Что спросить у подруги в контакте: Какие вопросы можно задать девушке по переписке в Вк: советы

Что спросить при знакомстве с девушкой в интернете

Содержание

Содержание

Чтобы понять, что она — та самая!

В мире быстрых технологий и трендов мы успеваем многое: искать себя, пробовать новые хобби, строить карьеру, общаться с друзьями, посещать любимые заведения и путешествовать по миру, посещая даже те точки, которые еще не освящали в тревел-шоу “Орел и Решка”.

Среди всех этих ярких опытов и вещей, который стоит попробовать хотя бы раз в жизни, люди часто откладывают любовь и серьезные отношения “на потом”. Странно, да? Ведь гораздо интереснее проживать все эти мгновения, когда рядом любимый человек. Помните цитату из фильма “В диких условиях”? “Счастье имеет смысл только тогда, когда есть с кем его разделить”, — говорит один из главных героев. И он чертовски прав!

Где же искать любовь сегодня? Самый простой способ — это интернет! И не нужно закатывать глаза и говорить, что найти своего человека в сети — нереально.

С вами не согласятся, как минимум, 59% участников опроса платформы moderngentlemen.net. Все они признались, что онлайн-знакомства — отличный способ встретить вторую половинку. А еще — это возможность построить действительно прочные отношений, даже на расстоянии. Согласно их данным, почти 60% отношений, в которых влюбленных разделяет расстояние, все-таки складываются. И очень счастливо!

Мы уже убедили вас попробовать онлайн-знакомства? Тогда все, что вам осталось сделать, — найти надежный сайт и заполнить анкету.

Какие задать вопросы девушке при первом знакомстве в интернете

Интересный факт: 40% миллениалов признались, что не готовы вступать в отношения просто ради отношений (по данным psychologytoday.com). Они ищут по-настоящему своего человека! И проще всего — встретиться с ним в сети.

На качественных сайтах для знакомств для этого есть все необходимое. Рассмотрим специальные фильтры, которые можно настроить при поиске потенциальной пары: по городу, возрасту и знаку Зодиака. А еще — специальные списки пользователей: сайт автоматически отправляет туда тех, кому понравились вы, и тех, кто приглянулся вам. И это только часть функций, которые позволяют найти своего человека!

Готовы попробовать? Тогда берите на заметку советы о том, как понять, что эта конкретная женщина — станет вашей судьбой:

• Ее цель на сайте. Кто-то приходит в онлайн просто за приятным времяпровождением, а кто-то — за любовью всей жизни. Убедитесь, что ваши цели совпадают!
• За красивым фото есть еще кое-что. Да, девушка может привлекать вас внешне, но умеет ли она поддержать разговор? Интересуется ли чем-то, кроме собственного отражения в зеркале?
• Ее интересы и цели в жизни. Нет смысла строить отношения с человеком, с которым у вас совершенно разные взгляды на жизнь. Если она — приверженец уюта маленьких городов, а вы — мечтаете переехать в столицу, то найти компромисс будет сложно.

Все это можно выяснить еще на первых этапах знакомства, задав правильные вопросы. Что можно спросить девушку во время переписки, чтобы узнать ее получше и завязать разговор?

• Говорите комплименты! Только пусть это будет не банальное “такая красивая”, а что-то более конкретное. Чем именно она вас зацепила? Напишите об этом!
• Прямо, но без давления, спросите о ее цели на сайте знакомств. Например: “Привет! Я здесь, чтобы найти девушку, с которой захочется разделить все. А вы?”. Говорите о своих серьезных намерениях, чтобы ей было легче раскрыться в ответ.
• Изучите ее хобби. Она рисует? Или любит походы в горы? Вы можете:

а) спросить, где она научилась так рисовать или пригласить на мастер-класс по живописи / прогулку в местный музей искусств;

б) поинтересоваться о самых живописных горных маршрутах и предложить составить компанию в следующем походе.

• Спросите, какое место в городе она любит больше всего. Какие кофейни ей нравятся? Какие спектакли посоветует в местном театре? Предложите пойти туда вместе!
• Попросите назвать три черты, которые она ценит в людях.  Это расскажет о ее моральных ценностях и поможет вам проверить, насколько вы близки к ее критериям.

Это только несколько идей, как начать переписку с девушкой, которая вам приглянулась. Включайте фантазию и не бойтесь писать первыми! Если ваш интерес искренен, вам обязательно ответят!

Какой первый вопрос задать девушке при знакомстве в интернете

Вы точно не раз слышали, что для того, чтобы зацепить девушку, мужчине достаточно всего несколько секунд. Если же ему это не удалось, ничего уже не поможет: сила первого впечатления в действии.

Хорошие новости: в интернете счет идет не на время! А на правильно поставленные вопросы…

Есть один секрет, который поможет вам вызвать расположение женщины и узнать ее лучше. В 1997 году психолог Артур Арон вывел формулу любви. Он составил список из 36 вопросов, задав которые друг другу — даже совершенно незнакомые люди влюбляются! Любой из них станет отличным началом разговора и поможет заинтересовать девушку.

Или же вы можете прямо сейчас написать ей на сайте знакомств: “Привет! Есть идея: давай проверим, насколько мы подходим другу другу?”. И вместе пройтись по всему списку!

• Если бы вы могли пригласить на ужин кого угодно, кто бы это был?
• Вы хотели бы стать знаменитым? Если да, то в какой сфере?
• Перед тем, как сделать звонок, вы продумываете, что именно собираетесь сказать? Почему?
• Какой ваш идеальный день?
• Когда вы в последний раз пели про себя? Перед кем-либо еще?
• Если бы вы могли прожить 90 лет, 60 из которых — сохранили бы либо тело, либо разум себя тридцатилетнего — что бы вы выбрали?
• Нет ли у вас предчувствия, каким образом вы умрете?
• Назовите 3 вещи, которые объединяют вас с партнером.
• За что в своей жизни вы больше всего благодарны?
• Если бы вы могли изменить что угодно в том, как вас растили и воспитывали, чтобы это было?

