Что делать если подруга на тебя обиделась: Что делать, если подруга обиделась и не хочет разговаривать

Что делать, если подруга обиделась и не хочет разговаривать

Подруга постоянно жалуется на жизнь, ноет и обижается. Как найти хорошую девушку

Как правило, я пишу статьи для людей, которые испытывают обиду или испытывали ранее, и теперь хотят от нее избавиться.

Однако, часто обида всплывает в жизни не у тебя лично, а у твоих близких, что тоже неприятно. А особенно неприятно, если близкий человек обиделся на тебя.

Неприятно это, в первую очередь, потому, что при этом человек не хочет продолжать с тобой общение. И теперь обидно уже тебе! Казалось бы, вы с ней близкие подруги, и вроде бы как не прекращали отношения, но на деле этих отношений больше нет. И что теперь делать?

В сегодняшней статье я дам тебе 4 совета, которые помогут тебе в ситуации, когда подруга на тебя обиделась и не хочет разговаривать.

Как помириться с подругой

Многие люди, не придают значения тем или иным словам и даже поступкам. Также же все понимают, что такую ситуацию необходимо прорабатывать. Для начала проанализируйте ситуацию в своей голове, попробуйте понять, на что обиделась ваша подруга. Далее напишите ее сообщение, в котором вы приносите свои извинения за ту или иную ситуацию. Конечно, мы все реагируем по разному, и ваша подруга не исключение, если у нее острый период еще не прошел, она может вам ответить грубо или не ответить вообще. Многое зависит от степени обиды и от восприятий самого человека. Если подруга предпочла выбрать игнор, не стоит давить на нее. Видимо еще прошло недостаточно времени, и она не отошла от обиды. Подождите какое-то время, возможно, она выйдет сама с вами на связь, когда у нее пройдет острый период злости на вас.

Снегирева Инна Владимировна

Психолог Астана Был на сайте: Сегодня

Здравствуйте! У меня возникла непростая ситуация. В моей жизни есть очень близкий для меня человек — моя подруга. И вот в нашем с ней общении возникла одна серьезная проблема. Моя подруга обижается абсолютно на все. Я и раньше замечала за ней эту черту, но с некоторых пор, это стало просто невыносимым. Самое неприятное заключается в том, что обиду она просто делает из ничего, как говорится, «из мухи слона». Она способна прицепиться к любому слову, к любой ситуации, и начинает ее раскручивать. Сначала просто не говорит, что произошло, а потом выдает невероятный шквал обвинений. И ладно бы она просто обижалась, но она выставляет каждый раз меня каким-то чудовищем, невероятным злом, обвиняет меня в ужасных вещах, о которых я даже и подумать не могла бы. Последнее время ситуации просто идиотские, на уровне детского сада. После подобной ссоры она на несколько дней просто перестает со мной общаться. После примирения, как правило, она признает, что была неправа, что просто прицепилась ко мне, но потом это повторяется снова и снова. И последнее время с незавидной регулярностью. Я понимаю, она устает сильно, на нее много сваливается, и работа, и учеба, но я же не виновата в этом, и напротив, даже стараюсь помогать ей. А взамен получаю неадекватные обиды и еще менее адекватные обвинения в свой адрес. Я не из тех людей, которые не признают того, что обидели, и я всегда готова извиниться, если действительно была неправа. Но это не те ситуации. Она просто словно выискивает подвох, какой-то двойной смысл в моих словах. Постоянно пытается уличить меня в неискренности, в том, что я обманываю ее в чем-то. Мне очень дорог этот человек, и я не хочу терять ее, так как в общем у нас прекрасные отношения, пока на нее не находит, но как справляться с этими ситуациями, я не знаю. Я устала постоянно чувствовать себя виноватой абсолютно за все. Помогите, пожалуйста. Как можно решить эту проблему?

Татьяна, Москва, 26 лет

Как простить подругу

Не все умеют прощать. Даже какая-то мелочь может стать для продолжения с подругой камнем преткновения. Также, если ваша подруга вас простила, это еще не значит, что она готова продолжить дружбу с вами, это тоже необходимо учитывать. К сожалению, не всегда после ссоры, удается вернуться к тем же теплым отношениям. Но, если вам важна ваша подруга и вы хотите помириться с ней. Покажите ей это, покажите, что действительно сожалеете, что обидели ее, что она является важным человеком для вас. Также попробуйте, поставить себя на ее место. Как бы поступили вы, это иногда помогает в решении данного вопроса. Не всегда советы по примирению работают. Потому как, люди все разные, и соответственно на одну и ту же ситуацию, могут среагировать по-разному. Кто-то может не придать значение, а кто-то затаит обиду в душе. Также есть люди отходчивые, а есть злопамятные. Если у вас произошла ссора из-за какой-либо глупости, и она понимает, что вы ей также дороги как и она вам, то скорее всего сообщения с извинениями будет достаточно, для восстановления общения. Прощать обиды, необходимо уметь, это качество имеет большую важность, идя по жизни.

ЧИТАЛКА: Обидчивая подруга – перевоспитывать или смириться?

