Что делать если жена не хочет мужа причины: Муж не хочет секса, что делать, жена не хочет секса, что делать, я не хочу секса, что делать, меня не хочет парень, что делать — 10 октября 2021

5 явных признаков, что брак трещит по швам

Правильные отношения между мужем и женой

Залог счастливой семейной жизни — гармоничная связь на всех уровнях. Первый из них — это ментальная связь, объяснила в беседе с Лайфом психолог Элена Гамаюн. Возлюбленные не должны словно Рак и Щука из басни Крылова двигаться в разных направлениях. Мужчина и женщина в отношениях смотрят и идут в одну сторону, у них одни и те же цели, один и тот же жизненный путь. Второй уровень — эмоциональная связь пары.

У человека есть эмоциональный центр — это сердце наше — это любовь. Есть ли там эмоции друг к другу, есть ли любовь, нежность, желание заботиться о своём партнёре?

Психолог Элена Гамаюн

Третий уровень связан с телесным контактом. Это связь на уровне сексуальных отношений, близости, интимности. А четвёртый уровень — про отношения с деньгами. На нём оба партнёра вовлекают материальные блага, тем самым подпитывают семейный эгрегор — энергетическое поле, созданное предками.

Семейная энергия, как раньше называли, «ячейка общества», где умножаются материальные блага, деньги, имущество, и партнёры также связаны на этом уровне

Психолог Элена Гамаюн

Психолог Гамаюн предупредила: если какой-то из четырёх уровней рушится, сразу заострите на этом своё внимание и обратитесь за помощью к специалистам. Если разваливаются все уровни, конечно, перспектив очень мало. Вот пять признаков, что брак трещит по швам.

Признаки, что брак рушится

У мужа и жены разные цели, нарушена ментальная связь

Супруги ловят себя на мысли, что отдаляются, каждый живёт своей жизнью, ставит самореализацию выше интересов семьи. Фото © Freepik / Drazen Zigic

Как разрушается брак? В первую очередь супруги ловят себя на мысли, что идут в разные стороны. Мужчина и женщина всё больше отдаляются, не поддерживают друг друга. Каждый живёт своей жизнью, ставит собственные цели и мечты, не ориентируясь на семью. Например, дама нацелена на самореализацию и хочет выйти на работу, а муж запрещает ей это делать — в некоторых случаях представители сильного пола даже грозят разводом. Как итог, женщина не удовлетворена и выбрасывает внутреннюю агрессию на других уровнях в семью.

Или когда, наоборот, у женщины цели в карьере, она не уделяет внимания семье, занимается собой, а другие аспекты жизни её мало увлекают. Она полностью погружена в работу. Это может быть и со стороны мужчины, и со стороны женщины. Или когда у людей принципиально разные цели. Люди идут абсолютно в разные стороны

Психолог Элена Гамаюн

Ушла любовь, завяли помидоры

Второй признак того, что брак вот-вот развалится, — эмоциональный. Супруги теряют любовь и взаимопонимание, перестают делиться своими мыслями, эмоциями, переживаниями. Например, муж перестаёт искать в жене поддержку, или, наоборот, один из партнёров отказывает другому в тёплых словах, дом больше не тихая гавань.

Например, женщина жалуется на что-то, ищет в муже сочувствия, поддержки, а он ей эту поддержку не оказывает, пренебрегает, игнорирует, не общается. Когда контакта с партнёром всё меньше и меньше. Меньше разговоров по душам, меньше счастливых моментов, меньше эмоций. В результате, когда наступают постоянная неудовлетворённость, обиды, — это также один из важнейших признаков разрушения семьи

Психолог Элена Гамаюн

7 семейных тайн, которыми не поделишься даже с самыми близкими, а их слили в Сеть

Из отношений исчезли страсть и секс

Раньше все вечера проводили в постели, исследуя тела друг друга, а теперь вместо секса выбираете сон или поход в спортзал? Отсутствие интима в отношениях — явный признак их разрушения. Фото © Freepik / Drazen Zigic

Ещё один признак разрушения отношений — полное или частичное отсутствие интима либо накопившаяся неудовлетворённость в сексуальной жизни. У некоторых семейных пар резко снижается частота занятия сексом, а радость от близости с партнёром сходит на нет.

Иногда у женщин возникает отвращение, даже тошнота, нежелание. И то, над чем смеются мужчины, что у женщины болит голова, — это уже начинает идти [у девушек] на уровне психосоматики. То есть по сути да, у неё действительно болит голова, потому что она не хочет тех отношений, которые он ей предлагает

Психолог Элена Гамаюн

Если вы думаете, что отлынивать от секса могут только дамы, специалист спешит вас в этом переубедить: интимный интерес может резко снизиться и у мужчины. Как следствие, кто-то из партнёров заводит интрижку на стороне для удовлетворения своих сексуальных потребностей и желаний. Как узнать об измене? Первый возможный признак: муж поставил пароль на телефон, хотя раньше так не делал. Или жена с кем-то переписывается, многозначительно на вас поглядывая.

Ссоры из-за денег

Накопленная неудовлетворённость в финансовой сфере тоже грозит крахом брачных уз. В зоне риска те пары, которые часто сталкиваются с отсутствием денег или обязательствами по кредитам. Например, когда жена постоянно пилит мужа, что он мало зарабатывает, а мужчина по какой-то причине не может или не хочет получать больше и оправдывается, всячески защищает свою позицию.

