Что делать если ревнуешь подругу: «Ревную подругу к ее друзьям»
«Ревную подругу к ее друзьям»
Человек среди людей
Временно живу в одной квартире с подругой. Мы дружили около четырех лет. Пару недель назад она рассказывала мне о другой своей подруге. Я всегда ревновала ее к друзьям, и в этот раз не смогла сдержаться. Я не говорила ничего грубого, но подруга разозлилась, сказала, что не потерпит такого отношения, наговорила обидных слов. Мы пару дней не общались, потом моя злость поутихла, я предложила поговорить о том, что произошло. Раньше мы легко обсуждали чувства, даже неприятные, но она наотрез отказалась разговаривать. Теперь мы просто игнорируем друг друга. Мне очень больно, что она вычеркнула меня из своей жизни. Иногда мне кажется, я простила ее, но потом понимаю, что очень зла и обижена. Думая о нашей дружбе, я испытываю только гнев и боль. У меня нет внутренних ресурсов, чтобы еще раз попытаться что-то изменить. И от этого очень горько и больно.
Виктория, 27 лет
Люди часто резко реагируют, когда кто-то ревнует их к близким.
Отчасти это похоже на ситуацию, когда ребенка спрашивают, кого он больше любит: маму или папу — и с кем хочет остаться после развода. Возможно, ваша подруга однажды пережила нечто подобное, и поэтому сейчас реагирует так остро. А может, те слова, которые вы произнесли в адрес ее подруги, оказались слишком неожиданными и эмоционально тяжелыми, и она защитила свою привязанность, воздвигнув стену между вами.
Как бы то ни было, вы испытываете боль, ваши худшие опасения подтверждаются: подруга выбирает другого человека, не вас. Очень важно, чтобы вы задумались о ревности к другим людям. Почему для вас это больная тема? Есть ли у вас братья или сестры, с которыми в детстве приходилось «делить» родителей? Как вы это переживали? А может, родительское внимание принадлежало вам безраздельно? К сожалению, из вашего письма это не ясно, и я могу только предполагать.
Вы хотите понять, что можно сделать в сложившейся ситуации. Вы делите с подругой квартиру. С одной стороны, это все усложняет, с другой — позволяет не откладывать разрешение конфликта.
Можно написать подруге письмо, извинившись и объяснив как можно подробнее, что именно вы чувствовали и почему так произошло. Напишите, что вам тяжело и вы надеетесь, что она найдет в себе силы не хранить обиду.
Вы злитесь, вам больно — скорее всего, и подруга испытывает нечто похожее. Между вами сейчас — клубок боли. Кто-то должен быть сильнее, чтобы предложить выход. Конечно, подруга может или принять, или отказаться от него, но вряд ли целесообразно делать что-то еще. В конце концов, все мы совершаем ошибки.
Источник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
Как понять, что партнер вам лжет: 6 основных признаков
Первое свидание: кто платит в ресторане — мнения мужчин и женщин
Еда добряков: что добавить в рацион, чтобы прослыть хорошим человеком
Любовная переписка втайне от партнера: 6 возможных причин
Уйти нельзя простить: что делать, когда узнаешь об измене партнера
«Не могу поверить в смерть мужа, до сих пор говорю с ним, как с живым»
«Экстренно переехал в другую страну, а языка не знаю»: что делать, объясняет психолог
Арт-квартал «Патефонка» в Коломне: куда пойти, что посмотреть и чем заняться
«Постоянно ревную свою подругу к другим.
Это странно и неправильно?» — Яндекс КьюПопулярное
Сообщества
ПсихологияПсихология отношений+3
Анонимный вопрос
·
29,4 K
Ответить3УточнитьВера
Психология
249
Гештальт-консультант, специализация в сексологии. Частная практика. Автор проекта «Это… · 8 окт 2019 ·
etoproidet
Ревность — обычное человеческое чувство и в нем нет ничего не правильного.
Обычно психологи различают две самые популярные отправные точки в работе с ревностью: страх за отношения и самооценка.
Всем их поп.культуры известно, что ревность – это желание контролировать в разных степенях тяжести.
Почему так? Партнер начинает чувствовать дыхание варанчика в спину и сам перестает дышать. Приходится врать, заискивать, утаивать, манипулировать из-за отсутствия свободы. Да, есть вариант от нее отказаться, но вопрос: что хуже? Выбрать себя и послать любимого, тем самым причинив боль ; или же терпеть самому и причинить боль себе?
Чаще всего варанить предмет обожания люди начинают из-за неуверенности в себе:
«А я вообще хорош? Достоин ли вообще своего партнёра и этих отношений? А вдруг если он(а) выберет другого из-за того, что я плох? И как мне жизнь строить дальше? Вдруг я не справлюсь?»
Сравните:
«Если свет в моем оконце будет светить в другое — я ж подохну»
и
«Если свет в моем оконце уйдет и будет светить в другое — это конечно, больно. Но я то знаю, что я клевый(-ая), я справлюсь и найду себе новые отношения, если они мне нужны».
Даже в этом чувстве можно найти возможность поисследовать себя и отношения.
Ревность может стать важной и крутой точкой для остановки и способа посмотреть в себя.
