влюбленность характеризуется повышением уровня дофамина в мозге, что может привести к усилению концентрации внимания, увеличению сосредоточенности на достижении поставленных целей. Появляется постоянное радостное благостное возбуждение, влюбленные как будто парят. В это время может отмечаться общая гиперактивность и повышение трудоспособности, но при этом может появиться бессонница, снизиться или вообще пропасть аппетит, участиться дыхание и сердцебиение. Также появляются приятные ощущения теплоты и «бабочки в животе», может даже заикание и робость в присутствии объекта страсти, «подкашивание ног», но это все приятные эмоции — это так называемая безумная «дофаминовая влюбленность».

 

 

Фото Bezoix, Freepik.com

Под напором чувств организм начинает функционировать иначе: меняется работа внутренних органов, изменения претерпевает даже запах. И все это ради того, чтобы чувство стало взаимным.

 

Физиолог Юлия Колобовникова:

— Меняются все функции организма! Влюбленность протекает по типу стресс-реакции (стресс — это ответ организма на любое внешнее или внутреннее воздействие). Под влиянием гормонов стресса (адреналина и кортизола) изменяется работа внутренних органов. Сердце стучит чаще, повышается артериальное давление и температура тела, возрастает частота дыхания, мелкие сосуды расширяются, что обусловливает тот самый румянец на щеках, зрачки расширяются — «глаза блестят», кислород лучше доставляется к мозгу, сердцу и мышцам скелета. Весь «организм в любви».

Еще в состоянии влюбленности у человека меняться его индивидуальный запах. Микроорганизмы кожи (полезные бактерии) постоянно метаболизируют вещества, выделяемые с потом человека. В период влюбленности, когда «гормональный коктейль» крови бурлит особенно, гормоны выделяются через кожу и преобразуются в вещества, наделенные запахом (феромоны). Например, андрогены на коже преобразуются в андерсенол и андростенон — мужские феромоны, воспринимаемые противоположным полом. Ученые полагают, что индивидуальный запах определяется также содержащимися в составе пота фрагментами особых белков иммунных клеток (белков главного комплекса гистосовместимости). В литературе приводятся данные о том, что чем больше два человека не похожи друг на друга по этим белкам иммунных клеток, тем они более совместимы.

Вместе с тем, значение феромонов не стоит преувеличивать. Уловить индивидуальный запах можно только при значительном приближении к человеку. Феромоны (это запах кожи, волос) не распространяются на расстояния. Если влюбленные начинают близко общаться, то эти особенности индивидуального запаха несомненно вносят вклад в их взаимоотношения.

 

 

Фото Fabrikasimf, Freepik.com

Любовь может возникнуть за долю секунды и сойти на нет после нескольких лет гормональной бури. Все потому что мозгу становится скучно без дополнительной подпитки. Хорошая новость в том, что подпитать его не сложно, а на смену любовной лихорадке может прийти более размеренная зрелая любовь.

 

Физиолог Юлия Колобовникова:

– Конкретных цифр нет, по разным данным, примерно от года до двух лет. Конечно, у кого-то больше, у кого-то меньше. Наш мозг устроен таким образом, что как только какое-то действие (событие) перестает быть новым и переходит в категорию обыденного и рутинного, то количества медиатора уже недостаточно для того, чтобы вызвать ту самую позитивную эмоцию. Поэтому, как только эффект новизны пропадает, мозг постепенно успокаивается, ему даже становится скучно. Поэтому новизна так важна в отношениях (не в смысле поиска нового объекта симпатии). Это подтверждает тезис о том, что любовные отношения требуют внимания и «подпитки».

 

Психолог Виктория Обуховская:

– Считается, что для возникновения чувства влюбленности достаточно и несколько сотых секунды.

Отличием любви с первого взгляда от зрелой любви является то, что момент наступления влюбленности четко фиксируется в памяти, например, мы ярко помним место, дату встречи и даже погоду. Психолог Роберт Стернберг полагает, что для появления глубокой привязанности и заинтересованности требуется долгое время, по крайней мере год.

