Что нужно нибудь: Что нужно сделать перед продажей, передачей либо обменом iPhone, iPad или iPod touch с доплатой

Содержание

Что нужно знать о кредитной истории — СберБанк

Рассказываем, как формируется ваша кредитная история и объясняем, почему полезно держать её в порядке. 


Что такое кредитная история?

Это информация обо всех ваших кредитах: где, когда и сколько брали, выступали ли созаёмщиком либо поручителем, аккуратно ли платили.

Как только вы подаёте заявку на кредит или заём, данные отправляются в бюро кредитных историй. Кредитную историю определяете вы сами, банки лишь передают информацию в бюро.

Кредитная история состоит из четырёх частей:


1. Титульная часть

Это ваши личные данные: ФИО, дата рождения, номер паспорта. Здесь могут быть также ваши ИНН и СНИЛС.


2. Основная часть

Тут описываются все ваши закрытые и действующие кредиты, приводятся данные о сроках погашения и просрочках, если они допускались. Сюда же может включаться информация о судебных взысканиях по алиментам и долгам за услуги операторов сотовой связи или ЖКХ. 


3. Закрытая часть

В ней записано, кто выдавал вам кредит или заём. Если ваша задолженность кому-либо передавалась, то эта информация тоже будет в закрытой части. Сюда же попадут и данные об организациях, которые запрашивали вашу кредитную историю с вашего согласия.


4. Информационная часть

Это сведения об обращениях за кредитом или займом — не только о тех, где вы получали деньги, но и о тех, кто отказал. Если отказы были, то в этот же раздел попадёт информация о причинах. Ещё тут фиксируются «признаки неисполнения обязательств»: таким признаком считаются две просрочки подряд в течение четырёх месяцев.


На что может влиять кредитная история?


Во-первых, на получение новых кредитов.

Когда вы подаёте заявку на кредит, банк сразу проверяет, как вы платили раньше, в том числе другим банкам. Большая часть отказов в кредитах связана именно с тем, что с кредитной историей что-то не в порядке — например, было много просрочек по выплатам. От кредитной истории может зависеть и максимальная сумма, которую банк готов вам выдать.


Во-вторых, на трудоустройство.

Когда вы устраиваетесь на серьёзную работу, особенно с материальной ответственностью, работодатель может поинтересоваться вашей кредитной историей. Он имеет право сделать запрос в бюро, если вы письменно дали такое разрешение. Это не простое любопытство: работодатель хочет быть уверен в том, что вы человек аккуратный, надёжный и ответственный.


В-третьих, на взаимодействие со страховыми компаниями.

Например, клиенту с хорошей кредитной историей полис может обойтись дешевле, чем недобросовестному плательщику.

Важно понимать, что идеальная кредитная история — понятие относительное. Там, где один банк легко выдаёт кредит, другой может отказать. У всех разные подходы к оценке кредитной истории, но главное, чтобы у вас не было систематических просрочек. А вот совершенно «пустая» кредитная история — не самый лучший вариант для банков.

С их точки зрения особенно надёжен тот клиент, который периодически получает и вовремя гасит кредиты, а не тот, кто вообще не брал их много лет.

В хорошей кредитной истории просрочек либо нет вообще, либо совсем мало


Кто может получить вашу кредитную историю?


1. Вы сами. При этом только вы можете видеть всю кредитную историю целиком, все четыре части, включая закрытую.


2. Любая организация, в которую вы обратились за кредитом. Ей покажут только информационную часть.


3. Банк, страховая компания или работодатель: бюро предоставит только по вашему письменному разрешению основную, титульную и информационную части вашей истории. 


Зачем узнавать свою кредитную историю?

Если банки легко дают вам кредиты, можно и так считать, что история у вас хорошая. Но если вы только собираетесь взять важный для вас кредит и хотите оценить свои шансы, полезно заглянуть в кредитную историю.

Также она поможет разобраться, почему банк отказал в кредите, даже если вы всегда вовремя платили. К сожалению, в кредитных историях случаются ошибки: бывает, что просрочки по кредитам приписываются однофамильцам, бывает, что банк передаёт документы с опозданием, а бывает, что по старому кредиту остался копеечный долг за какую-нибудь комиссию, и о нём все забыли, кроме бюро. О таком лучше узнать как можно скорее, чтобы сразу исправить.

Также по истечении 30 дней после погашения каждого кредита рекомендуется запросить кредитный отчёт и убедиться, что погашенный кредит действительно значится таковым в составе вашей кредитной истории. В противном случае при обращении за будущими кредитами банки будут вынуждены признавать его действующим и учитывать платеж по нему при оценке вашей платежеспособности. Это может привести к тому, что вам одобрят кредит на меньшую сумму, чем вы рассчитываете.

Ещё один повод — перестраховка при потере паспорта. Если паспорт нашли мошенники, теоретически они могут получить по нему кредит в какой-нибудь не особенно придирчивой организации. Это отразится в кредитной истории. Чем раньше об этом узнать, тем быстрее такой кредит признают недействительным.


Как получить свою кредитную историю?

Есть два способа: в интернет-банке (например, в Сбербанк Онлайн) или напрямую в бюро кредитных историй. Бесплатно вы можете получать свою кредитную историю два раза в год.


Как исправить ошибку в кредитной истории?

Первым делом, нужно убедиться, что речь действительно об ошибке. Достоверные сведения удалить нельзя — если вы допускали просрочки, они останутся в вашей истории. Исправить можно только сведения, которые не соответствуют действительности.

Для этого нужно написать заявление об оспаривании кредитной истории, причем лучше обращаться напрямую в бюро, а не в банк. Полезно иметь на руках квитанции об оплатах, справку о погашении кредита и т.п. — всё, что может подтвердить вашу правоту. Подать заявление можно лично, либо отправить документы почтой, а заявление заверить у нотариуса. Бюро вместе с банком всё проверят за 30 дне , и если вы правы, банк уберёт ошибку и сообщит вам. После этого в течение 10 дней обновится информация и в бюро. 

Если банк, который направил в бюро неверные или неполные сведения, уже ликвидирован, то для исправления кредитной истории придётся обращаться в суд. Решение суда нужно направить в бюро с требованием внести изменения.

Если ваша история хранится в нескольких бюро, то исправлять придётся везде. Банк, конечно, может оповестить другие бюро об ошибке, но лучше позаботиться о своей кредитной истории самому.


Как улучшить плохую кредитную историю?

Просто берите совсем небольшие кредиты и очень аккуратно их гасите. Можно оформить кредитную карту. За пару лет вы создадите новую историю взаимоотношений с банками — хорошую. Обычно банки пристально смотрят как раз на последние 2-3 года кредитной истории. И не забывайте вовремя оплачивать счета за жильё и телефон: злостные должники тоже получают плохую запись в кредитной истории.


Самое главное
  1. Кредитную историю определяете вы сами, банки лишь передают сведения в бюро.

  2. По кредитной истории банк судит о клиенте, а работодатель — о будущем сотруднике.

  3. В кредитных историях бывают ошибки, но их можно исправить.

  4. Кредитную историю можно улучшить.

Что нужно для рисования акриловыми красками?

Какие краски выбрать? Какими кистями пользоваться? Что рисовать? Эта статья поможет начинающим художникам собрать самую основную информацию о рисовании акриловыми красками.

С появлением акриловых красок живопись получила новые возможности. Акриловые краски ложатся практически на любые подложки, будь то холст, картон, дерево, ткань, стекло и  многие другие. Краски разбавляются водой, быстро сохнут. После высыхания приобретают водостойкость и атмосфероустойчивость, не желтеют и не выгорают. Также акриловые краски абсолютно гипоаллергенны. 


Многие художники творят замечательные работы с помощью акриловых красок. Среди них встречаются как приверженцы традиционной живописи, так и различные модернисты, пытающиеся достичь в живописи нового уровня реальности. Например, всемирно известный художник-самоучка Джастин Геффри с помощью акрила рисует невероятные картины, используя объёмность мазков для создания скульптурной рельефности.


Итак, в акриловой живописи перед вами открыт простор для творчества. Но с чего же начать?

Собираем необходимые материалы

Первое, что понадобится вам для рисования акрилом — это акриловые краски 🙂 Выбор сейчас просто огромен! Всё зависит от ваших целей и предпочтений. Акриловые краски могут различаться по типу поверхности, которую они образуют после высыхания: глянцевая, матовая или бархатистая; по густоте; по количеству цветов в палитре и по их насыщенности. Если вы выбираете из акриловых красок «ТАИР», то вам может пригодиться статья «Как выбрать акриловые краски», которая сможет сориентироваться по различиям и характеристикам разных линеек.

Если вы только начинаете свой пусть в акриловой живописи, возможно, вам будет проще приобрести готовый набор красок, чем метаться между выбором и покупкой разных цветов самостоятельно. В любом случае, стоит брать основные цвета и не гнаться за их количеством: Белила, Чёрный, Красный Светлый, Синий Светлый, Жёлтый Светлый, Коричневый, Зелёный ФЦ. 

Но сложные цвета для начинающих проще купить уже готовые, чем пытаться намешивать их самостоятельно из нескольких цветов.

Для покупки материалов для начала своего творческого пути используйте промокод BLOG20 на скидку 20% в нашем интернет-магазине. Укажите его в поле «ввести купон» при оформлении заказа.

Важно знать, что одной из особенностей акриловых красок является быстрое время высыхания. Для кого-то это является важным преимуществом, а для кого-то — недостатком, уменьшающим время творческих исканий.  Если это так — просто воспользуйтесь замедлителем высыхания акриловых красок. При смешивании с акриловыми красками замедлитель затормаживает высыхание плёнки, что позволяет дольше работать с красками на палитре и на холсте. Также это повышает разносимость и слегка увеличивает яркость красок.


Следующий важный пункт — это кисти. Универсальными для живописи считаются круглые кисти. Натуральный или синтетический ворс — это дело личных предпочтений художников. Стоит попробовать разные варианты и выбрать то, с чем удобнее работать именно вам. Кому-то вообще больше по вкусу работать мастихином.


В качестве палитры можно использовать керамические или пластиковые одноразовые тарелки. В нашем интернет-магазине можно также приобрести стильные керамические и другие палитры.


