Что написать любимой девушке на стене в контакте: Как познакомиться с девушкой в ВК за 6 шагов?
ПроУют. Первый канал
ПроУют. Первый каналВыпуски
Смотрите также: проект Наташи Барбье «Идеальный ремонт»
В гостях у Надежды Бабкиной. Ремонт ко дню рождения! Идеальный ремонт. Выпуск от 18.03.2017
«А из нашего окна площадь Красная видна» — может спеть Надежда Бабкина, ведь ее квартира в Брюсовом переулке выходит прямо на Кремль. Программа делает там ремонт ко дню рождению артистки.
В гостях у сестер Вертинских. Ремонт с историей. Идеальный ремонт. Выпуск от 19.12.2015
Сегодня уникальный проект — мы делаем ремонт на даче Александра Вертинского! Дом очень скромный и довольно запущенный, так что нам предстоит решить множество задач. А еще мы украсим эту гостиную к Новому году.
«Санта-Барбара» Валентины Легкоступовой. Идеальный ремонт. Выпуск от 30.11.2019
Программа делает ремонт для певицы Валентины Легкоступовой. Дизайнеры сделают для нее спальню-гостиную в стиле Санта-Барбары!
В гостях у Николая Добрынина. Гостиная с размахом. Идеальный ремонт.
Программа делает ремонт в квартире актера Николая Добрынина. Он попросил помочь с оформлением гостиной.
В гостях у Александра Ширвиндта. Ремонтируем и готовим с Александром Ширвиндтом. Идеальный ремонт. Выпуск от 04.10.2014
К юбилею Александра Ширвиндта мы делаем ремонт на его даче. Это уникальный дом. Семья Ширвиндта живет в нем с 30-х годов, когда-то он принадлежал Главному архитектору Москвы!
В гостях у Анатолия Васильева. «Экипаж» к ремонту готов! Идеальный ремонт. Выпуск от 15.06.2019
Программа делает ремонт в квартире Народного артиста России Анатолия Васильева. Квартира у него однокомнатная, совсем небольшая — так что, в итоге, получилось переделать и комнату, и кухню, и коридор.
Спецпроект: ремонт за 72 часа. Идеальный ремонт. Выпуск от 08.06.2019
Программу «Идеальный ремонт» иногда упрекают, что она делает подарки только звездам. Но в это раз дизайнеры решили помочь пенсионерке из Подмосковья Лидии Александровне Барабановой и привести в порядок гостиную и кухню на даче.
Правда, времени маловато: на все работы — 72 часа!
Идеальная детская! Идеальный ремонт. Выпуск от 01.06.2019
1 июня — Международный день защиты детей. В честь этого праздника программа решила защитить детей… от неправильных детских комнат! Знаменитые дизайнеры расскажут о типичных ошибках в ремонте детских, а ученики школы дизайна представят проекты детских комнат своей мечты.
В гостях Юрия Смирнова. Ремонт для антигероя. Идеальный ремонт. Выпуск от 25.05.2019
«Идеальный ремонт» в гостях у Народного артиста России Юрия Смирнова, в его однокомнатной квартире недалеко от Театра на Таганке, которому Юрий Николаевич посвятил всю жизнь. Скоро маленькая квартира преобразится: вместо одной комнаты появится спальня с гардеробной, гостиная и даже пространство для зимнего сада!
В гостях у Сергея Степанченко. Ремонт по закону. Идеальный ремонт. Выпуск от 18.05.2019
Актер Сергей Степанченко попросил помочь с ремонтом кухни-гостиной. Квартира актера находится в самом центре Москвы, в дореволюционном доме с интересной историей.
В гостях у Анны Фроловцевой. Идеальный ремонт. Выпуск от 11.05.2019
Для всеми любимой актрисы Анны Фроловцевой программа переделывает гостиную — там появится раскладной диван, телевизор и фито-стена из стабилизированных растений.
В гостях у Ольги Машной. Идеальный ремонт. Выпуск от 20.04.2019
Дизайнеры делают ремонт для актрисы Ольги Машной — легендарной Софьи из «Гардемаринов». Дизайнер проекта разработала для квартиры актрисы невероятный проект в коралловом цвете. Однако никто даже предположить не мог, с чем придется столкнуться в этой программе…
Проект «ПроУют» не только займется изменением интерьеров обычных людей, поделится полезными советами, познакомит с талантливыми мастерами-декораторами, но и поможет увидеть прекрасное в обыденном и научит не бояться, а брать и делать. Давно мечтали преобразить свою квартиру, но не знали с чего начать? Вам поможет «ПроУют» и Уютолог Вера Кинчева.
