Что делать если жена тебе изменила: Жена изменяет мужу: 8 обязательных шагов
Жена призналась, что изменила мне.На сердце пустота, я не хочу жить
Просьбы о помощиНапишите свою историюЗдравствуйте!
Если честно — сам удивлен, что пишу сюда. Я всегда был доволен своей жизнью. После неудачного студенческого романа встретил свою жену. Жили душа в душу 4 года — все друзья завидовали. Жили не бедно — своя квартира, стабильный доход чуть выше среднего. С родителями и моими и её — все отлично. Прошлым летом решили переехать в другой город, и тут сразу все не заладилось. Я сразу устроился на работу, у жены возникли трудности, металась с одного места работы на другое. Жена стала депрессовать, перестала себя ценить. Стали больше ссориться. А буквально вчера она призналась, что через пару месяцев после нашего приезда изменила мне. Причем не один раз. Плакала, говорила, что хотела новых эмоций, что очень стыдно, что любит меня. Что потому и депрессовала, что было стыдно передо мной и презирала себя. Поговорили, я ее очень люблю, поэтому сказал, что прощаю, что все оступаются.
Она клялась, что больше не предаст. Но теперь сижу и понимаю, что на сердце осталась только пустота. Я ей верил. Я жил для нее. Теперь думаю, не является ли мое прощение просто поступком слабого и безвольного человека. Я остался один, в чужом городе. Даже друзей нет, с кем можно просто посидеть и поговорить — потому и пишу сюда. В голове крутится только одна мысль, <способ суицида — ред.мод.>, и гори все огнем. Останавливает только жалость к матери и бабушке — она своего сына (моего отца) похоронила 15 лет назад. А может это все уже не имеет значения?
Иван , возраст: 26 / 15.03.2015
Отклики:
Иван, забудьте! Все, что сказала жена-забудьте.Простили-и забудьте.Вы очень великодушный и благородный человек.Забудьте ради будущего Вашей семьи. Все это уже в прошлом.
В настоящем -все хорошо, вокруг любящие Вас женщины-любимая, мама, бабушка. И Вы-их надежда.Живите счастливо дальше, у Вас получится!
Мадам , возраст: 53 / 15.03.2015
Здравствуйте, Иван.
В первую очередь, немного статистики: 60% мужей изменяют женам и 40% жен изменяют мужьям. То есть, по большому счету, то, что Вы описали — не криминал, ничего особо душераздирающего в этом нет. С другой стороны, все мы понимаем, что статистика не обнадеживает. Да и Вас по-человечески жалко.
Пустота на сердце — нормальное явление, учитывая, что прошло два дня с тех пор, как Вы узнали об измене. Сейчас Вам лучше по возможности пожить в мотеле, либо у знакомых — чтобы все обдумать. Если хотите простить — простите, и найдите в себе силы не говорить с ней об этом никогда. Ситуация, сами понимаете, травмирующая.
В. , возраст: 28 / 15.03.2015
Иван, надо постараться простить её. По-настоящему простить. Ведь она сама призналась, раскаялась. Оступиться и вправду каждый может. Да, тяжело после такого жить как раньше. Да и не получится. Но надо постараться пережить это. Если любовь по-настоящему сильная — только крепче станет. А если нет, что ж… Детей у вас, как я понимаю, нет. Люди и в более тяжелых ситуациях расходятся. Постарайтесь с кем-нибудь поговорить об этом, облегчить душу. Переключить мысли на что-то другое, заняться работой. Придет время — поймете, любите ли ещё её или нет.
Мария , возраст: 26 / 15.
03.2015
Добрый вечер! Если Вы любите свою жену, то должны помочь ей выйти из депрессии, должны простить. Вы мужчина — глава семьи. Любовь все покрывает и прощает. Если уйдете Вы из жизни, то представьте, что будет с ней, она не поднимится. Живите ради нее и все образуется. Будьте сильнее обстоятельств, и у Вас все получиться.Ваше прощение -это поступок сильного мужчины, а не признак слабости.
