Что можно сделать руками любимому своими руками: 116+ идей Подарков Парню своими руками (в примерах) на День Рождения

20 идей подарков ко Дню Валентина своими руками

Идеи досуга /  Праздники и подарки

Влюбленные всего мира в предвкушении самого романтического праздника — Дня святого Валентина. Дорогому и любимому человеку хочется дарить нежность, тепло, заботу и тысячу раз напомнить о своих чувствах. Самый трогательный подарок — тот, что сделан своими руками. Он может быть дороже самого большого бриллианта, теплее самого изысканного мехового манто, нежнее самого тонкого шелка.

То, что сделано руками дорогого человека с огромной любовью, не может не принести радости его половинке. Не печальтесь, если вы не считаете себя мастером на все руки. Эти подарки очень легко сделать, а радости от них будет не меньше, чем от магазинных.

1. Коробка «100 причин»

Это трогательный подарок, которым можно наслаждаться не один день. Возьмите красивую подарочную коробочку, можно наклеить вашу общую фотографию на крышке. Напишите на аккуратно вырезанных кусочках бумаги причины, за которые вы полюбили своего парня или девушку. Сложите бумажки несколько раз и уложите в коробку. Некоторые мастера хендмейда рекомендуют использовать декорированную банку. Все по вашему вкусу и желаниям. Но, что бы вы не выбрали, пишите искренне, тогда подарок будет незабываемым.

2. Коллаж

Кажется, коллаж — самый простой подарок, который можно сделать руками. Клеишь себе фотографии на лист бумаги, и все! Но это не совсем так. Если подобрать фотографии, которые запечатлели самые особенные моменты жизни вашего любимого человека, дополнить их трогательными подписями, украсить красивой рамкой, поверьте, вы приятно удивите свою дорогую половинку.

3. Кроссворд

Это подарок, который надо делать не только своими руками, но и своим умом. Придумайте тематический кроссворд о Дне Валентина или о ваших памятных датах и местах. А главная фраза посредине кроссворда может сообщить место основного подарка или признание в любви.

4. Пазл из фотографий

Сделайте ваше общее фото большого размера. Можно наклеить его на картон, чтобы удобнее было собирать пазл. Красиво вырежьте кусочки пазла. Чтобы не испортить, нарисуйте контуры карандашом с тыльной стороны. Упакуйте в красивую коробку и подпишите. Думаю, такой подарок должен понравиться любящей половинке.

5. Фотоальбом ручной работы

Теперь это называется модным словом «скрапбукинг». Полет фантазии здесь неограничен. У себя дома можно найти много ленточек, бусин, страз, можно использовать сухие цветы. Обязательно интересно подпишите фото. Для декора можно использовать старые открытки, кусочки ткани, кружева и другие дорогие сердцу вещи.

6. Лотерейные билеты

Подарите дорогому человеку лотерейные билеты, каждый из которых выигрышный. На таких билетах можно писать признания в любви или желания, которые вы выполните для дорогого человека. Чтобы сделать такой билет самому, надо лишь немного акриловой краски и средства для мытья посуды. Разбавляем 2:1, наносим наше «защитное покрытие». Сохнет оно довольно быстро. Чтобы подарок был еще приятнее, упакуйте билеты в красивый конверт или коробочку, а чтобы сюрприз был веселее, можете написать прикольные задания на лотерейных билетах.

7. Витамины для любви

Для этого возьмите красивую баночку, снимите с нее этикетку. Можно наклеить свою этикетку, можно декорировать баночку. Купите любимые сладости своего любимого человека, снимите фантики, заверните их в фольгу, на фольге можно написать интересные комментарии: «витамин А», «для волшебной ночи», «для сладких поцелуев».

8. Видеоклип

Это также может стать трогательным подарком для вашего дорогого человека. Конечно, попотеть придется, но дело того стоит! Вспомните, сколько у вас разных видео. Иногда мы и забываем о том, что нас снимали на пленку. Можно попросить друзей вашей девушки или парня поснимать интересные моменты для вас. Несомненно, этот подарок не сможет оставить равнодушным любимого человека.