Продюсер: Илья Кривицкий
Проект о дизайне и стиле
ПРЯМОЙ ЭФИР
история создания и секрет народной любви
«Музыка вечна», – сказал герой фильма «В бой идут одни старики».
С окончания Великой Отечественной войны прошло 78 лет, но песни о ней слушают и сейчас. Какая из сотен мелодий – самая любимая, россияне рассказали в опросе сервиса SuperJob. В топ вышли семь. Почему именно они? Редакция Добро.Журнала спросила у музыканта и филолога. А ещё – собрала интересные факты о песнях, которые миллионы россиян знают наизусть.
Каждый тридцатый россиянин выбрал в качестве любимой песни о войне произведение поэта-фронтовика Булата Окуджавы «Нам нужна одна победа». Впервые оно прозвучало в 1970 году в фильме «Белорусский вокзал».
Фрагмент фильма «Белорусский вокзал»
Сначала Окуджава отказывался создавать «саундтрек» для фильма. Но, увидев отснятые фрагменты, согласился. Барда привлекла идея написать «окопную песню – из тех, что на фронте писали». Ведь герои, которые поют её под гитару – бывшие фронтовики.
Поэт тщательно работал над текстом, музыка была «вспомогательным средством».
Но композитор «Мосфильма» Альфред Шнитке оценил именно музыку. Он записал оркестровую версию мелодии – спустя годы она стала гимном десантных войск.
«Когда я увидел по телевизору встречу высоких гостей Советского Союза, прибывших на правительственный аэродром под звуки «Нам нужна одна победа», то впервые ощутил себя музыкантом», – шутя говорил Булат Окуджава.
Песню «В землянке» любимой называют 3% россиян. Стихи к ней написал в 1941 году поэт Алексей Сурков. Это была его четвёртая война – он прошёл Гражданскую, участвовал в Польском походе и в Финской войне 1939-1940 годов. В время Великой Отечественной Сурков был корреспондентом.
Трогательные строчки не должны были стать достоянием общественности. Поэт посвятил их жене – в письме, сразу после того, как чудом вырвался из окружения во время битвы под Москвой.
Песня «В землянке», фрагмент фильма «Сталинградская битва»
«Стихи мои так бы и остались частью письма, если бы в феврале 1942 года не пришёл в нашу фронтовую редакцию композитор Константин Листов и не стал просить «что-нибудь, на что можно написать песню»», – вспоминал Сурков.
Когда Листов показал песню, фронтовики стали просить у поэта продиктовать слова – мелодия запоминалась сама собой и полюбилась. Песня прошла всю войну и звучала у стен поверженного Рейхстага.
«Популярными во все времена становились песни с простой понятной мелодией и ритмом, – рассказала Добро.Журналу музыкант Анастасия Третьякова. – Особенно в Великую Отечественную. Времени заучивать сложные музыкальные ходы у фронтовиков не было. Зато было желание отвлечься и вспомнить о доме».
Каждый 25-й россиянин считает любимой песню «Тёмную ночь» в исполнении Марка Бернеса. Лирическое обращение к любимой впервые прозвучало в фильме «Два бойца» 1943 года. Его пели солдаты в окопах, звёзды советской эстрады и даже современные рок-исполнители. Но не все знают, что от задумки до съёмок прошло меньше суток.
Фрагмент фильма «Два бойца»
Режиссёр Леонид Луков не знал, как убедительно снять кадр, где солдат пишет письмо.
После череды неудачных попыток решил: поможет песня. Композитор Никита Богословский сел за рояль и предложил мелодию.
Музыкант и режиссёр пошли к поэту Владимиру Агатову – он тут же написал текст. Среди ночи разбудили Марка Бернеса. К утру фонограмма песни была готова, а на следующий день эпизод уже сняли.
Четвёртое место – «Смуглянка»5% россиян считают любимой военной песней «Смуглянку». Многие знают её по фильму 1973 года «В бой идут одни старики». Но появилась она ещё до войны – в 1940 году.
