Что делать если жена не хочет близости: Жена не хочет секса: кто виноват и что делать?
Отношения: Забота о себе: Lenta.ru
Сексолог Алена Сало посоветовала мужчинам завоевывать жен для возбуждения в них желания
Фото: Kampus Production / Pexels
Психолог-сексолог Алена Сало и медицинский психолог Олег Долгицкий в беседе с «Лентой.ру» рассказали, что делать мужчинам, если их жены не хотят близости и отказывают в сексе. Эксперты посоветовали выяснить изначальные причины холодности и сменить тактику поведения с любимой женщиной.
В механизме возбуждения женщин эмоциональный компонент всегда преобладает над физиологией, считает Сало. Поэтому, по ее мнению, женщина хочет только того мужчину, с кем она чувствует безопасность и близость. Она порекомендовала мужчинам завоевывать женщин и флиртовать с ними для пробуждения желания.
«Если жена отказывает в интиме, важно выстроить коммуникацию, поговорить по душам и искренне поинтересоваться причиной отказа, — отметила психолог-сексолог. — Если это плохое самочувствие и отказ нерегулярный, помогите или дайте жене время восстановить силы. Если отказы регулярны, значит, в ваших отношениях есть обиды и недосказанность. Говорите с ней и, главное, не забывайте слушать. Говорите только о том, что вас беспокоит, о своих чувствах и эмоциях, но не в форме высказывания претензий, а именно в форме обсуждения возникшей ситуации».
Материалы по теме:
Долгицкий в беседе с «Лентой.ру» отметил, что женщина может отказывать в близости по двум причинам. Она может быть уставшей, не хотеть близости и так далее. Иногда, по его мнению, женщина может отказывать, потому что хочет растянуть флирт и желает, чтобы партнер проявил больше страсти и внимания. «Может быть, все эти факторы перемешиваются одновременно, вызывая в самой женщине множество внутренних противоречий», — добавил эксперт.
«Мужчине придется выяснять истинную мотивацию жены посредством диалога, флирта, юмора и риторики. Другими словами, на отказ женщины необходимо реагировать вербально, выясняя мотив ее поведения», — добавил медицинский психолог. Специалист советует флиртовать, чтобы добиться ответной реакции от любимой. Если мужчина видит, что жена устала на работе, то нужно проявить заботу: накормить ее и дать выспаться.
Сало советует представить, что перед мужчиной находится не жена, с которой он прожил много лет, а девушка, которую он узнал недавно и которая ему очень понравилась. «Что будете делать? Действуйте! Женщине всегда важно сначала почувствовать, что она любима и важна, и тогда она будет чувствовать себя с вами в безопасности и желать стать с вами еще ближе», — отметила сексолог.
Долгицкий, соглашаясь с коллегой, добавил, что всегда нужно создавать для любимой приятные условия: говорить жене, что она красивая, целовать, делать комплименты, прикасаться к ней. Также эксперт отметил, что для возвращения женщине желания заниматься сексом мужчина должен регулярно принимать душ, чистить зубы, посещать врачей и парикмахерские, использовать приятный парфюм.
Ранее врач объяснил, чем полезен секс для пожилых людей. Любая сексуальная активность приносит пользу организму пожилого человека. А если этот процесс сопровождается оргазмом, то польза возрастает в несколько раз. Секс — это гормональный всплеск, который способствует продлению жизни, отметил кардиолог.
