Что делать если вас игнорируют: Что делать, если вас игнорируют в сети🙈

Что делать, если вас игнорируют в сети🙈

Случалась ли с вами ситуация: вы переписываетесь с кем-то, а потом внезапно переписка обрывается, а вас начинают игнорировать? Если да, мы расскажем, почему так происходит, и что с этим делать.

Кстати, одна из форм игнорирования в сети – это гостинг, о том, что это такое мы писали в этом материале. А здесь мы рассказали и о других терминах, значение которых вы могли не знать.

Обычно игнор в социальных сетях и мессенджерах используют в двух целях — или, чтобы защититься от навязчивого собеседника, или, чтобы манипулировать человеком

Почему люди включают игнор

Обычно игнор в социальных сетях и мессенджерах используют в двух целях — или, чтобы защититься от навязчивого собеседника, или, чтобы манипулировать человеком. Если с первым пунктом всё понятно (у вас есть коллега или друг, который слишком сильно любит общаться), то второй вид игнора используют в близких отношениях. К примеру, чтобы проучить партнера за что-либо или показать таким образом обиду. Некоторые психологи даже считают, что это самый сильный инструмент в межличностных отношениях.

Итак, определимся: когда нет ответа на законченный диалог — это нормально. Если рассуждать более тонко: нормально игнорировать сообщения безразличных для вас людей, незнакомцев и неприятелей. Другая грань начинается, когда собеседники вам уже знакомы или являются вашими друзьями или тем более партнерами.

Поэтому нужно понять для начала, не являетесь ли вы слишком навязчивым собеседником, который требует ответ сразу, и не пишете ли вы по 10 сообщений в рабочее время. Если это так, то вполне понятно, почему вас могут игнорировать, в таком случае нужно немного умерить свой пыл, стараться писать в удобное время и не перегружать собеседника сообщениями.

Если же вы понимаете, что вы ведете себя корректно и не заваливаете человека бесконечным общением, тогда дело, конечно, не в вас, а в нем. Он либо занят и ответит потом, либо просто не хочет с вами общаться. Причем это относится как к рабочим, так и к личным сообщениям. Согласитесь, вы тоже не всегда можете ответить в ту же секунду, но важному для вас собеседнику вы рано или поздно напишете или позвоните. Такая же логика действует и в вашу сторону.

Поэтому нужно понять для начала, не являетесь ли вы слишком навязчивым собеседником, который требует ответ сразу, и не пишете ли вы по 10 сообщений в рабочее время

Что делать, если вас игнорируют в сети?

Выбирайте правильный канал коммуникации

Мессенджеры существуют для очень быстрого, «не по существу» разговора. Важные материалы лучше отправлять на почту, а в мессенджере просто дополнительно проинформировать человека, что вы направили ему письмо.

Не бойтесь напомнить о себе, если это необходимо

Нам всем хочется, чтобы ответ на важное письмо приходил как можно скорее А ответ на сообщение в мессенджере — сразу же. Но даже если этого не случается, не стоит сразу делать вывод, что вас намеренно игнорируют. Возможно, человек просто посмотрел послание в спешке, а потом забыл про него.

Если вы написали человеку в мессенджере по деловому вопросу, можно напомнить о себе к концу рабочего дня, либо на следующий день. Ответ на почту можно ожидать до 2-3 дней. Если ответа нет, постучитесь в мессенджеры или просто продублируйте письмо.

Оговорите дедлайны (в случае с деловой перепиской)

Уточните время, когда вам стоит ждать ответа на письмо, либо когда можно напомнить адресату о себе. Так вы возьмете ситуацию в свои руки и избавитесь от мучительной необходимости постоянно перепроверять почту или мессенджеры в надежде, что там вот-вот всплывет долгожданный ответ.

Хотите получить ответ — спросите

Казалось бы, очевидное условие, которое так часто теряется в повседневной коммуникации, но всё ещё неплохо работает: чтобы ваше сообщение не превратилось в простое уведомление, задайте в нём конкретный вопрос адресату. То же самое касается и обычной переписки, для многих людей на сообщение без вопроса можно просто не отвечать.