Елена , возраст: 46 / 15.03.2015
Привет Иван! Знаешь, прощение — это удел сильных. Слабый затаит злость и будет гадить в душу исподтишка, при каждой ссоре припоминая где оступился партнер. Ты правильно поступил, что простил, да и как иначе если действительно любишь человека. Все люди ошибаются, потому что люди. Постарайся по-настоящему простить, так чтобы никогда не напоминать о ее ошибке и не вспоминать, и думаю супруга будет всегда ценить это. Вспомнился случай, когда пожилую пару, прожившую больше полувека вместе спросили: «Как вам удалось так долго прожить вместе?» На что они ответили: «Понимаете, мы родились и выросли в те времена, когда сломанные вещи чинили, а не выбрасывали».
Так что береги, чини и сохраняй то, что есть.
Елизавета , возраст: 29 / 15.03.2015
Иван, Вам сейчас очень тяжело. Для мужчины узнать такое — большой удар по самолюбию. Это долго еще будет вспоминаться. Но простить надо, и это совсем не признак слабости. Если бы жена не любила Вас, она никогда бы в этом не призналась. То, что она сама без принуждения об этом рассказала, говорит о том, что она очень страдает, переживает о своем поступке, и до конца, может быть, сама не понимает, почему так поступила. И, скорее всего, она себе этого не простила, и простить до конца не сможет.
Женщины, вообще, слабее мужчин. Им сложно бывает нести некоторые вещи. Особенно, когда наваливается все сразу. Вы говорите, что когда переехали в другой город, ссор стало больше. Но, может быть, она себя чувствовала более беззащитно. Иногда надо просто поговорить. Или дать человеку высказаться. Понять, что происходит у него на душе. Тогда становится легче. А то бывает, что некоторые женщины уходят в обиду, да еще и накручивают себя, говоря: вот, никто меня не любит, никому я не нужна. И совершают такие бессмысленные поступки, о которых сильно потом жалеют. В семейной жизни важно показывать свою любовь. Пусть даже в каких-то мелочах, в простом внимании. Для женщин это очень важно, важнее, чем для мужчин. Ведь сейчас у женщин функции и мужские и женские. И по работе с нее требуют что-то, и хозяйство на ней, и дети. И бывает так, что только претензии какие-то предъявляют все, а пожалеть, сказать что-то доброе — забывают. А женщина живет на эмоциях. Она очень остро все это переживает и чувствует.
Так что, все можно наладить. А рассказывать все это друзьям — для чего? Чтобы ей было стыдно потом еще и перед ними? Мне кажется, не надо в таком случае выносить сор из избы.
Настя , возраст: 44 / 16.03.2015
Иван, Ваня, тяжело конечно услышать такое от любимой женщины, но «кто без греха пусть первый кинет в нее камень».
Человеку свойственно ошибаться. Поэтому свойственно должно быть и прощать друг другу ошибки, ведь без этого мир просто бы перестал существовать, равно как семья, и вообще всякие добрые отношения между людьми.
Другое дело что подлинное прощение — не на словах, а в душе — серьезный поступок, требующий мужества, требующий борьбы с самим собой, со своей гордостью, обидой.
В душе ты еще пока не примирился с поступком жены, ты возмущен, обижен, тебя захлестывают эмоции и пр. Чем можно помочь себе?
во-первых, время. Нужно время чтобы прошло — год, два, а может и все десять. Потому как только время лечит многие раны.
Второе, нужно именно терпение, хорошее доброе терпение — как родители терпят непослушных детей. Да им не нравится что дети шалят, но родители стараются на них не раздражаться, делая скидку на возраст детей, их беспомощность, недостаток ума и знаний.
Сейчас в голове еще долго будут оставаться эмоции, будет душить обида. Вот над этим надо попытаться подняться. Это задача исключительно для людей сильных волей, мужественных, настоящих воинов. Именно такие мужчины нам и нужны. Ты справишься. А еще помощь сейчас нужна твоей жене — так же, как тебе. Даже если ты обижен на нее, постарайся ей искренне донести свои переживания и скажи что ты борешься с собою, чтобы ее простить до конца и любить еще крепче.
