Что делать когда любишь: Книга: «Что такое любовь? Что делать, когда любишь?» — Александр Большаков. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-222-16865-3

«Олег чудесный любовник, а с Игорем никогда не бывает скучно. Олег такой надежный, ему всегда можно довериться, а Игорь инициативный и коммуникабельный. У Олега классная тачка, а у Игоря суперская квартира! С Олегом уютно, можно побыть слабой и наивной, а с Игорем чувствую себя девушкой на миллион! Они такие разные – люблю двоих! Что мне делать ?!».!

А любовь ли это?

Предполагаю, что многие читательницы сайта Красивая и Успешная, лишь прочитав заголовок «Люблю двоих! Что делать?», хором скажут: «Это не любовь! Настоящая любовь возможна лишь к

Всем, кто так думает, могу ответить, что не стоит относить в разряд невозможного и несуществующего то, что не происходило лично с тобой . Я, например, никогда не прыгала с парашютом, боюсь высоты и вряд ли когда-нибудь решусь на прыжок, но это же не повод отрицать существование парашютного спорта?!

А еще мы частенько путаем (и в теории, и на практике) любовь с . Разница лишь в том, что любовь – это надолго (а надолго – это, по-вашему, на сколько: на год, на полгода, на 5 лет, или отсчет серьезных чувств можно вести лишь после десятилетий совместной жизни?), а

Ромео с Джульеттой вполне могли испытывать друг к другу самую обыкновенную влюбленность, а яду выпить из чистейшего юношеского максимализма. И – нате вам, любовная история всех времен и народов!

А когда ты в 10-м классе в Петю из параллельного «Б», все дружно сказали, что это так, подростковая влюбленность. Почему не любовь? Или вам тоже надо было травиться, чтобы доказать серьезность намерений?

Поэтому считаю, что любви «ненастоящей» и «настоящей» не бывает. Любовь либо есть, либо нет. В том числе – любовь к двоим. «Что делать?» — этот вопрос в данном случае гораздо актуальнее дебатов на тему «А бывает ли так?».

Проблема выбора

Ты влюбилась в двоих. Что делать – пускать ситуацию на самотек или мучиться проблемой выбора?

Ответ зависит от множества фактов: знает ли один из осчастливленных твоей любовью о другом, являешься ли ты «официальной» девушкой или женой одного из них или ухитряешься крутить параллельно два романа, пользуешься ли ты взаимностью у этих парней? Привожу самые распространенные варианты такого :

1.

Он полная противоположность первому, в которого ты влюбляешься именно за эту непохожесть! Что делать, любя двоих… по-разному? Первого, «основного», бросать не хочется – у вас же все хорошо! А второй – «глоток свежего воздуха».

Вот бы был способ «смешать» этих двух людей и получить третьего, идеального?! Но его нет! Ты пытаешься заставить первого быть похожим на второго – например, привить ему любовь к поэзии, если новый знакомый пишет стихи, и т.п. Либо периодически сбегаешь ко второму, испытывая чудовищные муки совести.

Лучше всего в этой ситуации – подождать. Может быть, даже временно отстранившись от обоих – время и расстояние позволят объективно оценить, кто тебе дороже.

2. Ты свободная девушка, но симпатизируешь двум разным парням.

Кого выбрать? Если тебя пока не связывают никакие обязательства, ты имеешь полное право общаться (и встречаться) и с тем, и с другим

3. Ты любишь одного «просто так», а другого любишь… потому, что он любит тебя!

Любящий тебя чувствует твое «потребительское» к нему отношение и мучается – и от осознания своей второстепенности для тебя, и от непонимания того, зачем же ты бегаешь за тем, вторым, который и бровью не ведет при твоем появлении.

Бросать того, кто так предан тебе (и цветов подарит, и тортик принесет, и курсовую напишет) не хочется. Но и мечта о «прекрасном принце» не покидает!

Что делать с этими двоими? Постараться отстраниться от них и… найти третьего ! С которым все будет взаимно!

4. Ты замужем, романтика из ваших отношений давно ушла…

Ты любишь своего мужа – и борщи варить научилась, и рубашки гладить…И постепенно образ любимого мужа незаметно сросся и сжился с этими ненавистными борщами и рубашками! Тогда на твоем горизонте появляется другой, которому не надо ни варить, ни гладить, а вот недостающей в быту романтики с ним – сколько угодно!

Если проблема в «» — беги вместе с мужем! Например, возьмите и проведите его, как второй медовый месяц – так, чтобы слово «борщ» тебе даже слышать не приходилось! Возможно, собственный благоверный окажется ничуть не хуже, чем «заезжий мачо»!

Признаться нельзя утаить

Но есть еще одна немаловажная проблема, если ты любишь двоих: что делать – соблюдать строгую конспирацию или во имя честности сознаться обоим (или хотя бы одному) о существовании другого? Лично мне кажется, что идти каяться можно только тогда, когда ты приняла для себя какое-либо решение .

