Что делать если тебя бросили: Как выжить, если бросили | Журнал Вестник Психологии

«Что мне делать, если меня бросили близкие друзья?» — Яндекс Кью

Главная

Сообщества

ДружбаРасставаниеСоветы психолога

Айгюн Ахундова

26 ноября 2020  ·

5,0 K

Первый

Любочка

Все обо все. Живу насыщенно. Поэтому спроси меня о чем угодно, сможем поболтать! Могу…  · 27 нояб 2020

Значит они тебе не друзья! И хорошо, что они ушли от тебя сейчас, а не в тяжелой ситуации. Не спроста говорят, друг познается в беде. Вот именно тот случай =) Не расстраивайся

Мария Ненашева

22 октября 2022

Супер, очень помогло, прям аж жить захотелось. (сарказм)

~Red~ (Антон Мальцев)

Я многое знаю о пейнтболе а также люблю всё новое и интересное!  · 27 нояб 2020

Сначала нужно успокоится и просто ждать,так-как я когда меня бросила подруга она вернулась с извинением,а самое главное ссоры делают дружбу крепче,а если не вернулись то они никогда небыли твоми друзьями,желаю удачи и терпения!

Ева Сергиенко

14 ноября 2022

почему ко мне не кто не возвращается?
почему они просто бросают и издеваются? почему так происходит?

Первый

Тимур Алиев

Я коллекционер всякого (книг, видеоигр , фигурок ,игрушек из киндер сюрприза , комиксов. ..  · 27 нояб 2020

Найти новых или попытаться наладить контакт со старыми. Вообще зависит от ситуации . Лучше попытаться наладить контакт первым , скорее всего твои друзья ждут тебя, а если нет может они и не были тебе друзьями?

Первый

Люба Любовь

Я Бухгалтер с большущим опытом работы, а еще любитель животных тоже с опытом . Люблю свою…  · 27 нояб 2020

Значит не друзья, и совсем не близкие. А если серьезно, то следует проанализировать свое отношение к друзьям. Возможно — это не они вас бросили, а вы от них отдалились.

Михаил Слепухин

30 марта

Аж прям жить захотелось,а если они тебя бросили или отвернулись что делать я незнаю но потом они в добавок удаляют… Читать дальше

lord_ss2222 2222

29 апр

просто не чего не делай найди новых друзей и проверь сделай лживую проблему и посмотри они и знай у тебя будет 1 или 2 друга в жизни и знай ты живёшь для себя

Первый

lord_ss2222 2222

29 апр

если у вас есть друг то дождитесь проблемы и если он не поможет он просто отбросок в вашей жизни а если он помог то это настоящий друг а если он вас бросил но потом вернулся то это друг ссоры укрепляют дружбу а если он не вернётся то это жалкий отбросок в вашей жизни знайте вы всегда живёте для себя 

Андрей Комков

22 июня

Ага он вернёться и потом к другосу жругу убежит гулять

Первый

Витя Норогов

Що я должен тут написать. .. ну я человек   · 27 нояб 2020

В каком смысле бросили в прямом или в переносном? Если в прямом то куда ? Если в переносном то не общайся с ними и не пытайся их вернуть. Скажи что не можешь говорить сейчас каждый раз когда ты их встретишь.

Олег Ситников

Похмэн  · 27 нояб 2020

Близкие друзья не за что бы не бросили!
Вывод: это были не друзья!
Значит парится не о чем, так как временем проверенные люди появятся в вашей жизни позже.
Такова судьба. Смиритесь. Бросили рас, бросят и два и три. Я думаю я ответил на ваш вопрос.

Мария Рычкова

14 февраля

Все именно так! (Проверенно на мне ) *НЕсарказм*

Первый

Максим Куницын

27 нояб 2020

Если они тебя бросили, то значит не такие они и близкие тебе друзья, не нужно за ними гоняться, лучше немного подождать и найдутся люди, которые будут принимать тебя таким, какой ты есть и действительно будут общаться. Но если с близкими друзьями все не так и серьезно, и они захотят с тобой продолжить общение, то согласись, ведь именно такие ссоры делают из обычных. .. Читать далее

1 ответ скрыт(Почему?)