У меня была семейная пара. Женщина работала на двух работах, муж ходил на работу за зарплату достаточно маленькую и не хотел подрабатывать, [не желал] ничего менять. Если эту ситуацию не решать, то брак тоже может разлететься

Психолог Элена Гамаюн

Нежелание мужчины и женщины проводить время вместе

Раньше наглядеться не могли друг на друга и всё делали вместе, а теперь избегаете совместных занятий? Вам с партнёром явно есть о чём поговорить. Фото © Freepik / andreas

О явном кризисе свидетельствует и нежелание партнёров проводить время вместе. Помните, как в начале отношений вы друг другом надышаться не могли, а сейчас делаете всё, чтобы только не остаться со второй половинкой наедине? Тут явно есть проблема.

Когда муж, например, избегает общения с семьёй, не хочет проводить время с детьми, с женой. На выходные хочет куда-то убежать, удалиться. Или жена, очень уставшая от семьи, например, хочет побыть наедине, уехать куда-то, отдохнуть. Также большие проблемы, когда кто-то из партнёров начинает употреблять алкоголь, пытаясь забыться в алкогольном опьянении. В целом увеличение числа конфликтов, скандалов, накопление обид, накопление нерешённых моментов. Когда оба партнёра не могут найти точки соприкосновения. Конечно, здесь ещё может помочь семейная терапия, но чем раньше люди начнут в этом разбираться, тем лучше

Психолог Элена Гамаюн

5 историй мужчин, которые стали жертвами домашнего насилия, но готовы рассказать об этом только анонимно

• Как не облажаться на свидании: 6 вещей, на которые мужчины обращают внимание при первой встрече

  29 мая 2022, 08:30

• Эти 8 научно доказанных фактов об отношениях точно повергнут вас в шок

  29 мая 2022, 08:00

• 5 историй мужчин, которые стали жертвами домашнего насилия, но готовы рассказать об этом только анонимно

  29 мая 2022, 07:30

Психолог Гиберт объяснил, что делать, если мужчина не хочет работать

• Образ жизни

Лежит на диване, играет в компьютер, а зарабатывать вообще не хочет — так часто жалуются на своих взрослых детей или мужей недовольные жены и родители. Почему мужчина не работает, и что сделать, чтобы изменить ситуацию? Рассказывает психолог.

21 января 20236

Источник:

iStockphoto

Какие причины могут стоять за нежеланием взрослого здорового мужчины работать? Почему часто с такой ситуацией сталкиваются родители молодых людей? Как быть, если сын сидит в компьютере (читает книги, смотрит фильмы, лежит на диване) и не стремится найти работу, сепарироваться, быть самостоятельным?

На вопросы отвечает клинический психолог.

Вина родителей

— Когда родители видят своего сына постоянно сидящим за телефоном, компьютером ─ это не значит, что он лентяй. Возможно, он работает из дома, ведь технологии сегодня уже позволяют не ходить в офис. А если взрослый сын целыми днями играет в «танчики» или смотрит «тикток», то это уже настораживает, — рассказал «Доктору Питеру» психотерапевт Евгений Гиберт.

Эксперт отмечает, что зачастую такому поведению великовозрастного дитяти способствуют сами родители.

— Многие молодые люди не работают, живут за счет родителей, потому что те сами это позволяют. Они потакают его прихотям, и сколько бы ему ни было лет — 10, 20 или 40, он будет оставаться для родителей маленьким любимым сыночком, — говорит психолог. — Но в этом случае из ребенка вырастает ни к чему не приспособленный молодой человек, которому даже в голову не придет идти работать, если он обеспечен и сыт.

Читайте также

Пример отца

Психолог отмечает, что для взрослого сына может быть заразительным и пример отца, если тот не работает. Для ребенка это будет «правильным» социальным поведением взрослого трудоспособного мужчины.

— Если с самого детства ребенок наблюдал такую картину, и это в семье считалось в порядке вещей, то, повзрослев, он так по жизни и будет это воспринимать, — объясняет Евгений Гиберт. — Мало того, такой мужчина будет недоумевать, почему его жена этого не понимает.

И жена позволяет

Не меньше влияет на мужское нежелание работать и сверхзабота собственной жены.

 — Если жена успевает трудиться по специальности, а потом выполнять работу по дому, заниматься ребенком, а еще стиркой, уборкой и прочими обязанностями, пока он лежит на любимом диване, это очень расхолаживает мужчину, — обращает внимание психолог. — Зачем же ему подниматься, без него прекрасно крутится механизм под названием «семья».

Взрослый мужчина даже может притворяться больным, чтобы только не выходить из зоны комфорта и продолжать ничего не делать.

— Что самое интересное, он действительно может заболеть, к примеру ожирением из-за сидячего образа жизни, — добавляет Евгений Гиберт. — Такой мужчина медленно, но верно будет превращаться в никому не нужную развалину. Начнет жалеть себя, заливать горе алкоголем, а далее последуют недовольство, раздражительность, ссоры, развод.

Читайте также

Что делать, если мужчина не хочет работать

Психолог говорит, что есть несколько способов заставить мужчину найти работу и начать уже зарабатывать.

— Если это великовозрастный сын, то не нужно давать ему карманных денег, а надо готовить скромные обеды и ужины, покупать самую дешевую одежду (или брать у знакомых поношенную). Таким образом показывать, что средств не хватает. И если не все потеряно, он пойдет на работу, чтобы помочь маме (папе) и выглядеть более или менее презентабельно, — рекомендует Евгений Гиберт.

