Что означает ну как на первый номер можно лечь: Девченки какие же вы дуры ну как же на первый номер можно лечь ?

Содержание

Девченки какие же вы дуры ну как же на первый номер можно лечь ?

Это чужой компьютер Забыли пароль?

Главная
Знакомства, Любовь, Отношения
Прочие взаимоотношения
Закрытый вопрос

Прочие взаимоотношения
Закрытый вопрос

Бизнес, Финансы
Города и Страны
Досуг, Развлечения
Животные, Растения
Здоровье, Красота, Медицина
Знакомства, Любовь, Отношения

Дружба
Знакомства

Любовь
Отношения
Прочие взаимоотношения
Расставания

Искусство и Культура
Компьютеры, Интернет, Связь
Кулинария, Рецепты
Лингвистика
Наука и Техника
Образование
Общество, Политика, СМИ
Отдельная Категория
Прочее
Путешествия, Туризм
Работа, Карьера
Семья, Дом, Дети
Спорт
Стиль, Мода, Звезды
Товары и Услуги
Транспорт
Философия, Психология
Фотография, Видеосъемка
Юридическая консультация

Юмор

Закрыт 8 лет

~ Криштиану Роналдо ~

Наставник (30449)

#девченок

Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

ЛУЧШИЙ ОТВЕТ ИЗ 2

🐾мягкие лапки🐾

Верховный Наставник (190856)

Извинись, быстренько!)

ЕЩЕ ОТВЕТЫ

Личный кабинет удален

Наставник (46815)

на шансон перешёл)))))))) феня в ботах))))))))))

ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ

Девченки, а вы как по любимому скучаете, можно картинкой?)) +

Девченки, как вы думаете, почему мужчины такие кобели?)) кекс на первом месте, стоит увидеть самку,

Девченки, а Вам Ричард Гир какой больше нравится, как в «Красотке» или «Давайте потанцуем»?

как тут слезинкам не капать вотьму. .. девченка-недотрога… зеленый семафор… аипочему собственно зеленый то… значит все можно, если осторожно ???))

Не ну серьезно, как можно смотреть такую хрень, как Реальные пацаны, физрук, девченки, дом 2 и так далее?)) взрослый человек помоему не станет чушь эту смотреть)

Подскажите, какую машину можно купить, что бы все девченки хотели со мной прокатиться, а мужчины на дороге мне завидовали? (

Девченки,а вам нравится такой девай как виброяйцо,или не тот эффект от него на что вы расчитывали?)))

Как дерутся диффченки, похоже, что американские девченки+см

Девченки,какое Мужское имя Вас отталкивает просто?)) или с чем-то связано или просто так,неважно))

Ой..какие же вы все Чистюли,девченки!!!и засранок нет чтО ли?все такие прям…ах..?аха…))

Как научиться засыпать без смартфона

13 июня 2022 Жизнь

Гаджеты и сон не всегда совместимы. Если это ваш случай, попробуйте на ночь читать бумажную книгу или петь.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Многие из нас залипают в гаджетах перед тем, как идти спать, а 50% и вовсе проверяют смартфон посреди ночи без особой причины. Но это не самые безобидные привычки. Разбираемся, к чему они могут привести и как всё-таки научиться засыпать без гаджетов.

Почему лучше обходиться без смартфона перед сном

1. Мы позже засыпаем и меньше спим

Во‑первых, нельзя просто так взять и перестать смотреть мемы с котиками и ролики в TikTok. Медиа и социальные сети буквально «заточены» на то, чтобы мы потребляли как можно больше контента и не могли остановиться. Их алгоритмы настроены так, чтобы стимулировать выработку дофамина — гормона, который обещает нам быстрое удовольствие и заставляет нажимать на ссылки, выкладывать посты и ждать лайков. В итоге «Ещё один ролик — и спать» легко и незаметно превращается в «Как уже три часа ночи?!».

Во‑вторых, гаджеты буквально лишают нас сна. Свечение от экрана препятствует выработке мелатонина. Люди, которые пользуются смартфонами, ноутбуками и планшетами перед тем, как идти в постель, тратят на засыпание больше времени.

Получается, что мы отдыхаем меньше, а значит, качество нашей жизни снижается, повышается риск развития физических и ментальных расстройств.