В чем волшебная сила этих вопросов? Они помогают по-настоящему сблизиться, узнавая самые яркие и сложные периоды из жизни человека, его истинные ценности. А также понять, насколько это все — вам откликается. И если это ваш человек, у вас сложатся доверительные и гармоничные отношения, о которых мечтают все, а реализовываются они — лишь у немногих ❤

как пережить потерю нерожденного ребенка

Екатерина Савлаева

перинатальный психолог

Профиль автора

Мария Печенкина

задавала вопросы

Профиль автора

По официальным данным ВОЗ, около 15% беременностей заканчиваются потерей ребенка.

Но организация признает, что в реальности процент может быть куда выше: даже во многих развитых странах нет систематического учета невынашиваний. Тем не менее женщины, столкнувшиеся с такой ситуацией, очень часто чувствуют себя одинокими в своей беде. В обществе до сих пор не принято обсуждать потерю ребенка во время беременности, женщинам не хватает информации об этом и особенно — мер психологической поддержки.

Мы поговорили с перинатальным психологом Екатериной Савлаевой о том, как найти в себе силы пережить незаметную для общества трагедию.

Что нужно знать о работе мозга

Главное о действенных способах не поддаваться стрессу и ошибкам мышления — в вашей почте дважды в месяц по пятницам. Бесплатно

— Потеря ребенка во время беременности — очень распространенное явление, о котором почти не говорят. К чему приводит молчание о проблеме?

— В последнее время хотя бы начали говорить. Еще лет десять назад тема была табуирована полностью. Сейчас мы уже можем слышать про перинатальные потери, читать, смотреть. Стали выходить книги на эту тему.

К чему ведет замалчивание? К ощущению изолированности у тех женщин, которые столкнулись с такой потерей. Женщине кажется, что она абсолютно одна и что только ей пришлось через это пройти. И это касается всех видов перинатальных потерь, а их огромное количество.

Например, прерывание беременности по медицинским показаниям. Про него тишина полная — и в интернете, и в других источниках. Когда женщина сталкивается с ним, ей не с кем разделить свои чувства: такое ощущение, что больше никто через это не проходил. Я на эту тему записала видео на «Ютубе», и на моем канале оно самое просматриваемое, потому что подобной информации вообще нет. И женщины пишут много благодарностей.

Главное — ощущение изолированности, ощущение, что со мной что-то не так, что я одна с этим сталкиваюсь. И как будто мне нельзя про это говорить, потому что меня не поддержат, не поймут, а может быть, даже еще осудят и обвинят.

/lose-a-loved-one/

«Чувство вины неизбежно». Психолог — о том, как пережить смерть близкого

Бейонсе написала трек Heartbeat о своем опыте замершей беременности. Песня звучит в документальном фильме о певице. На приеме у врача она смогла послушать сердцебиение ребенка, но через несколько дней узнала, что он не выжил

— В чем особенность переживания такой утраты?

— Когда мы сталкиваемся с потерей взрослого человека, старшего родственника, это очень больно и тяжело, но подтверждает привычное течение жизни — старшие уходят, их черед настал.

Кроме того, горюют по человеку, как правило, многие люди. Его любили родственники, его знали друзья и знакомые. Его оплакивают и провожают все вместе. Есть определенные ритуалы у нас в культуре — похороны и поминки. Они помогают пережить утрату и разделить боль с окружающими. Когда кто-то говорит, что у него умер родственник или друг, обычно ему сочувствуют, многие поймут, через что он сейчас проходит.

Когда мы говорим о перинатальной потере, получается, что вот этого человека, малыша, вне зависимости от срока беременности, никто не знал кроме мамы. Именно мама была с ним с первого дня в контакте, именно она его ощущала, именно она с ним уже устанавливала привязанность — начиная с первого триместра беременности, а иногда еще и во время ожидания беременности. Такая утрата — без ощущения общности, и это многое меняет.

Более того, такую потерю часто обесценивает общество. Женщины после потери ребенка часто слышат «да ну чего ты, всего лишь 12 недель», «да ладно, родишь еще», «да ты же его даже не видела и на руках не держала». Общество делает вид, что ничего не произошло. Это такая «невидимая потеря» для него. Женщина остается либо одна, либо с близким кругом: может быть, с супругом, может, с родителями, которые вместе с ней горюют. Но глобально общество не на ее стороне.

Наконец, полное отсутствие поддерживающих ритуалов, когда можно попрощаться с утратой. Верующие мамы не знают, можно ли поставить свечку в церкви, как при других потерях. И я иногда таким женщинам говорю, что им тоже можно. Обычно это приносит облегчение.

Про перинатальную потерю, как правило, те немногие окружающие, что были рядом, быстро забывают. Если кто-то из окружения спустя год просто скажет: «Я помню, что сегодня год. Я помню, я с тобой» — это огромная поддержка, потому что чаще всего такое событие просто стирается из памяти. А мама помнит каждый год: «А вот сейчас бы ему было 5 лет», «Сейчас бы ему было 15 лет».

— Есть ли разница в том, как переживаются потери на раннем и на позднем сроке?

— Как переживается потеря, зависит больше не от срока беременности, а от самого человека, от опыта проживания предыдущих потерь, от наличия поддержки, от культуральных особенностей того места, где он живет.

Можно очень сильно горевать и при сроке в семь недель. Когда мама или семья еще только планируют ребенка, у них уже выстраивается определенный его образ. И когда наступает беременность, многие из мам меняют свою картину мира на абсолютно новую.

У матери уже есть определенный план: «Вот через девять месяцев роды, через год мы поедем в отпуск отдыхать, в таком-то году он пойдет в школу». Еще не родившийся человек уже как бы есть в ее мире. И если потеря произошла на маленьком сроке, это не облегчает горевание: для женщины это уже ее ребенок, которого она любит, которого ждала.

Но если на маленьком сроке кто-то не горюет, это тоже нормально. Если еще не была выстроена эта картина мира, если связь с ребенком еще не сформировалась, то горя может быть намного меньше, а переносится оно проще. Хотя не скажу, что безболезненно: я такого не встречала. Но нормально горевать при потере на сроке в восемь недель — и нормально достаточно быстро пройти процесс горевания и вернуться в свою жизнь.