Далеко не каждый мужчина способен понять и принять, что его женщина любит кого-то еще, но при этом не хочет уходить совсем. Поэтому вспомни лишний раз поговорку о погоне за двумя зайцами!

И не вздумай бежать советоваться с подружками, мамой, «знающими» знакомыми!.. Совет-то тебе, несомненно, дадут, и не один, и даже в деталях расскажут, чем Олег хуже Игоря, но…

В делах любви должно решать только твое сердце , а привлечение советников приведет только к размножению слухов и сплетен!

Копирование этой статьи запрещено!

Письмо от: Снежана

«Здравствуйте, меня зовут Снежана, мне 34 года, я замужем уже почти 14 лет, у нас двое детей – Данилу 12, а Кате 9. Всё хорошо, но есть проблема – я люблю двоих мужчин.

Да, я люблю своего мужа Игоря. Но у меня есть ещё другой мужчина — Валера, мы вместе работаем, и наш роман длится уже более 5 лет. Поймите меня правильно — я сознаю всю странность положения, когда женщина практически живет одновременно с двумя мужчинами.

Муж, конечно же, не знает о моем продолжительном романе, и если узнает — вряд ли простит. А Валера долго ждал, но сейчас уже говорит, что тянуть некуда, что я должна определиться и выбрать, как дальше строить свою судьбу. Но я абсолютно не понимаю, с кем из них мне лучше. Налаженную жизнь ломать страшно, но и с Валерой у нас гармония, и он совершенно уверен, что сможет обеспечить и воспитать моих детей, если мы будем жить все вместе. Я не понимаю, как мне быть, в идеале я бы оставила всё как есть, но мои мужчины на это не согласятся. Я даже исповедовалась в нашем храме и спрашивала совет у батюшки — как мне быть? Он, конечно, строго мне сказал, что семья — это свято и нерушимо и посоветовал родить. От мужа, естественно. Но мне кажется это каким-то странным выходом из ситуации. Не знаю, что делать. С подругами боюсь делиться — город у нас небольшой, информация быстро распространяется. Наверное, мне нужна консультация психолога. Пожалуйста, подскажите — как нужно поступить в такой ситуации?»

Комментарий специалиста:

Кандидат психологических наук, директор коуч-центра «Флавия», Лада Михеева:

«Действительно, всё было бы прекрасно, если бы все участники этого треугольника относились бы одинаково благосклонно к полигамным союзам, тогда бы они жили втроем, и все было бы гармонично. Мировая практика знает такие примеры, но в современном постсоветском обществе с христианскими понятиями о нравственности это большая редкость. Поэтому приходится выбирать. Почему выбор так тяжел, так неразрешим для Снежаны? Во-первых, по большому счету, её всё устраивает и менять жизнь — это не её инициатива, а любовника. Снежана жила бы и жила так дальше, сочетая страстный секс с Валерием и нежные семейные отношения с Игорем. Чем плохо, когда ты получаешь двойную порцию любви, аж 200% вместо 100? И отсюда следует «во-вторых» — Снежана не может выбрать, потому что жадничает, не может отказаться ни от того, ни от другого. Чтобы разрубить этот гордиев узел, нужно решить, что ты можешь дать этим людям, а не чего ты можешь лишиться, выбрав одного из двух. Способна ли Снежана любить двоих, не потребляя двойное внимание, а отдавая вдвойне любовь, заботу, нежность? В итоге нужно выбрать того, о ком с большей самоотдачей она будет заботиться, кого сможет окружить максимально вниманием, сделать счастливым. Кстати, совет батюшки очень даже не лишен смысла не только с точки зрения морали, но и психологически — родить от мужа и сохранить семью, дарить свою любовь не выбирая между двумя мужчинами, а тому, кто действительно в ней нуждается — ребенку. Или родить не от мужа — и тем самым определить свою последующую жизнь, создавая новую семью. Но, конечно же, при этом ребенок не должен быть просто инструментом для определения маминого выбора между любовником и мужем — только желанный, только любимый ребенок, иначе лучше не экспериментировать таким опасным способом».

, Комментарии к записи Люблю двоих отключены

Здравствуйте. У меня есть проблема: я люблю двоих. Мы с женой уже много лет вместе, есть ребенок. Я, бывало, встречался с другими женщинами, но жена меня возвращала. Один раз мы расстались надолго, я встретил другую девушку. Я понял, что все зашло слишком далеко, но и новые отношения уже стали серьезными. Я порвал с девушкой и вернулся в семью. Мы с женой поняли, что любим друг друга и не сможет друг друга забыть, но и последнюю девушку я забыть не могу. Через какое-то время мы встретились, и она сказала, что не может меня забыть, что любит.

Если я к ней вернусь, то буду снова скучать по жене или метаться между ними. Мне с ними обоими очень хорошо, я счастлив и с той, и с другой. Чувствую себя виноватым перед женой, но ей ничего не сказал. Я люблю двоих, и к обеим чувства очень сильны, хочу, чтобы они обе были рядом со мной. Когда я с одной, думаю о другой, и наоборот. Не знаю, что делать.