Жена не хочет заниматься сексом
Денис 07.02.2016
Здравствуйте! Нам с женой по 35 лет, в браке 13 лет, двое детей. Сразу обозначу, что жену обожаю и семьёй дорожу. Но есть одно «НО», все 13 лет я живу не полноценной сексуальной жизнью. Моя жена все 13 лет уклоняется от секса со мной (я не ошибся, все 13 лет) — устала, хочу спать, болит голова, ухо, нога, давай попозже, давай завтра, месячные, тяжёлый день, не спит сын и т. п. Инициатором секса всегда был я, с её стороны никакой инициативы никогда не было. А иногда хочется и от неё инициативы, и немного фантазий (хотя бы самых скромных, поверти многого я от неё не прошу). Выглядит всё это так, что она всего лишь повинуется и делает это из супружеского долга, без особой страсти, без ничего (и то, под одеялом, в темноте, лежа бревном). Мне надоело все время быть инициатором, надоело добиваться близости. Я не думаю, что у моей жены есть любовник, также не думаю, что я «плохой любовник»… наверное, мы не пара, вот и все, темпераменты не совпадают. В Оренбурге сексолога нет, по крайней мере я не нашёл, одни психологи. Да и где гарантия, что он поможет и это даст эффект? А если ничего не поменяется? Я не готов и дальше жить с женой, на таких условиях. На днях подал на развод только лишь по этой причине, как бы это смешно не выглядит. Я не хочу бросать семью, я не хочу втихаря ходить на лево, но и так жить я тоже не хочу. Я полностью осознаю и понимаю, что кроме секса есть ещё куча проблем — работа, дети, быт, деньги и т.д. Но секс-это неотъемлемая часть отношений. Мне кажется, что сохранить отношения не занимаясь сексом невозможно, тем более в таком возрасте, судя по себе, неудовлетворенность в сексе влечет за собой неурядицы в семье.
P.S. Если бы не было этого вопроса в моей жизни, я был бы более счастлив, а значит и моя семья. Летая на крыльях, я бы большего добился. А в угнетённом, злом состоянии всё валится.
Похожий вопрос
Муж не хочет заниматься сексом (4 ответа)
Здравствуйте, Денис.
Судить по письму о вашем с женой совпадении или не совпадении невозможно. Если исключить физиологический фактор, тогда остается воспитание и система самовосприятия вашей жены, а так же ваши отношения. Секс чаще всего является отражением тех отношений, которые возникают между мужчиной и женщиной в паре. Вы пишете о своих претензиях и требованиях, однако это никак не может возбуждать вашу жену и вызывать у нее интерес к сексу. Вы пишите «Выглядит всё это так, что она всего лишь повинуется и делает это из супружеского долга, без особой страсти, без ничего (и то, под одеялом, в темноте, лежа бревном)» — такое описание очень напоминает особенности воспитания, следствие детских травм в восприятии себя и недоверие к вам, как к бережному и деликатному сексуальному партнеру.
Это очевидно, что сексуальное желание у женщины не возникает по тому же механизму, как и у мужчины. Исследовать ваши отношения лучше придя на консультацию парой и большинство психологов вполне могут с этой задачей справиться. Сексологи без подготовки по психологическому консультированию решают немного другую задачу. Ваши ожидания, что консультация может не помочь, абсолютно верны — ведь сексуальность и отношения не подвержены простой логической или механической схеме. Во первых абсолютно точно понадобится не одна консультация, так как первая встреча всегда диагностическая, а далее нужно наблюдение и исследование динамики отношений, так как в каждой паре помогает что-то свое. Возможно ваша жена и вовсе не готова обсуждать этот вопрос сейчас рядом с вами — тогда ей нужен курс индивидуального консультирования и только после этого она будет готова работать в режиме семейного.
Ваше желание развестись и все бросить скорее похоже на некое наказание, а ваши слова о том, что из за недостаточной сексуальности вашей жены, возникают конфликты дома, это попытка переложить на нее ответственность за ваше настроение. Я понимаю, что за 13 лет вы многое испробовали, но ведь всегда есть вероятность, что вы искали не там. Я подчеркиваю, что женская сексуальность и влечение очень отличаются от мужских, а вы можете судить об этом только исходя из своих ощущений и представлений.
Близость при недостатке эмоционального взаимопонимания часто вызывает сильное напряжение, и важно умение расслабиться — часто именно оно и недоверие женщины к тому, что мужчина не заденет ее чувств и не будет вести себя с ней капризно, обидчиво, ревниво или раздраженно мешает расслаблению. Что-то не так в вашем «королевстве» и мне кажется, что дело может быть в ваших отношениях.
Желаю вам взаимопонимания и любви. Часто непреодолимые преграды такими лишь кажутся.
