Что подарить на нг девушке: Купить подарок девушке и женщине на новый год — подарки любимой на OZON.ru

идеи для новогодних подарков — Ozon Клуб

Предновогодняя суета становится для многих настоящим мучением и круговоротом вопросов: где отмечать, что надеть, сколько блюд приготовить и где найти подарки для родных. А если ещё предстоит обмениваться презентами с друзьями, то нужно подумать и о том, что подарить подруге на Новый год.

Дмитрий Чулюков

19 Декабря

Для тех, кто хочет сделать душевный и полезный подарок, мы сделали подборку классных идей:

• Скретч-постер.

• Маска для сна.

• Органайзер для ватных палочек и дисков.

• Картина по номерам.

• Набор стеклянных ёмкостей для сыпучих продуктов.

• Ароматическая свеча.

• Набор для глинтвейна.

• Комплект бомбочек для ванны.

• Баночка какао или горячего шоколада.

• Комплект фитнес-резинок для домашних тренировок.

• Коврик для йоги.

• Патчи для глаз.

• Дневник благодарности.

• Шерстяные носочки.

• Стеклянный заварочный чайник с подогревом.

• Зеркало с подсветкой.

• Массажная подушка для шеи и плеч.

• Фитнес-браслет.

• Ледяной массажёр для лица.

• Органайзер для хранения украшений.

• Ортопедическая подушка.

• Фотоаппарат мгновенной печати.

Подарочные сертификаты OZON – отличный подарок по любому поводу

Радуйте любимых, друзей и коллег. Такой подарок точно понравится! 10 000 000 подарков в одном, доставка за 15 мин. на email и в SMS, остаток не сгорает после первой покупки!

Оригинальные идеи подарков подруге

Если девушка не любительница простых и банальных подарков, то быстро придумать, что подарить подруге на НГ, будет нелегко. Однако из огромного выбора вариантов наверняка удастся найти то, что приятно её удивит. Мы подобрали необычные идеи подарков на Новый год подруге, которая предпочитает оригинальные презенты:

• Деревянный пазл. Картонным пазлом уже мало кого удивишь, даже если он большой и красивый. А вот яркий и красочный деревянный пазл с элементами в форме диких зверей вызовет восторг и доставит невероятное удовольствие при сборке. Полностью собрав пазл, подруга сможет повесить его на стену, тем самым украсив интерьер. Есть разные комплекты, отличающиеся размером, количеством деталей и картинкой.

• Набор для рисования эпоксидной смолой. Рисование эпоксидной смолой стало очень популярным увлечением, и если ваша подруга любит заниматься творчеством, то ей точно стоит попробовать. Набор создан для новичков. В нём есть всё, что поможет человеку, никогда не работавшему с эпоксидной смолой, сделать красивую картину. Завершённая работа впишется в любой интерьер.

• Винный столик. Компактная, но вместительная подставка для винных бокалов и закусок точно пригодится для уютных вечеров на новогодних праздниках. Деревянный столик выглядит приятно и эстетично, его удобно ставить на стол, пол, диван и кровать. Удобная вещица для посиделок с компанией и для романтических встреч.

• Набор интерьерных постеров. Лучшее решение для тех, кто хочет интересно украсить пустую стену, но не знает, как красиво разместить несколько картин. Яркие и эстетичные постеры шикарно дополнят интерьер, нужно только поместить их в раму и подыскать лучшее расположение. Большой выбор вариантов позволит выбрать под вкус и интерьер вашей подруги.

• Прикольная футболка. Если подружка с юмором и любит вещи с приколами, то футболка с забавной или остроумной надписью наверняка придётся ей по душе. Выбирайте подходящую фразу, и она точно захочет снять новогоднее платье и надеть ваш презент.

• Светильник-диско-шар. Что подарить подруге на Новый год, если она зажигательная девушка и любит устраивать посиделки с друзьями у себя дома? Такой светильник не только сделает ярче любую домашнюю вечеринку, но и классно поднимет настроение и создаст праздничную атмосферу, когда она будет дома одна.

• Уютная настольная игра December Questions. Карточки с вопросами помогут вспомнить лучшие моменты уходящего года и мило провести новогоднюю ночь за душевными разговорами. Можно играть вдвоём, можно в компании, а можно использовать игру как адвент-календарь — каждый день вытягивать по одной карточке и отвечать на вопрос. Есть комплекты с несколькими наборами — можно быстро закрыть вопрос, что подарить подружкам на Новый год.

Бюджетные варианты новогодних подарков

Если у вас не принято тратиться на дорогие подарки, а просто дарить приятные мелочи, то придётся искать, что подарить подругам на Новый год — и недорого, и душевно. Мы подобрали несколько бюджетных, но достойных идей:

• Магнитный трекер привычек на холодильник. С таким она точно начнёт этот год с полезных привычек! Прикрепив трекер к холодильнику, нужно вписать в него все полезные ежедневные ритуалы и каждый день отмечать всё, что удалось выполнить. Мотивация и контроль в одной простой вещи.

• Раскраска-антистресс. Бюджетный и приятный подарок на НГ подруге, которая любит проводить свободное время за чем-то творческим и расслабляющим. Богатые абстрактные узоры помогут глубоко погрузиться в процесс, расслабиться, приятно провести время и почувствовать себя художником. Можно дополнить подарок набором хороших цветных карандашей или фломастеров.

• Набор тканевых масок для лица. Простой, но нужный подарок, который точно пригодится любой девушке. В комплекте 10 разных тканевых масок — каждый раз она будет пробовать что-то новенькое.

• Аромат для дома. Милый и нужный презент, который поможет сделать атмосферу дома уютнее. Есть много ароматов, можно подобрать под вкус вашей подруги — сладкий или более терпкий. В дальнейшем она сможет докупать флакончики с наполнителем и добавлять его в подаренный вами диффузор.

• Декоративный поднос из бетона. Небольшой и эстетичный поднос станет красивой деталью ванной комнаты или туалетного столика в спальне. На него можно ставить диффузор или флакон любимых духов, свечи, украшения и другие мелочи.

• Набор для выращивания растения. Очень милый вариант того, что можно подарить на Новый год ЛП. В небольшой коробочке есть всё необходимое, чтобы вырастить какое-нибудь растение в домашних условиях. Выбор большой — можно выращивать сирень, мелиссу, базилик, лаванду, голубую ель и многое другое. Подросшее дерево или кустик всегда будет напоминать подруге о вас.

Универсальные подарки на Новый год подруге

Если вы совсем потерялись в вопросе, что лучше подарить на Новый год подруге и боитесь не угадать с презентом, то лучше выбрать что-то универсальное. Эти полезные вещи наверняка придутся по душе и пригодятся любой девушке:

• Подарочный бокс. Нежный, ароматный, очаровательный. Милый и душевно оформленный готовый подарок, который будет приятно дарить и получать. В наборе термокружка, натуральное саше, чай в льняном мешочке, свеча в стекле, палантин из натурального кашемира. Всё упаковано в подарочную деревянную коробку. Есть много вариантов с разным наполнением на любой бюджет.

• Электромельница для специй. То, что можно подарить подруге на Новый год, если она любит готовить и использовать на кухне современные и технологичные штучки. Такой подарок всегда пригодится в доме: в наборе две мельницы — можно использовать для соли, перца или любой другой любимой приправы.

• Термос с заварником. Эта вещь пригодится везде: во время зимних спортивных активностей, в поездках за город, на прогулках, по дороге на работу. Да и в офисе иногда хочется выпить своего вкусного чая, а он уже заварен с утра прямо в термосе. Термос стильный и вместительный — объём 0,5 литра. На крышке отображается температура напитка.

• Массажёр для лица. Даже если девушка не фанат всяких бьюти-штучек, эта вещь — маст-хэв для ежедневного ухода за лицом. Всего 5–10 минут массажа перед сном и мышцы лица будут расслаблены, а кожа станет свежей и подтянутой. А ещё массажёр помогает глубже и быстрее впитываться косметическим средствам.

• Шелковая наволочка на подушку для сна. Если вы ищете, что подарить лучшей подруге на Новый год, не пожалейте денег на такой роскошный презент. Девушкам очень полезно спать на наволочках из натурального щёлка — гладкая поверхность предотвращает трение кожи лица и волос во время сна, благодаря этому кожа сохраняет свою упругость и свежесть, волосы блестят, а секущихся кончиков появляется намного меньше.

• Аппликатор Кузнецова. Игольчатый коврик — полезная вещь для всех, и особенно тех, кто работает в офисе, проводя много времени за компьютером. Расслабиться на нём после рабочего дня — особенное удовольствие, очень полезное для здоровья спины.

Что не стоит дарить на Новый год подруге

Даже если в голову никак не приходят достойные идеи для подарка на Новый год подруге, не нужно отчаиваться и дарить что попало. Например, эти вещи вряд ли станут приятным и запоминающимся подарком:

• То, что не входит в круг её интересов. Например книга, если она не любит читать.

• То, что указывает на её недостатки и может обидеть. Например антивозрастные кремы, средства для проблемной кожи, чаи для похудения и т. п.

• Бесполезное. Вещи, которые кажутся прикольными, но после праздника превратятся в ненужный хлам.

• Дешёвое и некачественное, особенно косметика, бижутерия, предметы одежды.

• То, где вы рискуете не попасть в её вкусы и предпочтения: нижнее бельё, парфюмерия, декоративная косметика и т. д.

• То, что у неё уже есть.

Если вы теряетесь в сомнениях, что можно подарить подруге на НГ, а что не стоит — лучше аккуратно поинтересоваться или спросить напрямую. Возможно, у неё есть конкретные пожелания, которые вы с удовольствием исполните.

Что подарить девушке на Новый год — Рамблер/новости

Молодым людям бывает непросто подобрать подарок девушке на Новый год: иногда не хватает информации, иногда они бояться переборщить или, наоборот, показаться чересчур экономными, или просто подарить что-то бесполезное. «Рамблер» собрал идеи подарков, которые должны понравиться большинству девушек.

«Вау»-эффект и польза

«Комсомольская правда» рассказала о подарке, который может вызвать не только «вау»-эффект, но и стать универсальным помощником для девушки. Газета советует присмотреться к ноутбукам (компактным, а не тем, которые работают от тяжелого блока питания и не уступают домашним ПК габаритами). Это дорогой подарок — для девушки, с которой вы близки и точно знаете, что ее старому компьютеру пора на покой.

Парфюмерия, косметика и бьюти-процедуры

Классический вариант подарка для любимой девушки, сестры, подруги или коллеги. «Лайфхакер» рассказал о беспроигрышном варианте в случае с парфюмом: если у девушки есть любимый аромат, не стоит экспериментировать, — можно смело дарить ей именно его.

Косметика в подарок — хорошая идея, если вы знаете любимые бренды девушки: обычно они выпускают подарочные наборы к Новому году. Если речь идет о подарке любимой, можно проконсультироваться с ее подругами, — они точно знают, чего она хочет.

Если вы с девушкой знакомы не слишком близко, персональный стилист-шопер Олеся Маранова советует подумать о покупке подарочной карты магазина косметики или сертификата на spa-процедуры/массаж.

Стильные аксессуары

Многие девушки точно будут в восторге, получив в подарок стильный аксессуар — это может быть сумочка, украшение, часы, шелковый платок или шерстяной шарф. В случае с последними нужно знать, какие цвета предпочитает девушка, — лучше выбрать однотонное изделие ее любимого оттенка.

В случае с украшением или сумочкой выбор может быть сложнее. Стоит присмотреться, какие именно аксессуары она предпочитает: массивные или почти незаметные, серебряные или золотые, классические или оригинальные.

Подарки для активных

Если девушка, которой вы собираетесь сделать подарок на Новый год, не любит сидеть на месте, стоит подобрать для нее «активный» подарок. Какой именно — зависит от сферы ее интересов. Это могут быть билеты в театр или на концерт, курс занятий или мастер-класс в студии живописи.

Если девушка спортивная — ей могут понравиться уроки танцев, фехтования или тайского бокса. Хорошим подарком для спортивных «КП» называет умные часы (лучше всего — с парой сменных ремешков), которые помогут оценивать спортивные достижения.

Приятные мелочи

Ситуации бывают разные — иногда возникают проблемы с деньгами, а порадовать девушку все равно хочется. Или вы ищите подарки на Новый год для сразу нескольких девушек-коллег и не хотите разориться. В таком случае стоит сделать выбор в пользу приятных мелочей: это могут быть шерстяные носки с веселыми принтами, косметичка, маска для сна, бомбочки и пены для ванн.

Бонус: лайфхаки по выбору подарка

«КП» предлагает несколько лайфхаков на случай, если раньше вы не дарили подарков этой девушке:

Попробуйте узнать о ее увлечениях у ее друзей.

Загляните на страницы девушки в соцсетях. Театралку, девушку-спортсменку или фанатку мейкапа там можно распознать сразу. Иногда девушки оставляют в соцсетях ссылки на свои списки желаний, избавляя вас от мук выбора.

Рискните и проявите фантазию, организовав в качестве подарка необычную новогоднюю ночь, — за границей или в отеле за городом, все зависит от ваших финансовых возможностей.

Что подарить девушке на Новый год

Выбрать новогодний подарок молодой девушке — задача несложная. С одной стороны, она еще недалеко ушла от детства — радуется мягким игрушкам, забавным безделушкам и сладким подаркам из конфет и шоколада. С другой — подарить девушке на Новый год можно все, что обрадует даму любого возраста: ювелирные украшения, косметику, парфюмерию, всевозможные аксессуары в виде шарфиков, сумочек, косметичек и поясов.

Плюс ко всему — современным девушкам не чужд интерес к электронике! Значит, отличным подарком на Новый год девушке станет какой-нибудь гаджет. А еще среди молодых женщин немало тех, кто передвигается по городу на личном авто — это отличный повод порадовать девушку небольшим подарком, делающим вождение автомобиля более комфортным.

Подарки для красоты

Если перед вами стоит задача купить подарок на Новый год для любимой девушки, то в первую очередь стоит посетить ювелирный магазин. Выберите подходящее к стилю возлюбленной и вписывающееся в ваш бюджет украшение. Подруги тоже могут дарить друг другу серьги, медальоны и браслеты из недрагоценных металлов. Очень много вариантов подарков для красоты несложно найти в магазинах косметики. Однокурснице или дальней родственнице можно купить в подарок средство для снятия макияжа или «бомбочки» для ванны, соседке достаточно будет подарить жидкое мыло, а лучшая подруга обязательно обрадуется любимым духам, губной помаде или подводке для глаз.

