Что делать если приходится общаться с энергетическим вампиром: Access denied Error code 1020
Как общаться с энергетическим вампиром
Общение – важная составляющая жизни любого человека. Но что делать, если оно неприятно и нежеланно, если собеседник, словно паразит, высасывает всю энергию? Как общаться с энергетическим вампиром?
Всем известно, что в каждом человеке есть заряд жизненной энергии, которая порождается и постоянно расходуется организмом на совершение различных действий. Чтобы оставаться бодрым, активным, позитивным человек пополняет свои энергетические запасы: дышит, ест, пьет, спит, гуляет в солнечную погоду, отдыхает на природе, трудится, радуется, занимается любовью и так далее.
Жизненная энергия циркулирует не только внутри организма, она распространяется и за его пределы, когда человек самовыражается. Люди, так или иначе, всегда обмениваются психической энергией друг с другом и основные «переносчики» этой энергии – реакции, эмоции и чувства.
В ситуации равноценного обмена энергией речь идет о позитивных отношениях (дружба, любовь, партнерство).
Когда человек получает примерно столько же, сколько и отдает, он чувствует себя хорошо, а сами такие отношения характеризуются как гармоничные, теплые, близкие.
Если же один из взаимодействующих субъектов слишком много требует и берет, а второй лишь теряет и отдает, ничего не получая взамен, энергетический обмен становится неравноценным. Такой тип взаимоотношений и называется энергетическим вампиризмом.
Энергетический вампир – человек, который предпочитает получать жизненную энергию не из естественных источников поддержания жизни (пища, вода, воздух, отдых, Солнце, счастье), а от другого человека.
Бывает так, что вампиром человек становится непреднамеренно, просто у него слабый энергетический потенциал (эзотерики называют такое состояние болезнью), он слаб духом, поэтому не может или не умеет получать заряд бодрости от естественных вещей и жизни.
Если перевести с «эзотерического» на «психологический» язык, то энергетические (можно назвать их и психологическими) вампиры – это люди, которые свои психологические проблемы пытаются компенсировать за счет получения определенной эмоциональной обратной связи (реакции) от других людей.
Именно компенсировать, а не решить, поэтому вампир никогда не насыщается.
Психологически зрелый, целостный и благополучный человек никогда не станет вампирить, но так как таких людей мало, в роли вампира и донора случается бывать каждому.
Вампир «высасывает» психическую энергию, словно комар кровь, поэтому про энергетического вампира часто говорят «Он из меня все соки высосал», «Он мне всю кровь выпил», «Он меня опустошил».
Человек, ставший жертвой вампира – энергетический донор. Он всегда чувствует себя плохо во время и после общения с вампиром, а именно: при разговоре ощущает психологическое давление, манипуляцию; появляется желание срочно прекратить общение; появляются неприязнь и раздражение; в теле возникает напряжение и одновременно слабость; после контакта ощущается усталость, болезненность, сонливость, чувство физического истощения; в душе остается «неприятный осадок»: чувство опустошенности, апатия, пессимизм.
Отношения «Вампир – Донор» деструктивны для каждого из них.
Такие отношения провоцирует множество проблем социального, психологического и физического плана.
Типы энергетических вампиров и варианты общения с ними
Способ общения с энергетическим вампиром зависит от того, какие тактики и техники он использует. В зависимости от этого, выделяются четыре типа энергетических вампиров:
«Советчик». Навязывает свое мнение, убеждает, запугивает, апеллирует знаниями и опытом, дает советы, когда не просят, расспрашивает и выспрашивает, вмешивается в личную жизнь, указывает.
Способ общения. Уход от неприятного диалога путем перехода на другую тему или ответов вопросом на вопрос: «Я не готова это обсуждать», «Спасибо! Но мне совет не нужен», «Поговорим об этом позже», «А почему Вы спрашиваете?», «А Вам это зачем знать?»
«Плакальщица». Человек, у которого всегда все плохо, он любит жаловаться, сожалеть, сокрушаться: «Как я несчастна! Вы только посмотрите!». Здесь выделяют подтипы «рыдающая сестра», «вечное несчастье» и «королева драмы».