Здравствуйте, Александр.

В таких ситуациях, когда любишь двоих, наиболее рациональным решением было бы выбрать одну из женщин, с другой больше не встречаться и не общаться, даже по интернету, тогда чувства постепенно пройдут и разрывать на части больше не будет. К сожалению, этот рациональный совет бывает совершенно невозможно выполнить, поскольку сама ситуация возникла не спроста.

Любят двоих обычно те, кто:

а) не умеют расставаться по своей инициативе;

б) не умеют делать отношения комфортными для себя в полной мере.

Обычно нежелание расстаться оправдывается тем, что не хочешь причинять боль другому человеку. Но ведь не секрет, что параллельные отношения и длительные колебания приносят очень много боли всем участникам. Долгое время скрывать их не получается, к тому же, скрывают их только от одной из женщин, как правило, а от другой скрывается обычно не сам факт других отношений, а их серьезность. Поэтому такой аргумент как «не хочу делать больно», не кажется логичным.

Настоящая причина обычно в том, что мужчина не может вынести мысли, что он будет для кого-то плохим, а также всю жизнь старается избегать конфликтов. Парадокс, так как в такой ситуации мужчина обычно выглядит плохим для обеих женщин.

К сожалению, в жизни бывают ситуации, когда нужно сделать очень нелегкий выбор, при этом вы точно не будешь для всех хорошим, кто-то будет ругать вас и называть всякими нелестными словами. Но сделать выбор необходимо, чтобы вы сами и окружающие перестали мучиться. Научиться справляться с такими переживаниями – задача, которую можно в работе с . Страх конфликтов и осуждения обычно родом из детства, и его можно победить.

Две женщины, жена и любовница, обычно удерживаются рядом, потому что каждая из них дает что-то свое, чего не дает другая. Одна умеет слушать и понимать, другая берет на себя решение важных вопросов, вроде ремонта. Одна похожа на маму, тихая и добрая, другая – полная ей противоположность, сильная и уверенная. С одной отличный секс, с другой – ощущение уюта и покоя. Если расстаться с одной, то всегда будешь скучать по чему-то и чего-то не получать.

Но дело в том, что мы никогда не получаем в партнере все, что хотелось бы. Важно лишь, чтобы его качеств и того, что он делает, было достаточно для счастья и комфортного совместного проживания. Все люди разные и привыкли к разному, поэтому никто никогда не бывает идеальным партнером изначально. В отношениях всегда приходится меняться самому и просить поменяться другого. Но для этого нужно понимать, что тебе самому не нравится, уметь попросить это изменить, а при необходимости – настоять на своем. Если делать именно так, то через какое-то время либо отношения становятся комфортными, либо человек понимает, что с этим партнером стать счастливым не получится.

Мужчины и женщины, склонные любить двоих, часто не умеют осознавать, что именно им не нравится в отношениях, не решаются просить другого человека о чем-то, потому что это кажется им неправильным или бесполезным, а также не умеют настоять на чем-то важном для себя. Такая позиция лишает их возможности убедиться в том, что с этим человеком они не смогут быть счастливыми, ведь счастье является для них не результатом их собственных действий, а чудом, происходящим само собой, по непонятным причинам. Поэтому всегда остается надежда, что человек сам собой изменится и все будет хорошо.

Чтобы компенсировать то, чего не хватает, они влюбляются в кого-то другого, иногда даже уходят к нему жить, но и тут быстро обнаруживают, что есть вещи, которые не устраивают, не нравятся и которых не хватает. В этот момент обычно просыпаются чувства к бывшему партнеру, отношения с новым партнером рвутся, и на какое-то время наступает покой и определенность. Однако очень скоро все проблемы, от которых они ушли, вплывают заново (это понятно, ведь они никуда не делись), а так как потеря второго партнера еще не была пережита до конца, чувства к нему еще живы, и в этот кризисный момент отношения возобновляются.

Чтобы выбраться из этого любовного треугольника, нужно изменить себя, ведь именно ваши свойства и привели вас к нему. Пока эти свойства сохраняются, будет сохраняться и треугольник. Нужно научиться переносить конфликты, а не избегать их, отстаивать свое мнение, настаивать на своих желаниях и решениях, говорить «нет». Желательно также проработать детские переживания и травмы, вроде развода родителей или любовных связей отца, а также разобраться с , которое мешает конфликтовать или расставаться с женщиной. Только тогда отношения могут стать настолько удовлетворяющими, что мучительная ситуация любовного треугольника перестанет быть нужна вам.

Это кажется странным, но подобный «феномен» не редкость. Обвиняя мужчин в том, что они могут любить двух женщин сразу (жену и любовницу), нельзя умолчать о том, что и женщины порой оказываются в неоднозначной ситуации.

Тема нашей сегодняшней беседы звучит так: «Люблю двоих мужчин, что делать? ».