Дальше вам понадобится холст на подрамнике или на картоне. Можно и самостоятельно проклеивать, грунтовать и натягивать холст на подрамник, но это довольно затратный по времени и вложению сил процесс, проще купить готовый. Также, если вы ещё не уверены в своих силах, попробуйте лучше сперва сделать несколько этюдов на бумаге. 

Ещё вам понадобится несколько банок с водой, для разбавления красок и очищения кистей. 

Подготавливаем рабочее пространство

Лучше всего работать на мольберте. Он позволяет располагать холст так, чтобы не искажать перспективу при рисовании, как при работе за столом.

Очень важно правильное освещение. Лучше всего, если это будет естественный свет, который падает слева.

Рабочее место можно обезопасить, выложив на столе старые газеты или ненужную бумагу. Не помешает и какой-нибудь защитный фартук, чтобы не испачкать одежду красками в творческом порыве. 

Что рисовать?

Самый сложный вопрос, который останавливает и отпугивает большинство начинающих художников. Можно потратить несколько часов или даже дней, ломая голову над придумыванием гениальной идеи для рисунка, но так ничего и не найти. Однако, поступая таким образом, вы не только имитируете деятельность. Ваши навыки и мастерство не растут, а остаются на прежнем уровне.


Если вы не можете придумать оригинальной идеи — не стойте на месте! Оглянитесь вокруг. Поставьте натюрморт из того, что имеется под рукой. 


Сходите на прогулку и сорвите пару цветущих веток, или цветков. Во время прогулки найдите красивый камень и попробуйте передать его фактуру. Сперва нарисуйте какое-нибудь абстрактное пятно, а дальше, применяя фантазию, попробуйте увидеть в нём что-то особенное, добавляйте деталей.

Таким образом, не задумываясь над тем, что рисовать, вы будете рисовать, может, и не самые оригинальные вещи, но именно они помогут вам поставить руку, почувствовать кисть и краски, научат работать со светом, тенью и контрастами. Рисуйте, рисуйте больше, а гениальные творческие мысли придут со временем!

Удачи в творчестве и безграничного вдохновения!

Что нужно знать о вакцине «ЭпиВакКорона» — Российская газета

Что делать, если заболел между двумя прививками? Почему получить иммунитет после вакцинации — это лучше, чем переболеть? На вопросы читателей «РГ» ответили замдиректора ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная и руководитель НИИ вирусных инфекций ГНЦ ВБ «Вектор» Роспотребнадзора Александр Семенов.

Полноценная иммунная защита формируется через три недели после второй прививки. Фото: GettyImages

Когда я записываюсь на вакцинацию на портале госуслуг, можно выбрать, какой вакциной меня будут прививать?

Решение о том, какой вакциной прививаться, должно приниматься по рекомендации врача. Важно правильно проинформировать доктора, особенно если вы знаете, что у вас есть хронические недуги, принадлежность к группе риска, аллергические реакции.

Идеальный вариант, когда в прививочном кабинете у врача есть выбор вакцин, и он может на основании возраста пациента, данных о сопутствующих заболеваниях и аллергического анамнеза сделать выбор в пользу того или иного препарата. Сейчас пока, к сожалению, выбора у многих специалистов нет, потому что широкие поставки «ЭпиВакКороны» и третьей нашей вакцины «КовиВак» от Центра имени Чумакова только начинаются. Поэтому врач решает, подходит ли человеку та вакцина, которая в настоящее время есть в наличии, или рекомендует отложить прививку, подождать другой препарат. К лету все три вакцины будут суммарно производиться в объеме 20-25 миллионов доз ежемесячно. Тогда появится реальный выбор.

Если человек переболел COVID-19, он получает иммунитет к заболеванию. Может, лучше переболеть, чем прививаться?

После перенесенного заболевания иммунитет такой же, как и после вакцинации. Но дело в том, что не стоит так рисковать. Даже молодые люди порой болеют COVID-19 очень тяжело, не говоря уже о пожилых, у которых есть сопутствующие заболевания.

С другой стороны, сейчас все больше набирается данных о постковидном синдроме, причем даже у тех, кто болел легко. Некоторые пациенты уже более полугода отмечают симптомы, которые говорят о нарушениях в работе нервной системы, у них остаются проблемы с психоэмоциональной сферой, люди жалуются на выпадение волос, что особенно неприятно для женщин. Это уже не говоря о последствиях для легких, сердца, других жизненно важных органов. Поэтому лучше не экспериментировать, не рисковать здоровьем, а привиться.

Надо помнить, что далеко не всегда иммунитет, приобретенный в результате болезни, защищает от повторного заражения. Мы наблюдаем случаи, когда люди, особенно в возрасте, второй раз болеют гораздо тяжелее.

В чем преимущество иммунитета, приобретенного после вакцинации?

Даже если вдруг вы относитесь к тому незначительному числу людей, у которых поствакцинальный иммунитет будет не стопроцентно защитный, и случится так, что вы все же заразитесь, вы гарантированно не умрете. У привитых заболевание протекает намного легче. Это такая же ситуация, как с гриппом.

Я переболел COVID-19 в легкой форме. Я могу привиться сейчас или лучше отложить?

Можно прививаться, вреда здоровью это не нанесет. При этом можно предварительно сдать тест на наличие антител и оценить их уровень. Если он выше референсного значения, указанного в результате, значит, организм защищен от инфекции и с вакцинацией можно подождать. Если результат отрицательный, антител нет — надо прививаться.

Как часто нужно проверять уровень антител после перенесенного COVID-19?

После подтвержденного заболевания целесообразно проверить уровень антител примерно через полгода. Не имеет смысла это делать чаще, как бы ни агитировали некоторые частные лаборатории за частый скрининг.

Можете назвать преимущества вакцины «ЭпиВакКорона»?

Это пептидная вакцина, и вакцины такого типа считаются наименее реактогенными. То есть прививка переносится очень легко, практически без побочных проявлений. Поэтому, кстати, «ЭпиВакКорона» рекомендована в том числе и пожилым — верхнего ограничения по возрасту она не имеет. Подходит она и людям с хроническими недугами — не секрет, что проблемы со здоровьем накапливаются с возрастом. Отдельное исследование с участием добровольцев старше 60 лет показало — вакцина у них работает, иммунный ответ есть. А неприятных последствий не было ни у кого.

По данным центра «Вектор», у 20 тысяч людей, которые уже привиты этой вакциной, только у нескольких человек, буквально единичные случаи, наблюдалась небольшая гиперемия (отечность) в месте инъекции. Эта вакцина имеет такой состав, что очень мягко действует на иммунную систему, не перегружает ее.

Наши читатели перечислили всевозможные недуги и спрашивают — можно ли при них прививаться «ЭпиВакКороной»? Аллергическая астма, гипертония, аллергия на пенициллин, на продукты питания… Онкозаболевания. И так далее. У каждого — свой букет.

Общий ответ такой. Если у человека есть хроническое заболевание, например гипертония, диабет, он должен наблюдаться у врача и принимать соответствующие препараты в постоянном режиме. То есть заболевание никуда не девается. Но оно должно быть в стадии ремиссии — находиться под контролем. У гипертоника — стабилизироваться давление. У диабетика, соответственно, уровень глюкозы должен быть нормальным — всего этого можно добиться. В такой спокойной ситуации прививку делать можно и нужно.

Нельзя прививаться, если у вас сейчас какое-то острое заболевание либо обострение хронического. Онкобольным нужно обязательно проконсультироваться с онкологом.

У привитых, даже если случится заболеть, COVID-19 протекает легко 

Какое время нужно выдержать после стабилизации состояния, чтобы можно было делать прививку?

После легкого недомогания (простуда, ОРВИ) недели-двух достаточно. Если инфекционное заболевание протекало более тяжело, например грипп или серьезная кишечная инфекция, то на восстановление лучше отвести организму месяц. Что касается аллергиков — основное, чтобы не было аллергии на компоненты вакцины, в частности для «ЭпиВакКороны», как и для других вакцин, это гидроксид алюминия.

Если человек сделал первую прививку, но заразился коронавирусом, ему нужно прививаться после выздоровления?

Есть люди, на которых вакцина не действует. Это общее правило для всех вакцин — и отечественных, и зарубежных. Поэтому риск заболеть после прививки, пусть и небольшой, все же есть. Но заболевание будет протекать в легкой форме. Полноценная защита формируется примерно через три недели после второй прививки. Поэтому мы и рекомендуем очень беречься между первой и второй дозой. Но если человек перестал выполнять меры предосторожности, то есть риск заражения. Что делать? Лечиться. А после выздоровления надо проверить через 10-15 дней уровень антител. Если он высокий — можно подождать, а когда антитела перестанут определяться — нужно повторить двукратный цикл вакцинации.

Что нужно знать о флюорографии?

Работники и обучающиеся должны проходить профилактический медицинский осмотр в целях выявления туберкулеза с интервалом не реже одного раза в год.

Зачем делать флюорографию?

Флюорографическое исследование — диагностическая процедура, которую проходят люди с целью своевременного выявления и лечения заболеваний лёгких. По сути, процедура несёт в себе огромное профилактическое значение, ведь своевременно выявленные заразные заболевания помогут избежать их распространения среди населения. Поэтому проведение флюорографии — это социально-ответственная диагностика, она возлагается на каждого человека старше пятнадцати лет.

Что видно на снимках?

Туберкулёз перестал быть социальной болезнью. Частота фиксации лёгочных форм заболевания увеличивается с каждым годом. Рентгенологическое обследование – один из скрининговых методов выявления этой патологии системы органов дыхания. На снимке видны очаги поражения, сформированные как из-за туберкулёза, так и образованиями раковой этиологии. Кроме того, визуализируются изменения, возникшие в результате пневмонии, фиброза, доброкачественных опухолей. На снимке будут заметны инородные тела, факты паразитарной инвазии и так далее. Флюорография часто позволяет диагностировать болезни на ранних стадиях, поддающихся лечению.

Как проводится это обследование?

Процедура флюорографического исследования заключается в фотографировании изображения, образующегося на экране после прохождения лучей через человека.

Сама процедура не требует совершенно никакой подготовки. Пациенту следует снять одежду и белье выше пояса и зайти в кабинку аппарата, похожего слегка на лифт. Врач фиксирует пациента в нужном положении — прижавшись грудью к экрану. После чего нужно будет задержать дыхание на несколько секунд. Процедура очень проста. К тому же, все действия контролируются медицинским персоналом. Поэтому сделать что-либо не так невозможно. Длится она буквально полминуты.