9. Музыкальная подборка

Чтобы угодить своей половинке, надо хорошо знать ее предпочтения. Между песнями можно вставить свои реплики: признания в любви, прикольные воспоминания, пожелания.

10. Книга стихотворений

Это очень романтичный подарок для любящего сердца. Писать, конечно, книгу самому не надо, ну разве что вы настоящий поэт и у вас есть чем похвастаться. Чтобы сделать такую книгу самостоятельно, надо взять красивую тетрадь или блокнот и вписать туда самые красивые стихотворения о любви. Можно подыскать стихи, которые характеризуют вашу половинку. Обложку можно украсить декоративными лентами, сухими цветами, камнями — всем, чем порадует фантазия.

11. Оригами в виде сердца

Оригами — не просто хобби. Это настоящее искусство. Из обычной бумаги можно сделать настоящее чудо. Очень актуальным подарком на День Валентина может стать модульное оригами, которое составляется из отдельных сложенных бумажек и соединяется клеем. Такие оригами довольно прочные. Если сделать корзинку в виде сердечка, в ней можно хранить маленькие вещи или подавать сладости.

Что подарить парню на память о себе

Каждой женщине хочется, чтобы о ней вспоминали. Поэтому подарок для любимого должен хранить в себе частичку ее личности. Тогда во время разлуки, глядя на сувенир, друг, жених или муж будет с думать о событиях прошлого.

Что подарить мужчине на память о себе — ТОП 30 лучших идей

Существуют вещи, которые всегда окажутся приятными презентами, способствующими сохранению добрых мыслей о женщине.

К ним относятся:

1. Подарите любимому мужчине именную футболку.
   
   
   

   Посмотреть

2. Именная флешка
   
   
   

   Посмотреть

3. Латунный брелок с инициалами. На обратной стороне можно сделать гравировку с мотивирующей надписью или признанием.
   
   
   

   Посмотреть

Совет!

Выбирайте брелки из латуни. Они стоят чуть дороже, но зато красивее чем из нержавеющей стали.

4. Именной пауэрбанк
   
   
   

   Посмотреть

5. Именная ручка
   
   
   

   Посмотреть

6. Персональный ежедневник
   
   
   

   Посмотреть

7. Именная кружка
   
   
   

   Посмотреть

8. Халат с вышивкой
   
   
   

   Посмотреть

В качестве сувенира следует выбирать предмет, который будет храниться в течение длительного времени.

Поэтому на него требуется нанести важные слова.

Подарок мужчине на память — 10 недорогих оригинальных идей

Если разлука предстоит не слишком долгая, то тратиться на дорогой сувенир не имеет никакого смысла.

Стоит остановиться на:

1. Церковной свече для верующих. Ее можно подарить парню, если он религиозен.
2. Банке домашнего варенья.
3. Билетах на самолет, оставшихся после совместного путешествия. Памятный подарок мужчине доставит ему большое удовольствие.
4. Головоломке для того, чтобы скоротать время в одиночестве.
5. Журнале, посвященном его увлечениям.
6. Карманном зеркале, на оборотной стороне которого должен быть портрет подруги.
7. Книге юмористических рассказов. Подарок мужчине на память позволит тепло подумать о веселой девушке.
8. Конвертах с марками для писем с напечатанным адресом невесты.
9. Фотоальбоме с памятными снимками и отделениями для фотографий, сделанных в дни разлуки для последующего совместного просмотра.
10. Щетке для чистки верхней одежды с инструкцией о том, как ухаживать за ней.

Презенты не только повеселят мужчину, но и заставят его чаще вспоминать женщину. Они хороши тем, что их разрешается преподнести любому человеку. Такой подарок парню пригодится ему, позволит скрасить одиночество и улучшит настроение.

