Что можно ценить в мужчинах: «Какие качества мужчины ценят женщины?» — Яндекс.Кью

новости, мужчины, характер, качества, женщины, отношения, любовь и семья

Женщина женщине – рознь, но… есть качества в мужчинах, которые почти никакая женщина не обойдет вниманием и которые ей очень понравятся.

Порой встречаются мужчины, с виду ничем не примечательные, но которые обладают особым шармом. Именно на него и реагируют женщины.

Какие же эти «волшебные» качества мужчин?

1. Ответственность. Это качество очень важно для любой женщины, так как она все-таки слабее мужчины. Ей важна его ответственность, особенно при построении семьи и совместной жизни. Многие мужчины ведут себя как дети, но это нравится далеко не всем женщинам. Тот, за которого ты можешь поручиться, – тот более желанен.

Фото: Pixabay

2. Целеустремленность – еще одно важное мужское качество. Оно важно женщине для понимания, будет ли мужчина успешен в жизни и в личных отношениях. Если у мужчины нет целей в жизни, если он просто плывет по течению, это может женщине не понравиться.

Ведь не каждая женщина захочет быть «мамочкой» своего парня.

3. Умение быть верным своему слову – еще один признак успеха мужчины у женщин. Если он не бросает слов на ветер, если за его словами следуют поступки, это приободряет женщину.

4. Чувство юмора. Не обязательно быть «упертым», чтобы понравиться женщине. Конечно, нужно быть и целеустремленным, но нужно знать и о своих слабостях и иметь чувство юмора. Иначе без этой способности или качества пара может погрязнуть в «бытовухе» и других проблемах.

5. Щедрость. Это прямо-таки королевское качество. Порой мужчины поступают совсем не так – они готовы принимать подарки от женщин, быть ее «пасынком», чувствовать себя слабее. Некоторым мужчинам не суждено даже оплатить счет в ресторане или кафе, куда он пришел вместе со своей женщиной. В какое положение он ее ставит?

6. Уверенность – немаловажное качество. За ним стоит и надежность, и многое другое.

7. Забота о женщине, определенная мягкость. Но она только украшает мужчину. Если он не понимает и даже не интересуется чувствами и мыслями своей половинки, тогда отношения рано или поздно испортятся.

8. Внимание к своей женщине. Если человек любит, он должен быть готов оказывать внимание любимой, дарить ей подарки, ее баловать порой, делать что-то для нее и своего семейного очага.

9. Верность – это вообще ключ к успеху. Она свойственна далеко не всем мужчинам, но очень ценна. Если женщина не уверена в поведении своего мужчины, когда она его не видит, она начинает становиться издерганной и малопривлекательной. Неверность ударяет по женственности женщине. Она должна быть уверена в нем.

10. Честность, открытость, общительность, веселость – это уже дополнительные факторы, но они тоже могут быть важны в отношениях.

11. Духовность – еще один важный момент. Казалось бы, человек не обязан быть философом или очень умной персоной, но тот, кто заботится о своей душе и делает благородные поступки – привлекает внимание, и женщин в том числе.

12. Ум, доброта, сила – также важные качества. Тут не нужны даже объяснения.

13. Устойчивость в жизни. Это важное качество для женщины в мужчине, так как именно его устойчивость нужна для построения семейного очага для того, чтобы быть уверенной в будущем и настоящем, ценить своего избранника.

14. Если человек не имеет опрятности и чувства стиля, его нельзя за это ругать. Но если мужчина хорошо одет, чувствуется его стиль – это придаст ему колорита.

Таким образом, если мужчина хочет быть востребованным у женщин, если он хочет создать хороший союз с кем-то, ему нужно быть как честным, так и верным, иметь как достоинство, так и хорошо выглядеть, быть адекватным.

Автор: Сергей Туманов

Каким образом ценить в мужчинах особенные качества, что написать в анкете сайта знакомств

Резюме: Опишите в анкете, какое положительное влияние со своей стороны вы оказываете на условия, атмосферу жизни мужчины, чтобы в нём проявились особенные качества, важные для вас. Визуальное общение:  Самое ценное качество мужчины — твёрдый стержень! Оптимистический взгляд, что хорошего, в чём выгода:  Привлекательности и оригинальности ответам женщин на вопрос о том, какие качества, вы особенно цените в мужчинах добавляет не прямой ответ, а использование вопроса, чтобы описать атмосферу, которую способна создать женщина для проявления определённого мужского качества, притом, не столь важно какого именно качества. Мужчинам на сайте знакомств бывает интересно фантазировать на тему, как именно, женщина может ценить, иными словами, стимулировать или хотя бы терпеть обладателя ценного мужского качества, и на какой минимальный вклад в отношения со стороны мужчины рассчитывает в ответ на свои усилия. Преимущество будет на стороне тех женщин, которые постараются предугадать наиболее распространённые фантазии и представления мужчин и ясно дадут понять, что с ними мечты вполне осуществимы и по карману читателям анкеты. Взвешенный, серьёзный подход:  При поиске женщиной серьёзных отношений на сайте знакомств, в женской анкете важно выбрать любое качество, которое в жизни окружающие вас знакомые мужчины и так проявляют рядом с вами, и описать, как вы, поощрительно, ведёте себя им в ответ. Например, ответом на вопрос какие качества, вы особенно цените в мужчинах может быть желание близкого мне мужчины поздравить меня с любимым праздником, а всё потому, что испытываю удовольствие пригласить его в ответ к праздничному столу, ведь, хорошо готовлю, и редко упускаю случай в этом лишний раз удостовериться . На сайте знакомств для читателей анкеты, важна именно вторая, выделяющая анкету из общей массы, часть ответа про праздничный стол и вкусную еду. А, первая часть про желание поздравить и, соответственно, намекающая на способность не забывать про поздравления, конечно, интересна, но не так оригинальна, такое ожидание есть у всех. Таким образом, используйте описание любого мужского качества в качестве предлога для описания вашей ответной женской реакции. Постарайтесь в ответе показать очевидный максимальный перевес вашей моральной и эмоциональной оценки действий мужчины над минимумом ваших ожиданий ценных качеств от самого мужчины. А, ваши ожидания, особенно, материальные, финансовые, касающиеся физической привлекательности, должности, статуса, признания в обществе, которые вы рассчитываете удовлетворить, найдя мужчину с соответствующими ценными качествами, рациональнее описать при ответе на вопрос кого вы ищите. А, при поиске женщины для серьёзных отношений, в мужской анкете на сайте знакомств, на вопрос о том, какое качество вы сами особенно цените в мужчинах, преимущества будут у тех мужчин, которые как можно конкретнее опишут определённую ценность себя как мужчин с позиций ухаживания за женщинами. В мужской анкете вопрос какие качества, вы особенно цените в мужчинах не нужно понимать как разновидность обычного социального опроса. А, как предоставление возможности дать ответ на тему насколько повезёт с личным счастьем той конкретной женщине с сайта знакомств, оказавшейся, рядом с вами, которая вам понравится. И, если повезёт, то в чём именно, проявления каких качеств и ваших возможностей, скорее всего, понравится ей на ваш взгляд больше всего. Например, ценным мужским качеством можно посчитать отзывчивость мужчины, которого не надо дважды просить купить мороженое (или купить шубу, или встретить вечером у метро, или вынести мусорное ведро) , в анкете нужно уточнить, что именно. Ценность для сайта знакомств в анкете представляет не просто качество отзывчивость как таковое, а что под растяжимым понятием отзывчивости понимает конкретный мужчина на собственном примере. Из таких кирпичиков складывается индивидуальность анкеты, выделяющая её в общем потоке мужских анкет, и дающее первое представление об уровне мужчины. Как избежать ошибок при недостатке опыта и практики:  В женской анкете при заполнении ответа на вопрос какие качества, вы особенно цените в мужчинах постарайтесь избежать обычной практики перечисления тех мужских качеств, от недостатка которых в вашем близком мужском окружении вы больше всего натерпелись отрицательных эмоций в жизни. А, используйте вопрос для дополнительного привлечения мужского внимания через описание своих ответных действий по отношению к мужчине. Например, откажитесь от перечисления в анкете того, что цените в мужчинах ум, надёжность, искренность, юмор, доброту, если считаете, что предыдущие мужчины прекратили с вами отношения по своей мужской глупости, недооценивая вас, имели ветреный характер, обманывали вас, питая пустыми обещаниями и надеждами, становились скучны и не интересны вам, проявляли грубость по отношению к вам. Вместо списка качеств, которые хотела бы видеть любая женщина на сайте в любом мужчине, укажите подробнее при ответе на вопрос кого вы ищите такие примеры важных для вас поступков, которые вы ожидаете от мужчины, и по которым вы сделаете вывод, что рядом с вами именно тот мужчина, которого вы ищите. В мужской анкете при заполнении ответа на вопрос какие качества, вы особенно цените в мужчинах не ограничивайте полёт фантазии читательниц вашей анкеты перечислением некоторых своих положительных качеств, а позвольте им придумывать качества самостоятельно и наделять ими вас, сами не тратьте на это силы. Например, ценным мужским качеством можно указать желание и возможность дать ребёнку хорошее образование, сам уже начал откладывать денежки и изучать список потенциальных детсадов, школ и университетов. А, какими ценными качествами вы при этом обладаете, заботливостью ли, надёжностью ли, добротой ли, умом ли, материальной ли состоятельностью или юмором многие читательницы вообразят для себя и без вашей помощи, когда вы приведёте подходящий для сайта знакомств пример своих взглядов на жизнь. Общение с иностранцами, зарубежный опыт, покупки за границей по Интернету:  A possible answer for What features do you appreciate in a man? What features do you appreciate in a man? Какие качества вы особенно цените в мужчине? I like the man’s ability to support his woman in achieving their mutual goals. Мне нравится способность мужчины поддерживать свою женщину в стремлении достичь их общих целей.

