Что делать когда любишь: Что делать, если любишь человека?
как выбрать и нужно ли выбирать
Кола или Пепси? Чай или кофе? Битлз или Элвис? Энистон или Джоли? Черное платье или белые брюки? Android или iOS? Наша жизнь складывается из ежедневных выборов. Едва проснувшись, мы тут же начинаем выбирать. И хорошо, если это мелкие бытовые сомнения, тогда и решения принимаются легче, мол, сегодня ошибусь, завтра можно будет все исправить. А что, если ты стоишь перед глобальным выбором? Что, если выбирать надо не из гардероба и гаджетов? А что, если выбирать надо из людей? Думаешь, это просто? Давай посмотрим.
Анна Иваненко
Из этой статьи ты узнаешь:
— почему иногда не нужно кого-то выбирать;
— как не перепутать любовь с увлечением;
— почему иногда ты не можешь понять, что любви больше нет.
В жизни бывают разные ситуации: то подснежники в феврале расцветут, то вдруг начнет воротить от шоколада или нестерпимо вдруг захочется в Португалию, оседлать доску в океане, хотя до этого ты была прилежным и послушным пляжным отдыхающим, друзья даже шутя называли тебя лежаком.
Психологи уже не раз поднимали эту тему: что делать, если тебе кажется, что ты любишь двух мужчин? Выбирай второго, ничтоже сумняшеся утверждают они. Потому что, если бы действительно любила первого, не прониклась бы сильными чувствами ко второму. Тут речь идет о ситуации, когда ты живешь с одним мужчиной, но встретила вдруг новую любовь. Разрывай отношения и начинай новые с другим мужчиной, говорят психологи.
Но мы не будем столь категоричны.
Мы рассмотрим разные варианты, а ты подумаешь, к чему каждый из них может привести. Потому что мы почему-то думаем, что, разрываясь между двумя любовниками, ты разрушаешь все правила, и никакие догмы и законы тут уже не работают — действовать нужно только от сердца. По природе своей мы полигамны. Эмпирические данные дают ясно понять, что в нас заложена возможность любить сразу нескольких партнеров. Согласно науке, это нормально для нас. Значит, осуждать тебя, полюбившую сразу двоих, мы не имеем права. Наука утверждает, что это нормально, но общество кривится в ответ. А что думаешь ты?
Будут ли чувства, которые ты испытываешь к двум своим партнерам, соразмерны? Вот этот вопрос и есть ключевой.
Очень часто мы путаем любовь с увлечением. Нам важно влюбиться и испытывать страсть, а появившиеся в этот момент бабочки в животе (которые, на самом деле, всего лишь адреналин) вдохновляют нас и заводят. Мы пишем возбуждающие сообщения, фантазируем и мечтаем. Нам кажется, что мы становимся умнее, красивее, моложе и желаннее – влюбленность творит чудеса, что и говорить.
А ты уверена, что это любовь, а не мимолетная страсть? Может, тебе просто захотелось новых эмоций, и ты прыгнула в краткосрочный адюльтер. И он тебя так завел и вскружил голову, что ты приняла это за любовь. Но на самом деле, это всего лишь увлечение, которое пройдет, разбившись о быт. Подумай об этом. Прежде, чем выбирать из двух или заканчивать отношения, по возможности честно оцени, что ты чувствуешь. Кстати, неплохо уехать куда-то одной на неделю-другую. Там, вдали, ты поймешь по кому скучаешь больше. Быть может, этот момент тебя подтолкнет в правильном направлении.
Если ты хочешь выбрать одного мужчину, прежде всего подумай, какие качества партнера тебе важны для отношений, какие ты строишь или хочешь построить. Если ты сейчас состоишь в отношениях, подумай, чего тебе в них не хватает, и сможет ли новый партнер закрыть эти пробелы.
Еще один способ, который может помочь тебе выбрать: представь себя на месте каждого из своих мужчин.
Представь, что тебе сказали, что у него есть другая женщина. Представь его в объятиях другой женщины, как он признается ей в любви, как обещает быть вместе всегда. Представь себя в такой ситуации с каждым из мужчин и понаблюдай за своими чувствами. С кем твои чувства будут сильнее? Кого из них ты будешь бояться потерять больше? А ведь надо будет выбрать.
Тебе необязательно выбирать, если тебе и так комфортно, если ваши отношения прозрачны, и твои партнеры знают о существовании друг друга. Бывает и такое. Например, вспомним Владимира Маяковского, Лилю Брик и ее мужа Осипа. Не знаем, насколько они все были счастливы, но о том, что жили, не скрываясь, доподлинно известно. Тебе не надо выбирать, если это ваше взвешенное решение, и твоя совесть не мучит тебя. В конце концов, мы полигамные животные, и с этим ничего не поделаешь.
Но если выбирать все-таки приходится, но ты не можешь этого сделать, уйди, отпусти ситуацию и их обоих.
Если ты не в силах выбрать из двух мужчин, потому что тебе кажется, что ты одинаково любишь обоих, значит, о любви тут речи не идет. Ее нет. Если бы она была, она вспыхнула бы ярче, ты бы заметила ее на фоне страсти. Не путай себя с эмоциями — любовь из нас всегда больше.
истории женщин и комментарии психолог
18+
Что делать, если любишь сразу двоих мужчин.