25 подарков, связанных с определенным событием

Подобный тип сувениров заключает в себе воспоминания, связанные с близкой девушкой.

Этим презентом становится:

1. Будильник, который в первый раз разбудил двоих уснувших.
2. Бутылочка с пляжным песком с курорта, где они отдыхали прошлым летом.
3. Варежки.
4. Голосовая запись.
5. Четки. Их лучше преподнести парню на память о себе, предварительно купив и себе аналогичные. Необходимо договориться о том, что, перебирая их, влюбленные будут думать друг о друге.
6. Зонт. Его стоит поднести в знак того, как однажды возлюбленные спрятались в дождь. Сувениром не обязательно должен послужить этот предмет. Важно, чтобы он вызывал приятные воспоминания.
7. Компьютерная игра, в которую юноша и девушка играли вместе.
8. Магнит с общего домашнего холодильника.
9. Массажер. Важно, чтобы он напоминал, как супруга позволяла мужу расслабиться после работы.
10. Махровый халат. Памятный подарок парню послужит залогом того, что отношения с девушкой не пострадают от разлуки.
    
11. Модель автомобиля.
12. Несессер с вещью, напоминающей о женщине.
13. Постельное белье вручают человеку, который уезжает надолго.
    
14. Программка театрального спектакля, который влюбленные смотрели вместе.
15. Репродукция картины, которая висела в доме женщины.
16. Релаксатор.
17. Полотенце. Его можно подарить парню, если оно было куплено на курорте во время совместного отдыха. Необходимо дать его мужу, если оно из общего супружеского шкафа.
18. Рубашка, которую женщина однажды надела на себя.
    
19. Свадебное фото.
20. Снимки после совместной фотосессии.
21. Шерстяные носки, которые напомнят о долгих зимах, проведенных вместе.
22. Футболка с надписью, рисунком или фотографией подруги.
    
23. Чашка с фотографией женщины или совместным снимком.
24. Расческа. Романтическим станет памятный подарок молодому человеку, если девушка проведет по своим волосам, оставив на нем локон.
25. Фонарик. Подобный подарок парню нужно вручить как напоминание о свете любви. Стоит преподнести его в темном месте, чтобы его свет ярче сохранился в его мыслях.
    

Презенты бывают разными. Лучше, чтобы мужчина использовал их постоянно. Их основное назначение — не дать забыть о важных минутах, проведенных вместе. Они вызывают радость или печаль. Но эти предметы обязательно должны заключать в себе частичку любви.

Личные вещи на память — 15 классных идей

Такие сувениры вручают друг другу влюбленные, помолвленные или супруги. Их носят у сердца или помещают на видное место.

К ним относится:

1. Аромалампа с набором специальных эфирных масел.
2. Брелок от ключей. Подарок на память парню будет служить намеком на то, что ему еще не раз придется отпирать дверь девушки или их общего дома ключами. Он служит знаком доверия и обещания будущего счастья.
3. Детская вещица. Ее стоит дать в качестве презента мужу. Положенная на видное место, она будет напоминать ему о семье. Одновременно, окружающим женщинам станет понятно, что у мужчина в браке, где есть ребенок.
4. Картина со стены дома девушки.
5. Коврик для компьютерной мышки от компьютера подруги.
6. Кружка. Вручается как подарок мужчине, чтобы вспоминал свою возлюбленную. Предмет должен быть из ее дома. На нем необходимо сделать надписать с ее именем или обещанием дождаться друга.
7. Личная ручка невесты или жены.
8. Магнит с общего холодильника.
9. Настольная игра, в которую играли в доме девушки.
10. Папка для бумаг, которой женщина пользуется на работе.
11. Перчатка с руки возлюбленной.
12. Супружеское одеяло.
13. Флешка. Нужно, чтобы в ее памяти находились снимки подруги.
14. Фотография невесты, желательно вместе с женихом, в рамке.
15. Цепочка, снятая с шеи жены или возлюбленной.

Подарок парню преподносится в залог будущей встречи или при окончательной разлуке.