— Как психологи работают с такими потерями?

— Глобально это работа с гореванием, поддерживающая терапия. В чем ее суть? Когда случается перинатальная потеря, как правило, женщине, потерявшей ребенка, разделить свои чувства абсолютно не с кем. Даже если у нее поддерживающее окружение, редко кто готов разделить все эти эмоции и не говорить «не плачь».

И как раз психолог сможет такое сделать. С ним можно быть такой, какая ты есть. Тебе не будут говорить «давай, иди дальше, встряхнись, улыбнись, жизнь прекрасна, посмотри по сторонам».

Также большая часть работы психолога с перинатальными потерями — работа с чувством вины. Оно бывает, наверное, у 99% женщин, потерявших ребенка. Здесь есть разные методики. Прежде всего это возможность увидеть, что на самом деле вины здесь нет, а есть чувство вины, и это разные вещи. Чувство вины при перинатальной потере — этап горевания. Оно иррационально. Оно съедает. И очень важно помочь себе на этом этапе, причем и для текущего состояния, и для будущей беременности, если она планируется.

Главный способ помочь — нормализовать чувства и эмоции. Нормально после потери плакать, обвинять себя, злиться, ненавидеть беременных, весь мир и так далее. И когда женщина понимает, что с ней все нормально и она просто сейчас проживает горе, то это уже дает огромное облегчение.

Информирование — одна из важных функций психолога при условии, что он умеет с этим работать и знает особенности именно перинатальных потерь. Я советую идти именно к специалистам в этой теме.

Следующий этап работы с психологом, если женщина планирует дальше беременность, — подготовка к ней. Проживание горя может сильно повлиять на то, как она будет протекать. Очень важно в эту подготовку войти уже без чувства вины и отгоревав утрату. Это нужно, чтобы на будущего ребенка не переносить большую массу тяжелых болезненных чувств.

/list/perinatal-psychologist/

«Многие обесценивают себя вне материнства»: вопросы перинатальному психологу Елене Соловьевой

— Кроме горя утраты женщине, потерявшей ребенка, часто надо пройти массу неприятных медицинских процедур, которые нередко дорого стоят. Есть ли способы сделать это с наименьшими потерями для ментального здоровья?

— Да, женщину могут ждать различные медицинские манипуляции. В первом триместре это может быть хирургическое вмешательство, например при внематочной или замершей беременности. В дальнейшем — вмешательство при потере беременности, при преждевременных родах. Могут быть роды с уже мертвым ребенком.

В любом случае взаимодействие с врачами часто бывает обширным, и это очень тяжело. Кроме всей боли от потери есть еще серьезное нарушение границ тела: ты как будто не управляешь им, с ним производят разные действия, иногда даже не спрашивая тебя или не объясняя, через что тебе предстоит пройти.

/list/recurrent-pregnancy-loss/

7 ненужных обследований и методов лечения при невынашивании беременности

Основная профилактика тревоги и главная помощь в эмоционально тяжелой ситуации — четкий план действий. Что бы ужасное впереди ни ждало, женщине очень важно знать, что вот сейчас она примет таблетку, через сутки — вторую таблетку, ей дадут определенные препараты, дальше ее ждут схватки, потом потуги, рождение ребенка и так далее. Когда врачи все четко объяснили, появляется больше инструментов, чтобы справиться. Самое тяжелое для нашей психики — неопределенность. Ее надо снижать доступными методами.

Важно помнить, что когда вы находитесь в медицинском учреждении, вы имеете право получать всю информацию о том, что с вами сейчас происходит, какие дальнейшие вмешательства вам предстоят, в чем их риски и что врачи делают, чтобы эти риски снизить. И когда вы подписываете информированное согласие, необходимо, чтобы оно было действительно информированным.

В больнице мы часто оказываемся в детской позиции: как будто я маленькая, а вот врач, он большой. И я из такой детской позиции боюсь его спросить. Боюсь хамства к тому же. Да, тяжело. Да, стрессовая ситуация. Но важно задавать вопросы и требовать на них ответы.

Важно, чтобы в медучреждении в таком очень непростом эмоциональном состоянии у вас была какая-то поддержка. Например, муж, подруги, родители.

Если информацию в медучреждении не предоставляют или что-то идет не так, я рекомендую просить письменные объяснения или отказы. Иногда не дают смотреть ребенка, например на определенном сроке. Можно требовать письменный отказ. И всегда можно требовать встречи с главврачом — либо, если состояние не позволяет, требовать, чтобы его пригласили.

Несмотря на то что вы сейчас находитесь в крайне уязвимом состоянии, вам сейчас очень плохо, вы себя чувствуете во всем виноватой — вы имеете право на информирование, на бережную медицинскую помощь.

Также никто не имеет права обвинять вас в том, что произошло. Никто не имеет права жестко и грубо с вами разговаривать. Вы здесь пациент, и задача медицинского персонала — оказать грамотную своевременную помощь.

— После потери женщина как-то может сама себе помочь справиться с переживанием?

— Конечно, тут как раз много зависит от самопомощи. Психолог — один час в неделю, а все остальное время — история самостоятельная.

Первое, что я рекомендовала бы, — обратить внимание на базу, как я это называю. Отложить пока мысли о том, что все планы слетели. База — это сон в достаточном количестве, достаточное питье и питание, прогулка на свежем воздухе вне зависимости от погоды, 30—60 минут в день. Ведь после потери бывает такое, что человек перестает о себе заботиться. Я как будто недостойна, и вообще непонятно, для чего все это делать.

8 бесплатных способов снять стресс после трудного дня

Второе — ритуалы. Когда каждый день в одно и то же время я делаю что-то для себя понятное. Например, каждый вечер в девять часов я сажусь и читаю книгу или делаю легкую гимнастику, а может, иду принимать ванну. Это возвращает ощущение стабильности.