Когда-то глупые гости задавали тебе глупый вопрос: «Кого ты больше любишь – маму или папу?» Ты терялась, обижалась и не знала, что сказать. А потом ты выросла и влюбилась. И с удивлением обнаружила, что теперь сама задаешь себе похожие вопросы. Потому что не можешь решить, кого из двух мужчин ты любишь по-настоящему. А может быть, все-таки обоих?
Специалисты утверждают, что даже «психологию» нашего организма можно условно разделить на три части: одна отвечает за безопасность, вторая за эмоции и привязанность, третья за конкуренцию. Потребность в той или иной составляющей бывает разной: кто-то нуждается больше в эмоциях и в меньшей степени в конкуренции, кто-то наоборот.
ИСТОРИЯ 1
Об эмоциях
В свои 26 моя подруга Аня уже начальник отдела на крупном автомобильном заводе. Она владеет в совершенстве французским, танцует, поет, катается на сноуборде и коньках. Да и вообще, отличная девчонка и друг. Когда я с ней познакомилась, Аня уже была замужем за Колей. Они встретились восемь лет назад: подруга поступила на первый курс, Николай учился на пятом. Закрытый с виду мальчик внезапно вспомнил забытое слово «инициатива» и в короткие сроки завоевал сердце девушки.
По-моему, они сами не поняли, как это произошло. Аня уехала на стажировку во Францию, встретила там Данилу, подружилась с ним, потом вернулась в Москву, снова уехала… Коля страдал, пытался дать понять жене, что хочет видеть ее дома, усиленно работал, чтобы обеспечивать ее жизнь в Париже, взял кредит, урезал по максимуму расходы. Недовольство он копил в себе долго, ничего Ане не объясняя, а через какое-то время сообщил, что приедет в Париж и привезет ей документы о разводе. Ничего Коля в итоге не привез: показался на пороге парижской квартиры с букетом цветов, и они помирились. После чего Николай умчался обратно в Москву.
На следующий день тот же порог переступил Данила и сказал Ане буквально следующее: «Ты единственная женщина, которую я вижу рядом с собой». В общем, спустя несколько месяцев Аня и Коля развелись.
Процесс был мучительным, они оба рыдали в загсе, и «разводная» тетя никак не могла понять, что тут вообще происходит. Весь следующий месяц Коля висел на ушах у друзей так, что мы стали медленно сходить с ума. Он не понимал, что случилось с его жизнью и почему они с женой больше не вместе. Аня же готовилась к свадьбе с Данилой, но каждый раз, когда в ее присутствии речь заходила о Коле, начинала рыдать: не расстраиваться, не тосковать, а натурально реветь в три ручья. Мы шушукались между собой, что, может, надо намекнуть друзьям, что они совершили ошибку, которую в общем-то еще не поздно исправить, но тут Коля нашел себе девушку, а Аня вышла замуж. И все успокоилось.
Когда я спрашиваю Аню, к чему были эти слезы, она отвечает: «Мне кажется, я люблю их обоих. Коля всегда был мне старшим другом, он забрал меня из-под родительской опеки, вел по жизни. Но я не всегда его понимала, хотя, безусловно, любила. У меня когда-то был такой эпизод: в старших классах я влюбилась в мальчика и написала ему записку: «Ты мне нравишься.
А я тебе? Подчеркни: да или нет». И он подчеркнул «нет», да с такой силой, что прорвал бумагу. Я тогда сделала для себя вывод, что в меня, наверное, нельзя влюбиться. А Коля стал такой «открывашкой», первым, кто доказал обратное. Он радикально жесткий, тогда как Данила мягкий. Я знаю, что содержание важнее формы, но с Колей я никогда не могла понять, почему он обнимает меня, когда мы наедине, и не может прижать к себе на людях. С Данилой таких вопросов не возникает. И, как оказалось, для меня этот эмоциональный комфорт очень важен. Брак с Даней я выбрала осознанно и свое будущее связываю именно с ним. Впрочем, знаешь, у меня сердце екнуло, когда однажды мы с Колей встретились, и он сказал: «Иногда мне видится такая картинка: прошло много лет, у нас уже взрослые дети, и вот мой сын приходит устраиваться к тебе на работу. Ты берешь его, у вас складываются прекрасные отношения. А потом наши половинки куда-то исчезают, и мы снова вместе. Только уже зрелые, опытные, с детьми. И все забыто».
Комментарий психолога:
«Под словом «любовь» каждый из нас понимает что-то свое: для кого-то это страстное желание, для кого-то дружба, для кого-то эмоциональный комфорт. Кто-то хорошо себя чувствует в родительско-детских отношениях, играя роль «папиной дочки» или, наоборот, «мамочки». И это тоже любовь. На самом деле вот эта ситуация «люблю двоих мужчин» – одна из самых популярных причин обращения к психологу. Когда мы начинаем подробно разбираться с клиенткой, выясняется, что каждый из ее возлюбленных удовлетворяет одну или несколько потребностей. Например, с одним ей спокойно, надежно, комфортно, с другим – страсть, эмоции, но при этом тревога и нестабильность. Вот и получается расщепление: душа требует тепла, а тело огня. Не у всех получается с этим справиться».
ИСТОРИЯ 2
О безопасности
На прием к психологу Алина пришла, когда ей исполнилось 30. Состоявшаяся красивая женщина, десятилетний крепкий брак, сын и.