В чем причина неопределенности в выборе между партнерами?

Чаще всего каждый из мужчин дает женщине то, что не может дать другой. С одним, к примеру, надежно и спокойно, а с другим – отличный секс, страсть и романтика. Не будем углубляться в определения – где любовь, а где что-то иное, потому как женщина не может сделать выбор именно по причине того, что она любит их двоих, каждого по-своему.

Что делать в такой ситуации? – вопрос обоснованный. Тяжело вести двойную жизнь, неопределенность сводит с ума. В подобных обстоятельствах женщина может поступить следующим образом:

1. Продолжать отношения с двумя мужчинами, пока и те, и другие отношения себя не изживут

Последнее произойдет обязательно, рано или поздно. Либо мужчинам откроется правда о двойной игре их возлюбленной, либо женщина устанет и захочет освободиться от отношений в принципе (сама изведет себя морально). Неутешительный сценарий, согласны? Возможно и такое, что она останется с кем-то одним, возможно. Может по прошествии еще какого-то времени она все-таки сможет определиться. Если на данном этапе вы никак не можете сделать выбор, не представляете своей жизни без кого-то из ваших мужчин – дайте себе время, ничего не меняйте, но будьте готовы к тому, что будет нелегко.

2. Попытаться сделать выбор

Попробуйте добавить проблем и в те, и в другие отношения. Посмотрите, как поведет себя каждый из мужчин, понаблюдайте за своими реакциями и чувствами. Добавьте себе лично больше загруженности и сложностей, чтобы очередная встреча с кем-то из кавалеров требовала от вас больше усилий. Любая преграда способна либо усилить любовь, либо ее ослабить. Для подобных экспериментов нужно время, не ждите результатов сразу. Просто усложните свою личную жизнь, как бы дико это сейчас ни звучало.

3. Займите позицию наблюдателя

Не встречайтесь ни с кем из мужчин, найдите возможность уехать к родственникам или подруге в другой город, чтобы побыть на нейтральной территории какое-то время, понаблюдайте за собой и за своими чувствами. На расстоянии осознание того, кто тебе действительно дорог приходит быстро. Возможно, побыв в далеке от мужчин, наедине с собой вы точно сможете определиться в своем выборе.

В любом случае, если вы поймали себя на мысли: «Люблю двух мужчин, не могу выбрать! », это сигнал к тому, что бездействовать нельзя. Всем известная поговорка про двух зайцев – истина. Хотя, если честно, может возможная потеря и к лучшему? Может быть, есть третий вариант, как женщина вольна повести себя? –

Расстаться с обоими мужчинами и ждать одного единственного и любимого человека. Когда любовь истиная и полная, ты находишь успокоение в одном человеке и перестаешь искать кого-то еще.

С чего же начинаются отношения? — Ответ в небольшом видео:

Вот как разобраться в своих чувствах, если твоя любовь раздвоилась? Вместо нормального влечения к одному парню, тебя угораздило втюриться в двоих мужчин одновременно. И это не просто какое-то временное вожделение — это всерьез. Причем у тебя не получается любить кого-то меньше, а кого-то больше: чаши весов уравновешены.

Можно ли найти выход из этой ситуации? Как можно порвать с одним, если сердце разрывается от любви даже при мысли о нем? Как можно бросить другого, если одно его прикосновение вызывает полуобморочное состояние? Ты настолько запуталась, что пора уже как-то всё разрулить.

Может полиандрия — это твой вариант?

Жаль, что ты родилась не в том государстве или племени, где твоя проблема была бы плёвой. А где-то там, на других континентах, у какой-то счастливой женщины есть одновременно два мужа! Вот везуха, правда?

В некоторых племенах и автономиях азиатских стран (Непал, Тибет, Китай) полиандрия — это норма. Американское индийское племя «Ирокез» и некоторые племена Африки тоже грешат такими семьями, где одна жена и два или несколько мужей.

И (о чудо!) даже в нашей стране такое есть! У эскимосов и алеутов: там, в замершей Сибири. И пусть это неофициально, зато совершенно не возбраняется среди родни и соседей. Да и теплее всем скопом спать.

А слышала что-нибудь о «шведской семье»? Да-да, это твой случай. Это не значит, что это скандинавское королевство поощряет и регистрирует такие браки, просто когда-то шведские хиппи дали начало такой сексуальной свободы.

В принципе, и до сих во многих европейских странах существуют такие семьи. Им плевать на печать в паспорте и осуждение общества. А ты не пробовала такой вариант, если твои возлюбленные знают друг друга и не против его? Вот и ты не бойся и рискни.

Вам троим страшно, что подумают окружающие? Тогда бегом из этих мест, где вас могут камнями закидать. Главное, чтобы оставалась страстная любовь в семье. Как в фильме Б. Бертолуччи «Мечтатели».

Это всё, конечно, выходит за грани понимания обычного семьянина, но кому какое дело, если люди бывают счастливы даже втроем.