В настоящее время, благодаря тому, что развитие медицинских технологий шагнуло далеко вперед, уже практически нигде не используют плёночную аппаратуру, заменяя ее цифровой. Это позволяет снизить воздействие вредного излучения на организм, а также упрощает работу со снимком. Результат теперь можно отправить по электронной почте, распечатать на принтере, сохранить в базе данных.

Для сравнения приведем данные о том, какую дозу облучения мы получаем. Пленочный аппарат при исследовании грудной клетки дает пациенту среднюю дозу в 0,5 мЗв (миллизиверта), цифровой же – всего 0,05 мЗв.

По словам специалиста, ни в одном источнике, как отечественной, так и зарубежной медицинской литературы, нет фактов, которые бы позволили выявить причинно-следственную связь использования флюорографии, как метода обследования, с ростом злокачественных новообразований.

Итак, данное исследование – важное звено в диагностики опасных заболеваний и проходить его необходимо каждому. Главное – теперь вы знаете для чего нужно делать флюорографию, когда и в каком режиме и уже не станете сомневаться в целесообразности ее назначения.

Какие документы определяют обязанность проходить флюорографическое обследование?

Обязанность обучающихся и работников проходить флюорографическое обследование обусловлено необходимостью обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия, в том числе на территории СПбГЭТУ «ЛЭТИ», и регламентируется следующими нормативными документами:

  1. Законом РФ от 21.11.2011 №323-ФЗ (в ред. от 29.05.2019г.) «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»,
  2. Федеральным законом от 30.03.1999 №52-ФЗ (в ред. от 26.07.19г.) «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»,
  3. Федеральным законом от 18.06.2001 №77-ФЗ (в ред. от 03.08.18) «О предупреждении распространения туберкулёза в Российской Федерации»,
  4. Приказом Министерства здравоохранения РФ от 21.03.2017г. №124н «Об утверждении порядка и сроков проведения профилактических медицинских осмотров граждан в целях выявления туберкулёза“,
  5. Приложением №12 к приказу Минздрава РФ №109 от 21.03.2003 (в ред. от 05.06.17г.) «О совершенствовании противотуберкулезных мероприятий в Российской Федерации»,
  6. Постановлением главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 22 октября 2013 года №60 (в ред. от 06.02.15) «Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1.2.3114-13» “Профилактика туберкулёза”,
  7. Приказом Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 12.04.2011г. №302н «Об утверждении перечней вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), и порядка проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров (обследований) работников, занятых на тяжелых работах и на работах с вредными и (или) опасными условиями труда» (п.18 Приложения2).
  8. Приказ №ОД/0220 от 26.04.2019 «Об организации флюорографического обследования обучающихся и работников в СПбГЭТУ «ЛЭТИ»»

Что нужно знать о коронавирусе? Ответы на главные вопросы

  • Николай Воронин
  • Корреспондент по вопросам науки

Автор фото, Getty Images

Наблюдая за развитием эпидемии Covid-19, большинство экспертов склоняется к тому, что рано или поздно коронавирус заразит значительную, если не большую часть населения планеты.

В конечном итоге число заразившихся может достичь, по разным оценкам, семи миллиардов.Есть версия, что инфекция закрепится и станет сезонной, как обычный грипп.

А если заражение — лишь вопрос времени, думать нужно не столько о том, как его избежать, сколько о том, как к нему подготовиться: врага нужно знать в лицо.

Русская служба Би-би-си отвечает на основные вопросы о коронавирусе SARS-CoV-2 (именно так он официально называется).

Что вообще представляет собой вирус?

Вирус — это крошечный обрывок генетического кода, завернутый в защитную белковую оболочку. Его частицы настолько малы, что их невозможно разглядеть даже в обычный микроскоп: 100 млн копий нового коронавируса легко помещаются на острие иголки.

Крошечный размер — одна из причин, по которым от вирусов так сложно защититься. При кашле от инфицированного больного разлетаются мельчайшие капли, в каждой из которых могут быть миллиарды вирусных частиц.

Проникнув в клетку, вирус заставляет ее производить вместо нормальных белков собственные копии — так развивается заражение.

Откуда взялся новый коронавирус?

Науке известны десятки миллионов вирусов, и постоянно открываются новые, ранее не известные виды.

При этом подавляющее большинство из них совершенно безвредны для человека — опасность представляют лишь несколько сотен вирусов, и со многими из них наша иммунная система научилась успешно бороться в ходе эволюции.

Автор фото, Getty Images

Однако вирусы тоже эволюционируют — и иногда в результате мутации инфекция, ранее встречавшаяся только у животных, получает возможность проникать и в организм человека.

Такие «новые» вирусы особенно опасны, поскольку наш иммунитет никогда с ними не сталкивался и еще не выработал защитный механизм.

В результате вирус начинает активно распространяться среди людей, провоцируя эпидемию. Именно это случилось с ВИЧ, SARS, MERS, а теперь и с новым коронавирусом.

Чем вирус отличается от своих предшественников SARS и MERS?

По словам директора Лондонской школы гигиены и тропической медицины Питера Пиота, у SARS-CoV-2 есть несколько важных отличий.

Во-первых, в течение нескольких дней после заражения человек не испытывает никаких симптомов, но уже может заражать других. Это особенно неприятная характеристика, так как она существенно затрудняет изоляцию вируса.

В случае с SARS, например, все было ровно наоборот: симптомы появлялись сразу, но опасность для окружающих больной начинал представлять лишь через несколько дней.

Автор фото, Getty Images

Во-вторых, до 80% заболевших ощущают лишь легкое недомогание вроде обычной простуды или гриппа, а почти каждый пятый (18%) и вовсе не испытывает никаких симптомов, но при этом остается источником заражения, даже не зная об этом.

В-третьих, на начальных этапах болезни вирус активно размножается именно в гортани, поэтому кашель распыляет вокруг зараженного миллиарды вирусных частиц. А кашлять больной начинает первым делом — все остальные симптомы проявляются (или не проявляются) позже.

Каковы симптомы болезни?

В легкой форме Covid-19 похож на грипп или любую другую ОРВИ (острую респираторно-вирусную инфекцию), поэтому многие заболевшие даже не подозревают, что стали носителями нового вируса.

Самые распространенные симптомы — кашель, температура и общая слабость. Реже пациенты жалуются на головные или мышечные боли.

Есть у Covid-19 и уникальный симптом: многие инфицированные временно перестают различать запахи, а иногда и вкусы. По всей видимости, коронавирус может поражать не только дыхательные органы, но и нервную систему — однако подробности этого механизма пока не изучены.

Обоняние пропадает не у всех зараженных, но этот симптом вполне может быть единственным или появиться раньше других — так что это повод насторожиться.

Когда ждать вакцины?

Короткий ответ — не ждите. Даже если ее удастся разработать в кратчайшие сроки, вам она уже вряд ли пригодится.

Хотя первые клинические испытания вакцины уже начались (причем в разных странах тестируют сразу несколько вариантов), даже при наилучшем раскладе массовое производство рабочей вакцины начнется не раньше конца 2021 года, когда значительная часть тех, кому угрожает вирус, скорее всего, уже им переболеет.

Автор фото, Getty Images

Более того, хотя большинство экспертов настроены оптимистично, у нас нет никакой гарантии, что вакцину удастся создать в принципе.

Поиски вакцины от ВИЧ, например, идут уже 35 лет — и по-прежнему безрезультатно. Впрочем, за это время появилось уже несколько препаратов для эффективной профилактики заболевания.

Насколько опасен вирус на самом деле?

Два основных фактора, которые определяют опасность любой болезни, — это ее заразность (скорость и легкость распространения) и летальность (как часто она приводит к смерти пациента).

Способность к заражению

По первоначальным подсчетам китайских врачей, в Ухане (городе в Китае, который считается исходной точкой пандемии нового коронавируса) каждый инфицированный успевал заразить в среднем 2,2 здоровых человека. Чтобы эпидемия пошла на спад, этот показатель должен быть ниже 1.

Однако нужно помнить, что Ухань быстро поместили в карантин, так что на самом деле заразность должна быть выше. Когда вспышка вируса началась в Италии, там каждый больной передавал инфекцию уже в среднем 3-4 здоровым людям.

Автор фото, Getty Images

И хотя новый вирус распространяется так же просто, как обычный сезонный грипп, он значительно более заразен. В воздухе он сохраняет жизнеспособность в течение трех часов, на пластиковых и стальных поверхностях — до трех дней.

Показатели смертности

Различные исследования оценивают летальность нового коронавируса на уровне около 1,5% от всех заболевших. Это примерно в 20 раз выше, чем у обычного сезонного гриппа, но даже близко не дотягивает до SARS (10%) и MERS (35%).

Наибольшую опасность вирус представляет для пожилых людей с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями. В возрастной группе старше 70 лет летальность Covid-19 превышает 5%, после 80 умирает в среднем каждый десятый зараженный вирусом пациент.

Почему где-то много жертв, а где-то мало?

В разных странах эпидемия развивается по-разному, и на это влияет множество факторов.

Где-то наибольшую роль играет средний возраст населения и принятые в обществе культурные и гигиенические нормы, где-то — общее состояние системы здравоохранения, где-то — опыт ранее пережитых эпидемий, который помог властям вовремя принять необходимые меры, и т.д.

Наибольшее число погибших зафиксировано в Италии, где эпидемию Covid-19 выявили почти с двухмесячной задержкой. В итоге буквально за пару недель число пациентов в стране взлетело до десятков тысяч, и итальянская система здравоохранения страны не выдержала пиковой нагрузки.

Кроме того, в Италии велика доля пожилого населения, а в преклонном возрасте болезнь протекает существенно тяжелее.

Правда ли, что для детей и молодых людей вирус не опасен?

Нет, это не так — хотя в среднем пациенты моложе 50 лет действительно переносят инфекцию легче, чем более пожилые.

Однако это не значит, что вирус не угрожает их здоровью и даже жизни. Среди жертв Covid-19 есть и дети, и подростки, и молодые люди — без каких-либо известных ранее дополнительных заболеваний.

Кроме того, даже если болезнь протекает в очень легкой форме — почти или совсем без симптомов, — инфицированный все равно остается разносчиком вируса и опасен для окружающих.