Узнаем что мужчины ищут в женщинах? Узнаем что нужно мужчине для полного счастья

Знание того, что нужно мужчинам от девушек, позволяет прекрасному полу стать лучше и не упустить шанс построить счастливый союз с избранником. Обычно представители сильного пола ценят в дамах верность, умение слушать и сочувствовать, хозяйственность и другие качества. Их наличие существенно повышает «стоимость» женщины на «рынке невест».

Взаимопонимание

Этого желают не только представители сильного пола. Каждому хочется, чтобы рядом был понимающий человек. Что мужчины ищут в женщинах, если не принятия и поддержки? Поэтому девушкам, которые хотят построить со своими избранниками прочные отношения, следует научиться принимать своих мужчин такими, какими они являются. Если есть моменты, которые раздражают или же вызывают тревогу, не следует сразу указывать на них, ворчать и раздражаться.

Верность

Очевидный ответ на вопрос о том, что мужчины ищут в женщинах, – это верность. Каждый представитель сильного пола хотел бы иметь рядом преданную спутницу жизни, в которой он мог бы быть уверен на все сто. Если мужчине придется уехать в командировку или обстоятельства сложатся так, что им придется некоторое время побыть вдали друг от друга, у него не должно возникнуть и тени сомнения, что избранница может ему изменить. Каждому необходима не просто возлюбленная, а верный друг, который никогда и ни при каких обстоятельствах не предаст.

Особенно это качество ценится теми мужчинами, которых интересуют знакомства для серьезных отношений. Если человек просто ищет, с кем бы ему поразвлечься, вопрос верности вряд ли для него будет так актуален, как для того, кто планирует создавать с девушкой семью. Поэтому здесь дамам нужно быть особенно внимательными: чтобы доказать свою серьезность, им необязательно твердить партнеру о своей надежности. Главное – продемонстрировать это своим поведением.

Умение слушать

Над вопросом о том, что нужно мужчинам для полного счастья, гадают и простые женщины, и профессиональные психологи. Исследования показывают, что умение чутко слушать нередко оказывается для представителей сильного пола наиболее важным в женщине.

Нередко мужчинам приходится слышать от дам фразу: «Я же говорила тебе!» Если это так, девушке необходимо серьезно и как можно скорее поработать над собой. Необходимо без чтения нотаций учиться слушать своего избранника, стараясь входить в его положение. Не нужно кричать о том, что он снова совершает неверный шаг, о котором впоследствии сам будет жалеть. Вместо этого можно просто сесть рядом, обнять возлюбленного и молча выслушать.

Если ему потребуется совет, можно ненавязчиво прокомментировать ситуацию. С такой дамой мужчина всегда будет делиться радостями и печалями, не тая ничего и не боясь.

Хозяйственность

Раньше девушек с юных лет учили тому, что путь к сердцу мужчины пролегает через его желудок. Та дама, которая умеет хорошо готовить и вести хозяйство, наделена большим преимуществом. Но что, если женщине попросту не хватает времени на то, чтобы совершенствовать свое мастерство в приготовлении борщей и выпечке пирожков? Здесь можно проявить творческое начало и организовать свой быт так, чтобы были довольны оба. Например, в кинофильме «Мистер и миссис Смит» она не умеет готовить, однако ее возлюбленный всегда сыт и счастлив. Ведь она заказывает еду на дом, а после этого занимается сервировкой стола. Так и проявляется хозяйственный талант, умение накормить своего избранника в любой ситуации.

Это качество характера также часто бывает особенно ценным для мужчин, заинтересованных в знакомствах для серьезных отношений. Ведь такая любовная связь в будущем предполагает совместное проживание и ведение быта. Мужчины в данном вопросе часто оказываются прагматиками. Если до определенного возраста кавалер может терпеть любые капризы своей ненаглядной, лишь бы быть рядом с ней, то по мере взросления мужские вкусы трансформируются. Зрелый мужчина всегда оценивает ситуацию более адекватно. Он предпочтет строить совместный быт не с той дамой, которая вызывает бурю эмоций, а с той, кто умеет приготовить вкусный ужин и сделать дом уютным.

Умение быть благодарной

Благодарность за внимание и подарки избранника всегда лучше холодности и неуместной гордости. Как мужчина проявляет интерес к женщине? Он делает это разными способами:

• стремится больше времени проводить с любимой;
• предлагает помощь;
• внимательно выслушивает ее;
• и, конечно, делает подарки.

Как и в любом человеческом общении, за все это представители сильного пола ищут от дам благодарности. Иначе будет обидно вкладывать в девушку время, силы, финансы. Поэтому нередко именно благодарность оказывается тем качеством, что мужчины ищут в женщинах. Представителям сильного пола важно не только умение женщины их поддержать, но и способность ценить имеющееся, то, что он способен дать. Подарил бриллиантовое кольцо или же просто забрал с работы – обязательно нужно поблагодарить. Причем делать это стоит от всего сердца. Если лесть вызовет обиду, то искренняя благодарность – желание делать свою женщину еще более счастливой.

Коммуникабельность

«Что мужчины ищут в женщинах?» — терзают себя вопросами те дамы, которые на первый взгляд кажутся идеальными. У них есть красивая внешность, они приятны в общении с мужчинами, загадочны и ненавязчивы. Но иногда случается и так, что идеальная по всем параметрам женщина оказывается одинокой. Причем ее одиночество распространяется не только на личную жизнь, но и на другие сферы – у этой идеальной дамы может совершенно не быть подруг или знакомых.

Многие представители сильного пола ищут для себя ту женщину, у которой была бы своя социальная жизнь. Они предпочтут девушку, которая любит проводить время с подругами, а не только проводить все вечера напролет со своим возлюбленным. Некоторые мужчины оценят даже такую девушку, которая не запрещает себе посидеть часок-другой в баре после работы, общаясь со своей коллегой. На первый взгляд социальный аспект не кажется критическим фактором – таким, как внешность, образованность или, к примеру, тактичность. Но в действительности многие из мужчин замечают, сколько подруг есть у их избранницы и какие отношения связывают ее с ними.