Выбирая подарок не только на Новый год, учитывайте, что декоративную косметику и средства ухода за лицом можно покупать только тем, чьи вкусы вам хорошо известны. Остальным лучше делать нейтральные подарки для красоты: гели для душа, соль для ванны, крем для рук, молочко или скрабы для тела.

Новогодние подарки для автоледи

Если нет возможности приносить любимой девушке каждый день кофе в пастель, то подарите ей на Новый год автомобильную кофеварку и дополните вручение подарка романтичным стихотворением. Подружке, жалующейся на то, что в машине стираются каблуки, следует положить под елку специальную защитную накладку. А чтобы каждая мелочь лежала на своем месте, девушке рекомендуется подарить на Новый год органайзер в багажник или на сиденье.

Автоледи обязательно оценят такой необычный подарок, как сертификат на круглосуточную техническую помощь на дороге. Имея на руках данную карточку, девушка в любой нештатной ситуации, например, при поломке автомобиля или аварии, сможет совершенно бесплатно, позвонив диспетчеру и назвав персональный номер, вызвать эвакуатор, который доставит ее автомобиль по месту требования владелицы.

Из недорогих, но приятных мелочей в авто можно подарить держатель для телефона с фоторамкой, антискользящий коврик на приборную панель, блокнот с ручкой на липучке, ароматизатор для салона, брелок с фонариком или автомобильную вешалку для одежды.

Новый год в ресторанах Минска

Новый год в усадьбах и коттеджах Беларуси

 

Что купить на Новый год девушке в магазине электроники?

Если нужен дорогой подарок девушке на Новый год — посетите отдел планшетов, сотовых телефонов или нетбуков. Девушке, у которой эти важные для жизни предметы уже есть, на Новый год можно подарить чехлы или сумочки для них. Отличный подарок для любой меломанки — MP3-плеер, естественно, в красивом и женственном дизайне. Неплохая идея для новогоднего подарка девушке — колонка для компьютера или любого другого устройства в виде мягкой игрушки или меховые наушники. Последнее, кстати, идеальный новогодний подарок для девушки, которая не любит носить шапку.

Огромный выбор приятных сюрпризов на Новый год находится в отделе внешних носителей информации — здесь можно купить внешний жесткий диск красного цвета или выбрать одну из USB-флешек, корпуса которых выполнены в виде кулонов со стразами или брелков, напоминающих дамские штучки: сумочки, губные помады, брошки. Если у девушки есть планшетный компьютер, то она по достоинству оценит гибкую клавиатуру, которую можно свернуть в трубочку и положить в маленькую сумочку.

Подружкам на Новый год можно купить в подарок пылесосы для клавиатуры или подставки-подогреватели для чашек, работающие от USB-порта.

Сертификат в подарок

Если вы точно не знаете, что понравится девушке, и боитесь ошибиться в выборе новогоднего подарка — преподнесите подарочный сертификат в магазине косметики или парфюмерии. А может быть девушка давно хотела научиться танцевать танго? Только будьте готовы, если вы подарите сертификат в школу танцев, то вас потащат на уроки. Прекрасным подарком на Новый год девушке будет подарочный сертификат на профессиональную фотосессию.

Сладкие подарки для девушек

Классическая коробка конфет — слишком скучно? Хочется удивить любимую девушку, подругу или коллегу? Тогда на Новый год нужно подарить целую новогоднюю елку из конфет или набор шоколадных елочных игрушек! Красиво смотрятся букеты из конфет, выполненные в соответствующей празднику тематике и дополненные бутылкой шампанского. Девушкам, которые ради красивой фигуры отказываются от сладостей, можно подарить корзину с экзотическими фруктами, украшенную еловыми ветками и мишурой.

Настоящая сказка в подарок

Если ваша девушка — натура утонченная и романтичная, то яркие впечатления станут для нее самым лучшим подарком. Подарите своей любимой девушке на Новый год возможность окунуться в настоящую сказку. Для этого достаточно отправиться на рождественскую ярмарку и приобрести много маленьких, но приятных мелочей: теплый плед, вязаные варежки или «одежку» для любимой кружки. А если в вашем распоряжении есть несколько дней, то проведите их вдали от городской суеты.

Что подарить девушке на Новый год 2022 — ТОП-10 лучших идей

Подарки девушке на Новый год 2022 должны быть непременно красивыми и полезными. Чем же порадовать любимую — читайте в материале bigmir.net

Поиск новогоднего подарка для возлюбленной – ответственное и хлопотное занятие. Все без исключения девушки ожидают от праздника чудес и волшебства, а от своего личного Деда Мороза —  подарков. 

Говорят, что дорог не сам подарок, а оказанное внимание. И это действительно так, ведь особенно приятно, когда презент продуманный, нужный, интересный. Сразу видно, что мужчина думал над тем, что и как преподнести пишет bigmir. net.

Читайте также: Цены на мандарины в Украине: сколько будут стоить перед праздниками

Что подарить девушке на Новый год 2022

---

Если совсем нет идей как порадовать свою любимую девушку, то можно обойтись универсальными подарками.

Парфюмерия

При выборе духов нужно точно знать предпочтения девушки и смело дарить любимый парфюм. Любительницам поэкспериментировать можно преподнести что-то новое, основываясь на их вкусах.

Читайте также: УЗ назначила дополнительные поезда на новогодние праздники

Ещё один вариант — подарить коллекцию мини-парфюмов, с которой девушка откроет для себя много новых запахов.

Стоимость подарка — от 500 до 5000 грн.

depositphotos

Наборы для ухода за телом

Всем девушкам известно, что баночек с ароматными кремами, скрабами и маслами для тела много не бывает. Берите любые качественные наборы, здесь вы ничем не рискуете.  

Стоимость подарка — от 200 до 1500 грн.

Теплая одежда

Любая девушка не останется равнодушной к заботливо выбранной толстовке или шарфу. Можно подарить парные свитера в одном стиле или с одинаковыми рисунками.

Читайте также: Календарь на 2022 год с праздниками и выходными в Украине

Также девушка будет довольна набору теплых носочков

Потратить придется от 100 до 1000 грн.

depositphotos

Вкусный чай или кофе и чашка

Если девушка начинает свой день исключительно с чашечки кофе или чая, не сомневайтесь: упаковка вкусного чая или кофе её точно порадует.

В дополнение к напитку прекрасно подойдет милая кружка, поднимающая настроение.

Читайте также: Что подарить парню на Новый год: ТОП-10 лучших идей

Цена набора будет варьироваться от 200 до 800 грн.

depositphotos

Украшения

Все девушки любят украшения и не обязательно друзья каждой — бриллианты. Если вы знаете предпочтения своей любимой — можете смело покупать украшения под елочку. 

Цена может быть от 100 грн за бижутерию. 

Мелочи

Новогодние носки, косметичка, маска для сна — симпатичные вещицы, которые всегда пригодятся и порадуют вашу любимую.

Цена от 100 до 500 грн.

depositphotos

Подарки на Новый год девушкам — что же выбрать

---

Оригинальный сюрприз не только оставит приятные впечатления, но и задаст позитивный тон на весь будущий год, ведь, как известно, как Новый год встретишь, так его и проведешь.

Ювелирное украшение

Это самая популярная покупка на Новый год. Достойным украшением для любимой станет изделие из драгоценного металла. Если бюджет не позволяет купить дорогостоящие сережки или цепочку, лучше выбрать что-то мелкое.

Читайте также: Где встретить Новый год в Киеве — 5 лучших идей

Цена подарка от 1500 грн.

depositphotos

Нижнее белье

Если вы находитесь в близких и длительных отношениях и хорошо знаете друг друга, в том числе параметры девушки, можно преподнести такой интимный подарок. Нежным и романтичным натурам придутся по вкусу кружевные гарнитуры, а практичным и активным – удобное и красивое термобелье.

Стоимость от 700 грн.

День СПА

Любая девушка будет рада такому подарку. Услуги СПА-салонов включают:

depositphotos

• массажи,
• пилинги,
• обертывания,
• релаксационные ритуалы.

Читайте также: Что подарить мужу на Новый год — 10 лучших подарков любимому

Сертификат в СПА от 600 грн.

Обучающий курс

Существует великое множество обучающих курсов, от макияжа для себя до уроков экстремального вождения, среди которых можно подобрать вариант по интересам для вашей девушки. На это всегда жалко личных денег, а получив такой сертификат от парня, девушка будет очень довольная.

Стоимость сертификата от 500 до 3000 грн.

depositphotos

Именной подарок

Заказать что-то персональное можно у мастеров hand made или сделать именную гравировку или надпись на готовом изделии.

Потратить придется от 400 грн.

Что подарить девушке на Новый год из техники

---

Телефон любимого бренда последней модели, ноутбук, электронная книга, планшет и другие гаджеты – уместный и полезный подарок. Даже если у девушки все это есть, всегда найдется более современная и функциональная модель.

Читайте также: Поезда в Украине начали курсировать по новому графику

Также любая девушка порадуется устройствам для укладки волос. Сейчас появилось множество устройств, которые облегчают укладку и очень экономят время:

• расчёски для выпрямления волос,
• стайлеры для завивки упругих локонов или для создания лёгких волн,
• плойки,
• фены.

depositphotos

Потратить на такого рода подарок придется пару тысяч, бюджет определит сам мужчина исходя из своих возможностей и предпочтений его любимой.

Что подарить девушке на Новый год из одежды

---

Уютная пижама или халат

Когда, как не зимой, позаботиться о комфортной и мягкой домашней одежде?! Красивая и в меру теплая пижама – всегда нужная вещь. 

Стоимость от 600 грн.

Шелковая сорочка

Что подарить девушке, с которой связывают романтические отношения? Можно присмотреть достаточно интимный презент — роскошную ночную сорочку из чистого шелка в подарочной упаковке.

Читайте также: Сколько стоит накрыть приличный новогодний стол в Украине 2022

Стоимость от 600 грн.

Худи

Худи оверсайз – модная модель на все случаи жизни. Особенно зимой, когда хрупкие девушки стремятся чувствовать себя в тепле и безопасности.

Стоимость подарка от 600 грн.

depositphotos

Комплект термобелья

С комфортом провести холодный сезон поможет стильный комплект термобелья. Его по достоинству оценит любая девушка.

Читайте также: Цены на мандарины в Украине: сколько будут стоить перед праздниками

Цена подарка от 1000 грн.

Перчатки, шарф, носки

Держать руки, ноги в тепле – правило зимы. Поэтому мягкие и теплые перчатки и теплые носочки однозначно придутся ко вкусу любой представительнице слабого пола. В свою очередь, один из ключевых элементов зимнего образа – теплый шерстяной шарф. Пусть мода на цвет и манеру подвязывания меняется, но классика остается в тренде всегда.

Стоимость от 300 грн.

depositphotos

Если позволяют финансы, сделайте Новый год незабываемым для вас двоих: отправьтесь в путешествие в другую страну или город и получите массу приятных эмоций! 

Ранее мы писали, что для того, чтобы выбрать хороший подарок мужу на Новый год стоит вспомнить весь круг интересов и увлечений вашего супруга – чему он уделяет время на досуге. Также необходимо определиться с бюджетом презента, чтобы искать подарок в сопоставимой с вашими возможностями ценовой категории.

Читайте нас в Google.News

---

---

Подарок девушке на новый год 2022

Новогодние праздники ждут с нетерпением не только дети, но и очаровательные представительницы женского пола, ведь новогоднее торжество связано с приятными воспоминаниями и волшебной атмосферой. А потому, очень важно не испортить праздничное настроение, особенно, когда речь идет о любимой девушке. Но тут начинаются трудности, ведь выбрать подарок девушке на Новый год не так просто, как кажется на первый взгляд. Мужчины часто упускают важные детали, из-за чего выбранный презент может не произвести должного впечатления. Поэтому, если Вы не знаете, что подарить девушке на Новый год, рекомендуем ознакомиться с некоторыми советами, которые помогут выбрать подарок на Новый год девушке, способный по-настоящему удивить вторую половинку.  

Как выбрать новогодний подарок любимой девушке? 

Прежде всего, хотелось бы напомнить, что откладывать поиск презентов в долгий ящик – далеко не лучшая идея. Если Вы хотите преподнести действительно хороший новогодний подарок девушке, рекомендуем заранее выделить определенное количество времени, чтобы иметь возможность просмотреть как можно больше доступных вариантов, а также приступить к поиску презентов примерно за 3-4 недели до наступления новогодних праздников.  Также, разобраться в том, что можно подарить девушке на Новый год, помогут следующие советы:

• Выбирая презенты девушкам, всегда помните, что они более эмоциональные, а потому рекомендуем ориентироваться на это. Постарайтесь подобрать подарки, связанные с приятными воспоминаниями девушки, или же такие презенты, способные напомнить о важных событиях в жизни второй половинки. 

• Ищете подарок для девушки на Новый год на основе пожеланий и предпочтений любимой. Обязательно поинтересуйтесь в преддверии новогодних праздников, какой подарок хотела бы получить девушка. Также, поговорите с подругами, родителями девушки, стараясь выяснить возможные варианты. 

• Не забывайте об увлечениях, интересах, хобби. Каждый человек имеет определенный набор интересов, связанных с любимыми занятиями, благодаря которым у нас появляется смысл и желание двигаться дальше, добиваясь новых вершин. Аксессуары, обмундирование, снаряжение для хобби будут отличным презентом. 

• Очень важно, чтобы преподнесенный презент был оригинальным, не представляя из себя традиционные пережитки прошлого, принятые дарить из года в год. Вместо этого подыщите специализированные интернет-магазины, где можно купить подарок девушке на Новый год. Данные интернет-магазины способны изготовить оригинальный подарок на заказ по установленным клиентом критериям, изменив цвет, форму или объем привычного нам предмета.

• Еще одно важное правило, стоящее внимание людей, выбирающих подарки: презент должен быть полезным, практичным. Никто не любит, когда подаренная вещь или предмет не имеет полезных функций и конкретного предназначения.