Ученые пока не знают этого наверняка, но такая теория существует, и многим экспертам она кажется правдоподобной.

Во всяком случае предварительные расчеты показывают сильную корреляцию между скоростью распространения эпидемии в той или иной стране (числа зараженных и погибших на душу населения) и проводимой там политикой вакцинации от туберкулеза.

Несколько стран сейчас проводят испытания, пытаясь понять, действительно ли эта корреляция вызвана действием вакцины и БЦЖ делает людей менее восприимчивыми к коронавирусу SARS-CoV-2.

Есть ли специфическая терапия против вируса?

Короткий ответ — пока нет. Зараженных лечат исключительно симптоматически, то есть борются не с самой болезнью, а с ее проявлениями.

Одновременно ученые испытывают сразу нескольких существующих противовирусных препаратов, чтобы понять, эффективны ли они в борьбе именно с Covid-19. Но убедительных результатов пока удалось достичь только в пробирке — опыты на животных оказываются менее удачными.

Впрочем, врачи подчеркивают, что это не дает оснований для паники. Большинству заболевших (более 80%) помощь медиков вообще не требуется. Они лечатся на дому, средствами от обычного гриппа — и выздоравливают, как обычно, примерно за неделю или чуть больше.

В недавнем исследовании, опубликованном в медицинском журнале Lancet, подсчитано, что в среднем Covid-19 длится почти три с половиной недели, но это касается только относительно тяжелых случаев, когда пациентов пришлось класть в больницу.

Автор фото, Getty Images

Но госпитализация требуется лишь примерно каждому пятому или шестому заболевшему — в основном людям пожилым и/или уже имеющим хронические заболевания.

В случае, если заражение перерастает в вирусную пневмонию и у пациента начинаются трудности с дыханием, его переводят в реанимацию. Доля таких больных составляет около 4% от всех диагностированных.

Что делать в случае заражения?

Как показывают многочисленные исследования и модели, самое эффективное средство борьбы с вирусом — карантин, чтобы не заразить окружающих.

При первом же подозрении на Covid-19 (первый симптом — кашель, затем может подняться температура) — самоизолируйтесь вместе с членами семьи и по возможности не выходите из дома до полного выздоровления.

Не принимайте каких-либо специфических лекарственных препаратов без назначения врача. В первую очередь, это касается антибиотиков — для борьбы с вирусами они неэффективны.

При любом личном общении носите защитную хирургическую маску. От нее не слишком много пользы с точки зрения профилактики, но она довольно неплохо защищает окружающих от самого больного, задерживая капли слюны.

Автор фото, Getty Images

Главное — не паниковать и быть готовым к тому, что рано или поздно вы, скорее всего, заразитесь, даже если будете принимать все необходимые профилактические меры.

Впрочем, не исключено, что вы уже переболели — отделавшись легким кашлем без температуры или вообще не заметив каких-либо симптомов «страшного вируса».

Критерии отбора

К участию в очных образовательных программах Образовательного центра «Сириус» по направлению «Музыкально-исполнительское искусство» приглашаются юные музыканты 11-17 лет, проявившие стремление и способности к освоению профессии в области музыкально-исполнительского искусства и обучающихся по программам среднего профессионального (музыкальные колледжи, ССМШ) или дополнительного предпрофессионального (ДМШ, ДШИ) образования из всех регионов России по результатам творческого отбора. Образовательные программы включают мастер-классы по специальностям: альт, арфа, валторна, виолончель, гобой, кларнет, контрабас, саксофон, скрипка, тромбон, труба, туба, ударные инструменты, фагот, флейта, фортепиано.

Критерии отбора и сроки рассмотрения заявок.

Индивидуальный творческий отбор проводит Экспертный совет Фонда. Кандидат на участие в программе предоставляет видеозаписи исполнения музыкальных произведений, творческую биографию и документы, подтверждающие творческие достижения (дипломы всероссийских, международных, региональных конкурсов, иные награды). Ссылки на видеозаписи, размещенные в Youtube, необходимо указать в онлайн-заявке.

Для участия в образовательных программах по направлениям

— «Основы многослойной акварельной живописи» (12-17 лет;)

— «Основы анималистической скульптуры» (12-17 лет)

— «Основы гончарного искусства» (14-17 лет)

— «Основы академической художественной школы: скульптура и рисунок» (14-17 лет)

— «Дизайн (основы школы объемно-пространственного и цифрового художественного моделирования)» (14-17 лет)

— «Дизайн. Формирование архитектурного пространства» (14-17 лет)

— «Искусство архитектуры» (14-17 лет)

— «Композиционный рисунок» (14-17 лет)

— «Архитектура пространства» (14-17 лет)

— «Монументальная и станковая живопись» (14-17 лет)

необходимо:

1. Ознакомиться с Общими правилами подачи и рассмотрения заявок на участие в образовательных программах по Изобразительному искусству и Дизайну.

2. Изучить Критерии отбора на образовательную программу (критерии публикуются на страницах мероприятий в разделе Искусство).

3. Зарегистрироваться на сайте и подать заявку (ссылка на форму подачи заявки публикуется на странице мероприятия). Сведения в заявке должны полностью соответствовать Общим правилам подачи и рассмотрения заявок на участие в образовательных программах по Изобразительному искусству и Дизайну и критериям отбора на образовательную программу.

Отбор Экспертным советом Фонда проводится среди юных художников, проявивших способности в области изобразительного искусства и дизайна, обучающихся по основной образовательной программе общего среднего образования, дополнительной образовательной программе в области изобразительного искусства или предпрофессиональной программе.

Творческий отбор групп обучающихся по программам направления «Хореография» проходит по представлениям образовательных организаций Российской Федерации, реализующих программу среднего профессионального образования«Искусство балета» или дополнительную предпрофессиональную программу «Хореографическое творчество». Отбор осуществляется Экспертным советом Фонда на основании следующих критериев.

Для участия в образовательной программе направления «Литературное творчество» приглашаются школьники, увлеченные русским языком и литературой, проявившие себя в познавательной, исследовательской, проектной, творческой деятельности в области русского языка и литературы. Приглашение к участию в программе принимается Экспертным советом на основании критериев и показателей конкурсного отбора, опубликованных на странице соответствующей программы в разделе «Литературное творчество».

Календарь образовательных программ направления «Литературное творчество»

Наличие у претендента на участие в образовательных программах по направлению «Искусство» гражданства Российской Федерации обязательно. Повторное обучение на очной образовательной программе Образовательного центра «Сириус» по направлению «Искусство» допускается не ранее, чем через 6 месяцев после прохождения предыдущей программы при условии новых подтвержденных профильных достижений. Принять участие в образовательных программах Центра третий раз претендент может только по решению Экспертного совета Фонда в рамках специализированных программ подготовки к олимпиадам и конкурсам всероссийского и международного уровня.

В связи с целостностью и содержательной логикой образовательной программы, интенсивным режимом занятий и объемом академической нагрузки, рассчитанной на весь период пребывания обучающихся в Образовательном центре «Сириус», не допускается участие школьников в отдельных мероприятиях или части образовательной программы: исключены заезды и выезды школьников вне сроков, установленных Экспертным советом Образовательного Фонда «Талант и успех».

ПОДАТЬ ОНЛАЙН ЗАЯВКУ НА КОНКУРСНЫЙ ОТБОР ПО НАПРАВЛЕНИЯМ «ИСКУССТВО» И «НАУКА» МОЖНО ЗДЕСЬ.

Врачи сообщили, что нужно для реабилитации после коронавируса

В России продолжает распространяться индийский вариант коронавируса, который быстрее передается и сильнее поражает организм. После перенесенного COVID-19 необходимо сдать ряд анализов и соблюдать определенные правила — они позволят облегчить постковидный синдром, которым страдают от 30 до 60% переболевших, напоминают врачи. Они рассказали «Газете.Ru», как быстро восстановиться после болезни и предупредить негативные последствия.

При постковидном синдроме — вне зависимости от того, как у пациента протекала болезнь — может развиться до 55 негативных сценариев. Чаще всего он проявляется в усталости (78%), недомогании после физических нагрузок (71%), нарушении памяти (57%) и неспособности работать (68%), сообщал «Коммерсанту» председатель правления Российского респираторного общества Александр Чучалин.

Четких рекомендаций по диагностике и лечению постковидного синдрома нет ни в одной стране. «Как правило, этим занимаются сразу несколько специалистов. Начать обследование лучше с терапевта — он подскажет, к каким врачам обращаться далее», — пояснила «Газете.Ru» терапевт-пульмонолог Марина Казакова.

Вместе с тем всем переболевшим COVID-19 следует сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на C-реактивный белок и ферритин, советует терапевт Ирина Егорова.

«В общем анализе крови прежде всего важен уровень лейкоцитов, которые показывают состояние иммунитета, и скорость оседания эритроцитов — она отражает воспаления в организме. При биохимии крови на них реагирует C-реактивный белок. Нам интересен и ферритин — этот показатель указывает на тяжесть воспалительного процесса», — сообщила она «Газете.Ru».

Важно отслеживать и коагулограмму, то есть показатели свертываемости крови, так как при COVID-19 часто развиваются тромбозы, добавляет Егорова.

Коронавирус также активно атакует нервную систему, одно из самых частых последствий — нарушения в обонянии и вкусе. Для избавления от этой проблемы следует проводить ежедневные тренинги.

«Нужно иметь под рукой несколько источников приятных и знакомых запахов — ароматические масла подойдут — и периодически их нюхать в течение 20-30 секунд. Нюхать вдумчиво, вспоминая аромат, вкус, полностью концентрируясь на ощущениях», — сообщила «Газете.Ru» врач-невролог Гульнара Ахмадеева.

Контролировать стоит и артериальное давление. «COVID-19 повреждает выстилку сосудов, поэтому одни из поздних осложнений ковида — васкулиты, то есть различные поражения сосудов. Это могут быть как кожные проявления, так и колебания артериального давления», — отмечает Егорова.

В этом случае пациентам назначают противовоспалительные, подавляющие иммунитет препараты либо средства для улучшения кровотока.

Еще одним неприятным осложнением COVID-19 может стать фиброз легких — после пневмонии образуются рубцы, которые нарушают дыхание.

При фиброзе назначают три препарата: инъекционный лекарственный «Лонгидаза» и пероральные в форме БАДов — российский «Комплекс ферментов Биокаскад» или немецкий «Вобэнзим», говорит врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок. Чем раньше начато лечение, тем меньше последствий будет в дальнейшем.