Делай для нее все что можешь — чтобы она окончательно не сломалась. Забота о жене — позволит тебе быстрее пережить собственную обиду.Света , возраст: чуть старше тебя / 16.03.2015
У меня та же фигня только простил я ее 5 лет назат и что в итоге -сказала что не имел права ей вообще никаких претензий высказывать ну и как быть ?! так вот дальше хуже а я то любил и сейчас люблю -изменившей раз изменит еще )но ты полюбишь и все будет хорошо с другим человеком!) и еще имей в виду что то что случилось не твоя вина это проблема миллионов мужиков и женщин нас предают и ломают нам жизнь и поверь это целенаправленная война против института семьи как такового против рождения детей в наших семьях это война путем пропаганды убеждения и навязывания новой «марали» то есть его отсутствия -культ тела сексуальные революции и тому подобное
Миша , возраст: 27 / 16.03.2015
Привет.
Жить с ней дальше или нет, это твое решение, его принимать лучше когда ты мало-мало придешь в порядок.
Сейчас главное пережить этот удар! Друг держись, ради матери, ради бабушки переживи это! Мне помогает снять тяжесть с души церковные службы, может и ты сходишь в храм, помолишься Богу? Может станет чуть полегче? Главное не сдавайся ,все еще наладится. Время это вылечит, ты вновь обретешь счастье.Александр , возраст: 21 / 16.03.2015
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Что делать, если тебе изменили: 4 стратегии обманутых супругов
https://ru.sputnik.kg/20150913/1018236431.html
Что делать, если тебе изменили: 4 стратегии обманутых супругов
Что делать, если тебе изменили: 4 стратегии обманутых супругов
Мужчина может еще долго метаться среди двух женщин. А дамы почти никогда не возвращаются. Психолог Михаил Мунькин без нотаций и нравоучений проанализировал… 13.09.2015, Sputnik Кыргызстан
2015-09-13T13:24+0600
2015-09-13T13:24+0600
2021-12-14T14:27+0600
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://sputnik.
kg/img/101823/67/1018236734_0:127:1023:706_1920x0_80_0_0_6fbe8e8ece0d8c781f9b80659ac2c32e.jpg
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2015
Михаил Мунькин
https://sputnik.kg/img/101827/16/1018271602_191:0:831:639_100x100_80_0_0_05f80390ce567d410b91bbd1c4a0f608.jpg
Михаил Мунькин
https://sputnik.kg/img/101827/16/1018271602_191:0:831:639_100x100_80_0_0_05f80390ce567d410b91bbd1c4a0f608.jpg
Новости
ru_KG
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
1920
1080
true
1920
1440
true
https://sputnik.kg/img/101823/67/1018236734_0:95:1023:738_1920x0_80_0_0_60eb7059e516bc81d56a0ef996562bd3.jpg1920
1920
true
Sputnik Кыргызстан
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Михаил Мунькин
https://sputnik.kg/img/101827/16/1018271602_191:0:831:639_100x100_80_0_0_05f80390ce567d410b91bbd1c4a0f608.
jpg
новости, кыргызстан, общество, колумнисты
новости, кыргызстан, общество, колумнисты
Какое поведение обманутого позволит вернуть изменника, а какое убережет нервы? Президент Ассоциации психологов и психотерапевтов Михаил Мунькин специально для читателей Sputnik проделал морфологический разбор измен.
— Они часто приходят ко мне: те, кому изменили, и те, кто изменил. Иногда парами, если нашли в себе силы продолжить отношения.
Как правило, таких разных людей мучают в принципе одинаковые сомнения: почему мне изменили, неужели я хуже ее (его) и можно ли спасти отношения?
Начнем сначала: почему так больно узнать, что тебе изменили?