Позитивный взгляд на мир

Почему многие мужчины ценят в дамах чувство юмора и оптимизм? На первый взгляд, ответ на этот вопрос очевиден: всегда приятнее проводить время с веселой женщиной, чем с печальной. Но есть и более глубокие основания, чтобы ценить позитивный взгляд на мир. Брак мужчины и женщины – серьезное мероприятие. Семейная жизнь вовсе не является чередой счастливых и беззаботных дней, как иногда ее представляют себе молодые влюбленные.

В действительности брак нередко оказывается серьезным испытанием для обоих партнеров. Каждому человеку на своем жизненном пути приходится преодолевать немало трудностей. Брак, с одной стороны, представляет собой надежный тыл, в котором можно укрыться от невзгод. С другой, семья сама по себе может становиться источником проблем. У одних рождаются дети, и им приходится сталкиваться с психологическими и финансовыми трудностями. Другие обнаруживают, что их характеры не так уж и схожи, как казалось во время конфетно-букетного периода. Третьи сталкиваются с профессиональными сложностями и начинают искать поддержку у партнера.

Чувство юмора, самоирония, умение возвыситься над собой – важные качества, которых не хватает в подобных ситуациях. Когда женщина слишком сильно перегружает себя проблемами, подобное видение мира начинает передаваться и мужчине. Одни стремятся защитить себя от него, другие не могут выстроить подобную психологическую заслонку. Какие женщины интересуют мужчин – те, что при первых же испытаниях падают духом, или же способные поддержать и себя, и своего возлюбленного? Ответ на данный вопрос очевиден: у сильных женщин шансов построить прочный семейный союз гораздо больше.

Ценить различия между женщинами и мужчинами на рабочем месте

Женщины на рабочем месте ценят, когда им задают вопросы, им разрешают участвовать во встречах с балансом обмена идеями, признавая вклад каждого, а также признание и вознаграждение за решение проблем и вклад. Shutterstock

Женщины работают на рынке бизнеса уже более 100 лет, ежедневно внося свой вклад и предлагая свои различные точки зрения. Согласно У.С. Бюро трудовой статистики, женщины составляют 47 процентов рабочей силы, процент влиятельный и часто недооцениваемый.

Тем не менее, после многих лет участия женщин в организациях, все еще существует непонимание того, как женщины и мужчины реагируют на проблемы на рабочем месте. В книге «Работай со мной » авторы Барбара Аннис и Джон Грей обсуждают различные способы поведения женщин и мужчин на рабочем месте, которые часто приводят к некоторой путанице.

В дискуссиях о карьере как с женщинами, так и с мужчинами часто возникает туман неудовлетворенности на рабочем месте, поскольку каждый пол по-своему испытывает давление при развитии своей карьеры.
В прошлом подавляющее большинство корпоративных тренингов было направлено на то, чтобы помочь женщинам перенять мужское поведение, чтобы помочь им продвинуться по карьерной лестнице и вписаться в руководящую структуру, в которой доминируют мужчины.

Но нет необходимости обучать женщин и мужчин поддерживать один и тот же стиль лидерства. Потратить время на то, чтобы понять гендерные различия на рабочем месте, — стоящая цель, которая оказывается более эффективной.

Когда возникают проблемы на работе, общение часто является первым, на что следует обратить внимание.Непонимание и неправильное понимание поведения друг друга, как правило, усугубляют стереотипы каждого пола, оставляя их в недоумении, когда проблемы не решаются.

То, как женщины и мужчины чувствуют, что их ценят на работе, является хорошим примером того, как оба пола хотят признания и признательности за свои усилия.

• Женщины чувствуют, что их ценят, выбирая их в команду для выполнения задачи, получая непрошенную поддержку в знак доверия, задавая вопросы, позволяя участвовать во время встреч с балансом обмена идеями, признавая вклад каждого и будучи признание и вознаграждение за решение задач и вклад.

• Мужчины чувствуют, что их ценят, когда их выделяют для выполнения задачи, когда их оставляют одного в знак уверенности и доверия, когда им не задают вопросов, когда он может сосредоточиться на решении, когда им разрешают соревноваться во время встреч, а также когда их признают и вознаграждают за Результаты.

В то время как женщины, как правило, ориентированы на отношения, мужчины склонны подходить к проектам с чувством независимости. Оценка сильных сторон друг друга на рабочем месте начинается с понимания и оценки гендерных различий, а не с попытки сделать всех одинаковыми.

Кимберли Томпсон — сертифицированный консультант. Посетите ее блог по адресу www.blogs.chron.com/careerrescue.

человек будут услышаны; Женщины будут оценены

Карстен Бундгаард | Партнер | Институт фактора мотивации | Копенгаген | Дания

---

Люди будут услышаны; женщины оценят, неужели все так просто? Нет, не совсем так, но недавние исследования в очередной раз показали существенные различия в потребностях женщин и мужчин — среди прочего.

Исследование основано на анонимных данных 4600 оценок, проведенных в Европе с использованием указателя Motivation Factor Pin Pointer — индивидуального инструмента измерения для определения того, чего следует добиваться, а чего следует избегать, чтобы оставаться высоко мотивированным. Комплексное исследование выявило или подтвердило много интересных открытий, а пока сосредоточимся на различиях в потребностях, имея в виду, что факторы мотивации (потребности и таланты) бывают как индивидуальными, так и ситуативными.

Женщины против мужчин

Абсолютная тройка потребностей респондентов в этой выборке:

Честность (Потребность в честности может означать, что вы чувствуете себя комфортно в открытой, лояльной и откровенной атмосфере.Нечестность истощает вашу энергию, а поведение, которое вам не нравится, может включать в себя ложь, неговорение всей правды или лицемерие).  

Достичь успеха (Необходимость добиться успеха может означать, что постановка и достижение целей является для вас важной движущей силой и мерой успеха. Когда у вас есть цель, вы идете к ней. Вы можете чувствовать себя расфокусированным без четкой цели).

Уважение (Потребность в уважении может означать, что вам наиболее комфортно в среде, где высоко ценится взаимное уважение. Для вас может быть важно, чтобы другие заботились о вашем мнении и вкладе, и у вас может быть сильное отвращение к тому, чтобы вас обесценивали или принижали). Значительные потребности. Респонденты мужского и женского пола 90 003

Топ-3 потребности в этом исследовании очень похожи на потребности, выявленные в других выборках как в Европе, так и в США. В этой выборке 64% респондентов составляют женщины и 36% мужчины. Если на мгновение мы сосредоточимся на различиях в гендерно-распределенных потребностях, мы обнаружим некоторые удивительные результаты.

Хофстеде

Голландский профессор Герт Хофстеде, который провел одно из самых полных исследований того, как культура влияет на ценности на рабочем месте, использовал термины: мужская и женская культура.

Мужская культура указывает на то, что общество будет движимо конкуренцией, достижениями и успехом, причем успех будет определяться победителем/лучшим в своей области – система ценностей, которая начинается в школе и поддерживается организационным поведением.

Женская культура означает, что доминирующими ценностями в обществе являются забота о других и качество жизни. Женское общество — это общество, в котором качество жизни является признаком успеха, а выделение из толпы не вызывает восхищения.

Согласно профессору Хофстеде, основной вопрос здесь в том, что мотивирует людей; желание быть лучшим (мужское начало) или вам нравится то, что вы делаете (женское начало). Это имеет смысл, если посмотреть на различия в потребностях в зависимости от пола.

Женщины – Топ-5 потребностей женщин:		Мужчины – Топ-5 потребностей мужчин:
1	Честность	1	Добиться успеха
2	Добиться успеха	2	Честность
3	Уважение	3	Уважение
4	Весы	4	Личная сила
5	Будьте признательны	5	Быть услышанным

Наиболее интересные результаты касаются различий между потребностями женщин и мужчин ниже Топ-3 (которые более или менее совпадают). Женские потребности № 4 и № 5 не встречаются среди потребностей мужчин, и наоборот. Таким образом, потребность женщин (и отсутствие мужчин) в равновесии и уважении, скорее всего, отражается историей и культурой.