Что подарить девушке на Новый год?

Выбирать подарки на Новый год для девушки можно столкнуться с множеством проблем. Поэтому, если ознакомившись с советами выше, на ум не пришли хорошие варианты, тогда можете воспользоваться списком лучших новогодних презентов, подходящих при любых обстоятельствах:

1. Ювелирные украшения. Представительницы женского пола просто обожают ювелирные изделия, поэтому можете не сомневаться в правильности выбора. 

2. Гаджеты и аксессуары. Пожалуй, это один из самых универсальных вариантов, поскольку новинки из мира гаджетов привлекают всех, в том числе девушек. 

3. Подарочные сертификаты с возможностью выбора. 

Топ запрещенных вариантов подарков для девушки 

Узнав возможные варианты новогодних презентов, время познакомиться с подарками, которые лучше обходить стороной. В список таких подарков входят: 

1. Бытовая техника и прочая домашняя электроника

2. Наборы косметики, SPA-комплекты 

3. Спортивное снаряжение, инвентарь, абонементы в спортзал 

4.  Умные весы 

5. Посуда, предметы декора, интерьера

Универсальное решение – мультибрендовый подарочный сертификат 

Устали искать оригинальный подарок девушке на Новый год? Как насчет того, чтобы предоставить право выбора презента девушке? С помощью мультибрендового подарочного сертификата Onecard, Вы можете избежать неприятных последствий, связанных с выбором подходящего презента, передав инициативу выбора в руки адресата. Благодаря данному сертификату владелец может посетить лучшие торговые точки популярных украинских и зарубежных брендов, приобретая интересующие товары и услуги на свое усмотрение. Среди компаний-партнеров стоит выделить  Walker, Lee Cooper, United Colors of Benetton, Mango, PlanetaKino, Comfy, il Molino, Concert Ua, WOG, Diesel, Pesto Café, Eldorado, Prostor, Zarina, Penti, BraBraBra.

Что подарить девушке на месяц отношений

В нашей жизни есть множество приятных дат и часто они бывают связаны с чувствами и отношениями. Очень важно отмечать даже не годовщины, а совсем небольшие даты, например, каждый месяц вашей любви. Не обязательно устраивать грандиозные праздники каждый раз, но вспомнить о событии стоит. А мы подскажем, что подарить девушке на месяц отношений, как её порадовать и побаловать. Как выбрать подарок Месяц любовных отношений – это дата, безусловно, важная, но не стоит забывать, что это совсем мало. Ваши отношения лишь только завязываются, и подарок необходимо выбирать осторожно. Чтобы не наделать ошибок, необходимо избегать неудачных вариантов: Слишком дорогих вещей. Возможно, вам кажется, что вы уже давно вместе и пришло время порадовать любимую ценным презентом. Но лучше оставить дорогие вещи для более серьезных событий, например, дня рождения. Кроме того, слишком дорогостоящий подарок может поставить девушку в неудобное положение, заставить себя чувствовать обязанной. Очень личных подарков. Их время придет позже, когда ваши отношения уже достигнут определённого уровня. Скучных бытовых презентов. Вручив девушке на месяц отношений сковороду, можно запросто схлопотать ею по голове, потому что данный момент леди ждёт романтики, а не кухонной утвари. Постарайтесь найти подарок романтичный, намекающий на чувства. При этом не стоит пока дарить вещей, подталкивающих к браку – для этого ещё слишком рано, даже если в перспективе девушка и не против замужества. Лучше обойтись милым, ни к чему не обязывающим презентиком. Если хотите выбрать девушке самый лучший подарок, чаще общайтесь и прислушивайтесь к ней. Пока вы знакомы всего тридцать дней и много о ней не знаете, но в общении можно получить море полезной информации. Лучший подарок – цветы и конфеты Вы пока ещё очень недолго вместе, а отношения ещё не перешли на уровень, когда стоит отдать предпочтение практичным вещам. Это лучшее время для цветов, которое ещё величают конфетно-букетным периодом. В честь тридцати дней отношений девушке можно подарить просто красивый букет и вкусные конфетки — этого будет вполне достаточно. Но сладости и цветы могут показаться лишком банальной идеей. А вот если их интересно оформить, получится очень нетривиальный презент. Хорошие идеи: Букет из конфет. Это очень популярная идея, и во всех городах есть мастера, делающие красивые композиции. Вам надо будет выбрать любимые конфеты девушки и заказать букетик из них. Чтобы получилось интереснее, можно дополнить штучные цветы живыми. Игрушка из цветов. Это живой букет, но не в виде стандартного пучка, а в форме прикольной зверушки. Фигура из бутонов смотрится модно и необычно, и не вянут такие цветы очень долго. Букетик из мягких игрушек. Леди, которая не любит цветов и конфет, но в восторге от милых мягких игрушечек, такой презент её порадует. Живое растение. Это ещё один прекрасный сюрприз для девушки, которая обожает цветы и жалеет их срезать. Можно выбрать растение, для выращивания в доме, или предназначенное для высадки на улицу. Композиция из воздушных шаров. Из ярких шариков можно сделать и букетик, и прикольную зверушку, и красивое яркое сердце. Корзинка сладостей. Возьмите небольшую симпатичную корзинку и сложите в неё любимые конфеты девушки и другие сладости. Можно добавить немного живых цветов. Внутри букета, корзинки или другого подарка спрячьте маленькую открыточку с признанием. Получится очень красиво и романтично. Милые душевные подарки Леди очень ценят романтику, обычно гораздо больше, чем парни. Если вы выберете на месяц отношений девушке романтический подарок, она точно будет рада. Это поможет привлечь её внимание, настроить на дальнейшее развитие отношений. Лучшие варианты романтических презентов: Баночка с записочками-признаниями. Это очень дёшево, так как подходящую посуду можно найти даже у себя дома. Останется только задекорировать её и написать маленькие приятные записки. Фоторамка или держатель для фото. Наверняка у вас уже есть симпатичное общее фото. Распечатайте его, и поместите в эту рамочку. Парные варежки. Если вы отмечаете месяц отношений в холодное время года, выберите такой презент и согревайте руки друг другу. Брелок в форме сердца с именной гравировкой. Он всегда будет на ключах рядом с девушкой, напоминая о ваших чувствах. Парные футболки. Это прекрасный способ заявить на весь мир о своих чувствах и ещё раз доказать их девушке. Красивые футболочки с креативными надписями можно носить в спортзал, на пробежки или прогулки, а также в любые места, куда вы ходите вдвоём. Чтобы сделать девушке приятно, надо не только правильно выбрать подарок, но и вручить. Упакуйте его красиво, хотя бы просто заверните в декоративную бумагу и обвяжите ленточкой. А ещё придумайте приятные слова, которые скажете во время вручения, чтобы не потеряться в последний момент и избежать неудобного молчания. Украшения и аксессуары в подарок Украшения и разные красивые аксессуары считаются традиционными женскими подарками. Но выбирать их также надо правильно, чтобы получательнице понравилось и презент был уместным. Не стоит дарить на месяц отношений девушке дорогие ювелирные изделия – для этого ещё слишком рано. А вот бижутерию или бюджетные изделия из серебра дарить можно. Лучшие идеи для презента: Кулон в форме сердечка. Это прекрасное напоминание о любви. Можно выбрать парные кулончики в виде двух половинок сердца и подарить девушке одну его часть, другую оставив для себя. Браслет. С учётом вкусов девушки можно подобрать украшение из бисера, натурального камня, кожи, металла. Интересная идея – браслетик в виде тонкой металлической полоски с именной гравировкой. Интересное колье или комплект яркой бижутерии из полимерной глины. Если леди любит такие украшения, она будет рада. Заколка или ободок для волос. Девушке, которая носит длинные волосы или любит разные заколочки, такой подарок пригодится. Бинди. Это необычное этническое украшение, которое крепится на лоб. Оно нравится любительницам восточной культуры и хиппи. Ни в коем случае не дарите колец. Это символ брака и преподнести колечко можно, только если вы делаете девушке предложение. Естественно, лучше этого не делать через месяц знакомства, а сначала получше узнать друг друга и сблизиться. Если вы успели неплохо изучить вкусы девушки, можете постараться подобрать для неё модный аксессуар. Лучше выбирать более-менее универсальные аксессуары, такие как: Зонт. Они бывают разными, например, компактными, для дамской сумочки, с подсветкой для тех, кто боится темноты, с необычным принтом или забавными ушками. Карманное зеркальце. Желательно выбрать красивое изделие или украсить его именной гравировкой. Платок или шарфик. Наверняка вы уже успели заметить, какие цвета в одежде предпочитает девушка, поэтому сможете подобрать нужный оттенок. Полезные подарки Подобрать практичный презент девушке, с которой вы встречаетесь не так давно, непросто. Но есть варианты, которые подойдут практически любой леди, например: Красивая подставка под бижутерию. Чаще всего встречаются подставочки в виде руки, но можно поискать маленькое чёрное платье, балерину, дерево и т.д. Вешалка для сумочки. Она подойдёт девушке, которая предпочитает маленькие сумочки, так как к крупному рюкзаку она не подойдёт. Набор LED свечек. Это красиво, романтично и не грозит пожаром в отличие от настоящих свечей. Ночник-проектор. Он поможет превратить комнату в по-настоящему волшебное помещение, покрытое звёздами или морскими волнами. Оригинальная флешка, например, в виде помады или украшенная стразами. USB-хаб в виде шоколадки или тюльпанов. Это красиво, необычно и полезно. Шкатулка для украшений или другой полезной мелочи. Обычно девушкам нравятся такие штуки. Бутылка для воды. Они бывают красивыми, смешными и удобными и понравятся девушке, которая следит за своим водным балансом. Термокружка. Она станет отличным подарком, особенно, если на улице зима. Недорогие мелочи в подарок Хорошие подарки для девушки на один месяц отношений могут быть совсем недорогими. Главное – показать свои чувства, а не поразить леди роскошью. Поэтому хорошими подарочками станут: Прикольная подушка в виде сердца; Интерьерная наклейка на стену; Чашка-хамелеон или с прикольным рисунком; Симпатичная ключница; Травяной чай в милом мешочке; Аромалампа и несколько масел; Ловец снов; Тарелка с прикольным рисунком. Приятный сюрприз можно сделать и своими руками. Например, можно взять несколько киндер-сюрпризов, аккуратно их раскрыть и спрятать внутри записочки с признаниями. Ещё одна идея – сделать тортик из конфет или печенья. Получится недорого и очень мило – сладкоежке понравится. Подарок-приключение Нематериальные презенты стремительно набирают популярности. Это и не странно, ведь в эпоху изобилия и переполненных магазинов удивить кого-то симпатичной мелочью будет непросто. А вот приключение оставит прекрасные впечатления и поможет вам больше сблизиться с девушкой. Хорошие идеи нематериальных презентов: Ужин в хорошем ресторане. Это не столько подарок, сколько просто приятный сюрприз для девушки. Прогулка верхом. Интересное, недорогое и совершенно не опасное приключение для любительницы животных. Полёт вдвоём в аэротрубе. Вы будете парить вдвоём в воздухе как птички и ещё лучше узнаете друг друга. Поход в кино на романтический фильм. Чтобы подарок вышел незабываемым, можно арендовать ВИП-зал в кинотеатре и посидеть там только вдвоём. Учебный полёт на самолёте для двоих. Если девушка давно мечтает подняться в небо, такой презент её порадует. Экспресс-фотосессия. Пусть она станет напоминанием о вашей первой серьёзной дате, а впереди будет ещё много фотосессий, в том числе и свадебная. Поход в контактный или обычный зоопарк. Девушка, любящая животных будет в восторге от такой идеи. Вечер в сферическом кинотеатре. Это не обычное кино и, если девушка ещё не была в таком кинотеатре, она будет рада получить новые впечатления. Поход на каток или в батутный центр. Если девушка любит активный отдых, такие развлечения ей понравятся. Хорошая идея – организовать необычное свидание, например, на крыше дома, на берегу реки, на катере или в парке. Всю работу по организации, естественно, возьмите на себя. Девушка должна просто расслабиться и отдыхать. Постарайтесь сделать этот день незабываемым, и это наверняка улучшит ваши отношения и впереди вас будет ждать еще немало общих дат и годовщин. Лучшие магазины подарков России, которым можно доверять dolina-podarkov.ru — Магазин подарков вне конкуренции. Такого оригинального и большого ассортимента нет ни у кого. Очень быстрое реагирование на заказы. mrgeek.ru — прикольные подарки по нормальным ценам. timesprint. ru — оригинальный подарок на юбилей в виде газеты «Правда». В архивный номер газеты будет вставлена статья об имениннике. Красивое оформление в солидной рамке. Многокартин.рф — оригинальные картины по фотографии за 1 день. darivip.com — портретные статуэтки по фото. Похожие материалы:

Что подарить девушке сына на Новый Год: советы и отзывы

Вот и наступил тот момент, когда ваш ребенок вырос. Вы помните своего сына еще маленьким мальчиком, но теперь он приходит и говорит вам в один прекрасный день: «Мама, я приду на новый год со своей девочкой». Вы, конечно же, рады. Но радость проходит буквально на пятой минуте, после того, как вы понимаете, что девушке сына необходимо будет что-то подарить. Было бы все хорошо, не было бы никаких причин для волнения, если бы вы знали, что ей подарить. Вы привыкли, что у вас сын, знаете, что ему нравится, а теперь он приведет девушку, и хотелось бы, чтобы ваше знакомство прошло «на ура».

Но не стоит беспокоится, все так и будет, если вы прислушаетесь к нашим советам. Конечно, лучшим вариантом для вас будет спросить у вашего ребенка, что подарить его девушке на новый год. Он ведь знает ее намного лучше, чем вы. А для того чтобы подарить что-то хорошее, нужно хотя бы быть с человеком знакомым. А идеально было бы знать вкусы и предпочтения человека, которому нужно купить подарок на новый год.

Если ваш сын не знает, что можно подарить его возлюбленной, то, пожалуй, есть несколько оптимальных, возможных вариантов того, что можно подарить малознакомому человеку на новый год.

Что же такое выбрать?

Для начала сразу хочется подчеркнуть то, что вы должны решить для себя, сколько вы хотите потратить денег на приобретение подарков на новый год в целом, и в частности на подарки сыну и его девушке.