Обращайтесь на Скайп консультирование, так как я живу и принимаю очно только в Петербурге и периодически в Испании.
Похожий вопрос
Муж не хочет заниматься сексом (2 ответа)
Здравствуйте.Денис.Вы правы,так жить очень тяжело.И это,к сожалению,не поверхностная причина,которую решит сексолог.Нет.Причина в специфическом.пуританском воспитании Вашей жены,когда она еще была маленьким ребенком,возможно,еще и с примесью религиозного воспитания и чувства надуманного греха за удовольствие.Ей нужен не медицинский психотерапевт.Чаще всего,это психоаналитик.Так как на терапии придется работать с детством Вашей жены.К сожалению,она не хочет меняться,и это самое слабое место в этом вопросе.Так как сексуальность и страсть вернуть можно,а мотивацию к работе привить Вашей жене специалисту не в состоянии.Это можете сделать только Вы.Или просьбами,или решительным поведением,например,ориентированным на Ваш уход.Сама работа может занять примерно с год личной терапии,котора может проходить по скайпу.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
Похожий вопрос
Мой друг не хочет заниматься сексом (2 ответа)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое
Читайте также
Не хочется заниматься сексом с мужем 2245 2 ответа
Девушка не хочет заниматься сексом 2659 2 ответа
Панические атаки после просмотра фильма ужасов 5750 2 ответа
Все время плачу 609 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос психологу
Как справиться с бесполым браком | Семья
Выберите момент для разговора. Есть множество причин, по которым люди прекращают заниматься сексом: стресс, болезнь, беспокойство по поводу выступлений, низкое либидо, возраст, менопауза и неуверенность в себе. Легко позволить вашей сексуальной жизни уйти на самотек, но поднять эту тему сложно, поэтому постарайтесь выбрать правильный момент, когда вы оба расслаблены и вряд ли вас прервут. Но не в постели и особенно не когда вы пытаетесь убедить своего партнера заняться сексом или злитесь или расстраиваетесь из-за того, что ему это неинтересно.
Выберите момент, чтобы послушать. Постарайтесь не принимать это на свой счет. Не думайте, что вы им больше не нравитесь и они больше не вкладывают слова в свои уста. Об этом может быть достаточно сложно говорить, не добавляя дополнительных ненужных эмоциональных слоев, поэтому слушайте, что говорят, и как ситуация заставляет вашего партнера чувствовать себя. Дело вовсе не в том, что вы немного располнели, стали старше или не гордитесь своей внешностью.
Будьте честны с собой и друг с другом. Вы оба перестали прилагать усилия, принимаете друг друга как должное и ничего не думаете о том, чтобы лечь в постель в грязной футболке, даже не почистив зубы? Никто не предлагает вам стремиться к статусу супермодели или полностью отполированного тела, но если вы не любите себя настолько, чтобы немного гордиться своей внешностью, другим людям будет не так просто полюбить вас. Вы можете чувствовать себя довольно поверхностно, признавая, что лишние два стоуна или постоянные пердежи в постели — это не совсем то, на что вы подписались, но вы можете сделать это тактично, особенно если признаете области, в которых вы также больше не тот человек, в которого они влюбились.
Решите, является ли секс препятствием для любого из вас. Готовы ли вы пожертвовать сексом ради «других вещей»? Некоторые люди совершенно счастливы, что у них нет секса в браке, и исследование Relate показывает, что значение, которое люди придают сексу, уменьшается с возрастом. Часто близость — это самое главное, но если этого недостаточно, скажите об этом.
Будьте терпеливы. Если секс является нарушением условий сделки, важно, чтобы «увлеченный» партнер был терпелив, пока вы двое распаковываете то, что вызывает блокировку. Это также не лучшее время, чтобы предлагать открытые отношения в качестве возможного решения.
Обратитесь за помощью вместе. Сексуальная терапия может помочь вам понять, в чем заключается основная проблема, а также может дать вам ощущение, что вы решаете ее вместе. В начале отношений секс может показаться таким легким, естественным и захватывающим, что может показаться немного грустным, что вам, возможно, придется потрудиться над этим, но результаты могут того стоить.