Что делать и чего не делать, если тебя бросили

И это пройдет. Мы понимаем, что сейчас тебе кажется – жизнь окончена, но это совсем не так. Дай себе немного времени и ты переживешь этот малоприятный период. Позволь себе поплакать, если хочется или позволь себе унять горе мороженым, если оно помогает. Затем сделай что-нибудь воодушевляющее – например, поменяй цвет волос или купи платье своей мечты, потратив на него добрую половину зарплаты.

Ты – королева. Помни об этом всегда. Никогда не ставь под сомнение собственное достоинство и ценность. Не давай одному, не самому умному парню, который не смог оценить тебя в полной мере, испортить тебе жизнь и растоптать твою самооценку. Радуйся, что он сам ушел – значит, судьба готовит для тебя вариант получше.

Сконцентрируйся на себе и на своем будущем. Постарайся не тратить свое время на мысли о том, действительно ли твой экс встречается с блондинкой, фото которой появилось у него в инстаграме.

Потому что далее, если это так, скорее всего, и ее он тоже бросит – ничего интересного. Подумай о том, какой счастливой будешь, когда наконец-то перестанешь страдать из-за таких подлецов, как твой бывший.

Двигайся дальше. Не трать свое драгоценное время на постоянные размышления о том, почему он решил тебя бросить и что ты сделала не так – прошлое прошло и назад его уже не вернешь. Делай хотя бы робкие шаги навстречу своему счастью, двигайся вперед.

Будет еще один парень, который сведет тебя с ума. Тебе сложно в это поверить, но где-то там, в будущем, тебя ждет судьбоносная встреча с мужчиной твоей мечты. Он будет неидеален, но зато полюбит тебя очень сильно и уж точно никогда не отпустит – просто верь в это.

Рассматривай расставание, как ценный опыт. Все эти горькие моменты необходимы, ведь именно они помогают нам стать теми, кем мы являемся на самом деле и научиться строить по-настоящему гармоничные отношения с другими людьми. Благодаря тому, что бойфренд тебя бросил, ты еще на один шажок приблизилась к себе самой и своему будущему счастью.

Зачем тебе быть с тем, кто не хочет быть с тобой?

Если парень даже в начале ваших отношений не прилагал усилий для того, чтобы сделать тебя счастливой, то какой смысл цепляться за него сейчас, когда он, фактически, самоустранился? Нет, правда, неужели ты еще веришь в то, что будешь счастлива рядом с ним?!

Пьяные звонки и смс бывшему не поднимут тебе настроения и уж тем более не помогут вернуть его. Максимум, что из этого может получиться – это ни к чему не обязывающий секс, после которого ты ночь напролет будешь рыдать на полу в ванной, а он уйдет строить свою новую, свободную от тебя жизнь. Поэтому повторяй за нами: «Я не буду звонить или писать ему в нетрезвом состоянии!». Ты выше всего этого. Держи голову и достоинство высоко поднятым, удали его номер или заблокируй отправку смс по нему. В крайнем случае, на время отдавай телефон подруге, если чувствуешь, что можешь сорваться.

Если за все время ваших с ним отношений ты больше плакала, нежели улыбалась, они закончились бы в любом случае и хорошо, что это случилось раньше. Подумай, ведь он мог бы бросить тебя перед свадьбой или, скажем, в «положении», если до этого дошло бы.

В жизни действительно все не случайно. Звучит банально, не станем спорить. Но буквально через пару месяцев ты вспомнишь эти слова и поймешь, что мы были правы.

Когда-то ты встретишь мужчину, для которого будешь самым ценным и дорогим человеком в жизни. Тогда ты вспомнишь парня, из-за которого сейчас так страдаешь и подумаешь: «Какого черта я вообще с ним делала?!».

