Что спросить в вк у подруги: Какие вопросы можно задать девушке по переписке в Вк: советы

Содержание

Как бороться с одиночеством

Ирина Постникова

одиночка

Профиль автора

Считается, что новогодние праздники — время беззаботности.

Но далеко не у всех получается ими наслаждаться. Особенно тяжело приходится тем, кому не с кем отмечать: в праздники они особенно остро переживают свое одиночество. Вот пять советов, как справиться с этим чувством и получить удовольствие несмотря ни на что.

Почему в праздники многие чувствуют себя одинокими

Ощущения изоляции, тоски и собственной неполноценности появляются у многих людей, когда кажется, что их социальные отношения не так интенсивны и насыщены, как у окружающих.

В будние дни это чувство бывает практически незаметным: его вытесняют работа и рутина. Но в праздники, когда, согласно культурным стереотипам, всем положено активно общаться с друзьями и родственниками, недостаток социальных связей становится особенно заметным. В результате чувство одиночества выходит на первый план.

Ситуацию усугубляет то, что праздники в принципе создают серьезную нагрузку на психику. Многие начинают злоупотреблять алкоголем, мало спят и недостаточно двигаются. Это приводит к снижению настроения, усилению тревожности. В результате одиночество, даже кажущееся, становится болезненным. В некоторых случаях сочетание этих факторов может даже привести к усилению депрессии и других психических расстройств.

/list/alcohol-and-brain/

Как алкоголь влияет на психику и мозг: 6 выводов ученых

Считается, что особенно одинокими в праздники чувствуют себя пожилые люди. Действительно, во многих обществах именно они испытывают острый дефицит социальных связей.

Но исследования показывают, что молодые люди в возрасте 18—25 лет могут страдать от одиночества, возможно, даже сильнее. Ученые объясняют это тем, что в этом возрасте, как считается, нужно быть особенно социально активным и все время заводить друзей. Из-за этого многие молодые люди чувствуют себя практически обязанными постоянно с кем-то общаться. И если по каким-то причинам — например, потому что склонны к интроверсии или страдают от социальной тревожности — они не могут постоянно поддерживать множество социальных связей, то чувствуют себя особенно неполноценными.

Также в группе риска:

представители сексуальных меньшинств;
те, кто недавно переехал в другую страну, особенно беженцы;
родители маленьких детей;
запойные трудоголики.

Ученые считают, что во многих случаях избежать чувства одиночества практически невозможно. Но есть способы сделать его менее интенсивным и мучительным. Вот некоторые из них.

Что нужно знать о работе мозга

Главное о действенных способах не поддаваться стрессу и ошибкам мышления — в вашей почте дважды в месяц по пятницам. Бесплатно

Совет № 1

Признайте, что вам одиноко, и посочувствуйте себе

Многим людям бывает сложно признать, что они испытывают одиночество: это будет означать, что их жизнь не соответствует распространенным представлениям о нормальности.

Такое поведение, как отмечают специалисты, не только лишает человека шанса улучшить свое состояние, но и может ухудшить его — и причинить вред психическому здоровью.

Гораздо полезнее принять тот факт, что вам одиноко. После чего напомнить себе, что нет ничего постыдного или неправильного в том, чтобы испытывать это чувство. Все люди — даже те, кого, как кажется, окружают десятки настоящих друзей и любящих родственников, — время от времени чувствуют себя одинокими. А в праздники, по некоторым данным, это случается едва ли не с каждым третьим. Это вовсе не означает, что со всеми ними что-то не так. Просто люди — социальные существа и чувствительны к принятым в обществе нормам поведения.

20 фильмов, которые помогут понять и принять свои чувства

После того как вы признаете и примете свое состояние, можете попробовать облегчить его. Один из быстрых способов это сделать — практика самосострадания. Да, это именно то, что вы подумали: вам нужно пожалеть себя. Сказать вслух или про себя, что сейчас вам одиноко, что из-за этого вам плохо и тяжело и что вы имеете полное право испытывать эти чувства.

С непривычки эти действия могут показаться глупыми и бессмысленными. Однако многочисленные исследования показывают, что практика самосострадания — эффективный способ снижения внутреннего напряжения и избавления от неприятных эмоций. По всей видимости, это происходит потому, что, проявляя доброту к самому себе, мы останавливаем стрессовую реакцию, которую запустили наши негативные мысли и самообвинения.

