Что лучше одеть: Приложение подскажет, как одеться по погоде

Как одеваться осенью, чтобы не мерзнуть

Автор «Модного блога» Анастасия Алексеенко предлагает поговорить о том, как не замерзнуть с наступлением холодов, и выглядеть по-человечески.

Теги:

Мода

Модные тренды

Лайфхаки

Верхняя одежда

колготки

Анастасия Алексеенко

Автор «Модного блога»

Мы сейчас сознательно отодвинем стиль на вторую позицию в нашей беседе. Это не значит, что, одеваясь тепло, вы точно не будете выглядеть стильно. Но это значит, что именно тепло будет у нас в приоритете в ближайшее время. Я — большая мерзлячка, но в последние годы как-то умудрилась не мерзнуть в холода. Поэтому подумала, что стоит поделиться с вами своими небольшими секретами выживания в промозглую погоду. Вдруг и тебе что-то из этого окажется полезным.

Многослойность

Несколько хлопковых вещей, надетых друг на друга, лучше толстого теплого свитера, надетого на голое тело.

Если ты планируешь то ходить по улице, то находиться в помещении, то хорошо, чтобы верхний слой можно было снять (кардиган, например). Тогда ты сможешь осуществлять терморегуляцию по потребности. Очень важно, чтобы одежда хорошо прилегала в области талии-поясницы. Так действительно теплее! Поэтому если я надеваю платье, просторный свитер или свободный топ, вниз я обычно надеваю хлопковое боди. Такие боди действительно спасают в холода. Отмечу, что это не термобелье, а обычный хлопок. С термобельем я так и не подружилась. Мне кажется, что оно хорошо работает в традиционной спортивной связке «термо-флис-мембрана», но плохо применимо в комплектах с обычной одеждой. Хотя, конечно, у тебя может быть и другой опыт.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Точечное утепление

Очень важно определить свои «зоны холода» и утеплять их. Я могу совершенно спокойно открывать голень ноги (до определенных температур, конечно), если при этом и бедра, и ступни у меня очень хорошо утеплены. Но я не могу терпеть, чтобы у меня мерзли руки, например. И в перчатках начинаю ходить уже с сентября.
Я знаю, что для меня очень важно, чтобы шапка закрывала в первую очередь уши, потому что малейший ветер — и у меня будут проблемы. В общем, тут все очень индивидуально. Еще важной штукой для меня стали теплые большие шарфы, в которые можно замотаться. С таким шарфом я иногда и верхнюю одежду не застегиваю.

Одеваться вовремя

Очень важно все утеплять дома — еще до выхода на улицу. Никаких «вышла из подъезда и натянула шапку». Это потеря драгоценного тепла.

Натуральные материалы

На то, насколько теплым окажется выбранный комплект, влияют две вещи: состав и облегание. С составом все понятно: лучшее — это шерсть, кашемир и хлопок. Я знаю, есть теплые синтетические материалы (тот же флис, например). Но вниз я все равно советовала бы что-то хлопковое.

Полуприлегающий силуэт

Облегание — штука неоднозначная. Слишком свободно — плохо. Но и слишком обтягивать тело — тоже плохо. В общем и целом, по моим наблюдениям, тонкие колготки с кашемиром или не слишком тугие леггинсы из шерсти с синтетикой греют гораздо лучше, чем плотненько сидящие джинсы. Джинсы вообще не самая лучше одежда для промозглой погоды. Любые шерстяные брюки, даже тонкие, держат тепло гораздо лучше.

Обувь на толстой подошве

По поводу обуви у меня тоже есть наблюдения. Толстая подошва играет для тепла гораздо более важную роль, чем утепление внутри ботинка или сапога. Грубо говоря, осенние ботинки на «тракторной» подошве будут теплее утепленных зимних сапог на тонкой. Утепление внутри начинает играть роль только во время очень сильных холодов, ниже 15 градусов.

Для особых холодов у меня есть штаны по типу лыжных. Их можно на голое тело надевать, и не замерзнешь. Но это прям для совсем экстремальных температур или же когда я знаю, что буду долго на улице, например, играть в парке с детьми. В обычной жизни хочется одеваться так, чтобы было тепло, но и не выглядеть при этом как Руаль Амундсен (хотя он, конечно, явно красавчик в своем меховом комбинезоне).

Микс текстур

Теплые материалы я сочетаю с легкими. Например, можно надевать ангоровый свитер, теплые колготки с кашемиром — юбка при этом может быть хоть из кружева. В помещении не зазорно оголять отдельные зоны (если температура позволяет, конечно). Например, кисти рук, предплечья или даже плечи. Миксуй грамотно!