Третье — поиск поддержки у окружающих. Как правило, необходимо людям прямым текстом говорить, что от них нужно. Например: «Приходи, пожалуйста, посиди с моим старшим ребенком. Я не в состоянии». Или так: «Приходи, пожалуйста, приготовь мне суп. Я сейчас не могу готовить, а есть надо». Либо так: «Приходи и дай мне просто рядом с тобой помолчать и поплакать».

Если рядом нет подходящих людей, можно обратиться в группы мам, которые прошли через такую ситуацию. У фонда «Свет в руках» есть бесплатная группа поддержки. Туда можно попасть онлайн, записавшись на сайте фонда, сессии проходят в «Зуме» либо очно в некоторых городах. Также у фонда есть телеграм-бот для тех, кому требуется помощь.

Четвертое — дать себе возможность проживать чувства. Не надо говорить себе «я не буду плакать, я сильная, я сдержусь». Есть только один способ завершить горевание — прожить свои чувства, не останавливать себя, не пытаться быть сильной.

Следующее, что я рекомендовала бы, наверное, не быть требовательней к себе. Не сравнивать себя сегодняшнюю с той собой, которая ребенка не теряла. Потому что у многих сразу начинается «я недостаточно делаю», «я не вышла еще на работу», «я сейчас не могу себе никакую цель придумать, никакой план» и так далее. Идет очень много обвинений себя. Но тут важно понимать, что раньше вы были другой. И нужно время, чтобы понять, как жить с новым опытом и как его переосмыслить.

Следующий важный момент — воспоминания о ребенке, память о нем и ритуалы, которые можно придумать. Это можно сделать по-разному. Кто-то, у кого есть загородный дом, может посадить дерево или цветок. Кто-то берет и вышивает в память о ребенке картину — такое медитативное и терапевтическое занятие. Кто-то покупает какую-то игрушку как символ. Кто-то собирает коробочку воспоминаний, где лежит фотография с УЗИ и тест на беременность. Можно даже написать письма ребенку.

То есть важно создать воспоминания, не пытаться убежать. У нас же бывает наоборот: родственники делают все, чтобы ты как будто забыла. Все убрали, спрятали — но женщина-то не забудет. Это бесполезно. Важно, чтобы со временем вместо ощущения пустоты появлялся свет, любовь к ребенку.

— А как близкие могут помочь женщине пережить потерю? Что именно они могут сказать?

— Первое — не обесценивать чувства. Что такое обесценивание? «Все пройдет», «время лечит», «чего ты плачешь?», «да скоро станет легче», «родишь еще», «да просто сходи развеяться», «перестань плакать». Многим больно видеть человека плачущим, и «не плачь» по сути значит «я хочу, чтобы ты перестала плакать, потому что мне тяжело рядом с тобой плачущей находиться».

В итоге женщина плачет тайно и вообще делает вид, что она в порядке, носит такую маску сильной и невозмутимой, у которой все хорошо. Потому что общество не одобряет.

Второе — готовность помочь. Это может звучать так: «Как только ты поймешь, чем я могу быть полезна для тебя, пожалуйста, дай мне знать. Я готова быть с тобой рядом в горе, в этой ситуации».

Третье — дать женщине возможность проявлять эмоции так, как она хочет. Если она плачет — пусть она плачет. Просто положить руку на плечо — тоже помощь. И говорить ничего не надо.

Если женщина хочет помолчать, можно задать такой вопрос: «Хочешь, я просто с тобой посижу?» Это же на самом деле очень терапевтично — просто посидеть рядом молча.

Или другой хороший вопрос: «Ты хочешь поговорить?» Часто женщина хочет поговорить про ребенка, а никто ей не дает. И если она хочет, если она сейчас готова, то важно быть готовым выслушать, не привнося какие-то свои мировоззренческие истории.

Например, не надо говорить о том, что ребенок родится у нее снова, или он сейчас у бога в руках, он сейчас в лучшем мире, или что так может быть лучше для него. Не надо свое мировоззрение, свои взгляды на тему смерти без запроса озвучивать горюющему человеку. Лучше спросить о том, что он сам об этом думает.

Если подытожить, то надо быть рядом, когда человек готов, чтобы рядом с ним были, не давать советы, спрашивать «чем я могу помочь?», давать поддержку без слов, на уровне контакта глазами. «Я с тобой, в каком бы состоянии ты ни была».

6 фраз, чтобы успокоить близкого человека в тревожное время

— Отцы тоже страдают в таких ситуациях. Что они переживают и как им поддержать себя?

— Их переживания в чем-то отличаются от материнских. Здесь уже имеет значение срок беременности — успел ли мужчина как-то почувствовать ребенка и начать к нему привязываться. При потере на маленьком сроке зачастую горевания о самом ребенке меньше, мужчина больше переживает о состоянии жены.

Если привязанность у папы с ребенком уже сформировалась или он с маленького срока уже ощущал его и очень ждал, то это такое же горевание от потери ребенка, на которое еще накладывается переживание о состоянии жены.

И у мужчин часто нет возможности прожить горе по ребенку, потому что он вынужден держаться, ему надо еще поддерживать жену. Мужское горе из-за потери ребенка часто бывает незавершенным. Как будто он отложил этот кусок боли куда-то глубоко, так, чтобы никто не увидел и не узнал.

У многих бывает желание направить энергию утраты в действие: они начинают что-то делать. Это может выражаться как в поддержке жены, так и в выбросе адреналина в не связанные с ситуацией вещи. Кто-то гоняет на большой скорости, кто-то бегает.

И дальше мы можем наблюдать два различных варианта событий. Первый — когда пара вместе проживает горе от утраты. Второй — когда они на разных стадиях. И когда вместе — это такая колоссальная поддержка, когда они могут говорить о том, что произошло, когда они могут делиться своими чувствами о том, что произошло.

Мужчины в случае потери ребенка тоже ощущают свою изолированность — еще большую, чем женщины. Общество предписывает им быть сильными, не выражать свои чувства, что тоже препятствует прохождению процесса горевания.

Большой помощью будет обращение к психологу, возможно, даже вместе с женой. Это позволит прожить те эмоции, которые принято вытеснять.