Доброе утречко! Сегодня мы продолжаем разбираться с жизненными ситуациями и рассмотрим такое явление, как обида. А точнее худшую комбинацию – близкая обидчивая подруга. Мне кажется, в течении жизни многие из нас сталкивались с таким вот «экземпляром» хотя бы раз в жизни. Что делать и как реагировать, когда уже нет сил на оправдания и выслушивание капризов от постоянно чем-то недовольной моськи? Как не сойти с ума и суметь продолжить общение узнаем из отрывка. Приятного вам чтения!

«Разумного человека невозможно обидеть, обижаешься ровно настолько, насколько чувства превосходят разум.

Ф. Крышка

Как то на сайт мне пришло следующее письмо: «У меня есть подруга. Мне нравится с ней общаться. Но есть одна проблема: она ужасно обидчива и капризна, и я ее единственный друг. Видимо, из-за этого она частенько играет на моем чувстве вины, выдает претензии типа: “Я думала, ты мне подруга, а теперь еще подумаю, так ли это”. Мне приходится часто перед ней извиняться – точнее, мне так легче! Я не гордая, и у меня дикое желание сохранять хорошие отношения. Поэтому я готова всегда извиняться, хоть по сто раз в день, лишь бы она была довольна и не думала, что “кругом враги”.

Но я постоянно думаю о том, что это неконструктивно! Скажите, пожалуйста, как можно отвечать обидчивому и полному претензий человеку так, чтобы немного охладить его пыл? Например, на такие типичные фразы: “Как ты могла так поступить?”, “Ты даже не догадалась позвонить и спросить, как я себя чувствую”, “Подумай сама, почему я на тебя обиделась”, “Ты, видимо, плохая подруга”, “Зря я тебе доверяю”».

(Все фото взяты из интернета и носят иллюстративный характер)

Многим из нас приходилось иметь дело с обидчивыми людьми и пытаться их как-то ублажить. На психологическом уровне под обидой скрывается желание наказать партнера за несоответствие ожиданиям от него, а вина является способом самонаказания за то же самое. И обида, и вина представляют собой единый комплекс двух взаимосвязанных реакций, некий эмоциональный автомат для управления поведением человека. То есть они возникают без осознания, как бы сами по себе, проявляя наш доминирующий способ реагирования. Есть люди, более склонные к обидчивости, а другие более склонны к возникновению чувства вины. Хотя если подловить обидчивого на каком-то проступке и начать его обвинять, вы увидите, как он тут же впадет в чувство вины и начнет оправдываться. Я в шутку это называю «кто первый встал, того и тапки».

Проблема в том, что наши извинения не убирают, а наоборот, только усиливают обидчивость. Если мы на обиду реагируем чувством вины, то невольно подкрепляем право человека на нас обижаться. В следующий раз он еще сильнее обидится, мы еще больше будем извиняться, и так по нарастающей. Эта девушка, видимо, дошла до определенной точки, когда обидчивость подруги стала для нее тяжела.

Выход может быть в том, чтобы изменить характер своего реагирования на эмоцию обиды. Если мы на обиду реагируем чувством вины, то следует перестать автоматически реагировать и вместо дополняющей подстройки на обиду чувством вины пробовать отвечать по-другому. Тут могут подойти любые варианты, кроме вины их огромное множество. На обиду можно удивиться, проявить чувство юмора, спокойно переспросить и т. д. Если обиду не подкреплять, то она постепенно будет уменьшаться.

Конечно, это не значит, что когда человек в обиде, его надо игнорировать, мол, «на обиженных воду возят». Можно оставаться с ним контакте и продолжать общаться нормально. Возможные примеры: «Как ты могла так поступить?» – «Сама удивляюсь!», «Ты даже не догадалась позвонить и спросить, как я себя чувствую» – «А ты сама не могла позвонить и рассказать, как ты себя чувствуешь?», «Подумай сама, почему я на тебя обиделась» – «В жизни не догадаюсь», «Ты, видимо, плохая подруга» – «А почему же ты со мной тогда дружишь?», «Зря я тебе доверяю» – «В следующий раз будь со мной осмотрительнее».

Итак, что вы думаете насчёт прочитанного? Встречалась ли вам в жизни такая обижулька? Какие меры по нейтрализации вы использовали?

Ваша книголюбительница и книгочитательница

Лена

Взгляд на родителей

Задаетесь вопросом, как найти хорошую девушку? Вам нужно вращаться в обществе людей, которые в родители вам годятся. Среди таких персон обязательно найдутся люди, дети которых будут вашими ровесниками. Кажется глупым сначала знакомиться с родителями, а затем с их детьми? Ничего странного здесь нет. Вспомните поговорку про то, что яблоко от яблоньки падает недалеко. Посмотрев на родителей девушки, особенно на ее мать, вы можете с 90 % вероятностью понять, какой станет прелестница через 20-30 лет. Да, сценарий личности может немного видоизмениться, но суть особенно не поменяется. Поэтому не стесняйтесь заводить знакомства со старшим поколением и, присмотрев симпатичную женщину в возрасте, интересоваться у нее наличием дочери. Отношения, налаженные через старшее поколение, будут для вас очень удачными. Во-первых, вам не придется переживать о знакомстве с родителями, ведь с ними вы будете знакомы изначально, а во-вторых, вы будете примерно представлять, как ваша избранница будет выглядеть спустя некоторое время, чем она будет заниматься и увлекаться.