Большинство вампиров такого типа – женщины.
Способ общения. Самый лучший вариант – прекратить общение полностью, но если это сделать невозможно, нужно реагировать безэмоционально и соглашаться со всем, что говорит «несчастная». Реагировать равнодушно, никакой жалости, сочувствия, предложений помочь и советов как найти выход из ситуации! И это совсем не жестокость! Ведь плакальщица сама не хочет решать свои проблемы, ей не нужны советы и решения! Все, что она хочет – пожаловаться и подпитаться энергией сочувствия.
Прекрасная фраза в ответ на жалобы плакальщиц: «А теперь скажи что-нибудь хорошее!»
«Болтун». Этот человек разговаривает без умолку, его не волнует чем занят собеседник и есть ли у него дела, он «садится на уши» и не слезает, отнимая время и силы.
Способ общения. Отказаться от роли «свободных ушей». Резко и твердо прерывать разговор: класть трубку телефона либо разворачиваться и уходить, если беседа ведется с глазу на глаз. Еще два варианта: резко переводить тему либо же засыпать болтуна вопросами, каждый раз не дожидаясь ответа.
«Тиран». Самый сильный вампир. Любит унижать, оскорблять, обвинять, упрекать, запугивать, подчинять.
Способ общения. Соглашаться с претензиями, но разделять вину. «Да, я ошиблась, я признаю. Но почему я ошиблась?» – так можно вывести тирана на конструктивный диалог и смягчить его.
Не нужно упрекать тирана и указывать на его собственные ошибки! Можно и нужно доказывать свою правоту и силу, но делать это спокойно. Хорошо, когда между тираном и донором есть какая-то физическая преграда, если нет, можно принять закрытую позу тела, суть в том, что нужно защититься физически, словно щитом закрыться.
Принцип действия во всех случаях прост – не давать вампиру то, чего он ждет. А ждет он всегда психической энергии, выражения эмоций и чувств. Нужно разорвать эту шаблонную цепочку «раздражающий стимул – бурная эмоциональная реакция».
Советчик питается чужой виной, тревогой и страхом, плакальщица – жалостью и добротой, болтун – интересом и вниманием, тиран – печалью, грустью, болью.
Не нужно давать вампиру ту реакцию, которую он ждет!
Способы защититься от вампиризма
Помимо того, что нужно установить тип энергетического вампира и начать правильно с ним общаться, во время взаимодействия с ним полезно применять особые, защитные техники.
Вот некоторые из них:
«Сторонний наблюдатель». Чувство «Я не с ним» помогает почувствовать себя защищенным. Можно представить перед собой рамку телевизора или монитора компьютера, поместить в нее вампира и смотреть на все его выходки как на нелепую комедию.
«Биологический пузырь». Представить себя внутри легкого пузыря, из которого все видно, но в который не заглянуть, так как снаружи он зеркальный и отражающий. Эта визуализация рекомендуется и психологами и эзотериками.
«Третий глаз». Продолжительно (минимум 12 секунд) смотреть вампиру в район третьего глаза (чуть выше переносицы, между бровей).
И напоследок, самая лучшая защита от психологических вампиров.
Если человек привлекает в свою жизнь энергетических вампиров, да еще и однотипных, это явный повод задуматься: «Почему именно из меня они вытягивают энергию?».
Энергетический вампир может стать индикатором какой-либо личной проблемы донора: неуверенности в себе, слабости, чрезмерной доброты, привычки брать на себя чужую ответственность, гипертрофированного желания опекать, инфантильности, безотказности и так далее. После решения этой основной проблемы, вампиры сами перестанут беспокоить уже бывшего своего донора.
Запись в блоге Sophiricon на DTF
{«id»:3947,»url»:»\/distributions\/3947\/click?bit=1&hash=92f6a9de4ae6be1d0b1e1bed28ae8b1536aa7088c6fcd98e2fb7ee00d990c93a»,»title»:»\u041a\u0443\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u00ab\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0435\u00bb»,»buttonText»:»\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»imageUuid»:»5856fa46-a174-5a03-a362-42bf404e7174″,»isPaidAndBannersEnabled»:false}
Раз всплыла такая тема, давайте обсудим, как правильно общаться с энергетическими вампирами
640 просмотров
Вот три простых шага, которые помогут вам обезопасить себя, если на горизонте показался такой любитель питаться чужой энергией.