Существуют группы поддержки и для мужчин. Они тоже есть в фонде «Свет в руках», но что-то мне подсказывает, что там очень мало людей ходит: многие мужчины в нашей стране пока еще не совсем дозрели до таких групп.

7 проверенных книг о борьбе со стрессом и тревожностью

— Нередко потеря ребенка становится испытанием для пары. Как сохранить семью?

— Действительно, это серьезное испытание. И одна из причин в том, что супруги оказываются на разных этапах горевания. Чаще всего женщина находится в периоде острого горя: это слезы, сниженное настроение, может быть такое полуапатичное состояние.

А мужчина уже начинает совершать какие-то действия: он активно работает, он что-то делает. Женщине может казаться, что ему все равно. Как будто он не переживает, как будто ему без разницы. И вдобавок он будто не понимает ее переживания. Не дает высказаться, а говорит «не плачь». Это может становиться причиной конфликтов.

Каких-то быстрых рекомендаций про то, как этот путь пройти, у меня нет: у каждой семьи все индивидуально. Женщинам я бы порекомендовала проговаривать, выговаривать и объяснять, что происходит. Не просто «я плачу», не просто «мне плохо», а почему так происходит. Опять же — нормализовать, потому что это нормальный этап горевания. То есть объяснять, что со мной и чем мужчина может помочь в такой ситуации. Для мужчины важно действие: «Что я могу сделать с этим?»

Дальше женщине стоит спросить у мужа, чем она может ему помочь. Да, у мужчин часто забывают такое спрашивать. Важно интересоваться им, что он сейчас чувствует, что он проживает, как я, жена, могу ему в этом проживании горя помочь.

Важно разговаривать и обсуждать, как вместе мы, держась за руки, можем стать сильнее, крепче, как мы вместе можем пройти этот период, а не каждый в отдельной комнате.

Надо разговаривать честно и откровенно. Помнить про чувства мужа и относиться к ним так же бережно, как хочется, чтобы относился к твоим.

— Какие есть рекомендации, как избавиться от излишней тревожности во время следующей беременности?

— Проблема, с которой сталкиваются, наверно, 99% женщин после потери ребенка, — страх при планировании новой беременности и страх во время нее. Но нервозность, тревога, страх в такой ситуации абсолютно нормальны. Когда ты уже прошла через потерю, когда твое тело знает, что такое терять ребенка, перечеркнуть этот опыт и стереть страх и тревогу полностью чаще всего не получится. Условно, если я один раз упала с высоты и чудом выжила, то второй раз, когда я на крыше подойду к краю, мне будет страшно, потому что у меня есть такой опыт.

У страха тут есть и полезная функция: страх нам нужен для выживания. В такой ситуации страх помогает каким-то образом найти лучшего врача, выбирать для себя хороший роддом. То есть подготовиться, сделать то, что в твоей зоне контроля, и тут кроется польза страха.

Что можно делать самостоятельно? Во-первых, мой главный совет такой: помнить, что страх или тревога — не предсказание. И когда появляются мысли «снова УЗИ, а вдруг там что-то скажут?» или «просто мне сейчас страшно», вспоминаем — это не предсказание. Такой страх и мысли — они про предыдущий опыт.

Разделяем: у нас была предыдущая беременность, и в ней было то, что было, и есть новая беременность. Страх и беспокойство — они как напоминание про ту беременность. И когда у меня возникают какие-то тревожные мысли — это не значит, что произойдет что-то плохое.

Во-вторых, чтобы тревоги при следующей беременности было меньше, важно отгоревать ту утрату и дать тому ребенку его личное место в своей жизни, в своем сердце, признать его. Понять, что есть его место в материнском сердце, и другой ребенок его не займет. И есть место для будущих детей.

В-третьих, выбираем для себя максимально комфортных врачей, которые не нагнетают, не тревожат и корректно общаются, поддерживают. То есть при повторной беременности очень важен выбор врача именно с психологической точки зрения. Важно, чтобы вы ему доверяли. Если возможность есть, выбираем комфортное для себя место наблюдения.

/list/ya-tebe-ne-veryu/

«Родишь, и все пройдет»: 6 опасных мифов о женском здоровье

Дальше, понятно, я рекомендую терапию на протяжении всей беременности: хотя бы раз в месяц, но какую-то поддержку психологическую нужно получать, потому что тревога может возрастать в определенные даты. Естественно, если предыдущая беременность прервалась на десяти неделях, то это будет самый тревожный период. Есть еще «синдром годовщины»: может быть беспокойно в определенные дни.

Если предыдущая беременность оборвалась на позднем сроке, то срок тревоги может увеличиться очень сильно. Потому что ты уже знаешь, что 12 недель — оказывается, не панацея, и может случиться что угодно хоть на 38-й. Здесь тоже следует разделять и помнить: я тревожусь потому, что у меня такой опыт уже был.

Из каких-то телесных практик могут помочь дыхательные техники, медитации, релаксации. Помогаем себе телесно, расслабляем тело, чтобы оно не было зажатым. Медитации очень хорошо помогают просто дать себе передышку.

И, как я уже сказала, помнить, что да, будет страшно, да, будет тревожно, и это нормально.

— Что бы вы сказали женщинам, которые прямо сейчас переживают потерю?

— Сейчас, когда вы столкнулись с такой ситуацией, кажется, что вокруг вас — одна боль. Но я верю, что через какое-то время сквозь эту боль вы начнете по чуть-чуть видеть жизнь. Постепенно боли станет меньше, а жизни — больше. Все потому, что жизнь больше, чем боль. И любовь к ребенку больше, чем боль. Через какое-то время, возможно, останется только большая любовь в вашем сердце. Вы уже навсегда мама этого ребенка — вне зависимости от того, сколько времени он прожил. Помните и знайте: вы достаточно хорошая мама для своего ребенка и вы ей останетесь навсегда.

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine

150 увлекательных вопросов, которые можно задать другу для интересной беседы

Вы часто задаетесь вопросом, как вывести новую дружбу на новый уровень? Конечно, тусовки — отличный способ узнать человека поближе. А когда вы планируете встречу, ведите содержательный разговор и продолжайте его, задавая веселые вопросы другу, это может помочь вам узнать, что нравится, не нравится и интересует ваших друзей.