Если категорически не хочет зарабатывать муж — лежит на диване и придумывает самые разные отговорки, почему не работает, то для женщины есть альтернатива.

— Можно договориться, что мужчина тогда выполняет всю работу по дому, смотрит за ребенком, становится «домохозяином», а жена, соответственно, «добытчицей», то есть выходит на работу, — рассказывает психолог. — Ну а если муж говорит, что «смертельно болен», надо ставить конкретный вопрос о лечении. Скорее всего, мужчина моментально выздоровеет и побежит устраиваться на работу.

Случай из жизни — когда работа, как пытка

— У меня был случай, когда я помогал человеку, который не мог устроиться на работу, потому что боялся общаться с людьми, был очень зажат. Даже пройти банальное собеседование было для него пыткой, — говорит Евгений Гиберт. — В таких случаях нужно обращаться к психологу. Он поможет снять блоки, и жизнь пойдет на лад.

Читайте также

Начинайте учить работать с детства

— Самостоятельность должна прививаться с детства, — отмечает психотерапевт. — Ребенка нужно учить различным умениям, прививать полезные навыки, а не делать все за него. По мере взросления ребенок будет отстаивать собственное мнение, и с ним придется считаться, а не просто запрещать все подряд, оберегая от ошибок и трудностей.

Психолог советует родителям прибегать к небольшим психологическим уловкам, воспитывая детей.

— В подростковом возрасте ребенку можно давать несложные поручения, доступные для него, — говорит Евгений Гиберт. — Маме стоит почаще показывать, что помощь сына для нее нужна и важна, что без него она не справится. Отлично работает способ хвалить папу при сыне, когда он будет оказывать помощь матери. А на летних каникулах подросток может устроиться на посильную работу. Пусть заработанные деньги сам потратит на то, что считает нужным. Выросший в таких условиях молодой человек не позволит себе лежать целый день на диване, существуя за чужой счет, а будет стремиться помочь родным и близким.

Автор текста:Анна Майская

13 советов, что делать, если вам не нравится ваш супруг

В этой статье

Я ненавижу своего супруга!

Это не обычное утверждение, которое вы слышите каждый день. Однако значительное число людей находятся в той или иной форме отношений любви-ненависти со своими супругами. Жизнь с трудными супругами — это не прогулка в парке. Однако в этих обстоятельствах важно знать, что делать, если вам не нравится ваш супруг.

Эта статья может оказать влияние, поскольку этот разговор должен повлиять на вашу жизнь в любви и отношениях. Мы будем иметь дело с соответствующими вопросами, такими как, как решить проблемы с вашим супругом и практическим пониманием трудных супругов.

Этот вопрос волнует многих влюбленных. Делает ли ненависть супруга бессердечным демоном?

Если бы вас спросили, любите ли вы своего партнера, вы, скорее всего, ответили бы «да» без малейших колебаний. Однако, как бы вы ни старались этого не делать, в ваших отношениях могут быть моменты, когда вы смотрите на своего супруга и все, что вы можете чувствовать, это сильное чувство неприязни.

Это может быть потому, что они сделали что-то, что вас раздражает или приводит в бешенство. Исследования показали, что ссоры и ссоры являются обычным явлением в здоровых отношениях. В итоге они могут ссориться до семи раз в день.

При таких обстоятельствах (в пылу гнева) раздражение на супруга не является ненормальным. Однако это может вызвать беспокойство, если это чувство неприязни к ним начинает становиться интенсивным и растягиваться на длительный период.

Короче говоря, раздражение на супруга (в какой-то момент отношений) не является чем-то совершенно чуждым. Однако, если вы чувствуете сильную ненависть, которая не исчезнет в течение длительного времени, вы можете сделать паузу и пересмотреть отношения.

Прежде чем вы узнаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг, важно определить, что вызывает у вас неприязнь к нему. Если вы питаете ненависть к своему супругу, это может быть связано с тем, что вы состоите в отношениях с любым из этих типов трудных супругов.

Первое, что вы заметите в нарциссических супругах, это то, что они никогда не берут на себя ответственность за какие-либо проступки. Они проводят свои дни эгоистично, независимо от того, что они сделали и как сильно они вас обидели.

Нарцисс скорее приуменьшит ваши эмоции, чем согласится с тем, что они не были жертвой.

Нет ничего хуже, чем закончить день и вернуться домой к супругу, который не уважает вас и не замедлит презирать вас, когда им захочется.

   Дополнительная литература:  20 признаков неуважения в отношениях и как с этим бороться  

С одной стороны, некоторые люди слишком навязчивы; они не дадут вам возможности дышать. С другой стороны, некоторые супруги слишком самостоятельны.

Вам будет казаться, что вы находитесь в отношениях с совершенно незнакомым человеком. Вы должны быть в отношениях с идеальным сочетанием независимости и зависимости.

Исследования показывают, что неверность остается одной из основных причин неудачных браков/разрывов отношений в Америке. Одна из самых сложных проблем, с которой вы можете столкнуться, — это когда вы находитесь в отношениях с кем-то, у кого есть проблемы с неверностью. Последствия для отношений невообразимы.

Жизнь с супругом, которого вы ненавидите, — это плохой опыт, который нельзя назвать хорошим временем.

Это может привести к долгосрочным последствиям, влияющим на ваше психическое и физическое здоровье. Кроме того, это ограничивает ваши шансы на счастье и удовлетворение от жизни.