Помните про реальную жизнь

Конечно, общаться в сети просто, быстро и безопасно. Наряду с отсутствием четких указаний, что правильно, а что нет, именно это удобство порой делает нас заложниками неопределенных ситуаций, когда не совсем понятно, как лучше поступить. Однако без нового опыта, пусть иногда негативного, культуру новой коммуникации не построить. Кроме того, не забывайте про старое доброе личное общение, которое практически всегда лучше и понятнее переписки и больше подходит для обсуждения срочных и важных тем — как рабочих, так и нет.

Мнение специалиста о digital-этике

Психолог Леся Ковальчук отмечает:

«Ещё десять лет назад мы звонили или назначали человеку встречу, если у нас был к нему запрос. С развитием технологий появилась возможность общаться быстрее, почти моментально, используя различные каналы связи. Но это все ещё новая для нас практика, культура такого общения не до конца сформирована.

Чётких границ поведения в тех же мессенджерах нет — мы попросту не знаем, что означает молчание собеседника. Включается фантазия — либо человек не хочет с нами разговаривать, либо он занят, в отъезде, удалил контакт и ещё много других вариантов.

Когда мы общаемся онлайн, пространство и время куда-то исчезают. Люди могут контактировать, находясь на разных концах света и в разных часовых поясах — в Америке, Европе и Азии. Но тут очень важно видеть разницу между миром виртуальным и реальным.

Используя барьер, который создают мессенджеры и email, можно взять паузу, чтобы что-то обдумать, или вовсе ничего не решать и избежать контакта. При этом мы рассчитываем переложить ответственность на специфику канала коммуникации — плохая связь, не было доступа в интернет и так далее

По своему опыту знаю, что через соцсети и другие каналы приходит огромное количество вопросов, порой нелепых. Если я буду на все отвечать, то очень быстро выгорю эмоционально и начну раздражаться.

В любом общении, в том числе и в онлайн, стоит сформировать определенную модель ответа на послания извне. Задавайте себе вопросы — зачем я здесь (прим.: в этом канале коммуникации), почему использую тот или иной канал, кто моя аудитория и каковы мои ожидания. На основании этого строится ваше общение.

Конечно, важно помнить и о культуре. Например, если вас кто-то поблагодарил в сообщении или дал обратную связь, нужно как минимум ответить “спасибо”.

Перенесите важные вопросы в другую сферу и просто предупредите человека, что вы ему позвоните, чтобы это не было неожиданностью. Или пригласите его на чашечку кофе. Да, это время — наш самый ценный ресурс, но, с другой стороны, лучше потратить 15 минут или час на живое общение и расставить все точки над И, чем дни напролет выдумывать истории, которых не существует».

Читайте и другие статьи с лайфхаками и советами на invme в разделе “Другое”.

9 вещей, которые не стоит делать, когда вас игнорируют — Сайт для души

Быть в игноре – отвратительно. Это может вывести вас из равновесия и заставит злиться. Вы чувствуете себя ненужными и неуверенными в себе, теряете веру в любовь и сомневаетесь, что когда-то найдете свою вторую половинку. Как бы тяжело вам ни было, не позволяйте отсутствию человеческой порядочности заставлять вас делать что-либо из описанного ниже:

1. Не пишите ему / ей

Вы непременно захотите выяснить, почему так произошло, но правда в том, что, если человек не отвечает ни на одно из ваших сообщений после свидания, он избегает вас. Никто не может быть занятым настолько, что не успевает заглянуть в свой телефон в течение нескольких дней. Вы просто ему не понравились. Не тратьте впустую вашу энергию и эмоции. Не преследуйте его и не пишите, он не стоит вашего времени.

2. Не звоните ему / ей

Не получили ответа на сообщения, и тут же собираетесь звонить, верно? НЕТ! Не вздумайте это делать! Опять же, если он не ответил на ваше сообщение в течение нескольких дней, просто отпустите его.

В любом случае, он не достоин слышать ваш великолепный голос.

3. Не постите печальные статусы в Facebook

Facebook — не лучшая среда для выхода эмоций, тем более, если вы хотите поделиться подробностями вашей личной жизни. Если вы хотите жалости, можете пойти на это, но знайте, что жалости заслуживают лишь неудачники. Помните, вы не проигравший в этой ситуации.