1. Определите, что вы попали в поле внимания энергетического вампира
Их язвительные комментарии и эксцентричность поначалу могут заинтриговать вас, их свежие сплетни и пикантные подробности заставят вас ждать продолжения.
Легкий флер драматизма и загадочного страдания, который их окружает, вы воспримете как признак того, что рядом с вами глубокая и неординарная личность, а истории об их нелегкой судьбе и преследующих неудачах вызовут сочувствие и желание взять под свое крыло.
Вскоре, однако, у вас появится странное ощущение: здесь что-то не так. Не игнорируйте его. После встречи и разговора с энергетическим вампиром вам может показаться, что вы очень устали, у вас заболела голова или ни с того ни с сего на вас накатила грусть.
2. Ограничьте общение и четко определите свои границы
Если вы не можете полностью прекратить общение с энергетическим вампиром, ограничьте то количество времени, которое вы будете общаться с ним напрямую. Это не так просто, если энергетический вампир — кто-то из членов вашей семьи или коллег.
Если вы уже знаете, что каждый их рассказ будет превращаться в мексиканский сериал или трагедию с увертюрой и выходом на сцену баса профундо, лучше в самом начале сказать: «У меня есть несколько минут, и все это время я вас внимательно слушаю. Но потом мне нужно сделать (дальше вставить то, что вам нужно)». Затем, когда время истекло, вежливо извинитесь и займитесь своими делами.
3. Не давайте себя затянуть в трясину его проблем
Первый ваш порыв — конечно же, помочь решить те многочисленные проблемы, о которых вам рассказывает энергетический вампир. Если вы думаете, что сможете это сделать, на самом деле это практически нереально. Даже опытные психологи не всегда могут повернуть разговор в практическое русло и прекратить поток жалоб.
Энергетический вампир либо станет отрицать все предложенные вами способы решить его проблему, либо представит вам еще десять новых несчастий. Посягательство на его проблемы он воспримет как посягательство на часть его личности, и в этом есть доля истины.
Энергетическому вампиру нужна ваша энергия. Не ждите, пока он станет ее забирать. Дайте ему сами ту энергию, которой нужно делиться с людьми и которая от этого не убывает. Действуйте на опережение. Выразите свое участие с максимальной теплотой, даже с избытком.
Лучшей стратегией будет не предлагать никаких решений, не давать себя вовлечь в изнуряющую дискуссию, но дать всю возможную эмоциональную поддержку. Например, если рядом с вами коллега, который поминутно требует вашей помощи, руководства и хочет, чтобы вы принимали на себя ответственность в любом его вопросе, скажите: «Я уверен, что ты найдешь правильное решение. Ты такой молодец. Я с тобой, я в тебя верю», — и вернитесь к своим делам.
источник — первый попавшийся сайт
Коммуникативные характеристики энергетических вампиров
Подробнее
keyboard_arrow_down Не все энергетические вампиры являются нарциссами. Мы говорим о людях, которые истощают вашу энергию, а не о людях, у которых с медицинской точки зрения диагностировано нарциссическое расстройство личности.
Мы поделимся некоторыми ключевыми коммуникативными характеристиками энергетических вампиров в рамках этой системы отсчета.
Вам может быть интересен наш урок об энергетических вампирах и обращении с людьми, которые забирают вашу энергию.
Коммуникативные характеристики энергетических вампиров:
- Они много используют язык «я/я»
- Много говорят о себе
- Они быстро спрашивают вашего совета
- Они склонны не практиковать активное слушание
- Они склонны не проявлять признаков эмпатического общения
- Они могут относиться к вам молча
Если вы заметили, что вы или кто-то, с кем вы регулярно общаетесь, обладаете двумя или более из этих коммуникативных тенденций, то это может быть отличным признаком того, что нужно улучшить .