Однако, если есть точные причины, по которым вы все еще считаете, что должны продолжать отношения (даже если вам не нравится ваш супруг), важно знать, что делать, если вы не любите своего супруга.

Вы можете попытаться справиться с ситуацией, используя методы преодоления, которые работают для вас, или найти способы изменить ситуацию к лучшему. Но если это не сработает для вас, вы можете подумать о расставании, которое даст вам обоим время подумать и поразмышлять.

В этом разделе мы обсудим, что делать, если вам не нравится ваш супруг. Оставление ситуации без внимания или отрицание не решит проблему. Это может даже ухудшить отношения между вами и вашим супругом.

Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить ситуацию терпением, добротой и вниманием:

1. Честный разговор с самим собой 

Это первое, что нужно сделать, если вам не нравится ваш супруг.

Времена, когда вы не можете перестать ненавидеть своего супруга, обычно являются определяющими для ваших отношений. Это потому, что вы дошли до того места, где вы стоите на краю обрыва, и следующее действие, которое вы предпримете, может буквально изменить ход ваших отношений и семьи.

При выполнении этого упражнения вы должны критически проанализировать свои чувства и их причины . Если вы не можете быть честны с собой в том, что происходит, попытка справиться с ситуацией может оказаться бесполезной.

Это также одна из вещей, на которую вы должны потратить некоторое время, когда у вас есть момент самоанализа с самим собой.

Когда вы пытаетесь понять, что делать, если вам не нравится ваш супруг, вам нужно переоценить, стоит ли пытаться справиться с отношениями, или лучше всего прекратить отношения.

Когда вы решите, что делает отношения достойными внутренней суматохи, с которой вы в настоящее время имеете дело , будет легче довести дело до конца и заставить отношения работать.

Одно дело чувствовать, что вы обижены на супруга, и совсем другое дело, когда ваши недобрые чувства по отношению к нему достигают точки кипения. Если ваши чувства когда-либо дойдут до точки кипения, вы можете в конечном итоге сделать некоторые вещи, которыми вы не будете гордиться позже .

Если это означает, что вам следует сделать перерыв в отношениях (например, уйти от своего партнера), сделайте это немедленно. Когда вы изучаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг, лучше ненадолго уйти, а не набрасываться.

4. Ввести их в курс дела не любить своего супруга. Вот почему вам придется тщательно выбирать слова, когда вы делитесь вещами со своим супругом .

Если они уже начали чувствовать, что что-то не так в отношениях, это может быть облегчением, поскольку позволяет им понять, что в отношениях идет не так. Затем снова начните беседу, рассказывая им о том, что именно вы определили, что вас отталкивает.

Затем завершите, сообщив им, что вы открыты для решения проблем и работы над отношениями (если вы решили, что это лучший образ действий для вас). Это одна из первых вещей, которые вы должны сделать, если вам не нравится ваш супруг.

5. Сосредоточьтесь на возрождении отношений 

Несмотря на то, как все было плохо, было время, когда вы любили и весело проводили время со своим супругом. Это прекрасное время, чтобы вернуться ко всем тем забавным занятиям, которыми вы занимались в то время.

Когда отношения возобновятся, ваше чувство обиды уменьшится . Вот почему очень важно попробовать это, когда вы узнаете, что делать, если вам не нравится ваш супруг.

   Дополнительная литература  : Как возродить романтику в ваших отношениях: 15 способов  

Посмотрите это видео, чтобы вернуть в ваши отношения фазу медового месяца.

6. Сосредоточьтесь на положительных моментах

Итак, вы решили, что отношения того стоят, верно? Тогда перестаньте сомневаться и считайте, что это прекрасное время, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное .

Когда вы решили, что хотите продолжать жить с кем-то, кого вы ненавидите, и поддерживать с ним отношения, вы должны изменить свое отношение к нему.

Чтобы узнать, что делать, если вам не нравится ваш супруг, сосредоточьтесь на его положительных сторонах. Теперь все их черты не могут быть такими уж плохими, не так ли? В них должны быть какие-то искупительные качества. Это отличное место, чтобы сосредоточить ваше внимание.

7. Поощряйте позитивное поведение 

Теперь, когда вы определили, что вам в нем не нравится, и ввели его в курс дела, вы можете кое-что сделать, чтобы побудить своего супруга начать этот долгий этап компромисса.

Когда они делают то, что вам нравится, найдите время, чтобы оценить и похвалить их . Дайте им понять, что ваши глаза открыты не только для негатива, но и для позитива. Это заставит их почувствовать, что их ценят, и они сделают все возможное, чтобы вы были счастливы.

   Связанное чтение:  8 способов выразить признательность любви всей вашей жизни  

8. Избегайте игры с обвинением Если вы проводите остаток своего времени, крича на своего партнера, показывая на него пальцем и заставляя его чувствовать себя неважным, он может отреагировать так, как вы бы этого не одобряли.

Как бы это ни было внутри вас, сейчас не время указывать пальцем и искать, в чем еще их обвинить. Они будут только обороняться и колючими, и это сделает их хуже, чем они были до того, как вы начали обвинять.

Исследования показывают, что вина в интимных отношениях в конечном итоге вызывает негативную реакцию . Одна из вещей, которую нужно сделать, если вы не любите своего супруга, — это не играть в эту игру обвинений со всем, что внутри вас.

9. Поговорите с кем-нибудь еще 

Когда вы пытаетесь понять, что делать, если вам не нравится ваш супруг, это похоже на бомбу замедленного действия. Любая ошибка на этом этапе может разнести ваши отношения на миллион крошечных осколков.