Вот что нужно делать, если вас вот-вот бросят, так что вы на шаг впереди , 2018

ЖПХ Производство/Stocksy

Давайте начнем с очевидного, не так ли? Никто не хочет быть брошенным. Если вы уже не планируете расстаться с кем-то, но откладываете это, и они опередили вас, быть брошенным тяжело. Но а что, если вы это увидите? Это может уменьшить шок, когда это происходит на самом деле, но знать, что делать, если вас вот-вот бросят, может быть непросто. Должны ли вы вмешаться? Стоит ли расставаться с ними до того, как они расстанутся с вами?

Хотите верьте, хотите нет, но расставание не всегда самое худшее в мире. Иногда расставание — это то, что нужно, чтобы произошло , чтобы вы оба были счастливы. Но это не делает его легким. Если вы думаете, что дела идут плохо, вы можете чрезмерно анализировать каждое движение вашего партнера, и это не всегда лучшая идея. «Пытаюсь прочитать в каждые небольших сдвигов, которые показывает ваш партнер или предполагает, что у вас плохое настроение, на самом деле расставание вредно для здоровья», — говорит Кали Роджерс, основатель Blush Online Life Coaching и автор книги Conquering Your Quarter-Life Crisis . «На самом деле вы можете непреднамеренно вызвать разрыв, позволив своей паранойе расставания взять верх. Единственный реальный способ узнать наверняка, собирается ли кто-то расстаться с вами, — это спросить». разрыв неизбежен, это самому спровоцировать разговор». К счастью, она также предложила, как вести этот разговор и что следует помнить, когда вы приближаетесь к своему партнеру.0003

«Начнем с того, что жить в такой неопределенности вредно для вас обоих, и один из вас должен стать взрослым и начать жесткий разговор», — говорит Роджерс. «Во-вторых, вы можете никогда не быть точным в предсказании чувств других людей, поэтому лучше всего рассказать о своем беспокойстве, чтобы дать другому человеку возможность обсудить любые недавние изменения в отношениях. Если разрыва на самом деле не происходит, то вы двоим нужно быстро найти общий язык». В ваших отношениях может быть много факторов, и только потому, что вы думаю, что тебя вот-вот бросят, не значит, что так и есть.

«Прежде всего, не прекращайте отношения сами только потому, что вам кажется, что другой человек собирается закончить их первым», — говорит Роджерс. Несмотря ни на что, противостоять своему партнеру и быстро расставаться с ним — не лучшая идея в этой ситуации. Даже если вы на 100% уверены, что ваш партнер готов покончить с этим, это не значит, что вы должны спешить. «Вы упустите любую возможность услышать о том, почему отношения заканчиваются, обо всем, что вы сделали, чтобы способствовать их упадку, и, возможно, о том, как вы можете исправить любое контрпродуктивное поведение в будущем», — говорит Роджерс. «Отношения в их основе — это значимый опыт обучения, и когда вы превращаете его в игру эго, все проигрывают».

Так что сделайте вдох, выждите немного и постарайтесь не действовать из гнева. Может быть, у вашего партнера есть причина прекратить отношения, и вы оба обязаны друг перед другом попытаться понять, почему.

Смотрите ленту «Best of Elite Daily» в приложении Bustle App , чтобы узнать больше подобных историй!

Если вас бросили на ровном месте, запомните эти 9 мантр

Отношения

9 мантр, о которых следует помнить, если вас бросили на ровном месте, потому что вы восстановитесь

by Джинни Хоган

16 мая 2019

Дмитрий Белоус/Stocksy

I мне нравится думать, что меня не часто «бросают» — вместо этого я загоняю свои отношения так далеко в что мы оба благодарны за то, что просто выжили.