4. Не плачьте

Он не стоит ваших слез. Вам может быть грустно, но поберегите слезы для подходящего события.

5. Не сердитесь

Если ваша реакция на игнорирование вас агрессивна, ударьте подушку. Не позволяйте этому случаю пожирать ваши эмоции. Гнев вызывает морщины. Оно того не стоит.

6. Не возвращайтесь к нему, если он попытается вас вернуть

Игнорируемые вас личности иногда возвращаются, и, когда это происходит, вы вынуждены дать им еще один шанс. Не делайте этого. Если ваши отношения с этим человеком начались с негатива, они всегда будут окутаны им. Кроме того, спросите себя, можете ли вы доверять человеку, который изначально не был с вами честен? Думаю, нет.

7. Не ведите себя грубо, если однажды столкнетесь с ним

Если вы столкнетесь с ним, и он поздоровался, поздоровайтесь в ответ. Не позволяйте тому, что у него не хватило смелости сказать вам, что ему не понравилось, превратить вас в человека без манер. Вероятно, он не поздоровается, но, если они это сделают, покажите ему, что вы приличный человек.

8. Не опускайте руки

В море есть и другие рыбы! Этот человек явно не ваш, поэтому не стоит о нем долго горевать. Двигайтесь дальше, встречайтесь с новыми людьми и наслаждайтесь жизнью.

9. Не позволяйте ему отобрать вашу радость!

Ну что ж поделать, да, вас игнорируют. К сожалению, это часть современных знакомств. И у вас есть два варианта, — смириться с этим, пока вы не найдете подходящего человека или не встречаться ни с кем вообще. Не ходить на свидания вовсе, естественно, не вариант! Не позволяйте игнору свести вас с ума, воздействовать на ваше настроение и отклонять от намеченного курса. Вы имеете право беспокоиться, но это чувство должно быть кратковременным. Никто не стоит того, чтобы вы все время грустили. Улыбайтесь и радуйтесь жизни. Любовь найдет вас.

9 вещей, которые не стоит делать, когда вас игнорируют

Related Items:

Что делать, если друг игнорирует вас

Чувство того, что друг игнорирует вас, может быть сложной задачей при попытке связаться с этим человеком или выяснить, что не так. В статье на Upjourney наш собственный Кори Монфор рассказывает о том, как вы можете справиться с разочарованием или подойти к ситуации таким образом, чтобы продвигать дружбу вперед. Ниже приведены ее мысли.

«Понятно чувствовать себя одиноким, разочарованным или даже обиженным, когда вы продолжаете пытаться связаться с другом, который сопротивляется этим усилиям. Если вы думаете, что друг игнорирует вас, вот что нужно учитывать:

Не делайте это автоматически личным

Да, это влияет на вас, но когда друзья дистанцируются, это может не иметь к вам никакого отношения. Если вы свяжетесь с ними, и они скажут вам, что это не касается вас/вашей дружбы, поверьте их ответу.

Нет ничего хуже, чем потребность в пространстве по личным причинам, а затем наличие друга, который часто нуждается в утешении, который мешает этому. Так что, если они говорят, что это не имеет к вам никакого отношения, даже если вы чувствуете, что они нечестны, все равно верьте им.

Это убеждение делает две вещи:

1. Оно дает вам возможность продолжать взаимодействовать с ними без беспокойства.
2. Он возлагает на другого человека ответственность за честное высказывание, если он хочет, чтобы между вами что-то изменилось, вместо пассивно-агрессивного подхода «Я в порядке».

Не занимайте оборонительную позицию

Не спешите снимать кандалы, если ваш друг сообщит вам, что вы что-то сделали или сказали. Я знаю, что это наш первый инстинкт, особенно когда мы не собирались причинять ему боль, но опыт и чувства другого человека по-прежнему имеют значение.

Вместо этого лучше вспомнить случай, когда вы были расстроены из-за кого-то другого, и выразить сочувствие в этом месте. Не прыгайте на место, где вас считают «неправильным», когда друг чувствует себя обиженным.

Можно напомнить им, как сильно они вам небезразличны, даже если вы чувствуете, что вас неправильно поняли.

