Что говорить девушке на прогулке: «О чем говорить с девушкой во время прогулки? Да и в целом о чем с ней говорить?» — Яндекс Кью
10 способов ходить с уверенностью, как женщина — Основы Бекка
Когда вы ходите уверенно, вы ясно показываете, что знаете, кто вы и чего хотите. Вы не боитесь быть увиденным и услышанным. Это важное сообщение для женщин, которых часто приучают быть тихими и маленькими.
Уверенность тоже привлекательна. Когда вы входите в комнату с высоко поднятой головой, люди обратят на вас внимание. Их привлечет ваша харизма и ваш позитивный настрой. В этом посте мы расскажем о 10 способах, с помощью которых вы можете начать уверенно ходить как женщина.
1. Завладейте своим пространством.Когда вы идете, обязательно занимайте место. Держите голову прямо и плечи назад, и не бойтесь немного расставить руки и ноги. Это поможет вам чувствовать себя более сильным и контролировать ситуацию.
2. Используйте язык тела. Язык вашего тела может многое сказать о том, насколько вы уверены в себе. Следите за тем, чтобы ваши движения были медленными и контролируемыми, избегайте ерзания и скрещивания рук на груди.
Вместо этого попробуйте держать руки по бокам или перед собой с раскрытыми ладонями.
Если вы идете с кем-то еще, возьмите на себя инициативу. Это покажет им, что вы ответственны и довольны тем, куда вы идете. Это также может помочь излучать уверенность в окружающих вас людях.
4. Встаньте прямо и прямо.Один из самых быстрых и простых способов выглядеть более уверенно — просто встать прямо. Хорошая осанка говорит об уверенности и силе. В нем вы кажетесь выше и властнее. Так что в следующий раз, когда вы будете готовиться войти в комнату, убедитесь, что вы стоите прямо и гордо.
5. Держите голову прямо и смотрите вперед. Во время ходьбы важно держать голову прямо и смотреть вперед. Это поможет вам выглядеть уверенно и не спотыкаться и не натыкаться на вещи. Это также может помочь вам обнаружить потенциальные опасности или препятствия на вашем пути.
Это поможет вам быстрее и эффективнее покрывать землю, а также выглядеть и чувствовать себя более сильным. Это также может помочь предотвратить усталость, поэтому вы можете ходить в течение более длительных периодов времени, не уставая.
7. Смотрите в глаза окружающим.Когда вы смотрите кому-то в глаза, это показывает, что вы уверены в себе и не боитесь быть замеченным. Это также может помочь вам оценить реакцию собеседника и понять, заинтересованы ли они в том, что вы хотите сказать.
8. Улыбайтесь и сохраняйте позитивный настрой.Улыбка — это признак уверенности в себе, и она может помочь окружающим вас людям чувствовать себя непринужденно. Было также доказано, что он повышает ваше настроение, поэтому, даже если вы не чувствуете себя уверенно, это может помочь поднять вам настроение.
9. Следите за своим окружением и доверяйте своей интуиции.
Важно следить за своим окружением, чтобы вовремя заметить потенциальную опасность или препятствие. Если что-то кажется вам неправильным, доверьтесь своей интуиции и выберите другой путь.
10. Идите целенаправленно и решительно.Когда вы идете целенаправленно, это показывает, что вы знаете, куда идете и что делаете. Это также может помочь вам двигаться быстрее и увереннее, без необходимости останавливаться и обдумывать каждый шаг.
Уверенная ходьба — это навык, которому можно научиться и практиковать. Следуя приведенным выше советам, вы сможете начать излучать уверенность в своей повседневной жизни. Помните, уверенность женщины не в том, чтобы быть идеальной. Речь идет о том, чтобы чувствовать себя хорошо в собственной шкуре и верить в себя.
«Прогулки горячих девушек» могут помочь психическому здоровью – NBC Boston
Бостон
Кейтлин Флинт •
• Эн-Би-Си Юниверсал, Инк.Может быть, вы видели TikTok или хэштеги в Instagram, или, может быть, вы сами их взяли. Трудно пропустить повальное увлечение «Hot Girl Walk», охватившее все социальные сети.
Хлоя Денельсбек, живущая в Бостоне, сказала, что в конце концов она уловила эту тенденцию.
«По мере того, как это набирало скорость, я просто начала думать о своих прогулках как о прогулках горячей девушки», — сказала она.
Denelsbeck увидел сообщения, появляющиеся во время пандемии после того, как одному пользователю TikTok приписывают создание фразы «Hot Girl Walk», и это может быть обманчивым, если не смотреть на него второй раз.
Это четырехмильная осознанная прогулка, направленная на то, чтобы сосредоточиться на вещах, за которые вы благодарны, на том, насколько вы сексуальны, и на вещах, которых вы хотите достичь.
Для Denelsbeck это произошло вовремя.
«Я поступила в аспирантуру онлайн, поэтому заводить друзей было довольно сложно, — сказала она. — Я подумала, почему бы не создать свою собственную группу?»
Она начала расклеивать листовки по всему Бостону, приглашая всех, кто хочет присоединиться, на прогулку с горячей девушкой. Она хотела найти простой и безопасный способ снова собраться вместе, основанный на чем-то позитивном.
«Я думаю, что вход в безопасное пространство, которое приветствует всех, был очень привлекательным для людей», — сказала она. «Кроме того, многие люди исцеляют свои отношения с помощью упражнений и фитнеса».
Клинический психолог в Медицинском центре Тафтса доктор Элис Коннорс-Келлгрен сказала, что Hot Girl Walk ведет людей в правильном направлении.0003
«Это может помочь уменьшить тревогу», — сказал доктор Коннорс-Келлгрен. «Это может помочь поднять настроение. Это может помочь навсегда изменить то, как мы видим себя».
Социальные сети могут быть чем угодно, только не социальными.
Она сказала, что ходьба не заменяет обращения за серьезной психологической помощью, когда это необходимо, это отличная идея, чтобы добавить что-то подобное в свой распорядок дня по уходу за собой.
«Мягкое движение, прогулка, благодарность, размышление, постановка конкретных целей и размышление о том, как вы собираетесь их достичь, а затем самоутверждение. Каждый из этих элементов по отдельности или как часть различных процедур был показан оказать значительное положительное влияние на психическое здоровье», — сказал доктор Коннорс-Келлгрен. «Очень важно, чтобы люди чувствовали себя способными внести некоторые из этих изменений самостоятельно».