И все-таки, моногамия гораздо лучше полиандрии. Два влюбленных человека разного пола в семье — это лучше, чем мучиться так, как ты сейчас. Между мужчинами чувство ревности и соперничества — это нормально. Что будет, если твои возлюбленные узнают друг о друге?

Каждый из них поймет, что ты долгое время занималась обманом, а значит по-настоящему любить ты не умеешь.

Скорее всего, тебе не будет дано право выбора. Никто из мужчин не захочет быть «рогатым». А это значит, что ты останешься без обоих.

Есть вариант, что мужчины сплотятся между собой. А это значит, что те, которых ты любила, люто тебя возненавидят. Прикинь! Двойная любовь превратится в дубль-ненависть.

Еще вариант — мужчины схлестнутся в поединке между собой. Только не думай, что кто-то с тобой все-таки останется. Каждый просто покажет свое превосходство и порвет с тобой.

Если у тебя сил нет разорвать такой порочный круг, то делай всё для того, чтобы никто из мужчин никогда не узнал правды. Крутись, ври, сочиняй, но без чистосердечных признаний. Пусть это подло, но другого выхода нет.

Но если всё же назревает разоблачение — срочно расставляй приоритеты: кто тебе действительно дороже. Да, придется сделать выбор и срочно разорвать связь с одним из них, как бы ни было тяжело. Причем так сжечь мосты, чтобы его больше в твоей жизни не было. И тебе станет проще, и тот, с кем ты осталась, ничего не узнает.

Чаще всего такое происходит, когда женщина замужем за каким-то человеком, которого она любит, но все-таки находит страсть на стороне. Мучение невероятное, и вот как оно проявляется:

От мужа уйти невозможно — он настолько родной, что расставание с ним подобно тому, что половину самой себя легче отпилить.

Любовник тоже неотъемлемая часть жизни. Сам так же страдает из-за семейного положения своей возлюбленной, но ждет ее решения.

Находясь с одним мужчиной, другой не выходит из головы. Даже занимаясь с кем-то сексом, хочется рядом второго.

В голову не раз влезают мысли о том, чтобы порвать хоть с кем-то. Но эти мысли невыносимы — даже разрыв не даст возможность любить мужчину меньше.

Женщина рвется на две части между враньем и обещаниями. Врать приходится мужу, чтобы сбежать на свидание, а обещать любовнику, что скоро все решится.

Но сколько веревочка не вейся, конец все равно будет. Муж может узнать о существовании соперника, да и у любовника может лопнуть терпение, и он найдет другую.

Чтобы избежать таких мучений, даже нюхать нельзя других мужчин, если ты замужем и счастлива — чтобы не было соблазна.

Но если уже влипла, то лучший тебе совет: рви с любовником, как бы тебе ни было тяжело, потому что муж — родной, а на стороне часто страсть путают с любовью.

Чтобы разбить этот любовный треугольник, тебе пора «включить разум и выключить сердце». Только мозги тебе помогут расставить приоритеты. Как бы тебе ни казалось, что ты любишь двоих — это не так. Если «отключить сердце», которое разрывается на две половины, то разум будет заполнен только одним человеком.

А теперь представь ситуации, при которых ты должна только «шевелить мозгами»:

Твои двое возлюбленных живут в разных странах и континентах. С кем-то надо остаться, а другого ты не увидишь никогда, даже через интернет. С кем останешься?

Ты тяжело заболела и вследствие этого стала инвалидом. За тобой надо ухаживать, что не каждому мужчине будет легко. Кто с тобой останется?

Это невероятно, но оба мужчины вдруг стали импотентами и полноценный секс с ними невозможен, кроме некоторых прелюдий. С кем будет проще это пережить?

Оба мужчины обнищали до такой степени, что ни у кого ни гроша за душой. С кем из них все-таки будет рай в шалаше?

Ты совершила преступление и на кону твоя жизнь и свобода. Выкарабкаться в одиночку из ситуации ты не можешь. Кому ты доверишь свой секрет?

Как ни странно, но отвечая мысленно на вопросы, твой разум рисовал образ лишь одного человека. Именно его ты любишь по-настоящему. К другому же ты испытываешь страсть и влечение, а разум все-таки не с ним.

Разорвав те отношения, в котором была лишь страсть, ты увидишь, как несложно пережить этот период, если рядом с тобой истинно любимый человек. Просто вторую половинку сердца надо переключить на него. И вскоре ты поймешь, что выбор у тебя действительно правильный, и сколько бы ты сделала ошибок, если бы не разорвала любовный треугольник вовремя.

Напоследок — необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину — и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы — у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет — только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она — кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

10 самых важных вещей, которые мы можем сделать для людей, которых любим

Люди. Вся жизнь состоит из людей.

Нам не обязательно иметь массу отношений, но всем нам нужны люди в нашей жизни, которые получают нас. Которые видели наш уродский флаг бесчисленное количество раз и любят, когда он появляется.