Попробуйте 😴

13 научно проверенных способов полноценно высыпаться

2. Мы становимся тревожнее

Социальные сети подстёгивают страх упущенной выгоды (FOMO) — состояние, из‑за которого мы постоянно переживаем, что куда‑то не успеваем, отстаём в чём‑то от друзей, знакомых и просто случайных людей.

Те, кто много залипает в гаджетах, склонны просыпаться посреди ночи и снова хвататься за телефон или планшет. Причём это замкнутый круг: человек снимает тревожность, когда скроллит ленту в соцсети, но тем самым лишает себя сна и становится ещё более тревожным.

Ну и наконец, новости, зачастую не слишком приятные, которые сыплются на нас почти из каждого уголка интернета, кого угодно могут заставить нервничать.

3. Мы впадаем в зависимость

Затяжное сидение в Сети превращается во что‑то вроде необходимого ритуала, без которого заснуть уже не получается. Если гаджет сломается, отключат электричество или человек окажется без интернета, его почти наверняка ждут тревожность и бессонница.

Как засыпать без смартфона

Хорошо, если гаджеты никаких проблем вам не доставляют и вы что с ними, что без них спите как младенец минимум семь часов в сутки. Но если у вас есть проблемы со сном, стоит попробовать экранное время хотя бы сократить. Вот что для этого рекомендуют психологи.

1. Придумайте себе другой ритуал

Просто лечь в постель, выключить свет, накрыться одеялом и уснуть может быть трудно. Подумайте, каким приятным и спокойным занятием вы могли бы заменить залипание в гаджете.

Может быть, это чтение, рукоделие, рисование или раскраска, прослушивание музыки или расслабляющих звуков, ведение дневника. Желательно при этом не использовать подсветку экрана: исследователи выяснили, что тот, кто перед сном читает бумажную книгу, засыпает быстрее, чем тот, кто читает с планшета или другого гаджета.

2. Не оставляйте телефон рядом с постелью

Большинство из нас пользуется будильником на смартфоне: гаджет лежит на прикроватной тумбочке или под подушкой — так и манит, чтобы его взяли. Можно оградить себя от этого соблазна и поставить телефон заряжаться в соседней комнате, а в качестве будильника использовать электронные часы или фитнес‑браслет.

3. Приучайте себя не кидаться к смартфону

Некоторые так пристрастились к гаджетам, что почти не выпускают их из рук. А если всё же выпускают, то снова хватаются за них в ответ на любое пиликанье. И не имеет значения, что там: важное сообщение с работы, уведомление о новом лайке или спам из какого‑нибудь приложения.

Профессор психологии из Государственного Калифорнийского университета Ларри Россен предлагает подключить силу воли и в нерабочее время смотреть уведомления не сразу, а выдерживать паузу и постепенно её увеличивать. Сначала это может быть всего минута, потом пять минут, потом 15. Так вы сможете потренировать осознанность и концентрацию, а значит, вам проще будет оторваться от телефона перед сном.

4. Ограничивайте себя

Врачи рекомендуют за час до сна не пользоваться устройствами со светящимся экраном. Если самостоятельно это сделать не получается, можно установить приложение, которое контролирует использование телефона или планшета, и настроить его так, чтобы в определённое время доступ к некоторым функциям блокировался.

Загрузить

Цена: Бесплатно

5. Включите цветовой фильтр

Жёлтый фильтр на экране нивелирует некоторые вредные эффекты гаджетов. В отличие от голубоватого свечения, он не препятствует выработке мелатонина. Поэтому, если вам ну никак не удаётся уснуть без девайсов, можно хотя бы немного себе помочь. Также врачи рекомендуют держать устройство на расстоянии больше 35 сантиметров от глаз.

Настройте 🌕

Как изменить цветовую температуру экрана, чтобы комфортно читать и работать по ночам

6.

Пойте у себя в голове

Если вы не можете заснуть, вспомните любую песню, которая вам нравится, и мысленно повторите её несколько раз.

Ещё один лайфхак, который рекомендуют врачи, — с силой сжать мышцы, а потом резко расслабить. Также можно попробовать дыхательные упражнения, медитацию, миорелаксацию.

7. Обратитесь к специалисту

Продолжительные проблемы с засыпанием — симптом бессонницы и повод сходить к врачу, который назначит обследование, выпишет лекарства и, возможно, предложит пройти психотерапию.