Девчачьи эксперименты

И еще один интересный лайфхак, который я вычитала в девочковой тусовке: две пары колготок. Сначала надеваем плотные колготки цвета близкого к телесному. А сверху более тонкие и ажурные. Можно вместо телесных попробовать сыграть на контрасте еще. Например, под черные выбрать белые или яркие.

Анастасия Алексеенко, автор Модного блога

Фото: Getty images

раз и навсегда разбираемся в температурном режиме гардероба

Давно и искренне восхищаемся людьми, которые умеют одеваться по погоде. Признавайтесь, с кем вы заключили сделку? Или это какая суперспособность, передающаяся генетическим путем? Погодите-погодите, недолго вы будете такими особенными: мы подготовили температурную шпаргалку, с помощью которой тоже больше не ошибемся с выбором верхней одежды.

Теги:

Пуховики

Верхняя одежда для женщин

температура

как выбрать пальто

длинная куртка

Если ты тоже постоянно страдаешь из-за того, что оделась то слишком легко, то слишком тепло — добро пожаловать в наш клуб. Какое-то время мы грешили на осень, мол, нестабильная пора, утром печет, вечером задувает — тут не подготовишься. Но нет, подготовиться можно, если освоить мастер-класс по лейерингу, то есть искусству многослойности.

Сразу скажем: нет, это значит, что половину октября можно ходить в легком тренче, просто надевая под него три свитера и два шарфа. Наоборот, лейеринг предполагает соответствующую температурному режиму верхнюю одежду, которую можно при необходимости расстегнуть и остаться не в футболке, а в гармоничном образе с, скажем, жакетом и джемпером. Так что уметь подбирать верхнюю одежду по температуре — суперважное умение для создание стильного гардероба.

 

Этим мы с тобой сегодня и займемся: посмотрим, какие куртки, пуховики и пальто нужно носить в разные дни — и ты больше не замерзнешь и не перегреешься!

10-15 градусов 

Некоторым регионам повезло понежиться в относительно теплой осени, когда еще можно носить тренчи — но, конечно, в комбинации с теплым джемпером или плотным трикотажным платьем. Однако для средней полосы страны, по которой с сентября несется холодный ветер, большо подходит пальто. Тонкое шерстяное, мягкое кашемировое — главное, чтобы оно было не слишком тяжелым — такие варианты нам понадобятся на температуры похолоднее.

Пончо и жилеты тоже считаются. Последние как раз можно носить вместе со свитерами в тон — обожаем осенний монохром!

Читай также: «Когда в пальто жарко, в плаще — холодно: 12 самых модных стеганых жилетов на осень»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5-10 градусов

Вот здесь уже достаем плотные шерстяные пальто с высоким воротом или лацканами, в которые можно укутаться. Пусть укороченные модели не соблазняют тебя — они уже не согреют. Верхняя одежда без ворота тоже не котируется, так что ветровки и джинсовые куртки, какими бы утепленными они ни были, при температуре в пять градусов будут беспомощны. 

А вот некоторые утепленные авиаторы с задачей справятся: следи за тем, чтобы подкладка внутри был меховой.

0-5 градусов

Дубленка, пришло твое время! А вместе с ней и пора теплых пальто тедди, пуховиков средней плотности и удобных пуховых курток. У двух последних пунктов есть несколько категорий: модели с легким, средним и тяжелым наполнением, от которого зависит их температурный режим. Какие холода выдерживает каждая вещь, обычно пишут на этикетке, но нелишним будет иметь про запас пуховик минимум двух видов — легкий и тяжелый. И да, демисезонные модели уже сдали свои позиции.

Куртки с легким синтепоновым наполнителем плотности (100 до 140 гр/м2) можно носить до -10, наполнитель средней плотности (140 до 200 гр/м2) выдержит до -15, «тяжелая артиллерия» в виде холлофайбера утеплит тебя и в -25.

Фото: The Nix Company

Что надеть, чтобы защитить кожу от солнца

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Акне
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Повседневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Каждый рискует заболеть раком кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на затылке или коже головы есть ощущение, похожее на бугорки или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить непонимание и издевательства.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Одежда для защиты от солнца – Фонд борьбы с раком кожи

Безопасный и простой способ защититься от солнечных лучей

Ваша одежда не только выглядит великолепно. Он также поглощает или блокирует вредное ультрафиолетовое излучение и остается одной из наиболее эффективных форм защиты от солнечных лучей и рака кожи.

Более того, солнцезащитная одежда — самый простой способ защитить себя; в отличие от солнцезащитного крема, вам никогда не нужно наносить повторно!