Доброта сексуальна. Гуляйте вместе, веселитесь, уделяйте время друг другу. Когда обе стороны чувствуют, что их действительно услышали и поняли, близость часто усиливается вместе с желанием заняться сексом.
Запрет на секс. Многие терапевты часто предполагают, что пары, состоящие в бесполых отношениях, начинают с того, что полностью снимают сексуальное давление. Это может показаться нелогичным, но создание временного запрета может остановить чувство беспокойства по поводу необходимости выступать, делая более вероятным расслабление.
Маленькие ступени. Медленно восстанавливайте близость — начните с чего-нибудь небольшого, например, возьмитесь за руки или поцелуйте своего партнера в щеку, прежде чем отправиться на работу. Затем вы можете перейти к массажу, объятиям, затяжным поцелуям, интимным прикосновениям и оральному сексу, но воздерживаться от полового акта до тех пор, пока вы оба не почувствуете, что хотите этого. Идея заключается в том, что это позволяет вам заново открыть чувственные стороны друг друга и увеличить желание в свободной от давления среде. Важно, чтобы вы регулярно обсуждали, что вы оба чувствуете, и не подталкивали своего партнера заходить дальше, чем ему удобно.
Пить — не выход. Верно, но расслабляющий ужин и непринужденная беседа за парой бокалов с незапамятных времен привели к другим вещам.
Вы не одиноки. Исследование Relate, Marriage Care and Relationships Scotland показало, что менее половины взрослых британцев говорят, что они удовлетворены своей сексуальной жизнью (45%), а 51% говорят, что у них не было секса в прошлом месяце.
С благодарностью Relate, Marriage Care and Relationships Scotland
5 стратегий исправления бесполого брака
Главная » Спасение бесполого брака
«Отношения не умирают из-за отсутствия любви, они умирают из-за отсутствия страсти». – Тони Роббинс
Когда вы встретили своего партнера, вы почувствовали к нему огромную страсть. Это проявлялось как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Вы двое были неразлучны, и вы не могли оторваться друг от друга. Вы женились и чувствовали себя на вершине мира. Вы не могли себе представить, что когда-нибудь будете в бесполом браке.
Но все изменилось.
Со временем вы научились справляться с браком без секса. Вещи испарились. Отношения все еще целы, но вы потеряли ту необходимую близость, которая нужна вам, чтобы сохранить вашу любовь. Не сидите сложа руки и не принимайте бесполые отношения как норму. Вы можете не только научиться выживать в бесполом браке без измены — вы можете научиться восстанавливать связь со своим партнером и возвращать страсть.
Откройте для себя свою основную энергию, чтобы возродить страсть
Пройди тест
Что вызывает бесполые отношения?
Большинство пар не выбирают бесполые отношения. Часто это происходит постепенно – новизна отношений стирается, а вместе с ней уходит и страсть. Появляются новые факторы стресса в отношениях, такие как ненормированный рабочий день, финансовый стресс или рождение ребенка, и кажется, что вы никогда не оправитесь. Недели превращаются в месяцы без близости, и вы оказываетесь в браке без секса.
Бесполый брак также может быть вызван как эмоциональными, так и физическими проблемами со здоровьем. Депрессия или стресс, а также многие лекарства могут снизить либидо. Вы также можете обнаружить, что ваши либидо с самого начала не соответствовали друг другу или что вы никогда не бываете «в настроении» одновременно. И если вы постоянно находитесь в конфликте, вы можете редко чувствовать себя в настроении.
Но что плохого в этом описании бесполого брака? Вы не берете на себя ответственность за свою жизнь. Вы не решаете корень проблемы и не спрашиваете себя, что вы могли бы сделать, чтобы решить ее. Даже проблемы со здоровьем можно преодолеть с помощью правильной стратегии создания близости новыми способами. Вы задаетесь вопросом, как выжить в бесполом браке без измены, когда реальный вопрос в том, как мой брак может снова процветать ?
Может ли сохраниться бесполый брак?