Психолог: юные брачующиеся зачастую не знают, что такое секс
—Люди склонны жить в собственном тщательно выстроенном мирке. Вот, к примеру, живет гипотетическая женщина. И ей не так важно, что на работе проблемы, потому что дома ее ждет муж. Ну и что, что она с соседкой поругалась? Соседка просто завидует, ведь у нее нет такого мужа.
И пусть везде пожар, серные дожди и падение доллара. Дома-то все хорошо.А потом она вдруг узнает, что ей изменяют. К этому известию невозможно быть готовым. Оставленное впопыхах на кровати женское белье, случайно прочитанная переписка, сообщения «доброжелателей». Ее уверенность рушится как Перл-Харбор под ударами японских бомбардировщиков. Все. Она стоит на пепелище собственных надежд. Нет больше лапочки-мужа. Остались только пожары, серные дожди и падение доллара.
По силе травмы это переживается почти как смерть близкого. Только когда кто-то умирает, человек испытывает печаль. А в этом случае остаются лишь боль, озлобленность и агрессия.
А потом начинается мучительное самокопание: чем эта курица (этот неудачник) лучше, чем я? И мужчины, и женщины погружаются в сомнения и начинают думать, по какому именно параметру проигрывают: по красоте, интеллекту, сексуальности? Разрушается внутренняя женственность (мужественность), так как обманутый начинает понимать, что он в чем-то хуже.
Мне всегда задают вопрос: почему мне изменили? Вовсе не из-за того, что у вас нос картошкой или унылая зарплата. Вариантов много. Постараюсь объединить их в два больших класса.
Случай первый. Секс
Если б я был султан: стоит ли узаконить многоженство в КР?
Вы вместе уже долгие годы. Она аппетитная, допустим, брюнетка с шикарными зелеными глазами. В свое время он влюбился в нее без памяти. И даже сейчас немного любит. Но! В отношении ее он уже стал мужским зрячим аналогом Ванги: знает, что она съест на завтрак, на каких местах у нее родинки и как выглядит ее любимый крем для депиляции. Ему даже лифчик уже неинтересно с нее снимать. Да и не секс у них, а так, унылое подергивание. Женщины этот факт переносят не так тяжело, как мужчины.А тут мимо рабочего стола с маниакальной настойчивостью прогуливается пергидрольная коллега. Может, у нее ладони грубее или волосы в носу растут — не важно. Важно, что она неизвестная. Женщина-загадка. Может, и разгадка там какая-то невкусная, но попытаться-то надо.
И тогда герой-любовник расцветает: начинает подбирать носки из одной пары, заниматься спортом, менять уютные треники с вытянутыми коленками на элегантный костюм. Может улучшиться и качество интимной жизни. Для родной жены это опасный сигнал. Дальше мужчина начнет сравнивать.
И его выводы чаще всего окажутся не в пользу жены: подтянутая коллега, которая еще не успела загрузить визави своими претензиями, выглядит куда выигрышнее, чем жена. К законной супруге возникнет много вопросов.
Есть ли в этом всем любовь? Сложный вопрос. Если мы говорим о любовнице, то вполне может существовать только страсть. Без всяких сантиментов. Но, с другой стороны, влечение просто так не появляется. Это уже немного любовь. Если же речь идет о жене, то если не осталось влечения, то любви тоже нет. Это нужно принять.
Случай второй. Психология
Она идет в магазин, долго выбирает какие-нибудь сливки для маскарпоне, экзаменует продавщицу по качеству элитного шоколада.
Прибегает домой и пытается изобразить тирамису по рецепту, вычитанному в Интернете. За час до вашего прихода она бежит в ванную. Делает депиляцию, мажет телеса душистыми маслами. Затем макияж: брови выщипать, потом заново нарисовать. И вот дама, остудив это тирамису (будь оно неладно!) и облачившись в колючее, но привлекательное нижнее белье, встречает любимого. И он в ответ:»А че не мясо? Не-не, я спать. Ну че ты ревешь?».