Иногда люди, расставшись, сохраняют друг о друге хорошие воспоминания. Порой они расходятся не по собственной воле. Тогда сувениры станут символом прежней любви. Ими оказываются безделушки, полезные предметы или пустячки, напоминающие о счастливых минутах.

10 подарков парню на долгую память, сделанных своими руками

Самостоятельно изготовленный презент послужит залогом того, что человек будет думать о подруге. Кроме того, она сумеет продемонстрировать жениху свои таланты.

В качестве сувенира рекомендуется преподнести:

1. Вышивку.
2. Диск с песнями в собственном исполнении.
3. Консервы со своего огорода.
4. Куклу-оберег. Следует сделать специальную вышивку или надпись с тем, чтобы напоминало обо мне. Ее зашивают внутрь или обертывают вокруг фигурки.
5. Плетеный кожаный браслет.
6. Подушечка саше с зашитыми в нее лекарственным растениями.
7. Портрет парня. Подобный подарок на память для мужчины заставит его смотреть на себя глазами любящей женщины.
8. Расшитая скатерть.
9. Теплый жилет, сшитый девушкой.
10. Шапка, связанная руками подруги.

Стоит подумать о продукте творчества, необходимых вещах, одежде. Они должны носить отпечаток личности женщины. Подарок парню не только напоминает об оставленной возлюбленной, но и служит знаком ее заботы о дорогом человеке.

18 именных презентов с личным логотипом

Поставить свой логотип на сувенир означает заставить мужчину вспоминать о дарительнице каждый раз, как он возьмет его в руки.

Предлагается несколько идей:

1. Браслет. Этот сюрприз при расставании делают парню на память о себе. Часто его вручают при окончательном разрыве.
2. Ежедневник.
   
3. Запонки. Чаще вручаются мужчине, уехавшему в командировку или по делам.
4. Комплект носовых платков.
5. Кружка. Она служит залогом новой встречи.
   
6. Мужской халат.
7. Набор для бритья. Преподносится жениху или супругу.
8. Несессер. В него лучше вложить дополнительные памятные подарки любимому.
9. Перстень.
10. Постельное белье дается близкому другу или супругу. Логотип не позволит ему пригласить кого-то в спальню.
11. Портмоне.
12. Рубашка послужит знаком того, что у парня на примете кто-то есть.
13. Тарелка.
14. Флэш-карта — лучшее, что можно подарить при разлуке на время или навсегда.
15. Фляжка.
16. Фужеры способны стать символом окончательной разлуки. Чаще презентуются при разрыве помолвки.
17. Футболка.
18. Шарф с именным логотипом жены лучше вручить мужу.

Памятные аксессуары для парня — 10 стильных подарков

Когда люди расстаются навсегда, возникает желание преподнести дорогой сувенир. Мужчина со временем вряд ли избавится от него. Поэтому презент останется свидетельством прежней любви на всю жизнь. Даже если человек покинет родные места, подарок необходимо вручить ему, чтобы он помнил, когда уедет, об оставленной женщине.

В качестве сувенира предлагается:

1. Виниловая пластинка.
2. Граммофон.
3. Дорогой кожаный чемодан.
4. Картина, выполненная профессиональным художником.
5. Модель парусника. Человек поставит ее в своей новой квартире. Парень будет вспоминать женщину каждый раз, когда его взгляд упадет на красивую вещь.
6. Наручные часы.
7. Опахало.
8. Письменный набор.
9. Статуэтка.
10. Хронометр.

Такие подарки для мужчины, если он уезжает, вручаются чаще высокопоставленным людям. Человеку, занимающему статусное положение в обществе, рекомендуется дарить кейсы, портфели или сумки ручной работы с выгравированными надписями. Стильными вещами являются зонты модных брендов или трости. Преподносят их друг другу и обеспеченные люди, которые позволяют себе большие расходы. Дарят их бывшим супругам.