Умение развлекать себя самостоятельно

Ваша подруга постоянно жалуется на то, что ей скучно? Подобный человек вам просто не подходит. Почему? Человек, который считает свое общество скучным, не может претендовать на ваше время. Вы не клоун, чтобы постоянно развлекать свою вторую половинку. Взрослая персона должна уметь находить развлечение самостоятельно. Даже подросшие дети умеют это делать. У человека нет увлечений и интересов? При желании их можно найти. Но это должно быть личным желанием девушки, а не ее парня. Мужчине нет смысла предлагать даме различные варианты интересного времяпрепровождения, пока девушка зависает в Инстаграме и ничего не слушает.

Как найти даму, которая будет уметь развлекаться самостоятельно? Сходите на любое светское мероприятие, посвященное какой-то определенной теме. Например, на выставку известного художника. Там вы можете познакомиться с дамой, увлеченной искусством. В часы досуга девушка будет заниматься живописью или же читать что-то о художниках. Она спокойно сможет оставаться наедине со своими мыслями и не требовать от вас постоянного участия в ее жизни.

Отношение к окружающим

Присмотритесь к тому, как ваши знакомые дамы относятся к окружающим их людям. Если вы думаете, как найти хорошую девушку, и присматриваетесь к своим знакомым, посмотреть на женщину со стороны просто необходимо. С мужчинами все девушки ведут себя мило и учтиво. Но вам следует посмотреть на то, как дама общается с официантами в кафе, с сотрудниками в офисе и со своими друзьями. Если девушка задается и ставит себя выше остальных, то через какое-то время и вы почувствуете на себе давление с ее стороны. Свою сущность спрятать трудно. И если при общении с одним человеком это сделать можно, то при общении со всеми остальными это сделать невозможно. Если вы нашли человека, который ведет двойную жизнь, с вами он мил и обходителен, а с остальными резок и груб, не надейтесь на чудо. Подобный человек и вам покажет свои зубы при первой возможности.

Обязательно посмотрите на то, как девушка общается со своими родителями. Если она с ними весела и учтива, значит, и с вами она будет в дальнейшем вести себя так же. У человека всегда одна и та же стратегия поведения с близкими людьми. Не нужно долго думать о том, как дама будет выглядеть в отношениях. Присмотритесь к тому, ухаживает ли она за родителями, помогает ли братьям и сестрам, а также поддерживает ли она своих родных. Если да, то человек рядом с вами — подходящий спутник жизни.

Что делать, если подруга обиделась и не хочет разговаривать?

У женщин, не верящих в женскую дружбу, наверное, просто никогда не было настоящей подруги, готовой быть с тобой и в горе, и в радости. Взаимопомощь, поддержка, разговоры по душам – без этого общение подруг попросту невозможно.

Однако, к сожалению, иногда подруги ссорятся, сердятся друг на друга, а то и вовсе обрывают общение навсегда. Причин этому может быть множество, но если ты видишь, что на тебя обиделась подруга, а ты очень хотела бы сохранить общение с ней, обязательно попробуй с ней помириться и, возможно, ваша дружба станет только крепче.

Прежде всего, необходимо разобраться в причине того, что испортило ваши отношения. Возможно, проблема выеденного яйца не стоит, а между вами просто возникло недопонимание.

Из-за чего ссорятся подруги?

Ревность к другим друзьям

Самая распространенная причина – это появление в их тесной компании кого-то третьего. И нет, речь идет не о мужчине, как могло бы показаться, на первый взгляд. Очень часто девушки, особенно совсем молоденькие, ревнуют своих лучших подруг к другим приятельницам.

«А почему вы пошли вдвоем, а меня не взяли?». «Ты теперь только с ней будешь общаться, да?». «Ясно. Вы гулять, а на меня вам пофиг».

Эти и подобные фразы показывают, что подруга обижается, так как переживает, что общение с ней становится для тебя все менее важным, и ты уже подыскиваешь себе новый круг друзей.

Именно из-за ревности очень часто двум подругам так и не удается сформировать вокруг себя компанию, так как одна из них настолько не хочет делить с другими вторую, что ревниво относится к любым другим людям. Что делать в такой ситуации?

Если подруга обиделась на то, что ты хочешь проводить время с другими, это явный признак того, что ты очень важна для нее. Поэтому, прежде всего, необходимо успокоить и объяснить, как сильно ты ее ценишь и насколько важно для тебя общение с ней. А другие твои приятельницы ничего для тебя не значат, просто ты хотела бы, чтобы вокруг вас постепенно бы сформировалась своя компания, ведь делать некоторые вещи вдвоем иногда бывает скучно, а то и невозможно. Например, гораздо веселее идти в поход в компании или ехать на концерт, тогда как делать это вдвоем может быть попросту небезопасно.

Однако бывает и такое, что подруга попросту хочет контролировать тебя так, чтобы ты жила только ее интересами, а появление у тебя собственных увлечений и новых приятельниц сильно ее раздражает. И, упрекая тебя, что ты общаешься с кем-то еще, она не просто обижается, а ставит тебе условия: мол, выбирай или твои новые знакомые, или я. В этом случае лучше постепенно свести отношения с «подругой» на нет, иначе в какой-то момент ты заметишь, что в твоей жизни нет никого и ничего, кроме нее, а она уже и не особо хочет общаться с тобой.