Есть данные, что регулярная практика самосострадания повышает уровень счастья и оптимизма, помогает меньше переживать из-за проблем и провалов.

Совет № 2

Поймите, так ли вам нужна компания в праздники

Возможно, вам в действительности вовсе не хочется общаться с людьми во время праздников. Например, потому, что вы очень устали. Психологи давно обращают внимание на то, что многие подходят к праздникам физически и эмоционально истощенными, так как перед этим им приходится спешно доделывать множество рабочих и бытовых задач. Сил на то, чтобы активно социализироваться, у людей просто не остается, но они чувствуют себя обязанными это делать.

И если у них это не получается — одиночество усиливается.

Помните, что быть социально активным в праздники вовсе не обязательно. Если вам требуется восстановление и перезагрузка, лучше разрешить себе это сделать. Любой праздник — это, по сути, всего лишь еще один из дней в году. Особенным его делает наше к нему отношение. И нет ничего страшного в том, чтобы провести его не так, как принято, а как хочется. Например, купить еды, которую давно мечтали попробовать, и съесть ее в одиночку под хороший сериал. На следующий день вы будете чувствовать себя гораздо лучше, чем после утомительной, долгой и совершенно ненужной вам вечеринки.

/goblin-mode/

Мне и так хорошо: что такое режим гоблина

Совет № 3

Займите себя чем-нибудь

Если вам хочется более активных действий, сделайте что-нибудь полезное для других. Запишитесь волонтером в приют для животных и проведите там всю праздничную ночь — или возьмитесь отвезти подарки в дом престарелых.

Исследования показывают: когда мы помогаем другим, мы особенно сильно чувствуем свою связь окружающим миром и с людьми, которые его населяют. И это автоматически избавляет от чувства одиночества.

Совет № 4

Соберите вокруг себя всех одиноких

Если вам хочется классического праздника, выход один: организуйте его себе сами. Подумайте, кто из ваших знакомых точно так же, как вы, может чувствовать себя одиноким. А потом наберитесь смелости и пригласите их к себе на вечеринку.

Вы удивитесь, но некоторые, скорее всего, согласятся прийти даже в самый последний момент. Это покажет, что ваша социальная жизнь гораздо богаче, чем вам кажется, — и чувство одиночества ослабнет. А потом, скорее всего, и вовсе пройдет, когда вы займетесь экстренным планированием и подготовкой к вечеринке.

Старайтесь не переусердствовать и боритесь с собственным перфекционизмом: он лишь добавляет стресса. Помните, что даже если ваша вечеринка не станет для ваших гостей главным событием года, они все равно будут благодарны вам.

Просто потому, что вы про них вспомнили и пригласили.

Саму вечеринку попробуйте использовать для развития социальных навыков. Смело заговаривайте с каждым — задавайте вопросы и делайте комплименты. И не забывайте про классные настольные игры. Все это поможет растопить лед.

/list/new-year-and-science/

Почему стоит отмечать Новый год, даже если не хочется: 6 выводов ученых

Совет № 5

Восстановите старые связи

Праздники — прекрасный повод вспомнить старых друзей, с которыми давно не общались. Вы можете смело написать сообщение в соцсетях, спросить, как дела, и предложить как-нибудь встретиться и поболтать в «Зуме».

Как быть хорошим другом: 8 простых методов

Исследование американских ученых, проведенное в 2015 году с участием почти 500 студентов колледжей, показывает: активное общение в соцсетях и мессенджерах довольно эффективно заглушает чувство одиночества.

По данным другого американского исследования, восстановление старых контактов позволяет быстрее расширить свои социальные связи, чем попытки завести себе новых друзей.

Особенно если вам уже больше тридцати лет и вам не хватает общения, а сил и желания строить дружбу с нуля нет.

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine.

Пресс-конференция Владимира Путина: успокоил, но не убедил

18 декабря 2014 года прошла Большая пресс-конференция Президента РФ. Более 1200 журналистов были аккредитованы на освещение ежегодной большой пресс-конференции, которую дал Владимир Путин. ИА «Тульские новости» на мероприятии представляла Анастасия Лантратова. Она написала небольшую зарисовку, где описала свои впечатления.