То же самое с женщинами. Собственноручно приготовленный суп не стоит ничего, если вы хотя бы периодически не смотрите щенячьими глазами на своего мужчину. Им надо восхищаться. Это важно. Потому что в какой-то момент человек начнет искать это на стороне. И тогда сексуальность начнет переключаться на новую особь.
Что делать?
Кыргызстанцы стали меньше жениться и разводиться
Если вам изменили, то вариантов не так много. Первый — стратегия «инфузории туфельки». К такому часто прибегают женщины. Это значит, что нужно всего лишь втемяшить себе в голову, что «все мужики — кобели» и «набегается и перестанет».
Кстати, это иногда работает. Мужчины — существа комфортолюбивые. Менять обстановку — занятие довольно утомительное. Это обстоятельство может сыграть решающую роль.Практически у всех любовниц есть цель: любой ценой увести мужика из семьи. Тяга к штампу в паспорте заложена в дамах на генетическом уровне. Если возлюбленный в своем решении остаться в семье непреклонен, то роману конец.
Это не относится к девушкам, у которых завязались отношения с «папиком». Это вообще некая форма проституции. Можно, конечно, найти более подходящие слова, но когда девчонка готова спать с мужчиной за финансовые привилегии, то именно вот это емкое определение мне кажется наиболее подходящим. Она будет пользоваться проплаченной квартирой и подаренной машиной, пока не найдет мужа. Если законная жена закроет на это глаза на три-пять лет, то она выиграет. Если, конечно, муж не найдет другую пассию.
Как работает стратегия «инфузории туфельки»? Была у меня такая история.
Жена узнает, что муж ей изменяет. Она сохраняет ледяное спокойствие. Он пакует вещи. Она доброжелательно обговаривает детали развода и не чинит никаких препятствий для общения с детьми. Еще и покормила на прощание.
Любовницу злят частые визиты новоиспеченного бойфренда к ребенку и экс-супруге. Она начинает есть ему мозги чайной ложкой. Бывшие муж и жена за чашкой чая обсуждают дурной характер новой пассии. Мужчина все чаще задерживается по вечерам, и ему все чаще предъявляют претензии. В какой-то момент он позвонил своей новой возлюбленной и заявил, что возвращается в семью.
ГУВД: мужчина украл деньги у своей «невесты»
Стратегия вторая — разорвать отношения с неверным. Или неверной. Это самый простой способ. Ведь оба человека понимают, что стереть измену из памяти — задача архисложная. Любой скандал, даже из-за неопущенного стульчака, будет заканчиваться воспоминанием предательства.Если до вашей измены супруга была милой девушкой-ромашкой, то позже она может обзавестись повадками Эркюля Пуаро.
Досмотру будут подвергнуты телефон, социальные сети, а любое ваше резкое телодвижение станет расцениваться как рецидив. Крепитесь. Доверие восстановится не сразу.
Если человек решает разорвать отношения, то начинаются страхи. Особенно у женщин. В голове у обманутой дамы возникает картинка: она одна в пустой, холодной комнате, пахнущей кошками. Даже соцработники не заглядывают к ней. Даже если у нее объективно есть все шансы построить свою судьбу. Все зависит от того, сможет ли она восстановить разрушенную самооценку.
Еще есть стратегия истерички. Это когда любимый не только нашел себе новый объект воздыхания, но и перевез на новое место свою зубную щетку. Тогда супруга устраивает показательные выступления с разрезанием вен, шантажом детьми и истерикой с переходом на ультразвук. Иногда мужчины ведутся. Но эффект от этого кратковременный. Насильно мил не будешь.
Некоторые пытаются зацепить бывшего за ревность. Эдакая стратегия мстительницы.
И якобы случайно начинают колесить в местах обитания экс-любимого под ручку с новым парнем. Это делается не столько из-за всепоглощающей любви, сколько от желания насолить. Люди начинают морально друг друга уничтожать. Это не приводит ни к чему хорошему.
На сладкое одно мое умозаключение: если уходит мужчина, то велика вероятность, что он вернется. Если решение приняла женщина, то ждать ее не имеет смысла.