Фрагмент фильма «В бой идут одни старики»
История о девушке-смуглянке была частью сюиты о революционере Котовском, которую написали композитор Анатолий Новиков и поэт Яков Шведов. Но до войны её не исполняли. Ноты потерялись, остались только черновики.
Впервые песня увидела свет в 1944 – тогда художественный руководитель Краснознамённого ансамбля А.В. Александров попросил композитора Новикова показать песни для программы коллектива.
«Смуглянку» Анатолий Новиков захватил на всякий случай, но именно её и выбрали.
Концерт ансамбля прозвучал по радио – «Смуглянку» восприняли как песню о тех, кто боролся за освобождение Молдавии в Великую Отечественную войну. Новый виток популярности композиция получила в 70-е: в 1975 году в исполнении Мики Евремовича и Софии Ротару она стала лауреатом фестиваля «Песня-75».
Третье место – «Журавли»Каждый 20-й россиянин любит «Журавлей» в исполнении Марка Бернеса. У песни о павших воинах, которые превращаются в птиц, – трагичная история.
Сначала появились стихи – причём на аварском языке. Их автор – советский поэт из Дагестана Расул Гамзатов. В 1965 году он в составе культурной делегации посетил город Хиросима. Там он увидел памятник девочке Садако Сасаки. После ядерной атаки малышку поразила радиация. Чтобы излечиться, она стала делать из бумаги фигурки журавликов. По древнему японскому поверью, человек выживет, если сложит тысячу оригами. Садако не успела – в 1955 году она умерла от лучевой болезни.
Песня «Журавли», фрагмент документального фильма «Марк Бернес. Поговорить нам необходимо»
Поэта поразила это история. Спустя несколько недель он узнал о смерти матери. Переживания вылились в стихи, которые после перевёл поэт Наум Гребнев. Произведение опубликовали в журнале «Новый мир».
Выпуск попал в руки к советскому актёру и певцу Марку Бернесу. Стихи так тронули его, что он попросил композитора Яна Френкеля написать музыку. Тому это далось тяжело: два месяца он сочинял только вступительную вокальную часть. Но результат того стоил. Впервые услышав музыку к «Журавлям», Бернес прослезился, хотя сентиментальным не был.
Композиция была последней в творческом пути Марка Бернеса. В июле 1969-го певец приехал на музыкальную студию и с одного дубля записал вокальную партию. Спустя месяц он скончался от рака лёгких.
Второе место – «Катюша»Каждый десятый житель России любит песню «Катюша» под музыку Матвея Блантера на стихи Михаила Исаковского.
Первые четыре строчки появились в 30-е годы.
«Я не знал, что же делать дальше с Катюшей, которую я заставил выйти на берег на крутой и запеть песню», – вспоминал Исаковский.
В поисках продолжения поэт показал текст композитору Блантеру. Он тоже потерял покой: мелодия долго не давалась, а потом пришла сама.
Солистка Нина Исакова исполняет песню «Катюша»
Впервые «Катюша» прозвучала в Колонном зале Дома Союзов в ноябре 1938 года. Её исполнила Валентина Батищева в сопровождении Государственного джаз-оркестра. Песня понравилась людям.
В годы войны она стала фольклором: некоторые добавляли к классическим куплетам свои слова. Так девушка стала разведчицей, медсестрой, партизанкой.
Первое место – «День Победы»Самая популярная песня о Великой Отечественной – «День Победы». Любимой её назвали 44% респондентов. Она звучит на городских торжествах, парадах и концертах. Сейчас её можно назвать гимном праздника. Но в момент появления она вызвала шквал критики.
Выступление Льва Лещенко на концерте ко Дню милиции
Песню написали в 1975 году поэт-фронтовик Владимир Харитонов и молодой композитор Давид Тухманов. Её создали для массового конкурса к 30-летию Победы. Но никакого места тогда не заняла. Партийным деятелям песня показалась слишком весёлой и современной, не подходящей для даты. Цензоры даже вырезали её из «Голубых огоньков».
Впервые для всех песня прозвучала в конце 1975 года. В прямом эфире ко Дню милиции её исполнил Лев Лещенко. Слушатели полюбили её с первых концертов.
Основы волонтерства для начинающих
Бесплатный онлайн-курс
Пройти курс
Народная любовь к этим песням – неслучайна, говорит филолог Мария Петрушина.