Презенты размещают на видном месте. Они навсегда связываются с личностью женщины, которая их сделала. Вещи не призваны вызывать воспоминания о счастье. Они больше свидетельствуют о былом союзе двух сильных личностей. Преподносятся они в качестве благодарности за время, проведенное вместе.

10 дорогих подарков, о которых сложно забыть

Подобные презенты чаще вручаются в знак того, что расставание станет окончательным. Они призваны напоминать о прошедшей любви.

Следует обдумать следующие идеи:

1. Антикварные настенные часы-ходики. Они станут символом того, что расставание с мужчиной произошло навсегда. Стрелки будут вести отсчет времени с той минуты, когда люди в последний раз увидели друг друга.
2. Браслет.
3. Золотой портсигар.
4. Инкрустированный бокал.
5. Парфюм из дорогого бутика.
6. Портмоне с застежкой из драгоценного металла.
7. Серебряный перстень. Он будет напоминать о ваших чувствах, которые остались в прошлом. Если бывший друг не станет носить украшение, он положит его туда, откуда всегда достанет в случае нахлынувшей печали.
8. Стильные перчатки.
9. Шкатулка из ценных сортов дерева.
10. Ямайский ром.

Подарки тесно примыкают к предметам из предыдущего перечня. Наиболее часто их преподносят друг другу при разводе богатые супруги.

В качестве презента также нередко вручается дорогой предмет мебели, автомобильный аксессуар, бытовая техника, драгоценности. На них наносятся слова благодарности и пожелания нового счастья. Предметы ставят на видное место в знак того, что женщина, занимающая высокое положение, оказала честь мужчине своими чувствами.

10 парных вещиц — лучшие романтические подарки на память

Эти презенты чаще всего преподносят жены и невесты. Они предназначены не для мыслей о расставании, а для предвкушения новой встречи. Предметы чаще всего символизируют неразрывность уз.

Самым удачным выбором, который вы можете преподносить уезжающему любимому, станет:

1. Аквариум с парой рыбок.
2. Брелок с дополняющими друг друга фигурками.
3. Двухтомник любимого произведения мужчины.
4. Колонки.
5. Наушники.
   
6. Пара флешек на цепочке.
7. Перчатки.
8. Рукавицы.
9. Рубашка со сменным вариантом. Она будет означать не только подарок уезжающему мужчине, но и заботу о нем.
10. Теплые носки.

В противоположность предыдущим презентам, такой тип вещей, наоборот, знаменует собой неразрывность. Потеря одного предмета из пары недопустима.

Чаще всего преподносятся полезные сувениры, напоминающие о совместном быте или учитывающие профессиональные занятия. Другу вручают парные браслеты, один из которых останется у девушки, одинаковые кольца, которые будут носить оба, похожие предметы одежды. Рекомендуется выбрать также одинаковые значки или украшения.

Что подарить мужчине на память о себе при расставании — 15 идей

Разлука бывает временной или окончательной. Поэтому и презенты различаются между собой.

Лучше всего остановить свой выбор на следующих вещах:

1. Диск с музыкой, которую двое слушали вместе.
2. Зажигалка.
3. Запонки.
4. Наручные часы. Вручают подарок парню при расставании, которое продлится не слишком долго. Секундомер будет отсчитывать время до новой встречи.
5. Набор косметических средств для бритья.
6. Планшет.
   
7. Портативная метеостанция.
8. Махровый халат. Его следует подарить мужчине на память о себе при расставании, если оно будет временным. Тогда предмет одежды будет напоминать о скорой встрече.
9. Мужское ювелирное украшение.
10. Ремень. Всегда выручит в случае сомнений, что подарить мужчине на память о себе.
    
11. Саквояж.
12. Смартфон.
13. Томик стихов о любви и разлуке.
14. Туфли.
15. Шкатулка.

Список памятных презентов велик. Идеи для подарков, которые будут напоминать людям друг о друге, способен продолжаться до бесконечности. Наиболее важным вопросом становится: расстаются ли они навсегда. Требуется также уточнить, кто и с какой целью преподносит сюрприз.