О себе…

Эта была моя вторая поездка на Большую пресс-конференцию Президента РФ, что меня ждет – я имела представление. В Центре международной торговли на входе меня встретила служба охраны. Попросили предъявить удостоверение, осмотрели сумку, это стандартные процедуры. Центр в буквальном смысле кишел журналистами. Кто-то судорожно переодевался, кто-то «успокаивал нервы» в буфете, кто-то записывал стенд-апы, а кто-то и вовсе усаживался на места – заранее, так сказать. После того, как я огляделась, я порадовала себя чашечкой кофе, после долгой дороги и немногих часов сна, он показался мне волшебным эликсиром.

Взбодрившись, я встала в очередь, чтобы пройти в зал. Она была немалая, скажу я вам. На втором этаже было очень шумно, представители СМИ делились ожиданиями. Одна девушка, спросила у меня: «Слышала, что пресс-конференции Владимира Путина славятся острыми высказываниями и абсурдными вопросами». В общем-то, этот «слух» имел место быть, Владимиру Путину, действительно, следовало бы давно уже выпустить книгу своих «крылатых выражений». На входе у многих участников мероприятия были отобраны плакаты, игрушки, чем они рассчитывали привлечь внимание. Мало того, нельзя было с собой внести в зал даже бутылочку воды, что немного осложнило трехчасовое пребывание на пресс-конференции, в одном зале находилось более 1000 человек. Но тот факт, что среди конфиската я увидела орешки, бутерброды, меня как-то расстроил. Владельцы этих продуктов приехали «кино» посмотреть и вкусно пожевать?

Понеслась…

Найти себе место в зале было из разряда «миссия невыполнима». Но мне повезло, я присела во втором ряду. Как мне это удалось? Пусть это останется моим секретом, скажу лишь то, что везение здесь совершенно не при чем. Немного позже обещанного началось «событие года». Владимир Путин взял вступительное слово. Начал он с перечисления экономических показателей и проблем, с которыми пришлось столкнуться в последние дни. Этим Президент страны и задал тон пресс-конференции. Центральный банк и правительство, по мнению Владимира Путина, принимают адекватные решения и действуют в правильном направлении.

«Первое — это самый основной экономический показатель, рост ВВП за десять месяцев составил 0,7-0,6%. Сальдо торгового баланса составило 148,4 миллиарда долларов», – отметил президент. Все мы понимаем, что главный вопрос на сегодняшний день — экономическая ситуация, как она скажется на социальной сфере. Скажу несколько слов по этому вопросу. После этого, думаю, пресс-конференцию можно будет заканчивать (попытка разрядить обстановку в зале увенчалась успехом – журналисты рассмеялись, — прим. автора) но, если будут наводящие вопросы, я на них, конечно, отвечу», — сказал Владимир Путин.

За три с небольшим часа общения с журналистами Владимир Путин ответил на десятки вопросов. Среди тем, интересовавших представителей СМИ, в этом году доминировали экономика и внешняя политика. Это не стало неожиданностью.

Напряжение нарастало…

В ходе пресс-конференция президент Владимир Путин дал слово журналисту из Украины: «У меня короткий вопрос относительно карательной операции, которую вы устроили на Востоке Украины, в первую очередь — против населения Востока Украины. Что вы сказали им, отправляя на Украину? Что вы сказали матерям убитых российских офицеров, погибших на Украине?»

— Все, кто по зову сердца исполняет свой долг или добровольно участвует в боевых действиях, не являются наемниками, так как не получают за это денег. В понимании нашего народа карательная операция на юго-востоке проводится украинскими силовиками. Это не ополченцы отправились в Киев, это украинские власти пригнали вооруженные силы в Донбасс. В Киеве был совершен государственный переворот, часть страны не согласилась, но вместо политического диалога начали применять сначала милицию, потом армию, а теперь пытаются решить вопрос при помощи экономической блокады. Считаю, что такой путь вреден, бесперспективен для судьбы украинского народа. Мы готовы выступить в качестве посредника для восстановления мира и в том числе — единого политического пространства.