«Все эти тексты дарят надежду, каждая – по-своему, – отмечает эксперт. – Речевые обороты в них просты и понятны любому человеку. Люди хотят верить, что можно преодолеть любую беду».
Песни о войне – не только о мужестве, но и о ценности человеческой жизни.
Поэтому их слова и музыка продолжают звучать из поколения в поколение.
Ранее Добро.Журнал писал, как праздновали 9 мая раньше.
Заглядывайте в наши сообщества!
ВКонтакте — vk.com/dobro.press
Телеграм — t.me/dobrojournal
Я переживаю за нее после расставания
Наслаждайтесь сегодня новым выпуском подкаста. Это может заставить вас плакать. Может быть.
Я расстался со своей девушкой полтора года. Мы проводили половину нашего времени в отношениях на расстоянии, летая, чтобы увидеть друг друга раз в месяц. Мне 27, ей 23. Я работаю, а она учится в колледже. Я человек лицом к лицу и борюсь с текстовыми сообщениями. Мы прекрасно проводили время вместе, никогда не ссорились или что-то в этом роде, секс был отличным и т. д., хотя у нее были некоторые проблемы (беспокойство и последствия тяжелого детства). Я любил/люблю ее и очень забочусь о ней, однако она очень чувствительна и эмоциональна, в то время как я гораздо более эмоционально замкнут (неправильно).
Мы хорошо ладили, однако я изо всех сил пытался видеть ее только в течение двух дней каждые несколько недель, а затем возвращался к светским беседам с помощью текстовых сообщений, Skype и т. д. Я пытался и приложил усилия, чтобы общаться больше, но, вероятно, не выполнил ее эмоциональные потребности время от времени. В остальном я относился к ней хорошо. Честно говоря, это разбило ей сердце, когда мы расстались (что было довольно взаимно). Я был тем, к кому она обращалась за помощью (психическое здоровье, улучшение самочувствия, совет и т. д.). С тех пор, как она уехала, у нее не было много близких друзей или семьи поблизости. Я чувствую себя виноватой и не могу перестать думать о том, как она справляется.
Не поймите меня неправильно, мне больно из-за разрыва, но ей, наверное, хуже от обострения эмоций. 1. Как я могу избавиться от этой вины? 2. Связываться ли мне с ней снова, чтобы убедиться, что с ней все в порядке? 3. Говорю ли я, что есть потенциал на будущее, или это слишком усложняет задачу? (Она может снова жить в моем штате после окончания колледжа через три года, и если мы оба одиноки, я бы не исключал этого.
– Расставание
Вы говорите, что у нее нет близких друзей или семьи там, где она живет, но похоже, что они есть где-то еще. Это хорошая возможность для нее призвать других.
Я не знаю, что вы сказали друг другу во время того расставания, но я думаю, что были какие-то признания в любви, заботе и т. д. Я уверен, что вы сказали ей, что вам не все равно. Я рекомендую, когда люди расстаются, они говорят (если могут) о том, какие они срыватели. Они хотят выйти на связь? Каковы границы? В вашем случае, если у вас не было этого обсуждения, вы должны предположить, что стена поднята. Знайте, что чувство вины является частью процесса. Вы должны тренировать свой мозг, чтобы перестать думать о себе как о человеке, ответственном за счастье вашего бывшего. Это может занять некоторое время, потому что вы были с ней в течение очень долгого времени.
Несмотря ни на что, вы должны не тянуться с мыслями о будущем. Я полагаю, что вы могли бы встретиться через три года (кстати, это в два раза больше продолжительности ваших отношений), но к тому времени вы могли бы встретить кого-то еще. Или, может быть, она будет. Нет причин пытаться предсказать.
А пока позволь себе погрузиться в собственное горе расставания. Грустно ее терять, но считаться с ее чувствами легче, чем со своими. Подумайте о том, что вы будете мисс. Поймите, что приятно чувствовать себя нужным, и что может быть трудно отпустить это. Все эти сложные чувства в порядке. Ты должен сидеть с ними. Если вам нужно поговорить обо всем, найдите кого-нибудь в своем сообществе и обсудите с глазу на глаз.
– Мередит
Читатели? Как справиться с чувством вины за расставание?
Хотите совет Мередит?
Отправить письмо CAN’T HELP MYSELF — это мемуары Мередит о том, как давать советы, учиться у читателей, работать с бывшими, мамами и дочерьми.