Если вы не хотите покупать что-то дорогое, поскольку не знаете понравится ли вещь этой девочке, то стоит купить вещи универсальные. Их можно разделить на несколько групп:

• ни к чему не обязывающие подарки (предметы, которые не несут в себе какого-либо намека).
• предметы посуды.
• подарки, сделанные собственными руками.
• полезные вещи.

К первой подгруппе мы можем отнести маленькие безделушки, обычные статуэтки, подсвечники, подставки, брелоки, настольные лампы. Их модно подарить на новый год, поскольку обычно такие небольшие сувениры достаточно симпатичные, они не могут не вызвать хоть малейшую симпатию. То есть вы сможете не боятся, что такая вещь не понравится девушке вашего сына.

Вторая подгруппа — предметы посуды. Их также хорошо дарить человеку, которого вы мало знаете. Но следует сразу уяснить, что мы не говорим о сервизах или каких-то наборах кастрюль и сковород. Это может быть какой-то милый небольшой чайничек или, наоборот, большая чашка для чая. Они никогда не помешают. И также, как и в первом случае, не несут в себе никакого скрытого смысла.

Третья подгруппа — это, пожалуй, самый интересные подарки, особенно на новый год. Поскольку их мы делаем собственноручно, и сувениры этой подгруппы всегда получаются интересные, красивые, яркие. Их приятно получить, поскольку человек, который их дарит, таким образом показывает свое положительное отношение к незнакомому человеку. то есть, подарив что-то, сделанное своими руками, вы не только решите проблему с подарком, но и покажете, что вам девушка сына нравится. Что же можно отнести к этой подгруппе? Это могут быть варежки, шапочка и шарф, но в таком случае спросите у сына какой цвет нравиться его избраннице. Также мы можете сделать картину, нарисовать, если умеете или же создать объемную работу с интересных натуральных материалов. Кроме того, также можно сделать интересную шкатулочку для мелочей или же украшения из натуральных, природных материалов. Еще одним хорошим вариантом будет чехол для телефона. Ведь вещь это нужная, сделанная своими руками, она еще и интересная. А главный плюс этой категории подарков, что вы сильно не потратитесь.

И последняя подгруппа — полезные вещи. К ним можно отнести: наборы для маникюра, блокнот и ручка, различного типа канцелярия, альбомы для фотографий. Можно также подарить наборы для душа, ведь они никогда не будут лишними. Соль для ванн также станет маленьким полезным презентом.

Кроме этих всех возможных вариантов на новый год можно подарить книги, но здесь без совета сына также не обойтись. Ведь вы не знаете, что его любимая любит читать, какие авторы и произведения ей нравятся больше всего.

Если сын настроен серьезно

Если вы уверены в том, что ваш ребенок не расстанется с этой девочкой вскоре после нескольких месяцев отношений, то можете рассматривать и более дорогие подарки.

Что же такого можно подарить подороже? Здесь можно рассматривать бытовую технику, украшения, сумки. Почему сумки мы отнесли к категории более дорогих подарков, поскольку, если вы  хотите подарить стоящую сумку, то и придется немало потратить.

Какую бытовую технику подарить? Конечно же, мы не говорим о холодильниках и микроволновых печах, но на новый год можно, например, подарить тостер (достаточно полезная вещь), блендер, плойку для волос или фен. Эти вещи довольно интересные и они не будут лишними в хозяйстве.

Украшения — это, пожалуй, самое дорогое, что можно подарить девушке сына на новый год. Такие вещи стоит дарить только в том случае, если вы уверены в серьезности намерений вашего сына. Это могут быть и сережки, и браслет, и цепочка с кулончиком, в принципе все, что угодно.

В общем-то, конечно, выбор за вами, что подарить девушке вашего сына на новый год. Но только следует помнить, что вы не знаете эту девочку хорошо, не знаете ее вкусы и предпочтения, поэтому в процессе выбора подарка будьте осторожны. Кроме того, позаботьтесь о том, что подарки сыну и его девочке были приблизительно равны по стоимости и значению. Главное старайтесь сделать ей приятно. Ведь не только вы ее не знаете, но и она вас.

Ким Нг: сначала бейсбол, наконец

Ходили слухи. Когда Джим Дюкетт стал генеральным менеджером Mets в 2003 году, он попытался нанять Нг своим помощником. Она осталась с Доджерс, и вскоре после этого, на конференции в Фениксе, специальный помощник Mets высмеивал китайское происхождение Нг, болтая об этом в баре.

Дюкетт уволил помощника — бывшего питчера Билла Сингера, который заявил, что не может вспомнить комментарии, — и ушел с еще большим уважением к Нг.

«Это была откровенно сложная ситуация, которая стала достоянием общественности, и она справилась с ней с таким изяществом и классом», — сказал Дюкетт.«У нее было полное право расстраиваться и злиться, и это было что-то вроде «В конце концов, я прощу». приемлемо при любых обстоятельствах».

Именно с Доджерс, сказала Нг, она впервые поверила, что сможет справиться с работой генерального менеджера, хотя команда наняла Пола ДеПодеста, чтобы заменить Эванса, а затем Неда Коллетти, чтобы заменить ДеПодесту после интервью с Нг. Коллетти увеличил обязанности Нг, поручив ей переговоры по контрактам (как она сделала с янки) и отдав ей ведущую роль в некоторых торговых переговорах.Он порекомендовал ее на должность генерального менеджера, и, в конце концов, Нг прошел собеседование на роль с Seattle Mariners, Los Angeles Angels, San Diego Padres и Giants.

«Я спрашивал: «Как все прошло?», а через пару дней ей перезванивали и сообщали, что они едут в другом направлении», — сказал Коллетти. «Вы могли видеть разочарование, но она осталась с ним — и я думаю, возможно, что чем больше она вкладывала в него, тем больше она отказывалась сдаваться. Это потрясающая черта.

«Доджерс» трижды выходили в серию чемпионатов Национальной лиги под руководством Коллетти, дважды с Торре в качестве менеджера. Торре сказал, что у него сложились прочные отношения с Нг, восхищаясь ее коммуникативными навыками и широтой опыта.

Предменструальный синдром — что такое ПМС? Физические и эмоциональные симптомы

Вероятно, у вас есть некоторые признаки того, что у вас приближаются месячные. Для большинства женщин это не имеет большого значения — может быть, нежная грудь или пристрастие к сладкому. Но для других дни перед менструацией тяжелее.Если это мешает вашей повседневной жизни, у вас может быть предменструальный синдром (ПМС).

Менструальный цикл является естественной частью вашей жизни. И вы можете делать все, что вы бы сделали в любое другое время месяца. Если для вас проблема с ПМС, есть способы справиться с ним.

ПМС — это группа изменений, которые могут повлиять на вас на многих уровнях. Они могут быть физическими, эмоциональными или поведенческими. Изменения происходят за 1-2 недели до менструации. Как только у вас начнется менструация или вскоре после нее, они исчезнут.

Каковы симптомы ПМС?

У большинства женщин ежемесячно возникает как минимум один признак ПМС.Но это не то же самое для всех. Это может измениться, когда вы станете старше. Может быть трудно понять, есть ли у вас всего несколько симптомов перед менструацией, или это действительно ПМС.

Один из способов подумать об этом — задать вопрос: «Мешают ли эти изменения моей обычной жизни? Доставляют ли они проблемы на работе или в отношениях с семьей и друзьями?» Если вы ответите «да», это может быть ПМС. Еще один способ узнать, есть ли у вас симптомы за 5 дней до менструации в течение 3 месяцев подряд.

Женщины с ПМС справляются с ним разными способами.Вы можете внести изменения, чтобы улучшить свою диету, сон и физические упражнения. Вы также можете научиться расслаблять разум и тело. Если то, что вы пытаетесь, кажется, не работает, вы можете поговорить со своим врачом.

Что такое ПМС?

ПМС проявляется по-разному. Все в этом списке может быть признаком ПМС. Но большинство женщин получают лишь некоторые из них, а не все.

Физические знаки

эмоциональные знаки

• Напряженные или обеспокоенные
• DENDENTION
• Crying
• Свиты настроения
• не могут спать
• не хотеть быть с людьми
• контроля
• Вспышки гнева

Поведенческие признаки

• Забвение вещей
• Потеря психического внимания
• Усталость

ДевушкиНо чаще всего это встречается у женщин, которые:

Что вызывает ПМС?

Несмотря на то, что ПМС распространен, врачи точно не знают, что его вызывает. Вероятно, это связано с изменениями в химическом составе вашего тела во время менструации.

Некоторые состояния влияют на ПМС, но не вызывают его. ПМС может быть вызван или может ухудшиться, если вы:

• курите
• находитесь в состоянии сильного стресса
• не занимаетесь спортом
• недостаточно спите
• пьете слишком много алкоголя или едите слишком много соли, красный мясо или сахар
• Депрессивные состояния

Женщины с другими проблемами со здоровьем могут обнаружить, что эти проблемы обостряются перед менструацией.Некоторые из них — мигрень, астма и аллергия.

Что я могу сделать, чтобы справиться с ПМС?

Существует множество способов управления ПМС. Даже если вы не можете полностью исправить это, приятно знать, что у вас есть возможность помочь себе. Эти идеи могут помочь:

• Занимайтесь спортом около 30 минут в день.
• Ешьте здоровую пищу, такую ​​как цельнозерновые продукты, фрукты и овощи.
• Старайтесь получать достаточное количество кальция из продуктов питания (например, молочных продуктов, зеленых листовых овощей и консервированного лосося).
• Избегайте соли, кофеина и алкоголя.
• Не курить.
• Выспитесь.
• Работа по снижению стресса.
• Отслеживайте свое настроение и симптомы в журнале.
• Попробуйте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, ацетаминофен или напроксен. Обязательно следуйте инструкциям по дозировке точно так, как указано на этикетке.

Некоторые женщины принимают витамины и минералы, такие как фолиевая кислота, магний, витамин B-6, витамин E и кальций с витамином D.Другие считают, что травяные средства помогают. Если вы принимаете какие-либо витамины или добавки, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Как мой врач может помочь при ПМС?

Если вы пробовали разные средства, но у вас все равно плохой ПМС, возможно, пришло время обратиться за помощью. Запишитесь на прием к врачу или гинекологу. Они спросят о ваших симптомах, вашем здоровье и лекарствах, которые вы принимаете. Они могут взять некоторые анализы крови, чтобы убедиться, что проблема связана с ПМС, а не с чем-то еще.

Если у вас есть записи о ваших симптомах, принесите их на прием. Заранее спланируйте вопросы, которые хотите задать. Таким образом, вы получите наилучшую помощь от своего врача.

Ваш врач может предложить план лечения, включающий:

• Разговорная терапия, способ почувствовать себя лучше и освоить новые навыки для преодоления проблем, поговорив с консультантом по психическому здоровью.
• Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)
• Лекарства, отпускаемые по рецепту

У вашего врача есть несколько типов лекарств, которые следует рассмотреть.

НПВП. Нестероидные противовоспалительные препараты являются болеутоляющими средствами, которые также могут уменьшать воспаление (отек). Такие лекарства, как аспирин, ибупрофен и напроксен, можно купить без рецепта, или врач может назначить более сильную дозировку этих препаратов.

Диуретики. Если у вас задерживается вода во время ПМС, вы можете немного набрать вес и почувствовать сильное вздутие живота. Ваш врач может назначить мочегонное средство, которое поможет вам избавиться от лишнего веса естественным путем (за счет более частого мочеиспускания).

Обязательно сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, особенно НПВП. Одновременный прием НПВП и диуретиков может привести к повреждению почек.

Антидепрессанты. Существует связь между ПМС и депрессией: примерно половина женщин, которые обращаются к врачу по поводу ПМС, также имеют его, как и тревогу. ПМС часто вызывает проблемы с настроением, включая депрессию в то время месяца, когда появляются симптомы ПМС, даже у женщин, у которых его нет в другое время.

Если ваш врач считает, что ваша депрессия нуждается в лечении, он может прописать вам антидепрессант. Существует много антидепрессантов, и люди реагируют на них по-разному, поэтому может потребоваться время, чтобы найти тот, который подходит именно вам.

Вы можете добиться успеха при приеме селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), в том числе:

Может пройти от 3 до 4 недель, прежде чем вы заметите какие-либо преимущества от СИОЗС.

Противозачаточные таблетки (таблетки, регулирующие гормональный фон). У многих женщин с ПМС меньше неприятных симптомов, когда они принимают противозачаточные таблетки.Вероятно, это связано с тем, что, когда вы их принимаете, у вас не происходит овуляция (выпуск яйцеклетки из яичника каждый месяц). Врачи считают, что отсутствие овуляции, вероятно, является причиной более мягких симптомов ПМС.

Прием таблеток также с большей вероятностью уменьшит ваши судороги, головные боли или другие боли в теле, а также поможет с тем, как ПМС влияет на ваше настроение.

Прорыв для женщин: Майами Марлинс нанимает Ким Нг в качестве генерального директора встречи менеджеров в Орландо, штат Флорида.Нг стала самой высокопоставленной женщиной в бейсбольных операциях в высшей лиге.

Она была нанята в пятницу, 13 ноября 2020 года, в качестве генерального менеджера Miami Marlins. (AP Photo/John Raoux, файл)

ФАЙЛ — На этой фотографии из архива, сделанной 5 ноября 2007 года, помощник генерального менеджера «Лос-Анджелес Доджерс» Ким Нг идет по вестибюлю отеля в первый день ежегодных встреч генеральных менеджеров Высшей лиги бейсбола в Орландо. , Флорида. Нг стала самой высокопоставленной женщиной в бейсбольных операциях в высшей лиге.Она была нанята в пятницу, 13 ноября 2020 года, в качестве генерального менеджера Miami Marlins. (AP Photo/John Raoux, файл)

МАЙАМИ (AP) — Ким Нг начала свою карьеру в Высшей бейсбольной лиге в качестве стажера, и три десятилетия спустя она все еще на подъеме, ломая потолки.

Нг стала самой высокопоставленной женщиной в бейсбольных операциях, когда ее наняли в пятницу в качестве генерального менеджера Майами Марлинс. По словам Marlins, она считается первой женщиной-гроссмейстером в четырех основных профессиональных спортивных лигах Северной Америки.