Потребности мужчин в Личная сила и Уважение обычно связаны с мужской культурой и не входят в ТОП-5 потребностей женщин.

Гендерное сходство

Итак, теперь мы изучили различия в потребностях между полами, но, может быть, сходство еще более интересно, чем различия? Потребности Честность , Уважение и Успех очень сильны как для женщин, так и для мужчин. Честность связана с женской культурой Хофстеде, а Уважение и Успех связаны с мужской культурой. Хорошей новостью является то, что Честность очень высока среди респондентов как мужчин, так и женщин.

«Правда превыше всего — Личная честность и честность — Правда — единственный вариант — Всегда говорить правду — Честность необходима и необходима — Открытость в руководстве и среди коллег», — вот некоторые из фраз, связанных с необходимостью Честность в Оценка Pin Pointer – и Честность должна рассматриваться как универсальная базовая потребность работающего человека.

Менеджер против не-менеджера

Тот факт, что 25% респондентов являются менеджерами, может объяснить, почему Добиться успеха и Уважение являются сильными потребностями как мужчин, так и женщин. Чтобы добиться успеха и Уважение являются мужскими – да, но также и двумя из потребностей, которые часто встречаются у менеджеров и лидеров обоих полов. Возможно, распространенное восприятие управления и лидерства до сих пор является синонимом типичной мужской культуры. Если мы сравним потребности менеджеров с потребностями не-менеджеров, мы обнаружим сильную потребность в личной силе среди менеджеров.Эта потребность даже не входит в ТОП-5 потребностей не-менеджеров.

Менеджер Топ-5 потребностей менеджеров:		Не-менеджер Топ-5 потребностей не-менеджеров:
1	Добиться успеха	1	Честность
2	Честность	2	Уважение
3	Личная сила	3	Добиться успеха
4	Уважение	4	Быть услышанным
5	Быть услышанным	5	Весы

Потребность в Личная сила заменена (женской) потребностью в Баланс среди не-менеджеров.

Мужчины и женщины-менеджеры

С другой стороны, изучая результаты мужчин и женщин-менеджеров, мы не обнаружили различий в потребностях в зависимости от пола. добиться успеха | Честность | Личная сила | уважение | Будьте услышаны, мужчины или женщины-менеджеры – значительные потребности. За исключением честности, которая является общей потребностью № 1, все потребности менеджеров обычно связаны с мужской культурой.

Женскую историю можно ценить круглый год

Келли Отте | Приглашенный обозреватель

Месяц женской истории завершился, и Центр для женщин и девочек Oasis поделился достижениями женщин и девочек, которые внесли выдающийся вклад в благополучие Таллахасси и других районов.

Мы познакомили вас с новаторской историей и ярким будущим лауреатов конкурса «Девушки могут делать все»: Ханайи Эдвардс, Шарлотты Стюарт-Тилли; наш лауреат премии Unsung Shero: Кристель Авилус; Первопроходцы: д-р Габриэль Габриэлли, Робин Хасслер Томас, д-р Джудит Мандрелл, Карен Мур, Мадлен Пумарьега, д-р Трейси Томас и лауреат премии «Наследие» Анита Дэвис.

Подробнее: Женская история: Оазис-центр вспоминает Аниту Дэвис с вручением первой премии «Наследие»

Подробнее: Женская история: Джудит Мандрелл прокладывает путь к «сестринству» с Sister Girls

Я так благодарна этим выдающимся женщинам и девочек за работу, которую они проделали, чтобы улучшить качество жизни для всех нас, а также проложить путь для других женщин и девочек.

Я праздную Месяц женской истории уже три с лишним десятилетия, и мне всегда это нравилось, но в этом году меня терзает нетерпение. Я хочу, чтобы потребность в месяце уйти. Когда это произойдет, наша история будет включена в учебники истории наравне с мужчинами, включая четкое понимание дискриминации, которая привела к тому, что женщины вообще стали невидимыми.

Вклад женщин в историю больше, чем то, что можно охватить за 30 дней.Потребуются десятилетия, чтобы снова вписать женщин в учебники истории. Каждая нить в гобелене нашего сообщества была соткана с участием женщин. Мы заслуживаем того, чтобы быть одинаково представленными на названиях зданий и наших лицах, вырезанных в уставах и на деньгах.

Важно не только зафиксировать истории вклада женщин, но и озвучить причины отсутствия видимого лидерства женщин в критические периоды нашей истории. Женщин не было на подписании Декларации независимости, потому что нам не разрешили, а не потому, что мы были недостаточно умны.

Женщины не высадились на Луну первыми, потому что нам сказали, что наше место дома. Женщин еще не избрали президентом, потому что нам дали право голоса только на 100 лет, а не потому, что мы неспособны.

Женщины не доминируют в банковской сфере, потому что нам не разрешали ходить в школу или работать так же долго, как мужчинам. Женщины не являются большинством землевладельцев или владельцев бизнеса, потому что нам не разрешалось владеть собственностью.

Черные женщины отстают от белых женщин во многих из этих достижений, потому что им пришлось преодолеть рабство, чтобы добраться до стартовой линии. Цветным женщинам приходится бороться вдвое усерднее, чтобы их истории вошли в историю.

Отсутствие представительства всех женщин в процессе принятия законов и равной доли богатства наносит ущерб нашему сообществу. В округе Леон большинство людей, живущих в бедности, составляют женщины, которые воспитывают следующее поколение лидеров.

Когда я терпелив, я осознаю степень изменений, которые мы произвели, и в эти дни у меня нет сомнений относительно будущего. Когда-нибудь женщина станет президентом — может быть, очень скоро.

Женщины будут в равной степени представлены на выборных должностях во всех уголках страны и в равной степени представлены в числе президентов из списка Fortune 500. Будет столько же женщин-президентов банков, сколько мужчин, у нас будет женщина-мэр, женщины-хирурги-ортопеды, в странах бывшего Советского Союза, FAMU и TCC будут женщины-президенты одновременно, и это не попадет в заголовки, и выборы шерифа между мужчиной и женщиной будет общее.

Когда-нибудь в галерее «Спикер палаты» и в вестибюле государственного прокурора будет висеть ряд женских портретов.

Чтобы у наших дочерей и внучек была возможность стать кем угодно, мы должны работать каждый день, а не только в марте, чтобы подчеркивать достижения женщин. Каждый политический орган в городе должен быть раздражен отсутствием равного представительства женщин.

Белые женщины поймут, что без равного представительства цветных женщин равенство невозможно. Сообщество, которое заботится о следующем поколении лидеров, позаботится о том, чтобы мы показывали девочкам безграничные возможности для их жизни.

Подчеркивая достижения женщин и создавая видимую версию лидерства, включающую нас, мы осветим им путь, по которому они будут следовать. А это значит, что выигрывает все сообщество и наша нация.

Таким образом, я голосую за круглогодичное признание женской истории. Лихорадочно втиснуть все в март недостаточно. Я хочу, чтобы интерес к женскому вкладу отозвался эхом в сердцах каждого, у кого есть возможность внести изменения… в этом месяце и каждый месяц.

Келли Отте — основатель и временный исполнительный директор Центра для женщин и девочек «Оазис». Вы можете связаться с ней по адресу [email protected].

Никогда не пропустите новости:  Подпишитесь на Tallahassee Democrat, используя ссылку в верхней части страницы.

Есть ли у мужчин проблемы с благодарностью?

Возможно, вы знаете Эбби Вамбах как одного из самых знаменитых футболистов мира, победителя чемпионата мира и олимпийского чемпиона.Но в вступительной речи в начале этого года перед «крутыми девчонками» из Барнард-колледжа 2018 года она намекнула на феномен, который не имеет ничего общего с футболом.

Рассказывая о своем опыте получения награды ESPY, Вамбах сказала, что, когда она стояла на сцене, наблюдая за яркими моментами своей карьеры, «под включенными камерами и ликующими фанатами… Я огляделась и на мгновение испытала благоговение. Я была так благодарна за то, что была там… как будто мы, женщины, наконец-то сделали это». Однако позже в своем гостиничном номере Вамбах сказала:

.