Это также история о том, как интернет-сообщество может стать еще одним видом семьи.
Проверить это »
15 признаков токсичных отношений
Карен Янг
3 656 575
ПРОСМОТРОВТоксичные отношения приведут к огромным разрушениям для людей, семей и рабочих мест, но они не обязательно являются территорией слабых, забитых или незащищенных. Сильные, здоровые, независимые люди могут оказаться в тисках ядовитых отношений. Точно так же отношения, которые, кажется, начинаются крепкими, потому что «боже, мы так любим вас, ребята», могут превратиться в пепел и судебные издержки, на которые можно было бы купить замок на реке Сене, если бы они не использовались для разделения. половина ваших активов более «наполовину».
Отношения развиваются. Они меняются и растут. Иногда они падают и горят. Мы никогда не знаем, как все будет выглядеть, когда менее очаровательные, ужасные привычки друг друга начнут проявляться публично, или под воздействием алкоголя или родственников.
Некоторые отношения с самого начала имеют все оттенки неправильного («Дорогая», ты такая хорошенькая. Ты образ моей бывшей. Видишь? Вот ее фото. Можешь оставить себе это. в качестве хранителя экрана, на прикроватной тумбочке, в доме моей мамы, на моем столе, на моем холодильнике и да, повсюду Иногда я просто держу его перед собой и бегу назад, делая вид, что она гонится за мной. Я. Хочешь текилы, детка?») Некоторые начинают с обещания и со всеми нужными ингредиентами, но где-то по пути правильные ингредиенты заменяются обидой, ревностью, историей и болью.
Мы любим любовь. Конечно, да. Любовь посылает нас к радостным, высоким высотам, с которых мы никогда не хотим спускаться, но то же самое сердце, которое может отправить нас в эйфорию любви, может сбить нас с толку и заставить нас впасть во что-то более токсичное. Горячая погоня за любовью может ослепить. Хуже того, иногда только когда у вас двое детей и залог отношений, вы понимаете, что что-то пропало какое-то время, и это что-то — вы.
Что такое токсичные отношения?
Токсичные отношения загрязняют вашу самооценку, ваше счастье и то, как вы видите себя и мир. Токсичный человек будет плыть по жизни со шлейфом из разбитых сердец, разбитых отношений и разбитых людей за собой, но токсичные отношения не обязательно заканчиваются таким образом, потому что человек, в которого вы влюбились, оказался токсичным. Отношения могут начаться здоровыми, но плохие чувства, плохая история или давние неудовлетворенные потребности могут загноиться, загрязняя отношения и меняя людей в них. Это может произойти легко и быстро, и это может случиться с самыми сильными людьми.
Могу ли я это исправить?
Все отношения заслуживают борьбы, пока они не стоят. В токсичных отношениях всегда будут последствия:
- капризность, злость, несчастье становятся нормой;
- вы все больше и больше избегаете друг друга;
- работа и отношения вне токсичных отношений начинают страдать.
Если отношения токсичны, весьма вероятно, что все ссоры в мире ничего не изменят, потому что один или оба человека эмоционально ушли.
Возможно, они никогда не были там на самом деле, во-первых, или не в том виде, в каком они вам нужны. Хуже того, если ваши отношения ядовиты, вам будет все больше и больше вредить, оставаясь в них.
Борьба за то, чтобы удержать то, что не борется за то, чтобы удержать вас, погубит вас. Иногда единственное, что остается сделать, это отпустить с благодатью и любовью и двигаться дальше.
Каковы признаки того, что я в токсичных отношениях?
Осознание того, что отношения токсичны, жизненно важно для защиты себя от разрыва. Оставаться в токсичных отношениях — значит держать руку над кнопкой самоуничтожения. Не все ядовитые отношения легко разорвать, но знание признаков поможет вам вернуть свою силу и провести жирную жирную черту вокруг того, что разрешено в вашей жизни, а что закрыто.
Токсическое поведение существует в спектре. Все люди и все отношения время от времени совершают некоторые из этих вещей, но это не делает их токсичными. Токсические отношения определяются постоянством, интенсивностью и ущербом.
Вот некоторые из признаков.
Плохо. Все время.