Короткий ответ: да, бесполый брак может выжить, но за это придется заплатить. Если один партнер хочет секса, а другой не заинтересован, отсутствие секса может привести к уменьшению близости и связи, чувству обиды и даже неверности. Даже в ситуациях, когда оба партнера находятся на одной волне — у обоих низкое половое влечение, существует физическая дистанция, например, военная служба или инвалидность или заболевание, вызвавшее бесполый брак — пара должна проявлять бдительность в отношении создания близости другими способами.
Если вы состоите в первом типе бесполого брака, когда неравномерное половое влечение или другие проблемы в отношениях заставляют вас чувствовать себя отчужденным и нелюбимым, вам необходимо поработать над восстановлением страсти и близости. Часто бесполый брак может сохраниться только потому, что партнеры убеждают себя, что это нормально, и они должны сохранять мужество. Не попадайтесь в эту ловушку. Хотя все по-разному реагируют на потерю физического аспекта брака, не позволяйте этому стать новой нормой.
Как исправить бесполый брак
Во-первых, измените свое мышление. Вместо того, чтобы ломать голову над тем, как выжить в бесполом браке без измены, возродите утерянное чувство страсти. Узнайте, что вы можете сделать в бесполом браке, чтобы восстановить физическую близость и связь.
1. Перестройте свою полярность
Чтобы процветать, отношения нуждаются в мужской и женской энергии. Эти противоположные энергии подобны отрицательному и положительному зарядам магнита — когда они вместе, это создает полярность в отношениях. Женская энергия больше фокусируется на эмоциях и отношениях, в то время как движущая сила мужской энергии направлена на достижение конечной цели. Независимо от пола, в одном партнере должна быть мужская энергия, а в другом — женская, чтобы отношения были успешными.
Изучите роли, которые вы и ваш партнер играете в вашем браке. Изменились ли они со временем? Взял ли партнер с женской энергией новую роль, которая требует больше ориентированности на результат? Пришлось ли мужскому источнику энергии отказаться от роли добытчика?
Если вы начали задаваться вопросом, может ли сохраниться ваш бесполый брак, возможно, вы и ваш партнер уже давно воплощаете энергии, которые вам не подходят. Возможно, партнер-мужчина должен чувствовать, что он больше обеспечивает вашу семью, или партнер-женщина хочет чувствовать себя способной заботиться о партнере-мужчине. Возвращение этих энергий туда, где они принадлежат, — опять же, независимо от вашего физического пола — поможет подтолкнуть эмоциональную шкалу ваших отношений обратно к страсти.
2. Встречайтесь друг с другом
Бесполый брак часто бывает удобным браком. Когда вы успокаиваетесь вместе и проходите этап, когда каждый день полон волнений, вы становитесь ленивыми. Страсть угасает.
Подумайте обо всех мелочах, которые вы делали для своего партнера до того, как поженились. Вероятно, вы принесли им небольшие подарки и сказали, как много они для вас значат. Вы запланировали свидания и экскурсии. Теперь вы с трудом можете вспомнить, когда в последний раз планировали специальное свидание для своего партнера.
Почему ты остановился? Потому что ты устроился поудобнее. Вы перестали относиться друг к другу как к особенным. Вы перестали встречаться с друг с другом.
Докажите своему партнеру, что вы его самый большой поклонник, который сделает для него все. Удивите их, когда они меньше всего этого ожидают — это может быть даже что-то вроде их любимого латте во время обеденного перерыва или приготовление ужина по дороге домой. Умопомрачительные, страстные отношения требуют работы, и вы должны быть готовы потратить время и усилия, необходимые для того, чтобы не только выжить в бесполом браке, но и увидеть, как он процветает.
3. Общайтесь друг с другом
Может ли сохраниться бесполый брак? Да, но только если вы общаетесь с одним человеком, который действительно может помочь вам изменить ситуацию: с вашим партнером. Вы поднимали с ними этот вопрос? Они также недовольны тем, как редко вы вступаете в близость? Или вы кипели в тишине, позволяя своему негодованию накапливаться и еще больше отказываясь от всякой надежды на возрождение вашей страсти?