.. любовник, с которым она встречается уже не первый год. Психолог начала беседу издалека, разузнав обстоятельства, при которых росла и взрослела Алина. Родители девушки развелись, когда дочке было три года. Ее отец представлял собой гремучую смесь поручика Ржевского и Остапа Бендера, его обожали все: друзья, начальство, женщины, но жить с таким человеком было крайне сложно, практически невозможно. Яркий, взрывоопасный, он мог в течение одного вечера напиться, подраться, признаться в любви и увезти к самому краю Вселенной… С ним было весело ровно до того момента, как мама Алины обнаружила, что на краю Вселенной топчется целый гарем из таких же очарованных странниц.
Женщина выгнала мужа из дома и оказалась одна с ребенком на руках. Десять с лишним лет они жили на грани бедности, переезжая из одной съемной комнаты в другую, питаясь фактически одним хлебом и отчаянно надеясь на лучшее. В конце концов мама Алины нашла мужчину, который полюбил ее всей душой. Он был очень тихим, домашним, хозяйственным.
Женщина с ним расцвела, успокоилась, они уже больше 20 лет живут душа в душу, словом, идиллия. И какой прекрасный пример для дочери!
Вот Алина и выросла с довольно жесткой установкой: мужчина должен быть надежным, тогда он сможет сделать тебя счастливой. И когда девушка выбирала мужа, она ориентировалась на образ отчима. Но ведь мама, прежде чем встретить своего принца, испытала на себе всю «прелесть» эмоциональной карусели, на которой прокатил ее первый муж. Если бы не страдания прошлого, она бы вряд ли смогла оценить главного мужчину своей жизни. Дочь же искала спутника исходя из опыта матери, а не из своего собственного. А потом Алина встретила «человека мира», свободного путешественника, раскованного, интересного, влюбилась в него и даже какое-то время жила на две семьи, не понимая, кого выбрать. «Мужа я люблю как родного, у нас замечательный сын. Но всем своим существом я рвусь на встречу с совершенно другим мужчиной», — признается она.
Комментарий психолога:
«Когда у человека есть определенная установка, он выбирает партнера не целостно, а по частям.
Например, делает ставку на гипертрофированную верность, которая в итоге оборачивается скукой в семейной жизни. Или, наоборот, у женщины острая потребность в безопасности, а муж вечно то на байке, то на серфе, то на Ибице с друзьями. И тогда она начинает искать противоположный полюс. У мужчин, к слову, ситуация та же. Молодому человеку могут нравиться яркие, роковые женщины – он смотрит на них, восхищается ими. Но понимает, что в семейной жизни он сойдет с такой дамой с ума. И заключает с самим собой соглашение: находит тихую, спокойную девушку, которая становится матерью его детей, а восхищение выносит за пределы семьи. Приводит это в итоге к измене или нет – другой вопрос, тут все сугубо индивидуально и зависит от массы факторов».
ИСТОРИЯ 3
О конкуренции
Лена вышла замуж рано, на первом курсе. Вася буквально припер ее к мраморной колонне на факультете журналистики и произнес: «Хочешь не хочешь, а женой моей станешь». Полгода Лене удавалось убегать от ответа, но в итоге крепость пала под нешуточным натиском темпераментного рабфаковца.
Полгода молодой человек ухаживал за Леной почти по-королевски: встречал каждое утро с цветами, водил в кафе-мороженое, катал на такси по ночной Москве, а на гонорары скупал серебряные украшения килограммами. Лене не то чтобы все это было нужно, но повышенное внимание, безусловно, радовало.
После замужества первыми иссякли поставки серебра. Затем прекратились ночные прогулки. Последним пал цветочный ларек. Из пылкого ухажера Вася превратился в примерного семьянина, у супругов родились двое детей. И все бы ничего, но со временем Лена начала осознавать, что ей не хватает мужского внимания, комплиментов, восхищенных взглядов. А потом в редакции газеты, где она работала, появился новый симпатичный коллега, который однажды во время обеда, между супом и горячим, заметил, что более сексуальной женщины, чем Лена, еще в своей жизни не встречал. Одним комплиментом дело не ограничилось. Между девушкой и влюбленным юношей установились легкие, ни к чему не обязывающие отношения: секс, разговоры, секс, бокал шампанского, сигареты.
Лена жаловалась коллеге на мужа, тот кивал в ответ и оправдывал его поведение. О будущем они не думали: молодому человеку ничего не нужно было от Лены, она же все сильнее понимала, как дорожит браком. «Знаешь, что в моей ситуации самое удивительное? Я не испытываю чувства вины. Совсем. И понятно почему: мой неожиданный ухажер стал громоотводом – всю накопившуюся на мужа злость я выливаю на любовника. И получаю от него свою порцию восхищения. Боюсь, что брак потерпит крах, если из моей жизни уйдет этот мужчина».
Комментарий психолога:
«Как ни парадоксально, связь на стороне часто спасает семью от развода. Если у женщины есть претензии к партнеру и ей сложно легализовать их, потому что супруг может обидиться, то любовник становится спасением. Она просто переключается на него. Разумеется, это не может длиться вечно. Мужчина начинает подозревать жену. Она, в свою очередь, привязывается к любовнику. И тогда супругам придется решить, готовы ли они пересмотреть ошибки друг друга, сохранить союз, измениться, стать более активными, чтобы с достоинством выйти из кризиса и вступить в новый этап отношений».