Дайте пространство

Если у вас тревожный стиль привязанности, вы склонны справляться с расстоянием или конфликтом, желая большего внимания и одобрения, но вашему другу на самом деле может понадобиться расстояние, чтобы чувствовать себя лучше.

Попробуйте признать свои обиды, не тратя весь день на то, чтобы зацикливаться на них или демонизировать их действия.

Поймите, что ваш друг может быть искренне сосредоточен на другом аспекте своей жизни. Они также могут беспокоиться о том, что предоставление вам большего количества того, что вы хотите/в чем нуждаетесь, заманит их в ловушку чувства слабости или отсутствия самостоятельности, что может привести к тому, что они будут стремиться еще больше отдалиться от вас.

Найдите альтернативу выговору

Если у вас возникли разногласия с другом, постарайтесь ценить время, проведенное вдали от конфликта.

Друзья часто могут вернуться к разговору, как только уляжется пыль, обычно во время того, что вам обоим нравится, вместо серьезного разговора в сидячем положении. Помогает сходить на прогулку, вместе заняться спортом или даже посмотреть фильм.

Эти непрямые способы воссоединения часто могут предоставить друзьям спокойное пространство, необходимое для более рациональных разговоров о том, что происходит с каждым из вас.

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, удерживая место для своего друга, — это сосредоточиться на себе:

• Прочтите книгу, которую хотели взять.
• Изучите новый навык.
• Проведите время с другими друзьями.
• Отвлекитесь от беспокойства темы. Ваш мозг и ваши отношения скажут вам спасибо.

Позвольте некоторым вещам уйти

Когда друзья сталкиваются, помните, что вы всего лишь два человека, пытающиеся докопаться до правды, которая принесет больше радости в вашу жизнь.

Чем больше вы принимаете свой багаж, говорите о нем, смеетесь над ним и признаете, что некоторые вещи всегда будут вас немного раздражать, что бы вы ни делали, потому что вы оба несовершенные люди, тем легче и спокойнее будет все. чувствовать между вами.

Крупные ссоры не обязательно сигнализируют о том, что дружба разваливается. Иногда они сигнализируют о том, что вы усердно работаете, чтобы выйти на новый уровень дружбы.

Попытки выяснить, кто прав, а кто виноват, не помогут продвинуться вперед или найти новую почву для дружбы. А в некоторых случаях старое утверждение «Давайте согласимся, если не согласны» может быть эффективным в тех областях или темах, где вы просто не можете найти точки соприкосновения.

Пересмотрите свою дружбу

Конечно, всегда предпочтительнее попытаться понять точку зрения вашего друга и работать над тем, чтобы расти вместе в дружбе, но бывают случаи, когда вам действительно нужно пересмотреть вопрос о том, чтобы оставаться друзьями с кем-то, кто не отвечает взаимностью на ваши предложения. для подключения и ремонта.

Если вы обнаружите, что отношения по-прежнему кажутся односторонними, абсолютно нормально разойтись и дать себе шанс развить более здоровую динамику с другим человеком».

Кори Монфор, MS, LPC-S

Я получил степень магистра в области консультирования в Южном методистском университете, где я специализировался на работе с отдельными лицами, парами и семьями. У меня большой опыт работы в сообществе по охране психического здоровья, фасилитирования групп, проведения оценок, консультирования отдельных лиц и проведения кризисных вмешательств. У меня есть действующая лицензия на профессиональное консультирование, а также я являюсь утвержденным советом советником-супервайзером в штате Техас.

Психологические последствия игнорирования + Что делать

Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.

Почему так больно, когда тебя игнорируют?

Игнорирование — это способ для одного человека активно отказаться удовлетворять эмоциональные и социальные потребности другого человека.

Например, если у вас есть друг или любимый человек, который игнорирует вас, вы можете почувствовать, что этот человек не заботится о ваших потребностях. Это может быть что-то вроде сохранения ваших сообщений прочитанными или активного игнорирования вас после разногласий.

Игнорирование не всегда связано с игнорированием человека. Часто люди просто погружены в свой маленький мир со своими мыслями, чувствами и проблемами. Они не столько игнорируют другого человека, сколько просто не думают о нем.

Это тоже может быть обидно, особенно если вы глубоко заботитесь об этом другом человеке, который, кажется, не слишком заботится о вас.