В состоянии влюбленности мы несколько месяцев находимся в состоянии выраженного эмоционального подъема, в приподнятом настроении, энергичны. Вместе с этим мы меньше спим, поздно ложимся, рано просыпаемся. У нас может пропасть аппетит, учащается сердцебиение – то бледнеем, то краснеем. Влюбленный человек находится в состоянии мечтательности, у него может появиться бессонница, ему становится трудно концентрировать внимание.

Влюбленность может возникать разными путями. В одних случаях влюбленность развивается постепенно – на протяжении нескольких месяцев или даже лет. Это те ситуации, когда мы сначала не замечаем ничего исключительного в человеке, а потом вдруг «прозреваем».

В других случаях влюбленность возникает внезапно, это называют любовью с первого взгляда, хотя в данном случае слово «любовь» используется не совсем адекватно, поскольку для любви как устойчивого и зрелого чувства необходимо время и усилия двух людей. 

Когда же мы говорим о любви с первого взгляда, то по факту это не что иное, как влюбленность с ее обостренными эмоциональными переживаниями.

• Главные события

  Переход на станцию «Текстильщики» Большой кольцевой линии метро Москвы готов почти на треть

  Переход на станцию «Текстильщики» Большой кольцевой линии метро Москвы готов почти на треть
• Точка зрения
  Вызывает пожары и наводнения

  Interfax-Russia.

  ru — Красноярские ученые связали участившиеся пожары в сосновых лесах с изменениями климата.
  Вызывает пожары и наводнения
• МоскваСорванная атака

  Interfax-Russia.ru — Российские военные перехватили восемь беспилотников, которыми Киев планировал атаковать объекты в Москве. По факту атаки дронов возбуждено уголовное дело о теракте.

• РоссияРастянуть конфликт

  Interfax-Russia.ru — НАТО связало сроки передачи F-16 Киеву с ходом боевых действий. В Москве заявили, что истребители станут законной целью для России.

• Дальний ВостокУвидеть подводный мир

  Interfax-Russia.ru — Первую на Дальнем Востоке подводную экотропу открыли в Приморье. Также с 2021 года на дайв-экскурсию можно отправиться на озере Телецкое в Сибири.

• РоссияНегарантированный SWIFT

  Interfax-Russia.ru — Евросоюз не собирается подключать Россельхозбанк к SWIFT. Москва в таком случае предлагает подыскивать альтернативы «черноморской инициативе».

Показать еще

как отличить любовь от влюбленности

8 апреля

---

Как можно объяснить любовь в паре и есть ли способы отличить любовь от влюбленности или, например, страсти? Об этом – в рубрике «Вопросы психологу».

Что такое любовь в паре?

Сложно объяснить, почему между людьми возникает любовь. Почему к одному человеку мы можем ее испытывать, а к другому – нет? Кроме того, в паре может быть абсолютно разная «любовь» и каждый будет вкладывать в это свой смысл. Для кого-то это сильная страсть, для других – взаимовыгодный союз.

При виде объекта любви у человека учащается сердцебиение, повышается пульс и меняется поведение. Любовь может оказывать на человека как разрушающее, так и вдохновляющее действие. Она возникает сама по себе и не подчиняется разуму.

Любовь часто путают с влюблённостью, привязанностью, страстью. Страсть основывается на физическом влечении к человеку.

Она возникает под воздействием гормонального всплеска. В психологии есть простое объяснение, чем отличается страсть от любви: страсть может проявляться по отношению к нескольким людям одновременно, а любовь чаще всего бывает моногамной.

Как отличить любовь от влюбленности?

