Что спросить у девушки в вк: Какие вопросы можно задать девушке по переписке в Вк: советы

Содержание

как правильно выбрать, пользоваться и менять

Комментарий от эксперта
Гинеколог Анастасия Дегтева

«Использование тампонов безопасно, если следовать инструкции. Также важно следить за хранением гигиенических средств: упаковка должна быть без надрывов или потёртостей.
Если целостность упаковки нарушена, то приобретите новую. Внутри повреждённой коробки у бактерий больше шансов на размножение, а значит — выше риск развития синдрома токсического шока.»

Тампон как средство гигиены во время месячных – это конусообразная масса из вискозы или других природных материалов, вводимая во влагалище и впитывающая менструальные выделения. Это распространённый продукт женской гигиены, который особенно актуален в сезон отпусков и для занятий спортом.

Многие девушки, особенно юные, с опаской относятся к тампонам. Не все обладают достаточной информацией о том, как вводить тампон, с какой частотой его менять и какие по размеру тампоны необходимо выбрать.

К тому же вокруг данных гигиенических продуктов ходит множество мифов, которые ещё больше плодят недоверие и страхи у молодых женщин.

Мифы о тампонах

В вечном споре — прокладка или тампон – чаще всего побеждает прокладка. Использование тампонов окутано множеством мифов, которые легко развенчать, если углубиться в физиологию.

Девственницам нельзя использовать тампоны

Одно из самых популярных заблуждений – это то, что девственницам нельзя использовать тампоны. Это не так. Девушкам, не ведущим половую жизнь, тампонами пользоваться можно. Здесь важны два момента: правильно подобранный размер тампона и его правильное введение. С размером определиться легко, для первых использований подойдут самые маленькие тампоны Kotex с аппликатором. А что касается второго пункта, то сложность может возникнуть только в возможном ощущении дискомфорта при введении и выведении тампона из влагалища.

С тампоном нельзя ходить в туалет

Второе частое заблуждение: с тампоном нельзя ходить в туалет. Гигиенический тампон вводится во влагалище, а не в уретру, откуда и происходит мочеиспускание. Следовательно, вынимать тампон при каждом походе в туалет не нужно, как и бояться, что он выпадет сам. Многолетний опыт использования тампонов показал, что при условии его правильного введения, дискомфорта при походе в туалет не возникает.

Не бойтесь обращаться к врачу и задавать любые интересующие вас вопросы. Гинеколог поможет подобрать подходящие тампоны и расскажет, как правильно ими пользоваться.

Что выбрать при месячных: тампоны, прокладки или менструальную чашу?

Выбор гигиенических средств для менструации очень индивидуален. Всё зависит от интенсивности выделений, образа жизни и личных предпочтений. Прокладки и тампоны сейчас популярнее чаши, но последняя активно набирает спрос из-за своего экологичного использования.

Прокладки – самый простой и удобный метод гигиены во время месячных. Они впитывают выделения, появившиеся уже снаружи, в то время как тампоны справляются с выделениями внутри, сразу во влагалище.

Менструальная чаша действует по тому же принципу, что и тампон.

Все три средства можно комбинировать между собой и использовать по необходимости во время критических дней. Так, в дни обильных выделений (обычно это второй и третий день менструации) подойдут прокладки Kotex Natural Супер и тампоны Kotex Нормал, тампоны Kotex мини отлично подходят для последних дней цикла, а прокладки Kotex Active НОРМАЛ и тампоны Kotex Active Супер для занятий различными активностями.

Плюсы тампонов

Главное преимущество тампонов — это их удобство. При правильной установке тампоны не ощущаются. В отличие от прокладок на них не приходится всё время отвлекаться и поправлять.
С тампонами можно плавать и ходить на любимые тренировки. Именно благодарям тампонам можно смело отправляться в отпуск, не подстраиваясь под цикл. Плавать, заниматься йогой и кататься на велосипеде — с тампонами всё это реально даже во время месячных.
Вероятность протеканий с тампонами минимальна. Это то средство гигиены, которое максимально защищает от протечки, так как ближе располагается к шейке матки и впитывает кровь сразу внутри.
В отличие от прокладки тампоны не источают неприятный аромат при несвоевременной смене.
Маленькие и компактные — их легко носить даже в совсем маленькой сумке.

Как вводить тампон без боли и дискомфорта

Для начала нужно удостовериться, что тампон выбран по размеру. Девушкам, которые пробуют использовать тампоны первый раз, рекомендовано выбирать тампоны Kotex с аппликатором. В зависимости от интенсивности и обильности выделений, чередуйте тампоны Нормал с тампонами Супер, которые также оснащены апликатором для удобного введения.
Определите для себя то положение, в котором вам будет удобно вводить тампон. Допустимы позиции сидя, лёжа, стоя (можно закинуть ногу на возвышенную поверхность). В самом начале пути использования тампонов сложно понять, какое положение комфортнее, поэтому ориентироваться стоит на собственные ощущения, а не спрашивать совета у подружек.