Но недостаток внимания не обязательно игнорирование. Они могут быть просто заняты другими делами или просто забывчивы. Люди часто просто занимаются своими делами, беспокоятся о работе, думают о семье и выясняют, что им нужно сделать, чтобы прожить свой день.

Поговорите с аккредитованным и опытным терапевтом, чтобы помочь вам справиться с болью от того, что вас игнорируют, и понять, как реагировать на человека, который вас игнорирует. Вы можете попробовать поговорить с одним из них через BetterHelp.com, чтобы получить качественную помощь в наиболее удобном виде.

Какие последствия имеет игнорирование человека?

С точки зрения психологии, игнорирование другого человека может создать много беспорядка.

Человек может получить удар по своей самооценке, поскольку он задается вопросом, почему он недостаточно хорош, чтобы его признали. Они могут испытывать тревогу и стресс по поводу ситуации, поскольку задаются вопросом, что они сделали не так.

Эти чувства могут перерасти в крайности у некоторых людей, если в их анамнезе есть определенные психические заболевания или травмы.

Человек, которого родители пренебрегали в детстве, будет чувствовать себя обделенным гораздо сильнее, чем тот, кто этого не делал. Они могут сделать это личным, когда это не является личным, потому что они чувствуют, что это отказ от того, кто они есть, а не просто недопонимание.

Они могут задаться вопросом: «Почему я недостаточно хорош?» Не понимая, что это не имеет ничего общего с тем, чтобы быть достаточно хорошим. Иногда люди забывают. Иногда люди плохо общаются. А иногда люди просто придурки и принимают плохие решения.

Даже такая простая вещь, как отведение взгляда, может быть достаточным социальным сигналом, чтобы вызвать негативные чувства. (Источник.) Человек может предположить, что он подвергается остракизму или избегает социальной группы.

Зрительный контакт является настолько важной частью человеческого взаимодействия, что его отсутствие может стимулировать подсознательные процессы, вызывающие дискомфорт и неприятие. Это может спровоцировать агрессивное поведение, негативное мышление или даже физические последствия. Не только драка, но и другие эффекты, такие как повышенный стресс или физическая боль.

В общем, игнорирование может спровоцировать появление старых обид. Это может вернуть подавленные воспоминания и чувства в фокус, где они могут снова повлиять на ваше душевное спокойствие. И чем болезненнее прошлое, тем сильнее боль от игнорирования в настоящем.

Вот почему некоторые люди могут быть не так обеспокоены игнорированием, как другие – это как вода с гуся у того, у кого мало боли, связанной с отказом, жестоким обращением или другим жестоким обращением в прошлом.

Как узнать, что меня игнорируют?

Бывают разные ситуации, когда вам может казаться, что вас игнорируют. Иногда они будут очевидны; в других случаях они не будут столь очевидны. Давайте сначала рассмотрим некоторые очевидные ситуации.

Просто спросите их: «Эй, ты меня игнорируешь?»

Просто спросить человека напрямую, вероятно, самый эффективный способ узнать, игнорирует ли вас кто-то.

Конечно, если они ваши друзья или искренне заботятся о вас, они, скорее всего, откажут вам, а затем объяснят, почему они отказались. Но чаще всего вы обнаружите, что это не имеет никакого отношения к вам, а все, что связано с тем, что они просто отвлекаются на свою собственную жизнь.

Они могут сказать: «Да». и тогда вы можете спросить, почему. Они могут чувствовать обиду или гнев из-за того, что вы сделали, и не хотят говорить с вами в данный момент. Они также могут считать, что по какой-то причине вы заслуживаете молчаливого обращения.

Вы хотите выслушать разумные жалобы, если они решат их выразить. Что такое обоснованная жалоба? Оба слова в «разумной жалобе» одинаково важны. Жалоба – это вопрос или проблема. Разумный — это уважение. Он сбалансирован, справедлив и в равной степени служит всем заинтересованным сторонам.

Как выглядит обоснованная жалоба? «Ты опоздал на полчаса, чтобы забрать меня на работу, когда сказал, что подвезешь меня. Из-за этого я опоздал на работу на полчаса, и меня за это выписали».