Люди, которые отмечают нас в мемах, передающих нашу душу, или вкусных видео, от которых, как они знают, у нас пускают слюни. Люди, которые отправляют нам сообщения со случайными фотографиями наклеек на бампер, обложек книг, ковриков для ванной или аксессуаров для бороды с пометкой «Увидел это и подумал о тебе».

Нам всем нужны такие тесные связи, чтобы чувствовать себя защищенными и сопричастными миру.

Нам нужны люди, которые думают о нас, заботятся о нас, принимают нас, пробуждают в нас лучшее и бросают нам вызов быть нас лучшими, какими мы только можем быть. И мы должны быть для них этим человеком.

Это может быть семья, в которой вы родились, та, которую вы выбрали, или та, которая выбрала вас после того, как вы разрушили большую стену, которую вы воздвигли, чтобы обезопасить себя.

Кто бы ни составлял ваше племя, и независимо от его размера, такие отношения делают все остальное управляемым.

Если у вас тяжелый день, тяжелый месяц или тяжелый год, звонок или объятие нужного человека могут напомнить вам, что жизнь действительно стоит того, чтобы жить. А когда дела идут хорошо, тем приятнее, когда есть люди, с которыми ты любишь делиться этим.

Большинство из нас согласится, что наши отношения — это самое главное. Что увольнение или упущенную возможность можно терпеть, пока люди, которых мы любим, здоровы и находятся в безопасности.

И все же слишком легко упустить из виду общую картину, когда мы по колено в повседневных хлопотах. Легко отказаться от мелочей, которые поддерживают крепкие отношения, когда мы беспокоимся о наших долгах и наших сроках.

Это человеческая природа — наша предвзятость к негативу: мы более чувствительны к тому, что идет не так, чем к тому, что идет хорошо. Это то, как мы устроены, способ обезопасить себя.

Но жизнь — это больше, чем просто безопасность. Или, по крайней мере, я хочу, чтобы это было. Я хочу больше сосредоточиться на том, что люблю, чем на том, чего боюсь. Я хочу быть активным, а не просто реактивным. Я хочу просыпаться каждый день и быть хорошим, что происходит с кем-то другим, а не просто защищаться, чтобы не допустить, чтобы со мной случилось что-то плохое.

Итак, в этом году, вместо того чтобы сосредотачиваться в основном на всем, что я хочу получить или достичь, я планирую жить каждый день со следующими намерениями.

Я намерен…

1. Присутствовать.

Я отложу телефон и полностью сосредоточусь на человеке передо мной. Мои тексты и электронные письма будут там позже. Человек передо мной не будет.

2. Слушайте внимательно.

Вместо того, чтобы планировать то, что я собираюсь сказать дальше, или собирать в уме мудрые советы, которые мне не терпится раздать, я буду слушать полностью, с главной целью понимания и присутствия.

3. Говорите правду.

Даже когда мне будет неловко и неудобно, я поделюсь тем, что верно для меня. Я не буду исключать грязные части, как бы ни было заманчиво пытаться казаться идеальным. Кондуктор готов — я нет. Даже не близко! И вы тоже. Давайте будем красивыми беспорядками вместе.

4. Полностью принять.

Я увижу ваши причуды, достоинства, недостатки и грешки и приму их все как важнейшие части полного пакета, которым являетесь вы.

5. Толковать с сочувствием.

Вместо того, чтобы предполагать худшее, я дам вам презумпцию невиновности, поскольку я хотел бы получить ее. Я предполагаю, что вы не хотели быть грубым или задеть мои чувства. Что получилось не так, или вы были спровоцированы и реагировали из-за обиды, или у вас просто был плохой день. И тогда я перестану предполагать и попрошу проверить: «Все в порядке?»

6. Часто прощайте.

Каждую ночь перед тем, как лечь спать, я соберу каждое воспринятое мной оскорбление и пропущу через свой умственный измельчитель. И если я не могу отпустить его, возможно, потому, что он слишком велик, чтобы его просто выбросить, я расскажу вам, что я чувствую и что мне нужно, чтобы мы могли справиться с этим вместе.

7. Оценивайте вслух.

Я дам тебе знать, что я восхищаюсь тем, как ты всегда заступаешься за маленького парня, и мне нравится, как ты всех смешишь. Я похвалю тебя за твои увлечения, воспитание детей и то, как ты источаешь умиротворение, потому что ты потрясающий, и ты должен это знать.

8. Дарите свободно.

Я подарю свою любовь, поддержку, понимание и добрые пожелания; Я дам вещи новые и старые, которые, я думаю, будут полезны. Если вам нужно что-то, чего я больше не делаю, я пришлю это с примечанием, которое гласит: «Я подумал, что вы могли бы использовать это с пользой. А если нет, извините за беспорядок!

9. Оставайтесь беспристрастным.

Я отложу в сторону все, что, как мне кажется, я знаю о вас, основываясь на том, кем вы кажетесь, и буду непредубежденным, когда вы скажете мне или покажете мне, во что вы верите и чего вы придерживаетесь.