GAME OVER
Умение крепко сидеть на двух стульях присуще, наверное, только артистам цирка. В жизни же это рано или поздно начнет изматывать, даже если ты уверена, что все под контролем. Это не говоря уже об обиде, которую ты наносишь любящему тебя человеку. Даже если какая-то часть тебя ликует (двое влюбленных мужчин – это ведь больше, чем один), подумай о последствиях. И как только почувствуешь психологический дискомфорт от двойных отношений, сразу настройся на то, чтобы завершить начатую игру.
Постарайся для начала не окутывать все происходящее ореолом романтики. Попробуй как бы со стороны посмотреть на двух мужчин и понять, по какой причине они находятся рядом с тобой. Отношения ведь могут начаться из любопытства, мести, от обиды, чтобы реализовать свои амбиции или чтобы тебя пожалели… А это, согласись, не синонимы большой любви.
Не исключено, что подруга уже посоветовала тебе взять листок бумаги, разделить его на две части и записать плюсы и минусы каждого кандидата.
Оговоримся сразу: проблему это наверняка не решит, но прояснить ситуацию все-таки в какой-то степени поможет. Ведь подобное занятие в принципе побуждает анализировать и приближает тебя к верному ответу. Советуем вспомнить Миранду из «Секса в большом городе». Рассуждая о достоинствах и недостатках Стива, она взглянула в зеркало и увидела над губой молочную пенку от кофе. Замечать ее и устранять с помощью поцелуя было семейной обязанностью Стива. Эффект «молочной пенки» актуален для многих, именно такие мелочи, а не глобальное «красивый, умный, добрый» решают все.
Не ведись на слова и жесты. Вообще, если ты приняла для себя решение кардинально разобраться в сложившейся ситуации и выбрать кого-то одного, возьми тайм-аут. Сейчас важно прислушаться к себе, а фразы человека, который только что довел тебя до оргазма, вызывают помехи в эфире.
ТЕКСТ: Анастасия Дегай
«Делай то, что любишь» — ужасный совет
Во многих местах и многими знаменитостями сказано: «Делай то, что любишь».
Но что на самом деле означает эта фраза?
Мия Токумицу, пишущий редактор журнала Jacobin и автор новой книги Делай то, что любишь, и другая ложь об успехе и счастье, , критикует распространенность этой идеи в американской культуре труда. Она утверждает, что принцип «заниматься тем, что любишь», был поглощен корпоративными интересами, что дало работодателям больше возможностей эксплуатировать своих работников.
Недавно я говорил с Токумитсу о мифах о работе и о том, почему мы должны обращать на них внимание. Следующая стенограмма нашего разговора была отредактирована для ясности.
Бурри Лам : Ваша книга началась как эссе «Во имя любви» (которое позже было переиздано Slate), которое действительно задело людей за живое. О чем вы говорили в этом эссе и почему оно так привлекает людей?
Мия Токумицу : Я заметил, что в других основных изданиях гораздо больше пишут о работе и культуре труда, особенно о профессиональной деятельности.
Я думаю, что действительно было своего рода кипящее повсеместное разочарование состоянием работы. Заработная плата в США практически не изменилась с 19-го века.В 70-е годы американцы работают дольше, они более продуктивны, чем когда-либо, и, похоже, они не получают за все это большего.
В то же время есть эти культурные иконы, которые проецируют эти картины работы через средства массовой информации и социальные сети как нечто блаженное. В случае старых медиа это Опра, а в новых медиа это Гвинет Пэлтроу и Гуп.
Лам : И Стив Джобс.
Токумицу : Стив Джобс, да. Существует этот пантеон суперуспешных счастливых работников, которые преподносятся как эти культурные идеалы, и есть такой тип образа жизни, который сопровождает его, образы которого насыщают наш визуальный ландшафт больше, чем когда-либо. Но даже когда мы видим больше картинок этого мира, это еще больше фантастика. Так что я думаю, что разочарование действительно было там.
Лам : Мне интересно узнать немного о вашем опыте и исследованиях. Вы искусствовед, но вы анализируете рабочую культуру и рабочие мифы.
Tokumitsu : Поначалу это кажется нелогичным, но одной из самых ценных вещей, которые я вынес из своего обучения искусствоведу, была способность деликатно подвергать сомнению визуальный мир, такой как все эти образы того, что кажется успехом или образами того, что кажется счастливой успешной работой.
Эти [изображения] не просто существуют — их создают люди. И одна из вещей, которая меня поразила во всей этой культуре «делай то, что любишь», — это то, насколько она наглядна. Некоторое время я следил за несколькими [корпоративными] аккаунтами в Instagram. Эти учетные записи поддерживаются людьми, будь то менеджеры по связям с общественностью или стажеры, и они не просто публикуют фотографии продуктов или событий [которые они продвигают]. Много раз они публиковали фотографии из командировок или за кулисами, например, фотосессию для каталога, представляя фотографии своей работы как очень веселые и радостные.
Я подумал, что это было восхитительно, что они использовали фотографии своей работы для продажи продуктов.
С этим феноменом меня связало мое образование в области истории искусств. В истории искусства вы также учитесь задавать вопросы о том, чего вы не видите. Например, работники сферы услуг, которых сегодня становится все больше, гораздо более скрыты от глаз.
Лам : Верно, прославляется только гламурная работа.