«Я думаю, что это самый знаменательный день для бейсбола с тех пор, как Джеки Робинсон преодолела цветовой барьер в 1947 году», — сказал Ричард Лапчик, эксперт по расовым и гендерным вопросам в спорте из Университета Центральной Флориды.

Нг (произносится Анг) выиграл три ринга Мировой серии, проведя 21 год в головных офисах «Чикаго Уайт Сокс» (1990-96), «Нью-Йорк Янкиз» (1998-2001) и «Лос-Анджелес Доджерс» (2002-11). Последние девять лет она провела в MLB в качестве старшего вице-президента.

«После десятилетий решимости для меня большая честь возглавить «Майами Марлинз», — говорится в заявлении Нг.«Когда я занялась этим бизнесом, казалось маловероятным, что женщина возглавит команду высшей лиги, но я упорно иду к своим целям. Теперь моя цель — провести чемпионат по бейсболу в Майами».

Генеральный директор Marlins Дерек Джетер играл за Yankees, когда на них работал Ng.

«Мы с нетерпением ждем, когда Ким привнесет в «Майами Марлинз» свои знания и опыт чемпионского уровня, — говорится в заявлении Джетера. «Ее руководство нашей командой бейсбольных операций сыграет важную роль на нашем пути к устойчивому успеху.Кроме того, ее обширная работа по расширению молодежных бейсбольных и софтбольных инициатив укрепит наши усилия по развитию игры среди нашей местной молодежи, поскольку мы продолжаем оказывать положительное влияние на сообщество Южной Флориды».

Джетер стал первым чернокожим генеральным директором в бейсболе после того, как его группа купила Marlins в 2017 году. Затем он нанял Кэролайн О’Коннор, которая в качестве старшего вице-президента является одной из самых высокопоставленных женщин в профессиональном спорте.

Нг, 51 год, также является революционным американцем азиатского происхождения.Она присоединяется к высшему званию в своей профессии президенту бейсбольных операций San Francisco Giants Фархану Заиди. Она становится пятым человеком, занимающим высшую позицию Marlins в бейсбольных операциях, и сменит Майкла Хилла, который не остался после сезона 2020 года.

В понедельник запланирована виртуальная пресс-конференция для Ng.

«Все мы в Высшей лиге бейсбола в восторге от Ким и возможности, которую она заработала с Marlins», — говорится в заявлении комиссара по бейсболу Роба Манфреда.«Назначение Ким вошло в историю профессионального спорта и стало важным примером для миллионов женщин и девушек, которые любят бейсбол и софтбол. Тяжелая работа, лидерство и достижения на протяжении всей ее долгой карьеры в национальном времяпрепровождении привели к такому результату».

Брайан Флорес из «Майами Долфинз», один из четырех главных тренеров «цветных» в НФЛ, был среди тех, кто приветствовал найм Нг.

«Это феноменально», — сказал Флорес. «Любой, кто думает, что женщина не может управлять, тренировать или руководить, я думаю, глуп.Слава Marlins».

Шорт-стоп Marlins Мигель Рохас предложил Нг виртуальный удар кулаком в Твиттере.

«Я горжусь тем, что Marlins наняли меня», — говорится в заявлении Рохаса. «Это особенный день».

Нг присоединяется к многострадальной франшизе, которая добилась удивительного прогресса в 3-м году усилий Джетера по восстановлению, впервые с 2003 года вышла в плей-офф и обыграла «Чикаго Кабс» в раунде wild-card. «Марлинз» проиграли «Атланта Брэйвз» в серии дивизионов Национальной лиги.

Нг начала свою бейсбольную карьеру в качестве стажера в «Уайт Сокс» и дослужилась до помощника директора по бейсбольным операциям. Она проработала год в Американской лиге, а затем присоединилась к «Янкиз», став самым молодым помощником генерального менеджера в MLB в 29 лет и лишь второй женщиной, занявшей эту должность в клубе высшей лиги. Она была вице-президентом и помощником генерального директора «Доджерс».

«Замечательно видеть, как люди достигают поставленных целей, и она мечтала об этом столько, сколько я ее знаю», — говорится в заявлении генерального менеджера Yankees Брайана Кэшмана.«Она предоставит Marlins огромный опыт и институциональные знания, а также спокойное поведение и удивительную способность общаться с другими».

На последней работе Нг в Высшей лиге бейсбола она руководила международными бейсбольными операциями, работая с фронт-офисами клубов высшей лиги и многих других бейсбольных лиг и организаций по всему миру. Она руководила командой, которая устанавливала политику и обеспечивала соблюдение международных правил подписания, создала первую систему MLB для регистрации международных игроков для подписания, управляла протоколами для подписания международных игроков и заключала соглашения с международными зимними лигами.

Нг окончила Чикагский университет, где она играла в софтбол и получила степень в области государственной политики. Джин Афтерман, которая была помощником генерального директора «Янкиз» с тех пор, как сменила Нг почти 20 лет назад, сказала, что ее предшественница обладает талантами, не учитывающими пол.

«Стать первой женщиной-гроссмейстером в Высшей бейсбольной лиге — это огромное достижение, и я надеюсь, что молодые девушки (и мальчики) заметят это и поймут, что их мечтам нет предела», — сказал Афтерман в письменном письме. утверждение.«Я поздравляю «Марлинз» с тем, что после замечательного сезона в необычайное время они преодолели барьер, который нужно было разрушить».

___

Больше AP MLB: https://apnews.com/MLB и https://twitter.com/AP_Sports

___

Подписывайтесь на Стивена Вина в Твиттере: https://twitter.com/Steve_Wine

Анализ крови на пролактин

Определение

Пролактин – это гормон, вырабатываемый гипофизом. Тест на пролактин измеряет количество пролактина в крови.

Альтернативные названия

PRL; Галакторея – тест на пролактин; Бесплодие — тест на пролактин; Аменорея – тест на пролактин; Подтекание груди — тест на пролактин; Пролактинома – тест на пролактин; Опухоль гипофиза – тест на пролактин

Как проводится тест

Необходим образец крови.

Как подготовиться к тесту

Никакой специальной подготовки не требуется.

Ощущения при тестировании

При введении иглы для забора крови некоторые люди чувствуют умеренную боль.Другие чувствуют только укол или покалывание. После этого может быть некоторая пульсация или небольшой синяк. Это скоро проходит.

Зачем проводится тест

Пролактин — это гормон, вырабатываемый гипофизом Гипофиз — это небольшая железа в основании головного мозга. Он регулирует баланс многих гормонов в организме.

Пролактин стимулирует развитие молочных желез и выработку молока у женщин. Нормальная функция пролактина у мужчин неизвестна.

Пролактин обычно измеряют при выявлении опухолей гипофиза и причин:

• Выработки грудного молока, не связанной с родами (галакторея)
• Снижение полового влечения (либидо) у мужчин и женщин
• Проблемы с эрекцией у мужчин
• Невозможность забеременеть (бесплодие)
• Нерегулярные менструации или отсутствие менструаций (аменорея)

Нормальные результаты

adam.com»> Нормальные значения пролактина:

• Мужчины: менее 20 нг/мл (425 мкг/л)
• Небеременные женщины: менее 25 нг/мл (25 мкг/л)
• Беременные женщины: от 80 до 400 нг/мл (от 80 до 400 мкг/л)

Диапазоны нормальных значений могут незначительно различаться в разных лабораториях.Некоторые лаборатории используют разные измерения или тестируют разные образцы. Поговорите со своим врачом о значении ваших конкретных результатов теста.

Что означают ненормальные результаты

У людей со следующими состояниями может быть высокий уровень пролактина:

• Травма или раздражение грудной клетки
• Заболевание области мозга, называемой гипоталамусом
• Щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормона щитовидной железы ( Гипотиреоз)
• Болезнь почек
• Почечная опухоль
• Пролактин (пролактинома)
• Прочие гипофизные опухоли и заболевания в области гипофиза

adam.com»> Некоторые лекарства могут также поднять уровень пролактина, в том числе:

• AntidePressants
• бутирофеноны
• ESTROGENS
• H3 блокировщики
• Methyldopa
• MetoClopramide
• Opiate Medicanes
• ThrethiAzines
• Reserpine
• RisperIdone
• Verapamil
• Verapamil

продукты Marijuana также могут поднять уровень пролактина.

Если у вас высокий уровень пролактина, тест можно повторить рано утром после 8-часового голодания.

Следующее может временно повысить уровень пролактина:

• Эмоциональный или физический стресс (иногда)
• Пища с высоким содержанием белка
• Интенсивная стимуляция груди
• Недавний осмотр груди
• Недавнее упражнение
• Недавнее упражнение
• тест сложный. В большинстве случаев ваш врач должен направить вас к эндокринологу, врачу, который специализируется на проблемах с гормонами.

  Риски

  Взятие крови не сопряжено с большим риском. Вены и артерии различаются по размеру от одного человека к другому и от одной стороны тела к другой. Взять кровь у одних людей может быть сложнее, чем у других.

  Другие риски, связанные с забором крови, незначительны, но могут включать:

  • Чрезмерное кровотечение
  • Множественные проколы для обнаружения вен
  • Обморок или чувство головокружения
  • Гематома (скопление крови под кожей)
  (риск небольшой) каждый раз, когда кожа повреждена)

  Ссылки

  Chernecky CC, Berger BJ.Пролактин (пролактин человека, HPRL) — сыворотка. В: Chernecky CC, Berger BJ, ред. Лабораторные тесты и диагностические процедуры . 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2013:910-911.

  Губер Х.А., Фараг А.Ф. Оценка эндокринной функции. В: Макферсон Р.А., Пинкус М.Р., ред. Клиническая диагностика Генри и лечение с помощью лабораторных методов . 23-е изд. Сент-Луис, Миссури: Elsevier; 2017: глава 24.

  «Повсюду тлеют пожары» от Hulu вносит кардинальные изменения

  На первый взгляд роман « Повсюду тлеют пожары » кажется детективным детективом в пригороде.В первой главе дом в прогрессивном районе Шейкер-Хайтс, штат Огайо, сгорел после того, как кто-то устроил серию пожаров в его спальнях — и никто не знает, почему. Но затем история возвращается к предыдущему лету, и оттуда она становится исследованием двух женщин — Елены Ричардсон, богатой матери четверых детей, и Мии Уоррен, кочевой матери-одиночки, которые становятся неразрывно связанными. Их отношения вызывают опасную одержимость между обеими семьями, показывая, что история не столько криминальный триллер, сколько умное, трогательное исследование материнства, женских амбиций и сексуальной политики.

  Действие романа Little Fires , действие которого происходит в 1997 году, является дерзким романом, поэтому New York Times провела 48 недель в списке бестселлеров художественной литературы в твердом переплете. История не только о двух женщинах, которые не ладят. Автор Селеста Нг утверждает, что их конфликт проистекает из того факта, что женщины не предназначены для общения, потому что они ограничены своими обстоятельствами. Елена, богатая, умная и воспитанная, понимает успех как нуклеарную семью. Ей образ жизни Мии как художника и фотографа кажется экзотикой.Привилегированная Елена всегда будет считать Мию низшей, даже если Елена отказывается это признать.

  Нг изначально намеревался сделать их различия еще более ясными. Елена белая, но автор так и не определил этническую принадлежность Мии. «Изначально я хотел написать [Миа и ее дочь Перл] как цветных», — сказал мне в феврале Нг, американец азиатского происхождения. «Я думал о них как о цветных людях, потому что знал, что хочу поговорить о расе и классе, а эти вещи так переплетены в нашей стране и в нашей культуре… Но я не чувствовал, что я был подходящим человеком, чтобы попробовать рассказать об опыте чернокожей женщины.

  Адаптация для маленького экрана, в которой каждую среду на Hulu транслируется новый эпизод, не просто переносит историю со страницы на экран, но и идет туда, куда, по мнению Нг, она не могла пойти самостоятельно. Шоу фокусируется на расе как на одном из решающих контрастов между Еленой (Риз Уизерспун) и Мией (Керри Вашингтон). Хотя книга работает без этой детали, она представляет собой упущенную возможность сделать отношения между семьями еще более запутанными. Например, жители Шейкер-Хайтс гордятся тем, что их община была одним из первых пригородов, в которых произошла расовая интеграция.Если бы Нг сделала Мию цветной женщиной, она могла бы углубиться в это отношение через Елену. Кроме того, динамика между их семьями дает множество возможностей для включения расы: Ричардсоны часто глазеют на Уорренов и гордятся тем, что знают их; один из детей считает Перл своим «притязанием», потому что он подружился с ней первым. Елену беспокоит Миа и то, что она называет «темным дискомфортом», который Миа внушает ей. И Миа глубоко заботится о праве собственности — на свое искусство, на Перл и на свою личность.Оглядываясь назад, Нг явно шел на цыпочках к определению расы Мии. Из чувства авторской ответственности она предпочла этого не делать.

  Но в сериале такого выбора нет. И хотя адаптации никогда не являются точной копией исходного материала, Little Fires Everywhere не вносил изменения только по косметическим причинам. Концепция заключения других в клетку и того, чтобы быть запертым другими — на основе своего происхождения, ценностей и образа жизни — является ключевой темой в романе Нг. На протяжении первой половины сезона определение Уорренов как черных усложняет эту тему.

  Шоу представляет собой исследование двух противоположных женщин, Елены (Риз Уизерспун) и Мии (Керри Вашингтон), которые ограничены своими обстоятельствами. (Эрин Симкин / Hulu)

  Возьмем, к примеру, второстепенный сюжет между дочерью Елены, Лекси (Джейд Петтиджон), и дочерью Мии, Перл (Лекси Андервуд). В книге и сериале Перл ослеплена старшей Лекси; она очарована своей уверенностью, своей одеждой и своим социальным положением пчелиной матки средней школы Шейкер-Хайтс. На странице Лекси пользуется наивностью и восхищением Перл: когда Перл, надеясь произвести впечатление на Лекси, предлагает ей помочь написать эссе для поступления в колледж, Лекси соглашается и заставляет ее написать всю статью.На экране Лекси делает то же самое, но немного по-другому. Вместо того, чтобы Перл написала это, Лекси берет историю, которую ей рассказала Перл — о том, как ей отказали в поступлении в класс с отличием в Шейкере, потому что ее школьный консультант предположил, что она, чернокожая ученица, которая часто переезжала, не посещала достаточно математических занятий — и рассказывает ее. как она сама в своем эссе. (Подсказка требовала, чтобы она написала о трудностях, которые она испытала, и Лекси изо всех сил пыталась придумать что-нибудь, что казалось бы достаточно серьезным.) Лекси говорит себе, что все в порядке, но она также чувствует себя виноватой из-за плагиата истории своей подруги. Она берет Перл за покупками и пытается прояснить ситуацию, не объясняя, что она сделала. «Я имею в виду, черный ты или девушка, или, например, оба, когда что-то случается с одним из нас, это происходит со всеми нами, понимаете?» она сказала.