• Влюбленность возникает сразу, ярко ощущается в первые месяцы отношений. Любовь развивается постепенно и требует от партнеров взаимности «строить» отношения.
• На этапе влюбленности привлекают внешность, статус, популярность, успех партнера. А вот его личность, черты характера мало интересуют. Любовь про реальность, а не иллюзию. Вы принимаете человека полностью: и с плохими качествами, и с хорошими. Простыми словами, можете договориться с его «тараканами» и понимаете, что идеалов не существует.
• Влюбленность может сойти на нет при первых сложностях. Любовь более стабильна и способна выдержать трудные этапы.
• Влюбленность часто провоцирует ревность и стремление к контролю. Любовь основывается на доверии.
• Влюбленность — это стремление быть с партнером 24/7, и даже этого мало. Любовь дает необходимое пространство и свободу без страха.
• Влюбленный человек хочет брать: внимание, заботу, страсть и т.п. Человек, который любит, готов не только брать, но и отдавать в отношениях.
• Можно быть влюбленным сразу в нескольких людей. Любить по-настоящему — только одного.
• Влюбленность может быть безответной. Любовь всегда взаимна.
• У влюбленного все отходит на второй план. Друзья, родители, работа, хобби не имеют значения. Любовь дает силы, энергию. Любящий человек может одинаково спокойно заниматься своими делами и быть в отношениях.
• Влюбленность может вскружить голову и спровоцировать безрассудные поступки. Любовь про ответственность за себя, своего любимого, здоровье и жизнь обоих.
• Влюбленность — это эйфория и «розовые очки». Любовь — осознанность, надежность, верность, ответственность.

• 12:28 Творческие мастер-классы, концерты и фейерверк: куда сходить 1 июня в Красноярске
• 10:47 Появилась дата открытия красноярских «Столбов»
• 10:16 Волонтеры высадили сотни сиреневых кустов в Красноярске
• 30. 05 «Слово админу»: «король туалетов» и робот-официант
• 30.05 Выборы губернатора Красноярского края: рассказываем о претендентах и их шансах

Языки любви 101: история, использование и как найти свой

История 5 языков любви

Идея о том, что люди проявляют и принимают любовь пятью разными способами, была развита в книге Гэри «5 языков любви ». Чепмен, доктор философии. Доктор Чепмен — старший помощник пастора баптистской церкви Голгофы в Уинстон-Салеме, Северная Каролина.

5 языков любви появились в книжных магазинах в 1992 году, но с тех пор появились обновленные издания и версии, ориентированные на мужчин, одиноких, военных пар и многих других.

СВЯЗАННЫЕ: Исследуйте лучшие онлайн-платформы для консультирования пар

Каковы 5 языков любви?

Система пяти языков любви призвана помочь парам услышать и сказать «Я люблю тебя», распознавая выражение любви от своих романтических партнеров и показывая свою любовь так, как это может оценить другой человек в этих отношениях. Даже если вы можете относиться к различным выражениям любви, теория Чепмена состоит в том, что у всех нас есть основной язык, который говорит с нами больше всего.

Прежде чем углубляться в языки любви, давайте опишем каждый из них.

1. 

Подарки

Вы выражаете любовь через подарки. Это могут быть маленькие жетоны или более крупные предметы.

2. Служение

Действия говорят громче слов. Вы демонстрируете свою привязанность продуманными жестами, такими как приготовление еды, уборка дома или заправка машины бензином. Когда другие делают то же самое для вас, вы чувствуете себя любимым.

3. Слова подтверждения

Вы больше всего цените дарение и получение любви через добрые слова, включая комплименты, похвалу, поддержку и другие словесные выражения поддержки или восхищения. Для вас слова говорят громче, чем действия.

4. Качественное время

Вы чувствуете себя самым любимым, когда проводите осмысленное, сосредоточенное время со своим партнером. Это может означать совместный обед, отдых или совместное обучение новым навыкам, таким как рисование, гончарное дело или танцы.

5. Физическое прикосновение

Вы предпочитаете физический контакт. Подумайте об объятиях, поцелуях, держании за руки, объятиях и сексе.

Как определить свой язык любви

Есть несколько явных признаков того, что вы предпочитаете один язык любви другим, предлагает 5 языков любви . Подумайте о том, как вы выражаете любовь и реагируете на проявления привязанности вашего партнера. Посмотрите, узнаете ли вы себя или своего партнера в любой из этих категорий.