Как справиться с бесполым браком | Вики Ларсон
Как справиться с бесполым браком | Вики Ларсон | СреднийСтрадание, обман или развод — ваши варианты — если вы не откроетесь
7 минут чтения·
30 декабря 2019 г.Вы хотите секса, ваш партнер не хочет — и не хотел его какое-то время . Что теперь?
Может быть, вы встретитесь с брачным терапевтом, у которого будет целый ряд идей, как вернуть искру, от планирования секса до обсуждения ваших фантазий. Надеюсь, супруга с либидо МВД увидит…
Написано Вики Ларсон
9,97 тыс.
подписчиков
Удостоенный наград журналист, автор книги «Не слишком стар для этого: как женщины меняют историю старения», соавтор книги «Я делаю по-новому», мама
Еще от Вики Ларсон
Вики Ларсон
Что будет с женщинами, которые стареют без детей?
Автор Руби Уоррингтон планирует полагаться на выбранное семейство, но исследования показывают, что у него есть ограничения
·Чтение через 6 минут·17 маяВики Ларсон
в
Гусиные лапки
Джейн Фонда и обнажение со стареющим телом
В 85 лет , актриса и активистка делает акцент на недостатках своего тела, а не удовольствие, которое это все еще может принести ей
·5 минут чтения·19 апреляВики Ларсон
в
Гусиные лапки
В середине жизни Робби Уильямс не заинтересован в сексе. Ты?
Возможно, вам нужен сексуальный контракт с вашим романтическим партнером
·5 мин чтения·5 маяВики Ларсон
в
Гусиные лапки
Почему одинокие люди не уходят на пенсию раньше 900 03
Нет, это не только по финансовым причинам
·5 минут чтения·28 апреляПросмотреть все от Вики Ларсон
Рекомендовано на Medium
The Good Men Project
в
Hello, Love
900 06Мой 9- Годовалый случайно объяснил, почему его мама развелась со мной
Правда всегда витала над моей головой.
·8 min read·3 сентября 2020 г.Ева Грейп
в
Сердечные дела
Ночь, когда мой муж стал «этим парнем»: настоящий разговор о женоненавистничестве в браке.
Как обычный ужин превратился в тревожный звонок — и почему я решил заговорить.
·чтение через 5 мин·17 маяСписки
Некоторые из моих любимых личных эссе
16 рассказов·50 сохранений
Как дать трудный отзыв
7 рассказов·52 сохранения
Как найти наставника
11 истории·46 сохранений
Самосовершенствование 101
20 историй·107 сохранений
Alexa V.S.
в
В фитнесе и здоровье
10 привычек образа жизни, которые помогли мне снизить процент жира в организме в течение 4 лет
Как мне поддерживать низкий процент жира в организме, при этом получая удовольствие от жизни
·Чтение через 13 минут·9 маяДженни Харрингтон
в
Части человека
Три волшебные фразы для утешения умирающего
9 0031 Мы все столкнемся с болезненными моментами, сидя рядом с умирающими людьми.
Что мы можем сказать?
Яэль Вульф
Почему женщинам так нужны честные разговоры о браке и материнстве
Пора сказке умереть
·8 мин чтения·5 дней назадКрис Дэвидсон
в
В фитнесе и здоровье
Выглядеть лучше, чем 99% людей старше 40 лет, это об одном
9 0006Не тренировки, диета, добавки или любые «хаки». Как только вы прибьете это, вас ничто не остановит.
·5 мин чтения·17 апреляСм. другие рекомендации
Статус
Писатели
Карьера
Конфиденциальность
Преобразование текста в речь
Как справиться с изменой жены?
Вы поймали ее с поличным, что теперь? Теперь, когда правда вышла наружу и вы, наконец, знаете, что ваша жена действительно изменила вам, пришло время принимать решения. Узнать, что у вашего супруга был роман, трудно , но понять, как с этим справиться, не обязательно.
Учитывая, что уровень супружеской измены за последние десятилетия вырос из-за большей простоты общения, неудивительно, что количество жен, изменяющих своим мужьям, наконец-то догоняет количество мужей, которые заблудились.