Здесь всё индивидуально.
Перед тем как открыть тампон нужно не забыть вымыть руки. Когда тампон будет извлечён из упаковки (каждый продукт должен быть упакован в индивидуальный «пакетик») следует слегка потянуть за нитку на нём. Так вы убедитесь, что нить закреплена хорошо, а страха, что продукт не вытащить за нитку, уже не будет.
Специалисты рекомендуют вводить тампон, взявшись пальцем (средним или указательным) за его основание и не зажимая пальцем нитку. Протолкните тампон прямо во влагалище до тех пор, пока не коснётесь вашего тела, при этом нитка должна свободно свисать.
При правильном введении тампона неприятных и дискомфортных ощущений быть не должно. Если чувство дискомфорта присутствует, то нужно вытащить тампон и попробовать установить новый.

Спросить подробнее о том, как пользоваться тампонами в первый раз, можно у своего гинеколога. Он подробно расскажет о правилах введения тампона во влагалище и как выбрать тампоны в первый раз.

Как часто менять тампон? Дольше 4–8 часов ходить с тампоном не рекомендуется. Предпочтительнее менять тампоны каждые 4 часа, особенно маленькие, не предназначенные для интенсивных выделений.

Как вытащить тампон? Извлекается тампон очень просто: нужно не спеша потянуть за ниточку, вытащить тампон, завернуть его в туалетную бумагу и выбросить. Не выбрасывайте тампоны в канализацию! Это не экологично, так как тампоны не растворяются и не разлагаются в воде.

Синдром токсического шока (СТШ)

СТШ развивается из-за стафилококковой бактерии, которая может обитать во влагалище здоровой женщины. Если иммунитет в порядке, то обитающие бактерии никак себя не проявляют и не беспокоят саму женщину. Женщины, имеющие стафилококковую бактерию и регулярно использующие тампоны, относятся к высокой группе риска СТШ. Но причина не в самом тампоне, а в его неправильном использовании — несвоевременная замена, долгое ношение (более 8 часов) или ночной сон с тампоном.

Если соблюдать все рекомендации, то риск СТШ от тампона практически равен нулю.

Однако не только гигиенический тампон может спровоцировать данный синдром. Предпосылкой также являются роды, аборты и другое гинекологическое вмешательство. Важно подчеркнуть, что синдром токсического шока возможен при ослабленном иммунитете и отсутствии антител к стафилококковой бактерии (Staphylococcus Aureus).

Симптомы токсического шока:

температура тела выше 38 градусов;
рвота, диарея;
очень низкое артериальное давление;
сыпь на теле, часто похожа на крапивницу;
сильная головная боль;
слабость и общее недомогание;
боль в животе;
состояние как при простуде или гриппе.

Меры предосторожности:

соблюдайте гигиену перед введением тампона: обязательно помойте руки с мылом, если нет такой возможности, то следует обработать руки влажными салфетками или антисептиком;
если упаковка тампона оказалась негерметичной, пользоваться им нельзя, лучше открыть новое гигиеническое средство;
при открытии тампона не стоит класть его на какую-либо поверхность, постарайтесь сразу ввести тампон во влагалище;
использовать тампоны нужно, чередуя с прокладками, при этом соблюдая допустимый интервал – не более 8 часов в сутки, а лучше менять тампон чаще – каждые 4 часа;
в последние дни менструации при совсем небольших выделениях, лучше отдать предпочтение ежедневной прокладке, а тампон приберечь для отпуска или похода в спортзал;
если после введения тампона или по прошествии нескольких часов вы почувствовали недомогание, незамедлительно обратитесь к врачу.

Для девушек, ведущих активный образ жизни, тампоны – идеальное средство гигиены в период менструации. Kotex Active Нормал эффективно защищают во время активного движения и идеальны для занятий спортом. Для тех, кому введение тампона даётся нелегко, подойдут Kotex НОРМАЛ с аппликатором. Аппликатор с гладким кончиком и удобным основанием с антискользящим эффектом обеспечивает простое и комфортное введение тампона, а также его правильное размещение внутри тела. На каждый день подойдут классические тампоны Kotex Normal с их шелковистой текстурой. Для тех, кто предпочитает естественность и натуральность во всём — прокладки Kotex Natural из 100% хлопка. Комбинируйте эти средства между собой, исходя из ваших потребностей, менструального цикла и образа жизни. Позвольте себе разнообразие гигиенических средств вместе с Kotex!

Любовь и наука: это match / Хабр

Мы постоянно слышим, что любовь – это химия. Выбросы гормонов, химические процессы в мозге, порции серотонина и окситоцина, полученные в нужный момент. А если наука и романтические отношения так связаны, почему бы это не использовать? Так мы в Fitil разработали алгоритм, который просчитывает вероятность совместимости участников нашего сообщества.