Это разумное недовольство. Вы сказали, что сделаете что-то, вы этого не сделали, теперь человек злится, потому что он опоздал на работу и понес за это последствия. С другой стороны, возможно, они просто были слишком злы, чтобы говорить об этом в данный момент.

Необоснованное недовольство — это неуважение к тому, кто вы есть как личность. Это больше относится к категории попыток изменить себя как личность или сделать свое поведение более послушным.

Допустим, у вас есть парень, который ревнует вас к тому, что вы проводите время с другими. Итак, каждый раз, когда вы разговариваете с другими людьми, он дуется и молчаливо обращается с вами, чтобы наказать вас за общение с другими людьми. В этом сценарии бойфренд пытается изменить вас как личность, с кем вы разговариваете и какие у вас должны быть отношения.

Это эмоциональная манипуляция и огромный красный флаг для оскорбительного поведения. Насильники, как правило, пытаются вынудить своего партнера отказаться от дружбы и отношений, чтобы изолировать их, чтобы они не могли легко обратиться за помощью, когда дела пойдут хуже.

Итак, когда вы разговариваете с человеком, прислушивайтесь к разумному недовольству. Если это неразумно, держите свои границы. Они могут либо не осознавать, что ведут себя неразумно, либо быть кем-то, от кого вам следует держаться подальше.

Почему меня могут игнорировать?

Возможно, человек игнорирует вас по какой-то причине. Может и не быть. Это может быть совершенно незрелая причина. Люди не всегда проявляют себя наилучшим образом, когда они злы или эмоциональны.

1. Вас игнорируют в наказание.

Это называется «молчаливое обращение» и относится к сфере эмоционального насилия. Молчаливое обращение — это когда кто-то целенаправленно наказывает вас своим молчанием за невыполнение его требований.

Итак, допустим, вы поссорились с романтическим партнером из-за того, что он не моет посуду, а потом он замолчал. Они пытаются использовать социальное давление, чтобы заставить вас изменить свое мнение. Они хотят, чтобы вы чувствовали себя некомфортно, и надеются, что вашего дискомфорта будет достаточно, чтобы вы подчинились их требованиям.

Как видите, это нездоровое поведение в отношениях. Один человек не может просто затаить дыхание, надуться и ожидать, что добьется своего, потому что он хочет вести себя как малыш. Нет, когда в отношениях возникают разногласия, их нужно выговорить, найти компромиссы и реализовать решение. Без реального общения эти отношения будут обречены.

Молчаливое лечение не следует путать с просто потребностью в некотором времени, чтобы успокоиться. Иногда человеку просто нужно некоторое время, чтобы остыть после ссоры, прежде чем он сможет рационально подойти к ситуации. Если вы один из таких людей, вам нужно сообщить своему партнеру, что вы просто хотите некоторое время, чтобы остыть, что вы можете поговорить об этом позже, а затем поговорить об этом позже.

Однако, если вы состоите в отношениях с таким человеком, вы должны дать понять, что ему нужно дать вам знать, что ему нужно пространство, чтобы остыть, и что вы вернетесь к этому позже. Но обязательно вернитесь к этому позже. Не позволяйте «позже» стать «никогда», потому что они пытаются избежать решения этого вопроса.

Есть старая поговорка: «Никогда не ложись спать злым». Это плохой совет. Иногда нужно просто отоспаться, чтобы перезагрузиться, посмотреть на ситуацию новыми глазами и осознать, что были неправы. Бессмысленно спорить до 3 часов ночи. когда вы оба устали, более изменчивы и нетерпеливы.

Молчать можно, если она не используется как оружие.

2. Вас преследуют.

Двоение не новое явление.

«Ну, папа ушел за сигаретами 20 лет назад и не вернулся».

Честно говоря, это больше говорит о человеке-призраке, чем о вас. Иногда ореол разумен. Например, люди могут не чувствовать себя в безопасности, пытаясь уйти от человека. Многие женщины сталкивались с угрозами или насилием из-за отказа от романтического ухаживания. Для их безопасности они могут быть призрачными, чтобы предотвратить сильную отдачу.

Однако некоторые люди становятся призраками, потому что хотят избежать неприятных ощущений, не хотят брать на себя ответственность за свой выбор или не хотят чувствовать себя плохим парнем.