Ревность очень разнообразна и практически у каждого про свое:
•«если меня не выбирают, я недостаточно хорош»,
•«мой соперник лучше»,
•«я настолько дорожу отношениями, что мысль об их распаде — подобна смерти»
•«это нарушение моих границ, это неуважение ко мне»
•«как мне доверять?»
и так далее.
Тут важно задавать вопрос: «А что самое ужасное в ревности?»
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Топить в самоценность, самоподдержку и самооценку., проживать бессилие, учиться доверять, Самому, с помощью терапии – не так важно.
31,3 K
Вера Симонова
24 августа 2021
Спасибо, очень важно и по полочкам разложено!
Комментировать ответ…Комментировать…
Екатерина Винокурова
Психология
1,2 K
Психолог, арт-терапевт · 16 окт 2019 · spbpsiholog.
com
Всегда говорю своим клиентам, что в отношении переживаемых эмоций нет градации «правильно/неправильно». Любая испытываемая Вами эмоция — это лишь проявление того, что та или иная ситуация является для Вас значимой. Другой вопрос, что некоторые эмоции могут быть деструктивными и над ними следует работать, но даже и они имеют право на существование. Я прочитала ранее… Читать далее
13,1 K
Вера Симонова
24 августа 2021
Интересно, а верно ли это, если до рождения человека мать делала аборты? Но не прямо в одной утробе с ним
Комментировать ответ…Комментировать…
Константин Подгородецкий
Психология
1,2 K
Психология общая, социальная, возрастная. Психология личности. · 17 дек 2020
Ревновать, это нормально. Это ни хорошо и не плохо, это чувство, которое мы все испытываем время от времени, по отношению к дорогим для себя людям.
Комментировать ответ…Комментировать…
Татьяна Чередилина
64
Я на пенсии, пишу ответы на вопросы которые, мне задают и те которые мне нравиться или… · 24 янв 2021
Как легко обидеть человека! Взял и бросил фразу злее перца. А потом порой не хватит века, чтоб вернуть обиженное сердце. Вы в своем вопросе практически ответили — это странно и неправильно. Да это действительно правильная мысль и если вы сами понимаете что поступаете не правильно и ревность терзает вашу душу надо хотя бы не подвергать переживаниям вашу подругу… Читать далее
Вера Симонова
24 августа 2021
Спасибо, очень хороший ответ!
Комментировать ответ…Комментировать…
Татьяна
5
Татьяна, пенсионерка, изучаю Библию 12 лет · 3 нояб 2019
ревность — жадность, не делиться с другим.
Подруга- это ваша собственность? нет. А отношения должны быть преданными, если ревнуете значит не доверяете, есть повод? если нет значит с вами что то не так, раз беритесь.
Комментировать ответ…Комментировать…
Татьяна
5
Татьяна, пенсионерка, изучаю Библию 12 лет · 12 мая 2020
Да ревность это присуще каждому человеку. Есть ревность уместная: когда ваш спутник или спутница начинает флиртовать с кем то другим, и проявив ревность, мы оберегает нашего спутника от греха, но бывает ревность не уместной: это когда спутник не подаёт повода, а мы мнимые подозрениями. Важно разобраться вместе, и принять решение для вас обоих, что уместно, а что нет .
Комментировать ответ…Комментировать…
Ольга Рохлецова
17 мар
Ревность — это нормальное чувство, которое периодически испытывают все люди. Главное, чтобы она не завела Вас в глухой угол.
Ревность может быть деструктивной и толкать на необдуманные поступки. Лучше принять тот факт, что Ваша подруга — это отдельная свободная личность, которая сама вправе решать с кем ей общаться и когда. Вы не можете и не имеете права запрещать ей… Читать далее
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
1 ответ скрыт(Почему?)
Если ваша девушка завидует вашим «подругам», попробуйте эти советы
Где любовь, там и ревность. Для партнера вполне нормально испытывать ревность, когда другой партнер уделяет время и внимание своим друзьям. Большинство девушек завидуют подругам своего парня. Когда парень проводит больше времени со своими друзьями, с девушкой у него не все в порядке, что приводит к разладам, конфликтам и дракам. Если ваша девушка тоже чувствует то же самое, вы должны развеять ее сомнения, иначе это испортит ваши отношения.
1. Уделите ей внимание, которого она хочет
Главная проблема здесь — нехватка времени и внимания. Чувство ревности возникает, когда вы оба не проводите достаточно времени вместе. Она нуждается в вашей любви и внимании, подарите ей это. Отдохните от друзей (особенно от подруг) и сосредоточьтесь на развитии ваших отношений. Общайтесь, но не сокращайте время для своей любви.
2. Завяжите дружескую беседу
Не спорьте и не спрашивайте ее, вместо этого терпеливо поговорите с ней и расспросите ее о ее неуверенности. Девушка-парень должны быть в первую очередь друзьями. Сделайте так, чтобы она чувствовала себя комфортно, а затем обсудите проблемы, с которыми она сталкивается.
3. Докажи ей свою верность
Сомнение — это короткое слово, но оно настолько мощное, что может все разрушить. Не позволяйте глупому сомнению разрушить основу вашей любви.