Tokumitsu : Прославленный и визуализированный, а затем эти картины повторяются снова и снова. И мне кажется, что некоторые сайты, такие как Instagram и Pinterest, кажутся специально созданными для того, чтобы люди могли смотреть на эти соблазнительные фотографии.
Лам : Какие еще мифы связаны с работой?
Tokumitsu : Я думаю, что идея о том, что работа каким-то образом делает тебя хорошим человеком, мне очень близка по-американски. Есть идея, что это как-то связано с вашим характером как личностью.
Я чувствую, что это очень укоренилось, и я тоже не полностью отрекаюсь от этого. Работа считается чем-то, что больше раскрывает ваш характер, чем ваши интересы или то, как вы заботитесь о других людях или заботитесь о них. Я чувствую, что это исходит от людей, которые искренни в своих стремлениях, хотят делать добрые дела и хотят быть хорошими людьми, но это ведет к культуре, в которой люди все время просто работают.
Лам : Вы сосредотачиваетесь на одном большом мифе: «делай то, что любишь».
Tokumitsu : Люди принимают это за абсолют, но эта идея не так уж и стара. Люди говорили мне: «Да, моя бабушка считает эту идею полностью эгоистичной и самовлюбленной». Поэтому, если вы вернетесь на одно или два поколения назад, это не будет интуитивной идеей для людей.
Лам : Ты знаешь, откуда он взялся?
Tokumitsu : Итак, в моей книге у меня есть теория о том, откуда он взялся. Я действительно чувствую, что это результат процветания после Второй мировой войны.
Протестантская трудовая этика — работа, работа, работа — работа — это призвание, работа добродетельна. Я чувствовал, что это было с нами в течение долгого времени, но удовольствие никогда не имело такого большого значения.
Но затем приходит поколение бэби-бумеров — у вас войны, казалось бы, закончились, и наступило процветание, хотя оно довольно широко распространилось по всему обществу. И это дало людям возможность немного побаловать себя. И особенно в США возникла культура самости: думать о том, что делает меня счастливым и как улучшить себя. [Я утверждаю, что] добродетельное напряжение работы и самонапряжение работы объединились в конце 1970-х и 1980-х, и в некотором смысле поиск удовольствий стал добродетелью.
Лам : То, как вы описываете это в книге, почти дошло до абсурда. Даже черная работа теперь требует от работника сверхстрасти.
Tokumitsu: Когда я обнаружил объявление на Craigslist [для увлеченных уборщиков], я был очень подавлен.
Вы требуете, чтобы этот человек, который собирается выполнять очень тяжелую физическую работу за небольшие деньги, выполнял дополнительную работу. Помимо того, что им приходится мыть полы и мыть окна, им еще нужно показать, что они страстные? Это абсурдно и настолько укоренилось, что люди даже не думают об этом. Люди пишут эти объявления о работе, и, конечно же, они скажут, что им нужен увлеченный работник. Но они даже не задумываются о том, что это значит и что, может быть, не все страстны.
Лам : Меня постоянно интересует вопрос, как страсть стала столь важной в работе.
Tokumitsu : Думаю, за этим стоит много чего. Самое циничное объяснение состоит в том, что работодатели требуют страсти, потому что не хотят слышать жалоб. Если вы сделаете страсть требованием работы, вы не сможете жаловаться на свою рабочую нагрузку.
Некоторые авторы указывали на это, но в сегодняшней экономике, ориентированной на услуги, я действительно считаю, что эмоциональный доступ и чувства действительно важны.
Работодатели стремятся извлечь выгоду из социального взаимодействия и аутентичности работников. У Пола Майерскоу была действительно хорошая статья о Pret A Manger в Лондонское обозрение книг . Pret A Manger имеет действительно очень длинный, конкретный кодекс того, как его работники должны вести себя и как они всегда должны излучать счастье. Одна из его теорий заключается в том, что в Pret A Manger продают не только бутерброды, но и то, как они заставляют клиентов чувствовать себя, является не менее важным товаром.
Лам : В каком-то смысле я чувствую, что McDonald’s был пионером в этом. Помните свободные улыбки?
Токумицу : Да, и дай пять!
Я думаю, что McDonald’s совсем недавно снова ввела эту штуку, когда они поощряли своих кассиров давать клиентам пять, или как бы делать небольшую джигу или делать всю эту работу, которая была направлена на то, чтобы вызывать у людей чувства. В книге Питера Флеминга и Карла Седерстрома « Мертвец за работой » говорится о том, что аутентичность — это то, за чем босс идет, чтобы монетизировать его для получения прибыли.
Хотя я думаю, что это может быть экстремально, я думаю, что в этом что-то есть. Я думаю, вот где все эти призывы к страсти: вы не просто хотите, чтобы горничная пришла и убрала ваш дом. Вы хотите, чтобы они заставили вас чувствовать себя хорошо.
Еще из
- Расовые пробелы в восстановлении Америки
- 500 миллионов долларов — небольшая цена за здоровье женщин
- Эпоха роботов-рабочих будет хуже для мужчин
9 0002 Лам : Мы’ ты такой жадный.
Токумицу : Мы. Я чувствую, что вся эта культура хорошего самочувствия тоже очень гедонистична. И я также чувствую, что это немного темно. Для меня в этом есть что-то, что говорит о зависимости или что-то в этом роде. Мы никогда не сможем достичь только базового уровня удовлетворенности. Мы всегда должны неустанно искать эти «хорошие чувства».