Ты засыпаешь пустым и просыпаешься таким же плохим. Вы смотрите на другие пары, занимающиеся своими делами, и чувствуете укол. Почему у вас не может быть такой любви? Может, но сначала вам нужно расчистить путь, чтобы он вас нашел. Бросить отношения никогда не бывает легко, но слишком долгое пребывание в токсичных отношениях приведет к тому, что любая сила, мужество и уверенность в вас сведутся на нет. Как только это произойдет, вы застряли.
Вы постоянно готовитесь к «попавшимся».
Иногда это можно предвидеть. Иногда вы бы не увидели его, если бы он был освещен прожекторами стадиона. Вопросы становятся ловушками. («Вы бы предпочли пойти куда-нибудь с друзьями или остаться дома со мной?») Утверждения становятся ловушками. («Кажется, тебе сегодня понравилось разговаривать с боссом».) Отношения превратились в джунгли, и где-то по пути вы превратились в преследуемую тварь в кожаном костюме.
Когда приходит «попалась», нет прощения, только радость от того, что тебя поймали. От этого невозможно двигаться вперед. Все совершают ошибки, но ваши используются как доказательство того, что вы слишком не инвестируете, слишком неправы, слишком глупы, слишком что-то в этом роде. Единственное, что ты есть на самом деле, это слишком хорошо, чтобы с тобой так обращались.Вы избегаете говорить то, что вам нужно, потому что в этом нет смысла.
У всех нас есть важные потребности в отношениях. Некоторые из самых важных — это связь, признание, признательность, любовь, секс, привязанность. Когда над этими потребностями насмехаются или игнорируют, пустота этой неудовлетворенной потребности будет звенеть, как старый церковный колокол. Если ваши попытки поговорить о том, в чем вы нуждаетесь, заканчиваются ссорой, (еще одним) пустым обещанием, обвинениями в нужде, неуверенности, ревности или безумии, вы либо похороните эту потребность, либо будете возмущаться тем, что ее продолжают игнорировать.
В любом случае, это токсично.Никаких усилий.
То, что вы стоите на танцполе, не делает вас танцором, а физическое присутствие в отношениях не означает, что в эти отношения вложены деньги. Делать что-то по отдельности иногда полезно, но, как и во всех здоровых делах, слишком много — это слишком. Когда нет усилий любить вас, проводить с вами время, делиться важными для вас вещами, отношения перестают давать и начинают брать слишком много. Наступает момент, когда единственный способ ответить на «Ну, я здесь, не так ли?» — это «Да. Но, может быть, было бы лучше, если бы тебя не было».
Вся работа, любовь, компромисс исходят от тебя.
Никто не может поддерживать отношения вместе, если он единственный, кто выполняет работу. Это одиноко и это утомительно. Если вы не можете разорвать отношения, дайте то, что вам нужно, но не давайте больше. Отпустите фантазии о том, что вы можете сделать вещи лучше, если будете достаточно стараться, достаточно усердно работать, говорить достаточно, делать достаточно.
Останавливаться. Просто остановись. Тебе достаточно. Вы всегда были.Когда «нет» — ругательство.
«Нет» — важное слово в любых отношениях. Не вычеркивайте его из своего лексикона, даже во имя любви — особенно во имя любви. Здоровые отношения требуют компромисса, но они также уважают потребности и желания обоих людей. Сообщать о том, чего вы хотите, так же важно для вас и ваших отношений, как и сообщать о том, чего вы не хотите. Найдите свое «нет», отшлифуйте его и узнайте, где находится кнопка разблокировки. Любящий партнер будет уважать то, что вы не собираетесь соглашаться со всем, что он говорит или делает. Если вас принимают только тогда, когда вы говорите «да», возможно, пришло время сказать «нет» отношениям. И если вы беспокоитесь о разрыве, который вы оставляете, купите своему будущему бывшему немного замазки. Задача решена.
Счетная карта. Позвольте мне показать вам, как вы ошибаетесь.
Одно из замечательных качеств человека заключается в том, что ошибки — это часть того, что мы делаем.
Так мы учимся, растем и находим людей, которые нас не заслуживают. Даже самые любящие и преданные партнеры иногда совершают обидные и глупые поступки. Когда эти вещи поднимаются снова и снова, это медленно убивает даже самые здоровые отношения и не дает «виновному» человеку остаться незамеченным. В какой-то момент должно быть принято решение двигаться дальше или уйти. Постоянные выстрелы в вас, основанные на истории, — это способ контролировать, стыдить и манипулировать. Здоровые отношения укрепляют ваши сильные стороны. Токсичные фокусируются на ваших слабостях.Идет битва – и ты один. Снова.