Что делать, если подруга обиделась на тебя из-за твоего парня?

Иногда новый парень становится тем самым краеугольным камнем в причине раздора двух подруг. И дело не в том, что они обе влюбляются в него, а в том, что одна из подруг может очень сильно злиться на чужого бойфренда, так как из-за него они стали меньше общаться.

Если подруга обиделась на тебя по этой причине, то просто предложи ей проводить время вчетвером: наверняка, у твоего парня есть интересный приятель, который сможет, если не влюбить в себя, то хотя бы заинтересовать твою подругу.

Разные взгляды на жизнь

Это самая серьезная причина ссоры двух подруг, способная привести к окончательному разрыву между ними. Строго говоря, в этой ситуации правильнее говорить не об обиде, а о прекращении отношений между людьми, убеждения которых стали слишком отличаться друг от друга.

Политические разногласия, мнения о том, как лучше обустроить свою жизнь, принципиально разные взгляды на карьеру, создание семьи или воспитание детей – все это приводит к тому, что людям становится тяжело общаться друг с другом, и дружба постепенно заканчивается.

А может случиться и так, что твоя подруга станет агрессивной адепткой какого-либо учения, которое начнет навязывать и тебе, например, сторонницей грудного кормления, продолжающегося аж до 5 лет, радикальной феминисткой, утверждающей, что все мужчины насильники.

Если подруга начнет не только делиться своим мнением, но и агрессивно навязывать его тебе, то общение с ней постепенно будет все более неприятным. И если донести до подруги то, что она становится все более агрессивной, у тебя не получается, скорее всего, тебе придется прекратить с ней отношения.

Что делать, если подруга обиделась?

Для начала попробуй поговорить с ней и выяснить, что именно ее расстраивает. То, что вы стали мало общаться? Ты, незаметно для себя, как-то обидела ее? Отказалась пойти с ней куда-то?

Если тебе удаться вывести подругу на искренний разговор, то, скорее всего, получится и снять ее обиду. Честно признайся, насколько она важна вам тебе, как тебе ее не хватает и как ты расстроена тем, что вы прекратили общение. Если во время разговора, вы обе будете открыты друг к другу, шанс сохранить дружбу очень велик.

Нажмите

Научитесь лучше спорить

Все спорят, но не все спорят хорошо. Конструктивный спор — это что-то вроде искусства, и иногда хороший аргумент, который хорошо продуман, может действительно помочь улучшить отношения в паре. В то время как если вы плохо спорите, вы, скорее всего, будете ходить по кругу и доводить себя до безумия, пока конфликт не станет нормой. Плохая ссора вредна для пары, и слишком много неудачных споров могут действительно поколебать основу любых хороших отношений, какими бы крепкими и зрелыми они ни были. С чем бы вы ни столкнулись как пара, умение спорить вместе поможет вам быстрее решить ваши проблемы и повысить качество отношений. Цель здесь состоит в том, чтобы помочь вам сделать это. После многих лет проведения исследований и рассмотрения отношений под микроскопом, вот лучшие известные нам советы, которые помогут вам хорошо спорить.

Эти советы предназначены не для того, чтобы помочь вам выиграть спор, а для того, чтобы помочь вам и вашему партнеру выиграть друг друга. 1. Всегда будь крутым (ABC) Если ты придерживаешься только одного правила, пусть это будет это. Если вы не спокойны, это потому, что ваши эмоции взяли верх над вами (другими словами, вы эмоционально скомпрометированы), а это означает, что вы не в том положении, чтобы вести хороший спор. Огонь разжигает огонь, поэтому очень важно сохранять друг друга в прохладе. Плохой спор: «Я не знаю, кого вы думаете, что вы со мной так говорите… где вы выходите…» Лучший способ: — Может быть, нам обоим стоит вернуться к этому, когда мы немного успокоимся. Возьмем десять». Совет для профессионалов: сосчитайте до 10, прежде чем реагировать. Если вы дошли до 10 и все еще не спокойны, выйдите из ситуации и вернитесь, когда успокоитесь. Помните, когда ситуация накаляется, становится агрессивной или причиняет вам боль, вы не можете добиться прогресса — все требует перезагрузки. 2. Не давайте ответных мер и не бросайте вещи Худший вид спора — тот, в котором обе стороны просто забрасывают друг друга критикой и обвинениями. Вместо этого попробуйте рассказать партнеру о своих чувствах. Вот как это может выглядеть. Плохой спор: «Почему ты высмеиваешь меня на публике?» «Ну, ты настаиваешь на том, чтобы рассказывать эту глупую шутку, всем становится неловко». «Ты всегда находишь способ заставить меня чувствовать себя плохо». Лучший способ: «Мне очень неловко, когда ты высмеиваешь меня на публике» «Я даже не осознавал, что делаю это, это не было моим намерением». Совет для профессионалов: помните, что ваши слова могут нанести непоправимый ущерб, поэтому тщательно выбирайте их. Возможно, вы сможете извиниться позже, но вы не сможете взять свои слова обратно. Потренируйтесь держать реторту в камере и соблюдайте дисциплину НЕ запускать ее. Практикуя это, вы можете ощутить чувство спокойного контроля. 3. Слушай – пока не упадет копейка Неумение слушать — одна из основных причин неудачных споров. Это часто происходит потому, что, когда один человек говорит, другой человек взводит курок и готовит следующий аргумент. Слушать — значит тратить время на то, чтобы понять, откуда они исходят. Если вы не уделите время тому, чтобы выслушать, ваш партнер не почувствует себя услышанным и очень быстро начнет раздражаться. Они, вероятно, не будут слушать вас в ответ. Плохой спор: «Я чувствую, что ты просто больше не хочешь быть со мной…» «Мы действительно должны пройти через это снова?» Лучший способ: «Я чувствую, что ты просто не хочешь больше быть со мной. Я знаю, ты говоришь, что да, но ты, кажется, не очень заинтересован во мне». «Просто чтобы помочь мне понять здесь; какие сигналы я даю тебе, чтобы ты почувствовал, что ты мне больше не интересен?» Совет для профессионалов. Огромной и часто недооцениваемой частью умения слушать является язык тела. Даже просто сидя напротив своего партнера на диване и лицом к нему, вы уже сообщаете, что он важен и что вы готовы слушать. Смотрите им в глаза и признавайте, когда они имеют смысл.