Журналиста ВВС интересовало, почему Россия, по их мнению, ведет агрессивную политику, разжигает холодную войну, бряцает оружием. Они имели в виду и маневры на границе, и полеты самолетов. Но Владимир Путин сказал, что на самом деле инициатива и в данной ситуации исходит не от России.

Звучали и вопросы об оппозиции и о рейтингах президента. Отвечая на один из них, Владимир Путин провел грань между оппозицией и так называемой пятой колонной.

«Оппозиционер, даже очень жесткий, в конечном итоге до конца борется за интересы своей Родины. А пятая колонна — люди, которые исполняют то, что продиктовано интересами другого государства, и их используют в качестве инструмента для достижения чуждых нам политических целей», — пояснил президент.

Обстановка в зале царила напряженная, темы были не простые. Ксению Собчак, журналиста ТК «Дождь», интересовало происходящее в Чечне. По ее словам, в Чечне происходят гонения, притеснения и ущемление прав родственников террористов, участвовавших в недавнем нападении на Грозный. Владимир Путин, в свою очередь, сказал, что контртеррористические операции проводить нужно, но ни в коем случае не нарушать при этом конституционные права граждан. А громкое заявление Рамзана Кадырова «могло быть и просто эмоциональным, а этим мог кто-то и воспользоваться».

Разрядка…

Корреспондент телеканала «Губерния», задавая свой вопрос, рассказала, что, когда готовилась к поездке в Москву, спрашивала совета у знакомых и подруги ее тети, что спросить у президента, и все как одна сказали: «Да это же главный жених России». Поэтому она задала вопрос Путину, есть ли у него время на личную жизнь.

Путина, как и многих присутствующих, рассмешил этот вопрос. Он передал привет женщинам, которые волнуются за его личное счастье, и заверил, что у него все в порядке.

Ну а «Вятский квас» стал известен на всю страну всего за несколько минут. Предположения президента и всех, кто видел выступление Владимира Маматова, журналиста из издания «Репортеръ», возникло предположение, что он нетрезв. Оказалось, своеобразная манера говорить осталась у него после двух перенесенных инсультов.

Кстати, как писал портал «Новости регионов России», Никита Белых, губернатор Кировской области, спустя короткое время сообщил в своем твиттере, что «запросы на «Вятский квас» возросли в десятки раз». А руководитель производящей напиток компании заявил, беседуя с «Известиями», что уже получил множество обращений с предложениями сотрудничества.

Всё впереди…

Что касается меня, то, к сожалению, мне вопрос не удалось задать. Естественно, я расстроилась, дали слово девушке, которая сидела рядом со мной. «Второй ряд» мне ничем не помог, мало того, и табличка тоже пользы не принесла.

Отмечу, что в этом году приоритет в вопросах был отдан федеральным СМИ. Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков ответил, что он специально хотел отдать дань «тем ребятам, которые в пуле с президентом уже много лет».

— Мы всегда пытаемся отдавать приоритет региональным журналистам, и они страшно обижаются. Ребята не спят ночами, живут по пять суток в самолетах, судя по всему, в следующем году легче не будет, — сказал Песков. Об этом написало сетевое издание «РИА Новости».

Это не последняя пресс-конференция Президента страны, уверенна, что вопрос мне обязательно удастся задать.

В целом пресс-конференция прошла исключительно в деловом ключе. Курьезных вопросов в этом году звучало значительно меньше, чем обычно. Владимир Путин успокоил россиян, заявив, что экономика выйдет из сегодняшней ситуации в худшем случае через два года. Дефолта объявлено не было (слухи ходили об обратном). Успокоил, но не убедил.

9 лучших советов, как найти больше друзей в ВКонтакте

Среди всех гигантов социальных сетей лишь немногие задумывались о том, чтобы выйти на страны с гораздо более холодной стороны земного шара. Итак, они создали свою собственную платформу социальных сетей и назвали ее ВКонтакте. Со дня запуска этой платформы люди спрашивают, как набрать больше друзей в ВК?

Ну, если у вас есть этот вопрос, вы попали в нужное место, потому что это будет нашей темой сегодня для обсуждения. Теперь, прежде чем мы перейдем к цифрам и прочему, давайте посмотрим, что такое ВКонтакте на самом деле. Это платформа для социальных сетей, созданная в России, и теперь она проникла в западные страны.