Вы и ваш напарник — одна команда. Вы должны знать, что что бы ни случилось, вы поддерживаете друг друга, по крайней мере публично. В здоровых отношениях, когда мир начинает швыряться камнями, пара объединяется и укрепляет стену вокруг друг друга. В токсичных отношениях часто один человек действует в одиночку, когда дело доходит до публичных оскорблений. Точно так же, когда извне предпринимаются попытки разделить и властвовать, пара разделяется и властвует так же легко, как если бы они никогда не были вместе.
Физическое или словесное оскорбление. Или оба.
Это нарушители условий сделки. Вы знаете, что они есть.
Слишком много пассивно-агрессивного.
Пассивно-агрессивное поведение — это непрямая атака и трусливый шаг для контроля. Токсичность заключается в краже вашей способности реагировать и решать вопросы напрямую. Атака незаметна и часто маскируется под что-то другое, например, гнев, замаскированный под безразличие «что угодно» или «я в порядке»; манипуляция, замаскированная под разрешение «Я просто останусь дома одна, пока ты гуляешь и развлекаешься», и самое худшее — злодей, замаскированный под героя: «Ты выглядишь очень усталой, детка. Нам не нужно выходить сегодня вечером. Ты просто останешься дома и приготовишь себе ужин, а я выпью немного со Светланой один, а? Она была в беспорядке с тех пор, как круиз был отложен». Вы знаете, что действие или поведение было разработано, чтобы манипулировать вами или причинить вам боль, потому что вы можете почувствовать царапину, но недостаточно очевидную, чтобы отреагировать на настоящую проблему.
Если об этом стоит расстраиваться, об этом стоит говорить, но пассивно-агрессивное поведение закрывает любую возможность этого.Ничего не разрешается.
У каждых отношений есть свои проблемы. В токсичных отношениях ничего не получается, потому что любой конфликт заканчивается ссорой. Нет уверенности в том, что другой человек сможет решить проблему безопасным способом и сохранить связь. Когда это происходит, потребности похоронены, а в отношениях неудовлетворенные потребности всегда будут подпитывать обиду.
Что бы ты ни переживал, мне еще хуже.
В здоровых отношениях оба человека нуждаются в своей очереди быть поддерживаемым и поддерживающим. В токсичных отношениях, даже если вы нуждаетесь в поддержке, в центре внимания всегда будет другой человек. «Детка, я знаю, что ты действительно болен и не можешь встать с постели, но для меня это оооочень напряжно, потому что теперь мне нужно идти на вечеринку одной. В следующую субботу я выберу, что нам делать.
К? [грустный смайлик, смайлик с воздушным шаром, смайлик с сердцем, еще один смайлик с сердечком, смайлик с губами].’Конфиденциальность? Какая конфиденциальность?
Если вы не сделали со своим партнером что-то, чего не должны были делать, например, забыли, что у вас был партнер в «Субботу холостяков», то вы заслуживаете доверия. Каждый заслуживает некоторого уровня конфиденциальности, и здоровые отношения могут быть уверены, что этим не злоупотребят. Если ваш партнер постоянно просматривает ваши квитанции, телефонные счета, текстовые сообщения, это свидетельствует о токсичном уровне контроля. Это унизительно. Вы взрослый человек и не нуждаетесь в постоянном надзоре.
Ложь. О ложь!
Ложь и обман разрушат доверие, как будто его и не было с самого начала. Когда доверие ушло так далеко, его трудно вернуть. Оно может вернуться через несколько мгновений или дней, но вполне вероятно, что оно всегда будет чувствовать себя хрупким — просто ожидая неверного шага.
Отношения без доверия могут превратить сильных, здоровых людей в тех, кем они не являются от природы, — в неуверенных в себе, ревнивых и подозрительных. Токсичность этого заключается в медленной эрозии доверия. Иногда вся борьба в мире не может восстановить доверие, когда оно сильно подорвано. Знайте, когда достаточно. Это не ваша вина, что доверие было подорвано, но вы должны убедиться, что вы не будете подорваны в следующий раз.Большие решения нужны важным людям. И понятно, что ты не из их числа.