Вы не обязаны соглашаться, а если нет, постарайтесь устоять перед искушением мысленно подготовиться к камбэку. Совет для профессионалов: старайтесь больше сосредоточиться на понимании, а не просто на том, чтобы выслушать их. Иногда это означает задавать им больше вопросов об этом. 4. Говори за себя Одна из причин, по которой споры портятся, заключается в том, что все превращается в битву обвинений и критики. Рассказывая кому-то, как он потерпел неудачу, что он делает неправильно или как он ошибся, вы заставите его вспыхнуть, даже если вы говорите правду. Полезно исключить обвинения из уравнения и вместо этого поговорить о себе и о том, как их поведение повлияло на вас. Таким образом, вы не нападаете на них и не осуждаете их характер. Плохой спор: «Хочешь быть с кем-то другим, просто скажи об этом». «Значит, ты говоришь, что не доверяешь мне». «Ну ты такой кокетливый, и ты флиртуешь с другими людьми, так что мне еще делать?» Лучший способ: «Сейчас я чувствую себя довольно неуверенно и боюсь, что ты хочешь быть с кем-то другим». «Я что-то делаю, чтобы заставить тебя так себя чувствовать?» «Есть пара вещей. Я могу быть просто чувствительным, но похоже, что ты ведешь себя кокетливо с другими людьми». Совет для профессионалов: когда вы говорите, начинайте с «я», а не с «вы». Поэтому вместо «Ты никогда не помогаешь по хозяйству» скажите: «Мне бы очень хотелось, чтобы кто-нибудь помогал по дому, я чувствую, что с этим я один». Это один и тот же момент, но один ощущается как нападение, а другой ощущается как просьба и выражение чувств. Совет для профессионалов: старайтесь не предполагать, что думает ваш партнер (или, что еще хуже, СКАЖИТЕ ему, что он думает). Начав все с «я», вы с меньшей вероятностью сделаете это. Говорить за себя — это привычка, которую стоит выработать в любом споре с любым человеком. 5. Извинитесь за свою сторону вещей Если ваш партнер каким-то образом напал на вас, и, скажем, вы огрызаетесь на него, все равно будет полезно извиниться за огрызку. Даже если они не извиняются за нападение. Это может быть сложно, но это формирует уважительное отношение и принятие собственной ответственности. Дав почву, вы, возможно, сможете изменить тон и направление всей аргументации. Плохой спор: «Ты такой эгоистичный. Ты даже не дал мне знать, где ты. «Ты мой хранитель? Вам не нужно знать, где я нахожусь 24/7». Лучший способ: «Ты такой эгоистичный. Ты даже не дал мне знать, где ты. — Ладно, извини, что я тебя побеспокоил. Может быть, нам стоит договориться о том, как часто мне следует связываться с тобой в будущем. Хотя, возможно, я не смогу писать тебе так часто, как тебе хотелось бы — я хотел бы поговорить об этом». Совет: чем раньше вы принесете извинения, тем лучше. Поэтому, даже если несколько секунд назад вы сказали что-то неприятное, пресеките это в зародыше и поднимите руку. Держитесь, если извинения не будут возвращены за их сторону вещей. Этого может и не случиться, но, смирив себя, вы создадите среду, в которой они смогут это сделать. 6. Посмотрите на это их глазами Все мы слышали выражение «поставить себя на их место». Но делать это во время ссоры действительно сложно, потому что это требует от вас на мгновение выйти за пределы себя и всех своих чувств.