Парню 2019-08-06 admin

10 удивительных преимуществ держаться за руки с любимым человеком

Одной из самых основных и универсальных форм привязанности является акт держания за руку. На самом деле, профессор психологии Университета Вирджинии Джеймс Коан посвятил целый курс в колледже изучению того, почему мы это делаем. Он говорит, что люди держатся за руки по многим причинам, но главная из них — чувство безопасности, которое мы получаем, когда держим чью-то руку. Ощущение, что мы не одни и что мы принадлежим друг другу.

Эксперты по отношениям Relish основывают все свои тренировки на научно обоснованных исследованиях, как и работа Коана. Исследования показывают, что, помимо ощущения безопасности, держание за руки имеет огромные преимущества как для отдельных людей, так и для пар. Возьмите своего партнера за руку и начните бесплатную семидневную пробную версию, чтобы узнать о других научно обоснованных способах углубления вашей связи.

Взгляните на удивительные преимущества держаться за руки с любимым человеком для вас обоих.

1. Обеспечивает чувство безопасности

По словам профессора Коана, «люди приспосабливаются друг к другу примерно так же, как саламандры приспосабливаются к прохладной, темной и влажной среде. Мы среда обитания друг друга». Держась за руки, мы создаем ощущение заземления и уверенности в том, что мы принадлежим к этой среде обитания человека с человеком. Когда мы чувствуем себя неуверенно, это дает немедленную обратную связь, что мы приняты и что мы принадлежим.

2. Снижает стресс

Успокаивающие физические прикосновения могут немедленно уменьшить стресс. Исследования показали, что когда люди в стрессовых ситуациях держали своего партнера за руку, их частота сердечных сокращений и кровяное давление снижались. Их уровень кортизола (гормона стресса) также был значительно снижен. Потянуться за рукой любимого человека — естественная реакция, когда вы встревожены, и это вас успокаивает.

3. Повышает уровень окситоцина

Держась за руки, вы также чувствуете себя хорошо. Физические прикосновения к партнеру, такие как объятия, объятия и рукопожатия, вызывают выброс окситоцина. Окситоцин часто называют «гормоном любви», потому что он выделяется во время оргазма. Держание за руку способствует меньшему выбросу гормона и может помочь укрепить чувство близости и связи за пределами спальни.

4. Укрепляет вашу связь

Окситоцин вызывает чувство сопереживания, сострадания и доверия. Это одни из тех самых эмоций, которые имеют решающее значение для построения прочного и продолжительного партнерства. Регулярно держась за руки с партнером, вы укрепляете связь и поощряете развитие этих важных чувств.

Пары, которые относятся друг к другу с сочувствием и доверием, в целом испытывают большее удовлетворение в своих отношениях. Обучение тому, как общаться с эмпатией, может занять некоторое время. Позвольте Relish помочь вам с индивидуальным коучингом, индивидуальными советами и многим другим. Попробуйте наше отмеченное наградами приложение для отношений бесплатно в течение одной недели! Загрузите сейчас, чтобы начать бесплатную пробную версию.

5. Облегчает боль

В их мозгу есть две части, ответственные за восприятие физической боли и реагирование на нее. Одна часть (соматосенсорная кора) распознает факты боли, а другая часть (задняя островковая доля) отвечает за эмоциональный аспект боли. Факты боли нельзя изменить, но эмоциональный аспект можно изменить… взявшись за руки!

Было доказано, что физическое прикосновение, особенно чувствительное прикосновение, такое как прикосновение к руке, уменьшает ощущение боли. Потянувшись за руку вашего партнера, когда вы в беде, вы испытываете меньший дискомфорт и большую безопасность.