В настоящее время спрашивать совета у других — не такая уж плохая идея. Есть ли доверенные друзья и опытные члены семьи, которым вы можете отдать свое сердце ? Если есть, найдите время, чтобы сообщить им, что вы чувствуете.

Их советы в этом контексте могут помочь вам наладить ваши отношения.

10. Рассмотрите возможность консультации 

Консультация – это наиболее информированный способ выяснить, что делать, если вам не нравится ваш супруг. Иногда вам, возможно, придется поработать с профессионалом, чтобы полностью понять, что с вами происходит и почему вы вдруг начинаете не любить своего супруга.

Консультация — отличный способ избавиться от неприятных ощущений, которые у вас есть. С другой стороны, если ваш партнер чувствует себя готовым к этому, вы можете пойти на консультацию как пара .

Резюме 

В какой-то момент вы можете обижаться на своего супруга по многим причинам. Это не делает вас дьяволом, так как раздражение в определенных условиях является нормальным явлением.

Однако, когда эти чувства сильной ненависти сохраняются в течение значительного периода времени, вы можете захотеть копнуть глубже и выяснить, что именно с вами происходит.

Используйте стратегии выживания, которые мы обсуждали, если вы считаете, что за отношения стоит бороться.

14 способов справиться с односторонним браком

14 советов, как сохранять приверженность и позитивный настрой в трудные времена

«Я хочу, чтобы мой брак работал, но моя жена считает, что в этом нет ничего плохого».

«Хочу пойти на консультацию, но муж отказывается».

Обращение с односторонним браком является распространенной проблемой. Нас МНОГО спрашивают об этом на нашей странице в Facebook, и мы всегда получаем действительно вдумчивые, опытные ответы от людей, которые уже сделали это. Хотя иногда то, что мы читаем, душераздирающе, для многих людей это печальная реальность. Мы чрезвычайно благодарны нашим читателям и их готовности поделиться своим опытом, чтобы помочь другим.

Чтобы помочь этим невероятным подписчикам, мы решили объединить советы экспертов по отношениям, читателей с опытом в этой области и советы команды Diva в одном действительно полезном посте . Итак, в следующий раз, когда мы получим вопрос об одностороннем браке, мы вооружены и готовы дать лучшие советы, которые мы можем предложить!

Отказ от ответственности: этот пост содержит партнерские ссылки. Чтобы узнать о них больше, нажмите здесь.

В приведенных ниже советах вы найдете немало ссылок на статью и интервью с Мэттом Таунсендом, коучем и экспертом по отношениям. Мы обожаем его здесь! Позвольте сказать вам, когда мы проводили исследования для этой статьи, было очень много ссылок на ссылки.

В большинстве статей, казалось, предлагалось покончить с этим, если все однобоко. Хотя это реальность для многих людей, это реальность не для всех; односторонний брак может развернуться, если обстоятельства благоприятны. Мы обнаружили, что статья Мэтта была одной из очень немногих, в которых предлагались реальные советы по поддержанию отношений и их процветанию. Ближе к концу нашего поста мы поговорим о том, как и когда пришло время попрощаться. Тем не менее, мы рекомендуем вам сначала попробовать все остальное . Мы попытались перечислить советы в некотором хронологическом порядке, так что № 1 предназначен для людей, которые могут сказать себе: «Мне совсем недавно стало казаться, что я в одностороннем браке», а № 14 — «Я думаю о том, чтобы покончить с этим — я истощен».

1. Будь смелым. Позвольте мне сказать из моего собственного опыта: мы часто говорим в нашем браке — «кто-то должен быть смелым».  Если вы чувствуете себя оторванными друг от друга, начните делать это самостоятельно. Покажите свою страсть. Сначала немного страшно, признаюсь. Легко почувствовать себя немного глупо, и трудно выставить себя таким уязвимым. Но не сдавайтесь. Покажите своему супругу, что ваш брак важен для вас, и сделайте все, что для этого потребуется. У нас, див, есть множество идей, от быстрых и простых «поддержек» до творческих игр в спальне и полностью спланированных свиданий — так что ваша работа довольно проста. Запланируйте выходные. Удивите их любимым лакомством. Наконец, начните делать то, о чем вас постоянно просят. Делайте им ежедневные комплименты. Покажите им, что вы заботитесь о своих отношениях и что вы на 100 %. », — вскоре следует другой человек. Так приятно быть замеченным, услышанным и оцененным, поэтому другой хочет вернуть это право.

2. Ведение счета предназначено для спорта, а не для брака.

Время действовать! Мы часто говорим, что в браке каждый партнер должен отдавать не просто 50 на 50, а 100 на 100. Но — давайте посмотрим правде в глаза — иногда брак не всегда точно равен. Удивительно, не передать словами? Абсолютно. Справедливый? Не всегда. Если вы слишком зацикливаетесь на «совершенно равноправном браке» и почему у вас его нет, лучше не станет. Если вы хотите, чтобы ваш брак работал, вам нужно делать все вам может улучшить ваши отношения без «ведения счета». В нашем браке были времена, когда у моего мужа почти не было времени на сон из-за его лихорадочной работы и школьного расписания, поэтому я несу бремя «воспитания брака» (то есть планирования простых свиданий или маленьких сюрпризов). В нашем браке также были времена, когда у меня почти не было времени на сон (например, когда у меня были дети или другие тяжелые обязанности), а затем роли менялись. Отношения имеют свойство приливов и отливов, поэтому «ведение счета» только навредит вам.