Лам : Но это очень по-американски, и как это контрастирует, скажем, с культурой работы в Японии, где вы разделяете свои личности.
Вы один человек на работе, вы другой человек после работы и другой человек дома. В США все эти нарративы должны слиться воедино.
Tokumitsu : Японская культура труда высмеивается в США, [например] карикатура на бездушного японского служащего. Это не ответ на то, чтобы подражать какой-то одной стране, но я чувствую, что в Японии гораздо больше уважения к работникам сферы услуг: вы делаете свою работу и служите обществу, а затем уходите в частный мир. Я также думаю, что в работе есть смысл, который не основан на достижении желтого смайлика счастья. Есть определенное удовлетворение, которое можно получить от выполнения определенной роли в обществе, будь то водитель такси или работа в магазине. «Я делаю то, на что полагаются другие люди», — а это совсем другой взгляд на работу.
Лам : Давайте поговорим о том, что вы называете «трудом надежды» — идеей, что вы должны платить взносы и надеяться, что в конце концов «сделаете это».
Tokumitsu : Я думаю, что с экономической либерализацией и всем этим миром неолиберализма, в котором мы живем, места наверху становится все меньше и меньше.
Одним из по-настоящему разочаровывающих результатов этого стало всеобщее распространение в основном первоклассных и второсортных систем труда.
Я вижу некоторых своих студентов, которые сейчас учатся в бакалавриате, они говорят о стажировках и просто соглашаются с тем, что им придется это делать после выпуска. Когда я учился в колледже, такого не было.
Весь этот рассказ используется в основном для эксплуатации людей. И опять же, это во многом связано с этими образами богатых, успешных, счастливых рабочих. Это также во многом связано с меритократией — если вы лучший, то вы как бы получите все призы.
Лам : И никто не хочет выпадать из крысиных бегов, потому что не хочет показывать, что он не лучший.
Токумицу : Именно в этом дело. Вот что в этом гениального. Сама идея меритократии гениальна, потому что если вы уходите, то это, очевидно, потому, что вы не смогли ее взломать.
Lam : Одна вещь, которая бросает вызов вашей концепции, — это новый акцент на здоровье на работе.
Например, тренировки на работе, медитация и четырехдневная рабочая неделя.
Tokumitsu : Прежде всего, я чувствую, что он очень привязан к наблюдению за работниками. Все дело в том, чтобы открыть работника, даже ваше тело и ваши внутренние мысли, для потенциальной монетизации со стороны работодателя. Они хотят, чтобы вы бросили курить, чтобы перестать делать перекуры. Они хотят, чтобы вы похудели, чтобы стать более привлекательным продавцом.
Лам : А как же четырехдневная рабочая неделя? Это меньше часов работы.
Токумицу : Я думаю, что это действительно хорошая мысль. Я думаю, что многое из того, что я упомянул о здоровье, действительно связано с заботой, но я думаю, что в конце концов это также связано с прибыльностью. И одна из причин, по которой эти четырехдневные рабочие недели — а также в городе Гетеборг в Швеции они экспериментировали с 6-часовым рабочим днем — они прямо говорят: «Мы хотим посмотреть, повысит ли это производительность».
Итак, в конце концов, речь шла о том, чтобы сделать рабочих счастливыми, чтобы они могли производить больше. Опять же, я чувствую такие вещи, я не хочу сказать, что работодатели все абсолютно злые и циничные, но это немного сложно. Многие работодатели действительно хотят и того, и другого. Они заботятся о людях, которые на них работают, и о прибыльности своего бизнеса.
Вообще-то я склонен к оптимизму, особенно когда встречаешь самих людей. Люди, как правило, заботятся о людях, с которыми они работают, но они бы не делали этого, если бы не было какой-то ощутимой выгоды для итоговой прибыли. Я думаю, было бы интересно проследить за этими компаниями, чтобы узнать, что произойдет, если производительность снизится? Что произойдет, если бизнес начнет терять прибыль?
Лам : Как вы думаете, почему людям нужен предлог для работы? Почему мы не можем просто пойти работать, чтобы заработать деньги?
Токумицу : Я думал об этом.
И одна из вещей, которые я хочу сделать, это отпраздновать работу, которая просто платит за аренду. Я чувствую, что это так очернено в нашей современной культуре.
Я думаю, что на работе мы проводим большую часть своей жизни. И мы так тесно связали нашу личность с нашими должностями в США. Вы не хотите, чтобы ваша личность была кем-то, кто просто работает восемь часов и выписывается.
Я провел небольшой эксперимент, когда встречался с людьми в нерабочих ситуациях и пытался выяснить, как долго я могу говорить с ними, не спрашивая об их работе и не задавая вопросов о моей работе. На самом деле очень трудно продержаться дольше четырех минут.
Откажитесь от «Делай то, что любишь» ради лучшего совета
Когда дело доходит до карьерного совета, мы все слышали: «Делай то, что любишь, и больше ни дня в своей жизни ты не будешь работать». Или взяли книгу Марши Синетар, в которой говорилось: «Делай то, что любишь, и деньги придут». Или подумал о Лане Дель Рэй, объясняющей, что «делать то, что любишь, — это свобода.
Любить то, что ты делаешь, — это счастье». Ну, я не уверен.
Какая работа для тебя самая лучшая?