Также после перенесенного коронавируса следует пропить комплекс поливитаминов — они улучшают общее состояние организма. Необходима и аскорбиновая кислота, так как она является универсальным антиоксидантом — веществом, которое не дает разрушаться клеткам, напоминает Егорова.

В случае бессимптомного или легкого течения коронавируса не требуется сдавать дополнительных анализов или принимать восстанавливающие препараты, говорит иммунолог Мария Польнер

«В реабилитации после легких форм важно соблюдать основные правила: правильное питание, размеренный режим сна, труда и отдыха, умеренные физнагрузки и прогулки на свежем воздухе. Иногда полезна ЛФК», — сообщила она «Газете.Ru».

С ней согласилась и Егорова. В жаркую погоду, установившуюся в центральном регионе, она советует избегать перегрева.

«Загорать не следует — хоть на таком солнце необходимый организму витамин D и выработается, ультрафиолет принесет больше вреда. Кроме того, никто не отменял питьевой режим — 1,5-3 литра воды в день. Ни газировки, ни сока — просто кипяченой или минеральной воды либо несладкого холодного зеленого чая», — заключила терапевт.

Сообщите мне, если вам что-нибудь понадобится? Почему вам никогда не следует говорить эти слова


Мнение: человека, осуществляющего уход (или любого другого человека, нуждающегося в помощи), не следует просить думать о том, что вы можете для них сделать. Вместо этого предложите конкретную помощь.

Синтия Стэндли | автор мнения

Мой отец умирал от БАС. Моя мама и я изо всех сил старались заботиться о нем как о его лечащем враче в последние дни его жизни.

«Дайте мне знать, если вам что-нибудь понадобится» — это часто фраза, которую мы слышали от благонамеренных друзей и родственников.Я знаю, что это должно было быть искренним, но я не могу сказать, насколько это заставляло меня съеживаться каждый раз, когда я слышал это или читал в тексте или электронном письме.

У человека, осуществляющего уход, или любого человека, нуждающегося в помощи, нет времени, чтобы составить список потребностей и разбить их по пунктам в зависимости от того, кто что может сделать. Их основное внимание уделяется человеку, о котором они заботятся. У них нет места для мыслей ни о чем другом.

Подумайте, что вы можете сделать. Будьте конкретны

Если вы можете помочь, вам следует подумать о том, что вы можете сделать, и быть конкретным.

  • Принесите еду .
  • Доставка цветов .
  • Подстригите двор .
  • Принесите продукты , корм для домашних животных или закуски.

Не ограничивайтесь предложением, если можете.

Ищете другую сторону истории? Подпишитесь сегодня, чтобы получить доступ к еще большему количеству мнений.

Если не можете, лучше предложить, чем сказать, дайте мне знать, но иногда этого недостаточно. Это по-прежнему требует от нуждающегося человека думать о том, что ему нужно и нужно ли ему это.И, скорее всего, они скажут спасибо, но не сейчас, когда на самом деле они действительно нуждаются в этом, но не могут подумать, нужно им это или нет.

Они слишком много думают, а забота о себе — последнее, о чем они думают. Если вы все же предлагаете, предлагайте не более двух вариантов. Более того, и выбор становится огромным.

Маленькие жесты имеют большое значение для помощи

Если вы честно не знаете, чем вы можете помочь, это понятно. Но есть маленькие жесты, которые имеют большое значение.

  • Отправьте подарочную карту для Uber eats или DoorDash.
  • Оставьте несколько готовых блюд , которые можно заморозить и съесть позже.
  • Соберите корзину здоровых закусок.

Часто человек, осуществляющий уход, не находит времени на то, чтобы следить за своим питанием, поэтому полезно перекусить на вынос. Если вас беспокоит аллергия и повышенная чувствительность к пище, безопасным выбором будет корзина свежих фруктов и овощей.

Можно даже сказать: «Я бегу в магазин и заберу вам бутылку вина — могу я вам еще что-нибудь?» Это открывает им возможность добавить еще несколько вещей, которые вы можете принести им, вместо того, чтобы сказать: «Я иду в магазин, могу я вам что-нибудь?»

Ответ, скорее всего, будет отрицательным.

Просто будь рядом с ними. Часто это лучше

«Я имел в виду 1) позвонить или 2) остановиться, но я не хочу беспокоить».

Может быть, вы не хотите звонить или приходить, потому что вы боитесь того, что они могут сказать, или их эмоционального состояния (они могут плакать, терять контроль), и что тогда вы с этим справляетесь?

Лучший способ — просто быть рядом с ними.Вам не обязательно иметь ответы, и вам даже не нужно ничего говорить. Достаточно просто приложить ухо, чтобы слушать, или плечо, на которое можно опереться. Короткий телефонный звонок или быстрая остановка лучше, чем ничего.

«Держи меня в курсе».

Вы не собираетесь получать обновления по телефону, электронной почте или текстовому списку. Вы должны быть тем, кто зарегистрируется. Это не беспокоит нуждающегося человека. Фактически, это могло быть хорошим временным отвлечением.

Человек ответит на звонок или нет.Но если вы оставите сообщение, они поймут, что вы о них думаете, а это очень много значит. Если у них будет возможность ответить на текстовое сообщение или электронное письмо, они это сделают. Скорее всего, будет недолго.

Но не завершайте звонок, текстовое сообщение или электронное письмо словами «дайте мне знать, если вам что-нибудь понадобится» — им нужна помощь прямо сейчас.

Синтия Стэндли, доктор философии, профессор кафедры биоэтики и медицинского гуманизма Медицинского колледжа Университета Аризоны в Фениксе. Она также является директором программы «Искусство в медицине».Свяжитесь с ней по адресу [email protected]; в Твиттере, @academicmom.

21 лучший способ сказать «дайте мне знать, если вам что-нибудь понадобится»

Cake ценит целостность и прозрачность. Мы следуем строгой редакционной процедуре, чтобы предоставить вам наилучший возможный контент. Мы также можем получать комиссию за покупки, сделанные по партнерским ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Узнайте больше в нашем партнерском раскрытии.

Хотя эта поговорка хорошо работает для людей, которые способны высказаться за то, что им нужно, некоторые люди склонны чувствовать, что они беспокоят вас, если они о чем-то просят.

Перейти к этим разделам:

Хуже того, они могут почувствовать чувствительность, если услышат отрицательный ответ, что может только усилить горе. Поэтому вместо того, чтобы сказать несколько слов, которые для некоторых в конечном итоге являются пустыми и бесплодными, возьмите на себя инициативу и предложите конкретную помощь. Если они друзья или семья, не составит труда понять, что это такое.

Взгляните на примеры, которые мы нашли для вас, и посмотрите, что подходит. Вы можете использовать эти идеи в качестве шаблонов, а затем изменить концепцию по мере необходимости в соответствии со своими потребностями или возможностями.

Совет после планирования: Если вы исполнитель покойного любимого человека, вы получите много сообщений сочувствия и поддержки; справиться с ними всеми, а также с подробностями незавершенных дел любимого человека может быть ошеломляющим. У нас есть контрольный список после потери, который поможет вам позаботиться о семье, имуществе и других делах вашего близкого.

Как сказать «Дай мне знать, если тебе что-нибудь понадобится» после смерти

Возможно, им и нужно услышать свои мысли и молитвы людям и семьям в трудную минуту.

Но люди, которые страдают от безмерного горя, вероятно, нуждаются в каких-то действиях за словами, чтобы они не чувствовали себя одинокими или беспомощными.

1. «Хотите, я посижу дома, пока вас не будет на похоронах?»

Предложение помощи с конкретными задачами может помочь тем, кто скорбит, почувствовать себя менее чувствительным к обременению других. Так что, если вы сможете посидеть с домашними животными, пока они уезжают из города, это будет огромным облегчением для них.

2. «Я собираюсь пойти в продуктовый магазин, что я могу вам подобрать?»

Если вы скажете своему другу, что уже собираетесь это сделать, он не будет беспокоиться о том, чтобы вас выгнать.

3. «Моя напарница сейчас идет к вам домой с нашей газонокосилкой, вам нужно что-нибудь еще сделать?»

Если вы можете это сделать, вы дадите своему другу или члену семьи еще как минимум две недели, чтобы они меньше беспокоились о траве и больше об исцелении.

4. «Я вернусь за ними через неделю».

Доставив вкусную домашнюю еду, дайте им знать, что вы вернетесь к кастрюле. Тогда у вас будет возможность приготовить еще одну еду, а также вернуться, чтобы проверить их.

5. «Я у твоего дома, мы собираемся покататься».

Вам не нужно нигде останавливаться, поэтому не нужно выглядеть как можно лучше. И вам даже не нужно так много говорить, просто планируйте быть шофером в ленивой поездке.

6. «Вы можете позвонить мне, когда почувствуете себя одиноким».

Любить, а затем потерять кого-то означает, что у нас повсюду остаются впечатления и воспоминания о них.

Они все еще существуют на пустом стуле, сиденье за ​​столом или на краю кровати.Поэтому дайте другу возможность слышать человеческий голос так часто, как это необходимо.

7. «Пойдем гуляем».

Это возможность подышать свежим воздухом и заняться спортом, а также способ для вашего друга, который скорбит, дать волю эмоциям. Это может быть ключом к пониманию того, как помочь, даже если вы просто слушаете.

Как сказать «Дай мне знать, если тебе что-нибудь понадобится» после очередной трагедии или тяжелого времени

Потеря работы, распадающийся брак, смерть домашнего животного или любой другой удар в жизни часто требует хороших друзей и чего-то, что отвлечет их от хаоса, пусть даже ненадолго.Итак, предлагая способы помочь, вы укрепляете свои слова.

8. «Пойдем на подледную рыбалку».

Если у вас есть рыбацкий домик и упаковка из шести кубиков, то вы можете предоставить своему другу безопасное убежище на полдень и не о чем серьезно говорить.

9. «Пойдем выпьем (или выпьем кофе). Вы можете выпустить все, что вам нужно ».

Иногда друзья не говорят о личных проблемах, поэтому вот отличный способ помочь им избавиться от беспокойства. Это даст вам возможность предложить помощь, если вы в противном случае не знали, как это сделать.