3. Подавать. В старшей школе у ​​меня был учитель, который рассказал историю, которую я никогда не забуду. С его разрешения я поделюсь этим здесь: Ему (Стиву) в то время было 19 лет, и он служил на миссии в своей церкви.

Его «компаньон» (как партнер) довел его до отчаяния. У него были всевозможные сумасшедшие причуды, и, будучи таким молодым, Стив просто не мог видеть общую картину и хорошо справляться с ними. По сути, они были вместе 24 часа в сутки, и это было утомительно на всех уровнях. Он присутствовал на собрании с большим количеством других миссионеров и решил пойти и поговорить об этом с одним из своих руководителей. Он излил свое сердце и сказал, что просто терпеть не может своего нынешнего компаньона. Он не знал, что делать. Затем его лидер сказал ему нечто, изменившее его жизнь: «Тебе нужно развивать любовь. Каждое утро гладьте его рубашку… и не говорите ему об этом». «КАЖДОЕ УТРО ГЛАЖИТЬ ЕГО РУБАШКУ?!» он сказал: «ПОЧЕМУ?! Это последнее, что я хочу делать!» Но он просто остановился на этом. Скрепя сердце и не понимая на все , почему это поможет, — Стив каждый день просыпался на несколько минут раньше и гладил белую рубашку своего спутника. Вскоре акты обслуживания расширились. Он мыл за него посуду, когда она не была готова. Он чистил свои ботинки. Он помогал ему с его религиозными исследованиями. Список продолжался и продолжался. Со временем его напарник тоже начал делать то же самое для Стива. Через служение и за долгий период времени сердце Стива смягчилось, и он научился видеть замечательные качества, которыми обладал его напарник. Они все еще друзья спустя все эти годы, и Стив все еще смеется над своими сумасшедшими привычками. Он перестал сосредотачиваться на проблем , и начал фокусироваться на человеке . В результате он совершенно забыл о себе и вместо этого стал смотреть вовне. Когда вы служите своему супругу, не сосредотачивайтесь на том, что вы «должны получить» взамен. В соответствии с № 2, мы не хотим вести счет здесь. Это требует большой самоотверженности, и вы должны полностью отбросить свою гордость, но результат может вас просто удивить.

4. Пойми, что это скорее всего не ты. В этих советах от Мэтта Таунсенда он утверждает, что в одностороннем браке один человек обычно «неудобен в отношениях». Они не отвергают вас лично, они просто делают то, что видели в других отношениях, поскольку у них обычно не было положительных примеров отношений в их жизни. По его словам, : «По моему опыту, в мире больше людей, у которых проблемы в отношениях, чем людей, которые на самом деле устали от своего партнера и готовы двигаться дальше. Правильное переосмысление бездействия вашего партнера как признака проблем в отношениях, а не личного отказа, может стать первым шагом к более здоровой и счастливой совместной жизни».

5. Оставайтесь эффективными. В браке слишком легко поддаться привычкам. Плохие привычки. Привычки, которые могут просто мешать вашему браку. Если другой человек в какой-то мере является «лидером» или «разработчиком» этих вредных привычек, почтительно не следуйте его примеру. Постоять за себя и за свои отношения. Легко подумать: «Ну, он смотрит в свой телефон, поэтому я просто буду сидеть здесь и тоже смотреть в свой телефон». Или: «Она не выразила заинтересованности в том, чтобы устроить свидание в ближайшее время, так что, думаю, я тоже не буду».

Помнить! Будь смелым! Если вам не нравятся некоторые из ваших нынешних привычек в браке, сейчас самое время выбросить их на обочину. Не на следующей неделе. Даже не завтра. Сейчас! Положил трубку. (Ладно, ладно, сначала дочитайте это!) Запланируйте вечернее свидание. Иди в спальню. Все, что вам нужно сделать. Решите, как выглядит брак вашей мечты, и работайте каждый божий день, чтобы воплотить его в жизнь. Вдохновение для этого совета снова пришло благодаря этим замечательным предложениям от Мэтта Таунсенда. По его словам, » …мы должны научиться строить наши отношения, основываясь на наших самых глубоких ценностях и убеждениях, независимо от того, как действует или ведет себя наш партнер. Точно так же, как вы не ожидаете, что ваш маленький малыш приведет семью обратно к машине после похода по магазинам в торговом центре, вы не должны ожидать, что человек, у которого больше всего проблем в отношениях, возьмет на себя инициативу по улучшению условий в вашем браке. Если вы знаете, что у вас более высокие потребности и способности в отношениях, чем у вашего партнера, то пришло время начать вести своего партнера, используя все свои таланты и навыки в отношениях».