Если вы верны, докажите ей свою верность так, чтобы она больше не сомневалась. В это сложное время следите за своими шагами и не совершайте ошибок, которые могут негативно сказаться.
Читайте также: В токсичных отношениях? Проверьте знаки и вперед!
4. Балуйте ее подарками
Девочки любят, когда их балует мальчик. Подарите ей то, что ей может понравиться или что она захочет получить. Она будет ожидать, что вы будете знать и выполнять все ее желания. Купите ей цветы, конфеты, аксессуары или что-то, что она любит.
5. Часто проводите время вместе
Выходить в свет и хорошо проводить время друг с другом — ключ к здоровым отношениям. Вы можете пойти на романтический ужин, или прогуляться по пляжу, или посмотреть фильм, все, что вам обоим нравится. Больше всего на свете важно время, которое вы проводите друг с другом. Делайте это часто, чтобы ваши отношения процветали.
Читайте также: 5 признаков того, что вы находитесь в созависимых отношениях
6.
Никогда не говорите о прошломДержите в страхе горькие воспоминания о прошлом и никогда не позволяйте им занять место в вашем настоящем, особенно когда прошлое беспокоит. Это может вызвать огорчительные воспоминания, которые повлияют на ваше счастливое пространство. Напряжение в личной жизни — это нормально, но никогда не привносите какую-либо тему из прошлого, чтобы ухудшить ситуацию.
7. Обсудите свое будущее
Если у вас серьезные отношения, поговорите о своем будущем. Иногда ревность возникает из-за неуверенности. Убедите ее, что вы верны ей и действительно хотите провести с ней всю жизнь. Это определенно улучшит ситуацию. Вы должны иметь дело с ней и ее неуверенностью, если вы действительно хотите спасти ваши отношения.
Подробнее о Знакомства
отношения — Как быть с ревнивой девушкой?
Я согласен с установлением границ, это ваш начальный защитный механизм.
Но я вижу в треде много неприязни к ревности, а ревность — вполне естественная эмоция.
В ее случае это очевидно очень сильно, но это означает, что ей нужно научиться справляться со своей ревностью, и ей действительно может понадобиться помощь . Ее поведение кажется мне непреднамеренным и незлонамеренным, но скорее свидетельством отсутствия зрелости в этой теме.
Теперь, когда вы установили границы, вы можете выбрать свою роль в ее процессе самопомощи. Один из способов — остаться в стороне и оставить ее одну, чтобы она сама во всем разобралась, и просто продолжать делать то, что вы делаете. Это более легкий путь для вас.
Другой способ — проявить сострадание и понять, что ей нужна помощь. Если вы готовы потратить на это время и энергию, вы можете помочь ей, изучив вопрос, найдя книги о том, как управлять своей ревностью , обращаясь за профессиональной помощью, такой как терапевтические видео и сеансы, и помогая ей пользоваться этими профессиональными источниками.
Судя по тому, что вы сказали, что она вам действительно очень нравится, я думаю, что вы можете встать на сторону второго пути.
Ваш вопрос был:
Есть ли хороший способ начать с ней разговор, чтобы решить эту проблему? я она действительно очень нравится.
Да. Вот несколько шагов, с которых я рекомендую начать:
Шаг 1 — четко определить проблему с ее первой, чтобы пройти этап отказа
Первым шагом для нее является признание проблемы. что она очень ревнива. Если она отрицает, вам нужно сначала заставить ее признать это, используя примеры ее прошлого поведения, пока она не поймет, что что-то не так.
Дорогая, я замечаю, что у тебя очень сильные реакции, когда я с другими девушками, иногда мне кажется, что я задыхаюсь, но я знаю, что глубоко внутри ты доверяешь моему мнению, а я доверяю твоему. Я думаю, что чувствовать ревность нормально, но в твоем случае я думаю, что ты чувствуешь ее слишком сильно. Хотели бы вы вместе найти решение и научиться справляться со своей ревностью?
Шаг 2. Она соглашается, теперь пришло время помочь ей вооружиться инструментами для управления своей ревностью ее.
Однако, как ее парень, вы определенно можете помочь ей найти профессиональную помощь, терапию, книги, которые она может прочитать на эту тему, видео.
Есть множество респектабельных видеороликов от профессионалов, в которых обсуждается предмет с упражнениями, точками зрения, решениями, идеями.
Таким образом, даже не будучи психологом, вы все же можете помочь ей вооружиться инструментами для управления своей ревностью.
Этап 3 – регулярные встречи для обсуждения улучшений
Хорошей практикой является проведение контрольных встреч и обсуждение прогресса. Что произошло на предыдущей неделе, месяце? Чувствует ли она себя лучше и лучше? Тебе лучше? В целом дела идут лучше? Сделайте несколько заметок о том, что вы, ребята, обсуждали. И перечитайте их в следующий раз, чтобы увидеть развитие, так как нахождение под влиянием эмоций может многое исказить.
Заключение:
Эмоции — это факт жизни, и их нельзя игнорировать, но мы можем научиться управлять ими с помощью терапии и жизненных перспектив.