Что за алгоритм

Регистрация каждого пользователя в нашем приложении начинается с теста из 25 социологических и 92 психологических вопросов, разработанного на базе исследований Людмилы Собчик, специалиста в области идентификации личности.

Все вопросы довольно простые, время прохождения теста – 10-15 минут. Ответив на эти 117 вопросов о себе, пользователь может получить свой психологический портрет с анализом слабых и сильных сторон. Выглядит это так:

Психологический портрет отображается в виде диаграммы с восемью лучами – чертами характера, которыми обладает человек в той или иной степени (показатель от шести означает ярко выраженную черту).

Тест разработан на основе работ специалиста в области идентификации личности, доктора психологических наук, Л. Н. Собчик, и вот уже больше тридцати лет используется профессиональными психологами.

При чём здесь тест? При том, что на базе этого теста построен алгоритм совместимости мужчин и женщин. Его эффективность подтверждена на более чем 1200 парах, а сам алгоритм не просто высчитывает процент совместимости, но и даёт понятные рекомендации по выстраиванию отношений.

Таким образом, после 15 минут регистрации пользователь получает анализ своей личности, прогноз совместимости с другими участниками и доступ к афише мероприятий, на которых сможет с ними встретиться.

Что означает процент совместмости?

Этот процент отражает вероятность построения гармоничных отношений с представителем противоположного пола. Чем выше процент – тем комфортнее и интереснее будет партнёрам в отношениях, легче договариваться и приходить к компромиссу.

Высокая совместимость – это показатель от 60%. Пользователи, которые хорошо совместимы, видят друг друга вот так:

Может ли процент совместимости меняться?

Может и меняется: это может произойти как из-за обновлений в нашем алгоритме, так и из-за перепрохождения теста.

1. Например, сейчас мы работаем над небольшим изменением теста. Это значит, что алгоритм будет немного скорректирован.

А в 2022 году пересчитали процент совместимости исходя из способности пользователя к эмпатии — так мы проверили гипотезу, что человек с высоким уровнем эмпатии лучше слышит и понимает своего партнёра и с большей вероятностью идёт на конструктивный разговор.

2. Пользователь может перепроходить тест неограниченное количество раз.

Психологический тест мы советуем проходить раз в полгода – или тогда, когда человек почувствовал сильные изменения в жизни.

Например, произошло что-то, что повысило общий уровень тревожности. Или экстремальные обстоятельства потребовали развить агрессивность. Тест помогает отслеживать эти изменения, а обновлённые результаты позволяют предоставлять другим участникам наиболее актуальную информацию о себе.

Например, наша дизайнер Кристина впервые проходила тест в марте 2022 года. А во второй раз – уже в январе 2023. Оказалось, что за это время у неё смягчилась ригидность (черта, проявляющаяся в инертности установок, субъективизму мышления, критичном отношении к окружающим). И действительно – Кристина говорит, что за это время стала менее категоричной благодаря некоторым жизненным ситуациям, учится смотреть на них с разных сторон и жизненных позиций. А ещё приняла тот факт, что не может влиять абсолютно на всё, старается прислушиваться к себе и раскрывать свои способности. Здорово, что после такой работы над собой есть возможность увидеть изменения с помощью результатов теста, не правда ли?

И добавим про социологический тест: его стоит перепройти, если у вас поменялось отношение к быту, курению, алкоголю — это тоже формирует совместимость между людьми.

Расскажем об одной из наших историй. Весной 2022 года в нашем сообществе сформировалась пара, которая вместе до сих пор.

Владимир — референт с ярко выраженной сензитивностью, Марьяна — теоретик с преобладающей интроверсией. Их совместимость в приложении — 65%. Теоретик и референт — хорошая и гармоничная пара: референт-эмпат способен прочувствовать интроверсивного теоретика, мягко расположить к себе и попасть в круг его близких людей.

Познакомились на одном из мероприятий — экскурсии по арт-гетто Москвы. У Марьяны это было первое мероприятие, а Владимир до этого был на лепке, танцах и джазе. И, как говорит Владимир, отношения сложились сразу: «видимо, у нас много общего и мы точно знали, кого искали».

Что ещё даёт нам тест?

Высокое качество аудитории, которое для нас гораздо важнее количества.

Тест отсеивает психически нестабильных людей и повышает шансы встретить зрелого и надёжного партнёра. А то, что человек готов потратить 15 минут на прохождение теста, подтверждает его желание быть в сообществе и стремление к зрелым отношениям.

Заключение

Любовь нельзя измерить, но можно просчитать вероятность, с которой люди смогут найти общий язык — а это уже благополучная основа для отношений.

РубрикаРазное