10. «Я приношу музыку (или фильм), которая помогла мне, когда у меня были те же проблемы».

Да, сейчас много всего в цифровом формате, но винил возвращается. Итак, если у вас есть записи, которые вы не прочь одолжить, это идеальный повод, чтобы принести с собой музыку и навыки прослушивания.

11. «Я знаю, что дела обстоят непросто, и я не хочу придавать этому большого значения, поэтому просто верни мне, когда или если сможешь».

Неписаное правило одалживать деньги друзьям заключается в том, что не следует ожидать, что их вернут, особенно если это ваша идея.Во-вторых, все добрые дела каким-то образом возвращаются к вам.

12. «Вы можете врезаться ко мне, если вам нужно».

Если у вашего друга тяжелые времена в отношениях, просто возможность уехать на вечер или на выходные может очень помочь ему, дав ему некоторую передышку.

13. «Я знаю, что вы любили свою собаку больше, чем любой человек на этой планете мог бы полюбить животное, и я просто хочу сообщить вам, насколько я восхищаюсь этим. Итак, у меня есть это для вас.”

Если у вашего друга есть палисадник, то мемориальный камень домашнего животного — идеальный способ послать ему любовь после того, как он потерял домашнее животное. Это откроет возможности для счастливых воспоминаний и общения, не вдаваясь в повестку дня.

14. «Мы будем бороться с этим вместе, и я здесь на каждом шагу».

Обнаружение того, что у вашего супруга есть болезнь или менее чем благоприятное медицинское препятствие, которое нужно преодолеть, может стать ударом для вас обоих, так что это единственное место, где прямые слова и действия должны идти рука об руку.

Как сказать: «Дайте мне знать, если вам что-нибудь понадобится» в профессиональной обстановке

Работа — это не место, где человечество остается за дверью. Итак, когда начальник или коллеги могут объединиться ради другого, тогда моральный дух всей компании поднимается.

15. «Все наши больничные часы собраны вместе, и мы даем их вам. Если мы можем что-то еще сделать, мы здесь для вас ».

Если ваша компания позволяет персоналу объединять часы работы по болезни, то это отличный способ помочь коллеге, которому нужно свободное время, чтобы справиться с проблемами или трагедиями дома.

16. «Не беспокойся об этом. Уделите столько времени, сколько вам нужно. Просто держите нас в курсе, чем мы можем помочь ».

В наше время, когда семьи разбросаны по всему миру по работе, важно быть хорошим начальником во время великих трагедий, особенно для стойких сотрудников.

17. «Мы знаем, что вы переживаете тяжелые времена, поэтому, если вам нужно уехать первым на этой неделе, с нами все в порядке. Просто дайте нам знать.

У ресторанных и гастрономических работников нет особого выбора, когда дело доходит до работы в тяжелые времена.Итак, когда вся команда объединяется, чтобы помочь, если это необходимо, этот коллега может значительно избавиться от стресса.

18. «Привет, Том, я знаю, что ты не очень хорошо себя чувствуешь в последнее время, поэтому можешь взять несколько дополнительных выходных, прийти поздно или уйти ненадолго пораньше. Все, что вам нужно, это нормально ».

Не всегда легко знать, что сказать коллеге, когда он болен, но легко узнать, как помочь. Болезни требуют времени для выздоровления. Если вы станете боссом, это увеличит их время исцеления и боевой дух компании.

19. «Мы все сейчас чувствуем трудности с тем, что происходит, поэтому, если компания может чем-то помочь, не стесняйтесь спрашивать».

Мир — безумное место. Поэтому, когда случаются безумные вещи, хорошо сообщить вашим сотрудникам, что вы не ожидаете, что они будут роботами.

20. «Это не мое дело, но если тебе нужно мнение извне, я здесь для тебя».

Несмотря на то, что отношения между начальником и сотрудником имеют границы, можно говорить о человеческом тоне со своими сотрудниками.Это также необходимо время от времени.

21. «Просто хочу сказать, что у вас больные не только из-за простуды или гриппа. Используйте их по мере необходимости, а затем поговорите со мной, если вы закончите.

Дни психического здоровья так же важны, как и дни физического здоровья, поскольку оба дня могут отрицательно сказаться на работе. Сообщая вашим сотрудникам об этом прямо из уст, вы даете им разрешение не чувствовать себя виноватым.

Как я могу помочь?

Самый простой способ узнать, что сказать кому-то, — это подумать о том, как бы вы хотели, чтобы с вами разговаривали, если у вас есть какая-то жизненная икота.

Или просто спросите. С долей искренности вы добьетесь успеха в своих словах, какими бы они ни были.

Do you need something — Перевод на испанский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Адан, что-нибудь нужно

Итак … вам нужно что-нибудь еще ?

Ваше Святейшество, вам что-нибудь нужно ?

Мистер Питт, вам что-нибудь нужно ?

Я сейчас вернусь, тебе что-нибудь нужно ?

Вам нужно что-нибудь от Home Depot?

Итак, вам нужно что-нибудь ?

Кендра, тебе еще что-нибудь нужно ? -Я в порядке.

А пока нужно еще что-нибудь ?

Ну, Эд, тебе что надо?

Мистер Фрэнсис, вам что-нибудь нужно ?

Красный, нужно что-нибудь из супермаркета?

Правильно, вам нужно что-нибудь от Duty Free?

Нет, а если серьезно, что-нибудь нужно ?

Извините вам что-нибудь нужно ?

Итак, типа , вам что-нибудь нужно ?

Мне нужно идти, тебе еще что-нибудь нужно ?

Вам нужно — вам нужно что-нибудь изнутри?

Сьюзи, тебе нужно что-нибудь , мясо, масло —

Мистер.Президент, вам нужно что-нибудь перед сном, сэр?

Что вы скажете, когда кто-то спросит, нужно ли вам что-нибудь? — Mvorganizing.org

Что вы скажете, когда кто-то спросит, нужно ли вам что-нибудь?

Вы говорите: «Спасибо. Я действительно ценю это.» Потому что ты должен это ценить. Даже если у этого человека есть история непрохождения, он, по крайней мере, достаточно заботится, чтобы сказать это.

Как вы ответите на вопрос «Я хочу узнать вас»?

Если я также заинтересован в том, чтобы узнать другого человека больше, я, возможно, мог бы сказать что-то вроде «Я тоже хочу узнать тебя больше» или «Я тоже чувствую то же самое.«Привет, Йогеш. Спасибо Вам за Ваш вопрос. Итак, давайте посмотрим на это поближе.

Как вы отвечаете тем, кто вас интересует?

Как отвечать, когда кто-то говорит, что вы им нравитесь, в текстовом сообщении

  1. Нравится вам этот человек или нет, ваш первый ответ всегда должен быть «Спасибо».
  2. Если вам нравится этот человек, то нет причин не сказать: «Ты мне тоже нравишься».
  3. И если вы считаете иначе, вы можете ответить, написав: «Я не думаю о вас таким образом.”

Что скажешь любимому человеку?

Вот 11 приятных слов, которые можно сказать своей любви:

  • Из-за тебя я хочу стать лучше.
  • Ты — арахисовое масло для моего желе.
  • Ты, безусловно, мой любимый человек.
  • Я наслаждаюсь каждым сладким моментом, который у меня с тобой.
  • Ты самая милая.
  • Хотите, я подам вам кофе / шоколадный батончик?
  • Спасибо, что заставили меня почувствовать себя такой особенной.

Как узнать, нравится ли он вам?

20 признаков того, что вы ему нравитесь

  • 1) Он задает вам много вопросов.
  • 2) Не только ты заводишь разговоры.
  • 3) Он более внимательный.
  • 4) Он инициирует даты.
  • 5) Он прилагает усилия к свиданиям.
  • 6) Он не боится назвать это свиданием.
  • 7) Он уходит с дороги, чтобы увидеть тебя.
  • 8) Он хочет не торопиться.

Как часто парень должен писать вам в начале?

Парню следует писать вам как минимум 3 раза в день, если вы ему нравитесь, и даже больше, если он сам инициирует разговор.Чем больше вы ему нравитесь, тем больше он будет писать вам.

Как узнать, нравишься ли ты парню втайне?

30 лучших способов узнать наверняка, что парню вы тайно нравитесь

  • Попадание в глаза.
  • Следите за языком тела вашего парня.
  • Его взаимодействие с другими девушками.
  • Твой парень пытается быть смешным, если ты ему нравишься.
  • Немедленно ответит текстовым сообщением, если вы ему понравитесь.
  • Интересует ваша личная жизнь.
  • Нервничает рядом с вами.
  • Смотрит на тебя много раз.

Как узнать, нравишься ли ты кому-то, не разговаривая?

Есть несколько невербальных сигналов, которые сразу же дадут вам знать, если кто-то вами заинтересован:

  1. Взаимный зрительный контакт. Люди смотрят на людей, которые им нравятся, и избегают смотреть на людей, которые им не нравятся.
  2. Легкое прикосновение. Люди часто трогают человека, который им нравится.
  3. Наклон внутрь.
  4. Зеркальное отображение.
  5. Барьеры.

Как узнать, думает ли моя девушка обо мне?

Нравится ли я любимому человеку? Вот 27 признаков того, что они явно заинтересованы!

  1. Они спрашивают о вашем статусе отношений.
  2. Он чувствует себя героем.
  3. Они знают о вас то, чего вы им не рассказывали.
  4. Они смотрят на тебя … много.
  5. Их друзья ведут себя странно, когда вы вместе.
  6. Они всегда отвечают на ваши сообщения.
  7. Они находят способы сблизиться с вами.
  8. Их язык тела меняется.

Откуда вы знаете, что вы не нравитесь любимому человеку?

Нравится ли я любимому человеку? Признаки, которые их, вероятно, не интересуют:

  • Связь непоследовательная, ограниченная или отсутствует.
  • Они недоступны, эмоционально или иначе.
  • Они постоянно кажутся отвлеченными.
  • Они не берут на себя ответственности.
  • Они не смеются над вашими шутками.
  • Они невнимательны.

Почему я плачу, когда думаю о том, что мне нравится?

Первоначальный ответ: Нормально ли плакать, когда думаешь о том, что тебе нравится? Да, это нормально, особенно если у нее уже есть кто-то другой. Но не плачь слишком сильно. Вы найдете человека, которого действительно любите и действительно любит вас.

Как мне заставить любимого человека влюбиться в меня?