6. Язык любви

Физическое прикосновение — один из пяти языков любви, разработанных экспертом по отношениям доктором Гэри Чепменом. Люди с этим языком любви чувствуют себя любимыми (и часто выражают свою любовь) через физический контакт со своим партнером. Держаться за руку — это простой и доступный способ показать партнеру, что вы его любите и цените.

Пять языков считаются основными способами, которыми люди предлагают и получают любовь. Знание своего языка любви и предпочтительного языка любви вашего партнера может помочь укрепить ваши отношения. Персональные тренеры Relish по отношениям могут помочь вам определить свой язык любви и открыть для себя другие инструменты для создания прочного и долговременного союза. Готовы начать? Установите сейчас.

7. Здоровое сердце

Держась за руки, можно снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Оба эти фактора могут способствовать снижению стресса и улучшению общего состояния здоровья сердца. Люди, которые могут поддерживать более низкую частоту сердечных сокращений и артериальное давление, испытывают меньше эпизодов, связанных со здоровьем, связанными с сердцем, в течение долгого времени. Любящее прикосновение руки вашего партнера может спасти вам жизнь!

8. Успокаивает тревогу

Когда люди встревожены, наши тела и разум могут находиться в состоянии постоянного страха. В тревожном эпизоде ​​люди испытывают состояние бегства, борьбы или замирания. Частота сердечных сокращений увеличивается, дыхание становится быстрым и поверхностным, повышается уровень кортизола и повышается артериальное давление. Все эти факторы могут способствовать ухудшению физического и психического здоровья. Физические прикосновения, такие как рукопожатие, могут успокоить беспокойство до того, как оно станет непреодолимым.

9. Противодействует одиночеству

Как считает профессор UVA Джеймс Коан, основной причиной того, почему люди держатся за руки, является чувство сопричастности и безопасности, которое дает держание за руки. Люди вполне могут чувствовать себя одинокими, даже когда они находятся в присутствии других. Взятие руки другого человека обеспечивает немедленную физическую обратную связь, которая прерывает это чувство одиночества и заменяет его чувством принятия, принадлежности и любви.

10. Синхронизирует мозговые волны

Наконец, ученые обнаружили, что мозговые волны пары могут синхронизироваться, когда они соприкасаются, но наиболее ярко, когда они держатся за руки. Синхронизированные мозговые волны означают, что партнеры испытывают большее чувство связи и сопереживания друг другу. Эти эмоции необходимы для крепких интимных отношений. Пары могли даже определить эмоцию, которую испытывал их партнер, или сообщение, которое они хотели передать только через прикосновение.

На самом деле прикосновение — это собственный язык, который может быть воспринят и прочитан получателем. Следующие стили держания за руки имеют уникальные, передаваемые значения:

• Свободно переплетенные пальцы : нежность и безопасность
• Сцепление рук : сильная и защитная связь
• Крепкая хватка : принятие ответственности в отношениях
9005 8 Переплетенный палец : чувство потребности и любви к другому
• Рука наверху : чувство защиты для другого
• Расслабленные переплетенные пальцы : веселые и кокетливые отношения
• Держать запястье : страстные отношения

Держаться за руки — неотъемлемая часть безопасных отношений. Это позволяет парам выражать любовь, доверие и сочувствие, а также укреплять физическое здоровье, уменьшать боль и стресс и укреплять близость.

Воспользуйтесь преимуществами держания за руку и укрепите свои отношения с помощью квалифицированных тренеров по отношениям Relish, которым вы можете отправить текстовое сообщение для индивидуального совета, пройти одобренные терапевтом тесты на общение, конфликты, близость и многое другое.

Позвольте Relish провести вас за руку через взлеты и падения (но в основном взлеты) на вашем пути к лучшему себе, лучшим отношениям и более счастливой жизни! Нажмите здесь, чтобы начать бесплатно! Кейтлин Киллорен, 13 сентября 2021 г. Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

Польза держаться за руки и почему мы это делаем, согласно науке

Мало что может быть сильнее, чем прогулка с любимым человеком, взявшись за руки. Вы можете гулять по самому оживленному городу или по самым громким сценам, но розовый фильтр любви очень силен. Даже вид пары, держащейся за руки, может вызвать улыбку на вашем лице. И это не только вы, посмотрите на улицу, и вам будет трудно не заметить людей, держащихся за руки и взращивающих бодрость в своих шагах. В конце концов, есть научные причины, по которым держаться за руки с кем-то другим так чертовски приятно.