Но для целей этой статьи мы предполагаем, что вы не опасный человек. Вы появились из ниоткуда по причине, которую не можете понять. Это не имеет к вам никакого отношения. Другой человек сделал выбор в пользу своей жизни, и они последовали ему.

«Но почему!? Мне нужно закрытие!» Это не фильм. Нет четкого повествования и пути героя, который завершит все точки сюжета к тому времени, когда вы доберетесь до его конца. Это реальная жизнь. И в реальной жизни, много раз, вы не получаете закрытия. Вы должны создать замыкание для себя. Иногда нужно просто пожать плечами и сказать: «Хорошо. Думаю, я никогда не узнаю». А затем сосредоточьте свою энергию на создании новых вещей, которые будут лучше для вас.

Если они решат стать вашим призраком, они не предназначены для вас. Будьте благодарны за время, которое они провели в вашей жизни, ищите уроки, которые вы можете извлечь из отношений, и двигайтесь вперед. Я знаю, это звучит чрезвычайно сложно или невозможно, но чем больше вы это делаете, тем легче становится. Все временно.

3. Им стыдно.

Люди не всегда хорошо справляются со своими делами. Человек, игнорирующий вас, возможно, сделал вам что-то грязное, он знает, что сделал с вами что-то грязное, и ему слишком стыдно за свои действия, чтобы говорить с вами. Иногда люди просто совершают глупые или недальновидные поступки, о которых потом сожалеют.

С этим трудно смириться. Вам нужно иметь некоторую эмоциональную зрелость и принятие собственных недостатков, чтобы признавать неправильные решения, которые вы принимаете. К сожалению, не все настолько эмоционально компетентны.

Подумайте о своем недавнем общении с этим человеком. Они сделали что-то с вами, что заставило их хотеть создать некоторую дистанцию? Они сделали что-то неразумное или что вы могли бы интерпретировать как неправильное? Если это так, то может быть стыдно заставлять их отстраняться.

Вы можете попытаться открыть канал связи, сказав что-то вроде: «Привет. Можем ли мы поговорить о событии X? У меня есть несколько вопросов, которые нужно прояснить». Сформулировав это таким образом, вы избегаете оскорбительных выражений, которые могут заставить их отстраниться и занять оборонительную позицию. Вместо этого подход к ситуации со спокойствием или, по крайней мере, настолько, насколько вы можете собраться, значительно облегчает открытие этого канала связи.

Также полезно сообщить человеку, что, если это возможно, может быть мирное решение. Потому что, эй, иногда решения не являются дружественными. Если они серьезно обидели вас, вы имеете полное право установить любые границы, которые, по вашему мнению, необходимы для защиты вашего собственного здоровья и благополучия. Некоторые плохие поступки могут полностью разрушить отношения.

Но вы сами должны решить, что это такое. Вы никому не должны прощения. И даже если вы прощаете, вы не обязаны им ни дружбой, ни отношениями. Доверие очень похоже на зеркало. Если вы сломаете его, вы можете склеить его обратно, но он уже никогда не будет прежним.

4. Вас могут не уважать.

Иногда вас могут игнорировать и обсуждать в разных условиях. Например, вы можете быть на рабочем месте и обнаружить, что коллега постоянно перебивает вас или игнорирует то, что вы хотите сказать.

В подобных ситуациях причиной такого поведения часто является отсутствие уважения. Они могут не уважать или не заботиться о том, что вы говорите. Это непрофессиональное поведение. Профессионал по-прежнему будет стремиться быть вежливым со своими коллегами, даже если они им не нравятся или они с ними не согласны.

В этом случае лучше создать и установить границу. Возможно, вам придется заговорить и сказать: «Привет. Я разговаривал. Пожалуйста, не перебивай меня, когда я говорю». Обычно люди, которые пытаются переубедить других, испытывают некоторый стыд и отступают. Но если они этого не сделают, возможно, стоит обратиться в отдел кадров или к вашему начальнику.

А если это твой босс? Ну, это совсем другая банка червей. Ничто не испортит работу быстрее, чем плохой начальник. Плохой босс будет истощать сотрудников, потому что вы можете дать человеку столько денег, чтобы он разбирался с таким мусором. У всех есть предел.