6. Инвест. Брак требует работы, особенно в отношениях, которые кажутся односторонними. Если вам не нравится, каким вы видите свой брак в будущем, исходя из ваших нынешних привычек, самое время начать инвестировать в несколько замечательных книг и программ, если вы еще этого не сделали. Во время недавнего тестирования новой программы «Восстановите свой брак» мой муж заметил, что выполнение заданий каждую неделю — это, по сути, подработка. Это было правдой! На это потребуется время — много времени — и, возможно, даже деньги. Поначалу может быть трудно отложить это время и деньги, но если вы хотите, чтобы ваш брак не только работал, но и процветать , это важно. Для начала подпишитесь на нашу рассылку и бесплатно получите задание «7 дней любви» или прочитайте вместе 5 языков любви . Кроме того, обязательно ознакомьтесь с этим постом о наших любимых книгах о браке. Если все более серьезно и вам нужно что-то более интенсивное, посмотрите, подходит ли вам программа Marriage Masters Program или Reclaim Your Marriage Program. Членство в Marriage Club также показывает некоторые невероятные преимущества, и многие наши читатели рассказали нам, как сильно это помогло их браку. {Не уверены, какая программа брака подходит для ваших уникальных отношений? Пройдите наш тест, чтобы узнать!}

7. Вы можете контролировать только себя. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что а не делает ваш супруг, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать. Если ваш супруг не хочет посещать психолога, вы можете пойти в одиночку. Если вы хотите, чтобы ваш брак был счастливее, сделайте его счастливее, даже если вы единственный, кто поначалу кажется заинтересованным в инвестировании. Конечно, в идеале вы хотите, чтобы два человека работали вместе, но достаточно одного человека, чтобы улучшения стали заметны. Возвращаясь к #1 — будь смелым . Вы когда-нибудь смотрели фильм «Огнеупорный»? Это один из моих любимых! Это показывает, как один человек может сделать свой брак лучше, даже если другой изначально не отвечает взаимностью. Поэтому сосредоточьтесь на позитивном общении с супругом. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть лучшим, каким вы можете быть. Ваши усилия, скорее всего, не останутся незамеченными. Когда вы делаете все возможное, вы обретаете уверенность, и это поможет вам во многих сферах вашей жизни… ваш брак — одна из них! При этом, пожалуйста, не забывайте о себе. Помните, что вы тоже важны. В разгар того, что вы так много сосредотачиваетесь на них и своих отношениях, вы, в конце концов, не принесете никому пользы, если вы будете в беспорядке через все это. Постарайтесь иметь это в виду.

8. Признайте себя. Постарайтесь четко и лаконично поговорить со своим партнером о том, что вы хотели бы получить от брака. В этом разговоре было бы так легко свалить всю вину на того, у кого проблемы в отношениях. Мой друг, пожалуйста, избегай этого. Никому не нравится чувствовать себя никчемным, и вроде бы все по их вине. Это мало поможет. По словам Мэтта Таунсенда, 9 лет.0045 » Не возлагайте всю вину на своего партнера, а вместо этого возьмите на себя взвешенную ответственность за то, где вам нужно начать свою игру, и где они могут заняться своей. » Мэтт также предлагает несколько других задач, которые нужно решить в этом большом разговоре, например, что именно нужно изменить в ваших отношениях, каков «крайний срок» для изменений и план изучения новых необходимых навыков; будь то занятия или посещение консультанта. Он также предлагает время от времени проводить «встречи по подотчетности», чтобы убедиться, что все идут по плану. Честно говоря, я чувствую, что такие разговоры могут принести пользу любому браку, а не только тем, кто состоит в одностороннем браке!

9. Сделайте отношения взаимовыгодными. Подумайте о своем лучшем друге — из вашего детства, подросткового возраста или настоящего. Почему эти отношения так хороши (или были)? Наверное, потому, что все казалось относительно равным. Это были отношения Win-Win. Когда они сделали вам подарок на день рождения, вы сделали им подарок на день рождения. Когда они предложили покрыть ваш счет, вы заплатили им в следующий раз. Конечно, вероятно, были некоторые «приливы» и «отливы» (как то, о чем мы говорим с № 2), но в целом именно так работают позитивные отношения. Чтобы все вовлеченные стороны были максимально счастливы, каждый должен понимать, что это должно функционировать как взаимовыгодные отношения, иначе не будет сделки. Еще раз, у Мэтта Таунсенда есть отличный, хотя и несколько душераздирающий, совет. Если это не беспроигрышный вариант (это означает, что вы оба чувствуете силу отношений), пришло время поговорить о последствиях. Он говорит: «Я обнаружил, что чем раньше вы будете настаивать на позиции «выиграл-выиграл» или «нет сделки», тем раньше вы начнете видеть, как отношения меняются. Выбирая подход «выиграл-выиграл» или «отказ от сделки», вы говорите, что вы достаточно зрелы и наделены полномочиями, чтобы не быть в отношениях, в которых один из партнеров постоянно проигрывает. Это показывает, что вы скорее изменитесь, чем заставите себя или вашего партнера постоянно проигрывать. Самый здоровый подход заключается в том, чтобы обе стороны сохраняли достаточный характер, чтобы постоянно работать над решением «выиграл/выиграл» вместе»9. 0048

10. Определите свои приоритеты. Выбирайте сражения. Решите, что для вас важнее всего в ваших отношениях прямо сейчас. Посещение консультации? Недостаточно времени вместе? За что ты хочешь бороться? Вы не можете сделать все сразу — вы не можете решить все проблемы в вашем браке одним махом. НО — вы можете разбить их по одному. Определите свой главный приоритет, который нужно решить в ближайшие несколько месяцев. Идите на компромисс (если нужно), чтобы выявить эту проблему и приступить к работе над ней. Если общение — ваша главная горячая точка, отложите все остальное на второй план и сосредоточьтесь только на нем. Это требует времени, конечно, и много терпения. Однако, если вы попытаетесь работать над всем сразу, вы просто почувствуете себя подавленным и захотите сдаться. Так что притормози и разберись с ними по одному.