Меня осенило, что большую часть своей карьеры я проводил так же, как и на той сцене ESPY.Просто чувство благодарности. Благодарен быть одной из немногих женщин, которые имеют место за столом. Я был так благодарен за хоть какое-то уважение к себе, что часто упускал возможность потребовать равенства для всех нас. … Как и всех маленьких девочек, меня учили быть благодарной. Меня учили не поднимать голову, оставаться на пути и выполнять свою работу.

Реклама Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

Размышления Вамбаха о благодарности поднимают интересный вопрос: социализированы ли женщины, чтобы чувствовать благодарность иначе, чем мужчины? Чувствуют ли мужчины меньше благодарности? Дает ли это им преимущество перед женщинами? Или благодарность — сила женщин? Современные исследования показывают, что женщины, как правило, чувствуют себя более благодарными, чем мужчины, и это не обязательно идет им во вред. В то время как избыток благодарности иногда может иметь негативные последствия для женщин, дефицит благодарности может иметь худшие последствия для мужчин.

Мужчины менее благодарны, чем женщины?

Эбби Вамбах на выставочной игре Washington Freedom в 2004 году. © Пэт Ганн / Википедия

Хотя мы все, вероятно, знаем суперблагодарных мужчин и неблагодарных женщин, исследования показывают, что мужчины в среднем менее благодарны, чем женщины. Например, опрос 2000 американцев, проведенный в 2012 году по заказу Фонда Джона Темплтона, обнаружил доказательства гендерного разрыва в выражении благодарности: «Женщины чаще, чем мужчины, регулярно выражают благодарность (52 процента женщин/44 процента мужчин), чувствуют что им есть за что в жизни быть благодарными (64 процента женщин/50 процентов мужчин), и они выражают благодарность более широкому кругу людей.

Исследования учащихся средних и старших классов, студентов и пожилых людей показали, что женщины сообщают о том, что в повседневной жизни чувствуют себя немного более благодарными, чем мужчины (психологи называют это чертой или диспозиционной благодарностью). Исследования также показали, что женщины чаще сообщали о чувстве благодарности Богу, чем мужчины. Важно отметить, что есть также некоторые свидетельства того, что мужчины в среднем реже выражают благодарности.

«Иногда гендерные различия в благодарности преувеличивают», — говорит Фил Уоткинс, профессор психологии Восточного Вашингтонского университета.«Но в целом верно то, что женщины склонны быть более благодарными, чем мужчины».

Таким образом, исследование показывает, что средний мужчина может быть немного менее благодарным — или сообщать о том, что чувствует себя менее благодарным, — чем средняя женщина. Но имеет ли это различие смысл?

«Эффект небольшой, но то, что он небольшой, не означает, что он не имеет смысла», — говорит Тодд Кашдан, профессор психологии и директор Лаборатории изучения социальной тревожности, сильных сторон характера и связанных с ними явлений в Университете Джорджа Мейсона. .

Кашдан отмечает, что гендерная разница больше выражается в выражении благодарности, чем в ее переживании, и эффект больше для пожилых мужчин, чем для молодых.

«Основываясь на бэби-бумерах, мы знаем, что существует особый психологический профиль немного более жесткого, мужественного», — говорит он. «Они заключают в себе сущность мужественности со всеми ее хорошими и плохими сторонами. Это одна из плохих сторон».

Имеются ограниченные доказательства того, что это гендерное неравенство благодарности может быть особенно плохо для американских мужчин — по крайней мере, по сравнению с немецкими мужчинами.Исследование 1988 года, сравнивающее переживание эмоций у мужчин и женщин разного возраста из Соединенных Штатов и Германии, показало, что немецкие мужчины сообщали о том, что испытывают благодарность значительно чаще, чем американские мужчины, и они относились к благодарности более позитивно — даже «характеризуя ее как одну из самые конструктивные эмоции».

Американские мужчины, с другой стороны, склонны считать благодарность нежелательной и трудновыразимой эмоцией (в некоторых случаях даже находя ее унизительной).На самом деле, более трети пожилых мужчин из США (в возрасте 35-50 лет) заявили, что предпочли бы скрывать благодарность, чем открыто выражать ее.

Вредит ли мужчинам отсутствие благодарности?

Исследования показывают, что у мужчин, которые борются с благодарностью, есть недостатки.

Во-первых, они упускают хорошо известные преимущества благодарности, такие как увеличение счастья и удовлетворенности жизнью. Работа Уоткинса, например, показала, что связь между благодарностью и благополучием у мужчин не менее сильна, чем у женщин.

«Во всяком случае, похоже, что благодарность важнее для благополучия мужчин, чем для женщин», — говорит Уоткинс.

Возможно, что еще более важно, мужчинам, у которых есть трудности с благодарностью в целом — и особенно с тем, чтобы сказать «спасибо» вслух, — может быть труднее строить и поддерживать отношения.

Сюда входят отношения на рабочем месте. «Благодарность — одна из самых простых форм социального клея для создания и поддержания союзов на рабочем месте. Это просто.Это честно. Это настоящее», — говорит Кашдан. «Поэтому, если мужчины менее склонны выражать свою благодарность другим людям, они, по сути, перекрывают клапан для формирования союзов».

Почему некоторым мужчинам не хватает благодарности?

Почему некоторым мужчинам может быть труднее испытывать и выражать благодарность?

Получается, что получение подарка, услуги или помощи от кого-то другого может быть эмоционально более сложным для мужчин, вообще говоря.

Например, Уоткинс говорит, что его работа показала, что корреляция между чувством благодарности и чувством долга — обязательством выплатить вознаграждение — примерно в два раза выше у мужчин, чем у женщин (хотя в целом корреляция все еще довольно низкая).А исследование, проведенное в 2009 году группой Кашдана, показало, что мужчины сообщали о том, что чувствуют меньше благодарности и больше обязательств и бремени, чем женщины, после получения чего-то ценного или необходимого. Женщины, как правило, сообщали о том, что чувствовали себя менее неуверенно и менее конфликтно в результате этого опыта.

Культура, вероятно, играет роль в этом смешении долга и благодарности, особенно для американских мужчин, как было предложено в статье, описывающей различия в благодарности у американских и немецких мужчин:

Возможно, это связано с высокими культурными ожиданиями в США. S. что мужчины должны быть автономными и полностью самодостаточными, чтобы американские мужчины не хотели выражать благодарность. Для них благодарность может означать неспособность действовать самодостаточно, и ее выражение может быть истолковано как отражение зависимости и слабости по отношению к другим.

«Мужчины менее склонны признавать свою зависимость от других, чем женщины», — говорит Уоткинс. «Мы утверждали, что благодарность тяжелее для мужчин, чем для женщин».

Кроме того, культура мужественности в Соединенных Штатах, которая имеет тенденцию избегать уязвимости, может затруднить переживание и выражение благодарности для некоторых мужчин.«Предположение всегда было таким: доверяй людям, и тогда ты можешь быть уязвимым», — говорит Кашдан. «И теперь исследования ясно показывают, что когда вы уязвимы, именно это позволяет вам формировать и устанавливать доверие».

На самом деле невозможно быть полностью независимым и неуязвимым и при этом испытывать настоящую благодарность.

«Благодарность требует от вас уязвимости, — говорит Кашдан. «По сути, вы должны признать тот факт, что вы не можете прожить жизнь без преимуществ, даров, сильных сторон, социальных ресурсов и интеллектуальных ресурсов других людей.… Вы должны признать, что вы неполноценны без других людей».

Есть еще одно препятствие для благодарности, которое относится ко всем полам. В новом исследовании Амита Кумара и Николаса Эпли из Чикагского университета участники написали благодарственные письма людям, которые оказали значимое влияние на их жизнь. Затем экспериментаторы попросили участников предсказать, что будет чувствовать получатель письма после прочтения письма, и спросили получателей, что они на самом деле чувствовали.Результат? Авторы писем недооценили положительное влияние своих писем и удивление получателей по поводу содержания писем. Они также переоценили, насколько неловко чувствовали себя получатели.