Задавать вопросы — это не просто получать ответы! Список пикантных вопросов может помочь в построении более глубоких разговоров путем расшифровки точек зрения вашего партнера. Кроме того, это также помогает понять личность вашего друга. Если вы хотите оживить старую дружбу, привнести нотку волнения в свою пижамную вечеринку или бросить вызов своим знакомствам с ближайшим другом, заранее подготовив список вопросов, вы добавит нотку веселья в ваше общение.

Итак, продолжайте читать наш тщательно подобранный список интересных вопросов, которые призывают к веселой и интерактивной встрече с друзьями.

От юмористических, теплых и личных до остроумных, изучите приведенный ниже список замечательных вопросов, чтобы лучше познакомиться с вашим партнером.

Пикантные вопросы к друзьям на вечеринке

1. Вы когда-нибудь делали какие-нибудь странные вещи? Когда, что и где?
2. Какое самое неловкое воспоминание у вас есть о себе?
3. Можете ли вы описать самое необычное текстовое сообщение, которое вы когда-либо получали?
4. Какое занятие вам нравится, но вы испытываете чувство вины?
5. Вы когда-нибудь пробовали какую-нибудь странную сексуальную активность?
6. Вы когда-нибудь загружали пост, достойный съеживания, в социальных сетях?
7. Что самое отвратительное вы когда-либо делали для своего бывшего?
8. Что может заинтересовать тебя мгновенно? Интеллект или внешность?
9. Как вы определяете идеальные выходные?
10. О чем вы больше всего сожалеете в своей жизни?
11. Каково ваше определение нарушителя сделки в романтических отношениях?
12. С кем вам больше всего нравится вести содержательные беседы?
13. Какой ключевой совет вы вынесли из всех своих прошлых отношений?
14. Для вас важна близость в отношениях?
15. Назовите мне количество ваших здоровых отношений.
16. Расскажите мне об одном из ваших самых неловких моментов.
17. Какое занятие вы предпочитаете для снятия стресса?
18. У тебя есть странные сексуальные фантазии?
19. Вы увлечены чем-нибудь в своей жизни?
20. Вы королева/король сплетен? Какие последние сплетни вы слышали и передавали другим?
21. Что вы предпочитаете больше: большую вечеринку по случаю дня рождения или более интимную?
22. Как бы вы определили свой тип?
23. Вы когда-нибудь кого-нибудь бросали?
24. Вы когда-нибудь изменяли кому-нибудь?
25. Что может быть веской причиной для того, чтобы кто-то изменил своему партнеру?

Забавные вопросы, чтобы задать друзьям узнать, что им нравится/не нравится

Реклама

26. Что вам нравится в себе?

27. Какое у тебя хобби?

28. Вы любите читать?

29. Какую музыку ты предпочитаешь слушать?

30. Какое твое любимое время года?

31. Вы готовите? Поделитесь своими интересными рецептами.

32. У вас есть домашнее животное?

33. Вы играете в игры? Который твой любимый?

34. Куда бы вы хотели поехать в отпуск и с кем?

35. Есть ли у вас какие-либо стремления?

36. Хотите общаться с помощью сообщений или телефонных звонков?

37. Вы помешаны на чистоте или презираете домашние дела?

38. Какие ингредиенты, закуски или продукты вы всегда держите в холодильнике?

39. Вы приверженец здорового образа жизни или любитель джанка?

40. Что вас вдохновляет?

41. Как вы сохраняете мотивацию в трудные периоды жизни?

42. Вы вспыльчивый человек или склонны к соперничеству?

43. Как ты любишь проводить выходные?

44. Что бы вы выбрали между вечеринкой или просмотром сериалов?

45. Если бы вам нужно было выбрать только один цвет для всего вашего гардероба, какой цвет вы бы выбрали?

46. Вам нравятся фильмы ужасов или комедии?

47. Что ты больше всего любишь?

48. Какая ваша любимая семейная традиция?

Глубокие и содержательные вопросы Чтобы задать своим друзьям

49. Если бы у вас был целый день, чтобы заниматься каким-либо делом, что бы вы выбрали?

50. Довольны ли вы графиком своей карьеры?

51. Чем вы гордитесь в себе?

52. Если бы вы хотели начать свою карьеру с самого начала, вы бы выбрали тот же профиль или другой?

53. Каково ваше самое большое достижение в жизни?

54. Какой совет вы хотели бы дать своему младшему брату или сестре?

55. Чего вы еще надеетесь достичь в будущем?

Реклама

56. Какое умение выделяет вас как личность?

57. Что бы вы хотели узнать о себе больше людей?

58. На что вы больше ориентируетесь: на прошлое или будущее?

59. Деньги важны для вашего счастья?

60. Я когда-нибудь причинял тебе боль?

61. Что может вывести вас из себя очень быстро?

62. Над какой сферой своей жизни вы сейчас работаете, чтобы сделать ее лучше?

63. Что для вас является ключевым компонентом длительной дружбы?

64. Видишь ли ты свое будущее с нынешним партнером?

65. Каким было твое первое впечатление обо мне?

66. Долго ли ты сдерживаешь свой гнев? Или вы человек, который все простит и забудет?

67. Сколько раз вы испытывали чувство влюбленности?

68. Какой фильм вдохновил вас больше всего?

69. Веришь ли ты в любовь с первого взгляда?

70. Вы обычно принимаете решения, основываясь на своих эмоциях или логическом мышлении?

71. Когда вы получаете хорошие или плохие новости, кому вы обычно сообщаете в первую очередь?

 

Вопросы к новому другу

72. Расскажите мне о доме своей мечты.

73. У тебя есть странные фантазии?

74. Как вы поддерживаете свое здоровье?

75. Вы эмоциональный человек?

76. Как вы относитесь к открытым вопросам?

77. Какая ваша любимая игра на ледоколе?

78. Тебе нравятся каблуки или кроссовки?