• Подарки Подарком вы проявляете любовь и заботу, тратите дополнительное время и силы на поиск идеального подарка и сами получаете удовольствие от получения подарков.
• Служение Вы ищете способы быть полезными, например, заканчивая работу по дому, готовя ужин или выполняя важные поручения, и цените, когда ваш партнер делает то же самое для вас.
• Слова поддержки Вы цените то, что делитесь своими эмоциями и слушаете, как партнер говорит о своих. Вы стараетесь успокоить своего партнера, а комплименты — это ключ к вашему сердцу.
  
• Качественное времяпрепровождение У вас возникает множество идей о том, что вы и ваш партнер можете делать, когда вы вместе. Вы цените качественное времяпрепровождение со своим партнером, когда он уделяет вам все свое внимание, не отвлекаясь.
• Физические прикосновения Вам нравится физическая близость — обниматься, прикасаться и целоваться. Когда вы расстроены или у вас плохой день, объятия успокаивают вас больше, чем слова.

Еще один отличный способ выяснить, какой язык любви предпочитаете вы и ваш партнер, — это пройти тест Чепмена на язык любви. «Этот тест очень эффективен, и я рекомендую его всем своим парам», — говорит Ричард Хеллер, опытный медиатор и консультант по отношениям из Нью-Йорка.

Преимущества языков любви

Не так много высококачественных научно обоснованных исследований в поддержку использования языков любви в отношениях. Как ни странно, однако, некоторые люди обнаружили, что это повышает здоровье и удовлетворение отношений.

ВЫБОР РЕДАКТОРА

9 признаков того, что у вас здоровые отношения

Предыдущее исследование, например, показало, что пары, которые следовали принципам Чепмена, склонны устанавливать поведение «поддерживающих отношения», такое как открытое выражение своих чувств, совместное выполнение задач и обязанности и поддержание взаимных дружеских отношений, все из которых были связаны с более здоровыми отношениями.

Более того, опрос, проведенный в 2020 году среди почти 1000 мужчин и женщин, показал, что люди, которые чувствовали, что их партнер хорошо использует их язык любви, имели более высокий уровень удовлетворенности отношениями, чем те, кто этого не делал. Все участники были цисгендерными и идентифицировались как гетеросексуалы, лесбиянки или геи.

«Языки любви — отличный инструмент для поддержания здоровья отношений», — говорит Джессика Смолл, консультант по вопросам брака и семьи в компании Growing Self Counseling and Coaching в Денвере. «Разговор с вашим партнером на его языке любви гарантирует, что он почувствует себя любимым, заботливым и важным. Это также создает больше возможностей для позитивного взаимодействия».

Недостатки языков любви

Структура языков любви имеет свои недостатки.

Во-первых, 5 языков любви был написан через христианскую призму, что может отталкивать людей, которые не религиозны или исповедуют другую веру.

Книга также посвящена моногамным, цисгендерным и гетеросексуальным парам, поэтому она может показаться отчуждающей людям в других типах отношений.

Кроме того, хотя Чепмен называет себя «консультантом по вопросам брака», он не является лицензированным консультантом по вопросам брака или индивидуальным консультантом. Он имеет степень доктора философии (PhD) в области образования взрослых, полученную в Южной баптистской теологической семинарии в Луисвилле, штат Кентукки.

Наконец, хотя может показаться заманчивым поверить, что языки любви исправят разорванные отношения, они не являются решением всех проблем в отношениях. «Когда у пары есть основная проблема в общении, показать, что вы их любите, полезно, но это не решит разногласия, которые являются центральными в отношениях», — говорит Хеллер.

Общие вопросы и ответы

Какие пять языков любви?

Подарки, слова одобрения, физические прикосновения, акты служения и качественно проведенное время — вот пять языков любви.

Как узнать свой язык любви?

Самый простой способ выяснить, какой язык любви находит отклик у вас, — пройти тест на язык любви доктора Гэри Чепмена.

Могу ли я иметь более одного языка любви?