11. Как я могу сделать ваш день лучше? Если вы еще не читали эту трогательную правдивую историю от Ричарда Пола Эванса, автора таких романов, как Если только и Рождественская коробка , то бросьте все, что вы делаете, и прочитайте ее. Это помогло многим людям в одностороннем браке, и мы слышали это снова и снова. Несколько читателей сказали нам, что чтение этой книги стало для них «поворотным моментом» и что его вдохновение и точка зрения изменили их брак. Так что потратьте несколько минут и прочтите его.

12. Они все еще с вами — это говорит о многом. Некоторое время назад читатель написал на нашу страницу в Facebook и боролся с очень односторонним браком. Ответы, которые она получила, были абсолютно вдохновляющими, но один комментарий от женщины по имени Алисия особенно запомнился мне. С ее разрешения поделюсь здесь: «Вам нужно посмотреть на вещи с его точки зрения и понять, почему ему больно, ведь вам обоим явно больно. Если бы он не хотел работать над вашим браком, он бы уже развелся с вами. Но он все еще с тобой. Это должно говорить о многом. Служите ему, будьте бескорыстны, любите и лелейте его и старайтесь видеть все, что он делает молча, чтобы показать любовь. Выражайте благодарность за мелочи, и это приведет к тому, что он сделает что-то большее. Молитесь и оставайтесь на позитиве. Это еще не конец, вы просто застряли в колее. Больно не получить то, что ты заслуживаешь, но убедись, что он тоже получит то, что заслуживает». Мне понравилось, что она сказала поставить себя на его место и, возможно, попытаться понять, почему у него «сложные отношения» (как говорит Мэтт Таунсенд). Она делает еще один важный вывод — вы все еще женаты. Если бы ваш супруг действительно не хотел быть с вами, он бы уже ушел. Что-то держит вас вместе. Итак, узнайте, что это такое, и кормите его.

13. Исследуйте психические расстройства. В идеале, вы должны знать, есть ли у вашего супруга психическое расстройство, еще до того, как вы вступите в брак. Однако это не всегда так. Некоторые остаются незамеченными и недиагностированными в течение многих-многих лет (а некоторые проявляются только в более позднем возрасте), и я лично видел, как несколько браков распались из-за невылеченного психического заболевания, о котором никто не знал, пока не стало слишком поздно. Это болезнь — болезнь — точно так же, как сломанная нога или болезнь сердца. Это требует лечения. В последние годы я чувствую, что клеймо психического здоровья наконец-то снимается. Люди начинают понимать, что им больше не нужно прятаться и что помощь всегда доступна. Прежде чем отправиться к адвокату по разводам, убедитесь, что вы изучили психические расстройства, поскольку их много, и они гораздо более распространены, чем вы думаете. В большинстве случаев их может быть 9.0045 обработано . Это будет невероятно долгий путь. На самом деле, это, вероятно, никогда не закончится. Но знание того, что для их поведения есть причина, дает большую свободу; больше, чем вы можете себе представить. Он дает объяснение, своего рода оправдание. Существует множество групп поддержки, консультантов, терапевтов и врачей, готовых стать частью вашей «сети поддержки». Только вы можете решить, хотите ли вы нести это бремя, так что знание — это все. Такие ярлыки, как «расстройство личности» и «психическое заболевание», могут вызывать в воображении образы белых смирительных рубашек и резиновых комнат, но есть вероятность, что вы уже знаете нескольких людей с такими расстройствами, и они живут такой же жизнью, как и вы. Мы предоставили несколько ресурсов, которые могут помочь вам начать работу:

• Психическое здоровье: что нормально, а что нет
• Обзор психических заболеваний
• 10 расстройств личности
• 50 признаков психического заболевания
• Когда наступает психическое заболевание: советы для пар
• Большое депрессивное расстройство
• Помощь супругу с депрессией
• Горячая линия Национальной ассоциации психических заболеваний: 1-800-950-NAMI (6264) или [email protected]

14. Злоупотребление никогда ладно. Всем сердцем мы хотим, чтобы нам не пришлось упоминать об этом. Но мы делаем. Мы видим это в наших вопросах читателей, и мы знаем, что есть сильные партнеры, которые выступают против оскорбительного брака, потому что они думают, что в конечном итоге все изменится. Мы благодарим вас за ваши усилия, но реальность такова, что если вы подвергаетесь насилию, пора уйти. Шансов мало, что что-то когда-нибудь изменится. Будь то расставание или развод, вам нужно найти безопасный путь, который подходит именно вам. Никто этого не заслуживает, особенно те, кого они любят. Мы часто говорим здесь, в The Dating Divas, что «любой брак может работать», но нам действительно нужно добавить * звездочку к этому маленькому высказыванию. «Любой брак может работать — *если он не оскорбительный». Мы решили собрать несколько ресурсов (хотя есть много других), чтобы вы могли сами решить, находитесь ли вы в оскорбительных отношениях. Пожалуйста, вдумчиво прочитайте их и решите, на какой позиции вы стоите в своих отношениях. Прежде всего, обратитесь за профессиональной помощью, если какие-либо из этих «признаков» кажутся вам слишком знакомыми:

• Я подвергаюсь насилию?
  
• Признаки эмоционального насилия
• Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия
• Международный информационный справочник по домашнему насилию
• 21 предупреждающий признак эмоционально оскорбительного отношения
• За ваш брак: Домашнее насилие и жестокое обращение
• Как найти помощь в случае домашнего насилия

Не каждый односторонний брак должен быть расторгнут.