Если женщины сообщают это число так же, как они сообщают количество своих сексуальных партнеров, мы можем только предположить, что число признанных прелюбодеев также сильно занижено.
В то время как только 25% всех замужних женщин, признавшихся в измене хотя бы один раз в браке, кажутся низкими, этот показатель на целых 40% выше, чем в 1996 году, и продолжает расти.
Измена в настоящее время является основной причиной разводов. Этот национальный вопрос затрагивает целые семьи. Неверность по-прежнему считается оплошностью для открытого обсуждения, поэтому, когда случается трагедия, ее жертвы остаются врасплох и без поддержки. Многие супруги остаются в своих несчастливых и нечестных браках просто потому, что не знают, как избавиться от невзгод.
Хотя это трудно и может быть неприятно, можно перейти к более обнадеживающему и счастливому месту. Вот пошаговое руководство, которое поможет вам восстановиться после мошенничества.
1) Успокойся.
Когда человек сталкивается с невероятно эмоциональной ситуацией, ему все равно сложно смотреть на проблему логически. Вот почему самый первый шаг — это ШАГ НАЗАД. Дайте своему разуму шанс принять эту новообретенную информацию. Позвольте всему этому погрузиться в себя. Вы никогда не думали, что это произойдет с вами, но, к сожалению, это реальная жизнь.
Отправляйтесь в отпуск с другом, остановитесь у сестры или даже отправьтесь на выходные в хороший гостиничный номер. Что бы вы ни делали, не принимайте необдуманных решений, пока вас переполняют эмоции. Даже если вы планируете уйти, вы должны уйти с неповрежденным хорошим имиджем и достоинством, а не незрелыми нападками на своего супруга или его любовника.
В таких, казалось бы, судьбоносных ситуациях легко захотеть наброситься на тех, кто причинил вам боль.
Заставьте их болеть точно так же, как они ранят вас. Или, для тех, кто немного менее конфронтационен, вернуться в свою голову и попытаться понять, куда вы зашли надолго. Важно помнить, НЕ ВИНЯЙТЕ СЕБЯ.
Ваш партнер решил либо не разговаривать с вами, либо отказался от попыток поговорить с вами. Что бы они ни чувствовали, они решили справиться с этим таким образом. Даже если у них была веская причина чувствовать себя отчужденной, обращение к кому-то еще за утешением никогда не было ответом.
Дайте себе время принять, перегруппироваться и выработать стратегию. Не разбирайтесь с ситуацией, пока не будете готовы, но определенно будьте готовы справиться с ней. Получите второе мнение от своих близких, но будьте уверены, что окончательное решение остается за вами. Вы единственный, кто должен жить с решением, которое вы в конечном итоге примете.
2) Оценить ситуацию.
Вы узнали, что ваша жена изменяет. Хотя это совсем не нормально, что она решила «решить» свои проблемы с кем-то другим, помните, что брак — это улица с двусторонним движением.
Если ваша жена чувствовала себя настолько неудовлетворенной вашим партнерством, что сбилась с пути, важно, чтобы вы поняли, чего, по ее мнению, не хватало в отношениях.
Она пришла к вам, чтобы выразить чувство отдаления? Она говорила тебе, что скучала по страсти, которую вы разделяли? Она упоминала, что ревнует к тому, что мужья ее подруг водят ее на свидания, пока вы вдвоем сидите дома? Должно быть, чего-то не хватает, иначе она бы не стала искать в другом месте.
Слушай. Даже если уже слишком поздно, чтобы помочь этому браку, понимание того, что привело вас двоих к этому моменту, может помочь вам в будущих отношениях.
Сфокусируйте вопросы на корне проблемы, а не на человеке, с которым они изменили.
Постарайтесь действительно понять ее точку зрения.
Спросите ее, почему она не могла обратиться к вам со своими проблемами.
Если вы двое решили продолжить работу над браком, спросите ее, что ей нужно от вас для счастья.