Используйте Muse, чтобы найти работу в компании с культурой, которую вы любите. Выберите карьерный путь, который вам подходит:
Маркетинг
Продажи
Данные
Управление персоналом
Обслуживание клиентов
Разработка программного обеспечения
Управление продуктами
90 002 ОбразованиеДизайн и UX
Администрация
Как многолетний опыт у вас есть?
0–1 год
1–5 лет
5–10+ лет
Какие преимущества компании для вас наиболее важны?
Медицинское страхование
Оплачиваемый отпуск
Возможности удаленной работы
Стоматологическая страховка
401k С соответствием
Страхование зрения
Продвижение изнутри 90 003
Гибкий график работы
Персональные больничные
Бонус за результат
Расчет твоя работа соответствует.
..
Не поймите меня неправильно, в этом совете нет ничего изначально неправильного . На самом деле, это отличные звуковые фрагменты, которые убедили многих людей, включая меня, следовать своим увлечениям, преследовать свои мечты и стремиться к звездам. В конце концов, кто не хочет заниматься любимым делом? Звучит здорово, правда? И для некоторых людей, я уверен, это так. Это руководство, вероятно, подготовило бесчисленное количество врачей, актеров, юристов, музыкантов и многих других, и оно, вероятно, привело к великим творениям и инновациям — от медицинских достижений, которые изменили жизнь, до оскароносных фильмов, которые мы знаем и любим — вопреки критикам, говорящим: «Будь реалистично» вместо «мечтать по-крупному».
Проблема, однако, в том, что этот совет работает не для всех, и нам нужно перестать притворяться, что он работает.
Для меня «делать то, что любишь» означало едва сводить концы с концами или разрушить страсть, которую я когда-то испытывал к вещам, которые любил.
Десять лет в маркетинге привели к выгоранию и множеству проблем с психическим здоровьем. Несмотря на мою страсть к отрасли, я никогда не зарабатывал больше 50 000 долларов в год, даже имея за плечами две должности уровня директора, и я был несчастен. В конце концов, я решил бросить свою работу, чтобы найти другое увлечение и стать писателем на полную ставку, только для того, чтобы тратить столько энергии на выполнение оплачиваемых заданий, что у меня не осталось ни капли на собственную работу. За два года, что я писал книги, пока еще работал в маркетинге? Я закончил шесть рукописей. Через 5+ лет после того, как я уволился с работы? Я завершил ноль.
К сожалению, у многих моих друзей-писателей был подобный опыт. Те, кто работает полный рабочий день и не ненавидит их, пишут и издают больше книг — и создают другие виды творческого контента — в то время как те из нас, кто пытался зарабатывать на жизнь, «следуя своим увлечениям», выгорают и изо всех сил пытаются свести концы с концами.
.
Ditch «делай то, что любишь».
«Делай то, что любишь» — это недальновидный карьерный совет, не учитывающий реальности. Он игнорирует испытания и невзгоды жизни в капиталистическом обществе, которое облегчает для одних людей и делает невозможным для других заниматься любимым делом.
В конце концов, заниматься любимым делом легче, если родители оплачивают арендную плату и другие счета. Легче заниматься любимым делом, если вы не тонете в 100 000 долларов (или больше) студенческого долга. Легче заниматься тем, что вы любите, если то, что вы любите, например, писать код или заниматься юриспруденцией, соответствует капиталистическим представлениям о ценности, чем если вы любите, скажем, живопись или журналистику. Также гораздо проще заниматься любимым делом, если вы не являетесь частью маргинализированного сообщества, не боретесь с психическим здоровьем, не справляетесь с инвалидностью или хроническим заболеванием, не имеете доступа к доступным средствам ухода за детьми или боретесь за еду на стол.
»
Пришло время заменить этот устаревший совет по вопросам карьеры новым здравым смыслом.
”
— Экономическая мобильность в США находится на рекордно низком уровне — это означает, что у тех, кто родился в 1980 году, есть только 45% шансов заработать больше своих родителей в возрасте 30 лет (по сравнению с 93% тех, кто родился в 1940 году). — многие люди считают совет «делай то, что любишь» роскошью, которую они не могут себе позволить. Другие называют это «капиталистической ловушкой», которая разрушает ваше чувство собственного достоинства и побуждает компании использовать вашу страсть в обмен на больший труд и меньшую зарплату. И по мере того, как уровень выгорания и разочарования в американской мечте продолжает расти, внезапно Великая отставка начинает обретать гораздо больше смысла. Еще до пандемии средний американский работник работал 47 часов в неделю (при этом 18% работали более 60 часов), несмотря на то, что Всемирная организация здравоохранения недавно обнаружила, что переутомление буквально убивает нас.
Это даже не начало охвата того факта, что некоторые люди могут никогда не найти профессионального призвания, а другие застревают в ловушке карьеры, которую они использовали , чтобы любить, потому что они боятся потерять прогресс, которого они достигли. Кроме того, для тех, кто работает не по найму или занимается подработкой, занятие любимым делом часто является рецептом ненависти к тому, что вы делаете. Нам говорят монетизировать наши хобби, игнорируя тот факт, что хобби предназначены для поддержки радости, отдыха и релаксации, а не для работы, пока наши страсти не потеряют свой блеск, и мы будем копаться в вещах, которые раньше делали нас счастливыми.