79. Если бы вам пришлось задать мне случайный вопрос, что бы это было?

80. По шкале от 1 до 10, как бы вы оценили свои разговорные навыки?

81. Вы когда-нибудь пробовали онлайн-знакомства?

82. Как вы относитесь к случайным интрижкам?

83. Расскажите мне о своих теплых детских воспоминаниях.

84. Какой этап вашей жизни до сих пор был вашим любимым?

85. Какой новый жизненный опыт вы хотели бы получить?

86. Если бы вы хотели улучшить свой единственный навык, что бы это было?

Реклама

87. Что вам больше нравится?

88. Легко ли ты приспосабливаешься к новым условиям?

89. Какой у тебя язык любви?

90. Чего ты больше всего боишься?

91. Над вами когда-нибудь издевались?

92. Какая знаменитость или персонаж тебе больше всего нравится?

93. Как вы проводите свободное время?

94. Вы хотите когда-нибудь завести детей? Сколько?

95. Если бы вы хотели изменить свой единственный атрибут, что бы вы выбрали и почему?

96. Какое прощание было для вас самым трудным в жизни?

97. Какова ваша тактика, чтобы избежать скучного разговора?

98. Как сделать беседу значимой?

 

Вопросы, которые следует задать новым друзьям-парням

99. Кто вам нравится из знаменитостей?

100. Ты когда-нибудь был в меня влюблен?

101. Что может вас мгновенно возбудить?

102. Что вас больше всего отталкивает?

103. Вы практичны или эмоциональны?

104. Что вы считаете своей лучшей физической чертой?

105. Есть ли что-то, что вас сильно напрягает?

106. Вы любите смотреть на восход или на закат?

107. Вы сова или жаворонок?

108. Какие самые худшие и самые лучшие решения вы когда-либо принимали в своей жизни?

109. Если бы вы могли поехать в отпуск в любую точку мира и деньги не были проблемой, куда бы вы поехали?

110. Когда вы в последний раз ревновали и почему?

111. Расскажите мне о своих карьерных мечтах.

112. В чем ваша самая сильная сторона?

113. Вы практичны или сентиментальны?

114. Что по-вашему непростительно?

115. Как вы разрешаете споры и разногласия в ваших отношениях?

116. Какой совет вы хотели бы мне дать?

117. Что для вас любовь?

118. Если бы вы когда-нибудь обнаружили, что ваш партнер вам изменяет, что бы вы сделали?

119. Вы бы предпочли быть экспертом в чем-то одном или хороши во многих вещах?

120. Чем вы одержимы?

Реклама

121. Что тебе снилось прошлой ночью?

122. Какие качества тебя больше всего привлекают в девушке?

123. Вы когда-нибудь ходили на свидание вслепую?

124. Что для вас счастье?

125. Какие вопросы вы чаще всего задаете, чтобы начать разговор?

 

Личные вопросы к друзьям

126. Вы любитель специй или десертов?

127. Каково ваше отношение к традициям и культуре?

128. Соблюдаете ли вы какие-либо процедуры по уходу за кожей?

129. Какой самый страшный кошмар вы когда-либо видели?

130. Чувствуете ли вы, что молоды душой или стары душой?

131. Какое качество может изменить ваши эмоции по отношению к человеку?

132. Кто является для вас образцом для подражания?

133. Если бы вы могли жить где угодно в мире, где бы это было и почему?

Реклама

134. Вы ненавидите в себе какое-либо качество? Что и почему?

135. Вы любите сосать и плакать или отпускаете вещи, даже не говоря о них?

136. Какова ваша жизненная философия?

137. Какие жизненные уроки вы хотели бы дать себе в молодости?

138. Интроверт или экстраверт — кем ты себя считаешь?

139. Кому в первую очередь вы позвоните, когда услышите хорошие или плохие новости? Почему?

140. Вы когда-нибудь в пьяном виде звонили своему бывшему?

141. Принимаете ли вы своих партнеров такими, какие они есть, или пытаетесь изменить их по своему вкусу?

142. Можно ли сказать, что вы зависимы от социальных сетей?

143. Можете ли вы бросить кого-то из-за его внешности?

144. Вы верите в астрологию?

145. Вы когда-нибудь протестовали против чего-либо?

146. Что именно вы ищете в партнере?

147. Вы верите в долгосрочные отношения или краткосрочные?

148. Были ли у вас когда-нибудь отношения на одну ночь?

149. Как выглядит будущее вашей мечты?

150. Как бы вы хотели получить утешение, когда вы чувствуете себя подавленным или расстроенным?

Заключение

Пусть ваши разговоры пройдут беззаботно с нашей подборкой интересных вопросов, которые можно задать другу. От омолаживающей болтовни со старым приятелем до раскрытия личности вашего нового друга — хорошие вопросы могут творить чудеса для установления связи. Поиграйте с этими вопросами, чтобы построить вдумчивый разговор, чтобы узнать их лучше. Вы также можете поиграть с этой анкетой, чтобы разговор получился более забавным, эффектным и эффективным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:   Более 100 отличных вопросов, которые можно задать, чтобы лучше узнать кого-то

10 менее неловких способов попросить друга вернуть ваши деньги

Мудрый выбор хлеба

Итак, вы одолжили своему лучшему другу немного денег. Прошли месяцы, а от него до сих пор нет никаких признаков. Теперь вам нужно вернуть эти деньги, но вы не хотите показаться грубым, попросив их. Как сделать это, не обидев и не ставя под угрозу дружбу? Вот несколько способов решить эту неловкую тему, не теряя друга. (См. также: 10 денежных моментов, которые неловки для всех)

1.

Прежде всего, вежливо попросите

Люди зацикливаются на идее просить у кого-то денег. «Что они подумают обо мне?» «Что, если они скажут, что я неуместен?» Ну начнем с того, что ваш друг уже сделал этот шаг и попросил у вас денег. Деньги, кстати, которые вы им дали. Так что потеть о том, чтобы попросить его обратно, немного глупо, если вы действительно думаете об этом. (См. также: 7 способов, которыми гордыня делает вас бедными)

Теперь то, как вы будете просить деньги, будет иметь значение. Если вы скажете что-то вроде: «Сейчас мне немного не хватает денег, как вы думаете, вы могли бы найти способ вернуть мне те деньги, которые я дал вам взаймы, пожалуйста?» тогда вы должны быть в порядке. Если вы закричите: «Ой, где мои деньги, которые я одолжил вам несколько недель назад?!» вы рискуете добавить напряженности в отношения.