  В подобной сцене сериал фиксирует динамику отношений, как показано в романе, и развивает их: Лекси уже считает себя более могущественной, чем Перл, из-за своего возраста и социального положения в школе, но как бы сыграли роль их расы? в это? Если «дальтонизм» — популярная идеология 90-х — означает видеть «вне» расы, почему Лекси нужно подтверждать, что Перл согласна с тем, что маргинализация из-за того, что она черная, — это то же самое, что маргинализация из-за того, что она девочка? Действие книги и сериала может происходить десятилетия назад, но эти вопросы заставляют сериал казаться своевременным, отражая то, как, возможно, мало что изменилось.

  Однако, меняя расу Мии и Перл, сценаристы Повсюду тлеют пожары должны были убедиться, что они рассказывают истории персонажей достоверно. Будучи белой женщиной, шоураннер Лиз Тигелаар с самого начала размышляла над проблемой, которая была в центре нескольких недавних споров об искусстве и подлинном авторстве. «Почему ты человек, который адаптирует этот роман?» она сказала. — Думаю, это справедливый вопрос.

  Чтобы ответить на него, Тигелаар начала с поиска своих «точек связи» с исходным материалом.(Например, она опиралась на свой опыт усыновленной, чтобы понять сюжет романа об усыновленном ребенке, мать которого хочет вернуть себе опеку.) Отсюда она искала писателей, которые могли бы лично понять точки зрения персонажей, тех, кто понимал опыт чернокожих женщин, матерей-одиночек, приемных родителей, жителей пригорода Огайо и так далее — по ее словам, «всей гаммы». «Я знала, что все изменится [из-за того, что Миа и Перл стали черными], и у меня были свои собственные представления о том, как они изменятся, — сказала она, — но на самом деле этого не было, пока все наши голоса не объединились вместе с точка зрения каждого, которую мы смогли действительно вникнуть и начать пересматривать каждый момент. В конце концов, комната сценаристов выросла до семи человек, больше, чем в среднем для ограниченного сериала, где обычно нанимают трех или четырех сценаристов. «Мы сотрудничали со студией и нашли деньги, — сказала мне по телефону Беатрис Спрингборн, вице-президент Hulu по разработке контента, — потому что мы чувствовали, что это правильно для этого проекта».

  ---

  Многое может быть основано на успехе сериала, но еще большее давление на сценаристов ложится на то, чтобы передать историю должным образом. В конце концов, дело не в том, что книга игнорировала тему расы.Нг ловко затрагивает эту тему в второстепенном сюжете о китайском ребенке, усыновленном белой семьей, чья мать пытается вернуть ее. В этой арке персонажи обсуждают будущее ребенка и представление о том, будет ли у нее «лучшая жизнь» с приемной семьей, которая не понимает ее культуру, или с матерью-одиночкой, которая понимает.

  Этот конфликт начал разыгрываться и в сериале. Но в то время как книга отказывается принимать чью-либо сторону, сериал обостряет драму: в третьем эпизоде ​​Бебе Чоу (Лу Хуанг), биологическая мать ребенка, врывается в дом приемной семьи, отчаянно желая увидеть своего ребенка. Затем четвертый эпизод следует за попытками Елены помешать Бебе добиться опеки, предложив ей 10 000 долларов — деньги, которые Бебе отвергает, оскорбленная попыткой выкупить ее. Елена, как предполагает сериал, неправа. Тигелаар, сама усыновленная, сказала мне, что сериал не пытается демонизировать усыновление, а иллюстрирует один из многих споров, которые вели сами сценаристы при интерпретации романа Нг: Елена встала на сторону приемных родителей просто потому, что они друзья, или потому что они белые и поэтому в ее глазах больше подходят для воспитания ребенка.

  И в книге, и в сериале Елена считает Мию неполноценной, даже если Елена отказывается это признать. Шоу, однако, еще больше усложняет их отношения, определяя Миа как черную. (Эрин Симкин / Hulu)

  Эти дебаты были сутью. Тигелаар хотела установить «общий язык» в комнате по социальным комментариям к книге, поэтому она дала домашнее задание, в том числе книгу социолога Робина ДиАнджело « Белая хрупкость: почему белым людям так сложно говорить о расизме », и попросила команду делиться материалами для исследований и чтения. Она призвала своих писателей спорить с каждым сюжетным моментом. «Каждый выбор, каждая строчка диалога, каждое обсуждение в комнате, когда я смотрю эпизоды, чувствую себя настолько тщательно, потому что все пинают шины», — сказал Тигелаар. «Комната была действительно преображающим опытом. Я вышла из него совсем другим человеком».

  Такие обсуждения привели к некоторым из самых сложных сцен в сериале, сценам, которые добавляют нюансы в историю и по-новому кодируют отношения персонажей. Например, когда Елена говорит Перл, что ее «добро пожаловать» в доме Ричардсонов в любое время, предложение приобретает более сложный подтекст: Елена явно считает свой образ жизни «нормальным» по сравнению с собственным образом жизни Перл и, похоже, ожидает, что Перл поблагодарит ее. за то, что ему комфортно с ней рядом.(В книге действия Елены описываются просто как действия женщины, счастливой, что к ней приходят друзья ее детей.) Дискомфорт Мии из-за интереса Перл к Ричардсонам становится еще более выраженным в свете их расовых различий. Когда Миа видит, как Лекси повлияла на гардероб и манеры Перл, она беспокоится не только о том, что ее дочь слишком сблизилась с другой семьей, но и о том, что ее дочь отказывается от своей расовой принадлежности в пользу удочерения другой. В книге рассматривается влияние, которое мать может оказать на ценности своего ребенка; шоу строится на этом, добавляя разговор о том, как доминирующая культура может сделать то же самое и задушить другую.

  В восьми эпизодах сериала больше места для изучения историй жизни персонажей, чем в книге. Нг посвящает главу раскрытию прошлого Мии, но на протяжении всего повествования разбрасывает подробности о Елене. Сериал посвящает более поздний эпизод жизни обеих женщин до того, как они стали матерями, и даже использует холодные открытия для изучения воспоминаний второстепенных персонажей. Шоу также изобретает новые арки персонажей для ансамбля: Иззи (Меган Стотт), например, больше не является изгоем семьи Ричардсон только потому, что она мятежная. Она исследует свою сексуальность и влечение к своей бывшей лучшей подруге — конфликт, который углубляет разрыв между ней и консервативной Еленой. Эти дополнения демонстрируют большой интерес писателей к социальным комментариям романа и к использованию истории Нг как средства своевременного обсуждения расы и пола.

  Шоу явно пытается охватить основы, которые Нг не могла понять сама, и замечательно видеть, как адаптация пытается улучшить исходный материал и писать для сообразительной аудитории, помнящей о социальных и расовых проблемах.Тем не менее, в некотором смысле может показаться, что шоу разворачивается в слишком многих направлениях одновременно. Второстепенные персонажи получают больше экранного времени, но часто мало что делают для сообщения сериала. Отношения Елены с ее мужем Биллом (Джошуа Джексон), например, используются, чтобы проиллюстрировать динамику власти в браке, но дуга отвлекает. Он полезен как еще одно свидетельство контролирующего поведения Елены — она даже регулирует, когда им разрешено заниматься сексом, — но попытка сериала развить Билла сбивает с толку понимание Елены зрителями. В их сценах она изображается абсолютным злодеем, а не сложной женщиной, действия которой коренятся в вере в то, что у нее самые лучшие намерения. В этом смысле лазерная фокусировка Нг на сюжете ее романа ясно дала понять, что ее больше всего заботило: сложная природа материнства.

  Тигелаар, тем не менее, надеется, что собранная ею команда писателей с пересекающимся и разнообразным опытом сможет точно передать путешествия персонажей. «Я чувствую много мира с этим , потому что вовлеченных голосов, что я думаю, что все, что кто-либо может задать или написать, — это то, о чем мы бесконечно говорили в комнате», — сказала она мне.«Мы не сделали ни шага, чтобы три человека не сказали: «Подождите минутку, подождите, дайте мне подумать об этом так или иначе». «писательские амбиции». Она благодарна, что Little Fires Everywhere вышла за рамки ее книги, с командой, которая смогла справиться с ней там, где она не смогла. («Моя работа писателя-беллетриста обычно заключается в том, что я одна в своем доме, в своем домашнем офисе, возможно, в спортивных штанах с моим ноутбуком», — пошутила она. ) Кроме того, она рассматривает комнату как пример того, почему важно подвергать сомнению подлинность. определенных рассказов и выяснить, подходит ли писатель для этого задания.«Это такая сложная вещь, чтобы попытаться разузнать… Это не просто беседа между писателями или [an] . Разрешено ли этому писателю писать об этом? , — продолжила она. «Это действительно что-то вроде Может ли этот писатель отдать должное этому? … Вы можете писать, что хотите, но вы должны постараться сделать это правильно».

  правда или вымысел? » Сексуальная медицина » BUMC

  Недостаточность тестостерона у женщин: правда или вымысел?

  Андре Гуай и Сьюзан Р.Дэвис

  Выдержка из World Journal of Urology 2002. 20:106-110

  Стало очевидным, что андрогены играют важную роль в здоровье женщин. Превышение ожидаемого уровня андрогенов в крови женщины вызывает явные симптомы избытка андрогенов; менее очевидны последствия дефицита андрогенов у женщин. Симптомы малозаметны, влияют на сексуальное желание, удовлетворение и настроение женщины и обычно ошибочно принимаются за признаки лежащей в основе депрессии, что требует направления на консультацию и психотерапию, когда измерение гормонов было бы более подходящим и более плодотворным.Дефицит андрогенов у женщин — тема, к которой медицинское сообщество не торопится обращаться. Это частично связано с тем, что наиболее распространенным симптомом является снижение либидо, очень распространенная неспецифическая жалоба, которая долгое время ассоциировалась с психологическими проблемами стресса и депрессии. Один из самых ранних отчетов, показывающих связь между снижением сексуального влечения и снижением уровня тестостерона у женщин, был опубликован в 1959 году, но признание этой связи было медленным. Тем не менее, в настоящее время больше данных показывает, что многие женщины в пременопаузе и постменопаузе страдают от дефицита андрогенов.Поскольку симптомы такого дефицита напоминают симптомы депрессии, неправильный диагноз и отсутствие лечения являются обычным явлением. Чтобы избежать ошибочного диагноза и ненужного или неадекватного лечения, необходимо повысить осведомленность о симптомах, диагностических процедурах и соответствующих доступных методах лечения.

  Симптомы дефицита андрогенов
  Симптомы дефицита андрогенов у женщин могут очень сильно напоминать другие состояния. Основной жалобой андрогендефицитных женщин является снижение полового влечения, которое часто характеризуется снижением сексуальных мыслей и фантазий, а также действий.Мышечная слабость — еще одна частая жалоба, особенно у спортсменов. Похоже, что генитальное возбуждение и оргазмическая реакция также могут быть отрицательно затронуты, а вагинальная смазка может уменьшиться даже у женщин с регулярными менструациями. Имеются некоторые свидетельства того, что тестостерон, помимо эстрогена, может играть непосредственную роль в генитальном возбуждении и физиологии оргазма.

  Метаболизм женских андрогенов
  У женщин тестостерон вырабатывается в различных местах. Четверть гормона вырабатывается в яичниках, четверть — в надпочечниках, а половина — в периферических тканях из различных предшественников, вырабатываемых в яичниках и надпочечниках.Между стероидными гормонами также происходит много взаимопревращений. Основным предшественником в яичниках является андростендион, который в основном превращается в эстрон, но может также превращаться в андрогены. Основными предшественниками в надпочечниках являются ДГЭА и ДГЭА-С. Поэтому разумно ожидать симптомов дефицита тестостерона после менопаузы, поскольку почти половина тестостерона вырабатывается яичниками, хотя постменопаузальные яичники все еще производят некоторые стероидные гормоны. Недавнее обнаружение снижения выработки тестостерона и ДГЭА-С у женщин как в пре-, так и в постменопаузе указывает на возможность дефекта фермента, вызывающего снижение выработки ДГЭА.ДГЭА образуется из 17-гидроксипрегненолона под действием фермента 17, 20-лиазы. Если этого фермента недостаточно, ДГЭА будет низким.

  Эпидемиология снижения либидо
  В 1999 г. сообщалось, что доля женщин в США в возрасте от 18 до 59 лет с сексуальной дисфункцией составляла 43%. Однако из-за того, что женской сексуальной дисфункции публично уделялось мало внимания, эта область оставалась без внимания, и только сейчас появилось понимание таких расстройств у женщин.Процент женщин, классифицированных по возрасту, образованию и этническому происхождению, которые жаловались на снижение полового влечения в различных категориях, варьировался от 22% до 44%, в среднем 32%. Таким образом, только в этой стране число женщин со сниженным либидо исчисляется десятками миллионов. Сколько из этих женщин имеют пониженный уровень андрогенов, неизвестно, но, по оценкам, их число составляет от 10 до 15 миллионов.

  Кто может быть затронут?
  Большая часть текущего клинического опыта с андрогенами и дефицитом андрогенов была получена у женщин в постменопаузе, которые жалуются на снижение полового влечения после прекращения менструаций, и которым не помогает только заместительная терапия эстрогенами. Вопрос дефицита андрогенов у женщин в пременопаузе в основном игнорировался. Уровни тестостерона обычно измеряли в этой популяции только при поиске избыточного производства у женщин, жалующихся на волосы на лице, выпадение волос на голове, бесплодие или прыщи. Недавняя презентация на Форуме женской сексуальной функции 2000 года в Бостоне показала, что 36 женщин в пременопаузе и 38 женщин в постменопаузе, жалующихся на снижение либидо, также имели пониженные уровни общего и свободного тестостерона в плазме, а также пониженные уровни ДГЭА-С.