Людям нравится эта платформа, потому что на ней гораздо больше свободы слова, чем на любой другой платформе, и это то, что люди ценят. Прямо сейчас у этой платформы более 69 миллионов активных пользователей по всему миру, и это число увеличивается с каждым днем, поскольку все больше людей узнают об этой платформе.

С таким большим потенциалом роста это прекрасное место, где можно завести друзей и познакомиться с людьми. Так что, если вы думаете о расширении круга общения в ВК и общении с новыми людьми со всего мира, не торопитесь, потому что мы подготовили советы, как получить больше друзей в ВК. Давайте не будем терять время и сразу приступим к делу.

Как получить больше друзей в ВК?

Как вы уже знаете, всем советам, которые мы предлагаем вам, доверяют опытные маркетологи в социальных сетях, и они приносят результаты, если вы постоянно их придерживаетесь.

1. Заполните свой профиль

Должно быть что-то, что вы можете показать своей аудитории, когда кто-то заходит посмотреть ваш профиль, верно? Вот почему важно, чтобы вы заполнили свой профиль. Это одна из первоочередных задач, и вы должны отнестись к ней серьезно, если хотите завести больше друзей в ВК.

Все начинается с потрясающей биографии. Био — это своего рода введение, где вы пишете о себе и сообщаете людям, во что вы верите и что отстаиваете. Полный профиль дает вашим потенциальным друзьям всю информацию, необходимую им, чтобы подружиться с вами.

Следующее, что приходит на ум, это отличная фотография профиля. Хорошая картинка производит хорошее впечатление на любого, кто посещает ваш профиль. Итак, обязательно просмотрите свою фотогалерею и найдите ту, которая, по вашему мнению, является лучшей.

Последний шаг — установка хорошего имени. Придумайте креативное и короткое имя, которое легко запомнить. Некоторые люди пытаются быть умными и придумывать имена, которые являются творческими, но слишком сложными для поиска и запоминания, поэтому следите за тем, чтобы они были простыми. Сосредоточьтесь на этом шаге, ведь это самый важный и необходимый шаг к тому, как набрать больше друзей в ВК.

2. Отправляйте запросы на добавление в друзья другим

Вместо того, чтобы ждать, пока люди придут и подружатся с вами, почему бы вам не сделать первый шаг? Отправка запросов в друзья — отличный способ завязать дружбу и, безусловно, самый простой способ завести друзей в ВК.

Но это не значит, что все люди, которым вы отправляете запросы на добавление в друзья, примут их. Вы должны оставить отказ как вариант, потому что не все открыты для новых знакомств все время. Не позволяйте отказу обескуражить вас и продолжайте отправлять запросы на добавление в друзья, чтобы найти новых друзей.

3. Проводите конкурсы

Конкурсы — один из старейших способов привлечения людей в маркетинговый бизнес. Его цель — сообщить, что вы там, и, следовательно, больше людей узнают о вас, что увеличивает ваши шансы завести новых друзей.

Начните с простого задания и установите небольшой приз. Мы не рекламируем что-то здесь, поэтому не имеет значения, если вы сохраните приз небольшим. Наша цель — заявить о себе, чтобы люди знали, что вы там, и узнать, что вы за человек, чтобы они захотели подружиться с вами.

4. Сконцентрируйтесь на своей нише

Вы можете подумать, какое отношение концентрация на нише имеет к заведению друзей? Ну, это старая поговорка, что птицы одного полета летят вместе. Если вы примените это здесь, это означает, что если вы сосредоточитесь на своей нише, вы начнете привлекать людей со схожими интересами.

Например, если вы геймер и публикуете посты о предстоящих играх и обзоры уже существующих, будьте уверены, что вскоре геймеры ВКонтакте узнают о вас и начнут присылать вам запросы в друзья.

5. Проведите бесплатный вебинар

Проведение вебинара очень похоже на жизнь в Instagram или Facebook. Запланируйте вебинар, а затем начните публиковать сообщения о нем, чтобы люди знали, что вы будете в прямом эфире в определенный день и время. Не забудьте оставить его бесплатным для людей, которые не любят платить за вещи в наши дни.

Обсудите актуальные темы или пообщайтесь с аудиторией на вебинаре. Живое общение повышает доверие, а разговоры на конкретные темы повышают авторитет; обе эти вещи приводят к тому, что вы получаете больше людей в списке своих друзей.