Если вам удастся это осуществить, вы часто сможете понять, почему их поведение имеет для них смысл, даже если оно не имеет смысла для вас. Освоение этого может сделать некоторые действительно эффективными и конструктивными спорами. Совет для профессионалов: чтобы по-настоящему изменить свою точку зрения, вам нужно научиться слушать. Слушание может помочь вам увидеть, как это выглядит их глазами. Используйте свое воображение и подумайте, как это ЧУВСТВУЕТ ваш партнер. Это то, что нужно практиковать. То, о чем мы здесь говорим, — это в основном эмпатия, а эмпатия действительно очень полезна в споре. 7. Демонстрируйте любовь, даже если это незначительный жест Если вы злы, обижены или чувствуете себя в обороне, возможно, вам не хочется быть добрым, ласковым или любящим. Естественно, вы отстаете, и у вас в животе огонь. Но простой жест любви, такой как приготовление чашки чая, может помочь, потому что он напоминает вам обоим о вашей общей связи. Этого может быть достаточно, чтобы успокоить разгоряченный спор и помочь вам обоим утешить друг друга и найти решение. Акт проявления любви часто ускользает, потому что в схеме вещей прецедент имеют рабочие обязанности, социальная динамика и стремление идти в ногу с жизнью. Но такие жесты на самом деле необходимы для отношений, как будет показано на следующей странице. Совет для профессионалов: хитрость здесь заключается в выборе времени. Если вы начнете обниматься, когда ваш партнер в истерике или пытается объяснить свои чувства, ваше объятие может быть воспринято плохо. Но если ваше действие, основанное на любви, — это, скажем, принести салфетки, положить телефон или остановить игру, чтобы нормально поговорить, это показывает, что вам не все равно и что вы хотите слушать. Это может снять остроту плохого спора.

Почему моя девушка всегда злится на меня? 13 возможных причин

У тебя есть девушка, которая постоянно злится на тебя.

Она расстраивается по пустякам, и тебя это утомляет.

Что дает?

Эта статья поможет вам выяснить, почему ваша девушка всегда злится на вас.

1) Она эмоционально незрелая

Эта причина стоит на первом месте, потому что в большинстве ситуаций она будет, по крайней мере, основным фактором, усугубляющим проблему.

Все мы время от времени сходим с ума. Но когда кто-то часто изо всех сил пытается контролировать свои эмоции, это часто является признаком незрелости.

Это чаще встречается среди молодых девушек и женщин, но многие взрослые также остаются эмоционально незрелыми на протяжении всей жизни.

Нельзя отрицать, что чувства могут быть сильными, и все мы в какой-то момент почувствуем себя переполненными ими.

Но по мере того, как мы растем, учимся и развиваемся как личность, многие из нас взрослеют, чтобы не выплескивать несправедливо свои негативные эмоции на других.

К сожалению, не у всех так.

Незрелость может идти рука об руку с недостатком самосознания. Если она не видит свои модели поведения, она не может анализировать себя и брать на себя ответственность.

Итак, в данный момент она может быть «ослеплена» импульсами своих чувств, но ей не хватает зрелости и сдержанности, чтобы подвергать сомнению свои слова и действия.

2) Она «испытывает тебя»

Эту причину лучше всего объяснить на примере малыша.

Родители часто называют эту стадию «ужасными двойками», так как в этом возрасте дети разыгрывают и проверяют границы.

Некоторые взрослые отношения сталкиваются с чем-то подобным. Люди увидят, что им сойдет с рук.

Они будут что-то делать или говорить, чтобы увидеть, как далеко они смогут зайти, прежде чем их партнер отреагирует.

Они прощупывают почву, чтобы увидеть, смогут ли они избежать наказания за определенное поведение без последствий.

Если они попадут в беду из-за своих действий, то поймут, что зашли слишком далеко.

То же самое происходит, когда люди встречаются.

Женщина может попытаться понять, сможет ли она избежать наказания за грубость или жестокость по отношению к своему парню. Она хочет посмотреть, сможет ли он постоять за себя, или она сможет переступить через него.

В некотором смысле, вы можете превратиться в метафорическую боксерскую грушу, если она узнает, что вы будете это терпеть.

Если вы смиритесь с этим, это способ выплеснуть свое разочарование, которое не сдерживается.

3) Она ищет внимания

Привлечение внимания — это действия, направленные на то, чтобы вас заметили.

Даже когда внешнее внимание, которое вы создаете, негативное, для некоторых людей цель состоит в том, чтобы просто привлечь внимание.

Если она не чувствует, что получает от вас достаточно положительного внимания, то, по ее мнению, подойдет любое внимание.

Может быть, она будет плакать, кричать и злиться, просто чтобы привлечь ваше внимание.

Ирония в том, что когда кто-то капризничает и злится, вместо того, чтобы быть высокомерным или самонадеянным, в глубине души он часто очень неуверенный в себе человек.

Возможно, у нее низкая самооценка. И странным образом она пытается чувствовать себя любимой и заботливой.

Возможно, у нее все плохо получается.

4) У нее нереалистичные ожидания

Вам кажется, что все, что вы делаете, недостаточно хорошо?

Может быть, она злится на вас из-за того, что вы недостаточно написали ей, злится, если вы не перезваниваете ей сразу, или расстраивается, если вы не проводите каждую секунду вместе.

Она ожидает, что вы всегда будете читать ее мысли и знать, чего она от вас хочет.

Многие из нас неосознанно формируют невысказанные ожидания от партнера. Затем мы очень злимся, когда их не встречают.

Печальная проблема заключается в том, что у многих из нас есть ложные представления о любви и отношениях, которые ведут к разочарованию.

Мы ожидаем, что партнер даст нам то, чего он не может.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему любовь так тяжела?

Почему не может быть так, как ты себе представляла в детстве? Или, по крайней мере, иметь какой-то смысл…

Когда имеешь дело с чересчур капризной и злой девушкой, легко расстроиться и даже почувствовать себя беспомощным. У вас даже может возникнуть соблазн сдаться и отказаться от любви.