«Мудрые решения основаны на точной оценке ожидаемой ценности действий», — пишут Кумар и Эпли. «Недооценка ценности просоциальных действий, таких как выражение благодарности, может удерживать людей от участия в поведении, которое максимизировало бы их собственное и чужое благополучие.

Получение благодарности

Хорошей новостью является то, что многочисленные исследования показывают, что действия, связанные с благодарностью, такие как ведение журнала благодарности или написание благодарственных писем, могут иметь серьезные преимущества.

Действительно, некоторые исследования показывают, что мужчины — и мальчики — могут получить больше всего, пытаясь увеличить количество благодарности, которую они чувствуют и выражают.

Например, одно исследование с использованием журналов благодарности показало, что только студентов мужского пола стали значительно более благодарными к концу четырехнедельного эксперимента.Кроме того, эти ребята чувствовали себя как дома в своей школе, что говорит о том, что такой вид деятельности может помочь ученикам, особенно мальчикам, почувствовать большую поддержку.

В то время как до сих пор не принято решение о том, действительно ли действия благодарности на лучше результатов для мужчин по сравнению с женщинами, исследование 2015 года, проведенное группой Уоткинса, показало, что мужчины, которые записывали три вещи, которые заставляли их чувствовать себя благодарными каждый день в течение недели, стали лучше. значительно счастливее по сравнению с женщинами, занимающимися той же деятельностью.

«Мы утверждали, что женщины уже имеют много когнитивных привычек, таких как подсчет своих благословений, которые могли бы научить вас», — говорит Уоткинс. «Интересно то, что мужчинам упражнения нравились меньше, чем женщинам, как мы и предсказывали, но на самом деле они получали от них больше».

Как лучше всего стать более благодарным?

Допустим, вы мужчина, женщина или небинарный человек, который боролся с чувством благодарности и заинтересован в том, чтобы стать еще более благодарным.Есть несколько основанных на фактах действий, которые вы могли бы попробовать. К ним относятся журналы благодарностей, благодарственные письма, благодарственные посредничества, прогулки с наслаждением и умственное вычитание.

Упражнение, подобное одному из этих, поначалу может показаться трудным, но неудовольствие может быть признаком того, что вам нужно продолжать его, утверждает Уоткинс.

«Иногда наши самые большие препятствия на пути к счастью существуют, потому что это вещи, которые нам нужно преодолеть, и они могут быть не такими уж приятными», — говорит он. «Поэтому, если вы не очень благодарный человек, как многие мужчины, выполнение упражнения на благодарность потребует больше усилий, и поначалу вы не получите от этого большого удовольствия, но это может быть именно то, что вам нужно. что вам нужно сделать, чтобы преодолеть это препятствие на пути к счастью.

Могут быть и другие способы работы над навыками благодарности, которые сами по себе не являются упражнениями на благодарность. Например, Кашдан указывает на терапию принятия и приверженности, которая побуждает людей выяснять свои ценности и создавать график поведения, соответствующий этим ценностям, как один из методов увеличения выражения благодарности. «Я думаю, что данные есть, просто они сейчас не под видом благодарности», — говорит Кашдан.

Другим способом увеличить благодарность может быть попытка справиться с чувством долга или, по крайней мере, попытаться примириться со смесью чувства долга и благодарности.Например, это может включать в себя работу над тем, чтобы не рассматривать отношения как чисто транзакционные — только потому, что кто-то делает что-то хорошее для вас, не означает, что вы теперь должны ему и должны немедленно вернуть услугу.

К счастью, есть относительно простой способ уменьшить это чувство: просто позвольте людям делать для вас приятные вещи.

«Если кто-то хочет оплатить ваш счет или купить вам что-то, не поддавайтесь искушению сказать «нет», — говорит Кашдан. Вместо этого «выразите им свою признательность.Когда вы поступаете иначе, «вы украли положительный опыт у обеих сторон… и никто не чувствует себя хорошо».

Не менее важно научиться изящно принимать выражения благодарности от других людей. «Это то, о чем люди не говорят при изучении и обсуждении благодарности», — говорит Кашдан. «Я думаю, что люди облажались в этом, возможно, больше, чем в выражении благодарности». Когда кто-то благодарит вас, Кашдан предлагает: «Посмотрите ему в глаза. Улыбка.» Боритесь с желанием чувствовать себя обязанным ответить взаимностью.

Кашдан знает, о чем говорит, потому что получение благодарности — это то, над чем он работал. «Я стал лучше в этом только потому, что регулярно говорю об этом», — говорит он. Совершенно нормально «дать им момент благодарности» и не пытаться выразить свою собственную.

«Если вы намерены поделиться своим комплиментом, чтобы соответствовать им, вы украли красоту выражения благодарности».

Почему я ценю то, как далеко продвинулись женщины, а не зацикливаюсь на гендерном разрыве

Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

Представьте, что ваша бабушка говорит, что в детстве ей хотелось родиться мужчиной. Возможно, вы были бы удивлены этим или опечалены. Но на самом деле, если подумать, это совсем не шок. На протяжении большей части 1900-х годов права женщин были второстепенными по сравнению с мужчинами. Это именно то, что было сказано мне недавно, и я не мог не подумать: «Я никогда не чувствовал себя таким образом!» Я считаю, что у каждого пола есть свои уникальные привилегии и преимущества, но я никогда не думал, что хотел бы быть мужчиной или что мне было бы легче, как мужчине.

Изображения людей | Гетти изображения

По теме: 24 самых влиятельных женщины-руководителя и их состояние

Будучи женщиной в деловом мире, я, конечно, сталкивалась с некоторой дискриминацией. Как и бесчисленное множество других по полу, расе, религии, сексуальным предпочтениям и многому другому. Но мы постоянно совершенствуемся в этом отношении, и несмотря ни на что, я никогда не чувствовала, что меня не воспринимают всерьез на рабочем месте из-за того, что я женщина.

Итак, вместо того, чтобы сосредотачиваться на тех областях, в которых все еще существуют пробелы, давайте уделим немного времени победам — положительным достижениям для женщин в Соединенных Штатах и ​​тому, как это помогает нам как предпринимателям.

1. Финансы

Тогда: «Десятилетия назад для женщины было нормальным быть в основном сиделкой, домработницей и женой. Жены делали всю уборку и следили за тем, чтобы ужин был на столе. Это был муж который еженедельно выплачивал пособие детям. Иногда он также давал своей жене немного денег для оплаты счетов», — сказала Маргерита Ченг, соучредитель и генеральный директор Blue Ocean Global Wealth, в своей статье на CNBC ранее в этом году.

Сейчас: Согласно опросу NerdWallet, всего несколько лет назад почти 80 процентов женщин оплачивали не менее четверти домашних счетов.Мы также знаем, что сейчас гораздо больше женщин работают вне дома, а супруги делят между собой финансовые обязанности и взносы в домашнее хозяйство.

Почему это важно:  Сейчас женщины как никогда несут ответственность за управление своими финансами. Инвестирование в 401(k)s, составление бюджета и оплата счетов стали нормой для многих женщин. Это означает, что женщины также лучше подготовлены к управлению финансами своего собственного бизнеса. Хотя бухгалтеры и юристы являются отличным активом для любого малого бизнеса, важно знать хотя бы основы самостоятельно.

Связанный: Чтобы разбить стеклянные потолки, распространите эти четыре сообщения для молодых женщин любой. Если вы видели сериал «Безумцы », вы бы узнали четкое изображение женщин в качестве помощниц, которые приносят чашку кофе или отвечают на звонки. Когда одну из главных героинь повысили до копирайтера, это было большим событием, потому что в то время этого просто не было.