Скорее всего, вам не хватает словесного и эмоционального общения, что и привело к вашему бесполому браку. Произошло ли что-то, что подорвало вашу способность свободно говорить друг с другом, как раньше? Это что-то серьезное, например, измена, или вы оба справляетесь с новыми стрессами на работе или дома?
Примите обязательство говорить и спрашивать их, что они думают и чувствуют по поводу ситуации. Входить с ними на эту территорию страшно, но необходимо. Когда вы сможете общаться на ментальном и эмоциональном уровне со своим супругом, вы также создадите более глубокую физическую связь, поэтому найдите способ позитивно решить проблему и составьте план совместного движения вперед.
4. Позвольте себе быть уязвимым
Общение улучшит вашу связь только в том случае, если вы готовы быть полностью открытыми и честными. Абсолютная отвага и уязвимость — одна из пяти дисциплин любви, и многим людям труднее всего ее освоить. Тем не менее, желание быть уязвимым — это единственный способ создать настоящую близость в отношениях, а бесполые отношения больше связаны с близостью, чем с сексом.
Секс и близость — не одно и то же, но они неразрывно связаны. Секс связан с близостью, которая связана с тем, сколько вы готовы отдать себя. Если вы не готовы поделиться своей правдой и проявить сочувствие к правде вашего партнера, вы никогда не сможете исправить свой бесполый брак.
Совместная работа, чтобы перейти от изучения того, как выжить в бесполом браке без измены, к изучению того, как исправить , это важный шаг, но ваша работа еще не закончена. Важно помнить, что ваши отношения со временем меняются. В зависимости от ситуаций и факторов стресса в вашей жизни у вас будут дни, когда вы физически ближе со своим партнером, и дни, когда вам нужно пространство. Секрет в том, чтобы продолжать переоценивать свои физические и эмоциональные потребности вместе, как единое целое, и вносить коррективы по мере необходимости.
Важно перестать жить старыми историями — отпустить прошлые ошибки! Не продолжайте наказывать своего партнера за то, что он сказал и сделал, что вы уже обсудили, и не держитесь за ограничивающие убеждения о себе.
Вы уже не те люди, которыми были, когда встретились, потому что вы выросли и изменились. Это неплохо. Бесполый брак может выжить, но здоровый, успешный брак требует изменений и продолжает вносить новшества в отношения. Вещи, в которых ваша личная жизнь нуждалась в начале, не совпадают с тем, что ей нужно сейчас. Пока вы готовы открыто и честно общаться со своим партнером, вы сможете возродить и поддерживать сексуальную близость в вашем браке.
Спасение бесполого брака: общие вопросы
Секс раз в месяц считается бесполым браком?
Большинство специалистов сходятся во мнении, что бесполый брак — это брак, в котором секс происходит реже одного раза в месяц или менее десяти раз в год. Хотя раз в месяц технически это не считается бесполым браком по этому измерению, более важным барометром является то, беспокоит ли вас отсутствие секса.
Как долго длятся бесполые браки?
Бесполый брак может длиться всю жизнь, если вы позволите. И многие, вероятно, длятся всю жизнь, потому что пары попадают в ловушку, думая, что бесполые браки «нормальны». Хотя они распространены — по оценкам, количество бесполых браков колеблется от 10 до 20 процентов всех браков — если один или оба партнера несчастливы, это никогда не бывает нормальным. Вместо того, чтобы спрашивать себя, может ли сохраниться бесполый брак, спросите себя: хотите ли вы этого?
Сохраняете ли вы верность в бесполом браке?
Да, в любом браке важно хранить верность. Бесполые браки, конечно, не оправдывают неверность. Искушение не оставаться верным — это симптом более серьезной проблемы — проблемы, которую можно решить, если вы готовы выполнять работу. Работайте над тем, чтобы узнать, что делать в бесполом браке, чтобы улучшить вашу связь и возродить страсть. Тогда у вас не будет соблазна искать что-то еще.
Какой процент бесполых браков заканчивается разводом?
Неизвестно, какой процент бесполых браков заканчивается разводом, но если этот показатель соответствует общему уровню разводов в Америке, то он составляет около 50 процентов.