Как вы можете общаться и защищать себя:
- Сделайте беседу нейтральной
- Спросите у них совета, что делать с гипотетической проблемой или реальной проблемой
- Установите ограничения по времени для взаимодействия с ними стиль общения и поделитесь с ними некоторыми коммуникативными стратегиями, подобными тем, которые мы разделяем на Explearning
- Научитесь вежливо перебивать, чтобы вы могли вставить словечко
- Задавайте наводящие вопросы по философским или экзистенциальным вопросам.
Блог Тима Урбана «Подожди, но почему» — отличный материал для этого - Ограничьте взаимодействие с этим человеком, если вы предпочитаете
- Научите его активно слушать
- Продемонстрируйте ему, как общаться с сочувствием
- Честно признайтесь, что чувствуете себя истощенным после общения с ним, и работайте вместе, чтобы решить эту проблему
Блог Тима Урбана «Подожди, но почему» — отличный материал для этогоЕсли вы не нужно общаться с кем-то, кто постоянно истощает вашу энергию, тогда, может быть, лучше держаться на расстоянии. Однако, если это тот, с кем вы общаетесь на регулярной основе или кто вам дорог и близок, поработайте с ним, чтобы увидеть, как он может истощать вашу энергию во время общения. Если они что-то значат для вас, а вы для них, то они, вероятно, согласятся изменить свое общение. А иногда они могут даже не осознавать, что (1) мешают разговору, (2) делают из них все и/или (3) высасывают из вас жизненный свет!
Открытый диалог и прямое общение иногда могут быть всем, что вам нужно, когда вы имеете дело с людьми, имеющими склонность к энергетическим вампирам.
В общем, всем нам нравится чувствовать себя принятыми в обществе и заботиться о них. И общение сокращается в обе стороны. Немного дать и немного взять.
Спасибо, что присоединились к нам в этой беседе в прямом эфире, и увидимся в следующей!
Happy Explearning ⚡
Просмотреть другие записи в блоге
5 способов установить и установить твердые границы с энергетическими вампирами
Установление и установление прочных границ с энергетическими вампирами — один из самых действенных способов создать более здоровые отношения, которые могут исцелить нас, а не навредить. Один из лучших способов узнать, имеете ли вы дело с энергетическим вампиром, это если вы всегда чувствуете себя истощенным после разговора с ним, если он постоянно пытается приуменьшить ваши чувства или всегда пытается получить от отношений больше, чем они. даем.
Иногда лучше всего уйти от таких людей, хотя это не всегда легко, если вы имеете дело с семьей, начальником или кем-то, кто имеет большое значение в вашей жизни.
Независимо от обстоятельств, у вас есть возможность исцелить все отношения в вашей жизни, и в первую очередь это начинается с вас.
Часто одна из основных причин, по которой энергетические вампиры постоянно принимают меры, заключается в том, что вы не проводите с ними черту. Это нормально, чтобы другой человек знал о ваших желаниях и потребностях в отношениях и, самое главное, о том, что вы человек, к которому всегда следует относиться с величайшим уважением. Если они не могут уважать ваши потребности и ваши границы, это явный показатель того, что они, скорее всего, не будут уважать вас в будущем, и в этом случае можно отпустить этого человека.
Говорите прямо и твердо. Не ходите вокруг да около. Из-за стремления угождать людям иногда бывает трудно выразить истинные чувства и выразить свои желания и потребности кристально ясно.
Можно сказать нет без объяснений. Это нормально быть настоящим с людьми в вашей жизни. Если они не открыты для аутентичности, то им над этим придется работать, а не вам.
Люди могут встречаться с нами ровно столько, сколько они встречали самих себя, и когда дело доходит до энергетических вампиров, они иногда могут не осознавать ущерб, который они наносят в отношениях. Начните с малого, поговорив с ними о том, как вы себя чувствуете в динамике. После того, как вы обсудите свои чувства, вы можете погрузиться в то, как их поведение влияет на связь. Наша роль в этом также играет огромную роль, поэтому определите, где вы могли ошибиться, и открыто возьмите на себя ответственность. Это может изменить пространство для других, чтобы они тоже последовали его примеру, создавая более безопасное пространство для обсуждения сложных разговоров и проблем. Однако не сдавайтесь, будьте тверды, настойчивы и правдивы в том, что вы действительно чувствуете.