Сейчас:  Такие женщины, как Шерил Сандберг, Марисса Майер и Хиллари Клинтон, — нравятся они им или нет, — определенно сделали себе имя. Женщины-лидеры набирают силу, разбивая стеклянные потолки по всему миру, став первой женщиной, которая сделала то, чего раньше никогда не делала.

Почему это важно:  Чем больше женщин-руководителей, тем больше женщин-предпринимателей. Женщины могут приобретать навыки, необходимые для ведения своего бизнеса, и уверенно принимать новые вызовы и новые риски. Постепенно компаниям, управляемым женщинами, становится легче привлекать финансирование, и это только начало.

Связанный: Чтобы побеждать на работе, давайте перестанем конкурировать с мужчинами

3. Черты характера

Тогда:  Раньше естественные черты, присущие многим женщинам, считались некоторыми «слабыми». Вместо «чутких» женщин можно считать «чрезмерно чувствительными». Обоюдоострый меч заключается в том, что женщины не могут вести себя как мужчины — это не одобряется.Женщина должна знать свое место… и оставаться на нем.

Сейчас:  Сегодня женские качества часто превозносятся, а не избегаются. Эти черты позволяют женщинам развивать длительные отношения, основанные на доверии и понимании. Из-за этого отношения имеют тенденцию быть искренними, а не только корыстными. Их способность заботиться о других помогла им стать хорошими менеджерами и наставниками.

Почему это важно:  Многие люди не только лучше понимают различия между мужчинами и женщинами, но и ценят их. Оба пола обладают уникальными качествами, которые нужно ценить, и они объединяются, чтобы создать сбалансированную команду. Это позволило женщинам использовать свои собственные черты и таланты, а иногда и развивать собственный бизнес.

Никогда не было лучшего времени, чтобы быть женщиной в Соединенных Штатах, да и во многих других странах мира, если уж на то пошло. Несмотря на то, что еще многое предстоит сделать — с расхождениями в оплате труда внутри страны и личной безопасностью на международном уровне — мы добились больших успехов. Мы всегда должны стремиться к лучшему, но не упускать из виду, как далеко мы уже продвинулись.Мне нравится верить, что женщина в Соединенных Штатах имеет те же возможности, что и мужчина, и я призываю вас — мужчину или женщину — продолжать поднимать эту планку. Модернизация зависит от нас, и мы можем сделать это вместе.

Гендерное равенство начинается дома

В эти трудные времена мы сделали ряд наших статей о коронавирусе бесплатными для всех читателей. Чтобы получать весь контент HBR на свой почтовый ящик, подпишитесь на информационный бюллетень Daily Alert.

Джек Кобан, геолог и руководитель инженерного проекта, работает из дома во время пандемии, в то время как его жена Эшли Сосье долгие часы работает педиатрическим врачом неотложной помощи.Во время нашего недавнего разговора с Джеком он сказал: «Я не помню, когда в последний раз готовил три раза в день и мыл посуду три недели подряд. Было приятно быть дома, проводить больше времени с семьей и больше заниматься с детьми. Мы определенно достигли нового баланса между работой и личной жизнью».

Тем не менее, не все видят положительный момент в отключении. Семьи борются с безработицей, поддерживают малый бизнес на плаву и вынуждены работать, чтобы выжить в отсутствие оплачиваемого отпуска по болезни.Более того, многие люди теперь открывают для себя, каково это тратить так много своего времени на управление работой, уходом за детьми и домашним хозяйством.

Дополнительное чтение

Для большинства женщин в этом последнем испытании нет ничего нового. Несмотря на то, что среди оплачиваемой рабочей силы женщин больше, чем мужчин, женщины по-прежнему выполняют больше работы по дому и уходу за детьми — почти в два раза больше, чем их партнеры-мужчины. Пандемия закрыла многие школы и детские сады, что привело к дефициту ухода за детьми и усугубило стресс и напряжение, связанные с уходом за детьми, домашним обучением и выполнением домашних обязанностей, особенно для матерей с двумя заработками, которые и без того выполняли больше неоплачиваемой работы.Даже при расширенном использовании удаленной работы и гибких рабочих графиков многими предприятиями работать из дома не обязательно легче, когда родители совмещают рабочие обязанности, полный уход за детьми и надзор за их образованием.

Поскольку 44% всех семей с детьми в США состоят из женатых пар, работающих полный рабочий день, и поскольку 1,57 миллиарда детей во всем мире в настоящее время не посещают школу, а большинство некритичных работников в настоящее время работают удаленно из дома, сейсмический сдвиг в вероятно традиционное разделение домашних обязанностей. Нетрудно ожидать, что во время пандемии мужчины будут выполнять больше работы по дому и ухаживать за детьми — для многих это поучительный опыт.

Многие мужчины, впервые работающие удаленно из дома, получают место в первом ряду для выполнения повседневных задач по ведению домашнего хозяйства и уходу за детьми, а также проходят ускоренный курс обучения тому, как «сбалансировать» работу и семью. Хотя многие мужчины сталкивались с традиционной сменой ролей в течение коротких периодов времени, большинство из них никогда не работали из дома в течение длительного периода времени, полагаясь в качестве основного опекуна для детей.Нигде это не является более очевидным, чем среди мужчин, которые сотрудничают с женщинами, которые являются важными медицинскими работниками, которым в настоящее время приходится работать еще больше часов вне дома. Поскольку в сфере здравоохранения преобладают женщины (в 25 из 30 профессий большинство женщин), во многих из этих семей есть муж, который берет на себя основной уход и домашние обязанности во время пандемии.

Присутствие большего числа мужчин, которые более полно участвуют в выполнении домашних обязанностей в течение длительного периода времени, может привести к коренным изменениям в гендерных нормах — дома и на работе.Мужчины, работающие удаленно во время пандемии, с большей вероятностью оценят женский опыт работы и семьи, осознают ценность гибких графиков работы, ценят преимущества отношений с коллегами по работе и подражают более справедливым гендерным ролям между работой и семьей для своих детей.

В интервью, которые мы брали для нашей будущей книги « Хорошие парни: как мужчины могут быть лучшими союзниками для женщин на рабочем месте », женщины рассказали нам, что гендерное равенство на работе должно начинаться с того, что мужчины становятся равноправными партнерами дома.Настоящая дружба и гендерное партнерство требуют, чтобы мужчины выполняли свою справедливую долю домашних дел, ухода за детьми, транспорта для детских мероприятий, эмоционального труда по планированию и отслеживанию деятельности и поддержке карьеры своего партнера. Когда мужчины действительно устанавливают равное партнерство дома, это ускоряет гендерное равенство на работе тремя способами.

Во-первых, женщины с равными партнерами дома более успешны на работе. Когда люди меньше озабочены влиянием своей работы на семейные обязанности и могут больше сосредоточиться и полностью посвятить себя работе, неудивительно, что они более продуктивны и способны воспользоваться возможностями роста и продвижения по службе.

Во-вторых, отцы, которые являются равноправными партнерами в семье, являются образцом для подражания для своих детей, формируя ожидания нашей будущей рабочей силы. Дочери отцов, которые вносят свой вклад, с большей вероятностью будут следовать своим карьерным устремлениям, часто в менее стереотипных профессиях, с большей самооценкой и самостоятельностью. Сыновья, которые видят в своем отце образец для подражания равноправного партнерства в выполнении домашних обязанностей, имеют более эгалитарную точку зрения на роли женщин и мужчин дома и на работе.

Наконец, мужчины, которые поровну делят неоплачиваемую работу по дому, не боятся спрашивать и говорить о том, зачем им нужна гибкость в их рабочем графике.Когда только женщины запрашивают и используют гибкий график работы, оплачиваемый отпуск по болезни и отпуск по уходу за ребенком, представление о том, что эти программы существуют исключительно для женщин, создает стигму, которая удерживает мужчин от их использования. Например, хотя мужчины с большей вероятностью занимают должности, допускающие удаленную работу, женщины по-прежнему работают удаленно чаще, чем мужчины. Но когда мужчины стремятся к действительно равноправному партнерству дома, они склонны использовать гибкую политику работы, нормализуя ее для всех.