Если вы разделяете свою жизнь с кем-то, очень важно, чтобы вы имели право голоса при принятии решений, которые повлияют на вас. Мнения и чувства вашего партнера всегда будут важны, как и ваши. Твой голос важен. Любящий партнер в контексте здоровых отношений будет ценить ваши мысли и мнения, а не делать вид, что их не существует, или считать, что их мнение важнее.
Когда приходит «попалась», нет прощения, только радость от того, что тебя поймали. От этого невозможно двигаться вперед. Все совершают ошибки, но ваши используются как доказательство того, что вы слишком не инвестируете, слишком неправы, слишком глупы, слишком что-то в этом роде. Единственное, что ты есть на самом деле, это слишком хорошо, чтобы с тобой так обращались.
В любом случае, это токсично.
Останавливаться. Просто остановись. Тебе достаточно. Вы всегда были.
Так мы учимся, растем и находим людей, которые нас не заслуживают. Даже самые любящие и преданные партнеры иногда совершают обидные и глупые поступки. Когда эти вещи поднимаются снова и снова, это медленно убивает даже самые здоровые отношения и не дает «виновному» человеку остаться незамеченным. В какой-то момент должно быть принято решение двигаться дальше или уйти. Постоянные выстрелы в вас, основанные на истории, — это способ контролировать, стыдить и манипулировать. Здоровые отношения укрепляют ваши сильные стороны. Токсичные фокусируются на ваших слабостях.
Если об этом стоит расстраиваться, об этом стоит говорить, но пассивно-агрессивное поведение закрывает любую возможность этого.
К? [грустный смайлик, смайлик с воздушным шаром, смайлик с сердцем, еще один смайлик с сердечком, смайлик с губами].’
Отношения без доверия могут превратить сильных, здоровых людей в тех, кем они не являются от природы, — в неуверенных в себе, ревнивых и подозрительных. Токсичность этого заключается в медленной эрозии доверия. Иногда вся борьба в мире не может восстановить доверие, когда оно сильно подорвано. Знайте, когда достаточно. Это не ваша вина, что доверие было подорвано, но вы должны убедиться, что вы не будете подорваны в следующий раз.Я думаю, что у меня могут быть токсичные отношения. Что теперь?
Если это токсично, это меняет вас, и пришло время уйти или поставить очень большую стену.
(См. здесь, как это сделать.) Четко определите, где начинаются отношения и где вы начинаете. Держите эмоциональную дистанцию и думайте об этом как о чем-то, чем нужно управлять, а не как о чем-то, что нужно победить или понять. Ищите шаблоны и ищите триггеры. Затем помните о том, что хорошо, а что нет. Прежде всего, знайте, что вы сильны, полны и жизненны. Не поддавайтесь никакому малодушному, узколобому давлению, которое заставило бы вас поверить в обратное. Ты удивительный.
И наконец…
Существует множество причин, по которым вы можете оказаться в ядовитых отношениях, и ни одна из них не имеет ничего общего с силой характера или смелостью.
Иногда токсичность растет и ослепляет вас, и к тому времени, когда вы понимаете, что уже слишком поздно — цена ухода может показаться слишком высокой или возможности могут быть ограничены.
Токсичность в любых отношениях не имеет смысла. Пытаясь придать этому смысл, вы можете винить историю, обстоятельства или собственное поведение.
Правда в том, что все это не имеет значения. Неважно, откуда берется токсичность или причина ее появления.
Любовь и счастье не всегда идут вместе. Если бы они это сделали, мир работал бы намного ровнее, но так не бывает. Любовь иногда может быть грязной маленькой лгуньей. Так может обязательство. Оставаться в отношениях никогда не должно быть потеря себя как одно из условий. Ты слишком важен для этого.
В отношениях важно идти на жертвы, но ваше счастье, самооценка и самоуважение всегда должны быть в списке — всегда. Если отношения построены на любви, они питают, восстанавливают, пополняют и возрождают. Это не уменьшается. Это не жестоко и никогда не оскорбляет теплое, открытое сердце. Все, что вам нужно для счастья, есть в вас. Когда вы находитесь с кем-то, кто душит эти драгоценные части вас, будьте готовы к тому ущербу, который они наносят. Вы ничего им не должны, вы должны себе все. Вы заслуживаете того, чтобы процветать и чувствовать себя в безопасности, и вы заслуживаете быть счастливыми.