Согласно 5 языков любви , у всех нас есть основной язык любви. Это может временно измениться, когда вы столкнетесь с определенными жизненными ситуациями — например, станете родителем или потеряете любимого человека — но вы, скорее всего, вернетесь к своему любимому языку, как только эта ситуация пройдет. Например, даже если ваш основной язык любви — это акты служения, вам могут понадобиться долгие объятия, чтобы помочь вам справиться со смертью члена семьи.

Какой самый распространенный язык любви?

Это зависит от того, кого вы спросите. Различные издания и организации провели собственное исследование, в том числе приложение для знакомств Hinge. В 2018 году они проанализировали информацию о пользователях и обнаружили, что качественное времяпровождение — самый распространенный язык любви. Тем временем Чепмен проанализировал результаты 10 000 человек, принявших участие в его онлайн-викторине в декабре 2010 года, и обнаружил, что самым популярным языком любви были слова одобрения.

Применимы ли языки любви в неромантических отношениях?

Вы можете использовать языки любви в любых отношениях — романтических или иных. Схема может применяться к парам, детям, друзьям, семье, коллегам и даже к тому, как вы проявляете любовь к себе.

Как использовать языки любви для ухода за собой

Проявлять любовь к себе так же важно, как и к своим близким — и Хеллер, и Смолл отмечают, что структура языков любви может применяться к вашему само- рутина ухода.

«Люди буквально не могут любить других, не полюбив сначала себя», — говорит Хеллер. «Чтобы любить качества в других, мы сначала узнаем, что это за качества где-то еще. Угадай где? В нас самих!»

Когда мы определяем свой язык любви, добавляет он, становится намного легче уделять время любви и заботе о себе.

Когда мы уделяем время тому, чтобы заниматься самообслуживанием, отвечающим нашим потребностям, мы также получаем пользу для здоровья. Исследование, опубликованное в апреле 2019 года в журнале BMJ , показало, что люди, которые следили за собой, с большей вероятностью принимали обоснованные решения в отношении своего здоровья и медицинского обслуживания, а также имели больший выбор, доступность и доступность в этих областях.

Чтобы воспользоваться преимуществами пяти языков любви для заботы о себе, Смолл рекомендует изучить, как каждый из них может выражать любовь к себе. Например, если ваш язык любви — это услуги, она предлагает отдать на аутсорсинг домашние дела, которые вас утомляют (например, уборку или приготовление пищи). Или, если вам нужно провести некоторое время в одиночестве, подумайте о том, чтобы побаловать себя спа-днем.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как применять языки любви для ухода за собой.

Подарки

• Побалуйте себя любимым кофейным напитком из местной кофейни вместо обычной домашней чашки.
• Вознаградите себя профессиональным массажем или уходом за лицом после долгой рабочей недели.
• Освободите место в своем бюджете для особого удовольствия или опыта, о котором вы давно мечтали.
  

Акты обслуживания

• Организуйте свое рабочее или жилое пространство.
• Создайте список дел, чтобы помочь себе справиться со своими обязанностями.
• Приготовь себе вкусную еду.

Слова поддержки

• Напишите себе любовное письмо.
• Составьте список позитивных утверждений, которые вы будете произносить каждый день.
• Проводите время, записывая в дневник положительный опыт и то, чего вы с нетерпением ждете.
  

Время качества

• Сходите на свидание в музей, кино или парк.
• Начните заниматься медитацией, которая вам нравится.
• Найдите новое хобби и займитесь им.

Физическое прикосновение

• Сделайте себе массаж лица или ног.
• Наденьте самую мягкую и уютную пижаму и завернитесь калачиком под одеяло, когда вам нужно расслабиться.
• Примите ванну с пеной.

Ваш путеводитель по лучшим онлайн-консультациям ЛГБТК+

Мы оценили различные онлайн-терапевтические платформы, чтобы найти наиболее инклюзивные и позитивные варианты для ЛГБТК+-людей.

Саванна Бэкон 25 мая 2023 г.

Ваш путеводитель по онлайн-терапии ОКР в 2023 г.

— обращение с человеком.

Саванна Бэкон 19 мая 2023 г.