Сказать «это взаимно» было бы преуменьшением в случае многих моих расставаний — нам нужно было расстаться просто ради выживания. Но это не значит, что меня никогда не бросали на ровном месте. На самом деле, меня бросили, казалось бы, вообще без каких-либо предупредительных знаков, и часто бывает еще хуже, потому что я не чувствовал, что отношения подошли к естественному завершению. Если вы когда-нибудь сталкивались с тем, что вас бросили из ниоткуда, вы, вероятно, можете рассказать об этом.

Это не ваша вина, если ваши отношения внезапно оборвались (или закончились вообще). Тем не менее, иногда это может заставить вас задуматься о том, что произошло. Вы пропустили какие-либо знаки? Могли ли вы что-то сделать? Это самая человечная вещь в мире — задавать эти вопросы после неожиданного разрыва отношений, но вам не нужно корить себя за это. Вы заслуживаете отношений, которые сопровождаются

всего лишь забавными сюрпризами (например, что у вашего партнера есть большая двуспальная кровать). Вы не одиноки в том, что грустите из-за расставания, но хорошая новость заключается в том, что есть способы прийти в себя.

Читайте дальше, чтобы найти девять мантр, которые нужно помнить после того, как вас выкинули на ровном месте.

01

Это не твоя вина

Независимо от того, внезапный разрыв или нет, если вы относились к партнеру с уважением, то это не ваша вина. Люди прекращают отношения по самым разным причинам, и даже если вы допустили какие-то ошибки в отношениях, всегда есть много разных факторов, способствующих разрыву.

02

Вы заслуживаете лучших отношений

Возможно, ваш партнер казался прекрасным во всех отношениях, но это не значит, что он был идеальным для вас, иначе это не закончилось бы. Для вас есть лучшие отношения — такие, в которых вам не придется задаваться вопросом, что заставило вас бросить на ровном месте.

03

Вы не можете изменить прошлое

Если вы не предвидели грядущего расставания, вы можете часами размышлять над тем, могли ли вы поступить иначе. Не корите себя за то, что тратите время на размышления об этом, но также знайте, что ничего нельзя сделать, чтобы изменить прошлое. Если из этих отношений можно чему-то научиться, это прекрасно, но никакая умственная гимнастика не изменит того, что уже произошло.

04

На самом деле это может быть о них

Фраза «это не ты, это я» — самая шаблонная фраза о расставании в книге, но в случае резких расставаний она может оказаться на удивление правдой. Если вы действительно не ожидали, что это произойдет, то это потому, что это могло быть , а не . Может быть, что-то изменилось в их жизни, и они не смогли быть в отношениях (но это не имеет к вам никакого отношения).

05

Это не значит, что отношения не имеют значения

После внезапного разрыва я, конечно, испытывал чувство, что я задаюсь вопросом, имеют ли вообще значение отношения — если я не мог видеть предупредительные признаки того, что они заканчиваются, что еще я пропустил? Тем не менее, окончание отношений не диктует отношения — если это имело значение для вас, оно имело значение, независимо от окончания.

06

Вы можете задавать дополнительные вопросы

Поговорите со своим партнером о том, почему отношения закончились. Если это произошло быстро и вы запутались, вы можете связаться с ними. Вы заслуживаете того, чтобы получить ответы на свои вопросы, чтобы найти завершение, и если они не хотят вести с вами более долгий разговор, что ж, это может означать, что вам повезло, что вы разошлись.

07

Завершение может произойти не сразу, но оно произойдет

Когда у вас нет времени обдумать конец отношений, может показаться, что до закрытия еще далеко. Однако это не значит, что он не придет. Даже если это займет некоторое время, просто знайте, что вы снова почувствуете себя хорошо, и вы найдете кого-то, кто лучше подходит вам (если это то, что вы ищете).

08

Есть и более приятные моменты

Когда отношения внезапно заканчиваются, вы можете вспомнить только хорошие моменты из них. Возможно, вы не пережили период ссор, который привел к разрыву.