• UPF: что это такое и почему это важно
• Чем UPF отличается от SPF
• Что делает одежду солнцезащитной?
• Живите без солнца

Лучший способ:

ОДЕЖДА
— наиболее эффективная форма защиты от солнца.

UPF: что это такое и почему это важно

Коэффициент защиты от ультрафиолета (UPF) показывает, какое количество УФ-излучения (как UVB, так и UVA) ткань пропускает на кожу. Например, ткань с UPF 50 блокирует 98 процентов солнечных лучей и пропускает два процента (1/50), что значительно снижает риск воздействия.

Что вам нужно знать : Ткань должна иметь UPF 30, чтобы получить Знак рекомендации Фонда рака кожи. UPF от 30 до 49 обеспечивает очень хорошую защиту, а UPF 50+ оценивается как превосходная.

Чем UPF отличается от SPF?

UPF измеряет количество УФ-излучения, которое может проникнуть через ткань и достичь вашей кожи. Фактор защиты от солнца, или SPF, основан на времени, которое требуется коже, подвергшейся воздействию УФ-излучения, чтобы покраснеть; если вы обожжетесь через 20 минут, при правильном использовании солнцезащитный крем SPF 15 может защитить вашу кожу в 15 раз дольше.

Еще одно важное отличие: UPF измеряет как UVB, так и UVA-лучи, а SPF измеряет только UVB.

Что делает одежду защищенной от солнца?

Да, ваша одежда защищает вас от солнца, но не все ткани и цвета обеспечивают равную защиту. К счастью, у вас есть много вариантов. При покупке одежды, которая может эффективно защитить вас от вредных лучей, помните о следующих факторах:

Цвет : темные или яркие цвета препятствуют попаданию ультрафиолетовых лучей на вашу кожу, поглощая их, а не позволяя им проникать. Вот почему эти цвета обеспечивают лучшую защиту, чем более светлые оттенки.

Конструкция : Ткань плотного плетения, такая как джинсовая ткань, парусина, шерсть или синтетические волокна, обеспечивают более надежную защиту, чем прозрачная, тонкая или рыхлая ткань. Проверьте защиту ткани от солнца, поднеся ее к свету. Если вы можете видеть насквозь, ультрафиолетовое излучение может легко проникнуть сквозь ткань и достичь вашей кожи.

Содержание : Состав вашей ткани действительно имеет значение. Неотбеленный хлопок содержит натуральные лигнины, которые действуют как поглотители УФ-излучения. Блестящие полиэфиры и даже легкие атласные шелка могут хорошо защищать, поскольку они отражают излучение. Высокотехнологичные ткани, обработанные химическими УФ-поглотителями или красителями, частично препятствуют проникновению УФ-лучей.

Fit : Предпочтительна свободная одежда. Плотная одежда может растягиваться и снижать уровень предлагаемой защиты, поскольку волокна расходятся друг от друга и пропускают больше УФ-излучения.

UPF : Некоторые производители одежды предоставляют этикетки UPF, которые точно указывают, сколько солнечных лучей может защитить одежда. Ищите нашу печать рекомендации всякий раз, когда вы ходите по магазинам.

Покрытие : Чем больше кожи закрывает ваш костюм, тем лучше ваша защита. По возможности выбирайте рубашки с длинными рукавами и длинные брюки или юбки.

Мероприятие : Независимо от UPF, если ваша одежда растянется или намокнет, она потеряет часть своих защитных свойств и станет более прозрачной, подвергая кожу большему воздействию УФ-излучения.

Не вся одежда защищает одинаково

Белая футболка обеспечивает лишь умеренную защиту от солнца с UPF около 7. Когда эта футболка намокает, ее UPF составляет всего 3!

Темная джинсовая рубашка с длинными рукавами может обеспечить UPF около 1700; по сути, полная защита от солнца.

Начните с самого верха – носите шляпу

Защитите себя от морщин и рака кожи и выглядите круто на пляже, надевая отличную шляпу, когда вы находитесь на улице. Головные уборы являются идеальным дополнением к солнцезащитным очкам с УФ-фильтром и солнцезащитным кремом широкого спектра действия для защиты лица и глаз.

Вот что нужно искать в солнцезащитной шляпе: 

с широкими полями

Лучшие шляпы для защиты от солнца имеют поля не менее трех дюймов, чтобы затенять лицо, кожу головы, шею, плечи и верхнюю часть спины, наряду с легко упускаемыми из виду местами, такими как вершины ушей и задняя часть шеи.

Плотная вязка

Выбирайте шляпу из плотной ткани, а не свободную соломенную шляпу, пропускающую УФ-лучи.