Джеймс Коан, профессор психологии в Университете Вирджинии, в 2020 году провел курс, посвященный акту держания за руку, в частности, социальным отношениям и действиям, которые сопровождают их, помогая сдерживать стресс. В своей работе он обнаружил, что держание за руки может помочь снизить активность гипоталамуса мозга, области, отвечающей за управление реакцией на стресс.

Но это не так. В интервью NPR Тиффани Филд, директор Исследовательского института осязания Университета Майами, рассказывает о том, что физически происходит под вашей кожей, когда вы прикасаетесь к кому-то или к вам прикасаются. Давление прикосновения воспламеняет тельца Пачини, паутину рецепторов давления, лежащую прямо под вашей кожей. Эти рецепторы посылают сигналы блуждающему нерву тела, который взаимодействует с некоторыми из ваших самых крупных органов (например, с сердцем). Именно этот пучок нервов отвечает за замедление работы сердца и снижение артериального давления. Это простое теплое и приятное прикосновение любимого человека может оказать огромное влияние на то, что происходит в вашей голове и сердце.

Держание за руку встроено в наш мозг — мы делаем это с рождения. Вы можете заметить, что новорожденный ребенок рефлекторно сжимает, когда вы касаетесь его ладони. Согласно Национальной медицинской библиотеке, это называется ладонным хватательным рефлексом, и он также наблюдался у наших предков-приматов как способ легче удерживать своих матерей.

Все это говорит о том, что мы, люди, держимся за руки долгое время. Впереди мы разобрали пять преимуществ держаться за руки с кем-то, кому вы доверяете.

Человеческое прикосновение запускает «гормон любви». 

Во-первых, прикосновение может стимулировать выработку окситоцина, также известного как «гормон любви». Согласно исследованию под названием «Самоуспокаивающее поведение с особым упором на высвобождение окситоцина, вызванное безвредной сенсорной стимуляцией», повышенный уровень окситоцина может помочь вам почувствовать себя ближе и более связанным с кем-то. Орбитальная лобная кора, область, расположенная над глазами, загорается, когда вы ощущаете приятное прикосновение, например, когда держитесь за руку. Это то самое пространство, которое реагирует на вкус чего-то сладкого, например, шоколада, и приятных запахов.

Держась за руки, вы чувствуете себя в безопасности.

В социальном плане два человека, держащиеся за руки, говорят миру, что вы своего рода компаньоны. С этим приходит уверенность, держитесь ли вы за руки с романтическим партнером или лучшим другом. И об этом следует помнить: не во всех культурах держаться за руки считается романтическим занятием. Подобно поцелуям в щеку среди друзей, держаться за руки — это еще одно действие, разделяемое приятелями в разных местах по всему миру. Даже в самых обыденных задачах, таких как держаться за руки в машине, остановившись на светофоре или сидя в кинотеатре, это может придать вам немного уверенности.

Держась за руки, вы снимаете стресс.

В исследовании под названием «Самоуспокаивающее прикосновение и объятия снижают реакцию кортизола на стресс: рандомизированное контролируемое исследование стресса, физического прикосновения и социальной идентичности», опубликованном в 2021 году в Compr Psychoneuroendocrinol , исследователи обнаружили, что физическое прикосновение оказывает защитное действие. Влияние на физиологические реакции на стресс. Это означает, что вы, возможно, не обязательно чувствуете, что ваш разум полностью прояснился и все ваши заботы смываются, но ваше тело может начать вырабатывать меньше кортизола, стероидного гормона, который при повышенном уровне запускает реакцию «бей или беги».