10. Все равно люби.

Даже если ты упрямый, капризный или осуждающий, я все равно буду любить тебя. И когда я упрямый, капризный и осуждающий, я попытаюсь сделать то же самое для себя. Я постараюсь подняться над мелкими мыслями и широкими обобщениями и увидеть, кто вы и я на самом деле: хорошие люди, которые делают все возможное, чтобы ориентироваться в иногда болезненном мире.

Потому что все мы иногда испытываем стресс, напряжение и борьбу. Мы все сыты по горло, раздражены и разочарованы, а иногда мы все набрасываемся.

В такие моменты, когда мы чувствуем себя потерянными и подавленными, полезно посмотреть на себя глазами того, кто верит в нас. И это помогает помнить, что мы не одиноки, и что кто-то действительно заботится о нас.

Кто-то, кто поддержит нас в самые тяжелые времена и вдохновит нас стать лучше.

Кто-то, кто сядет с нами на крышу и какое-то время будет говорить обо всем важном или о чем-то важном. Кто-то, кто может не всегда знать, какой из них нам нужен, но кто готов спросить и узнать.

Вот такого друга я хочу иметь, и таким другом я хочу быть. Потому что жизнь состоит из людей. И всем людям нужно немного любви.

О Лори Дешен

Лори Дешен — основательница Крошечного Будды. Она также является автором Журнала благодарности Крошечного Будды , Журнала беспокойства Крошечного Будды и Журнала внутренней силы Крошечного Будды  и соучредителем Recreate Your Life Story, онлайн-курса, который поможет вам отпустить прошлое и жить. жизнь, которую ты любишь. Чтобы получить повседневную мудрость, присоединяйтесь к списку Крошечных Будд здесь. Вы также можете следить за новостями Крошечного Будды в Facebook, Twitter и Instagram.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

За что ты меня любишь?

Просмотры страниц 48428

Отношения • В поисках любви

Иногда, и это часто случается в постели, мы сталкиваемся с серьезным испытанием в руках любовника, которому мы поклялись в своих чувствах. Нас спрашивают без предупреждения и серьезным тоном: «За что ты меня любишь за ?»

Немногие моменты в отношениях могут быть такими же философскими, как этот, или такими же опасными. Хороший ответ способен укрепить и усилить союз; плохой может взорвать его на части. Пытаясь продвинуться вперед, мы сразу же осознаем, что не можем просто сказать «все». Нас просят сделать выбор, и наша любовь будет считаться искренней в той мере, в какой выбор будет казаться точным для получателя.

Фундаментальное предположение, лежащее в основе исследования, состоит в том, что есть лучшие и худшие вещи, за которые нужно любить. Не тот грубый факт, что мы нравимся, может иметь значение; симпатия должна быть нацелена на определенные из наших лучших качеств, как мы их определяем. Что, в свою очередь, подразумевает, что есть части нашего разума и нашего тела, которым кажется, что они лучше содержат наше «сущностное я», чем другие. Мы — если можно так выразиться — не одинаково присутствуем во всех частях себя.

Когда дело доходит до тела, кажется, что в наших руках больше «нас», чем в наших пятках, и, когда дело доходит до ума, больше «нас» в нашем чувстве юмора, чем в нашем знании семикратная таблица. Если бы злонамеренный демон заставил нас отказаться от части своего разума, возможно, было бы лучше — с точки зрения сохранения непрерывности нашего сущностного «я» — отказаться от нашей способности говорить на иностранном языке, чем стереть с лица земли нашу музыкального вкуса — так же, как изменение формы большого пальца ноги было бы более терпимым, чем изменение формы носа.

Сказать, что у нас «привлекательный ум», может быть хорошим началом, но не более того. Скорее всего, есть много вещей, которые этот ум может делать довольно хорошо: накрывать на стол, безопасно ехать по автомагистрали, составлять семейный бюджет, запоминать географические факты. Но такие таланты редко доставляют удовольствие, когда их выделяют, из-за их изначально общего характера. У того, кто любил нас только за эти качества, было бы мало причин, по которым он не мог бы с таким же успехом уйти и полюбить кого-то другого в другой момент, что является тем самым риском, который мы пытаемся предотвратить и ищем правильный комплимент, чтобы успокоить.

Умения, за которые приятно похвалить, — это те, в которых можно увидеть некоторую нашу уникальность, например: в том, как мы готовим глазурь для праздничного торта, подбираем песни для поездки по пустыне, анализируем историческую роман, обсудить роман друга или слегка подразнить расстроенного коллегу, не задевая его достоинства… Если кто-то начал замечать такие подробности, то он или она начинает чувствовать себя надежным кандидатом, к которому можно привязаться. Их любовь стала конкретной, а не общей. В конце концов, любовнику гораздо приятнее сделать нам небольшой комплимент по поводу того, как ловко мы можем вывести родственника из угрюмого состояния, чем объявить его сенсационным человеком за то, что он знает столицу Новой Зеландии или дорогу. для вычисления диаметра круга.