Кроме того, восстановите то, что вам нужно от нее, чтобы чувствовать себя в безопасности.
Кроме того, восстановите то, что вам нужно от нее, чтобы чувствовать себя в безопасности.Чтобы понять свое место в этой ситуации, вам нужно понять ее сторону истории. Может быть, она упомянула о своем недовольстве, а вы просто не услышали ее мольбы. Или, может быть, она просто плохой партнер.
Какой бы ни была ее причина, вы не хотите, чтобы это закончилось, потому что вы не выполнили свою часть сделки. Задавайте вопросы и выражайте свои опасения, чтобы вы могли двигаться вперед с ясным сознанием и без вопросов без ответов. Если когда-либо было время выложить все это на стол, то это оно.
3) Остаться или уйти?
Когда вы с женой обещали «пока смерть не разлучит нас», скорее всего, вы не представляли себе, как она вам изменяет. Будете ли вы соблюдать свои клятвы и начнете долгий путь, чтобы восстановить доверие в ваших отношениях, или вы бросите полотенце и оставите свою старую любовь позади?
Надеюсь, теперь вы понимаете, что чувствует другой человек, и факты на столе.
Что дальше?
Вы должны решить, любите ли вы еще этого человека? Если да, можете ли вы справиться с необходимостью восстановить доверие в ваших отношениях?
Это трудное решение, так как оно ставит себя в уязвимое положение с тем, кто причинил вам боль. В качестве альтернативы, возвращение к одинокой жизни оставляет вас таким же незащищенным.
Если вы ответили утвердительно на оба вопроса, решать ей.
Кажется, она искренне сожалеет о своих действиях или просто плачет, потому что расстроена тем, что ее поймали?
Готова ли она взять на себя вину за свою неспособность решить свои проблемы и нечестность, которую она проявила к вам, или она только указывает на вас пальцем?
Принимает ли она активное участие в разработке плана продвижения вперед или уже сдалась?
Чтобы ваши отношения не пострадали, вы оба должны поклясться сохранять честность и уважение превыше всего.
Вы должны понимать, когда она выражает беспокойство, активно слушать и быть уверенным, что не наброситесь, даже если что-то из того, что она говорит, задевает за живое. С другой стороны, она должна быть искренней в своих чувствах и должна быть готова предпринять серьезные шаги, чтобы вернуть ваше доверие.
Другим невероятно важным фактором в этом решении является то, как продвижение вперед повлияет на ваших близких. Помимо вашего супруга, вашей основной группой поддержки часто будет ваша семья. Если вы тащите за собой эти мертвые отношения из-за страха перед неизвестным, вы должны осознавать, какой стресс они оказывают на вашу группу поддержки.
Измена больше всего повлияет на ваших детей. Многие родители в несчастливых браках остаются вместе «ради детей». Но учтите, что пребывание вместе в браке, в котором вы двое несчастливы и ссоритесь, только научит ребенка иметь такие же нездоровые отношения в будущем.
Если ваше сердце ожесточилось, она ушла или вы просто больше не можете доверять этому человеку, то ваш ответ прост: Двигайтесь дальше.
Окружите себя близкими и займите себя чем-нибудь в этот переходный период. Хорошая новость о том, что развод так же распространен, как и в Америке, заключается в том, что есть много людей, переживающих подобные ситуации, и гораздо больше людей в группах поддержки, к которым вы можете присоединиться, если у вас уже нет большой поддержки в вашей жизни.
«Правильный» ответ у всех разный, и только вы можете определить, что является правильным для вас. Измена для некоторых является нарушением условий сделки, в то время как многие другие пары замечают неприятную ситуацию, в конце концов только укрепляя их супружеские узы.
Каким бы ни было ваше решение, убедитесь, что у вас есть время, чтобы взвесить все стороны, и приступайте к сценарию только после того, как вы потратите некоторое время на все обдумывание. Советы друзей и семьи могут быть полезными, но решение остается за вами.
Что бы вы ни решили, знайте, что вам не придется разбираться с этим самостоятельно.