  Руководство по оценке дефицита андрогенов
  Анализы общего тестостерона в плазме доступны уже более 40 лет, и показано, что его уровни снижаются с возрастом у женщин, как и у мужчин. Относительно более новый анализ свободного тестостерона использовался в течение десятилетия, и будь то равновесный диализ или прямой радиоиммуноанализ, он считается более точным, поскольку он измеряет количество тестостерона, доступного для активности в тканях.
  Однако имеется очень мало данных о нормальных диапазонах для этих анализов.Даже известные данные по общему тестостерону страдают от общего недостатка, заключающегося в том, что ни одна из женщин, использованных для нормальных диапазонов, не подвергалась скринингу на какие-либо сексуальные проблемы, включая снижение полового влечения. Пока не будут получены более точные данные, уровень общего тестостерона в плазме <25 нг/дл у женщин в возрасте до 50 лет и <20 нг/дл у женщин в возрасте 50 лет и старше свидетельствует о дефиците андрогенов. Для определения свободного тестостерона с помощью прямого радиоиммуноанализа используется руководство, согласно которому у женщин в возрасте до 50 лет уровень <1.5 пг/мл, а у женщин старше 50 лет уровень <1,0 пг/мл свидетельствует о дефиците андрогенов. Если значения даже немного превышают указанные уровни, это следует считать пограничным, и может потребоваться клиническое испытание андрогена, если симптомы наводят на размышления. Более точные и последовательные данные доступны для измерения DHEA-S. Этот гормон также уменьшается с возрастом. Недавний анализ предложил две возрастные кривые, одну для худых и одну для полных женщин. Согласно клиническому опыту, у женщин в возрасте до 50 лет с уровнем ДГЭА-С <150 нг/дл целесообразен диагноз снижения продукции ДГЭА надпочечниками.Точно так же диагноз продукции ДГЭА надпочечниками следует рассматривать у женщин в возрасте 50 лет и старше, у которых уровни ДГЭА-С <100 нг/дл.

  Нет четких рекомендаций по обследованию женщин, у которых может быть дефицит андрогенов. Лишь недавно была признана необходимость четких рекомендаций по измерению сниженного уровня андрогенов. На самом деле у женщин могут развиться симптомы дефицита андрогенов в любом возрасте, от подросткового до позднего взросления. Главным симптомом часто является снижение сексуального интереса, что часто не признается.Другим распространенным симптомом является утомляемость, симптом, связанный со многими клиническими состояниями и, следовательно, вряд ли увеличивающий ваши подозрения на дефицит андрогенов. Спросите пациенток о снижении полового влечения и сексуальных фантазиях, так как многие неохотно упоминают об этих проблемах. Во многих случаях врачи поспешили приписать сексуальные проблемы беспокойству, депрессии, предменструальному синдрому или недостатку сна, особенно в период воспитания детей. Женщины в перименопаузе могут жаловаться на снижение полового влечения в начале изменений их жизненного цикла, объясняя это этими изменениями.Это может быть время, чтобы проверить на дефицит андрогенов. Кроме того, у женщин в постменопаузе проверьте уровень тестостерона, если снижение полового влечения не улучшается после 6 месяцев заместительной терапии эстрогенами или если она отказывается от такой терапии.

  Андрогенная терапия
  После подтверждения диагноза андрогенной недостаточности или сильного подозрения на пограничный уровень тестостерона возникает вопрос о лечении. В доступной медицинской литературе обсуждаются различные варианты лечения андрогенами у женщин в постменопаузе, но мало что доступно в пременопаузе. Единственным препаратом, показанным для применения у женщин, является комбинация эстрогена и метилтестостерона в форме Эстратеста, который на протяжении нескольких десятилетий назначают женщинам в постменопаузе в этой стране. Однако он не универсален, вероятно, потому, что это метилированное производное тестостерона, а не природный гормон. В Европе гранулы тестостерона были имплантированы под кожу, что требует хирургической процедуры, которая предрасполагает пациента к инфицированию или экструзии гранул.Было обнаружено, что он в целом эффективен в Англии и Австралии. Это лечение доступно в этой стране для мужчин. Внутримышечные инъекции сложных эфиров тестостерона использовались мужчинами на протяжении десятилетий, а очень малые дозы использовались женщинами. Уровень тестостерона в крови повышается в течение нескольких дней после инъекции, и многие женщины достигают уровня, достаточно высокого, чтобы вызвать побочные эффекты. Текущее исследование пластырей с тестостероном предполагает, что это может стать эффективным вариантом лечения в течение нескольких лет. Имеются ограниченные данные о кинетике абсорбции и постоянстве абсорбции тестостерона. Поскольку уровни тестостерона необходимо тщательно контролировать, и ни один из этих продуктов не стандартизирован, они не широко рекомендуются для использования. Хотя он официально не одобрен для использования женщинами в Соединенных Штатах, различные аптеки могут выпускать тестостерон в форме крема или 1% геля, поскольку они были одобрены для мужчин.

  Недавно были опубликованы данные об использовании продаваемого без рецепта (OTC) перорального ДГЭА для замещения андрогенов, с идеей, что если пациенту будет предоставлен гормон-предшественник, это позволит организму преобразовать его в тестостерон.Этот продукт доступен в аптеках, супермаркетах и ​​магазинах здоровой пищи в Соединенных Штатах. Пациенты могут брать его с полок (например, Your Life), так как такие продукты не требуют рецепта. Доза должна начинаться с 50 мг безрецептурного перорального ДГЭА каждое утро, а общий и свободный тестостерон пациентов, а также другие значения андрогенов следует контролировать каждые 2–3 месяца, чтобы проверить абсорбцию продукта. Если уровень свободного тестостерона составляет от 1,8 нг/мл до 2,2 нг/мл, этот режим продолжают.Если измерение ниже, дозировка может быть увеличена до 75 мг ДГЭА в день. Уровень андрогенов следует проверять в течение нескольких месяцев и, при необходимости, дозу можно увеличить до 100 мг ДГЭА. Лечение ДГЭА используется у женщин в пременопаузе и постменопаузе с низким уровнем андрогенов. Положительный ответ наблюдается у многих женщин, получавших ДГЭА. Из всех методов заместительной гормональной терапии предпочтение отдается ДГЭА, хотя доступны такие варианты, как Эстратест и 1% гель тестостерона. ДГЭА в последнее время используется для лечения женщин с надпочечниковой недостаточностью, у которых по определению значительно снижен уровень ДГЭА.Было обнаружено, что он улучшает общую энергию, самочувствие и сексуальность. ДГЭА также изучался у пожилых мужчин и женщин, чтобы помочь в увеличении мышечной силы с различной реакцией. При длительном применении (например, в течение 1 года) ДГЭА вызывал некоторое усиление сексуальной функции.

  Потенциальные риски и побочные эффекты
  Существует очень мало клинических исследований по лечению женщин в пременопаузе. Судя по небольшому количеству доступных исследований, кажется, что уровни андрогенов, достигаемые при лечении, а также побочные эффекты такие же, как у женщин в постменопаузе.Основными неблагоприятными последствиями являются прыщи и волосы на лице. Это происходит, если уровень тестостерона выше нормы. Тем не менее, некоторые чувствительные женщины могут иметь эти эффекты при уровне в пределах нормы. Иногда может наблюдаться задержка жидкости. Если тестостерон поднимается выше физиологических уровней, может возникнуть аномальный профиль липидов. У самого ДГЭА нет побочных эффектов, потому что в организме нет рецепторов для ДГЭА; все побочные эффекты связаны с продуктом превращения ДГЭА, которым является тестостерон. Женщины с раком молочной железы, тяжелым заболеванием печени или тяжелым флебитом глубоких вен не должны принимать андрогены, так как определенное количество тестостерона будет преобразовано в эстроген. Это лечение также противопоказано во время беременности, поскольку тестостероны и даже его предшественник ДГЭА проникают через плаценту и могут вызывать изменения в половых органах плода. Особую осторожность следует соблюдать при лечении женщин детородного возраста. Назначая женщине лечение тестостероном, обязательно предоставьте адекватный контроль над рождаемостью и предупредите, что лечение андрогенами следует немедленно прекратить, если беременность может быть даже отдаленно возможной, или при рассмотрении вопроса о беременности в ближайшем будущем.

  Заключение
  Дефицит андрогенов является истинным заболеванием как у женщин в пременопаузе, так и у женщин в постменопаузе. Самая важная рекомендация — выслушать пациента и рассмотреть вопрос о дефиците андрогенов при наличии симптомов, даже если они кажутся неспецифическими. Постановка диагноза и последующее лечение дефицита андрогенов может быть сложной задачей из-за нехватки исследований по этому вопросу; лабораторные определения не имеют очень точных диапазонов, и в настоящее время предпринимаются попытки установить нормальные диапазоны. Лечение андрогенами необходимо тщательно контролировать из-за возможного вредного воздействия чрезмерного уровня тестостерона. Хотя очевидно, что необходимы дополнительные данные для определения точных случаев дефицита андрогенов и точных уровней андрогенов в крови у женщин разного возраста, обнадеживает тот факт, что состояние, которое долгое время игнорировалось, теперь оценивается и успешно лечится.

  Все, что я никогда не говорил вам: 0884863244159: Ng, Celeste: Books

  ***Этот отрывок из предварительного неисправленного доказательства***

  Copyright © 2014 Celeste NgНо они еще этого не знают. 1977 год, 3 мая, шесть тридцать утра, никто ничего не знает, кроме одного безобидного факта: Лидия опаздывает на завтрак. Как всегда, рядом с тарелкой с овсяными хлопьями мать положила заточенный карандаш и домашнее задание Лидии по физике — шесть задач, помеченных маленькими галочками. По дороге на работу отец Лидии нажимает на WXKP, лучший источник новостей Северо-Западного Огайо, раздраженный потрескиванием статики. На лестнице брат Лидии зевает, все еще цепляясь за хвост своего сна.А в кресле в углу кухни сестра Лидии сгорбилась над своими кукурузными хлопьями, рассасывая их одну за другой, ожидая появления Лидии. Это она наконец говорит: «Сегодня Лидии нужно много времени».

  Наверху Мэрилин открывает дверь своей дочери и видит невыспавшуюся кровать: аккуратные больничные уголки все еще сложены под одеялом, подушка все еще взбита и выпукла. Ничто не кажется неуместным. Вельветовые штаны горчичного цвета спутались на полу, единственный носок в радужную полоску.Ленты с научной выставки на стене, открытка с изображением Эйнштейна. Сумка Лидии скомкалась на полу шкафа. Зеленая сумка для книг Лидии стояла у ее стола. Бутылка Baby Soft Лидии на комоде, сладкий, пудровый аромат любимого ребенка все еще витает в воздухе. Но нет Лидии.

  Мэрилин закрывает глаза. Может быть, когда она откроет их, Лидия будет там, как обычно, с одеялом, натянутым на голову, и с прядями волос, выбивающимися из-под него. Под покрывалом свернулся ворчливый комок, который она раньше как-то пропустила. Я был в ванной, мама. Я спустился вниз за водой. Я все время лежал здесь. Конечно, когда она смотрит, ничего не меняется. Задернутые шторы светятся, как пустой экран телевизора.

  Внизу она останавливается в дверях кухни, держа руки по бокам рамы. Ее молчание говорит обо всем. — Я проверю снаружи, — наконец говорит она. «Может быть, по какой-то причине…» Она не отрывает взгляда от пола, пока направляется к входной двери, как будто следы Лидии могут быть раздавлены в коридоре.

  Нэт говорит Ханне: «Вчера вечером она была в своей комнате. Я слышал, как играет ее радио. В одиннадцать тридцать. Он останавливается, вспоминая, что не пожелал спокойной ночи.

  «Могут ли тебя похитить, если тебе шестнадцать?» — спрашивает Ханна. Нэт тычет в свою миску ложкой. Кукурузные хлопья вянут и погружаются в помутневшее молоко.

  Их мать возвращается на кухню, и на одну славную долю секунды Нэт вздыхает с облегчением: вот она, Лидия, цела и невредима. Это иногда случается — их лица так похожи, что краем глаза увидишь одно и спутаешь его с другим: тот же эльфийский подбородок, и высокие скулы, и ямочка на левой щеке, такое же худощавое телосложение.Только цвет волос другой: чернильно-черные у Лидии, а не у их матери, как медовый блонд. Он и Ханна похожи на своего отца — однажды женщина остановила их двоих в продуктовом магазине и спросила: «Китайский?» и когда они сказали да, не желая вдаваться в половинки и целые, она глубокомысленно кивнула. — Я знала это, — сказала она. «По глазам». Она потянула уголки каждого глаза наружу кончиками пальцев. Но у Лидии, вопреки генетике, каким-то образом голубые глаза матери, и они знают, что это еще одна причина, по которой она любимица их матери.И их отца тоже.

  Затем Лидия поднимает руку ко лбу и снова становится его матерью.

  «Машина все еще здесь», — говорит она, но Нэт знал, что так и будет. Лидия не умеет водить; у нее еще нет разрешения на обучение. На прошлой неделе она удивила их всех, провалив экзамен, а без экзамена отец даже не разрешил ей сесть за руль. Нэт размешивает кашу, которая превратилась в ил на дне миски. Часы в вестибюле тикают, потом бьют семь тридцать.Никто не двигается.

  «Мы все еще идем в школу сегодня?» — спрашивает Ханна.

  Мэрилин колеблется. Затем она подходит к своей сумочке и достает брелок с демонстрацией эффективности. — Вы оба опоздали на автобус. Нэт, возьми мою машину и подбрось Ханну по дороге. Затем: «Не волнуйтесь. Мы узнаем, что происходит». Она не смотрит ни на одного из них. Ни смотрит на нее.