Но чтобы еще больше усложнить наши требования, недостаточно просто восхищаться. Мы также хотим, чтобы истинный любовник хорошо относился к нашей уязвимости. Какова бы ни была наша степень компетентности, мы всегда рядом с моментами страха, невежества, унижения, ребячливости и печали — и именно в этих настроениях мы жаждем, чтобы у возлюбленного была сила, чтобы чувствовать себя великодушно. Быть впечатляющим может быть приятно, но гораздо приятнее обнаружить, что наша уязвимость готова к великодушию; что мы с кем-то, кто позволит нам быть грустными, смущенными и плачущими, кто заметил, что мы иногда грызем ногти и беспокоимся о работе поздно ночью. Мы не хотим прямо вызывать благоговение перед любовником, мы хотим разрешения быть, время от времени, в отчаянии. Мы хотим, чтобы они достаточно верили в наши силы, чтобы их не пугали периоды нашей слабости. Нам нужно знать, что ребенок в нас был замечен и не будет пугать. «Я люблю тебя за то, что ты герой», — было бы жутким заявлением. «Я люблю тебя за то, что ты ребенок», было бы столь же отчуждающим. Но фраза «Я люблю грустного ребенка, которого я иногда вижу в тебе под твоим находчивым взрослым повседневным я» настолько близко, насколько можно себе представить, к эпицентру любви.

Наши надежды на то, какую роль наше тело сыграет в любви, следуют аналогичному образцу. Здесь также широкая общая похвала кажется работой кого-то, кто мог бы не заметить, если бы наше тело было заменено телом другого ночью. Может, и правда, что у нас «прекрасные глаза» или «мягкие волосы», но точно такие же слова можно было бы с точностью сказать миллионам других, точно так же, как хозяин хотел бы услышать не благодарность за «хороший ужин», а похвалу. за намек на укроп в лимонном соусе или за рассадку, которая позволяла примирить политические противоположности. В деталях кроется доказательство того, что кому-то не все равно.

Одни из лучших видов восхваления тела — психофизические, то есть они восхваляют физический аспект, чтобы подчеркнуть психологическое качество. Они убеждают нас в том, что наши физические оболочки связаны с самыми привлекательными сторонами нашей личности. Проницательный любовник мог бы сказать:

Мне нравится, как твоя улыбка немного отличается с каждой стороны твоего рта. Одна сторона теплая и приветливая, другая задумчивая и немного меланхоличная. Вы не просто улыбаетесь, кажется, что вы глубоко думаете, когда улыбаетесь.

Или: Есть очаровательная вещь, которую вы делаете со своими веками, когда слушаете, наполовину опуская их в насмешливой манере. Кажется, что вы говорите: «Я не совсем вам верю», но на самом деле это ободрение; есть приглашение, как будто вы добавляете: «но давай, скажи мне настоящую правду, я знаю, что ты скрываешь самое лучшее, потому что ты беспокоишься, что тебя не поймут… но ты будешь. Со мной ты в безопасности».

Или: Есть одна замечательная вещь, которую ты делаешь большим и средним пальцами, когда тебя вдохновляет идея. Это как если бы вы чувствовали качество куска шелка… как если бы вы касались мысли пальцами.

Или: Мне немного нравится веснушка на твоей левой руке. Это немного похоже на вас, когда вы тихо говорите: «Вот я, я — это я; ничего особенного, но я доволен тем, кто я есть». Он уравновешен и неприметен, но уверен в своей силе привлекать тех, кто его получает. Мне нравится, что он был рядом, когда ты был маленьким, и что с тех пор он каждый день с тобой.

В искусстве карикатуры художник внимательно рассматривает лицо и тело политика, а затем тщательно подбирает детали, с помощью которых нас можно научить вечно ненавидеть и насмехаться над ними. Карикатурист заметит легкий выступ на кончике носа, пару необычно больших мочек ушей, несколько волнистый локон волос или бугристый набор коленей. Тогда они придадут такое значение этим деталям, что мы уже никогда не сможем их упускать из виду — и не перестанем презирать несчастных политиков, которые ими владеют. Один из способов представить любовь как сопоставимый, но полностью сострадательный процесс, когда любящий внимательно изучает свою возлюбленную и цепляется за элементы — указательный палец, внутреннюю часть колена, лопатку или способ закрыть глаза — что стать пробным камнем привязанности, частью многих, казалось бы, крошечных, но на самом деле чрезвычайно веских причин, по которым один человек стал восхищаться и любить другого.

Мы можем добавить, что, как и в случае с разумом, зачастую уязвимость этих телесных деталей очаровывает. Это маленький палец и маленький палец соблазняют больше, чем бедра или грудь. Это рука, которая сгибается, как это должно было быть в детстве. Это тонкий затылок, обычно спрятанный за уверенной гривой волос. Это тонкое запястье, через которое проходят замысловатые зеленоватые вены.