6 способов, которыми числа могут нам лгать

Кристофер Ким, директор стратегических программ, САП

Одна из немногих моих любимых мозолей в жизни — это когда я слышу, как кто-то говорит: «Числа не лгут!» Хотя я понимаю и ценю использование информации, основанной на фактах, для поддержки аргумента, ее применение стало чрезмерно обобщенным.

Люди часто используют числа как опору для поддержки слабых аргументов, предполагая, что любые Хорошая статистика, способная автоматически проверять свою позицию. Правда в том, что цифры могут лгать и лгут нам каждый день. Это особенно важно иметь в виду, поскольку ажиотаж вокруг больших данных и аналитики достигает апогея.

В качестве напоминания всем нам, кто использует данные в работе и жизни для принятия решений, я собрал несколько примеров того, как цифры часто могут лгать или вводить в заблуждение. Не стесняйтесь добавлять больше, что я пропустил!

1. Небольшой размер выборки

Описание: Эти выводы основаны на небольшом количестве точек данных, но представлены как точное отражение истины. Когда я вижу какие-либо данные, это первый вопрос, который я всегда задаю.

Пример из повседневной жизни: статистика бейсбола. Тома написаны об использовании и неправильном использовании бейсбольной статистики, но одна из самых распространенных ошибок заключается в том, чтобы судить об игроке на основе нескольких недель или месяцев выступления.

На самом деле, даже самые плохие бейсболисты могут на короткое время выглядеть как все звезды. Для подтверждения истинного уровня таланта игрока требуются данные за несколько лет. Чтобы проиллюстрировать это, вот некоторые недавние игроки, которые отлично провели 3-4 недели, но больше не играют в высшей лиге:

2. Большие бессмысленные числа

Описание: Эти большие числа указывают на значительную тенденцию, но не дают никакого контекста. Следовательно, его значение ограничено или бесполезно.

Пример из повседневной жизни: статистика социальных сетей. Много подписчиков в Твиттере или Facebook Поклонники на самом деле ничего не значат, но их часто используют в качестве показателя чьего-то уровня «влияния». Есть простые способы получить массу подписчиков в социальных сетях. Важно то, действительно ли эти люди заботятся о том, что вы говорите, привлекаете ли вы их и приносите ли это реальную пользу для бизнеса. Я съеживаюсь, когда вижу большие «показатели эго» в социальных сетях.

3. Корреляция, а не причинно-следственная связь
Описание: Такие цифры говорят о том, что переменная A вызывает переменную B, хотя на самом деле они просто связаны.
Пример из повседневной жизни. Взято из недавнего блога Джонатана Бехера, директора по маркетингу SAP, посвященного этой теме: Когда студенты мужского пола просыпаются с головной болью, большую часть времени они все еще носят обувь . Действительно ли сон в обуви вызывает головную боль? Конечно нет, они только взаимосвязаны. В эту игру можно было играть целыми днями.
4. Смещение выборки
Описание: Эти числа подразумевают, что данные были получены из случайной выборки, хотя на самом деле они были получены из (систематической) неслучайной выборки.
Пример из повседневной жизни: онлайн-голосование. Их легко дискредитировать, потому что по определению все участники имеют доступ к Интернету, что автоматически искажает выборку. Кроме того, результаты будут смещены в сторону профиля читателей принимающего веб-сайта. Это не имеет большого значения для тривиальных тем, таких как спорт или развлечения, но политические взгляды, экстраполированные из онлайн-результатов, могут привести к действительно дезинформированным решениям.
5. Визуальный обман
Описание: Некоторые изображения обманывают или вводят в заблуждение в зависимости от того, как представлена информация.

Пример из повседневной жизни: изменение оси Y графика для увеличения разницы в точках данных (см. пример ниже). Вы постоянно видите визуальный обман на кабельных новостных каналах. Следите за тем, как обрабатываются графики, когда в следующий раз будете смотреть выпуск новостей.

6. Произвольные отключения
Описание: Это еще одна форма предвзятости выбора. Установка произвольных начальных и конечных точек, влияющих на значение данных.
Пример из повседневной жизни: любой список «10 лучших». Почему 10, а не 11? Почему в этом блоге 6 пунктов списка вместо 10? Опять же, это не имеет большого значения для тривиальных тем, но если это список лучших больниц или колледжей, некоторые люди будут принимать важные решения на основе этой информации. Помимо списков, любые данные с привязкой ко времени могут иметь произвольные даты окончания, поэтому мы всегда должны помнить об этом.
Вот мой список. Что мне не хватает? У вас есть другие примеры «числа, которые лгут»?
Следуйте за мной в Твиттере @ChrisKimSAP
Первоначально эта история появилась в SAP Business Trends .