Нет лучшего способа заявить о себе, чем поделиться своей учетной записью в других социальных сетях, таких как Facebook или Instagram. Если у вас есть учетная запись в Твиттере или любой другой социальной сети, начните продвигать свою учетную запись ВКонтакте там. Так ваши друзья узнают, что вы доступны и в ВК, и они тоже отправят вам запрос на добавление в друзья.

7. Используйте вирусный маркетинг

Вирусный маркетинг основан на простой концепции «сарафанного радио». Вы достигаете этого подвига, становясь кем-то, кто хорошо известен в определенной области или нише. Этот шаг достаточно важен для поиска ответа на вопрос, как набрать больше друзей в ВК.

Вирусный маркетинг поможет вам распространить свое имя среди людей со скоростью лесного пожара. Они будут тянуться к вам с разными мотивами, которые вас явно не касаются. Ваша цель — завести больше друзей, и вы добьетесь этого, если выполните этот шаг.

8. Получение высоких позиций в результатах поиска

Среди всех советов, которые мы вам даем, этот немного сложный и технический. Получение высоких позиций в результатах поиска не так уж сложно и не займет много времени. Это означает, что вы оптимизируете свою учетную запись таким фантастическим образом, что всякий раз, когда кто-то ищет ключевое слово, относящееся к вашей нише, или общее имя, похожее на ваше, вы всплываете в верхней части результатов поиска.

Теперь, следующий шаг — совершить этот подвиг. Вы можете сделать это, выполнив поиск по ключевым словам, а затем вставив их в свою биографию и свои сообщения. Это упростит работу алгоритма поиска, и он сможет легко найти вас при поиске по определенному ключевому слову.

Когда кто-то находит вас в верхней части результатов поиска, это показывает им, что у вас есть авторитет в этой конкретной теме или в том, что они искали. Люди даже не будут тратить время на чтение вашей биографии и отправят вам запрос на добавление в друзья напрямую, если вы выполните этот шаг правильно.

9. Купить друзей ВКонтакте

Завести друзей может быть довольно сложно для тех, кто не знает, как завязать разговор или растопить лед. Если вы один из таких людей, то не волнуйтесь, ведь вы всегда можете купить друзей ВКонтакте у Media Mister.

Мы привозим к вам реальных людей со всего мира и заставляем их отправлять вам запросы на добавление в друзья, и мы использовали эту методологию в течение многих лет, чтобы подружиться с миллионами людей и тысячами наших надежных клиентов по всему миру. Так что не волнуйтесь, если вы интроверт, потому что Media Mister здесь, чтобы помочь вам завести друзей.

Заключение

Подружиться можно где угодно. Вам просто нужно быть собой и показать миру свою истинную сторону, и вскоре вы найдете людей с такими же интересами, как и у вас. Надеемся, что вы получили ответ, как набрать больше друзей в ВК. Оставайтесь с нами, чтобы узнать больше интересных советов и хитростей.

Коврики Loloi Victoria VK-09 Коврики



Образец 18 x 18 дюймов
Не пропустите. Низкий запас
В наличии и готов к отправке

Скидка 25%
$79,00
$59,00



2 фута 3 дюйма x 3 фута 9 дюймов, прямоугольный

В наличии и готов к отправке

Скидка 22%
179,00 $
139,00 $



Прямоугольная направляющая размером 2 фута 6 дюймов на 7 футов 6 дюймов.
Продается быстро. Почти закончился
В наличии и готов к отправке

Скидка 20%
299,00 $
239,00 $



3’6″ x 5’6″ Прямоугольный
В наличии и готов к отправке

Скидка 21%
329,00 $
259,00 $



5 футов х 7 футов 6 дюймов, прямоугольный
В наличии и готов к отправке

Скидка 20%
559,00 $
449,00 $



7 футов 9 дюймов x 9 футов 9 дюймов, прямоугольный
В наличии и готов к отправке

Скидка 20%
1139,00 $
909,00 $



9 футов 3 дюйма x 13 футов, прямоугольный
Продается быстро. Почти ушел
В наличии и готов к отправке

Скидка 20%
2 039,00 $
1 629,00 $