  Когда дети ушли, она берет кружку из шкафа, стараясь держать руки неподвижно. Давным-давно, когда Лидия была совсем малышкой, Мэрилин однажды оставила ее в гостиной, играющую на одеяле, и пошла на кухню выпить чашку чая.Ей было всего одиннадцать месяцев. Мэрилин сняла с плиты чайник и, повернувшись, увидела Лидию, стоящую в дверях. Она вздрогнула и положила руку на горячую конфорку. На ее ладони поднялся красный спиральный рубец, она коснулась им губ и посмотрела на дочь слезящимися глазами. Стоя там, Лидия была странно насторожена, как будто впервые заглядывала на кухню. Мэрилин не думала о том, что пропустила эти первые шаги или о том, насколько взрослой стала ее дочь. Мысль, мелькнувшая у нее в голове, не была . Как я ее пропустила? , но Что еще ты скрывал? Нэт подтянулась, шаталась, переворачивалась и ковыляла прямо перед ней, но она не помнила, чтобы Лидия даже начала вставать.И все же она казалась такой твердой на своих босых ногах, крошечные пальчики едва выглядывали из взъерошенных рукавов комбинезона. Мэрилин часто поворачивалась спиной, открывая холодильник или переворачивая белье. Лидия могла начать ходить несколько недель назад, когда она склонилась над горшком, и она бы не знала.

  Она взяла Лидию на руки, пригладила ей волосы и сказала ей, какая она умная, как гордится ее отец, когда он вернется домой. Но ей казалось, что она нашла запертую дверь в знакомой комнате: у Лидии, еще достаточно маленькой, чтобы ее можно было баюкать, были секреты. Мэрилин могла кормить ее, купать и уговаривать надеть пижамные штаны, но часть ее жизни уже была закрыта. Она поцеловала Лидию в щеку и притянула к себе, пытаясь согреться на маленьком теле дочери.

  Теперь Мэрилин отпивает чай и вспоминает тот сюрприз.

  Номер старшей школы прикреплен к пробковой доске рядом с холодильником, и Мэрилин вытаскивает карточку и набирает номер, обматывая шнур вокруг пальца, пока звонит телефон.

  «Средняя школа Мидлвуда», — говорит секретарь после четвертого звонка.— Это Дотти.

  Она вспоминает Дотти: женщину с телосложением, напоминающую диванную подушку, с увядшими рыжими волосами, собранными в улей. — Доброе утро, — начинает она и запинается. «Моя дочь сегодня утром на занятиях?»

  Дотти вежливо кудахчет от нетерпения. — С кем я говорю, пожалуйста?

  Ей нужно время, чтобы вспомнить собственное имя. «Мэрилин. Мэрилин Ли. Моя дочь Лидия Ли. Десятый класс.»

  «Позвольте мне посмотреть ее расписание. Первый период… Пауза. — Физика в одиннадцатом классе?

  «Да, верно.С мистером Келли.

  «Я попрошу кого-нибудь спуститься в класс и проверить». С глухим стуком секретарь кладет трубку на стол.

  Мэрилин изучает свою кружку, лужицу воды, образовавшуюся на прилавке. Несколько лет назад маленькая девочка заползла в сарай и задохнулась. После этого отделение полиции разослало в каждый дом листовку: Если ваш ребенок пропал, срочно ищите его . Проверьте стиральные машины и сушилки для белья, багажники автомобилей, сараи для инструментов, все места, куда он мог заползти, чтобы спрятаться.Немедленно позвоните в полицию, если ваш ребенок не может быть найден.

  «Миссис. Ли? — говорит секретарь. «Ваша дочь не была в первом классе. Вы звоните, чтобы извинить ее отсутствие?

  Мэрилин вешает трубку, не отвечая. Она меняет номер телефона на доске, ее влажные пальцы размазывают чернила так, что цифры расплываются, как на сильном ветру или под водой.

  Она проверяет каждую комнату, открывает каждый шкаф. Она заглядывает в пустой гараж: ничего, кроме масляного пятна на бетоне и слабого пьянящего запаха бензина.Она не уверена, что ищет: компрометирующие следы? След из хлебных крошек? Когда ей было двенадцать, старшая девочка из ее школы исчезла и была найдена мертвой. Джинни Бэррон. Она носила шлепки, которые Мэрилин отчаянно желала. Она пошла в магазин, чтобы купить сигареты для своего отца, а два дня спустя они нашли ее тело на обочине дороги, на полпути к Шарлотсвиллю, задушенную и обнаженную.

  Теперь мозг Мэрилин начинает мутиться. Лето «Сына Сэма» только началось — хотя газеты только недавно начали называть его этим именем — и даже в Огайо заголовки кричат ​​о последней стрельбе.Через несколько месяцев полиция поймает Дэвида Берковица, и страна снова сосредоточится на других вещах: смерти Элвиса, новой Atari, парящей над акулой Фонзи. Однако в этот момент, когда темноволосые жители Нью-Йорка покупают светлые парики, мир кажется Мэрилин ужасающим и случайным местом. Такого здесь не бывает, напоминает она себе. Не в Миддлвуде, который называет себя городом, а на самом деле представляет собой крошечный студенческий городок с населением в три тысячи человек, где за час езды можно добраться только до Толедо, где субботний вечер означает катание на роликах, боулинг или драйв-ин, где даже озеро Миддлвуд в центре города на самом деле просто прославленный пруд.(Она ошибается насчет последнего: в нем тысяча футов в поперечнике и он глубокий.) Тем не менее поясницу покалывает, словно по позвоночнику маршируют жуки.

  Внутри Мэрилин отдергивает занавеску для душа, с визгом звенит о штангу и смотрит на белый изгиб ванны. Она обыскивает все шкафы на кухне. Она заглядывает в кладовую, шкаф для верхней одежды, духовку. Затем она открывает холодильник и заглядывает внутрь. Оливки. Молоко. Пакет из розовой пены с курицей, голова айсберга, гроздь нефритового винограда.Она касается прохладного стекла банки с арахисовым маслом и закрывает дверь, качая головой. Как будто Лидия каким-то образом окажется внутри.

  Утреннее солнце наполняет дом, сливочное, как лимонный шифон, освещая внутренности шкафов и пустых чуланов и чистые голые полы. Мэрилин смотрит на свои руки, тоже пустые и почти светящиеся на солнце. Она поднимает трубку и набирает номер мужа.

   

   

  Для Джеймса в его кабинете еще один вторник, и он щелкает ручкой по зубам.Ряд нечетких букв слегка качается в гору: Сербия была одной из самых могущественных прибалтийских наций. Вычеркивает Прибалтика, пишет Балкан, переворачивает страницу. Эрцгерцог Франции Фердинанд был убит членами Черной Анны. Франц, думает он. Черный Рука. Эти ученики когда-нибудь открывали свои учебники? Он представляет себя перед лекционным залом с указкой в ​​руке и развернутой за спиной картой Европы. Это вводный урок «Америка и мировые войны»; он не ожидает глубины знаний или критической проницательности.Просто базовое понимание фактов и один студент, который может правильно написать Чехословакию.

  Он закрывает газету и пишет счет на первой странице — шестьдесят пять из ста — и обводит его кружком. Каждый год по мере приближения лета студенты шаркают и шуршат; искры негодования вспыхивают, как вспышки, затем разлетаются по безоконным стенам лекционного зала. Их работы становятся нерешительными, абзацы обрываются, иногда на середине предложения, как будто студенты не могут так долго удерживать мысль.Было ли это пустой тратой, задается он вопросом. Все конспекты лекций, которые он отточил, все цветные слайды Макартура и Трумэна и карты Гуадалканала. Не более чем забавные имена, над которыми можно посмеяться, весь курс — просто еще одно требование, которое нужно отметить в списке, прежде чем они закончат обучение. Что еще он мог ожидать от этого места? Он складывает бумагу вместе с остальными и кладет ручку сверху. В окно он видит маленький зеленый квадроцикл и троих детей в синих джинсах, бросающих фрисби.

  Когда он был моложе, еще младшим преподавателем, Джеймса часто принимали за студента. Такого не было годами. Следующей весной ему будет сорок шесть; он постоянен, несколько серебряных волос теперь смешались с черным. Однако иногда его все же принимают за другие вещи. Однажды секретарша в офисе ректора подумала, что это приезжий дипломат из Японии, и спросила его о его полете из Токио. Ему нравится удивление на лицах людей, когда он говорит им, что он профессор американской истории. «Ну, я — американец», — говорит он, когда люди моргают, и в его тоне звучит нотка защиты.

  Кто-то стучит: его ассистент Луиза со стопкой бумаг.

  «Профессор Ли. Я не хотел тебя беспокоить, но твоя дверь была открыта. Она кладет сочинения на его стол и делает паузу. «Это было не очень хорошо».

  «№. Моей половины тоже не было. Я надеялся, что у тебя все А в стеке.

  Луиза смеется. Когда он впервые увидел ее на выпускном семинаре в прошлом семестре, она удивила его. Со спины она могла быть его дочерью: у них были почти такие же волосы, темные и блестящие, свисающие до лопаток, такая же манера сидеть, прижав локти к телу. Однако, когда она обернулась, ее лицо было полностью ее собственным, узким там, где лицо Лидии было широким, ее карие и устойчивые глаза. — Профессор Ли? — сказала она, протягивая руку. — Я Луиза Чен. Восемнадцать лет в Миддлвудском колледже, подумал он, и вот первый восточный студент в его жизни. Сам того не осознавая, он поймал себя на том, что улыбается.

  Потом, через неделю, она пришла к нему в кабинет. — Это твоя семья? — спросила она, наклоняя фотографию на его столе к себе. Повисла пауза, пока она изучала его.Все делали то же самое, и именно поэтому он держал фотографию на виду. Он смотрел, как ее глаза переходят с его фотографического лица на лицо его жены, потом на детей и обратно. — О, — сказала она через мгновение, и он понял, что она пыталась скрыть свое замешательство. — Твоя жена — не китаянка?

  Так говорили все. Но от нее он ожидал совсем другого.

  — Нет, — сказал он и выровнял раму так, чтобы она смотрела на нее чуть более прямо, под идеальным углом сорок пять градусов к передней части стола. — Нет, это не так.

  Тем не менее, в конце осеннего семестра он попросил ее быть оценщиком на его лекции для студентов. А в апреле он попросил ее стать ассистентом преподавателя на его летних курсах.

  «Надеюсь, летние студенты будут лучше», — говорит Луиза. «Несколько человек настаивали на том, что железная дорога Кейп-Каир находится в Европе. У студентов колледжей удивительные проблемы с географией».

  — Ну, это точно не Гарвард, — говорит Джеймс. Он складывает две стопки сочинений в одну и выравнивает их, как колоду карт, на столе.«Иногда я думаю, не зря ли все это».

  «Вы не можете винить себя, если ученики не попытаются. И не все они так уж плохи. Некоторые получили пятерки». Луиза моргает, глядя на него, ее глаза внезапно становятся серьезными. «Ваша жизнь не пустая трата времени».

  Джеймс имел в виду только вводный курс, обучающий этих студентов, которые год за годом не хотели изучать даже базовую временную шкалу. Ей двадцать три, думает он; она ничего не знает о жизни, потраченной впустую или нет. Но это приятно слышать.

  «Стой на месте, — говорит он.— У тебя что-то в волосах. Ее волосы прохладные и немного влажные, не совсем сухие после утреннего душа. Луиза стоит неподвижно, ее глаза открыты и устремлены на его лицо. Это не лепесток цветка, как он сначала подумал. Это божья коровка, и, когда он ее выбирает, она на цыпочках на нитевидных желтых ножках свисает вниз головой с его ногтя.

  — В это время года повсюду творится чертовщина, — раздается голос из дверного проема, и Джеймс поднимает глаза и видит, как Стенли Хьюитт наклоняется вперед. Ему не нравится Стэн — румяный румяный мужчина, который говорит с ним громко и медленно, как будто он слабослышащий, который отпускает глупые шутки, от которых Джордж Вашингтон, Баффало Билл и Спиро Агнью заходят в бар.. .

  «Ты что-то хотел, Стэн?» — спрашивает Джеймс. Он остро осознает свою руку с вытянутыми указательным и большим пальцами, как будто направляет хлопушку на плечо Луизы, и отдергивает ее.

  — Просто хотел задать вопрос о последней записке декана, — говорит Стэнли, показывая лист с мимеографом. — Не хотел ничего прерывать.

  — Мне все равно пора, — говорит Луиза. «Доброе утро, профессор Ли. Увидимся завтра. Вы тоже, профессор Хьюитт.Когда она проскальзывает мимо Стэнли в коридор, Джеймс видит, что она краснеет, и его собственное лицо становится горячим. Когда она уходит, Стэнли садится на угол стола Джеймса.

  «Красивая девушка, — говорит он. — Она и этим летом будет твоей помощницей, не так ли?

  «Да». Джеймс разворачивает руку, когда божья коровка перемещается на кончик его пальца, двигаясь по его отпечатку пальца, кругами и петлями. Ему хочется ударить кулаком по ухмылке Стэнли, почувствовать, как слегка искривленный передний зуб Стэнли врезается ему в костяшки пальцев.Вместо этого он разбивает божью коровку большим пальцем. Панцирь трескается между его пальцами, как корпус попкорна, и насекомое рассыпается серным порошком. Стэнли продолжает водить пальцем по корешкам книг Джеймса. Позже Джеймс будет тосковать по невежественному спокойствию этого момента, по той последней секунде, когда ухмылка Стэна была самой большой проблемой в его уме. Но пока, когда звонит телефон, он испытывает такое облегчение от того, что его прервали, что сначала не слышит тревоги в голосе Мэрилин.

  «Джеймс?» она сказала.— Не могли бы вы вернуться домой?

   

  Полиция сообщает им, что многие подростки уходят из дома без предупреждения. Много раз, говорят они, девочки злятся на своих родителей, а родители даже не знают. Нэт наблюдает, как они ходят по комнате его сестры. Он ожидает талька и тряпок из перьев, нюхательных собак, увеличительных стекол. Вместо этого полицейские просто смотрят: на плакаты, приколотые над ее столом, на туфли на полу, на полураскрытую сумку с книгами. Затем младший кладет ладонь на круглую розовую крышку флакона духов Лидии, как будто обхватывая ладонью головку ребенка.

  Большинство дел о пропаже девушки, говорит им пожилой полицейский, разрешаются сами собой в течение двадцати четырех часов. Девочки приходят домой сами.

  «Что это значит?» — говорит Нат. « Большинство? Что это значит?

  .