Улучшение операционных показателей с помощью данных
2 февраля 2017 г. | Вкратце
Цифры не лгут. Лжецы используют числа.

Цифры не лгут. Лжецы используют числа. Один профессор сказал мне это однажды, и с тех пор это осталось со мной.
На первый взгляд, это означает, что люди намеренно используют числа для дезинформации других людей. На мой взгляд, я думаю, что он имел в виду , что люди склонны непреднамеренно неправильно использовать числа.
Данных предостаточно. Мы слышим об этом и читаем об этом все время. Сила больших данных. Звучит мощно, но принимаем ли мы разумные решения, учитывая более простые наборы данных, которые легко доступны?
Например, возьмите следующие наборы данных (1–4), каждый из которых содержит 5 точек данных (A–E). Что они имеют общего?

Точки данных
А Б С Д Е
Наборы данных #1 15 15 15 15 100
#2 10 20 30 40 60
#3 10 15 15 60 60
#4 5 10 15 45 85

Все точки данных указаны с шагом 5? Да
Они в порядке возрастания? Да
Данные устанавливают все в среднем на 32? Действительно?
Да это правильно. В среднем 32.
Почему это имеет значение? Что ж, если мы будем управлять нашими операционными показателями на основе средних значений, это изменит мир.
Например, предположим, что мы занимаемся выдачей кредитов. Мы хотим создать конкурентное преимущество на рынке. Мы считаем, что если мы сможем одобрять, закрывать и финансировать кредиты быстрее, не жертвуя при этом качеством, то мы создадим конкурентное преимущество. Кроме того, мы думаем, что если бы мы могли в среднем 32 дня финансировать кредит, мы бы считали это успешным.
Поэтому мы предпринимаем проект для измерения нашей эффективности. Затем мы реализуем проект или серию проектов для достижения этой цели. Предположим, что точки данных в наборах данных выше — это фактическое время финансирования кредитов в первые четыре месяца после реализации нашего проекта.
Мы достигли своей цели, но что изменилось? Может быть. Имейте в виду, что каждая из 20 точек данных в четырех наборах данных отражает качество обслуживания клиентов. Семь из 20 точек данных превышают среднее значение за 32 дня. Считаете ли вы, что эти клиенты счастливы, особенно те, которые прошли 60, 85 или 100 дней? Как вы думаете, они вернутся, чтобы иметь с вами дело? Как вы думаете, они собираются направить бизнес к вам?
Это относится не только к кредитованию. Например, представьте это в контексте времени ожидания во время ожидания, или времени, которое требуется для первого визита к врачу-специалисту, или времени, которое вам нужно ждать, чтобы попасть в отделение неотложной помощи. Вам было бы небезразлично, если бы вы были одним из клиентов или пациентов, у которых время отклика или время ожидания составило 60, 85 или 100, хотя в среднем это было 32?
Это напоминает мне цитату, приписываемую Марку Твену: «Если человек стоит одной ногой в ведре со льдом, а другой — в ведре с кипящей водой, в среднем он чувствует себя очень комфортно».
Почему мы так сильно полагаемся на средние показатели? Ну, во-первых, нам легко понять это мысленно. Существуют всевозможные меры для таких вещей, как центральная тенденция, но их труднее вычислить и понять. Так что нам делать?
Ну, это действительно очень просто. Если мы стремимся к 32 дням для утверждения, закрытия и финансирования кредитов, это должно быть пороговым значением. Мы должны сосредоточиться на опыте, который превышает порог. Сделав еще один шаг, мы должны определить эти экземпляры на ранней стадии и управлять теми, которые могут превышать 32-дневный порог.
Одним из простых способов количественной оценки эффективности является подсчет количества сделок, которые превышают среднее значение за 32 дня. Однако это не объясняет масштабов воздействия на потребителя. Например, эффект от закрытия кредита через 40 дней (т. е. на восемь дней позже среднего) сильно отличается от эффекта закрытия через 100 дней (т. е. на 68 дней позже среднего). Кроме того, такой подход не учитывает влияние на чистую прибыль нашей компании. Не все сделки одинаковы. Кредит в размере 250 000, 500 000 и 1 000 000 долларов не все имеют одинаковый вклад в итоговую прибыль.