Пришло время заменить этот устаревший карьерный совет новым здравым смыслом: Ditch, «Делай то, что любишь», и заменить его на «Создай жизнь, которую любишь». Для некоторых людей это может означать следование своей страсти как своей профессии. Для других это поиск работы, которую вы не ненавидите, и построение вокруг нее своей жизни.
Создайте жизнь, которую любите.
Теперь вы можете подумать: «А что, если жизнь, которую я люблю, не связана с работой?» Я определенно понимаю стремление к беззаботной жизни, но для большинства из нас это невозможно. В какой-то степени работа неизбежна. В нашем обществе необходимо не только оплачивать счета и существовать, но исследования также показывают, что 9Работа 0007 вместо не очень полезна для нашего мозга. Однако то же исследование предполагает, что существует «предел» того, насколько работа приносит пользу нашему здоровью. Слишком мало? Ваше психическое и физическое здоровье может пострадать. Слишком? То же самое.
Мы также знаем, что работа, которая вам нравится, ценна. Более высокая удовлетворенность работой связана с улучшением физического и психического здоровья. Счастье на работе повышает продуктивность, снижает уровень стресса и может даже повысить вашу самооценку. Но есть большая разница между «делать то, что любишь» и абсолютно ненавидеть свою работу.
Вместо того, чтобы браться за работу, за которую платят больше всего денег, делая вас несчастным в процессе, или браться за работу с нет денег просто потому, что это соответствует вашей страсти, это поиск золотой середины.
»
Речь идет о том, чтобы задавать себе трудные вопросы о жизни, которую вы хотите, о сделанном вами выборе и о том, как вы можете двигаться вперед.
”
—Потому что удовлетворение от работы достигается не только получением удовольствия от самой работы. Это также о том, что ваша работа дает вам . Может быть, вы цените свободное время, возможность работать удаленно, деньги для пополнения коллекции Funko Pop или просто возможность обеспечить своей семье комфортный образ жизни. Лучшая работа для создания лучшей жизни может быть не «работой вашей мечты» — это может быть просто то, что создает пространство для существования баланса между работой и личной жизнью.
Если вы любите путешествовать по миру, писать и работать по гибкому графику, например, общепринятая мудрость «делать то, что вы любите» гласит: запустите блог о путешествиях и работайте, пока ваша страсть не оплатит ваши счета.
На самом деле, может быть проще — и более продуктивно — работать неполный рабочий день графическим дизайнером, получая стабильную зарплату, которая финансирует ваше путешествие по миру, а в свободное время посещает писательские мастер-классы. Это любимая работа? Возможно, нет. Но разве позволяет что ты любишь? Абсолютно.
Очевидно, что реализовать это решение иногда легче сказать, чем сделать. Речь идет о том, чтобы задавать себе трудные вопросы о жизни, которую вы хотите, о выборе, который вы сделали, и о том, как вы можете двигаться вперед. В совокупности это также включает в себя столкновение с такими препятствиями, как расизм, сексизм и эйджизм на рабочем месте — все это мешает стольким людям строить жизнь, которую они любят.
Помните, что вы больше, чем то, что вы делаете.
Для меня построение жизни, которую я люблю, означало определение того, что действительно важно — гибкий график работы, район, где можно ходить пешком, и время для творческих занятий — и осознание того, что было бы легче наслаждаться жизнью, если бы я не «делал то, что Я люблю» профессионально.
Мой партнер и я продали наш дом, избавились от моей машины и переехали в новый район. Мы значительно сократили нашу жизнь, делая прямо противоположное тому, что общество, казалось, ожидало от нас, и это значительно улучшило качество нашей жизни.
В профессиональном плане я понял, что быть самому себе начальником отнимает слишком много места в мозгу и вредит моему психическому здоровью, поэтому я закрыл свое креативное агентство, сократил число внештатных клиентов и нашел работу на полставки. Это обеспечило работу, которая была достаточно творческой, чтобы оставить меня довольным, наряду с гибким графиком и достойной зарплатой. И хотя я не всегда делаю работу, которую люблю, я нахожу, что она приносит гораздо больше удовольствия, чем я ожидал.
»
Пришло время бросить вызов мифам, которые связывают то, что вы делаете, с тем, кто вы есть, и призвать людей гнаться за жизнью мечты, а не за работой мечты.
”
— Кроме того, компромисс того стоил.
Я работаю меньше часов, чтобы заработать примерно ту же сумму денег, и теперь я гораздо меньше подвержен стрессу, поскольку мне не нужно беспокоиться о поиске клиентов или привлечении достаточного количества проектов для оплаты счетов. Мое свободное время на самом деле снова похоже на свободное время. Я все еще не зарабатываю кучу денег, но у меня действительно есть свободное время, чтобы наслаждаться деньгами, которые я зарабатываю. Даже лучше? Мои отношения улучшились, мое психическое здоровье взлетело до небес, а мой творческий потенциал постепенно возродился.
Десять лет назад я бы назвал это «урегулированием», и я уверен, что есть люди, которые до сих пор так считают. Тем не менее, пришло время бросить вызов мифам, которые связывают то, что вы делаете, с тем, кто вы есть, — то, что влияет на всех, от старшеклассников, изучающих варианты будущей карьеры, до руководителей среднего звена, переосмысливающих свой текущий карьерный путь, — и поощрять людей гнаться за жизнью мечты, а не работы мечты.