7 лучших платформ онлайн-психиатров 2023 года

Выбор лучшего онлайн-психиатра для ваших нужд может быть трудным. Мы исследовали онлайн-сервисы психиатрии, чтобы найти лучших онлайн-психиатров.

Сара Линдберг 11 мая 2023 г.

Лучшая онлайн-терапия, которая требует страховки в 2023 году

Лучшая онлайн-терапия, которая требует страховки, — это Brightside, за которым следует Talkspace. Мы изучаем стоимость, отзывы клиентов и страховое покрытие. 9. Основные различия между любовью и влюбленностью

Когда вы оба жаждете физической близости друг с другом, это чувство неописуемо. Слова не могут воздать должное.

Но не все это чувствуют. Не все могут.

Итак, важно понимать, что такое любовь помимо романтики и страсти.

Если вы похожи на большинство людей, вы хотите всего и сразу (и здесь нет осуждения).

Но любовь без влечения — это не то же самое, что «поселиться».

И быть «влюбленным» трудно поддерживать.

Лучше сосредоточиться на любви. Но на что это похоже?

Что в этой статье:

 [скрыть]

В любви и любви: 9 основных различий 

В чем разница между любовью и влюбленностью в отношениях?

На самом деле, они отличаются более чем одним способом.

Вот девять основных различий между ними:

1. Быть «влюбленным» означает, что вас привлекает другой; любить их не обязательно.

Когда вы «влюблены», вы чувствуете влечение к другому человеку — сексуально или романтически. Смотришь на них, и хочется подойти поближе. И с этим влечением уходит ваше внимание.

Вам трудно думать о чем-то другом. Вы отвлекаетесь каждый раз, когда они входят в комнату.

Ваше влечение к ним влияет на вас физически, умственно и эмоционально.

Напротив, любовь к кому-то не требует ни романтического, ни сексуального влечения. Вы можете любить кого-то, не испытывая к нему влечения. Подробнее об этом позже.

2. Вы «влюблены» в идеализированную версию другого; любовь о реальном человеке.

Влюбленность делает вас слепым к недостаткам других, даже к тем, которые беспокоят людей, которые заботятся о вас. Если кто-то предупреждает вас об объекте вашего увлечения, вы быстро его защищаете.

Но когда ты кого-то любишь, ты видишь человека целиком — недостатки и все такое.

Вы тоже можете чувствовать влечение, но больше не закрываете глаза на их слабости. Вы также не пытаетесь скрыть от них свое истинное «я».

В любви достаточно места для всего человека.

3. Быть «влюбленным» означает испытывать эмоциональный подъем; любовь ставит тебя на твердую почву.

Пока вы «влюблены», вы находитесь на эмоциональных американских горках. Когда все хорошо, ты паришь в облаках, восторженный и непобедимый. Но когда химический кайф проходит, вместе с ним может пройти и чувство влюбленности.

Любовь идет глубже, чем может притяжение. Когда вы кого-то любите, вы больше заботитесь о его эмоциональное состояние и самочувствие. Ваша любовь укрепляет вас обоих и рассеивает туман.

4. Быть «влюбленным» означает владеть; любовь ведет к росту

Влюбленные пары используют такие выражения, как «мой», «ее» или «его», чтобы указать на принадлежность.

• «Он весь мой».
• «Это моя девочка».
• «Я весь твой».

Если что-то угрожает этой собственности, один из партнеров, скорее всего, будет ревновать или собственничать.

Однако, когда вы кого-то любите, вам не нужно называть его «мой» или называть себя «его», «ее» или «их». Вы больше заботитесь об укреплении отношений и росте вместе.

Конечно, если кто-то посягнет на ваши отношения и посягнет на вашу связь, вы не отнесетесь к этому легкомысленно. Но ты не ведешь себя так, как будто ты владеешь тем, с кем ты.

5. Быть влюбленным значит хотеть кого-то; любить их значит желать им лучшего.

Когда вы «влюблены», вы хотите другого человека с эгоцентричной настойчивостью. Вам нравится желание, особенно когда они хотят, чтобы вы вернулись. Вы хотите включить их в каждую часть вашей жизни. Вам нужна их компания, их внимание, их улыбка.