Эта пандемия предоставила мужчинам-союзникам прекрасную возможность целенаправленно использовать свои новообретенные навыки домашнего партнерства.Мужчины могут начать с размышлений о том, как намеренно стать лучшим союзником своей партнерши дома. Вот несколько рекомендаций, которые помогут начать дружить с мужчинами дома уже сегодня:

Выполняйте свою долю работы по дому и присматривайте за детьми. Сейчас самое подходящее время, чтобы связаться со своим партнером и попросить провести внутреннюю проверку эффективности, чтобы оценить, как у вас дела. И когда она говорит вам, что вам нужно делать больше, не занимайте оборонительную позицию; понять, как быть лучше.

Возьмите на себя эмоциональную работу по отслеживанию, планированию и организации семейных потребностей, мероприятий и особых случаев. Умственные списки, которые женщины чаще ведут для своей семьи, — это еще одна форма неоплачиваемой работы — познавательного труда. Списки продуктов, праздники, дни рождения, детские школьные требования, детская одежда, лекарства, потребности домашних животных — список кажется бесконечным. Мужчины должны выполнять свою справедливую долю этой работы.

Будьте целеустремленны в расстановке приоритетов в работе и семейных обязанностях. Чтобы помочь вам расставить приоритеты, используйте «безжалостное разделение» при установлении границ между работой и семьей и придерживайтесь их. Ставя перед собой цели на работе, делайте то же самое дома. Установите ключевые показатели эффективности (KPI) для своих семейных обязанностей так же, как вы это делаете для работы. Это поможет вам контролировать себя и убедиться, что вы являетесь тем отцом и партнером, которым вы намереваетесь быть.

Безоговорочно поддержите карьеру вашего партнера. Это может означать приостановку вашей собственной карьеры, сокращение текущих рабочих обязанностей или изменение вашего рабочего времени, чтобы у нее было время, необходимое не только для выполнения своей работы, но и для изучения возможностей профессионального роста.Мы видим, что некоторые пары творчески находят баланс, назначая дни оплачиваемой работы (удаленная работа) и дни неоплачиваемой работы (дети и работа по дому) для каждого родителя. Это устанавливает четкий и общий приоритет для ухода за детьми и домашних обязанностей.

Намеренно покажите своим детям пример союзничества. В зависимости от возраста ваших детей, открыто сообщайте о семейных и карьерных целях. Жизнь беспорядочна, поэтому покажите своим детям, как не соглашаться, слушать и уважать точку зрения других. Будьте откровенны со своими детьми в том, как и почему решения принимаются путем компромисса и баланса.Когда вы склоняетесь к выполнению своей справедливой доли домашней работы, пусть ваши дети увидят, что это важно и значимо, а не просто еще одна задача. Ваше позитивное отношение к уходу за детьми и домашним обязанностям пошлет прочное послание о приверженности и союзничестве вашим детям и вашему партнеру.

Будьте искренними и открытыми в отношении вашей текущей ситуации с работой и семьей. Это включает в себя прозрачное управление своим ежедневным расписанием и доступностью, чтобы вы могли расставлять приоритеты в семейных обязанностях.Большинство людей теперь понимают, что когда вы работаете дома с детьми, домашними животными и другими людьми в общем пространстве, бесполезно пытаться создать образ мира и безмятежности. Примите и нормализуйте это для себя, своей семьи и коллег. Подлинность делает вас более эффективным во всех ваших ролях.

Используйте партнерские отношения дома, чтобы наладить связи и сообщество на работе. Мы все поняли, что сейчас не только нормально говорить о семейных и домашних проблемах, но и на самом деле это очень мощно и значимо для построения отношений, эмоциональной связи и заботливого сообщества.Расскажите о своих успехах и неудачах в достижении интеграции между работой и личной жизнью, чтобы другим было удобно делиться своими.

Нынешний кризис дарит всем новые впечатления дома и на работе, особенно мужчинам. Серебряной подкладкой для мужского опыта может быть способность участвовать в гендерном равенстве и партнерстве так, как мы не видели раньше. Преимущества равноправного партнерства дома могут послужить катализатором для окончательного создания рабочих мест, равных для женщин.

Если наш контент помогает вам бороться с коронавирусом и другими проблемами, рассмотрите возможность подписки на HBR. Покупка подписки — лучший способ поддержать создание этих ресурсов.

3 способа практиковать благодарность (для подростков)

Каждому может быть полезно ежедневно практиковать благодарность. Эти 3 шага помогут вам почувствовать больше благодарности и признательности за все хорошее, что есть в вашей жизни:

1. Замечайте хорошие вещи, ищите их, цените их.
2. Наслаждайтесь, впитывайте и уделяйте внимание этим хорошим вещам.
3. Выразите благодарность себе, запишите или поблагодарите кого-нибудь.

Замечайте хорошие вещи в своей жизни

Начните замечать и определять то, за что вы благодарны. Настройтесь на мелкие повседневные детали своей жизни и замечайте хорошие вещи, которые вы иногда считаете само собой разумеющимися.

Попробуйте эти идеи:

• Каждый день думайте о 3 вещах, за которые вы благодарны. Природа. Люди. Сообщество. Приют. Утешение существ подобно теплой постели или хорошей еде. Удивительно, что вы замечаете, когда сосредотачиваетесь на чувстве благодарности.
• Начать журнал благодарностей. Взяв на себя обязательство ежедневно записывать хорошие вещи, мы с большей вероятностью будем замечать хорошие вещи по мере их возникновения.
• Практикуйте ритуалы благодарности. Некоторые люди произносят молитву перед едой. Пауза в знак благодарности перед едой не обязательно должна быть религиозной. Это простая привычка, которая помогает нам замечать и ценить благословение еды на столе.

Как только вы осознаете преимущества повседневной жизни, следующим шагом станет их наслаждение.

Насладитесь чувством благодарности

Бывают моменты, когда вы естественным образом прямо здесь и сейчас испытываете чувство благодарности. Это моменты, когда вы говорите себе: «О, вау, это потрясающе!» или «Как это здорово!»

Пауза. Обратите внимание и впитайте в себя это чувство истинной, искренней благодарности. Позвольте этому погрузиться. Впитайте это. Наслаждайтесь своими благословениями в тот момент, когда они случаются.

Выразить благодарность

Выражение благодарности — это больше, чем вежливость, манеры или вежливость.Речь идет о том, чтобы показать свою сердечную признательность. Когда вы благодарите кого-то, вы также тренируете первые два навыка благодарности: вы заметили что-то хорошее и искренне это оценили.

Попробуйте это:

• Выразите признательность тому, кто сделал что-то хорошее. Скажите: «Как мило с вашей стороны…», «Мне очень помогло, когда вы…», «Вы оказали мне большую услугу, когда…», «Спасибо, что выслушали, когда…», «Я очень ценю это когда ты научил меня…» или «Спасибо, что ты был рядом, когда….» Вы также можете написать свою благодарность в письме.
• Выразите благодарность, сделав добро. Благодарность может вдохновить вас на ответную услугу или действие с добротой или заботливостью. Или вы можете столкнуться с ситуацией, когда вы можете «заплатить вперед». Держите дверь открытой для человека позади вас, даже если это означает, что придется подождать немного дольше, чем обычно. Выполняйте чужую работу, не позволяя человеку узнать, что это были вы. Обратите внимание, как вы себя чувствуете после этого!
• Расскажите людям в вашей жизни, что вы чувствуете, что они значат для вас .Вы не должны быть мягкими или чрезмерными. У всех нас есть свой стиль. Но если сказать то, что чувствуешь, правильным тоном в нужный момент, даже простое «Мама, хороший ужин. Спасибо!» много значит.

Истинная благодарность не заставляет вас чувствовать, что вы что-то должны другим людям — в конце концов, если вы сделали кому-то одолжение, вы, вероятно, не хотите, чтобы человек чувствовал, что вы ожидаете чего-то взамен. Это все о хорошем самочувствии и создании цикла хорошего.

.