Я хочу предложить сделать что-то другое.

Этому я научился у всемирно известного шамана Руды Янде. Он научил меня тому, что способ найти любовь и близость — это не то, во что нас культурно приучили верить.

На самом деле, многие из нас годами саботируют себя и обманывают себя, мешая встретить партнера, который может по-настоящему нас удовлетворить.

Как объясняет Руда в этом умопомрачительном бесплатном видео, многие из нас преследуют любовь ядовитым способом, который в конечном итоге наносит удар в спину.

Мы застреваем в ужасных отношениях или пустых встречах, никогда не находим того, что ищем, и продолжаем чувствовать себя ужасно из-за того, что наш партнер постоянно злится на нас.

Мы влюбляемся в идеальную версию кого-то, а не в настоящего человека.

Мы пытаемся «исправить» наших партнеров и в итоге разрушаем отношения.

Мы пытаемся найти кого-то, кто «дополняет» нас, только чтобы развалиться с ним рядом с нами и чувствовать себя в два раза хуже.

Учения Руды открыли мне совершенно новую перспективу.

Во время просмотра я почувствовал, что кто-то впервые понял мои попытки найти и взрастить любовь и, наконец, предложил реальное практическое решение для создания здоровых отношений.

Если вы устали от разочаровывающих отношений и от того, что ваши надежды раз за разом рушатся, вам нужно услышать это сообщение.

Гарантирую, вы не разочаруетесь.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

5) Она избалована

Если она привыкла добиваться своего, то может слететь с катушек всякий раз, когда она этого не делает.

В этом смысле она использует гнев как способ контролировать вас и манипулировать вами, заставляя делать то, что она хочет.

Схема, которую она пытается установить, такова:

Когда я буду недоволен, ты будешь наказан.

Гнев может быть тактикой, которую люди используют в отношениях, чтобы попытаться взять верх. Вы можете уступить, чтобы попытаться угодить ей.

Что-нибудь для легкой жизни, верно?

Но это не так уж отличается от подростка, который поднимает шум, когда не получает то, что хочет.

Возможно, она чувствует себя вправе. Вместо того, чтобы взять на себя ответственность за свое настроение, желания и потребности, она впадает в состояние жертвы.

И поэтому она может легко расстроиться и вымещать злость на вас всякий раз, когда ей кажется, что что-то идет не так.

По сути, когда она чувствует, что определенные потребности не удовлетворяются, вместо того, чтобы выражать это конструктивно, это выливается в негатив.

6) Она не уверена в ваших отношениях

Возможно, она не счастлива в отношениях.

Честно говоря, в молодые годы, когда я хотел с кем-то расстаться, я начинал вести себя ужасно по отношению к ним.

У меня не хватило зрелости, чтобы справиться с ситуацией. Я не знал, как решать проблемы, которые, как мне казалось, были в отношениях.

Поэтому вместо того, чтобы быть честным и рассказать, что со мной происходит, я выплескивал свое разочарование другими способами.

Если у нее есть сомнения, ее неуверенность может проявляться в том, что она все время злится на вас.

Это более вероятно, если она недавно изменила свое поведение по отношению к вам.

Возможно, вначале все было хорошо. Вы хорошо ладили и весело проводили время вместе. Но теперь она злится на тебя из-за самых глупых вещей.

Если это так, это может быть признаком более глубокой проблемы, которая скрывается под поверхностью.

Это не обязательно означает, что она хочет расстаться. Но это может означать, что есть более серьезные проблемы, которые вам обоим нужно решить.

7) У нее проблемы с гневом

Проблемы с гневом — это больше, чем просто незрелость и действия, когда вы не добиваетесь своего или чувствуете, что вам не уделяется достаточно внимания.

Правда в том, что определенная доля гнева абсолютно нормальна.

Это естественная и инстинктивная реакция на чувство угрозы. Он нужен нам, чтобы выжить, поскольку он защищает нас от вреда.

Но хотя у большинства людей время от времени бывают вспышки гнева, некоторые люди с трудом справляются с этим.

Вместо этого их гнев выходит из-под контроля. Если у вашей девушки проблемы с гневом, вы можете заметить, что она:

• Говорит жестокие вещи и оскорбляет
• Теряет самообладание до такой степени, что угрожает физически (например, швыряет вещи или проявляет насилие)
• постоянно и часто выходит из себя
• Временами кажется неуправляемым
• Приходится постоянно извиняться перед людьми за свои вспышки гнева
• Раздражается и злится даже на самые обыденные и мелкие вещи

Различные факторы могут вызывать гнев и способствовать ему.

Определенную роль могут сыграть такие вещи, как злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами, проблемы с психическим здоровьем и расстройства личности.

8) Гормоны

Это ни в коем случае не попытка оправдать необоснованную злость на своего парня, но гормоны — сумасшедшая штука.

В то время как уровень гормонов у мужчин остается примерно постоянным в течение месяца, у женщин он сильно колеблется.

Это зависит от биологии.

Женщины более цикличны, так как их ежемесячный менструальный цикл сильно регулируется гормонами. С другой стороны, мужчины производят тестостерон стабильно круглый год.