Такое ощущение, что никогда в жизни ты никого не хотел так сильно. Это всепоглощающее.

С другой стороны, когда вы кого-то любите, вы хотите для него самого лучшего, даже если он не любит вас в ответ.

---

Другие статьи по теме:

131 из лучших вдохновляющих цитат «Я люблю тебя» для него или нее

68 Полностью соответствующие цитаты о новых отношениях 90 007

Понимание чтения по лицу и вашей личности по лицу

---

6. Романтика вспыхивает быстро и беспорядочно; любовь растет медленно и держится крепче.

 

Когда вы «влюблены», страсть быстро вспыхивает и разгорается беспорядочно. Вы находитесь на американских горках с высокими пиками, глубокими долинами и головокружительными поворотами.

Любовь, напротив, растет и углубляется медленно и равномерно. Это не зависит от эмоциональных подъемов или всего того, что между вами «хорошо». Даже когда вы в ссоре, вы не скажете, что любовь ушла — просто это сложнее.

Потому что любовь — это то, что вы делаете, а не то, что происходит с вами.

7. Влюбленность делает вас зависимым; любовь к ним освобождает вас обоих.

Влюбленность заставляет вас чувствовать себя зависимым от человека, в которого вы влюблены. Ваше эмоциональное благополучие зависит от того, как они ведут себя по отношению к вам.

Каждое резкое слово или пренебрежительный взгляд ранит вас, но вы чувствуете себя бессильным изменить это.

Любовь заземляет вас и помогает другим чувствовать себя заземленными. Они видят, что ваша любовь постоянна и не поколеблена конфликтом, и это позволяет им чувствовать себя в большей безопасности и свободнее быть собой. Любовь освобождает вас обоих.

8. Трудно (если не невозможно) быть «влюбленным» на расстоянии.

Влюбленность заставляет вас чувствовать, что вы не можете расстаться с кем-то. Когда вы вместе, страсть вспыхивает, и вы оба можете наслаждаться ею так, как не можете, когда находитесь далеко друг от друга. Чувство влюбленности процветает благодаря человеческому контакту.

Без этого разговор на языке любви друг друга может помочь напомнить вам обоим, почему вас тянет друг к другу. Но сложнее оставаться влюбленными, когда вы не можете быть вместе.

В любом случае, это чувство любви то прибывает, то отступает. И хотя разлука может сделать сердце более любящим, чем дольше вы в разлуке, тем больше приливов будет больше, чем отливов.

С другой стороны, любовь друг к другу делает вас обоих сильнее. Вы можете расстаться, и ваша любовь не угаснет. Любовь не зависит от человеческого контакта.

9. Влюбленность — сильное чувство; любить кого-то — это выбор.

Вы не выбираете влюбиться в кого-то. Это случается, и вы захвачены этим. Вы чувствуете притяжение, хотите, чтобы оно было взаимным, и наслаждаетесь всей магией, которая с ним связана.

Вся суть любви в чувствах. Естественно, все предпочитают хорошие чувства. Но те, кто «любит быть влюбленным», не откажутся от этого, чтобы избежать плохих. «Лучше любить и потерять и т. д.»

Любовь бывает разная. Вы можете любить кого-то, только если вы выбираете любить его. Нет никакого падения. Это шаг, который вы делаете и продолжаете делать, день за днем.

Можно ли любить кого-то, не будучи влюбленным?

Теперь вы знаете разницу между любовью к кому-то и любовью. Можно ли любить кого-то до глубины души, не будучи в любовь с ними?

Да. Это.

Во-первых, некоторые люди не способны испытывать романтическое или сексуальное влечение к кому бы то ни было, независимо от обаяния другого. Но это не делает их неспособными любить кого-то и быть готовыми умереть за них.

Те, кто не испытывает романтического влечения, идентифицируют себя как аромантики. Те, кто не может чувствовать сексуальное влечение, идентифицируют себя как асексуалы.