12 супер полезных советов, которые помогут влюбиться в вас

  1. Попросите их сделать вам небольшую услугу.
  2. Смейтесь над их шутками.
  3. Поделитесь своими недостатками и недостатками.
  4. Присутствовать в Instagram.
  5. Посмотрите с ними страшный фильм.
  6. Носите в руке теплый напиток.
  7. Подражайте тому, что делает ваш любимый человек.
  8. Носят те же цвета, что и они.

Как заставить мою любовь влюбиться в меня в чате?

Попробуйте начать с чего-нибудь непринужденного, например: «Привет, как дела?» Поддерживайте легкость и игривость разговора и избегайте тяжелых или негативных тем, чтобы не перегрузить вашу любовь.Если ваш поклонник отвечает длинными, подробными ответами, это хороший признак того, что он хочет поболтать.

Как сказать любимому человеку, что я милый?

Симпатичные вещи, которые можно сказать своим поклонникам в тексте

  1. Привет, милашка. Давненько с тобой не разговаривал.
  2. Сладких снов…. со мной в них.
  3. Ооооо, мне это нравится.
  4. В продолжение…
  5. С Днем Рождения!
  6. Я примеряю эти новые бюстгальтеры, но мне нужно другое мнение.
  7. Приходите, у меня есть все ваши любимые.
  8. OMG, вы были великолепны прошлой ночью.

Как я могу заставить любимого человека влюбиться в меня, не разговаривая?

Как заставить влюбленных влюбиться в тебя, не разговаривая

  1. 1.1 1. Говорите языком своего тела.
  2. 1,2 2. Интенсивный зрительный контакт.
  3. 1,3 3. Улыбнись Ему.
  4. 1,4 4. Знайте, что ему нравится, а что нет.
  5. 1,5 5. Познакомьтесь с его лучшими друзьями, подружитесь с ними.
  6. 1,6 6. Сделайте ему комплимент.
  7. 1,7 7. Поддерживайте то, что он делает.
  8. 1,8 8. Будьте собой.

Как привлечь людей, не разговаривая?

Можно произвести впечатление на мальчика, даже не разговаривая с ним! Начните с уверенности, чтобы казаться привлекательным и впечатляющим человеком. Кроме того, сохраняйте позитивный настрой, смейтесь над собой и хорошо относитесь к другим. Наконец, поймайте его взгляд с помощью резинки для волос и открытого языка тела.

Как заставить любимого человека скучать по мне?

Воспользуйтесь этими 20 простыми способами, и мы уверены, что вы сможете заставить своего парня сильно скучать по вам.

  1. Хватит ему писать.
  2. Ожидание игры.
  3. Всегда положите трубку первым.
  4. Имейте подпись.
  5. Не отдавай все.
  6. Оставить «случайно»
  7. Используйте социальные сети как свое оружие.
  8. Будьте заняты, когда он приглашает вас на свидание.

Как мне заставить ревновать любимого человека?

12 способов вызвать ревность у влюбленных

  1. Не слишком доступны.
  2. Флирт с другими.
  3. Развлекайтесь и небрежно рассказывайте ему об этом.
  4. Разместите фотографии с другими друзьями.
  5. Будьте расплывчаты и загадочны.
  6. Свидание с друзьями.
  7. Расскажи о своем бывшем.
  8. Ты выглядишь жарко каждый раз, когда он рядом.

Стоит ли игнорировать свою любовь?

Иногда игнорирование того, кого любишь, творит чудеса, чем проявление внимания. Лучше иногда делать шаг назад, чтобы дать тому, кого вы любите, время и пространство, чтобы понять, чего они хотят от отношений.Игнорирование вашей любви может быть лучшей идеей, чтобы привлечь внимание, которое вам нужно …

Что, если вы проигнорируете свою любовь?

Отныне, намеренно игнорируя их, ваш любимый человек, естественно, захочет больше разговаривать с вами, уделять вам больше внимания и т. Д. Но не переусердствуйте, иначе он может подумать, что вы слишком заносчивы. И если вы думаете, что это не сработает, вы, честно говоря, будете удивлены психологией игнорирования кого-либо.

Можно ли скучать по любимому человеку?

Независимо от того, как долго вы влюблены в этого человека, совершенно нормально скучать по нему, даже если прошло всего несколько недель.Вам разрешено чувствовать то, что вы чувствуете, и если вы хотите, чтобы ваша любовь знала, что вам не хватает их сегодня вечером, сделайте это!…

Translate нужно ли что-нибудь на тагальском с примерами

Вклад человека

От профессиональных переводчиков, с предприятий, с веб-страниц и из свободно доступных хранилищ переводов.

Добавить перевод

Английский

тебе что-нибудь нужно?

Тагальский

хинди мо наис сабихин

Последнее обновление: 2021-08-11
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

тебе что-нибудь нужно?

Последнее обновление: 2021-03-10
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

вам всем что-нибудь нужно?

Последнее обновление: 2020-05-19
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

тебе все еще нужно что-нибудь

Тагальский

каиланган ка па ба

Последнее обновление: 2019-12-05
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

тебе все еще нужно что-нибудь

Тагальский

Мерон Па Ба Кайонг Кайланган

Последнее обновление: 2021-08-14
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

тебе все еще нужно что-нибудь

Последнее обновление: 2020-09-15
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

Вы знаете что-нибудь

Тагальский

клиника мэй алам каба на

Последнее обновление: 2021-06-15
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

Вы знаете что-нибудь

Тагальский

Мэй Алам Ка Банг адвокат

Последнее обновление: 2020-12-23
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

если вам что-нибудь нужно

Тагальский

Кунг Саан Май Кайланган

Последнее обновление: 2021-02-20
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

ты знаешь что-нибудь еще

Тагальский

май иба ка па банг алам на

Последнее обновление: 2021-09-12
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Тагальский

Ано Ба Кайланган Мо

Последнее обновление: 2020-02-25
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Последнее обновление: 2020-10-31
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Последнее обновление: 2021-03-27
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Тагальский

lulubog lilitaw ka

Последнее обновление: 2021-03-05
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Последнее обновление: 2020-11-26
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Тагальский

еще один тагальский ты нуждаешься во мне

Последнее обновление: 2017-11-11
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Последнее обновление: 2017-11-11
Частота использования: 2
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

Вам нужна помощь?

Тагальский

kailangan ko ng tulong mo pinansyal

Последнее обновление: 2018-12-23
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

что тебе нужно?

Тагальский

ano ang kailangan mo?

Последнее обновление: 2014-02-01
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Английский

тебе нужно что угодно пожалуйста, скажите мне

Последнее обновление: 2019-12-13
Частота использования: 1
Качество:
Ссылка: Anonymous

Получите лучший перевод с


4 401 923 520 человеческий вклад

Сейчас обращаются за помощью пользователи:

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее.Продолжая посещать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Учить больше. Ok

Откровенный совет женщины о том, как помочь молодой маме, чтобы они не «взяли на себя все в одиночку» — Love What Matters

«Сорок недель — это то, как долго вы носите ребенка, но многие женщины ждут гораздо дольше этого срока, прежде чем их самая большая мечта — родить ребенка — станет реальностью.

Задолго до того, как мы подумали о подающей надежде карьере, ипотеке или браке, мы носили с собой кукол и набивали себе рубашки, чтобы получились искусственные шишки.

Итак, к тому времени, как ваш ребенок родился, вы дали жизнь не только человеку, но и мечте. Вы также красили детские комнаты и ходили в душевые. Предварительно постирала одежду и собрала ночную сумку. Вы подготовили свой ум, дом и сердце к десятикратному росту, а затем с помощью нескольких (или многих) толчков наружу выскакивает ваш величайший дар во плоти.

Вы в восторге.

С любезного разрешения Стефани Ханрахан

Но затем, через несколько дней или недель, вы тоже можете почувствовать себя подавленным.

Наступает четвертый триместр, о родительских правах в книгах почти ничего не говорится.Я знаю это, потому что я не только мать двоих детей (и бывшая мечтательница о набивке рубашек), но и медсестра по родам.

Во время учебы в школе медсестер мы потратили значительное количество времени на дыхательные техники и грудное вскармливание, но мало внимания уделяли тому, что происходит, когда гормоны начинают выходить из строя, и вы остаетесь дома одни с плачущим младенцем.

Никто не готовит вас к реальности бессонных ночей и изолированных дней.

Никто не говорит вам, что вы можете быть наполнены до краев любовью к своему ребенку, но при этом отчаянно хотите оторваться от него.

Много говорят о том, насколько «трудны» дела, но где диалог о депрессии, когда чувство стыда за то, что вы чувствуете себя самым счастливым временем в своей жизни, становится невероятно коротким?

С любезного разрешения Стефани Ханрахан

По правде говоря, зарождение нового материнства так же тяжело, как и само рождение — возможно, тем более, что оно длится дольше. В течение первых нескольких месяцев вы будете использовать свое тело и разум исключительно для другого человека, и вы будете делать это очень мало спать. Вы будете бояться выходить из дома из-за времени кормления и сезона гриппа.Вы будете прокручивать социальные сети и видеть, как люди веселятся, а вы чувствуете себя больным и чрезмерно потраченным. Вы так сильно полюбите этого человечка, что это будет больно, но вы захотите получить свободное время, чтобы заняться чем-то большим, чем просто принять душ.

Но вот потрясающая новость о новом материнстве: оно не длится вечно.

Это сделано не для того, чтобы приукрашивать невзгоды, а, скорее, для того, чтобы вселить надежду. Однажды вы проснетесь раньше их. Однажды вы будете их кормить, и они будут смотреть вам в глаза и улыбаться. Наступит момент, когда ваше тело перестанет кровоточить и ваши гормоны выровняются.Вы начнете чувствовать себя более уверенно, выходя из дома и снова входя в мир.

Предоставлено Стефани Ханрахан

Дело в том, что в конце концов мы встаем на ноги. Но для этого нужно время и терпение, а иногда и лекарства.

Еще, как говорится, деревня берет.

Если вы знаете кого-то, у кого недавно родился ребенок, вот что вы можете сделать для нее номер один: предложить помощь.

И если вы недавно родили этого ребенка, я умоляю вас сделать одну и только одну вещь: принять это.

Вот где мы ошибаемся, поддерживая молодых матерей: мы с большим намерением заявляем: «дайте мне знать, если вам что-нибудь понадобится». Но новая мама никогда этого не сделает.