Обычно не стоит пытаться изменить статус-кво. Предположим, ваш начальник находится там уже давно. В этом случае это говорит о том, что высшее руководство либо не знает об их поведении, либо не замечает его. Многие плохие менеджеры остаются на своих должностях, потому что они приносят результаты, даже если они пережевывают своих сотрудников.

Вы можете попробовать пожаловаться в отдел кадров или их начальнику, но, как говорится, «Дерьмо катится под откос». Как только это коснется вашего босса, оно ударит и по вам, и вы можете столкнуться с неожиданным давлением, когда ваш начальник попытается вас вытеснить. Если вы должны сделать это и возникает такая ситуация, соберите доказательства, проконсультируйтесь с адвокатом по трудовым спорам и подайте жалобу в свой совет по трудовым спорам.

Делайте это, даже если вам кажется, что у вас мало дел. Юридические лица, которые этим занимаются, знают, какой ерундой занимаются недобросовестные работодатели, чтобы обойти закон и незаконно избавиться от сотрудников. И даже если вы живете в штате с ограниченным доступом, все равно есть федеральные правила, которые необходимо соблюдать.

Вне рабочего места у вас есть более прямое и непосредственное право голоса в отношении того, с кем вы взаимодействуете, а с кем нет. И если вы обнаружите, что друг или знакомый неоднократно игнорирует вас, переговаривается с вами или просто игнорирует ваши советы, то, возможно, стоит пересмотреть их место в вашей жизни.

Это не значит, что вы не можете улучшить дружбу и сделать ее более здоровой и уважительной, но если вы попытались, а человек все еще не уважает вас, возможно, пришло время отпустить этого человека.

5. Они могут игнорировать вас, не осознавая этого.

Не все, кто вас игнорирует, действуют злонамеренно. Иногда люди просто заняты своей жизнью. Это может создать расстояние между вами, которого раньше не было.

Все изменится, хотим мы этого или нет. Новые жизненные обстоятельства могут означать, что вам просто нужно признать, что все изменилось. Возможно, они устроились на новую работу, вернулись в школу, занялись новым хобби или нашли романтическое увлечение, которое отнимает у них все больше времени.

И да, возможно, они нашли других друзей, с которыми сейчас проводят время. Это тоже бывает.

Если это произойдет, вы всегда можете поговорить с этим человеком и попросить провести с ним больше времени. Может быть, вместо того, чтобы небрежно тусоваться или часто разговаривать, вы могли бы провести некоторое время вместе более качественно. Может быть, регулярно встречаясь за обедом раз в неделю, занимаясь хобби или сфокусированным телефонным звонком, вы сможете смягчить чувство того, что вас игнорируют.

Предполагая, что человек заботится о вас, он не захочет, чтобы вы чувствовали себя проигнорированным. Но вам также придется признать, что все меняется. И если что-то изменилось в их жизни, что ограничивает их время, то это просто то, что вам придется принять и с этим смириться.

В заключение…

Когда тебя игнорируют, это больно, когда это исходит от того, кто тебе дорог. Это может вызвать много физических и эмоциональных страданий, которым мы не должны подвергаться. К сожалению, люди не всегда лучше всех умеют справляться с конфликтами или делать правильный выбор.

Они могут предпочесть игнорировать вас по слабым причинам.

Поймите, что обычно это не имеет к вам никакого отношения. Вместо этого, это может быть просто другой человек, который плохо справляется со своими эмоциями или выбором.

Следите за злонамеренностью, когда кто-то решает игнорировать вас. Если они относятся к этому злонамеренно, то это не то, что вы должны терпеть или пытаться решить. Вы не можете исправить других людей. Однако, если человеку просто кажется, что он совершил ошибку или делает это, потому что ему тяжело, вы можете быть немного более снисходительными, если считаете себя оправданным.

Хорошо подумать, почему это могло произойти, но постарайтесь не делать поспешных выводов. Например, вы не хотите убеждать себя, что это произошло по причине X, хотя на самом деле это была причина Z. Это просто сделает весь процесс общения сложнее, чем нужно.

Тем не менее, открытое общение — самый простой способ разрешить этот конфликт. Поэтому постарайтесь открыть эти линии связи, чтобы все получилось.