Предменструальное напряжение часто понимают неправильно. Начнем с того, что проблемы с гормонами возникают не только у женщин «в это время месяца».

Их гормоны постоянно колеблются. В зависимости от ее тела это может повлиять на женщину в очень разной степени.

Даже незначительные изменения в диете, сне, физических упражнениях и многих других вещах могут повлиять на гормоны, создающие настроение.

9) У нее проблемы с психическим здоровьем

Можно сказать, что мир столкнулся с эпидемией проблем с психическим здоровьем.

Около 350 миллионов человек во всем мире страдают депрессией.

Психические проблемы со здоровьем, включая тревогу, стресс и депрессию, могут проявляться по-разному.

Это может включать в себя нетерпение, подавленность, неспособность справиться с ситуацией, быстрый выход из себя и выход из себя.

Это может быть временным и вызвано внешним давлением, с которым она сталкивается в данный момент. Но это может быть и более глубокая проблема.

Вы также можете увидеть другие признаки того, что она борется с низкой самооценкой, неуверенностью в себе, плохими социальными навыками и/или отсутствием мотивации.

Если вы подозреваете, что у вашей девушки проблемы с психическим здоровьем, вот на что следует обратить внимание:

• Грусть почти каждый день
• Проявляет отсутствие интереса к вещам, которыми она раньше наслаждалась
• Проблемы со сном или постоянный сон
• Выхлоп
• Изменения в ее аппетите
• Быть раздражительным и беспокойным
• Быть очень подавленной
• Трудно сосредоточиться на чем-либо

10) Получите консультацию специалиста

Хотя в этой статье рассматриваются основные причины, по которым ваша девушка всегда злится на вас, может быть полезно поговорить с консультантом по отношениям о вашей ситуации.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…

Герой отношений — это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, таких как проблемы общения.

Это очень популярный ресурс для людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Откуда мне знать?

Ну, я обратился к ним несколько месяцев назад, когда у меня были трудные времена в отношениях.

После того, как я так долго блуждал в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

11) Она не научилась правильно общаться

Какие родители или опекуны вашей девушки?

Я спрашиваю, потому что домашняя среда, в которой мы рождаемся, во многом формирует людей, которыми мы становимся.

В частности, когда речь идет о семье, они становятся нашими образцами для подражания, на которых мы моделируем отношения.

Если ее родители постоянно злятся друг на друга, она, скорее всего, научилась тому, как вы общаетесь.

Здоровое общение — это не то, что мы рождаемся, зная, как это сделать. Мы учимся этому. А иногда мы не учимся этому в детстве, и нам нужно переучивать его из других (лучших) источников.

Наше прошлое, несомненно, формирует нас невидимым и безмолвным образом. Но это не значит, что мы можем уйти от ответственности.

Это объяснение того, почему она всегда может злиться на вас и кричать на вас, а не оправдание.

Когда мы становимся взрослыми, нам нужно научиться новым способам обращения с вещами.

Возможно, вам двоим нужно найти более здоровый способ общения друг с другом и решения возникающих проблем.

12) Она чувствует, что вы ее неправильно поняли

Проблемы совместимости в отношениях могут привести к тому, что ваша девушка будет часто злиться на вас и капризничать.

Когда мы не на одной волне с нашим партнером, это может привести к чувству непонимания. И это вызывает отключение.

Если она чувствует, что вы ее не понимаете, не слушаете ее или «не понимаете», это может привести к разочарованию с ее стороны.

Конечно, сильно отличаться от своего партнера не всегда плохо. Пары могут обнаружить, что они уравновешивают друг друга.

Например, если один более склонен к беспокойству, другой может успокоить его непринужденным отношением.

Таким образом, различия могут дополнять друг друга. Но если различия более фундаментальны — это означает проблемы в отношениях.

Когда ваши стили общения, ваши ценности, языки любви и черты характера противоречат друг другу, это может создать взрывоопасную среду.

13) У нее были прошлые травмы

То, кем мы являемся сегодня, определяется сочетанием биологических факторов и факторов окружающей среды, влияющих на нашу личность.

Наш опыт влияет на нас.

Если у нее в прошлом были определенные травмирующие переживания, у нее мог развиться гнев как защитный механизм, чтобы справиться с ситуацией.

Когда она чувствует угрозу — реальную или воображаемую — она отвечает, отталкивая ее.

То, как она сопротивляется, может быть из-за того, что она действительно разозлилась. Глубоко внутри гнев часто является маской, которую мы используем для печали и боли.

Если вы знаете, что у вашей девушки было много проблем в прошлом, возможно, ей нужно решить эти проблемы с квалифицированным специалистом.

Чтобы отпустить свой гнев и не срываться на вас, ей, возможно, придется найти более эффективные механизмы выживания.

В заключение: что делать, если твоя девушка постоянно злится на тебя?

Надеюсь, эта статья поможет вам разобраться в том, что происходит.

Причины, по которым ваша девушка злится на вас, а также то, насколько серьезной является проблема, определят, что вы с ней сделаете.

Тем не менее, вы не должны просто игнорировать проблему.

Вы заслуживаете уважительных, общительных и здоровых отношений.

Хотя важно понимать и поддерживать (в конце концов, никто из нас не идеален), также важно устанавливать четкие границы.