Женщины приучены делать все и делать все хорошо. Просить о помощи не в большей степени в нашей ДНК, чем мужчины, которые, заблудившись, останавливаются, чтобы узнать дорогу. Итак, когда мы теряемся в новом материнстве, тонем в перипластиках и послеродовой депрессии, мы чувствуем необходимость взять на себя это в одиночку. И мы должны остановиться.

Предоставлено Стефани Ханрахан

Итак, друзья.Вот несколько вещей, которые можно просто СДЕЛАТЬ для молодой матери (особенно когда она говорит, что с ней все в порядке):

Принесите обед, но не входите.

У них только что родился ребенок, им нужна еда. Им не нужно надевать бюстгальтер, убираться в доме или развлекаться. Когда мама будет готова, можно организовать встречу с малышом, пока вы не увидите всю его привлекательность в социальных сетях. Бросьте еду на крыльцо и уходите.

Возьмите старшего брата на несколько часов.

Семья и друзья мало что могут сделать с новорожденным, скорее всего, они приклеены к бедру / груди матери. Но эти старшие братья и сестры? Их можно брать бесплатно! Не спрашивай, просто сделай. Запланируйте свидание в парке и скажите этой новой маме, что вы приедете через час, чтобы забрать их ребенка. Они не откажутся, когда планы уже составлены.

Предоставлено Стефани Ханрахан

Развлекайтесь в помещении

Не позволяйте ей пролистывать социальные сети и чувствовать себя плохо из-за того, что она пропустила Girls ’Night Out.Устройте вечеринку в честь холостяка у себя дома. Сделайте сырную доску и играйте в карты. Закажите еду на вынос и ешьте в пижаме. Предоставьте ей удобное место, куда она может прийти с новорожденным, а также план, который не подлежит поэтапному рассмотрению, если ей нужно отменить. Мы были женщинами до младенцев, и мы будем женщинами после. Заставьте ее почувствовать себя той, кто хочет провести вечер без макияжа в помещении.

Подарите ей средства по уходу за собой вместо детского предмета

Никому не нужен еще один комбинезон или тряпка для отрыжки. Подарите ей подарочный сертификат на прическу или на услугу уборки.Симпатичные луки и нагрудники — это хорошо, но в повседневных делах нужна лишь помощь. Помните, что она не спросит, так что просто сделайте это.

И для молодых мам, конечно, вы тоже играете большую роль: просто скажите «да».

Никто не получает золотую звезду за то, что делает это в одиночку. Мы рожаем детей с поддержкой на нашей стороне, и нам это нужно еще больше, когда мы идем домой.

Материнство — это командный вид спорта. Итак, когда вы даете себе изящество в своей новой роли и тайком подремаете, помните, что это лишь небольшая часть вашей жизни, когда ваш ребенок — и вы сами — получаете дополнительную заботу.

Довольно скоро вы будете достаточно восстановлены, чтобы оплатить его вперёд ».

Предоставлено Стефани Ханрахан

Этот рассказ был отправлен на Love What Matters пользователем Stephanie Hanrahan . Следуйте за Стефани на Facebook здесь , Instagram здесь и посетите ее сайт здесь . Статья изначально появилась здесь. Был ли у вас подобный опыт? Мы хотели бы услышать ваше важное путешествие. Разместите здесь свою историю . Убедитесь, что подпишитесь на нашу бесплатную рассылку новостей по электронной почте для наших лучших историй и YouTube для наших лучших видео.

Вот такие истории:

«В этот праздничный сезон я принадлежу себе, а не кому-либо еще. Там. Является. Нет. Победа. »: Женщина умоляет заботиться о себе, а не доставлять удовольствие всем остальным:« Это НЕ твоя работа — бегать по уши »

Подробнее от Стефани здесь:

«Мы возьмем их, несмотря ни на что.»: Мать детей с особыми потребностями пытается передать обязанности крестной от лучшего друга, она отказывается:« Это не нужно обсуждать »

«Учитель моего сына недавно подружился со мной в социальных сетях. Я наткнулся на фотографию, на которой она держала на доске табличку с надписью: «Я сказала ДА!» Она уже замужем, так что это показалось мне странным ».

«Вот когда я услышал глухой удар. Звук тела весом в двести с лишним фунтов, ударяющегося о тумбочку рядом с нашей кроватью. Здоровый, 31-летний бывший спортсмен не просто падает.’

Доктор Ужасный Вам нужно что-нибудь увлажненное или приготовленное

«Вам нужно что-нибудь смочить… или сделать намокшим?»

Я большой поклонник «Доктора Ужасного». Сочетание способностей Джосса Уидона и Нила Патрика Харриса? Магия.

Эта фраза из Акта 1, когда Мойст прибывает в логово и предлагает помочь доктору Ужасному в его планах. : 0) Я проштамповал это машинным шрифтом в стиле «киносценария».

Посетите мой магазин, чтобы узнать больше о Dr.Ужасные вкусности, или напишите мне о заказном изделии!

* _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ *

Это браслет из чистого алюминия. Я люблю использовать алюминий, потому что он остается ярким и никогда не тускнеет. Алюминий гипоаллергенен, безопасен для пищевых продуктов и чрезвычайно легкий. Обожаю украшения, которые можно носить и не чувствовать! Имеет яркий стерлинговый цвет без завышенной цены.

Я вручную шлифую шлифовку своих алюминиевых украшений. Это придает элегантный атласный блеск. Надпись действительно выделяется без отражающей поверхности на браслете, и эта отделка лучше скрывает царапины, которые могут возникнуть со временем.Вы даже можете повторно отполировать его дома в любое время с помощью стальной мочалки! Если вы предпочитаете блестящую зеркальную поверхность, я рекомендую вместо этого мой вариант из стерлингового серебра, который отполирован до зеркального блеска.

Пожалуйста, напишите мне через кнопку «Разговор», если у вас есть какие-либо вопросы или если у вас установлен крайний срок для особого случая, чтобы я мог учесть ваше расписание!

Ниже вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы и другие важные детали!

* _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ *

РАЗМЕРЫ: Алюминиевые браслеты калибра 14, шириной ¼ дюйма и 6 дюймов в длину.Более широкие алюминиевые и медные манжеты имеют размер 14, ширину 3/8 дюйма и длину 6 дюймов. Эти браслеты унисекс и достаточно гибкие, чтобы подходить практически к любому запястью. Если у вас маленькие запястья, большие запястья или вы хотите купить детский браслет, я могу обрезать браслет до нужной длины; просто напишите мне.

Алюминиевые стяжки имеют размер 14, ширину ¼ дюйма и длину от 1,25 до 2 дюймов. Пожалуйста, выберите ваши предпочтения при оформлении заказа. Если вы не уверены, что выбрать, измерьте свой любимый галстук и выберите что-нибудь примерно на 2/3 ширины галстука.Стандартные стяжки имеют размер 1,75 дюйма. Для узких галстуков я рекомендую что-нибудь покороче.

НАСТРОЙКА: Каждый товар проштампован вручную, буква за буквой! Нет двух абсолютно одинаковых! Ищете другую фразу? Я могу выполнить любой заказной запрос букв / цифр до 45 символов для браслетов или 12 символов для галстуков! Нужно больше места? Напишите мне для индивидуального заказа для более длинного предложения.

ВЫБОР ШРИФТА: ДАЖЕ ЕСЛИ он еще не изображен в списке, я теперь рад предложить 4 варианта шрифта для строчных букв! В настоящее время я использую только прописные буквы в шрифте Typewriter, поэтому, если вы хотите использовать CAPS или собственные существительные / полные предложения, мой шрифт Typewriter — это шрифт для вас! Для строчных букв я предлагаю шрифт пишущей машинки, курсивный шрифт (для справки см. Мои браслеты Game of Thrones), шрифт comic sans и шрифт стиля рукописного ввода.Для всех списков я буду использовать по умолчанию шрифт, изображенный на картинке, но все шрифты доступны для всех объявлений. Просто отметьте свои предпочтения при оформлении заказа.

ПРИМЕЧАНИЕ О СОКРОВИЩАХ РУЧНОЙ РАБОТЫ: каждое изделие я делаю вручную, специально для вас. Некоторые буквы могут быть немного глубже, чем другие, и иногда буквы не могут быть идеально выровнены. Это часть очарования и характера действительно ручной работы; нет двух одинаковых пьес, и каждая вариация уникальна. У меня тщательный контроль качества, и я не отправлю вам некрасивый или непривлекательный товар.ЕСЛИ ВАМ НЕДОСТАТОЧНО СВОЙ ПРЕДМЕТ, ПОЛУЧЕННЫЙ ПО КАКОЙ-ЛИБО ПРИЧИНЕ, ПОЖАЛУЙСТА, НАПИШИТЕ МНЕ НАПРЯМУЮ И НЕМЕДЛЕННО! Я могу помочь почти со всеми проблемами и буду рад работать с вами, чтобы вы остались довольны своим сокровищем.

ПОДАРОЧНАЯ УПАКОВКА: Ваш заказ будет доставлен в великолепном подарке, завернутом в картонную шкатулку для драгоценностей, с красивой декоративной подарочной упаковкой и элегантной лентой. Наша подарочная упаковка обычно изготавливается небольшими партиями или раскрашивается вручную и часто меняется, чтобы постоянные покупатели всегда были удивлены! Я с радостью добавлю в коробку подарочную бирку с именем; просто напишите мне при оформлении заказа, чтобы сообщить имя, которое вы хотите добавить.

ПРИМЕЧАНИЕ О СВАДЬБАХ И ДРУГИХ ЗАПЛАНИРОВАННЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ: я буду рад подобрать цвета подарочной упаковки к цветовой гамме вашей свадьбы или тематической вечеринки! Напишите мне перед оформлением заказа, если вы тоже хотите добавить бирки с именами на каждую подарочную коробку! ПРЕДЛАГАЮ ОПРОСНЫЕ СКИДКИ НА ЗАКАЗ ТРЕХ ТОВАРОВ ИЛИ БОЛЕЕ!

Спасибо!
Jamie Rage

© Delight and Rage Ювелирные изделия — дизайн, фотографии, шрифты и описания являются собственностью Delight and Rage. Фотографии не могут быть использованы без предварительного письменного разрешения.

* _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ * _ *

.