2. Найдите для них способ отработать это

Если деньги для них проблема, то, возможно, вы сможете найти какую-нибудь услугу, которую они могут сделать, чтобы стереть все с листа. Если они дизайнеры, и вам нужен логотип, могут ли они сделать это за вас и назвать это равным? Если они ремонтируют машины, могут ли они взглянуть на вашу и высказать честное мнение о работе, которую необходимо выполнить? У каждого есть какой-то талант или умение, которое они могут предоставить, и если вам это нужно, они могут оценить это предложение.

3. Обмен на то, что у них есть, что вам нужно

Это еще один хороший способ вернуть деньги, не заставляя вашего друга расплачиваться наличными. Есть ли что-то, что есть у вашего друга, что вы хотели бы? Это должно быть эквивалентно наличным деньгам, которые вы им одолжили, так что имейте это в виду. Не просите телевизор с плоским экраном, потому что вы одолжили им 20 долларов. Но если вы что-то знаете и думаете, что они были бы более чем готовы с этим расстаться, попробуйте. Может быть, у них есть два чего-то, и они будут рады дать вам один. Это был бы идеальный способ сделать всех счастливыми.

4. Ненавязчиво напомните

Вероятно, деньги, которые вы одолжили своему другу, предназначались для чего-то важного. Мало кто ответит на вопрос: «Зачем вам это нужно?» с «Без причины» или «Не говорю». Так почему бы не поднять этот вопрос в непринужденной беседе? «Эй, как дела с ремонтом машины? Все в порядке?» Этого должно быть достаточно, чтобы сообщить им, что вы не забыли о кредите и что они все еще обязаны его выплатить. (См. также: Как говорить с друзьями и семьей о деньгах, не сводя всех с ума)

5. Отказ от определенных действий

Еще один способ намекнуть, что вам нужны деньги обратно, — это отклонить предложения сделать что-то, связанное с тратой денег. Если ваш друг приглашает вас пообедать, вы можете сказать: «Я бы с удовольствием, но сейчас у меня очень мало денег». Если они попросят вас пойти с ними в город, просто скажите им прямо: «У меня нет денег, чтобы сделать что-то подобное прямо сейчас». Если ваш друг понимает основные социальные сигналы, он должен уловить намеки и предложить отплатить вам или заплатить за вас, когда вы идете куда-нибудь поесть.

6. Предложите варианты плана оплаты

Итак, вы обсудили эту тему со своим другом, и он отказался вернуть вам деньги. В этом случае вернитесь с гибким планом оплаты. Возможно, они действительно застряли и не могут вернуть вам всю сумму сразу. Но если они могут вернуть его в рассрочку в течение нескольких месяцев, это далеко не так страшно. Если вы не чувствуете, что они будут соблюдать устное соглашение, запишите что-нибудь на бумаге. Или рассмотрите возможность использования службы онлайн-платежей и ежемесячных платежей условного депонирования. Но, надеюсь, с хорошим другом вам не придется заходить так далеко. (См. также: 16 основных правил одалживания денег друзьям и семье)

7. Скажите им, что вам срочно нужны деньги.

Правда это или нет, зависит только от вас. Если вы не очень нуждаетесь в деньгах, но чувствуете, что никогда не вернете деньги, не создав чувство безотлагательности, небольшая ложь во благо не повредит. Тем не менее, вполне возможно, что ситуация изменилась, и ваше доброе дело сильно ударит вас по спине. Теперь вы нуждаетесь в этих деньгах так же сильно, как когда они пришли к вам. Напомните им об этом. Небольшая доля вины в сочетании с признанием вины действительно может помочь вашему другу понять, что ему нужно погасить кредит.

8. Загоните их в угол

Вам действительно нужно вернуть деньги. Что вы делаете? Что ж, в следующий раз, когда вы пойдете с этим другом и будете покупать еду или напитки, скажите ему, что он все еще должен вам денег, чтобы он мог оплатить вашу долю чека. Большинство друзей к этому моменту отнесутся к этому спокойно. Если они откажутся, скажите им, что вы ждали эти деньги и не можете позволить себе заплатить прямо сейчас. Если они с вами в баре или ресторане, у них явно есть какой-то располагаемый доход. (См. также: 6 способов разделить счет, не теряя друзей)

9. Попросите кого-нибудь из их близких напомнить им

Если вы немного нервничаете, чтобы обратиться к ним напрямую, попросите кого-нибудь из их близких. Может быть, это супруг, другой друг или член семьи. Если вы дадите им понять, что не хотите смущать их, просто выйдя и сказав, что хотите вернуть деньги, они могут намекнуть от вашего имени. Что-то вроде: «Я видел Джейн на днях, она выглядела так, будто у нее проблемы с оплатой счета. Вы можете ей помочь?» может сдвинуться с мертвой точки. Они могут быть более прямолинейными и сказать: «Джейн одолжила тебе немного денег, не пора ли тебе вернуть ее?» Все зависит от вовлеченных людей и их отношений с человеком, который все еще должен вам.

10. Рассмотрим погашение кредитной карты

Времена определенно изменились. В прошлом идея вернуть эти 50 долларов с помощью кредитной карты была бы неслыханной. В конце концов, вы не являетесь бизнесом с консолью электронного перевода средств и учетной записью продавца. Но теперь вам не обязательно быть таким. Они могут использовать PayPal или Venmo, чтобы отправить вам деньги. Или они могут использовать такой сервис, как Square, который фактически позволяет вам провести их карту с помощью небольшого считывателя и взимает комиссию за транзакцию в размере 2,75-3,5% плюс 15 центов, в зависимости от того, как обрабатывается кредитная карта.